森林图画简单(精彩20篇)

小点心又能美味又不会发胖，那么怎么制作呢?下面小编为您带来家庭小点心简单制作方法，欢迎阅读。

家庭小点心制作方法-燕麦下肉饼

1肉剁碎，加适量的调料拌匀;

2麦和小麦面粉混合，酵母加少许白糖加温水化开一起和成面团，发酵至2至3倍，面团软和一点好吃;

3酵好的面团揉至表面光滑，切成大小差不多的剂子，按扁，擀成薄片;

4间放入肉馅，像包包子一样包好， 收紧包好后正面朝下，轻轻按扁，放置约半个小时;

5放少许油，把面胚放入锅里，开中小火;

6面烙，加少许的水盖锅烙制;

7干后，继续翻面烙，使两面烙至金黄，即可出锅

家庭小点心简单制作方法

1砂糖和鸡蛋搅拌均匀(搅拌1分钟);依次加入牛奶、淡奶油、色拉油搅拌均匀;低筋面粉、泡打粉过筛，加入浆中搅拌均匀，直到无粉粒。再加入提子干，搅拌好。

2杯装。这个方子可做5个杯子分量。

3撒提子干。

4开放锅蒸10-13分钟就OK。⚠锅一定够高，蛋糕膨胀后不能碰锅盖

5!OK了!步骤简单，动作快的前后半个钟就可以吃了!做早餐、下午茶不错的选择。

食材：燕麦面;面粉;花生油;猪肉馅料;葱;酱油;盐;酵母;姜;糖;香油;

网络的发展给社会带来无限生机的同时也带来了巨大的潜在危险，网络安全成为一个世界性的课题。那么你对网络安全了解多少呢?以下是由小编整理关于网络安全的简单知识的内容，希望大家喜欢!

网络安全的简单知识1

问：什么是网络安全?

答：网络安全是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不因偶然的或者恶意的原因而遭到破坏、更改、泄露，系统可以连续可靠正常地运行，网络服务不被中断。

问：什么是计算机病毒?

答：计算机病毒(Computer Virus)是指编制者在计算机程序中插入的破坏计算机功能或者破坏数据，影响计算机使用并且能够自我复制的一组计算机指令或者程序代码。

问：什么是木马?

答：木马是一种带有恶意性质的远程控制软件。木马一般分为客户端(client)和服务器端(server)。客户端就是本地使用的各种命令的控制台，服务器端则是要给别人运行，只有运行过服务器端的计算机才能够完全受控。木马不会像病毒那样去感染文件。

问：什么是防火墙?它是如何确保网络安全的?

答：使用防火墙(Firewall)是一种确保网络安全的方法。防火墙是指设置在不同网络(如可信任的企业内部网和不可信的公共网)或网络安全域之间的一系列部件的组合。它是不同网络或网络安全域之间信息的惟一出入口，能根据企业的安全政策控制(允许、拒绝、监测)出入网络的信息流，且本身具有较强的抗攻击能力。它是提供信息安全服务，实现网络和信息安全的基础设施。

问：什么是后门?为什么会存在后门?

答：后门(Back Door)是指一种绕过安全性控制而获取对程序或系统访问权的方法。在软件的开发阶段，程序员常会在软件内创建后门以便可以修改程序中的缺陷。如果后门被其他人知道，或是在发布软件之前没有删除，那么它就成了安全隐患。

问：什么叫入侵检测?

答：入侵检测是防火墙的合理补充，帮助系统对付网络攻击，扩展系统管理员的安全管理能力(包括安全审计、监视、进攻识别和响应)，提高信息安全基础结构的完整性。它从计算机网络系统中的若干关键点收集信息，并分析这些信息，检查网络中是否有违反安全策略的行为和遭到袭击的迹象。

问：什么叫数据包监测?它有什么作用?

答：数据包监测可以被认为是一根窃听电话线在计算机网络中的等价物。当某人在“监听”网络时，他们实际上是在阅读和解释网络上传送的数据包。如果你需要在互联网上通过计算机发送一封电子邮件或请求下载一个网页，这些操作都会使数据通过你和数据目的地之间的许多计算机。这些传输信息时经过的计算机都能够看到你发送的数据，而数据包监测工具就允许某人截获数据并且查看它。

问：什么是NIDS?

答：NIDS是Network Intrusion Detection System的缩写，即网络入侵检测系统，主要用于检测Hacker或Cracker通过网络进行的入侵行为。NIDS的运行方式有两种，一种是在目标主机上运行以监测其本身的通信信息，另一种是在一台单独的机器上运行以监测所有网络设备的通信信息，比如Hub、路由器。

问：什么叫SYN包?

答：TCP连接的第一个包，非常小的一种数据包。SYN攻击包括大量此类的包，由于这些包看上去来自实际不存在的站点，因此无法有效进行处理。

问：加密技术是指什么?

答：加密技术是最常用的安全保密手段，利用技术手段把重要的数据变为乱码(加密)传送，到达目的地后再用相同或不同的手段还原(解密)。

加密技术包括两个元素：算法和密钥。算法是将普通的信息或者可以理解的信息与一串数字(密钥)结合，产生不可理解的密文的步骤，密钥是用来对数据进行编码和解密的一种算法。在安全保密中，可通过适当的钥加密技术和管理机制来保证网络的信息通信安全。

看过“网络安全的简单知识“

网络安全的简单知识2

一、网络安全的概念

网络的安全是指通过采用各种技术和管理措施，使网络系统正常运行，从而确保网络数据的可用性、完整性和保密性。网络安全的具体含义会随着“角度”的变化而变 化。比如：从用户(个人、企业等)的角度来说，他们希望涉及个人隐私或商业利益的信息在网络上传输时受到机密性、完整性和真实性的保护。

二、网络安全的主要特性

网络安全应具有以下五个方面的特征：

保密性：信息不泄露给非授权用户、实体或过程，或供其利用的特性。

完整性：数据未经授权不能进行改变的特性。即信息在存储或传输过程中保持不被修改、不被破坏和丢失的特性。

可用性：可被授权实体访问并按需求使用的特性。即当需要时能否存取所需的信息。例如网络环境下拒绝服务、破坏网络和有关系统的正常运行等都属于对可用性的攻击;

可控性：对信息的传播及内容具有控制能力。

可审查性：出现的安全问题时提供依据与手段。

三、确保网络安全的工具与法律

维护网络安全的工具有VIEID、数字证书、数字签名和基于本地或云端的杀毒软体等构成。在法律方面有《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》、《中华人民共和国电子签名法》等。

四、网络安全措施

1.安全技术手段

物理措施：例如，保护网络关键设备(如交换机、大型计算机等)，制定严格的网络安全规章制度，采取防辐射、防火以及安装不间断电源(UPS)等措施。

访问控制：对用户访问网络资源的权限进行严格的认证和控制。例如，进行用户身份认证，对口令加密、更新和鉴别，设置用户访问目录和文件的权限，控制网络设备配置的权限，等等。

数据加密：加密是保护数据安全的重要手段。加密的作用是保障信息被人截获后不能读懂其含义。防止计算机网络病毒，安装网络防病毒系统。

网络隔离：网络隔离有两种方式，一种是采用隔离卡来实现的，一种是采用网络安全隔离网闸实现的。隔离卡主要用于对单台机器的隔离，网闸主要用于对于整个网络的隔离。

其他措施：其他措施包括信息过滤、容错、数据镜像、数据备份和审计等。近年来，围绕网络安全问题提出了许多解决办法，例如数据加密技术和防火墙技术等。数据加密是对网络中传输的数据进行加密，到达目的地后再解密还原为原始数据，目的是防止非法用户截获后盗用信息。防火墙技术是通过对网络的隔离和限制访问 等方法来控制网络的访问权限。

2.安全防范意识

拥有网络安全意识是保证网络安全的重要前提。许多网络安全事件的发生都和缺乏安全防范意识有关。

3.主机安全检查

要保证网络安全，进行网络安全建设，第一步首先要全面了解系统，评估系统安全性，认识到自己的风险所在，从而迅速、准确得解决内网安全问题。由安天实验室自主研发的国内首款创新型自动主机安全检查工具，彻底颠覆传统系统保密检查和系统风险评测工具操作的繁冗性，一键操作即可对内网计算机进行全面的安全保 密检查及精准的安全等级判定，并对评测系统进行强有力的分析处置和修复。

这个夏季，就让颈部完全露出来吧!看起来干净俐落的风格可是男性的最爱!小编要推荐以下4种简单盘发，让你变化出稍微有点随性松散的自然发型风格，还能迅速地整理完成出门喔!

