儿童滑行车的危害20篇

为什么牙齿会变黑，牙齿变黑的原因有哪些呢?很多人都不太了解，接下来就跟着小编一起去看看吧。

1岁小孩牙齿变黑怎么办：

儿童牙齿变黑怎么办?

1、如果是龋齿引起的儿童牙齿变黑，就需要进行详细检查，明确诊断，及时治疗。

2、让儿童养成良好的刷牙习惯，防止龋病及菌斑附着的有效措施措施就是睡前刷牙。

儿童的牙刷要采用符合卫生标准，儿童期的刷牙方法建议采用三三制，即每天刷牙三次，每次三分钟。刷牙同时切记清洁牙龈和舌头。

出牙后立即开始刷牙。2岁以后必须用有刷毛的牙刷，并配合可吞服的清洁牙膏。

当孩子学会往外吐口水时，应换成清洁效果更好的牙膏清洁口腔。

3、避免不好的饮食习惯，少吃甜食、黏性及有色的食物。多吃富含粗纤维的食物，既能锻炼孩子的咀嚼能力，又有清洁牙齿、促进牙齿健康生长的功效。

4、要给孩子补钙，多让孩子吃牛奶，鸡蛋，大豆类制品、硬果类食物(如花生仁、核桃仁)，海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉松等。蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。

5、如果还在哺乳期，那么新妈妈用柔软的纱布套在手指头上，在宝宝每餐后沾清水或淡盐水，甚至抹一丁点牙膏都可以，轻轻擦洗他的小牙面，这样不但清洁口腔，还有助于牙齿的生长。

6、孩子夜晚入睡前尽量不吃甜食。

7、如果宝宝只是牙齿上有黑斑而牙面光滑没有缺损，可能是色素沉着，注意不要过多进食易使牙齿着色的食物，注意口腔卫生。

8、糖不会直接导致孩子的牙齿变黑，但糖会导致孩子长牙虫。牙虫腐蚀孩子的牙齿，可能造成牙齿受损，从而变黄发黑。家长有责任也有义务限制孩子对糖果的摄入，所以，尽量让孩子少吃糖。

2岁小孩牙齿变黑的原因：

1、吃零食导致牙齿发黑

大家都知道儿童都喜欢吃零食，由于儿童的牙釉质发育不全，由于儿童的持续进食，从而导致口腔中食物残渣堆积，使得口腔细菌迅速滋生并且附着在儿童牙齿表面，时间一长细菌就会腐蚀牙齿，是牙齿表面形成不同程度的龋蚀，导致牙齿表面发黑。

2、口腔卫生清洁不到位导致牙齿发黑

儿童口腔卫生清洁时，家长需要正确的引导及监督，争取做到早晚刷牙各一次，并且在每次进食完后用清水漱口，尽量减少口腔细菌的数量。

3、药物导致儿童牙齿发黑

5岁以内的儿童服用较多的四环素、土霉素类抗生素与钙结合形成黄色或灰白色的四环素、土毒素类抗生素与钙结合形成黄色或灰白色的四环素钙复合物，经过牙髓沉积在牙釉质和牙本质的结构中，使萌出后的牙变黄、暗灰或黑褐色。

防止儿童牙齿变黑的措施：

一、可作详细生物学检查。如果是龋齿引起的儿童牙齿变黑，那就需要进行详细检查，明确一下诊断，才有可能治愈。此外，还要多喝水，多补充维生素，注意休息，更多的摄入钙质及微量元素，给牙齿的发育提供重要的成分。

二、正确的刷牙方法和时间是儿童必须掌握的。儿童的牙刷要采用符合卫生标准的，让儿童养成良好的刷牙习惯，防止龋病及菌斑附着的有效措施措施就是睡前刷牙。儿童期的刷牙方法建议采用三三制，即每天刷牙三次，每次三分钟。

三、窝沟封闭。采用封闭剂来封闭新生恒牙的沟窝点隙也可阻止龋病的发生。

四、定期进行口腔检查。口腔检查要定期进行，早发现龋病早治疗，效果会更好，并采用不变色材料来修复。在进行牙髓治疗时，用锌汀封闭根管口后，髓室、冠部的修复(尤其是前牙)应采用不变色的材料。

小孩牙齿相关

儿童呕吐的原因有很多，当儿童出现呕吐，你知道什么原因吗?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

呕吐的食疗：

1、萝卜叶捣烂取汁，用开水送服或加红糖水冲服，治呕吐。

2、甘蔗汁1小杯，生姜汁1汤匙，混匀后加热饮服，每日2次。适用于反胃吐食或干呕不止。

3、柿饼1～2个，捣成泥状，每次15克，开水送服，或蒸熟连服数日。适用于反胃呕吐。

4、核桃1个，烧成灰，研成细末，治呕吐，胃寒者用姜汤送服;胃热者用黄芩20克煎水送服;气郁者用黄酒送服。

呕吐相关

儿童呕吐的原因：

一是孩子吃多了或者食物不容易消化就会呕吐。

二是孩子嗓子不舒服，可能是有呼吸道的疾病。

三是宝宝有消化道感染疾病。

四是孩子精神紧张或者焦虑的造成的

小孩呕吐怎么办?

1、导致小宝宝出现呕吐的情况多半是由于消化不良引起的，也可能是外受风寒、喂养不当造成的，对于这种情况，应当采取按时喂养，提倡少食多餐的喂养方法。

2、由于小宝宝可能运动不足，导致肠胃消失不适。可采取对宝宝进行腹部按摩，以促进消化改善肠胃功能。正常的按摩方法：轻轻的顺时针按摩宝宝的腹部。

3、持续的呕吐可能导致宝宝体内水分流失，因此呕吐完后应适合让孩子喝点水，以弥补体内水分的流失。 尤其是再发性呕吐情况，在禁食期间可少量多次饮凉开水或冰水，而喝温水易引起呕吐。

4、对于宝宝偶尔出现的呕吐现象，可以让宝宝吃一点白粥，目的是想让胃得到充分的休息而有利于恢复。可以放一点点的盐，不能放油。然后慢慢增加食量,直到可以吃饭,但还是以清淡,容易消化的食物为好。

5、如果腹泻及呕吐得厉害，甚至出现了渴饮、眼窝凹陷、皮肤弹性变差等脱水症状、就应该及时就医。

儿童日常备药有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

儿童日常备药

咳嗽：

* 双黄连+川贝煮梨(喝水吃梨)――适用于肺热咳嗽

* 罗汉果泡开水(喝汁)

* 小儿清肺口服液

* 小儿化痰止咳颗粒

* 小儿肺热咳喘口服液

* 小儿咳喘宁糖浆(纯中药)――适用于肺热咳嗽

* 小儿羚贝止咳糖浆――适用于肺热咳嗽

* 克咳止咳糖浆――适用于肺热咳嗽

* 通宣理肺…. ――适用于肺寒咳嗽

* 清宣止咳颗粒――适用于肺寒咳嗽

* 肺力露――针对干咳不止

* 沐舒坦――针对袪痰

风寒感冒：

* 保婴丹

* 小儿感冒茶

* 小柴胡

* 清宣止咳颗粒

轻微感冒(打喷嚏流清涕)：

* 小儿宝泰康

* 小儿金丹片

发烧：

* 小儿热速清(糖浆，中药)――发热初期

* 小儿退热宁(糖浆，中药)――发热初期

* 清开灵

* 臣功再欣

* 美林

* 泰诺林滴剂

* 鱼腥草(输液)――高烧(39.c以上)

