咸宁有哪几个温泉最有名汇编20篇

滕州盈泰生态温泉度假村为国家AAAA级旅游景区。

盈泰生态温泉度假村（生态园）位于山东省滕州市，是集生态餐饮、温泉洗浴、宾馆住宿、旅游度假、休闲娱乐、体育健身为一体的综合0企业，被国家旅游局审批通过的“全国农业旅游示范点”、“国家4A级旅游景区”。

盈泰生态温泉度假村是由盈泰集团按照科学发展观的要求，响应市委、市政府发展服务业、建设生态家园的要求，积极创建和谐社会，投资建设的一处集生态餐饮、温泉洗浴、宾馆住宿、旅游度假、休闲娱乐、体育健身、会议会展为一体的综合0场所。

盈泰生态温泉度假村总占地380亩，于2004年10月28日开工建设，规划为三期工程。一期工程为餐饮中心，建筑面积1.6万平方米，于2005年1月底竣工并于2月6日投入试运营。

盈泰生态温泉度假村占地面积380亩，总投资近2亿元，于2004年10月开工建设，分三期完成了生态餐饮中心、温泉洗浴中心、盈泰宾馆和水上人间的建设。

盈泰生态温泉度假村生态餐饮中心，建筑面积10000平方米，可容纳1500人就餐。餐厅内四季如春、绿水长流、鲜花盛开、风光迷人。菜肴以滕州地方菜系为主，原料以盈泰人自己种植的无公害有机蔬菜和盈泰肉食厂加工的鸡兔产品为主，其中兔头、兔腿是滕州餐饮一绝，被评为“2006年山东省十大餐饮特色品牌”。置身生态餐厅之中，无论吃的、用的还是看到的无一不标榜着绿色与健康，让人尽可放心、舒适的享用美味佳肴。

滕州市自古就有“九省通衢”之称，作为南北交通要地和枢纽，非常出名，地处江苏省、山东省、河南省、安徽省四省交界处的淮海经济区中心位置。

滕州长途汽车总站是山东省两个县级国家一级客运站之一，日发送旅客15000人次。

-铁路滕州东站已于2011年6月30日正式运营，使滕州市民可以当天往返于北京和上海之间。每天已有100多趟列车停靠滕州站和滕州东站。

104国道,京福高速公路,京沪铁路,-铁路和京杭大运河贯穿南北，形成了高速公路、铁路、水路等立体交通网络。同时，2个小时车程内有济南国际机场，200公里内有徐州、临沂、曲阜等机场，距离青岛港和日照港也只有3个小时.

路线推荐

早8:00徐州展览馆出发赴山东滕州盈泰生态温泉度假村(2小时左右),生态温泉中心建筑面积19800平方米，特色温泉—水疗池、儿童戏水池、水力按摩池、人参池、桦木池等10余种特色温泉汤池环绕分布在热带雨林景观之中，池水均取自于地下1580米的42度原生态温泉，二楼拥有休息室、按摩室、棋牌室、图书室、健身房以及免费的自助餐区……功能齐备。游览6个小时，结束行程，返回徐州。(2小时左右)。

德仲温泉为国家AA级旅游景区。

位于拉萨市墨竹工卡县门巴乡德仲村，海拔高度为4590米，被美国、德国、日本等国的专家称为“世界第一热泉”。温泉依傍的溪流上横跨一座木桥，桥的一端有一处专治关节炎的温泉池，水温达50℃，不能全身浸泡。桥的另一端则有两处温泉池，男女式各一座。靠桥的是女池，中间还用木头隔出了一间温泉洗衣房。男女紧挨着，用石头隔开。这两座温泉水温达40℃，一般是全身浸泡。如在冬天，会更感觉全身血脉通畅，欣赏对面的雪山，不觉心旷神怡。

交通德仲温泉离拉萨140公里，可以从拉萨包车去，费用大概每人250元。路况很差，全是石头路，行车要6小时上下，沿途可以见到黑颈鹤，离温泉7公里的路口可以去有名的直贡梯寺。

门票

30元/人

景点位置

西藏拉萨墨竹工卡县门巴乡德仲村

门巴乡：墨竹工卡县辖乡。“门巴”系藏语译音，意不祥。1960年建门巴乡，1970年改公社，1984年复置乡，1996年仁多岗乡并入门巴乡。位于县境东北部。面积822平方公里，人口0.29万，通公路。辖巴尔卡、仁多岗、德宗、达珠、波娃、整娃6个村委会。以牧业为主，农业为辅，牧养牦牛、绵羊、山羊。种植青稞、小麦、油菜。产贝母。.。

乌来温泉位于台湾北部新北市乌来区，乌来(urai)是台湾原住民泰雅族语中冒烟的热水的音译，温泉主要沿着南势溪与桶后溪交会口西侧分布，是属于雪山山脉带的变质岩区温泉，附近的悬崖峭壁可观察到四棱砂岩、干沟层、粗窟砂岩、大桶山层和澳底层。

