为什么要把压岁钱放在枕头底下热门20篇

随着人类科技的发展，老百姓家里的电器也是越来越多，其中人们使用最频繁的电器应该就是电冰箱了。人们在日常生活中，经常会将吃不完的剩菜或者把准备好的食材放入冰箱保存，那么鱼杀了放在冰箱可以吗?

鱼在杀了之后，是可以放在冰箱里的。不过要分情况是放在冷藏室还是冷冻室：如果杀了鱼之后，在两天内食用，那么就建议放在冰箱的冷藏室，这样可以尽量保证鱼肉的鲜嫩程度。但如果在杀了鱼之后，可能要过一个星期或者一个月才会食用，在这种情况下，就需要放在冷冻室里保存了。不过长时间将鱼放在冷冻室，会造成鱼肉比较粗糙，还会流失掉很多营养。所以在这里要说的是，在杀了鱼之后，最好在当天就能食用掉，这样可以保证营养和口感是最佳的。

综上所述，鱼杀了是可以放在冰箱里的，要根据需求放入冷藏室或者冷冻室。

其实就蚕沙枕头的功效来看，对婴儿的作用力不是很大。婴儿一般在前三个月的时候最好不要睡头，等到大一些的时候可以睡矮一些的枕头。因为蚕沙枕头吸汗力强、透气好，所以婴儿一般用了是能起到端正头型、吸虚汗、防吐奶、防起疹等作用的。婴儿枕头装蚕砂好吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

蚕砂屎婴儿枕头新生儿用着还是很不错的，蚕的粪便其实就是蚕砂，蚕砂有治湿、疗瘙痒、去火、祛风湿、聪耳明目之功效。

蚕砂枕头具有清凉降火的作用，它吸汗力强，透气好，冬暖夏凉。婴幼儿四季睡用蚕砂枕头，可端正头型，吸虚汗，防吐奶.幼儿可以防起疹，同时促进大脑发育成型，据记载，蚕砂具有祛风除湿，和胃化浊，明目降压的功效，对眼疾，结膜炎，心慌，神经衰弱，失眠，偏头痛，高血压，肝火旺，消化不良，关节炎等症状有辅助治疗的作用。

蚕砂枕头持续作用于头项部的颈胳和穴位，有助于人体调节功能的发挥，使全身的肌胳舒通，气血流畅，脏腑安和。第三通过渗透的方式进入皮肤，使人体吸收，从生理、心理、药理三方面发挥综合治疗作用。蚕砂枕头具有清凉降火的作用，它吸汗力强，透气好，冬暖夏凉。婴幼儿四季睡用蚕砂枕头，可端正头型，吸虚汗，防吐奶。幼儿可以防起疹，同时促进大脑发育成型。

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百度云是百度公司在开放自身的核心云能力(包括云存储、云计算和大数据智能)的基础上，为广大开发者和最终用户提供的一系列云服务和产品。其服务的对象包括开发者和个人用户两大群体。

发展历史：

在2012年3月份的百度开发者大会上，百度正式发布百度云战略，推出百度开发者中心网站，并建立开发服务、运营服务、渠道推广以及变现四大服务体系，为开发者构建平等、开放、共赢的生态系统。

在2012年9月份的百度世界大会上，百度发布了面向开发者的“七种武器”，包括个人云存储PCS、多屏幕Screen X技术、云应用生成服务Site App、LBS·云、移动云测试MTC、百度应用引擎BAE和浏览内核Engine。

2012年10月，百度宣布推出仅两个月的百度云个人用户量已突破1000万。

2012年11月，百度宣布将与美国高通公司合作，实现并推广针对由高通骁龙处理器支持的Android终端的百度云服务。

大乌龟和小乌龟能放在一起吗？

建议不要把大海龟和小海龟放在一起。因为可能会出现大欺小的情况，尤其是凶猛的海龟品种，比如巴西海龟。大一点的巴西海龟肯定会攻击小一点的巴西海龟，通常会咬小海龟的尾巴，严重时可能会咬死。如果真的需要把大海龟和小海龟放在一起，建议准备一个大容器来降低死亡率。

人们不应该被乌龟缓慢而安静的个性所欺骗，事实上，它们也有很强的攻击性。虽然乌龟是活动缓慢的动物，但它们的攻击性也很强。如果大乌龟和小乌龟一起饲养，可能会有大乌龟咬伤甚至吃掉小乌龟。同时，共同饲养也不利于小乌龟的喂养和生长。虽然乌龟作为宠物近年来很常见，但它们仍然有一定的野性，也会打架，争夺食物，所以饲养者最好不要一起饲养差距较大的乌龟。

随着中国私家车的普及，很多年轻家庭都拥有了自己的汽车，小朋友的乘车安全问题每个家长都极为关心，都纷纷购买了儿童安全座椅。但怎么正确的使用儿童座椅很多家长却不够了解。很多家长问：儿童安全座椅应放在左边还是右边?下面给您介绍下吧。

为了安全儿童安全座椅应放在左后方。其实之前的理由已经说得很清楚了，之所以安全座椅放在左边最安全是因为：安全带固定效果最好，司机本能会保护左边让出右边。

下面给大家介绍下该如何选择儿童安全座椅?

只有正确地选购和使用儿童安全座椅，才能使其为孩子的乘车安全提供应有的安全保障。

不要过快做出购买决定。在购买前先仔细阅读座椅厂商的使用说明书及所提供的产品目录，详细了解每一个型号的特点和使用范围。不妨向汽车生产制造商咨询该产品，以确定该型号的座椅能否很好地安装到你的汽车上。

考虑一下你将如何使用它。比方说，你需要经常将儿童座椅装入、取出，那么一个较轻的座椅会比较适合你。

不要购买二手座椅。由于塑料老化，或长期受压产生裂痕，甚至曾经发生过碰撞，都可能使二手座椅存在故障隐患，导致出现交通事故时不能发挥应有的防护作用。而且我们也很难了解这些座椅过去的使用背景。

务必填妥回执寄回座椅生产厂商。便于生产厂商在发现质量问题和更新产品信息时，能及时通知你。而且，万一出现设计和制造缺陷，你也不至于放弃了被召回的权利。

以上是儿童安全座椅应放在左边还是右边。我们在平时最好多学习一些儿童出行安全小知识，这样更有利于孩子安全。

每年春节，孩子们最高兴的一件事，是可以收获一笔压岁钱。如何打理这笔钱成为家长和孩子共同关心的问题。

记者打探发现，今年XX春节压岁钱“起步价”水涨船高，这也使得一个孩子春节动辄能收到上千元甚至大几千元压岁钱，有的甚至高达万元。不过，对于压岁钱，很多家长不再是一味的让孩子上交，不少人选择了从压岁钱开始，帮助孩子建立理财观念。

家长不再全部“没收”

昨日，记者随机采访了15位市民，发现多数家长还是“代管”了孩子的压岁钱，不过也有部分家长不再全部“没收”，而是开始培养孩子理财。

全职妈妈X女士说，每年女儿收到的红包都有三四千元，她给女儿定的原则是，可以留四成作为平时零花钱，但是要记账。如果第一年零花钱用得合理的话，第二年预留会增加。X女士说，这样培养女儿的理财意识，也让女儿懂得节约。