轻微感冒打喷嚏、流清鼻涕 珠珀猴枣散(保和堂)牛磺酸感冒颗粒 小儿金丹(中药)、板兰根小儿宝泰康 馥感琳 小儿清热解毒口服液宝婴丹治风寒引起的感冒 小儿感冒颗粒(同仁堂)臣功再欣 好娃娃 羚羊感冒口服液 护彤腹泻：

* 妈咪爱(适合消化不良引起的腹泻或母乳性腹泻，生物制剂，调节肠胃，帮助消化吸收，还可用于治便秘)

* 婴儿素(又名“小儿健脾散”，能调节肠胃，消食，止泻)

* 醒脾养儿颗粒

* 丽珠肠乐

* 马齿苋煮水喝(偏方)

日常保健：

* 珠珀猴枣散：主治感冒、消化不良、受惊

* 王氏保赤丸：主治轻微感冒、消化不良、舌苔厚

* 小儿七星茶：清热、助消化、通便、定惊

消化不良：

* 一捻金胶囊

* 四磨汤口服液

* 金双歧

* 合生元

* 肠痛水或肥仔水

* 儿康宁糖浆

* 乳酸菌素片

* 健胃消食片

* 脾可欣

重症或病毒性感冒：

* 鸿泰牌小儿感冒颗粒(中成药)

* 双黄连口服液

* 艾畅滴剂

感冒带咳嗽：

* 七厘散

风热感冒或流行性感冒：

* 小儿金丹片(中药)

* 王氏保赤丸

* 樋屋奇应丸

* 小儿感冒解毒灵颗粒

* 小儿感冒颗粒

* 小儿速效感冒冲剂

* 板蓝根

* 库克

感冒初起：

* 喝葱白汤(葱白3-4段+2-3片生姜)，可加点小儿专用蜂蜜。

* 用姜末炒干，睡前包在脚心，可通鼻塞

* 喝“健儿清解液”(如有腹泻就停喝)

* 泰瑞宁牛磺酸颗粒

成人药掰开吃这种做法在我们身边也不少见，明明药盒上写着，儿童及孕妇用药要遵医嘱，可是很多家长还是想试一试，成人一片的药量，孩子就给吃一半，用手轻易搬开药丸，可是往往就是小小的几克差距，就会造成孩子的不良反应。

临床药学、儿科和呼吸科的专家表示，儿童在治疗时常被当做“缩小版的成人”使用药物这种做法存在很高的用药安全风险，是一种现实中的无奈。药物一般是通过肝脏代谢、肾脏排泄，而儿童脏器尚未发育完全，仅凭药量“酌减”难以确保不对儿童身体造成损伤。

儿童用药不可随意“酌减”

我国当前用于儿童的药品，尤其是儿童专用药的品种还是相对不足，选择性受限，很多时候是将成人用药进行剂量酌减去应用。儿童的生长发育和发病都有特殊性，治疗方案的选择考虑的因素较为复杂，儿童专用药可以做到对不同年龄阶段的不同服药量进行调整，剂量准确，服用方便，既能提高用药的依从性，又可减少用药不当和药物不良反应，显著提高儿童用药的安全性和有效性。儿童用药剂量做到精准是临床上非常犯难的问题：一方面药品说明书上标注的“儿童减量”或“儿童应在医师指导下用药”等概念相对模糊；另一方面药品包装较为笼统，拆分出较为精准的儿童每次用药量，“着实非常费工夫”。

同时，专家还就儿童感冒用药中存在的普遍问题进行了讨论。儿童感冒多由病毒引起，一般情况下不需要服用抗菌药物。曹彬还介绍说，发达国家品牌药品的说明书往往非常详细地列出各种药物不良反应信息，而国内很多生产厂家的药品说明书则极为简单，可能会降低儿童用药安全性。

总之，孩子身体还在发育过程中，吃成人药会伤害孩子的，儿童用药不要当做“缩小版的成人”，危害重重。有关儿童误服药物后怎么办的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

随着人们的生活水平逐渐提高，家中小孩的数量逐渐减少，家长对孩子基本上都是有求必应。尤其是饮食上丰富多样，长时间下去，很容易让孩子出现肥胖症，最终对身体造成不必要的损伤。其中依然有很多家长不清楚，儿童肥胖会带来哪些危害？

1、呼吸道疾病

肥胖的孩子容易患呼吸道疾病，如上呼吸道感染、肺炎等。重度肥胖的孩子，由于胸腹部、咽部脂肪增多，妨碍正常的呼吸，容易造成缺氧，一旦患呼吸道疾病，往往不容易治愈，甚至会发生呼吸衰竭而死亡。

2、高血压、高血脂

肥胖儿童大多数血压偏高，而且越胖血压越高。此外肥胖儿童血液中胆固醇、甘油三脂的浓度比较高。这种状况长期下去，很容易患高血压和冠心病。

3、免疫功能低下

肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，易患感染性疾病。

4、性早熟

肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低。

5、脂肪肝

重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要因素，高血压、高血脂是肥胖儿童患脂肪肝的危险信号。

6、高胰岛素血症

肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症。

7、智商低

肥胖儿童的总智商低于健康儿童。

儿童肥胖的情况下会造成很多的危害，应该及时减肥。不过在减肥期间要注意不能太急躁，应该控制体重不在继续快速增长。如果盲目采用节食或者服用减肥药的方式去减肥，这样对儿童的生长发育会造成影响，甚至还会引来更多的麻烦。

生命在于运动，运动有利健康。但如果孩子运动不当，就很容易受伤。以下是由小编整理关于的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

儿童运动安全知识——游泳

夏日炎炎，游泳这项消暑运动受很多孩子的喜爱。但是，水火无情，爸爸妈妈一定要做好保护措施。

危险指数：★★★★★

不安全因素：溺水，抽筋，染上红眼病、皮肤病等传染病……

案例：

2014年6月11日下午，苏州吴中区7个孩子到临湖人民公社东面一处小河游泳，其中一个13岁男孩不幸溺亡。

2013年8月，南昌多名小孩学游泳后持续高烧，经医生诊断为支原体病菌感染所致，这种病菌有一段时间的潜伏期，若游泳馆水质不好，孩子很容易被感染。

安全举措：

★ 为孩子添置一套游泳装备，别漏了泳帽、泳镜，如果孩子初学，还可以为他添置救生圈、手臂圈等。游泳前，需检查各项装备是否完好。

★ 带孩子去正规的游泳池游泳，告诫孩子千万不可以去河里、湖里游泳。

★ 告诉孩子，饮食过饱或空腹都不宜游泳，游泳后也不宜马上进食。

★ 叮嘱孩子，在更衣室换衣物时，贴身衣物不要接触衣柜，用干净的袋子装好再放进柜子里;需要坐在椅子上换衣物时，最好先铺上干净的毛巾;要使用自己的拖鞋、毛巾，不要和别人混用。

★ 下水前要适当淋浴，并做些准备运动，如压腿、扭腰、扭脚腕等。

★ 教会孩子辨别深水区和浅水区，从浅水区附近的梯子走下水，不要玩跳水等危险游戏。

★ 告诫孩子，不可以在泳池里打闹。

★ 告诉孩子，游泳规则，大家都竖向游泳的时候，你不要横着游，否则很容易被别人撞到。

★ 告诉孩子，游泳时如果抽筋了，别惊慌，尽量保持身体平衡，同时呼叫救助。

★ 告诉孩子，游泳时耳朵进水别慌张，将头歪向进水的耳朵那侧，用力拉住耳垂，同时同侧的脚进行单脚跳即可。下水前，可以在岸上先示范给孩子看，让孩子自己练习几次，遇到状况就不会手足无措了。

