生姜红糖茶月经期可以喝吗(汇编11篇)

有些人体内的湿气比较的重，觉得吃药不是很安全，建议通过食疗来改善。那么生姜红糖水可以去湿气吗?生姜红糖水能去湿气吗?

生姜红糖水可以去湿气吗

由于生姜具有化湿解表的功效，因此喝红糖姜水是一种去除体内湿气的方法，生姜温热，红糖可以促进体内循环，因此红糖姜水可散寒化瘀，活血祛湿。红糖姜水虽有祛湿散寒之效，但是不宜过多饮用，若是每天坚持饮用，建议上午喝一杯即可，一杯在250-500毫升左右，上火便秘之时不宜喝，晚上不宜喝，更不宜大量喝，原因是因为红糖姜水温热，糖分含量也高，多喝易上火长胖。建议上午喝，早上10点喝最佳，此时刚吃完早餐不久，也正是肠胃活动加速的时候，此时喝红糖姜水能提高神经兴奋性，保证工作学习的活力，也可做大程度的吸收红糖姜水的营养，活血散瘀，达到祛湿目的。

湿气是什么

湿气是中医的概念，结合下我们平时的生活会很好理解，感受到湿的时候一般含水量也超出一定范围，这个水分可以依附到很多物体上，比如湿巾、湿木头、湿衣服。但含水量也不能超过一定限度，依附不住的水就不叫做湿，而是自由的水，比如湿衣服滴下来的水。这样没有坚定的毅力、如此洒脱说走就走的家伙，怎么能配得起湿气这么邪恶的称号呢。

湿气是怎么来的

一个是因为外在的环境，也就是湿邪进入到了身体。比如长期呆在湿气重的地方，比如淋了雨还不及时擦干，比如晚上洗头没吹干就睡觉，让外界的湿气进入到体内。湿气进入身体后常常奔着脾胃去，导致脾的运化能力下降，而这又会容易导致体内生湿。另外一个就是饮食习惯差，导致脾运化能力下降而生湿。

从微观的角度讲，物质没有完全被消化时，就成了携带营养物质的“垃圾”，成分复杂且分子比较大，没法被人体吸收，但又不像糟粕那么大块头好分辨，那么容易把它们驱逐。它们的分子量和体积远大于水分子，潜伏着，聚集起来，极其容易把周围的水分子吸附住、束缚住，使含水量超出正常的生理水平，于是形成了湿。

脾被湿气困住，更加影响它的运化工作，导致湿气加重。湿一直凝聚不化，时间长了就成为痰，身体出于自保自救，把其中一部分水、二氧化碳和营养垃圾打包成了脂肪。所以中医常说胖人多痰湿，就是这个道理。

去湿气的最快方法

1、运动排湿:水湿是湿毒的一种，一般是由于机体的水液代谢出现问题。运动可以加速身体的血液循环，加强新陈代谢，通过排汗去湿排毒。

2、饮食排湿:内湿也是湿毒的一种，一般是饮食不节、脾胃损伤所致。鱼肉大荤菜肴吃多了会滋腻碍胃，甜食吃多了也会导致痰湿热盛，饮酒亦生湿热。所以必需通过调整饮食，达到去湿毒的目的。

3、穴位排湿:按摩穴位可去湿毒。脾俞穴散脾脏的湿热之气，按摩此穴具有和胃健脾、利水化湿之效。委阳穴居于人体下部，能引水湿下行，腹胀、小便不利都能按摩此穴进行治疗。

4、远离潮湿环境:暑湿感冒多是外湿之毒引起。夏季贪凉打地铺，易受湿气侵袭。长期生活在潮湿环境中也会使湿毒积聚。去湿毒需要避免潮湿环境。

5、作息规律:中医说“思虑伤脾”，脾胃不和，也会使内湿伤身。所以劳逸结合、不熬夜，规律作息，保证充分的睡眠时间，也是去湿的重要方法。

有些女人爱喝生姜红糖水，帮助暖宫驱寒恢复气血，但她们不知道喝生姜红糖水的时机也很重要。那么生姜红糖水可以空腹喝吗?生姜红糖水可以晚上喝吗?

