谈心

心理医生免费咨询哪里有?

市面上心理医生免费谈心的微乎其微，如果你是学生，可以直接到校园里的心理咨询中心，或者直接去体验市面上的心理咨询师，但这种心理咨询师大部分都是新手，他们为了练手或者是其他因素直接谈心的时候免费。针对心理咨询师他们收费的问题，其实大众都可以理解，因为他们专业，所以他们才会收费，但收费也会在合理的范围以内。

人们在生活中看心理医生，具体收多少钱，取决于心理医生所属的医院级别和注册心理医生的级别，可能部分小伙伴去看心理医生，只是为了体验一下自己是不是患有精神病，首先需要挂号，挂号费用涉及到10~100元不等，但小伙伴们一旦确诊之后想要治疗，这时候就会涉及到心理治疗的方法和疗程。简单来说就是方法不同，时间不同，最终的收费不一样。

市面上涉及到的心理咨询的费用，一般公立医院的收费肯定要比私立医院甚至于个人心理诊所收费要低得多。还有部分患者明确是精神疾病，这时候需要药物治疗。其实涉及到的精神病的药物价格是民用的，目前大部分已经加入医保，涉及到的治疗费用从几十到几百元不等。因此小伙伴们在日常生活中进行治疗时，也需要具体情况具体分析。

人们在生活中判断自己有心理问题时，可能要观察一下临床的症状，抑郁症比较常见的就是情绪低落，因此人们在生活中要观察自己是否情绪低落，并且出现思维迟缓等等问题，而患者想要找心理医生咨询对应情况可以测试自评抑郁量表，这种表主要反映的就是患者主观抑郁情绪的一种表现，目前在抑郁症的筛查当中比较常见。不过涉及到的专业性的问题，建议大家还是要找专业人士咨询。

谈心谈话记录内容要根据不同对象的实际情况为其量体裁衣选取合适话题，紧紧围绕党和国家的大政方针，按照上级要求、工作重点等实际情况确定谈话内容；要坚持问题导向，缺什么谈什么，存在什么指出什么，开门见山；对工作表现突出的既要多肯定又要多鞭策；对存在不足要明确指出，帮助其分析原因，找出根源，提出整改方向，防止积少成多。

谈心谈话一般是指上下级和同志间交流思想、交换意见和进行思想互助的活动。有个别谈心和集体谈心之分。个别谈心是在两个人之间进行的活动。集体谈心是三个人以上进行的活动。谈心活动能够彼此沟通思想，交流感情，增加信赖，解决矛盾，增强团结。开展好谈心活动必须做到"四心"、"两性"，即要虚心，以平等态度待人；要诚心，真心实意，以诚待人；要耐心，不怕麻烦，不怕反复；要信心，相信真理一定能说服人，相信多数人能接受真理；要有科学性，遵循人的思想活动规律去做；要有艺术性，善于掌握时机，掌握分寸，有理有节。

谈心谈话记录内容如下：

1、要根据不同对象的实际情况为其量体裁衣选取合适话题，紧紧围绕党和国家的大政方针，按照上级要求、工作重点、岗位职责以及干部的现实表现等实际情况确定谈话内容，有针对性和侧重点。

2、要坚持问题导向，缺什么谈什么，存在什么指出什么，开门见山，一针见血，突出重点，抓住关键。

3、既要防止漫无边际、泛泛而谈，又要防止蜻蜓点水、草草了事。要谈出深度，谈出力度，把问题谈清，把根源谈准，把意见谈明，切实谈通谈透、谈懂谈晓。

4、对工作表现突出的既要多肯定又要多鞭策，防止骄傲自满；对存在不足要明确指出，帮助其分析原因，找出根源，提出整改方向，防止积少成多。

范文：

地点:办公室

讲述人:

目标:B

B:通过开展“三句话”教育活动，我的认识提高到了一个新的水平，我接受了深刻的党性教育。我想回顾一下我的缺点和不足:在过去，我不得不处理思想，态度不够认真，缺乏意识;自我约束还不够，偶尔迟到。工作时间内出现的“到职早退”现象及私人事务的情况。以后我会坚决改正的。

是的，你这种态度是对的。然而,在工作方面,我想批评你几句话:那就是,对现状感到满意在商业领域,缺乏刻苦学习的精神,和负责自己的工作表面,没有深入细致的理论分析和对要点的理解,很难提高工作质量的本质。

B:我也有一些问题。我对自己的理想和信仰没有很高的标准和严格的要求。我没有足够的重视我的学习，有时半途而废。我认为，我们应该不断加强学习，全面提高政治素质，牢记党的宗旨，加强党性锻炼。

