为什么说NFT没有价值(20篇)

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，但是你吃过海星吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟海星可以吃吗，以及海星有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学习吧。

海星可以吃吗

海星可以吃。一般都是吃刚从海里捞出来的，放到开水里煮熟就可以了，吃的时候直接拨开外面的硬壳吃，味道有点像螃蟹。但是，海星的肉很少，基本上无食用价值，人们多以雄性海星来熬汤补身，若真是要吃的话，则可取雌性海星的卵（海星籽）。

海星有什么营养价值呢

海星的营养价值与功效：海星的药用价值大于食用价值，含有海星粘多糖、海星皂甙等抗癌活性的成分，具有调节身体免疫功能的功效，与其他的药物配伍食用，可辅助治疗甲状腺肿大、癫痫、腹泻、中耳炎等疾病。海星体内具有一定毒性，家庭滋补养生要谨慎选择食用。

吃海星有什么好处呢

1、干燥的海星可作为治疗腰腿疼痛的药，可治胃溃疡，腹泻等症。

2、海星能清热、解痰散结，对于妇女乳部结块及其他硬核也有疗效，能预防乳腺增生及乳癌。

3、海星的血浆是治疗肿瘤的良药，它能增强机体对肿瘤细胞的免疫反应。

4、海星中含有的海星皂素能使精子失去活力，并能诱发排卵和排精作用。

海星可以怎么吃呢

一、海星瘦肉汤

1、制作海星瘦肉汤需要准备海星五个，瘦肉三百克，食用盐和姜片以及蜜枣各适量准备一些。

2、把准备好的海参洗净去掉水分，把瘦肉洗好以后切成块状，一起放到锅中加入准备好生姜和蜜枣，再加入足量的清水，加热以后烧开，再用中小火煮制一小时左右，然后加少量食用盐调味，调匀以后直接出锅就能食用。

二、清蒸海星

1、清蒸海星也很好吃，在制作时需要准备新鲜的海星五六个，食用盐少许，蒸锅一个。

2、把新鲜海星用清水洗净，清洗时最好用毛刷把海星的表面用力清洗一下，再把它们摆放在盘子中撒上少量食用盐，直接入蒸锅隔水蒸制，开锅以后再三、蒸二十分钟，锅中的海星就能蒸好，取出以后直接掰开它的足，吃里面的肉就可以。

三、海星海带汤

1、海星和海带一起做汤也特别好吃，在制作时需要准备海星三个，胡萝卜一根，海带五十克，瘦肉五十克，无花果干三个，食用盐少许。

2、把海带提前泡软洗净以后切成块状，胡萝卜洗好以后切成块状，把无花果干和海星也全部清洗干净。然后把它所有食材一起入锅，加清水煮制，煮开以后再煮一小时，再加入自己喜欢的调味料，调匀以后就能取出食用。

成熟的金铃子可以当做水果使用，金铃子有很大的营养价值，那么金铃子对人体都有哪些作用呢，金铃子的营养价值又有哪些呢。

金铃子的作用有哪些

1、金铃子中的维生素的含量是比较多的，而且维生素的种类非常多，其中含量最多的是维生素a和维生素c听到这两种物质我们就会想到维生素a可以保护视力，可以治疗人们的夜盲症，维生素c可以提高人们的免疫力，还可以改善人们的皮肤，让人们的皮肤变得更加有柔嫩有光泽。

2、除了维生素之外，金铃子中的矿物质也是非常多的矿物质，对于我们的身体健康来说也是非常需要的，再补充我们身体所需的同时，这些矿物质也平衡了我们身体的环境，比如说酸碱平衡。

3、有机酸是大多数水果中都有的一种营养元素，金铃子中也有，而且精灵的有机酸在进入人体之后可以帮助我们预防一些经常性的心血管疾病，对于老年人来说是非常适合的，因为他们上了年纪之后身体的各项机能都在下降，尤其是心脏等方面更容易恢复发生疾病。

4、金铃子除了维生素有机酸这几种营养物质之外，它还有丰富的膳食纤维，膳食纤维是大多数食物中都含有的，这些膳食纤维进入人体之后可以起到促进人们肠胃蠕动，帮助人们消化系统更加完善的作用，可以促进人们体内废物的排放，让人们的身体变得更加的清爽。

5、金铃子最重要的作用就是起到清热解毒的作用，这种作用可以帮助我们排出体内的肝火。

金铃子的营养价值

金铃子的营养价值是非常丰富的，蛋白质，多糖，脂肪，维生素等等，这些都是人们身体健康所必需的营养元素，而是金灵子也是全部都包含在内的，而且这些营养元素的含量也不会很低，对于人们的身体健康来说是非常有意义的。

金铃子这种水果最重要的就是含有很多葡萄糖，果糖，蔗糖等等，这些糖类的营养成分可以给人们的身体提供能量，进行营养的补充。

金铃子怎么吃

金铃子最简单也是最直接的吃法，就是和我们吃的其他的水果一样，剥开果壳直接吃里面的肉，但是我们在吃的时候一定要注意，如果是这种吃法的话，就要选择完全熟透了的金蛉子，否则我们吃起来就会感觉非常的苦涩，甜味儿就不是很浓，如果是成熟了的话，我们就会感觉到它的香甜了。

成熟了的金蛉子果壳是金黄色的，里面的肉是红色的，吃起来的味道是非常香甜的，这就是我们要吃的熟透了的金铃子。如果真的有的人们等不及金铃子成熟，就想品尝一下它的味道也是可以的，我们可以将这些不成熟的金铃子的肉取出来，然后和醋糖等佐料一起搅拌。这种方法吃起来也是别有一番风味。

金铃子适宜人群

1、如果人们经常消化不良和腹胀的话，那么金铃子就可以起到治疗和缓解的作用，这类人们是可以吃金铃子的，而且吃了金铃子还可以治疗他们的病症，一举两得。

2、如果我们提到视力不好的话那么大家首先都会想到补充维生素a维生素a一般都是胡萝卜中的含量比较高，但是金铃子中维生素a的含量也不会少，而且金铃子在治疗夜盲症上的辅助效果也是非常显着的，所以对于视力不好的人们来说是可以吃一些金铃子的。

3、如果人们的体质是比较容易上火的那一类的话，也可以多吃一些金铃子。

协议实验室创始人胡安认为，数十亿的人类和数万亿的计算机工作和生活在一起，每天都在产生海量的数据，人类，其实已经和互联网融合在一起了。

互联网不断赋予我们新的超能力，而所有的这些都以我们正在运行的程序出现，这些应用程序往往会生成大量数据，随着许多新事物的出现，不仅数据的集聚量在增加，而且人类的数据本身也会越来越高敏感和私密。

我们需要对这些数据的分发和共享方式进行管理、适当的加密和共享，因此，拥有一个叫做互联网的本地系统来存储和保存所有的信息，已成为我们物种和文明的重要组成部分。

Filecoin的目标是为人类信息建立一个分散的、高效的和强大的基础，胡安希望Filecoin能够存储这些信息，以便使每一份数据都具有功能协议和网络经济的术语。

Filecoin网络的价值定位

胡安认为，可以将不断增长的Filecoin生态系统视为构建下一个十年的存储服务基础架构，该基础架构能够为所有的数据提供存储设施，无论是在Filecoin网络的任何时期，Filecoin网络都具有独特的价值定位：

