白发中萧可是谁通用20篇

在中医上认为，男人长白头发多半是肝肾不足导致的，而现代社会当中出现这样情况还有一个原因，那就是生活习惯不良。那么，如何才能摆脱恼人的白头发呢？专家指出，男人需要经常按摩两大穴位。

太溪穴

太溪穴，是足少阴肾经的输穴和原穴。输穴就是古代医籍中记述的“回阳九穴”之一，具有明显提高肾功能的作用。原穴就是肾脏的原气居住的地方。此穴可以源源不断滋养人体的肾脏之水，要想滋阴补肾、修复先天之本，就必须启动肾经。

中医认为，经络如果畅通无阻，气血得以顺利运行全身，脏腑、皮肉筋骨、关节及其他组织都可获得滋养，身体便不会产生病痛。太溪穴是肾经的源头，能够激发、调动身体的原动力，并储藏到涌泉穴做为健康的基础。

风池穴

风池穴在项侧，凹陷如“池”，为风邪易侵之处，也是治疗风证之要穴，故名。

功用：

祛风，解表，清头目，利五官七窍。

取穴：

双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处。或将大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。

正常情况下，人到中老年人才会长白发，但是现在很多年轻人也有白发，那么，年轻人长白发是什么原因造成的?该怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

防治白发保证睡眠

人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠的好坏直接影响到身体的健康。长期睡眠不足，对健康的危害是很大的，首先表现在神经系统过度疲劳，出现神经衰弱，精力不济，记忆力减退，头晕、脑胀、眼花、耳鸣、全身乏力，严重时还会影响到全身各个系统，出现器质性病变或早衰。睡眠正常，大脑得到充分休息，紧张的神经得到放松，身心疲劳得到缓解，使肌体气血调和，头发得到滋养，从而可防治头发过早变白。保证睡好，就要做到以下几点：

1、首先要养成良好的作息习惯，准时入睡，定时起床，建立起时间上的条件反射，这样有助于睡眠的深度和促进大脑疲劳的消除;

2、睡前不要做剧烈的运动和使大脑高度兴奋的活动，可以散散步，使精神放松，情绪稳定;

3、室内温湿度适宜，保持室内空气清新，如感到稍有凉意的室温最适宜入睡;

4、保持被褥平整，内衣清洁柔软、干燥、枕头不宜过高或过低，因为枕头过高或过低都会影响到大脑血液循环;

5、睡前不宜进食过硬食物，如玉米、豆类、锅巴等，不宜过饱。，晚饭最好在睡前两小时吃，不要喝茶或咖啡，不要吸烟、饮酒或吃刺激性食物;

6、如果环境嘈杂，可用棉花堵塞耳道，减少噪音刺激。不要蒙头或俯卧，以免影响呼吸，睡眠时仰卧或右侧卧位比较好;

7、睡前听听优美的音乐，用热水泡足10～20分钟，往往有助于睡眠。有条件的，还可以在睡前用温水沐浴，效果更佳;

8、精神衰弱的人往往思绪万千，不能平静，这时切末急躁，可以集中精力去想一个问题，可似有似无地听听钟表的滴答声，或注意自己的呼吸，也可以默默数数，由1数到100周而复始;

9、睡前梳头，最好梳到头皮发红、发热为止，这样可以疏通头部血液循环，既有利于入睡，同时又有护发作用;

10、睡前可按摩脚底的涌泉穴，左右各200次，既有助于入睡，又可健身。

白头发不仅仅会长在中老年人头上，就算你是年轻人也要注意防治白发，产生白发的原因有很多，想要预防白发要保证睡眠、减轻压力，多补充维生素。

年轻人长白发什么原因?

1、遗传或疾病因素

白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

对于这类人群，可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。具体方法是：每天睡觉前和早上起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2~4分钟。可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增强局部的新陈代谢。缺乏铜铁等微量元素

研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。

为了防止少白头，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝脏、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等。

2、缺乏B族维生素

医学研究发现，缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为，发为血之余，肾主骨，其华在发，主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。

3、工作或生活压力大

现代人工作和生活压力大，容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足及思虑过度等，从而导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。

所以，要学会为自己减压，每天用乐观的态度面对生活，通过深呼吸、散步、做松弛体操等简单的运动来消除精神疲劳;每天下班后用温水泡脚，对减压也有明显的效果。

另外，要注意保持营养均衡，少吃辛辣、油腻、煎炸等食物;避免摄入过多的糖、油、盐等。

其实《白发》的原著剧情十分虐心，各人物到了最后几乎都没收获好下场。容乐、容齐和傅筹他们三人的身世都是被隐藏起来的，而背后的推手正是苻鸢。苻鸢是容齐的亲生母亲，但只是傅筹的养母，她为了实行自己的计划才撒了谎。其实从傅筹的名字就能看出苻鸢对他寄予的希望就是要“复仇”。苻鸢此前究竟是经历了什么，才导致她布下如此周密的计划，还不惜牺牲自己的儿子呢?

苻鸢结局介绍

白发电视剧中苻鸢是电视剧中西启太后，容齐的母亲，苻鸢的剧情很多，最后结局有点悲壮。苻鸢最后结局究竟怎样了呢?

苻鸢最后被皇帝背叛，皇帝为了保护无忧的母亲云贵妃，牺牲苻鸢，苻鸢也被皇帝所伤。苻鸢是非常高傲且才华横溢，同样满手血腥。云贵妃招惹了容毅，皇帝自己懦弱无能让苻鸢抵债，牺牲苻鸢。傅鸢的复仇能力像是开了外挂一样。2个国家的皇室宗族江湖帮派被她玩弄股掌，天下大乱都是因她而起，书中几乎所有人的命运都被她改变、操纵、利用，同时结局也让人唏嘘。

《白发》苻鸢厌恶容齐，因为他是自己的耻辱，她从来没把容齐当成亲生儿子看待。苻鸢从怀孕那刻起就在利用容齐，孩子还没有出生就已经被母亲当成了棋子。

苻鸢是自私的，她不爱任何人，所做的一切只为自己。她心狠手辣，被仇恨冲昏了头脑，为了能达到自己复仇的目的可以毫不犹豫牺牲任何人，所有人都被她玩弄，操控。

苻鸢是北临人，父亲是朝廷重臣，她们家满门荣耀，势力不容小觑。北临皇帝宗政殒赫为了稳固自己的皇权娶苻鸢为妻，还封她为皇后。宗政殒赫真正爱的人是云贵妃，苻鸢只是有价值的利用工具而已。

北临想与大启结盟，大启皇帝容毅贪恋美色，要求宗政殒赫把自己的美人送给他，宗政殒赫舍不得云贵妃，设了个局把苻鸢送给了容毅，之后借题发挥，废了苻鸢的后位，还把苻家满门抄斩。

苻鸢不仅被宗政殒赫背叛，宗政殒赫甚至还给她下了“天命”这种天下奇毒。中天命的人活不过二十四岁，想要解毒只有一种方法，趁着怀孕的时候把自己身上的毒转到胎儿身上。

苻鸢为了自己能活命，有机会报仇，真的当了狠心的母亲，把“天命”之毒转移到了容齐身上，容齐出生就注定短命，他还要处处受制于苻鸢。

容齐的存在被苻鸢视为耻辱，因为她是被容毅逼迫的。这个被仇恨冲昏头脑的女人就像精神变态，总是变着法儿折磨容齐，才能发泄自己心中的恨意。

苻鸢复仇计划揭秘

《白发》苻鸢的过去故事十分悲惨，前期的她那么善良，为了爱情付出了所有，没想到她的爱换来的是背叛和利用。后期，苻鸢才开始黑化，一心想覆灭北临，向临皇宗政殒赫复仇。

前期的苻鸢是天之骄女，她的家族在北临国十分有势力。宗政殒赫当皇帝的时候争权不稳固，皇位做的很不安稳，为了更好的维护皇权，宗政殒赫存着利用之心娶了苻鸢，得到了苻鸢家族的支持。

接着大启前皇帝容毅向宗政殒赫讨要美人，宗政殒赫舍不得云贵妃，故意设了个局把苻鸢送给容毅了，容毅强迫苻鸢，还让苻鸢怀了自己的孩子。宗政殒赫借着这件事儿废了苻鸢的凤位，还铲除了苻鸢的家族。

他对苻鸢做的太绝，太残忍，才让苻鸢变成了为达目的，不择手段的狠人。由于容齐是苻鸢被容毅强迫才有的孩子，因此苻鸢特别不待见容齐，容齐的存在对她来说是耻辱，是最不堪回首的黑暗。

苻鸢把自己心中的恨意全都发泄到了容齐的身上。苻鸢为了报复临皇曾经害死了云贵妃，而她自己被临皇下了“天命”这种毒药，苻鸢为了解毒，把“天命”转移到了容齐身上，容齐不仅要饱受毒药的折磨，还因为中毒注定活不过二十四岁。

表面上看，整个大启都是容齐这个皇帝说了算，实际上他根本就没有实权，他就是被苻鸢捏在手里的傀儡，是苻鸢实现报仇计划的一枚棋子。

简要回答

白发、脱发等头发问题在不同年龄段中都很常见。若是老年人出现这些问题，很可能是自然规律的表现，无法避免。但对于风华正茂的年轻人来说，出现这些问题，则可能与家族遗传、精神压力、营养不良等因素相关。

改善头发问题推荐的食物

1. 深海鱼

深海鱼中含有的动物蛋白质、维生素D、氨基酸、欧米茄-3脂肪酸、DHA等成分，有助于均衡营养，增强发质，维持头皮细胞健康，辅助改善白发、脱发的问题。三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼或者银鳕鱼等深海鱼，都是不错的选择。

2. 坚果类食品

腰果、杏仁、核桃、松仁、榛子、板栗、开心果、葵花子等坚果，除了含有较多的欧米茄-3脂肪酸，还含有丰富的维生素E、维生素H、β-胡萝卜素和矿物质。经常食用可以抵御阳光对头发的照射，防止皮肤下层细胞坏死，使头发变得柔软坚韧，光泽秀丽。

3. 新鲜水果蔬菜

菠菜、扁豆、芒果、蓝莓、柑橘、葡萄、杨桃、海带等新鲜水果蔬菜，含有较多的维生素C、植物蛋白质、β-胡萝卜素、微量元素和叶酸等成分。多吃这些食物可以维持毛囊健康，促进头皮血液循环，促使头发生长，防止头发变白等。

4. 黑色食品

黑芝麻、黑豆、黑米等食物，含有较多油脂、维生素E、大豆卵磷脂、植物雌激素等营养素，有助于增加头发数量、增加头发色泽、弹性。

饮食养发护发固然重要，但健康生活同样必不可少。经常熬夜、通宵，洗头发不用护发素，洗完使劲用毛巾擦干，总是用吹风机热风吹头发，扎头发过紧等行为，都会伤发毁发。建议养成良好、健康的生活习惯，自我爱护头发，同时也要保持通畅的心情，平和的心态。

食疗是改善头发问题的一种自然方法，通过摄取适当的营养物质，可以使头发更健康、更美丽。以上推荐的食物，都是营养丰富、易于取得的食品，可以在日常饮食中适当增加。同时，良好的生活习惯和心态，也是保持头发健康的关键。如果头发问题严重影响到个人形象，应及时寻求专业医生的帮助，以便更好地解决问题。

每个人都想要拥有乌黑发亮的秀发，但是随着年龄的增长，白发就会出现，你知道哪些护发方法能够帮助人们白发变黑发吗？哪些好习惯对头发有好处呢？带着这些问题，让我们一起去下文寻找答案吧！

护发方法

1、勤洗洗头和勤梳头

再有就是，要保证头发的清洁，对于头发的每个部位都要清洁到，减少因卫生带来的疾病，在我们走进秋天的时候，我们要每周最好洗发二至三次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。另外，选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发，或根据自己的发质选用。不用尼龙梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，在生活中，治疗白发的方法数之不尽，所以大家要多去了解。

