脓包

无论是否处于青春期，总有那么一些人脸上总是长脓包，或者时不时的就会长一两颗，然而面对脸上的脓包，我们应该怎么办呢？

工具/材料

酒精

双氧水

棉签

粉刺针

操作方法

脸上长脓包了千万不要用手去挤，即使脓包变软了也不可以用手掐破，因为这样容易造成很大的伤口，而且很容易留下疤痕。

等到脓包熟了，也就是你用手指肚按一按，如果明显感觉脓包软了，那么就说明脓包熟了，接下来就可以先把粉刺针消毒，如何用棉签沾着酒精消毒。

然后用棉签沾着双氧水，把脸上长脓包的地方擦一下，接下来，照着镜子，再用粉刺针扎一下脓包的中心，之后脓包里的脓血就会自己喷出来，不用自己挤。

最后把脓血挤干净，再把伤口用棉签沾着双氧水消一下毒就可以啦。

特别提示

1、切记做好消毒，以免感染伤口。

跳蚤相信大家都知道，也可能都见过。它是一种很令人厌烦的生物，喜欢咬人，如果被咬还会留下一个很大包，而且会异常的疼痒。想抓住它很不容易，因为它的体积很小，无孔不入。下面就谈谈如何处理跳蚤咬的包。

操作方法

如果被跳蚤咬了，一般会非常痒，记住一定不要挠，因为你越挠红包就会越大，而且也会越来越痒。所以一旦你被咬后，立即使用药品涂抹，比如红霉素软膏、皮炎平等都可以。

如果你的身边没有上述提及的药物，也可以用平常涂蚊子咬的花露水来涂抹。

如果身边什么都没有，也可以用自己的唾液涂抹。因为唾液是偏碱性的，可以中和跳蚤释放的酸性物质，缓解瘙痒。

狗肚子上的小脓包怎么了？

狗肚子上的小脓包可能是细菌性皮肤病感染。首先，主人需要检查宠物的其他部位是否有相同的情况。如果只是一个部位，可以购买针对宠物细菌感染的皮肤病喷雾剂进行治疗。如果这种情况发生在大面积，首先需要提高狗狗皮肤的抵抗力，购买一些专门针对皮肤的宠物营养品。

其次，你可以用药物香波吃药，因为狗的头发更多，如果使用喷雾很容易导致一些地方没有药物，或者大面积喷雾会导致狗感冒，试用药物香波会更全面。最后，应该定期给狗驱虫，螨虫、跳蚤也会引起这种皮肤病。

有没有人感觉到在夏天的时候头皮里总是会长疙瘩或者脓包，这可能是因为头皮清洁地不够彻底，也有可能是因为头皮油脂分泌过多，从而堵塞毛孔。接下来小编为大家介绍一下，一起来看看吧!

总结

所以人们在日常生活中要避免头皮受到刺激，在洗澡的时候时间不能太长，辛辣刺激性食物要少吃或者不吃，保温工作也要做好。

以上介绍了引起头皮长疙瘩和脓包的原因，这不是一件小事情，朋友们要重视。为了避免这类情况的发生，朋友们要养成一个规律的作息习惯，不能熬夜，也不要吃巧克力和干果，当然那些辣椒辣条也最好不要吃了。运动也很重要，有空的时候可以跑跑步，这样既可以放松心情，也可以增强身体免疫力。

容易引起头皮长疙瘩和脓包的病

1.毛囊炎

毛囊炎容易长在头发多的部位，它呈现金黄色，是一种葡萄球菌。长毛囊炎的人会出现红肿疼痛的表现，也有可能会破溃或者化脓，如果感染的比较严重还会致使面部肿胀。患有毛囊炎的人一般来说抵抗力比较低下，还有可能和他们的工作生活环境有关，长期接触煤焦油的人容易出现毛囊炎。

要想防治毛囊炎，那么就需要注意个人卫生，皮肤要保持清洁，不抽烟喝酒，也不要吃辛辣刺激性的食物。出现毛囊炎之后，可以涂抹药物去杀菌消炎。

2.脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是一种慢性皮肤病，会出现在头皮、脸上、眉间等部位，是一种暗红色的斑片。患者会感到有一点瘙痒，严重的话会遍及全身导致患者脱发。长期睡眠不足或者经常烫染头发的人容易出现脂溢性皮炎。

出现脂溢性皮炎的人应该调整作息和饮食规律，饮食上要做到低脂、低糖，睡眠要保持充足，多吃新鲜的水果和蔬菜，必要的话可以适当补充维生素c.

3.银屑病

银屑病就是所谓的牛皮癣，它是由多基因遗传决定、多环境因素导致的慢性增生性皮肤病。头皮出现银屑病的人会有红色的丘疹或者斑块，一般沿着发际线分布，表面有银白色的鲮屑，基本上不会使人脱发。银屑病的出现和气候、感染、外伤等因素有关，也和遗传有一定的相关性。

毛囊炎对很多朋友来说想必不再陌生，好发头面部、颈部、臀部及外阴等部位，造成部位皮损，瘙痒，疼痛等症状，毛囊炎严重的还会导致诸多的并发症问题。现在就跟着小编一起来看一看毛囊炎脓包早发现早治疗的方法，资料仅供参考。

阴毛囊炎的病因

阴部毛囊炎是由于身体的免疫力下降导致的一种疾病，这种疾病的病因可能是外阴部不讲究卫生，继发性细菌感染，或者是因为毛发的牵拉、摩擦、搔抓引起的损伤，主要就是阴部卫生条件不好造成的，另外细菌感染、睡眠、饮食、环境、胃肠功能、汗腺分泌、体质、维生素缺乏等都是影响阴毛囊炎的致病因素，为了避免患上阴毛囊炎就需要特别讲究阴部的卫生，经常洗澡，保持阴部的干燥等。

阴毛囊炎的治疗

1.局部治疗，可以在剪去毛发后采取药物进行治疗。一个是采取2.5%碘酊，外用，涂敷患处，每日数次。另一个是1%新霉素软膏，外用，涂敷患处，每日数次。

2.全身治疗，患者可以采取磺胺类药物或抗生素，口服复合维生素。也可以转移因子4ml皮下注射1/2日。

3.采取中医中药进行治疗。局部可以采取杀菌、消炎、促吸收等进行治疗，可以采取药物3%碘酊，如果出现了脓肿可以采取切开脓肿进行排脓，但是如果脓肿还没有成熟之前千万不要去挤压，以免造成感染，使得病情加重。全身治疗可以采取给与抗菌药物进行治疗，多选用磺胺类药物或红霉素，口服复合维生素。也可以采取物理疗法进行治疗，比如用紫外线、红外线照射，或用氦氖激光治疗。

