旋转的游乐设施有哪些（最新20篇）

食品安全问题一直都牵动着广大消费者的敏感神经，如果吃到了不安全的食品，对身体的危害性是有目共睹的。为了尽量远离不合格食品的威胁，很多消费者都愿意去超市购物。超市有哪些食品安全设施?接下来小编就给大家介绍一下。

食品安全是指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。食品安全既包括生产安全，也包括经营安全。既包括结果安全，也包括过程安全。不存在可能损害或威胁人体健康的有毒有害物质以导致消费者病亡或者危及消费者及其后代的隐患。超市要想保障食品安全，就必须拥有完备的食品安全设施。

超市食品安全设施包括消毒柜、保洁柜、冰箱、冰柜、紫外线消毒灯、防蝇灯、垃圾桶、洗手池、空调等。作为消费者来说，除了要多知道超市食品有哪些安全隐患?之外，还要做到买食品尽量到有信誉的正规超市，尽可能买正规企业生产的、有信誉的食品。查看食品的包装、标签，看有无注册和条形码，最主要的是查看生产日期和保质期。对于怀疑存在不安全因素的食品，宁可暂时不买。

温馨提醒：

消费者要想买到放心的食品，就要多了解一些超市安全小知识。只有这样才不会受到不合格食品的威胁。一旦在超市买到过期或者变质的食品，需要及时退换并要求赔偿。

这篇教程教PS学习者们使用PS CC制作简单漂亮的旋转动画图标方法，教程难度一般。制作出来的动画图标挺漂亮的，新手也可以过来学习一下，推荐一下和朋友们一起分享学习了，我们先来看看最终的效果图吧：

有的时候就是需要换换动态图，来调剂调剂，第一次用PS CC做动态图，就用这个例子同大家分享下制作过程。

首先介绍一下工具：

在窗口中先将时间轴面板调出

之后我们开始做啦~~~~~~

1.新建一个画布，(大小自定)

2.在画布上画一个圆

3.处理这个圆的颜色：渐变所用到的颜色是#ffe689、#fa8b00，在添加渐变叠加效果，数据如下图

4.开始为它做帧了

5.完成，就可以出现效果图了

6.如何保存：文件--存储为Web所用格式

7.打开所保存的文件查看效果：

8.题外话：

制作时根据所需灵活结合运用不透明度、样式

样式： 控制图层对象样式效果。图层样式是可以产生很丰富的动画效果，除了简单的外发光、内发光、投影等基本动画效果，里面的图案样式更可以应付重复的背景场景，如飘雪，流星等效果

不透明度： 是控制图层对象的整体透明度。

运用不透明度的一个效果：

你也可以按照你的想法做出奇妙的动态效果O(∩_∩)O

9.时间轴的启用

点击下最右边的小闹钟状的图标就可以启用时间轴，菱形变为黄色就是已经启用了，若要关闭，再次点击小闹钟就行

平板的屏幕旋转设置方法：打开平板控制中心，然后在月亮图标的左侧可以看到一个带锁的标志，点击一下它背景显示白色极为开启，再点击一下背景色变为黑色即为关闭。注意不同的系统调出控制中心的方式不同，如果是老款的ipad还有直接开启屏幕旋转的按钮。

苹果平板怎么设置屏幕旋转

1、由于平板电脑的品牌很多，不同牌子之间操作方式不一样，无法全部介绍，所以这里以苹果的ipad的屏幕旋转设置方法来举例。

2、如果ipad是ios11及它之前的系统，从平板电脑的底部向上滑动即可调出控制中心，然后在月亮标志的左侧会有带锁的图标，它就是开启和关闭屏幕旋转的按钮。

3、如果ipad是ios11之后的版本，打开控制中心的方式是从屏幕的右上角向下滑动，同样也是点击带锁的标志。

4、当需要开启屏幕旋转时，标志的背景颜色是黑色的就可以。当需要关闭屏幕旋转时，点击一下这个按钮让背景颜色变成白色，那么屏幕就不会旋转。

平板屏幕旋转不了怎么办

如果发现自己用的平安不能旋转屏幕，按照上面的方法打开控制中心或，看一下带锁的标志是否被点击后开启了，如果是则再点一下即可解除锁定。如果确定屏幕锁没有打开但依然不能旋转，建议联系售后送修检测内部的传感器是否有故障。

苹果平板屏幕旋转失灵了,换要多少钱?

如果是在购买之后的一年时间里非人为因素损坏，失灵后拿到官方售后维修是不需要费用的，也就是说不需要钱。但如果是保修期之外出现屏幕旋转失灵，需看具体的产品型号来决定，有些时候会有特殊的情况，比如直营店可能会在不收费的情况下帮忙维修。

学校设施设备要定期进行安全检查，这也是确保广大师生安全的有效措施。下面给大家讲讲学校设施设备安全检查的内容，请大家仔细阅读，记得做好笔记哦。

学校设施设备安全检查的内容总结如下;

1、校舍的门、窗、楼板、楼梯、屋面、屋顶、有无异常情况，疏散口、厕所、围墙、大门等设施是否有隐患。

2、校舍墙体、梁、柱子有无下沉或断裂等现象。

3、校舍内外墙皮有无空鼓、脱落的危险。

4、学校电器设备、设施、供水设备、设施，采暖设备、设施要安全可靠。有无易燃、易爆、有毒物品等。

5、防火设施是否符合规范，灭火设备可否正常使用。

6、避雷设施是否完好。

7、供气设备是否有安全隐患。

8、供水、排水系统是否畅通。

9、地基是否有沉降。

10、放到设施是否落实。

以上检查结果必须做好记录，建立检查情况汇总档案。要注意发现是否还有其他隐患、险情等现象。这期的校园设施知识我们先讲到这里，大家都做好笔记了吗?关于如何对学校设施进行维护，小编会在下期讲座中给大家做详细说明，敬请关注，小编很高兴为大家服务。

它不仅可以促进电动汽车的普及，还可以促进经济发展、环保、能源转型和科技创新。相关部门和企业应该加大对充电基础设施建设的投入，让更多的消费者选择使用电动汽车，从而推动整个产业的发展。随着电动汽车的普及，充电基础设施建设成为了一个备受关注的话题。虽然在一些大城市，充电桩的数量已经相对较多，但是在一些中小城市和农村地区，充电基础设施建设还存在很大的缺陷。

充电基础设施建设是电动汽车普及的关键，电动汽车的普及程度还远远不够，其中一个重要原因就是充电基础设施建设不足。如果没有足够的充电桩，消费者就会担心电动汽车无法充电，从而不愿意购买电动汽。加快建设是电动汽车普及的关键，只有建设足够的充电桩，才能让更多的消费者愿意购买电动汽车。

电动汽车的普及也将成为一个新的经济增长点，建设充电桩需要大量的投资，这将带动相关产业的发展，包括充电桩制造、充电桩安装、充电桩维护。也可以促进旅游业的发展，例如在一些旅游景点建设充电桩，可以吸引更多的电动汽车前来旅游，从而促进当地旅游业的发展。

由于是一种环保的交通工具，如果没有足够的充电桩，电动汽车也会产生环境污染。无法充电消费者就会选择使用传统的燃油汽车，从而增加空气污染和噪音污染。充电基础设施建设可以促进环保，让更多的消费者选择使用电动汽车，从而减少环境污染。加上全球能源危机的加剧，转型已经成为了一个全球性的趋势。充电桩过少，那么电动汽车也无法发挥其能源转型的作用。

防止交通事故，保证交通顺适，全面发挥道路的功能，必须设置交通安全措施，下面就是小编为大家整理的关于交通安全设施方面的知识，供大家参考。

公路交通安全设施应包括哪些内容?

