什么是湿垃圾和干垃圾（汇编20篇）

如果我们将垃圾倒入火山会发生什么

首先由于距离的原因

会产生高昂的运输成本

其次

火山并不能达到完全燃烧垃圾的温度

所以部分垃圾不会完全融化

甚至

还会把火山口变成另外一个垃圾场

堵住岩浆出口

导致地表压力增加

还可能会造成火山爆发

然而

没有被完全分解的垃圾喷发出来

还会污染周边土壤和水源

燃烧垃圾产生的危险有毒成分

也会造成环境污染

那么处理垃圾你还有更好的办法吗

关注我下期科普海啸是如何形成的

垃圾食物有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

垃圾食物二：炒面和炒饭

炒面和炒饭需要多少油，会做饭的人最清楚了。炒面的热量中，油占据了很大一部分，在有些炒面里甚至超过60%，再加上本身就是精制面食出身的面条，热量可想而知。根据香港糖尿病专科中心的一份热量计算显示，每份干烧伊面的热量约为1320 大卡，干炒牛河约为1240 大卡，炒饭约为1140大卡。

假设你的午餐是一份干炒牛河。以每天大约摄入1800 大卡计算，刨去热量一般都很饱满的早餐，晚餐余下的热量所剩无几，能够使用的空间不会超过300 大卡。

解药：如果你的午餐是这样吃了，那么下午茶，想都别想了，除了黑咖啡和少量水果，什么都不要吃了。而且晚餐一定要减少油脂的摄入，最好是大量的生蔬菜，配以低脂的肉类或者豆腐才能将其平衡过来。

垃圾食物三：糖果

糖果的成分不外乎就是白糖、淀粉糖浆，奶糖的话则再加上一些油脂和乳制品。营养学上我们把精制加工白糖带来的热量称为空卡路里(Naked calories)，即除了热量没有任何附加的营养价值。因为在精加工过程中维生素和矿物质几乎已经全部丢失了。

假如你今天上午吃了3 颗太妃糖，下午又吃了3 颗费列罗，热量加在一起约500 大卡。至少要游泳40 分钟才能勉强把这些卡路里消耗掉。同时不要忘记了，你今天的脂肪摄入量已经超过每日建议量的50%。

解药：补充饱腹感强的食物

维生素和矿物质含量丰富的各类蔬菜是首选，饱腹感强，热量低，可以对糖果带来的空卡路里进行中和。少油煎蘑菇，低油低盐的凉拌菜都可以。同时还不要忘记吃低脂高蛋白的肉类来弥补缺乏的蛋白质，比如蒸鱼、去皮的烤鸡肉都是不错的选择。

垃圾食物五：加工类熟食

加工熟食多是肉类、内脏类，因为容易保存，相信每个人家里都有库存。连流行得一塌糊涂的“哥本哈根减肥法”里面的肉类也用的是冷切肉。加工类熟食最大的问题就是钠含量太高，高钠饮食会导致血压升高，长期对血管壁施加的高压则会导致其他类型的心血管疾病。此外，钠摄入过多会影响体内细胞壁交换养分，使细胞内养分和水分失衡。

如果你今天的午餐是一份火腿芝士三明治，那就是一个名副其实的高钠午餐，因为火腿和芝士的钠含量都很高。

解药：吃富含钾的食物

不要以为吃了口味重的食物多喝水就能弥补回来。要代谢掉体内多余的钠需要增加钾的摄入，这就要求助于高水分的蔬菜和水果。所以中午吃了火腿芝士三明治，晚上就来一份蔬菜沙拉吧。

垃圾食物四：甜饮料

超过90%的甜饮料都是用高浓果糖玉米糖浆(HFCS，High-Fructose Corn Syrup)作为甜味剂，这是一种比白糖更可怕的精制糖。科学家们近期发现大量摄入的HFCS 与各种现代病有关，包括糖尿病、代谢综合症、高血压、非酒精诱发脂肪肝、心血管病等。

这是因为果糖的代谢过程与我们用来作为能量的葡萄糖完全不同，直接进入甘油三酯合成程序，进入肝脏作为脂肪储存。

如果你今天中午喝了一瓶甜饮料，相当于吃了50 克白糖，要知道根据世界卫生组织的建议，每天单纯摄入的糖最好能控制在30 克以内，光是这一瓶饮料，你已经大大超标了。

解药：精制主食就别吃啦!

鉴于糖的摄入量已经大大超标，晚上就不要再吃白米饭、馒头这类精制主食了，可以用山药、藕这类淀粉含量较高的根茎类蔬菜来代替。或者干脆给自己来一碗低盐水煮青菜和豆腐吧。

垃圾食物一：膨化类零食

香味和酥脆的口感是膨化食物的必杀技，一旦开始就根本停不下来。香味来自油炸，酥脆的口感来自于深度工业化的膨化技术，把难溶的长链淀粉变成水溶的短链淀粉——糊精和糖，糟糕的地方就是它们太容易被吸收了。不仅会导致血糖快速上升，也会刺激胰岛素的分泌，导致身体合成更多的脂肪。

如果你今天吃了一包薯片，不要以为晚上随便炒个青菜就能弥补回来，炒菜用到的油脂以及调味料都和薯片里的成分太类似了。如果你再不幸地炒个酸辣土豆丝，Ohno，你完蛋了!土豆丝的淀粉含量很高，搭配米饭，再加上下午的零食薯片，碳水化合物摄入量爆棚，再吃些肉肉，热量直接破表，今天只能泪流满面了。

解药：补充大量纯纤维

纤维可以阻止短链淀粉被快速吸收，让它们在肠胃里停留更长时间，也会增加饱腹感。纯纤维是指除了纤维以外其他成分的含量都很低的食物，比如可以用低脂牛奶浸泡纯燕麦，虽然口感会差一点，但是低脂高纤无糖，不会在补充纤维以外造成额外负担。

注重健康的你或许会拒绝像是薯条、汉堡、可乐这样显而易见的垃圾食品，但是面对包装上的“高纤”、“非油炸”、“无糖”的字样，你却放下了戒心。但是，有这么一些食物，虽然披着健康的外衣，实际上内里却“暗藏杀机”哟!快来看看你的零食抽屉是不是也有以下这些隐藏的垃圾食品吧!