2、减少损害

对于头发，大家一定要细心的呵护，其实头发也是需要护理保养的，所以，我们要减少使用那些会危害头发的东西，因为这些东西会造成您出现脱发或是白头发出现。例如对头发都会造成一定的损害是：染发、烫发和吹风等。吹风机吹出的热温度达100℃，不但会破坏毛发组织，而且损伤头皮，所以最要用小风把头发吹干即可;对头发的影响较大的染发液、烫发液，不但会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，所以要尽量少使用或不用;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。所以要少在太阳下暴晒。

3、保证睡眠

由于我们工作竞争很大，很多人经常熬夜，导致长期的睡眠差，久而久之就会引发疾病的发生，所以建议大家每天都要拥有有一个充足的睡眠，因为拥有有一个充足的睡眠，因为这样可以帮助促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道能够让白发变黑发的方法了吧！如果你正在为满头白发而困扰，就一定要试试这些方法哦！大家在平时的适合还可以试试一些养发的食物哦！

如果白发特别多还不想染发，那么尽量要把头发剪短，例如男士应该剪平头，这样就不太容易能够看出白发。如果是女性也尽量要剪断发，可以选择波波头，也可以选择尽量去遮挡白发的发型。其实现在染发水也有纯植物的，对人体的伤害非常小。

白发多了该怎么调理

白发的增多与生活以及饮食有很大的关系，例如想把白发变成黑发。那么可以通过一些治疗的手段来进行调理，主要从饮食方面开始。例如在平时生活中一定要多吃含有维生素的食物。可以选择海带，黑木耳，黑米，带鱼，黑芝麻等等。

平时在生活中一定要注意心理的调节，一定要保持愉快。要经常清洗头发，平时没事的时候应该对头部进行按摩，可以将双手的五指打开，按照从前到后的顺序，不停的搓揉或者是抓挠，切记不要过于用力，以免造成脱发。

如果白发特别多，通过了心理治疗以及饮食治疗并没有太大的效果，建议及时去医院进行调理。通过中药的调理，大多可以改善白发过多的情况。尽量不要选择染发，因为在染发剂里面或多或少会有一些化学的成分。但是现在的纯植物染发剂安全性还是比较高的，是否想要染发还是取决于个人的想法。

白发过多的原因

引起白发过多的原因非常多，例如平时在饮食上并不是很健康，并且经常会很郁闷或者是生气。这些情况都容易导致生白发，所以一定要懂得如何去调解自己的心理。每天要保持愉悦的心情，并且还要适当的去做运动。

白发过多也有遗传的因素，例如父母在年轻时过早的会长白发，那么孩子有很大的几率会早早的长白发。这种情况下只有染发是最好的选择，因为遗传因素是无法改变的。平时生活中要避免过大的压力，要懂得劳逸结合，才能够避免长白发。

小小少年如果长了白发，会遭受别人异样的眼光，少年白发怎么办?下面是小编精心为你们整理的关于少年白发的原因的相关内容，希望你们会喜欢!

少年白发的危害

情绪低落:大量的白头发会给患者的形象带来很大的困扰,从而使患者产生精神萎靡、情绪低落,还会常常感到疲劳,甚至对任何事情毫无兴趣,变得堕落,对人生去信心。

扰你健康:头发是人体的一个重要附属结构,是一个人健康与否的标志。因此,头发出现问题,身体即会随之出现相关病变,肝、肾、脏腑功能、微血循环系统都会受之影响,久而久之,则会导致肝、肾、脏腑功能衰竭等疾病,危害人身健康、后果不堪设想。

爱情沦陷:爱美是青少年的天性,个人形象是我们的追求,但大量的白头发使工作、爱情等方面处处受挫。

性情自闭:现实生活中,如果青少年出现大量的白头发会使性格变得越来越自卑,性情会越来越自闭,不愿与任何人交往,我行我素、自作主张,从而常犯错误、遗憾终生。

少年白发的原因

营养失调:另外,头发色素颗粒的颜色,往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素,假如缺少这些元素,往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等,也可长白发。

精神因素:精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为,不良的精神因素,会造成供应毛发营养的血管发生痉挛,使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍,影响黑色素颗粒的形成和运送。

遗传因素:少年白发也有一定的先天因素,在父母或家族血统中有类似的情况发生。

患慢性疾病:一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等,也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育,使它失去分泌黑色素的能力,阻碍黑色素颗粒的形成。

少年白发吃什么好

1、黑芝麻猪脚汤的做法

材料:黑芝麻100克、猪脚1只、盐。

做法:

黑芝麻、猪脚洗净,黑芝麻干锅炒熟碾末,猪脚切块,放沸水汆烫备用;煲加适量清水,煮沸,放猪脚,中火烧开,小火慢煮1小时,放盐,搅拌均匀停火,最后撒芝麻末即可。

2、四季豆芋头汤的做法

材料:四季豆50克、芋头300克、鱼肚200克、白果适量、盐、高汤、鸡粉。

做法:

四季豆洗净,切段,芋头去皮洗净,切块,鱼肚泡发洗净备用;高汤倒入锅中,加所有食材,煮熟,加盐、鸡粉调味即可。

3、首乌黑豆煲鸡爪的做法

材料:首乌10克、黑豆20克、鸡爪8只、猪瘦肉100克、红枣5颗、盐。

做法:

红枣去核洗净备用,首乌、猪瘦肉、黑豆、鸡爪洗净备用;鸡爪放沸水汆烫,捞出,黑豆放热锅中干炒,豆壳开裂即可,装盘备用;煲加适量水,放入所有食材,小火慢煲3小时,最后加盐调味即可。

由《白发皇妃》改变的电视剧《白发》于昨晚正式播出，因为这部剧有很多原著粉，所以也十分受到观众们的期待。不过网上有人发现，在《白发》中饰演莲心这一角色的演员邹新宇加入了国金。国金是一家证券公司，这究竟是怎么回事呢?其实邹新宇原本就不是科班毕业的演员，而且据她本人说比起演戏自己更喜欢从事金融工作。不过演员突然跨界工作的确也十分少见。

邹新宇加入国金

都说金融行业不景气，不过侦探君发现，娱乐圈似乎比金融圈还难混。

近日，国金证券在行业里火了一把，不是因为啥大案子和业绩，而是入职了一位美女员工。其实吧，在金融行业美女还是挺常见滴，特别的地方在于网友发现这位的上一份工作是演员。

网上流传着一张国金证券的“员工入离职及转正信息通知”，通知显示，一位名叫邹新宇的妹子成为国金证券销售服务部的正式员工，从事销售服务岗位，毕业于同济大学艺术与传媒学院，没有证券从业资格证。

她正是热播古装剧《白发》中饰演莲心的女演员，只是没想到演员邹新宇转行了，去了国金证券做销售支持岗。国金证券回应称，“邹新宇是国金证券2019年1月份入职的员工，尚处于试用期。学历方面，我们重点考虑985或211本科毕业生。邹新宇毕业于同济大学，属于这个范畴。

原来，演员邹新宇已经转行，她“跳槽”到国金证券，做起了销售支持岗!尽管有好事网友注意到，邹新宇的个人微博认证的身份还是一名演员。邹新宇虽不是金融专业科班出身，但她有一定金融专业知识;且此前实习时便是从事与协调相关的工作，个人沟通能力比较强。综合考虑，从学历到个人能力都符合销售服务岗招聘的需求。说到底，“颜值”固然有经济价值，但它也需要专业的头脑做帮手。

邹新宇资料介绍

邹新宇身高165cm，体重44kg。

爱好：听音乐、看电影、旅游和读书

毕业于同济大学，中国内地女演员。

2016年，参演个人首部电影《不良女警》，从而正式踏入演艺圈。同年，参演近代传奇剧《制裁者联盟》 ;2017年，参演都市轻喜剧《小重逢》 。

2018年，邹新宇现身中国国际时装周看秀。

2018年7月，邹新宇主演的网络剧《沙海》播出。

在电视剧《白发》中，容乐一醒来就是失忆的状态，这一点倒是和很多穿越小说一样，只不过穿越者是带着自己的记忆，而容乐却是真的失忆，也没有穿越的剧情。而且现在的容乐虽然是一头黑色的头发，但是在后来的剧情里面，容乐会变成馒头白发。容乐白发的原因究竟是什么?而她之所以会失忆，又是谁造成的呢?

在《白发王妃》剧中女主原名叫容乐，而漫夭只是容乐的一个化名。容乐在化名以后的漫夭一夜之间就白了头发，这一定是经历了一场非常虐心的情节。据悉，在小说中漫夭一夜之间白了头发是在第52章和第53章讲述的。而漫夭之所以一夜白头都是因为傅筹的所作所为，其实傅筹也只是无心之处。在小说中，傅筹让痕香假扮容乐，让容乐喝下了激发情欲的销魂散，这种药不仅让人突发情欲，还会暂时让人变成哑巴。而无忧也是因为销魂散的原因不能够立马带着容乐冲出重围，就这样无忧和容乐两人在十万大军面前上演了一出香艳的床戏。

但傅筹并不知道这个容乐并不是痕香，还说出了很多绝情的话，这也就直接将真正的容乐送到了无忧的床上。无忧和容乐在被逼无奈之下在十万大军的关注之下承欢了，这对容乐来讲是一件非常耻辱的事情，在悲恨交加的情况下才白了头。

据了解，在原著小说的结局中容乐死而复生，并且还为无忧生下了儿子，还收养了傅筹的女儿。只不过容乐和无忧的感情是经历了千辛万苦最终才在一起的，过程可以说是非常艰辛的。容乐在剧中是西启国的公主，因为和无忧有婚约在身。但是容乐并不是一个安于现状的女子，更不喜欢将自己的婚姻当作是政治交换，所以她拒绝了和无忧的婚约安排。之后容乐乔装打扮来到了民间，还开了一家茶楼，化名为漫夭。在茶楼中遇到了无忧，在相处过程中两人互生情愫，只是彼此都不知道对方的身份。

之后容齐将容乐许配给了北临国的大将军傅筹，而容乐和傅筹之间也达成了协议，那就是假结婚。当容乐来到北临国以后，无忧才知道之前自己的皇妃原来就是自己喜欢的女子，只是自己阴差阳错的亲手毁了这桩婚事。傅筹是一个心机很重的男子，他深爱着容乐，但是容乐喜欢的人是无忧。后来傅筹被逼无奈利用了容乐，让容乐和无忧在十万大军面前承欢，这也导致了容乐一夜之间白头，也就是《白发王妃》的由来。

容乐在剧中是西启国的公主，因为和无忧有婚约在身，不过容乐并不是一个安于现状的人，更不喜欢自己的婚姻被当做是政治交换，所以她拒绝了这次的婚姻安排，当然同样无忧也拒绝了这次的联姻，后来容乐乔装打扮来到了民间，并且还开了一家茶楼，在茶楼中遇到了无忧，想不到两个人就这样产生了情愫，只是彼此都不知道对方的身份。

后来容乐的王兄容齐将容乐许配给了北临的大将军傅筹，而容乐也和傅筹之间达成了协议，两个人假结婚。当容乐来到了北临以后，无忧在这个时候才知道原来自己的皇妃就是自己喜欢的女子，只是阴差阳错也是自己亲手毁了这桩婚姻，两个人就这让形同陌生人了吗?精彩的还在后面呢。

这里有个重要的人物就是傅筹了，傅筹是一个心计非常深的男子，不过他爱着容乐，可是后来为了逼迫无忧弃械投降而利用了容乐，让容乐和无忧在十万大兵面前承欢，这也导致了容乐在一瞬间白了头，这也是白发王妃的由来，后来容乐也顺理成章和无忧成婚，两个人在婚后还是非常幸福的。

容乐最后的结局在小说中是死而复生，并且还为无忧生下了儿子，还收养了傅筹的女儿，只不过容乐和无忧的感情历经了千辛万苦最终才在一起，过程还是非常虐心的。张雪迎饰演的容乐从目前曝光的剧照来看非常美，造型也是美话，就是很多人担心她的演技了，因为早前的泡沫之夏张雪迎担任了女主，对她的评价就是褒贬不一。

《白发》改编自《白发皇妃》，不过作为改编剧，剧情必然会与原著有不同之处。容乐，也就是漫夭，她自从醒过来之后就完全不记得自己是谁，曾经经历过什么，而化名漫夭之后又结识了曾经对自己拒婚的人，两人在相识的过程中慢慢相爱，然而无忧发现漫夭竟然就是容乐之后，容乐却已经被许配给了别人。无忧最终究竟能不能和容乐在一起，《白发》的结局又是什么?

