青菜苔炒香菇窍门【实用20篇】

很多情况下，大家在煲汤的时候都是特别的兴奋，因为可以加好多好多的配菜，就当自己在吃火锅似的，那么有朋友问霸王花能和香菇煲汤吗？答案是可以的。

霸王花能和香菇煲汤吗

当然是可以的。以前我也有试过一起煲汤的。没什么问题。霸王花和香菇都是属于煲汤最好的材料，都能鲜活汤汁，使口感更佳，提升味蕾。所以，霸王花可以和香菇一起煲汤。

霸王花

霸王花用于烹饪主要制作老火靓汤。霸王花性味甘、凉，入肺，具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效。因此，霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。其次，霸王花煲汤对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效以及滋补养颜的功能。而且，霸王花制汤后，其味清香、汤甜滑，深为“煲汤一族”的广东人所喜爱，是极佳的清补汤料。

香菇

1、提高机体免疫功能。

2、延缓衰老。

3、防癌抗癌。

4、降血压、降血脂、降胆固醇。

5、香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。此外，香菇所含核酸类物质，还具有防治爱滋病的功用。

霸王花和香菇怎么煲汤

霸王花粟米猪骨汤的做法

材料：猪骨1斤，霸王花适量，香菇适量，干海底椰适量，甜玉米适量，盐适量。

【做法】

（1）将所有材料洗净入锅。

（2）烧开后文火炖2小时加盐调味就行了。霸王花有股特别的清香，吃起来滑滑的，汤也很清甜，好吃。

痘痘被扫除过后，脸上还是会留下痘印，去痘印其实比祛痘难得多，痘痘易消，痘印难除。下面小编跟大家分享几个实用的去痘印的小窍门。

简单的去痘印法：芦荟

取一小截芦荟去皮，将芦荟肉捣成糊状，在加入少量的珍珠粉一起搅拌，然后涂抹在脸上有痘印地方，等待15分钟后用清水洗去。坚持使用一个星期，会发现脸上的痘印都在明显减少哦!

去痘印的小窍门一【贴土豆片】

将土豆洗净去皮，然后切成薄片贴到有痘印的地方，10分钟左右洗去，可以达到去痘印的效果。功效：土豆有活化肌肤，去死细胞功效，淡化痘印。

去痘印的小窍门三【隔夜茶水去印法】

茶水去痘印是一个很有效的去痘印的方法，但隔夜的茶水会更有效!每晚睡前洁面后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉，不仅能是痘印变浅，还能让皮肤变白。

简单的去痘印法：珍珠粉+维生素E去痘印

取1.0g珍珠粉，然后将一粒维生素E胶囊刺破与珍珠粉混合在一起，充分搅拌，涂抹在脸上，再加以轻轻的按摩，等待10分钟左右洗去。每天坚持使用不仅可以淡化痘印，还可以祛痘。

简单的去痘印法：酸奶+珍珠粉去痘印

去适量的珍珠粉，然后倒入少量的酸奶一起搅拌，接着，均匀地涂抹在有痘印的地方，等待20分钟后用清水洗去。连续使用7天，能够有效地改善痘印。

去痘印的小窍门二【珍珠粉+鸡蛋清去印法】

珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。Ps：此面膜不太适合干性肌肤的MM使用，因为珍珠粉和蛋清都不够滋润，虽然能得到一定的去痘印效果，但用后感觉脸部很干。

简单的去痘印法：自制绿豆白芷蜂蜜面膜

首先，将100g绿豆、100g白芷研磨成粉末，然后取适量的绿豆粉、白芷粉加入少量的蜂蜜一起调成糊状，接着，均匀地涂抹在脸上的痘印的地方，15分钟过后用清水洗去即可。每周可以做2—3次这样的面膜。

吊带裙是夏天女生都非常爱穿的服饰之一，吊带裙虽然清爽时髦，但是在穿着的时候，老是会出现肩带下滑的情况，很让人尴尬，好看又不掉肩的方法大家感觉get起来！

裙子肩带总是滑落怎么办

1、方法一、剪短肩带

将肩带环扣的线拆开，然后将多余的肩带剪掉，并且将边缘的位置向内折一圈，之后用线将肩带和环扣的位置缝好。

2、方法二、绑蝴蝶结

将两根肩带分别绑成蝴蝶结，用打结的方式让肩带变短，就能防止肩带总掉了，如果觉得其他结好看，也可以打成蝴蝶结以外的结。

3、方法三、背后交叉

将肩带在背后交叉一下，然后再分别系在吊带上，这样肩带的长度就会缩短，吊带裙就不会总是掉了，与我们穿内衣时肩带长的解决办法是一样的。

4、方法四、换尺码小的

如果是刚购买不久的吊带裙，可以去更换一个尺码稍微少一点的，这样肩带就不会显得那么长了，如果担心之后身材变化导致吊带裙太短，可选择吊带部位能灵活调节的款式。

5、方法五、找裁缝改

如果总是被肩带往下掉的问题而苦恼，那么最好是将吊带裙拿到裁缝铺，让裁缝帮忙修改一下，支付一些费用就好，原则上费用是不超过20元的。

吊带裙肩带下滑小窍门

建议去买两枚小小的别针，别在肩带和上衣之间。别针被肩带遮挡掉了，所以不会影响美观。但需注意的时，别针一定要隐藏起来，不然被旁人看到会感到很奇怪。当然也可以将肩带调短，也可以试着把肩带打结成蝴蝶结之类的形式。先将肩带交叉，然后将左边肩带从右边肩带下方绕过，再将两根肩带从中间垂下并拉紧，之后系成蝴蝶结，并将右边肩带折叠到蝴蝶结的旁边，沿着带子方向放置在右侧。然后将左边肩带从蝴蝶结的上方向下绕过，最后在另外一遍系成蝴蝶结，然后整理一下肩带就可以了。

吊带裙如何搭配更加显瘦

1、吊带裙搭配衬衫

这个天气穿吊带裙还是要配一件长袖内搭的，配上衬衫也不会显得太过于休闲。而且显瘦的效果也很好。

2、格子A字吊带裙+蕾丝打底衫

夏天选择一件格子A字吊带裙，很凉快也很小清新，那么可以选择里面搭配蕾丝打底衫，会让你整个造型看起来变得更加的有女人味而且也比较遮肉，还有小性感feel。

3、娃娃装吊带裙+白色打底衫

对于身材微胖的女生来说，选择这件娃娃装的吊带裙，可以完美巧遮到小肚腩的缺点，但是吊带会露粗手臂怎么办?选择里面搭配一件白色打底衫就OK了，穿起来很有时髦。

夏天如何挑选适合自己的吊带裙

1.H型身材的女生身材匀称，非常适合穿贴身的基础款吊带裙，利用V领，来拉长颈部的线条，从而达到瘦身的效果。H型身材的女生穿基础款的吊带裙，不仅性感，如果再加上一张高级压世脸，还能够穿出高冷范儿。

2.梨形身材的女生通常胯部比较宽大，大腿的肉肉比较多，但是上半身却相对比较纤瘦，那么全贴身的吊带裙显然是不适合的。上身修身下身宽松，就是为了扬长避短。

3.苹果型的身材，虽然中断偏胖，但是四肢却很纤细，要做就是收束腰身，然后发挥身材的优势，露出一双大长腿，这样便会让人把视线都转移到最有优势的部位，要把亮点都放在你迷人性感的美腿上，最好选择短款。宽松便于藏肉，这一点大家已经很了解了。

白皙水嫩的肌肤是大家都想要的，日常的补水保湿美白护肤工作一定要做好，敷面膜、防晒这两项是不能少的，能让你美丽加分。

美白保湿的方法

分为护肤和保养，护肤方法有敷面膜，防晒，使用美白保湿功效好的护肤品或者化妆品;保养方法可以通过食疗，医美，运动达到效果。平时也要养成多喝水，少喝饮料，及时补充维生素，补充蛋白质的好习惯。一年四季都要做好防晒工作，物理防晒和化学防晒相结合，坚持好防晒的话，美白就踏出了第一步。然后日常注意多补充水分，多喝水有排毒，消水肿，帮助皮肤保持弹性的效果。水果注意选择一些有防晒，抗辐射，美白效果的比如番茄，蓝莓。不要过于频繁洗脸，定期去角质，护肤品选择适合自己的正规大品牌。定期敷面膜，水乳精华后使用面霜锁住面部水分，达到更好的保湿效果。

美白补水小窍门

经验一.在你清洁好皮肤之后,选择天然植物成份的保湿滋养型润肤水;涂抹润肤水时,用手轻轻拍打脸部以至于水分完全被吸收,之后间隔一分钟后重复此步骤,建议2--3遍.每天按此方法,坚持一个星期,效果看得见哦~

经验二.选择一些纯天然植物面霜,营养成份可以高点的哦;拍完润肤水之后,将面霜厚厚的涂一层在皮肤上,20--30分钟,(这个时候你可以看书做家务都可以哦,不担误时间的)然后用温水洗干净就可以啦,每周一至两次就行了,也可以根据你的皮肤情况来定,总之也无需太频繁啦!

经验三.晚上在润肤水抹完后,可以选用含果酸成份的面霜哦,记住只能是晚上用哦.此款面霜可以软化角质,帮肋皮肤代谢老化的角质,且分子小,易参透;让你的皮肤光泽水润哦!