隐藏垃圾食品2、果脯和蜜饯

外表健康：类似水果，能代替水果食物

真相：基本没有维生素 糖分含量特别高

果脯和蜜饯是一类高糖分、高热量、低维生素的食品。而且，果脯中糖的代谢分解需要各种维生素和矿物质的参与，如果吃下大量精制糖，会增加身体对其他营养素的需求，更容易产生B族维生素和某些微量元素的缺乏。

隐藏垃圾食品3、糙米卷&谷物棒

外表健康：全谷物成分的高能零食

真相：7 根糙米卷=2~3碗米饭

听到糙米、全谷物、膳食纤维 这样的字眼，你难免会被蛊惑。可你知道吗，要让全谷物食品拥有美妙的口感，一定少不了植物油、棕榈油、糖、麦芽糊精、盐等关键成分的参与。只要你仔细阅读配料表，一定能找到它们的身影。

并且它们的脂肪含量通常都不低，基本上在 25%~45%之间，有的产品为了让口感更加酥软，还会添加氢化植物油、植脂末等反式脂肪。有对比发现，你吃下去7 根糙米卷或者谷物棒就相当于吃了2~3碗米饭。

隐藏垃圾食品6、无糖食品

外表健康：绝不添加蔗糖

真相：没有蔗糖不代表不含糖和热量低

很多打着 “无糖” 旗号的食物， 比如饼干、饮料等，按照规定，的确没有添加蔗糖。但取而代之的是高效甜味剂，比如阿斯巴甜、安塞蜜、甜蜜素、糖精等。这些东西的甜度是蔗糖的几百倍，虽然添加量小，不会增加热量，但始终是化学物质，喝得太多也没有好处。

比如就有报道称摄入太多阿斯巴甜有影响记忆力与情绪的副作用。另外，无糖谷物食品虽然没有蔗糖，但含有大量淀粉，以及用淀粉制作出来的糊精、麦芽糊精等，它们的升糖指数和热量一点也不亚于蔗糖。

隐藏垃圾食品1、加工酸奶

外表健康：富含蛋白质，能减肥

真相：充满糖分和各种加工水果

酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但现在有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的酸奶，必要时自己加入一些水果。

隐藏垃圾食品8、粗粮饮料

外表健康：可以直接喝的粗粮，方便又健康

真相：你喝的不是粗粮是糖

这类以谷物，比如玉米、红豆、紫米等谷物为主要原料调配而成的饮料，看起来似乎很健康。你不用再忍受粗粮的粗糙口感以及长时间熬煮的过程，轻轻松松就能 获取粗粮的健康能量，比如膳食纤维。事实上，大部分谷物饮料的膳食纤维含量每 100 克不到 1克，远远低于谷物本身。

而为了改善口感和增加保质期，糖与食品添加剂是不可或缺的。你喝下去一瓶300ml的谷物饮料，获得的膳食纤维不到2克，可糖却高达30 克，远远超出了一个人每天可以摄入糖分的上限。

隐藏垃圾食品7、高纤粗粮饼干

外表健康：最快捷的小粗粮，让你摄入更多膳食纤维

真相：脂肪含量高，热量不亚于红烧肉

越是口感好的高纤饼干越值得怀疑。因为膳食纤维含量和口感粗糙本应该是成正比的，我们吃惯精米白面的人当吃到含量在 3% 的高纤食品时就已经感觉很扎嗓子了，而这些高纤饼干上标示的纤维含量有的竟然能达到10%以上还口感舒适，那肯定都是油脂的功劳。

只要你认真阅读营养标签就会发现，这类饼干的脂肪含量通常都在 25% 以上，也就是说吃 100 克，大约 6、7 块饼干，就相当于吃下去了25克脂肪。因为这些纤维在吸油之后会变软，而且越是饱和脂肪或者反式脂肪软化作用越明显，做出来的饼干越酥、口感越棒。你怀揣 着补充膳食纤维的心愿，吃下去的是大量脂肪，甚至是反式脂肪，这显然是不划算的事情

隐藏垃圾食品4、成品浓汤

外表健康：浓缩精华汤底，迅速喝到高汤

真相：最多就是一种调味品

先不说是否是新鲜原材料熬制，单说为了保证它送到你面前时还算新鲜，就需要各种添加剂，就算没有标明防腐剂，但是一些食品添加剂中的成分也都是起到这个 作用，只是打了擦边球而已。而且那种以小博大的汤块，为了在变成整锅汤时还能有滋有味，盐和味精肯定不能少。另外，从一小块变成一大锅，还要能保持浓汤顺 滑的口感和浓稠度，油脂与麦芽糊精等成分必不可少。

此外我们常常还会在配料表中看到猪骨粉、鸡粉、牛肉粉等，这些粉的组成就更复杂了，就算摆在第一位的是浓缩原汤，我们也不可避免地喝下太多莫名其妙的东 西，更何况是连一点浓缩原汤的影子都看不到，直接用各种化学成分勾兑出来的组合。所以，当应急的调味品偶尔用用问题不大， 想喝营养汤，还是踏踏实实自己炖吧。

隐藏垃圾食品5、非油炸零食

外表健康：用烘烤代替油炸，脂肪含量更低

真相：依然是高盐高铝零食

不要以为“非油炸”了，就可以无所顾忌，吃到停不下来。非油炸只是一个卖点，不采用油炸的方式，或许能减少脂肪含量，但并非就能华丽转身为健康食物。比如淀粉类食物，不管采用何种加工方式，只要高温烹饪，都容易产生致癌物丙烯酰胺。

即便采用了非油炸的加工方式，这类零食的口味大部分都是靠食盐、谷氨酸钠、甜味剂等调配出来的，而且还会加入硫酸铝钾或硫酸铝铵等膨松剂，当你因为“非 油炸”放松警惕的时候，仅仅是钠超标一项，就增加了心血管疾病的风险。而长期大量摄入膨松剂会让你体内的铝超标，伤害神经系统，表现为记忆减退，视觉与运 动协调失灵，严重者可能痴呆。

在垃圾分类中，绿色垃圾桶代表厨余垃圾。厨余垃圾是指居民日常生活及食品加工、饮食服务、单位供餐等活动中产生的垃圾，包括丢弃不用的菜叶、剩菜、剩饭、果皮、蛋壳、茶渣、骨头等，其主要来源为家庭厨房、餐厅、饭店、食堂、市场及其他与食品加工有关的行业。

厨余垃圾含有极高的水分与有机物，很容易腐坏，产生恶臭。厨余垃圾的运输必须全封闭，防止滴撒、遗漏，车身要有明显标识。对厨余垃圾单独收集，可以减少进入填埋场的有机物的含量，减少臭气和垃圾渗滤液的产生。厨余垃圾经过妥善处理和加工，可转化为新的资源，如肥料、饲料。

清道夫(详情介绍)

鱼友们对于水族箱中的垃圾鱼了解的最多的就是清道夫了，之所以俗称垃圾鱼，就是因为清道夫是杂食性的鱼类，它们会吃鱼缸中的藻类、浮游生物，还有人发现死亡的腐鱼也能成为它们的食物。此外，清道夫鱼又名吸盘鱼、琵琶鱼。