西启长公主容乐从昏迷中醒来，记忆全失，种种迹象令她对自己的身份产生怀疑。为结盟北临，容乐奉命嫁给北临王子无忧，却被无忧拒婚。容乐化名茶楼掌柜漫夭，秘密寻找秦家遗落的治世奇书，和无忧不打不相识。不知其真实身份的无忧对漫夭心生爱慕。当找到奇书之时，王兄容齐却要容乐嫁给北临大将军傅筹。

容乐与傅筹达成假结婚协议，无忧此时发现漫夭就是容乐。痛苦中决心掌握自己命运的漫夭，却发现傅筹原来是无忧的亲兄弟，而她自己则是秦家遗于世的女儿秦漫。容乐他们意识到，身处乱世，他们连自己和亲人的幸福也护佑不了。最终容乐、无忧和傅筹跳出小我，放下恩怨，在容齐的舍身相助下，粉碎奸佞的阴谋，安定了朝局，他们也各自走向新的人生。

电视剧《白发》今日正式宣布定档5月15日网络播出。该剧是演员张萌转型担任制片人的首部作品，为观众留下众多经典角色的她从台前走到幕后，携手张雪迎、李治廷、经超、罗云熙、陈欣予、书亚信、王嵛、徐可、田雷等一众青年演员和金牌幕后制作团队，为观众打造了一部“不愿活在谎言和骗局中”，勇于抗争，不断逃出命运樊笼的正能量“女性励志传奇”故事。

同时，该剧发布了“命运版”定档预告片。预告片以剧中容乐(张雪迎饰)的身世悬念为主轴，对过去一无所知的她，在找寻记忆的过程中察觉到自己的身份似乎并不简单。她化名漫夭步步为营查寻真相，不屈不挠与被安排好的命运顽强抗争。

预告片开篇，在紧张惊险的背景音乐中，容乐明白“一个人的命运终究还是由自己决定”，因“不想继续荒废生命的活着”而奋起反击，随着对真相的探寻，容乐遭遇了一次又一次的暗杀和危机，也搅动着周围人的命运轨迹。失去记忆的她与无忧(李治廷饰)、傅筹(经超 饰)等人结识并开展了一系列惊心动魄的故事。

容乐与无忧相爱，但无忧却在朝堂之上对容乐持剑相向，倾心容乐的傅筹好像也并不如表面看起来那么简单。在容齐(罗云熙饰)“这一切已经过去了二十多年”的只言片语中，三人的命运纠葛似乎早已注定……容乐最终能否知道自己的真正身份?两个容乐的对峙，孰真孰假?这背后究竟有何阴谋?预告片悬念迭起，令众多观众期待。

《白发皇妃》的小说的结局里有点虐，女主角漫夭死了，不过欣慰的是她后来又复活了。在最后的结局篇里漫夭死了，但是她魂没走。而且她作为一个魂时还遇到了无忧的娘亲。

后来她死后的第五年，她终于找可以一个和她魂能匹配的肉体。有个叫宋环的女人想不开要寻死觅活的，她附身在宋欢的身上，回到了无忧的身边，路上还遇到了无筹。

漫夭后来中了天命，“虽然解了毒，但心脉已经严重受损……刚解完毒的那一天，姐姐情绪上受了太大的刺激，悲伤过度，一下子就严重了。”之后漫夭慢慢地恢复了以前的记忆，记起来自己以前爱的人是容齐。因为容齐拼死救自己而留下了心悸的毛病，但是无忧也因为漫夭想起了容齐而耿耿于怀，两人产生了隔阂。

没等解开误会，无忧就出去御驾亲征，一去就是两年。漫夭担心、思念各种掺杂在一起，最终心脏承受不住，就死了。而无忧回来的时候却发现漫夭已经死了。

伤心欲绝的无忧为漫夭举行了盛大的婚礼，空置后宫。去哪都抱着漫夭，之后，去漫夭以前经营的那个茶楼时，出现了一个女子，她的眼里有漫夭独有的沧桑情感，无忧认出了那就是魂穿的漫夭。

拥有一头乌黑亮丽的头发，是件非常让人开心的事情。但是好多人很早就开始长起了白头发，这是非常不爽的。今天小编带来了治白发的小偏方，希望大家能借鉴借鉴，可能有所帮助哦？那么现在就去看看吧。

目录

1、白发的原因2、白发的症状

3、不同发质的治白发偏方4、治白发的中医偏方

5、治白发的食疗偏方6、药酒可治白发

7、喝茶也能治白发8、良好生活习惯治白发

白发的原因

遗传

长白发最大的一个原因就是遗传，要是父母中有一个或者是两个都早白发的话，那孩子有白发的可能就会很大。

生活压力

还有就是现在由于社会发展迅速，但是也给年轻人带来的很到的生活压力(尤其是80、90后面对着看不到顶的房价，找不到合适的工作)。

营养不足

还有就是虽然我们吃的比以前丰盛了，但是真正对身体有益的营养物质却是不多。所以营养不足也是现在年轻人长白发的一大原因。

生病后遗症

像一些病(脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、贫血等病症，植物神经功能障碍等)都是长白发的原因。

有了白发你会怎么做？相信很多人都会说拔掉呗，但是也有人听说过白发越拔越多，因而在非常担心拔掉白发以后会长出更多的白发，其实这种说法是不正确的。想要摆脱满头黑白相间的头发，就应该先找出导致头发变白的原因。

白发分先天和后天

年轻人长白头发可以分为先天和后天两种原因。先天的一般是遗传，也就是天生就有的。遗传性白发也分为两种情况，一种是白化病，这种遗传性疾病会导致人的头发、眉毛都是白的;还有一种遗传是非疾病性的，它使得有些人在初高中的时候头发就花白了，也就是我们常说的“少白头”。一般来说，这两种遗传性的白发是很难医治的，但后天原因形成的白发经过治疗，可以得到改善。

后天的白发大多是压力大和营养不良造成的。当工作或生活压力大的时候，人的情绪会紧张，白发也随着增多。特别是一个人遭遇巨大的精神创伤，比如家庭突然出现重大变故等情况的时候，就会加速黑发变白，历史上伍子胥一夜白头就属于这种情况。除此之外，营养不良、膳食不均衡、缺乏微量元素等，也会造成白发早生。

染发仍存在隐患

白发出现较多的时候，很多人会选择将它染黑或染成其他颜色。对此，有医生建议，还是顺其自然比较好。虽然现在关于染发剂是否致癌尚无定论，但染色剂毕竟是化学品，确实存在致过敏等隐患;再加上头皮最贴近大脑，经常接触化学药品肯定会给人体的其他器官带来伤害，特别是免疫力低下的人更不要染发。

最好的方法还是立即就医，找出生白发的原因，然后对症下药。如果是体内微量元素不足，可以食用一些有益头发生长的食物，如黑芝麻、首乌、马铃薯、芋头等，都可以刺激发根，补充发根营养。如果头发变白是心情紧张的缘故，则需要放松心情，让黑发重新回来。

小知识：头发的成分和周期

头发的成分：毛发的主要成分是蛋白质，原来毛发是由部分皮肤变化而来的，因此与皮肤同样的，其成分为蛋白质，但是这两种蛋白质的氨基酸配合量还是有些差距的，蛋白质是生命之源，我们的身体肌肉与直接掌管生命的内脏全部是由蛋白质构成的，蛋白质是由各种氨基酸结合制造出来的多肒化合物，通常是由将近20种的氨基酸所组合而成，而毛发的蛋白质则是由18种氨基酸结合而成。

生长期：为期二至四年，这也是每根头发的正常寿命。这阶段的毛囊长而深，长出浓密而具充分色泽的毛发。一般来说，在任何时间，约90%的头发均处于生长期。

退化期：介乎生长期与静止期的过渡，在生长期阶段过后。毛发便进入二至四个星期的退化期。

静止期：即休息期。毛囊的基部会皱缩起来，并在为时二至四个月内进一步萎缩。每次梳头后，留在梳子上或掉下来的头发均属于静止期的头发。随后一根新的、健康的头发会在该位置开始生长，重复整个周期。

白发的症状

中医认为“发为血之余”，“肾之华在发”，大凡头发变自每与血虚肾亏有关，青年白发多因气血失调，发失所养，或禀赋素弱，肾气虚衰。老年白发是生理虚衰的表现。

按中医辨证，常可分为以下四型：

1.血热：此型常伴有鼻衄，小便短赤，苔黄舌质红，脉数。

2.气血亏损：患者常表现神疲乏力，头晕目眩，面色苍白，形体消瘦，苔薄白，舌质淡，脉细弱。

3.肝肾虚弱：患者常感腰膝酸软，头眩耳鸣，阳萎遗精，口干，舌质红，脉眩细。

4.劳伤心脾：患者常失眠健忘，夜寐多梦，纳呆，溏泻，四肢无力，苔少，舌质淡，脉细弱。

现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。

鉴别诊断

先天性少白头：最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。

后天性少白头：引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素如铜等，都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎、神经系统病变等也可使头发变白;白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的;

皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白;还有人认为，用脑越多，头发白得越早;有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

1.先天性全身性白发：常与自化病伴发，全身毛发均为白色或灰白色，皮肤及虹膜缺乏色素。

2.老年性白发：系生理现象，一般在40岁以后，各部毛发开始逐渐变白。

3.先天性局限性白发：往往有数代遗传的家族史。患者只有一片或数片白色毛发，在出生时就被人发现，但也有出生以后才出现。

4.青少年白发：亦称早老性白发，常见于青少年，多因营养不良所致，局限于两鬓部，其它部位亦有散在稀少白发，以后可逐渐或突然增多。

5.动脉硬化引起的白发：白发往往从两鬓部开始，逐渐向头顶发展。

6.白癜风患处及斑秃再生新发区白发：头部白癜风病史较长的患部，往往为白发。斑秃病人恢复时再生的新发有时可为白色。

不同发质的治白发偏方

中老年人要防止头发过早变白.一是要常吃乌发食物，如紫米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃仁、松子仁、胡萝卜、紫甘蓝、香菇、黑木耳、乌鸡、甲鱼、海参、黑枣、柿子、桑葚、紫皮葡萄等：二是要缓解精神压力，过度紧张、焦虑或忧愁会造成供给毛发营养的血管发生痉挛.使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍.导致白发过早出现：三是多按摩头皮.早晚用双手指头在头皮上揉搓.先自前额经头顶到后枕部.再从额部经两侧太阳穴到枕部.每次按摩3～5分钟.这样可加速毛囊局部的血液循环.有利于分泌黑色素.促使白发转黑。

根据白发可分为肾亏型、肺热型、脾虚型、湿热型四证型.从无数种历经干百年验证的乌发偏方验方中.整理出乌发固发效果较好的方法.供广大中老年朋友参考。

肾亏型白发

症状为头发灰白或花白.且白发多集中于头后部(枕部)。该型患者的头发通常质地偏软，颜色白而透明。白发脱落后无异昧.头发表面略显干燥。常伴有腰酸腿软、不耐疲乏、腰背发冷、盗汗、夜尿频繁(2次以上)、小便清长、偶有水肿等症状。

1.取黑芝麻60克用文火炒熟.碾轧成粉.配入1/6量的红糖，贮于瓶中密封保存，早、晚各用温水调服1小匙f约6克)。黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经.能促使肾亏引起的白发转黑.一般服用60天可见效。

2.取枸杞的根皮6～10克.加水1000毫升煎煮.滤汁待温饮用。每剂分3次喝完.每日1剂。枸杞的根皮又叫地骨皮.入肾经.古人认为它有“变髭发，益气血。令终不白，但黑润而已”的良好功效。