日常美白保湿方法

1、豆浆补水

每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟，一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的，补水效果非常的显著!如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣，还可以用豆浆渣来去角质，皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好哦，也是一个很棒的美白保湿小妙招。

2、护肤保湿美白

在干燥的冬季，一定要为自己选购一款保湿效果非常好的护肤品。面对市场上五花八门的护肤品，想要选择一款真正适合自己的真不容易。像m2三部曲保湿的效果就很棒，太好用了。先开始我也是跟风买的，使用2周的时候，就明显发现脸部肌肤变嫩了，现在我又入手了哦，真心喜欢。

3、纯水保湿法

市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮，也是一个非常有效的美白保湿小妙招噢。

4、喝胡萝卜汁

胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。另外还可以将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部，也可以美白滋润肌肤。

5、甜酒酿美白

甜酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒，酒酿也叫醪糟。甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。然后一样清水洗一下脸，，正常护肤程序即可。

6、柠檬汁美白

究竟美白保湿小妙招有哪些呢，用面膜纸放在鲜柠檬水中充分浸泡，然后敷在脸上，15-20分钟左右取下。或者将一个鲜柠檬切片直接贴在脸部15-20分钟取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程，起到很好的美白、收敛毛孔的功效，长期坚持能够延缓皮肤衰老。

7、醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑，是一个非常强效的美白保湿小妙招。

自制面膜美白保湿

1、牛奶保湿面膜

牛奶是一种营养成分很高的饮品，这种对物质对于人体的皮肤有很好的补水和保湿作用，它与蜂蜜和蛋清一起使用时，美白保湿效果会更为出色。牛奶保湿面膜制作方法简单，只需要把三十毫升的牛奶倒入碗中，然后加入十克左右的蜂蜜和一个鸡蛋的蛋清，调匀，再把面膜纸放进去，浸透以后直接敷脸就可以了。

2、蜂蜜珍珠粉面膜

将蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。使用前，先用热毛节敷脸，然后再把调好的面膜均匀得涂在脸上，过20分钟后洗掉，立刻可以感受得到皮肤变得光滑、嫩白，是一个很棒的美白保湿小妙招。

3、胡萝卜汁美白面膜

1)大家在家中制作胡萝卜汁面膜时需要准备一匙天然蜂蜜，和一个胡萝卜，牛奶也需要准备七十毫升左右。

2)胡萝卜放入榨汁机中，榨取出新鲜的胡萝卜汁，倒入小碗中，然后把蜂蜜和牛奶也加入进去，让它们充分的混合。

3)把制好的面膜均匀的涂抹于脸部和颈部的皮肤上，然后仰卧休息二十分钟，这时面膜差不多也干了，再就清水洗掉就可以了。

4)这种胡萝卜美白面膜不但可以起到美白的功效，更加在保持皮肤油水平衡的条件下，让人们的的皮肤更加水嫩和具有光泽。

一般每个摄影者，购买比较昂贵的镜头后第一件事情，就是购买一支uv镜或者保护镜。这个滤镜，其实就是具备保护镜头前端镜片洁净和不被划伤的作用。而很多厂家设计了污七八糟的什么过滤光线作用，其实毫无必要。来跟小编一起学习uv镜怎样选购窍门吧!

UV镜或者保护镜使用要点：

1、每次重大拍摄之前，必须进行清洁，清洁使用滴有洗洁精的温水即可，如果能使用清洗眼镜的超声波清洗机则更好。

洗后用纸巾吸水擦干。晾干以后方可拧在镜头上，否则残存水分会残留在镜头和滤镜之间。

2、遇到重大拍摄场合，尤其是逆光、星空拍摄，必须拧下UV镜或者保护镜。其实，你就把它们当作透明的镜头盖来理解就好!

3、镜头需要加装偏振镜、灰镜或者渐变灰时候，最好拆下UV镜或者保护镜。

关于这种滤镜的选购，买真牌子要比买一个假洋鬼子好的很多。再便宜的国产真名牌，也比那些假洋鬼子好。

我们通常选购肯高的pro1D这个保护镜。通常不会选择UV镜，因为比如佳能公司，数码时代来临以后，只有保护镜而没有UV镜了。

uv镜选购窍门具体如下：

对比方法介绍

滤镜成像的好坏比较主观，凭借肉眼来判断，很难说出它们之间的区别，因此为了让这种差异扩大，我们用极限法来表现好滤镜和劣质滤镜之间的差异。

选择两个滤镜，分别使用10个同款滤镜来对比，如果您以为我们测滤镜效果的差异值就错了，我们只是将这10个滤镜叠加安装在镜头前，对同一场景进行拍摄，将滤镜对画质的影响放大。叠加10片后可以发现，HOYA HD超薄滤镜的厚度比起劣质的滤镜产品要少一片左右，即HOYA HD滤镜比几块钱的街边货要薄了1/10左右。

优劣滤镜外观对比

滤镜的镀膜可以通过反射来查看，HOYA HD滤镜反射的是黄绿色的镀膜颜色，并且通过高透光的玻璃也可以看清滤镜另一面的东西，而劣质仿品只是一块普通的玻璃，反光量巨大，表面也没有镀膜。

滤镜的好坏可以从很多方面鉴别出来。劣质的仿品滤镜，除了镜片本身很差外，外框也很随便，当然一分钱一分货，低廉的价格自然只能获得粗糙的做工。上面的仿品金属框表面虽然为磨砂处理，但是并不平整，磕碰后容易掉漆，印上的字也很容易刮掉。HOYA HD滤镜的外框采用超薄设计，表面打磨平整，上的是半光的油漆，摸上去平整舒适。

优劣滤镜透光率对比

将十块同规格的滤镜叠加后，我们可以看到HOYA HD FILTER的黄绿色镀膜更明显了，而劣质的滤镜则只有玻璃表面的反光。因为没有镀膜，所以也就没有特色颜色了。

将滤镜放置在白色背景下，可以明显察觉到10块叠加后的HOYA HD FILTER滤镜偏黄，吸收紫外线能力越强的UV滤镜，偏黄现象越明显，而偏黄的滤镜对成像的色温自然有一定的影响。

总结：UV滤镜作为当前购买单反、单电相机必备的配件之一，其好坏将直接影响成像画质，以上的极限法实验说明了这一点，也证实了高价滤镜有其贵的道理。而对于苛刻的拍摄者来说，一块不影响成像的保护滤镜是相当重要的。市面上的滤镜种类有很多，并不一定要购买很贵的类型，但一定注意不要买到仿品，仿品从用料到做工都非常差，不但会影响画质，重要时刻甚至不能保护镜头而加重对镜头的损害。

昨天晚上说实话挺凉快的，但是屋子关门、窗户关上，闷热就恢复了，热的不行小编就开起了空调，可是空调吹着吹着又觉得凉，所以这一宿就介于关了空调热，开着空调冷之间。今早打着哈欠，小编就上网逛起了电风扇，可是这种类太多，怎么选?相信您也会纠结。

电扇选购窍门1

1。扇叶花样多，选购需看准

现在市面上的电风扇不仅从智能与样式上做文章，在扇叶上做的文章也不少呢!我们常见的就是三叶风扇，现在又有了五叶、七叶甚至是无叶。买无叶的就去看戴森，接下来我们着重谈谈常见的三叶和五叶。

考虑到旋转平衡的特性，一般电风扇的扇叶数量都是奇数的，偶数叶片在旋转时容易产生共振，造成损坏。原本电扇基本都是三叶，最近几年出现了很多五叶风扇，这是因为风扇扇叶数量越多，风被切割的就更均匀，也就更柔和。

风扇叶片数越多切风越密集，风效更柔和，风量更稳定，一般五风叶的风叶内径要比三风叶的大，而三风叶的扭角度比五风叶的大，故五风叶的风量大、风效柔和，三风叶风速大、风效较硬。

2。询问电机材质

电机的核心部件就是机芯，机芯材料有很多种，而市面上用的最多的材料有：纯铜机芯、铜包铝机芯及铝线机芯。纯铜机芯导磁率最高，且衰减系数小，寿命最长、造价最贵;其次铜包铝，再次铝线电机。

3。看电容配置

电容作为风扇的重要部件，可以从侧面反映电机的优劣，一般情况家用电风扇的电容量值越小，说明电机启动电流越小，越节能，电机的性能相对越稳定;另外额定电压值越大，电容的耐电压冲击能力越强，电机性能相对会更稳定。

4。档位设置以及操控性

在购买时，用户还需要关注电风扇的档位设置，多档位能提供多种风量以及多种模式选择，适应的用户更多。操控性来说，很多机器带有遥控或可连接手机进行操控，躺在床上就能控制，相对来说方便很多。

5。电风扇摇头方式

电风扇的摇头决定了风扇送风范围，一般电风扇摇头分为上下、手动、俯仰、左右摇头、360度摇头、O字摇头以及八字摇头，其中八字摇头有双连接杆和双电机/三电即驱动带动摇头，一般属于高端机，送人相对比较体面，但是功能越多出问题的几率越大!实用性最强的还是普通摇头电风扇。

摇头方式可以根据需求选择，如果使用人群广就要优先选择左右摇头功能，如果需要调节空调温度，促进空气循环就应当选择360度或O字摇头。

电扇选购窍门2

(1)品种：目前市场上有吊扇、台扇、落地扇、鸿运扇、顶扇、壁扇以及派生产品微吊扇、办公扇、沙发扇、多用扇等各种不同的品种。每种风扇又有不同的规格，消费者应根据用途，使用环境及爱好来决定购买哪种风扇。

(2)功能：功能选择主要集中在台式、落地扇方面。这两种电风扇一般分为标准普及型及电子豪华型两类。前者以结构简单、操作方便、售价低廉为其特色，一般只具有调速与换向两种功能;后者则以复杂多变的功能、豪华精美的造型为特色。消费者可根据以实用性为前提还是实用、装饰、豪华兼顾为宗旨而决定取舍。

(3)质量：优质电风扇的烤漆和电镀光亮平滑，无气泡、划痕。各螺针无松动现象。旋轴、开关操作时发音清脆、定位准确，轻触式开关指挥正确、可靠。拨动扇叶时，扇叶转动平稳轻松、不碰任何部位，停止时叶片渐漫自然停止。沿轴向推拉扇叶时，其晃动量不超过0.5mm，扇头俯角范围应为20#176;和15#176;，在这范围内，扇头应都能放平衡，焊接部位无开焊现象。通电时，在摆头位置用最低档启动，风扇迅速达到正常转速，特别是晚间低电压时也能正常启动;当变换档位时，风量有明显变化，且每一档都无明显噪音;摆头时，对于300mm以下风扇不小于60#176;大于300mm以上风扇不小于80#176;，每分钟摆头不少于4次，转叶不小于5次，工作30分钟后，无明显的烫手感。如有遥控、钟控、定时等功能则应准确无误。

(4)牌号：选择优质名牌产品，实际上也就为质量保证奠定了基础。这是因为优质名牌产品，企业生产批量大，产品更新代快，结构设计合理，加工工艺精良，质量控制严格，售后服务好。

在我们平时生活中经常可以看到有人使用赛贝格vc粉，赛贝格vc粉是很火的一款网红热门护肤产品，赛贝格vc粉的局部美白效果超级好，网上一片好评。

赛贝格vc粉是哪国的

法国。

赛贝格是源自法国的品牌，DrSebagh至今近10年发展，建立微整形保养王国，延伸全球34国超过200柜点，他家的产品，也是很多明星的最爱，例如辛蒂克劳馥(CindyCrawford)、贝克汉姆(DavidBeckham)、凯特摩斯(kateMoss)、玛丹娜、凯莉米洛、露蒂史黛拉、艾尔麦克柏森等。

赛贝格vc粉使用小窍门

方法一：可以混合精华，面霜里面一起混合使用的哦，每次取适量的护肤品+绿豆大小的vc，然后在手心合并搓匀，再往脸上涂抹就行了的哦，整个护肤完结后，如果有雀斑或者疤痕色素严重的话可以时不时的取一点点的粉倒在棉签上按压就行了?

