元阳

1、 携带物品：

元阳处在北回归线上，但海拔仍有1600多米，所以气候很好，不冷不热，但早晚较凉，2月份的温度在8～22度，中午的阳光很毒，注意备防晒油。衣物以轻便为主，要备上饱暖内衣、薄防寒服(或毛衣类的厚外套)、可外穿的长袖T恤，这样增减衣物较为方便。

携带指南针、雨具。感冒药、肠胃药。铅笔、圆珠笔作为小礼物。

2、九天花费：

1、 机票：往650+返650=1300元

2、 交通：100元/天×9天=900元

3、 住宿：50元/天×9天=450元

4、 餐饮：50元/天×10天=500元

5、 景区门票：150元

6、 购物：200元

合计：3500元(足够了!)

3、 行程安排

D1，10/2，周五，深圳—昆明-建水

飞机9:10起飞，11：20到达，机票1240元×4.5折=560元，+机场建设50+燃油40元，共650元。

昆明租车：推荐王师傅(30岁，男，诚实憨厚，踏实配合，技术不错，联系电话13187861365)

租车费250元/天，奇瑞新车，尾箱够大。

昆明至建水高速公路2.5小时可到，下午可参观朱家花园。当晚住建水朝阳酒店(即建水县政府招待所)80元/普标间，电话0873-7662401。晚上吃当地的烤豆腐、竹虫、蜻蜓、水蜻蜓、草芽，满街的小店都差不多。

D2，11/2，周六，建水-元阳胜村乡

上午可拍建水十三孔桥;十点驱车赴元阳。因建水到元阳间坡头一段的公路尚未修好，需取道鸡街-个旧-元阳-胜村乡，3.5小时可到。个旧可顺路逛一圈，必想象中要发达许多。

下午赴元阳新街镇(老县城)胜村乡坝达景区，位于胜乡村2公里处，梯田面积大，水面的夕阳反光和田埂的反差非常大，线条感十分强烈，适合拍夕阳。

当晚住元阳胜村乡观田大酒店，60元/间，0873-5741199。食宿都不贵。鲜花蔬菜：炒攀枝花、树花、槐花、苦刺花，前两个口感还好。

可在酒店买一本《马理文摄影作品集》里面介绍了元阳梯田的各摄影点和较佳的拍摄时间，还有一本是介绍元阳、罗平、滇东红土地的摄影集，各30元，也极有参考价值。

D3，12/2，周日，元阳游玩拍照

清晨6：15赴胜村乡多依树景区：位于胜村乡2公里处，这里云海、梯田、村庄交相辉映，异常壮观，是拍摄日出、朝霞的好地方。可带一些笔给当地的买鸡蛋的哈尼族小孩子。

上午可在多依树的另一个拍摄点拍摄，从多依树返回胜村乡的路上约1里，有个观景台，云雾下的梯田变化无穷，要用300的长焦捕捉美景。

下午赴攀枝花乡猛品景区老虎嘴：距离胜村乡20公里，梯田连片面积大，是元阳最壮观的梯田景区之一，是俯拍梯田最佳之地。可在老虎嘴看日落，就看能否碰上彩虹，若碰不上就感觉一般。元宵节当天，老虎嘴的彝族村子摆长街宴，又称“奠龙节”，可去拍一下民俗风情。住：胜村乡观田大酒店。

D4，13/2，周一，元阳游玩拍照

清晨6：45出发，在胜村乡附近拍摄梯田日出，出寸口向多依树方向一里处过一小溪桥前行20米有条小路下山，要走上20多分钟。如有可能可在前一天上午拍完多依树后去踩一下点，不然清晨时间紧，找不到理想的拍摄点。

上午拍麻栗寨。从胜村乡派出所的岔道拐入，途径两个小寨子，至麻栗寨步行需40分钟，回程是上坡路，需1小时。那条道可通卡车和越野车，轿车则会刮底，不能前往。

下午可往新街镇(老县城)龙树坝，位于县城以西5公里处，与金竹寨相邻，是观看彩色梯田的绝佳之处。龙树坝这寨子四周是平坦的红白相间的水田环绕，景色非常恬静迷人。如时间早可先去金竹寨(网友推荐说那儿的梯田线条精致)，四点半前到龙树坝拍村子，黄昏时可拍一些落日的小景。

