守护

在许多人参传说中,总有毒蛇保护人参的故事,有的说蛇舔食人参果,可以长生不老。在当代，放山挖参人也经常遇到大蛇在野山参附近,好像在看护参的样子。

其实毒蛇守护人参的主要原因是因为每当人参籽红的时候,会有好多以人参籽为食的小动物过来采食如鸟类,松鼠等。这些小动物都是蛇的主要捕食对象,而蛇通常会在小动物多出没的地方出现。所以有人参的地方会常有蛇的存在。

守护解放西是长沙市。解放西是长沙市芙蓉区境内的一个城市商业圈，这里的商铺和娱乐场所非常的多，是长沙市甚至是湖南省最繁华的地带之一，所以守护解放西指的是长沙市。长沙市又叫做星城，是湖南省的省会，也是湖南省的特大城市，地处于华中地区、湘江下游，总面积为11819平方千米。

长沙的东边是江西省宜春市和萍乡市，南边是株洲市、湘潭市，西边是娄底市和益阳市，北边是岳阳市和益阳市，东边至西边的长度为230千米，南边至北边的宽度为88千米。

长沙是首批国家历史文化城市，有着“屈贾之乡”、“楚汉之城”、“潇湘洙泗”之称。有马王堆汉墓、四羊方尊、三国吴简、岳麓书院、铜官窑等历史遗迹。凝结出“经世致用、兼收并蓄”的湖湘文化。

长沙地貌总的特征是：地势起伏大，地貌类型多样，地貌水系发育。长沙市东北是幕阜~罗霄山系的北段，西北是雪峰山余脉的东缘分，中是长衡丘陵盆地向洞庭湖平原过度地带。长沙属于亚热带季风气候，气候特征是：气候温和，降水充沛，雨热同期，四季分明。

微博熊猫守护是通过手机微力值，种竹子保护大熊猫家园的公益活动，下面小编就跟大家分享一下微博熊猫守护者如何玩

操作方法

首先打开微博APP，点击打开我的，如图所示

进入我的主页后，下滑应用菜单，找到“熊猫守护者”，点击立即领取，如图所示

进入熊猫守护者首页后，即可点击已经生成的微力值，然后点击“每日道具任务”来获得额外的微力值，如图所示

进入道具任务后，点击去分享活动及博主，以获得额外的微力值，如图所示

如何获取微力值：分享活动、刷微博、关注、发微博、转发微博、评论、点赞、

行走，以上这些方式都会获得相应的微力值

处了上述方式可以获得微力值意外，还可以通过“偷取”好友的微力值来获取，在熊猫守护者首页，下滑菜单找到好友榜，在好友列表中右侧有“手”的标志的，就可以偷取微力值，如图所示

点击进入好友的熊猫守护者首页，点击可以偷取的能量值即可，如图所示

熊猫守护者活动规则：所有任务在24小时候，才能产生微力值；未及时收取的微力值48小时后消失；每天只能给同一个好友浇水3次；采集好友微力值，每个微力值只能采集一次；微力值达到10000时，即可以在熊猫食源地种一株竹子

近期，中国营养学会组织专家编写了《中国0～3岁宝宝营养现状与全面营养白皮书》（以下简称白皮书）。《白皮书》结合国内外组织的相关研究和建议，进一步明确提出了对于7～24月龄婴幼儿，单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量和营养素的需求，必须添加其他营养丰富的食物。

根据白皮书可知，按宝宝成长不同时期所需的不同营养物质，合理加入辅食是实现“科学喂养”不可获缺的一环，世喜品牌作为母婴喂养用品行业领军企业，更是时刻关注着宝宝成长路上的每一个细微需求，更是针对宝宝加入辅食后对喂养用具的新需求推出世喜软软勺，它里面内含辅食勺子+新生儿勺子！

在宝宝成长过程中，加入不同种类的辅食，如各种形状的饼干，既可以给宝宝丰富的感官刺激，还有助于宝宝智力的启迪，并且辅食可以为宝宝带来新鲜的进食体验与味蕾刺激，增加营养摄入来源，也可以避免宝宝出现周期性厌奶等问题。不过在加入辅食之前最重要的就是工具！“工欲善其事，必先利其器”妈妈们在准备种类丰富的辅食前更是要挑选合适的辅食勺！

世喜软软勺能够完美贴合不同时期的辅食食用需求，新生儿硅胶勺特别选用30°柔软硅胶，更加适合新生儿使用，全硅胶包裹不用担心宝宝娇嫩口腔，辅食款更是采用特别定制的70°柔韧硅胶，柔软有韧性的勺头，无论是米糊、果泥还是蛋黄都可以轻松使用！整体更是真一体式硅胶包裹，勺子表面完全没有塑料露出，都是柔软的硅胶材质，而且勺头大小完美适合新生儿使用，2.5cm圆润小勺头，完美一口量，不撑小嘴、不干呕~

世喜软软勺更是为方便妈妈喂养使用设计了拥有流畅曲线的勺柄，尾部更是做了磨砂处理防止手滑！搭配配套收纳盒，更是外出携带也完全无障碍！

世喜软软勺更是为方便妈妈喂养使用设计了拥有流畅曲线的勺柄，尾部更是做了磨砂处理防止手滑！搭配配套收纳盒，更是外出携带也完全无障碍！

世喜更是全面考虑到妈妈们的顾虑，安全问题无需担忧！世喜软软勺不仅是一体成型无死角的设计，材质上更是选用液态硅胶与PPSU内芯，做到与世喜奶瓶同材质，更是经过SGS权威机构食品级检测，同时支持：蒸汽、煮沸、紫外线三种消毒模式！

世喜作为国产母婴品牌代表者，一直以来以高端专业的形象深入消费者内心，重塑了消费者对于国产品牌的信心。这不仅仅是对世喜的创新与设计上的认可，更是消费者对于品牌产品品质臻至完美的肯定！

游戏是人们生活中经常的玩的一种娱乐形式，经常的人们会选择自己喜欢的游戏进行玩耍，对于游戏人们也是情有独钟的，游戏众多的种类让人们能够很好选择到一个自己喜欢的游戏类型，隐形守护者是一款很好玩的游戏，往往人们在玩的时候会使用到各种的攻略，那么隐形守护者第十章攻略是什么?

隐形守护者是一款独具娱乐性的角色扮演类冒险游戏，游戏具有很高的娱乐性能，能够很好的开发自己的头脑，隐形守护者的游戏背景是发生在抗日时代的，能够让人体验到那个战火纷飞的时代以及一个惊险刺激的谍战人生，常常自己的选择直接决定了游戏的结局。

隐形守护者第十章攻略是狙击处达成结局顾此失彼，荣银海伏击达成舍己为人结局，遭遇日本兵时不理会，然后翻窗入室可以进行有选择的选择能够达成不同成就，手指疑点进行不同选择结局不同，杀死乞丐，门外开门，乞丐军令状选择行动，释放囚徒陆望舒，最后牺牲呐喊出不同选择结局不同。

气候变化继续威胁着全世界人民的生计和生命。2017年是有记录以来最热的一年。

“地球一小时”是由世界自然基金会提出的一项应对全球气候变化的倡议。希望个人、社区、学校、企业和政府在每年3月的最后一个星期六20: 30至21: 30关灯一小时，从而唤起人们对气候变化等环境问题的思考，激发人们保护地球环境的责任感。自2007年以来，这项活动以惊人的速度席卷全球，有100多个国家、6000个城市和10亿支持者参加。它已经成为世界上最大、最有意义和最有影响力的环境保护行动。

今年的“地球一小时”于今天晚上8: 30正式开始。联合国秘书长古特雷斯为此制作了一个特别的视频信息，表示纽约联合国总部和世界各地的办事处届时也将关灯，以表明他们对全球共同应对气候变化的坚定支持。

