为什么excel表格的内容不能复制粘贴了(热门20篇)

Excel中的表格怎么把字打在正中间?有什么方法呢?下面小编就为大家详细介绍一下，一起来看看吧!

步骤

1、首先在excel表格中做一个表格。

2、发现此标题栏字体不是在正中间位置，怎么设置呢？

选择此表格，右键-设置单元格格式。

3、调出单元格格式对话框。

4、点击对齐，水平和垂直全部选择居中，确定。

5、最后看一下效果字体是不是已经正中间了。

大家常常要excel处理数据，但是要是没有表头，人家怎么知道每列数据代表什么呢?所以制作一个清晰的表头非常有必要，下面小编就为大家介绍一下，来看看吧!

步骤

1、对于如图所示数据，需要添加表头，日期，数据

2、选中第一行

3、点击右键，选择插入，会插入一行在行首

4、第一列输入日期，选择2，3两列，如图

5、右键，选择如图按钮

6、2个空格合并为一个空格，输入“数据”

7、日期是不是还不居中?

选择所有数据，右键选择 格式化

8、设置显示格式

9、看看，是不是漂亮的表头出现了?

whoo的护肤品一直很多人都在用，whoo的护肤品有很多个系列，主动功效不同，适合不同的肤质人群，哺乳期还有孕期护肤是需要注意很多的。

哺乳期可以用拱辰享吗

在哺乳期最好是不要使用拱辰享护肤品的，因为这套护肤品的功效是比较强的，在哺乳期使用的话对肌肤的刺激是比较大的，所以尽量不要使用。在哺乳期选择护肤品的时候，最好是选择一些安全没有添加的简单温和成分的护肤品，做好基础的补水保湿就可以，能够减少对肌肤的刺激，还能够更好的保证肌肤的健康。哺乳期是可以使用护肤品的，但并不是所有的护肤品都可以使用。一些带有美白祛斑效果的产品中的有效成分是比较复杂的，这样对于肌肤的健康有一定的影响。在哺乳期的时候还是选择基础的补水保湿类的护肤品比较好，或者是选择专门为孕妇设计的护肤品，这些护肤品当中的成分添加是比较少的。虽然护肤的功效比较单一，但是能够更好的保证肌肤的健康。在平时的时候还可以使用一些天然的食品进行肌肤的保养，比如牛奶、蜂蜜、橄榄油等。这些产品都是比较天然健康的，并且也有一定的护肤效果，搭配使用效果会更好。还要注意补充足够的水分，除了使用简单的补水面膜，还要注意多喝水，补充足够的维生素。

哺乳期能不能用whoo

哺乳期可以用，但是孕妇的话，里面有川芎和芦荟这个不太适合用的，怀孕本来就要比哺乳期的要小心一点的，川芎活血一般孕妇的话是不能用的。孕期使用护肤品的话，尽可能用孕妇专用的，这样刺激性比较小。

孕妇可以用拱辰享系列吗

怀孕以后不可以使用拱辰享系列的。

1、拱辰享系列是化妆品，现在很多化妆品中都含有刺激性成分或化学成分，使用后会刺激皮肤甚至影响胎儿发育。

2、孕期建议选择孕妇专用或者纯植物性的护肤品，最好使用天热的原料生产的弱酸性产品，有条件的可以检测产品的酸碱度。

3、在护肤成分的选择上使用不含防腐剂和香料的护肤品，不使用美白产品。

4、孕期也可以通过多喝水，多吃水果及保证睡眠等一方面对胎儿发育有好处，一方面会在根本是改善皮肤。

whoo拱辰享洗面奶孕妇能用吗

WHOO后拱辰享平衡泡沫洗面奶的产品功效：平衡补水保湿深层清洁。韩国宫廷五阴瑞芝丹高浓缩保湿秘方，纯草本植物宫廷配方，多种韩国本土草木精华提取。0刺激，敏感肌孕妇都可以使用。适合所有年龄，所有肤质，任何季节都可以使用，再也不用纠结啦。膏体是有点金闪闪的，有亮星的，很漂亮，视觉上就很舒服，气味也很好闻的呢。每次用量不需要多，比黄豆大一些就可以了，泡沫很丰富细腻，在脸上轻轻按摩一会，温水冲净，深深呼吸，心情都美丽了。保湿效果真心不错，洗完后不会有紧绷感，清洁效果也很棒，。感觉很清爽。能有效清除皮脂、老废物、化妆品残留，使皮肤变得湿润光滑。洗脸后我不喜欢用毛巾，总觉得毛巾会把脸再弄脏，买一个棉质厚重的洁面拍，将脸上的剩余水珠轻轻按压吸收!或者用化妆棉擦干也是可以的哦。

可能大多数人结婚都是会比较在意新娘的婚纱，其实新郎的礼服也是很重要的，毕竟结婚是两个人的事情，新郎的穿着也是一定要得体的，我们一起来看看新郎在婚礼上的穿着有哪些讲究吧。

