2岁宝宝饮食禁忌【精品20篇】

3～4个月的宝宝，仍然以母乳为主食。但是，由于产假结束、母乳不足、生病。很多新妈妈不得不选择为宝宝添加配方奶和辅食，以满足宝宝成长所需要的营养。虽说这个月龄的宝宝食量还比较小，饮食结构也比较单一，但是宝宝的饮食还是非常有讲究的，稍不注意也许就会给宝宝的健康造成不可挽回的损失。所以，新手父母们一定要了解宝宝的饮食禁忌，让宝宝的身体茁壮成长。

奶粉调配要适当

由于母乳不足或缺乏，有些妈妈不得不采取混合喂养或配方奶喂养，这时，奶粉及各种奶制品就成为既方便又理想的宝宝食品了。但是，奶粉及奶制品的调配是有讲究的，调得过浓，易使宝宝消化不良及腹泻等；调得过稀，又使宝宝摄取不到足够的热量和养分，影响生长发育。因此，爸爸妈妈们必须掌握科学调配配方奶的方法。

炼乳不宜作为宝宝主食

市面上的炼乳是通过将鲜牛奶加温，蒸发掉一部分水分，然后加糖制成的。炼乳含糖量较高，达到40%，难以恰当地稀释成宝宝需要的比例，调配时，炼乳与水的比例若为1∶4，则相当于鲜奶的浓度，但含糖量又太高；若按1∶5的比例调配，甜度合适，但蛋白质的含量又过低，满足不了宝宝的营养需求。这种两难的做法表明炼乳不适合作为宝宝的主食。

宝宝不宜吃蛋白

这个时期，如果给宝宝添加辅食，家长可能会选择鸡蛋。小小的鸡蛋营养丰富，尤其是蛋黄。在给宝宝喂蛋黄的时候，千万不要把蛋白也一起喂给宝宝吃。因为蛋白比较难消化，这时期宝宝胃肠功能尚未发育完全，吃了很容易消化不良，引起腹泻。而且，蛋白中含有异种蛋白，易引起过敏反应。

怎样检查宝宝的粪便

有经验的妈妈会通过宝宝的排便情况来判断宝宝的身体情况以及对食物的适应能力。当宝宝的身体出现异常或者食物没有消化时，粪便一定会有所变化。正常宝宝的粪便是黄色、凝固状，不会太干燥或者太稀。如果宝宝粪便呈白色，或者含有固体小颗粒，要仔细回想宝宝的进食情况，找出原因。如果宝宝的粪便中掺杂着血，又找不出原因，就要拿着带有粪便的尿布到医院检查、治疗。

温馨提示蛋黄不宜作为宝宝添加辅食的首选

很多家长在给宝宝添加辅食时会选择蛋黄。他们认为蛋黄营养丰富，把蛋黄碾碎或者用水调成糊状喂给宝这宝。虽然蛋黄营养丰富，尤其含铁量很高，但是对于这时期的宝宝来说却不容易吸收，甚至会导致过敏反应。最好还是给宝宝添加米糊等谷类辅食。

众所周知，无论何时，儿童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。平衡膳食包括六大营养素：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。除了母乳外没有一种天然食物能同时提供人体需要的全部符合比例的营养素。不过各种食物所提供的营养成分各不相同。如米面主要提供碳水化合物，而碳水化合物是热能的主要来源，因此谷类食品应是主食；鱼、肉、蛋、禽类主要提供优质蛋白质、维生素A和铁、锌等矿物质；豆和奶类提供蛋白质和钙；蔬菜水果能提供维生素C膳食纤维和钾、钠、镁等矿物质；坚果类和食用油类提供脂肪和维生素E等。因此食物要多样化，才能做到营养均衡，下面来看看冬季宝宝在饮食上有哪些禁忌要注意吧？

忌寒凉食物。

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为，“形寒饮冷则伤肺”。就是说身体一旦受了寒，或饮入寒凉之品，均可伤肺。而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

忌肥甘厚味食物。

中医认为，咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时，胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

忌鱼、虾、蟹。

咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼、虾、蟹，这类食物易引起蛋白质过敏，加重咳嗽，甚至诱发哮喘发作。

忌甜酸食物。

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。多吃甜食会助热，使炎症不易治愈。民间有“冰糖炖生梨”治疗咳嗽的习惯，这种吃法在咳嗽初起时不适用。

忌食用橘子。

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

小编为大家整理的关于冬季宝宝在饮食上有哪些禁忌要注意的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

不知不觉间，高温的天气已经开始降下来，这个也预示着秋季的已经步入我们的生活！秋季是丰收的季节，也是吃货们的季节，下面一起来看看秋季宝宝的饮食禁忌有哪些吧？

继续消暑防备秋老虎：秋季天气虽然有所下降，但是还是要防备秋老虎，清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、百合粥和薄荷粥很有益处。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。

少吃辛辣：秋季天气干燥要要收肺气，而辛味太盛则伤肺。要多吃酸味的水果和蔬菜，如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等增强肝脏的功能。