毛囊炎脓包早发现早治疗的方法

一、毛囊炎脓包要早诊断、早治疗，对于消除毛囊炎脓包相当关键。毛囊炎脓包是由于皮脂腺分泌过，阻塞了毛囊，而引起的毛囊炎症，之后合并金葡菌感染引起的毛囊化脓性感染，不及时去医院检查治疗，只会使得病情更加严重，因为它不会自行愈合。合理的用药，合理的治疗，不到医院治疗，不可以自行恢复。合理的用药，以尽早控制毛囊炎脓包，主要以杀菌、消炎、干燥为主，轻者可外用消炎药、硫磺药水等，重者可口服药物进行治疗。

二、毛囊炎脓包在饮食上要十分注意，平时尽量以清淡为主，多吃一些蔬果，避免吃些辛辣刺激油炸的食物以及海鲜等发性的食物，不要随便乱吃东西。养成良好的卫生习惯，保持皮肤的清洁干燥，避免细菌的感染，积极做好平时防治工作，以早日远离毛囊炎脓包的影响。

三、毛囊炎脓包属于慢性病，治疗的话需要综合各种治疗，可以外用罗红霉素、依诺沙星乳膏、夫西地酸乳膏等药，但是具体要根据自身的病情而定，在医生的指导下谨慎用药，外用药物有利于清热、解毒以及止痛。

四、要注意保持皮肤的清洁卫生，避免随便抓挠，即使很痒也要忍住，尤其是头部，由于毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物更多，所以保持皮肤的清洁卫生很有必要，每天要保持大便通畅，以把体内毒素排出，不要长期熬夜，抽烟喝酒，喝浓茶以及咖啡。

平时身上出现一些瘙痒症状都是很常见的，而毛囊炎也是其中一种，一般情况下在头部、项部等部位较为常见毛囊炎脓包。现在就跟着小编一起来看一看毛囊炎脓包应该及时治疗，资料仅供参考。

为什么会有毛囊炎疾病

疾病因素是导致毛囊炎的常见原因，特备是我们熟悉的瘙痒性皮肤病、糖尿病、慢性病灶、激素性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、痤疮等皮肤疾病。所以要积极治疗和控制可能导致毛囊炎的疾病。同时在治疗这些疾病的同时要注意避免使用激素类外用药物，因为这些药物反跳反而容易导致系列的致病菌。

毛囊炎脓包应该及时治疗

一、毛囊炎脓包要早诊断、早治疗，对于消除毛囊炎脓包相当关键。毛囊炎脓包是由于皮脂腺分泌过，阻塞了毛囊，而引起的毛囊炎症，之后合并金葡菌感染引起的毛囊化脓性感染，不及时去医院检查治疗，只会使得病情更加严重，因为它不会自行愈合。合理的用药，合理的治疗，不到医院治疗，不可以自行恢复。合理的用药，以尽早控制毛囊炎脓包，主要以杀菌、消炎、干燥为主，轻者可外用消炎药、硫磺药水等，重者可口服药物进行治疗。

二、毛囊炎脓包在饮食上要十分注意，平时尽量以清淡为主，多吃一些蔬果，避免吃些辛辣刺激油炸的食物以及海鲜等发性的食物，不要随便乱吃东西。养成良好的卫生习惯，保持皮肤的清洁干燥，避免细菌的感染，积极做好平时防治工作，以早日远离毛囊炎脓包的影响。

三、毛囊炎脓包属于慢性病，治疗的话需要综合各种治疗，可以外用罗红霉素、依诺沙星乳膏、夫西地酸乳膏等药，但是具体要根据自身的病情而定，在医生的指导下谨慎用药，外用药物有利于清热、解毒以及止痛。

四、要注意保持皮肤的清洁卫生，避免随便抓挠，即使很痒也要忍住，尤其是头部，由于毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物更多，所以保持皮肤的清洁卫生很有必要，每天要保持大便通畅，以把体内毒素排出，不要长期熬夜，抽烟喝酒，喝浓茶以及咖啡。

阴毛囊炎的预防护理

1、在易于发生脓皮病的单位(如某些工厂、农机站、小学校等)中广泛进行有关防治化脓性皮肤病的宣传教育工作,定期进行预防检查,尽可能消灭一切发病因素。

2、注意皮肤卫生,加强身体锻炼,增进皮肤的抵抗力。

3、保持皮肤机能的完整性。对于皮肤病,尤其是瘙痒性皮肤病,应及时进行合理治疗。防治皮肤损伤,避免搔抓及皮肤摩擦等刺激。

4、衣帽、毛巾、面盆等禁止公用,防止接触传染,对患者适当进行隔离。患者所用敷料及接触物要严格消毒或焚毁。在患病期间,除应用药液清洗皮损外,禁止用自来水洗涤患部,以防扩延。

5、发病时应禁饮酒或食辛辣刺激食物。

儿童的牙龈脓疱通常不能自行愈合，并可能导致其他感染。建议及时到口腔科就诊，确定原因后进行对症治疗。

如果由龋齿引起的牙髓炎发展为根尖周炎，则需要去除龋齿组织并清理坏死的牙髓。如果炎症不严重，可以进行根管治疗。炎症消退后，脓液会消失。如果炎症已经很大，范围很大，并且牙根已经被吸收，则没有保留值，受影响的牙齿可以被拔除。第二，如果牙龈脓疱是由牙龈炎引起的，牙齿周围通常会发现软污垢、牙垢和牙斑，牙龈炎症可以通过洗牙和药物治疗来改善。

患有牙龈脓疱的儿童必须及时治疗，并在医生的指导下使用消炎药进行治疗。在日常生活中，你应该经常用生理盐水漱口。

由于宝宝奶癣，家长们每天要担心宝宝，没有经验的家长这时候就会慌了手脚，湿疹还会瘙痒难忍，宝宝哭闹不止。宝宝奶癣有脓包怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝奶癣是发生在宝宝吃奶时期，因为正好长在两边的脸颊，有人以为是因为对母乳过敏了，其实这只是许多宝宝都会患的皮肤病，可能是因为过敏或是皮肤受到了刺激。家长给宝宝穿盖得太厚，宝宝温度会搞，这就会引发湿疹;宝妈把宝宝喂得太饱，宝宝消化不良，也会引发湿疹;宝宝的皮肤受到了摩擦、寒冷、炎热等刺激，也会引发湿疹;宝宝接触到过敏原，比如动物皮毛、花草粉、螨虫等也会引发湿疹。