● 可验证存储 :Filecoin协议以加密验证的方式检验用户的数据是否正在被存储，而 不需要信任云存储提供商或其他中介；

● 开放性参与:任何拥有足够硬件设备和接通互联网的人都可以参与Filecoin网络；

● 存储分布可实现本地优化: Filecoin以一种高效且经济的方式来将数据存储在网络和用户附近将增加网络的实用性，用户想获取的网站或视频可以选择就近的Filecoin矿工节点托管；

● 灵活的存储选择:作为一个开放的平台，Filecoin网络将支持许多由开发者社区基 于协议基础上进行改进或打造的附加工具和辅助服务；

● 网络由社区共同打造: Filecoin为网络参与者提供了成为网络成功利益相关者的机 会，网络也因此会越来越强大。

随着数据数量以及敏感度的提升，分布式存储网络的使用率必将得到明显增长，所有Filecooin参与者都将因为改进Filecoin网络而获益。

Filecoin网络的工作流程

在Filecoin经济中，存在三个不同的市场以及5大主要的参与者：

存储市场：存储矿工出租可用的数字化存储，这些存储将由Filecoin网络进行验证， 相反，存储用户通过支付filecoin来存储其数据。存储定价基于可用的存储容量和存储合约的期限。

检索市场：用户将Filecoin支付给检索矿工以获得他们提供的数据副本。

参与者相互进行代币交易从而将filecoin流转到用户、矿工和其他代币持有者手中。

这五大核心角色互相关联，环环相扣，并共同促进Filecoin网络的繁荣；但，由于Filecoin网络是以数据存储为基础的，所以存储矿工在确保链上共识和提供存储服务方面发挥着核心作用。

当存储矿工有额外的存储容量和计算能力并愿意将其提供给其他人付费使用，而那些寻求数据存储的人也愿意为存储服务付费，并且这两个价格达成一致时，那么，这一笔交易就能成功。

订单交易成功后，流程如下：

用户向矿工发起交易

矿工接受交易，数据开始进行传输

矿工将数据封装在扇区，矿工提供扇区证明并开始获得区块奖励

用户从矿工处检索文件 ，并支付费用

那么，检索的流程具体又是怎么样的呢？

首先，用户提出对特定数据的查询需求，检索矿工节点使用 gossipsub在矿工网络中传播这些查询；然后，拥有此内容的检索矿工返回包含价格信息的检 索提案，用户使用支付通道与选定的检索矿工交换数据并支付。

值得说明的是，无论是存储交易，还是检索交易，还是其他的节点和节点之间数据移动的交易，双方必须选择至少一种有效货币进行交易，来充当这一笔交易通证以促进交易和生产活动，而这个通证，就是FIL。

为什么一定是FIL？

因为Filecoin是一个无准入限制的可验证商品市场，其设计要求只能通过网络原生代币 Filecoin来满足。

所以，Filecoin的网络愈加繁荣，Filecoin网络的订单越多，FIL被使用的频率就越高，FIL的需求就越大。

那么，FIL的价格就越高。

鸽子含有的营养价值特别高，经常食用对我们的身体健康有很大的好处。那么你知道鸽子还有哪些功效和作用吗？鸽子怎么做最好吃？以下是小编收集整理的关于鸽子的知识，希望对你有帮助。

鸽子怎么做好吃

1.鸽肉鲜嫩味美，可做粥，可炖、可烤、炸、烤、可做小吃等。

2.清蒸或煲汤能最大限度地保存其营养成分。

3.炒鸽肉片宜配精猪肉;油炸鸽子的配料不能少了蜂蜜，甜面酱，五香粉和熟花生油。

4.鸽肉四季均可入馔，但以春天、夏初时最为肥美。欲健脑明目或进行病后和产生调补中，可将乳鸽与参杞配伍，佐以葱、姜、糖、酒一起蒸熟食之。也可配芪杞，食用法与上述相同。 点击下页查看>>>吃鸽子的好处

#p#副标题#e#

鸽子的选购方法

乳鸽就要挑选去毛后皮光肉滑的，如果皮肤上有被蚊子叮咬过的痕迹，就表示乳鸽的生长环境不佳。乳鸽的喂养决定了它们的肉质，如果喂的是鱼粉等饲料，肉质会有腥味，吃五谷杂粮的乳鸽肉质结实且不会带腥气。

鸽子的营养价值

鸽子不仅味道鲜美，而且营养丰富，有较高的药用价值，是著名的滋补食品。在各种肉类中，以鸽肉含蛋白质最丰富，而脂肪含量极低，消化吸收率高达95%以上。与鸡、鱼、牛、羊肉相比，鸽肉所含的维A、维B1、维B2、维E及造血用的微量元素也很丰富。对产后妇女，手术后患者及贫血者具有大补功能。民间验方以鸽为药配以别的药物，用以治头晕病、妇科带症等。

鸽子的食用功效

鸽蛋味甘、咸，性平;具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神，解疮毒，治疗阳萎、营养不良;主要用于肾虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，心悸失眠等症;在麻疹流行期间，让小儿每日食两枚煮熟的鸽蛋，既可预防麻疹又有解毒功效;有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，会使人精力旺盛，容光焕发，皮肤艳丽。

鸽子肉的功效与作用

1.鸽肉性平、味甘、咸，归肝、肾经; 具有滋肾益气、祛风解毒、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便等作用。

2.鸽肉可壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。

3.鸽子肉对于一些人来说起到很好的滋补治疗的作用，如：病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退的人来说很适宜吃鸽子肉。鸽子肉对于伤口的快速愈合也起到了很好的疗效。为了能早日让自己身体变得健康，外伤和手术病人都有着吃鸽子肉来补一下身体的习惯。但是有几点一定要注意：一是鸽子一定是要用来炖汤，而且不能加任何的调味料，只能加少许盐。二是不能多吃不然伤口愈合太快从而形成肉芽长出印记，影响美观。

鸽子的食用禁忌

1.鸽子汤的热性较强，易上火或喜冷怕热、经常脸红、爱出汗的人最好不吃。此外，鸽子汤也不宜与牛、羊肉等同样热性的食物同食。

2.喝鸽子汤不能够和热性的食物一起食用，由于鸽子汤的热性较高，容易上火，会导致脸红，对于爱出汗的人最好不要吃，同时，喝鸽子汤切忌与牛、羊肉像这样的热性食物一起食用。

3.怀孕中期、发烧、燥热的人不宜吃。

4.消化不良和食积胃热者不宜食。

5.高血压的和有痔疮的不能吃鸽子。

吃鸽子的好处

1.增强免疫力：中医认为，鸽子可以提高人体免疫力，使身体更强健，因此，鸽子也有“动物人参”的美誉。鸽子补肾益气，生津止渴，有很好的保健功效。

2.降低胆固醇：在鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。民间称鸽子为甜血动物，贫血的人食用后有助于恢复健康。

