心窝

首先我们要了解什么是元旦，中国的元旦，据传说起于三皇五帝之一的颛顼，距今已有3000多年的历史。“元旦”一词最早出现于《晋书》：“颛帝以孟夏正月为元，其实正朔元旦之春”的诗中。南北朝时，南朝萧子云的《介雅》诗中也有“四季新元旦，万寿初春朝”的记载。

公元1911年，孙中山领导的辛亥革命，推翻了清朝的统治，建立了中华民国。为了“行夏正，所以顺农时，从西历，所以便统计”，民国元年决定使用公历（实际使用是1912年），并规定阳历（公历）1月1日为“新年”，但并不叫“元旦”。

在元旦这一天我们可以为家里的长辈小辈、朋友制作一张小小的祝福贺卡，虽然它不精美，虽然它不昂贵，但是它留下的是一份心意，对比发一条摘抄的祝福语，以短信或者微信的方式发出去，不如学学简易版的贺卡，它的传递更是有一份温度。

元旦贺卡一：圆蛋贺卡

圆蛋贺卡，是不是特别适合元旦去做啊?简直就是最应景贺卡啦!

制作步骤：准备一张长方形红色卡纸，对折。

其中一面剪掉一个椭圆形鸡蛋的形状，另一面不做任何处理。

在里层的红色卡纸里，粘上彩色的卡纸长条。

彩色长条上可以做些点状、心状等装饰，

这样透过外层的卡纸就可以看到一个五彩蛋啦!

元旦立体贺卡制作图解

下面来做里面部分

元旦贺卡二：爱心贺卡

在这一年里，你最想感谢的是谁?送他一张亲手制作的爱心贺卡，可好?

制作步骤：在红色卡纸上绘制心型并剪裁下来。

裁切白色的卡纸，作为内里，裁切出一个倒三角形的结构。

粘贴到贺卡主体上面。

利用彩色铅笔在白色卡纸上手绘一些小花。

如图位置粘贴心形。爱心贺卡就制作完成了，写上对新年祝福话语，就可以送给他啦~

简要回答

作为父母，我们最希望的就是让孩子快乐健康地成长。然而，在孩子成长的道路上，我们常常会在无意中伤害了他们，甚至不知道伤害的严重性。

第一句：“再闹我就不要你了！”

这句话常常出现在孩子调皮捣蛋时。我们想通过以爱为威胁来让孩子听话，但过度使用威胁，会让孩子感到被抛弃的恐惧，破坏孩子的安全感和信任感，使孩子产生与家长的疏离感，对孩子的成长会造成很大的负面影响。

第二句：“你怎么这么笨！”

这句话经常出现在孩子考试成绩不理想时。很多家长一边重视孩子的学习成绩，一边却常常用负面评价伤害孩子，让孩子感到自己不被父母接受和认可，降低了孩子的自信心和自尊心，使孩子变得消极怯懦，舒缓不安和沮丧。

第三句：“这就是你的能力极限。”

这句话经常出现在孩子面对挑战或者面临失败时。当我们用这样的话语来评价孩子时，孩子的信心会受到很大的打击，而且孩子可能会觉得自己的尝试徒劳无功，失去进一步尝试的勇气，导致孩子的创造力和探索精神减弱。

第四句：“我不会原谅你的。”

这句话可能会在孩子做出一些我们不喜欢的事情时出现，我们会觉得用这样的话语可以让孩子警醒和改过。然而，当我们用这样的话语来评价孩子时，会让孩子感到自己完全无法得到家长的谅解，失去亲情的支柱，孩子会觉得孤独和无助，出现心理问题。

第五句：“我没有时间陪你。”

我们的时间总是有限的，很多时候我们会因为忙碌而不能陪着孩子玩耍，学习或者谈心聊天。这句话虽然是实话，但是当我们以这种方式来表达自己的忙碌时，会让孩子感到被冷落和不被关心，对孩子的成长和心理健康会产生很大的负面影响。