乌来温泉推测来自附近插天山背斜形成过程中所形成的裂隙，温泉出-多在此背斜的轴部。

泉质

乌来温泉水质清澈透明，可饮用，最高水温可达78℃，酸碱值Ph7-8，水中碳酸氢根离子约848ppm，钠离子约417ppm，是中性碳酸氢钠泉。碳酸氢钠泉又称美人汤，对皮肤有修补作用。

历史

乌来温泉开发于台湾日治时期。

交通

台北捷运：搭乘台北捷运新店线，到达新店站后再转新店客运即可到达。

公交车：搭乘新店客运可直接至乌来站。

乌来区 [Wulai District]

天子山温泉，位于小街镇以东两公里的兴旺办事处年景村，这里交通方便，与国道213线K123（五里箐）、国道213线K128（双江镇）公路相通。距县城8公里，玉溪30公里，昆明120公里。天子山温泉，因座落于天子山脚而得名。天子山坡陡岩悬，主峰海拔1666米，山间林木葱茂，灌木丛生，峰顶建有天子庙，供奉着大理国创建者段思平塑像，常有游客观光。

每当立于天子山顶向西鸟瞰，峨山县小街坝锦秀平川尽收眼底，让人心旷神怡，留连往返。温泉南端紧依碌碌河（猊、练两江下游），两岸垂柳成荫，江中鱼群欢跃。顺江而下3公里，就是风景名胜地大鱼洞。天子山温泉属低矿化度淡泉水，可作为矿泉饮料、天然矿泉水，医疗上可作为浴疗、饮。由于天子山温泉地理位置优越，又集山、水、温、岩、洞秀景为一体，是峨山县重点开发旅游区。现在建有天运、天子苑、天泉，不同娱乐、民苑、天子第一泉等多家温泉酒店，有高中低档的400多个床位，能接待和满足不同层次游客的需要。其中天子苑、天运、天泉已达到国家星级标准（天子苑三星级，天运、天泉二星级），设计高贵典雅，外型别致，内部设施齐全，是居家旅游、休闲娱乐的理想去处。其中：天泉酒店占地面积6667平方米，建筑面积1000平方米，拥有28间标准客房，12间豪华套房；容纳100人的、40人、20人大中小会议室；100人座的中餐厅，经营本地特色菜肴。酒店设有夜总会、多功能歌舞厅、大中小KTV包房、桑拿、美容美发厅、保龄球厅；拥有室内、室外游泳池、泡池等温泉服务设施。

小街街道：小街镇距峨山县城六公里，距玉溪市22公里，距昆明市110公里，位于东经102°21′11″——102°37′4″，海拔在1400米至2141米之间，地势西高东低，年均气温18℃，年均降雨量800毫米。东与红塔区、通海县交界，南与石屏县相连，西与通海河西镇接壤，北与红塔区研河镇相连。 小街镇历史悠久，民族风情浓郁，自然风光秀丽，人文资源丰富，著名的爱国将领。

大家都知道泡温泉是很多人在一起泡的，有的人会很害羞，总是想要穿一件衣服，但是在泡温泉的之前该买什么样的泳裤去泡温泉，其实这个需要根据个人的喜好来,那如何选购游泳衣呢？泳衣购买时，可用手触摸，或者参考材料的成分含量表，看材料如何。好的泳衣面料柔软、有弹性，布料的纹路相对较密，裁剪精致，缝制采用有弹性的线，不会因为运动造成崩裂；由于泳装属运动实用型服装，拉伸力较强，最好不要选择拼接较多的款式。运动量大时，极易从拼接处开线。在缝制接缝处，三针五线针迹为基本，三针六线最牢固。线的弹力与面料拉伸度应一致。沙滩装系列最好选有抽褶线的，这样既美观，弹力拉伸度也更强。优质的连体泳衣一般采用激光切割、无缝焊接工艺，那么泡温泉穿什么样的泳裤舒服呢？

随着秋冬季节的到来，泡温泉成为娱乐活动之一，但是泡温泉穿什么却让人很发愁。其实想想并不麻烦，泡温泉重在舒适方便，泳装则是泡温泉穿什么的首选答案，选择一天舒适的泳裤去泡温泉，是一件不错的事情。

当然对于不同性别和年龄阶层的人，泡温泉穿什么各有不同的选择。对于男士而言，穿一天不紧不松的泳裤是最好不过了。爱美的女士对于泡温泉穿什么通常有更多、更严格的要求。一般来讲，女性可以更根据自己的身材挑选适合自己的款式、颜色的泳装。