3.滋补佳品：鸽子肉的蛋白质含量是非常丰富的，所以说，鸽子的营养价值极高。鸽子的蛋白质含量大概为24%，比一般肉食的含量都要高。而且，鸽子的脂肪含量非常低，是一种低脂肪食品。

4.养颜美容：乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。

枣富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B、C、D等许多对人体健康有益的物质。下面是小编为大家带来的红枣的营养价值有关内容，欢迎阅读。

红枣的功效：养血安神

女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

红枣的营养价值

1、红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。

2、鲜枣中含有大量的维生素C，它能够将身体中的胆固醇转变成为胆汁酸，这样身体中的胆固醇含量就少了，于是结石的发生率也就降低了，所以说红枣能够预防胆结石。

3、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。但是如果只是单单靠吃红枣来补血，补血的效果甚小。

4、红枣里面含有大量的芦丁，它可以起到软化血管的作用，从而降低身体中的血压，对于高血压朋友来说是非常有益的，它可以起到防治高血压的作用。

5、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

6、红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，可提高人体的忍耐力。

红枣的功效：补气养血

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

红枣的作用

1、补脾、养血、安神

晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

2、驻颜祛斑、健美丰肌

红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。

3、调经、去便秘

当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。

4、解郁、除皱，使皮肤白嫩细滑

生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

5、润健脾肺、使面色红润

红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发，此汤尤益于女性。

6、抗过敏

红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。近来日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。

7、降低血压

大枣20枚，母鸡一只，将鸡切成块，大火煸炒，加佐料，煮八成熟时加入大枣焖熟，分次食之。

8、保护肝脏

每天吃20枚红枣可预防肝炎。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤(红枣、花生、冰糖各30克，先煎花生后入红枣、冰糖)一剂，30天为一疗程，能降低血清谷丙转氨酶水平。

9、抗癌

红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能。所以常食红枣的人很少患癌症。

红枣的功效：缓和药性

红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

红枣的功效：养肝排毒

实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，进而达到保肝排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。

红枣的食用方法：花生杏仁红枣粥

做法

(1)糯米淘洗干净放入砂锅加入适量的清水。再加入泡好洗净的红枣大火煮开，小火烧煮。

(2)另取一锅烧开水放入杏仁煮上2分钟沥干水分备用。在放入花生米煮上2分钟捞出洗净备用。糯米煮上30分钟左右放入花生米继续煮。加入杏仁继续煮上15分钟。

(3)粥稠米烂花生已熟加入适量的冰糖煮至冰糖融化关火。

注意：杏仁煮一下可除去一些苦涩的味道;花生米煮一下可去除一些外皮的颜色，这样煮出的粥色泽才好看;冰糖可随意，随自己口味添加。

红枣的功效：健脾益胃

如果将七颗红枣和党参以及白术一起服用，就可以起到补益气血和强健脾胃的作用，同时还可以增进食欲和止泻呢，因此对于脾胃虚弱和倦怠无力的人是非常适用的，它还可以用来治疗因为饮食不当造成的胃胀和呕吐。

红枣的食用方法：红枣泡水

做法

(1)去核，切片，晾晒干，收藏好。

(2)用的时候，取几片，加入适量的开水冲泡。

(3)家中长备红枣水,每日弄好后就当水或一般解渴饮料喝。

注意：干红枣大小各异，虽然在营养和食疗功效上差别不大，但从口味上建议，泡水泡茶时选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜。

红枣的功效：清肝明目

红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。

红枣的食用方法：红枣小米粥

做法

(1)小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用。

(2)洗净沥干水分的小米，放入平底锅，用小火炒，炒至干爽，并飘出香味即好。

(3)炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水。

(4)大火煮开，转小火熬至浓稠成粥(期间需要不停搅拌防止粘底)。喜欢甜的，可以在吃的时候加入糖拌匀。

注意：根据个人的口味，如果喜欢喝稀的，熬的时候多放些水就可以了。另外，红枣一定要去核(因为红枣核燥火，有些人不适应)，如果单纯吃枣肉是不会燥火的。小米事先炒一下，会更香，煮起来也更容易涨开并且口感更糯。

大家在生活中应该都听说过非常多的肉类吧，那么你了解牛筋吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟牛筋有什么营养价值呢，以及吃牛筋有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。

牛筋有什么营养价值呢

每100克牛筋中含热量151（千卡），硫胺素0.07（毫克），钙5（毫克），蛋白质34.1（克），核黄素0.13（毫克），镁10（毫克），脂肪0.5（克），烟酸0.7（毫克），铁3.2（毫克），碳水化合物2.6（克），锌0.81（毫克），胡罗卜素0.8（微克），钾23（毫克），磷150（毫克），视黄醇当量62（微克），钠153.6（毫克），硒1.7（微克）。

吃牛筋有什么好处呢

蹄筋中含有丰富的蛋白聚糖和胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，最主要作为结构成分，分布于软骨、结缔组织、角膜等基质内，其次为关节的滑液、眼的玻璃体等黏液，起润滑作用。在基质中，蛋白聚糖和胶原蛋白以特异的方式相连而赋予基质以特殊结构。基质中含有大量的透明质酸，可以细胞表面的透明质酸受体结合，影响细胞与细胞的粘附、细胞迁移、增殖和分化等细胞生物学行为。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，对于抗皱美肤是比较有效果的。

牛筋怎么做好吃呢

1.准备好原材料，

2.牛肉筋切成块，

3.白萝卜切成滚刀块，

4.姜、蒜切成片，大葱切成段，

5.锅里加入适量水，放入牛肉筋，加入料酒，煮开三分钟后捞出，

6.锅里加入植物油，放入牛肉筋翻炒，加入食盐，炒入味，

7.加入萝卜、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽，翻炒均匀，

8.加入刚好没过材料的水，大火烧开，

9.转入高压锅，中小火炖40分钟左右，

10.出锅了。

牛筋的市场价格是怎么样的呢

牛筋的市场价格大约在25～30元左右一斤。牛筋分为许多种，牦牛最好，黄牛次之，再次是水牛。壮年牛最好，小牛和老牛次之。好斗者最好，体重者最好，无病者最好。通常一个牛蹄只有一斤左右的块状的筋腱，要选购干燥、筋条粗长挺直、表面洁净无污物、色光白亮呈半透明状、无异味的牛筋食用。

橄榄油是很好的一种食用油，橄榄油能预防很多的健康疾病，对身体有很多的好处，含丰富的不饱和脂肪酸，秉承着让生活更健康的宗旨。

橄榄油的功效和作用

1、改善消化系统功能

橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。橄榄油对胃部有很好的保护作用，它能减少胃酸分泌，减少胃炎及十二指肠溃疡等疾病的发生。它还能促进胆汁分泌，激活胰酶的活力，降解油脂，被肠黏膜吸收，从而降低胆囊炎和胆结石的发病率。长期食用橄榄油能润肠，是广大便秘患者的福音。