熄灯后的世界地标

每年三月的最后一个星期六，各地的标志性建筑都会摘掉霓虹灯，躲在黑暗中。

熄灯前后的上海外滩比较

北京水立方熄灯前后的对比

香港熄灯前后的比较

熄灯前后伦敦眼的比较

熄灯前后日本东京铁塔的比较

熄灯前后澳大利亚悉尼歌剧院的比较

全球黑暗之光唤起环境意识

自从“地球一小时”活动成为一种普遍的做法，它也受到了许多争议。有人怀疑“地球一小时”活动不仅没有用，而且会对电网造成损害，因为发电厂没有根据电力需求调整其输出功率。有些人甚至点燃蜡烛，以便在没有灯光的情况下度过一个小时，而点燃蜡烛也会导致碳排放，这可能会适得其反...然而，一个小时没有灯光带来的环境吸引力不容忽视。

世界自然基金会发起的“地球一小时”收到了越来越多的回应。今年的活动将于三月二十五日晚上八时三十分至九时三十分举行。图为上海嘉定慧儿童关灯后的环保绘画。

2017年3月25日，江苏省扬州大学农学院的学生参加了地球熄灯一小时活动。视觉中国地图

2017年3月25日晚，“地球一小时”8:30熄灯后，市民们在上海当代艺术博物馆外体验骑自行车发电

2017年，“地球一小时”的总主题是“气候、人类和社会”。中国以“蓝色我们”为主题，呼吁每一个公民绿色出行，理性消费，购买可持续认证商品，用可持续消费和生活方式“活出蓝色”。

在当今社会，孩子的教育一直是各位家长的重中之重，而一个孩子从幼儿到大学的学费，更是数以万计。因此在孩子刚刚出生时，就为其投保一份教育保险是相当重要的，那么安邦梦想守护少儿C款作为一款教育年金保险，其保费是多少呢？下面一起来了解下。

安邦梦想守护少儿C款多少钱

投保案例：李先生的宝宝小李刚满一个月，但为了让小李赢在起跑线上，李先生决定为小李投保一份年金保险。经过多方对比，李先生最终在朋友的介绍下，选择了安邦梦想守护少儿C款，选择10年交费，年交保费10000元，保障至25岁。小李可获得的保障利益如下：

1、高中教育金：小李在15-17岁之间，每年可领取高中教育金13652.88元。

2、大学教育金：小李在18-21岁之间，每年可领取大学教育金15359.49元。

3、深造准备金：小李在22-25岁之间，每年可领取深造准备金17066.1元。

4、身故金：若小李不幸身故，保险公司按保费总额与现金价值较大者给付。

总结：从以上内容分析来看，安邦梦想守护少儿C款可为少儿提供高中教育金、大学教育金、深造准备金保障，在一定程度上为孩子各个阶段提供充足的保障，并除了具有强制储蓄的作用之外，还有一定的保障功能。比如李先生为小李投保安邦梦想守护少儿C款年金保险，选择选择10年交费，年交保费10000元，其投保安邦梦想守护少儿C款保费只需10万元，即可拥有各项教育保险金保障及身故保障。

宝宝产生尿布疹的原因主要有尿片更换不及时、便后清洗不及时、臀部潮湿、尿布吸水性差、pH改变及混合感染等，爸妈可得留意这些小细节，保持孩子屁股的干爽哦。那么，呵护宝宝PP，宝妈是用了什么方法守护的。就让的小编和您一起去了解一下吧！

洁完，最好将盆、布之类的用具清洗一遍，不要因为嫌麻烦而忽略细节。

湿巾不可替代清洗温水可以舒缓宝宝的皮肤，并且可以清洗的更为干净。很多宝妈常常用湿巾擦拭取代温水清洗，这会导致宝宝PP上有残留的尿渍，也是宝宝红屁股的主要原因之一。

关于纸尿裤越来越多的宝妈开始使用纸尿裤，相比传统的尿布，纸尿裤确实有不少优点，但是，纸尿裤要正确使用。白天最好2-3小时换一次，每次更换，需要清洁一遍，最好可以给宝宝PP一个休息时间，凉一段时间。

爽身粉、护臀霜清洗之后可是给宝宝扑粉，不仅小PP可以使用，每次宝宝洗完澡，也可以在腋下等部位扑粉。预备护臀霜，万一宝宝出现红屁股的时候，可以直接使用。护臀霜要在清洗之后，扑粉之前使用，但是请注意，皮肤有破损处不适宜使用。

护臀用品：在霜、膏或乳液中加入杀菌及抗水剂，有预防尿布疹和保护臀部皮肤的作用。需要注意的是洗护品中的护臀膏与药品中的护臀膏不同，前者的功用是日常臀部皮肤的防护，而后者主要用于治疗尿布疹。

如果宝宝哭闹，也许是因为宝宝尿尿了，他在提示父母，我的PP不舒服，家长要及时更换。无论使用尿布还是纸尿裤，都要在更换时做好清洁，这是预防宝宝红屁股的重要步骤之一。家里要有爽身粉和护臀霜，以备不时之需。给宝妈一个建议，天气炎热的时候，不要全天候的给宝宝使用纸尿裤，适当给孩子使用棉布制的尿布。

要注意精心护理宝宝，发现尿布湿后要及时更换，保持局部干燥。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

OPPO Reno3 Pro怎么使用远程守护功能呢？很多用户对此还不是很清楚，小编这里就给大家带来有关OPPO Reno3 Pro怎么使用远程守护功能的回答，希望能够对大家有所帮助。

1、通过桌面的【工具】—【远程守护】—【我要守护家人】。

2、点击屏幕上方的【+】—【确认授权】—会进入以下界面：

3、然后通过另外一部OPPO手机的【工具】—【远程守护】—【让家人守护我】，会进入以下二维码界面：

4、用自己的手机扫描另外一部手机(建议使用ColorOS 6.0及以上系统的OPPO手机），即会出现以下提示，点击【下一步】—【完成】，即可完成绑定。

5、手机会进入以下相应界面：

若您需要解除绑定，进入「远程守护>守护设置>解除绑定」即可解除守护手机与被守护手机间的联系。

实时位置：可查看被守护者的实时位置，对其设置电子围栏，在他走出围栏时会收到通知，不用再担心家里老人走丢了。

应用守护：可以查看被守护者的用机时长，而且可以对其用机的时长进行设置，避免家里小孩沉迷游戏。

安全事件：遇到安全事件，可以一键协助处理。可对病毒应用进行查杀、对诈骗电话设置拦截、设置支付保护、设置短信权限禁止乱扣费等。

4月8日，微信成长守护平台公众号正式上线了，这个公众号主要是为了帮助家长监督孩子健康游戏，那么这个微信成长守护平台有什么用?这里给大家介绍下。

微信成长守护平台有什么用?

通过“成长守护平台”公众号，家长可绑定孩子(可关联两个孩子)的QQ号以及微信，即可查看孩子的游戏时间、消费记录，并可以设置禁止一些游戏，如果孩子不听话可以通过“一键禁止所有游戏”。

微信成长守护平台有哪些功能?

功能：消费提醒、玩游戏提醒、消费设置、时段设置、一键禁玩。

腾讯成长守护平台家长在进行使用的时候，最关心的就是需不需要进行验证大人的身份，因此不知道的小伙伴，就让小编给大家详细的讲讲，一起看看吧。

U盘式我们经常要用的工具，它的安全性不言而喻。USB闪存盘守护者是一款能够用密码来保护USB闪存盘内的数据的安全软件，保护软件。只有输入正确的密码才能读取或写入数据。就算不小心丢失了USB闪存盘也不用担心USB闪存盘内的数据会被盗用。它可以安装到USB闪存盘，用密码来锁住你的U盘。

安装好后任何时候插入U盘时，都必须输入密码来解除保护，拔出后自动上锁，避免了重要文件因U盘丢失而泄露或被别人无意查看复制或删除，甚至还能保护U盘不被别人随便格式化……下面为大家介绍下USB闪存盘守护者详细使用教程。

安装到USB闪存盘

解锁的工具会安装进USB闪存盘里，在没有安装『USB闪存盘守护者』的任何电脑都能解除保护。

用密码来锁住USB闪存盘

此软件一旦安装进USB闪存盘里，插入USB闪存盘时，须要输入解除保护的密码。

软件特点

特点一、自动上锁

特点二、拔出USB闪存盘后，自动启动保护。

与安装前的传输速度不会改变，软件对文件本身不进行加密，所以与安装前，读取和写入的速度不会改变。

USB闪存盘守护者会把USB闪存盘分成2个区

分区1.为了存放解除工具的0.5M左右的领域

因为是非常小的分区，解锁工具以外没有存放其他文件的容量。任何人都可以看见这个分区的文件，这个没有被加锁保护(因为需要给你存放和运行解锁工具)，称这为[非保护领域]。