住：网友推荐住老县城县城招待所(汽车站对面)25～40元/人;或住梯田公寓，在胜村乡回到老县城的入城后的一里处，80元/标间，新装修干净。在一楼餐馆就餐，味道不错，推荐炒炮仗花、香巴虫(水中昆虫，似蟋蟀)炒鸡蛋。

D5，14/2，周二，元阳游玩拍照，元阳—昆明

清晨7：00动身去箐口土锅寨，位于老县城8公里处，有一哈尼族民俗村(村口有一小广场、石碑和牌坊)，上午8：30左右可在半山腰处拍此村庄，如遇上晨雾和打在村庄的晨光，那就美死了。到达村口后，要下车查看村庄的位置，选择好半山腰的拍摄点，不要急冲冲地开到村子里，下去之后就什么都拍不到了。

下午返回昆明，需6小时。购买转天去罗平的火车票，建议最好此前能请当地的朋友购买，不然很可能向我们一样最后只能买到慢车车票。快车是10：40出发去广州的，14：40到罗平，票价36元;慢车是8906次，9：25出发去红果的，16：20才到罗平，票价16元。听说还有去罗平的旅游专列，没见到。从昆明到罗平的路还没修好，如2007年修好后，还是建议包车直接从元阳去，再从罗平直接回昆明，这样可省去一整天。

晚上不要住昆明火车站广场附近的酒店，吃住很藏，且最要命的是夜间12点和凌晨5、6点，广场的高音喇叭就大声广播，要求乘车群众遵守秩序或散开，管理方式极其低下，野蛮粗暴，同时令周围居民游客无法入睡。

D6，15/2，周三，昆明-罗平

不论是乘坐快车还是慢车到罗平，只要一下火车站，你就直接包车去牛街乡螺丝田，拍摄梯田的最好时间是3、4点钟，5：30后的光线就很差了。来回包车费60元。

在罗平的全天包的士的价格是200～300元/天，如果没赶上油菜花节，价格能砍低点。

推荐罗平包车司机：李师父(45岁，13988923607，诚信厚道，驾驶铁雪龙爱丽舍，车况不错)。

此外，网友资料介绍：县城至金鸡岭的士：10元，15分钟。中巴：至牛街：2元，40分钟。金鸡岭：2元，10分钟。九龙瀑布5元，65分钟，(在板桥转车方便4元)。中巴有公交、短途、中长途，穿梭密集，路上随叫随停，若沿途观景，上上下下地拦车，每次约1元。

住市内的福盈招待所、柏云旅馆或国土招待所，都是60元/间，三家距离100米以内。建议不要赶在油菜花节期间尤其是节内的周末去，房价会贵出一倍。

油菜花节的时间是罗平市政府在每年的2月份才定，一般估计在油菜花盛开前的15天左右公布节日时间，今年的时间是2月18日。其实节前的一周内，油菜花也都是满山遍野的，已十分壮观。

D7，16/2，周四，罗平游玩拍照

上午6：30出发去县城东北方向的金鸡峰。登上金鸡峰，看油菜花田比较平坦，而稍远处有些孤峰拔起，很壮阔。很多罗平花海的照片都是这里拍的。

10：00后可出发去九龙瀑布。票价60元，缆车40元上到观景台，可拍摄九龙瀑布的全景，可同时看到7个大大小小的瀑布，最大的落差30～40米，宽60～70米，很值得一看。

中午从观景台上山坐马车到瀑布的上游一带的农家吃饭，吃的都是直接到田里摘的蔬菜、萝卜，腌肉，真是城里吃不到的新鲜美味。

下午可从瀑布上游一路沿河水下山游览，油菜花和各层瀑布都很养眼，空气十分清新，真是好地方。

D8，17/2，周五，罗平游玩拍照

上午去多依河风景区，距罗平40公里。由罗平沿大水井去多依河的途中，其地形起伏较大，花田随地形梯田种植，富于变化，可边走边拍。

11：00前到多依河风景区。虽名气不大，门票也要40元。不过进去走一下，发现也还比较值。区内的多依河蜿蜒流淌8公里，许多小滩瀑分布其中，柔美清幽、碧翠尽染，尤其是景区后半程的景观密布：一目十滩、雷公滩、鸳鸯瀑、处女瀑都别具一格，可以拍一些精致的小景。整个要逛下来，要4个小时。途中可搭乘三轮车，竹筏就免了吧，每一程十元，但距离都很短(一遇小滩瀑就要你上岸了)，要尝试就乘坐进门口的那一段，还较长。