渗出型宝宝奶癣有脓包，搔挠后有一定液体流出，皮肤呈现鲜红糜烂状，感染后，会有脓包肿大并发热。经常发生于肥胖型婴儿，从两颊开始，严重的会蔓延至整个脸部及全身。

宝宝有奶癣该怎么办

1.家长要注意剪短宝宝的指甲，不要让宝宝搔抓自己的皮肤，宝宝的指甲会抓破皮肤留下疤痕，容易引发细菌感染。家长最好还没宝宝带上小手套。

2.注意不要给宝宝穿的太厚，太厚会比较热，容易引发并加重湿疹。宝宝的衣物和床单被褥要经常换洗、晾晒，宝宝的衣物要宽松舒适、柔软透气，最好用棉质的，不要给宝宝穿化纤或动物皮毛的衣物。

3.湿疹期间的饮食，还在喂奶的宝妈在饮食上要避免易过敏的食物和发物，不要吃过于辛辣、油腻的食物。如果宝宝已经在吃辅食了，饮食应以清淡、易消化为主，可以给宝宝喝点粥和稀饭，面条也不错。。

4.宝宝湿疹后，不要盲目给宝宝使用药物，特别是不要用激素类的药物，建议在患处涂抹御.惠.堂止痒修复膏。尽量保持宝宝的皮肤清洁干爽，要用温水清洗的哦。

妈妈有话说：对于皮肤脆弱的宝宝容易复发奶癣；奶癣轻微的等大些了会好的，严重的要对症下药；御惠堂止痒修复膏儿童型乳膏是纯草本植物萃取，天然无刺激，没有副作用的；是针对宝宝身体体质而研发的；请放心使用。

现如今，大家越来越关注对新生儿的健康，如果不重视，那么就会对我们自己甚至家庭造成不小的伤害。那么新生儿脓包疮如何消毒呢?下面我们就来对其做一下具体的介绍吧。

一、发现新生儿患有脓疱疮应立即隔离。婴儿室要经常消毒，患儿尿布衣被要进行消毒，注意通风散热。在无菌情况下，把疱膜剪开，外用0.05%依沙吖啶(利凡诺)溶液或1/8000高锰酸钾溶液或0.1%苯扎溴铵(新洁尔灭)溶液湿敷或清洗疮面。疮面清洁无脓液时可外敷1%新霉素软膏、5%紫草、10%生地榆油膏或0.1%利凡诺氧化锌油膏。有脓液时可酌用脓疱疮泥膏等，新生儿脓疱疮如何消毒呢，以上措施尤为重用。

二、对房间进行消毒。对于新生儿脓包疮一定要注意新生儿的个人清洁卫生，发现了新生儿患有脓包应该及时的进行消毒，并隔离。婴儿房间要经常进行消毒，包括婴儿的用品，都要消毒，新生儿脓疱疮如何消毒呢，以上措施尤为重用。

三、进行局部治疗，药物消毒。主要是对脓包疮进行清理，在对脓包疮进行清理时，一定要在无细菌感染的条件下进行，用一定浓度的高锰酸钾溶液清理脓疮和洁面，然后再用红霉素软膏杆菌肽软膏进行涂抹进行杀菌治疗。但我们要注意的是如果新生儿长了脓包疮，或者有了长脓包疮的趋势，一定要及时的进行处理，并且一定要保证患者的个人清洁卫生。另外，患有脓疱疮的新生儿的衣服，尿布，玩具等一定要进行彻底的消毒，在婴儿室内非工作人员不要经常进出以免细菌感染，新生儿脓疱疮如何消毒呢，以上措施尤为重用。

发热、高烧38、39度，烧退后身上又起脓包，德州王大哥三岁的女儿近日喝羊奶后，身体竟然出现了这种症状，而且住进了重症监护室。看来，羊奶也是不能乱喝的，佰佰下面给大家普及一些喝羊奶生活常识。

健康喝羊奶生活常识：

喝羊奶生活常识1、饮用羊奶前，长时间地高温蒸煮羊奶。这样羊奶所含的大量蛋白质会由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉淀物出现，营养价值降低。应该把冰羊奶放在常温解冰后，连玻璃瓶一起放到热水中烫热即可;或把冰羊奶带瓶放在冷水中直接加热，待50-60度即可;或外锅盛水，内锅盛羊乳，直接加热，不用担心羊乳烧焦，俗称隔水锅或双层锅即是。

喝羊奶生活常识2、羊奶忌和豆浆同煮，羊奶和豆浆都是营养价值较高的食物。有人以为，羊奶和豆浆混合后饮用，可以起到互补作用，提高营养价值，这并非科学。因为，豆浆中含有的胰蛋白酶和抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白的活性。这种物质，需在100度的环境中，煮数分钟才能被破坏。否则，未经充分煮沸的豆浆，食后易使人中毒。

喝羊奶生活常识3、喝羊奶平时多补充一些水份，更有利于人体对羊奶的吸收。

喝羊奶生活常识4、不要把白糖放在羊奶中直接加热，应在羊奶加热后再放糖。也可直接叫公司送甜羊奶或其它口味羊奶。

喝羊奶生活常识5、人以为羊奶越香浓越好，为了投其所好，一些厂家就在羊奶中混入香精、增稠剂。其实纯羊奶只有在加热时才有明显的香味。

喝羊奶生活常识6、羊奶应选在早晚饮用。早晨饮用，能为人体补充能量，使精力倍增;晚上临睡饮用，可促进睡眠，并能充分消化吸收。

喝羊奶生活常识7、羊奶要选用接近天然状态的为佳。因为经过多次加工，加入了多种其他成份，如微量元素或无机盐类对身体并非均为必需，有时还会过量。

喝羊奶禁忌：由于羊奶补性很强，凡体质不虚，营养不缺者不需喝。如体虚但夹有湿热重（苔厚腻、头晕闷身软乏力、渴不欲饮、大便稀溏不爽、长湿症、白带黄臭、量多等）均不宜补。如体质热重，或正在感冒咳嗽、咳黄脓痰、发烧、感染正是急性扩散期、急性尿路感染、有疮丁、痒疹等皮肤急性病等，均禁喝。­