分区2.储存文件并加锁的分区

这个分区是非保护领域以外所有的领域。 想要看见这个分区里的文件必须输入密码，这个分区用密码保护着，称为[保护领域]。

附注：由于[非保护区域]的分区是没有加密的，这个分区别人可以随便删除修改或格式化，或者将你的解锁工具删除，但加密分区不会有此问题。美图秀秀在线使用这是这款软件唯一一个不太完美的地方。

关于软件的版本区别

USB闪存盘守护者一共有5个版本，除了免费版，收费版分为+，++，#和##。没错，这些符号看得我都晕了。其实这些版本主要是功能上的不同。例如免费版仅支持4G以下的U盘，并只能支持FAT格式分区。下面是给大家列出各版本的对比。路由器怎么设置免费版还算足够一般人使用吧，确实需要用到高级功能的就支持一下正版吧。

符石守护者攻略 符石守护者无尽模式攻略

符石守护者无尽模式对于玩家来说是一个非常大的挑战,《符石守护者》在无尽模式中需要更好的策略和技能、装备搭配，这里带来无尽模式攻略，希望对大家有所帮助!

1、人物选择，盖伊前期比较好用，后期需要遗忘掉初始技能学习别的技能。法师，用的不多，前期遇见加魔抗的精英小怪，就是一个死，比较看脸。吸血鬼(强力推荐)初始技能2回合吸血加必定命中。

2、神坻选择，建议选择复仇之神，因为惩罚最小就损失10G，附加20%攻击，清理完所有小怪回满血，前期都会清完小怪，而且清完后吃红心必涨上限。没有复仇之神之前，建议选择战神，翻10格子后，加10攻击，有几率杀怪选择1选项加2攻击，缺点前10格基本没有魔法。

3、装备选择，武器上带弹射的必选，貌似最大就只能弹射2次，法师武器除外，有30%几率弹射3次。前期可以选择附加魔法值伤害的武器，单手武器，最大伤害是12，双手武器是25，弓箭至今为止，没见到有弹射属性的，身上装备，衣服选择弹射护甲伤害的，最大白字护甲是33，其他装备需要附加击杀敌人回蓝，击杀回蓝有5点就可以了。

4、技能选择，吸血鬼最好技能，初始技能(3魔法)，格挡3次物理伤害(4魔法)，增加100%伤害(2魔法)。前期如果没有后面2个技能，也可以选择闪避增加50%闪避2回合(2魔法)，还一个加4伤害，每击杀一个增加2伤害(3魔法)。

5、道具选择，常备的道具是圣水，十字架(或者小刀)，换血。圣水一定是必备的，免疫此层的所有负面效果，包括绿水和黄水。至于十字架基本没机会用到。换血可以在危机时刻保命。探陷阱的如果有空格建议入手。

6、加点选择，近战加点是加“到”6敏捷，4智力，4耐力，其他全力量。因为本作先阶段远程武器没有弹射，所以不建议加敏捷，智力4点够学格挡就可以了耐力没必要多加，999就已经到头了。再加上复仇神坻的特效，基本每局都可以增加血上限。

注意：复仇神坻在进入小副本后，杀完所有怪是不会回血的。

符石守护者怎么快速刷钱？符石守护者快速刷钱攻略

《符石守护者》刷钱攻略，怎么刷钱是很多玩家比较关注的问题，基本上是无论怎么样都是远远不够花的，下面为大家分享符石守护者的刷钱攻略，告诉大家怎么刷钱。

1、财富之神，首先提到财富之神，是因为这个信仰是一个加钱的buff，单纯为了刷钱的话，信仰财神就是最好的选择了。这种buff自然是越早获得越好，如果你曾信仰过财神的话，直接就能在开局的时候对财神进行信仰。不要小气这300金币，信仰财神之后，每次翻格都获得1金币，获得财神纹身的话，还可以在每次击杀怪物的时候增加1金币。打个10来层就能明显看到收益了。

2、刷怪，杀死怪物就有几率获得少量的金币，结合财神的纹身，来钱的速度还是很快的，不建议在前期就疯狂刷怪，一般来说是扛不住那么多怪物们的伤害的。

3、每一层的最后一只怪，杀死最后一只怪物会有额外奖励，一般可以从回复生命值、装备、魔法值、金币等随机的三种资源中选择。建议如果自身状态不好的话，还是选择生命值吧。状态不错就可以拿钱走人了。

4、装备，许多的装备都是可以卖钱的，价值零金币的装备毕竟还是少数，遇到商店，就把用不到的装备统统卖掉吧。

当然，可以使用修改器来获取金钱，但是这样就会少了很多游戏乐趣，有需要的朋友也可以下载!

卡地亚这个护身符系列的项链其实还是蛮火的，如果对love系列已经看够了的话，可以考虑入手这一款，这款项链从颜色到设计上面都比较有特色，我们来看看这款卡地亚护身符项链有什么寓意吧！

卡地亚护身符项链寓意

自远古以来，宝石始终承载着人类所寄托的珍贵价值。AmulettedeCartier珠宝系列就选用了独一无二的七种天然稀世宝石，寄托美好祝愿，像一件充满魔力的信物来到你身边。你知道吗，“Amulette”在法语中意为“护身符”，卡地亚全新AmulettedeCartier系列正宛如一件护身符，或一把造型精巧的幸运锁，为你带来神奇的守护力量。

卡地亚护身符不同颜色含义

1.珍珠母贝(白色)

珍珠母贝被称为“MOTHEROFPEARL”，是珍珠生产的直接来源，即为孕育珍珠的贝。这样的出身也意味着无穷的关爱，为你带来无时无刻的守护力量——珍珠母贝护身符项链守护着你。

2.红玉髓(红色)

佩戴红玉髓对人体有益是经过科学论证的，红玉髓可以增加人体磁场及心脏血液循环，促进新陈代谢，活化细胞组织，调理改善虚弱的体质。红玉髓自古以来就是一种宗教色彩浓郁的宝石，埃及女神伊希斯晚年的长寿之神就是红玉髓——红玉髓护身符项链将为你带来无限精力。

3.孔雀石(绿色)

孔雀石有着很多神奇的传说，早在几千年前，古埃及人曾经将其尊称为“神石”，并认为它具有驱除邪恶的作用，所以将其作为护身符使用;而在德国，人们认为佩戴孔雀石的人可以避免死亡的威胁;即使在我国古代，孔雀石也被做成各种首饰佩戴，但是因其价格昂贵，所以普通百姓是无缘佩戴的——孔雀石护身符项链好运常伴你身边。

4.青金石(青色)

青金石有着帝王之石之称，也属于佛教七宝之一，青金石色是藏传佛教中药师佛的身色，常戴可保佑平安健康，能使心情稳定，在中国民间中，蓝色正是一种希望之色，它不仅具有诗一般的梦境，同时它还是一种“平和、祥瑞和善良”的象征，故多有吉祥雕件——青金石护身符项链浮躁的时候为你平静思绪。

5.蛋白石(粉色)

蛋白石其英文名为opal(音译为欧泊)。欧泊是世上最美丽和最珍贵的宝石之一，95%的欧泊出产在澳大利亚。蛋白石一般为蛋白色，如果有其他原子混入，可以形成各种颜色，例如含铁、钙、镁、铜等。望，释放梦想。

卡地亚护身符不同材质寓意

蛋白石的魔力：带来幸福

蛋白石作为宝石，英文名为opal(音译为欧泊)。欧泊是世上最美丽和最珍贵的宝石之一，95%的欧泊出产在澳大利亚。在古罗马时代，宝石是带来好运的护身符。欧泊象征彩虹，带给拥有者幸福而美满的未来。它清澈的表面暗喻着纯洁的爱情，因此它也被喻为“丘比特石”，并尊它为希望和纯洁的象征。