1. 人行跨路桥

以立体形式使行人或自行车与行车带相分离，以此防止行人横过道的交通事故，也是在过街人流繁密的路段，保证汽车交通安全和顺适的一项重要措施。

选择人行跨路桥和地下人行横道时，要从设置地点的交通状况出发并考虑道路及经济等条件，寻求得到较高的利用率，故事先要充分研究邻近的人行横道、信号机位置，交通规则、信号处理及公共汽车、电车站点位置等。在城市中设置地下人行横道，其利用率及美观均较好，但费用较高，治安维护较困难，故只在以下地区才考虑设置：

(1) 在风景区及有历史意义的特殊建筑物附近。

(2) 因有障碍物，人行天桥需提高较多。

(3) 比建天桥造价少，施工有利。

(4) 行人过多，天桥过长的广场等地区。

(5) 风吹积雪天数多的地区。

2. 栅栏

防止汽车因失误而驶出路外，以此来保护行人、住宅、构造物等，其次也能诱导司机视线。同时，也用它来阻止行人横过道路，能使行人和自行车与汽车分开，起保护作用。

防护栅栏有护栏、护索、桁构及管等多种形式，护栅形式的选择应与环境协调并考虑其功能，仅为阻止行人的目的、栅栏可选用管、网锁链等形式。

3. 照明设施

为了防止夜间行车的交通事故、提高行车的顺适性，在必要的道路上应连续或局部地设置照明设施。

照明设备可以减少交通事故，日本统计有夜间照明的道路，交通事故可减少14%~54%，欧美等国统计可减少30%~40%;照明设备还可提高道路利用率，据美国实测数据，设照明设施后，车速可提高1.1~4.6kg/h;照明设备还可消除行人的不安全感，保证驾驶员必要的行车视距，消除其不安全感。

4. 视线诱导标志

为了标明公路边缘及线形，在特殊路段需设诱导标志来诱导驾驶员视线，如积雪特别多的路段设雪标杆，在中央带的断头处及分流处的前端，也应设诱导标志来标照其位置。

5. 公路反射镜

设于弯道和半径小可能发生事故的地段，如视线不良的交叉路口和道口等地均应设反射镜。公路反射镜有圆形和方形，一般采用凸镜，镜面应反射效率高，没有模糊、翘曲、水泡、水纹的缺陷。

6. 公路情报板

为了将公路、气象及交通情况及与之有关的交通限制情况及时通知公路使用者，而在适当地点设置公路可变情报板，情报板分三种：A型情报板用于重要公路上，采用悬架式，以电脑遥控，内部灯光字幕;B型情报板设于路旁，内部以手工操作的照明字幕;C型情报板用于交通限制的地点，标志板以插入型式，情报表示内容必须简洁明瞭，便于准确理解。

7. 公路监视系统

在可能显著危害行人安全的地点、路段及可能成为路线上交通堵塞的地点、路段应根据需要设交通监视设施，监视平时交通车流，若发现紧急情况，立即采取对策。监视设施放一般常用工业电视，交通车流检知器，自动记录交通量、密度、速度。

8. 停车场

停车场是停车和旅客上下车的场所，有停车区域及车道两部分，车道与匝道等的连接路相接，将汽车导入停车区域的同时，并留有停车时掉头或倒车所必须的场地。连接路根据为之服务的公路标准和所在地区，按互通式立体交叉及设置休息设施的匝道或按平面交叉部分的设计标准设计。

看过“交通安全设施知识”

交通安全设施的知识要点

1.主要构成与功能

P212交通安全设施包括：交通标志、交通标线、防撞设施、隔离栅、轮廓标、防眩设施、桥梁虎王、里程标、百米标、公路界碑。

交通标志——起到提示、诱导、指示作用

包括警告标志、禁令标志、指示标志、指路标志、旅游区标志、作业区标志以及辅助标志。

交通标线——起到传递有关道路交通的规则、警告和指引交通作用

涂料分为溶剂型、热熔型、双组分、水性四种。

具有反射性能的为A类突起路标;不具备逆反性能的为B类突起路标。

防撞设施——防止失控车辆越过中央分隔带或在路侧比较危险的路段冲出路基。

2.设施的施工安装

P214标志的施工安装※

标志支撑结构的假设应在基础混凝土强度达到要求后进行。

门架标志结构整个安装过程应以高空吊车为工具，不允许施工人员在门架的横梁上作业。

P215护栏的施工安装

波形梁护栏

当在水泥混凝土、沥青混凝土路面设置护栏立柱时，立柱放入基坑后，立柱坑内应先填至路面地面以下50mm出，立柱坑的剩余深度回填并压实。

当立柱埋入岩石时，应预先在岩石上钻孔，然后用土回填并夯实。

3.设施的检测

P267交通标志的检测(环球网校一级建造师频道整理交通安全设施)

交通标志的检测项目主要包括：标志板外形尺寸、标志字符尺寸、标志面反光膜等级及逆反射系数、标志面反光膜缺陷、气泡检查、反光膜拼接、支撑结构及连接件的质量等。

对于施工完毕的标志，主要应进行标志板安装平整度检验、立柱垂直度检验、标志板下缘至路面净空高度检验、标志板内侧距土路肩边线距离检验、基础尺寸检验等。

为了防止交通事故，保证交通顺畅，全面发挥道路的功能，必须设置交通安全措施，根据交通流的需要及地形、地物的情况，道路上必要时应设置人行跨路桥(包括地下人行横道)，栅栏、照明设施、视线诱导标志，紧急联络设施及其他类似设施。下面就是小编为大家整理的关于公路交通方面的安全设施知识，供大家参考。

公路交通安全设施分类8. 停车场

停车场是停车和旅客上下车的场所，有停车区域及车道两部分，车道与匝道等的连接路相接，将汽车导入停车区域的同时，并留有停车时掉头或倒车所必须的场地。连接路根据为之服务的公路标准和所在地区，按互通式立体交叉及设置休息设施的匝道或按平面交叉部分的设计标准设计。

公路交通安全设施分类6. 公路情报板

为了将公路、气象及交通情况及与之有关的交通限制情况及时通知公路使用者，而在适当地点设置公路可变情报板，情报板分三种：A型情报板用于重要公路上，采用悬架式，以电脑遥控，内部灯光字幕;B型情报板设于路旁，内部以手工操作的照明字幕;C型情报板用于交通限制的地点，标志板以插入型式，情报表示内容必须简洁明瞭，便于准确理解。

公路交通安全设施分类9. 公共汽车停靠站

停靠站分停车带及停车点，停车带是为了公共汽车旅客上下，与干线车道分开，作为专用的地带，一级高等公路上必须设停车带，其平面线形必须是直线，或是曲线半径大于标准的、纵坡小的区段。停车点是旅客上下用的干线的外侧车道。

看过“公路交通安全设施”