发型1：扭扭旋转变化马尾

稍微有点成熟的，好女孩发型决定版

发型步骤教学：

1.在接近在发根较低位置处束起

在较低位置将头发收成发束，用头发将耳朵半遮掩且保留松散感就是重点。将手指插入发圈上方的发束中，平均分成左右两部分。

2.在分开的部分将发尾塞进里面

在发束分为左右的空隙里，将发尾塞进去，在发结处扭转一圈后拉出，毛束分为左右两侧同时轻轻地拉出，让头发呈现蓬松的感觉同时确实固定。

3.将侧边稍微抓松轻轻地做出蓬度

把两侧耳朵下方部分的头发用手指稍微抓松，制造出头发的蓬度，并让整体保有平衡感。为了能遮住1的固定发圈，使用发饰直接覆盖在发圈上面。

发型2：编织扭转辫子发髻

加上头巾发带后添加了当季流行感

发型步骤教学：

1.在发根的上方将头发收成一束

把浏海和脸部周围的头发编成辫子，编起来的辫子和剩下的头发收成一个发束。

2.将收起的一个发束再编成三股辫

从1固定起来的发圈开始到发尾全部编成三股辫，最后用细发圈固定住。

3.将三股辫用手指稍微抓蓬松

将三股辫稍微用手指拉扯，让辫子变蓬松，使得发型整体更加有随性感。

4.在靠近发根位置将辫子固定成发髻

在靠近发根位置，用发圈将辫子卷起收成发髻，最后戴上头巾发带装饰。

发型3：扭转垂放侧边发型

做起来非常简单可是看起来却很精致!

发型步骤教学：

1.头发上半部分

以7：3分两边将头发分为上下两部分，将上半部头发以7：3比例分成两半。头发要垂放下来的那一侧是7。

2.将分开的发束互相往侧边方向扭转

将1分边比较多头发的那一侧抓成发束，用下半部的发束由外侧往内紧紧地扭转后收在一起。

3.发束缠绕扭转部分用小黑夹固定住

固定发束的位置大约是耳朵下方的地方。用小黑夹从外侧插入固定，让发束隐藏住夹子并自然地垂放。

4.其他剩余发束接着再扭转固定

在3固定好的部分，将剩余的发束与之缠绕扭转后，一样用小黑夹固定。将发簪插在耳朵下方装饰。

发型4：双胞胎发辫丸子

完美又整齐的知性盘发风格

发型步骤教学：

1.头发全体分左右两半绑辫子直到发尾为止

从脸部轮廓线开始到发尾为止，将两边的头发紧紧的绑成两条蜈蚣辫，让整体看起来整洁俐落。

2.在左右两边耳下位置将发束收成丸子状

将两条辫子往上扭转后变成丸子状，用小黑夹将丸子发髻固定住后，用手指轻拉制造出蓬松感。

这次介绍的4种发型，完全是手残者也能快速完成的超简单盘发，别再天天一成不变的发型了，明天就来试试看吧!

萝卜干的腌制方法并不复杂，首先是吧萝卜切成条，然后放盐腌制，腌制好了之后晒几天就完成了。

萝卜干怎么腌制

萝卜干在很多地方都会有，一般是比较广东和杭州一带吃得多。我们都知道，一个地方有一个地方的饮食习惯，很多菜式的做法都不一样。同样的，都是萝卜干，可是不同的萝卜干有不同的腌制。那么我们广东这边的萝卜干是怎么腌制的?下面简单介绍一下。

(1)把新鲜的萝卜切好，最好是切成长条形状，大一点也无所谓。

(2)放盐和萝卜一切腌制，如果你喜欢吃辣，也可以放辣椒和姜一起腌上一天。

(3)萝卜腌制好一天了后就可以放在太阳底下去晒上三天。

萝卜干小知识

萝卜干，是指晒干的萝卜，是国内大众喜爱一种独具风味的易保存干蔬菜。富含维生素B，铁质含量除金针菜外高过其他食物。萝卜干在潮汕称菜脯，咸香脆口，消食开胃，与潮汕咸菜、鱼露并称潮汕三宝。上杭萝卜干色泽金黄，皮嫩肉脆，甘香味美，明初即享有盛名。

萝卜干制作一般是在冬至前后进行，要经过“晒、腌、藏”三道工序。将萝卜拔出洗净，放太阳下曝晒后用盐围实，一层萝卜一层盐，装满后上盖，再压上大石块，晚间收回。

怎样晒萝卜干儿更脆

萝卜干是一道很好的下饭菜，冬天正是腌制萝卜干的最佳时节，那么，萝卜干怎么晒又脆又好吃呢?

1、首先选材要好，萝卜要新鲜，一个个拎起来还要很重的才买，表示水份充足而且不怕空心，回去洗干净把它切成二半，二半再分几小份，放在阳台上晒;

2、天气要好,如天气好的话晒三天已好了,一般八至九成干就可以了;其间要买些红辣椒和大蒜搞干净也要晒,再把它用刀剁碎加一些盐放在一边备用;

3、萝卜已晒干，放在一个干净且没一点生水的盆里，用力的揉搓，要加一些盐，再揉搓，可以尝尝吃起来很脆的那种就大功告成了;

4、把剁碎的红辣椒蒜和萝卜掺和在一起，揉搓一下，再放入坛子里，加一些米酒，再用保鲜纸把坛子封住，过几天再吃,又脆又香。

香辣萝卜干腌制方法

萝卜在冬天易储存，吃起来爽口，人们大都喜欢储存，而且人们还加上一些佐料，把萝卜做成各种口味的，香辣萝卜干就是其中一种。

冬天吃香辣萝卜干，爽口，清脆，是下饭的好菜。

香辣萝卜干的腌制方法：

1、先准备一些萝卜，萝卜必须实现洗干净，刮去根须，然后切成长5～7厘米、宽1.5厘米左右的长条，这个也可以根据自己的喜爱安排，切好之后放到太阳下面晒两天;

2、配料，如果是100千克的鲜萝卜，需要配：明矾200克、桂皮28克、花椒粉14克、食盐8～10千克、甘草42克、小茴香56克、高粱酒少许和丁香63克。

3、把晒好的萝卜干倒入配料中腌制就可以了。

如何能够最快健康简单快速减肥，眼见夏天一天天就要过去了，但是减肥效果依旧不佳。别着急，下面让小编来教你如何做最后的冲刺，以下就为大家推荐一周快速减肥食谱，只要按照以下方法来搭配减肥餐，就能助你很快突破减肥平台期!

