肉酱

香菇肉酱是一款菜肴的名称，取名独特，色感口感俱佳，深受民众的喜爱。以下是小编收集整理的关于香菇肉酱的做法，希望对你有帮助。

香菇肉酱的做法

1.原料图，香菇提前泡开，切成粒，蒜切成粒。

2.锅烧热倒少许油，倒入肉馅煸炒，把水分炒干。

3.肉馅出油后，放入蒜末炒出蒜香。

4.再放入香菇粒。

5.加入一大勺豆瓣酱。

6.淋少许酱油。

7.加入一勺耗油。

8.加入少半碗水炖三五分钟，收至汤汁粘稠即可出锅。

香菇和什么搭配最好

1、香菇+莴笋

莴笋与香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。

2、香菇+西兰花

二者搭配可滋补元气，润肺，化痰，改善食欲不振、身体容易疲倦等状况。

3、香菇+荸荠

荸荠性味甘寒，具有清热、化痰、消积等功效;香菇能补气益胃、滋补强身，具有降血压、降血脂的功效。二者搭配同食，具有调理脾胃、清热生津的作用。常食能补气强身、益胃助食，有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等病症。特别适合作为原发性高血压、高脂血症、冠心病、癌症及糖尿病等病患者的辅助治疗食物。

4、香菇+口蘑

香菇、口蘑均为中外驰名的食用菌珍品，两者搭配具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、润肤和抗癌的作用。

5、香菇+菜花

二者搭配利肠胃，开胸膈，壮筋骨，并有较强的降血脂的作用。

6、香菇+毛豆

香菇是高蛋白、低脂肪的食品，具有益气补虚、健脾和胃等功效。毛豆为新鲜的黄豆，含有较高的优质蛋白质和多种矿物质等，营养价值很高。二者搭配适合高血脂、高血压、糖尿病、癌症、肥胖等病人食用。

7、香菇+牛肉

两者共食，适用于气血亏虚所导致的手足冰冷、畏寒、四肢乏力、关节活动不足、腰膝酸软等症。

8、香菇+鱿鱼

两者同食，用于高血压、高血脂以及癌症的辅助治疗。

制作香菇肉酱的食材

我国北方有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”的习俗，所以茄子肉酱干拌面在北方是很受欢迎的。以下是小编收集整理的关于茄子肉酱干拌面的做法，希望对你有帮助。

茄子肉酱干拌面的做法

1.准备好所有的食材。

2.茄子去皮切丁，猪肉切丁，葱姜切碎。

3.炒锅倒油爆香葱姜。

4.倒入切丁翻炒。

5.炒至茄子变软拨在一边。

6.加入黄豆酱。

7.加入大喜大烤肉。

8.翻炒出香味。

9.加入肉丁翻炒。

10.淋入料酒出香。

11.然后和茄子一起混合翻炒。

12.加入清水和酱油。

13.加入白糖。

14.大火煮开，小火熬至。

15.肉已熟汤汁半干，淋入少许水淀粉。

16.酱汁浓稠关火。

17.黄瓜洗净切丝备用。

18.锅中水烧开，面条煮熟过凉。

19.面条盛入碗中加入一勺酱料再放上黄瓜丝即可食用。

吃茄子的好处

1、保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

2、防治胃癌:茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。

3、抗衰老:茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

茄子的营养价值

茄子(紫皮、长):茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所含的维生素C和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。此外，茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。

猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

意式千层面属于意式宽面，馅料一般是番茄肉酱为主，每层的口感都不一样。以下是小编收集整理的意式肉酱千层面的美味做法，希望对你有帮助。

猪肉怎么做才嫩

1、原材料的选择是非常重要的。针对不同的烹调方法，所选择的肉类部位也不同，用筋络丰富的腿肉制作肉片或肉丝类的炒菜，就不能追求滑嫩的口感了。简单来说，猪肉中里脊肉是最理想的炒菜原料，其次是前肩瘦肉和后尖瘦肉。

2、要逆着纹路切：从市场上购买的肉类一般都能清楚的看到肉的纹路，不同的肉类在切工方面有不同的要求。对于猪肉来说，要逆着纹路切，或者可以斜着纹路切。

3、炒之前用生粉腌一下：对于大多数炒肉的菜式来讲，下锅之前先用生粉黄酒等腌一下会更嫩滑。在炒之前先把肉切好放在器皿里，加入生粉(或者嫩肉粉)、食用油以及适当的调味料，充分搅拌之后再下锅，炒出来的肉就会鲜嫩多汁并且不会韧。

4、冻猪肉用高浓度盐水解冻：冷冻猪肉可以用高浓度的盐水来解冻，成菜后肉质爽嫩。冷冻猪肉不能用热水来解冻。用热水解冻，会使猪肉会失去一部分蛋白质和其香味物质，还会生成丙醛，而丙醛是一种强致癌物。选择将冷冻猪肉放在盐水里解冻，可以缩短解冻时间，也能保持猪肉的鲜嫩。

5、在开水中晃动几下：将切好的肉片放在漏勺里，在开水中晃动几下，待肉刚变色时就起水，沥去水分，然后再下炒锅，只需3-4分钟就能熟，并且鲜嫩可口。

6、啤酒加干淀粉调糊：将肉片用啤酒加干淀粉调糊挂浆，炒出的肉片鲜嫩爽口。

7、加蛋清：先将猪肉切成肉丝或者是肉片，然后拿一个鸡蛋，敲一个小口子，让鸡蛋清流出来，滴在装肉的碗里，搅拌均匀后放十来分钟，再下锅炒。

8、加入一勺食用油拌匀：在切好的猪肉丝里，加入一勺食用油拌匀，放几分钟后炒，也能解决你猪肉怎么炒才嫩的问题。

9、水果汁嫩肉：木瓜、猕猴桃、菠萝等水果中含有天然嫩肉成分，不仅能够起到更好的嫩肉效果，还能够让大家避免食入过多食品添加剂。水果汁嫩肉法简单易行，首先将木瓜、猕猴桃、菠萝分别去皮，用打浆机制成细浆液，加入相应肉类中，均匀搅拌后腌制20分钟即可。

10、加芥末：把肉切成4cm见方的块，清洗干净后放入容器，加入2汤匙芥末拌匀，放入冰箱中冷藏12小时。取出肉块用流动水冲洗干净表面的芥末，然后正常烹调。通过这种方式处理后再炖出的肉口感更加松软鲜嫩，而且可以缩短炖肉所需的时间。