在生活中如果身体长了一个小脓包，很多人听信土办法，用缝衣针刺破皮肤试图排脓，其实这是健康误区，因为这样做很容易感染破伤风，被送入医院抢救。最近就有一个女子用针挑破脓包，结果如何，一起来看看吧。

45岁的唐丽芳(化名)是株洲攸县一名普通农妇，种田、喂猪样样都行，是村里公认的勤快人。

今年8月初，她在干农活时不慎弄伤左脚大拇趾，由于没有及时清洗消毒，几天后，受伤部位周围组织出现红肿、发炎。“老人家说用针挑破，把脓挤出来就没事了。”

按照家中长辈的方法，唐丽芳找了一根缝衣针，在没有经过任何消毒措施的情况下，将脓肿部位皮肤刺破，挤压出不少脓液。

本以为没事了，谁知几天后，她开始出现背部肌肉酸痛、乏力，牙关紧闭，张不开嘴的情况，脖子和四肢也变得僵硬。

在当地医院被诊断为“破伤风”，进行了破伤风抗毒素和抗感染等治疗，但病情加重，于8月10日被家人送往急诊科。

“进来时呼吸困难，四肢抽搐严重。”急诊科医师介绍，入院后，唐丽芳被确诊为“重症破伤风”，因为肌肉痉挛导致呼吸困难做了气管切开。经过近一个月的抗感染、破伤风抗毒素及镇静治疗后，唐丽芳病情好转，于9月2日出院。

医生表示，破伤风梭菌是一种厌氧菌，经皮肤或黏膜伤口侵入人体后，在缺氧环境下生长繁殖，产生毒素从而引起肌痉挛。因为破伤风毒素主要侵袭神经系统中的运动神经元，因此患者多以牙关紧闭、阵发性和强直性痉挛为临床特征，主要波及的肌群包括咬肌、背棘肌、腹肌、四肢肌等。

医生提醒，破伤风潜伏期通常为7～8天，约90%的患者在受伤后2周内发病。遭遇开放性骨折、含铁锈的伤口、创面小而深的刺伤、盲管外伤、火器伤等更易受到破伤风梭菌的污染，小儿患者则以手脚刺伤多见，如果用泥土、香灰、柴灰等土法敷伤口，则更易感染发病。

遭遇上述伤口时，应做好以下三个步骤，防止感染破伤风：

1.正确处理伤口：有污染的伤口先用清水冲洗、清创，然后用双氧水、医用酒精、碘伏一类消毒水冲洗创面，以消除厌氧环境。

2.口服抗生素：如大剂量使用青霉素，防止伤口局部细菌的生长繁殖。

3.到医院注射破伤风抗毒素(TAT)，中和游离的破伤风外毒素，对患者进行紧急预防接种和对症治疗。

北方的冬天寒冷干燥，不少人开始利用一些“土办法”来养生防病。然而，记者从养生专家那里了解到，不少民间“土办法”不但起不到养生防病作用，反而会给人体健康带来一定的威胁。

包括山西在内的北方地区，不少人为了抵御寒冷天气，经常时不时喝点酒来暖暖身子。“饮酒御寒”似乎已成为不少人公认的养生土方，但专家表示，“饮酒御寒寒更寒”，这种土方法是个养生误区并不科学。

冬季气候寒冷，人体各项机能容易受阻，导致血运不畅，很容易诱发多种疾病。有研究表明，冬季是中风、脑出血、心肌梗死等严重威胁人类生命的疾病的高发期，许多身体欠佳的人尤其是老年人要特别注意防寒保暖。不少人觉得喝酒能使人身体感觉暖和，便将饮酒御寒作为冬季养生的一项重要事项来坚持。

但从医学角度讲，这种养生防寒的方法并不科学。医学专家表示，人在饮酒后，之所以会感到全身温暖、发热，是因为酒中的乙醇经过消化道进入血液后，一方面使人体皮肤的毛细血管扩张，血液循环加快，使热量加快散发到体表，因而使人感到温暖发热;另一方面，乙醇随着血液循环进入中枢神经系统，对中枢神经系统起着麻醉作用，使人体对外界环境刺激的敏感性降低，因而对寒冷的反应不敏感。专家表示，饮酒御寒只是一种错觉，酒精中的乙醇会引起血管扩张，血液循环加快，使人体内大量的热量通过皮肤散失，进而会使体温下降。因此，饮酒御寒，不仅起不到御寒作用，反而易使人出现感冒、冻伤等症状。

别轻易尝试冷水浴

民间一直把洗冷水澡看成一种锻炼方式。许多人认为，在寒冷的冬天坚持冷水浴，不但能锻炼身体，还能锻炼意志。

专家表示，冷水浴能够刺激人体的神经系统，导致机体心跳加快、呼吸加深、血流加速，不仅促进人体新陈代谢，还能够使皮肤变得更加柔软有弹性。同时，洗冷水澡有助于增强人体消化功能，对慢性胃炎、胃下垂、便秘症状有一定的预防作用。但是，没有养成冷水浴习惯的人，别在冬季轻易尝试这种锻炼方式，否则很容易导致疾病，影响健康。

专家建议，冷水浴要循序渐进。人体自身有一个适应的过程，所以冷水浴要从秋季或初冬开始。同时，洗冷水澡的时候应该先做“热身”运动，用手搓皮肤和关节，直到身体略有发红、发热。洗浴时，应当先向四肢淋水，数分钟后再冲胸、背部，给身体一个缓冲过程。同时，冷水浴的水温不要太低，以5℃—10℃为宜，冲澡10—15分钟即可。

冷水浴后，应及时将身体擦干，并用毛巾擦至皮肤微红发热，促使皮下血管迅速扩张，这时全身会感到温暖舒适。

“洗洗睡”不科学

在天气寒冷的秋冬，不少人喜欢临睡前才洗澡，带着暖烘烘的身体躲进被窝，其实这是一个不正确的习惯。

专家介绍，睡眠往往在体温下降后来临，而秋冬临睡前洗澡，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”，影响睡眠时间和睡眠质量。而且在热水浴后，身体血液循环旺盛，此时却马上躺下，强制身体进入休眠状态，久而久之也会对身体造成伤害。