方法二：单用的顺序用量是洁面vc(刻度的2/1)面霜隔离，用的时候取适当vc，手不要竖起来平放，脸朝地，然后轻轻的将手上的vc接触脸部皮肤，瞬间吸收的哦，然后按摩就好了。可能会有点干，但是不影响使用与效果的哈。

赛贝格vc粉怎么样

粉质很细，混合到美白精华里用的，吸收的很快，上脸后护肤品会变的干爽，不是痘皮，不知道祛痘印的效果如何，但是真的有提亮肤色的效果，肤色会变的均匀透亮，很喜欢。还有就是真的蛮飞粉的，用的时候一定要小心哦!

赛贝格美白VC粉介绍

今天给大家重磅推荐一款“美白神器”——来自法国微整医学美容品牌Dr.Sebagh(赛贝格)的美白淡斑精纯VC粉。赛贝格VC粉单支装1.95g/支，它就是这几年霸屏网络、大名鼎鼎、美妆博主和护肤达人们个个都在疯狂推荐的“赛贝格VC粉”。赛贝格是非常高科技的美白产品，一整支都是医用级别的鲜活维C，美白功效特别强，用过的人几乎都说自己皮肤在肉眼可见地变白。去痘印的效果更是超快，不论新老痘印，抹几次赛贝格就统统淡化了!效果好到让人不敢相信，网友们都说它是“痘印橡皮擦”。倒出来是粉末状，抹到脸上会变成乳霜状

记得赛贝格当初火起来，是因为知名美妆博主阿花花酱，写了长篇大论的功课来推荐它，感恩戴德、非常激动地说它救了满脸痘印的自己。第一次用赛贝格的时候，还在上大学，一开始也是买来去痘印的，用了一多礼拜，痘印就基本没了，而且发现整个脸亮白了好几个度：有一次我卸了妆待在宿舍，脸还没去洗呢，结果舍友突然问我抹的什么牌子的粉底液，脸怎么这么白，我说我什么都没涂啊。从那以后我就一直在整盒整盒地回购，但凡是晒黑了、熬夜暗沉了、有了痘印什么的，就集中大量抹一次赛贝格，第二天肤色肯定白白亮亮。

中老年人上火不容小觑，随着身体机能的逐渐衰老，不少中老年人稍有饮食不当，便会上火，从而导致便秘等疾病，那么，中老年人上火怎么办呢？中老年人怎么降火呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，中老年降火的方法有哪些吧！

上火容易引起多种疾病，需要及时对症降火，那么，中老年人降火的方法有哪些呢？一起到文中看看吧！

(1)降虚火

指用滋阴降火的药物，以治疗阴虚火升的咽痛、咯血、颜面升火、虚烦易怒、眩晕失眠、舌红口燥、脉细数等证。常用药物如玄参、生地、丹皮等。

(2)降实火

指用清泄降火等药物，以治疗肝火上升的目赤、头痛或胃火炽盛的齿痛、便秘等证。常用药物如龙胆草、黄芩、大黄、生石膏等。还可以服用茶米茶台湾进口茉莉乌龙茶，糅合茉莉与高山乌龙茶的精粹，由专业焙茶师独到烘焙。不仅有着浓郁茶香，且入口后，茶味悠长，喉韵回甘无穷。>>>点击进入养生商城购买茶米茶台湾进口茉莉乌龙茶，原价198元，现在只要89元！

喝茶是否有用

茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶。

其他

“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”。

由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火;症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。

治疗“上火”要注意两点

一是选用中药而不盲目投用西药

因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。

二是遵照中医理论辨证施治

如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”，中老年人最好在医生指导下进行。

去火食疗方法

中老年人容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。中老年人还可以喝茶米茶台湾进口茉莉乌龙茶，清肺降火，是一款非常值得推荐的去火茶。

喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

结语：去火分为虚火和实火两种，分清上火症状，对症治疗才是关键，以上是小编总结的有关中老年人去火的方法以及去火的食疗方，希望小编的推荐的能后帮助到您，祝您身体健康。

想自己动手炒出翠绿青菜，依青菜类别以清炒法、水炒法、过油炒法、水油炒法、焖炒法，注意炒法、火侯、时间与添加调味，就有把握能炒出一盘清脆爽口的鲜绿青菜。

炒菜前锅具与菜的处理

»锅具选用

圆底单柄铁锅与圆底不锈钢锅，导热速度快，适合用于炒青菜;平底锅因锅边较低，炒青菜较易溢出，适合炒分量少的青菜。

»青菜的处理

青菜若非当日料理就不必先清洗，因为洗好、切好的青菜立即下锅口感较佳;先用厨房纸巾将青菜表面水分吸干，置于保鲜袋或保鲜盒内，放入冰箱冷藏约可保存1～2天。青菜自冰箱取出后，完全浸泡于水中约10～20分钟再炒，成品会较翠绿且口感较脆。

叶菜常青5诀窍

1.滚水汆烫：青菜用滚水汆烫，能降低苦味且缩短拌炒时间、保持翠绿色泽。可利用小鱼干、树籽等，压制青菜苦味并提味。

2.锅温高、油量足够：炒锅需以大火高温加热，炒菜的时间才能短;足够油量可使青菜被包覆起来，保有翠绿的颜色。

3.放菜顺序：菜梗、叶片因厚度与受热度不同，下锅时应先放菜梗炒到八分熟，才放菜叶，就能炒出均匀熟度与恰好的口感。

4.大火快炒：青菜在锅中停留时间久易变黑，用大火于1～2分钟内炒熟青菜，青菜9分熟即可起锅，保持翠绿度亦可保持蔬菜营养。

5.加盐或绍兴酒：青菜起锅前加盐或绍兴酒，有助保持青翠并适度添味。

5种炒青菜的方法

1.清炒法：

口诀：先放菜梗后放叶，加盐拌炒9分熟。

适用：叶梗纤维较细的叶菜类青菜，如菠菜、大陆妹、地瓜叶、小青江菜。

300g菠菜洗净后切除根部，叶梗与叶片切开，叶梗切成长4公分段状。30g油热油锅后，放入蒜末10g以大火爆香约20秒。

先将菠菜叶梗放入油锅中，接续放上菠菜叶片，直接将盐5g撒在菠菜叶上，大火拌炒菠菜约30秒，菠菜叶片9分熟即可起锅。

2.水炒法：

口诀：加水放菜梗，加叶放调味。

适用：叶梗纤维较粗的叶菜类，如芥蓝菜、水耕空心菜、芥菜、油菜、青江菜。

200g芥蓝菜洗净，菜梗与叶片切开，菜梗切成段状。热油锅后，放入姜丝爆香约20秒，接着加水100c.c.，芥蓝菜梗先放入油锅中搅动煮1分钟。姜丝可让青菜适度提味，水加入锅中能让青菜脆嫩。

同一锅放入菜叶，添加盐和糖调味后，大火快速拌炒约1分钟，菜约9分熟即完成。

3.过油炒法：

口诀：多量油下锅，高汤大火炒。

适用：根茎类青菜，例如芦笋、韭菜、A仔菜心。

200g芦笋浸泡于水中数分钟后，以手搓洗，芦笋茎底部切除，茎部表皮削除口感较佳，切成段状。

干锅中放入约500g油，油量为可完全覆盖青菜为标准，油锅以大火烧热，温度达摄氏180度才可放入芦笋，约10秒后即捞起。

油锅中的油倒除，仅留少许余油于锅内，倒入15g高汤，芦笋入锅以大火炒30秒，起锅前加调味料，拌炒数下即完成。加入高汤拌炒能让根茎类青菜口感较不干涩。

4.水油炒法：

口诀：苏打水焖煮，大火炒加盐。

适用：花果类青菜，例如绿苦瓜、青椒、佛手瓜、大黄瓜。

300g苦瓜洗净、去籽后，切成厚度约0.2～0.4公分的片状。锅中放入水750c.c.与15g油，大火煮滚后下少许的小苏打和苦瓜片，再煮至水滚后，上盖以大火焖煮约1分钟，苦瓜片五分熟即可捞起沥干。小苏打能让苦瓜味道不苦、易熟、口感脆。以水烹调的瓜果类青菜口感较不生硬。

另起一锅倒入20g油，放入拍碎的蒜头以大火爆香约20秒，苦瓜片入油锅，加入盐巴和糖拌炒数下即完成。

5.焖炒法：

口诀：煮菜梗，焖花朵。

适用：花科类青菜，例如绿花椰菜、芥兰菜花、油菜花。

绿花椰菜300g先取花朵部位切成小朵，接着与菜梗均放入盐与水1：20的调匀盐水中浸泡15分钟，菜梗削皮后切成长约4公分段状。

热油锅，放入蒜末爆香约20秒，加水200c.c.，花椰菜梗先下锅以大火炒30秒后加盐和糖调味，以大火煮1分钟。

接着放小朵花椰菜，水煮滚后盖锅盖以大火焖1.5分钟，起锅前可添加鲜味棒丝5g拌炒数下提味，完成。加水烹煮能让花科类青菜更熟透。

随着家具行业的遍地开花，其中出现了不少贪图利润而出售劣质家具的商家，不少业主直呼上当受骗，那么各位家具到底该如何选购呢?下面是小编整理的一些家具选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

家具选购之收藏方法

一些年代久远、颇具收藏价值的老家具是古玩爱好者的“眼热之物”。不过，在这些藏品中，不乏赝品。为防止“打眼”以下5种鉴别古老家具赝品的方法不妨一试。

1、看包浆是否自然:一般的老家具在使用者手经常抚摸的位置，会出现自然形成的包浆，新仿品中的包浆要么不自然，要么在家具上不常抚摸的地方也有包浆。

2、看家具的底板和抽屉板:老桌子的底板和抽屉板有一股仿不像的旧气。其中有一点很重要，要看旧家具的明榫，旧式家具的榫眼都是方的，锁住榫头的是梢子。如果看到榫眼两头圆的，即可说明是机器加工的，肯定是新仿的。

3、看木纹:有些家具表面会出现高低不平的木纹，但要看这些木纹是否是用钢丝刷硬擦出来的。

4、看翻修痕迹:有些布面的椅子在翻新后，原有的椅圈会留下密密麻麻的钉眼，这种椅子就是老的，只要将椅子翻过来就可以看到这些眼子。

5、看雕刻:从风格和雕刻水平上考察。老式家具在制作时因工时比较宽，工匠的心态也相当平静，所以老式家具一般要经过精雕细刻，家具显得圆润自然。而如今新仿的家具，加工者为了降低成本，往往赶时间，这在雕刻上会露出马脚，尤其在中式家具中，显得圆不够顺畅，方不够坚挺。

