泳帽

游泳运动员会把泳镜戴在两层泳帽之间，跳水的时候不容易掉落，并且两层泳帽会使头变的更圆从而减少阻力。

不知道大家有没有发现，在一些国际重大游泳比赛中，许多游泳运动员会戴上两层泳帽。

比如，美国游泳名将菲尔普斯就很喜欢这样做。比赛结束后，当他从头上摘下泳帽后，露出的不是满头秀发，而是另一个泳帽。 那么，为什么要使用双层泳帽呢？

针对这个问题，美国《华盛顿邮报》曾专门做过一篇报道，题为《奥运会游泳选手为何戴两个泳帽？》（Why Olympic Swimmers Wear Two Caps in the Pool）

据报道解释，佩戴两个泳帽的第一个原因，在于保护护目镜不从原来的位置移开。运动员将护目镜佩戴在两层泳帽之间，通过第二层泳帽固定住护目镜的带子。

英国游泳选手谢伦·戴维斯(Sharon Davies)说：“(游泳运动员)这么做已经有一段时间了。其实就是为了保证比赛时泳镜不掉下来；即使掉下来，也不至于彻底脱落。”

佩戴双层泳帽的另一个原因，是为了减少运动员在水中的阻力。

一般来说，戴在底层的泳帽通常为乳胶材质，这种材质能更好地贴住运动员的头部而不出现褶皱。戴在外层的泳帽为硅胶材质，由这种材质做成的泳帽，外部边缘能更好地保持形状，不容易出现变形和起皱，从而减少阻力。

最后，报道中指出，佩戴两层泳帽的第二个好处还有待商榷。比如，在2012年伦敦奥运会上，美国选手Dana Vollmer在比赛中外层硅胶泳帽脱落，但最后还是取得了冠军。

游泳时，很多人戴着硅胶游泳帽，可是人们不知道硅胶游泳帽怎么戴正确，接下来给大家说一下硅胶泳帽的正确戴法。

硅胶泳帽的正确戴法：找到硅胶泳帽的对折线，用双手将泳帽撑开，戴上以后这条线要在头和脸的中间，应和鼻子垂直，尽量把耳朵盖住。泳帽都是均码，调整后完全可以舒服地拉伸到覆盖整个耳朵，这时候中线上的褶皱会最少。

注意事项：

长头发的女生戴泳帽之前最好用皮筋把头发扎起来再戴泳帽，不要用夹子，容易把游泳帽划破。

尽量购买硅胶泳帽，因为它的实用性更强，布料泳帽保护不了头发。

游泳之后，不要忘记给泳帽进行保养，因池中水含有氯，所以游泳完毕后，应用清水清洗泳帽，如果有脏污用中性洗洁精清洗，洗净后在阴凉处晾干，勿在日光下晾晒。

泳帽的作用：

1、防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发。

2、戴泳帽之后阻力小。

3、塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄。

4、游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发不会在水里漂来漂去，也不容易被人拽掉。

5、冬天能保温，对头部能起很好的保温作用。

游泳时戴泳帽是一种基本配备，也是一种基本的礼貌。戴泳帽用于防止耳震和保护头部，防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发，减少池水对头发发质的损伤，可以减少阻力，让游泳速度更快。

泳帽使用完毕后，用清水洗涤、晾干，尽量避免叠在一起、以避免黏在一起。如果真的黏在一起可用痱子粉处理。泳帽一两星期也可用洗发精或沐浴乳稍做清洗，久了里面才不会长一粒一粒的。不过如果长一粒一粒的、也可以换顶新的。

通常来说，正规的游泳池是必须戴泳帽的，处于以下几点原因：

1、为了避免头屑、掉落的头发等污染游泳池的水质，保证泳池干净、卫生，同时也为了防止游泳时手被头发缠住。

2、颜色艳丽的泳帽有利于帮助救生员及时发现溺水者，从而避免危险的发生。

3、由于池水里有漂洗液，容易损伤头发，长期游泳不戴泳帽对头发有损伤。

4、冬天游泳的话，戴泳帽能保温，对头部能起很好的保温作用。

游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，戴泳帽用于防止耳震和保护头部，防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发减少池水对头发的损伤，以防止发质受伤，可以减少阻力，让游泳速度更快。