11、肉要嫩不要小火慢炒：对于炒肉来说，如果用小火慢慢炒，会因为害怕不熟而炒的时间过长，这样肉质内部的水分会比较容易丧失，炒出来的肉就会变得干而且硬。如果想要炒出嫩滑多汁的肉，应该选择大火快炒，在肉还没有完全丧失水分之前起锅，这样的肉一咬下去都是鲜嫩的肉汁，十分可口。

意式肉酱千层面的美味做法

1.制作千层面皮：面粉加入鸡蛋和1勺水、橄榄油

2.拌匀成团后，静置饧面片刻

3.制作白酱：将淡奶油加面粉和牛奶拌匀，用中火边加热边搅拌5分钟，直到稍浓稠后离火，加入盐和黑胡椒粉调匀备用

4.制作番茄肉酱：猪肉洗净，切大块，放入破壁机或料理机中

5.选择搅拌程序，搅拌十几秒左右，停止程序，取出猪肉蓉。稍有颗粒的口感比较好吃，所以不用搅打得太细腻

6.小火将黄油融化，爆香蒜末、洋葱丁、胡萝卜丁

7.加红酒、番茄酱、高汤拌匀并煮沸后，盖上锅盖用小火煮15分钟

8.煮至粘稠，盛出备用

9.将面团擀成薄片，切成焗盘大小，放入沸水中煮1分钟左右，取出用厨房用纸吸净水分

10.在烤盘底部刷一层白酱，盖一片千层面皮，再刷白酱，铺番茄肉酱

11.重复千层面皮、白酱和番茄肉酱的动作3-5次(根据烤盘深度而定)，直到填满烤盘

12.最后一层是白酱，在表面撒奶酪碎

13.表面用锡纸包好，放入预热好的烤箱中层，上下火180度，烤30分钟左右。因为用的是自制的千层面皮，比市售机器压制的稍厚，所以用锡纸包住烤，能使面皮熟透，又不会因烘烤时间延长而失水变硬。如果买的成品千层面皮，可省略包锡纸的步骤

14.打开锡纸，放到烤箱上层，再烤5-10分钟，表面上色即可

说到孔子孔圣人大家都知道的真的是很厉害的，我们现在的生活和他也是息息相关的，最近不少的网友都说了，孔子其实也是有一些问题的，比如孔子最宠爱的门生子路，这个人是被砍成了肉酱了，那么这到底是个什么情况呢?下面跟随小编揭秘看看吧!

还是那句话，出来混迟早是要还的。

所谓子路的故事就不多讲了，毕竟是闲人，晚辈不敢忘语评判。所谓“天知道，损有余而补不足。是故虚胜实，不足胜有余。”世间万物，如果太强必将受损。不说子路，倒是可以看看其他几位“名人”的事迹来做对比，看看是不是与先贤有异曲同工之意。

前两天看见悟空问答有一个题目，“许文强是怎么死的?”其实回答几个字就够了，就是被乱枪打死。许文强年纪轻轻混迹上海滩，从不名一文的码头挑夫，靠好勇斗狠替老大冯敬尧看场子做起。无论徒手肉搏还是刀枪相向，大小阵仗无数，从未失手。很快成长为上海滩势力最大的“马仔”，并成功获得老板女儿冯程程的芳心。最后在跟前老板的火并中取得胜利，逆袭上位做了上海滩的老大。但是，这时候冯程程是二当家丁力的老婆。一山不容二虎，历史总是惊人的相似。于是在百乐门前门口的大街上，许文强被乱枪打死，暴尸街头。

再了看看三国东吴孙策。孙策号称“小霸王”，即西楚霸王项羽重生之意。孙策十七岁丧父，二十六岁遇刺而亡。孙坚死后，孙策先依附于袁术。其后在短短十年间，依靠父亲留下的千余人起家，从乳臭未干的毛头小伙变成了在打出江东基业“小霸王”孙讨逆。而且还娶得国色天香的大乔为妻。连曹操都不禁感叹：“猘儿，谓难与争锋?”。这时候，郭嘉回答了曹操的问题：“策轻而无备，虽有百万之众，无异于独行中原也。若刺客伏起，一人之敌耳。以吾观之，必死于匹夫之手。”孙策在江东得罪了不少当地土著，有名的事件有攻伐陆康(陆逊叔祖父)、杀于吉、许贡、高岱。最终如郭嘉所言，孙策最终被许贡的门客伏击，重伤不治身亡。孙策处事只有一条铁律，就是谁挡我，我就杀谁!最终不能以匹夫之勇打遍天下，却死于匹夫之手。

还有老将黄忠，他本是刘表手下，晚年才归降刘备，与战国时期赵国大将廉颇齐名。关羽曾与黄忠一连三番战不分胜负，第三战黄忠用箭射中关羽盔缨，若要取关羽性命绝非难事。黄忠可堪称三国演义中箭法第一。而这位神箭手在公元222年跟随刘备征讨孙吴，因刘备言老将无用，黄忠不服老，在与吴将潘璋交战中了马忠的埋伏，被射中肩窝，箭疮痛裂而逝，时年75岁。黄忠可能是三国战死沙场年龄最大的战将，而他恰恰死于自己最擅长的射箭术上，不得不说造物弄人。

前面说的都是反面教材，我们来看一个正面的，三国“毒士”贾诩。贾诩原为董卓部将，董卓死后，献计李傕、郭汜反攻长安(够坏的)。李傕等人失败后，又辗转成为张绣的谋士。张绣曾用贾诩的计策两次打败曹操，连曹操最钟爱的大将典韦还有大儿子曹昂都折在了张绣手上。通常人们都归咎于曹操贪恋张绣婶娘邹夫人美色误事，那只是演义招黑曹操的人设手法，实际上是贾诩的手段高明。官渡之战前，贾诩又劝张绣归降曹操。官渡之战时，贾诩力主与袁绍决战。取关中时又献离间计，瓦解马超、韩遂，使得曹操一举平定关中。特别是在曹操继承人的确定上，贾诩以袁绍、刘表为例，暗示曹操不可废长立幼，助曹丕(即魏文帝)成为世子。

贾诩的高明之处就在于能够审时度势，该投降的时候就投降，该投降谁就投降谁，该力挺谁就力挺谁——就是要跟对人!与时俱进，以柔克刚，以退为进，相时而动，择机而发!这才是人生练达的最高境界。

现在教科书里有《子路背米》的故事。说子路小的时候家里很穷，长年靠吃粗粮野菜等度日。有一次，年老的父母想吃米饭，可是家里一点米也没有。于是，小小的子路翻山越岭走了十几里路，从亲戚家借了一小袋米背回来。看到父母吃上了香喷喷的米饭，子路忘记了疲劳。邻居们都夸子路是一个勇敢孝顺的好孩子。我们在夸子路孝顺的同时，是不是应该转换思路，教育孩子要掌握生存技能，多多创造财富，而不要像子路一样总是要去“借米”?