2.家具选购之客厅家具选择

1.沙发选择

对于久居都市，习惯了喧嚣的现代都市人而言，地中海风格的家具符合人们对返璞归真及更高生活质量的要求。特别是针对年轻人，地中海风格的色彩、款式等都与年轻人所喜欢的清新、休闲的感觉相符合。

2.茶几选择

考虑色泽深浅：金属搭配玻璃材质的茶几能给人以明亮感，有扩大空间的视觉效果;而沉稳、深暗色系的木质茶几，则适合较大的古典空间。

3.吧台选择

如果是利用角落而筑成的吧台，操作空间至少需要90厘米。如果设定单层吧台，那么高度要在110厘米左右，双层吧台则应该在80厘米与110厘米上下，其间的差距至少要有25厘米。一般来说，吧台的最小水槽也必须在60厘米以上，操作台面在80厘米左右，其他的可以按个人的需要来度量。购买水槽时，最好选购平底槽，这样放置杯子时，才不会倾倒或撞坏，而且水槽深度最好在20厘米以上，这样可以避免水花四溅。

3、家具选购之卧室家具选择

床头柜：床头柜应该整洁、实用，不仅可以摆放台灯、镜框或者小花瓶，还可以让你在床上也能方便地取放任何需要的物品。床头柜的柜面要足够放下一盏台灯、一个闹钟、几本书和眼镜、水杯等常用物品。选择带有抽屉、隔板的床头柜，你的书和眼镜在不用的时候就可以顺手放进抽屉，随手把凌乱“一扫光”，看上去就整洁多了。保持桌面整洁，万一茶水不小心洒出来，也便于打理。

4、家具选购之厨房家具选择

市场上的厨房橱柜款式也都各有不同，在颜色、款式、造型、风格上面都很很大的变化。U形橱柜和一字形橱柜适用于不同大小的厨房，当然在选择橱柜颜色上面也要结合厨房装修的风格来选择。

对于白领人士来说，由于经常需要坐在电脑面前，有的一盯电脑就是七八个小时，因此颈椎、腰部都容易出现问题，眼睛更是容易受到伤害，因此保健专家指出，白领们一定要在日常中多注意，尤其要重视保护自己的眼睛，白领一族怎么保护眼睛？白领人士需要知道哪些养生常识？下面跟随本网了解一下吧！

白领如何保护眼睛？

1、控制用眼时间

缓解眼睛疲劳的最佳方式就是让眼睛休息。

一是通过多眨眼，建议每天有意识地眨眼300次，有助于促进泪液分泌，缓解干眼症状，从而缓解疲劳;二是利用开长途车在服务站休息期间、上班操作电脑或是玩手机上洗手间、喝茶及喝水的间隙，尽量远眺(大于5米)来放松眼睫状肌达到缓解疲劳的效果，一般每1小时需休息5-10分钟;三是关掉空调，换上舒适的衣服，脱掉美瞳和隐形眼镜，戴上太阳镜，走出家门来到户外，尽情去欣赏大自然的美景，尤其是绿色植物。

2、眼部养生

通过增加眼局部血运达到舒缓眼部疲劳干涩的症状。可以选择中医传统的眼部养生方法“熨目”。

熨目就是闭上眼睛，两手手掌相互摩擦到发烫，然后迅速地按抚在双眼上，通过摩擦产生的暖意温暖眼部，注意在熨目前一定要洗净双手。此外，每天给眼睛做一套眼保健操，也能让眼周肌肉放松。

3、看屏幕不要太近

你在办公室走一趟，你会发现好多的同事是恨不得把电脑搬到身上，离的超级近，有种脸都要贴到屏幕了。想想电脑还有辐射呢，长期以往怎么可能不伤害你的眼睛。想要保护好自己的眼睛我们就要改变看电脑习惯了。保持良好坐姿不仅能保持好眼睛与电脑屏幕的距离，对脊柱、腰等身体器官都是一种保护。

4、经常眨眼

许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。

5、保持良好坐姿

俗话说“头有枕、肘有撑、背有靠、脚有踏”，良好的姿势可预防脖子和背部肌肉酸痛。

头有枕，让脖子有机会放松;手肘靠桌面，不悬空，才能让肩膀放松;背有靠，让腰有支撑。脚有踏，脚平贴地板至少大概成90度左右，避免腿部血液循环差、脚容易麻。

至于要不要用腰靠，坐姿时一定坐到椅子最里面，身体稍微往后。如果发现膝盖窝压到椅垫，表示椅背太深，脚会容易麻，血液循环不好。另外，避免坐太高、让脚悬空的椅子，选择可调整高度的椅子。

喝这些护眼茶

1、菊花茶

菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

2、枸杞子茶

做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。

功效：枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。可以解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。

3、杞菊茶

做法：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。

功效：具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。

工作忙碌的白领一族们，一定要在日常的养生保健上多多组含有，除了要注意保护眼睛，一些关于养生的常识也应该有充分的认识。保健专家提醒我们，至于具体怎么做，需要考虑到多种因素，根据自身的具体情况加以调理很有必要。

猪肚鸡是可以放香菇的，香菇和猪肚鸡里面的食材没有相冲的地方，所以如果喜欢吃香菇的话，是可以加在猪肚鸡里面的，起到提鲜的作用。

猪肚鸡可以放香菇吗

可以放。

猪肚鸡中富含蛋白质和油脂等成分，味道鲜香可口，很多人会食用一些，而香菇是一种常见的菌类食品，有浓郁的芬芳，很多人会食用一些，并且香菇和猪肚、鸡等食物没有互相反应的成分，性味之间也没有相冲的地方，因此猪肚鸡是可以放香菇的。

猪肚鸡加香菇怎么做

1准备好材料，鸡肉洗净，用料酒跟姜腌制起来，香菇泡发。

2接着就来清洗猪肚了，把猪肚翻过来用花生油、盐、跟生粉抓洗。

3把洗干净的猪肚放开水里焯水。

4猪肚焯水后用冷水洗干净，把腌好的鸡肉和香菇塞到猪肚里面。材料塞进猪肚以后，用针线把猪肚口缝起来。

5冷水下锅，用大火烧开。把胡椒敲碎，红枣去核备用。

6水开后把敲碎的胡椒跟红枣放进去，转小火继续煲一小时左右。

7一小时以后把猪肚捞出来，用刀子把猪肚切开，倒出鸡肉跟香菇以后把切好的猪肚跟鸡肉回锅大货煲开，加盐调味即可出锅。

猪肚鸡放香菇好吗

有好处。

猪肚鸡本身香味浓郁，而且香菇中含有大量的芳香物质，一起炖汤食用会使得猪肚鸡的味道更好。另外，香菇中含有的褶皱和菌丝都可以吸收大量的油脂，因此猪肚鸡中加入适量的香菇可以吸附油脂，减少汤汁中含有的油脂。

做猪肚鸡要注意什么

1、猪肚清洗除了加油跟盐抓洗，加些生粉更容易清洗干净;

2、鸡一般不用切开，整个放进去，待熟了之后捞出来跟猪肚一起切后回锅;

3、成粒的胡椒一定要敲碎才能出味道，也可以用胡椒粉;

4、香菇可以事先泡发;

5、如果是整鸡塞到肚子内，可以先把鸡塞进去，在焯水。

现在快节奏的生活中，很多人都会容易感觉疲劳。人一疲劳，做事的效果就很低，会导致工作做不完，然后需要更多的时间才能完成工作。今天小编教大家八个抗疲劳的小窍门，帮助你每天都能精力充沛。

一、平衡糖与蛋白质的摄入量

如果你吃的午饭中含糖过多含蛋白质较低，你下午就会感到疲劳。那是因为糖增加了大脑中镇静剂塞罗托尼的含量。研究指出受塞罗托尼限制的蛋白质能补偿糖类引起的困倦。你不需要减少你全部的糖类或增加蛋白质的消耗，只要你的饭中包含平衡的糖和蛋白质，就能帮你避免下午的消沉。

二、别打乱你的生物钟

某个聪明的懒汉也许曾说过：“我精疲力尽时就会享受一年所有的睡眠。”但我们中很多人错误地选择了星期六早晨。专家表示：“我们各自的生物钟都决定着我们什么时候休息什么时候活跃。当你每天早晨7点起床但周末却睡到中午时，你会打破生物钟的规律，最终感到更疲劳。”

疲劳在一定程度上和身体释放的肾上腺素有关。肾上腺素的释放始于早晨3-4点，到大约11点间7个小时内起床的人在11点时达到峰值。你躺在床上过这段时间，就等于压制了肾上腺素的水平，这会使你的大脑陷入到周末边缘区。

三、把血压保持在正常范围

周期性低血压被认为是神经中枢血压过低，可能是精疲力尽的原因。当一个医院对23位患慢性病而疲劳的综合病患者进行诊察时，其中22人神经中枢血压过低，在对他们进行了治疗后其中有9人摆脱了疲劳，7人的症状有了明显的改善。

如果你站很长时间后就变得眩晕，当你洗热水浴时感到头晕眼花或者假如你有晕倒的倾向，医生会估计你神经中枢血压过低。测验很简单：医生把你倾斜放在床上使你的头和脚呈70°角。这样假装站立很长一段时间，如果你发晕或者血压下降，几分钟之后，你可能会出现头晕恶心的症状。治疗包括调节血压，饮食多吃流食，增加些食盐的摄取量，这样一个疗程就会促进肾保留更多的钠。

四、喝足够量的水

一旦你感到口渴，你的体内已丧失大量的液体。如果液体水平降低，你的体力就会下降，这是可以感觉到的。缺水能引起血压降低而带来疲劳。如果你做了大量的锻炼，一天应喝8-10杯水或者更多。

五、当心某些药物的副作用

也许你知道某种抗组胺、寒冷的药和咳嗽糖浆能使你昏昏欲睡，但是你可能不知道人们熟悉的其他药也能引起潜在的副作用。这包括一些降血压的药还有一些利尿剂，如果你感到劳累或精疲力尽，问问医生或者药师是不是服药物引起的，哪些可以服用。

六、适当减压

压力能使你萎靡不振。心理学家说：“害怕会使你肌肉紧张，带来疲劳，正像你出去砍木头一样，它也使你屏住气夺去氧气，给你带来疲劳。”

坐在温暖的椅子上，闭上你的眼睛，想象你自己在平静的环境集中精力慢慢地做深呼吸，专家建议在上午任何时间你都可以安排看牙医或其他一些不自在的活动，这样你就不用花费整天时间为它担心了。

七、缓解眼疲劳

眼科教授说：“如果你长时间地注视一处，你就可能把你的身体弯曲成舒服的位置或者趴在计算机的显示器上或俯在书桌上。”你感到筋骨疲劳是无足为怪的。视力问题也妨碍精力，会引起疲劳。