如果只能在睡前洗澡，专家建议在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平后，再入睡。

洗澡最好在饭后一两个小时以后或睡前两小时左右进行。不同的人，可以根据自己的体质选择洗澡时间，如体质虚的老人，可以选择冬季中午阳气最旺的时候洗澡，这样能达到互补的效果，不易生病。

不吃肉不长胖

冬季进补容易使脂肪增加，因此，有些热衷瘦身的人在冬季反而选择吃素，认为冬季少摄入脂肪更利于减肥。

专家表示，有些人虽然在冬季吃素食，但烹饪用油并不少，而油本身就是脂肪，这种情况下一样可能摄入过多的脂肪，甚至带来肥胖。素食一样提供能量，虽然不像肉那么突出，但豆制品里有丰富蛋白质，水果里有丰富的糖分，如果总热量过剩，或者蛋白质、糖摄入过多，一样可能转化为脂肪，那么最后的结果依旧是肥胖。

当然，随着现在对于营养和健康的研究深入，问题还不只是这么简单。专家表示，现在临床很注意一种“隐形肥胖”的现象，就是有些人体重不算高，只是轻度超重甚至可能在正常范围内，可是体内肌肉比重太少，脂肪含量却很好。这种人虽然“不胖”，但依旧是代谢疾病的高危人群。

感冒了勿蒸桑拿

感冒是冬季常见病，民间对付感冒的“土办法”不少，蒸桑拿就是男士普遍认可的方式之一。

专家表示，平日里正确地蒸桑拿，应该说对健康是有一定好处的。但等到感冒已经开始表现出症状，再蒸桑拿就晚了。这是因为三方面的原因：一是桑拿房里空气流通差，某些细菌很可能“混迹”其中;二是在桑拿室的高温下，皮肤温度急剧升高，毛细血管扩张，血压下降致使供应大脑的血液减少，导致头晕、呼吸困难等不良反应。体内的水分是“发”出来了，但人体电解质平衡却破坏了;三是洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。尤其是患有慢性疾病与心脑血管慢性疾病的人，如高血压、冠心病人等，更应谨慎蒸桑拿。

别迷信“每天8杯水”

冬季干燥，爱美人士都担心皮肤受损，并遵从网络上所谓“每天8杯水”的保养方法。但是，专家表示，水的摄入量是因人而异的，喝多了不但无益健康，还会造成肾脏的负担。人体摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外，仍需经由肾脏来代谢，如果水喝得太多，肾脏排水量增加，会增加肾脏的负担，易让肾脏功能衰竭，反而易影响肾脏的健康;而且，体内的电解质会因为被太多的水稀释，引发电解质不平衡的危险。

很多人只注意喝水的量，却忽略了在日常饮食中也会摄取水分，比如每餐吃的食物、水果、饮料都带有水分，三餐至少占了500毫升;因此，每天喝的水必须低于1600到1950毫升，否则就会饮水过量，肾脏病或心脏病患者甚至需要限水。

健康生活如何做看看外国人的养生观点

“保”即保持大脑的活力用进废退，故中老年人要多用脑，如坚持读报看书，绘画下棋，培养各方面的兴趣爱好。研究表明，一个经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的青年人差。

“活”是指活动手指俗话说心灵手巧，经常活动手指，做两手交替运动可以刺激大脑两半球，有健脑益智、延缓大脑衰老的作用。

“转”即转换不同性质的运动在较长时间的单调工作或读书、写作后，应及时转换另外不同性质的活动，使大脑神经松弛而不过分疲劳，使脑力保持最佳状态。散步、做体操等是较好的转换活动方式。

“参”即参加社会活动和体育活动结交年轻朋友，以接受青春活力的感染，经常保持愉快的情绪，脱离孤僻的生活环境。积极有趣的体育活动，可促进疲劳消除，体质增强，身体更健康。

“睡”即睡好觉，保证睡眠充足中老年人要学会有规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有8小时(老年人10小时左右)的睡眠时间。

“调”是调节饮食做到粗细混杂，荤素搭配，兼收并蓄，多吃维生素和矿物质丰富的红枣、牛奶、豆浆、蛋黄、桑葚、芥菜、芝麻、胡桃仁、百合、猪脑、猪心、木耳以及大部分蔬菜水果;少吃些动物脂肪和含糖类食物。

“听”即听优美动听的歌曲优美的旋律可调节中枢神经系统的功能，使人有一种心旷神怡的欢乐感觉。

结语：养生已经成为现在生活不可缺少的一部分，健康生活是每个人的最求，如何做到这些呢？大家已经学习都了吧，不要过分迷信土方法，健康是自己的，身体也是自己的，好生活就在你眼前。

鼻子是比较容易脏的部位，平时没有护理好可能会起小包。那么鼻子上长脓包是什么原因?鼻子上长脓包怎么消除?

鼻子上长脓包是什么原因

导致鼻子上长脓包的原因是有很多的，此时是有可能因为皮肤方面的疾病导致的，也有可能是因为鼻子的疾病导致的，比如鼻炎、过敏、皮肤炎症或者是感染了细菌导致的，因此是要及时的查明病因，针对病因来治疗疾病，日常也要注意鼻子的保护，此时要注意预防流鼻涕，要注意鼻子的清洁，防止细菌的感染，也要注意鼻子周围皮肤的清理，防止灰尘或者病毒沉淀。

鼻子上长脓包怎么消除

1.涂芦荟胶:芦荟胶具有消炎杀菌的效果，鼻子上长脓包型痘痘，可以在表面涂一层芦荟胶，并用无名指指腹按摩2-3分钟，促进皮肤吸收。痘痘还只是发硬，没有灌脓的时候，连续涂3-5天，红肿就会明显消失，一般也不会灌脓了。已经灌脓的痘痘，应该先用消毒针挑破，用棉签挤出脓液后再涂芦荟胶。

2.涂红霉素软膏:红霉素软膏可用于治疗脓疱疮等化脓性皮肤病、小面积烧伤、溃疡面的感染和寻常痤疮，鼻子上长脓包，可以洁面后涂抹红霉素软膏，坚持涂5-7天痘痘就会消失。注意！对该药膏过敏者禁止使用，如正在使用其他药物，应该先咨询医生。

3.用茶树精油:茶树精油是出色的祛痘精油，用棉签沾一点茶树精油，均匀的涂抹在鼻子长脓包痘痘的部位，才刚刚长出来的，一般涂2-3天就会消失。已经溃脓的，则要涂抹5-7天才能好。