八宝辣子又叫什锦辣子、酱辣子，是陕西省渭南地区的特色小吃，也是当地宴席上必不可少的一道菜。相传是祖籍朝邑(今属大荔县)的清朝阁老阎丹初从宫廷中带回后传入市肆的。它以多种原料佐以地方特产秦椒煸炒而成，故称“八宝肉辣子”。八宝辣子口感脆爽，香辣开胃，用于佐餐夹馍，堪称“饭扫光”、“馍遭殃”。

八宝辣子是大荔最传统的一道菜。说是八宝，无非是对众多原料的概称，不一定非要八样原料，可多可少。但有三样是必不可少的，一是辣椒面，二是咸菜丁，三是大肉丁。一辣二咸三香是八宝辣子的根本。当然，既然是八宝辣子，就不会这么单调，一般会就地取材，或因季节的不同，再加入别的原料，如黄豆、红萝卜丁、莲菜丁、蒜薹，条件好点的，还会有玉兰片甚至竹笋等等，总之用到的菜蔬都是比较脆生的。这些东西放进去，真要数起来够八样，颜色也是红、绿、白、黄、黑，煞是热闹好看，口感也会“丰富多彩”。

炒制八宝辣子是一个看起来简单的活，但要做好、做地道还真有许多讲究。其一是选料，辣椒面要上乘的秦椒加工而成，最好是农家自己拣选、晾晒、炕烤并手工碾制的，这样的辣椒面非常干净纯粹、不会掺假，因为炕制过程放了少许油，所以辣椒面本身就辣中带香。另外，要选肥瘦相间的五花肉，太瘦则菜品柴，太肥则腻。至于咸菜，则必选俗称芥疙瘩的大头菜。这三样齐备，其它的菜蔬如红萝卜、莲菜、蒜薹、黄豆等等可根据主观需要和客观情况随性而定，总之要脆生耐嚼。其二是炒制，油要适度，不可太多太少。先肉后菜再撒辣椒面，急火快炒，掌握好火候，尤其是放了大量的辣椒面，稍微过火便会焦苦。当然，炒辣椒嘛，肯定会呛得厨师很辛苦。

原料：猪后腿肉、葱伴侣酱、葱、豆腐(或豆腐干都可以)、花生豆(花生豆提前用凉水浸泡一个晚上)、五香豆豉、白菜帮、红萝卜。

做法：1、将猪后腿的肥瘦肉分开，肥瘦肉各半。分别切成8mm左右的方丁。其他菜也都均切成和肉丁大小相似的方丁，红萝卜可稍微在小点5mm即可。

2、将肥肉丁放入炒锅，置火上，火要是最小火。用铲子不停的翻动直至将里面的大油炸出来。待肥肉炸成金黄色放入辣椒面(可多放点辣椒因为炸后辣椒不辣，如果炸出来的大油少可适量加些菜油)。此时迅速放入瘦肉丁翻炒至变色，再放入葱姜稍炒并加入盐和调料粉。

3、接下来最重要的一步就是炒酱，1斤肉大概要100克酱。酱炒出香味后先后放入，豆腐、红萝卜、白菜丁翻炒至八成熟。最后放入花生米和五香豆豉炒熟出锅。

八宝辣子称为“八宝”并不是一定要有八样食材，而且形容食材种类多，但是必不可少的有肉丁、咸菜、辣椒面，肉丁要有肥有瘦，咸菜选用大头菜，辣椒要选用优质秦椒。除此三样外，可根据实际情况选择时令蔬菜，以口感脆爽的为佳，如莲藕，竹笋、蒜薹等，也可按个人喜好加入其它蔬菜。

活水平不断的提高，越来越多的人开始注重身体的保养，所以对饮食的要求也就更高了，在购买食物的时候总是希望购买一些新鲜和营养丰富的，所以在挑选的时候就会特别的认真，下面一起了解下什么样的肉酱好。

梅肉酱购买时注意：

首先看颜色。正常的梅肉酱应为红褐色，品质好的颜色会稍深一些，但如果颜色太深则表明其中添加了焦糖色，香气、滋味相比会差一些，仅仅适合红烧用。

其次慎买袋装梅肉酱。市场中存在大量不合格的袋装梅肉酱，其制作时醋是由水、糖色、工业用醋精勾兑成的，这种产品带有刺激性气味，并含有重金属等对人体有害的物质，不宜购买。

想要拥有健康的身体我们一定要注意饮食和生活习惯的调整，上面就是对什么样的肉酱好的一些介绍，这样我们在购买的时候也能挑到更符合自己口味和喜欢吃的食物了，另外我们的生活中饮食一定要保证食物多样化。

今天要为大家带来的是一道美味的外国面食早餐，相信大家都听说过这道面食吧，它就是意大利面，准备材料，让我们亲自动气手来制作一道美味的肉酱意大利面吧。

肉酱意大利面制作材料：

主料：

意大利面400克、番茄2个、牛肉80克、洋葱半个、辅料：

大蒜3瓣、番茄酱80克、橄榄油2大匙、混合香草1茶匙、黑胡椒少许、盐少许、

肉酱意大利面做法步骤：

1、大量的水烧开，加入一匙盐，烧开后意面呈分散装加入，按说明煮至成熟、

2、拌上少许橄榄油防止粘连、

3、番茄在火上烤一下或是用热水川烫剥去外皮，切成丁，洋葱大蒜切碎、

4、锅内放橄榄油，爆香洋葱大蒜，洋葱微微透明加入牛肉馅儿，翻炒变色，加入番茄，炒至出水。

5、加入番茄酱，意大利什锦香草，一杯水烧开后加盖最小火炖煮1个小时、

6、起锅时加入盐，黑胡椒调味。搭配煮好的意大利面即可食用、

中秋人人准备烤肉!不少民众为了避免食材烤焦、保留鲜嫩口感，往往都不将牛排、肉片烤至全熟。肠胃科医师特别提醒，烤肉时应注意食材全熟再食用，否则恐因吃进滋生细菌的肉片、海鲜，导致病从口入，甚至吃进寄生虫，引起腹泻、肠胃炎及增加细菌感染风险。

烤肉4迷思先破解

【谣言1】食材要好吃，放上烤网(盘)后，最好先刷烤肉酱?