清道夫在水族箱中通常吸附在鱼缸或水草上，饲养它们的难度算是非常低的，不给予食物的话，只要有水就能存活，所以在水族世界中，即使很多别的鱼也有垃圾鱼的作用，清道夫还是被公认为最好的垃圾鱼。清道夫的外形非常特别，腹部看好似一把小型的琵琶，所以也有琵琶鱼之称，在水族箱中本身就有一定的观赏价值。虽然清道夫可以以鱼缸中的藻类、垃圾等存活，但是如果喂食观赏鱼的饲料太好或太多，水族箱中饲养的观赏鱼太弱的话饲料也是会被清道夫抢食的。一般一个鱼缸饲养一至两条清道夫是最合适的，并且清道夫喜欢中性或弱酸性的软水，这也是大多数热带鱼喜欢的水质环境。不过，需要注意的是，清道夫之间会有打架的情况，所以可以选择和大型的热带鱼混养。

鱼缸

鱼缸中的底砂缝隙之间存在污垢这是一件非常正常的事情，鱼儿排泄的粪便，剩余的鱼食，甚至会长有一些青苔。都会导致底砂被污染，不干净。那如何处理鱼缸底砂缝隙间的垃圾呢。1.如果垃圾非常的多，难以清理干净，就可以选择直接翻缸，将底砂来个彻底的清洁。2.可以用在水中放入一些除青苔的药剂，抑制底砂上的青苔繁殖生长，在一定程度上抑制底砂缝隙间的污垢产生。3.定期的进行清理，不要长时间不管鱼缸，任其自由发展。这样会严重影响鱼缸中的水质环境，底砂也很难被清理干净。4.可以在鱼缸中饲养田螺，减少污染物的存在，净化水质，也保证底砂能长久的干净。

最近，在银川市西夏区西翠芳庭小区的业主收到了一笔奖励，这笔奖励是对于小区住户积极参与垃圾分类进行的，全小区400多户居民成为小区的“绿色”业主。

西翠芳庭小区业主接受采访时表示：“其实垃圾分类就是一种习惯，养成好的习惯就可以变成财富，对于业主来说很实惠。”

在垃圾分类当中还使用了区块链技术，在机制设计当中使用区块链技术建立起社区当中的消费链积分鼓励机制。

这个机制具体就是居民在进行垃圾分类之后会获得一定的积分奖励，在指定网点消费也能够获得积分。消费包括缴纳物业费、停车费、水电费。

除了西翠芳庭小区，在银川市运行“区块链+垃圾分类”机制的还有13个小区，分别是建工佳苑A区、财运小区、丽子园小区、城市春天、民生城市花园、阅海万家A区、湖畔嘉苑一期、政兴苑、枕水花园、丽园南区二期、建发城市花园、金菊园、福星苑小区。

参与积分体系之下的住户共有3万多人，总共能够形成超过6000个积分，通过垃圾分类形成经济循环。

洋垃圾服装一直都禁止入境，但是仍然有大量的人靠此盈利。很多人不知道什么是洋垃圾，但是你在淘宝上淘到的衣服很有可能就是洋垃圾，穿了洋垃圾衣服先不要慌，这样做不会得皮肤病。

什么是洋垃圾

来自停尸房、殡仪馆、废品站的洋垃圾

洋垃圾服装是指国家已经有法律明文规定禁止进口的固体废物，除了常见的生活垃圾、电子垃圾，还有废矿渣、医疗和我们今天所谈论的旧服装垃圾。“洋垃圾”服装产业的诞生并不是近一两年的事，据资料查阅最早报道的第一批“洋垃圾”服装是在1999年，当时相关部门共查获从国外进口的旧服装高达1.5万件!从此之后，这个黑色产业在国内存在至今已有19年的历史，且还不仅集中在某一地区，国内某些城市甚至还出现臭名昭著的“洋垃圾”服装集散地。

那么，这一批批“洋垃圾”究竟是谁的旧衣服?包括出入境检验检疫局、国家工商局和卫生部、医学专家在内的多方权威单位及人士均曾公开表示，这些洋垃圾来自日本、韩国、美国等国家的垃圾场、废品处理厂及医院、殡仪馆，有些是病人不穿的，有的甚至是从死人身上扒下来的。

调查人员介绍，这些旧洋服装流入后，商贩将其中档次较低的用自家洗衣机简单清洗、熨烫。

档次较高的，则拿到干洗店清洗，然后就加上商标，打着进口服装的招牌将这些未经任何消毒处理的服装销给消费者，有时还会加上名牌服饰商标。此外，早期也不乏商贩对旧服装不进行任何处理就出售给顾客的情况。

穿了洋垃圾衣服怎么办

穿了洋垃圾衣服无需紧张，及时把洋垃圾衣服进行消毒，如在阳光下暴晒。如果皮肤上有症状应及时就医。洋垃圾服装出自国外的垃圾场甚至医院停尸房，而且在这些洋垃圾服装上潜藏着各种境外病害和传染源，一直以来都严禁入境。

怎么区分洋垃圾

淘宝店

看发货地：洋垃圾店发货地大部分是沿海地区，爆出来比较多的是广东、福建

看标题：很多带有古着、vintage的一般就是洋垃圾店

看图片：图片像这样一堆一堆的

咸鱼

在咸鱼上收校供或者日制，记得找卖家要交易记录。正常的卖家会提供的。

洋垃圾的来源

主要是从国外的垃圾场、医院太平间、废品处理厂等地搜集而来。分拣、翻新后以几元、几十元，甚至上百元不等的价格单件出售。而且一般不经过消毒处理！

想一想你买到的“心仪新衣”其实是从太平间里扒下来的……有没有想吐的感觉？

洋垃圾衣服指的就是各种来源不明的衣服，这些衣服可能来自美国、日本、韩国等国家，从废品站、医院甚至是殡仪馆获得，进行简单的清洗就直接出售给客人，这种衣服买回家可以穿吗。

洋垃圾衣服洗洗能穿吗

衣服洗干净之后可能还会出现细菌感染的。有好多的病情都是通过衣服来进行传播的，一定要做好防护的工作，最好是用84进行消毒，或者说不要穿别人穿过的衣服，以免引起其他的炎症还会出现不必要的麻烦，可能会出现皮肤病，还有可能会出现身体其他的炎症。

洋垃圾衣服怎么消毒

用专门的衣物消毒液更靠谱。

有些人喜欢将衣物先用热水浸泡，认为这样可以可以杀菌消毒，然而，这也就是多点心理安慰而已。虽然热水烫洗确实可以消毒，但前提是水温保持不变。

以常见的白色念珠菌为例，起码要在100℃的沸水中浸泡20分钟才能杀死，而在实际操作中却达不到这样的效果。

衣物清洗前不要浸泡太久，否则溶解的污物很可能会再度污染衣物，也容易引起衣物变形、缩水。一般情况下，浸泡15~20分钟就差不多了，别超过30分钟。

二手衣物如何彻底消毒

1.准备一瓶滴露除菌液。因为是人穿过的衣服，不可避免粘上汗液、油脂甚至血液等……不知道衣服前任主人是什么卫生习惯，使用消毒液是必不可少的。虽然可以直接加入进洗衣机清洗，但是我觉得深入杀菌会比较好。