能够最快健康简单快速减肥

第一天

早餐：低脂牛奶，半个苹果，全麦三明治。

午餐：糙米饭，香菇闷豆腐，菠菜煮牛肉，萝卜清汤。

晚餐：番茄通心粉，白菜瘦肉汤。

第二天

早餐：燕麦粥，酸奶水果沙拉。

午餐：素水饺，蔬菜什锦蛋花汤

晚餐：丝瓜紫菜汤，胡萝卜青瓜炒饭

第三天

早餐：番薯稀饭，清烫空心菜，梨子

午饭：番茄牛肉饭，椰菜香菇汤

晚餐：蔬菜凉拌面，双菌黄瓜汤

第四天

早餐：全麦吐司面包，低脂牛奶，奇异果

午餐：胚芽米饭，炒芥蓝，清蒸鱼，金针菇汤

晚餐：蔬菜火锅

最快速减肥法 一周快速减肥餐

第五天

早餐：什锦海鲜粥，番石榴

午餐：糙米饭，葱油鸡，素炒青椒，烫青菜，紫菜蛋花汤

晚餐：小半块蔬菜披萨，番茄蘑菇清汤。

第六天

早餐：坚果沙拉，苹果橙子汁，水煮土豆。

午餐：毛豆炒鸡蛋饭，白菜豆腐汤

晚餐：蔬菜炒米粉，双色菜花瘦肉汤

第七天

早餐：麦馒头，煎蛋，葡萄柚半个

午餐：汤素饺，酱油豆干

晚餐：牛蒡萝卜瘦身汤，糙米饭

当然，如果能在食用一周快速减肥食谱时配合合理的运动，相信效果会更为显著!

想给大家安利一下这个妆容——偏日系的晒伤妆，是不是听起来就很厉害。一般来说妆容的重点都会是眼妆，但是这个妆容的重点却不在眼睛，也只是大概的描了下眉毛，眼影上的也很浅，下面本网小编带大家来看一下晒伤复古妆怎么简单画？

晒伤复古妆怎么简单画

Step1：首先做好脸部的护肤保湿工作，接着用粉条打底，为了你们看得清楚我已经把脸标注成这个样子了。

Step2：接着我会选择白一点的气垫提亮脸颊，位置我也标志出来啦是不是很贴心。

Step3：眼影部分，到了眼妆部分了，这次眼妆比较淡，用一个珠光浅棕色大面积打底，用刷子晕染开来，然后选择一个浅色的提亮眼头，眼妆就完成了是不是超简单。

Step4：眉毛部分，是说哪里怪怪的差点忘记眉毛，赶紧画起来。选择浅灰色的眉笔，先大致勾个轮廓然后按照眉毛的走向轻轻甜美，切记不要下手太重。

Step5：心机修容，修容也是一个特别重要的步骤，大概就按着我的走向涂上修容膏和提亮，阴影部分千万不要过量，否则整个妆面会显得十分的脏。

Step6：口红部分，选择一款色系比较温柔的口红来提气色，在这个妆容中的唇妆部分不用可以的突出唇峰，要的就是自然。

Step7：腮红部分，最后到了今天的最最重要的腮红，我在侧边修容的部位狠狠来了两笔，整个感觉就出来啦。这个妆容就圆满完成啦，总之这个妆的终极奥秘就是！淡和自然！一切从简，但是腮红的部分请放开了涂，这个状画下来耗时也不多，夏季出门超级轻薄并且很方便，一起学起来吧。

4个技巧让你素颜也好看

1、画眉+涂口红的淡妆心机

如果你觉得化妆很麻烦的话，可以使用一些偷懒的化妆方式，比如只用散粉、眉笔和口红，就可以打造通透的素颜妆，看起来跟没化妆一样，但比素颜好看一点。

2、皮肤美白遮百丑

皮肤白的人真的都哪都是女神范，穿什么都百搭，涂什么口红色号都显白。黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，想要美白，就先要解决防晒和保湿的问题。

3、脸上无瑕疵

不得不说，脸上有了斑点、痘痘、粉刺、黑头等，就算皮肤变白也不是很美，平时要注意避免这些瑕疵产生才行，化妆遮瑕可以选用气垫bb霜，更为透亮自然。

4、肌肤抗衰

现在说抗老有一部分女生会说太早了，其实肌肤内玻尿酸大概在25岁左右就会有大幅度的流失，空气污染、错误的保养习惯更可能让肌肤衰老加速。抗衰能让你素颜也很美。想要肌肤变白，专注于美白的护肤品还是非常有用的。不过敏感肌的妹子就不要尝试了，其他肤质的妹子可以根据自己的肌肤类型选择美白产品。

哪种唇形最美

M唇：M唇也叫微笑唇，说白了就是天生M型的唇形。M唇的特点就是上嘴唇的唇峰明显，唇珠两侧向下而嘴角向上，显现出一种M的样子。好看的M唇，上唇和下唇的厚度比接近2:3。M唇是最标准的美人唇，可清纯可性感。

嘴角上翘的唇形：嘴角上翘的唇形是我们在生活中比较常见的唇形了。顾名思义，嘴角上翘唇形就是嘴角稍稍往上翘的嘴型。平时练习上齿和下齿相对，然后闭上嘴，牙齿不能错开，要保持上下牙齿是相对的，这样不仅嘴型看上去像在微笑，嘴角会往上翘一点，而且会显得脸很瘦。

椭圆形嘴唇：这种嘴唇的唇线一般不是很明显，整个嘴型呈现椭圆形，唇峰不明显，线条感不足，也许，有人会觉得不够性感，但是，这种唇形很有少女感，加上粉色系或者橙色系的口红，显得非常温柔。

樱桃小嘴：说到樱桃小嘴，大家并不陌生，而且大多数人对有樱桃小嘴的人的第一印象就是可爱俏皮吧！樱桃小嘴的特点主要就是口型不大不小，宽度较窄，仅比鼻略宽。牙齿整齐洁白，嘴角微微朝上这种唇形小巧精致，是古典美人的标配。

粉色系眼影大技巧

一、如何勾画粉色系眼影

从手法上说。学会眼眶眼睑分区晕染绝对是粉色眼影的正确打开方式哈，用哑光质地的浅棕色系眼影或者深粉色晕染眼眶，就可以大大提升双眼的轮廓感，还可避免眼妆的肿胀尴尬。之后眼睑处可以用有细腻珠光的粉色提亮，为眼妆捕捉光彩，明暗搭配好眼妆自然就不会出错啦~

二、粉色系眼影的多用途

如果你想打造出粉嫩感的妆容，可以把粉色的眼影也当作腮红使用哦，首先我们先用暖粉色的眼影大面积的打个底，同时再用质地比较柔软的眼刷对我们的眼尾部位做个延长线，然后再用眼线刷轻轻晕染开，这样就可以成功打造出你想要的粉色小烟熏效果了哟，这么心机的粉色眼影真的是不要太迷人啦~

三、针对下眼线的精致画法

下眼线也是提升自己迷人的部位呢，而粉色眼影照样可以对它玩出点新鲜花样，我们可以用饱和度比较强的粉色眼影在泪线处轻轻扫一下，切记不要太浓哦，否则很容易画蛇添足。如果你有肿眼泡，就要在画完粉色眼影之后轻微用黑色的眼线对下眼睑进行勾勒，这样可以保持粉色眼影的温柔，又可以使我们的眼睛看起来更加有神哦~

粉色眼影简直就是“斩男”神器呀，它可以让你看起来永远都是温温柔柔仙气十足的状态，让你秒变电眼女神，听说直男癌对粉色少女都情有独钟呢，想要撩到帅气的小哥哥，一盘粉色的眼影就能轻松帮你搞定。

控制好饮食是减肥的重要一环，所以，恰当地安排日常的饮食，养成良好的饮食习惯对于减肥者来说非常重要。为此，制定一个一周减脂食谱才能越吃越瘦哦!