中午可在区内品尝当地布依族村民烤制河鱼、野猪肉和花米饭。

D9，18/2，周六，罗平-昆明-深圳

上午去羊角窝的玉带湖(罗平的水库)，从山上俯拍湖面和花田。不过我对此景感觉一般。建议有时间可在牛街乡部补拍一些村庄花田的细节。

中午11：30搭乘广州开往昆明的365次快车回昆明。要提前两天托司机或旅馆买票。不过就算买到，也只能是站着四小时回去，车上是严重超载，过道上都堵满了人，真是站得人困马乏，而且还有可能你买了票但就是挤不上车的。建议只要路好，还是全程包车。下午3：30到昆明后，可到机场附近的一家云南的土特产商场一逛，云南的特产开发相当不错，物产丰富、种类繁多，什么菌类干货、点心食品、名贵药材、鲜花干花、蜂蜜花精、绘画工艺，随你选一些带给家人朋友，如果等到你来到机场才发现有这么多好东西，那你就等着被机场宰吧。

晚上20：30飞机，22：10到达深圳。

元阳的梯田因为已经申报了世界非物质文化遗产，所以曾经的梯田今天已经不再种植谷物，而只是放满水作为一种景观摆设在那里。而曾经的曾经，那里四季有不同的颜色，冬季放水夕阳普照，波光粼粼，春季一棵棵一排排稻秧种植在水中，山坡上层叠着绿油油的稻田，秋季稻田变成金黄，和炙热的阳光交相辉映着......现在看元阳，看弄耕艺术，当亲眼看到你就会明白，生活才是艺术，当地人借山势开垦处的一片一片洼地种植粮食完全是因为生活所迫，和自然抗衡的人民才是真正的当代艺术家。

D1

第二天 从石林出发，沿G326经弥勒、开远至个旧，沿途景点有新哨镇附近的白龙洞景点。晚上宿住个旧，总公里数178公里。

D2

第四天 早上早起看日出下的梯田。下午晚些时候从元阳出发，沿F214去建水上高速最终到达地通海县。推荐去通海的秀山和仙人洞玩。

D3

第三天 从个旧出发，沿S212至鸡街镇后，沿S323到达东村后转入S214线至元阳。S214为山路，弯道多且急。沿途有建水古镇、建水燕子洞，推荐参观游玩。

元阳梯田

看梯田的日出日落，感受云彩和霞光映在梯田水中的壮美。元阳梯田地处哀牢山南部，是哈尼族世世代代留下的杰作。主要由坝达景区、老虎嘴景区、多依树景区、箐口景区4部分组成。元阳梯田一般吃住在新街镇(老县城)或者多依树的普高老寨和附近的胜村，三处都有宾馆和客栈可选择，新街镇吃住选择较多，条件好些;普高老寨和胜村更方便看日出。如果当天有雨，耐心等候雾的出现，那是摄影的最佳时机，届时整个梯田会更加神秘。

小贴士

汽车修理及援救服务：婺源县恒安汽车修理厂

地址：紫阳镇星江西路39号

电话：0792—7342748

黟县向阳汽车修理有限公司

地址：黄山市黟县

电话：0559—5522260

宾馆服务：金陵黟县宾馆 0559—5552166

特色美食：蒸汽糕、梅干菜扣肉、麻果、婺源荷包红鲤鱼

D4

第五天 从通海出发，沿S214至江城镇后游玩抚仙—星云湖，推荐在景区内吃午饭。午饭后返回昆明或者途经滇池时游玩。

沿途风景

滇池

滇池位于昆明市区西南，又叫昆明湖或昆明池，古称“滇南泽”，是云南省面积最大的高原湖泊，也是全国第六大淡水湖，有着“高原明珠”之称。

建水风景区和建水古城

位于建水县境内，景区包括中国历史文化名城建水古城和著名风景区燕子洞两大部分，面积115.5平方公里。建水古称临安，自元代以来就是滇南政治、文化、交通中心，文化发达，人才辈出。这里有保存完整，规模宏大的文庙，以及朝阳楼、双龙楼、指林寺、朱家花园等一大批古建筑，还有许多保存完整的古式名居。