红玉髓的魔力：带来活力

红玉髓名称源自Carne，即拉丁文中的“血肉”，其原因是这种石头的颜色鲜艳，有着像血肉一样的红色。最好的红玉髓是半透明的，常常要经过人工雕琢。

珍珠母贝的魔力：带来守护

珍珠母贝被称为“MOTHEROFPEARL”，是珍珠生产的直接来源，即为孕育珍珠的贝。这样的出身也意味着无穷的关爱，为你带来无时无刻的守护力量。

缟玛瑙的魔力:带来勇气

缟玛瑙即是指具有非常细的平行纹带的玛瑙，拥有不同颜色的色层，其英文单词Onyx如今也表示纯黑色的黑玛瑙，多用作宝石饰品，颇显稳重。

卡地亚护身符项链评价

卡地亚白色护身符，突然就是很想买一条项链，逛了好多牌子。在vca试的四叶草，无奈带的人实在太多了，sa都不推荐我买，还去试了宝格丽的弹簧，对于我来说有点太大，在tiffany好多都没货。最后的最后才去的卡地亚，这个护身符真的很少看人家带过，白色贝母配一个小小的钻，细细的链子，带上就觉得太适合我了!完全不想等代购买，直接就在专柜戴着走了嘻嘻。

最近超爱的一款项链，卡地亚护身符系列，白贝母的也很好看!因为今年本命年啦，所以选择了红玛瑙这一款。真的是很衬肤色，炒鸡炒鸡显白!!!

现在的年轻人大多都是比较相信星座的，在购买一些饰品的时候都会提前研究一下和自己的星座合不合，我们来看看今天给大家介绍的月光石比较适合哪个星座吧。

月光石适合什么星座

月光石适合巨蟹座。

之所以说月光石是巨蟹座的守护石，是因为月光石还有一个名字叫做“六月生辰石”。古罗马及希腊人深信月光石在满月的时候充满强大的力量，六月生辰石不仅具有各种神奇的功效，还有美丽的外表，具有强大的神秘力量，因此人们相信佩戴月光石会带来好运。而巨蟹座就是六月的，所以月光石就被称作巨蟹座的守护石。

月光石是巨蟹座守护石吗

是的。

巨蟹座的守护星为月亮，它代表温暖、和谐，对于恋家的巨蟹座而言，这是他们对家庭温暖向往的最高境界。在印度，传说月光石能化解恋人间的争吵，为爱情做永恒的见证，而这正是巨蟹座所努力追求的方向。

月光石的寓意传说

传说月光石是从月亮上散落到人间的宝石，带着柔柔的淡蓝色晕彩，它能给人带来热情和幸福。人们也把月光石称为“恋人之石”，对恋人有着特殊含义，是送给爱人的最佳礼物。

在我国，关于月光石的古文献记录很难找到，在其他国家，几世纪以来月光石是较重要的宝石之一。在罗马，他们认为月光石是月光而形成的，且从月光石中可以看到月光之神狄安娜的影子。希腊人还认为其也是美神与爱神维纳斯的象征，其中祖母绿也是爱神维纳斯的爱石之一。

月光石是六月诞生石，象征健康、富贵和长寿。可帮助平伏烦躁的心情，提升女性的柔美本质，帮助个人舒适地入睡，还有美容养颜的神奇功效。月光石有助于睡眠，能量柔和，细腻穿透性强，具有融化与弥漫的特性。

月光石选购法则

1、看月光石的光彩效应

天然月光石一般透明，闪出的光只在某个角度可见。高质量的月光石应具漂浮波浪状的蓝光，呈半透明状。月光石可具猫眼效应或星光效应，但很少见，星光效应更是罕见。挑选月光石首重其青白光彩，蓝光越闪耀而明显者越佳，当然透明而青白光彩明显的月光石价位会更高。总而言之，月光石发蓝光的为上品，发白光的次之，灰色光的就比较差了。不过，其中彩虹月光石价值高于蓝月光。

2、看月光石的透明度和明亮度

月光石的净度一般很高，越澄澈透明的底色越能彰显耀动的蓝色光彩。优质的月光石“月色”明亮，且蓝色闪烁，光彩浑厚，位于宝石的正中。

3、看月光石的大小

月光石的品质好坏，一是看颗粒大小，因为月光石大多是小身材，因此颗粒越大，自然越好。二是看内部，月光干净无裂的月光石价值高，不过月光石大都有杂裂，大家在挑选时千万不要因此就放弃了自己喜欢的月光石，完全干净无裂的月光石是不存在的。

目录

第一章：老年人长做“宅男宅女”有损健康

第二章：游泳促进老年人更健康

第三章：退休老人宅在家如何保健？

退休的老人们喜欢把自己宅在家里，看看电视、种种花等。但是，老人们长期做“宅男宅女”严重有损身体健康。那么，老年人养生法宝是什么呢？日常保健措施有哪些？

老年人长做“宅男宅女”有损健康

高龄“宅人”

看电视别只看连续剧

对于中国的广大老人来说，生活中什么东西和他们朝夕相伴？答案是电视！

专家称，“老人们应多观看能够启发思维的益智节目，多看社会新闻等接近现实生活的节目，从而也可以调动对生活的积极性，并更多参与到社会话题中来，不会产生失落感，觉得自己和外在世界越来越遥远。而且多看益智、严肃类节目，也能帮助人更深入地进行思考。”

此外，老年人连续看电视最好不要超过三小时，时间过长会造成视觉疲劳。这是因为随着年龄增加，眼睛调节力逐渐减退，为了看清电视，老人的眼睛双眼睫状肌和眼外肌始终处于不停调节状态，所以长时间看下来容易增加用眼负荷，进而出现视物模糊、眼酸胀痛、近视、青光眼急性发作等眼病。

在舒服的沙发上久坐不动绝非好事，看电视常常容易忘记时间，一看就是半天，最好在广告间隙及时起身活动下筋骨，这样可预防因下肢血液流动不畅而导致的下脉静血栓的形成;如果患有冠心病和高血压，则不宜观看刺激性太强的节目，以免太过紧张投入，诱发疾病。

别宅着

一静不如一动

专家建议，老年人如果行动方便，还是尽量不要老“宅”着，应积极参加社区、团体组织的活动，不仅能促进思维活动，锻炼心智，还能在相互交流中增进人际交往，学习科普知识，提高大脑反应能力。

“老年朋友闲来无事，除了可以找人下棋、打牌外，还可以去参观一下博物馆、展览馆，不仅能给予视觉上的有益刺激，还能陶冶情操。”老来培养某一个或多个领域的兴趣爱好，并长期钻研下去，不但能丰富生活打发时间，还能充分锻炼大脑的记忆、逻辑等功能。

但应记住，在参观时切忌走马观花，应细读展品上的说明，使大脑皮层建立新的有益的联系，最好回家能反复研读相关知识，不要看过即忘。

游泳促进老年人更健康

控制运动强度

中老年人在游泳时，除保持一定的距离外，还必须注意适当的负荷强度，方能奏效。如何控制运动强度？最简便的方法是测试自己的心率反应，因为机体活动时，对运动负荷强度变化最敏感的莫过于心率，而且一般人都可以对其进行自测。

测试心率变化的方法

当连续游泳结束时，或每游一定距离结束时，立刻测试脉搏的跳动次数，即可反映出心率的变化。

通过心率控制强度

游泳时的运动强度，应该将心率次数限制在：35岁应为150次/分钟、45岁应为140次/分钟、55岁应为130次/分钟、65岁应为120次/分钟、75岁应为110次/分钟。

中老年人在游泳时，可自行测试和随时了解自己游泳的强度，是否超过这一范围，从而进行必要的调整。一般来说，中老年人游泳时最适宜的强度应是心率控制在90～100次/分，即保持在中等强度的负荷最好。

身体健康无病症的中老年人，强度可稍高于最适宜的强度(90～100次/分)的心率反应。身体虚弱者最好不要超过最适宜强度，更不应超过极限强度的范围。患有慢性疾病或用游泳来作医疗手段的中老年人，则应根据医生要求进行活动。中老年妇女也要考虑到妇女特点，适当控制，尽量低于上述要求为宜。