而16岁的高一男生XXX，在做金融工作的爸爸指导下，拿出了5000元压岁钱，一半投入到货币基金，一半投入到股市。XXX的爸爸X先生说，儿子对金融方面的知识比较感兴趣，通过压岁钱可以让他体验一下金融市场的瞬息万变。

从压岁钱开始教孩子理财

招行循礼门支行理财师潘湉湉建议，家长可采取以下方式管理压岁钱，培养孩子的理财观念。

一是以孩子的名义在银行开立一张储蓄卡。将平时的压岁钱和零花钱存起来，同孩子一起办理一些简单的存取款业务，教导小孩初步认识储蓄卡的作用和存款及理财的意义。

二是培养孩子长期强制储蓄的习惯。当孩子拥有属于自己的银行账户之后，家长逐步引导孩子定期将节省的零花钱存入银行，形成长期强制储蓄的习惯。

三是引导孩子逐步接触一些稍有风险的理财方式。随着互联网金融的蓬勃发展，也出现了一些相应的理财产品。比如用压岁钱购买各种“宝宝类”货币型基金产品，可以在相对低风险的情况下获得高于一般储蓄的收益。

潘湉湉建议，最常用的理财方式包括基金定投。基金类似于零存整取，有懒人理财之称，但发挥复利效果，通过长时间的坚持平摊成本、分散风险。记者了解到，一些基金的定投门槛仅100元起步。

此外，黄金保值增值的特性得到了越来越多家长的关注。目前金价处于近十年的相对低点，采访中多位理财师建议，比如黄金定投业务，工行、建行、招行等多家银行均在汉开通了黄金定投业务，可选择每月定投一定数量的黄金，有的银行定投门槛不到1克。

半个月收入给了压岁钱

家住XX的X先生去年8月刚结婚，他告诉记者，他有兄弟姐妹5个，由于是新婚第一年，给7个侄儿侄女的压岁钱标准，由之前的300元涨到了500元，这一下就去了3500元。“一个月的工资就是7000元左右，半个月收入都献给了压岁钱”，X先生说，再加上给双方父母的过节费、交通费、聚餐费、礼品费等，春节的花费早已超过1万元。

记者采访多位市民了解到，在武汉的中等收入家庭，压岁钱基本上500元起步。而在一些二三线城市，压岁钱标准也在300元上下。

记者调查

成年人睡觉都要用枕头才会觉得舒服，对于新手爸妈来说，婴儿睡觉需不需要枕头就成了一个难题。其实新生儿的脊椎跟成人是不一样的，所以并不是从一出生起就需要为婴儿准备枕头，那么怎样的枕头才是适合自己的宝宝的呢?下面就跟小编一起来了解一下这些知识吧。

婴儿几个月可以睡枕头

为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适，应在生后3个月给婴儿用枕头。高度可酌情调节，但不应超过4厘米。

1、刚出生的宝宝不需要枕头

刚出生的婴儿是不需要使用枕头的，这是因为新生儿的脊柱是直的，没有成年人脊柱特有的生理弯曲。新生儿在平躺时，后背与后脑自然地处于同一平面上。如果给新生儿垫了过高的枕头，反而容易造成其脖颈弯曲，呼吸困难，以致影响新生儿的正常生长发育。

2、3-5个月开始使用薄枕头

当婴儿长到3-5个月时，颈椎开始出现向前的生理弯曲，为了维持生理弯曲，保持体位舒适，婴儿枕头高度应该设计成1-2cm为宜，这时可将毛巾对折一下给婴儿当作枕头。

3、6-8个月适当增加枕头厚度

当孩子长到6-8个月开始学爬、学坐时，他的胸椎开始出现向后的生理弯曲，同时其肩部也逐渐增宽。这时孩子睡觉就应该垫上3-4cm厚的枕头。

婴儿枕头怎么选

1、要选择合适的枕头

由于婴儿颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，过硬的枕头可能会使已有早期佝偻病的婴儿造成偏头，偏脸等畸形，影响外形美观。还会把枕部的一圈头发磨损掉而出现枕秃。过于松软的枕头，不足以支撑婴幼儿躺上去时头部的压力，会使小年龄的宝宝，特别是新生儿发生窒息的危险。枕芯的选择一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好，不但软硬合适，吸湿性、透气性强，而且经济、易清洗。

2、枕套可选择全棉布

婴儿的生长发育快，新陈代谢也旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使致病微生物贴附在枕头上。加上婴儿经常流口水，清理不及时，就会散发出腐臭味。枕套应经常清洗，枕芯也应拆下来换洗或者放在阳光下暴晒。利用阳光的紫外线杀灭附着在枕头的细菌及螨虫。给婴儿提供一个最舒适、最卫生的枕头，利于婴儿健康的成长。

科学家们发明了一种光伏电池，它尽可能的薄、轻且柔韧。它们像羽毛一样轻，甚至可以放在泡沫上。这种轻薄的电池可以放在任何地方，从智能衣服到氦气球。

麻省理工学院的弗拉基米尔·布罗维奇是研究人员之一，他说:“它太轻了，如果你把它放在衣服或笔记本上，你甚至感觉不到它。这些电池可以用作现有设备的简单扩展。”

这个实验令人兴奋的地方在于这种电池的多功能性，尽管它仍处于概念验证阶段。制造这种新电池的关键是研究人员将电池、基板和保护层结合成一个过程。

这样做的一个优点是电池和基板可以一起制造，可以防止灰尘侵入和其他污染。一种叫做聚对二甲苯的柔性聚合物被用作基底和涂层，而一种叫做邻苯二甲酸二丁酯的有机材料被用作主要的光吸收层。

与传统的太阳能电池制造工艺不同，整个过程在室温下的真空室内完成，不使用任何化学溶剂或刺激性化学物质。气相沉积技术，即通过加热、加压和化学反应在特殊材料上形成极薄涂层的技术，用于同时制造电池和基板。

麻省理工学院的团队说，是技术本身，而不是所用的材料，使得这一突破变得如此重要。

如此生产的超轻柔性电池只有人类头发厚度的五分之一，是目前玻璃基质电池厚度的千分之一(约为微米)，但它们将阳光转化为电能的效率同样很高。

事实上，它们有点太薄了。另一位研究人员乔尔·让说:“如果你呼吸太重，你会把它吹掉的。”

据这一新工艺的发明者称，他们花了几年时间完善真空衬底工艺，将太阳能电池覆盖在织物、纸张或几乎所有材料上。在太空或高海拔地区，重量非常重要，这些电池可以发挥重要作用，即使大规模生产仍然需要一些时间。

该小组的发现发表在《有机电子学》上。

以余额宝为代表的货币基金，以燎原之势迅猛成长。下面由小编为大家整理的1000元放在余额宝一年的利息和余额宝对银行的影响，希望大家喜欢!