2、防辐射作用

由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能，因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。在长时间使用电脑之前，可以用橄榄油按摩面部及眼角，也可以通过使用富含橄榄油的沐浴品来达到相同的作用。请注意由于橄榄油和月桂油含量的不同，所达到的防辐射效果也是不尽相同的。

3、抗衰老

橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。实验表明，橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基，恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。

4、提高内分泌系统功能

橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。这是因为橄榄油中含有80%以上的单不饱和脂肪酸和ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸中的DHA可以增加胰岛素的敏感性，当细胞膜中不饱和脂肪酸的含量越高，拥有的双键数量越多，其活动性就越强。

5、抗菌消炎

橄榄油富含单不饱和脂肪酸，就是油酸。它可以增加高密度脂蛋白胆固醇，一种在我们血液中流动的好胆固醇，并且降低坏胆固醇。它还有消炎的作用，对血管和关节都有好处，而且富含有防癌作用的植物淄醇类和多酚类物质。

橄榄油的营养价值

橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，其中重要的不饱和脂肪酸分为油酸、亚油酸、亚麻酸、棕榈酸、硬脂酸、棕榈油酸六种。橄榄油具有抗癌防癌、抗衰老、防辐射、促消化、养颜美肤的功效。

注意事项

1，橄榄油要避免光线直射、特别是太阳光线。

2，橄榄油避免高温保存，要放置在阴凉处。

3，平常食用完后，记得盖好，避免发生氧化反应。

4，不要放入金属器物长期保存，以免时间久了与金属发生反应。

在选购过程中需要的注意事项

1、看品名分类

橄榄油的名称按其等级由高至低分为特级初(原生)榨橄榄油、原生橄榄油、普通原生橄榄油、油橄榄果渣油等。

2、看加工工艺

如果是特级初榨(原生)橄榄油，通常是冷榨和精炼而成。按照新的食用油管理办法，加工方法必须在产品外包装上注明。

3、看装瓶地点

进口橄榄油分原装和分装两种，前者的安全概率相对高。可从油瓶背面下方的食品条码区分二者。如果条码是60或者69开头，就很可能是大桶进口，然后国内分装。意大利原装的条码是80或83开头，希腊的条码是520开头，西班牙则是84开头。

4、看产品包装

橄榄油对光敏感，光照如果持续或强烈，橄榄油易被氧化，因此，建议购买用深色玻璃瓶或不易透光的器皿包装的，这样保存的时间会较长，且营养不易被破坏。

大家在生活中应该都听吃过非常多的肉类吧，但是你了解猪腰吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟猪腰有什么营养价值呢，以及吃猪腰优势有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。

猪腰有什么营养价值呢

猪腰富含蛋白质、脂肪，另含碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、固精益气的作用。猪腰和核桃同炒食具有补肾平喘的作用，对肾虚、腰痛、遗精、盗汗、等症有一定辅助疗效。猪腰与枸杞子同煮粥食适用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、脚足痿弱、头晕等症。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

吃猪腰优势有什么好处呢

1.猪腰富含蛋白质、脂肪，另含碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、固精益气的作用。

2.猪腰和核桃同炒食具有补肾平喘的作用，对肾虚、腰痛、遗精、盗汗、等症有一定辅助疗效。

3.猪腰与枸杞子同煮粥食适用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、脚足痿弱、头晕等症。

4.猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

吃猪腰有什么注意的呢

1、猪腰中含有大量的重金属和胆固醇。胆固醇容易导致血脂升高、脂肪肝和肥胖。而重金属中以镉为主，食用过多容易伤害生殖功能。猪腰含有大量的胆固醇，对于导致血脂肥胖有一定的作用，所以不要吃太多，适当食用也是可以的。

2、猪腰中富含皮质激素和髓质激素，儿童食用需要注意量，过多容易导致儿童早熟。儿童不能多吃，因为会导致儿童早熟的情况。

猪腰怎么做好吃呢

1.将麻雀去毛及内脏，洗净切丝;

2.猪腰刮开去筋膜，洗净，切成腰花;

3.枸杞子捣细;

4.将炒锅放入火上烧热，倒入植物油，加入椒末、葱花煸香;

5.随即放入腰花、雀肉不断翻动几下;

6.再加入枸杞子细末、料酒、醋、食盐、味精拌匀炒至熟即成。

大家在生活中应该都听说过山楂干吧，但是你了解山楂干吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟山楂干有什么作用呢，以及山楂干有什么营养价值呢。

山楂干有什么作用呢

1、促进消化

山楂酸酸甜甜的口味，非常受人喜爱，山楂干泡水喝，也可以帮助身体吸收更多营养成分，补充丰富的糖类和蛋白质成分，提供更多的矿物质和维生素元素，满足身体器官的新陈代谢，促进肠胃的蠕动和消化，还可以促进分泌消化液，对于润肠通便，加快消化食物效果也比较明显，能够改善胃部消化不良等问题，促进消化效果比较好。

2、降血脂

日常生活中，对于存在有高血脂或者是高血压的朋友来说，没事可以喝点山楂干泡水；这是因为山楂干当中有些物质，能够在一定程度上帮助我们分解胆固醇以及油脂成分。

山楂干有什么营养价值呢

山楂干含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显着的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

山楂干的市场价格是多少呢

山楂的市场价格普遍很低，大约在2.5元至4元一斤，通常10斤鲜山楂能晒制出3山楂干。差不多山楂干的市场价格是10块钱左右。

山楂干是怎么制作的呢

秋季果实成熟时采收，置沸水中略烫后干燥或直接干燥。中国科技大学张居中教授，对8600年以前河南贾湖遗址中陶器碎片上的残留物进行碳14断代测定，确认山楂是最早入酒的水果。《嵩岳文献》载：5000年前的黄帝时期，嵩山老君洞就有了用山楂酿酒的描述。采用鲜山楂切片脱水烘干而成。山楂除鲜食外，可制成山楂片、山楂糕、果脯、山楂酒等。亦可入药，入药归脾、胃、肝经，有消食化积、活血散瘀的功效。

大家在生活中应该都听说过非常多的疾病吧，但是你了解小黄鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是小黄鱼呢，以及小黄鱼有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学习吧。

什么是小黄鱼呢

小黄鱼(Larimichthyspolyactis)又名小黄花鱼，脊椎动物，硬骨鱼纲，石首鱼科，又名：小鲜、大眼、花色、小黄瓜、古鱼、黄鳞鱼、小春色、金龙、厚鳞仔，也叫“黄花鱼”、“小黄花”。体形似大黄鱼，但头较长，眼较小，鳞片较大，尾柄短而宽，背鳍起点至侧线间具5-6行鳞，金黄色。椎骨28～30块。耳石较大。体长约20余厘米，体长最长可达40cm。体背灰褐色，腹部金黄色。为近海底层结群性洄游鱼类，栖息于泥质或泥沙底质的海区。产卵场在沿岸海区水深10～25米，越冬场一般为40～80米，鱼群有明显的垂直移动现象，黄昏时上升，黎明下降，白昼栖息于底层或近底层。冬季在深海越冬，春季向沿岸洄游，3-6月间产卵，主要以糠虾、毛虾及小型鱼类为食，秋末返回深海。鳔能发声。中国产于东海、黄海、渤海，朝鲜半岛西海岸也有分布。为中国重要经济鱼类。供鲜食或制成咸干品；鳔可制鱼鳔胶；精巢可制鱼精蛋白。

