握力器是什么东西优秀20篇

到了夏天我们小时候就喜欢去游泳，而这时边游戏就能找到很多吃的，比如莲蓬就是其中最好的选择之一，边游戏累了就吃莲子真的觉得挺幸福的童年时代。对于城里的朋友很多人都只见过莲子，都没有见过莲子是怎么长出来的、甚至莲子是什么颜色的等，下面我们就为大家详细的介绍莲蓬的相关知识。

莲蓬是什么东西

1、相关知识

莲蓬又叫莲实、藕实、莲子肉等，它是莲花谢过之后的花托，呈绿色，并且里面有莲子，它是可以食用的果实，并且还有很多其它的用处。莲蓬是由莲房、莲子组成的，莲子中还有莲子心，它们都能入药，莲子可以直接吃鲜嫩的，也能用晒干的莲子煮粥、煮汤。2、营养价值

我们一般食用的是莲蓬的莲子部分，它的食用好处有很多。莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C和多种矿物质，其中钙、磷、钾的含量很高，对骨骼和神经活动有很大的好处。莲子能安心养神，对心脏机能有良好的促进作用，并能降低血压。食用莲子能清火解毒，还能益心补肾、固精安神。3、食用禁忌

莲子是凉性的食物，孕妇和脾胃虚寒的人尽量少吃，同时，大便干燥和腹胀的人要忌食。莲心不能和螃蟹、猪肚一起吃，否则会引发身体不适，莲子能和木瓜一起吃可以防治冠心病，和山药一起吃可以健脾补肾，和红薯、南瓜等一起吃可以缓解便秘和慢性肝炎。

吃莲子的好处有哪些

1.莲子的功效和价值

莲子富含碳水化合物、脂肪和蛋白质，其中钙、钾、磷的含量也很高，对于牙齿和骨骼的构成，凝血的促进，某些酶的活化、神经传导性的维持、神经镇定、心跳节奏和肌肉伸缩性的维持均有帮助。莲子不仅安神养心，而且能滋养补阴、止遗涩精、降血压、防癌抗癌，适合老年体虚、产后或久病的人。2.孕妇和宝宝如何食用

莲子有清热去火的功效，服食少量有良好的滋补作用，尤其使孕期内热的时候。但是莲子性寒，吃多对胎儿不好，可以将其与红豆、百合、红枣等食材搭配着吃，注意莲子不要多放，这样的养生效果很好。小宝宝食用莲子，应该将其磨碎后加到粥里，避免被噎着。孩子大了直接食用就好，但是莲子芯较寒，孩子的肠胃较为脆弱，只吃莲子就好。3.产妇可以吃莲子吗

莲子芯中的生物碱有强心作用，莲芯碱抗钙和抗心律不齐效果极好，莲子中的棉子糖老少皆宜，非常滋补。所以产妇适合吃莲子，莲子对治疗产妇带下量多、恶露淋漓、脾虚泄泻、消化不良、心烦尿频、失眠多梦等都有作用。不仅是产妇，在哺乳期内准妈妈也适合吃莲子，莲子营养价值极高，有利于产妇产后恢复和宝宝的健康成长。

竹茹很多人应该不知道这是什么吧，其实竹茹是一种中草药，那么竹茹到底有哪些作用与功效呢？下面我们来介绍下！

竹茹是什么东西

竹茹是一种中药材，而这种药材是从青竿竹的茎秆内部中间层取出的，万物相生相克，很多植物其实都是可以治疗疾病的，而竹茹就是一种比较常见的中草药，孕妇可以食用竹茹安胎，另外竹茹还有很多其他的功效和作用以及禁忌，一起来看看。

竹茹的功效与作用是什么

1、涤痰开郁

竹茹味甘微寒性润，具有很好的清肺化痰效果，另外对于胆虚痰热郁结、烦闷不宁、不得眠等症状也有很好的开宇开郁缓解之效。2、清热止呕

竹茹能够帮助清除体内的热毒，特别是对于湿热引起的呕吐、胃虚热引起的呕吐呃逆等都有很好的止呕、消热作用。3、清热除烦

竹茹除了可以帮助清除体内的热毒之外，还能够清除热病之后的余热，以及由此产生的心烦意乱等烦闷情绪。常见的有产后的虚烦、大病后虚烦不得眠等症。4、安胎

竹茹清热力缓，能够用来安胎。胎动不安多是因为热盛，使用竹茹清热，治胎动不安。另外如果是妊娠呕吐也可以使用竹茹缓解。5、抑菌

竹茹对枯草杆菌、白色葡萄球菌、伤寒杆蓖、大肠杆菌等有较强的抗菌作用。6、使用禁忌

竹茹在使用的时候要注意寒痰咳喘、胃寒呕逆及脾虚泄泻者禁止服用。

竹茹的食用方法

1.配半夏，一寒一热，健脾燥湿，和胃止呕力彰，主治脾胃不和，胃气上逆，以致恶心、呕吐、呃逆等症。

2.配枳实，和胃降逆，清热止呕，消积化痰，宽中利膈之力增强，主治胃热痰盛，胃气上逆，恶心呕吐，胸脘满闷等症。

3.配陈皮，一温一寒，温清相济，和胃降逆，除胃中寒热甚妙，主治脾胃虚弱，气机不调，寒热错杂，脘腹胀满，恶心呕吐，呃逆等症。

4.配生姜，一寒一温，具和胃止呕，调中降逆之功，主治寒热互结，胃气上逆之呕呃不止。

5.配黄连：竹茹入胆，黄连入心，心胆并治，可收清心胆，化痰浊之功。

6.配石斛，共奏清胃热，养胃阴，和胃气，降呕逆之功，清中有补，补中有清，用于治疗胃阴不足，胃虚有热，气失和降所致的饥而不食，反复呕吐，或干呕不止，口干烦渴等;对于妇女妊娠恶阻，胃气受胎热上扰而见的恶心呕吐，也宜用之。

在我们的日常生活中有一部分人由于身体的免疫力低，特别容易导致一些疾病发生，比如感冒等这样特别容易导致上呼吸道出现问题，有的时候很多人在平时会有一种吃东西的时候总感觉喉咙有东西的感觉，这样往往会影响到我们正常饮食，而且有时候不及时治疗也会出现一定的疼痛感，甚至影响我们正常的语言表达和与别人沟通，所以出现这样症状我们一定要了解原因再调整，下面一起了解一下吃东西感觉喉咙有东西是怎么回事。

吃东西感觉喉咙有东西是怎么回事

1、咽部疾病：各类咽炎、慢性扁桃体炎，扁桃体的结石、息肉、角化，囊肿、瘢痕及脓肿，悬雍垂过长。鼻咽、口咽及喉咽的异物、瘢痕、肿瘤，舌根部静脉曲张、囊肿、肿瘤、茎突综合征，咽部憩室等都可导致出现咽部异物感。