注意滋阴润肺以防燥：立秋后除多喝些开水、淡茶、菜汤、果汁及豆浆牛奶等之外，还可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等调节身体！

注意细嚼慢咽：饮食中食物的多样、营养的平衡，才能补充夏季因气候炎热、食欲下降而导致的营养不足，应多吃耐咀嚼富于纤维素的食物，如芹菜、玉米等。细嚼慢咽利于食物的充分消化和营养物质的完全吸收！

这四点是秋季宝宝饮食需要注意的，父母要给孩子带好头，给孩子养成优秀的习惯！

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孩子在不会表达的时候嘴里出现口疮是很让人着急的事情，尤其因为疼痛是总是哭，家里人很是着急，宝宝鹅口疮禁忌饮食呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

患鹅口疮的小儿，其乳母要注意：

忌食辛辣香燥动火食物，如烟酒、大蒜、胡椒、辣椒、油煎熏烤等食物，以防热毒经母乳进入婴儿体内，蕴于心脾二经，积热上熏致病情加剧。另外，过量用抗生素也会引起鹅口疮，故乳母在哺乳期要过量用抗生素，必须使用大量抗生素时，婴儿可代用人工喂养为好，以防婴儿发生鹅口疮。

如见小儿发热、痴呆、吵闹等症状，应忌食牛奶，少哺人乳，更应忌食海鲜、鸡鸭、牛羊肉及其汤类。乳母在哺乳期，更应注意忌上述食物。如不注意忌口，则易生湿热，湿热交阻，使病情加重或经常复发，影响小儿的生长发育。因此凡患鹅口疮的婴儿的乳母注意自己的忌口，多吃新鲜蔬菜、水果。注意小儿的饮食忌口，如暂时人工喂养。

如果宝宝口腔有白色粘膜或者有疮，而且同时食欲下降发烧等情况，考虑是患上口腔炎症。宝宝口腔炎饮食禁忌呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

口腔炎症一般是因为真菌或者病毒引起的，还有可能是宝宝的免疫力低下，做口腔护理前，家长应先准备好消毒小棉签、淡盐水或温开水或中药银花甘草水以及需要搽口腔的药物，并洗净自己的双手。做口腔护理时，让患儿侧卧位，并用小手巾围在婴儿颌下，防止沾湿衣服。然后用小棉签蘸上淡盐水或中药药液，先擦口腔内的两颊部、齿龈外面，再擦齿龈内面及舌头。对闭口不合作的婴儿，家长可用左手的拇指、食指捏婴儿的两颊，使其张口，并可用勺柄或筷子绑上纱布后插入口腔，然后擦洗。擦洗用的物品要消毒后才能用。用棉签擦洗一个部位弃之。更换另一根棉签后再擦拭另一个部位。同时棉签不要蘸过多的液体，防止婴儿将液体吸入呼吸道造成窒息。

宝宝口腔溃疡的饮食禁忌

宝宝得了口腔溃疡是由于外感邪毒导致的。要保证宝宝的口腔卫生，注意每天给宝宝彻底地清洁口腔；勤给宝宝喂水，以保持口腔黏膜清洁湿润，防止细菌繁殖；避免给宝宝吃容易上火的零食，多吃蔬菜、水果；此外，还需要让宝宝保持生活起居有规律，保证充足的睡眠。此外，保持大便通畅，防止便秘，这是口腔溃疡治疗过程中不可轻视的一部分。在日常生活中，应该让宝宝多吃素，少吃肉，少吃高蛋白的食品。

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的感染，传染力很高，多发于儿童，也易造成小范围的流行病，愈后终生免疫。下面就和小编一起去了解一下宝宝患水痘后的饮食禁忌，希望能够帮助到大家。

宝宝患水痘后的饮食禁忌

1、忌发之物

水痘与麻疹虽都为发疹性热病，麻疹贵于透解，需用发物。而水痘则宜清热，不可运用发物，食用发物后会使水痘增多、增大，从而延长病程，故疾病初期禁食发物，如芫荽(香菜)、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾、鳗鱼、南瓜等。2、忌食辛辣之物

水痘与其他热性病一样，忌食辛辣之品，辛辣之品可助火生痰，使热病更为严重，这类食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。

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现在每个家庭都非常自己的宝宝能够健康的成长，但是在成长的过程中总会有许多的问题影响着宝宝的健康！冬季宝宝最常见的就是咳嗽了，你们知道宝宝咳嗽怎么办吗？平时大家都是怎么照顾生病的宝宝的呢，一起和小编来了解一下适合宝宝的食谱吧！

宝宝咳嗽饮食需注意八“忌”