注意事项

要进行严格体检游泳对心肺功能要求较高，老年人在参加游泳时，必须经过医生检查身体，并征求医生的意见，制定运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。

要做好准备活动下水时不要一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，

再缓慢入水。入水后不要马上剧烈游泳，应先在水中站立或行走，以适应水中环境。有条件者下水前要淋浴，一方面可以保持游泳池水的清洁，更重要的是使身体方面有所准备。身上有汗，不要立即下水，应擦干后再下水游泳。

水温不能太低大多数老年人的心血管调节功能较差，水温太低(18℃以下)会加重心脏的负担，甚至引起意外。老人不要在水中逗留过久，因为水的传热较快，而老年人的产热功能较弱，影响老年人的体温调节功能。因此，老年人在水中慢走、慢游10～15分钟，可上岸休息一会，晒晒太阳，走动走动，使身体暖和后再下水。

其他在水中不要站着不动，要保持活动状态，如有冷的感觉或嘴唇发紫时，应立即上岸休息。上岸休息时，一定要先将水擦干，有风时披上毛巾或浴巾，不要在风口处停留，防止感冒。

在游泳池游泳者，结束游泳时，应进行淋浴，在自然水域游泳后要用眼药水点点眼睛，防止眼病。

如果是以游泳为辅、以日光浴为主，以上午10～11时，下午3～4时左右为宜，时间长短应遵医嘱，一般以10分钟左右为好。通常在日光浴前，应搽些防晒油，防止受紫外线照射过久引起皮肤病变

退休老人宅在家如何保健？

坐在沙发上看电视最伤老人健康

一些家庭剧、历史剧，非常吸引老年人，一播就是好几集，导致老人们两三个小时不动弹，容易增加用眼负荷，进而出现视物模糊、眼酸胀痛、青光眼急性发作等。

此外，老年人颈椎、腰椎已有不同程度的萎缩，长时间坐着易引发颈椎病、腰椎骨关节炎，导致头晕、眼花、脖子酸、背痛、腰僵、腿麻等。

老年人如果行动方便，还是尽量多出去走走，接接“地气”，能强身健体、延缓衰老。比如在楼下花园找人下棋、打牌，还可以去参观一下博物馆、展览馆，陶冶情操。积极参加社区、团体的活动，能增进人际交往，丰富晚年生活。

老人们应多选择能够启发思维的益智节目，多看社会新闻等接近现实生活的节目，从而调动对生活的积极性，不会产生失落感。如果患有冠心病和高血压，则不宜观看刺激性太强的节目，以免太过紧张，诱发疾病。

总结：老人们退休在家，儿女们又不在身边，那么，可以多出去走动，多参加老年人的社区活动。有用也是很利于老年人的身体健康的，可以多尝试，但老年人有用注意实是想要牢记。

现在的很多人都忙于自己的工作，没有太多的时间关心自己的身体，很多的上班族都患上各种职业病！什么是职业病呢，职业病的特点是什么呢，职业病检查项目有哪些呢？还不知道的朋友们赶紧来看看下文详细的介绍吧，希望对大家能有所帮助哦！

目录

1、上班族常见的职业病是什么2、上班族需防时尚心理病

3、上班族预防职业病的小妙招4、上班族吃什么水果预防职业病

5、上班族肝火旺吃什么好6、上班族肝火旺药膳食谱

7、上班族养胃喝什么粥8、上班族吃什么食物抗疲劳

9、上班族吃什么养眼护眼

上班族常见的职业病是什么

现代社会生活中，越来越多的人透支着健康，患上了现代病，办公臀、鼠标手、电脑颈、沙发腰等等。很多人以为没什么事，其实自己处于亚健康状态都不知道。现在，小编为您将几大潜伏的疾病一一揪出，好让您能见招拆招，免遭伏击。

雅皮士流感

身在职场江湖，表面光鲜内心79惊惶，精彩背后或许是满身疲倦。早上与床做着哀怨的告别，急匆匆地冲向办公室，忙碌的一天开始了。不知不觉间，身体虚弱、头痛、睡眠紊乱、注意力不集中等各种不适缠上了你。你或许并不知情，简单以为仅是劳累和工作压力大而已，休息或睡一觉便好了。其实，一种叫做慢性疲劳综合征(chronicfatiguesyndrome，CFS)的疾病已盯上了你。

医学上，慢性疲劳综合征以原因不明的慢性虚弱性疲劳为主要特征，其发生具有明确的起始。疲劳的症状表现持续了至少6个月，而且由于疲劳的出现导致了患者日常生活活动能力明显下降，并且这种疲劳经休息或加强营养后不能被缓解。

除疲劳的症状表现外，该综合征还伴随一系列躯体和精神心理方面的症状表现。简而言之，这是一种身心疾病。神经衰弱被看做是CFS的最早溯源，也是众多职场人士的抱怨由头。在上世纪80年代晚期，关于CFS有个文雅的传闻——雅皮士流感(yuppieflu)，指代西方国家年轻能干、有上进心的雅皮士们，社会背景优越、薪水丰厚、工作勤奋，但备受“流感”困扰。其实，这个文雅时髦的名字只是CFS的另一种称法。

处方：放慢生活节奏

浑身没劲，怎么休息都不够，打不起精神，情绪也急躁、易怒，这是人的一种亚健康状态，叫“雅皮士流感”，是最易在办公室白领间流行的疾病。患者感到倦怠乏力，难以恢复到正常的精神饱满状态。

专家支招：伦敦最近兴起了一项名为“慢活节”的提倡慢节奏生活的运动，甚至要对街头步履匆匆的快节奏一族开超速警告单，其目的就是让长期处于快节奏、高压力生活下的现代人“放过自己”，放慢脚步，享受生活。虽然工作还是要继续，但不妨多抽出点时间放松自己，做些自己喜欢的事，多陪陪家人朋友，同时尽量保持有规律的生活、充足的睡眠、适量的运动，对“雅皮士流感”自然也就有抵抗力了。

颈腰椎病

处方：办公室做做“小动作”

对于经常坐办公室的人们来说，颈腰椎病恐怕是最易被“控诉”的疾病了。长期伏案工作、久坐不动的人们，是颈腰椎疾病的高危人群，因为人如果长时间保持同一种姿势，很容易因肌肉僵持、疲劳而引发颈椎疼痛。颈椎病不但使人头晕、头疼、脖子发僵、头皮发麻、上肢麻木或疼痛、肩痛、恶心、心慌，严重的还可能致人瘫痪。

专家支招：要预防颈椎病，多活动肯定是有好处的。每坐一小时左右最好站起来活动一下。平时可以尝试加强颈、腰部的功能锻炼，增强这些部位的肌肉力量，这可以增强颈腰椎的稳定性以及抗劳损能力，比较适合的运动有蛙泳、打球、跑步等。在办公室时还可以做一些“小动作”来增强颈部肌肉力量，如做颈部前屈、后伸后向左右的动作，还可以向侧后方做“回头望月”式的旋转，或用头写“米”或画圈。一旦诊断为颈腰椎病，则要根据自身病情听取医生意见再制定自己的“运动处方”了。

干眼症

处方：多吃胡萝卜勤开窗通风

如今办公室大多使用中央空调，很多写字楼还门窗紧闭、不易通风，室内电脑等电器大量聚集，使得空气质量下降、空气干燥，加上闪烁的屏幕以及长时间盯着电脑，用眼过度，使得办公室一族里干眼症的患者越来越多。干眼症，顾名思义，即是指患者感觉眼睛干涩、眼泪少，不过也有部分病人眼泪反而增多。睡眠不足、精神紧张、环境干燥、长时间使用电脑、驾驶汽车、阅读、佩戴隐形眼镜等导致的泪液质量下降，都可能引发干眼症。

专家支招：对付干眼症，除了注意休息、保护眼睛外，还要经常给环境通风，给干燥的空气加湿，必要的可以使用人工泪液，但千万不要自行购买眼药水来点。而在饮食上可以多吃一些富含胡萝卜素的食品以及富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜水果、动物肝脏、瘦肉、禽肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。