生姜红糖水可以空腹喝吗

虽然有中医研究认为生姜红糖水也可以早上空腹服用，但一般建议还是吃早餐后服用为宜，特别是对于胃不太好的患者，应尽量避免空腹服用，以免刺激胃部。最好可以在早饭后间隔半小时以上饮用。

生姜红糖水可以晚上喝吗

风寒感冒引起引起咳嗽咳痰和流涕以及发烧等症状的，一般主张早上饮用红糖姜水。红糖生姜水性温热，若正常人多饮便会引起火邪。内热之人切忌服用。内寒之人可服，不过最佳时间不是晚上。因生姜红糖水具有健脾升阳温胃的作用，所以最好是应在上午9：00服用，此时脾经最旺，属阳，此时服用能更好地健脾升阳暖胃，能事半功倍。晚上属阴，此时无论什么性质的人，都不宜服用生姜红糖水，因此时服用一是效果不佳，二是容易引起火邪，三是有违天时，容易令晚上多梦。

生姜红糖水的做法

原料：生姜10克﹑红糖30克﹑大蒜3瓣

做法:

1.生姜去皮洗净，切丝。

2.大蒜洗净，拍碎。

3.锅中加入一大碗水。

4.姜丝放进去，开始煮。

5.锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟。

6.加入大蒜，大火煮3分钟即可（如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加了）。

春天到了感冒比较的流行，室内要注意保持空气流通，平时多吃增强抵抗力的食物。那么生姜红糖水可以治感冒吗?生姜红糖水能治疗感冒吗?

生姜红糖水可以治感冒吗

中医将感冒分为风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒三个类型。治疗风寒感冒时喝红糖姜水，利用的是生姜、红糖能发汗解表，润肺止咳;但如果治疗风热感冒，用此方则会助长热势，使病情向坏的方向发展;暑湿性感冒也不宜用，而应给予清凉解表的薄荷茶之类的食品辅助治疗。所以，红糖姜水仅适用于受寒后不久，或是有怕冷、流清涕等症状的患者，尤其是体质较弱、体形偏瘦的人。

生姜红糖水的功效

1生姜红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些生姜红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

2生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前喝一杯。除了饮用之外，生姜红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的生姜红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻。

3生姜红糖水可以在月经时候喝，在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜效果更好。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，没有什么坏处的，但月经过多时少喝。

生姜红糖水的做法

1.准备好红糖和生姜

2.把生姜去皮，磨成姜蓉

3.这是弄好的姜蓉和姜汁，剔除或者剁碎老姜的纤维。

4.把姜蓉和姜汁倒入红糖中，搅拌均匀。

5.包上保鲜膜上笼屉蒸半小时左右。

6.这是刚蒸出来的,放凉装瓶。

7.喝的时候，舀一两勺，用热水冲服。

春天是感冒的爆发季节，同时感冒还会伴随着咳嗽，要做到早发现早治疗。那么生姜红糖水可以治咳嗽吗?生姜红糖水能治疗咳嗽吗?

生姜红糖水可以治咳嗽吗

咳嗽有热咳、寒咳之分。中医认为，生姜入肺经，外能发汗，内能止咳化痰，对于寒咳有较好的治疗效果。寒咳的主要表现是咳痰清稀、咽喉痒，用枇杷膏、川贝液治疗效果短暂或不佳，而用生姜、红糖煲水饮用，可以达到很好的止咳作用。这个季节，因降温加上风吹受凉，容易引起风寒感冒。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。生姜红糖水，做法简单，驱寒暖胃，对于风寒感冒的人有很好的作用。

生姜红糖水的做法

1.原料，红糖和带皮生姜一块，生姜不能去皮的，去皮不能发挥生姜的整体功效了

2.为了更好利用，我们都是切成小丁了

3.起锅，下入生姜慢慢的煎

4.小心别煎糊了，用铲子慢慢的翻动

5.看煎得出浓浓的姜味了，加入一碗清水

6.下入红糖，煮十来分钟，水多的话可以多煮一会儿

7.差不多了，就可以起锅了

8.喝着有些辣呼呼的甜

治咳嗽最有效的偏方

1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽

患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

2、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽

核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。

3、梨汁炖冬菇治疗咳嗽

梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。偏方制法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。