一忌：咳嗽时吃冷饮或冷冻饮料

中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

小贴士：就算是健康的宝宝，吃大量冷饮也是不可取的。具体表现如下

1、冷饮多数是高脂肪食物不易消化还会降低食欲。

2、冰淇淋吃多会使胖宝宝越来越胖瘦宝宝越来越瘦。

3、宝宝过量食用冷饮易患肠套叠。

二忌：油炸食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。

小贴士：无论什么时候，宝宝最好还是要少吃油炸食品。因为油炸食品在制作过程中，油的温度过高，会使食物中所含有的维生素被大量地破坏，使宝宝失去了从这些食物中获取维生素的机会。如果制作油炸食物时反复使用以往使用过的剩油，里面会含有十多种有毒的不挥发物质，对人体健康十分有害。另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部产生饱胀感，从而影响宝宝摄取其他食物的兴趣，影响宝宝的食欲。

三忌：鱼腥类食品

咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物，其中以白鲢、带鱼影响最大。

小贴士：一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。宝宝风热咳嗽的症状主要有：发热恶风，咳嗽气急，痰多，稠粘或黄，口渴咽红，苔薄白或黄，脉浮数，指纹紫滞。

四忌：甜酸食物

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

小贴士：宝宝咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦！

五忌：橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

小贴士：橘皮可以止咳化痰，小编像妈咪们推荐一款食疗方：玉米须橘皮水。将适量玉米须和橘皮共加水煎，日服2次即可哦！

六忌：饮食过咸

宝宝咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

小贴士：宝宝过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。其次，当我们摄取高“钠”的饮食后，体内的细胞就会出现脱水的现象，造成高血压，盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。此外，大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。

七忌：瓜子、巧克力

瓜子、巧克力等食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

小贴士：对于咳嗽的宝宝，日常饮食一定要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振的宝宝，妈咪可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

八忌：服用补品

不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

结语：每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长，所以父母们平时要多多了解这些儿童保健常识，这样才可以更好的照顾宝宝哦！相信小编今天介绍的这些儿童咳嗽的治疗常识，能够帮助广大的父母们守护宝宝的健康，希望每个宝宝都可以健康的成长哦！

当宝宝长到1岁多时，乳牙渐渐出齐，咀嚼、消化能力也有所增强，所吃的东西也逐渐更换，那么在这期间有什么要注意的呢?一岁多的宝宝又该如何正确喂养呢?以下是小编为你整理有关于一岁多宝宝的食谱，希望能帮到你。

一岁多宝宝的饮食注意项

1、少吃多餐。一岁多的宝宝，其胃容量有限，因此宜少吃多餐。在每日三餐之外，可给宝宝适当增加1-2次的点心，但不要让点心影响到宝宝的食欲。

2、多吃蔬果。一岁多的宝宝，其每日营养的重要来源之一就是蔬果。这个年龄阶段的宝宝，每天应摄入蔬果150-200克，才能保证营养的充足和均衡。

3、适量摄入蛋白质。蛋白质是人体正常生长发育必不可少的营养物质之一，因此宝妈要注意给宝宝补充适量的蛋白质。

4、饮食要有规律。宝妈给宝宝用餐时要按时按点，不能因为大人忙碌而打乱宝宝的正常进食规律。

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一岁多宝宝的食谱

【丝瓜豆腐羹】

材料：

丝瓜1根、豆腐50克、姜末1小匙、大豆油、少许盐。

做法：

1、将丝瓜去皮洗净后切片，将豆腐切成小块;

2、在油锅内加入丝瓜清炒，炒透后加适量水，用大火煮;

3、水煮开后，倒入豆腐块，焖煮5分钟，加少许盐调味。

【鸡蛋炒番茄】

材料：

鸡蛋1个、番茄半个、大豆油、少许盐。

做法：

1、将鸡蛋打到碗里，搅成蛋液;

2、将番茄去皮，切成小块;

3、起油锅，倒入蛋液，炒熟后倒回碗里;

4、在锅内再加一点油，下入番茄块，炒出汁液后，放入炒熟的鸡蛋，加少许盐即可。

【肉末圆白菜】

材料：

肉末40克、圆白菜60克、鸡蛋1个、植物油、少许盐。

做法：

1、将圆白菜洗净后，切成小菜叶，同时将肉末和鸡蛋液搅拌均匀;

2、起油锅，加入肉末炒香，接着倒入切好的圆白菜，大火煸炒6分钟左右，加少许盐调味即可。

一岁多宝宝的饮食禁忌

1、鲜牛奶。一岁多的宝宝还不适合喝鲜牛奶，因为鲜牛奶中所含的蛋白质中80%是酪蛋白，这种物质不但难以消化还容易引起宝宝溢奶、便秘。

2、油腻食物。宝宝肠胃娇弱，油腻的食物吃多了不利于消化，而且还会让宝宝吃不下别的东西，这可不利于宝宝的身体发育哦。

3、熏肉。熏肉中含有许多食盐和亚硝酸盐，而且脂肪多，热量高，不利于宝宝的身体健康。

4、碳酸饮料。可乐等碳酸饮料会促进宝宝体内电解质特别是钙的流失，从而对宝宝的骨骼发育造成不利影响。

春节是宝宝们最快乐的节日，因为家里有无数的零食可以让他们尽情地吃。宝宝们爱吃零食，这个是天性使然，但家长们是决不能放任宝宝们的，一定要控制好的他们的日常饮食。

宝宝们春节饮食禁忌如下：

节日饮料适当即可

过春节时，餐桌上自然少不了酒水。成人饮酒，孩子自然少不了饮料。大多数宝宝都喜欢碳酸饮料。但碳酸饮料是最不健康的饮料了。如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体，饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力。果汁类饮料里含有大量的糖分，过多饮用也会影响宝宝的食欲。