如果你带着家人去泡温泉的话，给老人挑选一款较为保守的泳衣也是必须的。另外需要注意的是，温泉的水一般都在40度以上，这对泳衣的弹性会造成破坏，在买的时候尽量不要买太贵的除了泡温泉穿什么以外，大家在享受温泉的同时还需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。这样既方便卫生，又达到了娱乐享受的效果。

泡温泉建议带六样东西：1.泳衣泳裤；2.密封袋；3.毛巾浴袍；4.保温杯；5.洗浴用品；6.钱。

温泉中富含对人体有用的微量元素，泡温泉不仅可以舒缓疲劳、缓解压力还能美容护肤，起到强身健体的作用。想要出门泡温泉出门肯定要好好准备一番，那么泡温泉需要带什么呢？

1、泳衣泳裤

泡温泉一定要准备好泳衣泳裤，男生宜带平角泳裤，女生则可选择大方得体的泳衣。

2、密封袋

对于公务繁忙，即使在泡温泉的时候，也不愿放弃商机的成功人士，泡温泉前可准备一个透明的塑料密封袋，便于将手机等贵重物品放在袋中，以便于把握一切商机。

泡温前要将身上的金银首饰提前取下放在一个安全的地方，如果没有及时取下的话，可以放在袋中跟随你左右，以免戴在身上于温泉起化学反应，或者不慎遗失。

3、毛巾浴袍

由于泡温泉通常会不断地更换池子，在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受凉非常有必要。所以带上干净的毛巾和浴袍是必不可少的。虽然大多数开发成熟的温泉度假村都有毛巾和浴袍提供，但是对于一些原生态的温泉旅游景点，这些就需要你自备了。

4、保温杯

泡温泉过久会有有胸闷、口渴、头晕等现象，因此，备好水杯及时出池补充水份才是王道。体寒的人备些姜汤喝喝，可以驱寒。

5、洗浴用品

泡完温泉上岸后总要冲洗一下，所以准备好洗发水、沐浴露也是必须的。虽然温泉度假村的淋浴房里都备有洗浴用品，但是对于特殊要求的你来说这些东西你还是需要考虑的。

6、钱

如果你选择的是一个开发成熟的温泉度假村。上述东西你都不需要准备，只需要备些零花钱即可，因为这些常规物品，酒店里都会帮你备好，你只需购买即可。

蓝花谷45℃温泉小镇在哪？—【导航定位地址发布】

【45°温泉小镇】售楼处电话：—400-0080-669转830—

45℃温泉小镇位于怀来县桑园镇，怀来地处北纬40度线，属于北温带，四季分明、雨热同季，同时怀来是中国的温泉之乡、葡萄之乡、海棠之乡，著名的官厅湖、鸡鸣古驿、天皇山、天漠等景区均在怀来境内。45度温泉小镇紧邻宝平线，小区门口既是880车站（德胜门、回龙观到怀来），交通十分便利。

沿京藏高速一直往北开，过康庄收费站，到怀来沙城东出口右转第一个红绿灯左转直行约2公里见加油站右转直行约9公里。到项目的线路：（1）北京方向自驾走京藏高速、京新高速从沙城东下高速，直行第二红路灯左转10公里到项目。（2）内蒙古山西方向京藏高速怀来出口下高速右转直行过第三个红绿灯左转直行第一红绿灯右转上S241省道直行5公里即到。（3）周边公车：880路车万窑村站下车即到；（4）项目紧邻S241省道，距G6京藏高速、G7京新高速沙城东收费站约15公里。

详情可咨询【45°温泉小镇】售楼处电话：—400-0080-669转830—

北京英达生态温泉成立于2003年5月，注册资金1800万元，总占地面积250亩（其中餐饮、住宿、娱乐、会议占40亩），是北京昌平区旅游协会小汤山分会会员单位，该园以经营餐饮、旅游观光、自助采摘、会议服务为主；绿色环保餐厅主营粤菜、川菜，让人们真正体验天然美食。是集民俗文化，餐饮娱乐，温温泉住宿，文艺演出，垂钓养植，大棚采摘等功能于一体的民俗生态观光园。小汤山地区因具有丰富的地热资源而闻名于世，经小汤山康复医院多年临床治疗证明，温泉对皮肤病、关节病、心血管病等慢性病有特殊疗效，对运动损伤等也有较好的辅助疗效。

英达生态温泉园内有近3000平方米的砖木四合院共52间房，环境古朴舒适；拥有四星豪华标准客房、豪华套间、室外温泉（带泡池）标间等160余套、拥有容纳550余人豪华会议室；5000平方米的绿色生态温室餐厅，可同时容纳1000人同时就餐。厅内绿化率达到40％，植物均由南方大型绿化基地供应，拥有大规模的室内外温泉、造浪海滩、垂钓、跑马场、采摘观光、KTV、专业酒吧等。