★ 告诉孩子，不要靠近排水口，那里可能会吸住孩子，导致孩子溺水。

★ 在泳池里，无论是深水还是浅水，爸爸妈妈都要时刻看着孩子，即使孩子已经掌握了一定的游泳技巧。

★ 孩子游泳时间以控制在1小时以内为宜。

★ 上岸后及时沐浴换上干净衣服，能预防大多数细菌感染。爸爸妈妈可以用棉签帮孩子稍稍清理一下耳朵，离开泳池前别忘了在指定地点滴眼药水。

★ 如果是在户外泳池或水上乐园游泳嬉水，爸爸妈妈还需帮孩子做好防晒工作。不要在孩子嬉水时给他吃东西，避免呛噎。

★ 如果在海边游泳，一定要看清楚哪里是指定游泳区，千万别超出指定范围。

温馨小提醒：

不适合孩子的10项运动

1.拔河

2.力量锻炼，如引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等

3.长跑、负重跑

4.扳手腕

5.极限运动

6.兔子跳

7.倒立

8.碰碰车

9.滑板车

10.小区健身器材

看过“儿童运动安全知识“

儿童运动安全知识——跑步、跳绳

跑跑跳跳是学龄前儿童适宜的运动方式，但也要注意尺度、注意安全。

危险指数：★★★

不安全因素：摔伤、绊倒、运动过量造成机体损害……

案例：

2014年6月某日，宝应市8岁女孩芬芬(化名)肚子疼痛难忍，三天也没有好转。家人以为孩子得了阑尾炎，经检查，发现芬芬其实是患上罕见的腹内疝。此病较为罕见，可造成严重后果，甚至会因肠坏死而危及生命。专家提醒家长，不要让孩子每餐吃得过饱以及饭后剧烈运动。而芬芬就是因为在晚饭后长时间跳绳才引发了腹内疝。

安全举措：

★ 给孩子选双适合的运动鞋，穿着便于运动的衣服。

★ 告诉孩子，运动不要过量，不要饭后立即剧烈运动。一次运动最好不要超过1小时，运动十几分钟后，休息一会儿再运动。

★ 选择平整、人不多的场地跑步、跳绳。跳绳时，要留意周边，不要伤及旁人。

★ 运动前，要做做热身，扭扭脚踝、下蹲起身、弯弯腰都是不错的方法;运动后不要马上坐下来，可以再做做放松运动，如边深呼吸边缓慢原地踏步等。

★ 告诉孩子，跑步是一项运动，不是相互追逐打闹的游戏。

★ 教会孩子正确的跑步姿势和呼吸方法。

★ 孩子跑步或跳绳时，爸爸妈妈最好在边上看着。

★ 运动后大量出汗不可以马上大量饮水或吃冷饮，也不可以马上洗澡。擦擦汗，稍微歇一歇再适量饮水、洗澡换干净衣服。注意要及时擦汗，或在背后垫一块干毛巾吸汗，避免着凉。

儿童运动安全知识——骑儿童自行车、滑轮滑

夏天，在小区花园乘凉，总能看到孩子们骑儿童自行车、滑轮滑的身影。孩子玩得太兴奋了，就会忘记危险，爸爸妈妈要时刻留意。

危险指数：★★★★

不安全因素：摔伤、扭伤、骑行在马路上易被其他车辆撞伤……

案例：

2014年6月10日下午，扬州高邮市城南新区兴区路上，一男童独自骑着童车过红绿灯，路人看见了，觉得非常危险，就将男童拦了下来，并报了警。

安全举措：

★ 给孩子选购适合且安全的头盔、护膝、护肘等护具。不要贪便宜，要选择正规厂家生产符合国家安全标准的品牌产品购买。最好带孩子一起去选购，让孩子挑自己喜欢的颜色图案，这样，他更愿意在运动时佩戴。另外，带孩子去选购还可以现场试戴，可以挑到更适合的大小尺寸。

★ 告诉孩子，安全头盔不是只有初学时才需要佩戴，熟练掌握技能后，也需要佩戴。因为，随着你的技能提升，你的速度和难度也会提升，发生危险的概率会更高。

★ 孩子的安全头盔在运动中受过撞击后，保护能力会大大降低，一定要及时更换。

★ 运动前，检查儿童自行车、滑轮是否安全，排除零件松动、损坏等故障。

★ 为孩子选择平坦空旷的场地。

★ 告诫孩子，儿童自行车和滑轮都不是交通工具，只能在小区安全的地方、车辆免入的公园、广场和步行街上玩，不能上马路哦!

★ 告诉孩子游戏规则，不可以骑着儿童自行车追逐他人，更不可以故意撞人。

★ 告诉孩子，不能独自做高难度动作，做高难度动作需有专人指导并保护。

★ 爸爸妈妈要时刻留意孩子，不能让孩子出自己的视野范围。

儿童运动安全知识——散步

散步也是一项运动，而且简单易行。饭后散步还有利于食物的消化和吸收呢!但路上还是有不少不安全因素值得爸爸妈妈警惕!

危险指数：★★★★

不安全因素：河边或亲水平台溺水、窨井盖夹伤脚、被成人手中的烟头烫伤……

案例：

2014年6月3日晚7时许，在合肥市岳西路上，市民王女士带着5岁女儿在散步，女孩不慎踩上了一个破损的窨井盖，一条小腿瞬间落入窨井，膝盖位置被破损的窨井盖牢牢卡住，动弹不得。

安全举措：

★ 给孩子穿双舒适的鞋，不要图方便穿双拖鞋就出门。

★ 出门前关注一下即时空气质量，如果空气比较差，还是不出门为好。

★ 选择小区花园或公园等植物较多的地方散步时，为避免蚊虫叮咬，可以事先涂些驱蚊药水。

★ 饭后立即运动不宜健康，稍稍休息会儿再出门散步吧。

★ 去河边或亲水平台散步，爸爸妈妈一定要牵好孩子的手，不能让孩子独自在河边玩耍。

★ 告诉孩子，在花坛边上散步，不要爬上去跳下来，很容易摔伤。

★ 雨后出门散步，不要走有积水的路面。因为积水下面是什么无从知晓，如果是“张开口”的窨井盖，就危险了。

★ 告诉孩子，散步时也要留意周围情况，不要走在吸烟人的后面。当孩子身高1米左右时，头位于成人腰部上下，如果成人手里夹着烟头走路，烟头很容易烫到孩子。

老人肥胖怎么来减肥呢?老人肥胖对于老人来说是弊大于利，肥胖老人容易引发糖尿病，高血压，甚至的肺心病的发生。那么老人肥胖怎么减肥呢?试试这些减肥方法。

老人肥胖的减肥方法

1.大腿前部和臀部的肌肉运动

右脚向前迈一步，呈站立姿势，两手叉腰，身体重心放于右脚，左脚跟离地，接着右腿向下弯使大小腿成九十度角，但左膝并不着地，收缩腹部肌肉，再放松。再换左脚向前跨立姿势，做同样的动作。两边各做10次。

2.负重肌力运动

负重练习是使肌肉膨大，通过重复地、快速地提起重物来训练;肌力练习是使肌肉更坚硬，通过重复地、缓慢而有控制的方式提起重物来训练。

3.大腿后部的肌肉运动

右侧身躺下，右肘撑地，双脚靠拢，膝稍屈，身子稍向前倾。然后，再将左脚抬起，两脚距离30厘米，并尽量向前移去，身体不可转动，左脚在空中停留15秒，再回到原位。换左边，右脚抬起，练习相同的动作，两边各做3次。