D5

第一天 从昆明出发，沿昆石高速至结束后，沿G326到达石林风景区。

石林

位于云南省石林彝族自治区境内，西北距昆明约100公里，是我国著名的风景胜地，被誉为“天下第一奇观”。以前看到朋友去石林拍的照片，觉得就是些石头而已，自己来了之后，不免为大自然留下的鬼斧神工而震撼。石林里各种奇石千姿百态，远看大石头，近看石头大。建议好好观赏，不能只是走马观花的看石头，更多的是需要一点点创意联想，方能觉出意味。

小贴士

石林县勇华汽车修理厂

地址：昆明市石林县东山路

电话：0871—7798288

宾馆服务：

昆明石林大酒店 0871—7794886

石林宾馆 0871—7711555

特色美食：酸腌菜、鸡菌、汽锅鸡、过桥米线

昆明到元阳自驾游路线指示

D1 昆明—石林..................87公里

D2 石林—个旧..................178公里 D3 个旧—元阳..................156公里

D4 元阳—通海..................144公里

D5 通海—昆明..................125公里

总里程数：690公里，总天数：5天，驾驶难度：中

元阳县是云南省红河州下辖县之一，县境位于云南省南部，东西横跨74公里，南北纵距55公里，面积2189.88平方公里。以下是小编为大家整理的元阳一日游攻略，供大家参考!

元阳主要旅游景点

红河哈尼梯田

元阳“红河哈尼梯田”开垦历史已有1300多年。元阳县各族人民开山为田，引水种地，开垦梯田19万余亩，建成大小水沟4653条。元阳“红河哈尼梯田”分布于全县14个乡镇，海拔在170米-1980米的山岭中。梯田级数最多的有3700多级;梯田单块面积最大者10余亩，最小者不足1平方米。2013年6月22日在第37届世界遗产大会，红河哈尼梯田获准列入世界遗产名录。

老虎嘴

老虎嘴位于元阳县城南部50.5公里处，距老城街20.5公里。该景区包括赏勐品、硐浦、保山寨和阿勐控等连片的6000多亩梯田，是申报世界文化遗产的核心保护区之一。老虎嘴被法国报刊列为1993年新发现的七大人文景观之一，被美国摄影家称为最壮丽的田园风光。[7]

箐口哈尼族民俗文化生态旅游村

箐口哈尼族民俗文化生态旅游村位于元阳县新街镇到绿春县的“晋思”公路沿线，在红河哈尼梯田申报世界文化遗产的核心区域内，距元阳县城35公里。箐口哈尼族民俗文化生态旅游村是红河哈尼梯田风景区的重要组成部分。2004年，被国家旅游局评为“全国农业旅游示范点”。[8]

猛弄司署景点

元阳皇封世袭猛弄哈尼司署始建于清雍正十三年(公元1735年)，距今269年。司署有四组台阶上下相接，共127级，每组台阶左右均有两层楼的厢房。正堂、屏风楼、厢房雕梁画栋，红墙黄瓦相映。

元阳县红叶温泉度假村

元阳县红叶温泉度假村位于南沙镇菱戈塘村民小组村旁，菱戈塘村民小组共73户，300余人，全村均是傣族。红叶温泉度假村占地面积100余亩，有百年芒果树、酸角树、常青树和天然霸王鞭园林。

元阳一日游攻略

红河：观音山 >龙树坝 >勐弄司署

一早出发前往观音山景区游览。该景区环境清幽，冬暖如春，夏凉若秋。山之顶峰，常有云雾缭绕，若隐若现，时浓时淡，故名“观音驾雾”。午餐后前往勐弄司署。勐弄司署位于新街镇以南20公里的攀枝花乡，是清雍正十三年，地方少数民族首领白安向清王朝投诚后被册封为世袭土掌寨(即土司)，其子孙于民国年间所建。随后来到龙树坝村观彩色梯田。这里还是拍摄日落的最佳地，喜爱摄影的朋友们可不要错过。最后回到元阳县城，完美结束一天时光。