公路交通安全设施分类4. 视线诱导标志

为了标明公路边缘及线形，在特殊路段需设诱导标志来诱导驾驶员视线，如积雪特别多的路段设雪标杆，在中央带的断头处及分流处的前端，也应设诱导标志来标照其位置。

公路交通安全设施分类5. 公路反射镜

设于弯道和半径小可能发生事故的地段，如视线不良的交叉路口和道口等地均应设反射镜。公路反射镜有圆形和方形，一般采用凸镜，镜面应反射效率高，没有模糊、翘曲、水泡、水纹的缺陷。

公路交通安全设施分类3. 照明设施

为了防止夜间行车的交通事故、提高行车的顺适性，在必要的道路上应连续或局部地设置照明设施。

照明设备可以减少交通事故，日本统计有夜间照明的道路，交通事故可减少14%~54%，欧美等国统计可减少30%~40%;照明设备还可提高道路利用率，据美国实测数据，设照明设施后，车速可提高1.1~4.6kg/h;照明设备还可消除行人的不安全感，保证驾驶员必要的行车视距，消除其不安全感。

公路交通安全设施分类1. 人行跨路桥

以立体形式使行人或自行车与行车带相分离，以此防止行人横过道的交通事故，也是在过街人流繁密的路段，保证汽车交通安全和顺适的一项重要措施。

选择人行跨路桥和地下人行横道时，要从设置地点的交通状况出发并考虑道路及经济等条件，寻求得到较高的利用率，故事先要充分研究邻近的人行横道、信号机位置，交通规则、信号处理及公共汽车、电车站点位置等。在城市中设置地下人行横道，其利用率及美观均较好，但费用较高，治安维护较困难，故只在以下地区才考虑设置：

(1) 在风景区及有历史意义的特殊建筑物附近。

(2) 因有障碍物，人行天桥需提高较多。

(3) 比建天桥造价少，施工有利。

(4) 行人过多，天桥过长的广场等地区。

(5) 风吹积雪天数多的地区。

公路交通安全设施分类2. 栅栏

防止汽车因失误而驶出路外，以此来保护行人、住宅、构造物等，其次也能诱导司机视线。同时，也用它来阻止行人横过道路，能使行人和自行车与汽车分开，起保护作用。

防护栅栏有护栏、护索、桁构及管等多种形式，护栅形式的选择应与环境协调并考虑其功能，仅为阻止行人的目的、栅栏可选用管、网锁链等形式。

公路交通安全设施分类7. 公路监视系统

在可能显著危害行人安全的地点、路段及可能成为路线上交通堵塞的地点、路段应根据需要设交通监视设施，监视平时交通车流，若发现紧急情况，立即采取对策。监视设施放一般常用工业电视，交通车流检知器，自动记录交通量、密度、速度。

停车设施在城市经济社会发展、土地利用和综合交通规划中具有非常重要、不可替代的地位和作用。停车设施是车辆出行的起点和终点，是支撑现代城市交通必不可少的载体。下面由小编为你详细介绍城市停车设施的相关法律知识。

《城市停车设施规划》

本书就如何科学合理地进行城市停车设施规划，发挥停车设施的调控作用，对引导城市用地合理布局，调节道路交通组织，协调经济社会发展，进行了系统深入的研究。并就城市机动车拥有量急剧增加，“停车难”的问题进行了系统分析。停车设施在城市经济社会发展、土地利用和综合交通规划中具有非常重要、不可替代的地位和作用。停车设施是车辆出行的起点和终点，是支撑现代城市交通必不可少的载体。停车设施对车辆交通组织具有枢纽作用，对道路交通管理具有开关作用，对城市土地利用具有导向作用。

《城市停车设施规划》系统阐述了城市停车设施“调控型”的规划理念和方法。并就如何实现交通节能减排，如何紧密围绕贯彻落实科学发展观，构建“两型社会”，如何使城市化和机动化快速联动发展，做了具有前瞻性的研究。 《城市停车设施规划》紧扣当前研究热点，理论结合实践，是一部适宜规划从业人员、交通从业人员、政府管理人员、大中专院校师生阅读的专著。

城市停车设施规划建设管理的指导意见

各省、自治区、直辖市、计划单列市住房和城乡建设厅、建委，公安厅、局，发展改革委、物价局，北京市交通委员会，重庆市市政管理委员会，新疆生产建设兵团建设局、公安局、发展改革委：

在当前我国城市经济社会发展进程中，城市停车供需矛盾日益突出，特别是在我国城市土地资源高度紧缺和汽车拥有量快速增长背景下，由于停车设施总量严重不足、配置不合理、利用效率低和停车管理不到位而导致了严重的停车难、交通拥堵等问题，影响了城市居民生活质量，严重制约了城市可持续发展。为了贯彻落实国务院《汽车产业调整和振兴规划》，改善城市交通环境，构建现代化城市综合交通体系，引导城市停车设施发展，加强城市停车管理，规范停车收费，缓解城市停车难和交通拥堵矛盾，促进城市全面协调发展，现就城市停车设施规划建设及管理提出如下意见：

城市停车设施规划建设管理的有关指导意见

一、充分认识城市停车设施规划建设及管理的重要性

城市停车设施是城市综合交通体系的重要组成部分，与人民群众的生产生活息息相关。切实加强城市停车设施规划建设及管理，不仅是改善城市停车状况、缓解城市停车难和交通拥堵的客观需要，更是贯彻落实科学发展观、实施节能减排战略、合理配置城市土地资源、科学引导汽车发展、促进城市可持续发展的必然要求。要坚持以人为本的理念，把加强城市停车设施规划建设及管理工作，与落实公交优先政策、实施畅通工程、创建绿色交通示范城市等工作紧密结合起来，切实抓紧抓好，全面促进城市交通与城市经济社会的协调发展。

二、城市停车设施规划建设及管理工作的原则与目标

各地要按照政府主导、因地制宜、统筹规划、协调发展的要求，以保障交通畅通有序、资源优化配置、群众出行方便为目的，认真解决城市停车设施规划建设及管理中存在的问题。坚持节约利用资源原则，在规划的指导下，综合利用城市土地资源，鼓励开发利用地下空间建设停车设施;坚持符合道路交通安全、畅通的原则，规划、设计、建设停车设施，应当有利于缓解交通拥堵，减少交通安全隐患;坚持设施差别供给原则，按照城市中不同区域的功能要求和城市综合交通发展策略，合理确定停车设施规模和管理政策;坚持停车需求调控管理原则，运用政策法规和停车价格调控，降低城市中心区停车需求压力;坚持高新技术引领原则，推广应用城市停车领域的新设备、新技术和新方法，以及适应电动汽车发展的停车场附属充电设施。

各地要根据城市经济社会的发展需求，近期着力解决停车设施供应不足、挪用停车设施和停车管理滞后的问题。争取用2-3年时间，进一步明确政府有关部门职责，形成高效协调的停车设施规划建设及管理机制;完善法规体系，编制完成城市停车设施专项规划，制订相应的地方技术标准和管理规定;充分利用地下空间资源，推动立体化停车设施的建设和管理;完善停车价格形成机制，理顺路内停车与路外停车、室外停车与室内停车之间的价格关系;建立完善科学的停车需求管理体系，充分运用行政、经济与市场等手段，严格控制占道停车位的数量，逐步形成配建停车为主、路外停车为辅、占道停车为补充的城市停车格局，在城市中心区外围大力发展停车换乘系统;推广普及信息化、智能化停车设备和停车诱导指示系统;基本建立依法管理、规范服务的停车管理体系。