要检查一下你的视力，每小时应从你计算机或日常文书工作中抬起头来休息五分钟，用这些时间去做其他的事，诸如打电话等。

八、在你周围适当增加暖色

你的周围用一些阴暗的颜色围着，也会使你疲劳和消沉。专家提出：在你周围多增加一些暖色，例如黄色、橘黄色，尤其是红色，就能使你舒适，这些都是火焰的颜色。经过长期研究，如果你想快速消除疲劳，多注意红色的东西即可。暖色能使你消除疲劳，但过度使用，你可能会变得十分刺激，精力就会很容易被耗完。

除湿机是一种向房间或区域直接提供经过处理的空气的设备，具有除湿功能。下面是小编整理的一些除湿机选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

除湿机选购窍门1

1.看面积。除湿机由于功率不同，其除湿面积也有所不同，购买者要根据面积来选机器。

2.看时间。如果要求在短时间内达到除湿效果，那就要选择相对除湿量大的机器。

3.看湿度。不同的城市，不同的场所，其湿度都有所不同，应根据湿度测量结果来选择产品。

除湿机选购窍门2

确定品牌

家用除湿机在国外已经可以说是一种很普及的小家电产品了,而在国内还没有被广大的家庭用户所接受,所以生产厂家还不算太多。目前家用除湿机除了进口品牌就是国内的几个比较知名的品牌厂家在生产了,仿制、假冒品也不是很多。但是即便如此,仍然推荐大家在大型的家用电器城选购知名厂家的除湿机产品,这样日后的维修和保养也都比较有保证。

匹配性

家用除湿机的主要功能当然是为室内除湿,但每个家庭的居室面积、房间朝向、生活习惯、人口数量都有各自的特点,所以,在选购家用除湿机时要根据自己的这些特点进行筛选,如果按照除湿机的空滤选购的话,通常以每平米20--30W为宜。

震动和噪音

家用除湿机对震动和噪音的要求较高,这一点是业内的共识。我们在选购家用除湿机时,可以通过试机来判断一下机器的这个性能。但在判断时要注意的一点是:最好找一个相对安静的空间进行测试,因为家庭的环境比卖场要安静许多。家用除湿机的选购小提示:对于一种使用目的明确的家电产品而言,功能相对单一的产品往往具有更高的性价比。所以,不要过于迷恋商家对于其它功能的推广和介绍,要知道一些不实用的功能不但会增加你的购机成本和使用成本,甚至在日后的维修和保养也会更加麻烦一些,这是很不值得的。

除湿机选购窍门3

1、选择品牌

家用除湿机一般作为耐用消费品，在使用期间出现故障时消费者需要制造商提供售后服务，对其进行检查、维修或更换零部件。知名品牌除湿机的制造商有一整套完善的质量管理体系，具有较好的产品质量保证能力，其生产的产品在性能、安全方面都有一定的保障。消费者还可以去大型的家电销售商场购买产品，其能够提供长期、优良的售后服务。

2、确定类型

家用除湿机铁皮外壳和塑钢外壳两大类型。铁皮外壳除湿机有价格低廉的好处，但也存在噪音大，适用的环境面积小和安装不够美观的缺点。全塑钢将除湿机全塑钢化，可降低室内环境的噪音，安装美观，适用的环境面积大，可选择的款式型号多样。

3、确定能力

选购除湿机产品时，一般按住房面积每平方米20W的制冷量来计算选择除湿机的能力。通常，一个10平方米左右的房间，可采用250W制冷量的全塑钢除湿机;30平方米以上的客厅或房间，需采用500W以上制冷量的落地式除湿机。但消费者在选购时还要考虑到使用空间的实际情况，如空间的格局、开放程度、太阳照射的强度、通风、人员数量等问题，如与其他地方连通在一起，或太阳照射强烈的空间应适当选购较大制冷量的除湿机。

4、选择CCC认证产品

除湿机CCC标识。在国家质检总网站上可以通过除湿机CCC认证号码，查询到除湿机主要参数和真正生产厂家。在市场销售中，没有通过CCC认证的除湿机是不允许销售的。

说走就走，想停就停，随着社会的进步和经济的发展，房车渐渐融入普通人的生活。房车家族车型众多，除了对驾驶员的驾龄及车技有一定要求外，对于我们大多数持C证的人来说，选择一款适合自己的房车才是最关键的。来跟小编一起学习房车选购窍门吧!

房车选购窍门1

如果您是房车驾驶的新手，最好在正式上路之前进行多次练习。大多数经验丰富的房车驾驶员建议新手选挑选一块较大的空地并且设置一些锥形交通路标去练习房车的转向和倒车。在没有足够的驾车经验之前，不允许任何人乘坐新手驾驶的拖挂式房车，同时，在驾驶房车出去旅行之前，要记得去查询路线，清楚桥梁和隧道的限制条件。

请注意：一定要选用房车制造商推荐的拖钩进行拖挂操作，选择适中的速度驾驶房车，这样可以减小房车的张力，为新手提供更多的安全保障。当房车发生摇晃等不稳定的行驶状态多半是因为驾驶速度太快，在房车驾驶过程中尽量避免紧急停车，这样会导致房车的侧滑或折裂。同样，也需要牢记避免紧急转向，这会导致房车侧向力过大导致房车出现危险。五轮房车虽然受侧向力的影响较小，但为了驾驶安全仍然需要注意此问题。当遇到铁道，壕沟或者颠簸难行的路时应尽量放慢车速，保障驾驶安全，遇到转弯处或角落转弯时转弯的力度要稍微大些，因为拖挂式房车的转弯需要较大角度。

停车的问题也同样不容忽视。当停车的时候最好车外有人可以给你提供指导。抓住手刹移至停车档，然后脚离开刹车踏板，遵循这个停车顺序对驾驶房车非常重要。同时，将拖挂式旅行车或五轮车从拖钩处移下之前，请抬起位于车后面的支架以避免受伤。如果有必要，换至低档以改善加速度或是维持速度。当驾驶房车通过较窄的道路时，注意千万不要开进(公路边的)软质路肩区域，这会导致房车失去控制。

另外，在房车上下坡的时候同时需要注意。当驾驶房车下坡的时候，调低速档去协助制动并且在爬山的时候增加动力。当遇到较长的下坡时，需要时刻控制好刹车的速度。千万不要放开刹车痕长时间，这样会导致刹车部件过热。一些拖挂式房车自身带有特别的标准化传输装置模式，建议一定要采用制造商推荐的拖挂模式。

房车选购窍门2

如庆红房车汇新到的奔驰逐梦旅居型房车，车身在6米以内，普通C1证即可驾驶。但即使驾照达到要求，初开房车的驾驶员还是要经历与车辆的磨合期。

房车车型比较大，高度一般在2.8米以上，而很多高架桥路口都有高度限制，因此要特别注意路旁的限高标志。

目前市场上的房车基本分为两种，一种是自行式房车，一种是拖挂式房车。拖挂式房车不同于挂车，拖挂式房车一般为中置轴车辆，因此被称为旅居半挂车。

拖挂式房车是依靠牵引车行进的“移动的家”，但按照国际惯例，拖挂式房车在行驶的过程中是不可以坐人的，车辆总重远不及货运车辆，仅有三吨左右。小型拖挂式房车重量较小，可以被SUV、越野车、小轿车等轻松牵引。

拖挂式房车每年年检一次，在办理执照时与机动车相似。进口拖挂式房车需携带带有中文标示的海关货物进口证明及销售单位开具的机动车销售发票，按照新车上牌程序，先交购置税、上交强险，验车上黄牌。

上班族们的时间一般都利用的很紧凑，平常的美容护肤可能会被忽略掉，比如妆容脱妆、头发凌乱等等也没有时间打理。那么今天小编就来教你几个美容护肤的小窍门，让你在上班期间依旧可以保持美丽的容颜。

美容护肤小窍门

1、涂护手霜之前用热水泡手

这个方法很适合每到冬天，手脚就感觉冰凉的MM。你只要在涂护手霜前先倒杯热水泡泡手，然后再涂手霜，而且在涂的时候，将手霜挤到手心，再多哈几口热气，并用手心将护手霜温热，接着以轻拍的方式涂抹。

这个方法不但可以让你双手迅速暖起来，还能让护手霜发挥更好的滋润效果。

2、快速补妆技巧

一到下午的时候，就容易脱妆，特别是皮肤比较干的女生。这时候，你可以在办公室准备好下面这些东西：遮瑕膏、补水眼啫喱、棉签和眼线笔。棉签能帮助你处理脱妆，而眼啫喱可以应对面部一切干燥脱皮，比如法令纹、唇纹等。遮瑕膏则能对付痘印、脱妆及红血丝等问题。眼线笔用来补画眼线和眉毛，非常方便.

3、自制固色润发水

如果你刚刚染了好看的发色，适时使用固色润发水保养头发，就很有必要了。建议你可以自己动手制作固色润发水，首先你要准备一瓶纯净水、一个喷壶及一支防晒系数在SpF30/pA+++以上的防晒乳。制作方法是把一份防晒乳加五份纯净水混合调匀后，再倒入喷壶中，每次出门前只要给头发喷一喷即可。建议每次调的量够用一星期就行了，太多了到了后面效果反而没那么好。

4、润唇膏的使用技巧

润唇膏不仅可以用来滋润娇嫩的唇部，还有其它的用途哦比如可以涂在手心并用双手温热后，用来帮助头发定型，更可以滋润发尾和解决头发毛躁的问题。除此之外你也可以用其来理顺眉毛，或者滋润干燥皮肤。如果遇到脱妆，你可以试试用指尖轻轻点些润唇膏，然后在脱妆的位置用其滋润肌肤，最后再补妆，效果非常好。

护肤步骤

一、去角质——每周必备的功课

首先大家要了解肌肤为什么会变黑的呢？那是由于皮肤代谢过慢、干燥、或是肌肤上的污垢、油脂没有及时的清洁干净，让肌肤的黑色素沉淀，而黑色素越来越多肌肤也理所当然的变黑了，最终也就导致了角质层变得越来越厚，而皮肤都有一个更新的周期，7天的时间我们就要对肌肤进行去角质，这样才能为后续的美白产品的吸收打好坚实的基础。

去角质需要注意的问题：

1、按照不同的皮肤类型选择不同的去角质产品。干性肌肤的去角质产品最好选用啫喱质地，而混合肌肤和油性肌肤的最好选用磨砂质地的。

2、去角质前要对肌肤卸妆。这样可以把残留在肌肤表面的东西清理干净，也可以在肌肤上形成一层保护膜。

二、洁面产品按脸部划分来用

对于任何肌肤来说最好我们能够在脸部的不同区域选用不同的洁面产品。对于出油度相对比较高的T区，我们可以用泡沫比较丰富的洁面产品，而对于相对比较干燥的脸颊可以用乳质地的来作为清洁。