餐饮：

这里的美食很多，随便找一家餐馆都是地道的乡间美味。甚至在元阳的很多地方村民非常善良好客，如你走在村落中，村民看见你从家门前路过，会非常热情的邀请你到家中做客，然后尽量把家里的好酒好菜拿出来让你品尝。

住宿：

红叶温泉度假村位于元阳县南沙镇菱角塘，离元阳新县城南沙镇西北3公里。这里有原汁原味的温泉泡池15个，可以为游客洗去旅途的疲惫。如果不愿远行的朋友们可以选择在县城内住宿，旅游高峰时期应提前预订。

梯田是农民智慧凝聚的产物，它的作用不仅仅是一种耕作方式，更可以带来似人间仙境的美。层层线条错落有致，勾勒出美轮美奂的田园风光，也展现了人与自然的和谐之美。那么，在中国十大最美梯田中，云南元阳哈尼梯田是什么样子的呢？就让城市文化带你一起来看看吧。

云南元阳哈尼梯田 延续千年的大地雕塑

元阳梯田位于云南省元阳县的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。大者有数亩、小者仅有簸箕大，元阳梯田有多依树、坝达、猛品、金竹寨龙树坝等六七个景点，各有特色，离县城最远的有24公里。

当太阳升起，红霞满天，云雾滚滚，阳光投射到水汪汪的梯田时，金波闪闪，十分壮美。下午又到第二个景点观赏梯田日落的景色。在元阳新县城住上三四天，遇上好天气，有云雾、阳光、彩霞，令你的摄影创作满载而归。

元阳梯田四绝，一绝：面积大，形状各异的梯田连绵成片，每片面积多达上千亩；二绝：地势陡，从15度的缓坡到75度的峭壁上，都能看见梯田；三绝：级数多，最多的时候能在一面坡上开出3001多级阶梯；四绝：海拔高，梯田由河谷一直延伸到海拔2002多米的山上，可以到达水稻生长的最高极限。

95年，法国人类学家欧也纳博士来元阳观览，面对脚下万亩梯田，激动不已，久久不肯离去，他称赞：“哈尼族的梯田是真正的大地艺术，是真正的大地雕塑，而哈尼族就是真正的大地艺术家”。

有人说：再华丽的词藻，用来形容元阳的那片土地，都显得苍白无力，再伟大的摄影师，置身于这片大地，思维都会犯困。“如果你是一个驴友，你不到元阳，元阳会替你感到难过；如果你是一个拍友，你不到元阳，上帝也会替你感到难过！”

旅游小贴士：

1、到云南元阳看梯田，多依树的日出与坝达的日落是最值得拍摄观赏的。

2、在欣赏完多依树的日出之后和坝达的日落之前，可前往爱田村，这里的梯田在绚丽阳光的照射下会魔幻般地呈现出一片晶莹的宝石蓝色！

3、哈尼族的传统民居很有特色，用茅草沿着顶层铺盖成四斜面的茅草顶，墙壁用土坏支砌，整座建筑看上去像一朵蘑菇。

4、在元阳看完梯田，还可前往东川拍摄红土地，或者到普者黑欣赏飞天鹅的场景。计划7天左右的行程会相对充裕。

众所周知，云南丽江美丽风光吸引了千千万万的中外游客，但是你们知道吗？云南美丽的地方不止有丽江，今天的城市文化还要为大家介绍一个最具特色的村落，云南的“元阳哈尼族村落”，一起来看看。

简介

哈尼村落位于开远市红河大羊街乡哀牢山，在2005年《中国国家地理》主办的“中国最美的地方”评选活动中，被评为中国最美六大古镇古村之一。哀牢山的地势险峻，山高谷深，海拔在3000米与600米间变化，形成了一个寒温带、亚热带和热带的立体气候。哈尼人在崇山峻岭中开凿出梯田，建起村寨，在此聚居。