4.喝下火茶:菊花茶、胖大海、金银花、苦丁等等，都是良好的下火茶，可以从内调理祛痘痘，帮助排毒降火。注意！涂抹的时候要避免大面积涂。

5.用硫磺皂洗脸:硫磺皂具有一定的消炎作用，能更彻底的清洁油脂，平时皮肤状况好的时候不要用，长期用会让皮肤变得比较干燥。鼻子长脓包痘痘的时候，可以完善睡前用一次，对快速消除鼻子上的脓包型痘痘有一定帮助。

鼻子护理注意事项

护理鼻子方法一：杜绝不良习惯

常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。

护理鼻子方法二：经常洗鼻子

无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。

护理鼻子方法三：避免气味刺激应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。

护理鼻子方法四：防治粉刺鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观，同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生，应注意皮肤卫生，保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜，保持大便通畅，少吃或不吃刺激性强的食物，更不要喝酒。鼻周围的粉刺和痤疮，不能用手挤压，以免引起不良的后果。

护理鼻子方法五：用正确方法擤鼻涕人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时猛擤两边鼻翼，宜以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎。

护理鼻子方法六：避免引发鼻病许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等呼吸道感染有明显的关系。

鼻子上长痘痘是很常见的，很多人鼻子上面老是长痘痘，脓包型痘痘一般导致的原因有很多，每个人的痘痘处理方式应该和痘痘的生长原因挂钩来调理。

鼻子上长脓包型痘痘怎么处理

挤痘的时机：痘痘表面会出现白头，这表明内部基本上已化脓，并且内部压力大，易排出;如果挤得早了，痘痘比较深，里面的还是脂肪排不出来;挤得晚上，痘痘会自动好转，留下未被螨虫消耗的脂肪，这些残留的脂肪会在不久后又长成痘痘;挤痘前必须剪短指甲并做好清洁工作;如痘痘表面用碘伏擦一下;然后用干净的棉签按在疙瘩侧边，轻轻往中间挤，把痘挤破，排出里面的东西

注意，一次是挤不净的，需要换棉签从痘痘的周围一点点往中间挤，这样才能把里面的东西挤出;挤之后一定要再用碘伏之类的消毒，并口服抗生素阿莫西林以预防感染;

这种挤痘形为比较危险，可以偶尔为之，不能反复作;更不能直接拿指甲挤;曾有女孩直接用指甲挤鼻子上痘，导致脑膜炎的;如果用粉刺针挑的话，一定要消毒，最简单的消毒办法是用打火机烧10秒;如果痘少者可以挤，但若是比较多，或者反复发作者，不能挤，太过于危险，可以去找医生开些药膏来涂;需要说明的是，鼻子上长痘，如果涂安全的药膏，会出现短期内加重的情况;这点必须知道;另外，如果想完全治好，建议找医生开中药吃，不然会慢慢发展为酒渣鼻。

鼻子上长脓包多久会消

这个时间每个人都是不一样的，长到时候就会出头了，那样就快好了。不要挤。容易留疤痕，可以涂点红霉素软膏或阿昔洛韦软膏。只要你不去碰它挤它并且在饮食上吃清淡点多吃瓜果蔬菜停止用化妆品。

鼻子上长脓包型痘痘原因

与脸上其它部位相比，鼻子上更容易出现脂肪堆积和堵塞的情况;面部痘即使不挤，也会慢慢自我好转消失;而鼻子痘，含有大量的脂肪，这些脂肪会被螨虫感染，形成发炎;因此解决鼻子上的脓包型痘痘，将其排出来是必要的。

脓包似的痘痘能挤掉吗

脓包型痤疮是比较严重的痤疮种类，主要表现为炎性丘疹和脓包。脓包型痤疮开始的时候呈现点状红斑或者小丘疹，发展迅速成为豌豆、粟粒、或者水疱。如果不经治疗，就会进一步感染变为脓包，患者会有肿胀和疼痛感，对外貌也带来很大的影响。

脓包型痤疮患者在我们的生活中非常常见，很多人患病后都会不自觉的去挤，认为这样会好的比较快，其实不然，脓包型痤疮的表现为白色凸点，挤压有疼痛感，偶尔会出血，能够挤出白色米粒或者脓物等。虽然肉眼看不见，但每个人的双手都存在很多的细菌，细菌会顺着脸上每一处细微的伤口侵蚀人体。用手挤痘痘时一旦挤破出血，细菌就会从破口处长驱直入，使炎症加重。从而诱发疤痕的出现。

此外，人的面部有大量的静脉分布，面静脉收纳面前部软组织的静脉血，而这些静脉与颅内海绵窦都是息息相通的。一旦挤压不当，尤其鼻根指两口角所围城的三角区部位，就会造成细菌进入颅内，造成感染。给患者的健康带来威胁。

脓疱型痤疮产生与不良的饮食、消极的情绪、无规律的作息、痤疮杆菌的大量繁殖等问题都有一定关系，但主要原因是由于内分泌紊乱、皮肤抵抗力下降、毒素长期积累引起的。所以，治疗脓包型痤疮应该找准发病原因，然后在有针对性的进行治疗，这样才能够从根本过上治愈脓包型痤疮。要想彻底解决痘痘，除了消炎，最主要的进行身体内部调节。在此，中医在治疗痘痘方面有着不可比拟的优势。中医治病着重于全局，重视内因，强调辨证论治，重在治本。

大家在生活中应该都听说过脓包吧，但是你了解脓包吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，脸上的脓包吧，究竟脸上长脓包是为什么呢，以及造成脓包的原因有什么呢，跟着小编我们一起来学习吧。

脸上长脓包是为什么呢

脸上的脓包是痤疮，痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。平时应该注意皮肤卫生，避免搔抓及肥皂，热水烫洗，内衣应全棉，注意劳逸结合，避免精神过度紧张，保证充足睡眠。