新郎礼服有什么讲究

1.新郎西装要合身

结婚时西装是不可少，但是一定要选择一套合身的西装才行，如果穿在你身上的时候肩膀是耷拉着的，这样也是穿不出你的效果，更体现不出你的帅气。所以在选择西装时一定要量好身材尺寸，才能保证你有一套合身的西装。

2.宁可大胆，不要呆板

如果你选择是普通的灰色西装这种比较适合传统的婚礼，但是并不意味着你也要穿成这样，你也可以炫耀一下自己独特的品味和穿衣风格这些都是可以。

3.穿衣禁忌

如果你选择的上衣是双排扣的，那你在穿的时候千万不要将最后一排扣子系上，除非你的衣服另一派纽扣只是用来装饰的就没有多大关系。

新郎礼服造型搭配建议

虽然说在婚礼上新娘的打扮与造型才是最重要的，大家都会把目光聚集在新娘身上，而新郎只是作为绿叶来衬托红花的，但小编觉得新郎也是整场婚礼的核心人物之一，他的打扮也是不能马虎的。也是要请专业的造型师来给新郎做一个完美的造型。新郎最好还能化个淡妆，这样看上去会显得更有精神的。其实，男士礼服和女士宴会服相比会显得更繁复，在装饰品和衣料的设计上会更繁琐的，而且都是要设计得相当地有讲究。还有就是白天和晚上新郎穿着的服装是不一样的，白天可以穿正式一点，而到晚上六点以后则可以穿半正式。

新郎礼服怎么搭配

1、礼服+领结，这样的穿着会比较正式，礼服搭上一些小领结会让礼服显得比较有特色，要是礼服的颜色是白色还是黑色的话，在选择小领结的时候，可以搭配一些亮色的领结。

2、西服+衬衫，要选选择了浅色系的西服就可以搭配深色的衬衫，要是黑色或者深蓝色的西服就可以搭配浅色的衬衫，这样搭配起来好看有时尚。

3、胸花，对于胸花来说，要简单和精致，要和新娘的手捧花之类的相搭配。

4、皮鞋，皮鞋的话，要选择纯黑色或者是白色，黑色的西装就适合黑色的皮鞋、白色的礼服就适合白色的皮鞋。

新郎礼服颜色搭配

1.深色调男士

如果你有一个硬朗的外表那你就可以选择一套深色调西服来搭配。你可以选择从头到脚都是的深色，比如选择炭色，这种色彩搭配起来也是非常棒。如果你穿着浅色衬衫时，然后搭配一件深色的领带、外套或T恤衫来平衡你自身的色调。像裤子你就可以选择灰褐色和浅橄榄色，这样才能有一个强烈的色彩对比。

2.柔色调男士

如果你选择是中度深浅的色彩，那你可以搭配一件衬衫和领带时，颜色可以考虑浊色类的，要么深一点点的，要么浅一点点的，完全的纯白色这种还是比较不适合的。这边提醒一下领带和衬衫上需要一些混杂的花纹，这样才能避免对比过于强烈。

有时候我们需要批量修改Excel表格里的文字，例如，我们想在一列qq号的后面加上@qq.com。那么我们该怎么做呢?

工具/原料

电脑

Excel表格

方法一

1、我们打开要批量修改的Excel表格，如下：

2、我们选中要修改的那一列，在表头上右击，如下：

3、我们单击“设置单元格格式”，如下：

4、我们 先点击“文本”，再点击“自定义” ，如下：

5、我们在“类型”框中添加 “@qq.com ”，如下：

6、我们点击确定后，如下

7、我们会看到都是井号，没关系，这是因为它显示不下的缘故。我们将单元格拉宽一点即可，如下：

8、至此，批量修改Excel就完成了!

方法二

1、我们先选中B列，如下：

2、然后在单元格内输入公式“=a1&"@qq.com"”，如下：

3、我们再按回车键，如下：

4、我们调整一下单元格的大小，再往下拖来复制公式，如下：

5、要注意，只有鼠标变成“+”号时才有用。

6、我们再选中B列，来复制B列内容，如下：

7、我们再选中A列，右击，选择“选择性粘贴”，再点击它，如下：

8、我们点选“数值”，再点击“确定”，如下：

9、如果我们不需要B列数据，可以删除，我们再调整A列的单元格宽度，最终效果如下：

10、至此，批量修改Excel就完成了!

注意事项

方法一中第四步一定要先点击“文本”，再点击“自定义”。

方法二中第二步中的公式模板为：=a1&"要添加在文本后面的内容"

在使用Excel制作表格时，很多朋友们会发现单元格左上方会出现绿色的小三角，这个绿色小三角是指的什么?有什么用?怎么讲它取消掉呢?下面一起来看看教程。

如图：

一、为什么会出现绿三角呢?