魅力所在

云南的哈尼村寨，依山而建，村寨一般为三四十户，多至数百户。村寨傍下梯田层层，哈尼人就在这幅员广袤的土地上勤劳耕耘，生育儿女。当晨曦绽放彩光之际，哈尼梯田每一层都是一道细碎精巧的涟漪，每一叠都是一片清净如鳞的波纹。轻轻地飘荡在层层水波上，金色碎片缀满山体，满山流光缢彩。哈尼族村座落于半山腰，占地约5公顷，全村有150户人家，800多人。村寨树林异常茂密，鸟啼蝉鸣，充满了浓郁的原始乡土气息。民俗村集中体现哈尼梯田文化的共性即森林、村庄、梯田和江河四度同构的特征，所以又被称为哈尼族四度同构展示区。

人文环境

哈尼村落红河县的大羊街、浪堤、车古三个乡是奕车人的主要聚居地，共有奕车人2万多人，其中羊街乡就占了一大半，为此，红河县大羊街也被称为奕车之乡。大羊街离红河县城有65公里，层层叠叠的梯田，像万级银梯，依着山势，从山脚一直延伸到山顶，它们不仅满足了哈尼族生存的需要，同时也成为滇南最动人的景色。每年有数不清的摄影爱好者从国内国外来到滇南，用他们的镜头瞄准这壮观的人间仙境，不过，奕车人的民族风情和奕车女子奇特的服饰是我们特别的关注目标。

大羊街乡地处开远市南郊，位于个旧、开远、蒙自三个市县的交界处，南与蒙自县草坝镇接壤，西与个旧市鸡街镇毗邻，北与乐白道办事处相连，距城区33公里。全乡面积为266平方公里，占全市总面积的10.8%，耕地面积46547亩。平均海拔1614米，年平均气温18.5℃。辖8个村委会，总人口34049人，民族以汉、彝、回、壮、苗为主。它是开远市的农业大乡。

哀牢山的地势险峻，山高谷深，海拔在3000米与600米间变化，形成了一个寒温带、亚热带和热带的立体气候。那片山高谷深，沟壑纵横，山地连绵，层峦叠嶂中藏着哈尼人的。哈尼人用顽强的毅力在这崇山峻岭中开凿出了世界闻名的、壮美的梯田。这片土地给了哈尼人物质所需的同时也给了我们一个美丽的艺术圣

元阳云雾茶是云南省红河州元阳县的特产。元阳云雾茶外形条索匀直重实，色泽银灰，毫锋匀称；汤色碧绿，芳香醇和，滋味浓厚回甘；具有明显的生津止渴、消食、利尿、明目益思的良好功能。

云南元阳县具有典型的山区立体气候特点，生物多样性突出，光、热、水、土等自然资源十分丰富，适宜种植茶叶、草果、香蕉、甘蔗等多种经济作物。其中，元阳全县茶叶种植面积达3.5万亩，茶叶产量520吨，产值900万元。元阳县委县政府下大力气抓好有机茶园示范建设、绿色食品认证及品牌培育、市场开拓等工作，使得茶叶产量、产值同比分别增加12%和20%。其中，名优茶3600公斤、产值144万元，同比分别增加19.2％和25.5％。“梯田秀峰茶”、“云雾茶”、“蒸青茶”等品牌享誉国内外，供不应求。

元阳云雾茶是在精心选料的基础上，经过杀青、揉捻、炒青等向道工序，精制而成的。云雾茶外形条索匀直重实，色泽银灰，毫锋匀称；汤色碧绿，芳香醇和，滋味浓厚回甘；具有明显的生津止渴、消食、利尿、明目益思的良好功能。

元阳水龙牌旅游风味特产云雾茶是其中的佼佼者。元阳水龙牌云雾茶曾在云南全省名优茶评比中，连续三届分别获得优秀产品奖、优良产品奖、优质产品金樱奖称号等，产品销往云南省内外，一些海外侨胞回国探亲后，还将此茶带到异国他乡馈赠亲朋好友，经各方人士品尝也赞不绝口。

元阳牛干巴是云南省红河州元阳县的特产。元阳人腌制出来的小黄牛干巴，已经成为元阳人餐桌上不可或缺的主菜。不少食客慕名前来，不光自己要尝尝这道美味，还会带回几件干巴礼盒，与亲朋分享。