3.诃子30克.加水500毫升浸泡3天。将头发洗净.用诃子水浸泡头发后.不用水冲洗.自然晾干即可。隔天1次，连续3周，诃子为常用的藏药.此方流传于青海省果洛藏族自治州玛沁县一带的民间.有促使白发转黑作用.并且可保持头发的光洁度。

肺热型白发

症状为头发颜色偏银白色.白发多集中于脑门上方及头顶附近。易脱落。白发脱落后。触摸时略显粗硬。有时可见发梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周围长疮疖、经常干咳、鼻干咽干、鼻腔发臭、手足心热、便秘等症状。

1.鲜石榴连同皮、核捣烂.取汁.涂于须发根部.每晚1次.连涂4周.能令须发渐次变黑。此方出自陕西省乾县一带.流传多年.对上述白发效果尤佳。

2.雪梨2个切片.加水与黑豆15克一起放入锅内旺火煮开后.改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日1次。中医认为，黑豆乃肾之谷.能补肾乌发。雪梨能祛除肺火、滋养肺阴，两味合用可改善肺热所致的头发发白、分叉。

3.将桑白皮10克研碎.加水煮沸5～10分钟.待温后取汁湿敷鬓发.每日3～5次。桑白皮可清肺火.乌须发，长期坚持可让白发变黑。

4.用桑叶、芝麻叶各15克(干品)，加淘米(江米)水泡1小时后洗头.每7日洗1次.能乌发适用于肺热型白发。

脾虚型

症状为白发中夹杂少许黄发。发质偏细、偏软，白发多集中于两鬓.或两侧耳朵上方附近。整根白发颜色不太一致，发梢部偏黄。但发根部较白。常伴有食欲不振、口中发淡、肢体倦怠、形体消瘦等症状。

1.鸡内金(鸡肫皮)30克，炒微黄.研细末。每次服1克.每日1～2次.饭前温开水送服，鸡内金含多种消化酶.可促进多种氨基酸的吸收.帮助脾虚型白发转黑。

2.把大麦炒制成焦黄.用开水冲泡15～30分钟后饮用.每天1剂.常喝大麦茶不但能开胃.唐代名医孟诜认为它还有“令头发不白”的作用。

3.甜杏仁、松子仁、核桃仁各50克.炒后研成碎末.每日晚上临睡前温水冲食15克。常食有补脾乌发之效。

湿热型

症状为白发中夹杂少许红发，发根不牢，易夜晚脱落。整根白发颜色不太纯.逆光观察时可见发梢部略显红色。常伴有脘腹胀满、恶心厌食、尿频尿急、小便色煎混浊、肛门灼热等症状。

1.把淘米(大米)水倒入瓦罐中。3天后形成酸泔水。在酸泔水中加几滴生茶油搅拌均匀.然后将头发浸入酸泔水中反复搓揉.搓完后用毛巾把头发包住。10分钟后再把头发上的酸泔水冲洗干净。此方流传于云南文山地区壮族民间.对湿热型白发有明显功效。

2.用柏树种子的外壳.装入枕芯中使用。柏壳又名柏壳衣，民间一直有“柏壳装枕头，半年黑白头”的说法.坚持使用可减少白发。

3.金莲花10克、余甘子粉15克混匀.取一半放入锅内煮沸.另一半放入平底锅中焙至发黑.然后放入煮沸的药汁中。用药汁洗头发，每日1次。此方可使白发快速转黑.并能使头发润泽、浓密。

治白发的中医偏方

何首乌方

原料：何首乌100克，核桃仁400克，黑芝麻1000克。

做法：一起炒干，磨成粉。每次25克，用红糖水调服，一日2次，连服1个月。

功效：过3~4个月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。

加味四君子汤

原料：人参12克，白术9克，茯苓9克，炙甘草1.5克，熟地9克。

做法：煎汤，每日1剂，分2次服。

功效：补气健脾，乌发亮发。

地骨皮方

原料：地骨皮、干地黄各150克，菟丝子、白蒺藜、桃仁各120克，怀牛膝、覆盆子、黄芪、五味子各90克。

做法：制成蜂蜜丸药，每日空腹以温酒服下，开水送服亦可。

功效：益气血，乌发润发。

洗发腻垢方

原料：莜叶、芝麻叶、皂角、泽兰各50克。

做法：上述药物加水适量煮煎，去渣取汁。用药水洗头。

功效：莜叶、芝麻叶含胶质物，能润泽头发;皂角可除湿毒。

外用洗头去油垢，光泽生发;泽兰含芳香之挥发油，活血化瘀，促进头皮血液循环。洗发之后，使头发芳香、光泽、洁净。

香发油

原料：零陵香30克，麻油2400毫升。

做法：将零陵香放进麻油内，用文火隔水蒸半日，取油备用。

用法：洗完头发后，把药材油抹于头发上。

功效：香发润发。

水仙方

原料：水仙适量(花、叶、根不限)。

做法：把水仙放进清水中用中火煎煮，去渣取汁备用。

用法：用药汁洗发，每日1次。

功效：水仙用于香泽头发、润泽肌肤。

香发散

原料：白芷92克，零陵香30克，檀香18克，辛夷、玫瑰花各15克，大黄、丹皮、甘草各12克，公丁香、山奈、苏合香油各10克，细辛3克。

做法：上药共研细末，用香油拌匀，晾干，再研成细面。

用法：用热水把头发洗净，晾干后把药粉均匀抹于头发，10分钟后洗净。

功效：零陵香、山柰、檀香、细辛、公丁香等气味辛温燥烈、芳香通窍，可以香发护发，使落发重生，至老不白。

香发木樨油

原料：清晨采摘半开的木樨花(即桂花)。

做法：将木樨花摘去茎、蒂放入干净瓶中，加入香油，再放入瓷器，用油纸密封，置于锅内煎熬，然后提出放阴凉处，10日后，将花油滤出，倒入罐中密封。

用法：用油抹发。

功效：桂花气味芳香，含多种芳香，香油可润发香发，治毛发干枯不泽者。

哪些药草可以治白发

1、何首乌

含有卵磷脂等营养成分，具有养血祛风之功，有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用，促使头发黑色素的生成，使头发黑。同时，何首乌还含有大黄酚和大量淀粉。淀粉水解后，生成的葡葡糖具有很好的润发作用，是配制头发调理剂的最佳中药原料。根据现代药理实验证明，何首乌所含卵磷脂为细胞膜的重要原料，能促进细胞的新陈代谢和生长发育，从而延缓细胞的衰老，益寿延年。

2、黄芪

含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素，具有扩张血管、改善皮肤的营养、防治脱发促进毛发生长的作用，是美容美发配中常用药物之一。

3、当归

有行血、补血、止痛、润肤之功效。能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环，抗维生素E缺乏，如用当归提取物制成的当归洗发剂能防止脱发，滋润皮肤毛发，并使头发乌黑发亮，还能防止黄发和白发。

4、枸杞子

含有美容必需的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素A和C含量高，在化妆品中添加枸杞子的提取物，可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显着疗效。由于它还能促进头发黑色素的生成，对斑秃有很好的疗效。

5、黑芝麻

含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，适用于头发早白、贫血萎黄等症。

6、川芎

具有祛风、活血、润肤、止痒之功效，有利于面部营养改善。现代药理证明，川芎能扩大头部毛细血管，促进血液循环，增加头发营养，并使头发有良好的柔韧性和不易变脆的功能，且能延缓白发生长，保持头发润滑光泽。

7、丹参

丹参的主要功效是活血祛瘀。由于含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等，能促进毛发黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症。同时丹参本身为红色，熬制后红色紫草素溶于油中，具有化妆美容作用，可将其添加于各种化妆品，或与其它天然药物配合应用，则有止痒、去屑、防治脱发、乌发、润发、增强皮肤弹性等多种功能。

8、芝麻

芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥，通乳的功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

治白发的食疗偏方

法一：将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

法二：取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

法三：将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

法四：取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

法五：糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

法六：大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

法七：黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

法八：黑豆30克，枸杞子15克，瘦猪肉100克。加水用砂锅炖熟，加糖、味精调味服食。常服可滋阴补肾，养发乌发。

法九：用桑椹子30克捣烂，糯米100克煮粥，加糖调味服食。此方对少年白发效果较好。

法十：生首乌、茯苓、女贞子各200克，黑豆100克，当归、枸杞子、牛膝、补骨脂各60克，黑芝麻50克，浓煎成膏，加蜂蜜适量调匀，再加热后放瓶中备用。早晚取一勺，加水饮用。常服滋补肝肾，养发乌发。

法十一：何首乌适量研粗末，沸水冲泡代茶饮。常服有乌发作用。

法十二：桂圆5克，黑木耳3克，炖汤服食，可养血乌发。

药酒可治白发

1、龟台四童酒

配方：胡麻仁300g，黄精350g，天门冬、白术各250g，朱砂5g，桃仁150g，茯苓200g，糯米5000g，酒曲320g。

制法：将前7味，除朱砂外，均置沙锅中，加水煎至5000mL;糯米浸湿，沥干，蒸饭，待冷，置坛中，加入药汁和酒曲(先研细末)，拌和均匀，密封，21日后，酒熟，用纱布去渣，贮入瓶中，将朱砂研末，倒人酒瓶中，拌匀，待澄清后，即可饮用。

服法：口服，每次空腹温服lO~25mL，每日早、中、晚各服1次。

功效：悦容颜，乌须发，壮精神，安五脏，健身益寿。主治容颜憔悴，须发早白，头晕眼花，体倦食少，多梦惊悸等症。

附记：精血亏虚体弱者，经常服用，有“强身健体、延年益寿”之功。

2、乌发益寿酒

配方：女贞子80g，旱莲草、黑桑椹各60g，黄酒1500mL。

制法：将前3味捣碎，人布袋，置容器中，加入黄酒，密封，浸泡14日后，过滤去渣，即成。

服法：口服，每次空腹温服20—30mL，日服2次。

功效：滋肝肾，清虚热，乌发益寿。主治肝肾不足所致的须发早白，头晕目眩，腰膝酸痛，面容枯槁，耳鸣等症。

附记：阳虚畏寒者慎服。

3、乌须黑发药酒

配方：当归、枸杞子、生地黄、人参、莲心、桑椹子、何首乌各120g，五加皮60g，黑豆(炒香)250g，槐角子30g，没食子l对，旱莲草90g，五加皮酒15000mL。

制法：将前12味视情切片或捣碎，入布袋，置容器中，加入五加皮酒，密封，浸泡21日后，压榨以滤敢澄清液，贮瓶备用。药渣晒干，共研细末，为丸，如梧桐子大，备用。

服法：口服，每日适量饮用，并送服丸药。

功效：补肝肾，益气血，祛风湿，乌须发，固肾气。主治肾气不固，肝肾不足，气血虚弱所致的腰酸，头晕，遗精，须发早白，乏力等症。

附记：五加皮酒是用单味南五加皮酿制，或白酒浸制而成的药酒。

4、康壮酒

配方：枸杞子、甘菊花、熟地黄、炒陈曲各45g，肉苁蓉36g，白酒1500mL。

制法：将前5味捣碎为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7日后，过滤去渣，加入凉白开水1000mL，混匀，即成。

服法：口服，不拘时，随量，空腹温服。

功效：滋补肝肾，助阳。主治须发早白，神疲乏力，腰膝酸软等症。

附记：一方除炒陈曲，加炒陈皮、肉桂各45g。

5、首乌黑豆洒(《药酒汇编》)

配方：制首乌90g，熟地黄、生地黄、天门冬、麦门冬各45g，枸杞子、牛膝、当归、女贞子各30g，黑豆(炒香)60g，白酒2500mL。

制法：将前lO味捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡15日后，过滤去渣，即成。

服法：口服，每次服20mL，日服2次。

功效：补肝益肾，生发乌发。主治青年脱发和白发等症。

6、苜乌当归洒(《民间百病良方》)