4、煮萝卜水可治疗咳嗽

一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。

每当人打喷嚏的时候，往往是自己身体感冒了。对于感冒这件疾病，大家估计都觉得跟家常便饭一样挺一下就过去了，然而大家并不知道感冒民间也是可以用土方法治疗的。并且生姜葱白红糖水味道还不错，当然生病的时候大家还是要去医院，和吃药的，但是孕妇妈妈们却不可以吃药，那只能喝生姜葱白红糖水了，那生姜葱白红糖水可以治疗感冒吗？下面小编就带大家了解一下。

葱白生姜红糖水对于风寒引起的感冒咳嗽是有效果的对于风热感冒引起的咳嗽不能这样使用但是如果症状比较重葱白生姜红糖水的力量不够可以多喝热水

葱白生姜具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，频频饮用，汗出即愈。用他们做汤喝治疗感冒是比较好用的食疗方子，但是他们只能用于感冒初期，不过感冒是有自限性的，如果不出现并发症的话，一般一星期就好

葱白具有发散风寒的作用，可以用于治疗感冒轻症，风热感冒不宜服用。严重感冒还需要服用其他治疗感冒的药物治疗。建议您，感冒期间要注意多休息，别熬夜，忌辛辣刺激饮食，多饮水有助于疾病康复。

通过我的详细介绍，大家是不是自己心里对生姜葱白红糖水又有了新的认识了呢？大家对生姜葱白红糖水可以治疗感冒吗？是不是解决了。虽然可以治疗感冒，但是那只是对怀孕的妈妈有效喔，得了感冒，我还是建议大家去医院治疗，避免拖延的最佳治疗时间，有可能会有生命危险的哦。

很多女生都有月经期间喝红糖水的习惯，因为红糖水对女性排经驱寒有很大的好处。但是，前提是采用正确的方式和红糖水，饮用方式不当效果往往会适得其反。今天小编给大家总结一下女性饮用红糖水要注意的问题。

月经期间喝红糖水好不好

可以的。其实如果女性适当的喝一些的话，那么对女性健康是有好处的。可以促进血液的循环，能够补充流失的血液。对补血是很好的。但是在经期里面，千万不要把红糖水冷冻了来喝，这样会导致经期的一些常见问题。比如：痛经之类的。而且不要在红糖水里加其他的一些东西。而且在生理期喝红糖水还有根据自身的情况来确定。不同的时期需要根据营养需求来饮用。如果出现了问题，要及时看医生。

喝红糖水可以催经吗

红糖是粗提炼的蔗糖。营养功效：红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高。除含蔗糖外，还含有少量的铁，钙胡萝卜素等物质。杂质较多，但营养成分保留较好。它具有益气，缓中，助脾化食，补血破淤等功效不能催经

喝红糖水的注意事项：

1.喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。2.老人要适当使用红糖水。并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。3.服药时，不宜用红糖水送服。我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，而且一般药是不应该和别的药加起来吃的，红糖水从某种角度上来说也是一种药物，如果混在其他药里面一起吃的，可能问题就产生了。红糖水可以调节女性月经期间的不适，还有美容祛斑的作用。但是在喝红糖水的时候，要注意以上小编介绍的注意事项。因为每件事都会有不好的一面，希望女性可以快乐的度过自己的月经期。

女人身体比较的弱，在寒冷的天气要注意保暖，多吃暖胃的食物滋养身体。那么生姜红糖水可以暖胃吗?生姜红糖水怎么吃最暖胃?

生姜红糖水可以暖胃吗

胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病，一般胃寒可以喝生姜红糖水，效果非常好。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

生姜红糖水怎么吃暖胃

最佳食用方法：红糖水一定要煮一下。将红糖煮成红糖水喝比直接用热水冲泡更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。

最佳搭配：煮红糖水的时候，可以加一小块姜，将姜拍碎加入即可，和红糖一起煮大约10分钟，最后把姜捞起，温补的效果更好。也可加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效。

暖胃的食物有哪些

1、红薯:红薯(特别是黄心的红薯)，能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C。补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。

2、带鱼:带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容功效。

3、胡椒:其实胡椒汤是一个很好地选择。胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用比较强。白胡椒的药用价值稍高一些，调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣，因此散寒、健胃功能更强。