原来为了方便excel及时发现表格中的异常，excel提供了错误检查功能，而且默认是打开的。这种错误检查功能设置了很多规则，一旦表格中有和规则相符的单元格，就会自动在单元格左上角添加绿三角。如上图1中是因为出现了文本型的数字，图2中出现了除0的错误值。

二、绿三角的用途

1、及时发现表中数据或公式的异常。当表格中是文本型数字时，当列中的公式不一致时。你可以马上从绿三角的出现判断出来。

2、如果绿三角提示的错误确认存在，你打开绿三角，根据提示解除或忽略错误。如你可以选取一个含文本型数字的区域，打开最左上的一个单元格的绿三角，点“转换为数字”，即可把所有的文本型数字转换为数值型。

三、屏蔽绿三脚

如果你觉得绿三角对你一无是处，非常碍事。那就按以下步骤屏蔽错误检查的功能吧。

excel2010版，文件 - Excel选项 - 公式 - 错误检查 - 去掉“允许后台错误检查”的勾选。

excel2003版。工具菜单 - 选项 - 错误检查。其他同2010版。

子母饼图又叫复合饼图，可以展示各个类别以及某个主要类别的占比情况。下面分享一个短平快的制作子母饼图技巧。

1、我们以出行的交通工具为例进行测试。

2、首先我们改变一下表格的结构，将下面汽车的分类插入的上面总分类表中。

3、打开插入选项卡，找到 饼图 ，插入一个子母 饼图 。

4、这样生成一个默认效果的饼图，然后单击图例，按 delete键删除。

5、右击饼图，选择 设置数据系列格式。

6、设置 数据系列格式窗口 中，进行一下设置。

7、然后选中图标，将公式中的 G改成F 。

8、更改一下比例，将汽车分类的比例调整成整个表中的占比。

9、这样图例基本完成，右击 图表， 选中添加 数据标签 。

10、添加 数据标签 后，可以发现只添加了百分比，我们需要将类别添加上， 右击标签，设置数据标签格式 。

11、设置数据标签格式窗口中，我们勾选上类别名称。

12、字母图可以了。

我们都知道excel表格是由一个个的行和列组成的表格，其中所有的列用字母A/B/C...表示，而行则由阿拉伯数字1、2、3...组成，我们平时在复制单元格的时候基本上只复制的是表格的正文内容，如果想要连同行标和列标，也就是以上的数字和字母一起复制粘贴需要如何操作呢?

1、以下是一张学生成绩表，我们可以从中看出该表格一共由两列十行组成，按照以前的老办法，我们选中整个单元格复制，如下;

2、粘贴到其他空白单元格的时候，会 有多种粘贴选项， 但是无论哪一种最后的粘贴效果都是不带有行标和列标的，下图是普通粘贴和保留源列宽后的效果...

3、如果想要粘贴以后保留源单元格的行标和列标那么我们首先就要点击 "页面布局"， 然后将标题下的" 打印" 选中，如图;

4、然后再复制刚才的单元格，复制以后再开始菜单下 "复制"图 标右侧会看到一个下拉按钮，点击之后可看到" 复制为图片 "，此时会弹出复制图片的对话框，如下图所示;

5、在该对话框，我们选择 "如打印效果"，最 后依旧在空白的单元格粘贴，这时我们会发现粘贴以后的表格带有1、2、3以及A/B/C这些行标和列标了...

在Excel表格中，常常会利用Excel公式来统计一些报表或数据等，这时就少不了要用到加、减、乘、除法，下面就来教大家一步一步的使用Excel乘法公式!

先从简单的说起吧!首先教大家在A1*B1=C1，也就是说在第一个单元格乘以第二个单元格的积结果会显示在第三个单元格中。

1、A1*B1=C1的Excel乘法公式

①首先，打开表格，在C1单元格中输入“=A1*B1”乘法公式。

②输入完毕以后，会发现在 C1 单元格中会显示“0”，当然了，因为现在还没有输入要相乘的数据嘛，自然会显示0了。

③现在我们在“A1”和“B1”单元格中输入需要相乘的数据来进行求积，如下图，分别在A1和B1单元格中输入10和50进行相乘，结果在C1中就会显示出来，等于“500”。

上面主要讲解了两个单元格相乘求积的方法，但是在我们平常工作中，可能会遇到更多数据相乘，下面主要说说多个单元格乘法公式运用，如：“A1*B1*C1*D1”=E1。

2、Excel中多个单元格相乘的乘法公式

①在E1单元格中输入乘法公式“=A1*B1*C1*D1”。

②然后依次在A1、B1、C1、D1中输入需要相乘的数据，结果就会显示在“E1”中啦!

看看图中的结果是否正确呀!其实，这个方法和上面的差不多，只不过是多了几道数字罢了。因为在工作中不止是乘法这么简单，偶尔也会有一些需要“加减乘除”一起运算的时候，那么当遇到这种混合运算的时候应当如何来实现呢?

3、Excel混合运算的乘法公式，5加10减3乘2除3等于多少?

提示：加=+，减=-，乘=*，除=/。

①首先，我们要了解这个公式怎么写，“5+10-3*2/3”这是错误的写法，正确写法应该是“(5+10-3)*2/3”。

②好了，知道公式了，我们是不是应该马上来在Excel中的“F1”中输入“=(A1+B1-C1)*D1/E1”。

③然后依次在A1、B1、C1、D1、E1中输入需要运算的数据。

好了，上面的一些基本乘法公式就已经讲玩了，下面教大家个小技巧，在有多行需要计算的时候该怎么办呢?