泳帽不用的时候也是需要保养的，使用完毕后用清水洗涤、晾干、尽量避免叠在一起、以避免黏在一起。泳帽一两星期也可用洗发精或沐浴乳稍做清洗，久了里面才不会长一粒一粒的。

游泳装备之于游泳爱好者，就像衣服之于女性，跑鞋之于跑者，琴弦之于吉他手，不仅是心头好，而且怎么败都不为过!既然是喜欢的东西，当然要好好爱惜啦~不正确的使用，都有可能对装备造成损伤!来跟小编学习正确保养泳衣泳帽的方法吧!让它们陪你走过更长的游泳之路~

硅胶泳帽的保养

硅胶泳帽虽然有弹性，但戴的时候还是不要用力拉扯，很容易扯坏，应该用双手将泳帽慢慢撑开。

长发的女生习惯将头发固定好再戴泳帽，最好是使用皮筋捆绑头发(捆绑的位置越低越好)，不要用发夹，容易把游泳帽划破。

泳帽使用完毕后及时用清水洗涤、晾干。避免阳光暴晒，以防材质老化。

时间久了，泳帽表面容易结污垢，可以用软布沾湿了沐浴液或者洗发水稍做清洗。

长期不用泳帽时，要注意存放。有一个防其泳帽老化的小秘诀，就是用爽身粉将泳帽内外涂上一层后再收放起来，这样即便放上一年半载泳帽也不会老化，而且颜色依旧鲜艳哦~

怎么样，大家都学会了吗?

泳帽是助我们尽情畅游的好伙伴，不仅让你更有型，也帮助你游得更畅快，记得要对它们好一点哟~

硅胶泳帽洗涤注意事项

1、每次游泳结束，用清水清洗泳帽，不可用清洁剂清洗，然后挂在阴凉处晾干，存放要放在干爽防晒的地方

2、如果长时间不用或存放了长时间都可以涂点小孩用的爽身粉，这可以让泳帽更干爽，防止贴在一起.

3、泳帽一两星期也可用洗发精或沐浴乳稍做清洗,久了里面才不会长一粒一粒的。

硅胶泳帽洗涤方法

使用完毕后用清水洗涤、晾干、尽量避免叠在一起、以避免黏在一起;

泳帽的种类大约可分成布帽、PU涂层泳帽、网帽、橡胶泳帽、硅胶泳帽、SPEEDO速比涛等国际品牌推出了各类含有弹性纤维的泳帽,那泳帽有哪些作用呢？防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发；戴泳帽之后可以减小阻力；塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄；游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发不会在水里漂来漂去，也不容易被人拽掉；水温低能起到保温的效果，对头部能起很好的保温作用，下面来看看戴泳帽前要弄湿头发吗？

可以弄湿一点这样戴上帽子后才不会使帽子里面有空气在这样对做下潜等动作就不会有影响了。

泳帽的使用方法：

1、游泳前先准备几个夹头发的夹子，要扁的，越扁越好，长点的也好。

2、换完泳衣了，就把头发往上盘，都盘到头顶，记得盘的要均匀，别都把头发盘到一个点了，不然会看上去凸起来的，尽量弄紧点，然后用夹子夹住，夹得它都塌下去，紧帖头皮，尽量别让它太蓬松，基本上几个夹子就可以了，把头发都压住头皮。

3、到带泳帽了，带泳帽没什么讲究的，把泳帽口尽量拉开，小心的头，记得把头发都套住，如果不能全部套住就是步骤2那里没做好了，有一点的发尾套不住也正常，然后把发尾慢慢的用手抓住塞进帽子里，不需要怎么整齐的，把头发塞进去就可以了。如果步骤2那里做的好，头发夹得够贴的话，戴好帽子就应该不会觉得有点凸了。