小黄鱼有什么营养价值呢

1.黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。

2.黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。

小黄鱼的生长环境是怎么样的呢

小黄鱼身体颜色色金黄，体型偏长而扁侧，一般约16~25cm，呈柳叶形，口闭时嘴较尖，背部灰褐色，腹两侧为黄色，鳞片中等大小，背鳍较长，中间有起伏，尾鳍双截形。小黄鱼喜欢集体活动。鱼群有明显的垂直移动现象，黄昏时上升，黎明下降，白昼栖息于底层或近底层。冬季在深海越冬，春季向沿岸洄游，3－6月间产卵后。在夏天，常常成群结队在靠近岸边栖息，觅食。

小黄鱼的市场价格是怎么样的呢

小黄鱼的市场价格不宜，一般在5-25元一斤左右，由于品种、市场以及售卖时间不同，价格差异较大。根据个头大小在7-10元一斤左右，野生的小黄鱼数量稀少，在市场上价格可达上百元，各大越大、价格会越贵。而大黄鱼的价格在26-30元一斤左右，养殖的15-20元一斤左右，具体以当地的实际情况为准。

大家在生活中应该都吃过非常多的蔬菜吧，但是你了解蒜苔吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟蒜苔有什么营养价值呢，以及吃蒜苔有什么好处？跟着小编我们一起来学习吧。

蒜苔有什么营养价值呢

蒜苔的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。以及大蒜素、大蒜新素等成分。

吃蒜苔有什么好处

1、提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

2、通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。

3、祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。

4、养肝：富含维生素，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。可以促进肝气循环，舒缓肝郁。可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。

蒜苔怎么做有营养价值呢

蒜苔拌鱿鱼

材料：鱿鱼肉200克，蒜苔120克，彩椒45克，蒜末少许。调料：豆瓣酱、盐、鸡粉、生抽、料酒、辣椒油、芝麻油、食用油各适量。做法：

1、蒜苔切段，彩椒切丝，鱿鱼肉切丝，加盐、鸡粉、料酒腌渍，分别氽水。

2、碗中放入蒜苔、彩椒、鱿鱼丝、盐、鸡粉、豆瓣酱、蒜末、辣椒油、生抽、芝麻油，拌匀至食材入味即可。营养功效：本品温中下气、补虚活血，可用于月经不调、体弱无力、痛经等症。

吃蒜苔有什么注意的呢

1、消化能力不佳的人最好少食蒜苔;过量食用蒜薹可能会影响视力;蒜苔有保护肝脏的作用，但过多食用则反而损害肝脏，可能造成肝功能障碍，使肝病加重。

2、蒜苔主要用于炒食，或做配料。不宜烹制得过烂，以免辣素被破坏，杀菌作用降低。

3、蒜苔与地黄、何首乌、蜂蜜和大葱都不宜同食。

正版比特币纪念币的出现有许多人可能都会觉得莫名，所以不知道这是否具有纪念价值，是否值得去投资，正版比特币纪念币的出现，其实和比特币之间并没有直接联系，简而言之只不过是借助于比特币的名声，所以个人觉得在选择投资的时候，并没有任何的优势，我们首先就来了解一下正版比特币纪念币有没有投资的价值呢？

1、有没有投资的价值呢

当我们在选择投资的时候，可以选择纪念币，但是一定要选择有纪念价值的纪念币，比如在选择投资正版比特币纪念币时，并没有过多的优势，很可能还会造成价格上的隐患，为了有效避免投资上的风险，首先就应该挑选一些很有经济价值的纪念币，这才是非常关键的。

2、正版比特币纪念币和比特币的关系

很多人其实对于正版比特币纪念币的价值并不是特别的了解，甚至有很多人从来都没有听说过比特币，不知道比特币到底有什么样的优势，其实比特币在投资的过程中，价格也会出现明显的上涨或者是下跌，有许多人都会觉得比特币在经过一番上涨之后，目前的价格已经进入到稳定的阶段，所以在选择投资时会取得收益，殊不知在这个世界上根本就没有稳定的说法，因为在选择投资的时候有可能会造成经济上的损失，要想真正的提升比特币纪念币的稳定价值，首先一定要作出正确的选择，比如我们一定要挑选一个正规的交易平台，这一点资金安全保障就有着更好的效果。

如今的比特币只不过是一个虚拟货币，虽然现在的价格逐渐的提升，但是谁也没有办法保证未来一段时间比特币的价格会不会下跌，甚至会不会归零。一旦比特币的价格归零，那么会导致正版比特币纪念币的价格受到影响，所以我们在选择投资时各方面都应该引起注意。

正版比特币纪念币有什么样的投资价值？我们还需要结合比特币来考虑，当比特币的价格在逐渐提升时，纪念币就会有着更好的未来，可是谁也没有办法保证比特币每天都能够上涨，随时都可能会有价格下跌的情况，而一旦比特币的价格下跌，就会导致比特币纪念币的投资价格受到影响，另外在选择投资的时候，也一定要挑选一个比较正规的交易平台，这也是非常关键的。

加吉鱼是一种很受欢迎的海鱼，很多沿海地区的朋友们可能比较熟悉，它的营养价值还是比较高的，肉质也很不错，下面一起来了解下加吉鱼的功效吧。

加吉鱼的功效与作用

1、抗衰老。加吉鱼的胶原丰富，可以帮助人体延缓肌肤衰老，减少皱纹、色斑等岁月问题，受到不少女性的青睐。

2、美容护肤。加吉鱼，尤其是红鲷鱼，里面的胶原蛋白可以改善肌肤问题，让肌肤变得光泽有弹性。

3、人体必需营养物质。加吉鱼不仅富含蛋白质，同时还富有钙、钾、硒等矿物质元素，都是人体需要的营养物质。

4、调节机体新陈代谢。加吉鱼可以帮助人体调节新陈代谢，让人的整个形体和精神都保持在年轻活力的状态

5、加吉鱼具有健脾和胃、补肾益肝、润肠通便的作用，此外，加吉鱼还能调经、通血、养阴、补虚。

加吉鱼的营养价值

加吉鱼的营养非常丰富，其中不仅富含蛋白质，同时还富有钙、钾、硒等矿物质元素，都是人体需要的营养物质。

而且经常吃加吉鱼还有美容护肤的功效哦。因为加吉鱼，尤其是红鲷鱼，里面的胶原蛋白可以改善肌肤问题，让肌肤变得光泽有弹性，而且还能延缓肌肤衰老，减少皱纹、色斑等岁月问题。