三、加强城市停车设施专项规划编制工作

城市停车设施专项规划要依据城市总体规划、城市综合交通体系规划确定的城市交通发展战略和目标进行制定。在摸清停车矛盾现状、科学预测停车需求的基础上，按照差别设施供给和停车需求调控管理的原则，研究确定城市停车总体发展策略、停车设施供给体系及引导政策、社会公共停车设施布局和规模，明确建设时序和对策。要充分考虑城市停车设施系统与城市交通枢纽、城市轨道交通换乘站紧密衔接，大、中以上城市应规划建设城市停车换乘体系，引导人们转变出行方式，缓解城市中心区交通拥堵。

100万城市人口及以上城市应在2010年底前编制完成城市停车设施专项规划，100万城市人口以下城市应在2011年年底前编制完成城市停车设施专项规划。

四、加快制订建设项目停车设施配建标准

从源头上加强城市停车设施配置。结合城市自身的发展条件和趋势，兼顾当前、立足长远、因地制宜地组织研究制订地方性城市建设项目停车设施配建标准。根据各类建设项目的性质和停车需求，以及城市停车总体发展策略，合理确定停车设施配建指标。各地要根据城市发展和城市交通变化情况，对停车设施配建标准适时进行调整。

五、科学合理建设城市停车设施

城市规划管理部门在开展建设项目的规划审批管理时，加强新建大型建设项目交通影响评价，防止出现新的交通拥堵节点。按照停车配建标准合理配置停车设施，鼓励建设项目利用地下空间配建停车设施，按配建标准建设的地下停车场面积，不纳入容积率计算范围。加强对建设项目配建停车设施建设使用情况的监督检查，禁止配建停车设施挪作他用。

城市停车设施建设要加强与园林绿化、城市景观等人居环境的协调，不能占用城市绿化用地。对既有小区要采取有效措施，在城市园林绿化主管部门的指导下，优化小区绿化模式，推广应用绿化与停车相兼容的方法和技术。

城市公共停车设施是城市市政公用基础设施，要完善公共停车设施规划建设的用地供给、资金支持和政策扶持等保障机制及措施，其建设应列入政府年度计划。各地要加大路外公共停车设施建设力度，积极推动地下停车场建设，以及立体停车和机械式停车设施建设。各地应采取优惠政策，鼓励社会投资建设各种类型的路外公共停车场，实现投资主体多元化。

各城市应结合公共交通系统建设，在城市中心区外围规划建设与公共交通枢纽相匹配的停车设施，形成完善的停车换乘系统，引导驾车者换乘公共交通进入城市中心区，减少城市中心区道路交通压力。鼓励社会单位开放内部停车场，实行错时停车，为周边居民提供停车服务。在规划和建设停车设施时，要充分考虑电动汽车等新能源汽车普及和推广的需要，建设、改造或预留充电等相关配套设施，以适应新能源汽车发展要求。

六、切实加强占用道路停车管理

为缓解停车设施不足的矛盾，在统筹考虑城市道路等级及功能、地上杆线及地下管线、车辆及行人交通流量组织疏导能力等情况下，可适当设置限时停车、夜间停车等分时段临时占用道路的停车位。在路外停车位比较充裕的区域，不得占用道路设置路内停车位。

要依法加强对占用道路停车位设置和使用情况的监督检查，运用法律、行政和经济手段严格管理，充分发挥现有道路设施功能，提高道路服务水平，保障道路安全和畅通。

七、完善公共停车场停车价格形成机制

各地要按照科学配置资源、合理调控需求、规范管理收益的总体要求，在综合考虑资源占用成本、交通结构调控成本、设施建设成本和经营管理成本等因素基础上，完善公共停车场价格形成机制，制定停车价格定价和调整办法，严格规范停车收费管理。

鼓励采取差别化费率调控停车需求和停车资源，实行从城市中心区向城市外围由高到低的停车级差价格，强化停车需求调控管理;对于同一地区公共停车设施，停车价格采取路内高于路外、地上高于地下、室外高于室内的定价原则，同时建立不同类型停车场收入调节机制，引导停车资源合理使用;应根据占用停车资源的差别，合理确定不同车型、不同停放时间的停车费率。

八、规范城市停车行业管理

各地要对城市专业停车服务经营单位实行特许经营管理制度，制定市场准入和退出标准，公开、公平、公正地择优选择停车服务经营单位。要引导建立行业协会，建立行业服务评价制度，加强行业自律，采取多种方式加大对停车服务经营单位的监管力度。采取优惠政策，促进停车产业化发展。

城市停车服务经营单位要严格遵守有关法律、法规和规章，建立健全内部经营管理制度、收费制度和服务规范。要加强对停车服务人员的职业道德教育和服务技能培训，不断提高停车服务水平。所经营的停车场应具有完备的停车设施，配置完善的安全监控设施，设置符合国家相关标准规范的标志、标线。

九、大力推动停车设施新技术应用

要积极依靠科技进步，给合实际需求推广占地少、成本低、见效快的机械式停车设施建设，加大停车新技术的推广应用，提高土地使用效率。按照方便使用、注重引导、人性化服务的要求，加快建设完善的城市停车设施标识系统。

要充分利用现有资源，给合数字化城管系统、城市交通信息系统建设，积极建设城市停车信息服务平台，整合停车资源。大力建设城市停车信息诱导系统，鼓励采用现代信息技术、通信技术等为公众提供停车信息服务，推广停车预约服务和电子缴费技术，提高停车设施的利用率。

十、加强依法管理和监督检查

根据《坡乡规划法》、《道路交通安全法》及相关法律法规规定，有关部门要加强对城市停车设施规划、建设及管理工作实行监督检查。对违反规定的，坚决予以纠正，并根据有关规定给予处罚;对发现已经投入使用的停车场存在交通安全隐患或者影响交通的，应当及时向当地人民政府报告，并提出防范交通事故、消除隐患和撤销、改建停车场的建议。

要从促进城市科学发展、促进社会和谐发展的高度，切实加强对城市停车设施规划建设及管理工作的指导。各地要从深化改革、扩大内需、调整产业结构的高度，认真贯彻落实本指导意见提出的各项政策措施，及时妥善处理好遇到的各种问题，确保城市停车设施规划建设及管理工作顺利开展。

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随着近年来景区火灾事故的不但发生，景区如何预防发生火灾事故已经成为我们首要解决的问题。为了防止景区火灾的发生，我们的景区都有设置消防设施。但是这些消防设施是要定期进行检查的，那么景区各类消防设施如何检查呢？下面就带大家来了解一下这个景区安全小知识。

（一）防火巡查的主要内容

1.用火、用电有无违章情况。

2.安全出口、疏散通道是否畅通，、是否完好。

3.、器材和是否在位、完整。

4.常闭式防火门是否处于关闭状态，下是否堆放物品影响使用。

5.消防安全重点部位的人员在岗情况。

6.其他消防安全情况。

（二）防火检查的主要内容

1.火灾隐患整改情况以及防范措施的落实情况。

2.通道、疏散、和安全出口情况。

3.消防车通道、消防水源情况。

4.灭火器材配置及有关情况。

5.用火、用电有无违章情况。

6.重点工种人员以及其他员工消防知识的掌握情况。

7.消防安全重点部位的管理情况。

8.易燃易爆和场所防火防爆措施的落实情况以及其他重要物质的防火安全情况。

9.消防(控制室)值班情况和设施运行、记录情况。

10.防火巡查情况。

11.的设置情况和完好、有效情况。

12.其他需要检查的内容。

消防安全管理就是遵循火灾发生和生产、工作活动的客观规律，运用管理科学的理论和方法，通过一系列的管理职能，合理而有效地使用人力、物力等资源，为达到预定的消防安全目标而进行的各种消防活动。那么，港口消防设施包括哪些那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