按照说明（消毒液与清水1：50）充分浸泡15分钟。

2.手洗。浸泡过杀菌液之后，将衣物取出，过一下水，然后进行手洗。放少许水，减少洗衣液的稀释。先大范围地搓洗，然后是关键部位：领口、腋下、胸背。这几个地方沾汗汗，最容易发黄和积累细菌。

3.晒干后重复上述步骤：因为我洁癖，这样心理上过得去。

4.漂白。

5.机洗。理由还是我心理作用。

6.太阳下暴晒。通过阳光的高温和其中的紫外线达到杀菌作用。如此一来，我稍微安心了。

穿了洋垃圾衣服怎么办

穿了洋垃圾衣服无需紧张，及时把洋垃圾衣服进行消毒，如在阳光下暴晒。如果皮肤上有症状应及时就医。洋垃圾服装出自国外的垃圾场甚至医院停尸房，而且在这些洋垃圾服装上潜藏着各种境外病害和传染源，一直以来都严禁入境。

很多女生都喜欢追求古着衣服以及外贸原单，因为这样的衣服大多都是孤品，只有一件。但是很容易买到洋垃圾，这些衣服可能没有标签，甚至没有吊牌，如何辨别自己是否买到洋垃圾了呢。

洋垃圾衣服怎么辨别

警惕“仅此一件”

有关人士介绍，如果同款衣服不止一件，基本可以判断不是洋垃圾了。在洋垃圾批发地，旧衣服都是杂款成包出售的，也就是一个款式的衣服只有一件，一包衣服中几十件衣服每件款式都不同。如果同款有多件，基本就可以放心购买，据淘宝族达人介绍，这是识别是否洋垃圾最有效的方法。

衣领袖口旧

洋垃圾服装因为被长期穿过，洗过很多次，所以商标会卷曲、松斜，发黄发旧，规格、号码模糊不清。被捡回来后要经过多次清洗打磨，所以衣服的扣子、袖口和领口等容易脏的地方看起来会比较旧。

肘部有褶子

洋垃圾衣服被穿过，腋下和肘部因为经常会弯折，所以很容易产生褶子，新衣服则不会有这个问题；洋垃圾衣服的领口因为经常会和脖子摩擦，所以会有很明显的穿过的痕迹，比如发黄、有光泽等。如果是毛衣，则要看是否有起球。

异味或香味

还有其他的一些辅助的判断方法，比如看纽扣和拉链是否失去光泽或者镀层脱落；缝线是否有脱落，锁链是否有开线；衣服是否有特殊的气味，这个气味不仅指旧货的味道，有时候有香味，是批发商为了掩盖异味喷上去的。

洋垃圾服装的危害

医学专家称，这些走私旧衣物含有大量致病病原体，抵抗力弱的人如果接触到这些病原体，极易造成肠道、呼吸道等方面的疾病，严重危害公共卫生安全。

福建省纤维检验局曾对媒体暗访取得的“洋垃圾”服装参考有关检测方法进行了微生物检测。

结果发现：与普通存放的新衣服相比，洋垃圾服装含有明显较多的细菌。其中有一件衣服的细菌数超过了5600个，另外两件也都超过了1200个，而普通的新衣服上细菌数只有200个左右。据有关文献介绍，这些服装还可能带有结核杆菌、鼠疫、霍乱等各种疾病传染源，有些病菌存在引发大面积疫情的严重危害，危及人类健康。而某些致病菌是无法通过一般的洗涤方法来彻底杀灭的。

“洋垃圾”服装存在的安全隐患，主要体现在两方面：一方面，它是一个污染源，与新衣服一起存放或洗涤时，会产生交叉污染的情况。

另一方面，它所携带的病菌可能会使人感染各种皮肤疾病或其他疾病。而造成这些安全隐患的主要原因可能是：一、源头有问题，本身携带大量的细菌;二、没有经过专门的消毒和杀菌处理(高压灭菌、消毒液消毒等方法);三、运输和储存的过程中被污染。

如何选购衣服

看颜色的深浅

衣服的颜色越深，衣服染料中的有害物质就越多，买内衣和婴幼儿衣物时建议选择浅色的。

看号型

号型中没有标明身高和胸围的衣服是不合格的。合格衣服的号型标注：“175／100Ａ”，175表示身高、100表示胸围、Ａ表示体型。A表示“正常”、Ｂ表示“偏胖”、Ｃ表示“胖”、Ｙ表示“偏瘦”。

看洗涤说明

洗涤标识须按照洗涤、晾晒、熨烫等顺序标注；如果衣服吊牌上没有洗涤说明，或是洗涤说明顺序标注不正确，很有可能是因为生产厂家不正规，建议不要购买。

看等级

衣物的等级分为优等品、一等品、合格品，等级越高，色牢度越高。一般情况下，市面上一等品和优等品较少，所以衣服标签上的等级标注至少要是合格品。

看安全技术类别

服装有Ａ、Ｂ、Ｃ三个安全技术级别。２周岁以下的婴幼儿服装必须是Ａ类技术要求，直接接触皮肤的服装至少要是Ｂ类技术要求，非直接接触皮肤的服装至少要是Ｃ类技术要求，如果不符合技术要求建议不要购买

洋垃圾服装来源

洋垃圾服装出自国外的垃圾场甚至医院停尸房，而且在这些洋垃圾服装上潜藏着各种境外病害和传染源，一直以来都严禁入境。这些出现在市面上的服装都是未经检验检疫偷运到我国的。一般都是按斤论价，成本低廉，运到市场后则以每件10元左右的价格出售.

好老公的标准有很多，那么垃圾老公的标准也很多，看一个人对你的心意，不是一两件事情就能看出来的，看清一个男人，从日常的表现就能看出来。

垃圾老公的特征有哪些

1、心理阴暗：一个男人，心理非常的阴暗，那么在婚姻生活之中，就很容易做一些对不起女人的事情。两个人之间，出现了一点的矛盾，发生了一点小事，男人就会想着用最毒辣的手段，来面对自己的女人。

2、算计老婆：一个最垃圾的老公，那就是在生活之中，处处算计着自己老婆，只要会倒霉的事情，只要是违法乱纪的事情，他都会让自己的老婆去做，去承担。

3、不顾家庭：有一种男人，结婚了以后，家里的任何一件事情，好像都跟他无关，孩子他不会管一下，也不会带一下，赚到的一分一文，他都不会落在家里，从来就不会把心思放在家中，陪孩子去玩一玩，陪爱人去走一走。