南沙是元阳县的新县城，地处哀牢山南段，属亚热带季风气候，年平均气温在20摄氏度以上。南沙是一个山有多高、水有多高、水草丰美的地方，这里的土壤里微量元素含量高，养育出了水灵灵的原生态小黄牛。用小黄牛肉制作而成的干巴，肉质细，营养丰，口感鲜，开胃口。

把牛肉做成干巴，源于当地特殊的风俗习惯。家里有了婚丧嫁娶的红白喜事时，都会摆上牛肉作为宴席上的主菜。在过去，当牛肉吃不完时，就会腌制起来。但当地人都把腌制牛肉干巴的技术，归功为傣族人家过“白事”时的一种发明。

当地的傣族人家，只要有老人去世，老人的每位亲家都要牵上家中最好的黄牛，到亲家家中进行宰杀、祭祀。他们认为，牛能送逝者顺利归天，并且，当逝去的人带着成群的牛在“阴间”见到仙逝的0时，会感觉面子上有光彩，因为牛能证明他在人间的日子过得好。

所以，如果遇到子女、亲家较多的老人去世的情况，他家就会有吃不完的黄牛肉（尽管祭祀完后，亲家会带回半头牛，但仍有剩余）。南沙城闷热潮湿，牛肉容易腐烂变质，这该怎么办呢？天长日久，聪慧的傣家人就发明了制作牛肉干巴。

腌制干巴时，一般会挑选黄牛最为坚韧、细嫩的腿部肌肉。将选好的牛肉分解成条状后，如果喜欢吃腥味，就不必去除牛油和牛筋。如果怕吃起来有腥臊味，就必须将所有依附在牛肉上的牛油、牛筋剔除干净，仅留瘦肉，放进盆里，加入适量的盐，然后像揉衣服一样使劲揉，直到所有的盐粒化完，盐味渗透到牛肉中。然后撒上干辣椒面，在条状的牛肉底部穿孔，用棕树叶穿起来，挂在竹竿上，像晾衣服一样放到太阳光底下暴晒、风干一至两天，或者放到燃烧的木材、甘蔗渣或松针上烘干。

腌制完成的牛肉干巴，可以根据个人不同的口味进行烹调。最简单的办法就是在热油中放入适量晒干的小米辣，稍微炸成黑红色后，把切成片的干巴放进油锅里炒，炒熟出锅后，撒上适量花椒粉，撒上几片炸香了却依旧绿油油的薄荷叶，一道色香味俱全的美味干巴就做成了。无论是就着焖锅酒还是白米饭下肚，香、脆、麻、爽的奇妙滋味，绝对会让你吃完一口还想再来一口。最为特别的是，这些干巴筋道而且脆，连老人都吃得动呢。

还有一种牛肉干巴的吃法较为刺激味蕾：把干巴切成条，放到木炭上烤熟或在油锅里炸熟，然后装进石臼里舂成干巴丝，再加入生姜、大蒜、新鲜小米辣、花椒等配料一起舂。这样做出来的干巴，绝对辣得你大汗淋漓、胃口大开、大呼过瘾，保你一辈子都忘不了这滋味。

元阳梯田红米为地理标志证明商标。元阳梯田红米是云南省红河州元阳县的特产。元阳梯田红米属于糙米，米粒细小，仅为杂交水稻的三分之二大，具有涨性较大、口感好、饭味足的特点。

元阳是山区农业大县，历史上就是稻谷主产区，农户一直有在梯田上种植红米的农业生产习惯，根据哈尼族口传史诗，元阳梯田红米发源地在元阳县马街乡乌湾禄蓬村，种植已延续了上千年。近年来，依托龙泰粮业有限公司、元阳县粮食购销有限公司，按照“公司+基地+农户”的种植生产经营模式，成立了元阳县哈尼梯田有机红米专业合作社，通过合作社与种植户签订产购合同，向种植户发放优质良种，对种植户进行培训等方式，积极鼓励和引导农户种植梯田红米。2013年，元阳县种植面积达到2.35万亩，主要种植品种有红优8号、红阳2号、红阳3号等，总产量达0.94万吨，其中精米商品粮0.57万吨，实现产值8640万元。