解答：错!长时间高温烧烤，可能使烤肉酱的成分产生化学变化，增添致癌风险!

重口味的烤肉酱是中秋烤肉不可或缺的要角之一，许多人更是习惯食材一放上烤网，就赶紧先涂烤肉酱，且整个烤肉过程往往反覆刷抹数次。李辅仁医师指出，反覆在肉片、食材上刷烤肉酱，一来除了容易摄取过多的钠、人工香料，太早涂烤肉酱也会使酱汁受高温影响产生化学变化，释放出多环芳香烃、丙烯醯胺、异环胺等致癌物质。李辅仁建议，烤肉仍以吃「原味」为佳，若烧烤时要搭配烤肉酱，最好肉烤好夹起后再另外沾酱吃，或是快烤好前再涂上一层薄薄的烤肉酱。

烤肉时，不建议肉一放上烤网(盘)就涂酱，也不要在过程中反覆涂刷。

【谣言2】为求软嫩口感，所以肉类不必烤太熟?

解答：错!无论是肉片或海鲜都要烤到全熟，以免吃进食材上的细菌或寄生虫，导致肠胃炎。

许多民众认为，烤肉时跟吃牛排一样，肉片不要烤太熟，7、8分熟口感最佳。辅仁大学附设医院胃肠肝胆科主任李辅仁表示，这么做很可能把肉片上的细菌与寄生虫吃下肚。李辅仁说，中秋烤肉大部分是在阳台、骑楼、空地等户外环境，而肉类与海鲜在常温室外下，保鲜条件必然不比家中冷藏设备。

肉类离开低温环境后，放置室温一段时间便会开始滋生细菌，因此从架设烤肉器材、准备生火，到开始摆放食材烧烤，生鲜肉品大肠杆菌等生菌数恐早已超标。这时若食用半熟肉片、海鲜，便容易造成腹泻、肠胃炎及增加细菌感染风险，甚至可能吃进寄生虫。李辅仁建议，烤肉时，肉类及海鲜最好确认全熟再食用。肉类海鲜等食材还没有要烤时，则可以先放在冰箱或保冰箱保存，要用时再取出。

尽量确认肉类及海鲜烤至全熟后再食用，避免吃下过多细菌及寄生虫造成身体不适。

【谣言3】在烤网上刷点醋，就可防止肉类沾黏?

解答：错!酸性物质会使烤网上的重金属溶出，反而吃得更不健康。

网路传闻在烤网上刷上一层醋，就可防止食材沾黏。李辅仁强调，这么做除了无法达到防止食材沾黏，属于酸性物质的醋，若直接刷涂在烤网上，反而容易导致铁丝网、金属烤网上的电镀金属溶出，进而附着在肉片与食材上。

医师也提醒，吃进过量重金属，可能导致肝功能异常、肾脏受损、神经病变等。建议民众烤肉时可改用不沾锅材质的烤盘代替烤网，并勤于翻面，尽量不要让食材烤过头。

勤于翻面才是不沾黏的诀窍。

【谣言4】烤肉配可乐一起吃，会导致骨癌?

解答：错!并无临床证据显示两者一起吃会导致骨癌。关键在于食用烤肉本身就有致癌风险!

医师表示，「烤肉配可乐」与导致骨癌并没有直接关系，但食用烤肉本身就存在致癌风险;碳酸饮料则会使胃部压力增加，容易引起胃食道逆流，因此可乐跟烤肉都不建议过量摄取。医师解释，中秋节民众常常大吃烤肉配汽水冷饮，这些食物本身就对肠胃不好，每年中秋节后肠胃科门诊出现一波看诊高峰，病患多半是急性肠胃炎、胃食道逆流，或吃太油腻、饮食过量导致肠胃不适。

至于烤肉会增添致癌风险，主因是高温烹调会使食材的脂肪、蛋白质发生裂变，并产生对人体有害致癌物，建议食用烤肉时除了去掉烤焦部位，烤之前也可先汆烫、水煮至7、8分熟，减少在炭火下高温烧烤的时间。吃完烤肉建议多补充蔬果，避免暴饮暴食，以天然、均衡适量为原则。

蕃茄酱有丰富的糖类、有机酸、多种氨基酸以及大量番茄红素、p胡萝卜素、维生素E和维生素C、天然果胶等营养物质，营养较为丰富。你喜欢吃番茄肉酱面吗?你知道番茄肉酱面要怎么做吗?下面就让小编给你介绍一下好吃的番茄肉酱面要怎么做?

番茄肉酱面的好吃做法1

番茄肉酱面的材料

意大利面300克，肉馅100克，西红柿2个，豌豆50克，香菇2个，番茄酱45ml，盐10克，糖油适量

番茄肉酱面的做法

1、意大利面放入开水中煮15分钟，捞出放入凉水中。

2、西红柿切丁，香菇切小丁，豌豆在沸水中煮一下。

3、烧热锅中的油，下肉馅炒至变色后放入西红柿、香菇、番茄酱、豌豆、盐和少许清水翻炒熟，加白糖调味，待汤汁浓稠后即可。

4、把炒好的酱淋在意面上即可。

看过“好吃的番茄肉酱面要怎么做”