专家意见：饮料永远是白开水最好最健康!春节正逢冬春交替时节，既气候干燥，各种病菌活动又活跃，白开水有助于宝宝抵抗呼吸道感染。

节日需小心饮食安全

专家根据多年的临床经验指出，很多宝宝边吃零食边嬉笑，一不小心很容易使豆状零食呛入气管里，出现呛咳、憋气、面色青紫等症状，威胁生命安全。此外，节日餐桌上宝宝吃鱼、吃鸡次数比平时增多，大人们稍不留意，就可能会使鱼刺或小骨头扎在宝宝嗓子上。

专家意见：妈咪尽量不要给宝宝吃果冻、果仁、花生、糖豆等豆状零食，以防滑入气管中;进食时保持安静，避免逗引正在进食的宝宝;给宝宝吃鱼或吃鸡时，一定要小心将鱼刺或小骨头摘干净再喂他们，以免扎伤嗓子。

节日下厨科学烹调食物

科学烹调主要包括，少油少盐烹调和健康的烹调方式两方面。宝宝消化能力较弱，对烹调方式要求比较严格。在给宝宝烹调食物的时候应多采取蒸、煮、烩及少煎、炸的方法。即使是节日，也应该注意减少油脂摄取。可采用烹调手法多样化的办法，如一顿饭中的几样菜,应该用炖、炒、蒸不同的方法制作，每菜不一定非用油炒或油炸;也可先将菜锅加热，后将油与菜一同入锅，必要时适量放水就不会有油水少的感觉。同时，注意少放刺激性的调味品，菜肴色泽尽量红、白、绿、黄色相映，口味要尽量甜、咸、酸搭配合理，使宝宝吃时感到有滋有味。色泽、口味好及刺激性小的食物，有利于宝宝的胃肠消化吸收，从而促进生长发育。

专家意见：给宝宝吃菜的顺序需有讲究。最好先上凉菜，后上热菜;如果是炒菜先上咸口味的菜肴，这样容易吸引宝宝的食欲，具有开胃功效;先让宝宝吃甜味菜肴，可能会使他们失去胃口;油炸菜肴应该安排在进餐中间或上大菜之前进食，不然，可能会减弱宝宝的食欲。

婴儿湿疹是很多小宝宝容易患发的一种皮肤病，婴儿湿疹很容易因饮食上的刺激出现病情加重的情况发生。因此，需要引起有关注意。那么，宝宝湿疹妈妈饮食禁忌呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

很多婴幼儿宝宝的脸上，都会长那种红红的疹子，其实这就是医学上说的湿疹。湿疹是一种常见的皮肤病，尤其在婴幼儿宝宝身上较为多见。

治疗婴儿湿疹，不仅要找到有效的方法，如是母乳喂养的宝宝，妈妈在自己的饮食上也需要忌口的。只是，宝宝长湿疹期间，妈妈不能吃什么食物呢？

专家建议：如果宝宝起湿疹时，妈妈不能吃辛辣、易上火、易过敏的食物。宝宝起湿疹母乳喂养的妈妈不要吃，如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒等，食物应以清淡为主。对牛奶过敏者可以换羊奶或豆浆，对蛋白过敏者可以喂蛋黄，同时妈妈还应暂停食鸡蛋，小儿湿疹是一种过敏性皮肤病。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。

宝宝长湿疹不能吃什么？妈咪经验谈：

1、母乳的妈妈不要吃辛辣易过敏上火的食物，如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒、高蛋白食物等，食物应以清淡为主，多吃水果与蔬菜；可以用杭白菊或是金银花煎水给宝宝洗澡，如果小范围的，可以涂点郁美净或是氧化锌软膏。

2、不能吃鱼。我喝鲫鱼汤宝儿就发湿疹。可惜了，对我来说发奶确实很有效果。

3、医生告诉的是鱼肉和羊肉。汤可以喝但是不能吃肉。你拿金银花泡水给他洗洗脸。好使。抹点郁美净。

4、宝宝得了湿疹，大人不要吃油腻辛辣寒凉刺激的食物，对宝宝都是不好的

5、宝宝得了湿疹，如果喂母乳的话，妈妈一定要忌口，鸡，蛋，鱼，笋，牛羊肉，草莓，菠萝，芒果，桔子，花生，葱姜蒜，坚果和牛奶都不能吃。另外宝宝得了湿疹后一定不能多洗澡，也不能用过热的水接触红肿处皮肤，因为皮肤一遇热，血液循环加速，会导致更加严重，且多洗会导致皮肤破损处感染。