腕管综合征

处方：手臂不悬空勤做手部操

经常使用键盘和鼠标，手腕要承受反复和过度的活动，就有可能发生水肿，使腕管中的正中神经受压，导致食指或中指疼痛、麻木，拇指肌肉无力甚至萎缩，手腕疼痛，手指也失去了灵活性而且常出现关节痛，这就是腕管综合征，也有人称之为鼠标手。有的人疼痛感还会由腕部一直殃及到上肢甚至颈部。

专家支招：使用鼠标时手臂尽量不要悬空，最好在肘部找一个支撑，减少手腕受力。每工作一小时左右就休息一下，多做一些握拳、捏指动作，如将手指用力向手背的方向扳。或者选择一些握力器、手部健身球等。同时，还要避免手部受凉。

下肢水肿和静脉血栓

处方：踮脚、下蹲和慢跑

由于长时间不活动，局部血液循环受限，或是太过疲劳(如教师经常需要长时间站立)，一些平时体质比较差的人或年纪比较大的人，下肢就会出现水肿甚至静脉血栓。

专家支招：平时的体力储备是很重要的，持之以恒地锻炼提高体质，就可以提高自己的抗病能力。而长时间站立或久坐不动都是不可取的。站立时可以让两条腿轮流休息，空闲时多些踮脚和下蹲动作，或是双腿上下摆动或蹬夹练习，都可以促进血液循环。慢跑也是不错的运动方式。此外，按摩腿部、用热水烫脚也是很有好处的。

肠胃疾病

处方：按时吃饭拒绝暴饮暴食

对于一些上班族来说，吃饭就跟打仗一样，风卷残云、狼吞虎咽。有时由于繁忙、加班，他们还经常错过吃饭，终于有时间吃饭了又容易暴饮暴食。饮食的不规律、暴饮暴食甚至是饥一顿饱一顿的状态，使得上班族患慢性胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的不少，严重的甚至患上胃癌。此外，便秘也是让一些白领尴尬又痛苦的疾病。

专家支招：要身体健康，最好保持生活规律，按时吃饭，不要暴饮暴食。饭后至少休息半小时左右再投入工作。

假自闭

处方：走出家门参加聚会

很多上班族在忙碌了一天、一周后，晚上回到家或周末在家，往往会表现出一些“自闭”倾向，如更喜欢窝在家里，能不和“外人”打交道就不打，能不应酬就不应酬，能不说话就不说话，宁愿一个人窝在家里睡懒觉、看电视、上网等。有人称上班族的这种类似于自闭症患者的做法为“假自闭”。

专家支招：学会尝试新的生活方式，如好静的人不妨偶尔去打球，寡言的人不妨鼓励自己去参加聚会。或许就会发现生活原来还可以是这个样子的，可以让自己的世界有新的兴奋点。

拇指外翻

处方：常用热水泡脚

让女性身材更显窈窕的高跟鞋是给女性魅力加分的砝码之一，也是很多职业女性选择。

不过，美丽的高跟鞋却是女性尤其是工作繁重、来去匆匆的职业女性的健康杀手之一，有的职业女性就因为长时间穿着高跟鞋不得不忍受拇指外翻的折磨。

专家指出，女性长期穿高跟鞋尤其是尖头高跟鞋导致拇指外翻的情况越来越多。研究显示，80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的，患者大脚趾变形，向内倾斜，严重的大脚趾会摞到第二个脚趾上，患处会疼痛、红肿、发炎等。除了造成患者走路疼痛外，拇指外翻还可能导致患者脚部的横弓塌陷、平足、拇囊炎等问题。

专家支招：要避免长时间穿高跟鞋，如果需要长距离行走应尽量穿前部较宽的平底鞋。穿高跟鞋后应经常用热水泡脚，平时也要多做一些脚趾运动以增加脚部肌肉力量，例如可以模仿走在很滑的路面上，多做脚趾抓地的动作等。

职场“过劳”

职场“过劳”主要表现为因疲劳、压力、挑战和挫折等原因引发的疲劳不堪、情绪低落、心情烦躁、失眠等症状，这往往是疾病的前奏。

处方：职场“过劳”有两种，一种是“假性过劳”，主要由主观因素造成的疲劳，出现这种情况时，要从三个方面着手：清楚了解工作目标，避免做无用功;熟悉自己的工作内容，排定合理的工作顺序;从工作中寻找快乐和满足。假性的职场“过劳”很多是心理的疲劳，只要努力从工作中获得情绪的愉悦，成功完成任务获得满足感，假性“过劳”就会得到缓解或者痊愈。二是“真性过劳”，即单位严重“剥削”劳动力，这时要学会通过劳动监察或劳动仲裁依法保护自己的合法权益。

头痛头痛并非小事

症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。

原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

处方：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃执片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。

上班族需防时尚心理病

如果你是工作狂，那么你需要警惕以下三种病症。由于工作的快节奏和获取信息的渠道增多，这部分人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息。若对网络、电子读物过分依赖，则会发展成为病态心理，严重时可能转化成强迫症。

成功后抑郁症

【病因】

升迁压力过大，对自己信心不足。白领人士由于社会竞争加剧，工作节奏快，以及自身期望值过高，导致整天像机器人那样拼命。如果心理素质较差或不善于自我疏解，则更易罹患心理疾病。

【处方】

要忙里偷闲，暂时丢掉一切工作和困扰，彻底放松身心，让精力得到恢复。此外，要保持正常的感情生活。事实表明，家人之间、朋友之间的相互关心和爱护，对于人的心理健康十分重要。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时，要善于自我疏解，如参加文体、社交、旅游活动等，借此消除负面情绪，保持心理平衡。

疯狂购物症

【病因】

有的人认为工作就是为了赚钱，赚钱就是为了享受，所以在有了条件后，往往难以控制欲望。放纵欲望，或者因为种种压力而逃避到欲望里，是形成贪购症的心理原因。

【处方】

出门不要带太多的钱，每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么，必要时与同伴一起去逛街，并让同伴帮助提醒。最关键还在于搞清楚购物欲望的背后有哪些心理问题，是否有对现实的不满和对自己的不满。当一个人敢于面对问题并去解决问题时，心理才会平衡。

信息焦虑症

【病因】

由于工作的快节奏和获取信息的渠道增多，这部分人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息。若对网络、电子读物过分依赖，则会发展成为病态心理，严重时可能转化成强迫症。

【处方】

无论个人对信息的掌握多么全面，遗漏总是难免的。况且很多时候，信息也并不是决定成败的唯一因素。因此，平时感到很累的人应适当放慢生活节奏，不必整天想着信息的事情。

上班族预防职业病的小妙招

在我国，越来越多的职员抱怨他们颈部和腰部不适，感觉肩背腕疼痛、抽筋、肌肉拉紧或无力，有的还有头晕、头痛、记忆力下降、焦虑、失眠、紧张、免疫力降低等症状。这些正是白领职业病的典型症状。下面小编就为白领们献上20个妙招，助你预防职业病。

1、固定你的工作流程

2、把搞笑邮件放到一边

如果你收到很搞笑，或是比较八卦的邮件，不要急于转发，不然你会从更多的同事朋友那里收到更多的搞笑邮件。因为在这件事情上，人们都喜欢礼尚往来。

3、每六个月检查一下你的电脑

查杀病毒、删除过期文件、清理碎片、安装需要的软件，同时也卸载不必要的软件。2005年的一项调查发现，很多上班族平均每天需要用48分钟来专门处理电脑问题。

4、电话放在一起打

早上的时候，不要接电话，全部用语音留言，然后一起听完了之后，再一一回复。这样可以避免你在需要专心做一件事情的时候被不断打扰。

5、明确职责

在你着手做一件事情前，首先要问这件事是否属于你的职责范围。很多上班族因为不愿意为这些“小事”多费口舌，而无端增加了自己的工作——记住，抱怨没有错。

6、适时离开

记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，不要让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话，可以通过下班后作一些有意义的事情，来抚平这种情绪，比如去看望父母，做志愿者，或者照看小动物。

7、知道自己何时效率最高

很多人都在早上的时候工作效率最高，可如果你的生物钟稍微靠后了一些，不妨晚一点去吃中午饭，趁办公室里的安静状态，进行工作。

8、按计划行事

每天列一个日程表，列出写邮件、打电话的时间。人们习惯于确定开会的时间，但对于自己一整天的工作却缺少具体的时间安排。如果觉得开会比日常工作还重要，那么只会造成各种阻碍。