番茄肉酱面的好吃做法2

番茄肉酱面的材料

意粉、番茄、洋葱、橄榄油、青椒、盐、肉末、芝士粉

番茄肉酱面的做法

1、意粉下锅煮10分钟，加少许盐、油，出水过冷河

2、肉末用盐、油搅拌，腌制片刻，然后下油锅爆炒，变色后捞起，

3、油锅放入番茄丁，洋葱丁、青椒丁爆炒，然后与肉末混合，加少许盐

4、将意粉盛入盘中，加橄榄油拌匀，面上浇上3项，然后点缀芝士粉

番茄肉酱面的好吃做法3

番茄肉酱面的材料

意大利面，猪肉末，西红柿3个，蘑菇4个，洋葱半个，蒜2瓣，盐，鸡精，黑胡椒粉，蕃茄沙司，黄油，橄榄油，红酒少许

番茄肉酱面的做法

1.意面投入开水锅中呈散开状，直到底部煮软全部浸入水中，入少许盐及橄榄油中火煮8-10分钟(没有硬心)，捞出沥干水分，拌入少许橄榄油防止粘连

2.肉末中调入盐，鸡精黑胡椒粉，少许湿淀粉抓匀腌制备用;蕃茄开水中烫一下去皮切成丁;蘑菇洋葱切丁，蒜切末

3.锅烧热放少许黄油，放入蒜末略炒，稍后加入肉末一起翻炒至肉末变白关火盛出;锅烧热继续放黄油，放入洋葱丁煸炒至出香味略软

4.洋葱略煸软后，放入蕃茄蘑菇丁，中火一直翻炒至软，加入5大勺蕃茄沙司，调入少许盐，鸡粉，适量红酒继续熬煮，一直熬到呈酱汁状略收干，放入肉末一同翻匀，再撒多一些的黑胡椒粉

5.意面铺在盘子里，将酱汁浇上去拌开即可(也可以将煮好的意面放入酱汁中在锅中拌匀盛出)

番茄肉酱面的好吃做法4

番茄肉酱面的材料

意粉，西红柿，猪肉末，菜椒，洋葱，番茄酱，韩式辣酱

番茄肉酱面的做法

1.意粉加少许盐和油放在水里煮熟捞起过凉水

2.西红柿，菜椒，猪肉末，洋葱，番茄酱，韩式辣酱炒成酱汁，因为赶时间，所以西红柿没来得及去皮哈

3.把意面倒入酱汁，翻炒均匀

番茄还可以做成番茄酱，番茄酱的营养价值也是非常丰富，除了茄红素外，还有维生素B群、膳食纤维和矿物质以及蛋白质、天然果胶等，和新鲜番茄比较，番茄酱其中的营养成分更能让我们人体吸收。下面就让小编给你介绍一下好吃的番茄肉酱面要如何做?

好吃的番茄肉酱面做法1

材料

spaghetti细意面 300g

番茄酱(我用leggos牌的)350g

番茄两个

略大一点的洋葱一个

肉碎 200g

oregano 香草碎1-2茶匙

牛奶一勺

cheese碎 奶酪碎 1-2大勺

做法

1、番茄切大块儿，洋葱切碎，oregano香菜买来要是完整的叶子就用刀磨碎备用，

2、烧滚水，水开后下意大利面，同时另起炒锅烧热油后下洋葱炒香略微变软后加入番茄翻炒到洋葱完全松软，番茄出汤汁后加入番茄酱拌匀继续煮1分钟后加入肉碎拌匀熬煮。

3、开另一锅看面条的状况，一般细意面煮10-15分钟绝对熟了，略粗的意面要至少煮15分钟。

4、待面条煮熟后盛出过冷水后装盘，然后向酱料中加入盐、一点鸡粉(鸡精)、牛奶，可以现在就下一点儿奶酪碎然后拌匀继续熬煮5分钟后关火。

5、将酱料淋在面上，在酱料顶端撒奶酪碎，多少看个人喜好，最后拌匀即成。

好吃的番茄肉酱面做法2

材料

意面(意大利面)、肉馅(牛肉猪肉都可以)、番茄酱、番茄、洋葱、西兰花、胡萝卜、橄榄油、大蒜、花椒粉、盐。

做法

(一)、煮面

煮意大利面的秘诀是要煮到软硬适中。

1、锅中烧水，待水沸腾后加入一勺盐，滴入几滴橄榄油(这样可以防止意大利面粘在一起，吃起来也会更加美味可口)。

2、将面散放下锅，，用筷子充分搅动，以免面条粘在一起。

3、参照意大利面外包装上提供的时间标准，提前1分钟左右确认其硬度。取一根面条确认其硬度。可用指甲将其掐断，若面条中心仍有像针尖一般大小的白心的话，即为“软硬适中(所谓软硬适中就是指有嚼劲儿)”。

4、用漏勺捞起面条，沥干水分，用纯净水泡了一下，盛入盘中。

(二)炒酱准备：

1.将切好的西兰花和胡萝卜片放入烧开的水的锅内，焯一下捞出凉水冲一下(点缀用)

2.洋葱切成小丁、蒜拍碎，番茄开水烫后去皮后切成小丁。

(三)肉酱做法：

1、肉馅加料酒腌制15分钟。

2、锅子烧热后，倒入适量橄榄油，将肉馅倒入翻炒至变色，盛出备用。

3、用锅中的底油将蒜末、洋葱末煸炒出香味儿后放入番茄丁，一起翻炒至番茄变软，加入肉馅、番茄酱(盖住全部食材的量)、撒上少量花椒粉和盐、倒入适量煮面的水一起小火煮至酱汁浓稠就ok了。

4、在煮好的面上淋上酱汁就可以开动了

好吃的番茄肉酱面做法3

材料

绞肉100克、大蒜末2颗、蘑菇切片5颗、蕃茄蔬菜面酱2杯、葱花少许、水1/4杯、意大利面200克

做法

1、先将绞肉用米酒、酱油稍微腌一下。

2、用少许橄榄油将大蒜末爆香，再将绞肉放入快炒。

3、最后放入蘑菇切片一起炒香，加入蕃茄面酱、水。

4、待酱汁滚热之后，放入预煮的面条，待面条入味变色即可上桌。可洒上起司粉或葱花作为调味。

小诀窍

其实面可以用其他的面代替

看过“好吃的番茄肉酱面要如何做”

好吃的番茄肉酱面做法4

材料

意大利面条(细圆面)，番茄一个，肉末少许，洋葱半个，大蒜两瓣，番茄酱，黄油，淡奶油，盐，胡椒粉，乳酪粉

做法

1.锅里煮开水，放一小勺盐，把意大利面竖着放进去，呈发散状，等下面在水里的部分煮软后，用筷子打圈搅拌，面条会都到水里去。煮8分装左右

2.煮面条的时候，把肉末放少许盐，料酒和淀粉拌匀，洋葱和蒜切碎，番茄去皮切成丁

3.意面煮好捞出沥水，放点橄榄油拌匀打散，放一边备用

4.锅烧热，放一小块黄油融化

5.放肉末煸炒变色后盛出备用

6.用锅里余油煸炒洋葱碎和蒜末，炒出香味至洋葱身软

7.放番茄丁下去一起煸炒到番茄出沙

8.倒入刚才炒好的肉末，加四到五勺番茄酱一起煸炒

9.再加入少量淡奶油，翻炒均匀，加少量盐

10.把意面放进锅里和酱料拌匀，撒一点点胡椒粉出锅装盘，撒上乳酪粉上桌

医学研究发现，番茄红素对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌。你喜欢吃番茄肉酱面吗?你知道番茄肉酱面要怎么做吗?下面就让小编给你介绍一下好吃的番茄肉酱面要怎么做?