港口消防设施包括

1、消防给水设施：包括消防水池、水箱或增压设施、消防水泵及水泵控制柜、水泵接合器、室内消火栓、室外消火栓、消防卷盘、消火栓启泵按钮、消防水炮、消防水喉、气压给水装置。

２、消防电气和通讯设施：包括消防配电、自备发电机组、储油设施、消防电话、应急广播等。

３、自动喷水灭火系统：包括水池、水箱和增压设施、消防水泵及水泵控制柜、报警阀组、控制信号阀、水流指示器、喷头、末端试水装置等。

４、火灾自动报警系统火灾报警（包括吸气式报警系统）系统：火灾报警控制器、联动控制装置、各种火灾探测器、手动火灾报警按钮、消火栓按钮、区域火灾报警显示器燃气体报警控制器、探测器、CRT图形显示器、消防联动控制设备等。

５、气体灭火系统：包括灭火剂储存容器、驱动装置，紧急启动、停止装置，声光报警装置、选择阀、喷嘴、气体灭火控制盘、集流管、驱动装置、气体输送管道及附件。

６、泡沫灭火系统：包括水池、水泵、泡沫消防泵及泵控制柜、泡沫液储罐、比例混合器、泡沫发生器、泡沫喷头等。

７、防火分隔设施：卷帘帘板、卷门机、卷帘门控制器、防火门

８、送风、排烟系统：风机、风口、排烟风道、防火阀、排烟防火阀、电动排烟窗、挡烟垂壁

９、火灾应急照明和疏散指示标志系统：应急照明灯、疏散指示灯、消防应急电源

１０、其他消防产品：应急广播系统、消防电话系统、消防电梯、漏电火灾报警系统、灭火器的设置

灵东水上游乐避暑风景区

灵山县佛子镇的灵东水库，位于灵山县城东部14公里，始建于1958年。水库坝高30.6米，坝堤西下三级斜坡，植草披绿。水库东西走向，呈狭长形，水平直线长15000米，最宽处3150米，总面积667万平方米。库容量达1.79亿立方米。是当时全国修建的十大水库之一。现已建设成为灌溉防洪为主，兼发电、种养、旅游等综合利用，风景秀丽的人造湖，是水利部重点联系的大型水库之一。

灵东水库又被称为“东湖”，与六峰山等名胜被列入广西滨海旅游风光区。水库被群山叠翠环抱，水清碧澄，渔岛、小村、荔园、蕉林、鸥鹭交相辉映，像是一面镶满珠宝的明镜。乘游艇从大坝东航上溯，浪击飞舟，情趣盎然。或在大坝上观朝阳之辉煌、晚霞之绚丽。整个库区如同披上霓裳，水色墨黛，波泛金光。

游乐设施是指用于经营目的，在封闭的区域内运行，承载游客游乐的设施。现代游乐设施种类繁多，结构及运动型式各种各样，规格大小相差悬殊，外观造型各有千秋。那么乘坐游乐设备的必知注意事项是什么呢？新型游乐设备有哪些安全标准呢？下面就带大家来了解一下这些景区安全知识。

1.安全保险措施游乐设施在空中运行的乘人部分，整体结构应牢固可靠，其重要零部件宜采取保险措施。吊挂乘人部分用的钢丝绳或链条数量不得少于两根。与坐席部分的连接，必须考虑一根断开时能够保持平衡。距地面1m以上封闭座舱的门，必须设乘人在内部不能开启的两道锁紧装置或一道带保险的锁紧装置。非封闭座舱进出口处的拦挡物，也应有带保险的锁紧装置。当游乐设施在运行中，动力电源突然断电或设备发生故障，危及乘人安全时，必须设有自动或手动的紧急停车装置。游乐设施在运行中发生故障后，应有疏导乘人的措施。

2.乘人安全束缚装置当游乐设施运行时，乘人有可能在乘坐物内被移动、碰撞或者会被甩出、滑出时，必须设有乘人束缚装置。

3.对安全栅栏、站台的安全要求安全栅栏应分别设进、出口，在进口处宜设引导栅栏。站台应有防滑措施。安全栅栏门开启方向应与乘人行进方向一致（特殊情况除外）。为防止关门时对人员的手造成伤害，门边框与立柱之间的间隙应适当，或采取其他防护措施。边运行边上下乘人的游乐设施，乘人部分的进出口不应高于站台300mm。其他游乐设施乘人部分进出口距站台的高度，应便于上下。

4.其他安全要求游乐设施应在必要的地方和部位设置醒目的安全标志。安全标志分为禁止标志（红色）、（黄色）、（蓝色）、提示标志（绿色）等四种类型。凡乘客可触及之处，不允许有外露的锐边、尖角、毛刺和危险突出物等。游乐设施通过的涵洞，其包容面应采用不易脱落的材料，装饰物等应固定牢固。乘人部分必须标出定员人数，严禁超载运行。

常见人身意外事故发生地有哪些是我们要了解的重要知识。现代大型游乐设施充分运用了声、光、电等先进技术,集知识性、趣味性、科学性、惊险性于一体,深受广大游客的普遍喜爱。那么大型游乐设施的安全标准有哪些呢？下面就带大家来了解一下这一人身伤害维权小知识。

大型游乐设施的安全标准：

1、安全保险措施

游乐设施在空中运行的乘人部分，整体结构应牢固可靠，其重要零部件宜采取保险措施。

吊挂乘人部分用的钢丝绳或链条数量不得少于两根。与坐席部分的连接，必须考虑一根断开时能够保持平衡。

距地面1m以上封闭座舱的门，必须设乘人在内部不能开启的两道锁紧装置或一道带保险的锁紧装置。非封闭座舱进出口处的拦挡物，也应有带保险的锁紧装置。

当游乐设施在运行中，动力电源突然断电或设备发生故障，危及乘人安全时，必须设有自动或手动的紧急停车装置。

游乐设施在运行中发生故障后，应有疏导乘人的措施。

2、乘人安全束缚装置

当游乐设施运行时，乘人有可能在乘坐物内被移动、碰撞或者会被甩出、滑出时，必须设有乘人束缚装置。对危险性较大的游乐设施，必要时应考虑设两套独立的束缚装置。可采用安全带、安全压杠、挡杆等。

束缚装置：应可靠、舒适，与乘人直接接触的部件有适当的柔软性。束缚装置的设计应能防止乘人某个部位被夹伤或压伤，应容易调节，操作方便。

安全带：可单独用于轻微摇摆或升降速度较慢的、没有翻转没有被甩出危险的设施上，使用安全带一般应配备辅助把手。对运动激烈的设施，安全带可作为辅助束缚装置。

安全压杠：游乐设施运行时，可能导致乘人被甩出去的危险时，必须设置相应型式的安全压杠；安全压杠本身必须具有足够的强度和锁紧力，保证游客不被甩出或掉下，并在设备停止运行前始终处于锁定状态。

