糙米可以直接吃吗【合集20篇】

从时间上算，C1一年后增驾B2，B2三年后增驾A2，拿到A2驾驶证最快需要4年。注意增驾期间，不能有扣12分记录的，否则时间又要耽误2年。

最后就算领到A2驾驶证，你从事驾驶的第一年只有六分，也就是说，如果你在行车时不小心把六分全扣完了，那又需要从头再学A2证，所以这一点要格外注意，领到A2证的第一年，尽量杜绝各种违章。

C1不可以直接增驾到A2，只能先增驾B级驾驶证，才能再去增驾A级驾驶证。而且如果想要增驾级别更高的准驾车型，那就需要当前记分周期以及前面几个记分周期都没被扣完12分。

妇科医生提醒，女性要多喝水、少房事，保护好泌尿系统，免受炎症侵害。

频繁性生活可诱发女性尿道炎

最近，林小姐和老公都出现了尿频、尿急、尿痛的症状，医生确诊为尿道炎。林小姐的老公除有尿痛症状外，还会分泌出黄白液体。林小姐想：“难道自己是被老公传染了?”

有很多女性患上尿道炎后首先怀疑是否因配偶传染，这种想法只对了一半。因为女性尿道炎根据致病病原体的不同可以经性接触而相互感染，也有可能因普通的细菌感染而致病。像阴道毛滴虫、淋球菌、梅毒螺旋体、支原体、衣原体等特异病原体，可因为性接触而相互传染，但女性尿道炎最常见的病原体是大肠杆菌，主要是由于外阴卫生条件不佳、粪便污染等所致，而非性活动传染。

不过，值得一提的是，虽然尿道炎不一定是由男性传染的，但会因频繁的性活动诱发女性尿道炎的发生(性活动可以把细菌带到尿道口)。美国加州大学的调查资料显示，女性尿路感染率与性交的频密度有关，每周性生活超过3次者，初发尿路感染的病人中占50%，再发尿路感染的患者中占58%。由此提示，在夏季这个特殊时间，应适当减少同房次数。

女性更容易罹患尿道炎的原因

1、秋季往往睡眠不足、食欲不佳，机体抵抗力下降;

2、由于出汗多，女性外阴比较潮湿，有利于细菌滋生并侵入尿道、膀胱;

3、出汗多、喝水少，尿液容易减少而变浓，排尿少的话，就不能及时将细菌冲走，这就增加了泌尿系感染的机会。

专家还认为，与男性尿道相比，女性的尿道短而直，只有3-4厘米，尿道口、阴道口、肛门邻近，细菌很容易侵入尿道致病。在夏季，如果穿过紧、化纤的内裤，也不利于会阴部湿气蒸发。以上种种原因都说明，女性比男性更容易发生尿道感染。

女人宫颈癌鲜为人知的根源

女性尿道炎可分为单纯性和复发性两大类型。单纯性尿道炎指初次发生，表现为尿道症状，没有明显的全身症状，一般给予抗生素治疗3天，必要时延长治疗至6天多可治愈。如果是反反复复的尿路感染，则建议做尿常规、尿培养，必要时还要做B超以排除是否存在泌尿系结石等原因。

不少患者因为尿道炎排尿痛而不敢喝水，殊不知，这样反而更不利于疾病的康复，因为尿液对排出细菌病原体有至关重要的作用，所以应该多喝水、多排尿。

最后，专家还还提醒，切勿将普通的尿道炎与“性病”混为一谈，正确的做法应该是配合医生找到发病的原因，及时治疗，必要时请性伴侣也进行相关的检查。那种无原则滥用抗生素，甚至长期“预防性”服用的做法，有害无益!

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用，蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助，同时吃蟹对结核病的康复大有补益。但需要注意的是，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。

如果螃蟹没有清洗，不建议直接蒸。从卫生角度来说，螃蟹在湖水里会沾上泥土或者其他水生杂草以及泥沙，建议烹饪前清洗。从味道角度来说，如果螃蟹直接蒸熟，会影响螃蟹的营养和口感。

年糕是人们比较喜欢的美食，现在很多人在家中做年糕，一般把年糕做好要煎一下，很多人煎年糕直接煎，那么煎年糕可以直接煎吗？

煎年糕不可以直接煎，因为年糕有粘性，直接下锅煎，很容易粘在锅上或黏在一块了，所以不要直接煎。煎年糕时可以用不粘锅煎，这样就不会出现粘锅现象。同时煎年糕前先将年糕均匀裹上一层面糊，然后再放入油锅中煎，这样年糕就不会粘锅了。如果没有用面粉做成面糊，可以选择在年糕表面刷上薄薄的一层油后再入锅煎，这样也不会出现粘锅现象。在煎年糕的时候，把年糕放入热油中后，要立即晃动锅，使得年糕可以可以在锅内自由的转动，随后再用小火煎，这样就可以避免年糕粘锅了，这些方法都是实用的，生活中都用的到。

煎年糕不可以直接煎，因为年糕是有粘性的，直接煎是很容易粘在锅底的。

卫衣的种类有很多，加绒卫衣就是其中之一，它的外面和普通的卫衣是基本一样的，但里面差别较大，所以它既有普通卫衣的时尚元素，同时还有一定的保暖效果，秋季也是很适合我们穿的，那么加绒卫衣可以直接穿吗?加绒卫衣怎么搭配比较好看呢?接下来就来看看加绒卫衣的穿着技巧。