珠海·御温泉度假村为国家AAAA级旅游景区。

珠海御温泉度假村是国内露天温泉旅游度假胜地之一，传说百姓因温泉而受恩，后称宋帝所浴之温泉为“御温泉”。

珠海御温泉度假村是珠海斗门镇嵌在珠海斗门的一颗璀璨的明珠，柴门木屋，假山飞瀑，小桥流水，暂别喧闹的都市，一派恬淡宁静的诗情画意。

整个珠海御温泉度假村都是日式风格，以养生温泉为主，放松身心，洗去疲惫，而这里也处处透着小温馨，热情、周到、温柔、细腻的家庭式服务，令你仿佛在自己家一样。

除了优质的服务以外，特色温泉也是这里的一大亮点，这里有天然温泉华兴池、花草温泉、木温泉、咖啡温泉等数十种不同类型的温泉，可以选择自己喜欢的类型放松身心，当然，你也可以全部都试一遍，看看哪种更得你的欢心~

特色：优质的家庭式服务、体验特色温泉

地址：珠海市斗门区斗门镇黄杨山西麓

斗门镇：斗门镇位于珠江三角洲南端，地处斗门区西北部，东枕雄伟的黄杨山系，南邻乾务镇，西隔虎跳门水道与新会沙堆镇相望，北与莲洲镇接壤，2002年被定为省级中心镇。据统计，2005年底末全镇辖区总面积105平方公里，耕地面积3.4万亩，全镇总户数为11370户，常住人口55140人，其中户籍总人口41656人，外来人口13484人，劳动力资源总数38665人，外来从业人。

好世界温泉酒店位于清远市佛冈县，这里的温泉水温高达87摄氏度，日涌泉量高达2000立方米，含多种矿物质和微量元素。区内设置牛奶池，酒池，有豪华单/双人房，公寓套房超豪华套房（带独立花园和露天温泉池），还设有能容纳40人左右的会议室,是一家集餐饮、KTV、桑拿、客房、温泉浸泡于一体的商务型豪华星级酒店。新颖别致的宾馆楼宇、郁郁葱葱的山林景色、赏心悦目的湖边景色，足以游客留恋忘返。

好世界温泉来自150米深层地下温泉水，出口水温达87摄氏度。内含有丰富的“铁、锌、钙、镁”等各种微量元素及偏硅酸盐矿物质的“高温氡泉”，对人体的心血管系统、神经系统、内分泌系统及其它系统的疾病有着一定的辅助疗效和良性调节作用。

经众多专家谁论证，好世界温泉是难得的防疾病、治病、强身健体的奇泉。

好世界汤塘温泉与毗邻的从化温泉并称为姊妹泉，是一种含氡及多钟元素的珍稀苏打泉，水质晶莹，无色无味。被誉为岭南第一温泉，可与世界名泉媲美。这里温泉温度高低不一，最低36℃，最高71℃，对各种关节炎和皮肤、消化器官、神经系统等疾病有辅助疗效。

淅川荆紫关镇乃是中国历史文化名镇之一，更是在河南省中都极具历史气息的一个城镇，还曾获得许多的赞誉，更有着“一脚踏三省”，“鸡鸣三省荆紫关”之称。

那么，本期河南文化一起来了解淅川荆紫关镇。

淅川荆紫关镇

荆紫关镇位于河南省南阳市淅川县西北部，地处豫、鄂、陕三省结合部，素有"一脚踏三省","鸡鸣三省荆紫关"之称。“清代一条街”上的建筑保持着清代风貌，是我国北方保存最为完好的清代建筑群之一。荆紫关古街道，地面均是青石铺砌，平净整齐，两侧700余间板门店铺，均具清代民间商业建筑风格，翘檐雕饰，古色古香，房门都是木板嵌成，房屋多是进出几层院落，两边厢房对称，均有一堵两米长的封火硬山，高低错落，相互重叠，使街道更加古朴灵秀，曲型多姿。

攻略：

地址：南阳淅川县荆紫关镇

自驾路线：走二广高速 → 在南阳出口下 → 经过淅川县即到

当地美食：淅川酸菜、荆紫关神仙凉粉、神仙凉粉、菊花肉

血糖高的人可以泡温泉吗？血糖高的人是可以泡温泉的，但需要注意很多问题，因为泡温泉的时候，会使血糖升高，所以需要格外注意。关于，血糖高的人能泡温泉吗？血糖高的人泡温泉需要注意什么？小编来为您一一解答！