最简单减肥食谱

一、早餐

早餐是开始新的一天的第一餐，早餐不能不吃，而且安排好这一餐非常重要。早餐的最佳进食时间为早上7点-8点。所以，可以推断出，最佳的起床时间就是早上淀粉7点。但是，起床之后不能马上吃早餐，需要间隔20-30分钟的时间。因为早餐是人体一天生理活动所需能量的重要来源，所以早餐可以选择蛋白质丰富一些的食物，就像牛奶、鸡蛋、香肠和豆浆等等，还有像面包、馒头和花卷这样富含糖类的食物。除此之外，还可以食用一些维生素含量含量较高的食物，就是一些果蔬类。

减肥食谱早餐一：营养咸豆花

材料：超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。

做法：

1、裙带菜泡发切小片，其他材料切末、小丁。

2、嫩豆腐放开水里煮1-2分钟。

3、热锅少油，爆香葱姜蒜末，然后倒入其它配料炒半分钟，加适量生抽、糖、陈醋调味。

4、将煮好的豆腐划成薄小块盛在碗里，浇上3料，喜欢的再加点事先炒好的松子、辣椒油、芫荽碎，吃前拌拌即可。

一周减脂食谱，越吃越瘦

减肥食谱早餐二：面包丁沙拉

材料：全麦吐司1片、黄油、蒜末各适量、水煮蛋1个、杏仁碎随意的量、小西红柿6-7个、菜叶2片、黄瓜半根。

做法：

1、生菜叶2片、小西红柿6个、鸡蛋1个、芹菜1小段、黄瓜1小段，在意西红柿和黄瓜的自己选一种就行了，菜洗净后撕成小块、黄瓜切片、小西红柿对切、芹菜切厚片。

2、鸡蛋煮熟，芹菜烫熟，鸡蛋煮好后切成小块。

3、吐司两片，冰箱里要是有黄油，取一小块室温下溶化，再切点蒜末混合进去，在面包片上涂抹一层，烤箱预热至200度，放入面包片烘烤约8-10分钟，改用平底锅烘烤也是一样的。最后切成小丁就行了。

4、取一个大碗，放入撕碎的生菜叶、小西红柿、黄瓜片、切好的鸡蛋、芹菜段、虾丁，加一点点盐、现磨的黑胡椒碎、橄榄油、最后挤上半个柠檬汁，拌匀后撒上烤好的蒜香吐司丁，再撒上一些小杏仁碎即可。

一周减脂食谱，越吃越瘦

二、午餐

午餐供给身体的热量占全天总能量的35%左右。所以，午餐也是绝对不容小视的，一天中，午餐的进食时间最佳为中午12点到14点这段时间。午餐最好吃一些蔬菜和鱼类、瘦肉和豆类食品，粥和汤也是比较好的选择。适合减肥的粥汤类有：绿豆粥、黄瓜粥、西红柿鸡蛋汤等等。这些粥汤类对于减肥有很大的好处。切记，要忌吃炸肉类的油炸食品，对于动物的肝脏和肥肉也要能少吃就尽量少吃。因为这些食物无一例外的额，热含量都非常的高。这是午餐的安排。

减肥食谱中餐一：蘑菇菠菜意面

材料：三色螺旋面100克、蘑菇100克、菠菜100克、火腿片50克、洋葱半个、蒜头3瓣、淡奶油100克、盐2克、白胡椒粉2克。

做法：

1、锅中放足量水烧开，加5克盐和几滴橄榄油，放入三色螺旋面，按照包装袋上注释的时间煮熟后捞出滤水备用。

2、洋葱、蒜头、火腿片切成碎，蘑菇切片、菠菜去根切段。

3、热锅后加入橄榄油，油温后放洋葱、蒜末炒香，再倒入蘑菇炒软。

4、倒入淡奶油，再加入适量清水煮开。

5、下三色螺旋面和菠菜，加盐调味，翻炒1分钟后撒入火腿末和白胡椒粉拌匀即可。

一周减脂食谱，越吃越瘦

减肥食谱中餐二：芦笋鱼柳

材料：土豆、草鱼、西红柿、芦笋、香椿芽、红辣椒、巧克力酱、鸡蛋、番茄酱、盐、白糖、胡椒粉、料酒、淀粉、姜。

做法：

1、将草鱼切成大片，用盐、胡椒粉、料酒腌渍。土豆切大片，用微波炉高火8分钟打熟。

2、番茄切小丁，红椒切丝，芦笋切长段飞水捞出待用。

3、用淀粉和鸡蛋加少许盐和成糊，将鱼片拖糊，下5成高的油锅，炸成金黄捞出沥油。放入微波炉中火3分钟至熟。

4、土豆取出在保鲜袋里捻成泥，用盐、胡椒粉、黄油、香葱末拌匀成泥。将土豆泥拍成小饼放在盘中，依次放上三根芦笋，架上两片鱼片。

5、锅内留油，煸香姜末放入番茄丁，和少许的番茄酱，加白糖、盐调味制成浓汁，在盘子周围淋上浓汁，挤上巧克力酱，在鱼排上点缀红椒丝和椿芽。

一周减脂食谱，越吃越瘦

三、晚餐

重头戏来了，晚餐的最佳进食时间是在傍晚的17点-19地啊你，因为在这段时间内，身体的新陈代谢速率较快，比晚上21点的时候大概要高出10%左右，在这个时候进食，摄入身体内的卡路里在入睡之前就可以被消耗殆尽，及可以甩掉那些讨人厌的脂肪，也可以给身体带来诸多的好处。

晚餐的食物尽量不要太油腻，煮的尽可能清淡些，要记住晚餐千万不能吃那些高脂肪食物，尤其是含有奶油的甜食，荤菜和素菜搭配要合理，既不能全是荤的，也不能全是素的，汤类和粥类可以适当的摄入，因为这样可以增加饱腹感，避免感到饥饿，对于绿叶蔬菜，要尽量的多吃，但是，尽量不要用油烹煮，因为用油烹煮不仅会破坏掉其中的营养物质，更会增加其卡路里指数，所以，尽量不要经过有的烹煮，可以烫水之后吃。另外，想要减肥的话，夜宵是必须桃戒掉的，因为夜宵极不容易被消化，容易导致肥胖。

减肥食谱晚餐一：海蛎烧豆腐

材料：豆腐、海蛎、青蒜、姜、地瓜粉、油、盐、料酒、生抽、醋、胡椒粉。

做法：

1、豆腐用淡盐水浸泡半小时后取出切块，海蛎加少许盐、醋、料酒、胡椒粉、地瓜粉拌匀，青蒜切段、姜切片备用。

2、锅内倒入少许油，油热后下入切好的青蒜段和姜片、豆腐小火略煎。

3、转大火，下入料酒、生抽翻炒。

4、加入适量的水炖煮片刻。

5、下入海蛎焖煮片刻，煮到汤汁略稠。

6、加入青蒜叶、盐、胡椒粉调味即可。

一周减脂食谱，越吃越瘦

减肥食谱晚餐二：冰糖银耳核桃粥饭

材料：绿豆、大米、小米、核桃仁、银耳、冰糖。

做法：

1、核桃分成两份;银耳分成两份，一份儿剁碎，一份撕成大朵。

2、除了大朵的银耳和一份儿核桃仁，其他的原料放入锅里;加比平时煮粥略少的清水。

3、定时20分钟。煮熟后放上剩余的核桃仁和银耳，即可。

假如能够严格认真的执行以上的一日三餐减肥食谱，并且真真正正的做到一日只有三餐，而没有第四餐、第五餐的话，相信减肥成功不是一件多么难的事情，只是，贵在坚持，自有坚持，才能够获得成功。