泳帽使用完毕后用清水洗涤、晾干、尽量避免叠在一起、以避免黏在一起。如果真的黏在一起可用痱子粉处理,那泳帽有哪些作用呢？防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发；戴泳帽之后可以减小阻力；塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄；游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发不会在水里漂来漂去，也不容易被人拽掉；水温低能起到保温的效果，对头部能起很好的保温作用，下面来看看硅胶泳帽的气味有毒吗？

硅胶也叫硅橡胶,对人体无毒无害(只要不吃).常用做水杯密封圈,人体填充物，要买正规品牌的泳帽,都不会造成伤害，只是,硅胶泳帽一般用于竞技比赛,易戴程度,舒适度不如普通布泳帽。

泳帽的材料，一般平常买的一种是胶皮的，一种是跟泳衣一样的弹性布的，那基本上根据自己喜好选择啦，胶皮的寿命比较短，保存起来也不大容易，但是戴上后感觉比较舒适，没有勒感，头发湿水不多。如果买胶皮泳帽，建议买牌子的，否则不仅很快就完蛋，也不舒服。而买布的就很简单啦，要考虑的一个是不要太紧，再一个是布的弹性要好，不然很快就垮掉了。

游泳帽用于防止耳震和保护头部，可以有效的保护头发减少池水对头发的损伤，可以减少阻力，让游泳速度更快。同时防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发。普通人游泳一般泳客建议选择矽胶泳帽、矽胶泳帽弹性好、和头的密合性佳、可防止头发直接接触到游泳池的水湿掉、冬天还有保暖的效果。

泳帽一两星期也可用洗发精或沐浴乳稍做清洗,久了里面才不会长一粒一粒的。不过如果长一粒一粒的、也可以换顶新的,那么泳帽有哪些作用呢？防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发；戴泳帽之后可以减小阻力；塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄；游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发不会在水里漂来漂去，也不容易被人拽掉；水温低能起到保温的效果，对头部能起很好的保温作用，那么硅胶泳帽的正确戴法是怎样的呢？

1、游泳前先准备几个夹头发的夹子，要扁的，越扁越好，长点的也好。

2、换完泳衣了，就把头发往上盘，都盘到头顶，记得盘的要均匀，别都把头发盘到一个点了，不然会看上去凸起来的，尽量弄紧点，然后用夹子夹住，夹得它都塌下去，紧帖头皮，尽量别让它太蓬松，基本上几个夹子就可以了，把头发都压住头皮。

3、到带泳帽了，带泳帽没什么讲究的，把泳帽口尽量拉开，小心的头，记得把头发都套住，如果不能全部套住就是步骤2那里没做好了，有一点的发尾套不住也正常，然后把发尾慢慢的用手抓住塞进帽子里，不需要怎么整齐的，把头发塞进去就可以了。如果步骤2那里做的好，头发夹得够贴的话，戴好帽子就应该不会觉得有点凸了。

头发如果长时间泡在含有消毒剂的泳池水里，娇嫩的头皮容易受到侵害，染过的头发较容易褪色，正常黑发容易变黄，有时还会出现非正常脱发，因此一个能将泳池水和头皮隔开的硅胶泳帽是很有必要的,那泳帽有哪些作用呢？防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发；戴泳帽之后可以减小阻力；塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄；游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发不会在水里漂来漂去，也不容易被人拽掉；水温低能起到保温的效果，对头部能起很好的保温作用，下面来看看硅胶泳帽会导致头痒吗？

质量好的硅胶泳帽防水性较好，也可能戴起来紧一些，而质量差的虽然戴起来宽松，却较容易透水。其实如果只是冲淋间的水弄湿头发，对头皮没有什么损害，不必担心。另外干净的水也可以稀释泳池水，所以建议下水前冲湿头发再戴帽子，硅胶泳帽是不会导致头痒的。

硅胶游泳帽一般是不用区分前后的，可以随意戴任何一面作为正面，刚开始戴的时候可能感觉有些不舒服，可能因为是刚戴上去硅胶泳帽，用户还没有习惯游泳帽对头部的一个按压的作用力，时间久了就会习惯了，也可能是我们买的硅胶泳帽本身产品设计以及制作的关系，在购买硅胶泳帽的时候应该选择没有皱痕的，内部有颗粒的游泳帽，且型号和你头部大小想匹配的产品，这样就能比较舒适的带上硅胶游泳帽。