血糖高的人可以泡温泉吗

血糖稳定时可适当泡温泉，无论泡温泉还是洗蒸桑拿、泡热水浴，皮肤表面的角质层吸水后便会脱落，角质层因而变薄，且热水洗去皮脂后水分更容易蒸发。此外，皮肤长时间浸泡在温度和酸性都较高的温泉水中，受硫磺或矿物质刺激，皮肤会变得干燥并发痒，发生“温泉皮肤炎”。糖尿病患者的皮肤比一般人脆弱，更容易出现皮肤问题。如果糖尿病患者血糖控制不佳，皮炎久治不愈还可能引起更严重的并发症。在此提醒糖尿病患者，在血糖稳定的情况下可适当泡温泉，一般水温不宜超过38℃，且每次泡温泉时间不宜超过15分钟，每天泡温泉时间不宜超过60分钟。泡完温泉后要尽快擦干身体，并用清水冲洗，避免温泉中的硫磺或碱残留在身上引发皮肤炎症。

血糖高的人泡温泉需要注意

1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。2、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。3、最好不要独自一人泡，以免发生意外。4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。7、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。8、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。10、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。11、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。12.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的再浸温泉。13、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。

泡温泉易脱水引起血糖变化

泉中富含多种有益人体健康的微量元素，对神经痛、关节炎、养颜美容和消除疲劳等具有一定的功效。但由于温泉水温较高，泡温泉时随着血管逐渐舒张，排汗量的增加，容易导致人体脱水引起血糖变化，出现头晕乃至晕厥等情况。特别是对于注射胰岛素的糖尿病患者来说，泡温泉时会使胰岛素吸收加快，极有可能出现低血糖反应。所以，对于血糖不稳定的糖尿病患者，泡温泉更需谨慎。

新会古兜温泉旅游度假村为国家AAAA级旅游景区。

古兜温泉旅游度假村位于旅游资源丰富、环境优美的古兜风景区内，距会城55公里，距西部沿海高速公路新会崖南路段出入口5公里，每15分钟有一班公共汽车从会城直达，交通非常便利。旅游度假村集山、泉、湖、海为一体，以其"绿、深、奇"的独特风格吸引各方游客。餐饮/住宿/购物住宿：古兜温泉旅游度假村景区内有130万的天然山泉泳场和沙滩景观、木屋别墅，有占地150亩，按五星级标准装修、具有唐、欧、日三种风格的温泉谷，有豪华的国际会议中心和温泉酒店、温泉岛酒店（包括温泉岛别墅）。交通1、乘新会汽车总站崖南专线车可达。2、珠海拱北和广州芳村客运站已开通新会旅游专线车达新会汽车总站。门票/开放时间门票：100元。

地址：江门市新会区双水镇崖门镇古兜温泉旅游度假区

类型：温泉缆车/索道水上乐园度假村

等级：AAAA

电话：0750-7572551

开放时间：

温泉：9:30-24:00，财神缆车：9:30-17:00。

门票：

江门新会古兜温泉成人票198元

崖门镇：一、概况 崖门镇位于珠江三角洲西部、新会西南，地处珠江水系崖门出海口，国家一类货运口岸新会崖门万吨主航道沿镇而过，东与古井镇、沙堆镇和珠海市斗门区隔海相望，南接台山市，西靠古斗山脉，北邻双水镇，是新会区实施银洲湖区域综合开发战略的六镇一区成员之一，并毗邻港澳。全镇总面积206平方公里，人口4万多人，旅外侨胞、港澳乡亲2万多人，辖17个村委会和2个社区。

汤泉和温泉是没有区别的。

汤泉即是温泉的另一种名称。温泉是属于泉水的一种，与其他泉水的不同之处是因为温泉的地下有热源，所以它的泉水是有一定热度的。温泉的形成是分为两种形式的，一种是由于岩浆或者火山喷发造成的地表隆起，而地表下面的岩浆还未冷却，释放大量的热能，附近的水源不仅会变成热水还会散发大量的水蒸气。另一种则是水循环作用，降雨渗透至地壳深处，受地热变成热水。

温泉可用于全身浸浴或者是局部浸浴。其中局部浸浴还分为半身浸浴、坐浴、足浴、手臂浴等多种形式。

佛冈王潮温泉酒店座落在佛冈县汤塘路口，紧靠106国道京珠高速汤塘出口，地理位置优越，且距广州仅40分钟车程，交通十分便利，是集餐饮、KTV、客房、温泉为一体的三星级标准园林式度假酒店。

王潮温泉酒店是佛冈县汤塘镇历史最悠久的温泉酒店（原名热水塘）。温泉为95度氡泉（含硫磺、钾、钙、镁、钠、碘、等成分），氡元素能增进造血功能、降低血脂、刺泪卵巢发育成熟；温泉中的一些离子，如钾、钙能增强心脏血管功能，凋节神经细胞和内分泌（荷尔蒙）腺活动；镁对神经系统具有镇静功效，钠对肌肉收缩有重要作用；碘、镁还有轻度降压作用。温泉浴能够促进机体的免疫功能，调整植物神经系统，具有保健和延年益寿作用。此外，硫磺对治疗皮肤病、香港脚等各类慢性皮肤有显著疗效。