4、将公式复制到每行或每列

①首先用鼠标选中“F1”单元格，直到鼠标变成黑色的十字架的时候，左键按住不动往下拖。

②此时，从 F1 到下面的 F2、F3、F4等等，都已经复制了“F1”中的公式，下次你需要运算的时候，直接在前面输入数据，在F2、F3、F4等单元格中就会自动显示运算的结果了。

结束语： 上面就是Excel表格乘法函数公式的使用方法了，是不是很简单呢?相信聪明你已经学会了怎么使用吧。

因为阿拉斯加属于大型犬，比较能吃，平时加个餐什么的花销巨大，就有很多家长把眼睛盯上了鸡肠子，因为鸡肠子价格便宜，而且脂肪含量比较高，基本上是阿拉斯加发胖的利器。平时家长们喂养一般分两种，煮着喂和直接生着吃，那吃鸡肠子是不是就是很好的食材呢？

鸡肠子阿拉斯加能不能吃？

这个想法是错误的，喂养鸡肠子的问题还是蛮多的，大家可以一起来分析一下。

1.就是味道比较大，如果家长拿着鸡肠子去煮的话，小编真的很想给你唱一首梁静茹的勇气，味道真的堪比已经发酵的大便味道，而且还有一种那种的描述不出，不知道怎么形容的味道，总之就是臭到会被邻居骂，而且用过的锅也会很多天都刷不掉的那种味道，并且据说，煮的时候穿的衣服也没办法再留着，也是奇臭无比。

鸡肠子阿拉斯加能不能吃？

2.鸡肠子的寄生虫过多，很多人在煮鸡肠子的时候其实是不会清洗的，因为鸡肠子里的屎比鸡肠子要多的，如果把屎清洗出来，相当于鸡肠子就是几块钱一斤了，特别不划算，而且鸡肠子里有很多寄生虫，还有更多不可见的虫卵，会导致狗狗便血，体内寄生虫过多，生长缓慢甚至死亡。

3.而且鸡吃的食物特别杂，有的时候甚至会吃进石头和玻璃碴子，这些东西鸡吃了一般问题都不大的，但是如果被阿拉斯加吃掉，就有被石头或玻璃划伤的风险，严重还会导致死亡。

鸡肠子阿拉斯加能不能吃？

总的来说，喂养阿拉斯加吃鸡肠子是弊大于利的，如果条件允许的话，还是不建议大家去喂养鸡肠子，还是要给阿拉斯加一个健康的饮食。

excel有时候需要隔行填充一下颜色，但一部分只会用笨方法，隔行填充去，下面小编就为大家详细介绍一下，来看看吧!

第一种方法：利用格式刷

打开excel文件，找到需要填充的表格内容。

把序号1栏填充成黄色，隔行填充的话就是序号3和5。

第一种是利用格式刷实现excel隔行自动填充颜色。

选中A2到G3，点击双击格式刷。

然后向下刷一下表格，序列3和5都填充上了。

第二种方法：借助辅助列

在内容最后多插入一列，序列1为1;序列2为2;填充一下。

假设还是序列1加上颜色，选择数据-自动筛选。

发现上方都出现了个小箭头，选择辅助中的1.

然后全部填充为红色，1列全部为红色。

最后取消自动筛选，全部显示，把辅助列删除了，看一下最终效果。

第三种方法：利用表格样式

在表格样式中我们可以发现很多隔行填充的样板，这个也同样适用。

先选中内容。

选择表格样式-隔行填充。

随便选择一种表格样式，点击填充看下效果，也很漂亮。

第四种：利用条件格式

先选中内容，在开始-格式，找到条件格式。

出现条件格式选框，条件选择公式，输入=mod(row()，2)=0。

在格式中选择填充一种颜色。

在条件样式中，条件和颜色都输入好了，确定。

搞定，展示一下效果了。

银项链在佩戴的时候如果力气太大的话，其实是很容易断掉的，那么对于断掉的银项链我们扔掉又会很可惜，这个时候能不能修好呢？

银项链断了能不能接好

银项链断了是可以修复的。

我们现在市场上有很多提供金银首饰等贵重金属打制服务，我们可以向师傅说明情况以及是否需要重新打制成新的款式，如果你不放心的话，可以在现场观看银项链的打制过程，当然了，如果不想换成其他的银项链款式，我们可以找人修复银项链。

银项链断了怎么接

1.可以到专门的珠宝店进行修理，或者是那种专门做银首饰的小作坊门面去，让首饰师傅给你从新焊接一下。

2.如果自己会焊接的话，可以自己重新焊接起来就可以用了。

3.最好还是回到买银项链的地方修。对于他们来说，这是很简单的方法。而且如果你买不久就断的话，应该还可以要求他们免费的。

银项链怎么避免断裂

第一，当我们在购买项链的时侯，要认真考虑好项链的设计是否合理，不要因为外观好看而忽略项链存在缺陷，以便对以后的佩戴造成影响。

第二，在我们佩戴的时候，要多留心，尽量避免不必要的损伤而摩擦到项链。由于银的质地柔软，佩戴中经常可能出现变形或断裂，所以避免与硬物挤压、刮蹭，或是大力扭曲，如有轻微的变形也属于正常情况。但也会发生这种由于操作不当而导致项链折叠打结，长时间佩戴造成的磨损严重，或者是佩戴项链时出现项链与头发缠绕在一起导致项链变形的状况而造成项链断裂。