2、鼻部疾病：如鼻部及鼻咽部疾病如鼻窦炎，鼻咽炎也可导致咽部异物感症。

3、喉部疾病：如喉上神经炎、风湿性环杓关节炎、会厌囊肿、会厌形态异常、喉软骨膜炎、血管神经性喉水肿、环咽肌及咽下缩肌痉挛等。食管疾病如食管痉挛、憩室、贲门失弛缓症、早期恶性肿瘤、外伤性食管炎、反流性食管炎、贲门痉挛、横膈裂孔等。

4、颈部疾病：如颈部肿块、瘘管、淋巴结炎、甲舌囊肿、甲状腺炎症、肿瘤及其他如牙病、耳病、舌咽神经痛、颈动脉炎等，均可引起咽部异物感。

5、此外，精神因素也可引起本病，如情绪波动及长期过度紧张、疲劳等所引起。此类患者多由生气、着急、抑郁、悲痛、多疑等因素而患病。

预防

1、详细解释，消除患者的顾虑。

2、饮食不能过饱，但不必忌口。

3、情绪不愉快时不要进食。

4、加重其工作量或出门游览，尽量不使病人独居一室而予以胡思乱想的机会。

5、多阅读有益的书报。

6、锻炼身体或做气功

上面就是对吃东西感觉喉咙有东西是怎么回事的介绍，通过了解之后我们知道引起这一现象原因是多种多样的，比如咽炎或者是感冒引起的嗓子发炎等都有可能出现这样的症状，所以在遇到这样症状时我们不能盲目使用药物，一定要及时的咨询医生之后对症下药，另外平时一定要多喝些白开水，也要注意饮食上的营养均衡多吃些青菜和水果。

金黄酥脆的油炸物让人难以抗拒，从速食、街头小吃、零食到甜点，琳琅满目的炸物广受欢迎;不过多数人都习惯买现成的炸物，直到近期越来越多人重视外食的食安问题，开始自己在家料理油炸食品，但你否觉得炸出的成品似乎都差外卖那么一点?马上来揭开料理新手必须知道的油炸诀窍!

油炸3大秘诀

1.沥干水分再下锅：

水分、肉汁和调味料都会加快油品变质的速度，所以在食材下锅前要擦掉多余的水分，也能避免产生油爆的情况;若食材外层有裹粉，也需要抖掉多余的裹粉。

2.适合的油温再下锅：

依食材的特性选择油温和下锅的时机，油温过低会让食物糊掉，且会因为拉长油炸时间而显得太过油腻;油温过高则容易在食物内部还没熟透时外层就已经烧焦。体积大的食材必须用稍低的油温，长时间加热才能使原料受热均匀;需要回锅在炸的食材亦用低油温来油炸，以避免水分流失。

3.少量油炸：

食材下锅时油温会降低约10～15度，若一次放入过多食材会让油温急速下降，炸不出酥脆的外皮;分批下锅才能维持良好的酥炸品质，也可以避免食材黏在一起喔!建议食材量不要超过油面积的1/3，才能保持一定的油温。

判断油温的方式

低油温约80～120度：

1.油锅内只有细小的泡泡。

2.面糊滴入锅中会先沉到锅底，稍等一下才会浮起。

中油温约120～150度：

1.锅内的油泡会往上升起。

2.面糊滴入锅中沉到锅底后，会马上浮起。

高油温约160度以上：

1.油锅周围产生许多泡泡。

2.面糊滴入锅中，在沉到锅底之前就会浮起。

如果觉得上面的油温判断方法不适合你，可以参考下面的油的温度判断的多种技巧：本网

有很多人都会发现自己经常会出现口腔溃疡的现象，总是这一块溃疡刚好，另一块又开始了，出现口腔溃疡的时候，不但会引发疼痛，而且还会严重的影响进食，稍有一些刺激性的东西都不敢吃，许多人都迫切的想知道，口腔溃疡吃什么东西能好的快呢？

口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。口腔溃疡诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。

1、萝卜饮白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克)，切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。

2、竹心粥新鲜竹叶卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖适量烊化后服食。方中竹叶清心除烦，石膏清热泻火，粳米、冰糖益胃健脾。适宜口腔溃疡红肿、口臭干渴、心烦性燥者食用。

3、青泻茶大青叶10克、番泻叶5克、白糖适量，共冲泡代茶饮用。方中大青叶清心胃凉血热，番泻叶泻下通便。适宜口腔溃疡且大便秘结者服用。

4、莲子桅子汤：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

5、莲藕汤：莲子芯6克，藕30克，水煎服，每日一次，连服3―5日。

6、银耳莲子羹：银耳25克，莲子50克。用水将银耳、莲子洗干净入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糟溶化，早晚各食1小碗。可以清热养阴。

7、蜂蜜水：蜂蜜10毫升，加水80毫升，摇匀，含漱，每日可数次，也可煎汤服用。

8、萝卜鲜藕汁：白萝卜数个，鲜莲藕500克。将萝卜和藕用水洗净，于洁净器皿中捣烂，用消毒纱布双层绞取汁，每日数次取适量含于口中，片刻后咽下。

9、用蜂蜜25克、绿茶1克、五倍子10克。将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟，加入绿茶和蜂蜜，5分钟后分2次徐徐饮下，连续3天。适用于一般口腔溃疡。

一般来说，出现口腔溃疡都跟上火有很大关系，另外身体当中缺乏某种维生素也会导致经常出现口腔溃疡的现象，出现口腔溃疡的时候，可以多吃小编介绍的这些东西，另外一定要注意口腔卫生，在饭后要及时刷牙，养成刷牙的好习惯。

什么东西毒过砒霜长期食用会导致肝癌呢？在生活中，致癌物质其实就存在我们的身边，比如，黄曲霉菌，那么，知道致癌食物有哪些吗？吃什么防肝癌呢？下面我们一起来看看吃什么会致癌吧！>>>吃这4种肉等于吃进多种致癌物质

这种物质，比砒霜还毒！长期食用还会诱发肝癌！

早在1993年，黄曲霉素就被世界卫生组织划定为1类致癌物，而与它同属于一类的有香烟、酒精、亚硝胺、苯并芘等，由此可知黄曲霉素的危害性。

黄曲霉素的杀伤力到底有多大？

黄曲霉毒素B1毒性非常强，具体有多强呢？是砒霜的68倍。只要一次性大量摄入，就会出现急性中毒。早在2004年肯尼亚就暴发过一次大规模的黄曲霉毒素急性中毒事件，致125人死亡，近千人中毒。出现中毒时，一般会表现为发烧、呕吐、厌食、黄疸、腹水、下肢浮肿等肝中毒症状。

不仅如此，小剂量持续摄入黄曲霉素也会造成慢性中毒甚至诱发肝癌、胃癌等，这主要是因为黄曲霉素会破坏肝脏组织，进而导致肝癌甚至致死。有专家曾用半数致死量来描述黄曲霉素的危害：一个70公斤的健康人，只需摄入20克黄曲霉素就会死亡。它的杀伤力可想而知。