吵架最能看清一个男人

1、真心爱你的人才不会舍得和你说狠话

即使你再无理取闹，即使是你的错，即使你说的话再狠，他都不会一一反击你。他会跟你争吵，但是仍然保留着理性，因为他对事不对人，并且这是他的爱人。所以他在说话的时候一定会注意分寸，因为他从心里就不想伤害到你。

2、真心爱你的人吵架时总是会低头

不管是谁的错，吵架的最后一定是他最先低头道歉。因为他不想让你难堪，也不忍心让你再伤心，作为男人一定是主动受点委屈的那个，正是因为爱你，所以每次总是他来做低下头的那一个，好让你有个台阶下。

3、爱你的男人懂得以幽默的方式化解矛盾

不管是出于什么原因吵架，也不管到底是谁对谁错，一个爱你的男人绝对不会选择以冷战的方式与你增加矛盾冲突，冷战是对夫妻感情的一种无声的伤害，冷战时间越长，矛盾激化越严重。会吵架的男人会以幽默的方式来打破夫妻间的僵局，给彼此一个台阶，让彼此有重归于好的理由。

婚姻里这种男人最可怕

1、喜欢说狠话的男人

每个人都被情绪控制，这是可以理解的，但是在吵架的时候，男人总是会说一些非常过分的话来伤害你，这种男人克制不住自己的感情，结了婚之后会非常不幸福。

2、喜欢翻旧账的男人

有的男人在吵架的时候就喜欢翻旧账，总是会爆发对你的各种不满，这种人说明他的心胸比较狭隘，非常爱记仇。这样的男人在婚姻中缺乏包容心，不懂得体谅女人。

3、吵架从来不主动道歉的男人

男人在吵架之后，从来不会示弱，也不会主动去挽回对方，这样的男人要么自尊心特别强，要么就是根本不珍惜跟对方的感情，也觉得自己不会失去对方，所以才会这么理直气壮。

好老公的标准是什么

1、爱你没有条件：你一定爱这个男人，这个男人也一定爱你。这种爱是纯感情的，不带有任何利益色彩，也不带有任何功利目的。

2、他能为了你的幸福而奋斗：这个男人可以什么都没有，但是一定有事业心和征服欲，有着坚强和坚韧的性格，为能让你过上富裕、快乐、幸福的生活而不断地去追求，实现自己存在的最大价值。

3、他能给女人安全感：这个男人要能给女人安全感，不会无故地让你担心和牵挂，让你时刻都知道他在哪里，在做什么，他也时刻想知道你在哪里在做什么。

4、他为你能抵挡任何诱惑：这个男人不论对你还是对你们之间的感情，都是忠诚不二从不背叛的。

5、他对你大度能容：这个男人应该非常有气度，能容一切可容之人，能容一切可容之事。

结婚是一辈子的大事，不要为了应付就随便娶一个女人结婚，家是一个温暖的港湾，如果你的老婆是很糟糕的，你娶了她肯定后悔莫及。

什么样的妻子该放弃

打击男人自尊的女子成天邋遢粗鄙吓人的女人翻嘴子，不管家不顾家.不懂幽默，不会营造浪漫氛围，不知生活情趣且古板守旧的女人一见面就唠叨抱怨，整天把家庭弄得毫无生气喜趣可言的女人无论大小事，不管什么场合，动不动就翻脸动火发怒的女人、时刻防男人如防贼，醋味儿吓人的女人。

垃圾老婆的十大表现

1、回家永远都是累

2、抱着手机就不睡

3、老公一喊就嫌烦

4、姐妹一喊就到位

5、朋友圈从不发老公的消息

6、老公发的消息几乎不关注

7、贱嗖嗖给别的男人点赞

8、笑的那叫一个灿烂，那叫一个犯贱

9、却不知道自己的老公也在被别人关注

10、谁的新欢不是别人的旧爱

这四类女人娶不得

1.性格有缺陷;

性情暴躁的女人不能娶，冷冰冰的女人更不能娶!性情暴躁的女人真的不容易相处，这样的女人就像是一个炸药包，你只能不断的去安抚去哄着，如果有一天自己哪方面做的不到位了她就会瞬间爆炸，可是真的有一个男人会一辈子包容一个女人嘛?不管她做错什么都原谅她?这样的男人或许会有但是应该是很少的，和这样的女人在一起相处真的很累，如果你没有征服她的勇气没有包容她的耐心，那么你就别去招惹她更别把她娶回家。冷冰冰的女人很没趣，和她相处久了，自己也会被她的负能量所影响!

2.不忠贞、不自爱;

贞的女人心有所属之后，就会刻意规避其他男人，因为爱情是需要忠诚的。对其他男人的说话方式也会变得有"距离感"，不给别人可趁之机。不忠贞、不自爱的女人喜欢让自己的老公头顶草原。

3.心胸狭隘，斤斤计较;

心胸狭窄，性子倔强，爱发脾气的女人可以说谁娶谁倒霉，因为她们不讲理，还擅长给自己的老公添堵，家里定会鸡犬不宁!

4.虚荣，自我。

女人生来是具有虚荣心的，但是太过分的话，就会好高骛远，女人追求“唯美”的心态，是无可指责的。完美的虚荣，是造物主赐予她们的礼物，她们用这礼物可以保护自己，但也可以毁灭自己。因此，虚荣心带给女性的痛苦比男性大得多。

哪几种女人你只能看着娶不得

一，太漂亮的女人

漂亮的女人可是当朋友，但是你玩不起，因为漂亮的女人天生有一种优遇感，她们觉得自己很漂亮不该在一棵树上吊死，她们会去找其他美味的草原。她们会红杏出墙，会偷情。认识比你优秀的男人后会甩掉你。所以说太漂亮的女人你玩不起，除非你有比她更强的东西。

二，花钱没有底的女人

女人是很能花钱的，她们是没有错的。可是一个女人花钱太过分了就是大错了，因为钱是很重要的。花钱不会省的女人就证明她不会持家，对家庭不负责。只顾自己的女人很自私。

三，读书少，没有道德的女人

一个女人不懂文化是很可怕的，她们没有修养。不懂内涵的重要性，她们不会尊重人，说话一点度都没有，该说的不该说的都说。这种女人在家里不会和平的和老人相处，教出来的孩子和她一样白痴，要她干嘛?