加吉鱼怎么做好吃

制作原料：准备一条加吉鱼，两个鸡蛋，二十克芹菜，十克红椒，生菜3叶，姜汁少量，葱。

调味料：准备盐、胡椒粉、酱油各四十五克，香油。

制作方法：

①先把准备好的加吉鱼去鱼鳞，洗净后划上几刀，用盐、胡椒、姜汁腌好后放到蒸锅蒸熟

②鸡蛋分蛋清跟蛋黄，各自煎成薄饼，切丝待用。

③芹菜洗净后切5cm长的段用盐水烫一下，然后用盐和香油拌匀。红椒切丝。

④锅里放油，油热了之后放进加吉鱼两面煎一下

⑤把加吉鱼摆好盘后把芹菜，红椒，鸡蛋丝塞到鱼身的刀口里

⑥上座时带上用四十五克酱油，十五克葱末，十五克蒜末，香油调好的调味酱油。

加吉鱼如何挑选

1观察鱼的眼睛，一般来说，如果鱼的眼睛饱满凸出来，角膜清澈透明就是新鲜鱼。如果角膜褶皱或者眼睛里有淤血就不是新鲜的鱼。

2观察鱼的外形，一般来说，形态正常的鱼是比较好的，一些头身比例悬殊的，脊椎弯曲甚至出现畸形，不正常颜色的鱼可能不太好。

3触摸鱼的身体，新鲜的鱼表面有透明的粘液，鳞片有光泽，并且和鱼的身体紧贴着，不容易脱落。反之，鱼就不是很新鲜了。

大家在生活中应该都见过非常多的黑色鱼子酱吧，但是你了解红色鱼子酱吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟红色鱼子酱有什么营养价值呢，以及红色鱼子酱怎么吃呢？跟着小编我们一起来学习吧。

红色鱼子酱有什么营养价值呢

鱼子酱(Caviar)，又称鱼籽酱，在波斯语中意为鱼卵，严格来说，只有鲟鱼卵才可称为鱼子酱。鲟鱼每年两次逆水而上，游到伏尔加河等内河产卵，而这时正是采集鱼子的大好季节。鱼子酱以产于接壤伊朗和俄罗斯的里海的质量最佳。并非所有鲟鱼卵都可制成鱼子酱，世界范围内共有超过20种的不同鲟鱼，其中只有Beluga、oscietra及Sevruga三品种的鱼卵制成鱼子酱，最高级的Beluga，一年产量不到一百尾，而且要超过六十岁的Beluga才可制作鱼子酱。鱼子酱蛋白质和矿物质含量很高，且不含胆固醇，是补身养颜的食品。

红色鱼子酱怎么吃呢

1、直接吃红鱼子酱的味道鲜美，直接食用风味最佳，有“砰”“砰”“砰”的清脆感，红鱼子酱营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质、核黄素、碳水化合物等营养成分，适量食用对健康有益。

2、和其他食物搭配有些人不能接受鱼子酱直接食用的味道，也可以将搭配其他食物或者做熟食用。

红色鱼子酱和黑色的鱼子酱有什么区别呢

1、鱼子酱，有红鱼子酱和黑鱼子酱之分，红鱼子酱是鲟鱼卵制成，黑鱼子酱是鳕鱼卵制成。

2、红鱼子酱的价钱远远高于黑鱼子酱。

3、平时吃到红色鱼子酱的机会并不多，而黑色鱼子酱的踪迹在一些比较高级的三明治、小点心上就可发现。

鱼子酱是怎么样来的呢

传统的鱼子酱做法，是以渔网捕捉活鲟鱼，将鱼敲昏，立即取出卵囊，再进行宰杀。制造鱼子酱的人将鱼子过筛，以使与子彼此分开，并去除卵巢膜，同时将鱼卵分级，然后擦盐，并徒手混拌2～4分钟，让盐浓度达到3%～4%（从19世纪70年代以来就有添加少量碱性硼砂的习惯，以取代部分盐，使鱼子酱味道更鲜甜，并延长保存期限。但美国与一些国家禁止进口含有硼砂的食品。）鱼卵放置约5～15分钟脱水，而后装入大罐子中，并冷却到-3℃（盐能防止鱼卵在此温度下结冰）。

大家在生活中应该都吃过非常多的食物吧，但是你了解猪心吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟猪心有什么营养价值呢，以及吃猪心有什么好处吗？跟着小编我们一起来学习吧。

猪心有什么营养价值呢

猪心里面含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素、维生素B1、维生素B2等。它对能够加强心肌营养，对于增强心肌的收缩能力有很大的帮助。虽然，吃猪心不能完全改变心脏异常等疾病，但是它对于疾病的治愈有很大的积极意义。另外，中医认为猪心可以治疗心虚失眠、惊悸、自汗、精神恍惚等病症。可见，猪心的食疗功效是很多样的，而且功效显着，特别是对于补虚、安神定惊、养心补血之用。

吃猪心有什么好处吗

猪心为猪的心脏，是补益食品。常用于心神异常之病变。配合镇心化痰之药应用，效果明显。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。

吃猪心有什么注意的呢

禁用人群：由于猪心中含有较高的胆固醇，所以胆固醇高的人是不适合食用辣炒猪心的。不然可能会造成体内胆固醇过高，会增加脑溢血发生的风险。

猪心不能和什么一起吃呢

1、杏仁。猪心和杏仁一起吃，很容易引起腹胀、腹痛的症状。

2、橙子。这是因为猪心中的蛋白质与橙子中的鞣酸会结合，会生成不利于人体消化的物质，产生恶心、腹痛等症状。

3、黄豆。如果同时食用，猪心含有的蛋白质与矿物质易与黄豆中的植酸相结合，会影响营养的吸收。

4、鹌鹑。二者一起烹调食用，一方面会降低彼此的营养价值，而另一方面则会使各自所含的酶及其他元素会发生某些生化反应，从而造成色素沉着。

5、豆类。豆类所含的植酸会与猪心中的蛋白质和矿物质结合，从而降低了彼此的营养价值。

6、鲫鱼。因而鲫鱼具有健脾利湿的功效，而猪心不利于痰湿偏盛者除湿，所以二者搭配会大大降低鲫鱼的利湿功效。

1.中心化主导的信息化垄断

自从和平与发展成为当今的主题以后，发展经济成为了各国的重中之重。而以互联网为主导的多元化经济一体化，正在成为当下贯穿全球经济的主线。诚然，传统互联网巨头从早期的小型创业公司发展到一个独角兽，相较于传统制造业、工业等发展成为巨头用了几百年比如三星、福特等而言，互联网产业在上个世纪的红利期的催化下，仅用了几十年甚至是十几年之久。

互联网的出现，进一步改变了全球生产力与生产关系的结构，产生的巨大红利催化了互联网巨头们的成长。而对于互联网巨头们在形成体量以后则开始“挟天子以令诸侯”。对于欧美的监管部门，经常会对一些互联网巨头进行罚款已达到警示的作用，比如「Facebook」、「谷歌」等经常就被罚一笔“巨款”，但是罚款对于他们而言毕竟是不痛不痒的，这并不能从根本上解决问题，而互联网巨头更多的影响则是在于“过度中心化以及信息垄断”。