地址：清远市佛冈县汤塘镇106国道汤塘镇106国道汤塘路口

类型：温泉

开放时间：

16:00-24:00

门票信息：

门市价：98.0元

游泳馆的救生员会分清游泳帽，会注意哪个人是否会游泳祸不会游泳，如果都不戴泳帽就不好区分，假设带红色泳帽中有一个人是初学者，在边道，救生员就根据颜色的管理始终盯紧这个红色的泳帽的,那泳帽有哪些作用呢？防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发；戴泳帽之后可以减小阻力；塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄；游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发不会在水里漂来漂去，也不容易被人拽掉；水温低能起到保温的效果，对头部能起很好的保温作用，下面来看看泡温泉要戴泳帽吗？

泡温泉不用戴泳帽，围个浴巾就可以了。了解清楚每个温泉的温度，避免烫伤。泡温泉时，应当从低温开始浸泡，当身体适应后再循序渐进地依次浸泡。每次泡汤的时间不能超过15分钟，避免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

在泡温泉过程中，尽量多喝白开水，以及时补充出汗而流失的水分。由于温泉的水温过高，浸泡一段时间后，脸上的毛孔就会放大，女性朋友最好在泡温泉之前把脸敷上面膜，或把冷毛巾敷在面部，最好闭上双眼，身体配合缓慢的深呼吸，这样才能更有效地缓解疲劳和舒缓身心压力。

采取冷热交替的方法，也就是所谓的韩式三温暖式的洗浴方法，不仅能有效地促进血液循环，还能增强体力。泡半身浴时，最好泡脏器以下的身体，这样不仅可以调整体温温度，还能有效的平衡内分泌。选择瀑布浴时，尽量避免水压直接冲击身体，最好采取斜角缓水压的方法，如果在被冲击的部位敷上毛巾，治疗腰酸背痛的效果会更好。

每到冬天，温泉区、温泉旅店的游客总是络绎不绝，不少人喜欢将自己沉浸在温热的浴池里，让身体暖活起来，还可以趁机流个汗，排出体内的废物和毒素。心脏科医师提醒，无论是在家泡澡或出外旅游泡汤，都不能太大意，如有不适就要马上离开浴池，可别泡过头，反而伤了心血管健康。

泡汤前注意事项

享受泡汤时光前，医院心血管外科医师强调，一定要记住4个保命关键：

1.不独自泡汤

年长者、有高血压或心血管问题的人，以及正处于感冒或身体不适者，务必找人陪同泡汤，以免发生紧急情况时有人照应;泡汤时间不宜超过10-15分钟。

2.避免空腹、多喝温水

泡汤时身体新陈代谢增加，可能在不知不觉中流了不少汗，身体水分大量流失，因此一定要补充温开水;切记不能喝冰的，避免温差过大引发心血管不适。

3.水位不高于心

很多人喜欢将身体整个浸在热水中，泡到胸部、肩膀高度，只露出一颗头。可别小看水的阻力，它的强度会让心脏和肺脏扩张受限；如果觉得呼吸变得不如原本顺畅，就代表浸泡的水位太高了。袁明琦强调，尤其是老人家泡汤时不慎失去意识，身体顺势滑入水中，恐酿成不可挽回的遗憾。

4.头晕时躺地抬腿

泡汤时因为血管过于放松，大量血液流向脚部，脑部血液不足，可能因此头晕甚至失去意识。这时首先要将患者抬出浴池并平躺;接着将患者双脚抬起，从小腿往大腿方向按摩，帮助脚部的大量血液回流至脑部。等到患者清醒后，再慢慢坐起身，并尽快补充水分。

无法泡汤泡泡脚也不赖

如果身体状况不允许，或是没有人陪同之下，不妨在家泡泡脚，也能有暖身、促进循环的效果。中医师吴明珠分享一款泡脚药方──丹参、桂枝、黄耆、忍冬藤，有助于活血化瘀、利水消肿和补气，泡脚同时不仅活络脚上的经络穴位，药材的香气随着热气上升，刺激嗅觉感官。

中医认为「寒从脚下起」，泡脚时别忘了顺便活动一下脚掌，上下左右动一动，也可以用手按压脚心、捏捏脚掌，更能促进血液循环。

咸宁向阳湖国家湿地公园为国家级湿地公园。

湖北咸宁向阳湖国家湿地公园于2014年12月经国家林业局批准为试点建设单位。公园位于咸安区北部，涉及到向阳湖镇、官埠桥镇、向阳湖奶牛场部分村组。

湿地公园范围包括向阳湖、向阳湖奶牛场部分区域。地理坐标范围为北纬29°54＇50＂～29°59＇45＂，东经114°6＇46＂～114°13＇45＂。

湿地公园东至京珠高速、南至五七路、西至三八河西堤、北至咸安区行政边界。湿地公园四至边界清晰、便于管理。湿地生态系统较为完整，有利于提升湿地公园的湿地保护价值。湿地公园的规划范围以向阳湖为中心，在周围划入了一定区域，作为向阳湖的生态缓冲区。