余额宝-货币基金对银行的釜底抽薪

2014年1月15日，余额宝资金规模达到2500亿元，成为社会中的一个热点话题。2013年6月13日，阿里巴巴与天弘基金联合推出余额宝(别名：天弘增利宝)网上货币基金，6月30日的规模达到57亿。仅仅7个月多一些，余额宝就成为中国第一大单只基金。

随着余额宝的规模持续扩大，大量中小散户纷纷加入余额宝，将银行存款转为购买余额宝基金。在2013年6月18日，余额宝用户数为100万户到2014年1月15日，用户总数为4900万。不论从金额和用户数上，余额宝仅仅用了7个月时间，整体翻了50倍左右。

从个人购买者的角度，余额宝最吸引人之处包括：无购买门槛(面对中小散户)、方便快捷、并具有稳健的获利能力。余额宝基金以1元起购，也就是消除任何基金认购门槛，任何中小散户都可以参与购买。而且，基金购买者可以随时要求赎回，在没有任何手续费损失的情况下，把自己基金账户上的钱拿回来。随时的意思是，余额宝可以当天买、当天卖，没有任何手续费，如果网上活期存款。而且，余额宝每天计算收益，让基金购买和赎回变得极为方便。

从收益上，余额宝基金的购买者5-6%的利息(年利率)，远远高于银行活期存款利率0.35%的水平。而且，将银行活期储蓄转而购买余额宝，还不需要给银行缴纳跨行跨地手续费等各种手续费、年费等针对中小散户的各种苛刻费用。根据天弘增利宝2013年四季报，该货币基金的资产组合中，银行存款和结算备付金占到了92.5%，债券投资仅6.7%。即余额宝90%以上的资产投资了银行的协议存款。或者说，在财报当期，余额宝将几乎所有的钱都存入银行，获得5-6%的利息，并且让基金安全性接近于银行存款。(以上数据来自于余额宝)

从整个社会的角度，余额宝以聚沙成塔的整合方式，为中小散户谋福利。2013年四季度的财报显示，余额宝的主要盈利模式是：1、众多中小散户的存在银行的小钱取出来，不要0.35%的活期存款利息，用于购买余额宝基金;2、余额宝基金将中小散户的钱化零为整，整体以大户再存入银行;3、余额宝拥有强大的存款利息谈判能力，与银行将利息谈到5-6%，甚至更高。通过余额宝，中小散户的净利息收益为5-6%-0.35%=5-6%。另外，从银行清户后，中小散户再也不用缴纳银行强收的各种费用。仅仅通过简单的大户谈判，就让银行让出5%以上的利息空间。如果按照2500亿的规模，余额宝一年能够为中小散户增加2500X5%=125亿元的利息收入。例如，一个散户将自己在银行存的10万元活期存款转到余额宝，一年就能多得5000元利息，每个月超过400元。而这些钱对于中小散户来说，意味着自己中午能够吃的好点，给爱人添件衣服，或者带孩子去趟游乐园。

从经济的角度，货币基金开始侵蚀银行垄断利益。余额宝作为互联网货币基金的代表，是以互联网为平台的货币基金。如果按照严格的定义，货币基金主要用于货币市场操作，尤其是银行间的同业拆借。在货币宽松的情况下，银行之间的隔夜拆借利率接近安全的流动资金贷款利率，也就是接近国债利率。由于中国银行的垄断特点，银行存贷款利差大，银行可以轻轻松松赚钱。例如，银行吸纳储户的活期存款利率为0.35%，但是无风险流动贷款利率往往可以达到3%以上。 其中绝大多数的利息差异(利润)都让银行吃掉，而散户基本得不到钱。

货币基金的作用是，能够以大资金或者银行的角色出现，将利息差异还给散户。从2013年中开始，中国社会资金链逐渐枯竭，银行的资金越来越紧缺。各行为了达到规定的存贷比要求，在季末和年末等时间点，对大笔资金进行高息揽储。同时，银行在资金不够的时候，还进行银行间资金拆借。在季末、年末等短期时点上，大资金揽储的隔夜利率可以达到8%(年利)以上，而银行间拆借甚至可以超过10%，或者更高，这又给货币基金更大的机会，让货币基金为中小散户赚得更多。另外，由于资金链枯竭，短期(1-2个月)的拆借利率也在显著提高，也就是资金缺口长期化。例如，2014年1月26日，shibor(银行拆借利率)一个月的拆借结算价是6.9950%(年利率)。如果余额宝等货币基金以这个价格把钱拆给银行，中小散户的收益率是7-0.35=6.65%(年利率)。而这种方式意味着，货币基金直接从银行嘴里夺饭吃。

1000元放在余额宝一年的利息

余额宝由阿里巴巴。天弘基金两家公司控股投资组成。其中天弘基金是国有资产。也是国内最大的货币基金公司。余额宝的安全等级相当于国有各大银行。余额宝的收益高于银行五年定期存款。昨天的年化收益率是4.14%。余额宝按日结算，可以随时取钱，两个小时之内到账。方便灵活快捷安全。所以很受人们的欢迎。全国有4亿多人在使用余额宝理财。存入一千元的话，大概是40.15元

压岁钱代表的应该是一种美好的祝福，而现在祝福和感恩的本质已经逐渐淡化，小编整理了为什么过年要给压岁钱，希望能帮助到您。

关于压岁钱的传说

传说古代有一种凶兽叫“年”，每隔365日后之夜就会出现，让人非常害怕。人们最开始用食品来安慰在驱赶“年”时受到惊吓的孩子，随着时间推移，逐渐演变为以货币代食物，至宋便有“压惊钱”。

还有种说法也是源自宋代。北宋神宗年间，某年春节夜晚，有个副宰相王韶的小儿子南陔，跟随大人在街头观灯游玩时，不料被歹人掠走，想勒索王韶一笔钱财。逃跑中正巧遇朝廷车子经过，南陔大声呼救，歹人放下南陔仓皇逃跑。后来，宋神宗得知此事后，就赐予南陔一些金钱，给他压惊，从此"压岁钱"在民间流传开来。

压岁钱最开始并不是真的给钱，而是给像钱一样的象征性东西，以起震慑作用，随着长辈在过年时包一块大洋给子女的情形出现，压岁钱的意义才发生重大改变。从此以后，压岁钱的辟邪去魔的说法逐渐结束，演变成了希望晚辈步步高升等美好励志的寓意。但依旧有希望晚辈能在新的一年里健康吉利、平平安安的祝愿。

传统的年俗给压岁钱是希望能镇恶驱邪。因为古时候的人们认为孩子最容易受到鬼祟的侵袭，所以要用压岁钱来帮助压祟，“岁”与“祟”谐音，希望得到压岁钱的孩子能平平安安的度过一年。

自从压岁钱变成了真正的货币之后，压岁钱的意义也发生了改变。压岁钱“避邪去魔”的功能逐渐结束，而其新担负的“一本万利”、“财源茂盛”、“步步高升”等“励志”作用应运而生。

压岁钱有两种，一种是以彩绳穿线编作龙形，置于床脚;另一种也是最为常见的，即由长辈用红纸包裹分给孩子的钱。

由于生活水平的提高，不少人给的压岁钱也逐渐提高了，也有的长辈由于过于溺爱晚辈，也会将压岁钱提高，甚至有人将压岁钱当作人情，认为给太少则拿不出手，因此会准备大的压岁钱红包。

其实，压岁钱给多少应该根据自己的经济实力以及地方的经济状况，一般来说，给亲戚朋友的孩子的话，几十元到一百元左右都可以了。但有的家庭经济水平较高，也可以根据自己的能力范围来给。