银项链保养指南

在做剧烈运动时需要取下项链，避免在拉扯过程中导致项链变形;如果在我们不佩戴项链的时候，要准备一个专门放项链的首饰盒。但如果情况紧急，在没有首饰盒或者珠宝袋的情况下，我们应该用较软的棉布包好再存放，避免外部对项链的磨损。

睡觉和洗澡的时候，要把银项链取下来。防止睡觉的时候折坏磨损，洗澡的时候，浴液中不仅含有汞，而且含有硫，加速银项链的氧化。这会白银生成硫化银而变黑。在佩戴中，要对镶嵌的宝石进行必要的保护，尤其是在高温、高频、震荡的条件极容易对宝石造成伤害。定期检查镶嵌宝石是否松动，以防止宝石脱落后摔裂或丢失。如果宝石脱离，要及时找商家维修。

面膜是最受大家欢迎与喜爱的一种护肤产品，面膜可以及时为我们的肌肤补水保湿，很多人在化妆之前都会敷一片面膜来增加肌肤的水润度，后续上底妆就会更加滋润服帖。

上妆前到底能不能敷面膜

1.妆前敷面膜。面膜可以让我们的皮肤短时间的达到水润的状态，让我们的细胞都充满水分。揭下来面膜还会感叹一下我皮肤怎么这么好，然后开始护肤后就开始上妆的步骤。一切都看起来那么和谐没有什么不对的地方。但是别忘了，刚敷完面膜的皮肤刚打开毛孔，细胞也处在饱和状态，这个时候的皮肤非常的脆弱，皮肤的屏障也很脆弱。如果这个时候上妆，那么化妆品刺激的成分就很容易穿透皮肤屏障给肌肤造成伤害。所以不要为了上妆服帖而去选择在妆前敷面膜，还是老老实实的在晚上敷面膜吧。晚上的时候细胞最活跃，这个时候在敷面膜就很容易吸收发挥面膜最大的效果。

2.眼霜。很多小姐姐们认为眼霜的使用应该在25或30岁以后，其实眼霜使用越早越好，如果太晚使用或已经出现细纹再使用其实已经就晚了。可以选使用保湿的眼霜，功能性的眼霜可以根据情况再选择使用。而且使用眼霜时不要只涂在黑眼圈处，整个上下眼皮都要涂。涂眼霜时千万不要来回涂抹，应该是轻轻地用指腹去拍!轻轻地拍还能促进眼部的血液循环。

3.不是所有的护肤品、化妆品都可以放冰箱。那种含有活性成分的护肤品放入冰箱可以更好地得到保存，还有固体容易融化的化妆品放在冰箱会更加的坚硬使用效果也会很好。油类的护肤品或化妆品就不要让入冰箱了，这样只会和冰箱的冷气发生反应就不能再使用出原有的效果。而且不要把香水放在冰箱，香水中都含有酒精，常温下放置最好，反而放到冰箱里会影响品质。

4.护肤品来回的更换种类。有些小姐姐为了购买合适的护肤品，所以会购买很多不同品牌的护肤品的小样几天换一套使用，这样是非常不对的。皮肤会对我们使用的护肤品有一个适应期，如果频繁更换会造成皮肤的负担。所以不停使用不同的护肤品还是好好的选择一套用下去。

妆前敷面膜好不好

面膜中的一些保湿成分，可以填平皮肤表面的凹凸不平，使皮肤表面变的光滑，更有利于上妆，上妆时更顺畅，不会卡粉、浮粉。尤其是偏干性皮肤，敷完面膜再上妆，上妆的效果非常好。因此，化妆师让敷完面膜再上妆，是有一定道理的。站在化妆师的角度，容易上妆，妆容服帖、精致、完美是她们工作的方向，并没有什么不对。但是，站在护肤的角度，敷完面膜再上妆就变的不那么美好。

虽然，上妆前敷面膜都已经成为了很多宝贝不成文的规定了，但这么做，对我们的肌肤真的好吗?上妆前敷面膜的好坏不能单一而论。不可否认，化妆之前敷面膜会增加肌肤对化妆品的亲和力，提升妆容效果。但是，绝对不能敷完面膜马上就上妆，因为在刚敷完脸的时候，皮肤会变得比较敏感，着急上妆的话，非但对化妆没有任何帮助，肌肤还很容易出现过敏反应。

妆前敷面膜对肌肤真的不利!你知道为什么敷完面膜后肌肤看起来都特别好吗?因为皮肤的角质层都刚吸饱面膜里面的水，含水量达到了达到顶峰，细胞自然就圆润通透，看起来如同出水芙蓉。面膜滋润后的肌肤就如砖墙缝隙扩大，结构更松散，给彩妆中的色素等重金属物质提供了进入皮肤基底层和真皮层的绝佳机会，它们顺着角质层打开的大门进入你的皮肤。