6、宝宝得了湿疹，妈妈不能吃上火，含蛋白质高、还有辛辣刺激的食物。

季节不同，宝宝拉肚子的特点也不同。宝宝得了秋季腹泻后，最主要的症状就是发烧和腹泻，有些宝宝最初会呕吐，有些宝宝还会同时伴有咳嗽、流鼻涕等感冒症状。那么，预防秋季宝宝腹泻饮食禁忌有哪些呢？

注意事项一：饮食饮水防秋燥

秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物；另外，及时为宝宝补充水分也是相当必要的，除日常饮用白开水外，妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝，同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。

注意事项二：冷饮西瓜需慎食

秋季宝宝易生消化系统疾病，需特别注意饮食卫生，少吃冷饮，以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有，西瓜属性寒之果品，秋季多食易伤脾胃，因此不宜让宝宝多吃。

注意事项三：秋季饮食防感冒

秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择;另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝宝多吃。

孩子鼻子出血在生活中还是比较常见的一种情况，在冬季，这种情况就更为常见了，这主要是因为天气干燥，孩子补水不及时而且饮食安排也有不当之处造成的，那么冬季宝宝流鼻血馏饮食禁忌有哪些呢？

虽然鼻出血有多种病因，需要综合治疗，但首先要及时止血。当孩子发生鼻子出血时，孩子容易紧张、恐慌，家长切勿慌乱，应该鼓励孩子保持镇静，情绪镇定可以减缓出血，不要让孩子躺下，应直立端坐，不要吞咽血液，可以将孩子头低垂，并将已流入口中的血液尽量吐出，以免咽下刺激胃部引起呕吐。用食指和拇指将鼻前部两侧软骨部分向中间捏紧，压迫鼻中隔前下部10-15分钟，其间不能松手，达到压迫止血的目的。同时可以用冷水毛巾冷敷前额和后颈部，使血管收缩减缓出血。

预防孩子鼻出血，家长首先应帮助纠正小孩挖鼻的不良癖好，积极防治鼻炎、鼻窦炎等疾病。平时多吃蔬菜、新鲜水果如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、西瓜、雪梨、枇杷、橙子等，忌多食导致上火的辛燥、煎炸食品，尤其是多进食粗纤维、多喝白开水。排便要定时，不能干燥。平时应保证孩子的正常休息，在寒冷、炎热或干燥季节，对有鼻出血史的孩子，家庭应备有金霉素眼药膏，每天可在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜。

忌食用上火的食物能有效预防孩子频繁出现出鼻血的问题，同时及时的给孩子补水也很重要。

很多人都说多吃水果对身体有好处。但是一岁的宝宝有些水果是不能吃的。那么哪些水果是宝宝1岁前不能吃的？

有些食物很有营养，但是由于某种特性不适合小宝宝食用，我们把知道的都汇总出来，避免更多的宝宝误食。

宝宝1岁前不能吃的水果

菠萝

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。

芒果

芒果是热性水果，容易上火，过早给孩子吃容易造成过敏。

西瓜

西瓜性寒，属生冷食物，如果婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻，可暂不喂西瓜或少喂。

还有在有些情况下不宜给宝宝吃西瓜

1、在感冒初期时要慎食;

2、宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时;

3、宝宝口腔长口疮。

猕猴桃

猕猴桃，寒性水果，多吃对肠胃有刺激，容易引发过敏，最好只吃中间绿色部分。

橙子

虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。

适合1岁宝宝吃的水果

苹果

苹果营养丰富，含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可榨汁服用。

香蕉

香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素。有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软，适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。

橘子

橘子是常见的美味佳果，果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃，也可以榨汁给宝宝饮用。

梨

梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”，果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素，有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。妈妈在喂宝宝吃梨也要注意将梨切成小块，或榨汁给宝宝饮用。

食源性哮喘是在婴中很常见的一种疾病，主要是因为宝宝的胃肠道机制不够完善，一些大分子的蛋白进入血液，宝宝机体产生的一种过激反应，对于这类患儿，家长们在安排三餐饮食的时候，有一些饮食禁忌需要牢记。下面我们一起来看看食源性哮喘宝宝有哪些饮食禁忌？

食源性哮喘发作的患儿，饮食上应做好以下几个方面：

1.避免接触和食用已知的能引起过敏、诱发哮喘发作的食物：牛奶、豆类、蛋类、海产品、辣椒、胡椒、大料、茴香、香精、啤酒、汽水等。

2.坚持由少到多、由稀到稠、由粗到细、由1种到多种的辅食添加原则。

3.摄入充足的优质蛋白质，可吃鸡肉、瘦猪肉、猪肝、牛奶、豆粉等，以促进炎症的修复和补充营养。

4.摄入足够的维生素，可吃苹果、梨、大枣、莲子、胡萝卜、油菜、白菜等，以维持身体正常代谢和生长发育的需要，增加抗病能力。

5.增加钙、铁摄入量，可吃奶类、瘦肉、蛋类、动物肝、豆类、新鲜蔬菜等，以促进儿童的骨骼发育，降低过敏反应程度。

6.鼓励喝白开水或糖水，不喝饮料。

食源性哮喘会在宝宝进食某种食物之后的数小时内出现，表现是气急、呼吸困难、不能平卧等，还有的宝宝会有恶心、呕吐、腹泻等症状，所以一定要做好预防措施，才可以减少孩子的痛苦，也可以帮助孩子尽快的恢复健康。