3、对安全栅栏、站台的安全要求

安全栅栏应分别设进、出口，在进口处宜设引导栅栏。站台应有防滑措施。

安全栅栏门开启方向应与乘人行进方向一致（特殊情况除外）。为防止关门时对人员的手造成伤害，门边框与立柱之间的间隙应适当，或采取其他防护措施。

边运行边上下乘人的游乐设施，乘人部分的进出口不应高于站台300mm。其他游乐设施乘人部分进出口距站台的高度，应便于上下。

4、其他安全要求

游乐设施应在必要的地方和部位设置醒目的安全标志。安全标志分为禁止标志（红色）、警告标志（黄色）、指令标志（蓝色）、提示标志（绿色）等四种类型。

凡乘客可触及之处，不允许有外露的锐边、尖角、毛刺和危险突出物等。

游乐设施通过的涵洞，其包容面应采用不易脱落的材料，装饰物等应固定牢固。

乘人部分必须标出定员人数，严禁超载运行。

具体来说有：公共行政设施、公共信息设施、公共卫生设施、公共体育设施、公共文化设施、公共交通设施、公共教育设施、公共绿化设施、公共屋、城市污水处理系统、城市垃圾处理系统、城市道路、城市桥梁、港口、市政设施抢险维修、城市广场、城市路灯、路标路牌、城空防空设施、城市绿化、城市风景名胜区、城市公园。

公共设施是由政府提供的属于社会的给公众享用或使用的公共物品或设备。按照具体的项目特点可分为教育、医疗卫生、文化娱乐、交通、体育、社会福利与保障、行政管理与社区服务、邮政电信和商业金融服务等。

幼儿园安全工作是一项重要工作，必须做到常抓不懈、警钟长鸣。那么你知道幼儿园安全设施有哪些吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

1. 阳台平台

阳台、平台栏杆高度必须超过1.1米，间距小于11厘米；须用竖杆，中间不设横杆；周围不堆放可攀爬的物品。这一标准是根据0－6岁儿童身高和头围比例来确定的。因为如果儿童的头能伸出栏杆，那么身体也一定能够伸出去了。但是，有的园所在装修时却忽略了这一点，用横杆不用竖杆，或在栏杆中间用了一些装饰，比如小花小动物等，这无疑为孩子的攀爬提供了帮助。

2. 低平窗台

二楼及以上教室、卧室的低平窗台，自窗台以上1.1米须装竖栏杆。窗下不放桌、椅、床、低柜等家具。而一般在园所内发生的高处坠落事故，都是因为窗栏高度不符合要求，没有在窗台以上1.1米处装竖栏杆，或者窗下放置了可攀爬的物件，导致孩子爬上窗台而不慎坠落。

3. 盥洗室

盥洗室地面应铺防滑地砖或铺防滑垫，水槽、台阶边缘应砌阳角条成圆角，毛巾架的放置以靠在墙边为宜，应不妨碍幼儿的通行，毛巾挂钩宜光滑，不应有尖锐的钉子、铁钩突出。便槽蹲位应有扶手。

4. 教室内

教室内桌椅、家具宜用木制品，边角均应做成圆角。根据课程需要创设的幼儿活动区角和环境应考虑到材料的安全性。

电器设备、电源插座

《托儿所、幼儿园建筑设计规范》：

第五十九条活动室、音体活动室可根据需要，预留电视天线插座，并设置带接地孔的、安全密闭的、安装高度不低于1．70m的电源插座。

《建筑电气工程施工质量验收规范》：

22.2.1条：当不采用安全型插座时，托儿所、幼儿园及小学等儿童活动场所安装高度不小于1.8米。

6. 室外玩具器械

孩子的大量活动都会在室外进行，室外活动器械的安置特别要引起注意。场地应平整、无杂物堆放，因老化而翘起的塑料垫应及时更换。大型玩具、运动器械应放在草地塑胶地上，如放置在水泥地上，器械下及周围须设置安全地垫。

7. 悬荡器械

荡船、秋千等这些具有悬荡功能的运动器械，是相当受孩子们的喜爱的，但是在放置的时候必须注意与其他运动器械的间距应大于悬挂绳的长度，周围应有防护装置。如果间距不达到标准，防护装置不得力，就很容易发生在悬荡的时候碰撞周围的儿童，发生事故。

8. 营养室

营养室担负着孩子全园师生的饮食烹饪，卫生上必须严格把关，其布局应生熟一条龙，配备熟食间或熟食柜。

9. 卧室

为保证孩子在幼儿园休息睡眠的安全，卧室及床的寄宿制幼儿园不得使用双层床。全日制幼儿园双层床总高度不超过1.2米，并且应该放置在沿墙体的周边区域，而且要避开窗户和电源插座。

幼儿园生活中的安全

1. 盥洗

在组织小朋友盥洗的时候，要根据盥洗室面积的大小和蹲位的多少分组进行，避免拥挤碰撞。盥洗时要有保教人员看护，地面保持干燥，幼儿用后及时拖干净。

在淋浴房内，为防止幼儿烫伤，幼儿淋浴的水温必须保持恒温，老师在为孩子盥洗时应当随时用手测试水温。

2. 饮水、菜汤

菜汤、馄饨等是小朋友经常会吃的食物，所有这些食物必须在不烫手后端进教室，应放在备餐桌上，做到热源不进班。同时，教室内也不宜放置电子消毒柜等容易烫伤的器具。

班级及走廊里供小朋友平时饮用的热水桶应加锁，饮水桶里的水不能烫手。放置饮水桶的架子一定要稳固。

3. 进餐

在小朋友进餐的时候，要培养他们细嚼慢咽，不嘻笑打闹，咽下最后一口饭菜离开桌子的进餐习惯，更不能以进餐速度的快慢作为奖惩幼儿的手段。因为6岁以下的孩子咽喉部的保护功能还没有完全发育好，如果有嬉闹或哭吵，食物就很容易掉入气管里引起窒息。

为托班幼儿喂饭时，要咽下一口再喂一口，哭闹、嘻笑、情绪不稳定时不喂食。因为正在哭吵的孩子，很容易将饭食呛到气管。

4. 食物选择

给小朋友选择食物的时候，一定要根据幼儿年龄特点，比如3岁以下幼儿就不宜吃瓜子、整粒豆类、果冻、口香糖、珍珠奶茶、汤团、带刺带骨的鱼类、禽类等食品。

5. 睡眠

小朋友睡觉的时候，卧室都需要拉上窗帘，而窗帘的厚度应该适中，颜色深浅适宜，这样就便于教师在幼儿午睡时观察幼儿情睡姿。那些体弱、多病的儿童要睡在便于观察的位置。一般教师基本上应该每15分钟要巡视一次。如果窗帘过厚过深，教室里的光照不行，老师在巡回过程中不能及时发现幼儿的情况。一般正常睡眠的孩子，应该面色红润，呼吸均匀。

喜欢观赏鱼的朋友们对于水族造景都是有一定讲究的，但是水族造景对于新手鱼友来说确实一门学问，怎么做的又有观赏性，还有一定的实用性才是比较重要的。于是在水族造景的风格选择和一些细节上应该如何布置就成了新手朋友们比较关心的问题了。