黄曲霉素最常出现在食物中，主要是油料、谷物和坚果等，而这些都是我们生活中必不可少的。生活中，大多数的致癌物，如农药、亚硝酸我们可以通过一些烹饪手段或清洗方法来减轻甚至消除，但这些手段对黄曲霉素却丝毫无用。它的热稳定性非常好，即使用100℃的温度灭菌20个小时，也不一定能将其彻底去除。

所以，要想防止它对我们造成伤害，唯一能做的就是注意生活小细节，从根源上免去它的伤害。

1.谷物要细心选购，保存好

不要购包装已破损或发霉的食物，尤其是坚果类食物，尽量选择小包装。还有我们常吃的谷物类，含淀粉量高，也容易霉变，所以平时不要一次性买太多，容易变质，一旦发现有异味就应丢弃。再者，食物买回来后最好放在通风、干燥处，这样能延长保质期，不易发霉。

2.清洗要认真

黄曲霉素多存在于谷物的表面，如花生、玉米，所以在清洗时一定要仔细;另外，筷子和菜板的表现也很容易藏匿食物残渣，让黄曲霉菌有机可乘，可以在清洗前先用淘米水泡一泡，软化食物残渣，再把水沥干后放在干燥处。

3.买油别贪便宜，选正规大品牌

有些不良商家，为了节约成本，把霉变的花生或玉米加工成油，这样反正也闻不出味道，可是却含有强致癌物——黄曲霉素。所以买油一定要认准大品牌。

吃什么防止肝癌

吃“三笋”

这“三笋”指的是竹笋、莴笋和芦笋。竹笋有很好的通便作用，能更好的把毒素排出体外。莴笋中含有丰富的钙、胡萝卜和维生素C，能帮助乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。而肝硬化患者更应该多吃莴笋，因为它能升高血小板，增加铁质，防止病情恶化。

维生素

我们身体不能缺乏维生素，尤其是肝脏功能受损的患者，更应注重补充维生素，其中以维生素A、维生素B、维生素E最为重要。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。B族维生素能加速体内的物质代谢，还能修复肝细胞，增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。对于已经患有肝病的人来说，每天的B族摄入量应该保持在10毫克—30毫克之间，最高不能超过30毫克。

绿色食物

研究发现，绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。而在中医里，青色入肝经，常食绿色食物不仅有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，所以常吃西兰花、菠菜、生菜之类的深色蔬菜对肝脏较好。

结语：通过上文的介绍，你知道什么东西毒过砒霜长期食用会致癌了吗？在生活中，我们身边肝癌患者越来越多了，其实，主要是因为黄曲霉菌导致的，它一般存在于霉变的谷物、坚果里，因此，大家要注意，希望能够帮助大家哦！

多囊卵巢属于一种妇科疾病症状，犯病之后女性的身体也会出现改变，因此要学会发现疾病，分析疾病，从而进行有效的调理。那么多囊卵巢那些东西不能吃？很多疾病发生之后，是不能胡乱吃东西的，否则疾病会越来越严重，许多饮食禁忌大家都要了解，帮助多囊卵巢病患脱离病痛折磨。

一、辛辣刺激的食物。辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料、腌制食品，灌装食品，袋装食品（含防腐剂，添加剂），饼干，面包，甜食，巧克力，奶茶，冰镇食物，鱼生等，多囊卵巢患者本身存在激素水平内分泌失调，辛辣刺激的食物会刺激机体，产生很大的副作用。

二、绿豆：绿豆具有粮食、蔬菜、绿肥和医药等用途。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，绿豆开花时，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。多囊卵巢患者不适合吃高蛋白食物，另外，有些患者服用的是中药，有的中药不适合用绿豆，绿豆解药的。

三、螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。但是多囊卵巢患者体内有胰岛素抵抗现象，蛋白质含量也比较高，患者饮食原则要以低糖，低蛋白为主。

四、柿子：柿子营养价值比较高，含糖量也比较高不符合多囊饮食低糖的原则。

多囊卵巢病患不要吃以上所提及的食物，当然这只是生活中的小部分，很多时候还是要靠我们自己去发掘，了解疾病的特点，饮食的禁忌，对我们治愈疾病也是有帮助的，多囊卵巢不是什么不治之症，因此大家不要过分担心，相信它会根治的。

金丝熊(详情介绍)

拥有小巧玲珑的身子，圆滚滚的体型，行动敏捷的步伐，圆溜溜的眼睛，这些优点是人们选择宠物鼠的首选。仓鼠既不矫情且对新环境的适应能力很强，饲养的时候也不会给主人带来不必要的麻烦，让主人们省了不少心。了解仓鼠平时喜欢是什么，为其准备营养丰富的食物，就可以让仓鼠健康的成长了。1.水是仓鼠饮食中比可缺少的食物，每天供应10-20毫升干净的白开水，是保证仓鼠肠胃健康的最简单的方法。2.鼠粮，是根据仓鼠的身体结构，对营养摄入的比例要求配制的，在市面上都可以购买到。3.果实类，人们平时吃的花生、板栗等都可以给仓鼠喂食。选择给仓鼠喂食的果实脂肪含量不要太高，避免仓鼠发胖。果实类的食物一般都较为坚硬，既能满足仓鼠对食物的要求也可以让仓鼠磨牙。4.高蛋白类食物，这是仓鼠身体不可缺少的营养。给仓鼠补充蛋白类的营养，可以为它准备小鱼干、水煮鸡蛋、乳酪等食物。5.蔬菜，含有丰富的维生素C，食用蔬菜也可以适当的增强仓鼠的抵抗力。胡萝卜，南瓜，马铃薯等食物都是不错的选择。可以为仓鼠提供的食物有很多，饲养者们喂食的重要原则就是适量的搭配食物，不要然给仓鼠发胖才是最要的饮食方法。

在日常生活中我们很多人都认为卫生间有的时候不如改成其他用途，可是这样真的好吗？那么将卫生间改成其他用途有哪些坏处呢？卫生间有哪些风水禁忌呢？怎样提升卫生间风水呢？一起来看看吧。

说杂志登载“卫生间改衣帽间可爱”一文，问这种该法是否真的是可爱？也知道很多朋友装修房子，也存在将衣帽间设在卫生间里面，或者将卫生间改衣帽间的情况。

卫生间改衣帽间从设计上来说，可能是利用了空间，方便了自己。但是，提醒朋友们：没准就是由于这一小小的改动，伤了“元气”，导致日后宅内人员出问题。

就是说明卫生间的重要。许多人屋宅风水不好就是卫生间的缘故，或者说是动了卫生间的缘故。所以卫生间不能乱更改用途。

关于卫生间改衣帽间的问题

1、稍微具有一点位理学知识的朋友就明白，如果说厨房是“上水”的话，那么，卫生间就是“下水”。将卫生间整体或者部分改成衣帽间，或者改成其他用途，那么，势必破坏了“下水”。下水不好，如何风生水起好运来？