4.高蛋白质饮食

高蛋白质饮食能产生更大的脂肪消耗，特别是内脏脂肪、能优化肌肉蛋白合成、防止肌无力摔倒、增加饱腹感，达到控制食欲，减轻体重，减低慢性代谢性疾病危害的目标，并能提供大量的必要营养元素。

5.钙质的摄入要充足

随着人们年龄的增加，体内的钙质会慢慢减少，一旦过了四十岁，人体一旦缺钙的话，骨头就会变得又软又脆，一点小的碰撞都有可能会造成危险，所以补钙是许多中老年者都面临的问题，要多吃一些钙质含量丰富的食物，如骨头汤等，必要时可口服钙片或活性钙。

老年人肥胖的危害

1.糖尿病

肥胖的老人会导致胰岛素过量从而导致了高胰岛素血症，由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感，将进一步促进胰岛素分泌，使胰岛负荷加重，胰岛细胞增生肥大，长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。

2.高血压

肥胖症者脂肪组织大量增加，必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要，长期心脏负荷过重使左心室肥厚，血压升高。其次，肥胖者多有高胰岛素血症，胰岛素可促进肾远端小管对钠的再吸收，使钠潴留并引起高血压。另外，肥胖症者的肾上腺皮质功能活跃，皮质醇转换率增加，皮质酮和脱氧皮质酮羟化增强，可使血压升高。因此，肥胖是导致高血压的重要危险因素。

3.慢性肺心病

极度肥胖者胸壁和腹壁脂肪过多，呼吸活动受到限制，呼吸浅表，补呼气量减低而致功能残气量降低，使肺处于接近呼气位置，由于潮气量减低，使肺泡通气量减少，换气受限，造成二氧化碳潴留，动脉血氧饱和度下降，病人可出现紫绀。由于长期缺氧，可继发红细胞增多症，同时血液粘度增加，加重了循环阻力，心脏负荷加重，发生肺动脉高压，发展成慢性肺心病。

4.胆道疾病

肥胖症者胆囊炎和胆石症的发病率随肥胖程度和年龄增加而增加，与肥胖症患者肝脏和其他组织合成内源性胆固醇增多有关。正常胆汁中胆盐加卵磷酯与胆固醇之比为11：1，若胆固醇比例增加，则胆固醇将析出结晶和沉淀，易融和成胆结石。胆结石对胆囊粘膜有直接刺激作用，易引起继发性细菌感染而形成胆囊炎。

节食减肥是现在风行的一种减肥方法，然而，这也是一种带有冒险性的减肥方法。适当节食，可以减少一天饮食摄入热量，实现减肥目的。但是，如果节食时用力过猛，就有可能酿成悲剧。

过度节食减肥的危害有哪些？

过度节食减肥的危害——3.导致骨质疏松

过度盲目减肥，很容易导致骨质疏松症。一般蔬菜和水果中钙含量少，更重要的是几乎不含脂肪，会导致体内激素分泌紊乱，影响钙与骨结合，容易出现骨质疏松。美国一项研究发现，女性在节食18个月以后，体重虽减了7磅，但是骨密度也会随之下降。

过度节食减肥的危害——2.容易导致营养不良

过度节食在减少食量的同时也减少了对各种营养物质的摄入。尤其是不吃主食，只吃水果和蔬菜的节食方法，会大大降低蛋白质的摄入。蛋白质是人体非常重要的营养素。蛋白质不足会造成皮下组织水肿，生长迟缓，贫血等多种症状。

过度节食减肥的危害——4.损伤记忆力

急剧的节食减肥会导致营养匮乏，损伤脑细胞，影响人的记忆力。曾有研究对55名妇女进行研究，发现节食减肥会影响人的脑部健康，实热出现记忆衰退，反应迟缓等问题。节食程度越深，时间越长，问题越严重。

怎么吃能减肥

1.一日三餐 一餐不少

减肥并不是非节食不可。坚持一日三餐，一餐不少，一样可以减肥。减肥早餐要营养，午餐七八分饱，晚餐则少吃。每一餐要严格控制热量，一日三餐的总热量不超过1500大卡为宜。

2.多吃蔬果

蔬果热量低，且纤维素丰富，不增添热量负担又能饱腹。因此，它们都是减肥的好帮手。蔬菜中，有些蔬菜有着强有力的减肥功效，比如芹菜、菠菜、青瓜……这些蔬菜可以多吃。烹饪蔬菜时，要少盐、少油、少糖。水果最好在餐前的半个小时吃。如果想放在餐后吃，那么，应该餐后半个小时到两个小时之间进食。

3.不拒绝肉类

肉类和蛋类能够提供人体丰富的蛋白质，提高人的基础代谢能力。但需要注意的时，肉类要选择脂肪少的肉，比如吃牛肉，应该要选择瘦牛肉而非肥牛。吃肉不可过量，在一餐当中肉类应当在配角位置。

4.细嚼慢咽

外餐族吃饭时间并不多，为了饭后赶紧休息或再投入工作，人们就会把时间从吃饭上省下来。吃饭狼吞虎咽，就算你已经吃了很多食物，你并不会觉得饱，进而继续进食，这样就会导致你摄入热量增加。身体要感受到饱一般会在进食20分钟以后。因此，吃饭要细嚼慢咽，延长吃饭时间。

过度节食减肥的危害——1.过易反弹

过度节食，持续低热量的日常饮食，会降低身体新陈代谢，使得你越来越难瘦下去。一旦恢复正常饮食或稍稍多吃一些，你的身体无法消耗突然增加的热量，那部分热量就会储存起来转化为脂肪。

口中有异味现象可能在消化不良或摄入含有过多皂蛋白和油腻食物之后发生。还有一些全身性疾病，为什么儿童会口中有异味呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

儿童常见的口腔异味：

1、口臭味

口腔异味最常见的是口臭和酸腐，引起口臭常见的原因有：不按时刷牙、牙周炎、口腔糜烂、龋齿、化脓性扁桃炎、鼻炎、鼻窦炎、鼻腔异物。

2、酸腐味

饮食过量，特别是暴饮暴食后引起消化不良，急性或慢性胃炎，均可引起口腔酸腐味。

3、血腥味

口腔中的血腥味多是由牙龈出血、上消化道出血或鼻出血所致。

4、烂苹果味、大蒜味、苦杏仁味、臭鸡蛋味

患有糖尿病酮症酸中毒时，呼出的气味带有烂苹果味，这也是医生判断糖尿病酮症的体征之一;有机磷农药或灭鼠药中毒可闻到类似霉烂大蒜的气味;氰化物中毒呼出的气味可带有苦杏仁味;硫化氢中毒则有臭鸡蛋味。

儿童口中有异味的原因：

原因一：刷牙工作不到位

就算是只吃奶的小宝宝，不把口腔内的积奶处理干净，也会产生很多细菌，引起口臭，更何况是更大一点的孩子呢?当他们的口腔卫生得不到保障，很容易被口臭找上门。

建议：一岁以下的孩子，可用干净的纱布蘸水擦拭口腔。一岁以上的宝宝可用盐水漱口或专用的小牙刷刷牙。两岁以上的孩子可在妈妈的监督与辅助下自己刷牙。

原因二：口腔内缺乏水分

口腔内缺乏水分后，唾液的分泌会大大减少，影响自我清洁的效果，可能会无法抑制细菌的繁殖，从而使宝宝口臭。

建议：在天气干燥的季节监督宝宝勤喝水，保持口腔内部湿润。多喝水也可以加速宝宝的新陈代谢，对身体健康有好处。

原因三：宝宝偏食

有的孩子比较挑食，只爱吃肉，很少吃蔬菜，可能会长口腔溃疡，降低口气的清新程度，还会很疼。

建议：妈妈们应合理的安排宝宝的每日膳食，监督他们多吃蔬菜和水果，做到营养全面均衡。

原因四：口腔内发生炎症

遗漏在牙齿缝隙中的食物残渣可能会腐烂发臭，引起各类口腔炎症，使宝宝产生口臭。

建议：带宝宝去医院做全面的口腔检查，先将各类口腔炎症治愈。

原因五：消化不良

如果食物滞留胃中无法及时消化，宝宝会出现腹胀、便秘等各种不适症状，口臭也是其中的一种。

建议：给他们按摩按摩小肚子。

儿童口中有异味的饮食：

1、牛奶。大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

2、柠檬。性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3、香芹菜。这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