湿地公园规划总面积5952hm2，其中湿地面积5064hm2，湿地率为85.08%。其中湖泊湿地面积3047 hm2，占总面积的51.19%；沼泽湿地面积552 hm2，占总面积的9.27%；河流湿地面积61hm2，占总面积的1.02%；库塘湿地面积983hm2，占总面积的16.53%；水产养殖面积421hm2，占总面积的7.07%。

湿地公园规划为生态保育区、恢复重建区、宣教展示区、合理利用区、管理服务区五功能区。

沈阳小韩村温泉会所坐落于沈阳北郊，距沈城25公里处，位于沈阳市于洪区光辉乡双树村，由小韩村农业专业合作社筹资2亿元兴建，以地下天然温泉为特色，集住宿、餐饮、会议会展、绿色采摘、游泳 、健身、娱乐、观赏、休闲度假为一体的四星级标准温泉度假会所。

小韩村温泉项目坐落在于洪区光辉乡双树村，紧邻沈彰产业大道，处于规划中的四环快速公路和五环高速之间，由小韩村农业专业合作社投资三亿元开发建设，占地总面积三十二万平方米，分为小韩村蔬菜工厂和温泉会所两大区域。其中蔬菜工厂分为科技展示区、生产示范区、育苗培植区和配套设施区等四个功能区，是中国农科院高新技术转化基地，也是全国第一家现代化蔬菜工厂。温泉会所包括温泉养生休闲区、蒙古民族风情体验区和水幕电影景观区等三个功能区。各个功能区彼此相通，但又各具特色。

景区地址：辽宁省沈阳市于洪区光辉乡双树村

乘车线路：在沈阳可乘途径光辉乡双树村的班车可达。

自驾线路：从沈阳出发向北过荷兰村，途径造化监狱，再向北行驶6公里可达。

绿得金温泉度假村现代生态园成立于2001年8月23日，注册资金5000万，总投资10亿元人民币，占地面积3810亩，包括人工湖水面娱乐设施100亩。园区座落于北京亦庄经济开发区的一块风水宝地上，明清时乃著名的皇家猎场。

绿得金温泉水上人间总占地面积12000平方米，为室内温泉涌浪，墙壁以二龙戏珠为背景,其建筑风格上以蔚 蓝色的大海作为主线，匠心独具，给游客营造出了一种清新自然、广阔无边的海景世界，同时配以整体亚 热带景致，让您仿佛置身于风情独韵的南国海滨。

绿得金温泉取自地下 2800 米深的基岩深处，出水温度68度，水质洁净，无任何细菌，2004年顺利通过北京市地质工程勘察院检验审核。泉水中富含氟、铁、锰、锂、锌、偏硅酸和多种有益微量元素，矿物质含量丰富,其中K+含量为19.8mg/L,Ca2+含量为62.6mg/L，Mg2+含量为27.3mg/L,HCO3-含量为220mg/L，SO42-含量为71.6mg/L，CL-含量为48.1mg/L，F-含量高达7.0mg/L, 符合医疗价值矿水浓度标准并已达到《天然矿泉水地质勘探规范》规定的温泉命名条件，属氟型淡温泉水。

检测报告表明：沐浴绿得金温泉能够舒筋活血，缓解压力,长期洗浴能够提高人体免疫力，其特殊矿物组分对治疗高血压、冠心病、慢性风湿病、风湿性关节炎有相当疗效。另外，其本身矿质透过表皮渗入身体皮肤，又能显示其美容养颜、滋润肌肤、美体塑身的神奇功效。

北京绿得金温泉在此基础上推出各式养生温泉浴，诸如：人参汤、枸杞汤、芦荟汤等，给您别样的贵族享受！另外，各种泰式、港式、足底、中医按摩等，种类多样，为游客消除一身疲惫,让客人感受轻松与惬意。

绿得金温泉涌浪池采用大型人工造浪设施，浪高可达2.5米，涌浪池内一侧设有大型漂摆，波浪涌动,能让游人感受到翻江倒海的惊险刺激；两道国内少有大型水上滑道横空出世，惊险刺激至极；另外岸边配有可容纳百人的广阔涌浪休息区，让您一解思水之情，再续玩水情结！

绿得金温泉度假村特色生态Mall与国际时尚紧密接轨，涵盖高科技农业产业孵化器、生态旅游、体验旅游、康体健身、温泉洗浴、绿色餐饮、仿古客房、文艺表演、大型展览、商务会议、果蔬采摘、垂钓烧烤、水面设施、旅游房产、购物娱乐、绿地养护、科普教育、花卉奇石展示等，是一个多元化、全天候、高品位的休闲度假综合中心。