水族造景

一、鱼缸背景图的选择

1、水族背景造景

水族背景画为一种印制有水草、珊瑚、岩石等仿照水族世界的自然造景。可以将其黏贴於鱼缸壁上，然後安置一些绿草、鹅卵石搭配。属於金鱼水族中常见的设置。

2、自然山水景色

大自然中的神奇隽永，如挺拔宏伟的高山、流淌山中的涓涓小溪、山凹处的神秘湖泊等，都可以成为自然山水图纸中的主角。

3、人文气息图纸

以古代的亭台楼阁、小桥流水等为主，搭配鱼儿悠游其中，让人有种时空交错的美感，以及人文与自然交错的冲突感。

4、其他特殊图纸

有些鱼友偏好较为特殊的图纸，例如世界着名的建筑、可爱知名的卡通、甚至是太空外星人等等富有趣味又能突显个人风格的图样。

二、沉木的选择

1、判断沉木的质地与质量

判断沉木是否是自然形成的方法十分简单，自然形成的沉木重量均匀而平衡，在水中浸泡时不会立即出现染水的情况，且木质的碳化是由内而外逐渐变黑。假冒沉木由于是烤制或碳化不足，一般只有表层是深色，去除一层表皮内部的颜色对比十分明显，添加配重的沉木重量不均匀，拿起沉木的中端会感觉畸轻畸重难以平衡，将假冒沉木放进水中会立即有染黑或染黄的情况出现。选购建议：天然沉木 聚宝源精品沉木鱼缸水族箱造景装饰沉木

2、选择沉木的合适大小

一般地，选择黄金分割比例的沉木长度较为适合，即1米长的缸体，选择0.62米左右的沉木（也可以多块沉木加以配合），以此类推，而沉木的高度则可以根据沉木的形状和水草走势加以调整。选购建议：NOMO爬虫水族箱造景装饰鱼缸 沉木杜鹃根-NN02

3、根据喜好水草的种类和布局来选择沉木造型和位置

使用不同的水草种类和布局，需要对应的以不同造型的沉木加以匹配。如选择大面积的牛毛毡做缸底，铺垫出一种草原的景致，那么分层次就不要选用太过高大或突兀的沉木，而应以缓和平坦一些的沉木作为背景。若想营造出一种热带雨林式的美景，则要选择一些造型如榕般的沉木作为基础，就能一目了然的勾勒出热带雨林的神秘与生机。

三、造景鱼缸的选择

1、鱼缸不要过高

若是选择重植水草来突显鱼缸的美感，建议一般家庭用的水缸高度最好不要超过60公分，因为太高的水箱，会让种植其中的水草不要接受光源、也不易修剪整理。

2、选择适合水草

较高的鱼缸种植水草，需要较强的灯具辅助喔！而且最好是选择摘种能适应低光源，生长缓慢的水草，例如铁皇冠、榕叶等等，才能维持较常的时间。

3、长宽尽量加大

水箱的长度以及宽度尽量加大，因为越宽的鱼缸越能展现造景的层次，而且因水面折射和视觉差的关系，一般方型水箱从正面观赏时会感到宽度仅剩2／3，造景时要特别注意喔！

4、长型鱼缸优势

大部分鱼儿都是左右游动而分上下游动，所以选择越长的水族鱼缸，越能表显鱼儿悠游的姿态以及於而与造景间的协调之美。

水族箱造景中的细节问题远不止这三大方面，水草的品种、和水草搭配的观赏鱼等等都是在造景时需要鱼友们学习的知识。就像文章开头说的一样，水族造景的布置可是一门学问，我们只有不断的实践学习才能打造出适合自己饲养方式的水草造景。

这个问题越来越受关注人们的关注。现在，老人的娱乐需求越来越大，那么适合老人娱乐项目有哪些呢，下面就由小编我来为您一一介绍。

适合老人的娱乐活动

1、老人倾听音乐陶冶情趣

一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐,达到消乏、怡情、养性的目的。

2、老人闲暇垂钓缓解疲劳

适合垂钓的地方多在郊外,经常到郊外去走走,本身就是一种锻炼;其次,水边河畔,空气异常清新,负离子含量高,让人感到悠悠然自得,心旷神怡,有利于人体的新陈代谢,能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用;另外,垂钓时静等鱼儿上钩,则欢快轻松之情溢于言表,从而达到内无思虑之患,外无体疲之忧的最佳养生境界。

3、老人养花可以愉悦心情

养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目,而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时,鲜花释放的芳香,通过人的嗅觉神经传入大脑后,令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得,产生沁似脾的快感。

4、老人常练书法治失眠

书法既是一项健身活动,又是一门艺术。常练书法对治疗神经衰弱、精神萎靡、手臂发麻、腰酸背痛,甚至动脉硬化等慢性老年疾病都具有较为显着的疗效。老人热爱书法,不仅提高了书法技能,陶冶了情趣。还治愈了失眠,食欲不振,焦躁不安等不良病症。

5、老人打太极拳养生保健

中医学认为气、血是构成人体的基本物质,是人体脏腑、经络、组织器官活动的物质基础。气为血帅,血为气母,气血的调和与通畅是人体健康的关键。太极拳着重于对精、气、神的修练,尤其在锻炼时要求以意导体、以体导气,从而使气血运行流畅而致平和。因此常见一般练习太极拳有年之人,即使在冬天在户外打拳,也无需戴手套,练习后手还是暖暖的。

适合老人娱乐的设施

1、收音机

买一台收音机,让老年人收听她喜欢的节目,老年人娱乐活动,既能跟上时代的潮流,还不像看电视那么累,而且这样也很锻炼老人的听觉,从而促进大脑的思维,保持头脑的灵活。

2、棋牌

棋牌作为益智休闲游戏,深受中老年人喜爱。下棋打牌是一项老少皆宜的益智娱乐活动,据有关方面介绍,这类活动对老人痴呆等病的发生也有一定的防范作用。老年人经常下下棋或者打打牌,可以充分锻炼老年人的脑细胞,只要大脑细胞在不停地运转着,大脑传递信息的树突细胞数量就会增加,从而延缓衰老,预防老年记忆减退和老年痴呆等病症的发生。同时棋牌玩具容易买到,也让家人比较放心。

3、钓鱼

适合垂钓的地方多在郊外,经常到郊外去走走,本身就是一种锻炼;其次,水边河畔,空气异常清新,负离子含量高,让人感到悠悠然自得,心旷神怡,有利于人体的新陈代谢,能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用;另外,垂钓时静等鱼儿上钩,则欢快轻松之情溢于言表,从而达到内无思虑之患,外无体疲之忧的最佳养生境界。

4、球类

各项球类活动包括乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球等,可根据各自的条件和个人爱好加以选择锻炼。目的在于健身而不作剧烈性和竞技比赛。我国古人以圆形核桃置于手掌中运转,用以锻炼指、腕关节的灵活性和协调性,按摩掌心的穴位。目前已制成空心金属球、玉球和石球等,很受广大中老年人喜爱而适宜推广介绍

5、跳舞

《吕氏春秋·古乐篇》说:“远古地阴,凝而多寒,民气郁瘀而滞着,筋骨缩瑟而不达,故作舞以宣导之。”于是聪明的古人就利用舞蹈来驱寒、健身、防病,以起到宣达腠理、通利关节、散瘀消积的作用。由此可见,舞蹈起源于人们的长期生活与劳动实践中,的确具有养精神、调气血、益脏腑、通经络、活筋骨、利关节之功效。实验研究表明,即使交谊舞中的慢步舞,其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍;其次,跳舞时,舞蹈者要与音乐协调,必须全神贯注,集中于音乐、舞步中,加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托,既是一种美的享受,更能让人陶醉其中。