2、在现代居住环境中，通常是楼层居多，就是自家的别墅，也是有两层以上。

于是，实际情况就是：你的卫生间上面和下面其实都是卫生间。你将自己的卫生间改成了衣帽间，可是上面和下面依然是卫生间。

换言之，你的衣帽间处于上下卫生间的“夹攻”当中，风水会好吗？

3、也有少数朋友很侥幸，我的房子在最高层，因此，我的衣帽间上面没有卫生间了。

但是，依然问你：衣帽间下面是否是卫生间？或许朋友们还会说，下层那个卫生间人家也改造成衣帽间了。那么，下层衣帽间的下层呢？是卫生间还是衣帽间？如果依然是卫生间，那么，情况依然糟糕。

4、即使一栋大楼不管多少层，所有楼层的这个方位的卫生间都改造成衣帽间了，是不是就是坏事变好事了呢？

回答是，不是！因为这是改造的衣帽间，实质上仍然格局是卫生间。打个比方，如果这一层的卫生间都改造成厨房，你会不会觉得“各应”呢？

5、显然，任何的卫生间都不能改造成其他功能的房间，除非这个房子一开始设计施工时就是其他的房间。

否则，你改了卫生间，那么，麻烦就会来临，届时你不要埋怨自己身体不好，感情出问题、运势下降等。

特别提醒

卫生间是房子的下水，谨慎改成衣帽间、儿童房、书房、卧室等，即使改成杂物间也需要三思而行。

已经将卫生间改成其他房间的朋友，需要结合自己的命理和屋宅的位理情况进行综合分析，调理为宜。

十大卫生间风水禁忌

1、卫生间风水忌在厨房

卫生间不适合建在厨房里，因为厨房是一个用来煮食物的地方，卫生间是用来去大小二便的地方，这样一来不等于给自己“加料”吗？因此，在室内规划时，将卫生间与厨房隔离，保证厨房空气干净卫生。

2、卫生间忌潮湿

卫生间风水中要求卫生间一定要保持整洁、干燥，地上不能有积水，马桶要定时清洗。这样，卫生间中的阴气就不会过重，霉气也能扫出去。霉气扫出去，家中好运自来。

3、卫生间忌在家中心

卫生间忌在家中心，因为中心是屋子的中宫，屋子屋子的中间是一个非常重要的地方，主要用来做客厅或者卧室，但千万不能做卫生间，因为会被污染的，影响家中财运。

4、卫生间忌正对餐厅

卫生间不能正对着饭厅，一来家庭不和睦，二来对自己的身体也不好，与上面第1条一样，等于给自己“加料”，还会有胃口吃饭吗？

5、卫生间忌对睡床

卧室中的睡床不能正对着房间的门口，因为这样会很容易造成卧室的主人经常不回家，在外流离。

6、卫生间忌对家中大门

如果卫生间正对着家中的大门，就是极为不利的架构，因为这样容易导致自己破产，有破财、漏财的现象出现，而且卫生间的秽气与大门的气流相互流通，主人家一回到家中就吸入秽气，是对身体不好的。

7、卫生间忌对横睡床

卧室中的睡床也能打横的对着卫生间，这样会很容易影响夫妻之间的关系，也影响夫妻之间的夫妻生活进度，而且吸入卫生间的霉气、秽气多，对身体也带来一定的不好。

8、卫生间忌离大门太近

卫生间除了不能正对大门，也不能太过接近大门，因为这样也会很容易造成破财、漏财、损财的现象，家里的人会经常有吵闹，如果房子已经这样布置了，可以把卫生间门关上，这也是一种解决的办法。

9、卫生间忌墙壁另一方摆放床或床头

卫生间的墙壁不宜摆放床或者做床头，因为卫生间本来霉气就多，人容易吸入霉气，招惹小人，招惹是非。

10、卫生间忌用阴沉颜色

卫生间的墙壁不适宜用些阴沉的颜色来铺设，因为卫生间本来就阳气不足，阴气沉沉，所以不适合用灰色、黑色、蓝色等颜色的瓷片来铺设卫生间墙壁，可用红色、橘色、黄色的瓷片来铺设。

卫生间风水禁忌的化解方法其实是有多种的方法的，要根据不同情况，结合主人的生辰八字方可提出解决方案。但是最基本的卫生间风水禁忌需要记住。

四招提升卫生间风水

一、点天然精油灯

最好能定时点个天然精油灯，按照各种不同的精油特性达到平衡、分解、抑制霉菌、垢气的功能。

二、设大片镜子

在浴室内装个大片镜子，可以使自己注意到身体的变化，减少了臃肿、驼背、啤酒肚等等的情况，使自己体态更好，人际关系自然更好，运势当然会提升了。

三、放置小盆栽及小画作植物

在浴、厕里摆放一小盆耐湿、耐阴的绿化植物，可以营造出生气、活力的气氛，会让人更放松、自在。尤其是早上，会让人觉得心情愉快。而在浴‘厕内挂小画作，可以达到美化浴、厕的效果，也会提升艺术修养，气质改变，贵人浮现，家运自然好。

四、随时开着一盏灯

一般厕所、浴室大都会安排在较暗的位置，如果不开灯，势必昏暗一偏。所以在浴、厕所内，最好随时开着一盏灯，如此不但可以去除阴惊，还可因为灯泡产生的热量，使厕所内水汽蒸发，籍由单向排气孔，排出湿气，达到防霉的目的。

结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了卫生间风水是我们日常生活中影响运势极大的。很多人不注重卫生间风水或者是将卫生间改成其他用途，这都是会败运的行为。希望小编的介绍对大家有所帮助。

在现在的社会生活中，我们总是被这样或者那样的疾病问题所困扰，这些疾病使我们的心情变得非常低落，使我们感觉非常烦恼和痛苦。甲状腺结节就是其中的一种，它轻者影响了我们的饮食习惯和睡眠质量，重者直接威胁到我们的身心和生命健康，甚至导致死亡。那么甲状腺结节不能吃的东西有哪些？

一，避免辛辣刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、葱、花椒、辣椒、桂皮等;忌肥腻，油炸食物;如果是高碘引起的甲状腺结节，务必避免食用海物，海带也不能吃。一般甲状腺出现结节后，就不宜再进食含碘量丰富的食物，如海带、虾皮和紫菜等。

二，甲状腺结节患者需要补充热量，因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。补充蛋白质，可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。患者需要补充维生素，因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

三，碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产品为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

药膳食用方法

1、三宝粥：酸枣仁30g柏子仁25g莲子心10g大米100g，将大米洗净，温水浸泡2小时;三味药用温水冲洗3遍，温水浸泡30分钟。将浸泡好的药和大米用文火熬成稀粥，每日早、中、晚按顿服，服用量根据自己的饭量来掌握。