三、美白护理之前需要用喷雾滋润肌肤

由于肌肤清洁后水分失去的较多，所以为了让肌肤保持在一个相对稳定的状态下，我们洁面后要对肌肤进行补水。而喷雾的选择上最好不要有任何功效，就是单纯的保湿效果就可以了，这样为后续美白产品的吸收打好基础。因为只有在肌肤水润度在80%以上，而后续美白产品的吸收才能达到50%以上。

四、使用含有美白成分的保湿化妆水

这样可以减少黑色素的转移和抑制黑色素的生长，而且在使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉，按照毛孔的生长方向，迅速的让肌肤吸收美白营养。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。

五、美白精华液必不可少

精华液是在化妆水之后使用，目前大多以维他命C、曲酸、维他命B3等，它的功能不但能美白、修护、还可以滋养肌肤，如果选对了适合肌肤的精华液，通常在4-8周后，就可以看到美白的效果。

六、颈部的美白保养一定不可忽略

春季和秋季的时候，洗脸时多用水清洗几遍，然后用平日里美白的产品拍打涂抹于颈部。(一定不要用油性的)。

1、要保护好颈部，小心防晒。

2、对于颈部要经常用清水拍打和按摩3分钟，因为水里面含有一种物质可以使肌肤变白，长此以往颈部会和脸部一样的白哦。

七、隔离和防晒一个都不能少

做好了日常的美白功课，但是白天的保护也是非常重要的。所以隔离和防晒产品我们一个都不能少。在常规的美白护理后擦上防晒霜，减少紫外线对肌肤的晒伤作用，减少黑色素的聚集;而隔离擦在防晒之后，可以抵御冷气与风吹等外部的伤害。如果要长期待在冷气房里，记得还要多加上长效保湿的功能，免得肌肤过度干燥。

结语：上面介绍的几种美容护肤的小妙招，尤其是针对每天上班的女性而言。还有在日常护肤时的护肤步骤，教你怎样去角质、洁面、美白等等内容。上班族们的皮肤电脑辐射较多，所以每天的护肤步骤是必不可少的哦！

今年的夏天有一波热浪来袭，很多朋友都想清凉一夏准备购买空调，但是不知道该怎么选择。下面是小编整理的一些格力空调的选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

空调的选购知识：

1、匹数的选择

我国民间已经形成了用“匹”来区分空调功率大小的习惯，法定功率与匹数的关系为1匹≈ 2325W，1.5匹≈ 3500W

选购的空调输出制冷量(热量)要与使用面积相对应，由于使用空调的房间状况和地域气候的差异，以及对极端天气的预案，买空调应当买大不买小。

有许多因素会影响空调的制温效果，其中最主要的楼层、西晒、西窗、户型等几项，那么如何精确计算房间需要的空调功率大小呢?

1、首先将每平方米需要的制冷量定为150W;

2、如果顶层、西晒占其中一条，按照每平方米200W计算;

3、如果有西窗或者既顶层又西晒，每平方米至少250W;

4、既有西窗而且又是顶层，每平方米至少300W;

只能多不能少，否则定速机不停机或者变频机总以全速运转直至保护启动，导致调整不了房间空气温度;面积选择参考下面列出的选项：

房间面积10M2以下适用空调23机(小一匹) ;

房间面积10M2-14M2适用空调26机(大一匹) ;

房间面积14M2-18M2适用空调32机(小一匹半) ;

房间面积16M2-20M2适用空调35机(正一匹半) ;

房间面积20M2-32M2适用空调50机(正两匹) ;

房间面积30M2-45M2适用空调61机(两匹半) ;

房间面积45M2-55M2适用空调75机(大三匹)。

2、空调类型的选择(定速与变频)

家用空调分为变频的和定速的。同一匹数的空调调节室内气温的能力，变频空调大于定速空调。变频空调的性价比相对较高，使用更节能。另外变频空调能做到精确控温，在一定程序上防止得“空调病”。

1.定速空调的费电：

①定速空调的开机电流数倍于额定电流，并且定速空调在运行中频繁开停机，很费电。

②定速空调在运行中一直以额定高功率制热，室温上升到空调设定温度加1度后，空调停机。空调停机后，当室温下降到空调设定温度减1度时，空调再次启动，如此循环往复。制冷亦然。

③定速空调冬季制热能力不够，带有电辅助加热元件，能效比仅为1。定速空调的电辅助加热功率为1~2kW，很费电。

2.变频空调的省电：

①变频空调的开机是软启动，无冲击电流，对用电没有浪费。

②变频空调在运行中先是高频运行升温，当室温达到空调设定温度后，空调变为低频运行保温，不停机。持续低频运行的耗电，只是额定功率的三分之一，甚至仅为四分之一。制冷亦然。

③变频空调不带很费电的电辅助加热元件。

综上所述，变频空调的持续低频运行既无频繁开机的冲击电流，又不象定速空调那样长时间的高功率运行，更没有很费电的电辅助加热元件，所以，变频空调比定速空调节能省电。#p#副标题#e#

空调的四大基本功能：

1、温度调节

对室内空气温度进行调节。一般来说，房间的温度夏天保持在25-27℃，冬天保持在18-20℃是比较适合的。

2、湿度调节

对室内空气的湿度进行调节，即调节空气中水蒸汽的含量， 空气过于干燥或过于潮湿都会使人感到不舒服

3、空气流速的调节

加快或减慢空气对流的速度，人处于适当的低速流动的空气中比在同样温度下静止的空气中要感觉凉爽、舒适。

4、空气质量调节

通过清除空气中尘埃，分解空气中的有害化学物质，保证一定的氧气含量来达到改善室内环境空气的质量的目的。

空调使用窍门提高空调使用效率，让您节省电费：

一、不要贪图空调的低温，温度设定适当即可。因为空调在制冷时，设定温度高2℃，就可节电20%。 如果室内温度与室外温差过大容易使人得“空调病”，建议空调使用时设定在可接受的温度即可。

二、过滤网要常清洗。太多的灰尘会塞住网孔，使空调加倍费力。

三、改进房间的维护结构。对一些房间的门窗结构较差，缝隙较大的，可做一些应急性改善;如用胶水纸带封住窗缝，并在玻璃窗外贴一层透明的塑料薄膜、采用遮阳窗帘，室内墙壁贴木制板或塑料板，在墙外涂刷白色涂料等，以减少通过外墙带来的冷气损耗。

四、选择制冷功率适中的空调。一台制冷功率不足的空调，不仅不能提供足够的制冷效果，而且由于长时间不断地运转，还会减短空调的使用寿命，增加空调产生使用故障的可能性。另外，如果空调的制冷功率过大，就会使空调的恒温器过于频繁地开关，从而导致对空调压缩机的磨损加大;同时，也会造成空调耗电量的增加。

五、避免阳光直射。在夏季，遮住日光的直射，可节电约5%。

六、空调制冷时，导风板的位置调置为水平方向，制冷的效果会更好。

七、连接室内机和室外机的空调配管短且不弯曲，制冷效果好且不费电。即使不得已必须要弯曲的话，也要保持配管处于水平位置。

八、出风口保持顺畅。不要堆放大件家具阻挡散热，增加无谓耗电。最值得注意的是，空调省不省电，要看每款空调的能效比，能效比越高越节能。

九、长时间不用空调应拔掉电源插头，因为待机状态也会耗电。

空调省电法：

△空调是夏季家中的耗电“大王”。空调是否省电，主要是开机次数决定的。因为它启动时最耗电。有空调的家庭应充分利用定时功能。使空调不会整夜运转，又能保持室内一定的温度。一般从晚12点开始，设定4个小时即可。未购买空调的家庭应购买变频空调，它能在短时间内达到室内设定温度，而压缩机又不会频繁开启，从而达到节能、降温的目的。

△空调使用过程中温度不能调得过低。因为空调所控制的温度调得越低，所耗的电量就越多，故一般把室内温度降至26至27摄氏度就行了。

△制冷时室温定高1摄氏度，制热时室温定低2摄氏度，均可省电10%以上，而人体几乎觉察不到这微小的差别。

△设定开机时，设置高冷/高热，以最快达到控制目的;当温度适宜时，改中、低风，减少能耗，降低噪音。

△“通风”开关不能处于常开状态，否则将增加耗电量。

△少开门窗可以减少房外热量进入，利于省电。

△使用空调的房间，最好使用厚质地的窗帘，已减少凉空气散失。

△室内外连接管长度不超过推荐长度，可增强制冷效果。

△安装空调要尽量选择房间的阴面，避免阳光直射机身。如不具备这种条件，应给空调室外机加盖遮阳罩。

△定期清除室外散热片上的灰尘，保持清洁。散热片上的灰尘过多，可大幅度增加耗电量。

空调器保养法

使用空调器，平时要经常清洗保养：

①过滤网应每隔2～3星期清洗一次。拆下过滤网，拍打或用清水洗刷，甩干后再装入面板。

②机壳及面板上的尘垢，可用干软毛巾或湿布擦拭，切忌使用机油、香蕉水等。

③清洗内机，应先切断电源，用湿软布或毛刷清洗，冷凝器和蒸发器也可用吸尘器除尘。

④室外机冷凝器表面积尘可冲洗干净。

⑤因季节转换停止使用时，应选晴朗干燥的中午，将空调器置于FAN(送风)状态中运转3小时，使机内干透，然后关闭机器，拔下电源插头;将遥控器中的电池取出，然后放在干燥处。

⑥如果空调使用年久，在停机后首次开机如有下水道一样的潮腥气味，就必须开盖进行清洗消毒处理。

⑦室外机上切勿放置重物。室外机四周应无遮挡物。

⑧重新开机前，应仔细查看室内机的排水管有无杂物堵塞，防止出现积水倒灌现象。

相信大家对于led电视都已经有了一定的了解，然后就开始准备选购一台适合自己的物美价廉的电视机了。所以小编今天就盘点一下如何选购led电视，整理了led电视的选购技巧供大家参考。

led电视选购窍门1

首选LED电视最突出的优势就是画面更清晰、色域覆盖率更广、色彩还原度更高。这就是LED电视比普通液晶电视贵的主要原因之一。另外LED电视仅仅用LED做背光源并不能一定使画质更优，必须有良好的画质处理电路和技术作后盾，否则不会有画质的提升。

消费者在选购时可以让导购员接上同样的信号源，最好是高清信号源对比观看，如果清晰度差不多，甚至还比不上普通的液晶电视好，那证明该款LED电视徒有其名。另外消费者可以让导购员把电视画面调至无信号状态或蓝屏状态观看，如果发现该电视四边角跟中心部分亮度不均匀，或者屏幕四周有漏光现象，这就说明该厂家LED电视技术非常不成熟，最基本的画质电路处理技术都没做好，其LED电视品质更可想而知。