宝宝尿床在平常家庭来说屡见不鲜，尿床是指睡中小便自遗,醒后方觉,故又称遗尿。对待孩子尿床，有的父母往往存在一个误区：总觉得尿床不是病，一拖再拖。其实，孩子3周岁后仍持续尿床就是病，医学称小儿遗尿症。所以，家长们要是发现孩子有尿床的症状，不能忽视，需好好护理，下面来看看宝宝尿床的饮食禁忌有哪些吧？

一、饮食宜进

1.温补固涩类：适合肾气不足的患儿食用。比如糯米、山药、莲子、桂圆等。

2.清补类：适合肝火过旺的人食用。比如薏米、莲子、山药、鸭肉等。

3.干饭：减少晚饭时摄水量，可以为宝宝准备一些干饭。

4.动物性食物：比如猪腰、肝、肉类等。5.食疗法(1)荔枝肉

食材：荔枝十粒。

做法：剥皮直接食用。睡前食用，最适合秋季、冬季食用。建议连服一到两个月。(2)鸡肠

食材：鸡肠一份，白糖些许。

做法：将洗净的鸡肠烘干并研磨成粉，加入白糖，搅拌均匀。每次取食其中的五分之一，和着温水服用。睡前服用，建议连服五天。

二、饮食禁忌

1.牛奶、巧克力、柑橘类。据调查，过量食用上述食物是导致孩子尿床的主要原因。家长应控制孩子食用这些食物。其中，约有六成遗尿是因为孩子过量饮用牛奶所致，若是孩子戒除睡前喝牛奶的习惯，那么尿床基本上可以不再发生。原因主要有以下2点，其一，上述食物进入人体会进行变态反应，促使膀胱壁膨胀，致使膀胱容量变小，同时会使平滑肌变粗糙引起痉挛;其二，宝宝在食用此类食物后夜里会睡得更沉，有尿时不易从睡梦中醒来去上厕所。

2.辛辣、刺激性食物。宝宝神经系统发育尚不成熟，易兴奋，如果吃了此类食物，会导致脑部皮质功能

3.白天限制饮水。白天无需可以控制患儿的饮食量，但应要求他至少尝试一次憋尿，以锻炼其憋尿能力。

4.晚上饮水过多。一般来说，下午4点以后即可控制孩子的饮水量。晚饭不宜吃流质食物，之后建议尽可能少喝水，可使夜间排尿量减少。

5.多盐多糖。食物中含盐糖过多会让孩子喝更多的水，家长需要控制孩子对盐糖的摄入量。

6.生冷食物。孩子摄入过多的生冷食物对脾胃、肾不好，可能会加重病症。

7.利尿食物。孩子应谨慎食用西瓜、赤小豆等食物，该类食物利尿，以免加重病情。

小编为大家整理的关于宝宝尿床的饮食禁忌有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

根据不同的季节我们安排三餐饮食时也一定会进行适当的调整，在这个秋季里，家长朋友们是否了解应该给家中的小宝宝正确的安排秋季饮食，下面就来看看秋天宝宝要注意哪些饮食禁忌吧？

一、大量补水：

爸爸妈妈们都知道秋天干燥，要给宝宝补充充足的水分。但需要提醒爸爸妈妈们的是，宝宝固然需要补水，但如果一次就给他喝大量的水，反而可能会给宝宝身体带来不良影响。6个月以内的宝宝无需额外给水，特殊情况除外。给宝宝正确的补水方法应该是少量多次，谨记过犹不及。

二、过量吃梨：

梨具有滋阴润肺的功效，是宝宝秋天不可多得的好食物之一。但梨性寒，如果给宝宝食用过多，将会影响宝宝的脾胃功能，引起胃部不适、咳嗽等症状，因此给宝宝吃梨一定不要过量哦。

三、盲目进补营养

如果宝宝吃喝、日常活动、睡觉都很正常的话，那就不需要盲目补充营养素，可多向专业医生或营养师咨询宝宝补充营养素的最佳时间及缺少营养素的症状，或者去医院给宝宝做营养素检测，根据检测结果在专业医生指导下合理补充营养素。

四、吃辛辣生冷的食物

秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，要尽量少吃一些辛辣、刺激较强的食物，可以吃一些含水量大的蔬菜或水果。