同时，这时候的皮肤也是最脆弱的，因为水溶性物质的渗透量会更大，肌肤对外来物质的抵御能力大大减弱。如果给脸上涂上各种隔离、防晒、粉底，里面的香精、防腐剂以及化学成分就容易对肌肤造成刺激，特别是厚重的粉底把肌肤闷得严严实实的，那对肌肤的伤害大家可想而知。

总的来说，妆前敷个面膜，虽然上妆更容易，增加上妆的服帖度，但是也为彩妆中的刺激性成分大开了大门。长期敷个面膜再上妆，对皮肤的伤害还是蛮大的。其实，只要做好皮肤的基础护理，使用滋润度比较高的精华、乳液或面霜，可以起到面膜同样的作用，并且还不会伤害皮肤。

敷面膜有什么作用

敷面膜可以让面膜液中的有效成分迅速渗透到皮肤深处，皮肤表面角质细胞吸满了水，刚刚把面膜揭下来的那时候，你感觉到皮肤真的是雨润红姿娇——皮肤最表面的角质细胞吸饱了水，圆润通透，大大增加了透光性，遮光度也发生了改变。外面的光线可以更好地透过角质层，并且再次通过散射的方式透出来。简单地说一句——敷完面膜之后，皮肤由于吸收了大量的水分而显得白里透红。但是!皮肤角质层细胞因为被面膜液浸泡过，防御力会降到最低，也就是说，刚敷完面膜时皮肤对外界物质是毫无抵抗的!

敷完面膜就上妆的话会怎样

彩妆里的香精和色素就像会毫无困难的浸入到皮肤毛孔中!更别说一些彩妆中的防腐剂成分了，想想都觉得很可怕吧!再加上彩妆层数那么多，外面一层一层的把里面那层封住，反倒加速了有害物质对皮肤的渗透，这样说你知道面膜后上妆对皮肤的伤害有多大了吗?其实，敷完面膜之后不用再给皮肤太多外来物质的干扰，上点儿基础保湿，有需要的话再来点修复类的产品，这才是想要好皮肤时该做的事~所以说，敷面膜之后最好不要上妆——更不要为了上妆更均匀去敷一个面膜。

官方版本eMule版本不会产生任何此类的消息，只可能是Mod版本的eMule才会有。如果用户是用官方的版本，可以安全的过滤掉这类消息。

eMule是一个开源免费的P2P文件共享软件，基于eDonkey2000的eDonkey网络，遵循GNU通用公共许可证协议发布，运行于Windows下。eMule中文名称在大陆用户中有争议，根据eMule官方网站的简体中文版说法，“eMule”译为“电骡”，其名称也来源于动物：骡。

eMule目前支持两种P2P网络：KAD网络和eDonkey网络(全称：eDonkey2000 Network，中文叫电驴网络，简称：ed2k)。eMule软件不仅支持40多个国家的语言，eMule的官方网站也支持包括中文在内的24种语言，eMule官方开发组织名称为：“emule-project”。

eMule是基于MFC创建的，所以拥有Windows用户所熟悉的一切元素，非常方便初学者上手。eMule基于eDonkey网络协议，因此能够直接登录eDonkey的各类服务器。eMule同时也提供了很多eDonkey所没有的功能，比如可以自动搜索网络中的服务器、保留搜索结果、与连接用户交换服务器地址和文件、优先下载便于预览的文件头尾部分等等，这些都使得eMule使用起来更加便利，也让它得到了电骡的美誉。

鱼子酱是高级食材，在国外很多人喜欢用酒来搭配鱼子酱一起吃，这样吃还是很不错的，但是酒的种类很多，下面介绍鱼子酱能不能配红酒这几种酒都可以。

鱼子酱能不能配红酒

吃鱼子酱可以搭配香槟、红葡萄酒和啤酒等。

1、统搭配上上来说，鱼子酱最好的组合是配香槟。香槟的酸味较重，与鱼子酱浓厚的油脂感搭配起来非常巧妙。

2、鱼子酱和啤酒搭配是一种非常不错的选择，可以有效地帮助我们补充体内缺乏的营养。

3、像搭配红酒一样，当地食材配当地酒永远是第一法则，例如法国鱼子酱配香槟，俄罗斯鱼子酱配伏特加，中国产的鱼子酱就要配高粱酒。

开罐的鱼子酱怎么保存

鱼子酱容易腐败，因此，一般都是能吃多少就卖多少，买回家一次性吃完，开罐的鱼子酱只能保存48小时，而且还需要放在冰箱里进行冰镇着，开罐后的鱼子酱保存需要再次密封，远离冰箱里的其他食物，避免沾染上其他味道，影响鱼子酱的鲜味。

鱼子酱吃多了会怎样

1.由于鱼子酱中含有丰富的蛋白质和嘌呤，如果鱼子酱吃的太多的话会导致嘌呤堆积在我们身体的关节处，这样长期以来就会导致关节痛，如果大量的嘌呤无法被利用甚至还会导致我们体内的血尿酸增多，身体出现不适。