番茄肉酱面的好吃做法1

番茄肉酱面的材料

意面(意大利面)、肉馅(牛肉猪肉都可以)、番茄酱、番茄、洋葱、西兰花、胡萝卜、橄榄油、大蒜、花椒粉、盐。

番茄肉酱面的做法

(一)、煮面

煮意大利面的秘诀是要煮到软硬适中。

1、锅中烧水，待水沸腾后加入一勺盐，滴入几滴橄榄油(这样可以防止意大利面粘在一起，吃起来也会更加美味可口)。

2、将面散放下锅，，用筷子充分搅动，以免面条粘在一起。

3、参照意大利面外包装上提供的时间标准，提前1分钟左右确认其硬度。取一根面条确认其硬度。可用指甲将其掐断，若面条中心仍有像针尖一般大小的白心的话，即为“软硬适中(所谓软硬适中就是指有嚼劲儿)”。

4、用漏勺捞起面条，沥干水分，用纯净水泡了一下，盛入盘中。

(二)炒酱准备：

1.将切好的西兰花和胡萝卜片放入烧开的水的锅内，焯一下捞出凉水冲一下(点缀用)

2.洋葱切成小丁、蒜拍碎，番茄开水烫后去皮后切成小丁。

(三)肉酱做法：

1、肉馅加料酒腌制15分钟。

2、锅子烧热后，倒入适量橄榄油，将肉馅倒入翻炒至变色，盛出备用。

3、用锅中的底油将蒜末、洋葱末煸炒出香味儿后放入番茄丁，一起翻炒至番茄变软，加入肉馅、番茄酱(盖住全部食材的量)、撒上少量花椒粉和盐、倒入适量煮面的水一起小火煮至酱汁浓稠就ok了。

4、在煮好的面上淋上酱汁就可以开动了

番茄肉酱面的好吃做法2

番茄肉酱面的材料

意粉，西红柿，猪肉末，菜椒，洋葱，番茄酱，韩式辣酱

番茄肉酱面的做法

1.意粉加少许盐和油放在水里煮熟捞起过凉水

2.西红柿，菜椒，猪肉末，洋葱，番茄酱，韩式辣酱炒成酱汁，因为赶时间，所以西红柿没来得及去皮哈

3.把意面倒入酱汁，翻炒均匀

番茄肉酱面的好吃做法3

番茄肉酱面的材料

意大利面 西红柿

洋葱半个切丁 香菇四个切丁 蒜切末备用

适量的肉 可以自己

番茄肉酱面的做法

1. 意面投入开水锅中呈散开状，直到底部煮软全部浸入水中，入少许盐及橄榄油中火煮10-12分钟，捞出沥干水分，放入凉水 或直接水冲也可以 捞起后拌入少许橄榄油防止粘连;

2. 肉末中调入盐，鸡精黑胡椒粉，少许湿淀粉抓匀腌制备用;蕃茄开水中烫一下去皮切成丁;蘑菇洋葱切丁，蒜切末;

3. 锅烧热放少许黄油，放入蒜末略炒，稍后加入肉末一起翻炒至肉末变白关火盛出;锅烧热继续放黄油，放入洋葱丁煸炒至出香味略软;

4. 洋葱略煸软后，放入蕃茄蘑菇丁，中火一直翻炒至软，加入5大勺蕃茄沙司，调入少许盐，鸡粉，适量红酒继续熬煮，一直熬到呈酱汁状略收干，放入肉末一同翻匀，再撒多一些的黑胡椒粉

5. 意面铺在盘子里，将酱汁浇上去拌开即可(也可以将煮好的意面放入酱汁中在锅中拌匀盛出)

看过“怎么做好吃的番茄肉酱面”

番茄肉酱面的好吃做法4

番茄肉酱面的材料

意粉、番茄、洋葱、橄榄油、青椒、盐、肉末、芝士粉

番茄肉酱面的做法

1、意粉下锅煮10分钟，加少许盐、油，出水过冷河

2、肉末用盐、油搅拌，腌制片刻，然后下油锅爆炒，变色后捞起，

3、油锅放入番茄丁，洋葱丁、青椒丁爆炒，然后与肉末混合，加少许盐

4、将意粉盛入盘中，加橄榄油拌匀，面上浇上3项，然后点缀芝士粉

除了美味，番茄酱的营养价值也非常高，它富含番茄红素，有利尿、杀菌的作用，番茄红素还是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基，抗癌效果非常好。你喜欢自己动手做番茄肉酱面?你知道如何做出可口好吃的番茄肉酱面吗?现在，小编给你讲讲怎么做番茄肉酱面?

番茄肉酱面的好吃做法1

番茄肉酱面的材料

瘦猪肉 半斤

茭白 1根

新鲜香菇 6朵

西红柿 6(西红柿比较小)