压岁钱代表的应该是一种美好的祝福，而现在祝福和感恩的本质已经逐渐淡化，不应该让孩子以拿到“更多压岁钱”来作为目标，而应该让他们学会理财、认识压岁钱的美好寓意。

首先家长应该明确，孩子的压岁钱不能够占有，不然会给孩子造成不信任感。现在的压岁钱是培养孩子理财观念的不错选择。家长可以在过年后，带着孩子用自己的压岁钱去购买学习用品，书本等，再留下一小部分让其自由发挥，剩下的部分则父母帮助其建立一个理财基金或者帮孩子存起来，告诉孩子，下次要买自己想要的东西时才可以动用。

父母在帮孩子存起压岁钱时，要告诉孩子还有多少钱，以及将来可以怎么用，切不可直接占有。

为什么过年要给压岁钱

最早的压岁钱出现于汉代。最早的压岁钱也叫厌胜钱，或叫大压胜钱，这种钱不是市面上流通的货币，是为了佩带玩赏而专铸成钱币形状的避邪品。

这种钱币形式的佩带物品最早是在汉代出现的，有的正面铸有钱币上的文字和各种吉祥语，如“千秋万岁”、“天下太平”、“去殃除凶”等;背面铸有各种图案，如龙凤、龟蛇、双鱼、斗剑、星斗等。

唐代，宫廷里春日散钱之风盛行。当时春节是“立春日”，是宫内相互朝拜的日子，民间并没有这一习俗。《资治通鉴》第二十六卷记载了杨贵妃生子，“玄宗亲往视之，喜赐贵妃洗儿金银钱”之事。这里说的洗儿钱除了贺喜外，更重要的意义是长辈给新生儿的避邪去魔的护身符。宋元以后，正月初一取代立春日，称为春节。

原来属于立春日的风俗也移到了春节。春日散钱的风俗就演变成为给小孩压岁钱的习俗。

清富察敦崇《燕京岁时记》是这样记载压岁钱的：“以彩绳穿钱，编作龙形，置于床脚，谓之压岁钱。尊长之赐小儿者,亦谓压岁钱。”

到了明清时期时，压岁钱大多数是用红绳串着赐给孩子，“以彩绳穿钱编为龙形，谓之压岁钱。”所以一些地方把给孩子压岁钱叫“串钱”。

民国以后，方孔圆钱基本取消，则演变为用红纸包一百文铜元，其寓意为“长命百岁”，给已经成年的晚辈压岁钱，红纸里包的是一枚大洋，象征着“财源茂盛”、“一本万利”。

货币改为如今的纸币后，家长们喜欢选用号码相联的新纸币赐给孩子们，因为“联”与“连”谐音，预示着后代“连连发财”、“连连高升”，这种送连号钱给晚辈的习俗一直延续至今。

人们的生活水平不断提高，于是开始购买一些玉器，如翡翠。却不知道怎么存放。今天小编就给你介绍下翡翠适合放在保险箱吗?

回答这个问题之前你必须知道的翡翠保养清洗10大要点!

1.翡翠具有较强的韧性,有些消费者却将这一特性误解为不怕摔打,殊不知翡翠同样需精心保养,才能使它柔润娇美的丽质不变.在佩戴翡翠首饰时,应避免与硬物碰撞或高空摔落,防止撞裂或摔破饰体。

2.应避免存放在高温下或明火烧灼,以免丢失温润的水份,影响到玉的质地和色泽.

3.翡翠首饰是高雅圣洁的象征,若长期使它接触油污,油污则易沾集在翡翠首饰表面,影响翡翠首饰的光彩.有时污浊的油垢沿翡翠首饰的裂纹充填,很不雅观。因此在佩戴翡翠时,一定要保持清洁,一般隔一段时间要进行一次清洗。在中性洗涤剂中用软布清洗,擦干后再用清洁、柔软的白布抹拭.不宜用染色布、纤维质硬的布料,这样有助保养和维持原质.镶嵌的翡翠饰品应经常清洗,保持饰品的光洁和亮泽,镶嵌的金属物质年久失去光泽时,可以到厂家或专业维修处抛光处理。

4.翡翠首饰因为它们是多矿物的集合体,应切忌与酸、碱长期接触。这些化学试剂都会对翡翠首饰表面产生腐蚀作用.例如各样洗洁剂、肥皂、杀虫剂、化妆品、香水、美发剂等.如若不小心沾上,应及时抹除后清洗,不要让它对玉石造成损伤。

5.新购玉件一般也应在清水中浸泡几小时后,用软毛刷(牙刷)清洁,然后用干净的棉布擦干再佩戴。

6.不要将翡翠首饰长期放在保险箱里,时间久了翡翠首饰也会“失水”变干。长期不佩戴的翡翠饰品,每年可放在清水中保养一次,擦干水后,再适量涂点植物油进行保养,以更好滋养翡翠温润的灵性。

7.储藏翡翠首饰,一般要单独包装,切忌和其它首饰混藏在一起,避免磨损翡翠饰品。

8.玉佩等悬吊饰物,应经常检查系绳,防止丢失或损伤心爱的宝物。

9.切忌在泡温泉的时候佩戴玉镯或者玉佩,温泉中的硫磺会对玉质造成极大的伤害同时也要尽量避免高温季节或场地强烈阳光的长时间直射。

10.如果佩戴的是投资型的翡翠，最好远离厨房，避免去吃火锅，铁板烧这类场合。雾状的油烟对于翡翠伤害很大，而人们常会忽略雾状的油烟。

不难得出翡翠不能长时间放在保险箱。

上面就是为您找到的保险箱的安全知识，为让你有更多收获，小编为你介绍下保险箱放哪好。

1、保险箱不能够正对大门，因为大门进进出出，造成财箱漏风，会导致自己的财物泄漏。2、保险箱不能够摆放在床底下，这样会导致你的资产很难得到更高的提升，压抑住财运。3、保险箱不能够摆放在洗手间，因为洗手间不利于财气聚集，这样的布局会导致钱箱下水，肯定会漏财。4、保险箱不可以摆放在办公室的右边角落，左青龙右白虎，右边角落有保险箱会导致投资失败。5、保险箱不宜摆放在地下室里面，虽然看似很安全，但是这么做风水肯定会受影响的，摆放在暗处会影响到正财和偏财运的前景。6、保险箱最佳摆放位置是住宅、办公室的财位上，能够帮助财运亨通，财运滚滚来哦!7、一个好的保险箱，除了摆放位置重要之外，形状、质地、颜色也是需要注意的，如果使用它的诸位能够好好利用命理喜忌这点，那么能够带给自己更好的财运呢!8、保险箱里面不能够摆放和钱财无关的杂物，也不能太杂乱，不然会影响到财运运势的发展。

通过上面的介绍相信你对保险箱的认识有了进一步提高了吧。其实，生活中也不开保险箱，但它不是万能的，别以为有了它就可以高枕无忧了，其实防盗还是要靠意识的提高多掌握家庭防盗小知识是十分必要的。

在炎热的夏季，香蕉如何保存是很多人烦恼的一个问题。因为气温高，香蕉很快就熟了，对于熟透了的香蕉，时间一长就容易熟过头坏掉。有些人可能会认为将香蕉放进冰箱里就好了，但是事实上香蕉是不能放在冰箱保存的。