2、紫菜萝卜汤：紫菜15克，白萝卜300克，陈皮6克，水煎煮熟，调味服食。每日2次

3、蚝豉海带汤：蚝豉100克，海带60克，水煎煮熟服，每日1--2次。

4、紫淡双菜汤：紫菜15克，淡菜100克，猪瘦肉60克，水煎煮熟，调味服。

5、海带瘦肉汤：海带50克，猪瘦肉60克，水煎煮熟，调味服食。

6、佛手粥：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10天～15天。

7、昆布海藻饮：昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次，连服数日。

8、青柿子糕：青柿子1000克，蜂蜜适量。青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装配备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～15天。

看了上述对于甲状腺结节不能吃的东西有哪些的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。甲状腺结节不能吃的东西有很多，我们要正确认识和掌握有关这方面的知识，并根据其病因和症状选择适合自己的方法去进行针对性的改善，我们要好好注意饮食。

还过两天就是七夕了，又一波喂狗粮的浪潮开始了，男女之间很多人都会互赠礼物或者约会吃饭。那么，七夕为什么都是男的送女人东西？七夕情人节是男生送女生礼物还是双方互送？

七夕为什么都是男的送女人东西

一年有两个正儿八经的情人节，一个是由西方引入的2.14情人节，另一个就是中国自己的七夕情人节了!一般七夕情人节是男生送女生礼物还是双方互送?关于七夕情人节送礼应该由谁送并没有严格的限制，男女是可以双方护送礼物的，这样自然是甜蜜的做法。不过在中国的传统文化中，男生应该是主动承担的一方，男生应该主动为喜欢的女生准备一份七夕情人节礼物哦!

七夕男生送什礼物

七夕情人节一般送什么合适呢?七夕情人节送礼重要的是有心，男生送女生礼物应该选择女孩子喜欢的，切记不可以自己的品味为参考，平时的日常生活可以多多了解女友的喜好，送给女孩的浪漫七夕礼物有很多，香水、玫瑰、巧克力、DR戒指……这些礼物都是浪漫之选。而女生送给男生的礼物就更简单了，只要收到礼物就很高兴了，一般都不会有什么挑剔的，钱包、衣服、水杯、手表、领带都可以。

一般七夕情人节是男生送女生礼物还是双方互送?七夕情人节为喜欢的人准备一份礼物是在正常不过，双方护送自然是没什么问题的，互送礼物也是增进恋人感情的一种方式哦!

七夕女生送什礼物

方法一：送男朋友一个机械键盘。

如果你的男朋友是喜欢电脑同时也喜欢玩游戏，那么送给他一个机械键盘就非常不错，因为男生在玩电脑的时候对鼠标和键盘的要求是非常高的，所以可以选择给男朋友送一个。也不用担心他以后只顾玩游戏而不理你，你对他好，看懂他，相信他也会很爱你的。

方法二：送一件合适的衣服。

可以和好闺蜜去逛逛街，然后为自己的男朋友挑选一件合适的衣服，有的男生对于衣服的挑选非常随意，也不懂得如何穿着，作为女朋友的你就可以在这个节日里给他挑选一件合适的衣服了。一个男人背后需要一个女人来打理，所以你就需要好好给他选择，只要是你挑选的，他都会非常喜欢。

方法三：一双运动鞋。

如果男朋友是一个非常喜欢运动的男生，那么为他买一双运动鞋就非常好了。可以偷偷在平时注意一下他的鞋码，然后在商场或者网上都可以挑选一些比较适合他的鞋子款式，然后提前给他买好，到七夕的时候再送给他，相信他会非常感动的。

方法四：送一个帅气的钱包。

男生要是有一个漂亮的钱包在出门付钱的时候也显得非常的大气，所以可以为男朋友提高一些品味，为他挑选一款比较有男人味的钱包，一点一点地让他变得更成熟。一个成熟的男人一般都有一个管事的女人，所以你得多为他打造形象。

方法五：一场美好的约会。

七夕男生送女生的礼物非常多，而女生不一定也要送男生什么贵重的礼物，其实一场浪漫的约会对两个人来说就非常不错了。男朋友有在身边的时候一定要在这一天找个空闲的时候，最好是晚上，然后和男朋友来一次甜蜜的约会，他会非常幸福的。

许多人认为吃东西恶心呕吐是因为胃的关系，觉的是胃出来一定的问题。哪么吃东西恶心呕吐是不是因为胃呢？要怎么预防？要怎么治疗那？只有通过调查与医生的了解，才能找到真确的答案。到底是不是因为胃呢，我想这也一定是很多人心中的疑问。关于这个问题，我收集了以下资料，希望能能够帮助出现此类症状的朋友了解和治疗。

胃炎系指不同病因引起的各种胃粘膜炎性病变，是一种常见病，也是部队多发病之一，其发病率在各种胃病中居首位。

1首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。

2浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃粘膜变性。

3治疗常用的有斯达舒、摩罗丹、胶体果胶铋胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等，但治疗主要还是在于“养”，建议你要注意生活及饮食习惯，饮食要有规律，平时少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，加强体育锻炼，保持身心愉快。

上面就是我所调查的吃东西恶心呕吐是不是因为胃了，是否和大家的预想的一样那？知道了是不是因为胃，我们就可以有效的预防，从而保护我们的身体。只有胃健康了，我们才会吃麻麻，麻香。无论是什么原因，因为什么，只要我们保护好胃，那让我们赶快行动起来吧。

在我们平时生活中经常可以看到有人使用唇釉，唇釉在涂抹的时候有时候弄进嘴巴里会很苦，因为唇釉含有很多的化学成分，所以唇釉是不能食用的。

唇釉为什么会苦

唇釉含有化学物质，所以会有一些苦味，建议大家不要买带有苦味的，记得每次卸妆的时候，用眼唇卸妆水卸掉唇釉，以避免残留的色素沉淀令唇色变得暗哑。唇釉容易上妆，并且比较保湿，因此深受大众的喜爱，但是有些唇釉不小心吃到嘴里后就有一种苦涩的味道。其实不管是唇釉或者是口红，一般来说成分相对比较安全，可以放心使用，不过在用之前要检查下产品是否合格。如果一些唇釉带有苦味，那么大家最好不要继续使用，因为这种唇釉或许会对人体造成伤害。使用唇釉之后，每次卸妆的时候，一定要用眼唇卸妆水卸掉，不要直接用脸部卸妆水，因为眼唇卸妆水和脸部卸妆水的成分是不一样的。卸掉唇釉的时候，首先要在化妆棉沾上适量的卸妆液，直到完全湿透，然后将化妆棉按压在双唇上停五秒钟左右，再从嘴角中间开始擦拭，注意一定要轻轻擦拭，不要用力摩擦。如果唇纹比较深的话，可以用棉花棒来清洁唇纹比较深的部分，切记一定要将唇釉清洗干净。