加绒卫衣可以直接穿吗

加绒卫衣可以直接穿，因为它与普通卫衣其实差别主要在于里面，里料与一些保暖内衣是比较相似的，所以保暖效果比较好，深秋的时候可以直接穿而不需要搭配其他的服饰，不过需要注意的是肌肤比较敏感的话最好不要贴身穿，另外如果不习惯也不建议单独穿。

加绒卫衣外面穿什么外套

1、短款面包服。2、毛呢大衣。3、宽松牛仔外套。4、短款羽绒马甲。5、短款夹克衫。6、皮草外套。卫衣是一款时尚、休闲又非常百搭的服饰，春秋冬三个季节都会穿到，而且不管是单穿还是最为打底穿都非常好看。

1、搭配黑色西裤

搭配一条黑色合身的西裤，系上黑色时尚皮带，穿上皮鞋，很帅气有气质，适合职场商务服装搭配。

2、搭配卡其色休闲裤

搭配一款卡其色休闲裤，穿上小白鞋，很简约休闲的搭配，很有那男性魅力。

加绒卫衣掉毛怎么办

1、加绒卫衣掉毛后，毛不仅会粘在卫衣表面，还会污染别的衣服，如果发现衣服表面有毛，可以用塑料胶布带胶的那一面慢慢粘掉毛毛，掉了就粘。

2、如果是新买的加绒卫衣，为了防止掉毛，可以先放在水中将浮毛洗干净，这样穿的时候就不容易掉了，洗的时候要多漂洗几次。

3、为了防止由于掉毛导致的皮肤痒，可以在加绒卫衣的里面再穿上一件薄薄的带袖内衣，不仅可以很好的阻隔毛毛，还可以增强卫衣的保暖能力。

4、可以买一种除毛器，是专门用来清除这类绒衣上的毛毛的，在穿之前，先将毛毛清除干净，穿上后就干净清爽多了。

5、将干净的加绒卫衣放进冰箱里冷冻二十四小时，不仅可以让衣服更耐穿，还可以防止掉毛现象，冷冻的时候要用干净塑料袋装好，拿出来后再放到外面晾干。

6、购买卫衣的时候，一定要看清衣服的品牌和标识，宁可多花些钱也要买质量好的产品，不要贪图便宜从地摊购买，否则穿起来很麻烦。

山泉水，山上泉眼产生的天然水。是我国民间特别认知的一种饮用水。普遍认为山泉水是饮用水中的极品。那么过滤后的山泉水可以直接喝吗?接下来小编为您介绍。

无论山泉水还是山溪水，受外界环境因素影响很大，水质具有不稳定性，容易被污染，比如：降雨时周边环境中的泥沙被冲刷入水源可造成水质浑浊、周边农田山地施肥洒农药可因渗透造成水体农药污染、周边人畜活动可造成粪便污染，部分水源到了枯水期则易干涸等等。

处理过的山泉水是可以直接饮用的，因此，从卫生安全角度来讲，清澈透明、口感甘甜不能作为可以饮用的标准。生活饮用水供水工程是一项复杂的科学工程，它有许多讲究，首先，水源不仅要水质良好，水量充沛，还要便于卫生防护及管理;其次，水源水还应经混凝、沉淀、过滤、消毒等工艺处理，再通过水管送到管网末梢的水龙头才可供使用。

以上这些知识是我们的小编尽心为您准备的，希望您能参考一下，这些对您的生活是有帮助的，关于外出旅游如何选择饮用水，以及旅游饮食安全小知识，可以登录查询。

操作方法

维生素E是一种脂溶性维生素，不仅可以内服，可以直接擦在脸上（外敷）。不论是祛斑，抗皱，增加肌肤弹性，保湿都比较好。

如果要把它擦在脸上最好是不要白天来，因为油油的，擦了不能马上吸收，而且白天一般事比较多，所以不太方便。晚上的话擦了皮肤慢慢吸收，第二天洗洗就行了（觉得皮肤太油就过两三个小时把脸洗了）。

在选择维生素E的时候建议选择纯天然的，从天然植物油提取，不仅效果好而且无副作用。

使维生素E要适量，大量维生素E可致血清胆固醇及血清三酰甘油浓度升高。一天一颗就可以了，最好不要长时间使用。

新买的衣服一般最好是不要直接穿，因为在加工过程中，经过的环节比较多，回来直接穿是很脏的，容易导致我们的皮肤过敏，大家一定要将新衣服洗了之后再穿会比较好。

新衣服可以直接穿吗

新衣服不可以直接穿。

我们经常可以在新衣服上闻到一些刺鼻的味道，或者是一些异味，而这些气味都是对人体有害的，一般认为这是甲醛，用在衣服的抗皱等功能上。同时新衣服还可能有螨虫，等有害的微生物，不利健康。