如今不仅仅只有女生化妆，时尚男士更是在出门前也开始化妆了！下面本网小编带大家来看一下男生简单裸妆化妆步骤，男生心机裸妆教程。

男生简单裸妆化妆步骤

底妆后，将哑光浅棕色眼影刷在整个上眼皮打底，均匀眼部肤色。

深一色号的棕色眼影加深眼部轮廓，刷在眼窝处即可。

余粉加强眼尾的轮廓感之后顺便往前过渡，加深内眼窝和山根连接的三角区。再往下过渡到鼻影，鼻影跟画眼影的晕染一样，边缘线一定要模糊。

咖啡色眼线笔画内眼线，男士不建议画外眼线。

上粉底的时候会沾到睫毛上，让睫毛白白的看起来很不自然，用眼线液把睫毛润一下就好，千万不要涂睫毛膏。

用圆刷沾眉粉先把眉头晕染一下，避免画出方方正正的眉毛。

用眉笔勾出眉形，男士的眉毛一定要有眉峰哈！

有些空隙靠眉笔是填不满的，用眉胶填满。

嘴做鸡嘴状，收进去的地方就是要刷修容的地方，注意轻重，颜色不要过深。选择珠光很细的高光粉，刷子沾取一点点，刷在鼻梁上。这里使用的是裸色的口红，不喜欢这种妆感的可以擦一擦护唇膏就好啦。

男生心机裸妆教程

妆前乳，make，up的step1，浅绿色，6号吧好像我忘了，控油，均衡肤色，主要针对红血丝或者痘痘的红肿。

水粉霜make，up的浮生若梦，20号，好仙的一个名字，用起来很水，用美妆蛋上妆的时候会心疼，真的会吃掉很多，我用的20号色，会让男生的肤色看起来更自然，男生千万别画的像白面口袋里钻出来的一样，既娘炮又娘炮还娘炮，自然很重要，所以才强调裸妆。

纪梵希的四色散粉，我用的2号色，个人认为是最黑的一个号，主要是控油控油控油！真的很好用。

make，up，定妆喷雾，不知道喷和不喷有啥区别，被种草了就买了个小的。

以上四点完成就能轻松打造一个精神的小伙子了。

男生裸妆怎么化妆自然

1、水润的肌肤

不管是浓妆还是淡妆在上妆之前都要有水嘟嘟的肌肤才好，这样不仅可以让妆容看上去更加的服帖，还能有一种水润的光泽感，所以说补水的工作还是一直要进行到底的哈！

说到水润的肌肤，上妆之前敷上一片面膜就是一个不错的选择，薇诺娜家的面膜里面蕴含了丰富的滇山茶成分，敷在脸上凉凉的敲舒服，十五分钟之后揭下肌肤敲水润，上妆也变的服帖了不少呢！

2、清爽的底妆

清爽的底妆就不用说了吧，一切妆容都是在底妆的基础上进行的，在底妆的选择上就要选择清爽薄透适合自己肤质的底妆，试色的时候可以把粉底涂在颈部，看看有没有太大的色差，之后就可以进行选择啦！

透蜜家的隔离是我一直在用的，由于肤质有点发黄入手的紫色款，轻盈的质地上脸敲好推开，涂上之后蛮水润的，没有拔干紧绷的感觉，重点是防水防汗性能真的敲高！

男生裸妆注意要点

1、精致有神的眉

迫在眉睫、眉开眼笑都是在形容眉毛的重要，一个精致提神的眉毛才是裸妆的开始，对于画眉的力度可是要把握到位，不能下手太重化成小新眉，也不能下手太清没有妆感，这还是需要小仙女们把握好小手啊！

作为资深手残党画眉用的就是KATE家的眉粉，三色渐变的设计可以打造出敲立体的眉妆，还搭配了一个双头刷，包括鼻影刷和眉刷，就算是手残党也能敲好的画出镜子的眉毛哦！

2、性感的嘴唇

口红作为好气色的扛把子，每个女生的梳妆台上多多少少都要备上几支，涂上口红就会有满血复活的好气色，出门约会妥妥的亲吻欲和保护欲，简直不要太浪漫的说！

说到口红我超爱MAC家的子弹头，小巧的外形拿在手里就想一个精致的装饰品，大爱小辣椒色，滋润的质地上嘴不拔干，薄涂厚涂都能打造出不同的风情，出门打造好气色妥妥的！

这篇教程主要是向大家分享ps简单制作漂亮的宇宙光束方法，教程很不错，很值得大家学习，大家快快来学习吧!

方法/步骤

1、在ps软件中，新建一个3500*2500的文档。背景色填充为黑色，如图所示

2、然后创建渐变填充调整图层，样式改为对称，缩放改为83%，如图所示

3、接着新建一个图层，填充为绿色，把绿色图层的混合模式改为溶解，不透明度改为2%，如图所示

4、再新建一个图层，填充为白色，把白色图层的不透明度改为17%，如图所示

5、接下来创建通道混合器的调整图层，如图所示

6、最后创建照片滤镜调整图层，如图所示

7、效果如下图所示

上次的画眉误区和画眉教程中，有很多小仙女问了我各种各样关于修眉以及确定眉毛位置的问题，在这里就给大家展示一下我日常修眉和画眉的过程和小技巧，超级简单易上手!

标准眉的画法步骤图解

muji无印良品修眉刀(随便买的但还挺好用修的慢干净的就是用的时间久了有点钝)

眉梳(随便一只送的就行或者是眉笔上带的眉梳能用用着不难受就可以了!)

剪刀(随便一个剪刀就行也不是所有小仙女都用得到的我也只是偶尔才用得到)

perfectdiary双头眉笔02深棕色

关于修眉一定要敢修啊你看我本身的眉形和我修过的眉形虽然修起来有点心疼但是为了画出好看的眉毛还是要舍得修啊

我的眉形其实很简单整个眉毛就分成两段，眉头—眉峰、眉峰—眉尾两刀平平的修干净就好了!

当然在修的时候不太会一下就成型还是要这样多修几下基本趋势就是一个●向上倾斜的直线

●眉尾同样是一条直线斜向下的趋势没有技术含量修干净就行!

眉毛下半部分也是从●眉头—眉骨依然是一条向上的直线没有技术含量记得要修干净!眼皮上的杂毛也要给修掉这样看起来会利索一些

●眉尾眉骨—眉尾的地方斜向下一条直线修干净

●眉头杂毛修掉如果有高低眉的问题也可以通过把低的眉毛下方修掉一些高的眉毛上方修掉一些画的时候注意低的眉毛往上画一些高的眉毛往下画一些就可以调整高低眉了

●眉骨这个看个人爱好我喜欢把眉骨露出来所以就把眉骨地方的眉毛给修掉了

●关于眉头的小技巧(因为我的眉头眉毛往上长有时候会过长)我会先用眉梳往上梳理然后用剪刀把过长的眉毛修掉

●下面就是确定眉毛的位置!但所有的位置都是有个差不多就行大家可以根据自己的脸型来适当调整不用那么精确

●眉头鼻翼中间和眉头垂直的位置(图片中字打错了不是眉峰是眉头也可稍作调整)

●眉峰与眼尾垂直向上对应的位置(注意不要画的太突出具体位置也可稍作调整)

●眉尾鼻翼—眼尾—眉尾或嘴角—眼尾—眉尾(两个位置差不多你们可以比一下试试具体位置可以适当调整但不要长太多或者短太多)

下面就到正经画眉的步骤了!最简单零技巧的普通眉形你们可以先通过这个练练手

分段连接先连接●眉峰—眉尾再连接眉头—眉骨(你们可以试试这种细头眉笔挺容易勾勒眉形的比较精准)

●再连接眉骨—眉尾这样眉毛下方轮廓就OK了

再连接眉头—眉峰然后眉毛的轮廓就出来了，整个框架出来之后就可以填充空白处了(用砍刀头比较好填充细头也不错但是用来填充太大材小用了)

●小tips：填充的时候只填充空白处有眉毛的地方可以不画不然眉毛会太浓了!