类似于「Facebook」、「谷歌」等互联网巨头们，用户基础基本都是用亿来计算，所以在这种情况下就会形成一种信息垄断效应，而只要当下全球格局是以互联网为基础那么这种信息垄断效应就一定会存在。信息垄断具体的表现为生产经营者对其商品或服务的信息进行操纵和控制，以谋求不当利益，与此同时其破坏了市场公平博弈环境,会对信息获取处于弱势地位的散户造成新的不公。同时，信息垄断者凭借其市场支配地位打压竞争对手，将资本主义的商业垄断推向极致的同时，也将垄断和竞争的矛盾推向新的层面，垄断与反垄断之争将变得更加错综复杂，一旦出现纷争不断的反垄断诉案事件，必将引起整个行业动荡，产生极大的负面影响。

所以在这个过程中，建立在互联网之上的所有角色比如广告商、用户等等都是受害者，那么对于施行几十年的互联网体系有望被区块链技术所打破。

2.Gather构建的新型网络，有望打破鸿沟

那么所有的一切问题，其实围绕的都是中心化，所以对于去中心化而言则会彻底改变原生态中的关系比如区块链系统。目前看来，区块链系统一般都是由项目团队开发，网络上线后社区自治并建立奖惩机制，这是目前主流区块链生态的模型，而这也有望打破信息垄断的鸿沟。

Gather是一个以区块链技术为基础的商业生态，Gather网络致力于重塑广告领域，并重新构建了广告商与用户的关系。具体而言则是以激励为基础，用户通过系统匹配自发访问广告商站点，并在访问广告结束以后获得相应系统给予的GTH代币奖励。

在传统互联网信息垄断的情形下，广告商看似最有效的投放广告方式则是广撒网，而用户使用广告屏蔽器使得广告商与用户两个角色达到了“剑拔弩张”地步，广告商广告投放效率低，用户使用互联网体验不佳。而在Gather系统内，用户不仅仅可以得到较好的使用网络体验，同时根据自己的需求来选择广告同时还能获得奖励。而从原有互联网的利益分配关系看，广告商是将广告费给予了互联网平台，而用户形成体量汇聚在互联网平台给互联网平台提供了一定的注意力并产生价值，所以价值导向是多方流向平台。

Gather系统，则是去掉第三方中心化平台的角色，将广告商与用户相互匹配，广告商的支出变为用户的激励，双方形成一个粘性联动。

而Gather网络中，在获得用户许可以后将用户闲置资源比如CUP、GPU进行收集，将其变为算力，而这部分算力从个体上看微不足道，但是汇集起来则能解决很多问题，比如加密货币的挖矿、企业云计算的应用来降低企业的云计算成本等。而用户在这个过程中仍旧是既得利益者，Gather生态是一个以区块链技术为基础的价值闭环。

所以对于Gather网络重新构建了一个生态体系，将生态内的关系重构并重新进行利益匹配，生态中没有中心化的控制者，也没有任何角色在系统中有绝对的控制权，所以Gather网络能够有望消除信息垄断并且打破传统互联网的鸿沟。

3. Gather网络近期的进展以及利好

Gather网络在外部进展上，目前已经有超过与15个行业伙伴合作包括与众筹平台FIn、加密货币挖矿软件商HASHR8、区块链新闻平台Isegoria、Godrej Industries、DeFi协议Ferrum Network、Decentr、预言机DIA等等的合作。

而在12月10日，Gather网络又官宣了与Web3平台Ankr展开合作，Gather将使用Ankr的解决方案托管其主节点和Gather主网启用时进行放样的节点。当访问者通过明确表示同意选择共享处理能力时，Ankr会将Gather 在线集成到其网站和应用程序中以产生额外的收入。Gather Cloud和Ankr也将共享供需关系，以进一步利用负载平衡。

所以对于Gather来讲，Ankr也将帮助Gather部署节点变得更容易，门槛更低。而在12月8日，Gather宣布推出了第一批节点，这也预示着Gather网络已经步入正轨开始运行，而主节点目前看来收益颇丰。比如在主节点之间共享$ USDT中Gather Cloud毛利润的6％、每个主节点250,000 GTH、第一批主节点的抵押品将以50％的APY进行抵押直到主网络上线以及块奖励的22.5％将专用于Masternodes总计等于9,453,500美元GTH，将在一年的时间内由主节点所有者共享等等丰厚收益。

而Gather节点开放以后，超过了350多个团队注册早期验证者节点包括TheDailyChain，Ferrum Network，Isegoria，Cryptolocally等知名行业团队，所以不难看出行业内对于Gather网络的受欢迎程度。

Gather网络代币GTH流动性挖矿从11月1日起开始上线，目前仍在持续进行中，奖励池目前仍旧是以每天40000个GTH代币奖励进行，目前来看在不包含Uniswap年化利率的情况下，挖矿收益为159.17%，相较于目前的很多难以盈利的流动性挖矿而言还是相当有优势的。

无论是Gather网络的内部进展还是外部进度，在目前行业来看都是属于进展较快的。从Gather系统的角色上看，在Gather生态中各个角色都是受益者比如节点、用户以及广告主、云计算需求企业等，其打破了传统领域的利益分配关系。从传统互联网角度来看，Gather解决了当下互联网的信息垄断问题，而从传统互联网目前整体体量上来看，Gather网络依旧有着十分巨大的潜力。

大家在生活中应该都听说过油泼面吧，但是你了解油泼面吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是油泼面呢，以及油泼面有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学习吧。

什么是油泼面呢

油泼面是陕西传统的特色面食之一，起源于明代，并以咸阳油泼面最为着名，有鲜香味、酸辣味、香辣味。油泼面是一种很普通的面食制作方法，将手工制作的面条在开水中煮熟后捞在碗里，将葱花碎、花椒粉、盐等配料和厚厚一层的辣椒面一起平铺在面上，用烧的滚烫的菜油浇在调料上，顿时热油沸腾，将花椒面、辣椒面烫熟而满碗红光，随后调入适量酱油、香醋即可。也可另外加入腊汁肉、青椒土豆丝、青椒鸡蛋、西红柿鸡蛋等搭配食用。

油泼面有什么营养价值呢

油泼面含滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，此等物质有养心益肾、健脾厚肠的功效，还有硫胺素、核黄素，纤维，维生素A，和三种氨基酸等。易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。油泼面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克油泼面煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，油泼面能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。

油泼面是怎么样做的呢

第一步：就是制作手擀面；1.打碎一个鸡蛋，倒入180克的水中。2.在锅里放500克面粉，加6克盐，把少量的水倒进面条里搅拌几次再加入水搅拌，就这样来回搅拌成块状。3.重复揉面至手光、面光及面团表面光滑，盖上湿纱布，醒二小时。4.之后，继续揉面，把它们弄光滑，然后醒半小时。

有些朋友喜欢拉面，但我的胃不是很好，所以我通常做切片。在这一点上，面团被粉碎成大块，切成宽边。

第二步；下面准备材料。用少许水在加入适量的酱油，煮沸两分钟，然后冷却。花椒粉、老陈醋、食盐、葱花、姜末，蒜末、备用。蔬菜洗了，豆芽也洗了备用。加火烧水，将水烧到小开，下面是最合适的，因为它不会糊。汤滚好后，加入蔬菜和豆芽。