一：香蕉怎么保存

1：像香蕉一样的热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏;

2：如果一定要把香蕉放在冰箱里，应置于温度较高的蔬果槽中，保存的时间最好不要超过两天。

3：未成熟的热带水果，比如颜色发青的香蕉等，耐寒性更差，最好别放入冰箱中。否则，不仅不能正常地成熟，还会腐烂。

4：热带水果从冰箱取出后，在正常温度下会加速变质，所以要尽早食用。

5：大家可以把香蕉吊起来，不要放在篮子里，这样保存的时间会很长哦，不信试试看。

二：香蕉不宜放在冰箱里保存

1：香蕉属于热带水果，热带水果大部分比较怕冷，不适宜放在冰箱中冷藏。香蕉若在12℃以下的环境中贮存，会发黑、腐烂。所以香蕉不能放在冰箱里。如果放在冰箱里，果皮发生凹陷，出现一些黑褐色的斑点，这种情况水明水果冻坏了。冻伤的水果不仅营养成分被破坏，还很容易变质。再过几天，果肉的颜色就会变成褐色，并开始腐烂。三：香蕉常温保存就可以了

一次不要买太多，香蕉是比较容易坏的水果，爱吃香蕉的朋友要注意咯。

丝袜是一种常见的穿着物品，除了美化腿部线条和防晒外，丝袜还有很多别样的妙用。当丝袜破损或勾线时，许多人习惯性地将其扔掉，但实际上，废旧丝袜还可以在生活中发挥多种作用。

1. 清理床上毛发

在床上休息时，我们常常会发现被子上沾满了头发、棉絮或其他细小的纤维，这些东西可能进入我们的鼻子或呼吸道，影响我们的健康。然而，清理床上的这些污垢通常很困难。这时，废旧丝袜可以派上用场。将废旧丝袜套在手上，然后在床面上轻轻擦拭，就可以将这些污垢迅速清理干净。

2. 防止鞋子灰尘

对于不常穿的鞋子，许多人会将它们存放在鞋盒或鞋柜中，以防止灰尘进入，减少鞋子的磨损。如果鞋子数量众多，鞋柜已经塞满，又应该如何处理呢？这时，可以在每双鞋子上套上一条废旧丝袜，因为丝袜具有吸附灰尘的特性，套在鞋子上可以有效防止灰尘的进入。

3. 代替浴室花洒

浴室的花洒是容易损坏的部件，使用一段时间后可能会出现出水口堵塞等问题。如果花洒出现问题，却急需使用的话，废旧丝袜可以作为临时替代品。将废旧丝袜套在水龙头上，它同样可以起到良好的代替效果。

4. 清洁厨房橱柜油污

厨房的橱柜表面经常沾满油污，这些油污在清洁时常常难以除去，而直接使用毛刷可能会刮伤橱柜表面。在清洁油污时，可以在毛刷上套上几层废旧丝袜。丝袜表面较柔软，可以有效防止刷子对橱柜造成刮伤，起到了保护作用。

5. 防止地漏堵塞

卫生间或浴室的地漏经常会堵塞，头发等杂物容易缠绕在地漏上，难以清理。为了避免这种情况，可以将一条废旧丝袜套在地漏上。当需要清理时，只需将丝袜拿下即可，这样可以轻松防止地漏堵塞。

废旧丝袜不仅可以穿在腿上，还有多种智慧的妙用。在生活中，只要善加利用，废旧丝袜可以解决许多实际问题，让生活更加便捷和环保。不要轻易扔掉废旧丝袜，它们可能会成为你生活中的小助手。

CAD2008软件安装完后XY轴都是在中间的，这样就会影响画图人员，怎么把XY轴调到其它地方呢?下面分享两种方法，一是使用菜单。二是使用UCS命令。详细内容请看下文。

方法一：使用菜单

1、首先单击打开CAD2008软件。

2、此图可以看到XY轴在中间。

3、单击-视图。

4、在选择-显示-UCS图标-原点。

5、如下图可以看到XY轴在左下角了。

方法二：命令

可以用命令“UCS”，而后根据命令提示选择“N”，就把“XY坐标轴”固定在左下角。

以win10系统，excel2010为例。

1、首先打开excel文件，点击“文件”菜单。

2、点击“文件”菜单下的“打印”选项按钮。

3、点击页数旁边的“无缩放”选项菜单。

4、选择“把工作表调整为一页”。

5、点击A4选项，调整纸张大小。

6、把纸张大小调整为最大类型的，再把相应纸张放在打印机上打印即可。

excel是一个电子表格软件，可以用来制作电子表格、完成许多复杂的数据运算，进行数据的分析和预测并且具有强大的制作图表的功能。

Excel实用的小技巧：

1、选中区域后使用快捷键ALT+=即可进行一键求和。

2、选中需要隐藏的行，按快捷键CTRL+9即可快速隐藏，按CTRL+SHIFT+9即可取消隐藏。

3、在数值混乱的时候点击右上方的排序和筛选，即可对数据进行升序降序的排序。

4、在右上方的排序和筛选中打开筛选功能，即可在列表中筛选出需要的数据。

待产包里面有很多需要准备的用品，尤其是婴儿用品的选择上多加注意，那么待产包需要带枕头吗?通过小编给大家介绍这些孕婴安全小知识。

待产包不需要带枕头，枕头前3个月不要枕。

新手爸爸妈妈千万不要用自己的生活习惯来衡量宝宝，看到宝宝不枕枕头那样平躺着觉得很难受，一定要让他们枕着枕头自己心里才会舒服一些。其实宝宝是不需要枕头的，因为他们的头围基本上和肩宽是一样的，躺着的时候后背和后脑勺是同一个平面上的，而且即使是侧躺着，头部也和身体是在同一个平面上的。那么根据这个道理，家长们其实是不用担心的，可以多看一些育儿节目或者是知识再来判断就可以，因为毕竟自己的知识面比较窄，倘若凭着个人的生活习惯来照顾孩子，肯定会太过于果断了。

那么究竟应该选什么时机来给孩子用枕头呢?其实家长们可以不用着急，因为他们还有一个发育的阶段，经过专家们的研究发现，只要他们学会自己坐着了，就可以用枕头了。因为学会坐就会形成颈前曲了。如果宝宝刚一出生就给他们用枕头，不仅伤害孩子的颈部，还会影响他们的呼吸。所以爸爸妈妈们切记不要根据自己的喜好和想当然来照顾宝宝，一定要根据科学来照顾他们，这样孩子才会健康。

但是如果在天冷的时候，宝宝在睡觉的时候穿的可能比较多，那么这种情况就需要妈妈们准备一些措施了。可以找一条毛巾或者是浴巾，对折几次，然后垫在宝宝脑袋下放，这样可以避免呼吸不畅。侧卧的时候要把毛巾叠的更高一些，避免呼吸道的损伤。

在小宝宝使用枕头之后，妈妈一定要勤换洗，专家的建议是每隔三个月就换一次枕芯，不要觉得枕芯干不干净都无所谓只要枕套干净了。小宝宝有时候流口水或者是吐奶，而且头部容易出汗，粮食或者是糠皮做成的枕芯遇到口水和汗非常容易发霉，这些霉菌在夜间时会侵袭宝宝的呼吸道，长此以往会引发哮喘。妈妈们切记要细心的照顾宝宝的一切，经过细心照顾的宝宝才会健康的长大。