我最大的问题是缺乏责任感。有时我对自己的管理很满意。我不想多谈我看到的问题。我不想再多说了。我不想冒犯别人。我不想冒犯别人。我不考虑整个情况。

B:我也有一些问题，比如工作主动性差，没有发挥好党风模范带头作用。在未来的工作中，我将学习先进的模型，勤奋学习商业知识，不断完善自己的工作作风和自我完善。

A:今天的推心置腹的谈话让我收获很多，也让我受到了很深的教育。大家都知道我的三句话教育已经取得了预期的效果。党员建设取得初步成效。我们刚才讨论的大多数缺点和缺点都是我们自己的。事实上，同志们平时的思想和工作表现都很好。足够遵守纪律，作风正派，工作勤奋，为消防事业做出了应有的贡献。看到缺点，不能忘记同志们的优点和成绩。

最近，中美科学家开发出的一款聊天机器人因拥有“喜怒哀乐”等各种情绪而引发关注。充满个性、形状各异的机器人是许多科幻电影中的重要元素，而在现实生活中，它们的一些专业技能也已达到炉火纯青的地步，能扫地下棋，甚至写稿。但是，机器人能与人类谈心吗？

能聊天的机器人，最早在20世纪60年代就由美国麻省理工学院的科学家开发出来了。它的名字叫作“伊丽莎”，能够模仿心理治疗师问一些开放而模糊的问题，比如“您感觉如何”“这是什么意思”“请继续说”等。一些人还真误会了，以为自己在与真人对话。

虽然聊天机器人正大量进入日常生活，但它们的不足也很明显，那就是“不通人情”，更专业一点地说，它们在对话质量上更多关注语法性、多样性以及话题相关性等方面，但不太重视对情绪或情感的深入体会。清华大学黄民烈等人和美国伊利诺伊大学刘兵教授合作的“情绪聊天机器”，在拟人化的道路上向前迈出了一步。

具体来说，基于深度学习技术开发的这个系统可表达出快乐、伤感、愤怒、厌烦、好感五种情绪。“这项研究试图赋予机器了解人类情绪的能力，同时能在聊天过程中有情感地回复。”刘兵说，“这个能力重要之处在于人类聊天充满了感情色彩。没有情感在内，聊天就会让人厌烦，聊不下去。”

刘兵说，关于机器的传统观点是它们没有情感，不能与人类有情感地交流，但他认为：“我相信机器人与人类有情感地聊天是有可能的，而这项研究就是朝着这个目标迈出的重要一步。”

美国布朗大学机器学习专家迈尔克·利特曼称赞这是一项扎实的工作，而进展就在于它能对情绪内容进行分类，并据此改变回答问题的方式。“我不会说它‘理解’我们的情绪，它不会区分微妙的差别，也不会对它看的东西有‘感觉’或‘共鸣’。”利特曼说，“但在改进机器与人的交流方面，它有可能成为一个非常有用的工具。”

美国卡内基－梅隆大学人工智能专家亚历山大·鲁德尼茨基表示，这一工作的高明之处在于它涉及了机器人交流的内容、情感和社会性等多个层面的问题，人们交流时都遵循一定的规则，人们也期待着与机器的交流遵循这样的规则，所以“遵循这些规则的机器人将更容易被接受，成为人们的首选”。

鲁德尼茨基说，虽然他不知道情绪聊天机器人对未来意味着什么，但运用这样的系统可能会有一些立竿见影的效果，比如使用情绪聊天机器人的公司可能因此受益。不过，情绪机器人伴侣还需要使用更加复杂的模型，特别是它要包括与一个人相处的历史，能根据相关情景回答问题。

专家们普遍认为，要让我们人类感觉到聊天的智慧与快乐，机器人尚需勤加“修炼”。

美国德克萨斯大学计算机科学系副主任彼得·斯通教授对记者说，人类情感测定能力将使人机交流受益，这个领域的工作已经开展了很长时间，“但要可靠地做到这一点，始终是一个挑战，特别是对聊天机器人而言”。

不过，美国南加州大学米林德·坦贝教授认为，虽然距离推出能完全理解人类情感的机器似乎还相当遥远，“但这一领域的研究正在快速推进。理解人类情感领域相关研究的快速发展可能会带给我们惊喜”。