配方：何首乌、熟地黄各30g，当归15g，白酒1000mL。

制法：将前3味洗净，切碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，每日振摇数下，浸泡14日后，过滤去渣，即成。

服法：口服，每次服lO~15mL，日服2次。

功效：补肝肾，益精血。主治须发早白，腰酸，头晕，耳鸣等症。

7、女贞子洒(《本草纲目》)

配方：女贞子250g，低度白酒750mL。

制法：将上药拍碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡5~7日后，过滤去渣，即成。

服法：口服，每次温服15mL，日服1-2次。

功效：滋阴补肾，养肝明目。主治阴虚内热，腰膝酸软，头晕目眩，肢体乏力，肾虚腰痛，须发早白，心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红，脉弦细数。

8、七宝美髯洒(《医方集解》)

配方：制首乌lOOg，茯苓50g，牛膝、当归各25g，枸杞子、菟丝子各20g，补骨脂15g，烧酒1500mL。

制法：上药共为粗末，人纱布袋中，扎口，白酒浸泡。1个月后取出药袋，压榨取液，两液混合，静置，过滤即得。

服法：口服，每次服15~20mL，日服2次，早、晚各1次。

功效：补益肝肾，乌须黑发。主治肝肾不足，须发早白，齿牙动摇，梦遗滑精，腰膝酸软，妇女带下，男性不育。

附记：本方是一首抗衰老，延年益寿的良方。久服效佳。

9、百岁酒

配方：箭芪(蜜炙)、茯神各60g，当归、熟地黄各36g，党参、麦门冬、茯苓、白术、枣皮、川芎、龟胶、防风、枸杞子、广皮各30g，肉桂18g，五味子、羌活各24g，红枣1000g，冰糖1000~，高梁酒10000mL。

制法：将前18味捣碎，置容器中加入高梁酒和冰糖，密封，隔水煮一炷香时，取出，埋人土中7日以去火毒，过滤去渣，即成。

服法：日服，每次服15—30mL，日服3次。或适量饮用，勿醉。

附记：常服此酒，还有强身健体，益寿延年之效。

10、地术洒(《药酒汇编》)

配方：生地黄40g，白术30g，枸杞子24g，五加皮20g，甘草12g，糯米600g，细曲50g。

制法：将前5味研碎，细曲研末，备用。将药置沙锅中，加水煮至1600mL，去渣，倒人容器中，待冷;糯米洗净，蒸饭，待冷，入细曲，拌匀，置容器中，密封，置保温处，如常法酿酒。21日后药酒即熟，去渣即成。

服法：口服，每次服15-30mL，日服3次。或不拘时候，随量饮之。

功效：补肝肾，和脾胃，乌发明目。主治腰膝酸软，视物模糊，须发早白，小便淋漓，脾虚泄泻，食欲缺乏，胸腹胀满等症。

喝茶也能治白发

1、仙茶

配方细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。

用法：上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服3匙，白开水冲服。

功效：益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

2、白术甘草茶

配方：绿茶3克，白术15克，甘草3克。

用法：将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

功效：健脾补肾，益气生血。

3、芝麻养血茶

配方：黑芝麻6克，茶叶3克。

用法：前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。

功效：滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。

4、杜仲茶

配方：杜仲6克，绿茶适量。

用法：杜仲研末，用绿茶水冲服，每日2次。每次3克。

功效：补肝肾，强肋骨，降血压。

良好生活习惯治白发

充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

洗头及梳头

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

结语：对付白发要做到对症下药，好多身上毛病也能从我们头发上找出来的。所以保护好我们的头发，也是在保护着我们自己的身体，希望小编带来的偏方能对大家的生活有所帮助吧！你们有兴趣就可以尝试尝试的。

昭芸远嫁，作为一门政治联姻，起初自然昭芸是很不愿意的，无郁也不愿意，但是他们都没有办法，毕竟他们的婚姻从来都不是自己能够作主的。不过昭芸嫁给宁千易之后，宁千易却逐渐走上了一条黑化之路，甚至威胁到了无忧和容乐的生命，这是昭芸不愿意看到的。不过宁千易最终还是死了，那么他死之后，昭芸又是什么结局呢？

傅筹对自己伤害到容乐感到愧疚，将自己找到并且用精血细养成的血乌，亲自潜入了南境送到了容乐面前，本想能够与容乐平静相谈一番，却不料容乐早已恨透了他，更是持剑相对，痕香尾随在后看到了容乐的举动便在暗处使出了暗器，却不想傅筹为她挡了下来受了重伤，而傅筹在南境的消息也传到了无忧耳边，派人来追杀他，痕香最后将傅筹带走了。

痕香也没料到傅筹会为容乐挡下她使出的暗器，听到外边的动静后，便现身将傅筹带回了自己的住处，容乐并不想再追究什么了，也让无忧撤回了追杀傅筹的人，可无忧哪里会同意容乐，还是暗中派兵前去找寻傅筹的下落，傅筹不待见痕香，甩开了痕香后自己跑到了南境边界，符鸢得知傅筹在南境后带着云贵妃的骨灰及时出现在了傅筹眼前，并且将受伤的傅筹带走，独留容乐在白雪地中寻找云贵妃的骨灰。

随着剧情的发展，容乐回宫后被孙雅璃陷害，无忧与傅筹开战，无忧得知容乐做出之事时，将她打入大牢，实际上是为了让容乐暗下为他收购战马，容乐来到了宸国找上了宁千易，却不料遇上了宸国兵变，宁千易野心勃勃，就算在深爱之人昭芸的以死相逼之下，也没有做出改变，其实这些都是宁千易故意做给符鸢看得，因为符鸢以昭芸要挟他，他早已对王位无想法，为的只是能够保护好昭芸。

宁千易的举动引起符鸢以及林申的怀疑将其重伤，宁千易吐了一口血便倒在昭芸怀中，昭芸在宁千易的百般细心照顾下早已对他也起了心意，看到他为了保护她，死在了自己怀里，很是伤心难过。

本以为昭芸会和无郁在一起，但是没想到为了国家和平，昭芸嫁给了宸王，无郁虽然不舍得昭芸但是也无能为力，只好看着昭芸嫁给宸王，之后无郁认识了萧可，萧可和昭芸一样，是个单纯善良的女孩，无郁对萧可渐渐倾心，相信两人会很快在一起的。

昭芸嫁给宸王宁千易后，虽然过的很幸福，无郁也渐渐在她的脑海中淡忘，宁千易是真心爱昭芸的，但是宁千易不止喜欢昭芸，宁千易还更爱江山，宁千易最后黑化，和苻鸢合作，还以容乐和无忧夫妇的性命相逼，昭芸非常伤心，昭芸以死相逼救下容乐夫妇，但是宁千易却死在自己的野心之下，这结局也真是非常虐心了。

宁千易死后，昭芸成了寡妇，即使昭芸和无郁曾经再怎么相爱，如今都已经回不去了，况且无郁已经有了新人，看见新人笑哪闻旧人哭呢，宁千易曾经对昭芸的许诺一瞬间成了泡沫不复存在，对于昭芸实在是不公平，但是宁千易却是一点不值得同情。

少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。建议保持充足睡眠与休息，避免熬夜。既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，今天小编就给大家详细的介绍一下中医治疗白发变黑发的秘方。

1、黑芝麻有补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

(1)可取黑芝麻25G捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。

(2)黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。

2.枸杞子，有补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。可内服煎汤、炖食，每次9-15克。

3.何首乌30～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克兑水煮粥。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。每天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

4、桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。

5、何首乌500克，红枣、杞子各200克，桂圆100克泡酒2500克，泡后10天可饮用，每天临睡觉前服一小杯药酒。

中医如何治疗白发变黑

1)、内服：配制滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药。如熟首乌、生熟地黄、西洋参、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、黑芝麻、女贞子、桂圆肉、大枣水煎后服。吃六味地黄丸也有一定的辅助治疗作用。

2)、中药外用：用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。

首乌黑发液治疗白发变黑

中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。根据明朝李时珍《本草纲目》记载，首乌能“养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌须发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上”。由此可见，首乌具有补肝益肾、养血添精的作用，达到乌黑头发、养颜美容效果。另一方面，由于何首乌益肾补精，肾气足则头发乌亮光泽有弹性，无早白、干枯、分叉、断裂、落发之困扰;同时，肾气足则筋骨健，可防范骨质疏松，改善腰膝软弱乏力、风湿痹痛、关节炎等症。首乌黑发液，白发神奇转黑发，针对各种少白发、少白头。

方法/步骤

一、中药治疗白发变黑的秘方有哪些

1何首乌30克，当归10克，甘草3克，水煎当茶饮;另取桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克水煎外洗。

2地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

3酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

4女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

5大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

6桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。

7女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

8黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

9乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。

10熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，炼蜜和调，做成梧桐子大丸药。饭前服，40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。

11生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。

12生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。

13莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。

注意事项

一、保持乐观.对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华.即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境.因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐.

二、在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

结语：以上的全部内容就是小编给大家介绍的关于治疗白发变黑发的知识了，大家是不是都学会了呢，都是一些很常见的中药配方，建议大家一定要坚持使用，这样才会有满意的效果哦，祝愿大家每天生活幸福。

随着年龄的增长，我们身体有了明显的衰老特征，肌肤会变的松弛，头发也会慢慢变白，这种乌发变白发是正常情况，但是有些人明明年纪轻轻的，也出现了白发，这该怎么办呢？有哪些乌发秘方呢？下面我们来看看中医怎么讲的吧。

目录

1、常见乌发秘方2、自制乌发茶

3、乌发偏方4、民间乌发养发验方

5、乌发的中药6、乌发的食疗偏方

7、乌发经络按摩

常见乌发秘方

乌发的养成和体内的微量元素有很大的关系，为了防止少白头的提早出现，我们在饮食上就应该注意了，多摄入含有铁和铜的食物。

含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏脯干和干豆类等。要注意b族维生素的摄入。

医学家现已确认，缺乏维生素b1b2b6也是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，由酪氨酸酶氧化酪氨酸而成的也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也会造成少白头。

因此，我们应该多吃一些含有酪氨酸丰富的食物，比如，鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类的食物。

此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，如粗糖、豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等食品，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”肾主骨，其华在发”主张多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长和健美所需要的微量元素。

此外，还可以采用按摩的方法，就是经常用十指由头部前发际向后做梳头式按摩30次，用手指轻柔叩击头皮，并配合点揉太阳穴、攒竹、鱼腰、丝竹空、百会、四神聪、头维、率谷、风池、印堂等穴位，可疏通经络气血，改善头部血液供给，使气血通畅，达到美发乌发的目的

还要尽量避免情绪焦虑及紧张。保持心情舒畅，工作学习要注意劳逸结合，积极参加体育锻炼。同时，还要注意饮食营养，纠正偏食习惯，多吃高蛋白食物及粗粮、绿色蔬菜、动物肝脏、芝麻、核桃、花生等。

自制乌发茶

现在少白头的人越来越多，明明年纪轻轻的，但是白发会让你看起来老了几岁，很多少白发的人都在找乌发的方法，小编今天就给大家介绍几种乌发茶，多喝的话会让你的白发变黑的哦。

1、补肾润发茶

材料：取乌龙茶叶3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首乌30克。

做法：先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟，去药渣，取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。每日1次，温热饮服。