唇釉可以加东西稀释吗

唇釉放久了是会干，干了过后就会不好用，刷在嘴唇上还不好看，这时候唇釉就需要稀释，稀释唇釉是需要加入其它的东西：

1、加甘油

滴几滴甘油到唇釉里面，搅拌均匀，让甘油进入到唇釉里面，唇釉就不会干了，而且还很滋润。

2、加橄榄油

橄榄油也是直接滴几滴到唇釉里面，和甘油有同样的效果。

3、加维生素E油

维生素E油不是直接放进唇釉里面，是先要用针将唇釉刺破，将里面的胶油滴到唇釉里面，搅拌均匀就可以使用了。

4、加精华液

精华液本身就有滋润的作用，加入到唇釉里面，还能滋润双唇。

唇釉怎么涂不沾杯

1、口红雨衣

涂完唇釉之后，将口红雨衣轻涂在唇妆上，薄薄的一层就行，均匀的涂抹，记住动作一定要轻柔，不然会导致唇釉和口红雨衣混合。口红雨衣可以形成一层保护膜，可以减少唇釉沾杯的现象。

2、纸巾制定

在涂抹唇釉之前，需要先在嘴唇上涂抹润唇膏，以保持唇部平滑滋润、好上色，唇膏要顺着嘴唇的边缘涂，先涂嘴唇的外圈，再涂嘴唇的中间部分。涂完润唇膏之后，再涂抹一层唇釉，等待三分钟，等唇釉的水分挥发之后，再用干净的纸巾轻轻按走多余的唇釉，这样就不容易出现唇釉沾杯的现象了。

涂唇釉嘴唇干是怎么回事

涂完唇釉之后，感觉嘴唇很干，可能是因为唇釉质地不太好，一般高质量的唇釉不会出现这个情况，质量比较差的唇釉质地都不太好，涂了之后很容易变干。另外就是唇部本身就很干，而且唇纹很深的话，涂完唇釉之后也很容易出现很干很显唇纹的情况，这就要求平时要多护唇，比如平时做一下唇膜，或者是在涂唇釉之前先涂一些润唇膏，这样就不容易出现嘴唇很干的情况了。

夏天天气炎热，由于闷热很多人身上都会出现痱子。很多人都以为痱子只会长在宝宝身上，但是很多人不知道的是，天气闷热成人也会长痱子。长痱子了会很痒，让人感觉烦躁，那么有什么方法可以治疗痱子呢？

一：西瓜

1：夏日里盛产西瓜，西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。吃西瓜时，如果在冰箱内冷藏片刻再吃，效果更佳。西瓜皮是中药，叫“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子也有良好的效果。

二：苦瓜

1：夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的选择。苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜还能预防痱子的发生。如果发生了痱子，苦瓜也能大显身手。最简单的方法是将苦瓜捣烂取汁，擦涂患处，痱子翌日即散。老中医则选用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂溶化后会流出水来，用这种水涂擦患处，疗效极佳。

三：三豆汤

1：有三种豆子，即绿豆、赤豆、黑豆，这三种豆子放在一起很好看。如果将它们煮熬成汤，中医称为“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。如果从入夏开始服用，小儿很少有发生痱子的。具体制法：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。

四：桃叶

1：用桃叶来防治痱子是一种古老的偏方，至今在日本和我国台湾都还很流行。方法是，将桃叶阴干后盛于袋中，使用时取50克泡在热水里给孩子洗澡，可以预防痱子的发生。如果长痱子的情况严重，用桃叶熬成汁掺到洗澡水中，或者直接用来擦抹患处，效果更佳。熬桃叶汁时，其比例是：桃叶100克，水1000毫升。将其煎熬到只剩一半水量即可。由于桃叶中含有丹宁成分，可使痱子迅速消散，并起到解毒消炎、止痛止痒的作用。

五：艾叶

1：夏季，河塘边、山坡上随处可见一种长得非常茂盛的艾叶，将叶片上的尘垢冲洗干净，再加大量的水熬煮半小时后，用熬出来的药水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其它夏季皮肤病的发生，并起到润肤美容的作用。

六：薄荷

1：夏日，当你走到公园里，走到田埂上，就会发现一丛丛、清清幽幽的绿色植物，散发着一股特殊的香味，恰似片片绿云，令人赏心悦目，那就是薄荷。薄荷能绿化环境、供人观赏，因其含挥发油，油中主要成分为薄荷脑、薄荷酮及乙酸薄荷脂等，在防治痱子方面也有特效。临床主要用薄荷浴。方用鲜薄荷150克，煎水洗澡，老少皆宜。七：痱子粉大多作预防之用

适宜在沐浴后擦抹。如果痱子已经形成，最好就不要使用了，否则会阻塞毛孔。身体上如果长痱子了可以采用一些偏方进行治疗。

鞋子里放这些东西竟有那么多功效

鞋子里放这些东西竟有那么多功效

酒精清除异味

说到酒精很多人都会说酒精在医学上用的多，能够达到杀菌、灭菌的作用。的确，酒精在医学上，用于擦拭伤口、清理病菌较为广泛。在生活中，对于酒精也是有很好的使用途径，对于发烧严重的人来说，是可以通过涂抹酒精达到降温的目的，这是利用了酒精的吸热能力。而在这里建议大家用酒精来清除鞋子的异味，主要是考虑到酒精的杀菌能力，对于鞋子的异味，是可以把酒精倒在纸巾上，把这样的纸巾放进鞋子里，放在家中阴凉的地方是能够起到杀菌除异味的作用。这主要是考虑到酒精属于挥发性很高的物品，在挥发气味的过程中能够给起到杀菌、除异味的功效。

木炭清除异味

在生活中用木炭来清除异味的事情，早已是屡见不鲜。对于有车一族来说，车内有异味，是会用橘子皮或者是木炭来清除车内的异味。对于不少家庭来说，冰箱是容易忽略的地方，却不想冰箱中的细菌是很多的，这样的细菌要是不注意的话，是会造成严重的细菌感染，而用木炭来稀释异味，清除细菌是很多家庭主妇喜欢做的事情，可以说，木炭是不少家庭主妇的好帮手。其实，对于鞋子异味的清除上，放上一小包木炭也是能够很好的清除的。

木炭上有很多细小的纤维孔，这样的纤维孔具有吸附的能力，对于空气中的异味，对于潮湿的气体，对于有害物质都是能够很好的清除。生活中还有一些人是会用木炭来吸收盆景的水分，为盆景中微生物的生长提供了一个良好的生存空间，对于盆景的抗病虫能力有很大的提高。

在鞋子里放入茶叶

生活中不少人在喝茶的时候，一包茶叶仅仅泡上几次就被倒进了下水道，其实，对于茶叶是可以进行二次利用的。泡过几次茶水的茶叶，虽说其功效没有新鲜的茶叶那么大，但是，还是有不少用武之地的。不少人是会把泡完茶的茶渣，晒干之后缝进枕头里的，在他们看来这样的茶叶残渣做出来的枕头是能够很好的帮助入睡。