硅胶泳帽的优势：

1.硅胶游泳帽采用有机硅胶为原料制作而成，弹性好，和头部的密合性高；

2.冬天适用硅胶游泳帽，具备给头部保温的功能；

3.硅胶游泳帽在游泳时不容易脱落，原因是在硅胶游泳帽内有，有一颗一颗的小硅胶颗粒，

4.硅胶游泳帽是一种绿色、环保的新型产品。

用双手将泳帽撑开、然后由头顶往下戴。不要用指甲撑--以免用破。也不要在游泳池用泳帽装水、比看看谁的比较大。这样子很快就可以换新泳帽了,那泳帽有哪些作用呢？防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发；戴泳帽之后可以减小阻力；塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄；游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发不会在水里漂来漂去，也不容易被人拽掉；水温低能起到保温的效果，对头部能起很好的保温作用，下面来看看护耳泳帽能防水吗？

当然可以防水了，泳帽的材料，一般平常买的一种是胶皮的，一种是跟泳衣一样的弹性布的，那基本上根据自己喜好选择啦，胶皮的寿命比较短，保存起来也不大容易，但是戴上后感觉比较舒适，没有勒感，头发湿水不多。如果买胶皮泳帽，建议买牌子的，否则不仅很快就完蛋，也不舒服。而买布的就很简单啦，要考虑的一个是不要太紧，再一个是布的弹性要好，不然很快就垮掉了。

游泳帽用于防止耳震和保护头部，可以有效的保护头发减少池水对头发的损伤，可以减少阻力，让游泳速度更快。同时防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发。普通人游泳一般泳客建议选择矽胶泳帽、矽胶泳帽弹性好、和头的密合性佳、可防止头发直接接触到游泳池的水湿掉、冬天还有保暖的效果。

我们买的硅胶泳帽本身产品设计以及制作的关系，在购买硅胶泳帽的时候应该选择没有皱痕的，内部有颗粒的游泳帽，且型号和你头部大小想匹配的产品，这样就能比较舒适的带上硅胶游泳帽,泳帽有哪些作用呢？防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发；戴泳帽之后可以减小阻力；塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄；游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发不会在水里漂来漂去，也不容易被人拽掉；水温低能起到保温的效果，对头部能起很好的保温作用，那么如何挑选泳帽的尺寸呢？

一、泳帽(游泳时戴的帽子)的材质选择

1.尼龙布(NYLON)：四面弹性佳，製成泳帽穿起来贴心舒适自如，不吸水易干，目前用于少女泳帽，内里为多，坚固耐穿型。

2.特多布(POLYMDE)：100%左右弹性佳，上下弹性次佳，未有橡胶成份，故耐劳度高，坚固耐穿，製成泳帽为多，易干不吸水。

3.CVC：具有棉成份55%，SPANDEN10%，特多布35%，有棉，橡胶，特多布成份，弹性尚可，穿起来贴心舒适又可吸汗，亦可製成水陆两用运动休闲帽，有棉成份，在水中吸水强，不易干，耐劳度尚可。

4.莱克布(LYCRA)：成份NYLON80%SPANDEN20%，本身具有尼龙布橡胶的成份，布料质感柔软具有弹性，色彩亮丽,故穿起来伸缩自如更贴心，舒适，吸水性小，易干，用于一般泳帽为主。

5.莱克棉(CYCRA)：具有棉成份92%SPANDEN8%，具棉成份较高，故吸汗强，只有8%橡胶成份，弹性适中，具有陆地休閒运动及水中运动相宜(如韵律服适用)，唯在水中悠游，吸水性强，不易乾，耐劳度尚可。

二、泳帽(游泳时戴的帽子)的大小选择

泳帽的选择，选一顶大小适中的泳帽，可以把整个头发包住，不会导致成头髮脱落阻塞排水管，头髮较多者不致于蓬松打结，选购时应注意大小适中，鬆紧适中，戴起来舒适不易脱落，专业用泳帽，均采用硅胶製成泳帽，不进水易滑无阻力。