4、酸奶。最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

5、金橘。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6、蜂蜜。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

7、柚子。除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

8、山楂。山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

口中有异味相关

不少家长表示疑惑，为什么我家的小孩会铅高呢?造成小孩铅高的原因有什么呢?小孩铅高怎么班呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

让宝宝远离铅应做到以下几点：

1、不要给宝宝多吃含铅量高的食品，如松花蛋、爆米花、爆蚕豆、爆年糕片、罐头食品或饮料。

2、不要让宝宝被动吸烟

3、使用内壁没有颜色或图案的餐具，不要使用有颜色的筷子

4、不买有铅合金的玩具给孩子玩，不要让孩子把有油漆的玩具、橡胶制品或其它物品放入嘴里吃

5、不要让孩子长时间在马路边玩耍，也不购买马路边出售的无包装的食品

6、注意不要购买可能有铅污染的蔬菜

儿童铅高的原因：

1、大气中。 主要来自于不可避免的工业废气、含铅汽油、汽车尾气、燃煤、钢铁冶金、化学工厂排放废气。

2、土壤和尘埃中。 正常情况下土壤含铅10~50mg/kg但在城市地区土壤中的铅含量可能高出数百倍甚至数千倍。室内铅尘也是儿童铅暴露的重要来源之一。

3、水中。 废水污染饮用水体可造成水中铅含量升高。自来水中铅含量虽然不高但是其生物利用率往往较食物中的铅为高。研究认为儿童对铅的吸收率可高达50%以上。

4、日用品及装饰材料中。 家庭装饰材料(油漆、涂料)、香烟烟雾、化妆品 (口红、爽身粉)、含铅容器、金属餐具这一类铅污染也是目前儿童铅暴露的主要原因之一。 我们经常用到的陶瓷类制品中，彩釉陶瓷制作的餐饮用具及水晶器皿是形成铅污染的源头之一。陶土及彩釉中可含有大量的铅及其他金属化合物，如果用这类器皿盛酒或饮料，彩釉中的铅元素就会被浸出，进而溶解于食物或饮料中“日积月累”就会引起铅中毒。水晶制品是一种更具威胁的铅污染源，若用来盛酒，酒会将水晶制品中的铅溶解出来并溶于酒中。 另外，在为婴儿购置奶瓶、水杯时也不宜用印有各式鲜艳图案的制品。

5、玩具和学习用品中。 玩具表面油漆、铅笔、课桌、椅的棕黑色油漆层、教科书彩色封面、彩色蜡笔、油画棒等。由于幼儿常有吸吮手指和啃咬玩具的习惯在胃液中玩具和学习用具所含的可溶性铅的吸收率可高达76%。

6、食品中。 爆米花、皮蛋(松花蛋)水果表皮，由于砷酸铅仍被广泛用作水果园的杀虫剂因此水果表皮含铅量较高。

7、中药材的铅含量。 如果按每人每日服用6～10克计算通过中药材摄入的铅在10.7～17.8微克。如果连续服药的话铅将蓄积在体内将对人体健康带来很大的威胁。长期服用将造成铅中毒。

儿童铅高怎么办：

1.牛奶：它所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。建议您每天喝上1～2杯牛奶。

2.虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克。最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外，还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积，可有效减少儿童对铅的吸收，降低铅的毒性。对于接触低浓度铅的儿童，膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅的吸收。

3.海带：海带具有解毒排铅功效，可促进体内铅的排泄。

4.大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅，具有化解铅毒的作用。

5.蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类，随粪便排出体外。一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的，且以根茎类的含铅量最高。

铅相关

雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5（空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物）被认为是造成雾霾天气的“元凶”。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。那雾霾对儿童危害多大？预防有绝招！

雾霾天气对儿童健康的影响

据石家庄市妇幼保健院儿童医院业务副院长刘彦霞介绍，雾霾天气对儿童健康的影响，主要是大气中的有害物质霾粒子造成的，主要罪魁祸首是PM2.5。PM2.5的颗粒直径小于2.5微米，它能避开呼吸道的保护组织附着到气管、支气管和肺泡上，这些异物刺激并破坏气管黏膜，导致气管黏膜杀灭病毒、细菌和抵抗它们进入肺部组织的功能下降，气管黏膜的排毒功能下降。人体的气管黏膜主要有两种作用，一是杀灭有害病毒及细菌及抵抗它们进入肺部组织，二是把有毒有害物质排出体外，随着这种颗粒物吸入量的增多，保护人体的第一道关卡的气管黏膜遭到破坏后，这些颗粒物将进而损伤肺部，导致人体呼吸系统及其他系统疾病。

刘彦霞说，由于雾霾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D合成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

“阴霾天还会影响宝宝的情绪。”刘彦霞说，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低；甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。

针对雾霾天气，刘彦霞提醒家有孩子的父母：在有雾霾的天气，原则上应尽量避免出行，尤其是小宝宝，因为他们的呼吸器官还没有发育成熟，所以更容易受到雾霾的伤害。患有过敏或者哮喘的小朋友，更要加倍注意。如果出去散步，尽量选择能见度相对比较好的时段，此时空气中的颗粒物会相对较少，建议给6岁以下的小宝宝戴纯棉材质的口罩。

刘彦霞说，雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道，也可以通过口腔进入人体的消化道，给宝宝用清水勤漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免对消化道的伤害。雾霾中的PM2.5通过呼吸作用进入人体，而多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀之一。

另外，要给宝宝多吃清肺的食物，如黑木耳粥、猪血菠菜汤等；还可以给宝宝多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。此外宝宝饮食要注意清淡，多吃些豆腐、牛奶等食品。

雾霾天气是自然和人为污染环境所形成的，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免其给孩子正常生活和健康带来的危害。如果您对儿童特殊天气出行该注意什么的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

为什么儿童不要玩绳子过长的玩具，儿童玩绳子过长玩具的危害有哪些?大家知道哪些玩具会导致儿童窒息发生吗?接下来请大家来寻找答案吧。

儿童玩绳子过长玩具的危害总结如下：

有些玩具有很长的绳子，比如溜溜球。这类的玩具很容易让绳子绕在宝宝脖子上，当宝宝发现被勒住的时候，就会不停的挣扎，而往往越挣扎就会勒得越紧。如果旁边没有监护人，很可能就会导致勒伤甚至窒息。

如果玩具上绳子过长，再加上孩子非常喜欢牵着绳子拉动或甩着绳子玩耍，绳子很容易缠在孩子的手指或脖子上，时间长了轻则造成指端缺血坏死，重则能让宝宝窒息。所以，家长在选择带绳玩具时，绳子长度不能超过宝宝的颈部周长，年龄小的孩子最好不要玩这类带绳玩具。