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又到了一年一度与酷热为伴的艰难时光。在高温中煎熬着，很多孩子都会出现食欲不振、无精打采等萎靡的反应，吃一些消暑食物会让孩子变得舒服一些，下面一起来看看夏天宝宝有哪些饮食禁忌吧？

1.西瓜不可吃多。

在夏天的晚上，来半个冰镇西瓜绝对是超乎寻常的清凉享受，水分丰富味道甜的西瓜也是大多数家长以及孩子的夏日最爱。但是，西瓜吃多了很可能引起宝宝脾胃失调，上吐下泻，让肠胃很受苦，

2.冷饮不可多喝。

喝冷饮确实可以让孩子暂时降温，变的舒服一些，但是对肠胃的刺激也是不小的。家长们绝不可以给不到半岁的小婴儿喝冷饮或者吃冰激凌，否则很可能导致他们出现腹泻腹痛等不适症状。就算是大一些的宝宝，经常吃冷饮也会影响到营养的吸收。

3.菠菜要少吃。

可能有的妈妈会有疑问，菠菜这种好东西为什么不能多吃呢？答案很简单，菠菜的草酸成分会中和孩子身体内的钙磷等无机元素，影响他们的生长发育。尤其是在长身体的宝宝，更应该少吃。

4.不可饮水过猛。

夏天，人体的水分会大量的流失，因此需要及时补充，但不是一次性的大量补充。人体内的渗透压是保持在一定水平范围内的，大量饮水会破坏这种平衡状态，使孩子出现头晕、呕吐等症状，甚至可能诱发抽搐和昏迷，严重者甚至死亡。在夏季，妈妈不妨在给孩子喝水前向水里放一点食盐，一来补充体内随汗水大量蒸发的氯化钠，二来让孩子体内的渗透压保持在平衡的状态。

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在宝宝出生后的几个月里，消化系统还不能处理奶水之外的其他食物。负责消化淀粉类物质的酶，至少得在六个月以后才充足形成。所以稍微不留神给宝宝喂食了不适当的食物，可能会导致宝宝消化紊乱、损害消化系统甚至威胁到宝宝的生命健康。那么周岁前，宝宝有哪些饮食禁忌？

宝宝周岁：哪些食物不能吃？

1、蛋清、蟹、虾等，容易使宝宝产生过敏反应。1周岁内宝宝的肠道系统还没有发育好，吃入蜂蜜后容易引起感染，出现恶心、腹泻等症状。

2、荤食含有丰富的蛋白质和铁质，很多家长都喜欢用各种方法把肉做给宝宝吃，但是这些都不利于宝宝健康，可能会造成宝宝消化不良或过敏。

3、给宝宝添加谷类和淀粉类辅食是正确的。但是精细谷物里的维生素通常都已遭到破坏，B族维生素减少，如果宝宝摄入的B族维生素过少的话会影响神经系统的发育和视力的发育。

4、宝宝3个月后就可做成蔬菜辅食给宝宝吃。但有些蔬菜不宜给周岁以内的宝宝食用。含有大量草酸的蔬菜：菠菜，苋菜，韭菜等含有大量的草酸，会影响宝宝钙质的吸收，影响宝宝的骨骼和牙齿的发育。豆类。豆类难煮熟，易引起中毒和过敏反应。

5、3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。有些水果会引起宝宝过敏或腹痛腹泻，要避免食用。

①芒果中的醛酸会刺激皮肤黏膜，引起口唇部接触性皮炎。

②菠萝中的菠萝蛋白酶和其他活性物质对皮肤和血管有刺激作用，食用后会出现皮肤瘙痒等症状。

③表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。

在夏季不少的宝宝都会患有不同程度的腹泻，面对宝宝腹泻家长一定是非常想帮助宝宝尽快摆脱疾病恢复健康，那么这就需要家长能够，带宝宝及时就医同时在疫区中要注意下面的这些饮食禁忌。下面我们一起来看看宝宝腹泻有哪些饮食禁忌吧？

宝宝腹泻不能吃的食物

婴消化系统发育不成熟，一旦喂养或不当，往往很容易发生腹泻。最常见的腹泻原因是之一，是妈妈将喂食宝宝的牛奶泡得过浓，或是宝宝喝了过量的牛奶，如此形成的慢性腹泻，长久下来会让宝宝营养失调，身体发育迟缓。1、不能吃导致腹胀的食物

宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。2、不能吃含有长纤维的食物

长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。3、不能吃多糖的食物

糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故宝宝腹泻应少吃糖。4、不能吃高蛋白食物

如果宝宝的消化能力减弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物，以防腹泻加重。5、不能吃高脂食物

高脂的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，过多摄入容易导致滑肠，久泻不止，腹泻期间应忌食。6、不能吃刺激性的食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。7、不能吃过油腻的食物

过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。8、不能吃过冷的食物

凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。9、不能吃通便润肠的食物

如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

腹泻的原因如果是由细菌、病毒感染而起也是婴幼儿常见的情形。其中又以一种长得像轮子状的轮状病毒感染为多数。感染病毒的宝宝大便次数多达十余次甚至更多，且大便中多伴随著大量的水份，因此若腹泻情形严重，会导致宝宝脱水，甚至休克的现象。妈妈爸爸一定要及时就医，以免耽误病情。