第六句：“你就是不听话。”

这句话可能会在孩子调皮捣蛋时出现。当我们多次用这种负面评价来描述孩子的行为时，会让孩子感到我们内心对他们失望和厌烦，使孩子产生自责和自卑，逐渐远离父母，失去与家长交流的渠道。

在成长的过程中，孩子需要被理解和关爱，需要家长注重培养孩子的情感、智力、品德，与孩子建立良好的沟通和信任关系，帮助孩子变得更好、更有自信心和勇气去面对生活和成长中的各种挑战，成为一个真正优秀的人。

简要回答

用温和的语气关心孩子，培养他们的自信和良好的沟通能力，是每位家长的责任和愿望。在日常生活中，常常不经意间使用了一些伤害性的语言，影响了与孩子之间的关系。正如卢森堡在《非暴力沟通》一书中所说，大多数人在交流中倾向于评判、比较、命令、嘲讽和指责，而很少真正倾听彼此的感受和需要。这种语言暴力可能会渐渐侵蚀孩子的自尊、自信，对他们的成长产生深远的影响。

我曾经在一段时间里，每天都过得颇为焦虑不安。因为我那个懂事又听话的15岁儿子，突然开始在我面前抽烟、玩游戏、刷视频，甚至还拒绝上学，这让我感到十分困惑和失望。一切起因只是因为过年期间，一个亲戚夸奖他学习好，非常自律，一直在看书。出于客气，我随口回应：“他是个聪明的孩子，如果他不努力，那就真的是太可惜了。”没料到我的这句话竟成了触发儿子变化的导火索。

在这之后，我儿子开始对抗我，故意做出让我生气的事情，仿佛在报复一样。我感到崩溃又无奈，我翻阅了大量的书籍和教育视频，试图找出问题的根源。正是在这个过程中，我了解了教育专家高特曼博士研究的三种对话类型，这给了我很大的启发。高特曼博士认为，父母如果不好好说话，孩子就会用行动“报复”父母，也就是以父母最不喜欢、最生气的方式来回应。而一个孩子走上“报复”的道路，往往是因为内心早已被无数次伤害，已经充满了伤痕。

回想起之前，我曾无心地说出伤人的话，每一句都像是一把刀子，直接伤害到了儿子的内心。我明明可以用温和的语气陈述问题，却总是选择用威胁来表达：“再闹我就不要你了！”这句话虽然能起到一定的威慑作用，却也伤害了儿子的安全感。以爱为要挟，最终毁掉的是孩子一生的信任和安全感。

同样地，明明可以用温和的语气询问，却总是选择用反问的方式来表达关心：“为什么就欺负你？”“你自己不会解决吗？”这些反问式的表达方式虽然可能有时能够迫使孩子思考，但更多的时候，却只会让他们感到被质疑和否定。

在教育孩子时，我也犯了一个常见的错误，明明可以肯定孩子的努力，却总是选择将他们与他人进行比较：“别人比你好多了。”这样的比较不仅容易削弱孩子的自信，还可能让他们感到自己永远无法达到父母的期望，从而失去动力。

我还意识到，明明是关心，却总是用责备的方式表达：“你怎么这么笨？”“你干什么都不行！”这种责备式的关心虽然有时能够激发孩子的斗志，但却容易让他们感到自己不被理解和被肯定。

在家庭中，人们常常没有意识到自己的语言暴力，而这些伤害可能会在孩子心中留下深刻的烙印。为了改变这种状况，需要学会更好地与孩子沟通，用温和、尊重和鼓励的语言来表达关心和理解。就像卢森堡所说，如果我们能够重塑我们的语言，用倾听和尊重取代评判和责备，我们就能够创造一个更健康、温馨的成长环境，让孩子们自信、坚强地成长。不要让语言暴力破坏了与孩子的美好关系，让我们从现在开始，用爱和关心去引导他们，成为他们的坚强后盾。

疼痛是一种令人不快的感觉和情绪上的感受，伴有实质上的或潜在的组织损伤，它是一种主观感受。后背心窝痛是什么原因呢?下面小编为大家解答一下吧!