三、泳帽(游泳时戴的帽子)的日常保修

妥善保养，可延长使用寿命：因池中水含有氯，海水含钠，故游泳完毕后，应速以清水清洗，若有脏污处以中性洗洁精清洗，勿超过3分钟时间为限，勿用洗衣粉，漂白剂及洗衣机清洗，洗净后在阴凉处亮干，勿在日光下亮晒，因泳帽布料有橡胶成份，皆以低温染色，故清水清洗阴凉处亮干为主，避免弹性松弛，褪色变质。远离化学用品(防晒油，化妆品)等沾染，未乾泳帽勿置放塑胶袋内或高温处，防止泳帽材质损坏及褪色，消费者应小心为宜，让泳帽使用寿命更长。

以上是小编介绍的如何挑选泳帽的尺寸的内容，另外本网游泳安全小知识库中还有很多关于泳帽的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

游泳时，如果不带泳帽，头上的有些断发会漂在水中。众所周知，游泳时大多是以口腔呼气，如果水中漂有头发，在人头部出水时，头发也许会随着你头部的水流流到嘴里，很有可能呛进气管,那泳帽有哪些作用呢？防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发；戴泳帽之后可以减小阻力；塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄；游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发不会在水里漂来漂去，也不容易被人拽掉；水温低能起到保温的效果，对头部能起很好的保温作用，那么为什么游泳必须带泳帽呢？

1、提高游泳安全性：游泳馆的救生员会分清游泳帽，会注意哪个人是否会游泳祸不会游泳，如果都不戴泳帽就不好区分，假设带红色泳帽中有一个人是初学者，在边道，救生员就根据颜色的管理(世界最先进的管理方法---颜色的管理)始终盯紧这个红色的泳帽的。

2、提高个人/游泳池的卫生：游泳帽可以保护头发，减少池水对头发损伤。同时，戴泳帽会减少毛发、皮质的脱落，使游泳池更加卫生。

3、减少游泳阻力：因为毛发的阻力较大，而女生多数为长发，阻力更加大，戴泳帽能有效改善之。

4、其他功能：冬泳时防寒的功效，作为集体游泳时的团队标识等等。

以上是小编介绍的为什么游泳必须带泳帽的内容，儿童尽量不要使用硅胶的泳帽，另外本网游泳安全小知识库中还有很多关于泳帽的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

选一顶大小适中的泳帽，可以把整个头发包住，不会导致头发脱落阻塞排水管，头发较多者不至于蓬松打结，选择时应注意大小适中，紧松适中，戴起来舒适不易脱落，专业用泳帽不进水易滑无阻力,那泳帽有哪些作用呢？防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发；戴泳帽之后可以减小阻力；塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄；游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发不会在水里漂来漂去，也不容易被人拽掉；水温低能起到保温的效果，对头部能起很好的保温作用，那么什么材质的儿童泳帽好呢？

布料泳帽，很透气，所以自然不防水。质地比较软，戴起来相比之下会舒服一点，适合儿童戏水戴。

因为小朋友自己还不太会带泳帽、而且几乎都是玩水一族、布帽物美价廉当然是首选;一般泳客建议选择矽胶泳帽、矽胶泳帽弹性好、和头的密合性佳、可防止头发直接接触到游泳池的水湿掉、冬天还有保暖的效果，不过如果一次游1个小时以上、可能会有一点闷热。

一般把硅胶或橡胶泳帽的中线对准眉心即可，氨纶泳帽一般由三块儿材料组成，也是要把中间的部分对准前额就好，会有效地根据帽型舒适地戴好即可。虽说是硅胶有弹性，但是还是不要用力去拉扯，很容易被拉扯坏，应该用双手将游泳帽撑开。长头发的女生戴泳帽之前用皮筋把头发扎起来再戴泳帽，不要用夹子，容易把游泳帽划破。戴上游泳帽以后调整位置和舒适度，尽量将留在外面的头发都小心的理进游泳帽中。