2.因为鱼子酱中含有丰富的胆固醇和脂肪，一般来说，适量的胆固醇可以维持人体大部分的生理活动，但是如果摄入大量的胆固醇和油脂，就会导致我们血液当中的胆固醇机会升高。

3.鱼子酱是一种腌制食品，其中含有较多的盐分，如果大量的食用鱼子酱，身体中的钠离子就会大量增加，这样以来，体内的血压就会升高。

4.对于一些本身消化功能并不是很好的人来说，并不适合吃太多的鱼子酱。这是因为我们现在环境污染很严重，鱼当中的铅含量很多，吃的鱼子酱太多会导致铅过敏。鱼子酱虽然好吃，但是我们在吃的时候也要适可而止，这样才能更有利于身体健康。

鱼子酱豆腐的做法

食材：豆腐、猪瘦肉、蒜苗、姜、淀粉、色拉油、香油、蚝油、高汤、鱼子酱、食盐、味精

做法：

①豆腐切厚片，猪瘦肉、姜切薄片，蒜苗切段;

②锅内放适量色拉油烧热，下入豆腐片，炸至金黄色时捞出待用;

③锅中留底油，放入姜片、肉片煸炒，倒入高汤，下入豆腐，依次调入鱼子酱、食盐、味精和蚝油煮至入味

④下蒜苗稍片刻，加少许水淀粉勾芡，淋上香油，即可出锅。

上面一篇讲了化合物中毒，但其实猫咪中毒并不仅仅只限于这些，日常生活中也有很多会引起猫咪不适或是更严重后果的，一起来看看吧~

猫咪

1.花卉种类

确保家里养的花草对猫咪是没有毒性的，如果有这些植物的话要尽量避免让猫咪接触到。因为有些种类的花草对猫咪来说是有毒性的，如果猫咪在玩耍的过程中吞食了这些花草，就很容易引起中毒反应，严重的甚至引起死亡。常见的对猫咪有毒的植物有：杜鹃花、夹竹桃、百合花、万年青、水仙花、茉莉花、牵牛花、郁金香、牡丹、洋葱等。

2.清理好生活污水

家里打扫卫生拖地或洗衣服、洗碗时，应避免猫咪喝到有消毒剂或清洁剂的脏水。因为这些消毒剂或清洁剂的成分有些非常复杂，其中的某些成分会腐蚀烧伤猫咪娇嫩的食道、胃肠粘膜，从而引起猫咪胃肠不适出现一些腹泻、呕吐等症状。

3.收好杀虫剂

家里使用杀虫剂时要避免猫咪接触甚至吞食。很多家庭都会不定期的用一些老鼠药或杀蟑螂、蚂蚁的诱饵，在使用时这些诱饵要放在猫咪不能接触到的地方，因为这些东西大部分闻起来会很香，很容易吸引猫咪去偷吃从而发生中毒。

4.锁好药箱

家庭小药箱一定要放好锁好，同时不能随便给猫咪喂人吃的药，如果要喂也要先咨询兽医。因为很多对人类有效且安全的药物对猫咪却有可能是致命的。如感冒药对人是非常有效且较安全的，但里面的成分“对乙酰氨基酚”很小剂量就会导致猫咪发生中毒反应，500毫克就可以杀死一只3公斤左右的猫咪。还有一些家庭常用药如止痛药、抗肿瘤药、抗抑郁药、减肥药等在很小剂量时就有可能使猫咪发生中毒。

对于初学excel的朋友，不知道excel的有些功能，下面专门制作了关于excel的系列文章。下面我们就来学习一下，怎么在excel中计算数据。怎么样自定义计算。

1、打开填制好数据的工资表。选择需要计算结果的单元格，点击编辑栏上面的“插入函数”

2、在弹出窗口，选择求和函数：sum，点击确定

3、再次确认后，返回excel文档，可以看到刚才选择的单元格已经有了计算结果。

4、其他类似需要计算的单元格，可以直接复制单元格，出现提示“复制公式”。

5、自定义计算。刚才的是直接求和，下面我们来看看怎么样自定义的方式计算。就是有些不能直接是简单的求和之类的。需要用到加、减的时候，就要自定义计算公式了。

6、选择需要计算的结果的单元格，点击编辑栏，输入等号“=”。点击需要计算的单元格，然后再输入运算符号，如“+”、“-”等。再点击第二个单元格，依次类推。最后回车结果公式的输入，此时就得到计算结果了。

7、同样的方法，复制这个已经计算了单元格到其他需要的单元格上面。公式就直接复制过去了。

柴犬(详情介绍)

很多主人都在追求如何解决狗狗挑食的问题，常常为了纠正狗狗挑食而和狗狗斗智斗勇，其实一味的饿着狗狗并不能完全解决狗狗挑食的情况，有技巧的改变狗狗的进食习惯，让狗狗对吃饭感受到快乐，才能彻底根除狗狗挑食的情况。