意见建议

使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。 平时要多休息，注意保暖，适当锻炼，调好饮食。调养也是很重要的。平时注意饮食的营养状况,并且能够合理安排作息时间,同时要适当地参加锻炼以提高体质增强免疫力,能够调节好自己的心情,保持一颗乐观的心态,不要有过多的心理负担。

心口突然疼痛不排除是存在心脏病，心绞痛的可能性较大。建议在发病的时候进行心电图的检查可确诊。硝酸甘油、心得安、硝苯地平、复方丹参滴丸、速效救心丸等为本病常用药物。平时注意多休息，最好不要干重体力劳动，定期进行复查，积极配合医生用药治疗。

考虑是慢性浅表性胃炎最常见症状有慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛，腹胀，嗳气，食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻，出血等慢性浅表性胃炎是一种常见病、多发病，而且病程缠绵，易反复发作，深为患者所苦。建议早诊断早治疗。

后背心口窝疼痛的原因

后背心口窝疼痛的原因很多，例如腰背肌肉疼痛，神经疼痛等，不一定是胆囊切除术后的并发症，建议您再次行B超检查确认胆管有无疾患，以便决定背部疼痛是否与胆囊切除有关.

背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。

除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛。

天气干燥，气温低。这个时节建议应该补充一些让我们“温热”的食物。黑色食物就是很好的选择，像黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳等，不仅可以补养肾气还可以抵抗寒冷，而且能够润肺生津，具有很好的保健功能，尤其是寒冷冬季宝宝可以多吃黑色食物来暖心窝。

一、6-12个月宝宝——奶香芝麻糊

准备食材：熟的黑芝麻50克;花生仁50克;核桃仁50克;松仁50克;桃仁等果仁(可依喜好添加或不加)、奶粉(以宝宝一餐的进食量为准)【做法】

1、把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机。

2、用搅拌机把黑芝麻和果仁搅碎。

3、把果仁黑芝麻碎放入锅。加入清水大火煮开,然后转小火熬煮20分钟左右，直至浓稠。

4、放凉至40°左右，以温而不烫手为佳，加入奶粉搅拌均匀即可喂食。

二、1-2岁宝宝——腊八粥

腊八粥具有和胃、补脾、养心等作用，能够为宝宝补充全面营养，提高免疫力。糯米具有温脾益气的作用，适于脾胃功能低下者食用，对于虚寒泄利、虚烦口渴、小便不利等有一定辅助治疗作用。

准备食材：大米1把、小米1把、花生1把、黑米1把、薏米1把、燕麦米1把、糯米1把、赤小豆1把、枣(干)10颗。【做法】

1、红豆提前泡发。

2、泡好的红豆和洗干净的薏米最先入锅，清水一次加够。

3、一个半小时后，加入花生和燕麦米继续煮。

4、又一个小时后，加入洗干净的小米、大米、黑米和糯米。

5、半个小时后，将10颗小红枣扔进去。

6、最后十分钟时，加入少量的红糖或冰糖，煮至糖融化即可。

三、3岁以上宝宝——黑木耳红枣汤

黑木耳红枣汤是一款养生汤品，红枣富含钙和铁，补血补钙效果非常的好。黑木耳中铁的含量极为丰富，故常饮黑木耳红枣汤能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。

准备食材：枣(干)10颗、木耳(干)30克、冰糖2茶匙、水适量

小编为大家整理的关于寒冷冬季宝宝可以多吃黑色食物来暖心窝的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

后背疼痛到底是怎么回事呢?

1、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛

由于颈部活动不当,或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛,可触及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈背部活动受限明显。

2、风湿引起的后背疼痛

风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。

3、肩周炎引起的后背疼痛

肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。

4、颈椎病引起的后背疼痛

颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。