新衣服直接穿的危害

1.可能会造成皮肤过敏。新衣服中含有一些化学残留物质，如果不洗的话，会直接刺激皮肤，造成皮肤过敏的情况。

2.导致皮肤病。新衣服中含有螨虫等有害的微生物，会导致皮肤病。

3.导致中毒。新闻上就出现过新衣服中毒的事件，因为衣服上面有过量残留的化学物质——氯苯，而氯苯具有毒性，导致中枢神经系统麻痹，出现昏厥。

新衣服有哪些有害物质

1.甲醛。我们都知道，在装修的新房中，时常出现甲醛超标的情况，甲醛能够致癌。

2.螨虫。衣服长期囤积在大仓库中，容易滋生螨虫和细菌。

3.化学添加剂。比较常见的有甲醛树脂，荧光增白剂，以及染料等，都会对人体的健康造成损害。

新衣服不洗含有甲醛吗

新衣服不洗有甲醛。

事实上，甲醛广泛应用于纯纺、混纺、真丝等产品中，具有为衣物除皱、防缩、免烫和去污等功能。一般来说，纯棉织物、色彩丰富的印花T恤、衣服的里衬部分和颜色较深的涤纶织物甲醛含量都比较高。

曾经生活在农村的小伙伴，一定见过一种和草莓很像的野果子，但是大人们说这种果子含有剧毒，蛇莓的名字也就因此而来，那么这种果子究竟能不能吃呢?

医学研究表明，蛇莓的确含有轻微的毒素，但不达到一定的量就不会对身体造成伤害，所以蛇莓是可以吃的，但是不能多吃，如果要吃的话，一定要清洗干净，用清水浸泡一小时，因为蛇莓的生长环境比较脏乱，容易受到污染。

蛇莓还有很高的药用价值，具有清热解毒 消肿散於的作用，如果有咽喉肿痛等症状，就可以用蛇莓。除此之外，蛇莓还能有效的治疗蚊虫叮咬，对风寒感冒也有一定的效果，不过蛇莓虽然长得像草莓，味道确实完全不像，草莓酸酸甜甜，蛇莓的味道一般尝过之后，就不会再想吃了，这也是为什么市面上没有人买蛇莓，因此大家完全不用担心，吃了蛇莓会中毒的问题。

酸奶祛痘的功效一直是广为人知的，直接把酸奶涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。那么过期酸奶可以直接敷脸吗？接下来来详细为大家介绍一下吧。

过期的酸奶或是牛奶都可以当作护肤品来使用的，所以过期的酸奶一样可以用来直接敷脸，只要不是过了保质期太长时间的酸奶。因为酸奶中的乳酸，与平常我们敷的面膜有相同的功效，都可以使皮肤变得细腻、柔滑。

在酸奶敷脸的时候，可以加入适量的面粉搅拌起来，要注意不可以加得太多，避免过度浓稠，在面部无法铺开。在浓稠适中的情况下，然后均匀涂抹在面部，等待15分钟左右，再清洗干净就可以。

关于过期酸奶可以直接敷脸吗的知识小编就为您介绍到这儿，希望对大家有帮助，如果您想了解更多有关酸奶敷脸的知识，来来查询搜索相关栏目吧。

我国银行卡自发行以来，其数量是突飞猛进，持卡率猛增，但发行的银行卡中却很多都是休眠卡、废卡等无效卡，也就是说没有起到银行卡应有的作用。那么，闲置银行卡可以直接丢掉吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

闲置银行卡不可以直接丢掉，根据相关负责人表示，这有可能造成个人信息的泄露，万一被不法分子利用，还有可能造成不必要的损失，存在安全隐患。银行将长期闲置的借记卡转为睡眠卡，甚至自动注销，确实为持卡人提供了便利。但是目前销卡规定五花八门，监管部门还没能对银行卡的注销作出统一规定，为了安全起见，最好前往最近的网点，进行剪卡销户为佳。

安全处理闲置银行卡方法：

１、借记卡若余额不足，会形成欠费，客户想注销或者重新使用该账户，需要补齐欠费。一般补交欠费后可以直接销户。

２、账户余额为零，连续3年（含3年）无交易的借记卡，若无关联业务（绑定代发工资，贵金属，理财业务等），银行会自动销卡，你只需要自行剪卡销毁。

３、若客户在办卡时绑定业务（如代发工资、代扣代缴、贵金属、理财业务的），这些涉及第三方的服务项目，银行无权对其自动注销，必须要客户去柜台亲自销户。

４、公务卡电话可直接注销。如果对公业务有公务卡，公务卡不慎丢失或者闲置不用，可以直接拨打银行客服电话及时注销，避免给公司造成损失。

５、银行卡丢失及时挂失，有时候私人银行卡会不小心丢失，卡片丢失后第一时间要去银行挂失，而不要误以为卡内资金不多或者资金已经转移为借口就置之不理。

６、如果闲置的银行卡，来不及去银行注销，一定要先将卡片余额清零，然后妥善保存好，不要被不法分子钻空子。

不可以。粉饼里面有粘合剂、粉体，它是含有较多化学成分的，虽然是一种底妆产品，但不能直接涂脸，很容易导致毛孔阻塞、皮肤粗糙，而且直接涂卡粉现象很常见。涂粉饼之前应该给皮肤使用化妆水、乳液、隔离霜，然后再使用粉饼就不会刺激皮肤。