以上是小编介绍的什么材质的儿童泳帽好的内容，儿童尽量不要使用硅胶的泳帽，另外本网游泳安全小知识库中还有很多关于泳帽的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

在游泳的时候，戴泳帽可以防止耳震和保护头部，防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发，减少池水对头发发质的损伤，那么布泳帽好还是硅胶的好呢?下面和了解下吧。

布泳帽好还是硅胶的好

一般泳客建议选择硅胶泳帽。硅胶泳帽弹性好、和头的密合性佳、可防止头发直接接触到游泳池的水湿掉、冬天还有保暖的效果，不过如果一次游1个小时以上、可能会有一点闷热.不过一次游一个小时的机率应该不多吧。

泳帽佩戴时注意以下几点：

1、游泳前先准备几个夹头发的夹子，要扁的，越扁越好，长点的也好。你是女生，应该有吧。

2、换完泳衣了，就把头发往上盘，都盘到头顶，记得盘的要均匀，别都把头发盘到一个点了，不然会看上去凸起来的，尽量弄紧点，然后用夹子夹住，夹得它都塌下去，紧帖头皮，尽量别让它太蓬松，基本上几个夹子就可以了，把头发都压住头皮(有一点发尾垂下来也不怕)

3、到带泳帽了，带泳帽没什么讲究的，把泳帽口尽量拉开，小心的头，记得把头发都套住，如果不能全部套住就是步骤2那里没做好了，有一点的发尾套不住也正常，然后把发尾慢慢的用手抓住塞进帽子里，不需要怎么整齐的，把头发塞进去就可以了。如果步骤2那里做的好，头发夹得够贴的话，戴好帽子就应该不会觉得有点凸了。

长头发的女生是背影杀啥，而且对于长头发女生来说，一款好看的发型也可以帮助自己提升气质，但是还是有一个比较麻烦的地方，那就是对于长头发女生来说，怎么戴泳帽是一门学问，而且长头发女生要怎么戴泳帽比较好看，看下去就知道了。那么长头发泳帽怎么戴好看呢?下面和了解下吧。

长头发泳帽怎么戴好看呢

1、游泳前先准备几个夹头发的夹子，要扁的，越扁越好，长点的也好。

2、换完泳衣了，就把头发往上盘，都盘到头顶，记得盘的要均匀，别都把头发盘到一个点了，不然会看上去凸起来的，尽量弄紧点，然后用夹子夹住，夹得它都塌下去，紧帖头皮，尽量别让它太蓬松，基本上几个夹子就可以了，把头发都压住头皮(有一点发尾垂下来也不怕)

3、到带泳帽了，带泳帽没什么讲究的，把泳帽口尽量拉开，小心的头，记得把头发都套住，如果不能全部套住就是步骤2那里没做好了，有一点的发尾套不住也正常，然后把发尾慢慢的用手抓住塞进帽子里，不需要怎么整齐的，把头发塞进去就可以了。如果步骤2那里做的好，头发夹得够贴的话，戴好帽子就应该不会觉得有点凸了。

游泳时戴泳帽是一种基本配备，也是一种基本的礼貌。戴泳帽用于防止耳震和保护头部，防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发，减少池水对头发发质的损伤，可以减少阻力，让游泳速度更快。那么女生如何选择泳帽呢?下面和了解下吧。

女生如何选择泳帽

选择泳帽时首先是看款式你是否喜欢，之后再看看是否有接封(无接封的较好)，最后再看看胶质好不好，至于感觉不松不紧那其实不是很重要的，因为一般来说制造商已经考虑到这点啦!