通过上述的讲解，待产包不需要带枕头，多关注，多了解孕婴安全小知识和孕妇用品小知识，对其新妈妈如何准备待产包等知识也要多加了解。

《哪吒之魔童降世》的火热程度恐怕超过了所有人的想象，现在哪吒的一举一动都成了网友们讨论的热点。这次就有网友把哪吒插兜的方式和樱花做了一个对比，发现两人竟是“同款插兜”，都喜欢直接把手放在裤子里，感觉的确是很酷。还有人对哪吒的这个行为进行了一些心理上的分析，觉得哪吒这样做是一种缺乏安全感的表现。难道哪吒和樱木是同一种性格的人?这个发现还是挺有意思的。

他双手插兜横行霸道，其实潜意识是在恐惧和害怕这个世界，担忧他人对自己的否定，更加害怕自己的虚弱被看穿。

每日见人一问：你看《哪吒之魔童降世》了吗?

没有?那看完再跟我讲话。

不知从哪里刮起了一阵风，每条大街小巷，每个人的口中，见面第一句话，哪吒你看了吗?在百万“自来水”的口口相传之下，截至28日11时14分，《哪吒之魔童降世》综合总票房破5亿。魔童哪吒成为本周的顶级流量。

吒儿魅力无穷，但这可能是最不像哪吒的一个哪吒。

跟我们童年记忆《哪吒传奇》中的那个哪吒不同，这部电影里的哪吒不再是勇敢、善良、真诚、友好、开朗的纯粹正面性格，他看上去，更像一个吊儿郎当的熊孩子。

作为魔丸转世，他生来一副黑眼圈，操着一口烟酒嗓，走路永远看不见手，因为都在“兜”里了。是的，咱哪吒就是这条gai上最酷的崽，不管何时何地，不管裤子是不是真的有兜，你都看不见我的双手。没有裤兜创造条件也要插兜。

也有人说，心疼，殷十娘光顾着给自己穿铁甲了，就不能给儿子裤子缝个兜吗?

所以，哪吒到底为啥要插兜?

插兜的人，到底在想什么?

有人说，哪吒热爱插裤兜，是因为他裤子太松了，得用手在里面紧紧抓着裤子，否则掉下去就不酷盖了。

这话咱也不能说不对，毕竟没人真的盘过他裤头，松不松咱也不知道。但裤子太松还有腰带，把腰带紧一紧就好了，说到底，插兜是他的一种习惯性肢体动作，从肢体语言角度来讲，是一种自我表达。

哪吒插兜想要表达什么呢?可能是他潜意识里的警惕和防御。

科学家曾调查了大学生常见的习惯性动作(包括双脚相扣、双手插兜、摸鼻子、手臂环抱)，试图搞清这些动作与心理活动之间的内在联系。

研究发现，在习惯双手插兜的人中，有43%认为自己“警觉性高、心理承受能力偏弱”;当看到别人插兜时，有43%认为“对方要和我保持距离”“对方对我不耐烦”;另外有71%的同学表示“自己双手插兜时，是因为产生了不良情绪”。

人的肢体行为受到心理和大脑的双重作用，手作为身体中最灵活的一部分，是心灵的一个窗口。譬如当我们双手平摊的时候，意味着可能要讲一点真话了，手心是人类的弱点之一，当我把手心摊给你看的时候，你瞧，我已经没什么可隐藏的了。同理握手也是一种信任表达，两个人的手心亲密接触，表示我信任你，你也信任我。

而当一个人的内心出现异动，比如紧张、恐惧、心虚等，就会出现双手背后、手插裤兜、手插袖筒、手骤然收紧等手部拘束动作，这些动作都是人内心发生变化时手部出现的无意识行为，会在某种程度暴露人的内心。

既然手能传递各种信息，将一双传情达意的手藏起来，插在裤兜里，本质上是为了不让对方看破自己内心的真实想法，是一种警惕和拒绝的表现。

对于哪吒来说，他拒绝这个世界的理由实在太多了。他长于陈塘关境内——一个百姓和妖魔不共戴天的地界之中，偏偏是魔丸降世，从小受尽抵触，走到哪里都被当做是异类、妖怪。同龄小朋友不跟他玩，还朝他丢烂菜叶子，好不容易有个小女孩要跟他踢毽子，对方还被家人一把抱开，生怕跟他沾染上一点关系。

在偏见和成见中长大的哪吒，逐渐形成了冷漠和偏执的性格，也逐渐形成了对世界的警惕和不信任，甚至对父母、对师傅太乙真人也是如此。他双手插兜横行霸道，其实潜意识是在恐惧和害怕这个世界，担忧他人对自己的否定，更加害怕自己的虚弱被看穿。

同时，插兜也是一种欺骗。哪吒给自己编了一首打油诗：

我是小妖怪，

逍遥又自在，

杀人不眨眼，

吃人不放盐。

他自诩为“小妖怪”，其实真的做了什么坏事吗?仔细想想也没有。他从家里逃出来，给自己的登场倒计时，还双手插兜，问街上的人“藏好了吗?”，之后掀开店铺大门，追逐路人，捉弄小孩，把大家吓得鸡飞狗跳，其实也只是一种幼稚的报复心理。

“小妖怪”是对自己出生的一种嘲讽和调侃，他真实的内心是想要被世人接受，可惜求而不得，只能隐藏起真实的自我，做一个表面吊儿郎当的熊孩子，只是插兜姿势暴露了一切。

正如体态语研究的先驱欧文·戈尔曼所说：“尽管一个人可以停止说话，但是他不能停止身体习惯动作的传播。”小哪吒虽然口嫌，但身体还挺诚实的，冷酷插兜只是他虚伪的外壳，他真正想要的是敖丙……(划掉)那样的朋友。

空气插兜是怎么回事?

既然哪吒这么喜欢插兜，为啥裤子上又没有兜呢?

这事可真怨不得殷十娘，不是她不给咱娃缝裤兜，而是她真的做不了。

按照原著《封神演义》的设定，哪吒是商朝时期的人物，而商周时期的服装，根本没有口袋。

商周作为封建制度国家，实行严格的阶级制度，包括服装都有严格的规定，每个阶级可以穿什么，不能穿什么，是不能乱来的。一般来说，当时的常服(就是日常穿的衣服)主要是上身穿衣，衣领开向右边;下身穿裳，裳就是裙子，用一块布系在腰间;腰部再束一条宽边的腰带，肚围前再加一条像裙一样的韍(fu，第二声)，用熟皮制成，用来遮挡膝盖和大腿，所以又叫做蔽膝。

以上就是一套完整的商朝常服，没有裤子，只穿裙子，更没有口袋。电影中的哪吒虽然没有按照史实好好穿衣服，但依旧逃不脱没有裤兜的设定，只能老老实实地空气插兜。

说到这里你可能会迷惑，没有衣服兜，随身物品要放在哪里?