其次，看节能。LED电视功耗理应比普通液晶电视更低，如果LED的功耗连普通液晶电视都比不上，消费者最好不要轻易购买。

再次，看技术和配置。LED电视其中一项最重要的核心技术，就是能否具备背光分区控制，拥有此技术可以保证电视机在画质表现更出色，耗电量更低，使用寿命更长。另外，电视画面清晰度和处理速度关键看芯片，在选择LED上要看是否具备1+1芯片组和DOT还原系统，如果芯片处理速度较慢或者是单行芯片的话，会导致画面在播放过程中不流畅，无法达到点对点高清播放，更达不到未来全程高清播放标准。其鉴别方法为：在不同信号源播放下，将菜单里亮度对比度其中一项参数进行调节，将会发现两个不同信号源参数不同，如果相同，则说明该款电视为单芯片处理。另外从高清音视频播放来看，LED能否播放高清视频VC1、H264，高清音频DTS、LPCM等高清格式，这也是鉴别LED液晶电视优劣的重要标准之一。

然后，再看品牌。LED液晶电视从2007年才开始发展，世界上只有少数几个品牌真正掌握LED核心技术。大多数厂家所谓LED电视大多是代工或者草草组件生产线，技术严重不成熟，存在许多消费者未知的技术缺陷。

led电视选购窍门2

1.画质

如论什么电视机，总的来说，第一个要点当然是画质，只有画质好的电视才是首选，查看LED电视机画质时，要求画面更清晰、色域覆盖率更广、色彩还原度更高，可是现在市场上的所谓LED电视只是“LED背光源液晶电视机”而已，其画质不一定更好，因此要仔细选择。

查看LED电视的画面清晰度时可将相同的高清信号同时连接LED电视和液晶电视，若是LED电视的清晰度不如液晶电视或是差不多，都证明这件LED电视徒有虚名;切断信号连接，查看蓝屏状态下，LED电视的四边角跟中心部分亮度是否均匀或者四周有无漏光现象，若是不均匀或是有漏光现象，均不可选。

2.查节能性能

节能环保是时代的主题，无论任何产品都要基于这一点出发，因此LED电视也不例外，在选购LED电视机时，要查看你所选择的LED电视机的功耗大小，一般LED电视机的功耗低于普通液晶电视。

3.技术配置

LED电视机的核心技术之一就是能否具备背光分区控制，这项技术能够保证电视机画质更好，功耗更低，寿命更长，而目前，拥有此项LED电视机核心技术的厂家屈指可数，因此要查看LED电视机的技术配置。

4.品牌

有消费者称，品牌就是商品品质的保障，虽然这句话不完全正确，却很有道理，在现如今这个时代，知名度越高的品牌越能经得起考验。选购LED电视机也是如此，目前也只有少数厂家掌握了LED电视机核心技术。

银杏，又称白果、果仁、鸭脚子。中医认为银杏味甘、涩，性平，入肺、肾经。银杏有敛肺气、治喘嗽等功效。而现代研究表明，银杏含蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、钙、磷、铁和微量氢氰酸等。而且对葡萄球菌、结核杆菌、白喉杆菌、链球菌、炭疽杆菌、枯草杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌均有抑制作用，对皮肤真菌也有作用。下面是小编整理的一些白果选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

如何挑选白果

挑选白果应该以外壳光滑、洁白、新鲜，大小均匀，果仁饱满、坚实、无霉斑为好。

白果粒大、光亮、壳色白净者，品质新鲜;如果外壳泛糙米色，一般是陈货。

取白果摇动，无声音者果仁饱满，有声音者，或是陈货，或是僵仁。

白果选购窍门具体如下:

购买银杏时，可以通过一看二摇三嗅来挑到好银杏：

一看外观，优质的银杏外表洁白、无霉点、无裂果，新鲜的银杏种仁黄绿，若种仁灰白粗糙、有黑斑则表明其干缩变质;

二摇听音，摇动种核无声音者为佳，有声响者表明种仁已干缩变质;

三嗅味道，种仁无任何异昧者表明未变质，如果发现臭味，虽未霉变干缩但也说明其开始变质。

滋阴养颜食谱 银耳银杏乌鸡汤

材料:

用料乌鸡半只，银杏20克，大枣4粒，银耳30克，精盐、姜片、香菜末各适量。

做法:

1、乌鸡斩去头、脚，从脊背刮开，去内脏，洗净切块。

2、乌鸡块放入沸水锅中焯水，除去血污，捞出后再冲洗干净，沥净水。银耳用清水浸透，撕成小朵。大枣、银杏分别洗净。

3、汤锅内加适量清水烧开，放入乌鸡、姜片慢火煲2小时，再放入银杏、银耳、大枣煲40分钟，加精盐调味，撒少许香菜末即成。

白果的制作技巧

银杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类等。有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，略有毒性，过量食用后会出现头晕、腹泻等症状。

白果怎么吃 炖鸡汤润肺止咳

在中医五行里，秋季对应肺，而肺主皮毛，其通过宣发作用，将卫气和气血津液输布全身，温养肌肤皮毛，以维护正常功能。而解决秋季皮肤瘙痒，可从肺部功能失调入手。比如吃养肺的银杏。

主题：银杏炖鸡汤

食材：母鸡半只，银杏50克，食盐适量

做法：

1.先用温水浸泡2～3小时，之后去掉表皮和胚芽;鸡砍块在沸水中飞水后捞出;

2.把鸡块放进砂锅加入适量清水，放入1中的银杏，大火煮沸后，撇去浮沫，关至小火，小火慢炖后加入食盐调味即食

厨师叮咛：

*鱼汤含有丰富的胶质，银杏和蕃茄可以健脑，搭配上党参健胃补气的功效，可以使我们的肌肤红润白皙

*红斑可用石斑或是鲈鱼来取代

*银杏可增强记忆，党参可帮助人体摄取营养。

党参银杏枸杞鱼汤

材料：

七星红斑1尾，牛蕃茄1个，银杏1两，青葱2根，枸杞1大匙，党参5钱，姜片3片，调味料：盐适量，酒适量

做法:

1.将七星红斑切成头、尾以及鱼身3块备用，番茄切成小块备用

2.起锅烧热水，依序加入姜、葱、蕃茄块、银杏以及泡软切小段的党参、枸杞、鱼肉，以小火滚煮后再加入适量的酒，等鱼肉熟透后，先捞出鱼的中段，留下鱼头和鱼尾继续煮约10分钟后，加入少许盐调味即可完成蕃茄银杏枸杞鱼汤

3.味噌先用水拌匀，再加入酱油、味霖混合均匀成为味噌酱汁备用

4.另烧一锅水，倒入少许油、酱油煮滚，再放入味噌酱汁、煮过的中段鱼肉、鸿喜菇和美白菇，盖上锅盖煮熟后盛盘，撒上葱花即为双菇味噌鱼

白果的保存方法

1-3个月,不能在太阳下面晒，晒了里面果仁会变干了;不能用塑料袋装，在塑料袋里闷着、温度高了外壳会发霉，还会波及里面的果仁。

只能放在阴凉通风处，既晒不到太阳，又不闷着。时间太长也会干了，不过里面果仁不会坏。

白果的功效与作用

敛肺气、定喘嗽;止带浊、缩小便;消毒杀虫

美丽的室内装修，往往都离不开窗帘的装点，很多时候窗帘的作用不仅是给我吗遮挡阳光，还能够给我们的整体家居装饰起到烘托装点的效果，所以窗帘的选购就显得极为重要。来跟小编一起学习窗帘样式选购窍门吧!

窗帘样式选购窍门1

因为窗帘在居室中占有较大面积，而且是在最亮地段，所以选择时要与室内的墙面、地面及陈设物的色调相匹配，以便形成统一和谐的环境美。

1、墙壁是白色或淡象牙色，家具是黄色或灰色，窗帘宜选用橙色。

2、墙壁是浅蓝色，家具是浅黄色，窗帘宜选用白底蓝花色。

3、墙壁是黄色或淡黄色，家具是紫色、黑色或棕色，窗帘宜选用黄色或金黄色。

4、墙壁是淡湖绿色，家具是黄色、绿色或咖啡色，窗帘选用中绿色或草绿色为佳。

窗帘颜色选择还应考虑房间的用途和季节。

客厅宜选深色，显得庄重大方。老年人房间，可选暗花和色泽素净的。

新婚夫妇的房间，窗帘色彩宜鲜艳浓烈，以增添喜庆气氛。

就季节而言，春秋季以中色为宜，如米色、淡墨绿、枯黄、粉红色等;

夏季以白色、米色、淡灰、天蓝、湖绿等色为佳;

冬季宜用棕色、墨绿、紫红、深咖啡等色。

窗帘的色彩是基于色彩有三个基本的表现要素不相识，即色相、明度、彩度。

①色相是指色彩的相貌，它是区别一种物质色彩的名称，如：红、黄、蓝等及相互混调的色彩

②彩度是指色彩的纯度、浓度或饱和度，色彩越强则纯度越高。

③明度是指色彩本身的明暗度，在无彩色上由白到灰至黑的整个过程。都是明度，所以低明度色彩是指阴暗的颜色，高明度色彩是指明亮的颜色。在色相中，黄色明度最高，蓝色则最低。

根据不同居室的特点，可选取不同品格的颜色。

1、客厅，选暖色窗帘，热情、豪华。

2、书房，最好用绿色。卧室，选平衡色、静感色窗帘较好。

3、餐厅，用白色好，如果用黄色做底。以白色网扣加以点缀，会起锦上添花的作用，光线偏暗 的朝北房间，适用中性偏冷色调，情调优雅。采光较好的朝阳房间，挂粟红色或黄色窗帘，会把强光调节成纤柔的散光。

窗帘色彩的选择，还重在协调。窗帘的色调、质地，须与房间的家具协调，与居室内装潢的风格协调，与室内的墙面、地面、天花板相协调，以形成统一和谐的整体美。

1、配色与你的心理感觉、色彩喜好相协调，才是关键，给人心理感觉不好的配色是：红与绿;青与橙;红与蓝;黄与紫。这些不协调体现在窗帘与地面、窗帘与家具、窗帘与床罩的颜色搭配上。选择不经心，花钱买来的，将是不舒心和懊恼。

2、墙面和家具偏黄色调，窗帘选色采用米黄、杏黄。这样选色，虽达至了和谐的整体美，但是，若在如此配色的居室呆久了，心理上感到晕，就该另选淡蓝、绿色等色比较合理。又如，淡湖色的墙面，采用中绿色的窗帘，色彩统一，但给人的感觉偏冷，用中色调到浅暖色调，就没有这个问题了，只是颜色反差不宜过大。