四，不懂满足的女人

她要奢侈品你买给她，不久后她就要更贵的奢侈品。她要别墅你买给她，可是她要海景房呢?你买不起，满足不了她，她就会看不起你。剩下她做的就是抛弃你去找能满足她的人。

最近的垃圾分类搞得人是头晕脑胀的，垃圾的分类可谓是十分的复杂啊，那么，就拿米饭来说，米饭属于是什么垃圾呢，今天我们就一起来看看吧！

米饭是什么垃圾

是湿垃圾。

湿垃圾，即易腐垃圾，是指食材废料、剩菜剩饭、过期食品、瓜皮果核、花卉绿植、中药药渣等生物质生活废弃物。湿垃圾的投放中，纯流质的食物垃圾，如牛奶等，应直接倒进下水口；有包装的湿垃圾应将包装物去除后分类投放，包装物请投放到对应的可回收物或干垃圾容器。

剩米饭如何保存

步骤1：米饭装到大小适当的小锅

吃剩的白米饭不要放在原来的大锅中保存，因为大锅不方便放进冰箱冷藏，所以最好把剩米饭盛进有盖的小锅里，再放进冰箱冷藏。

步骤2：饭粒搅拌松散

吃剩的米饭装到小锅后要用饭匙把饭搅拌翻松再放进冰箱，如果还没完全冷却，可以先放置于外面放凉，等到完全冷却后再放入冰箱保存。米饭翻松的目的是让饭粒可以冷却得更快，同时可以把大部分的水气蒸发散失掉。

剩饭失去水分口感会变硬，但因热产生的水气却容易使饭变质。翻松后的米饭在下一次取用时才不会结成块状，而趁着饭粒还有余温时翻动可以更容易把饭搅松，如果等到冷却后特别是冷藏后会变硬，这时再想让饭粒散开就不容易了。

要注意的是，在等待完全冷却的过程中，即使米饭还有热度也应盖上盖子避免蚊虫或细菌入侵。

3：加盖冷藏

冷却的米饭加盖放进冰箱冷藏保存，盖子可以防止饭的水分被冰箱吸收，同时可以避免米饭沾染上其他食物的味道。

4、小空间冰箱收纳法

如果冰箱已塞满食物，实在没空间放进一个锅，可以等剩饭完全冷却后，用干净的塑料袋装好剩饭再放进冰箱冷藏，这样即可把米饭随意叠放在其他有盖的容器上，不用担心空间问题。

湿垃圾时厨余垃圾吗

是的。湿垃圾又称为厨余垃圾，即易腐垃圾，指食材废料、剩菜剩饭、过期食品、瓜皮果核、花卉绿植、中药药渣等易腐的生物质生活废弃物。湿垃圾是居民日常生活及食品加工、饮食服务、单位供餐等活动中产生的垃圾，包括丢弃不用的菜叶、剩菜、剩饭、果皮、蛋壳、茶渣、骨头等，其主要来源为家庭厨房、餐厅、饭店、食堂、市场及其他与食品加工有关的行业。

湿垃圾干垃圾区别

湿垃圾就是有机垃圾，指日常生活垃圾中可分解的有机物质部分，包括食物残渣、菜根、菜叶，动物蹄、角、瓜皮、果屑、蛋壳、鱼鳞、蛋壳、毛发、植物枝干、树叶、杂草、动物尸体、牲畜粪便等。

干垃圾包括废弃的纸张、塑料、玻璃、金属、织物等，还包括报废车辆、家电家具、装修废弃物等大型的垃圾。

有害垃圾主要是指废旧电池、荧光灯管、水银温度计、废油漆桶、腐蚀性洗涤剂、医院垃圾、过期药品、含辐射性废弃物等。

最近的垃圾分类可谓是全国大热啊，垃圾的分类也是十分的让人困扰了，那么，我们吃的八宝粥是什么垃圾呢，今天就一起来看看吧！

八宝粥是什么垃圾

是湿垃圾。

湿垃圾，即易腐垃圾，是指食材废料、剩菜剩饭、过期食品、瓜皮果核、花卉绿植、中药药渣等生物质生活废弃物。湿垃圾的投放中，纯流质的食物垃圾，如牛奶等，应直接倒进下水口；有包装的湿垃圾应将包装物去除后分类投放，包装物请投放到对应的可回收物或干垃圾容器。

喝八宝粥的好处

八宝粥对女人的好处主要糯米和薏米、小米、赤小豆、花生和桂圆、红枣、莲子、渌豆的功效有密切联系。比如水红枣可以帮助女人补血。另外，通过八种食物的烹饪后，八宝粥里的蛋白质、糖分，满足身体的能量需求，矿物质、微量元素、维生素等帮助维持生命活动的正常进行，而且钾、镁、钠等可以帮助女性维持年轻。八宝粥最好还是在家里熬制，如果购买瓶装的八宝粥，往往还有不少的添加剂，外面餐馆的八宝粥又无法确保卫生，吃了非但没有好处，反而还会造成诸多的副作用。

麦仁八宝粥使用的食材搭配有哪些

制作麦仁八宝粥都需要哪些食材?麦仁八宝粥怎么选购食材?我们首先了解一下麦仁，麦仁其实就是全麦谷物的颗粒，它拥有着麦类的谷物的全部的营养成分。麦仁还分为软麦仁和硬麦仁两种类型，但是这个名字不是表示麦仁有软有硬，只是区别麦仁所含的蛋白质含量的高低，软麦仁含量比较低，通常制作成带皮的面粉，硬麦仁则制作成营养丰富的面粉，也是我们市面上比较常见的面粉。

麦仁中没有胆固醇的含量所以非常适合肥胖人群进行食用，拥有着非常丰富的营养价值，还能防止男性阳痿早泄。八宝粥一般选择的配料有黑米、糯米、紫米、玉米碎粒、花生、绿豆、红枣、红腰豆、葡萄干、川贝、莲子、枸杞、桂圆、百合片等等。并且在里面还会加上麦仁，加上少许的燕麦或者是荞麦都是不错的选择，这些都是粗粮，富含膳食纤维，多食有好处。

八宝粥的好处

八宝粥中还含有蛋白质丰富的莲子，莲子有着降血压、强心安神、防癌、滋补等多种作用功效，而桂圆则可补血、安神、健脑以及补脾，是非常传统的益智食物。另外还有百合，它含有生物素、秋水碱等营养物质，有着极好的保健作用，对于病后体虚者有着很大的补益效果。

八宝粥一般都是吃的超市里面做好的那种，是比较方便的，那么，八宝粥算不算是垃圾食品呢，今天我们就来一起看看吧！

八宝粥是垃圾食品吗

八宝粥不是垃圾食品，它是由五谷杂粮制成，营养丰富，对身体有益，市场上卖的八宝粥含有添加剂和其他成分，吃多了对身体有害。

长期吃八宝粥能减肥吗

八宝粥的热量确实不是特别高，每100克的八宝粥里面所含有的热量仅有85大卡，但是一般很少有人那它当做减肥的主食来食用。八宝粥里面添加了很多的配料，比如莲子、桂圆、红豆、糯米、薏米等等，主要成分是大米，煮成的状态还是粥，虽然当时吃上一罐八宝粥可以感觉自己非常饱了，但是过不了一会儿就会感觉自己又饿了，还得吃其他的食物，所以在无形之中，其实是增加了身体对食物的摄入的，并不利于减肥。