9、必要休息

正处在工作的惯性当中，却要休息，看似违反常规。但人能保持的高效工作时间，每次都不会持续超过1小时，所以剩下的时间你虽然在工作，但效率一般。如果你选择适当的休息，并且给同事和自己都倒点喝的，算是利人利己。

宝宝的健康问题是我们每一个家庭都非常关注的，但是当宝宝生病的时候我们是否能够真正的分别出我们的宝宝生了什么病呢？因为宝宝们还小，不能准确的说出他们自己的身体感受，所以很容易会给大人们一种错误的信息，导致延误病情。下面就让小编给大家介绍下宝宝们的常见病都有哪些吧！

宝宝常见病

1、腹泻

宝宝运动后大量出汗，如果没有补充足够的水分，体内的消化液、唾液、胃液、肠液等都会相应减少，影响宝宝的食欲和消化功能，就容易发生腹泻。

此外，病毒、细菌也是引起宝宝腹泻的常见原因，特别是一种长得像轮子一样的“轮状病毒”是最常见的感染病毒。

2、蚊虫叮咬

夏天是蚊虫活跃的季节，婴幼儿皮肤稚嫩，自然就成了攻击对象，比大人更容易被蚊虫叮咬，宝宝又会用手去抓，皮肤抓破后就会引发细菌感染，痊愈后就会结成像小红豆一样的疤痕，不仅有碍皮肤的美观还可能演变成蜂窝型组织炎。

3、中暑

宝宝皮肤汗腺发育未完善，体内贮存水分的能力有限，夏天出汗多的话就很容易引起脱水休克。此外，宝宝不能有效控制自己的呼吸调节体温，吸入的是热空气，就容易中暑。

4、痱毒

痱子是夏天幼儿常见皮肤问题，痱毒就是由痱子引起的，主要发生在前胸、后背、脖子等部位，会出现大片瘙痒的红疹子。痱毒若不及时治疗可能会引发肾炎、以及败血症等危及生命的严重病症。

5、伤风感冒

烈日炎炎的夏日，离寒冷很远但离感冒可不远。幼儿体温调节中枢功能差和保温功能也差，夏天室内空调冰冰凉凉的，室外高温，温差大，宝宝很容易伤风感冒。

6、空调病

宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善。主要表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。身子较弱的宝宝在空调房里呆久患上“空调病”后，甚至容易引发敏感性鼻炎、结膜炎等病症。

7、手足口病

少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。多数患儿一周左右自愈。

9、红眼病

随着高温天气的来临，“红眼病”也进入高发期。由于“红眼病”具有很强的传染性，得病后，如果防治不当，很容易传染给他人。早期症状是双眼瘙痒不适，有异物感、烧灼感，接着眼睛红、肿、痛、眼屎多、怕光流泪、不敢睁眼，可伴发热、头痛。

秋季宝宝常见病

1、百日咳

宝宝上火咽喉干痛，呼吸道黏膜易受百日咳杆菌的入侵而发病。

2、上呼吸道感染

宝宝上火是引发上感的导火索，这是因为咽喉部干燥，抵抗力下降。若受到鼻病毒等感染，就会发生上感，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。

3、口角炎

俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。

4、鹅口疮

又称“雪口”，是白色念珠菌引起的常见婴幼儿口腔病，口唇舌及颊黏膜有大小不等的疱疹，周围有红晕，破溃后形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。

5、鼻出血

气候干燥、寒冷时，宝宝上火后引起鼻黏膜干燥，会导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。

6、急性喉炎

宝宝喉腔狭小，声门下软骨柔软疏松，黏膜内血管和淋巴管丰富，一旦上火，咽喉出现炎症时易发生喉头痉挛性水肿，进而导致喉梗阻，如不及时抢救，会因窒息而死。

7、急性中耳炎

幼儿上火或感冒后，鼻涕增多，咽喉部有炎症时，鼻咽部的细菌或病毒容易通过咽鼓管侵犯中耳，引起急性化脓性中耳炎。

宝宝常见病的防治

1、温度适宜

一般，空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右;气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝一定要避免频繁的进出。熊爸的做法一般是把房间的空调开到25℃，打开房间与客厅的门，将客厅的温度稳定到26-27℃左右，宝宝就在客厅里面活动就可以了。

2、经常通风

应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。

3、时刻保湿

宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。有婴幼儿的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度。

办法有3种，可以使用加湿器、屋子里摆放一杯水或摆放一些水生植物、经常开窗换气等等。

4、定期清洁

空调的空气过滤岗(过滤膜)，是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。

宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。这个爸妈可以自己动手。

5、衣着合理

小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉、纯针织衣物为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。

一定要注意的是：在打空调之前先给宝宝擦干身上的汗，最好洗个温水澡并擦干。宝宝在空调间内要注意别把空调的出风口对着宝宝，同时一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。

不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

并且每天至少为宝宝测量一次体温，以防宝宝因为吹空调而发烧。

俗话说，“爱美之心人皆有之”。这句话对于女性而言，恐怕要更加契合一些。因为爱美，几乎已经完全印刻至女性的基因之中了，是最基础的自然天性之一。毕竟，在这个世界之上，恐怕没有哪位女性朋友，会故意拒绝美丽，拒绝优雅。但可惜的是，随着年龄的逐步增大，工作与生活压力的逐步增强，广大女性朋友们，饱受内分泌失调的困扰，肌肤开始出现油脂失衡、暗沉、干燥等现象。

为了从根源之处，深度解决各类棘手的肌肤问题，隶属于济南雪妍露化妆品有限责任公司的“雪妍露”，专注于打造天然、温和的护肤品，即便敏感肌也能使用，在美妆护肤领域，成功奠定了自身的发展优势。

专注于产品功效，切实解决客户实际问题

在雪妍露的观念之中，一款美妆护肤品牌，想要成功在竞争激烈的市场环境之中，扩展自身的商业版图。其首要发展目标，就是要确保产品功效，能够尽力满足消费者的实际需求。同时，能够“对症下药”，真正从根源处解决皮肤问题。

倘若缺乏必备的研发技术，完善的生产体系，即便营销工作做得再好，也无法吸引到广大客户的注意力。为此，雪妍露从实际情况出发，严格原材料筛选，实现全程记录、全面监控，在确保产品安全性的基础之上，不断提升产品使用功效。

譬如，雪妍露旗下所生产的果萃柔润补水面膜，能够有效增强肌肤活力，实现深层补水、抗氧化，以及收缩毛孔的美妆目标，让使用者的皮肤能够重回年轻时的紧致、滑嫩;清新保湿爽肤喷雾，采用扭刺仙人掌茎提取物、甜橙果提取物，以及甜橙果皮油制成，拥有保湿、抗氧化、调节肌肤水油平衡等功效，可以帮助使用者解决如同“狗皮膏药”一般的深层次肌肤问题，找回自信风采。

专注于客户口碑，着力建设自身品牌力量

雪妍露认为，如今美妆护肤领域已经正式迈入了“口碑时代”。消费者口碑的好坏，几乎决定着一款美妆护肤品牌的生死存亡。

确实，在互联网信息技术的帮助之下，美妆护肤产品的分享、交流与沟通，变得更加便捷，也更加频繁起来。一款美妆护肤产品只有经得起消费者反复考验，才能够在竞争之中，取得最后的胜利。

幸运的是，依靠雄厚的技术底蕴做支撑，雪妍露的产品口碑一直在行业中处于前端位置，受到了业内人士的一致认可。“坦白讲，在一开始使用雪妍露的保湿喷雾时，我是有些犹豫的，因为并不确定是否能够产生效果。但使用一段时间后，这款无香精、酒精的喷雾，彻底折服了我。上脸之后，并没有产生任何不适感，皮肤也变得更加滑嫩，更加富有水分了。”消费者的真实评价，反映出了雪妍露品牌背后所蕴藏着的高质量、高口碑。

未来，雪妍露将进一步加强技术研发工作，并持续优化品牌建设力量。争取为广大客户，带来更多优秀的美妆护肤产品，成为真正的“美丽守护者”!