此外，孩子们经常会抱着毛绒玩具睡觉，还会拿毛绒玩具咬着玩，很有可能产生诸如呼吸道感染等疾病，严重的还会引起支气管痉挛、咳嗽甚至哮喘等，部分小孩会出现湿疹等皮肤过敏现象。许立军表示，一些毛绒玩具的眼睛、鼻子、扣子等，都是被粘贴到玩具上的，经常会出现划伤小孩皮肤，或者不慎被孩子吞咬到肚子里的危险情况。

玩具是宝宝不可或缺的游戏伙伴，但是在生活中，家长和宝宝往往被花花绿绿的新鲜玩具所吸引，忽视了玩具的安全性。许多玩具的质量问题只有在发生事故时才受到人们的重视，但为时已晚，对宝宝已经造成伤害。

所以，家长在购买玩具时，应选择有信誉的商场专柜，一旦发生质量纠纷也能得到及时处理。因为玩具在陪伴宝宝成长的同时，也可能成为埋藏在宝宝身边的隐患，因此，安全第一。

好玩具必须是安全的，这样孩子玩着开心，家长才能放心。以上就是这期儿童玩具安全小知识的主要内容，下期讲座再见吧，小编很高兴为大家服务。

儿童在夏季很容易的感冒咳嗽，一咳嗽起来就止不住，看的家长很是心痛。如果不能得到及时的治疗的话，还会引起儿童得肺炎的几率，那么儿童咳嗽的原因是什么呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

儿童咳嗽怎么办：

1山药薏米粥：要使用到的食材：山药五到六片、薏米一小把、大米两小把 山药和薏米先用水来泡上一夜，等到第二天泡软洗净后在把山药切成小块，然后把所有的食材一起装入焖锅中，食材与水的融合比例为1：3，然后把大火开至焖锅冒气后在用文火慢慢 的炖个10分钟后即可。

2百合燕麦粥：要用的食材是把百合一小把、燕麦一小把、大米两小把 百合也要用水泡上一夜让百合泡开，让百合看起来有些苏蓬，也能把百合在加工和运输过程中多添加的东西和不明物质给去除掉，细心的话再把百合淘几遍，然后将食材按1：3的比率放入焖锅中，焖的时间跟上面的一样

3百合雪梨炖川贝粥：要使用是食材是：雪梨一个、百合一小把、川贝一小把 雪梨不用去皮但是要用盐水浸泡个20分钟来去除残留农药，百合还是用水泡一夜泡开冲洗干净后加入洗净的川贝放到焖锅中，用大火先烧制到上汽然后用文火慢炖30分钟把梨彻底的熬化把川贝的药性能激发出来，这样的效果是最好的。

儿童咳嗽常见原因：

1、过敏性咳嗽(咳嗽变异性哮喘)

是儿童咳嗽迁延不愈最常见的原因，是以慢性咳嗽为主要或唯一临床表现的一种特殊类型哮喘。主要表现为阵发性咳嗽，多发生在夜间或凌晨，常为刺激性咳嗽，常常因上呼吸道感染后、吸入刺激性气味、冷空气、接触变应原、运动或哭闹而诱发。除了咳嗽，孩子没有其他的不舒服。咳嗽时间久，往往持续数月。对有哮喘家族史及其他过敏史的宝宝，应格外注意。对这类咳嗽，抗生素治疗无效，抗过敏类药物治疗有效。

2、上气道咳嗽综合征

是慢性咳嗽的另一个常见原因(约占25%)，是由鼻咽部疾病引起如：过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、咽炎、扁桃体炎等。持续性咳嗽超过4周，伴有白色泡沫痰或脓痰，咳嗽以晨起和体位变化时明显，并伴有鼻咽部症状。这类咳嗽，要明确鼻咽部的病因，过敏性疾病使用抗过敏类药物有效，如果是感染性疾病需要使用抗生素治疗。

3、感染后咳嗽

继发于病毒、细菌、支原体等病原体呼吸道感染后，咳嗽持续存在的原因是因为气道粘膜上皮完整性受到破坏，粘膜下神经暴露，对各种刺激包括冷空气、烟雾刺激的敏感性明显增高。孩子白天咳嗽，入睡后咳嗽消失，咳嗽呈刺激性干咳或少量白色痰。这种咳嗽可以自愈，但需要时间，咳嗽明显时可以用止咳药对症治疗。但超过8周以上就要考虑其他原因引起的咳嗽了。

十岁的小孩子应该早早入睡的，但是有一些小孩子却出现了失眠的情况，严重影响孩子的日常生活和学习。下面给大家分析10岁儿童失眠的原因，希望能帮到大家。

有效预防失眠的方法

1、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律。

2、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。

3、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。

4、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。

5、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。

6、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。

7、床就是睡觉的地方，不要在床上看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息，晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯。

8、多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情，可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有 效的缓解，心情好，睡眠也就好。同时，有花草树木、山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高，也利于人体神经的养护，提高睡眠质量。

失眠的常见误区

1、睡前运动

不但不能帮助睡眠，而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张，大脑也会更清醒，反而睡不着。

2、吃点安眠药

安眠药可不能乱吃!服用安眠药后的睡眠不同于生理睡眠，而是被动睡眠。因此，服药后即便整夜入睡，醒来依然会感觉疲乏。

3、睡前读书

睡前如果忘情于一些情节紧张的小说，只会让大脑更兴奋，睡着后做梦浮想联翩。所以，睡前若想读书，还是轻松的散文为好。

4、喝酒助睡

这可是很不明智的做法，睡是睡着了，可是却容易呼吸困难、睡不安稳、胃疼、口渴，醒来头重混沌。

5、每天强制睡够8小时

其实偶尔一两次睡眠时间不够并不会产生太大影响，因此，不要唯恐时间不足而精神紧张，这样反而更睡不好，甚至导致恶性循环。

儿童失眠的原因

1睡眠环境较差

环境不良刺激,如噪音、光线太亮、室温不适宜、被褥过冷过热、空气浑浊均会造成小儿睡眠不安宁。

2不良生活习惯和无规则的作息制度

有的家长为了哄孩子入睡,用一些不良的诱导方式,例如手中抱着长毛绒玩具或毛巾之类的物品、咬被子、含奶头、抱在手中抖动等不良习惯,时间一久孩子形成条件反射,如果不给于满足就会引起失眠。

3过度兴奋

一些孩子很可能白天或睡前活动太多,不能控制自己的情绪,尤其看了恐怖的电视或者听了情节紧张的故事,喝了过多的可乐之类的饮料,或睡前做紧张的游戏,会使孩子难以入睡,有时还会半夜做恶梦惊醒,影响睡眠质量。3～6岁孩子入睡困难,除了疾病因素外,绝大多数是由于孩子精力较旺盛,喜欢在宽敞的场所跑跳,如果白天室外活动时间少,充沛的精力无处发泄,晚上上床后,就会迟迟不肯入睡。

4躯体因素

躯体的不适症状如疼痛、皮肤瘙痒、鼻塞、尿频、遗尿等等情况,影响孩子睡眠,此外有肠道寄生虫,如蛲虫夜间爬到肛门产卵,从而产生痒感,使儿童常常半夜醒来。

5失眠包括3种形式

入睡困难、睡中转醒增多和早醒。幼儿和学龄期儿童多表现为入睡困难和(或)睡中转醒,青少年期则可表现为3种形式的共同存在。

孩子平时经常叹气，可得注意了，这种情况考虑是肝胆气虚导致的。

气虚

气虚，为中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动。气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证。

表现症状

气虚[deficiency of vital energy] ，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动;元气不足会造成疲乏无力、腰膝酸软、语声低懒微言、胸闷气短、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。