3、 挂了一段时间一色彩、质料的窗帘，感觉不舒服，或是不喜欢了，就应考虑选配另一款窗帘交替使用，常挂常新。应提出的是，此时选购窗帘色彩、质料，应与前款区分出季节的不同特 点。夏季用质料轻薄、透明柔软的纱或绸，以浅色为佳，透气凉爽;冬天宜用质泽厚、细密的绒布，颜色暖重，以突出厚密温暖。春秋季用厚料冰丝、花布、仿真丝等为主，色泽以中色为宜。而花布窗帘，活泼明快，四季皆宜。

4、一些新婚夫妇的房间，窗帘色彩多鲜艳浓烈，时间一长，给人的感觉就会由喜应转为压抑、沉闷，选一款清爽、明快的窗帘，对调节情绪、释放心灵，不失为明智之举。譬如，卧室再选一浅绿或浅黄颜色的窗帘，淡雅柔和，宁静舒适，宜于养心、安眠。居室装饰，贵在画龙点睛

窗帘样式选购窍门2

欧式窗帘什么颜色好

卧室是人们休息的地方，所以应该以让人舒服安稳的休息为前提，而窗帘在居室中占有较大面积，而且是在最亮地段，所以选择时会让人患的选择纠结症。窗帘的选 择也奠定了整个卧室的风格定位。窗帘色彩的选择，重在“协调”。其色调、质地需与房间的家具、居室的装潢风格以及室内的墙面、地面、天花板相协调，以形成 统一和谐的整体美。

欧式窗帘—客厅

欧式窗帘什么颜色好 窗帘选购技巧

欧式窗帘—白色或淡象牙色

1. 墙壁是白色或淡象牙色，家具是黄色或灰色，窗帘宜选用橙色。泛白的松木床与卧室里的干花分外相称，衣柜和窗台都用同色系的木纹贴纸重新装饰过，纸板与亮橙色的塑料果实组成了一只森林里的小鹿，它与松果依靠在一起，营造出温暖质朴的北欧森林感。

搭配技巧2—浅蓝色或浅黄色

2. 墙壁是浅蓝色，家具是浅黄色，窗帘宜选用白底蓝花色。同时季节不同，卧室窗帘颜色选择也应不同，让整个卧室与季节的变化相适应协调下，重现季节之风。清晨，拉开窗帘。通过玻璃享受早晨第一缕阳光，让人神采奕奕，新的一天拉开序幕，同时赋予生活以浪漫的色彩。色彩点亮生活。

欧式窗帘什么颜色好 窗帘选购技巧

欧式窗帘—黄色或淡黄色

3. 墙壁是黄色或淡黄色，家具是紫色、黑色或棕色，窗帘宜选用黄色或金黄色。颜色也有生命，不同的颜色代表着不同的性格：黄色代表温柔、恬静;绿色代表养心、养目;红色代表喜庆、艳丽;咖啡色代表沉稳、成熟;紫色与玫瑰色代表幽婉、华贵;青色代表邃远、深沉;蓝色则代表宁静、宽阔。根据不同居室的特点和个人爱好，应选取不同“性格”的颜色。

欧式窗帘—淡湖绿色

4. 墙壁是淡湖绿色，家具是黄色、绿色或咖啡色，窗帘选用中绿色或草绿色为佳。亮色布艺点缀亮色布艺点缀是营造温暖北欧风格的关键。独一无二的手作画作、布艺作品，独一无二的手作让北欧风格客厅展现浓浓人情味。

欧式窗帘什么颜色好 窗帘选购技巧

窗帘选购技巧

首先，选购前，最好先了解一下现如今适合家庭使用的窗帘的种类、特性、用途和流行趋势，然后再根据居室的结构及个性品位做出购买计划，以便又快、又准地找到最适合的商品。

选择窗帘不仅要实用，还要追求视觉上的完美统一。如客厅的布艺应具有很强的装饰性和欣赏性，选择上，以华贵大气的云石灯或流光异彩的水晶灯，配以欧式(欧式装修效果图)棉绒窗帘，内层选补花或钩花的纱制帘，尽显高雅脱俗、古典(古典装修效果图)与现代(现代装修效果图)融会贯通的不凡气质;此外，还可以选择造型百变、艳丽多姿、又经济实惠的铁艺灯，并搭配清新淡雅的窗饰，表达您追求时尚的风格和浓重的现代气息。卧室的灯光在不昏暗的情况下尽量选择柔和，窗帘宜采用遮光隔音效果好的天鹅绒等厚重布料，以个性化造型奇特的落地灯，暖色小台灯来营造卧室温馨、浪漫及些许神秘的氛围。

欧式窗帘什么颜色好 窗帘选购技巧

其次，选择窗帘除注重实用和美观外，更要讲究科学搭配。如厨房、浴室的装饰就要首先考虑防潮防雾，可以根据自身喜好搭配百叶窗、推拉帘等;而餐厅内适宜选造型简约、质朴的直吊灯，或三两一排，或四五一组，垂吊于餐桌上方，丰富而不杂乱，简洁又不失气派。若是客厅与餐厅同在一室，又可用悬挂的珠帘或艺术玻璃优雅地划分出功能区域。

另外，窗帘布艺的潮流趋势仍以花色为主题，或是简约的条纹或格子窗帘、或是大面积整体花色图案、亦或是抽象或暗色对比的花纹窗帘，无论是南韩丝、千丝绒、棉麻、棉绒、纯棉、油画布或蕾丝产品，均极度追求个性化与独特品位，只要细心挑选，相信总有一款能充分彰显您的气质与内涵。#p#副标题#e#

购买一款SUV时，车身结构以及悬挂系统也是影响SUV性能的一个重要部分。时下热门的城市SUV中，前悬多为麦弗逊式悬挂或双叉臂，后悬则有扭力梁、双叉臂、多连杆式悬挂，而偏向越野的SUV，则多数采用整体桥式非独立悬挂。来跟小编一起学习20万左右suv选购窍门吧!

1万左右suv选购窍门之SUV跟轿车到底选哪个：

坐得高，视野一定好?

有一句话叫“站得高，看得远”，这里同样适用于SUV，只是要改成“坐得高，看得远”。SUV的座椅高度一般在65cm左右，而轿车则为50-55cm，视野高度相差的10-15cm是个比较大的差距。最直接的表现就是坐在SUV车里可以看得更远，如果前方没有大车，能够看到前面好几辆车。

但是，因为车头较高，前方两角盲区较大，特别是起步开走前一定要确定前方有否有人或物，因此买SUV最好选有前后雷达的车型。同样由于车身较大，两侧盲区区域也更大了，更需要留心驾驶。

SUV通过性高于轿车?

一般城市SUV的离地间隙在20cm左右，较高的底盘能适应很多路况，的确比轿车通过性强不少。

但也别高估，本质上城市SUV就是一辆太高了的轿车。遇到坑洼小沟也是得小心通过，不能直直冲过，其一是因为城市SUV的车身刚性其实跟轿车差距不大，不减速冲过烂路对车架的损伤跟轿车是一样的，只不过不用担心磕底而已;另外就是轮胎，硬度其实也跟轿车无异，上述状况很容易损坏轮胎。

SUV更安全?

SUV在主动安全方面有一定优势，较高的座椅让驾驶员视野更好，这有利于降低事故发生率。

但是，相同级别的轿车和SUV相比，SUV的车身重量更大，在配备相同型号轮胎和制动系统的情况下，根据物理定律质量越大惯性越大来说，刹车距离比同级别轿车更长，这也是SUV在规避事故时的一个弱势。因此，整体而言，SUV的主动安全其实是逊于轿车的。

SUV车身比较高大，又重，所以在与一般的小轿车相撞时确实有自己的优势。但是要与大车相撞呢?同一辆大车，SUV与它相撞后人员的伤亡程度远高于小轿车。

假如是撞上了静止的物体，如墙壁、树等，质量大的车辆肯定比质量小的车辆对乘客伤害要高。

另外，上面说的被大车追尾或许SUV更安全，但如果车辆被横向撞击的话，SUV发生翻车的概率可是要比轿车高，翻车死亡率会急剧飙升。不过，随着越来越多的SUV车型配备车身稳定控制系统(ESP)，SUV翻车的概率已经大大降低，所以买SUV一定要选择有ESP的车型。

20万左右suv选购窍门2

你适合选两驱还是四驱

相对于一般的人来说，如果你选购的SUV只是在市区行走，为了底盘稍微高点，空间稍微大点，仅作为上班的代步交通工具的话，就不必纠结于四驱了，选两驱车就已足够。如果你买了一个用来摆设的四驱功能，还贵了至少一两万块钱，油耗也相对大点，瞎折腾了。

如果你除了作为代步交通工具外，偶尔也会也会郊外游玩看下田园风光或跑跑西藏什么的，你倒可以考虑一下四驱车。但也并不是必然的，因为即使是2驱，已经能应付绝大部分的道路情况和天气情况，上西藏跑新疆的公路也很好，2驱足够。4驱的目的并不是平常“用”，而是为了“以防万一”，毕竟只要那么1次使用让你脱离险境，也就值回票价了。

两驱与四驱的不同

如果你觉得你还是适合选择四驱版的SUV，那么了解清楚四驱系统就很有必要了。四驱相信大家都懂，顾名思义就是车的四个轮子都可以产生驱动力，而两驱仅两个车轮(前轮或后轮)可以驱动汽车。在机械结构上，可以简单理解为在两驱的基础上加分动器、传动轴、差速器等部件，以使得发动机的动力可以传递到四个车轮上，这也是同车型的四驱版要比两驱版贵的其中一个原因。

一般来说，四驱车相对于两驱车都具有更高的通过性与主动安全性。为什么这么说呢?举个简单的例子，如果两驱车行驶在一些泥泞或湿滑路段时，驱动轮(前轮或后轮)发生打滑陷入泥潭的话，车就无法动弹了，只能在打滑的位置放一些碎石、板块等方法来增加驱动轮与地面的摩擦力才能脱险，相信不少人有过这样的经历。

而如果是四驱车遇到这种情况，就比较淡定了。因为两个车轮(前轮或后轮)打滑的话，还有另外两个车轮“帮忙”，这样就能轻松摆脱这种困境。另外在一些冰雪或湿滑路面行驶或者过弯时，四驱车不容易出现打滑现象，比一般的两驱车更为稳定。

其实四驱的驱动方式有几种，而且各有特点，在选购四驱车的时候，有必要了解四驱系统有什么不同。在SUV的四驱车型中，常见的四驱模式主要有三种，即分时四驱、适时四驱、全时四驱。#p#副标题#e#