涂粉饼前还需要涂什么

涂粉饼之前可以涂化妆水、乳液、面霜、眼霜、隔离霜/防晒霜、粉底液等等，其中25岁之前或者眼周的皮肤很好不用涂眼霜，隔离霜或防晒霜选其中一种就好。如果脸上瑕疵不多也可以考虑不涂粉底液而直接用粉饼，因为粉饼也有遮瑕效果。

粉饼用在化妆哪个步骤

一般粉扑是用在粉底液之后的，也可以在BB霜后面用。将粉底液涂抹均匀之后，用粉扑蘸粉饼然后拍打在面部，让粉质均匀覆盖，裸露的位置也要上粉，就可以将妆容基本固定，这样使用卡粉或者浮粉的问题就能明显减少。

粉饼可以直接当底妆吗

粉饼可以直接当底妆，它既可以当底妆产品，也可以当定妆产品。不过用粉饼做底妆，最好是选择干湿两用的，湿用的话最好，如果太干做底妆效果不好。另外做底妆时一定要基础保湿，并且粉扑最好先打湿一下再上妆，可以避免分别当底妆时涂的不够服帖。

粉饼可以代替粉底液吗

粉饼在有些时候可以代替粉底液，比如脸上很光滑没有太多瑕疵的时候，粉饼就可以代替粉底液，但如果瑕疵很多是不建议用它代替粉底液的。粉饼的作用是均匀肤色、隐藏毛孔、遮瑕，而粉底液的遮瑕效果要比粉饼更好一些，粉底液和粉饼在特点上是有一点不同的，并不是任何时候都可以通用。

现在坐飞机是可以带化妆品的。只要液体不要超过100ml，都是可以的。但如果超过了100毫升，就要随行李箱托运了。其他的化妆品只要不是液体，小件的都是可以带的。所以说了，mm们，出门的时候，一定要把握好度哦，这样就可以放心的带化妆品了。今天小编带给大家的是飞机上可以带化妆品吗，希望对大家有帮助。

坐飞机注意事项

(1)务必在飞机起飞前的半小时办好手续，因此，最好根据情况提前到机场，特别是黄金周、春运等人多的时候。有的机场非常严格，到时间了不让办就是不让办，比如北京机场。

(2)喜欢靠窗户位置的朋友可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置，一般都没有问题，除非你去得很晚，位置都安排给别人了。

(3)托运行李时有的机场会收一个保险费，10元左右，比如福州机场;如果你的行李箱没锁，有的机场会强制你花5块钱买把小锁，比如广州机场。

(4)带着水果刀时最好放在行李中托运，不然90%可能会给没收掉。另外，小动物不能带上飞机，要托运也要有检疫证明，比较麻烦。盆栽植物、花卉类的可以。

(5)托运的凭证一般贴在机票上，到达并取出行李后，会有工作人员检查托运凭证和行李上的标签是否相对应。小心别拿错别人的，把自己的丢了。

(六)航班延误或取消

一般只要飞机晚点，在吃饭时间的，机场都会提供免费饮料或餐食(似乎晚上的比中午的更易得到照顾)。如果晚上的飞机告知当天不能飞了，就得看情况了。是飞机维修、航班调配等的原因，机场会提供食宿。由于天气、突发事件、空中交通管制等原因，就只能退票或改签了，这种情况机场是不管吃住的。

(七)航班超售超售

就是某个航班卖出的票数超过飞机座位数。为了保障自己的收益，几乎每家航空公司都存在一定比例超售的现象，以保证航班座位的利用。国外航空公司一般把超售机票占售出机票的比例控制在3%左右，我国则规定超售机票不能超过5%。

大家要问了，这样岂不是有些人无法登机?没错。对于这种情况，机场的一般做法是：首先在旅客中寻找自愿者改乘其他航班。如果没有足够的自愿者，就采取拒绝登机的方式。航空公司会对自愿改乘航班的旅客开出补偿证明和配套的旅程优惠计划;对于被拒绝登机的旅客，会得到现金补偿，当然，也可以要求提供往返机票补偿证明、相应的旅程优惠计划来替代现金补偿。

一旦被拒载，旅客有资格要求航空公司作出补偿。具体的补偿会在办理登机手续的柜台立即办理，同时会签订一份协议以放弃今后向航空公司追溯责任的权利。

为了避免到了机场被拿下而耽误行程的情况发生，有几点需要注意：

(1)越紧张的航线越容易超售。

(2)尽量早到机场，晚到的如遇超售情况就有可能被拿下。

(3)票打折越多的越容易被拿下，所以，买了打折票的同志，早点去办理手续为妙。

(八)杂七杂八

(1)从飞机舒适度来看，波音747宽体最好了，又大又平稳。稍小的机型感觉空中客车的更好些。

(2)飞机座位是按A、B、C、D…横排过去的，波音的标在行李架上，空客的标在座位头顶的小灯上。找不到可以叫空姐帮忙。对于窄体飞机，一般每排6座，A和F是窗口。

(3)某些机型的小桌板不是在椅背上，而是藏在座位旁的扶手里，可以掀开拿出来。

(4)飞机上提供小食品和饮料，碰到是用餐时间的还提供正餐，两盒，一中一洋(米饭+面包啦)。没吃饱的可以再要一份。水倒是可以少喝点，虽然飞机上也有厕所，但每每遇到气流便要停止使用，再说，人多的时候你愿意排队吗?