第三步；用一碗油。把酱汁和一点醋倒在碗底。面条煮好后，把它们放进碗里，拿起蔬菜和豆芽。加入葱花，少许盐，多香果和蒜末。最重要的是要加上很多辣椒面。同时，慢慢加热一大匙菜籽油，将油烧热以后泼到面条上去油泼面就完成了。

油泼面的起源是怎么样的呢

面条是在周代“礼面”的基础上发展演变而来；秦汉时代称之为“汤饼”，属于“煮饼”类中的一种；隋唐时代叫“长命面”，意为下入锅内久煮不断；宋元时代又改称为“水滑面”。据元代韩奕所着《易牙遗意》记载：“水滑面：用十分白面揉搜成剂。一斤作十数块。放在水中，候其面性发得十分满足，逐块抽拽，下汤煮熟。抽拽得阔薄乃好。”清代朝廷大臣薛宝辰在其着作《素食说略》中记载更为详细：“其以水和面，入盐、碱、清油揉匀，复以湿布，俟其融和，扯为细条。煮之，名为桢面。”书中还指出：“作法以陕西朝邑、同州为最佳。”关于桢条面的形状，书中说道：“其薄等于韭菜，其细比于挂面，可以成三棱之形，可以成中空之形。

大家在生活中应该都吃过小米吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟小米有什么营养价值呢，以及小米是凉性的食物吗，如果你也想知道我们就一起来学习吧。

小米有什么营养价值呢

小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%～14.7%，脂肪3.0%～4.6%及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高；脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。对于一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克中含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。

小米是凉性的食物吗

小米属于凉性的食物。小米有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效，喝了对肠胃有好处。小米可治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等病症，且含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。小米是世界上最古老的栽培农作物之一，起源于中国北方黄河流域，是中国古代的主要粮食作物。所以夏代和商代属于“粟文化”。

小米的热量高吗

小米是一种常见谷物，常被用来熬粥，其钾、磷、镁含量较高，钠含量极低，且含有维生素A及胡萝卜素，每100克的小米所含有的热量为358大卡，这个数值的热量需要我们走路95分钟、跑步45分钟、跳绳36分钟、跳健美操77分钟、打篮球64分钟才能将这些热量消耗掉。所以小米的热量还是比较高的。

孕妇可以吃小米吗

能吃，小米粥口味清淡、营养价值较高，比较适合怀孕后没胃口和夏天吃，配些清淡小菜，如凉拌黄瓜等，会更好。用小米、麦片等谷物加几粒红枣，用豆浆机打浆作为早餐饮品也很不错，不过不能加太多糖。

槟榔芋形似椭圆，该品种外皮粗糙，剖而观之，内呈槟榔纹，故又名“槟榔芋”。每年惊蛰、春分时节开始种植，霜降时即可收获，每株有唯一的母芋及大小不等的小芋。下面就由小编为大家介绍下槟榔芋的功效和作用，希望对大家有帮助。

槟榔芋的食用禁忌：

对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

槟榔芋的功效和作用

补血养血、补气益气、提高免疫力、增强记忆力、防癌抗癌、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老。

槟榔芋的药用价值：

1、养胃：暖胃，治疗胃寒症。

2、补肾虚：症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。

3、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

槟榔芋的食用价值

槟榔芋又称香芋，属天南星科魁芋属。淀粉含量颇高的优质蔬菜，肉质细腻，具有特殊的风味，且营养丰富，含有粗蛋白、淀粉、多种维生素和无机盐等多种成份。具有补气养肾、健脾胃之功效，既是制作饮食点心、佳肴的上乘原料，又是滋补身体的营养佳品，清朝年间列为大清贡品，因而享有“皇室贡品”之称。

如何挑选槟榔芋：

挑个头圆的，身子比较光滑的，全身按一下看看有没有腐烂的。选择较结实的芋头,且没有斑点的。可藉由果肉切口检查是否新鲜,然而最佳的方法判断果肉品质是将芋头切半为最佳方法。

槟榔芋的制作方法：

槟榔芋在烹调上可以炸、煮、蒸、炒，作粮作菜皆宜。用芋粉为原料烹调的"红鲤藏泥"、"太姥唐塔"、"太姥芋泥"、"芋虾包"、" 菊花芋"等系列名菜，列为北京人民大会堂和钓鱼台国宾馆的国宴佳肴，受到党和国家领导人以及外宾的赞赏;鲜母芋可以雕刻成开矿各异的花样，蒸熟后即为色、 香、味、形俱佳的宴上名菜;还可以加工生产成"纯福鼎芋粉"、"奶油芋粉"、"多味烤干片"、"福鼎金元片"、"油炸芋片"等系列产品。

比特币的投资群体是非常大的，毕竟想要通过比特币赚钱的人真的不少。中国比特币微信群现在非常的多，这些微信群里面有很多大佬每天指导人投资。中国比特币微信群里面的信息真的值得参考吗？在不熟悉比特币的时候，我们总想要上网去找一些所谓的群看有关比特币投资的信息，那么，这些群里面有关投资比特币的信息是否真的具有参考价值呢？我们在投资的时候怎样的信息才是有价值的呢？

中国比特币微信群

1.中国比特币微信群里的信息可参考吗？比特币真的是一个非常值钱的数字货币了，很多人投资数字货币的时候都会选择比特币，毕竟比特币在数字货币中是龙头老大，地位不可撼动。中国比特币微信群还是非常多的，大多数的微信群里面都是有大佬指导投资的。很多人想要通过比特币赚钱，但是自己本身不是非常懂，所以就想通过进入中国比特币微信群进行跟风投资。其实跟风投资的风险是非常巨大的。微信群里面很多所谓大佬都是有利益驱使者的，这些人的信息都不够客观，并不值得参考。

2.怎样的信息才有价值？在投资比特币的时候，与其去一些中国比特币微信群里面跟随大佬投资，不如自己多掌握有关比特币的信息。掌握的信息足够多了，你才能够在遇到事情的时候自己通过掌握的知识去进行判断，而不是道听途说。现在投资比特币很流行，要想投资风险降低，你一定要掌握自主投资的主动权，多去OKLink比特币浏览器上面查看比特币的相关信息。这样的浏览器主要就是为比特币投资打造的，在这里你随时随地可以查看到最新有关比特币的讯息，让你掌握一手讯息，这种讯息才是有投资参考价值的。

3.比特币的市值是多少？比特币现在一枚的价格是非常高的，大概是一万美元，也就是六万多人民币。比特币的价值现在在全球找不到比它高的，而且未来比特币的价值很可能还会翻倍。不要小看比特币，看看中国比特币微信群那么多，投资的人群如此巨大，你就可以想到，比特币这种数字货币真的很强大。比特币的市值价格每时每刻都是在变动的，如果你要掌握比特币实时价格动态，不能去中国比特币微信群，你一定要去OKLink区块链浏览器上面查看信息，只有这里的信息才是权威的，才是有价值的。