造成脸上脓包的原因有什么呢

1.遗传问题，若父母有脓包型痘痘困扰的，子女比其他人的长痘几率要高很多；

2.毛孔堵塞，皮脂腺的分泌异常，致使毛囊受到细菌的侵害出现发炎的现象，导致毛孔堵塞，便形成了脓包型痘痘；

3.微量元素的缺乏，一些人的体内锌、铜、铁等微量元素含量过低，会影响体内代谢和分泌，促使皮脂腺的角化，从而是脓包型痘痘有机可乘。

去除脸上的脓包要注意什么呢

1.少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本来就油腻的皮肤变得更油。

2.平时不要洗脸的次数太多，这样对皮肤也不好，一天两次才是最佳的，不要因为长包就总洗脸，这样只会越洗越多，造成脸部的酸碱平衡。

3.不要总是频繁更换护肤用品，要坚持使用一种，这样才能有益健康，正直青春期长痘很正常，不要因为爱美就用厚厚的刘海挡住痘痘，平时多让痘痘吹吹风，更有益于皮肤。

4.食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。

5.千万不要用手抓，手中隐藏了许多细菌，特别是抓破后很容易留下伤疤，如果实在很痒，用棉花蘸水轻轻擦拭，或是拿稀释的酒精擦拭，这样会缓解疼痒的症状。

去脸上脓包的方法有什么呢

多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。治疗：用维甲酸，维胺脂，及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，可使痤疮好转，劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。吃海带防痤疮，有助于预防痤疮的发生。

痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是皮肤科常见病，多发病。下面小编就和大家分享脓包痤疮的治疗方法，希望对大家有帮助!

脓包痤疮的中医治疗方法：

中医在临床上将痤疮分：湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。 中医建议，湿热症：一般油性、丘疹型建议抑菌为主可以使用中药配合使用。痤疮患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。

血虚风燥症：血虚风燥症应注意肝火旺盛，在饮食尽量清淡为主，多吃青菜、芹菜、胡萝卜、一定注意避免面烟酒，同事可以用一些调理气血的药物、止痒润燥、清热利湿进、修复皮损进行治疗，如百肤 乐痤疮灵纯中药效果显著。保持心情舒畅、不要便秘等，最重要是过敏的患者尽量不要接触过敏原。

一、肺热引起痤疮宜用清泄肺热法

肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。当用上法。宜用泻白散 (桑皮、地骨皮、粳米、甘草 )合枇杷清肺饮(人参、枇杷叶、黄连、黄柏、桑皮、甘草 )化裁治之。

二、血热引起痤疮 ,宜用凉血清热法

血热痤疮，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多 ,面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。当用上法。用凉血五花汤 (红花、玫瑰花、鸡冠花、野菊花、凌霄花 )合桃红四物汤 (桃仁、红花、当归、生地、赤芍、川芎 )加减治之 ，其效颇佳。

三、胃热引起痤疮 ,宜用清泻胃肠法

胃热痤疮，多由饮食不节，过食肥甘之物 ,使肠胃燥结 ,中焦积热 ,郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹 ,状如粟米 ,能挤出白粉样油状物 ,间有黑头粉刺 ,以口周为多 ,亦可见于背部与前胸 ,且常伴有口干口臭 ,饮食较多 ,舌燥 ,喜冷饮 ,大便秘结 ,脉沉实有力等。最宜上法。用清胃散 (黄连、升麻、当归、生地、丹皮、石膏 )加减治之 ,甚验。

四、热毒引起痤疮 ,宜用清热解毒法

此痤疮多由肺胃蕴热上炎 ,复感外界毒邪 ,热毒相结 ,蕴于面部皮肤引起。其症为面部有散在丘疹 ,以小脓疱为主 ,周围常有红晕 ,自觉疼痛 ,严重时可火欣红肿痛 ,伴有发热 ,舌红苔燥 ,脉实数等。当以上法治之。用五味消毒饮(金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵 )随症出入 ,其效非常。

五、湿毒血瘀引起痤疮 ,宜用除湿化瘀法

这种类型的痤疮 ,多由素体蕴湿 ,郁于肌肤 ,复感外界毒邪 ,致湿毒凝聚 ,阻滞经络 ,气血不和而成。其症除丘疹、脓疱外 ,常以结节囊肿为主 ,皮肤出油较多。最宜上法。用除湿解毒汤 (土茯苓、薏苡仁、萆艹解 、车前子、大豆黄卷、泽泻、板蓝根、赤芍 )加减治之 ,必收良效。

中成药

中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法：

1、成药可选用防风通圣丸、归参丸等，内服可用枇杷叶、桑皮、苦参、赤药、丹皮、菊花、生草，水煎服，日服一剂。大便干燥者，可酌加酒军;结节性囊肿可酌加贝母、凌霄花。外治可用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天洗掉。

2、白芍3克、细辛3克、通草2克、桃仁3克，加大枣两枚掰开。每日早七时下午四时开水泡服，八剂一疗程。服到痘痘或大便排出为起效，再继续坚持到光洁的那一天。不用熬药，只要把药放入一个塑料旅行杯(杯口带滤网的那种)用开水冲泡服用即可。

药方

【方一】浙贝母、白附子、菊花叶、防风、白芷、滑石各，皂角。将6味为细末，用皂角蒸熟去筋膜，同药捣为丸，早晚擦面。本方祛风清热，适用于痤疮、雀斑。

【方二】赤小豆，细辛，麻黄，银花，泽泻，茯苓，车前子，神曲克，红花，甘草。煎汤代茶，1日1剂，并用药液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消疮，适用于痤疮。

【方三】红萝卜汁消粉刺：取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此法洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺既可消除。泡永久花治“青春痘”。

偏方

【方一】银杏仁适量，切成片，每晚睡前温水洗净患部(不可用香皂、肥皂)，取银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分。每次用1～2粒，一般7～10次即可见效。

【方二】鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2～3个。将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日2～3次，每剂用猪苦胆1个。

【方三】枇杷叶、夏枯草、桑白皮，银银花、连翘、黄芩，海浮石，生甘草。水煎2次，药液混合，2次分服，每日1剂。 丹参100克。研为细粉，每天3次，每次3克内服。一般2周后即可好转，约6～8周痤疮减少。可逐渐减量，每天1次，每次3克。 硫磺、川军各等份，研细粉，用清水调和，敷于患处。每日2～3次。 枯矾10克，硫磺、大黄各5克，黄连、黄柏各3克。冷开水100毫升浸泡1昼夜。每晚睡前将药液摇匀，涂于患部。

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脓包痤疮的西医治疗方法：

【痤疮的治疗措施】

1、注意调节消化道功能，少吃动物性脂肪、甜食和刺激性食物，要常用温水，含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗涤患处。