芥菜油 适量

糖 适量

生抽 适量

番茄肉酱面的做法

1、肉切成小方丁，丁尽量的小，加少许干淀粉和生抽搅拌一下。

2、菇和茭白叶切成小丁。

3、西红柿洗干净，切成小块。

4、热锅，下适量油，先炒肉丁盛起。

5、如果油不够，就再加少许，继续炒茭白和香菇，炒好也盛起。

6、再加少许油，下西红柿煸炒，等西红柿软烂，加糖、生抽，再加一些清水煮开。

7、倒入茭白、菇和肉丁，如果水不够，可以适量再加一些，继续小火煮。

8、同时烧水煮面。

9、面煮好捞出装在盘子里，撒上橄榄油，再浇上2-3勺自己煮的番茄肉酱，非常爽滑。

番茄肉酱面的好吃做法2

番茄肉酱面的材料

意大利面条(细圆面)，番茄一个，肉末少许，洋葱半个，大蒜两瓣，番茄酱，黄油，淡奶油，盐，胡椒粉，乳酪粉

番茄肉酱面的做法

1.锅里煮开水，放一小勺盐，把意大利面竖着放进去，呈发散状，等下面在水里的部分煮软后，用筷子打圈搅拌，面条会都到水里去。煮8分装左右

2.煮面条的时候，把肉末放少许盐，料酒和淀粉拌匀，洋葱和蒜切碎，番茄去皮切成丁

3.意面煮好捞出沥水，放点橄榄油拌匀打散，放一边备用

4.锅烧热，放一小块黄油融化

5.放肉末煸炒变色后盛出备用

6.用锅里余油煸炒洋葱碎和蒜末，炒出香味至洋葱身软

7.放番茄丁下去一起煸炒到番茄出沙

8.倒入刚才炒好的肉末，加四到五勺番茄酱一起煸炒

9.再加入少量淡奶油，翻炒均匀，加少量盐

10.把意面放进锅里和酱料拌匀，撒一点点胡椒粉出锅装盘，撒上乳酪粉上桌

番茄肉酱面的好吃做法3

番茄肉酱面的材料

意大利面，猪肉末，西红柿3个，蘑菇4个，洋葱半个，蒜2瓣，盐，鸡精，黑胡椒粉，蕃茄沙司，黄油，橄榄油，红酒少许

番茄肉酱面的做法

1.意面投入开水锅中呈散开状，直到底部煮软全部浸入水中，入少许盐及橄榄油中火煮8-10分钟(没有硬心)，捞出沥干水分，拌入少许橄榄油防止粘连

2.肉末中调入盐，鸡精黑胡椒粉，少许湿淀粉抓匀腌制备用;蕃茄开水中烫一下去皮切成丁;蘑菇洋葱切丁，蒜切末

3.锅烧热放少许黄油，放入蒜末略炒，稍后加入肉末一起翻炒至肉末变白关火盛出;锅烧热继续放黄油，放入洋葱丁煸炒至出香味略软

4.洋葱略煸软后，放入蕃茄蘑菇丁，中火一直翻炒至软，加入5大勺蕃茄沙司，调入少许盐，鸡粉，适量红酒继续熬煮，一直熬到呈酱汁状略收干，放入肉末一同翻匀，再撒多一些的黑胡椒粉

5.意面铺在盘子里，将酱汁浇上去拌开即可(也可以将煮好的意面放入酱汁中在锅中拌匀盛出)

番茄肉酱面的好吃做法4

番茄肉酱面的材料

spaghetti细意面 300g

番茄酱(我用leggos牌的)350g

番茄两个

略大一点的洋葱一个

肉碎 200g

oregano 香草碎1-2茶匙

牛奶一勺

cheese碎 奶酪碎 1-2大勺

番茄肉酱面的做法

1、番茄切大块儿，洋葱切碎，oregano香菜买来要是完整的叶子就用刀磨碎备用，

2、烧滚水，水开后下意大利面，同时另起炒锅烧热油后下洋葱炒香略微变软后加入番茄翻炒到洋葱完全松软，番茄出汤汁后加入番茄酱拌匀继续煮1分钟后加入肉碎拌匀熬煮。

3、开另一锅看面条的状况，一般细意面煮10-15分钟绝对熟了，略粗的意面要至少煮15分钟。

4、待面条煮熟后盛出过冷水后装盘，然后向酱料中加入盐、一点鸡粉(鸡精)、牛奶，可以现在就下一点儿奶酪碎然后拌匀继续熬煮5分钟后关火。

5、将酱料淋在面上，在酱料顶端撒奶酪碎，多少看个人喜好，最后拌匀即成。

看过“怎么做番茄肉酱面”

各色肉丁、菌菇、鸡蛋，配上豆豉、辣椒、花生，炒一炒，用盐、糖和酱油来调和味道，最后用小火熬制出一碗浓郁咸鲜的拌饭酱。下面我们具体了解下肉酱的制作方法。

— 蒜苔肉酱 —

蒜苔肉酱里面的肉丁香浓滑嫩，蒜苔辛香爽脆，而且蒜苔自带的甜味是天然的提鲜剂，肉酱不需加糖也有自然的鲜甜味道。

【食材】瘦肉300克(最好是腰梅肉);蒜苔150克;葱;姜;盐;生抽;老抽;料酒;淀粉;花椒粉;芝麻油;

【做法】

1、蒜苔洗净切小粒，葱白和葱叶分开切，姜切片。

2、瘦肉切小粒，用生抽、老抽、料酒、淀粉和数滴香醋腌制20分钟。

3、炒之前倒入适量芝麻油拌匀，锅热后放入葱白和姜片，爆出香味后下肉丁翻炒。

4、加少量老抽上色，炒至肉丁完全变色盛出备用。

5、原锅直接倒入蒜苔，加盐翻炒几下，加少量开水，炒至蒜苔变绿。

6、加入之前的肉丁，翻炒均匀后加入葱叶、滴入数滴香醋，关火翻匀即可。

— 豆干香菇酱 —

【食材】豆干;香菇;笋;6月香豆瓣酱;李锦记四川麻辣酱;糖;

【做法】

1、豆干，香菇，绿笋都切丁;锅中放油，烧热后，加入豆干，香菇，绿笋炒香;

2、加入6月香豆瓣酱，李锦记四川麻辣酱翻炒至酱香浓郁，加入适量的糖即可出锅。

— 香菇炸酱 —

【食材】香菇;五花肉;大葱;熟花生米;熟芝麻;生抽;老抽;白糖;老干妈;

【做法】

1、大葱切末。熟花生米去皮碾碎，准备少许熟芝麻;五花肉剁末;香菇洗净切小丁备用;热锅放油，油热后下肉末煸至外表略有些变黄。

2、把肉沫拔到一边，下葱末小火煸香炒匀;倒入香菇丁，炒软，加入老干妈豆豉酱，调入生抽，老抽，白糖炒匀后煮5。6分钟，撒入芝麻和花生碎，关火，炒匀即可。

—炸酱面的肉酱—

把五花肉切末，酱挤在碗里，葱、姜、蒜切细末备用。

锅中下油把五花肉小火煸出油，放入十三香、姜和蒜末一起炒。

炒到肉末变成淡黄色下入酱小火慢炒(一定要小火)，把肉末和酱均匀的拌开后炒出酱的浓香味，放入生抽。

在炒香的酱中加入1/3碗的清水，放小火慢慢熬成肉酱汁。

生粉和鸡精勾成茨汁倒入酱汁中小火慢慢再煮上2分钟，让酱汁变得浓稠就可以出锅了。

6 手擀面上加入切好的黄瓜丝、花生碎、香菜末、烫熟的胡萝卜丝最后再来几勺香浓的肉酱，让人食欲大增的炸酱面上桌。

— 八宝辣酱 —

【食材】瘦鸡腿肉50克;猪腿肉50克;虾仁(上浆);豆干3片;冬笋50克;鸭肫50克;干虾仁;青豆;腰果;蒜末;姜末;香辣酱1汤勺;海鲜酱1小勺;老抽少许;白糖1小勺;高汤;水淀粉;色拉油;