数字签名有哪些形式？相比其他签名形式，密码学数字签名优势几何？具备哪些独有功能？使用过程中又潜藏何等风险？

签名生效的契约是保障商业活动有序进行的核心手段之一。通过承诺的形式对预期在未来发生的商业行为进行约定，约定双方将履行约定看作是一种义务，任意一方违背承诺，都可以通过法律手段进行追诉，以此保障约定的行为最终得到履行。

除开商业活动，契约保障对于涉及多方之间价值交换的其他活动同样至关重要。承载价值的各类权益，在实际交换过程中，一般都有先后顺序，需要通过契约来保证相关的交换流程都能如期完成，防止先得到权益的一方恶意中断流程，致使其他参与方未能得到约定权益，造成不必要的损失。

在上述过程中，签名机制是确保契约合法性和有效性的关键。

在信息化时代，如何借助技术手段实现有效的签名机制，那就不得不提以密码学数字签名为代表的数字签名技术。本文作为数字签名系列的开篇，对密码学数字签名中的共性特征进行逐一解析。

密码学数字签名的优势

本质上，签名机制是对“谁认同了什么”的一个约束，这一约束将签名主体和契约内容通过签名关联了起来，并同时满足以下基本特性：

防仿冒：如果不是签名主体，无法仿冒签名主体进行签名。

防篡改：如果契约内容被篡改，原有的签名便会失效。

可验证：签名的有效性可以通过技术手段进行验证。

人类历史发展的不同阶段，曾经为不同契约载体引入过不同的签名机制。在信息化时代到来之前，契约主要记载在物理介质上，如羊皮、纸、竹简等。除了手写签名之外，最常见的签名机制就是印章。

《史记》中就有“青泥封书”的记载。早在战国时期，古人将竹简捆扎之后，使用黏土封住绳结，并盖上印章，防止私拆和篡改，史称竹简封。基于类似技术，后续还出现了木牍封、棉纸封、火漆封等。尤其是使用红色封蜡的火漆封，在中西文明中有过辉煌的历史，被用于机要信件的身份鉴别和防篡改，并由此派生出各式各样的印章文化。

直至今日，印章依旧在契约制定中起着关键作用。在各类合同中，对纸质文件加盖印章（简称用印）是合同生效的必要条件。用印是一个十分严肃的过程，往往需要对于合同中每一处关键信息，都盖上印章确保其不被篡改。对于多页合同，往往还需要加盖骑缝章，保证合同内容的连续性。

即便如此，哪怕花费了大量人工，在纸面上盖满了印章，也很难保证所有信息都能受到印章保护。因此，以印章为代表的传统签名机制在处理包含大量信息的契约时，面临显著的效率和有效性问题。

这些问题恰恰也是数字签名设计中需要攻克的要点。

如果简单地将传统签名进行数字化处理，使用其数字化影像来直接用作数字签名，能不能解决以上问题呢？

显然答案是否定的。尤其对于防仿冒和防篡改，任何人一旦获得到一份签名的数字化影像，都可以无限复制并应用到任意契约内容上，这可能会为签名主体带来难以估量的损失。

为了防止攻击者轻易生成伪造的数字签名，签名的生成过程需要引入只有签名主体才知道的秘密参数，由此便可构造密码学数字签名，对应的秘密参数就是密码学签名算法中的密钥。

一般而言，密码学数字签名在满足以上基本特性之外，可以选择性地引入更丰富的特性，例如：

防抵赖：除了签名主体，其他人无法生成有效的签名，所以签名主体无法抵赖，对应的签名可以具备法律效力。

公开可验证：签名主体无需公开自己用于签名的私钥，第三方通过对应的公钥即可完成签名有效性的验证。

这些特性可以用来支持数字化经济中各式各样的数字化契约，对于需要进行多方协商的约定，在现行的法律框架下，一般都可以采用对应的密码学数字签名进行有效地保障。

密码学数字签名分类

在现实业务中，对于契约可以有很多形式，因此也对数字签名产生了非常多样化的功能需求。

限于篇幅，这里仅对主要的密码学数字签名算法类别进行列举，具体技术细节将在本系列的后续文章中展开。

对于传统签名机制难以实现的效果，如隐匿签名主体身份、隐匿契约内容、快速验证海量签名，密码学数字签名都可以在保持签名机制防仿冒、防篡改、可验证基本特性的前提下，提供有效的技术方案，也可以进一步扩展，支持其他非常规效果，如提供定向签名验证的变色龙签名等。

由此可见，相比传统签名机制，密码学数字签名可以满足更加丰富的业务需求。

密码学数字签名认证体系

尽管具体密码学数字签名算法各有差异，构建一个有效的密码学签名认证体系一般都会用到一系列共性技术。以基于公钥密码学算法的数字签名为例，常见的共性技术如下：

数据摘要算法：将任意长度的数据缩减成签名算法能够处理的数据长度，生成与原数据内容强绑定的数据摘要，常用的有各类单向哈希算法（参见第9论），如国密SM3，SHA-3等。

签名算法：使用签名主体的私钥，对数据摘要进行运算，生成数字签名，并提供基于公钥的数字签名验证，常用的有国密SM2、ECDSA、RSA签名等。

PKI（Public Key Infrastructure）公钥证书服务：提供安全的公钥分发服务，确保用于验证签名的公钥确实属于签名主体，常用的有X.509公钥证书服务。

对照传统签名技术，数据摘要算法相当于捆扎文件的封条，签名算法相当于封条上盖的代表身份的印章，PKI公钥证书服务相当于识别印章有效性的官方图鉴，这三类技术缺一不可。

值得注意的是，尽管破解密码学数字签名比攻击传统签名（如私刻萝卜章）的技术难度会高很多，但随着软硬件技术的发展，还是有可能对现有技术进行成功攻击的，为此有必要充分了解相关安全风险。

如果数据摘要算法出现安全问题

攻击者就可以在保持原有签名不变的前提下，任意替换契约内容。2017年，Google演示了首例对SHA-1单向哈希算法碰撞攻击SHAttered，以单GPU运算110年的代价（任何大型云平台服务商都具备的计算能力）为精心篡改过的PDF文件生成了与原文件完全一样的SHA-1哈希值。因此，使用过时或已知不安全的数据摘要算法会极大影响数字签名的防篡改性。

如果签名算法出现安全问题

攻击者可以结合数字签名和原文件提取出签名所用的私钥，并使用该私钥仿冒签名主体，对未授权的契约进行签名。例如，目前基于椭圆曲线的签名算法设计都不具备抗量子特性，一旦量子计算实用化，就会对现有数字签名的防仿冒性产生巨大冲击。

如果PKI公钥证书服务出现安全问题

攻击者可以使用恶意软件、木马、病毒等非密码学攻击手段侵入PKI公钥证书服务，使用自己的公钥证书，来替换签名主体的公钥证书，随后便可任意使用自己的私钥对未授权的契约进行签名。

另一类相关攻击是攻击者通过某些手段窃取了签名主体的私钥，签名主体已经完成了公钥证书的挂失，但PKI公钥证书服务未能对公钥证书的黑名单进行及时更新。在这些攻击的影响下，第三方可能无法通过PKI公钥证书服务来有效辨识签名所用的公钥是否真正属于签名主体，所以会对最终签名结果的可验证性造成显著影响。

尽管风险点不少，但作为全行业普遍使用且广泛认可的一类密码学技术，密码学数字签名还是一个非常有效的契约认证体系。企业务必需要遵循各类国家和行业相关技术规范，使用行业内标准化的技术实现，对数字签名系统进行及时更新和升级，最小化相关技术风险。

正是：数字契约一诺值千金，密码技术一签抵九鼎！

密码学数字签名作为现代商业中保障契约有效性的核心技术，对于完成经济数字化转型、业务在线化、产业数字化升级都至关重要。基于不同的业务需求，密码学数字签名可以提供不同的技术方案，满足传统签名机制难以满足的特性，在保障契约效力的前提下，支持更加多样化的业务创新。

在密码学数字签名诸多高级特性中，最常提及的便是隐匿签名主体的身份，技术上究竟如何实现，欲知详情，敬请关注下文分解。