的确，这样的茶叶枕头，是要远远比市场的一些昂贵的枕头要帮助人入眠。对于鞋子异味的清除上，用茶叶也是能够达到的。茶叶本身是具有清除臭味的功效，对于空气中的异味，茶叶也是能够吸收的，对于不少有脚臭的朋友来说，在每天回到家的时候，是可以用茶叶制作茶叶包的，把这样的茶叶包放进鞋子里，对于吸收鞋子的异味是很有帮助的，在第二天早上穿鞋的时候，是会发现，鞋子里有股清香。并且，生活中不少人是会把茶叶渣进行燃烧，在燃起来的烟雾中，把鞋子放在上面熏上一会儿，也是能够达到清理异味的作用。

很多人都每天坚持运动希望可以达到减肥的目的，但是因为运动之后体内消耗了大量的热量体力，运动后很多人都想吃点东西，但也正是因为这样的饮食造成一些人运动失去的效果，那么正确的吃法是怎么样的呢？

这种运动过后的饮食我们称它为补偿性饮食，运动过後一点补偿性饮食似乎在所难免。但是，我们真的需要补偿性饮食吗？再者，我们该怎麽吃、吃甚麽才是重点。

该不该补偿自己

补偿性的饮食取决于你运动前是否有饮食，以及你的运动项目及时间。多半来说，如果你在运动前两三个小时有少量进食，那麽你运动後其实不需要做补偿性饮食。如果你的运动强度只是一小时的轻松运动，而不是有强度的训练，其实只一瓶水或是一杯豆浆就可以补足你体能所耗。运动後补偿性的饮食对身体不会造成负担，但是对心情会，往後你会很习惯在运动过後满足口腹之慾。

轻量运动30分钟内，你只需要于运动过後补充水分；中强度训练30分钟内，你需要水分或是含电解质的饮料（为什麽我们不说是运动饮料呢？因为市面上购买的运动饮料甚甜）；中强度训练30~60分钟，你可以喝点豆浆之类的点心，然後等到正餐时间再好好饮食。

很多时候补偿性饮食是不必要的，因为事实上包含体力与肌肉的作工负荷都还不到过耗的程度。就像补肝醣的说法，总让我们误解竞赛前一晚可以胡乱地大吃大喝是同个道理。

吃单纯的食物

补偿性饮食会累积成一种习惯，让你无视于低中高强度训练的差异，哪怕你只是轻松地跑个15分钟都会把甜滋滋的甜汤送进肚子里，确实运动过後的饮食不易形成体脂肪，但错误的吃法与化合食物却会增加你的消化负担。碳水化合物：蛋白质比值=3：1

吃单纯一点的食物，地瓜、馒头、马铃薯或是沙拉，一来可以避免让身体累积消化负担，二来越单纯的食物越健康，请避免食用化工甜汤、或是防腐剂、防氧化食物；此外，进食也应以碳水化合物为主、蛋白质为辅，而不是「高甜度」的食物为主（水果除外）。如果碳水化合物比例过低，恐会造成血液中的氨基酸被吸收的速度缓慢，在血液中滞留较久反加重肾脏负担。为什么不能吃甜汤甜食

「因为你的运动後补偿性饮食是为了修复身体组织，不是吃爽的。」

热量管控不超过

补偿性饮食照饮食比例较偏向点心跟下午茶的热量值，而不是正餐，所以无论你做甚麽样的运动跟训练，都请避免暴饮暴食。如果你的补偿性饮食是鸡排加珍奶，一周两到三次，你会发现尽管「持续运动」但体重仍会「持续上升」的梦靥。

一般来说，总热量摄取维持在300卡上下就可以了。一根香蕉大概120卡、低糖豆浆大概200卡；肉粽一颗350卡、蚵仔煎一份300卡；珍珠奶茶500卡、鸡排一份650卡。屏除掉「油炸」、「高糖分」、「多工烹调」、「重口味」这几个关键字，至少可以避免吃进高卡路里的食物。

把每一回的补偿性饮食都当成吞服「热量毒药」，自然你就会明白少量与单纯的重要性。

补给要早肥胖就晚

运动後半小时到一小时，是补偿性饮食最好的时间。热量并不会被当成脂肪储存，而是拿去修补损耗掉的能量与组织。但越晚吃东西，修补效果就会相形下降。延迟进食会使得肌肉被迫分解肌肉蛋白来替补能源空洞，之後当你进食时，所食营养分配回肌肉的比例下降，而让营养分配到肌肉除外的组织（脂肪与肝脏）。

夜跑运动完两小时後才进食，其实就跟吃宵夜是一回事，姑且就不叫运动後补偿性饮食了。

由几个以上的关键，当大夥练跑完要前往吃些点心聊天时，你必须要先考虑「今天的运动是否需要热量补充」，然後再考虑该吃甚麽，要怎麽吃才对。正确的补偿性饮食会让你变得强健，错误的补偿性饮食只会让你腰围宽上几寸。

如今，随着人们生活水平的提高，越来越多人可以住上自己家的大房子，人们在对于房间的摆设也是开始慢慢有了讲究。那么你们哪些居家习惯是有利于我们身体健康的吗？就让小编来告诉你，居家好习惯让你与健康同行，下面就和一起来看看吧。

我们每个人都想要拥有健康的身体，所以我们应该有健康合理的生活起居习惯。其实我们的居家习惯的学问就很大。要是懂得下面的居家习惯，我们就可以很好的解决日常的问题。

靠枕

有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。

闹钟

经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。

绿植

绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。

收音机等小电器

任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康。

毛绒玩具

毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具，尤其是不能让孩子抱着睡觉。

结语：以上就是今天小编介绍给大家的居家习惯与我们健康的话题，那么现在大家知道我么平时应该如何去布置我们的房间才有利益我们的健康了吗？如果大家学会了小编上文教给大家的居家习惯，就可以帮助我们从更本身解决我们的健康问题哦。希望今天的介绍能改大家带来帮助。

吃饭时人生一大乐事，但是吃饭总噎是怎么回事?这不但让人不能好好享受美食，还是一些疾病发出的信号，不容忽视。

一、吃饭老噎着，考虑脾气虚引起的，

二、 进食出现梗咽感多见于食管炎，食管狭窄，食管静脉曲张，食管癌等。

三、考虑是慢性咽炎

这个在常规的药物治疗中，比较顽固，且反复发作，以中年人多见,主要症状是咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。致病病因复杂，但主要可归究于以下几个方面：生活习惯方面、饮食习惯方面、环境因素等，要注意保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水，摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，对于慢性咽炎单纯依靠消炎药是很难治愈的

噎食的确应该引起重视，因为这表示食道通行受阻。

食道通行受阻可能有几种情况：一是食道有占位性病变，通俗地说就是长东西了;二是食道功能减弱，特别是食道正向蠕动功能减弱;三是消化腺的功能减退，腺体分泌减少;根据这些情况看来，首先要排除食道的器质性病变，即是否长东西了?可以到医院放射科做钡餐透视。如果不是的话，可能是消化腺萎缩，分泌消化液减小所至吞咽困难，导致噎食。