人体生物钟不仅能够影响你的生活起居，还能帮你决定在什么时间做什么活动最好。美国MSNBC网站报道称，有研究发现，下午3—6点是最适合人们会面谈心的时间。

心理学专家保罗·努斯鲍姆告诉我们这些健康知识，虽然这个时间人们的身体会比较疲惫，但密歇根大学的科学家发现，这个时间人体内的皮质醇水平(一种压力激素)也会下降。这意味着，尽管你的大脑不像之前那么灵敏，但你会更加随和，很适合安排一个悠闲的会面，与同事讨论些问题。如果你已经下班，可以去做运动。研究显示，握力、手腕灵活度和其他身体技能在夜晚表现得最强，但如果你太晚运动，神经的兴奋可能会影响睡眠。

经常沟通是维持与促进感情的一个重要过程，就算是夫妻也是需要经常谈心的，很多人和老公都有聊不完的话题，要想婚姻长久是需要沟通的。

如何有效的和老公谈心

1、不要急，不要燥，有的女人在生活中就是那种总是急躁，总是老公还没说完话就自己先发表观点了。想要有效果的聊天就要在两个人在交流过程中一定要有一个好的态度，当你态度端正，当你愿意倾听的时候，你会发现，其实男人很多时候也愿意打开自己的心门。

2、给予老公肯定，不要总是两个人之间还没有开始说什么，或者两个人在简单的交往过程中，对于一个男人就否定了。不管是生活中还是工作中，只要你被别人否定了，你就会不开心，你就不会愿意和他说出自己内心所想，夫妻之间也是如此。

学会这些沟通技巧

1、学会温柔，回忆往昔

铁骨铮铮的汉子也抵不过温柔乡的攻势，所以当男人那股倔脾气上来的时候，你不如以退为进，学会用温柔的方式去解决问题，这比直接劝说会来的有用，这样的谈心技巧各位女生都应该掌握，有意无意的把你们之前一起拍过的甜蜜幸福的照片拿出来看看，勾起他对以前的回忆，这会让他心软，甚至学会自我反思。

2、懂得换位思考

换位思考无论是在跟谁沟通的过程中都是很实用的一个谈话技巧，当你在与对方沟通时，多用一些类似‘如果我是你，我大概也会这么做，不过...’先认同对方的观点，让对方觉得自己是被理解的，然后再提出自己的建议与意见，这是沟通一大实用技巧。

3、多传递一些正能量

没有人喜欢负能量爆满的人，毕竟跟这样的人讲话实在太累，容易让自己也变得负能量，所以想要知道谈心技巧，不妨就从正能量做起吧，让自己被对方所喜欢。

如何跟出轨的老公谈心

1、给自己一点冷静时间

即使天塌下来也要给自己至少一天冷静时间。第一时间谈话，你当然比较冲动，冲动说出来的往往是主观“不讲理”的话，难以以德服人。

2、如果没有确定请不要质疑

质疑是一个很不好的谈话技巧，一开始就抱着批评和抱怨的态度，有理也输七分。就事论事的切入常使谈话陷入无谓的争执，既然你已经看到了令自己不爽或生疑的事情，那么你要说的并不是该不该这样做，而是告诉他你的感受与想法。例：“我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱们刚结婚时……”这样的开始男人们比较容易接受，或许你们危机产生的原因并不是来自另一个女人的勾引，而是很久都没有一次知心的交流。

3、冷静处理，客观对待

老公出轨了，面对这样的事情很多女人往往难以接受现实，控制不了自己悲伤和愤怒的情绪，大吵大闹，甚至像泼妇骂街那样闹事，弄得自己老公出轨这件事情人尽皆知，事情到最后难以收场，其实这样的处理方式是最不可取的，伤了自己，也让你的老公觉得脸面尽失，对你心生厌恶，这段爱情也再也没有挽回的可能了，面对这样突如其来的情况，你不如让自己冷静下俩，客观的对待这件事件，让自己的高情商展露无遗，这样或许会收到不错的效果。

4、找准话题，学会沟通

当对方的情绪也跟你一样冷静下来之后，你也分析好了各方面的原因，这时候你已经可以找个话题跟对方好好谈谈了，当然这样的谈话，要是谈不好就极有可能让之前的努力付之东流，要想沟通的好，你依旧要保持冷静的情绪，切勿与对方有正面的冲突，更不要恶语相向或者以死威胁，这样是得不到良好效果的。

想和老公沟通的心里话

1、婚姻生活中总是有那么一个人，什么也不管，什么也不顾，就开始对我好。我知道那个人就是你在我们相处的这段日子中，我感受到你是如何对待我。老公在漫长的生命中，我愿意和你做一对恩爱夫妻。

2、曾经的我也亵渎过你的感情，也不懂得珍惜眼前人。现在的我才知道人的那份真心是多么可贵。看到你对我的每一次好，我的内心都会非常开心，以后的日子中我也愿意放下自己所谓的面子，去和你真心相爱。