秉承“做活水文化，做秀热带园，做新生态园”的经营理念，凭借其地理优势、便捷交通和丰富的人文资源，打造京城旅游度假领域内健康元素、时尚元素、休闲元素有机结合的完美之作，是值得您一游的室内生态水文化休闲园。

绿得金温泉地址：北京市亦庄开发区南工业区黄亦路16号。

自驾车：1、成寿寺—亦庄桥—亦庄医院—同仁医院—青年公寓—黄亦路—绿得金(向西)。2、南四环路大红门出口—南苑—东高地—瀛海—延黄亦路向东即达。3、延京坊路(北京—坊廊)到瀛海，再延黄亦路向东即达。

公交路线：1、乘公交732、723、976、927到亦庄镇政府站，换乘小4路支线或公交453绿得金站下。2、从前门乘快速公交1号到德茂，换乘公交453到绿得金。

温泉热线：010--51660720 64209207

北京大兴区

冬季很多老人都喜欢去泡温泉，泡泡温泉不仅可以让身体感觉很舒服，对身体健康也大有益处。那么老人泡温泉的好处有哪些呢?下面小编带你一一了解!

老人泡温泉要注意什么

老人泡温泉一定要循序渐进,泡温泉前要用手试试水温,然后先泡双腿,慢慢泡下半身(心脏以下),待适应后再将上半身完全泡入水中。离池时也应缓慢起身,适应后再离开水池。

泡温泉时间不宜过长。温泉水温多在38摄氏度以上,身体泡在水中,汗水不能蒸发,时间长了就可能导致“中暑”。且水中的物质会对人体进行渗透,引起皮肤起皱水肿。故浸泡时间以15至20分钟为宜,中间最好能起身1至2次。

老人还要及时补充水分。泡温泉前应喝大量开水,因在浸泡时人的毛孔会全部张开,大量出汗,流失水分,如不及时补充就容易脱水。离水擦干:身体湿漉漉到处跑,容易着凉。

家人陪伴:老人泡温泉最好有儿女或其他家人陪伴,不要单独去泡。泡完温泉不要立即大吃大喝,不要通宵打麻将或做其他剧烈运动。

老人怎样选择泡温泉的地方

首先,选择最舒适的出行方式。父母毕竟年龄大了,不像年轻人经受得起磨炼,要出门,最好保证父母不会因过度疲劳而降低出游的兴趣。

其次,不必选择太热门的景区。老年人阅历丰富,未必喜欢再看大家趋之若鹜的地方,找点安静的山山水水,泡泡温泉,拜拜佛,或许更符合老年人口味。

再次,满足老年人的文化需求。温泉是由地壳深处的地下水受地热作用而形成的矿化水,含有丰富的微量元素,于人体有保健理疗作用。冬季邀约几位老年朋友,去京郊泡泡温泉,对解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病大有益处。

哪些老人不宜泡温泉

如果年龄超过了75岁,例如正在发烧,或者患了肺炎、支气管炎、扁桃体炎、中耳炎等,凡是身体有不适或身体虚弱的,都建议不要泡温泉。

一般来讲,温泉的温度较高,容易使人体大量出汗、心跳加快,心脏耗氧量增加。同时,由于泡温泉时人体温度升高,出水后温度下降,一热一冷,短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。所以,有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。

至于糖尿病的患者,泡温泉也不是很适合。糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉。如果血糖不稳定,在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,易麻木,因此对温度的敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。

皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人,如香港脚、湿疹的患者就不适合泡温泉,因为这样不但会污染水质,还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中,以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。

老人泡温泉的好处

泡温泉是很好的养生方式,温泉中含有很多对人体有益的矿物质。邀几位老年朋友去泡泡温泉,可以解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病。

据了解,多数中老年人都患有胃炎、支气管炎、关节炎等慢性病,冬季可以通过泡温泉来调理、治疗这些病。老人通常喜欢结伴而行,和老友舒舒服服地在温泉里泡上一天,真是一种享受。

老人泡温泉有什么禁忌

1、忌时间过长

温泉水温多在38摄氏度以上,身体泡在水中,汗水不能蒸发,时间长了就可能导致“中暑”。且水中的物质会对人体进行渗透,引起皮肤皱槢水肿。故浸泡时间以15至20分钟为宜,中间最好能起身1至2次。

2、忌泡温泉后蒸桑拿

泡完温泉后,水中的矿物质和负离子刚被身体吸收,如马上蒸桑拿,身上有益的矿物质很容易随着汗液排出,还可能出现口干头晕等现象。

3、忌喝酒

泡前和泡后喝酒容易导致血管扩张,出现心脑血管意外。