4、生姜:俗话说，“家备生姜，小病不慌”。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效。另外，生姜重补暖、对治疗寒凉引起的胃病，女性寒凉都非常有效。烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。

5、荔枝:荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。取荔枝5—7颗，红枣7颗，粳米100克，白糖适量。先将荔枝去壳，与洗净的红枣和粳米一同放入砂锅中，加入500克水，煮至粥表面有一层粥油，再加入白糖煮化即可。有补肺暖胃的功效。6、猪肚:猪肚，即猪的胃部，最常见的是与胡椒搭配，融于一煲，腥味全无，汤煲成以后呈乳白色，有暖胃防寒等不一般的食疗效果，常用于小儿消瘦，脾胃虚泻，尿频遗尿，是乍暖还寒之际的一道家常菜。

女人有时会气血不足，需要通过饮食来补充，比较常见的食谱有生姜红糖水。那么生姜红糖水可以天天喝吗?生姜红糖水能每天喝吗?

生姜红糖水可以天天喝吗

可以的，每天喝适量的姜糖水对身体是有好处的，能暖胃、促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证，可以在里面加上红枣，养血功效就更强了。不要晚上喝，最好在早上喝，“早上吃姜赛人参，晚上吃姜赛砒霜”，另外睡前喝糖水容易发胖。

生姜红糖水的做法

1.把所有材料准备好。

2.姜去皮，切成丝。

3.把切好的姜丝放进小锅中，注入适量清水。

4.加入红糖。

5.盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮10分钟即可。

6.要趁热喝，喝了出一身汗，效果特别显著。

怎么挑选红糖

1闻一闻。品质优良的红糖具有甘蔗汁的清香味道，似乎是刚榨过。而劣质的红糖有股霉味或者酸味的不正常味道。

2尝一尝。在购买的时候可以直接根据口感来辨别红糖是否好。好的红糖尝起来甜中带着清香味。而坏的红糖则是苦涩难咽。

3看一看。我们可以从红糖的外表来判断，优质的红糖呈显晶粒状或粉末状，干燥而松散，不结块，不成团，融入水中也清晰，无沉淀，无悬浮物。相反劣质的红糖其水溶液中有杂质，甚至可以看见沉淀物或悬浮物。

4不同用途。一般来说红糖的保健功能是很不错的，但是还是有区别的。如果女生在经期痛经的话，可以选择块状红糖，也就是黑红糖因为这种红糖热量高，能促进血液的快速流通来减少疼痛感，而且其还含有很丰富的铁哦。

5不要搁置在外的红糖。在大街上不少商家会为了使红糖醒目而把红糖打开，这样的红糖少买。第一是有灰尘细菌，容易影响红糖。再者，这样的红糖很容易变得稀释。

6少买袋装红糖。一般来说红糖是为了保健养生而使用的，但是也不能多喝。而袋装红糖不是不好，毕竟很方便嘛。但是为了保持一定时期也添加了很多添加剂，从而也影响了效果。所以平时用红糖和生姜加热开水泡就好了。

有些女人身体比较的寒冷，尤其是在经期到来的时候，需要多吃暖宫的食物。那么生姜红糖水可以暖宫吗?生姜红糖水能暖宫吗?

生姜红糖水可以暖宫吗

生姜红糖水具有驱寒暖胃、补血养颜、平肝明目及健脑益智的功效，是女性在经期缓解由宫寒或体寒引起的四肢寒冷及腹坠冷痛常用饮品，饮用过多会使经量增加，此饮品是热性饮品，非常适宜由受外寒所致的宫寒及体寒人群食用。

备孕女性可以从月经期第1天开始服用适量的生姜红糖水，连服30天。但一般来说，月经期是不吃的，因为会使经量增加，也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用。此外，备孕的女性平时要注意防寒保暖，衣服一定要穿够，不要劳累过度，不要吃生冷的食物，不要着凉，可以坚持用热水泡脚。