(5)起飞前别忘关手机，就算你忘记关机空姐会也提醒你的。

(6)起飞或降落时，如耳朵感觉不适，可张开嘴或嚼口香糖也有效。

第三：行李包重量的限制。

1. 托运行李必须包装完善. 锁扣完好. 捆扎牢固，能承受一定的压力，能够在正常的操作条件下安全装卸和运输，并应符合下列条件：

2. 旅行箱. 旅行袋和手提包等必须加锁;

3. 两件以上的包件，不能捆为一件;

4. 行李上不能附插其它物品;

5. 竹篮. 网兜. 草绳. 草袋等不能作为行李的外包装物;

6. 托运行李的重量每件不能超过50公斤，体积不能超过40×60×100厘米。超过上述规定的行李，须事先征得南航的同意才能托运。

7. 每位旅客只限携带一件自理行李，其重量不能超过10公

斤，体积不超过20×40×55厘米，并能置于封闭式行李架内。

8. 每位旅客免费随身携带物品的重量以5公斤为限。持头等舱客票的旅客，每人可随身携带两件物品;持公务舱或经济舱客票的旅客，每人只能随身携带一件物品。每件随身携带物品的体积不得超过20×40×55厘米。超过上述重量. 件数或体积限制的随身携带物品，应作为托运行李托运。

9. 每位旅客的免费行李额(包括托运和自理行李)：持成人或儿童票的头等舱旅客为40公斤，公务舱旅客为30公斤，经济舱旅客为20公斤。持婴儿票的旅客，为10公斤免费行李额

第二：坐飞机不能托运的物品。

重要文件和资料、证券、货币、汇票、珠宝、贵重金属及其制品、银制品、贵重物品、古玩字画、易碎或易损坏物品、易腐物品、样品、旅行证件等需要专人照管的物品不得作为托运行李或夹入行李内托运，而应作为自理行李或免费随身携带物品带入客舱运输。

下面，我们就来看看什么东西是坐飞机不能带的。

第一：禁止随身携带并且禁止托运的。

枪支弹药、管制刀具、警械、易燃易爆物品(如打火机气、酒精、油漆、烟花爆竹)、腐蚀性物品、剧毒物品以及其他危险品。

1.水果刀是不能带上飞机的。刀具可以托运，但不能随身携带。

2.乘坐从中国境内机场始发的国际、地区航班，此类物品必须盛在容量不超过100毫升的容器内，并放在一个容量不超过一升、可重复封口的透明塑料袋中。每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应交运。

3.旅客可携带在飞机上所需数量的婴儿食用的奶/果汁/食品。如果容器容量多于100毫升，则应另行交给安检人员，以便接受检查。且应与同行的婴儿一起接受安全检查。

4.佩戴即用即弃的隐形眼镜。可否将多对这类眼镜放在手提行李内，以备不时之需时，旅客可将数对隐形眼镜放在手提行李内，但由于隐形眼镜通常盛放于一定容量的液体内，所以必须全部放入容量一升的塑料袋内。

5.隐形眼镜药水必须载于容量不超过100毫升的容器内，然后放在容量一升的塑料袋内。容量过大的容器须托运。

咖喱相信大家都陌生吧，很多东西可以生吃，那么咖喱是否可以直接生吃呢？本期我们来为大家详细介绍下吧！

咖喱可以直接吃吗

咖喱粉不能生吃的

新加坡咖喱温和清香、泰国咖喱鲜香无比、印度咖喱辣度强烈兼浓郁、马来西亚咖喱清香平和、斯里兰卡咖喱优质香味……咖喱其实不是一种香料的名称，在咖喱的发源地印度并没有咖喱粉或咖喱块的说法。咖喱对印度人来说，就是“把许多香料混合在一起煮”的意思，有可能是由数种甚至数十种香料所组成。组成咖喱的香料包括有红辣椒、姜、丁香、肉桂、茴香、小茴香、肉豆蔻、莞荽子、芥末、鼠尾草、黑胡椒以及咖喱的主色——姜黄粉等等。由这些香料所混合而成的统称为咖喱粉，也因此，每个家庭依其口味和喜好所调出来的咖喱都不一样。

经常吃咖喱的好处

咖喱不仅美味，而且有益健康。据加拿大一项新研究显示，咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏、防止心力衰竭的作用。对心脏病患者来说，咖喱中的姜黄素能够防止并逆转心脏肥大，从而恢复心脏功能。

因为姜黄素是一种酚类抗氧化剂，有助于控制血脂和促进热量产生，对心血管疾病有一定的预防作用。美国癌症研究协会研究指出，姜黄素还有启动肝细胞并抑制癌细胞的功能，对于肝病和癌症的预防能起到一定的作用，有利于预防老年痴呆症。此外，姜黄素还可以加速伤口愈合、减少疤痕形成的功效。

另外，咖喱还具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能，还可以帮助人们降低餐后的胰岛素反应，促进能量代谢，使人消耗更多的热量，促进脂肪氧化，从而有利于预防肥胖。每周吃三次咖喱，或服用咖喱提取物制成的保健品，便可从中获益。