2、不要用手抠或挤压粉刺，不要使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素。

3、禁用溴、碘类药物。

4、向患者解释清楚痤疮是青春期内分泌的变化，主要是因性激素的变化而产生的一种常见现象。治疗可以减轻皮损，但很难完全消退，而随内分泌变化可周期性加重或减轻。

5、内服疗法，可以服用复方痘立消去疤除印药物。

广谱抗生素可以控制炎症，以感染为主的应首选抗生素，以四环素类最好。四环素可能抑制痤疮丙酸杆菌和对白细胞趋化性的抑制作用，能使皮脂中游离脂肪酸浓度明显下降。四环素可采用小剂量、长疗程，开始0.25g，每日4次，连服一个月，以后每2周递减0.25g，至每日0.25g时再维持一个月。红霉素的用量及用药时间同四环素。对其他抗生素无效的病例，可选用美满霉素(二甲胺四环素)50mg，每日2次，2～3周后减为50mg，每日1次。氯洁霉素(Clindamycin)是四环素最好的替换药，适用于炎症重或对四环素耐药者。开始剂量0.15g，每日2次，病情控制后减为每日1次，平均疗程3个月左右，可引起严重腹泻和假膜性结肠炎等副作用，故仅用于皮炎重而无肠道疾病的患者。

性激素不能作常规应用。

1)乙烯雌酚：严重的患者可以用乙烯雌酚1mg，每日1次内服，10天为1疗程。如女病人使用，要在月经后5天开始使用，对于月经前加重的女患者可在月经开始后两三周内每天服乙烯雌酚0.25～0.5mg。对有栓塞性疾病、半身不遂、肝脏疾病、子宫不正常地出血者禁用。

2)也有人对女病人应用绒毛膜激素(绒毛膜促性腺激素Chorionic gonadotropin)每周1次，肌注500～1000U，不在月经前5～10天内应用。

3)黄体酮：对病情严重的以及月经前加重的女患者，可在经前10天肌肉注射黄体酮10mg，经前5天再注射5mg。

抗雄性激素：抗雄激素治疗能降低皮肤表面游离脂肪酸含量和减少皮肤表面细菌数，从而阻止或/和减轻毛囊及其周围不同程度的炎性反应而达到治疗作用。

1)安体舒通：每次20mg，每日3次。

2)酮糠唑：每日200mg，顿服一月后改为每天100mg顿服。

3)西米替丁：每次400mg，每日3次，一月后改为每次200mg，每天3次。

上述三种药物治疗女性痤疮，效果大为明显。

4)复方炔诺酮男性每天1片，连服4周，女性在月经来潮第5天，开始0.625mg，连服22天。

5)甲氰咪呱口服0.2g，每天3次。饭前服药，4周为一个疗程。认为有抗雄激素作用，可阻断二氢睾酮对毛囊受体的结合，抑制皮脂排出，减轻炎症。

皮质类固醇激素本身能引起痤疮性损害，对严重的囊肿性痤疮和聚合性痤疮，小剂量可减轻炎性反应，但只是暂时有效，长期应用就会发生许多副作用，一般尽量不用。常用强的松10mg，每日2～3次，有效后逐渐减量，时间不宜过长，并注意其副作用。目前多主张与女性激素或抗雄激素联合应用，效果更好。

维甲酸类抑制滞留的角化过度，防止新的阻塞和炎症形成，减少皮脂分泌和粉刺形成，对结节和囊肿性皮损效果好。13-顺维甲酸1～2mg/kg，分两次服，连服2～3周，如需第二个疗程应停药8周后重复。停药后皮损可继续好转，但有皮肤干燥、唇炎、消化道症状、致畸形等。孕龄患者在服药期间及停药后半年内应避孕。

氨苯砜(DDS)可能有抗炎作用，适用于囊肿性和结节损害，口服50mg，每日2次，连服1～2个月，应注意血液系统、肝损害副作用。

锌制剂有抑制毛囊角化或炎症作用，葡萄糖酸锌70mg，每日3次，连服4周，或硫酸锌0.2g，每日2～3次，连服4～12周，有胃肠道副作用。

维生素类

1)维生素B2、B6和复合维生素B。

2)维生素A每天15万U，连服4～8周。

3)维生素A每天15万U和维生素E每天50mg，连服4～8周。

⒍外用治疗

治疗的目的是消炎、杀菌、去脂、清除皮面过多的油腻，去除毛孔堵塞物使皮脂外流通畅。保持皮肤清洁、控制感染。可每日用热水，肥皂洗脸1～3次，用含有硫黄的药皂洗更好。

抗生素类药物1%氯酊(氯霉素+水杨酸)，2%红霉素酒精，1%洁霉素溶液等。

过氧化苯甲酰有杀菌、角质剥脱和溶解作用，抑制皮脂分泌，减少游离脂肪酸。但少数患者对过氧化苯甲酰外用有反应，可产生接触性皮炎。因此，用药前要作斑贴试验，无反应再用，实验证明使用3.5%过氧化苯甲酰洗剂、霜剂等制剂效果较好，外涂每日1～2次。

维甲酸类有角质剥脱作用，如0.05%～0.1%维甲酸霜或溶液，每日外涂1～2次。注意如用药后局部出现刺激反应性红斑、脱屑等，应暂停1～2日，然后继续使用，或从低浓度开始至皮肤耐受为止，可连用1～2个月。

白色洗剂(硫酸锌4.5，含硫钾4.0，玫瑰水或水加至100)减少皮脂，抑制感染，使毛囊口扩张，便于皮脂排出。每日1～2次。

7.物理疗法 ：面膜有中药面膜和倒膜两种，在做之前均先清洁皮肤，然后涂药、喷雾、按摩使理疗、按摩、药物融为一体，相互作用达到治疗和美容的目的。

1)中药面膜：将面膜粉加入少量的蜂蜜，用水调成糊状，然后涂于面部，边涂边喷雾边中医按摩手法循经按穴位和血循环的方向按摩。

2)倒膜面膜 在基质中加入不同药物，制成各种霜剂，然后将霜剂涂于面部，边涂边喷雾边按摩数分钟，用脱脂棉将眼、鼻、口和胡须部盖好后，再将石膏用水调成稀糊状，立即涂于面部，注意要露出鼻孔和口，待石膏由软变硬变热，由热慢慢变凉，即可将石膏拿下。

皮损内注射 用去炎松混悬液0.05～1ml(每ml含10mg)用盐水稀释注入严重的结节和囊肿损害内，每周1次，可连续3～4次。