●眉头还是一样的套路顺着眉毛的生长方向画几笔然后用眉梳梳开，眉头眉毛太少的你可以重复这个步骤几次

●修补细节这是画出精致眉毛最需要的我一般就是用眉梳、棉签、眉笔进行不断的修修补补

当当当当～～最后就完成了最简单的日常修眉和画眉的过程希望有用也希望你们喜欢哦笔芯～之前有关于画眉误区笔记哦贴不进来了大家有兴趣可以往前翻一下

最后再给你们安利一下眉笔个人感觉蛮好用性价比也是很高推荐～

很多人都特别喜欢会动的图片，特别是那些?图特别的受欢迎，当然会动的图我们也可以制作，自己来制作自己的专属GIF图片，下面给大家简单介绍flash制作简单会动的移动版gif图片方法，希望大家喜欢!

方法/步骤

打开flash软件，如图我们选折新建项第一个：flash文件(Actionscript 3.0)。

新建完成后，我们就要开始做gif的图片了，首先我们需要一张图片，拿等边5边型做例子做图，选择左边工具栏选择矩形工具，注意要一直按着左键才会出现右边的工具栏，出现右工具栏后我们选择多角星形工具。

我们选择在图层1的第一帧，有数字的行列上的单位都为帧，我们的场景上画一个5角星形，然后选择左边栏的选择工具，选中整个图形，这步我们最需要注意必须要选择左边栏的选择工具，不然图形无法选中，因为我们之前选择的是多边星形工具，所以不选择选择工具，我们就无法选中图片，而是画的多边星形。

选中图片后我们可以看到图片的属性，宽度、高度、以及整个图片的坐标X为横坐标，Y为纵坐标，整个图层的左上角为XY的0点，关于图片的参考点，图片的参考点以最左边的点和最上面的点为0点，我们的图片只要处于场景之中就可以了，不能处于外围，外围的话图片到时候预览会发现图片跑出场景外看不到。

继续下一步，我们在图层1的第30帧上鼠标右键选择插入关键帧，此时我们看到1到30帧上都有这个相同的图片了。

选择第30帧的图片，我们修改他的X坐标，之后在1到30帧之间任一帧上右键选择创建补间动画，好了我们的简单动画移动制作步骤就完成了。

完成步骤之后，接下来我们要测试一下是不是有效果，选择控制-测试影片，我们看到了场景中在从左往右移动，动作成功完成。

制作完了，那么接下来就要进行转换成GIF的图片了，专业的名词称为发布图片，点击文件-发布设置，我们看到了设置栏，选择我们需要的类型GIF图像，其他不需要的都去掉勾，选择GIF选项右边的文件夹选择要保存的文件夹，点击确认。

完成上一步后，不要急着确认还有一个主要的步骤，我们看到格式项右边有一个GIF选项，点击选择跳入该项设置，把回放的静态改成动画，这一步很重要，不然选择的是静态，那么发布后的图片是静止的，右边的就不改了无限循环就是不断的重复，当然你想他只重复几次停止那就选择次数的选项，设置好之后，点击发布。

好了发布完成，我们要的图片在之前设置的文件里查找，GIF图片找到后我们来预览一下。

注意事项

需要特别详细的步骤需要个人找资料查看

香水的种类很多，香调表里就有分类，香调表虽然不是完全靠谱，但还是能作为选香水的参考依据。别以为香调表中有一些奇奇怪怪的味道自己会不喜欢，也许闻起来并没有那么糟糕，反而会有种迷人芳香。别忘了，选香水，最可靠的还是自己的鼻子。下面本网小编带大家来看一下森林调香水适合男生还是女生？

森林调香水适合男生还是女生

适合男生。

森林调一般出现在中调或者尾调，以男香占大多数。因为温厚的木质调中有时也会加入皮革与蕨类植物。大多还加入了药材，薰衣草和苔藓的香味，给人一种很man的感觉。

森林调香水什么气质

森林调主要以橡树和新鲜绿色植物为原料，通常含有檀木、雪松、香根草、各位树脂，也会伴有芳香类香料如鼠尾草、迷迭香、薰衣草等，可以表现出一种深远莫测、宽广凝重的气质。

森林调香水有哪些

1.保罗史密斯，story，青草的味道，清晨的草地

2.爱马仕，雨季后花园，青草，水汽，非常清新纯粹的味道

3.保罗史密斯，同名男香，青草和木质的融合

4.娇兰，薄荷青草，顾名思义啦

5.娇兰，伟之华

再说几个不好买到的和沙龙香，比较贵不好买，但是味道太美了

6.LArtisan，fleurdeliane，非常清新，微微发苦，青草和水雾交织

7.Sisley，绿野仙踪，青草，木质，有点儿苦，但是十分精彩

可口可乐香水

总是脑洞大开的可口可乐其实也出过香水，调香上没有整一些稀奇古怪的噱头，卖点主要还是在于颜值，保留了可口可乐玻璃瓶的经典外观，买来摆在家里做收藏貌似也不错。除了香水，离职驻扎美妆领域的可口可乐还推出过系列唇膏，其中包括可乐、雪碧芬达橙、香草、樱桃、草莓等多种口味。涂过之后就好像刚喝过汽水一样，甜甜的口感总让人忍不住多舔两下嘴唇。

烫发水又叫烫发药水，可激活、强化、重建头发脆弱细胞，让头发享受360度全方位保护，避免头发烫后干燥无光泽，保持头发生命之初的健康。下面本网小编带大家来看一下烫发水怎么使用？

烫发水怎么使用

1.两边头发挑起，用烫发纸包好发梢。

2.把包好的发梢用卷发杠向里卷，用皮筋固定。

3.按照发型需要排杠，卷发杠也可调节卷发高低。

4.卷好的大致效果。

5.将1号剂均匀涂于卷发上，用加热帽加热30-50分钟，然后将2号剂均匀涂于卷发上，停留20分钟左右后即可洗净吹至8成干，滴两滴护发精油抹于发梢，效果更佳。

6.烫后效果。

烫发水用后护理

烫发后应补充一些含蛋白质、水分的护法用品，可以有针对性地选用一些香波、护发素以及补充营养的精华素，做护理性焗油也是不错的选择。

为了保持烫发的光泽和活力，烫发当天不宜用力梳理，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样。

烫发3天内请尽量避免使用卷发棒及电卷发器，并尽可能不洗发，以助于长期保持烫发的美观。

烫发后，梳理的正确办法是使用宽齿梳先梳开打结的头发，避免用力拉扯。最好不要用说塑料梳，因为塑料梳产生的静电较大。

烫发不必每天都洗。洗发时不应用力揉搓头发，因为这样头发很容易受损，洗后尽量让头发自然风干。不要用高温吹风机，最好用大风筒，使烫发蓬松而又不弄乱发卷。

洗头后或整理发型时，要用美发造型产品以增强发卷的力度。在卷发后干燥过程中别老摆弄它。你越少动它，看起来会越发自然。

在头发还有些潮湿的时候，就把卷发弄成你想要的样子。抹发胶时，可以把头发缠在指头上，这样你的发迹线就会出现优美的小卷儿。

烫发水怎么选购

欧美及国产电发水，呈水剂，碱性较强，一般有较强的刺激性，快速上卷，使用时，一般先卷杠，后上药水，可控性较差，对发质损伤大，烫过的发质易发毛，缺乏光泽

韩国电发水，因含乙醇胺，所以一般呈乳状，有适当的粘性，碱性较低，气味较淡，性质温和，对发质损伤小，一般采用“药卷法”，可分步软化，可控性强，对发质损伤小，烫过的发质健康亮丽。