病理病因气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”)，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。从病发原因、症状和脉象来对照现代医学，气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足，五脏功能低下，也与元气不足、气虚相符。在调治上中医学的整体观念和辨证诊治的原则和方法，进行心、肝、脾、肺、肾整体调理，使机体有规律地自我更新、自我复制、逐渐恢复元气，也就把亚健康状态转化为健康。

气虚与气陷的联系与区别气虚与气陷都是气病中属于虚的病理变化，但两者同中有别。

1.气虚病涉五脏气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，属于人体精气的范畴。人体精气分别藏于五脏，故《素问·五藏别论》说：“所谓五藏者，藏精气而不泻也”。因而，从气的来源看，构成人体和维持人体生命活动的气，主要有先天之精气与后天之精气二方面。而从气的生成与脏腑之关系来看，则五脏皆藏精气，尤以肺脾肾为重要。气虚与五脏气虚。气虚是指脏腑机能衰退，抗病能力低下的病理状态，由此会产生一系列的临床症状。但由于气藏于五脏，通常情况下，气虚必然与该脏的功能相互联系，《素问·方盛衰论》描述了肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚、肝气虚所致梦境不同的情形。因此，气虚这一病理学概念应当包括五脏气虚。肺气虚。肺主气，司呼吸，外合皮毛，通调水道。肺气虚，则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱，出现短气自汗，声音低怯，咳嗽气喘，胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等病证。肾气虚。肾居腰府，藏精气，司二阴开合。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚，失于荣养，见神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。肾不纳气，则呼吸浅促，呼多吸少。脾气虚。脾居中焦，主运化，司升清，统血行。脾气虚弱，不能运化水谷精微，气血生化乏源，症见饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形体消瘦，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱。心气虚。心主血脉，藏神明。心气亏虚，不能鼓动血脉，亦不能养神，故见心悸，气短，多汗，劳则加重，神疲体倦，舌淡，脉虚无力。

2.气陷是气虚下陷的病理变化气陷是气虚与气的升举失常同病的一种病理变化，主要表现为气虚下陷的特点。导致气陷的原因，主要有先天禀赋不足，久病气虚，年老体衰，饮食损伤，或劳欲过度等。其中久泻久痢不愈，或妇女产育过多、产后失于调养者最为多见。气陷与脾虚关系最为密切。脾主升清，气宜上行，若脾气受损，升举无力，则气虚而下陷。其临床表现除有气虚倦怠无力，面白神疲等一般见证外，还具有特征性的症状，如腹部坠胀，胃肾下垂，脱肛，或妇女子宫脱垂等内脏下垂的病证。气陷是在气虚的基础上，同时又出现了清气不升的病理变化，临床常见的气陷症，主要是中气下陷，病机主要是脾胃运化失常，升降失司，表现为饮食减少，腹胀肛坠，泄泻，或排便无力，眩晕等。《素问·阴阳应象大论》说：“清气在下，则生飧泄”。就是中气虚衰，失于升举，清阳之气下陷的病证。气虚与气陷虽同属气的虚弱性病理变化，但气虚病涉五脏，所概甚为广泛;而气陷则是因气虚而升举无力，清气下陷的复合性病机变化，主要责之脾虚，以中气下陷为多见。

合理膳食

气虚体质是小儿常见体质之一，常出现于鼻过敏、气喘、消化障碍、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖及心脏病等疾患，当您的宝贝出现气虚质的症状越多，则表示气虚的严重度也越高，父母宜培养正常饮食习惯，如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂肪或高糖之食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。而正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚加重。对气虚患儿，平时应注意饮食如：

1.甘平为主食，如葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、白木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、黄豆、黑豆、赤小豆、冰糖、鱼肉、猪肉、鸡蛋……等。

2.甘温油菜、大头芥菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、番石榴、金桔、杨梅、桃子、杏子、李子、糯米、红糖、麦芽糖、大蒜、香菜、生姜、葱、茴香、醋、沙茶酱、牛肉、鸡肉、虾、黄鳝、淡菜、羊奶。

3.甘凉菱角、莲藕、香菇、冬菇、蘑菇、瓢瓜、绿豆、豆腐、茶、麻油、生姜皮、莲雾、西红柿、甘蔗、香瓜、柳丁、无花果、蜂蜜、鸭、蟹、鳖、蛋白、枇杷、菠萝。以上食物轮流食用。尽量不要常吃冰冷寒凉或未熟食品，如西瓜、香瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、杨桃、柿子、香蕉、芒果、桑椹、奇异果、黄瓜、苦瓜、空心菜、筊白笋、豆芽、紫菜、海带、西洋菜、豆豉、荸荠、白砂糖、蛤蛎、蚌类，以免影响血液循环。当不可避免时，尽量在白天食用，因当外界阳气旺盛时，身体也较有抵抗寒气入侵的能力。

常常有麻麻问，哎呀，宝宝牙齿发黑怎么办?是龋齿吗?要怎么治疗?接下来就和小编一起去看一下吧。

儿童牙齿变黑怎么办：

注意早晚刷牙，饭后漱口。经常刷牙以确保口腔环境的清洁。重要的是一定不要忘记晚间刷牙。晚间刷牙比白天更重要。

要注意刷牙时间和姿势。

牙齿保健。牙齿保健。就是轻轻叩齿，学会休息的时候或睡觉前做一到三分钟。叩齿要前后左右叩到，要仔细。通过叩齿可以使牙齿得到锻炼，牙齿就会牢固，寿命增长。

早发现、早治疗。定期对着镜子查看自己的牙齿有没有龋齿、牙龈红不红肿，有没有牙垢，发现有病变的牙齿，要及时修补，既省时省力又省钱。如果发现牙龈红肿出血和牙垢后，要及时清洗。有出血者局部上药;有残根，残冠的也应及时拔掉，缺失的要镶补上。

儿童牙齿黑的原因：

1.健康因素：牙齿在发育的钙化过程中，由于患严重的全身疾病或营养不良，导致牙釉质发育不全和钙化不良,表现为牙齿发黄和松脆，釉质失去光泽不透明,可呈黄褐色,重者可使牙齿表面粗糙斑点状,外形不完整,

2.水质的因素：有些地区,由于水中含氟量高,过多的饮用含氟量过多的水或者不加节制地食用高含氟食物、使用含氟牙膏等,使氟元素沉积在体内，表现为氟斑牙，会导致牙齿发黄发黑。

3.药物因素：四环素类药物可导致牙齿发黄发黑, 通常妊娠期和哺乳的妇女及八岁以下的宝宝使用了四环素类药物即可能有四环素牙，特别是在宝宝5岁前服用影响更大.