【做法】

1、主料切成1.5厘米见方的小丁。鸡肉与猪肉用水淀粉和少许鸡精上浆腌制10分钟。

2、锅中倒入600ML色拉油烧制成热，倒入青豆与虾仁过油炸1分钟捞出沥干油分备用。

3、接下来放入，鸡肉，猪肉，豆干，冬笋，鸭肫炸至7-8成熟沥干油份捞出备用。

4、锅中留少许底油，加入少许蒜末姜末爆香。

5、加入1大勺香辣椒和一茶勺海鲜酱超香，加入过油的主料(虾仁青豆除外)翻炒均匀，调入少许盐，少许老抽上色。

6、大火翻炒1分钟左右加入半小碗高汤。烧至汤汁浓郁淋少许水淀粉，出锅前拌入腰果，最后撒上青豆与虾仁即可。

— 炸酱茄丁 —

【食材】紫茄子3条;五花肉4小条;小葱2-3根;生姜1小块;大葱1小节;蒜瓣3粒;干红椒3只;糖;生抽;老抽少许;生粉;香麻油;甜面酱;红油豆瓣酱;

【做法】

1、五花肉去皮切碎丁状(注意是切,不要剁),将肉丁放入大碗中，调入生抽、老抽少许、糖、生粉拌匀，加入1勺麻油拌匀腌制15分钟左右;

2、茄子去蒂切成2CM见方的茄丁撒少许盐腌制，腌制出水后冲洗掉盐分，控水备用;生姜、蒜瓣、大葱及小葱洗净切末备用;干红椒去蒂及籽煎成椒圈备用;

3、起油锅，将茄丁炸至表皮收缩略带焦黄时捞出，控油备用;炒锅烧热，注入少许油，下姜末、蒜末、大葱末及干红椒圈炝锅，

4、下腌制好的猪肉丁，中小火煸至出油焦香;将肉丁划至锅边，将甜面酱及红油豆瓣酱各1勺倒入锅中央，就着肉丁煸出来的猪油将酱料炒匀至红油渗出，锅内加入清水(有高汤更好)小半碗，将锅内所有材料炒匀，待酱汁煮开后继续煮2-3分钟，注意用锅铲搅动以使肉丁充分包裹上酱汁;

5、将油炸后的茄丁下锅，快速翻炒，一边翻炒一边收汁，酱汁收浓后锅内下小勺香醋推匀，撒上小葱末，翻炒两下起锅盛盘。

— 什锦菌菇酱 —

【食材】姬松茸;杏鲍菇;海鲜菇;口蘑;香菇;八角;香味桂皮;大葱;姜;蒜;黄豆酱;甜面酱;豆瓣酱;生抽;冰糖;花椒粉;熟芝麻;

【做法】

1、干的姬松茸先用清水泡10分钟，清洗干净后，再加入一小碗清水浸泡过夜。准备好需要的菇类。切成丁。泡好的松茸也切成丁，泡松茸的水留用。

2、锅里倒油，油多一些，加入配料，小火炸几分钟。将菇类的丁倒进去，小火炸香。水汽差不多炸干后，倒入姜葱蒜末翻炒，再倒入三种酱，翻炒均匀，再倒入适量的生抽和冰糖，将泡松茸的水倒进去，小火炸20分钟左右。起锅前倒入熟芝麻和花椒粉，搅匀即可。

— 番茄肉酱 —

【食材】蕃茄3个;肉末少许;蒜末少许;黑胡椒;盐;糖;香叶碎(超市里买的现磨的那种，去腥提味，也可不放)

【做法】

1、蕃茄去皮切丁。

2、油锅烧热，入蒜末爆香，再入肉末迅速划散，变色后即可盛出。

3、再起油锅，入蕃茄丁翻炒，炒至有些糊状的时候，加各类调味品炒匀后再加炒好的肉末。

4、转中火，熬至蕃茄彻底成糊状即可。

— 鸡蛋酱 —

东北人都爱拿一些生的新鲜蔬菜蘸酱吃，什么酱呢?鸡蛋酱!饭店里把一些生菜码盘，配上鸡蛋酱，美其名曰——大丰收!

【食材】鸡蛋2个;东北大酱2大勺;

【做法】

1、鸡蛋打匀;准备东北大酱;油烧热下鸡蛋快速滑散;大酱用少许水搅匀倒入炒鸡蛋的锅内快速翻酱汁包匀鸡蛋碎即可。

— 蒜香肉臊酱 —

【食材】瘦肉2两;蒜头10来瓣;蚝油1大勺;生抽1大勺;老抽1小勺;油适量;

【做法】

1、瘦肉剁成肉末，蒜头剁成蒜末。热锅，下花生油，爆香蒜蓉。待蒜蓉金黄，蒜香四溢时，下肉末，翻炒，至变色时加入蚝油、生抽、老抽。翻炒约2分钟，乘起来。出锅之前，依个人口味酌情加盐。

— 香辣牛肉酱 —

【食材】瘦牛肉360g;黄豆酱500g;蒜沫25g;小葱2根;姜末少许;辣尖椒200g;小米椒50g;食用油60g;糖40g;

【做法】

1、将瘦牛肉先切片再切丝，最后切成小粒状。将辣椒剁碎，葱姜蒜切碎。

2、将食用油倒入锅子加热。油热之后下牛肉粒炒散，炒变色。

3、再下辣椒，葱姜蒜一起翻炒。再把酱都倒入。炒匀之后小火煮，不时的翻炒下，防止糊锅。

4、等牛肉酱变得浓稠，咕嘟咕嘟冒泡的时候，下糖，炒匀。

5、用消毒，晾干的玻璃瓶。酱做好趁热装瓶，然后倒扣半小时以上。