咖喱饭推荐做法

配料：鲜蘑、青椒、洋葱、胡萝卜，肉丁（牛肉。猪肉或者鸡肉）、土豆和佛蒙特咖喱粉、米饭以及适量的小辣椒和花生油，清水一杯

做法：

1.将鲜蘑洗净后撕成丝，青椒、胡萝卜以及土豆都切成小方丁。洋葱切片

2.肉丁裹上嫩肉粉

3.加热油锅，小辣椒爆油后放入肉丁翻炒致变色

4.然后倒入土豆、青椒胡萝卜以及鲜磨、洋葱翻炒，待鲜磨出水后倒入一杯清水（水依照可以没过菜为准）

5.然后盖盖子闷锅致水沸腾，起开锅盖，继续翻炒，然后倒入佛蒙特咖喱粉搅拌

6.继续盖锅闷，到水份继续干，变成糊装即可

7.盛盘。饭一半来，咖喱一半！注意事项：

1.土豆和肉一定要切小些，否则不容易煮烂，越烂的越好吃

2.青椒和胡萝卜其实是配色，不加不会影响味道，但是鲜蘑和洋葱一定要有，很影响味道的！

3.咖喱粉的牌子很多，我推荐佛蒙特咖喱粉，6人份的咖喱粉，口感最纯

薄皮核桃是很有名的一种核桃种类，很多人都爱吃薄皮核桃，薄皮核桃的吃法有很多种，薄皮核桃富含丰富的蛋白质，营养很高，对我们的身体有很多好处。

薄皮核桃可以直接吃吗

可以直接吃。

1、大部分人都是把核桃放进夹口然后两手握住手柄用力夹一下就完事了，这样虽然把壳夹烂了，但桃仁并不完整甚至给夹碎。正确的方法是左手捏住核桃放入夹子刀口中，核桃口呈上下状先轻轻用力把核桃口夹开一条缝，同时左手掌心朝上把夹子刀口垂直放于掌心，左手的拇指和其余四指捏住核桃两头。

2、然后旋转核桃让核桃肚呈上下状右手加力，再向左移动核桃夹肚，再向右移动夹肚，这样夹四次核桃周身的硬壳基本上都被夹碎了。

3、用门夹，这个我想大家都深感其受，但是最好还是要选一个结实的门，一些空心的木门核桃没夹好，门坏了。那就得不偿失了。最好是用大门、铁门夹。

4、铁榔头，这个工具大家家里都有吧。那就用力的对着、对准砸下去。一般几次之后都能成功。为了自己的安全，还可以轻轻的砸，一点一点的破壳，也很不错。

5、如果你是男士，可以用两个核桃捏在一起。找到卡槽，使劲抓紧就好了。这个方法适合男士，对于手没力气的人，禁用。

注意事项

1、别用牙齿咬，你会发现你的牙齿没有核桃硬。

2、心不灵手不巧的人，就用核桃夹，特殊方法不适用，注意人身安全。

薄皮核桃怎么吃

1、补大脑

可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。

2、助美颜

若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

3、抗衰老

核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

4、益心脏

核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

5、治失眠

经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。服法为用核桃仁5个，白糖30克，捣烂如泥，放入锅里加黄酒50毫升，小火煎30分钟，每日1剂，分两次服。

6、防便秘

方法：1.核桃仁炒香研细，每晚睡前服20克。2.核桃仁、松子仁、柏子仁各等份，捣细用蜜做丸(即三仁丸)，每丸重9克，每次2-3丸，每日2次。3.核桃仁6克，捣烂如泥，加适量蜂蜜调成糊状，温开水送服，每日3次。

7、镇咳喘

核桃仁有对抗组织胺致支气管平滑肌痉挛的作用，还有镇咳作用。《本草纲目》记载：“洪迈云：迈有痰疾，以胡桃仁三颗，生姜三片，卧时嚼服，及饮汤两三呷，又再嚼桃仁、姜如前数，即静卧，及旦而痰消嗽止。”

8、治关节炎

外国营养学家发现，关节炎病人服用核桃有益，这与中医所说胡桃“善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛”的认识是一致的。胡桃治关节炎机理，中医认为是其补肾强筋作用所致，认为与其富含维生素B6有关。

薄皮核桃治疗多种疾病

中医介绍核桃药用价值较高，我国现存最早的药学专著《神农本草经》将其列为久服可强身益气、延年益寿的上品。核桃仁味甘性温，入膳具有乌发润肌、补肾强腰、固精缩尿、温肺定喘、润肠通便等食疗功效，适用于须发早白、肾虚腰痛、遗精阳痿、遗尿尿频、虚寒咳喘、肠燥便秘等症。

中医提醒：冬天是呼吸道疾病和心脑血管疾病高发季节，常食核桃对慢性支气管炎、肺气肿、哮喘病以及动脉硬化、高血压、冠心病患者具有良好的辅助治疗效果，适合中老年食用。除核桃仁外，核桃其他部位也有较高医疗功效。如核桃壳可用于血崩、乳痈、疥癣;核桃隔有固肾涩精、止呃等功效，可用于遗精、遗尿、呃逆、噎膈;核桃油可用于聤耳流脓、狐臭、冻疮、疥癣、绦虫病;核桃青皮可用于痈肿疮毒、疥癣、脘腹疼痛、水痢。近年研究发现，核桃枝对肿瘤有改善症状的作用，以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于子宫颈癌等癌症的辅助治疗，适合女性食用。