生姜红糖水的做法

材料：红糖250克，生姜150克

做法：

1用一个碗最好是带盖子的，没有盖子也要找一个当盖子的哈，这一条很重要，将红糖250克放入碗中。

2将生姜150克去皮压沫，我是用压蒜器压的，这样生姜变成沫了，直接压入红糖中。

3将生姜末和红糖搅拌均匀，千万别往里面加水哈，请注意碗上加个盖子，这是为了避免蒸的时候水蒸气进入

4将碗放入蒸锅隔水蒸30分钟，蒸好后凉凉，放入冰箱，每天早上空腹，挖一大勺用开水冲服即可。

暖宫的食物有哪些

1、鲜虾炖豆腐:鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。

2、五香羊肉:羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆豉、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。

3、米酒蒸仔鸡:仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。

4、附片炖猪腰:取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。每天1次，连用10天为一疗程。

5、归地烧羊肉:主料：肥羊肉500克切块，当归、生地各20克，干姜10克，酱油、食盐、黄酒、糖适量。

做法:将这些材料一起放入锅内加水煮熟食用，具有补虚益气，温中暖下的作用。适于病后或产后体虚瘦弱、血虚宫冷、崩漏等症。

我们都知道女性在月经期间身体是很脆弱的，我们需要好好的保护这段期间的女性的。同时饮食上也要特别注意的。我们都知道有的时候饮食不恰当的话，女性的身体健康就会受到伤害。红糖姜茶确实是很多人都喝过的，但是我们特别关注到这种饮品在月经期间是否能够喝的问题。那么到底红糖姜茶月经期可以喝吗？下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。

女性在行经期间或行经前后有轻微腹疼、下坠等不适就要注意痛经的发生。痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。

痛经可以喝红糖姜茶，最常用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶，喝下去之后不仅全身舒服，子宫也得到了温暖，有利于经血顺畅流出。痛经饮食方面需要注意的有：

1、饮食均衡

饮食方面的不合理同样是导致女性痛经以及痛经加重的原因，现如今大部分女性经常会因为工作以及减肥而忽略正餐，这样的饮食习惯很容易导致痛经。

除此之外还有部分女性在平时生活中很喜欢吃各种甜食以及咸食，这些都容易导致血液循环受阻，因而加重痛经。因此专家提醒这部分女性，在平时生活中应该尽可能的保持规律的三餐。

2、少咖啡因

一些食物中的咖啡因同样是导致女性痛经发作以及加重的原因，因此专家同样特别提醒所有女性，在月经来临之前以及月经期间，都应该尽量的少吃些含有咖啡因的食物。比如像大部分女性都非常喜欢吃的咖啡、可乐、巧克力等，这些食物中所含有的咖啡因含量都非常高。

大家都知道，在月经期喝红糖水，能有补血的功效。用红糖泡茶喝里面加入生姜，还能有效去除身体寒气！关于，红糖姜茶经期可以喝吗？月经期喝红糖姜茶好吗？本网小编来为您一一解答！

红糖姜茶经期可以喝吗

体质虚寒的女性可以，体质生热的女性不可以。不是所有的女性都能在月经期间饮用红糖姜茶的。姜茶只适用于体质虚寒的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。

体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。

体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶，这些人的体征是：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长（七日未完），舌色红，苔黄或无苔等。

如果是属于后者，在月经期间不用喝姜茶，因为喝了可能会来得更多，平常也不用常喝，因为久了会生内热，上火。

月经期喝红糖姜茶好吗

月经期女生和红糖姜茶对身体是很好的，但本网小编建议大家，虽然喝红糖姜茶对身体很好，但也不宜多喝，多喝会导致上火。月经期间喝红糖姜水是可以缓解痛经的，痛经多与精神因素，内分泌因素，子宫因素等原因导致的子宫过度收缩引起。不是所有的女性都能在月经期间饮用红糖姜茶，姜茶只适用于体质虚风寒、月经不调、痛经、的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。

红糖姜茶什么时候喝最好

胃是在7:00—9:00，脾是在9:00—11:00，所以这个时候是脾胃的工作时间，在这个期间喝红糖姜茶是最好的，吸收也是最快的。其他时间为什么不能喝呢?其实红糖姜茶是属于阳气生发的，因此在春天和夏天阳气旺盛时期，尤其是夏天阳气最旺的时候喝是最好的，比如夏天喝红糖姜茶可以更好的促进阳气的生长。而一天当中春天是有早晨是3点到上午的9点，夏天是有上午的9点到下午的3点。