宝宝腹泻家长朋友们一定非常心痛和着急，大家在带宝宝就医的时候一定要自检一下在护理和喂养宝宝时是否患了一些错误，特别是在夏季家长朋友们一定要保证宝宝的饮食卫生问题。

家长们常教育孩子“不能挑食”，但对于孩子的饮食，我们却需要仔细地挑挑拣拣。南京市妇幼保健院儿童保健门诊谢海虹副主任医师指出，由于婴幼儿、儿童的身体器官发育未完善，有些食物的确不适合食用，下面就和小编一起去了解一下宝宝龋齿的饮食禁忌。

宝宝龋齿的饮食禁忌

1岁以内别吃蜂蜜蜂蜜在酿造、运输过程中，可能受到肉毒杆菌芽孢的污染，因为蜜蜂在采集花粉过程中有可能把被肉毒杆菌芽孢污染的花粉和蜜带回蜂箱。且肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。由于婴儿尤其是小于6个月的婴儿，肠道菌群不够完善，肉毒杆菌芽孢容易在肠道中发芽，产生毒素，从而引起中毒。婴儿出现肉毒杆菌中毒症状，常包括便秘、头颈部肌肉软弱、吸吮无力、吞咽困难、全身肌张力减退等，严重的可因呼吸麻痹而猝死。因此，为了宝宝的安全，1岁以内婴儿不应食用天然蜂蜜。至于1岁以上的孩子，已经建立了正常的肠道菌群，不利于肉毒杆菌芽孢的发芽及产生毒素。

2岁以内不宜喂牛奶《中国居民膳食指南（2007）》建议，给予母乳喂养直到2岁（24月龄），或每日给予不少于相当于350mL液体奶的幼儿配方奶粉，但是不宜直接喂给普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。主要因为婴儿体内消化酶分泌不足或者活性不高，喂牛奶后不一定能消化，会出现消化不良的症状，如呕吐、腹胀、腹泻等。如果不能母乳喂养，应选用婴儿专用配方奶粉。但注意只是不宜，并非不能，如果孩子在1岁以上，对于饮食良好或者不肯接受配方奶粉但愿意接受普通牛奶的，完全可以选择普通牛奶如纯牛奶、酸奶。

3岁内不宜吃猕猴桃、芒果等易过敏食物某些水果是很容易引起过敏的，最好不要给宝宝吃。因为过敏不仅引起皮肤的红肿痒、发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。比如：芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎；菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘙痒，四肢口舌麻木等；表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。

学前期不宜多吃糖果、话梅及海鲜甜蜜的背后隐藏着巨大的危害，吃过多的甜食不仅能引起龋齿、肥胖，近年还发现，吃过多的甜食还能造成儿童性格异常。另外，吃过多的甜食、喜食重口味的食物的孩子，容易养成不良的饮食习惯，这与成年后发生高血压、糖尿病等慢性病密切相关。一些蜜饯类食物同样不健康，对健康的影响可能不低于糖果。此外，应避免给3岁以下的婴幼儿整个坚果或类似坚硬的食物，因为经常有宝宝因吃坚果类被卡着或呛到气管里，严重的会危及生命。传统上，建议容易过敏的食物可以晚些添加。螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高的胆固醇，有过敏体质的孩子容易对其过敏，甚至出现风疹。若孩子患哮喘，吃海鲜会导致哮喘发病。即使孩子没有哮喘和过敏，也要适可而止。

儿童期不宜多喝茶及功能饮料喝茶能刺激人体消化液的分泌，增进食欲；茶叶中含有氟，能预防龋齿；茶叶中富含多种维生素，钾、镁、茶多酚等。但不容忽视的是，茶叶中的咖啡因对中枢神经系统有一定的兴奋作用，儿童神经系统尚未发育完全，对咖啡因较为敏感，特别是睡前饮茶可使儿童兴奋，影响睡眠。所以不建议喝浓茶、过量饮茶以及睡前饮茶。此外，咖啡因还可通过乳汁进入婴儿体内，处于母乳喂养中的乳母喝茶也需要谨慎。功能性饮料只适合特定人群或特定条件下饮用，其中所添加的营养素，当机体需要时可能有益，当机体不需要时，可能反而对健康不利。市场上的功能性饮料大多数是补充能量和电解质的，过量饮用这些高盐、高糖饮料会加重孩子的身体负荷和肾脏排泄负担。饮料中含有多种添加剂，儿童相对于成人来说，较难通过自身解毒而将其排出体外。某些功能性饮料中含有咖啡因等刺激中枢神经的成分，会导致儿童上瘾，过度的咖啡因还会影响儿童的认知能力，导致反应迟缓。因此，不管是儿童、青少年还是成人，一般并不推荐选择功能性饮料作为日常饮品。

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