八宝粥的配料有哪些

八宝粥的食材，因各地物产而有不同。有配合初八日，以八样东西混合煮食。其中米、胡萝卜、青菜，为不可少的三宝。此外，还有花生(或黄豆)、莲子、白果、豆腐或油豆腐、芋头等食材。若要再增加食材，可放四川木耳、红枣、素豆饼，不可放素火腿、香菇。八宝粥食材的比例通常为蓬来米占百分之四十，糯米占百分之二十，青菜占百分之十，胡萝卜、花生(黄豆)各占百分之五，豆腐(油豆腐)、油条占百分之五，白果、莲子、芋头三者占百分之五，另外的百分之十衡量情形，可以不要。

八宝粥的好处是什么

喝粥养生好处多，八宝又名粥腊八粥，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。如果想备孕平时还可以吃些青菜，便如菠菜就是很好的补铁佳品，可以多吃点。

最近有篇报道说白米饭是垃圾食品，但是白米饭是我们的日常生活中的主食，为什么说吧白米饭是垃圾食品呢，今天就一起来看看吧！

白米饭是垃圾食品吗

不是

1、白米饭提供人体必需的碳水化合物，还含有少量维生素（主要是维生素B族）、矿物质（如钾、钙等）、膳食纤维等营养物质。

2、按照“中国居民膳食指南”标准，每天食用谷物类（包括杂粮类）250克—400克，对男性来说，每顿三四两的米饭一点都不多，如果是女性，每顿二两左右是合适的。

米饭的营养成分

大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生组织认定的蛋白质氨基酸最佳配比模式。

大米蛋白质的生物价(BV值)为77，蛋白质效用比率(PER值)为2.2(小麦为1.5，玉米为1.1)，蛋白质的可消化性超过90%，均高于其它谷物，因此大米蛋白质的营养价值高。

米饭的热量

一碗米饭约232大卡热量。

由于各家用的大米品种不尽相同，米粒涨发情况不同，偏爱吃米饭的软硬不同，所以加的水多少不同，因此用蒸好的米饭称重来计算热量是不太准，或不太有普遍意义的，用生米计算才相对准确。

很多营养食谱里介绍一碗白米饭的热量是300千卡，《中国食物成分表》（2009版）中100克（二两）蒸米饭的平均热量是116千卡。

米饭1碗（瓷碗）大约200克。食物包装上标500kj，但这是能量,要换算成卡路里,所以要除以4.184，即500/4.184=119.5大卡,这就是它的卡路里。

每天米饭吃多了会胖吗

很多人都认为，米饭会让人发胖。很多女士因为减肥而不敢吃米饭，或者每天只吃几口米饭，而用大量的菜或者零食来代替主食。殊不知，这样做会更加肥胖。营养师认为，米饭不是发胖食品，想减肥不用刻意回避它。

米饭是中国人的传统主食，几千年来都是配菜的最好食品。米饭原料，也就是大米当中，含有近80%的淀粉，但脂肪含量极低，每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右，只相当于一个半苹果所含热量。

如果把大米做成稠粥，则一份米要加5-6倍水，所含热量更低，除非在米饭中加入含油脂的配料，如炒米饭等。在正常食量下，米饭并非令人发胖的食品，米粥更是低能量食品，而且精米比粗米所含的热量更低。

在减肥期间，米饭还是要正常食用，最好每天不少于2两，中午的2两米饭是不能少的。如果实在想控制食物的摄入，可以选择晚餐不吃米饭，用水果或蔬菜代替。

大家知道泡面是什么吗，泡面怎么吃比较好呢，泡面有什么坏处呢？泡面吃起来好吃，但是对我们身体特别的危害大家知道吗，今天就一起来看看吧！

泡面是垃圾食品吗

不是，提到方便面，除了快捷方便，可能大家第一时间就能想到不健康、致癌、防腐剂太多、没营养，吃多了对身体不好，其实不是这样的，方便面根本就没有致癌风险，其实方便面中也含有少数的对身体有益的维生素、矿物质等，它存在的只是一个营养不均衡的问题、脂肪量很高，经常吃容易长胖，如果吃泡面想要达到营养均衡，可以在煮泡面时加点鸡蛋、青菜，吃完后吃点水果、喝点酸奶，那就没有问题!因此，方便面并非是人们常说的垃圾食品，垃圾食品另有其物。

泡面吃多了有什么危害

1、缺乏营养，方便面中虽然含有脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物等，但毕竟很少，长期如此会有损大脑活动哦。

2、容易导致上火，因为很多方便面是通过油炸，比较容易上火。

3、易得肠癌，因为方便面多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。而且吃得“过精”，会患慢性便秘，粪便在大肠中滞留时间过长，也会诱发肠癌。

4、导致胃肠功能失调，方便面属油炸过的干脆食品，容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。

5、营养不全面，方便面含的能量叫少，所以多吃蔬菜和水果来补充哦。

6、易导致肥胖及相关疾病，经常以方便面为食，会造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖。

7、促使人早衰，过氧脂质有害健康。

8、制作过程产生的有害物质，因为方便面中淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生丙烯酰胺这种致癌物。

9、含有一定的添加剂，方便面里面加入一些添加剂，如磷酸盐、防氧化剂、防腐剂等，在人体内积聚，会造成严重后果。

10、方便面的塑料餐具危害健康，用开水冲泡时，如果温度达到65摄氏度以上，其中的有害物质就会渗入食品中，从而对人的肝脏、肾脏、生殖系统、中枢神经系统造成损害。

泡面的热量

其实方便面的热量还是相当高，普通包装的方便面含热量300多卡，如果是全餐级的大碗面，热量高达6、700卡，所以减重者也不宜哦。传统的方便面是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物。

它的具体热量的含量是每100克就有热量(大卡)472.00、碳水化合物(克)61.60、脂肪(克)21.10、蛋白质(克)9.50、纤维素(克)0.70。所以热量高的方便面，在一定程度也可以解决饿肚子问题哦。

泡面健康吃法

1.水烧开，只放泡面(不放料包)。

泡面有点开始散开时，拿筷子搅拌一下，捞出，将水倒掉。

2.重新烧一锅开水，水量是自己平时直接法一次泡泡面的量。水开放所有料包(每种料包只放或者这样的量），如果想加蛋或者新鲜青菜可以在这里加。

3.刚刚泡好的面倒进煮好的调料水中，到面条是自己喜爱的软硬度，出锅。

披萨用来饱腹的话不算垃圾食品，当成了零食宵夜就算垃圾食品了，披萨也属于不宜多吃的类型。

披萨是垃圾食品吗

“垃圾食品”是相对而言的，如果你跑了10英里，然后出去吃了一两块披萨(上面多放些蔬菜)，这可能正是你身体所需要的。如果你不怎么锻炼，却订肉多的披萨而且还吃了四块，那可能真就不应该了。