很多人买泳镜注重防雾性，其实新泳镜的防雾有效期大多为3个月，3个月过后需要涂抹防雾涂层。

眼镜垫圈吸力要适中，不是越紧越好。目前市场上的泳镜以橡胶、硅胶等为主，其中橡胶是最传统的材质，它较硬，易老化，价格便宜;硅胶产品对皮肤无害，适合过敏性人群，抗老化性强。

检验防水性能时，首先把镜面朝下，把泳镜按在眼睛上，感受垫圈的吸力，同时轻压镜片将镜内空气排出，若吸力适中，说明防水没问题。

当然，防水性能会因脸形的不同而略有区别，所以选购时一定要亲自试一试。垫圈软硬度要适中，太硬会造成眼骨疼痛，太软会导致眼压过高，都会影响使用。

硅胶泳帽，是游泳帽中的一种，用来在游泳时佩戴。在游泳时及一些比赛中戴游泳帽，既是一种基本配置，也是对朋友及对手的尊重。那么你知道硅胶泳帽的优势吗?下面和了解下吧。

硅胶泳帽的优势

1.硅胶游泳帽采用有机硅胶为原料制作而成，弹性好，和头部的密合性高;

2.冬天适用硅胶游泳帽，具备给头部保温的功能;

3.硅胶游泳帽在游泳时不容易脱落，原因是在硅胶游泳帽内有，有一颗一颗的小硅胶颗粒；

4.硅胶游泳帽是一种绿色、环保的新型产品。

注意以下事项：

1、使用完毕后用清水洗涤、晾干、尽量避免叠在一起、以避免黏在一起;

2、硅胶泳帽一两星期也可用洗发精或沐浴乳稍做清洗,久了里面才不会起颗粒球。

游泳的时候，很多人都是会全副武装，泳帽、泳衣、眼镜，这些都是必备的物品，这些在游泳的时候，也是起到很关键的作用，所以在游泳前，对它们的准备也是十分关键的，那泳帽的作用是什么呢，很多人对泳帽作用并不是很了解，这类物品是女性最佳之选，对头发也是有着很好的保护。

那在购买泳帽的时候，都是可以咨询它的作用，这样在使用的时候，才会知道它对我们有着怎么样的帮助，而且对泳帽的作用具体是什么，也是有着一一认识。

泳帽的作用：

1、防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发2、戴泳帽之后阻力小

3、泳帽大多颜色鲜艳，方便岸上的救生员发现(室外游泳时还能起到很好的识别作用，我朋友曾有一次在北戴河游泳，一个人刚离开了人群，同事不停地喊他的名字，原因是――他们看不到了那个红帽子。)

4、塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会变黄的。

5.游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发才不会在水里漂来漂去，头发也不容易被人拽掉

6.冬天能保温，对头部能起很好的保温作用。

通过以上介绍，对泳帽的作用也真是很多，这类物品它对头部的保护非常不错，所以在购买它的时候，也是需要注意质量问题，泳帽在购买的时候，都是有着一些大小号，所以在购买之前，都是需要对这样问题进行很好了解。

硅胶和pu都是现在比较常见的泳帽材质，对于刚刚接触游泳这项运动的宝宝们来说，在选择泳帽的时候都会很纠结，那么这两种不同的材质究竟哪一种更好呢？

泳帽硅胶好还是pu好

想防水保护头发的自然选硅胶好一点，pc泳帽兼具各种面料的特点，不过可能因为是一种新型的材料，不是很多人愿意买，喜欢的可以去尝试一下。没有那一款的材质是最好的，只有最适合自己的，依据自己的需求来选择的就是对自己最好的。目前泳帽多为硅胶材质的，柔软，有弹性，戴上比较紧贴不容易掉，防水效果好。可以保护头发头发，防止耳朵进水，防止头发头屑掉落水中。

泳帽硅胶和pu的区别

1.硅胶泳帽特点：是现在最为普遍的。在泳帽的设计上最大化的减小阻力。不透水，不容易裂(在不被指甲和尖锐的首饰刮到的前提下)、粘或老化变形，戴起来也比较舒服，现在泳帽的设计上还采用内颗粒设计,具有防滑作用。

2.PU泳帽特点：非常轻：密度只有1.25，略大于水。且具有防火、防水、防蛀、防霉、防裂等性能，非常适用于室内、外的装饰用材，是一种绿色的新型装饰材料。易加工：PU产品，可钉、可锯、可刨、可铣、可弯曲造型等，且不龟裂、不变形、不虫蛀，室内室外皆可使用。环保性：由于采用化合纤维为原料，减少了对森林的砍伐，可以达到无毒无害绿色产品的标准。防水性：不吸水、不渗水、不变形，兼具防霉性。