4.卫生习惯：不注意口腔卫生,没有早晚刷牙习惯, :使食物残渣附着在牙齿表面,没有及时清洗,食用某些带色素的食物或饮料等都可导致牙齿发黄发黑。

如何预防儿童牙齿变黑：

1、要让孩子有一口洁白漂亮的牙齿，从出生后坚持每3-6个月到牙科随诊一次是很必要的。此外，日常要注意及时、有效地清洁口腔：宝宝一出生就应用纱布或乳胶指套轻轻擦拭牙床。

2、出牙后立即开始刷牙，2岁以后必须用有刷毛的牙刷，并配合可吞服的清洁牙膏，当孩子学会往外吐口水时，应换成清洁效果更好的牙膏清洁口腔，刷牙同时切记清洁牙龈和舌头。

3、避免不好的饮食习惯，少吃甜食、黏性及有色的食物。多吃富含粗纤维的食物，既能锻炼孩子的咀嚼能力，又有清洁牙齿、促进牙齿健康生长的功效。

牙齿黑相关

儿童肥胖在如今这个肥胖人群越来越多的社会中，可能大部分人都不会怎么去特别的注意，但是，儿童肥胖的危害并不少，对孩子身体会重大影响，爸爸妈妈们请注意了。下面我们一起来看看儿童肥胖主要危害有哪些呢？

一、引发呼吸道疾病

肥胖的孩子相对于一般的孩子来说，其患呼吸道疾病的机率会更大，重度肥胖的孩子，由于其咽部以及胸腹部脂肪的增多，对正常的呼吸功能产生了阻碍，使得儿童的身体容易发生缺氧症状，而一旦患上了呼吸道疾病，如呼吸道感染甚至是肺炎等等，往往都是不容易痊愈的，甚至某些严重的情况会危害到孩子的生命，发生呼吸衰竭而死亡。

二、心脏功能降低

肥胖的孩子运动能力一般都比较差，那些常常别老师和家长看做“懒”的行为，其实往往是心脏功能降低的表现。在发育阶段，孩子的年龄、身高等相同的条件下，胖孩子由于比瘦孩子要重，所以，心脏就需要增加血液循环和呼吸等等来满足身体的需要，这就增加了心脏的负担，对心脏造成不良影响。假如心脏长时间的超负荷工作的话，必然会导致其功能的下降。肥胖对心脏的影响并不是一旦产生就无法挽回的。在开始的时候，因肥胖而导致的心脏功能下降是可逆的，也就是说，在开始时，如果肥胖被控制住的话，心脏的负担会随着减轻，心脏功能会恢复正常。不过，假若肥胖无法受到控制，持续肥胖的话，等到心脏出现心室肥大等器官突发性质的病变时，就为之已晚了，心脏的功能再也无法恢复如常。

三、高血压、高血脂

高血脂。高血压是肥胖密不可分的症状，一般肥胖的人都会患有高血压和高血脂，儿童也不例外。身体越肥胖，血脂含量就越高，血压也会越高。此外，由于肥胖，胆固醇、甘油三脂等在血液中的浓度会比一般要高，长久的持续这种状况的话，很容易会患上冠心病。

四、血糖高

血糖高也是肥胖的一大危害，在将来，这些肥胖的孩子具有患上糖尿病的可能，血糖高是对身体的一大危害，进行糖耐量试验会有明显的异常。为避免给将来患糖尿病埋下危险的因素，家长和孩子还是要多加注意，尽量远离肥胖。

五、心理影响

除了身体上对的危害，肥胖也会对儿童造成心理上的危害。而且，往往心理上的创伤要比身体上的损伤要更难以治愈，因为心理影响会对儿童性格、气质、为人处世方式的形成产生重大影响。假若因为肥胖而导致其他小朋友的歧视的话。则更会在其心灵留下难以磨灭的创伤。

据调查统计，儿童患上高血压的越来越多，而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。那么具体儿童吃高盐食品有哪些危害呢?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

1.高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。

2.高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。

3.高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。

4.高盐食品影响锌吸收，儿童的口味是跟随家长的，若父母饮食习惯偏咸，小孩子也会爱吃咸的食物。吃得过咸，直接影响儿童体内对锌的吸收，导致孩子缺锌。

5.高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。

小儿新陈代谢旺盛，每天吸入的空气相对的较成人为多，而且因含铅的尘埃主要飘浮在离地面1米以下的空间，所以小儿尤其幼儿吸入的铅量比成人多。然而铅对儿童危害大，如何判断铅中毒好呢？

铅对儿童的4大危害

1。铅对儿童危害最主要的方面是对儿童脑发育的影响。国内外的研究都发现，在环境铅污染越严重的地方，儿童智力低下的发病率越高。儿童的血铅水平每提高100微克/升，其智商(IQ)要下降6～8分。

2。儿童血铅过高还和小儿多动症、注意力不集中、学习困难、攻击性行为以及成年后的犯罪行为有密切关系。

3。儿童的体格生长也受到铅的影响。据国内外的研究报道，高血铅的儿童身材矮小的可能性增大，高血铅儿童的身材往往低于正常的儿童。

4。儿童铅中毒还会损害造血功能、导致贫血等。

如何判断铅中毒

儿童铅中毒由于没有典型的临床表现，所以即使是经验丰富的儿科医师也很难仅根据临床表现来进行确定。诊断儿童铅中毒的最主要依据是儿童铅接触史及实验室血铅水平化验结果，但事实上，绝大多数铅中毒儿童是通过血铅水平筛查而发现的。因此，对于那些居住在铅污染区、家长从事铅污染工作的儿童应作为重点人群进行血铅水平筛查。对于普通人群，由于家长对于生活中铅污染源的识别有一定困难，因此在有条件的情况下，也可以进行血铅水平筛查，以期尽早发现铅中毒，并得到及时治疗。

如何测量血铅水平

目前国际上通常使用血铅测定作为评价儿童铅负荷和筛查铅中毒的首选指标，筛查可以用静脉血，也可以从儿童手指或耳垂采集少量末梢血进行分析，来检查铅是否超标。但诊断儿童是否真的中毒一定要用静脉血，然后根据血铅水平的高低和相应的临床表现，来确定中毒严重的等级及进一步的治疗措施。

按照我国2006年初颁布的《儿童高铅血症和铅中毒预防指南》，当儿童血铅水平在100～199微克/升时诊断为高铅血症，当儿童血铅水平高于200微克/升时诊断为铅中毒。家长应选择正规医院，使用合格的检测仪器进行血铅检测，一旦血铅含量超标，要及时进行治疗并复查血铅含量，遵医嘱合理应用排铅药物。

出现斜视，对儿童来说，不但会影响生活，还容易遭到他人的取笑，而引起心理问题，所以家长朋友们对儿童斜视需要引起重视。那么儿童斜视有什么危害?下面和关注下吧。

一。从视功能损害上讲，大部分斜视儿童斜眼的视力都比较差，易形成斜视性的弱视，即使斜视眼的视力正常，视物时也仅能用一眼注视，视野不如正常人开阔，更重要的是没有融像能力和立体视觉，使斜视患儿在从事许多专业时会受到限制，如：驾驶、绘图等。

二。从外观上讲，由于斜视影响孩子容貌的美观，斜视儿童常被人起外号，给儿童心理发育蒙上阴影，从而造成其孤僻、自卑及反常心理。

三。还有一些麻痹性斜视的患者，由于眼肌麻痹，常采用偏头、侧脸等一些特殊的头位来克服视物时的不适，医学上称“代偿头位”。如不及早矫治，会导致全身骨骼发育畸形，如脊柱的侧弯等。

接下来看下儿童为什么会斜视?

先天异常这种斜视多由先天眼外肌肉的位置发育异常，眼外肌本身发育异常，中胚叶分化不全，眼肌分离不良，肌鞘异常及纤维化等解剖上的缺陷或支配肌肉的神经麻痹所致。也有的由于生产过程中，使用产钳造成婴儿头面部损伤或母亲生产时用力过度致胎儿颅压升高产生大脑点状出血，而出血刚好在支配眼球运动的神经核处引起眼外肌麻痹。此外，也有遗传因素，斜视眼在家族中遗传不是全体成员，这种缺陷往往是间接遗传到下一代子女身上。一般出生6个月内发生斜视称先天性斜视，它不具备建立双眼视物的基本条件，对视功能的发育危害最大。

为了孩子健康，我们应撑握些儿童疾病安全小知识，这样更有利于孩子的健康。