薄皮核桃的优点

薄皮核桃属于核桃的一种，既易于剥壳，又有着很丰富的营养。完整的核桃仁其形状颇似人的大脑，故自古以来都把它作为补脑、健脑药食品应用，素有“益智果”之称。核桃，原名胡桃、羌桃，原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部。核桃仁营养丰富，既是理想的滋补佳品，又是食疗养生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯，对减少胆固醇在血中升高有益，有利于动脉硬化、心脑血管病患者的保健。现代研究证实，核桃仁含有较高的蛋白质及丰富的氨基酸以及磷脂，还含有不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等和多量维生素E及磷、锌等元素，这些对维持脑细胞正常生理代谢并维持脑血管正常生理功能均有良好作用。作为世界四大干果之一，核桃是高级滋补品，营养丰富，老少咸宜，常食不仅能健大脑，还可强身体，防衰老，堪称营养中的王者。据研究，吃50克核桃仁约等于喝500克的牛奶或吃250克的鸡蛋，国外将其称为“大力士食品”、“营养丰富的坚果”，古人更是将其誉为“长寿果”、“万岁子”。

柴油是轻质石油产品，复杂烃类(碳原子数约10～22)混合物，为柴油机燃料，属于易燃品，那么柴油在什么情况下容易着火，柴油可以直接点燃吗?接下来请大家来了解详情吧。

柴油可以直接点燃吗?小编分析如下：

柴油不能直接点燃，一般的火柴和打火机点直接点不会着，因为柴油的沸点高，需要加压才能点燃。 由于柴油的燃点比汽油的燃点低，在内燃机中，柴油可采用压缩产生的热量即可达到燃点，而汽油机在一般压缩比下难达到其燃点，只能采取电火花(火花塞)去点燃。这也是汽油采用低压缩比(可减少振动)的原因。

汽车用柴油是柴油发动机汽车的专用燃料，柴油发动机和汽油发动机相比热效率高250o～40%，且动力性能好、功率大、耐久可靠、清洁性优。因此，国内车用柴油的需求量一直在迅速上升。柴油机和汽油机的主要区别在于点火方式。柴油机是柴油与被压缩的高温空气相遇后自行着火燃烧，因此它被称为是压燃式发动机。汽油机则是混合气由电火花塞点燃，是点燃式发动机。

柴油和汽油都是石油不同蒸馏条件下的馏分，汽油是石油的初馏油，也就是石油进入初馏塔蒸馏以后从塔顶拔出来的最轻的组分(蒸馏塔从上往下组分越来越重，塔底就是最重的沥青)，主要成分是C5，比较轻，所以很容易挥发，挥发后和空气混合遇明火容易燃烧。

柴油主要作为拖拉机、大型汽车、内燃机车及土建、挖掘机、装载机、渔船、柴油发电机组和农用机械的动力，是柴油汽车、拖拉机等柴油发动机燃料。

如果柴油着火千万不要用水去灭火，应该使用雾状水、干粉、二氧化碳灭火器，使用砂土也可以达到灭火的效果。好了，这期的易燃液体知识我们就先学到这里吧，下期讲座小编给大家讲解柴油起火该如何正确灭火，敬请关注。

马上炎热的夏天就要来临了，为了防止晒黑，小宝宝们是不是煞费苦心呢？今天小编就给大家安利一款超级好用的防晒喷雾安耐晒喷雾吧，那么安耐晒喷雾可以直接喷脸吗我们一起来了解一下吧。

安耐晒喷雾可以直接喷脸吗

安耐晒喷雾不可以直接用来喷在脸上使用，因为安耐晒喷雾是气体推进剂的防晒喷雾，喷在脸上会有直接吸入喷雾中的香精的风险。一旦吸入香精，你的鼻子就会长时间被安耐晒的气味“熏陶”，这种不良好的体验会一直持续到你将脸洗干净的那一刻。

安耐晒喷雾的正确用法

在使用安耐晒喷雾之前，需要先充分将安耐晒喷雾内的防晒物质摇匀，在出门前的30分钟前使用，由于安耐晒喷雾的瓶身特殊设计，因此在使用安耐晒防晒喷雾的时候，需要将喷雾瓶口向下倒着喷在皮肤上。在喷安耐晒喷雾的时候，要将防晒喷雾均匀的喷在皮肤上。在喷完安耐晒喷雾的后，待喷雾自己在皮肤上形成防晒膜，不要用手将其抹匀，否则会影响安耐晒防晒喷雾防晒的效果。

安耐晒喷雾的用量

安耐晒喷雾在使用的时候，一定要注意每次至少1~2毫升的量，不要只在皮肤上喷一点点，这样根本起不到防晒的作用。喷了安耐晒喷雾后，到室外要注意随时补喷安耐晒喷雾，一般情况是2小时补喷一次，具体的次数需要根据所处的环境以及时间决定。

安耐晒喷雾可以带上飞机吗

安耐晒可以带上飞机，因为不超过100ml的化妆品可以随身携带。根据航空管理规定每位乘客可以随身携带少量的化妆品，每种化妆品限带一件，其容积不能超过100毫升，这个100毫升是指盛放化妆品容器的大小而不是容器内的物质多少。