古人宽大的袖子能在某种程度上起到口袋的作用。还有一种盛放东西的工具，叫做“褡裢”，亦称“搭裢”、“搭连”，中间开口，两端可装贮钱物，实际上是一个长口袋，小的可系在腰间，大的可搭在肩上。

而对于哪吒来说，这个问题就更加easy啦!在《封神演义》十四回中，哪吒曾经使用过一个豹皮囊，斜挂在身上，空间大小可缩，专门用来装放宝物，袋中有乾坤圈、混天绫和一块金砖。哪吒平时需要参与激烈斗殴，不方便挂在外面，这个皮囊可能就被殷十娘制成了内兜，缝在了他裤子里面。

别看哪吒平时一脸炫酷地空气插兜，那双手可能在裤子里暗自握紧了拳头，可能在摸自己的屁股蛋，也有可能在偷偷把玩自己的法宝玩具，这谁能知道呢?

总而言之，这是一个又渣又酷的小魔童，连他的空气插兜都值得咂摸。张震岳有一首歌叫《双手插口袋》，歌词唱到：

双手插口袋，帽子戴歪歪

当我的嘴吧叨著一根烟

不想去理会 颠倒的世界

完美那一面是最危险的陷阱

缺陷那一面是最真实的镜子

活在世界上就是要对得起自已

说起来简单 做起来比自杀还难

也许你也曾被当做异类，不被接受，不被认可，不愿跟这个世界的恶同流合污，那不妨跟着哪吒一起空气插兜，做个勇于跟命运抗争的小孩吧!

嗑CP真的不是我的错的壹读君 | didi

缅甸陆龟

大家都知道陆龟是素食主义者，喜欢吃新鲜的水果和蔬菜，平时为陆龟购买的食物很难保证一次吃完。那么，陆龟的食物可以放在冰箱里面保存吗？

陆龟所吃的水果、蔬菜或草类植物等都不像水龟的食物那样好保存。而且容易变质，尤其是在天气炎热的夏季，有事隔上半天的食物就会腐烂了。这时我们可以选择将陆龟的食物存放在冰箱内冷藏，不要冷冻、每次给龟龟进食的时候，再从冰箱里拿出来投喂给龟龟。

在用冰箱储存陆龟食物的时候要注意，不要从冰箱里拿出来就直接投喂给龟龟，一定要先用清水洗净，且用温水泡过后再投喂。还有，储存食物之前先不要用水清洗，因为洗过的陆龟食物易腐烂，要等每次投喂之前再洗。并且，每次都检查食物是否正常，发现腐烂的食物立刻扔掉，不要不经意间将腐烂的食物投喂给龟龟。

总之，我们在饲养陆龟时要细心照顾，即使储存在冰箱内的食物也要在一周之内喂完。越新鲜的食物相对营养越丰富，如果条件允许还是建议“随喂随买”的原则，新鲜的食物营养不会流失。

忙碌了一天如果回家能够安心的睡一觉是再好不过的事情了，但是如果你想有了好的睡眠和很多方面都是有关系的，比如枕头的高度、睡姿是否正确等。下面就由小编给大家介绍下怎样能够拥有一个好的睡眠质量。

容易失眠、睡眠质量差？这除了和我们的压力大、心事多、身体可能出现的一些疾病有关系，你有没有相关可能和枕头有关系呢，一个合适的枕头，它的高度也是有讲究的。

枕头多高最合适

有一句成语叫做“高枕无忧”。事实上枕头过高并非无忧。睡眠时高枕必使头部前倾，颈部前弯，以致部分上呼吸道扭曲，容易引起憋气;特别是心脏功能不太好的中老年人，枕头过高会加重心脏向头部供血的难度，从而增加心脏负担。高枕还可能造成“落枕”，久之可导致颈椎病。当然，枕头也不宜过低，否则由于流人脑部血液偏多，清晨醒来眼皮浮肿、头昏脑涨。枕头适宜高度在15cm左右，一般与一侧肩宽相等。

除了枕头，还有三种高度有标准可循

鞋跟：鞋跟的高度应根据不同对象而异。一般成/人男性以3至4cm、女性5至6cm为宜。中老年人因足部肌肉与韧带出现退行性改变，足弓弹性减弱或丧失，负重能力明显降低，故鞋跟不宜过高，一般以2cm较适合;但也不宜穿无跟鞋。至于儿童则因足弓尚未发育完全，故以穿无跟鞋为妥。

电视机：不适合摆的太高，不然看电视的时候是需要仰视的，这会引起颈部肌肉疲劳。电视机最适宜的高度应该是荧光屏的中心点正处于观看水平视线下3至5cm，这样看起来省力一些。

阅读：身高1.70m左右的成/人，适当的阅读高度应为坐在椅子上时，髋、膝、踝大致处于900的自然位。因而书桌高度以70至80cm为宜，即身体直立时，两手掌放于桌面上而不必弯腰或屈肘;而坐椅高度则应低于小腿长度/厘米左右。骑自行车：坐垫一般以相当于本人腰部高度为宜。坐垫过高常因体重压迫会阴部太甚，容易刺激尿道和前列腺，导致尿频、尿滴沥不尽等症状发生。

要想睡得好，枕头高度最好在15cm左右，而高跟鞋、电视机、阅读也有各自的高度标准，别小看这些标准，长期使用的东西，如果不能保持正确姿势，很容易引发多种疾病，健康往往就是从关注细节开始的。

什么样的睡姿最养生

睡觉是所有人的享受，人们很容易的享受这个过程，然而这个过程中的姿势可谓是千姿百态。仰卧、俯卧、侧卧三种是比较普遍的睡姿，其中，右侧卧的姿势是比较健康科学。

中国青少年研究中心青少年儿童所助理研究员赵霞介绍说，当一个人仰卧时，背部肌肉不能得到很好的放松。这是因为仰卧时身体的重量都压在背部，使得背部肌肉过度受压，因此人们往往在睡了一个夜晚起床之后，还会背部疼痛。而且，仰卧时，由于舌头是软体的，在口腔中往往会向咽部低垂，这样很容易引起呼噜，口水也更容易流入气管引发咳嗽。我们常常看到有的人仰卧睡觉，睡着睡着突然咳嗽起来，就是这个原因。此外，仰卧睡眠两手常常会放在胸上，这样还容易做噩梦。

当俯卧睡眠时，身体和腿部肌肉并不能完全放松，胸部和腹部的肌肉会受到压迫，使心脏和肺部不能得到很好的休息，而且俯卧时头部也常常会陷到松软的枕头里，这样呼吸也会受到很大影响。另外，因为长时间把脖子扭向一边，可能会导致落枕，使颈部肌肉扭伤。因此，比较而言，侧卧是比较好的姿势，可以避免上述情况发生。

专家指出，侧卧时，脊柱多向前弯成S型，四肢容易放在舒适的位置上，可以使全身肌肉得到放松。之所以选择右侧卧，是因为心脏在胸腔内偏左的位置，如果采取左侧卧的姿势，会使心脏受到压迫。右侧卧睡时心脏受压少，胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开，有利于胃肠道的正常运行。此外，肝脏也位于右上腹部，右侧卧位时它处于较低位置，血液可以更多地供应肝脏，这样有利于消化食物及代谢体内营养物。因此，保持右侧卧位对身体健康更有好处。