泳帽的作用

1、防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发。

2、戴泳帽之后阻力小。

3、塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄。

4、游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发不会在水里漂来漂去，也不容易被人拽掉。

泳帽怎么戴

带泳帽是比较讲究的。游泳帽虽说是硅胶有弹性，但是还是不要用力去拉扯，很容易被拉扯坏，应该把折线或者手中线对准眉心，用双手将游泳帽撑开。

长头发的女生戴泳帽之前用皮筋把头发扎起来(头发的位置越低越好)再戴泳帽，不要用夹子，容易把游泳帽划破。戴上游泳帽以后调整位置和舒适度，尽量将留在外面的头发都小心的理进游泳帽中。

泡温泉可以戴泳帽，也可以不戴泳帽，看自己的选择，不想不小心打湿头发其实是可以戴个泳帽的。

泡温泉要带泳帽吗

泡温泉不用戴泳帽，围个浴巾就可以了。了解清楚每个温泉的温度，避免烫伤。泡温泉时，应当从低温开始浸泡，当身体适应后再循序渐进地依次浸泡。每次泡汤的时间不能超过15分钟，避免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

温泉小知识

不同国家对于温泉的定义和理解稍有不同：

在中国台湾地区的温泉法中，温泉定义是符合温泉基准之温泉水及水蒸气(含溶于温泉水中之气体)。温泉水包括自然涌出或人为抽取之温水、冷水及水蒸气(含溶于温泉水中之气体)，在地表量测之温度高于或等于30℃者;若温度低于30℃之泉水，其水质符合温泉水质成分标准者，亦视为温泉。

日本温泉法认为：地下涌出之温水、矿水、及水蒸气与其他气体(碳氢化合物为主成分的天然瓦斯除外)。温度：高于或等于25℃;如温泉低于25℃，其水质符合之规定19种物质(日本温泉法附表)其中一种以上者。

韩国温泉法规定温泉系指地下涌出，温度高于或等于25℃之温泉，水质成分对人体无害。

中国医疗矿泉专家陈炎冰在《矿泉与疗养》一书中认为，温泉一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度，泉水温度常高于30℃以上。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用：肥胖症、运动系统疾病(如创伤、慢性风湿性关节炎等)、神经系统疾病(神经损伤、神经炎等)，早期轻度心血管系统疾病、痛风、皮肤病等。

低温泉38℃~40℃，对人体有镇静作用，对神经衰弱、失眠、高血压、心脏病、风湿、腰膝痛等有一定的好处。

高温泉43℃以上，对人体有兴奋刺激的作用，同时对心血管病有显著疗效，能改善体质，增强抵抗力和预防疾病。

加料温泉广东大部份温泉水属于低温泉水，所含矿物质丰富，同时，善于养生的广东人，更在温泉中玩了不少的花样，加了诸如红酒、中药材、花草植物等各种物质，使得温泉的医疗和美容效果更佳。所以，有一种说法是：在北方泡温泉泡的是暖意(结合中医理疗起到养生保健作用)，而在广东泡温泉泡的是保养。

温泉泡多长时间最好

不要以为浸温泉的时间及次数愈多愈好，这是错误的。每次“泡”的时间不宜过长，时间拉长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，根据温泉的不同时间有区别。一般温泉一次时间不要超过15分钟，高温泉则不要超过10分钟比较合适，以免加重心脏负担，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。泡温泉太久的话，汗水不易被蒸发，还会导致体热难以散发，容易出现中暑症状。一旦感觉不适应立即离开休息片刻，喝点水或饮料以舒缓不适感。

哪些宝贝不适合泡温泉

3.1、患有严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口的宝贝:虽然温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌,对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效。但是一些严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口的宝贝泡温泉,不但会污染水质,还会使伤口恶化。

3.2、患有心脏病的宝贝:温泉的温度较高,可使人体容易大量出汗、心跳加快,心脏耗氧量增加,容易引发心脏病。