烫发水的种类

酸性烫发水：PH值为4.5～7.0，适合严重受损发质，不适合健康粗硬发质。干燥时效果较好，潮湿时效果较差。

半胱氨酸烫发水：PH值为7.5～8.9，波浪形成的效果柔和自然，特别适应于正常发质、细软发质或轻度发质，干燥状态下效果好，潮湿状态时效果较差

碱性烫发水：PH值多在8.9～11.5之间，含氨水成分，主要针对健康粗硬发质，潮湿状态下效果好，干燥状态时效果较差。

大家知道怎样快速解酒吗?以下是小编整理的关于快速简单解酒小方法，一起来了解一下吧。

快速简单解酒小方法：

食醋解酒

用食醋烧1碗酸汤，服下。食醋1小杯(20～25亳升)，徐徐服下。食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗)，吃服。食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗)，吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。

豆腐解酒

饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

酸枣葛花根解酒

酸枣、葛花根各10～15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。

绿豆、红小豆、黑豆解酒

3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。

生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒

将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。

葛花解酒

葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。

糖茶水解酒

糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。

芹菜解酒

芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。

绿豆解酒

绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。

甘蔗解酒

甘蔗1根，去皮，榨汁服。

食盐解酒

饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。

柑橘皮解酒

将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。

白萝卜解酒

白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。

鲜橙解酒

鲜橙(鲜橘亦可)3～5个，榨汁饮服，或食服。

橄榄(青果)解酒

橄榄10枚，取肉煎服。

甘薯解酒

将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

鲜藕解酒

鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。

生梨解酒

吃梨或挤梨汁饮服。

对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。

如今我国的森林防火形势严峻，任务艰巨，可以从简单的森林防火手抄报入手提高全民森林防火意识。下面小编精心整理了简单森林防火的手抄报图片，供大家参考，希望你们喜欢!简单森林防火的手抄报图片欣赏

简单森林防火的手抄报图片1

简单森林防火的手抄报图片2

简单森林防火的手抄报图片3

简单森林防火的手抄报图片4

简单森林防火的手抄报图片5

简单森林防火的手抄报图片6

简单森林防火的手抄报图片7

简单森林防火的手抄报图片内容：扑灭森林火灾有哪三个途径

答：(一)散热降温，使燃烧可燃物的温度降到燃点以下而熄灭，主要采取冷水喷洒可燃物物质，吸收热量，降低温度，冷却降温到燃点以下而熄灭;用湿土覆盖燃烧物质，也可达到冷却降温的效果。

(二)隔离热源(火源)，使燃烧的可燃物与未燃烧可燃物隔离，破坏火的传导作用，达到灭火目的。为了切断热源(火源)，通常采用开防火线、防火沟，砌防火墙，设防火林带，喷洒化学灭火剂等方法，达到隔离热源(火源)的目的。

(三)断绝或减少森林燃烧所需要的氧气，使其窒息熄灭。主要采用扑火工具直接扑打灭火、用沙土覆盖灭火、用化学剂稀释燃烧所需要氧气灭火，就会使可燃物与空气形成短暂隔绝状态而窒息。这种方法仅适用于初发火灾，当火灾蔓延扩展后，需要隔绝的空间过大，投工多，效果差。

简单森林防火的手抄报图片2

mac9色眼影盘是她家的明星产品，其中酒红色这个色号是最受欢迎的，小编就来分享一个超级简单的日常眼妆画法，虽然有9个色，日常妆不一定全部用到哦，一起来看看吧。

mac9色眼影盘酒红色画法

我用的是Burgundytimesnine，网上非常火的勃艮第盘，也就是酒红色盘啦，我个人觉得这一盘非常值得入。配色非常实用，不论日常或出游我都喜欢带着，即使新手也能轻松驾驭哒：

1、先用第一排的A色块（Poppyseed）浅色，在眼皮褶皱处进行一个大面积的打底，范围可以打得稍微大一些，渲染出哑光眼窝轮廓。

2、蘸取第二排的B色块（Embark）扫在眼尾的1/3处，并将余粉延伸至同样1/3处的下眼睑部位，再蘸取C色块（honey。lust）轻轻扫在眼头1/3处，反复晕染使边界更加自然，从而加强深邃感。

3、最后同样用C色块（Honey。lust），闪闪的亮片色，涂抹在眼球的正上方和眼下卧蚕处，让眼妆更有层次感，这样睁眼闭眼的时候，眼妆就非常bling。bling，拍照也会更好看哟。

Burgundytimesnine这一盘真的超级实用惹，以勃艮第红为主调，搭配大地色，可日常可趴体，也完全不挑人，且哑光、珠光兼具，平常撸妆有它完全够啦~对新手来说也十分友好滴！眼影的粉压得很实，粉质细腻软糯，用眼影刷蘸取，上眼很好晕染，而且不会有飞粉的问题哦！