功效：此茶的功效是滋补肝肾，润须乌发，适用于须发早白者。

2、乌发茶

材料：取何首乌15克，生地3克，白酒适量。

做法：将2味药用白酒洗净，切成薄片，用沸水冲泡。用法是3～6日l剂，代茶饮用，连服4个月。

功效：功效此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。本方适用于血虚气弱之发白。

3、观音面茶

材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各500克。

做法：将黑芝麻、粳米、怀山药分别炒熟，研成细末，过筛，取细粉。将细粉与藕粉、白糖混匀，瓷罐收贮。用法是每次30克，沸水冲调服食。

功效：此茶的功效是补益气血，乌须黑发，适用于气血亏虚，须发早白。

4、芝麻润发茶

材料：茶叶700克，芝麻500克。

做法：芝麻预先焙黄，每次取2克，加茶叶3克，再加水煎沸3分钟即可。

饮法：每日一剂，25天为一个疗程。

功效：滋补肝肾，润肺养血，生发乌发，特别适于秋冬干燥季节饮服。

5、芝麻核桃乌发茶

材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，绿茶适量。

做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化后拌入，放凉收藏待用。

饮法：每次取芝麻核桃糖10克，用绿茶冲服。

功效：乌发美容，经常饮用可保持头发不花不白。

6、枸杞菊花茶

材料：何首乌40克，枸杞子20克，野菊花40克，大红枣10o克，冰糖20克，生地20克。

做法：将上述材料放入壶中，用开水冲泡即可。

功效：每天坚持以乌发茶代替饮用水，可以收到意想不到的效果。

上面为大家介绍了6款乌发茶，少白发的人可以试一试，另外，在生活中要注意休息，不要给自己太大压力，保持好心情也很重要。

乌发偏方

不少中老年人染发后.常出现头皮发麻、脸部瘙痒、眼睛红肿、皮肤脱屑等过敏症状。专家提醒.长期使用化学染发剂不仅易过敏，还会伤肾、伤肝，我国民间长期以来摸索总结出无数天然乌发的良方.效果好且无副作用.中老年朋友不妨一试。

我国古代中医名家早就对白发现象进行过深入研究.2000多年前的《黄帝内经》就指出，头发变白与人体衰老和阳气衰竭有关。传统医学认为.头发跟人体内肾、肺、脾(胃)等关系密切，脏腑功能正常头发就乌黑靓丽、滋润.反之如肾虚、脾虚或肺热，头发就会变白和干枯。我国民间不断总结出治疗白发的偏方验方.在隋唐时期就发明了天然染发的办法.将黑豆泡在醋中24～48小时.一同加热煮烂.过滤掉渣子，然后用小火再慢慢熬制成稠膏状.把头发洗净后涂上药膏即可。据说这种纯天然的染发膏效果奇好。

李博士认为.中老年人要防止头发过早变白.一是要常吃乌发食物，如紫米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃仁、松子仁、胡萝卜、紫甘蓝、香菇、黑木耳、乌鸡、甲鱼、海参、黑枣、柿子、桑葚、紫皮葡萄等：二是要缓解精神压力，过度紧张、焦虑或忧愁会造成供给毛发营养的血管发生痉挛.使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍.导致白发过早出现：三是多按摩头皮.早晚用双手指头在头皮上揉搓.先自前额经头顶到后枕部.再从额部经两侧太阳穴到枕部.每次按摩3～5分钟.这样可加速毛囊局部的血液循环.有利于分泌黑色素.促使白发转黑。

李博士根据白发分为肾亏型、肺热型、脾虚型、湿热型四证型.从无数种历经干百年验证的乌发偏方验方中.整理出乌发固发效果较好的方法.供广大中老年朋友参考。

肾亏型白发

症状为头发灰白或花白.且白发多集中于头后部(枕部)。该型患者的头发通常质地偏软，颜色白而透明。白发脱落后无异昧.头发表面略显干燥。常伴有腰酸腿软、不耐疲乏、腰背发冷、盗汗、夜尿频繁(2次以上)、小便清长、偶有水肿等症状。

1.取黑芝麻60克用文火炒熟.碾轧成粉.配入1/6量的红糖，贮于瓶中密封保存，早、晚各用温水调服1小匙f约6克)。黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经.能促使肾亏引起的白发转黑.一般服用60天可见效。

2.取枸杞的根皮6～10克.加水1000毫升煎煮.滤汁待温饮用。每剂分3次喝完.每日1剂。枸杞的根皮又叫地骨皮.入肾经.古人认为它有“变髭发，益气血。令终不白，但黑润而已”的良好功效。

3.诃子30克.加水500毫升浸泡3天。将头发洗净.用诃子水浸泡头发后.不用水冲洗.自然晾干即可。隔天1次，连续3周，诃子为常用的藏药.此方流传于青海省果洛藏族自治州玛沁县一带的民间.有促使白发转黑作用.并且可保持头发的光洁度。

肺热型白发

症状为头发颜色偏银白色.白发多集中于脑门上方及头顶附近。易脱落。白发脱落后。触摸时略显粗硬。有时可见发梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周围长疮疖、经常干咳、鼻干咽干、鼻腔发臭、手足心热、便秘等症状。

1.鲜石榴连同皮、核捣烂.取汁.涂于须发根部.每晚1次.连涂4周.能令须发渐次变黑。此方出自陕西省乾县一带.流传多年.对上述白发效果尤佳.

2.雪梨2个切片.加水与黑豆15克一起放入锅内旺火煮开后.改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日1次。中医认为，黑豆乃肾之谷.能补肾乌发。雪梨能祛除肺火、滋养肺阴，、两味合用可改善肺热所致的头发发白、分叉。

3.将桑白皮10克研碎.加水煮沸5～10分钟.待温后取汁湿敷鬓发.每日3～5次。桑白皮可清肺火.乌须发，长期坚持可让白发变黑.

4.用桑叶、芝麻叶各15克(干品)，加淘米(江米)水泡1小时后洗头.每7日洗1次.能乌发适用于肺热型白发.

脾虚型

症状为白发中夹杂少许黄发。发质偏细、偏软，白发多集中于两鬓.或两侧耳朵上方附近。整根白发颜色不太一致，发梢部偏黄。但发根部较白。常伴有食欲不振、口中发淡、肢体倦怠、形体消瘦等症状。

1.鸡内金(鸡肫皮)30克，炒微黄.研细末。每次服1克.每日1～2次.饭前温开水送服，鸡内金含多种消化酶.可促进多种氨基酸的吸收.帮助脾虚型白发转黑。

2.把大麦炒制成焦黄.用开水冲泡15～30分钟后饮用.每天1剂.常喝大麦茶不但能开胃.唐代名医孟诜认为它还有“令头发不白”的作用.

3.甜杏仁、松子仁、核桃仁各50克.炒后研成碎末.每日晚上临睡前温水冲食15克。常食有补脾乌发之效。

湿热型

症状为白发中夹杂少许红发，发根不牢，易夜晚脱落。整根白发颜色不太纯.逆光观察时可见发梢部略显红色。常伴有脘腹胀满、恶心厌食、尿频尿急、小便色煎混浊、肛门灼热等症状。

1.把淘米(大米)水倒入瓦罐中.3天后形成酸泔水。在酸泔水中加几滴生茶油搅拌均匀.然后将头发浸入酸泔水中反复搓揉.搓完后用毛巾把头发包住.10分钟后再把头发上的酸泔水冲洗干净。此方流传于云南文山地区壮族民间.对湿热型白发有明显功效.

2.用柏树种子的外壳.装入枕芯中使用。柏壳又名柏壳衣，民间一直有“柏壳装枕头，半年黑白头”的说法.坚持使用可减少白发.

3.金莲花10克、余甘子粉15克混匀.取一半放入锅内煮沸.另一半放入平底锅中焙至发黑.然后放入煮沸的药汁中。用药汁洗头发，每日1次。此方可使白发快速转黑.并能使头发润泽、浓密。

民间乌发养发验方

乌须黑发方是指具有使黄白须发变为乌黑光亮作用的一类方子，主要用于须发早白或黄枯不泽者。其作用机理为滋肾精，充气血，以及护发、荣发、染发等。

方一

中药材：白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各10克，青黛、甘松香各90克。

做法：将上述药材放在一起，共研为末。

用法：每用时以淘米水(发酵后更好)将头发洗净，再将上药末30克均匀地撒在头发上，用梳子反复梳理。

功效：本方可使须发返黑。

方二

中药材：生胡桃皮、生石榴皮、生柿于皮各等分。

做法：先将生酸石榴去瓤，拣好丁香装满，然后将胡桃皮、柿子皮与所装之石榴、丁香晾于，同研为细末，用生牛乳和匀，盛于瓷瓶内，密封后埋于马粪内，10日后取出。将一根白线绷紧，取此膏少许放于线上，如线两头皆黑，则药已成。如不黑则再埋于马粪中以待黑。

用法：使用时取此药少许均匀地涂于头发上，睡前用，次晨洗去。

功效：本方能使头发返黑。

方三

材料：黑豆30克，雪梨1-2个。

做法：将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。

用法：吃梨喝汤，每日2次，连用15—30日。

功效：滋补肺肾，为乌发佳品。

方四

材料：菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食盐适量。

做法：将以上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐食用。

功效：滋阴补肾，乌发美发。

方五

中药材：猪肾1对，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。

做法：将药物和猪肾加适量的水，在旺火上煮30分钟后，改微火炖至猪肾熟烂。

用法：食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7—10日。

功效：乌发美发。

方六

中药材：桑椹(或桑叶)、黑芝麻若干。

做法：取适量桑植或桑叶洗净，晒干，研末与4倍的黑芝麻粉拌匀，贮存于瓶中;用时取桑麻粉适量，加入蜂蜜，揉成面团，再分成约10克重的小丸。

用法：每日早、晚各服1丸。

功效：乌发养发

方七

中药材：何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚。

做法：将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤。

用法：每日1剂，连服10--15日。

功效：滋阴补肾，有乌须发之效。

中药材：牛骨或猪骨。

做法：将骨头砸碎，1份骨头加五份水，用文火煮1-2小时，骨头汤冷却后在容器底部沉积一层粘质的物质。

用法：食用时将骨头汤摇匀，用这种汤炖菜烧汤或当佐料均可。

功效：本药膳既是美食，又能乌发美发。

方九

中药材：黑芝麻、白糖适量。

做法：将黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，碾磨成份，配人等量白糖，装到瓶中，随时取食。

用法：早晚用温水调服2羹匙。也可冲人牛奶，豆浆或稀饭中随早点食用，或做馅蒸糖包，也可作芝麻盐烧瓶。

功效：本方养血、润燥、补肝肾、乌须发。

方十

中药材：桂圆肉10克，莲子15克，大枣10克，粳米50克。

做法：以上四物共煮成粥

用法：每日2次，连服15-30日。

功效：本方气血双补，乌发荣颜。

方十一

材料：何首乌30-60克，红枣3-5枚，粽米100克，红糖或冰糖适量。

做法：先将何首乌在砂锅里煎至浓汁后，将药渣去掉，然后放入粽米和红枣，文火煮粥待粥将成时，加入适量红糖或冰糖，再煮开即成。

用法：每日服用1-2次，7-10日为一疗程，间隔5日再进行下一疗程，应长期食用，方能奏效。

功效：养血益气，养发、乌发。

方十二

主材：猪蹄1000克，花生米(带红衣)40克，大枣40枚

辅料：料酒、酱油、白糖、葱段、姜、味精、花椒、八角、茴香、盐各适量。

做法：先将猪蹄去皮洗净，用清水煮至四成熟后捞出，用酱油涂试均匀，放人植物油中炸成金黄色，放人砂锅内，注入清水放入其它原料及调料，在旺火上烧开后，再微火炖至烂熟。

用法：分4顿佐餐食用，连服10-15日。

功效：补中益气，养血补血，养发乌发。

方十三

主材：母鸡1只(约1000克)，黄芪30克，白果6克

辅料：精盐、葱段、姜片、料酒、味精、胡椒粉、清汤各适量。

做法：鸡宰杀后去皮及内脏，先人开水中氽片刻后捞出，将黄芪、白果纳入鸡腹内，并加入葱段等调料，上笼屉用旺火蒸至鸡烂熟(约需2小时)。出笼后，拣出黄芪及佐料渣，撒入胡椒粉。