小编提示：保持右侧卧的睡姿有利身体的健康，形成良好的睡姿习惯可以帮助人们的健康。

10个习惯影响睡眠质量

有一句是这样讲的“睡眠是最好的美容液”，优质的睡眠不但带给我们爽朗的心情，还会给我们的外表加分。

最理想的睡眠时间是8小时，但很多人因为各种各样的睡前坏习惯，每天几乎睡不够8小时。有时候就算睡够了8个小时还是处于睡不醒睡不够的状态。

究竟怎样才能拥有优质睡眠呢？其实睡前会有很多不经意的坏习惯会影响我们的睡眠质量，为了得到优质睡眠，我们应该避免以下10个睡前恶习。

1睡前看电视

可能你认为睡前悠闲地看电视，上网冲浪也没问题。但是，电视和电脑的屏幕发出的光对大脑来说是一种刺激，大脑会由此产生兴奋，因而让你产生错觉，以为现在还不是睡眠时间，使人难以进入睡眠状态。

2闹钟放在床头

看着闹钟，听着滴滴答答的声音，人就会不知不觉在计算离闹钟响、离起床大概还有多长时间，这时的情绪会变得焦躁不安而难以入眠。为了制造优质睡眠，闹钟最好放在远离床头的位置。

3睡前煲电话粥

很多人喜欢躺在床上和朋友和恋人互诉衷肠，久而久之就形成习惯。事实上，睡前煲电话粥会使睡眠质量下降。

据最近的研究显示，睡前煲电话粥的人要花很长时间才能到达睡眠最重要的深度睡眠的阶段，而且这些人的深度睡眠状态持续时间也很短。

4房间过分温暖

很多人认为在暖烘烘的房间里会比较轻松地入睡，事实却并不是如此。如果室温在20度以上，你就不能给你的大脑发送需要深度睡眠的信息;此外辗转反侧的次数增加，睡眠会变浅，影响睡眠质量。

5开着灯就睡觉

有研究是这样说的：开着灯影响人们睡眠的证据之一就是，在爱迪生发明电灯之前，那时候的人们的每天睡觉时间为10个小时以上。

事实上就是开着灯睡觉会影响“睡眠荷尔蒙”——褪黑激素的分泌，会影响人体的免疫功能。

还有数码时钟、个人电脑和智能手机发出的光亮也是很厉害的，这些光也会给人的带来坏的影响，除了对视力不利以外还会影响睡眠质量。

6睡前摄取咖啡因

很多人喜欢在午后喝一杯咖啡或者红茶或者可乐之类的来提神。

但是要注意的是，咖啡因在人体停留的时间比人想象中还要长久。熬夜的人可能需要喝一杯咖啡来振奋神经和驱除疲劳，但是对于想要优质睡眠的人来说，医生还是建议，在睡前8小时最好控制咖啡因饮料的饮用，以免影响睡眠。

7睡前吸烟

戒烟的理由有一百万个，其中之一就是吸烟还会影响睡眠。香烟中的尼古丁会破坏脑功能，而吸烟呼出的一氧化碳会使人呼吸不顺和咳嗽，这都是影响睡眠的不利因素。

根据最近的研究，比起不吸烟的人，吸烟者在休息的时候，但是大脑还没有休息，而是处于兴奋状态，这对优质睡眠是极为不利的。

为了休息得好，至少在睡前4小时不要吸烟。

8睡前喝酒的现象

在喝完1~2杯葡萄酒不知不觉就睡着的例子不在少数，很多人也认为睡前酌情喝点小酒有助于睡眠，但是事实上是因为酒精抑制了大脑中枢神经系统的活动，才使人“非理性地，被动地”入睡，说是入睡也只是轰隆隆打起呼噜和翻来覆去而已，人并没有得到真正的休息。

事实上，睡前不摄入酒精才能睡得更香。

9穿着紧身衣睡觉

有的女性穿紧身衣睡觉的原因是为了晚上也能塑造迷人身材。但是穿紧身衣会影响皮肤进行气体交换，也不利于身体进行新陈代谢和血液循环，严重的还会导致妇科病。

据最近的研究报告，穿着紧身衣睡觉还会使睡眠荷尔蒙值降低和体温升高，这都是无助于优质睡眠的。

10趴着睡觉

现在还有人喜欢婴儿式的睡姿，那就是趴着睡。这无可厚非，但是爱美的女性可就要小心了，因为根据皮肤医科医生的说法，“若是常年趴着睡，你的脸会受到压迫导致压痕残留，也有可能长一些皱纹。”

结语：原来我们的睡眠和枕头也是有很大的关系的啊，大家以后睡觉一定要注意枕头的高度哦。同时，如果你想有个好的睡眠的话，那么以上十个坏习惯你最好不要犯哦。最好，希望每个朋友都能够睡好觉。

1.仙人掌。仙人掌灭菌消炎的作用是众所周知的，它可以有效减少电磁辐射，还可以在晚上吸收二氧化碳，释放氧气，为人们提供良好的睡眠环境。

2.绿萝。绿萝的生命力顽强的超乎常人想象，并且它吸收有害物质如甲醛的能力更是让人赞不绝口。

3.发财树。许多人为了好运，喜欢把发财树放在卧室里，四季常青的发财树能够有效地吸收一氧化碳和二氧化碳，对抵抗烟草所产生的废气更是有惊人的效果。

4.文竹。文竹具有特殊的植物芳香，可以有效杀菌抑菌，具有很好的保健效果。

5.龟背竹。龟背竹可以在夜间吸收二氧化碳，改善空气质量，并且，对于消除空气中的甲醛，其效果也是不可小觑的，虽然不是全能型选手，但绝对是“单项冠军”，另外，由于龟背竹的植株较大，不仅造型优雅，而且叶片美观，因此是一种非常受人喜爱的室内植物。

有一种手法是失眠跟枕头有关，老人失眠多梦也是这样吗?那么，你对老人失眠可能是用错了枕头了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

《老老恒言—枕》说：“凡枕坚实不用。”一方面，老年人睡过硬的枕头时，头与枕的接触面积小，人颈部的肌肉就会有意识的收缩来保证头部不会偏移，颈肌在睡觉的时候就得不到正常的休息，容易因为过度疲劳导致颈部酸痛和失眠，也容易产生落枕。另一方面，人在睡眠时也不宜睡过软的枕头，因为过软的枕头会增大头和枕头的接触面积，进而压迫头部四周的血管，这样容易因头部流血不畅而导致睡眠轻，容易惊醒，影响睡眠质量。

同时，《老老恒言—枕》里还指出：“高下尺寸，令侧卧怡与肩平，即仰卧亦交安舒。”就是说侧卧的时候，枕头的高度要保持使头躺下去后与肩同高，这样高度的枕头能使脊柱在水平面上成一条直线，不会导致脊柱的侧弯，且与平躺在这种高度的枕头上，身体也容易放松。所以对于经常失眠的老人不妨看看您的枕头是否选对了!

如果你对老年失眠症的危害有哪些？失眠状况现状调查：六成老年人普遍失眠？老年失眠症的基本表现？细数诱发老人失眠的原因及危害不可忽视的安全知识？老年失眠症有哪几种类型？靠谱的老人失眠治疗方法物理治疗无副作用？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人失眠症安全常识栏目。