正因为如此，你需要定义一下“垃圾食品”的含义，这取决于你的生活方式(锻炼、日常饮食等)，还有你吃了多少(只吃一块还是半个披萨)。对大多数美国人来说，披萨真的是“垃圾中的垃圾”。

披萨含大量碳水化合物、脂肪和蛋白质。适量食用再适当锻炼的话，吃披萨也没那么多坏处。但美国人的饮食习惯、锻炼还有披萨用的食材使披萨成为了最垃圾的食品。

披萨小知识

比萨(Pizza)，又称为比萨饼、匹萨、批萨、披萨，是一种发源于意大利的食品，在全球颇受欢迎。比萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱，奶酪以及其他配料，并由烤炉烤制而成。

奶酪通常用莫萨里拉干酪，也有混用几种奶酪的形式，包括帕马森干酪、罗马乳酪(romano)、意大利乡村软酪(ricotta)或蒙特瑞·杰克干酪(MontereyJack)、马苏里拉奶酪等。

吃剩的披萨怎么保存

把披萨放进冰箱前一定要稍作处理。直接把披萨放进冰箱必然会导致披萨再次拿出来时变得软塌塌的,这是因为冰箱里的番茄酱、蔬菜及肉类上面的水分会渗透到披萨中。而披萨的外壳越薄,水分渗入得就越多,披萨也就越软。所以在储藏披萨前,一定要先处理一下。

在密闭的容器里面垫一个纸盘或一张纸巾。

把披萨放在纸巾上,上面再盖几层纸巾。

如果你是把披萨放在盘子里,就要用保鲜膜将盘子封起来;如果是放在容器里,就盖上盖子。

如果你马上就会吃,就可以把披萨放在冰箱里。把披萨放在冰箱里,可以降低其温度,披萨就不易腐坏,也不至于变味。

如果要存放两天或以上,就要把披萨放在冷冻室里了。披萨放在冰箱里的时间越长,就越容易受潮,所以如果你想留到下个礼拜吃的话,就要放到冷冻室里。这时就不要放在盘子里了,而要放在密闭的容器里,多垫几张纸巾。用这种方法可以储藏几个月。

黑胡椒牛肉披萨的做法

黑胡椒牛肉披萨的做法说简单也不简单，说复杂也没有很复杂，主要是因为要用到的食材比较多，步骤也比较繁琐，因此会让人觉得做起来有些麻烦。下面就一起来了解下黑胡椒牛肉披萨的做法吧!

主要材料：面粉、牛肉

辅助材料：洋葱、西红柿、胡萝卜、马苏里拉

调味料：披萨草、黑胡椒、盐、糖、味精、绿辣椒

做法：1、将酵母粉用温水化开，后加入面粉和成面团。

2、加入油、盐和白糖，继续揉至面团表面光滑发亮，放置一边静待发酵。

3、牛肉切片，并用淀粉和生抽腌制一会;洋葱切圈备用。

4、将锅烧热，倒油，加热后放入洋葱圈和牛肉快熟煸炒一下。

5、待牛肉微微变色之时，放入披萨草、黑胡椒、盐、味精调味。

6、另起锅，将切成丁的西红柿、胡萝卜放入锅中煸炒成披萨汁，并加入披萨草、盐、味精调味。

7、将面团揉成大圆饼，注意厚度适中，放入披萨盘中，并用手按压好，用叉子在上面叉小眼儿。

8、在上面铺上一层披萨汁，放入烤箱中预热210度烤制约20分钟。

9、马苏里拉切丝，青椒切圆圈、胡萝卜切成小花型点缀。

10、待面饼烤熟之后在上面撒一层马苏里拉，再铺上牛肉、青椒和胡萝卜，最好再铺上马苏里拉。

11、放入烤箱中继续烤约5分钟，至马苏里拉融化即可。

饼干是生活中不可缺少的零食，在一些场合，饼干能起到很大的作用，而且饼干容易携带的性质也很受大家欢迎，下面介绍饼干属于垃圾食品吗也在其中。

饼干属于垃圾食品吗

饼干属于垃圾食品。

垃圾食品(JunkFood)，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。

饼干小知识

饼干(Biscuit)最简单的产品形态是单纯用面粉和水混合的形态，在BC4000年左右古代埃及的古坟中被发现。而真正成型的饼干，则要追溯到公元七世纪的波斯，当时制糖技术刚刚开发出来，并因为饼干而被广泛使用。一直到了公元十世纪左右，随着穆斯林对西班牙的征服，饼干传到了欧洲，并从此在各个基督教国家中流传。到了公元十四世纪，饼干已经成了全欧洲人最喜欢的点心，从皇室的厨房到平民居住的大街，都弥漫着饼干的香味。现代饼干产业是由19世纪时因发达的航海技术进出于世界各国的英国开始的，在长期的航海中，面包因含有较高的水份(35%-40%)不适合作为储备粮食，所以发明了一种含水份量很低的面包——饼干。

饼干是高热量的食物吗

一般来说含脂肪、糖类、热量高的食物就是高热量食物的，所以饼干基本上都是高热量的食物。

通常人们爱选择饼干作为零食，除了它滋味好之外还能补充人体需要的能量，不过不要小看饼干的热量，有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。就是如此不知不觉中囤积了肥肉。因此吃饼干也要吃得其法，才能健康地为你增添能量。

磨牙饼干的做法

很多贴心妈妈在宝宝的乳牙开始萌出时都会选择磨牙饼干作为宝宝的零食，如果妈妈们担心市场上的磨牙饼干含有腐蚀剂等有害宝宝健康的成分，不妨自己在家DIY哦。那么磨牙饼干要怎么做呢?一起来看一下。

材料：鸡蛋2个，低筋面粉150g，糖分30g，黄油10g

步骤：

1、将鸡蛋打匀，留少许备用。

2、加入白砂糖、色拉油，搅拌均匀。

3、再加入面粉揉成光滑面团，醒发15分钟。

4、将面团擀成片状，再切成均匀的条状，摆到烤盘中，表面刷上鸡蛋液。

5、将面粉条放在烤箱中层，180℃烤25分钟，至其表面上色，美味的磨牙饼干也就诞生啦。养生app下载:点我

聪明的宝宝是妈妈的骄傲。从胎教开始，妈妈就不遗余力的来培养宝宝。虽然现代的孩子饮食营养都是十分充足，但是有些食物吃多了，可是会影响宝宝健康的。专家表明，不少孩子的大脑都受到了食品的损害，那么影响大脑的发育的有哪些呢？专家提示，以下10种食品尽量让宝宝少吃为妙。

1、泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

2、腌菜长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

3、鱼干片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低宝宝的消化能力。

4、味精每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统。

5、松花蛋含有一定量的铅，常食会引起宝宝铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

6、臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对宝宝的身体有害。

7、爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

8、油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对宝宝的大脑及神经细胞产生毒害。

9、橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐给宝宝吃原水果。

10、葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。