用法：分5-6顿佐餐食用，连服10-15日。

功效：本方益气养血补虚，并有乌发美发作用。

方十四

材料：桑椹、蜂蜜。

做法：将新鲜熟透的桑椹若干，捣烂后用纱布滤取汁液，放入瓦罐里煮，待稍浓时加入适量蜂蜜，直至煮成膏状，冷却后装瓶备用。

用法：每日早晚各服1-2汤匙，温开水送服。

功效：本方乌发养发。

方十五

中药材：白茯苓、辽参、细辛(去叶)、香附子(炒去毛)、白蒺藜(炒、去角)、川芎、缩砂仁各15克，龙骨(研)、石膏(煅)、百部、白芷21克，麝香少许。

做法：将上述药共碾细末，后人麝香，再研均匀。

用法：每夜临睡前，早晨用温水调合后刷于头发上。

功效：乌须黑发。

方十六

药材：鲫鱼胆50枚，铁锉1片(15克)，诃子5枚(煨、去核)，郁金2枚，黄岑(切细)、黑豆、紫草、零陵香各15克，生姜汁50毫升。

做法：药和匀，在绢袋内盛，取竹沥油120克，麻油350克，入药袋子，于油膝盒内浸，密封放凉处，半日取出。

用法：逐药膏日擦头。

功效：乌发，可治发黄而稀者，百日内如漆，永不落。

方十七

药材：母丁香3克，没食子2个，川百药煎4.5克，甘松30克，针砂4.5克，白及7.5克，新钉子1个，诃子皮6克，山萘子3克。

做法：针砂醋炒，上药除铁钉外均研为细末，加水1大碗，煎至7分熟，过滤去渣，装入玻璃瓶或瓷瓶中，投进铁钉，瓶口密封，3日后即可应用，冬天5日后可用。

用法：使用时，先于下午洗净头发，临睡之前用软刷蘸药涂发，晨起用温水洗去。

功效：乌髭发，掠头鬓，令光黑。

方十八

中药材料：新鲜小胡桃3个。

做法：药连皮研成细末，加入人乳2杯，盛银银器内用火武文煎熬，并不断地用竹蓖子搅拌，使之慢慢成膏即可使用。

用法：每用前洗净头发，用毛笔蘸药膏少许，均匀地涂于头发上，次晨用温水洗去。

功效：本方可使头发乌黑光亮。

方十九

中药材料：腊月猪膏、羊矢灰、香蒲草灰

做法：取上述材料三等分，3味和匀。

用法：外用涂头，每3日1次。

功效：滋润营养至发，使之易而生黑，专治发黑。

方二十

中药材料：酸石榴、五倍子、芝麻叶。

做法：捣碎，用绢袋盛之，于铁器内水浸，洗发自黑。

方二十一

药材：经霜桐叶及桐子。

做法：上药多取，捣碎，用甑蒸之，趁热用布包后榨出其汁液。

用法：取少许桐子、桐叶汁入温水中洗头。

功效：使用本方，则发黑光亮。

乌发的中药

人是气血的动物，要头发乌黑有光泽，最起码的条件就是气血要充足。

发为血之余，肝藏血，因此肝肾功能的充盛也是必要条件之一。

再则是现代人饮食文化充斥着许多人工添加物，如人造奶油、色素、调味剂等，远离这些，对乌发也有帮助。

少吃油煎、烧烤、焗烤食物，避免上火，太油腻也易阻塞血管，有碍头皮血液循环;要减少高糖、高脂、高蛋白食物，多吃青菜、菇类与海藻、海带等。

要常运动，促进气血循环，最重要的是不要熬夜，因耗精散气，也容易青丝斑白;要睡饱一点，以能够精神充足。

补益肝肾气血，可共凑乌发之功的中药

黄耆

豆科草本植物，甘微温，可升阳补气，用于脾胃气虚及中气下陷。

西洋参

五加科人参属草本植物，原产加拿大及美国东部，苦、微甘，凉，可补气养阴，清火生津。《医学衷中参西录》：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”

当归

繖形科草本植物。甘辛温，可补血活血。用于血虚，面色萎黄，眩晕。

仙灵脾

小檗科植物，仙灵脾亦名淫羊藿，味辛甘性温，入肝肾，功擅补肾壮阳，祛风除湿。仙灵脾温而不燥，为燮理阴阳之佳品，可大剂使用。

菟丝子

旋花科一年生寄生植物的种子。甘温。归肝肾脾经，可补肾固精，养肝补脾。常用于治疗肾虚、腰痛、阳萎遗精、尿频、带下等证。

何首乌

蓼科植物，甘涩微温，归肝、肾经。功能补益精血，固肾乌须;生首乌润肠通便。《开宝本草》：“益血气，黑髭鬓，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老。”

枸杞

茄科植物，主要的药用种类为宁夏枸杞;有滋补肝肾、益精明目的作用。临床上还可降低血糖、抗脂肪肝作用、抗动脉粥样硬化。

《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮。”

乌发的食疗偏方

一、黄芪参首乌炖猪脑

材料：猪脑2副，何首乌30克，党参15克，北黄芪15克，红枣4枚，生姜2片，盐适量

做法

1、猪脑放清水里浸泡，撕掉表明的薄膜，挑去红筋，洗净后放入沸水里汆烫下捞出备用;

2、红枣去核、生姜去皮，洗净，何首乌、党参、北黄芪洗净备用;

3、将所有材料倒入炖盅里，倒入适量的凉开水，盖上盖子隔火炖4小时，最后加盐调味即可。

功效：补肾益精，补益气血，具有生发的功效，让你的头发更浓密。

二、首乌熟地茶

材料：熟地黄15克，何首乌30克

做法：二者洗净，加水煎煮成汁，代茶频饮。

功效：滋阴乌发，能治疗白发。

三、乌须生发酒

材料：米酒150克，卷柏15克，枸杞150克，黄精150克，何首乌150克

做法：材料用清水洗净，将卷柏、枸杞、黄精、何首乌隔水蒸半小时，然后放进瓶子里，倒入米酒，密封，10日之后可以饮用。

功效：补血养颜，去黑斑，生毛发，乌须发，气血不足、身体虚弱而失眠、头晕、眼花者也可以服用。

四、核桃芝麻花生豆粉

材料：核桃，花生，黄豆，黑芝麻，取等份

做法：将这四种材料分别炒香炒熟，然后研成粉末，搅匀，每次取一汤匙，用开水或者牛奶、豆浆冲服。

功效：治疗少白头。

乌发经络按摩

我国传统中医认为经络贯通全身，而且人与自然是一个相互统一的整体，自然界的变化会影响到人体内部气血的运行，从而对人体产生各种影响。中医讲究“治病之要，气内为保”，也就是说通过按摩经络和穴位来调动身体的自我修复的功能，这就强调了经络穴位与服用药物有同样的治病效果。在当今时代，自然疗法受到人们的追捧，养生在日常生活中越来越重要，这其中就包括经络治按摩法。经络其实就是人体气血运行的路线，全身各处都有经络的存在，经络的畅通是气血正常运行的保障。头发的生长依赖于气血的通畅，因此从这个角度说经络与头发的健康有着很密切的关系。

《黄帝内经》中说到：经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。具体来说，经络的作用包含以下几个方面：联系全身、人体健康的屏障、运行气血的通道、反映体内状况以及调节气血。通过了解经络的作用，我们就可以知道应该利用它为我们的身体服务。经常经络，可以帮助我们预防疾病、诊断疾病，还可以帮助我们治疗疾病。因此，我们要多多关注经络，并且给予适当的维护，就能避免一些疾病的发生以及治疗已经发现的疾病，使我们的身体处于健康的状态。

前面就说过，头是一身的主宰，诸阳所会，百脉相通。人体的十二经脉和奇经八脉都在头部汇集，头部有近50个穴位，可见头部经络对全身健康的重要性。因此，我们要经常按摩头部经络，这不仅有利于全身经脉的畅通，而且有益于发质的改善。

百会穴是非常重要的一个穴位。在找这个穴位时先将拇指放在耳洞中，双手的中指朝着头顶的方向伸直。然后，抱住头顶，十指按住头部。在这时，两手中指指尖连接的地方就是百会穴，用指头稍用力按压会感到轻微的疼痛。百会穴是人体阳气汇集的地方，经常按摩能对许多病的治疗带来好的效果，比如说，可以开窍醒脑，治疗头痛、眩晕、健忘、中风等。我们将食指或中指按压在百会穴上，稍微用点力捻动，也可以轻轻揉动，然后用拳轻轻叩击这个穴位，每次坚持5分钟，每天早晚各一次。通过这种方法可以促进头部的血液循环？改善毛囊的功能，增强头皮的抵抗力，使头发能更好地吸收营养，从而保证头发的乌黑亮泽，减少脱发、断发的发生。

与头发健康密切相关的脏器首先是肾，肾气不固，发质必然受到影响，还会出现脱发的现象。补充肾气就要按摩太溪和涌泉穴，虽然没在头部，但也是影响发质很关键的因素。太溪位于脚踝，跟腱前的凹陷处就有太溪穴。每天坚持按摩，可以使头发变得坚固，而且能够改善发质。涌泉穴位于脚底，二趾和三趾缝与脚跟的连线上，经常按摩也可以改善发质。其实，我们也可以经常用热水泡脚来刺激这两个穴位，从体内直接为头发的生长补充营养。

其实，科学地按摩每个穴位对我们头发的生长都有好处的，比如说风池穴、天门穴等。但是，一定要注意按摩的力度，应以不感到疼痛为最佳。同时，我们还要找准穴位的所在，不能乱按一气。还要注意按摩时间的选择，一般来说早晚是最合适的时间。早晨起床时各个器官也要开始新的一天，而晚上睡觉前人体处于最疲劳的状态，更要调养。

其实经常梳头也可以起到按摩、疏通的效果，只是穴位的针对性不强。在梳头时，我们要顺着头部经脉的走向梳理，这样的疏通才是最有效的。

无论是采取怎样的方法来实现养发护发的目的，最关？的是我们要长期坚持，尤其是经络按摩的方法。找准穴位，乌黑秀发按出来。

不可不知的养发技巧

刮痧是我国传统中医的疗法，用一些专门的器具在皮肤上相应的部位刮拭，能有效疏通经络和气血，其实也可以采用这种方法养发。刮痧能帮助扩张头部的毛细血管，促进头部的血液循环，增强免疫力，从而促进头发的正常生长。刮痧时也要循经走穴，按照人体的构造进行刮拭。用于刮痧的穴位有风池穴、头窍阴穴以及玉枕穴等，一定要注意手的力度和节奏，因为头部不同于身体其他部位，器官较多，结构特殊，还比较脆弱。当头皮出现病变时，刮痧？避开这些部位。

结语：老年人为了自己的白发烦恼，而年轻人更为自己的少白发惆怅，因此，想要白发变乌发是很多白发者的愿望，今天小编给大家介绍的一些中医乌发的方法，希望这些对大家都有帮助哦。同时，少白头也和我们的身体情况有关，大家要对症下药哦。

上学的时候，就发现给自己差不多大的同学，却有一头跟自己不一样的白头发，使得他看起来要比较同龄的人苍老很多。那么，小孩有白发是什么原因有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

小孩有白发怎么办

1.不偏食，多吸取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

2.学习怎么舒缓心情，比如高歌一曲、找空阔的场所大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾吐一番等，都是不错的办法。

3.运用染发剂时应先详阅说明书，而且遵守注意事项(如染发前应戴上手套、烫发后四十八小时内勿染发kk)。

4.染发间隔时间最佳有一到两个月，而在月经、怀孕时期也都要防止染发。

5.少吃人工添加的食物，如泡面、蜜饯或腌制品等。

6.克己黑发药膳食用：

何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，参加一杯的白米和适当冰糖、红枣熬成粥。

山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

小孩有白发是什么原因有哪些

(1)精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。

(2)营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。

(3)疾病药物和遗传：疾并药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

小孩有白发的食疗方

1、黑芝麻

又名胡麻，性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

2、枸杞子

性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

3、仙人粥

何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。

此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

萧煞原本是容齐身边的护卫，但是在容乐出嫁和亲的时候，容齐把萧煞派给了容乐，让他保护容乐的安危。表面上看，萧煞成了容乐的护卫，但是实际上，萧煞还一直都是容齐的人，保护容乐是他的职责，但并不是使命，他还是听从容齐的安排的。萧煞是谁演的，萧煞在剧中喜欢的人是泠月，那他们最终在一起了吗?