喝蔬菜汁就和吃蔬菜差不多，不过相对来说没到更好一点，很多人就喜欢喝蔬菜汁不喜欢吃蔬菜，那么问题来了，蔬菜汁可以直接喝吗？蔬菜汁可以空腹喝吗？下面来一起介绍下！

蔬菜汁可以直接喝吗

能喝，这些我都喝过，很有营养，可以治病。胡萝卜汁，黄瓜汁，西红柿汁，紫甘蓝汁，苦瓜汁，藕汁，芹菜汁，也可以混在一起喝。营养会被最好的吸收。如果觉得难喝的话，可以加一些水果汁中和一下，会好一些。有时候觉得难喝，就当药喝了。最重要的是在30分钟内喝完才最有营养。?

蔬菜汁可以空腹喝吗

因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯，补充身体需要的水分和营养。可惜的是人们常常喝一杯牛奶，无法再喝下别的了。要注意的是，空腹时不要喝酸度较高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，中餐和晚餐时都尽量少喝。果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀满，吃不下饭，饭后消化不好，肚子不适。除了早餐时外，两餐之间也适宜喝果汁。

不同蔬菜汁的功效作用

胡萝卜汁

每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。芹菜汁：

芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素a、b1、b2、c等，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。白菜汁：

白菜，又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素a，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素c，同时还可以清洁口腔。番茄汁：

医学专家认为，每人每天吃上2-3个番茄，就可以满足一天维生素c的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素a的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素有保护血管的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。黄瓜汁：

医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。

在今日这个社会形态，瘦以成为美的标准，然而在众多的减肥方法中你有无注意到一些康健运动减肥方法呢?下面小编为您带来的健康减肥的方法，欢迎阅读。

减肥最健康的方法：运动减肥

1、游泳

游泳是一种全身性的运动，它可以锻炼身体各部位的肌肉，被认为是最快的一种减肥运动。在进行游泳运动的时候，几乎要动用到全身的肌肉，这样可以更快的燃烧体内的脂肪，在减肥的同时还可以帮助身体塑形。另外，人们在水中运动，身体不会觉得那么累，可以让人产生积极的情绪，对心脏和肺部健康的有帮助。

2、跑步

跑步也是一种很有效的减肥运动，跑步不用去健身房，不用花太多时间和金钱，在很多地方可以进行运动，比如街区、公园、体育场等场所都是可以进行跑步运动的好地方。每天坚持跑步30分钟，两周后连走路都会感到非常轻松，负重感完全都没有了。不过有一点要注意，跑步的时候要穿一双好的跑步鞋，这样才可以保护关节和脚踝不受伤害。

有效减肥健康食谱

水果减肥也是目前最快最有效最健康的减肥方法,更能让你轻轻松松摆脱掉大象腿。让你纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来!

1.番茄 去除腿部疲劳

它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女,可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃,可以最大限度地保留营养,做成沙拉或果汁吃也可以。

2.香蕉 含有高营养

卡路里有点高的香焦,其实可以当正餐耶。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。

3.西瓜 增强你的消化

清凉的西瓜,拥有利尿元素“基酸柠檬黄素”,使盐顺利随尿排出,对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少,不可小看它修饰双腿的能力。堪比水果的天然成分减肥产品

4.菠菜 防止腿部出现皱纹

多吃菠菜可以便血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气。怕腿部肌肤干糙、提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜!

5.花生 既美腿又补心

花生有维他命B2国王的雅称,有丰富的维他命B2、烟碱酸,是高蛋白含量极高,除了能美腿,也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。

减肥最健康的方法：跳绳减肥

说起跳绳，女性朋友都非常熟悉，事实上跳绳也具有非常好的减肥效果。从运动量上来说，跳绳十分钟，跟跳20分钟健美操或者30分钟慢跑所消耗的能量是一样的。所以，跳绳也是一种能够在比较短的时间内消耗非常多的热量的运动。

粉饼可以直接涂脸上，由于粉饼本身也属于一种底妆的产品，具有美化毛孔以及均匀肤色以及遮瑕的作用，因此只要在上粉饼前做好保湿工作，粉饼就可以直接涂在脸上。

粉饼是由多种粉体原料（包括颜料）及黏合剂(油脂成分)经混合、压制而成的饼状固体美容制品，具有遮盖、附着、涂展、赋色、修饰的功能，视使用的方式的不同分为干用、湿用及干湿两用型。粉饼的魅力在于滑爽、轻盈的触感，小巧的粉盒，既便于外出携带，使用起来也方便，但缺点是海绵容易沾上过多的粉，导致涂抹过厚，所以使用时要注意用量，尽量涂抹得更轻更薄一些。

平时在使用粉饼的时候，不要一次性蘸取太多的粉量，利用自带的粉饼扑轻轻地蘸取即可，如果使用的是干湿两用的粉饼，还可以先利用水将粉扑沾湿，接着将其水分挤干之后再使用粉扑蘸取粉饼，也可以直接利用海绵将其喷湿，然后就可以直接开始上底妆的操作了，这样可以让粉底更加贴合脸部的肌肤，让底妆变得更加通透清雅。