适合老年人的运动

1、散步

散步对中老年人最易掌握,是一项随时随地都可锻炼的活动。选择空气清新,林木幽静环境,轻松舒展,不紧不慢地信步而来,一定会感到心旷神怡,周身舒爽。参加约会和社会活动,如果路程不远,时间充裕,那末以步当车,及时到达目的地,也是锻炼机体耐力的良好机会。步行欲达到健身的目的,行走要有一定速度(每分钟达80～90步为中速,100步以上为快速),路程要有一定距离(一般每天6000步左右,体力强的可达1万步)。每天走路1小时左右,一次完成或上下午分次完成。做到自我感觉良好,没有心悸气促,全身温暖舒适或微微有汗。利用“计步器”测定运动量则是更为可靠的科学方法。

2、游泳

游泳是一项比较适于中老年人的全身性健身运动,经常锻炼对身心健康好处很多。游泳活动需要一定设备和环境,开始前应作一次全身体格检查(患严重心肺疾病和传染病者不宜)。游泳时务必做好安全措施,下水前要作准备活动;姿式则各取所好,蛙泳、仰泳或自由泳等均可。运动量妥善掌握,根据各人的自我感觉,游程一般不宜这长,50米即休息一下,总量不超过500米。如能坚持每天或隔天活动,效果较好。坚持适度的游泳锻炼,可增强心肺功能,促使肌肉发达,减少腹部脂肪,保持匀称体型。

3、慢跑

健身跑(即慢跑)的运动量比散步走路大,受到许多中老年人的喜爱,是风靡国内外的强身健体的体育项目。健身跑在开始时应舒展活动一下肢体,放松肌肉,作好准备活动。然后展开双臂前后摆动,协调而又节奏,深而均匀地呼吸。锻炼应从慢至快,时间从短而长,开始初练时慢跑5～10分钟而不觉胸闷气短,然后每天逐渐增加至15～20分钟,每天或隔天一次,最后甚至可增到30～40分钟。慢慢结束后,应缓慢步行或原地踏步,不要马上停下,做好放松整理活动,渐渐恢复到安静状态。

据国外媒体报道，目前，天文学家首次发现了一个能够在银河系中产生伽马射线爆发的恒星系统。它像蛇一样旋转，这是宇宙中已知的最明亮和最活跃的事件之一。

这个恒星系统被命名为2XMM J160050.7-514245，研究人员给它起了个绰号“Apep”(APEP)，它起源于古埃及蛇神。由非常大的望远镜观察到，“Apep”恒星系统被细长的热风车状物质所包围。

风车状的物质来自恒星系统中心的一对紧密环绕的“沃夫-瑞叶星”。沃夫-瑞叶星是一颗超大质量的恒星，它已经到了生命的尽头，并且燃烧了所有的氢。结果，它们融合了较重的元素，快速旋转并将物质抛向太空。它们足够亮，天文学家可以探测到它们的存在，即使它们存在于其他星系中。当银河核心坍塌时，超新星爆炸将被触发。天文学家认为，这个过程可能会产生长期的伽马射线爆发，有时来自深空。

最新的研究报告发表在11月19日的《自然天文学》杂志上。研究人员说，“Apep”星系统是观察伽马射线爆发的最佳目标。这是银河系中第一个发现这种伽马射线爆发的星系。这些细长的风车来自沃夫-瑞叶星双星系统中的恒星风，速度约为每秒3400公里。

该研究表明，沃夫-瑞叶星必须保持快速旋转，以消除所有物质。速度非常快，几乎快到可以把它撕碎。这些恒星旋转如此之快的确切原因尚不清楚，但速度在超新星伽马射线爆发的最终形成中起着关键作用。

从宇宙的角度来看，这一刻很快就会到来。沃夫-瑞叶星在这种快速旋转的状态下只存在了几十万年。只有少数恒星具有产生伽马射线爆发的必要性质，这可能是伽马射线爆发如此罕见的一个重要原因。

最近有很多朋友问，很多图片的方向是弯曲的，一个接一个地调整很麻烦啊，有没有办法批量旋转图片？有这个需求的朋友很快就看到了，以下是解决批量旋转图片方向的具体操作方法。

具体方法如下：

1.首先，必须有几张图片和一台电脑。然后把电脑上的图片放在同一个文件夹里。

2、是点击查看图片选择缩略图的形式。

3、选择要旋转的图片，记住：如果图片不是一个方向，那么一定要选择同一方向的图片，旋转成功后，然后选择另一个方向。

4.选择图片后，右击鼠标，可以看到逆时针旋转和顺时针旋转两个选项，这是根据图片的方向感受到的。选择后只需点击确认即可。很简单吗？

嗯，以上是关于计算机批量旋转图片方向的操作步骤。是不是很简单？如果您需要，请参考上述方法。

AutoCAD三维实体造型功能已经出来了许多年了，它的实体创建相对于其它三维软件要死板一些，需要注意的地方要多些，而且没有可以返回设计树修改的功能。这里主要讲一下用实体旋转加厚来绘制图形，以下图的一个碗为例。

1、随意绘制一个碗边缘的形状，尺寸可以自己设定，尽量让轮廓相似。图中是我简单的设计的一个尺寸作为参考。 轮廓绘制完成后再绘制一条中心线 ，如图所示。

2、将工作空间调整到三维建模，操作如图 。选择 旋转命令，选择前面绘制的轮廓线为要旋转的曲线。 选择中心直线为旋转轴 ，生成如图所示的效果。

3、选择视觉样式为带边框着色，则生成实体颜色显示。 选择实体编辑中的 加厚命令 ，选取碗侧面和底面，进行加厚，完成后继续选择 加厚命令 ，选取碗座面向内侧加厚。效果如图所示。

4、选择渲染，打开 材质浏览器 ，选择材料为陶瓷，对碗进行 渲染 ，结果如图。

注意事项：

在实体加厚过程中，输入厚度为正则向外侧加厚，输入数值为负则向内侧加厚。

年底汽车客运站的旅客迅速增加。为确保旅客人身安全，对站内消防设施进行检查。那么汽车站常用的消防设施有哪些?下面给您解答下吧。

汽车站常用的消防设施有灭火器。灭火器是一种可由人力移动的轻便灭火器具，它能在其内部压力作用下，将所充装的灭火剂喷出，用来扑灭火灾。由于其结构简单，操作方便，使用面广。所以在汽车站随处都能看到。另一个就是安全门和应急灯。应急灯一般在安全门上面，发生火灾应急灯照亮安全门，旅客从安全门出去。

接下来看下如何安全出入汽车站?乘坐火车时，乘客首先要了解安全搭乘火车春运消防知识，不要携带易燃易爆品上车。指甲油、气体打火机等物品在火车上拥挤的条件下，很可能变成“杀手”。所以，尽量不要携带这类物品上车。另外，上车后，要全面熟悉列车消防设施和通道，并清楚自己所处的位置、火车乘警的联系方式等，做到意外发生时“求救有门”。最后，发现所在车厢存在安全隐患时，要积极向工作人员说明。

上述是汽车站常用消防设施有哪些。想了解更多车站安全知识，请继续关注吧。