容乐在得知自己是皇兄容齐以及爱人无忧手上的一枚棋子时，容乐就想和自己的手下逃离皇兄容齐和北临无忧，只可惜容齐安插在容乐身边的间隙出卖了容乐。

而容乐身边忠心耿耿的拢月为了保护容乐，也不让自己陷入忠义两难全的底部，拢月选择死在萧煞的刀下。容乐为了身边的人不在受到伤害决定跟容齐回去和北临的大将军傅筹成亲。容乐公主真的是很惨，一直都很相信自己的贴身侍卫萧煞，没想到萧煞却间接害死了拢月。

萧煞其实本来就是容齐的侍卫，只不过是容乐和亲时，容齐将萧煞安排给了容乐。萧煞虽然表面上市容乐的贴身侍卫，但是他一直都是对容齐忠心耿耿，只要是容齐的命令他都会服从安排。

《白发》中萧煞的扮演者高爽毕业于毕业于解放军艺术学院戏剧系，出道多年的他刚开始一直专注于话剧的表演，如今高爽开始全面发展自己的演技，出演过不少的影视作品。

高爽在电视剧《将军在上》中饰演野利遇奇，他在剧中本是西夏第一大将军，一个善谋略，能打仗的大将军。曾为西夏立下赫赫战功，当他得知自己多年的对手宋朝冷面将军叶昭是女儿身之后，就对叶昭产生了不一样的情愫。

高爽在靳东主演的电视剧《守卫者浮出水面》中也有出色的表现，在剧中饰演国安侦察员肖卫，他在剧中本是一个戴着眼镜，斯文内敛不善言语的网络高手，他利用现代网络非凡技术一次次神助攻洪少秋破获案件，在剧中简直就是国安局神助攻。

高爽在电视剧《秋收起义》中饰演余洒度，他本是黄埔军校的精英，在周恩来的影响下加入中国共产党，参加秋收起义并任中国工农红军第一军第一师师长。高爽在剧中善于塑造人物性格和极强的台词功底的高爽愈演愈烈，成功将建军叛党那股不够坚定的意志、高傲自大、以及委屈求生的茫然诠释地淋漓尽致。

萧煞喜欢的人是泠月，但他们结局没有在一起，因为泠月并不是一个简单的人，她是容齐的人，而且善于伪装，是个有心机且有目的的人。泠月是喜欢容齐的，所以甘愿为了容齐做很多事。

泠月接近萧煞是因为想利用他，当初容乐怀疑有人动了她的首饰盒，将矛头指向莲心和泠月，最后莲心背锅，其实这个人是泠月，萧煞不知道泠月是这样的人，一直在维护她。

萧煞的扮演者叫做高爽，高爽算是一位老演员了，出演过很多作品，此前曾在周星驰执导的电影《美人鱼》中饰演过阿郎，而在《将军在上》中还饰演过野利遇奇，还主演电视剧《无名高地》，在电影《双生花》中饰演男一号。高爽的演技一直在线，颜值也是非常的男人，给观众留下了很深刻的印象。

白发在各个年龄段都可能发生，而且从白发的位置还可判断健康状况。

后脑勺白发——肾气不足

后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者不易憋尿。膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

益肾的饮食应男女区别对待。男性宜食用狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。女性适宜食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。

白发会不会越拔越多?

头发是从毛囊中生长出来的，其颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。黑色素数量多、密度大，头发就呈黑色，反之则颜色浅淡。影响黑色 素分 泌的因素有很多，比如40岁以后黑色素就会逐渐减少，遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的分泌。之所以会有“白发 越拔越多”的错觉，是因为白发脱落后，人体依然缺少黑色素，从这个毛囊里长出来的还是白发。

因此，白发不会越拔越多，即便如此，也不建议乱拔白发。强行拔掉白发会引发头皮炎。此外，同一个毛囊会生长数根头发，拔除一根也会影响其他健康头发的生长，引起脱发等。如果无法容忍白发的存在，可以贴着头皮将其剪掉。

两鬓斑白——肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

患者吃饭时要清淡，多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。

前额白发——脾胃失调

前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常腹胀、腹痛、胃酸，大便稀溏。还有人有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长，这都是脾胃虚寒的症状。

脾胃虚寒者可每隔几日煲一锅姜丝粥。鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起煮烂，早晚饭时可趁温热喝上1至2碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，温胃镇痛，用它治疗虚寒型胃炎有不错的疗效。

华发早生，令很多人看起来憔悴不堪，影响到其外在形象。所以我们应该想办法让白发变回黑发。那么有什么好的方法可以实现这一目标呢？下面就让我们一起来看看。

操作方法

疾病治疗。

有些人之所以出现白发，有可能跟其患病有关，比如说如果内分泌有问题，或者出现炎症，比如说扁桃体炎等，都有可能会引起白发。所以，要在遏制白发的产生，甚至让白发变回黑发，应该要尽早治疗疾病。

进行食疗。

白发变黑发的食疗方不少，但并非见得每一种食疗方对你都能产生效果，这样就需要你亲身体验了。这里简单介绍常见的能让白发变黑发的几种食物，比如黑芝麻糊、核桃仁、海藻以及新鲜蔬果等。

酌情用药。

如果你有去看中医的话，你会发现有些中药对于促进白发变黑也有一定的效果，比如说何首乌、枸杞子或者叶酸、桑葚子等。这些对于治疗白发或延缓白发的诞生都有效。

穴位按摩。

平日里我们要学会穴位按摩一下自己的头皮，而且要坚持一段时间，按摩的时候还要有章法，要先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。按摩能促进血液循环和分泌黑色素，对于让头发由白转黑挺有效果。

海带里面含有很多的碘元素，据说可以黑头发，我们知道白发的原因，就是各种营养的失调，那海带里真的含有可以黑发的营养，海带可以补充我们身体里的元素，吃海带对身体很好，头发干枯，白发到底什么原因，接下来你要看看。

吃海带可以黑发?

人的头发原本是由蛋白质组成的。从头发营养的角度考虑，要多摄取含有丰富氨基酸的蛋白质食物，有意识的选择含有亚铅及铜的食品。无论是哪种食物，最重要的是不要偏食，要保证营养的均衡摄取。

食疗治白发饮食均衡是关键

市面上出现了各种促进头发变黑并防止脱发的产品，但是由于某些原因都没有投入到具体的普及推广上，有效性有待考证。

海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康有利。

一、将海带煮汤食用，常吃可治儿童高血压、冠心病。

二、取海带60克，煮食或凉拌，常吃可治瘿瘤。

三、取海带、江米、绿豆、红糖各适量，煮粥食用，可治皮肤湿毒搔痒。

四、取海带12克、小茴香6克，加水煎汤服用，可治睾丸肿痛。

五、将海带晒干研末，每次服用3克，日服三次，连服一个月至三个月，可治头痛、眼结膜炎。

六、取水发海带500克，洗净切块，煮熟捞出，加白糖250克拌匀，腌24小时后食用，每次服50克，日服二次，可治慢性咽炎。

七、取海带60克切丝、绿豆150克，一同煮熟，加红糖调味食用，可治儿童暑天热痱疖毒、痰热咳嗽等。

八、海带的含碘量很高，每克海带中含有300毫克至700毫克碘。碘是人体内一种必需的微量元素，是合成甲状腺的重要原料，人长期缺碘会出现甲状腺肿大，常吃海带能防治此病。

九、常吃海带有助于预防少白头的发生。

常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。

一个人头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。近年来专家发现，黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在，而白头发的产生主要是由于酸毒症的发展所致。

吃海带对头发好吗？

1、海带富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发。此外，海带还含有丰富的锌和碘，这些都是促进新陈代谢和生殖系统正常运行不可少的营养素。它们可以使头发更加乌黑亮泽，人也显得年轻而精神焕发。

2、黑亮的头发是青春和健康的标志之一。铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。人体内铜含量低于正常水平时，除引起新陈代谢紊乱和贫血外，还可使头发生长停滞、褪色和发生白发。

3、动物肝脏、瘦肉、蛋类、大豆以及硬果类等食品除富含铜元素外，还含有泛酸。泛酸有促进黑色素形成的作用，也是乌发的重要营养物质。微量元素碘，可以刺激甲状腺分泌，甲状腺素可使头发乌黑秀美。因此，应多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、海参等

4、海带中含有多种营养物质，最多的成分是碘和蛋白质。其中蛋白质是构成头发的主要物质之一，蛋白质的多少对发质有直接影响，因此，常吃海带可以增强发质，使头发的韧度更强。此外，海带还是一种很健康的食品，它所含的碘对人体有重要的健康价值，常吃海带除了增强发质外，还对人体大有裨益。

吃海带可以增强发质

菜瓢谷在这里温馨提醒，不要因为海带对头发有好处，就过量吃。也不要认为吃了海带，就会补充黑色素，使头发变得更黑亮，这种说法太夸张了。总之，平时生活中，大家要适量吃海带，增强发质，补养身体。

年轻人如果出现白发肯定是不能拔的了，那怎么办，如何保养好自己的头发呢，这些大家都知道吗。如果无意间发现头上长了一根白头发是很令人恐慌的，尤其是害怕变老的女性朋友。一旦出现白头发就忍不住像把它拔掉，那么白头发能拔吗，长白头发是什么原因，长白头发吃什么好。下面和本网一起来了解一下。

白头发能拔吗

白头发是能够拔的。白头发是因为经常精神高度紧张、营养状况不好或者是因为服用药物、用脑过度、年龄增长等等原因引起的，并不是因为拔一根白头发而长出来的。

白头发会越拔越多吗

白头发能够拔掉且不会越拔越多。白头发是因为毛囊根部的色素细胞分泌的黑色素越来越少导致头发变白的，这跟拔不拔白头发是没有任何关系的，白头发也不会因为拔掉一根也长出更多。

拔白头发要注意什么

白头发是可以拔的，但是如果连根拔起的话很容易伤害到头发的毛囊。所以在拔白头发的时候要注意，力道不能太大，而且拔白头发不能经常拔。经常、大量拔白头发的话很容易引起毛囊发炎，影响头发的生长。

长白头发不宜染发遮掩

很多人在出现白头发的时候会去理发店进行烫染一次来遮盖白头发，其实这种方法不是很好。如果是老人出现白头发是很自然的现象，应该调节好内心不要太过在意。如果年轻人出现白头发就要及时进行饮食和作息的调整，来促进黑发的生长。

有些精神压力太大或是长期营养不良的人容易出现长白头发的问题，身体中一些微量元素的却是或是身体疾病也容易引起头发变白。但是这些都是缓慢的过程，如果在短时间内忽然出新头发变白的现象就要就是入院检查，看是不是一些身体疾病。

长白头发是什么原因

1、遗传或疾病因素导致有白头发

白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

2、身体缺乏微量元素导致有白头发

研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。

3、脾胃失调导致有白头发

前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。

长白头发吃什么好

1、有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。

2、忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。

3、戒烟戒酒，吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长，所以最好不要抽烟。另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，在日常生活中最好不要过量饮酒。

4、多吃蛋白质类食物，头发的主要成分是蛋白质，因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。

5、一些掉头像现象是肾虚引起的，这种情况也叫肾虚脱发，肾虚脱发可以吃一些补肾的食物来调节一下，比如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，一些中药也有很好的补肾作用。

6、促血液循环食物头发吸收营养主要来自血液，当血液循环不好的时候，头发也容易缺乏营养而导致掉头发，因此可以吃一些补血、促血液循环的食物，如桑葚、枸杞子、大枣等等。

7、杂粮杂粮也是防脱生发的一类好食物，它的特点是能调节人体的消化功能、补充一些其他食物缺少的膳食纤维。

总结：年轻人压力大，尤其是现如今的年轻人，为了生活，不得不好好的干活，好好的上班。长白发也是特别正常的行为了。小编在文中给大家分享了长白头发的原因，看看你是不是也犯这个错了呢。对于白发还是得多注意日常的饮食了，多吃点有利于变黑发的食物还是非常的好了。