mac9色眼影盘多少钱

专柜价格：¥390.00

产品名称：MAC/魅可魅可九色眼影盘

产地:加拿大

颜色分类:BURGUNDYTIMESNINEAMBERTIMESNINESEMISWEETTIMESNINESOLARGLOWTIMESNINEDUSKYROSETIMESNINEPASTELTIMESNINE

功效:修饰轮廓

画眼影误区

1、乱加亮粉

有些人以为「眼影非闪不可」，其实闪烁的眼影潮流已过，现在的眼妆强调加强眼部轮廓而已。

2、忘记晕开

很多人用海绵头涂上眼影，然后……就完了。眼影变了一条实在的marker，犹如80年代的化妆方式，非常土气。

3、盲目追随韩妆

韩妞那似有若无的眼妆叫人趋之若鹜，但除非你有全智贤的白皙肤色，否则最好加点浅浅的咖啡色系才不会出现倦容。

眼影颜色怎么选

1、粉红色

用柔和的粉红色作眼影，能强调眼睛的明净和可爱。如果用面红色作眼影，则使面部调整色调和谐、统一。常见的可适用于芭比妆，或者想要活泼可爱一点的妆容。

2、黄色

可以作为明亮色来表现结构，或作为一种装饰色。可搭配衣服的颜色使用，或经常使用于一些野外的田园风格的浅晚妆。

3、绿色

在特定的环境下，绿色眼影可以表现年轻、有朝气，充满清新之感。适合於涂在双眼睑皱褶内，或者作小面积的点涂。可适用于田园风的妆容或者季节性的彩妆一起使用。

4、紫色

紫色具有神秘感，可增添眼睛的妩媚。皮肤白皙的人比较适合涂紫色眼影。可适用于宴会型的深晚妆或有点妩媚的欧西米亚烟熏妆。

5、灰色

灰色眼影在一定程度上可强调或改变眼型的结构。

6、蓝色

蓝色眼影可作为装饰色，与服装的色调相呼应。在化淡妆时，蓝眼影可以涂在双眼睑皱褶内，也可以在内眼角或外眼角作少量的点缀。

7、棕色

容易与肤色协调，并且显得大方、自然，时尚感强，是新娘妆常用的颜色。个人平时化淡妆时也可以用哦。

猫咪玩耍

和猫咪相处，只有愿望是不够的，还要有足够的知识和耐心，下面小编就告诉你怎么样才能让你和你的猫咪更亲近。1、花样翻新的玩具纸团、毛线球、鸡毛掸子…这些都是老一辈猫咪的最爱，不知疲倦的动力“老鼠”、抓起来很过瘾的猫抓板和藏在托盘轨道里的小球…唾手可得并不断更新的猫玩具将使猫咪从早忙到晚。2、能看到风景窗户如果窗台宽大安全，不妨放一些鸟食在窗旁，来往的小鸟可以占据猫咪全部的注意力。注意一定要把窗户关好、锁好，不要低估猫咪的好奇心和力气。3、带猫咪出门遛猫有些性格开朗的猫咪可以适应外出散步。不过一定要用最小的胸背式牵引带，而不是项圈。否则，柔若无骨的猫咪可能因惊吓而轻易逃脱，可以先让猫咪在室内习惯牵引带。

有人喜欢多变就有人喜欢稳定，有人喜欢繁杂就有人喜欢简单，事物都是一分为二的，现在小编就给大家介绍一下简单吊顶装修效果图，就是没有那么多装饰的简易吊顶装修效果图。

吊顶，也就是我们平常所说的天花板，现在的室内设计越来越重视吊顶的装修，吊顶造型富丽多变，根据整体居室风格来设计，承托、衔接，达到一个锦上添花的作用，但是也有人喜欢简单，太过富丽的吊顶造型反而给视觉上带来了疲惫，那么简易吊顶装修效果图是什么样的呢，现在小编那就带着大家一起欣赏几款简易吊顶装修效果图。

简单的吊顶装修效果图赏析：

这款吊顶装修图中没有用过多的吊顶方式，整个房间墙壁的装修都采用白色这个明亮的色调，没有别的装饰的参与，在墙的另一侧使用集成吊顶来安装风管机，在中间用几个横条来安装用来照明的小灯，让这个房间拥有一个采光来源。这款简单吊顶装修效果图的简易设计符合了广大艺术工作者的口味。

PVC扣板吊顶图案品种较多，它成本低、装饰效果好，因此在家庭装修吊顶材料中占有重要位置。对于简单吊顶装修效果图来说，运用这种PVC扣板来进行吊顶装饰，不仅简单而且具有防腐性等特点，是一个很好的装饰材料。

星星点缀的顶灯，简简单单的吊顶设计，摆脱繁重造型所带来的视觉拖累，由于城市的住房高度普遍较低，吊顶后，会容易感到压抑和沉闷。但是这款简易吊顶装修效果图只用了一个螺旋状的帘灯，给就餐营造一个浪漫的氛围。

梁式的简单吊顶，这款简单吊顶装修效果图也是很多家庭的首选，这样的装修不仅可以掩盖室内本身就有的梁，也给这个简单的吊顶带来了一个小小的造型。

小小的吊灯就可以带来浪漫的情调，石膏线的装饰和门框，地板和墙边的衔接处的装修效果协调起来，这种线条美在这个餐厅中表现的非常到位，这款简单吊顶装修效果图体现出了简单而不单调的特点。

什么样的吊顶都需要我们根据房间的实际情况和个人爱好进行取舍。而一个构思巧妙，适合房子特点的吊顶不但可以弥补房间的缺点，还可以给居室增加个性色彩，所以说选择吊顶就等于选择自己居室的表情。我网站中让你在吊顶装修图里寻找适合自己的那款简单吊顶装修效果图。

今天小编为大家分享flash简单制作飘动的五星红旗方法，主要用到了渐变颜色的设置、波浪线的鼠绘方法以及动画补间的应用，一起来学习吧。

步骤

1、打开软件，新建一个文档，舞台大小设置为：550*500.然后导入一张图片“升旗台”，与舞台水平中齐、底对齐。这时候发现，图片并没有填满舞台，那么就把舞台设置成图片天空的颜色就可以了。(为了节省图片数量，只发填充好舞台颜色的图片。)

有人说，直接把图片调整到舞台大小不就行了?其实那样就会使图片的比例失调，升旗台就会变形，不真实。

2、下面我们画旗杆。新建图层二，选择矩形工具，笔触色禁止，填充色为线性渐变，颜色从左面分别依次为000000、ffffff、000000，即为“黑、白、黑”。在舞台上画一个长条形的旗杆，然后用任意变形工具来把它的顶部调整的稍微细一些。在旗杆的顶端画一个金属球，径向渐变，颜色从左面分别是：ffffff、000000.

3、然后我们开始画红旗啦!隐藏图层一，新建图层三，显示网格，用钢笔工具画一条波浪线，然后做成两个图形并填充颜色，分别转换成影片剪辑元件1、2 。元件1填充色改为线性渐变，颜色从左依次为：d90000/b80000/af0000/ad0000。

4、在主场景舞台删除元件2，双击元件1进入内部进行编辑。在第90帧插入关键帧，第一帧和第90帧分别把我们画的波浪图形移动到合适位置，然后1到90创建补间形状。(目的是让它左右移动)

5、返回主场景，把元件1转换为影片剪辑元件3，双击进入内部进行编辑。

新建图层二，导入元件2拖入舞台并垂直旋转，然后放在合适位置，在90帧插入帧，并把图形移到合适位置，并创建补间动画。(注意图层一也延伸到90帧)。并把图层二设置为图层一的遮罩层。

6、删除网格。新建图层三，画上旗裤，新建图层四，画上五个五角星。

7、返回主场景，把元件三移到旗杆的下端，在90帧插入帧，1到90帧创建补间动画，在70帧把红旗(元件三)移到旗杆的顶端。

8、写上自己的名字，然后测试，一个随风飘扬的红旗正在上升!OK!

注意事项

注意旗面颜色的配置。

注意补间动画的设置。

西点零食可能大家都是在一些西式简餐餐厅能够尝到，但是其实做法都相当简单，而且非常健康可口。下面小编为您带来西式甜点的制作方法，欢迎阅读。

简单西式甜点的制作方法：鹰嘴豆泥配时蔬

小小的容器中，是高蛋白与蔬菜混合的美味。

材料：

·1罐头鹰嘴豆，洗净，沥干

·1瓣大蒜

·1/4杯橄榄油

·汤匙新鲜的柠檬汁

·2汤匙芝麻酱

·犹太盐(粗粒盐)

1/4茶匙辣椒粉

12根胡萝卜条

12根芹菜棒

12个圣女果

(·4个玻璃罐)

简单西式甜点的制作方法2

1.除糕粉外的材料拌匀至无粉粒的粉浆

2.大火蒸约15分钟至熟

3.稍凉后加入白油揉搓

4.揉成柔软有光泽的面团，放冰箱雪冻

简单西式甜点的制作方法：香蕉卷

经典老组合“水果、碳水化合物”——这次是受人爱戴的香蕉、燕麦薄饼和花生酱。

制作：

2张薄饼

1/4杯花生酱或杏仁酱或向日葵酱

2根去皮香蕉

1.将一张薄饼铺好，均匀的抹上一层花生酱。

2.从薄饼边缘开始将一整根香蕉卷起来。

3. 根据自己的喜好切成适当大小。

4.重复以上步骤做第二根。

注意：如果薄饼很硬，你可以把它们放在微波炉中，上下垫上2张湿纸巾，热上15～20秒，就会好很多。