有的主人一看到狗狗的食盆里没剩狗粮就觉得不安，担心狗狗可能没吃饱，有时会忍不住再给加点，直到狗狗吃不下剩了，才觉得心安。

事实上，如果狗狗总是剩点狗粮剩在食盆里，除了狗狗食欲太差之外，还有一个原因就是喂食量过了。长期把狗喂到吃不了剩下一点，久了狗狗也会食欲减退——积食了。狗狗进食量是否够了，并不是看是否剩了，而是根据体重变化、触摸、精神状态、排便情况等来判断。

外出在任何时候对于狗狗的健康都非常重要，但在纠正挑食习惯时更加重要。因为突然改变原有的喂食方式，即使原来的方法不恰当，即使现在的方法更利于狗狗的健康，但狗狗不可能马上理解这些变化的意义。原来喜欢的那些食物（人食或其他零食）不见了，狗狗需要时间去理解和适应这些变化。外出散步、嗅闻、排泄、与同类交流，这些可以缓解压力和焦虑，帮助狗狗更快适应这些改变。

当然，增加外出次数也增加了活动量，促进食欲的恢复。

早操可以吃的很饱很饱吗，早餐可以怎么吃呢，早餐对于我们娘人体来说是非常重要的，我们一定要引起重视，今天就一起来看看早餐应该怎么吃吧！

早餐能不能吃太饱

吃得多不多要看个人身体条件和具体情况。

意见建议:一般早餐需要

1、提供能量为主的粮谷类食物如面包、馒头。

2、蛋白质为主的肉类、禽蛋类食物。

3、维生素为主的蔬菜和水果

4、奶类、豆制品。如果您担心长胖，建议早餐不要吃油条跟红薯，因为淀粉类东西对减肥相当不利。可以适当加点蔬果青菜得以平衡。

早餐如何吃更有利于减肥

要减肥必须要吃好早餐，注意这几个原则。

首先，吃早餐的时间应该在7点到9点之间；其次，早餐不宜吃得过快，最好保持用餐时长8分钟到15分钟；第三，早餐不要吃得太饱，否则会影响消化功能；第四，早餐别吃得太油腻；第五，早餐前最好先喝温水；第六，早餐宜软不宜硬；第七，早餐品种要丰富；第八，早餐不要边走边吃。

早餐如何吃才营养

1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一西红柿

这三种都是很有营养分量的，酸奶和西红柿含有维生素A，促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性。

2、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治

粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高，红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力，再加一份鸡肉三明治，样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作，是高强度工作者之首选方案。

3、鸡蛋

众所周知，锻炼肌肉的人每天要吃2个鸡蛋以上，可想而知，鸡蛋中的营养成分有多高。鸡蛋含有较多的维生素B2，可以代谢掉体内致癌物质，鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。如果实在没有时间吃早餐的朋友们，吃个鸡蛋也能让你整个早晨活力四射。

4、壳根茎类为主食

五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速提供人体所需要的基础能量，就像汽车必须要有汽油才能行走一般。

一顿营养的早餐，可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片，作为主食，或是挑选较粗糙的五壳根茎类，像是全麦面包、杂粮粥等。

5、早餐水果不能少

水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡，吃水果不但能养颜美容，而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人。

按时按量吃早餐能减肥

其实在早上7到8点吃早餐，不仅对于人身体是非常有帮助的，而对于一些想要减肥的人来说，是至关重要的，因为很多人可能觉得说想要减肥，就选择不吃早餐，是最错误的决定。

因为早餐摄入了全天的营养元素，而其实只要按时按量吃早餐，给女人身体足够的营养，那么在中餐和午餐的时候就可以选择适量的少吃，如此一来就可以保证人体所需要的营养元素，同时还能够减少食物的摄入。

当我们用到Excel表格的时候，有时候需要把里面的相关数据汇总一下，这时候就可能需要用到Excel文件中的求和功能。那Excel文件的求和功能在哪里呢?求和又如何操作呢?下面我就跟大家分享下 Excel表格进行求和的操作方法。

步骤

第一步我们打开需要汇总求和的Excel表格，我以求和下图分数表中各人员总分为例子进行说明。

首先我们用鼠标选定求和后所得数字所在的位置，如下图中求和张三的总分，我们就在张三总分所对应的表格中点击一下，然后再点击页面上方工具栏中的“ 公式 ”按键。

接着在Excel表格的“ 公式 ”页面的左上角有个“ 自动求和 ”功能，我们点击“ 自动求和 ”按键或者点击“ 自动求和 ”按键所隐藏的“ 求和 ”按键。

这时在Excel表格中我们就会看到张三这栏各个数字这里有个框框给框起来了，在总分这栏里显示“SUM()”。

之后我们点击键盘中的“Enter”回车键，这样张三的总分就会直接计算出来了，如下图显示总分为558分。

还有一种方法相对麻烦点，但是求和的数字很少的情况下我们也可以进行操作的，那就是直接把每一项所对应的数字进行相加。具体操作是选中总分这栏后我们先打上“=”，然后再点击各项数字对应的表格，再把各个表格出现的字母进行相加，最后按回车键后就会得到总分了。