建议：医院做消化道钡餐检查，必要时做胃镜检查，明确诊断，然后给与原发病的治疗，不要盲目的应用药物治疗，以免延误病情。或者消化道内科就诊，必要的话做个胃镜明确一下，也排除肿瘤的可能了。食道炎的话，可选用适当的抑酸剂、抗生素等治疗。

吃饭的时候尽可能的细嚼慢咽。平时多注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，给自己一个好胃口好身体。

对于胆囊息肉的病人来说，平时一定要养成一个良好的生活习惯，尤其是在饮食方面要特别注意。大多数胆囊息肉的病人都是由于长时间的饮食不当而引起，尤其是习惯不吃早餐的人更容易患有胆囊息肉。一旦发现有胆囊息肉应该及时进行治疗，防止发生癌变。下面小编就给介绍关于胆囊息肉的病人来说，在饮食上应该注意的事项。

胆囊息肉患者应该禁止食用的有一下三大类：

胆囊息肉禁忌食物如下：

第一类、高脂肪、高胆固醇食物，如蛋黄、鱼子、动物肝、脑、肠等。胆汁中胆固醇增高，易于形成胆固醇结石。植物油既可降低胆固醇，又可促使胆固醇转变成胆汁酸防止胆石形成，故宜以植物油为主。油炸、油煎食品最好不吃，以免诱发胆绞痛。烹调上尽量清淡、少油，家蒸、煮，忌煎、炸。

第二类、含有酒精类的饮料。酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激胆囊形成新的息肉及或使原来的息肉增长、变大，增加胆囊息肉的癌变系数。

第三类、纤维素含量高，少渣的饮食，减少对胃肠的刺激。

饮食应该多食用一下食物：

一、宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。

二、宜选用植物油，不用动物油。

三、平时喝水时，捏少许山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草放入水杯中当茶饮用。

四、宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。

五、宜多食干豆类及其制品。

六、山楂10克，杭菊花10克，决明子15克，煎汤代茶饮或饮用绿茶。

因此，胆囊息肉的病人平时一定要注意饮食，尤其是每天要按时吃早餐，改变不合理的饮食习惯，尽量不要吃带有刺激性的食物，以防止出现炎症而使得胆囊息肉的病情出现恶化，当发现身体有不适的时候，及时去医院进行检查，尽量不要拖延。

近一段时间，微博朋友圈都在疯狂安利一种日本的酵素水果，酵素粉之类的东西。据说能减肥，很多女性朋友们趋之若鹜。但是，酵素是什么东西？酵素真的能减肥吗？

酵素是什么东西

1、简单地说，酵素就是承担人类最基本生命活动的体内几千种酶的通称。

在生物体中，酵素协助生物体分解各种物质，进行新陈代谢。无论动物植物，只要有生命存在就一定会有酵素的存在。生物体内物质的合成、分解、运输、排出、以及提供能量、维持最基本的生命活动都与酵素有着密切关联。如果没有酵素的存在，生物就不能成活，身体中酵素的多寡与其运作情形，与生命体的青春、健康、疾病、老化息息相关。

2、日语管酶叫酵素，台湾人从日本人那儿抄来这个词，大陆又从台湾那儿抄来这个词。酶是蛋白质，口服后在胃酸、消化液中的蛋白酶作用下会变性甚至分解，也就没有生物活性了。这就是酵素的神秘面纱。听起来，“酵素”是比“酶”更洋气的名字。

酵素能减肥吗

1、酵素就是酶，酶就是蛋白质，蛋白质能排毒么？说酵素能排毒、清宿便是没有意义的。

2、如果酵素“清脂”、“排毒”真的很有效，那只能怀疑是非法添加了某些成分。排毒是个很笼统的概念，没法评价。市场上关于酵素的介绍，主要是排除体内毒素，促进新陈代谢，清除体内废物，维持肠道益生菌的作用，还有些写得神乎其神，说能促进细胞再生、净化血液、抗菌消炎、平衡免疫系统和抗癌的作用，这些本来就很难衡量具体效果的词汇，很难有准确的定义，甚至可以说绝大多数的蔬菜水果都有这些功能。

3、想通过自制酵素来减肥却是有风险的，因为这种自制的酵素在浓度和摄入量两方面都比较难掌控，反而很容易出现能量摄入超标的情况。有些酵素制作过程中糖用得比水果还多，肯定是太甜了。另外有一些方法是通过水果榨汁来发酵的，这种酵素则是丢掉了果蔬中有益的膳食纤维。

含酵素的食物

1、发酵食品：泡菜、酸菜、酱豆腐、酱油、醋、馒头、醪糟、纳豆、面包、面酱、豆腐乳、酵母等。

2、蔬果类：木瓜、青梅、苹果、香蕉、菠萝、酪梨、西瓜、梅子、桃、柠檬、无花果、桔子、柿子、黄瓜、卷心菜胡萝卜、生菜、萝卜、莲藕、南瓜、土豆、红薯、番茄、茄子、菠菜、白菜、大蒜。

3、海鲜类：海带、海藻、裙带菜、等。

4、五谷类：玉米、大米、小麦、生姜、薏米、豌豆、红小豆、大豆。

玉米油相信大家不陌生吧,一般拿来炒菜或者是炸面包之类的,那么问题来了,玉米油可以炸东西呢?玉米油炸东西的话好吗?下面我们来介绍下吧!

玉米油可以炸东西吗

--可以的.无论玉米油还是大豆油都主要是脂肪酸,炸东西没问题的.

在我们日常生活中,可用于做煎炸食物的脂肪主要有动物脂肪和植物油,动物脂肪中主要有:猪油、牛油、羊油、鸡油和鸭油;植物油主要有:花生油、葵花油、玉米油、大豆油、菜籽油、橄榄油和棕榈油等.

炸东西用什么油好

炸东西一般选用调和油,调和油营养均衡.

调和油,又称高合油,它是根据使用需要,将两种以上经精炼的油脂(香味油除外)按比例调配制成的食用油.调和油透明,可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油.调和油一般选用精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料,还可配有精炼过的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、红花籽油、小麦胚油等特种油酯.其加工过程是:根据需要选择上述两种以上精炼过的油酯,再经脱酸、脱色、脱臭、调合成为调和油.调和油的保质期一般为12个月.现在调和油只有企业标准,没有国家标准.调和油的发展前景是好的,它将成为消费者喜爱的油品之一.

玉米油的选购方法

1、最好选择大型购物超市和大品牌的产品来购买,而不要购买外面散装的植物油.

2、看日期.玉米油是食品,当然越近期的越新鲜了.

3、看油的颜色.质量好的玉米油颜色是淡黄色,且质地透亮.

4、好的玉米油水分不超过百分之零点二,油的颜色透明无杂质.观察油瓶里盛装的玉米油很少有沉淀物,说明植物油质量较好.

5、好的玉米油闻起来有一股玉米的清香味道,没有其他混杂的味道.如果闻到有酸败气味说明质量较差或者是已经变质了.