元阳梯田红米属于糙米，米粒细小，仅为杂交水稻的三分之二大，具有涨性较大、口感好、饭味足的特点。其基因多样性指数是现代改良品种的3倍，具有适应性强、需肥少及抗虫害的优良特性。元阳梯田红米株高95-105㎝，穗长21-23㎝，穗粒数120-135粒，穗实粒95-115粒，结实率80﹪-85﹪，千粒重30-32克，大粒黄色有顶芒，易脱粒，米饭香软，冷不回生，茎杆粗壮，株型紧凑，抗倒伏，抗稻瘟病和白叶病，生育期150天左右，一般亩产300-400公斤。元阳梯田红米营养丰富，富含人体所需的18种氨基酸，人体所不能合成的8种氨基酸中，哈尼梯田红米就含有7种。

据悉，元阳梯田红米生长的哈尼稻作梯田系统先后被联合国粮农组织和农业部列为全球重要农业文化保护试点和第一批中国重要农业文化遗产；2013年6月，红河哈尼梯田成功申报世界文化遗产；2013年10月，元阳梯田红米荣获第九届中国昆明泛亚国际农业博览会优质产品金奖。

目前，元阳县已完成无公害农产品产地整体认定33.48万亩。境内空气质量好，水源无污染，土壤无毒残留，水质、空气质量均达到国家绿色A级标准，梯田红米生产基地又无工矿企业污染源，梯田红米产业化开发优势明显。

元阳虾巴虫是云南省红河州元阳县的特产。虾巴虫，它是蜻蜓的幼虫，元阳人们喜欢捉回家，用油炸食、炒鸡蛋等，也是接待贵客的最具有民族风味的一道菜肴。

元阳人民有吃虫子的传统，大自然给予元阳人民丰富的生活，元阳县有几十种可食用的虫子，虾巴虫只是其中的一种。

虾巴虫实际是棍腹蜻蜓的稚虫，棍腹蜻蜓，蜻蜓目，春蜓科。是一种生活在水中石块下的爬行动物，身体扁长、有节，两侧对称有脚，头部有钳，乍看令人可怕。食用时先用烫水烫死，取出肠污洗净，用油炸炒，又香又脆，还可以烧烤。虾巴虫蛋白质含量高，营养特别丰富，那种鲜香沁于唇齿，久久不会散去，是无污染生态的一道美食。堪称是一道最具民族特色的菜，美味可口，亦是下酒好菜！

元阳县火烧小豆腐在云南也是小有名气。近年来，随着元阳哈尼梯田旅游的不断升温，到元阳旅游观光的人越来越多，元阳县的火烧小豆腐所独有的色、香、味深得中外游客的喜爱。

元阳县的火烧小豆腐每个约4—5分见方，小巧玲珑，用鲜豆腐做成小块后，撒盐，直至变成半臭的小豆腐块，用火链在炭火上进行烧烤，烤熟后小豆腐块就鼓胀起来，蘸上用酱油或蒜油、辣椒面、味精、花椒面、盐等配成的蘸水，或者用辣椒面、盐、花椒面、味精等拌成的干料吃，美味可口。若三朋四友围在一起拌与美酒小酌，堪是妙不可言。

元阳观音山为省级自然保护区。

元阳观音山位于云南省南部，红河哈尼族、彝族自治州元阳县境内，属哀牢山脉南延部分的南段，是元江和藤条江的分水岭。由东、西不相连的两片组成，总面积为16206.4hm2，占全县面积的7.4%。

1988年由元阳县人民政府批准成立县级自然保护区，总面积16409.9hm2；1994年经云南省人民政府(云政复〔1994〕53号)批复晋升为省级自然保护区；2004年云南省人民政府以(云政复〔2004〕59号)批准进行保护区边界和面积调整，调整后面积为16187.1hm2；2010年元阳县人民政府再次申请关于元阳观音山省级自然保护区界线调整，同时把西观音山纳入省级自然保护区管理；此次调整后，保护区总面积为16206.4hm2，占全县面积的7.4%。其中，东观音山片面积13892.6hm2；西观音山片面积2313.8hm2。

东观音山:地理坐标处于东经102o48′35″～103o10′19″，北纬22o50′31″～23o4′52″之间，保护区地处元阳县东南，呈西北—东南走向，其东、南部与金平县相连，西与黄茅岭乡、攀枝花乡相接，北与本县新街、嘎娘、上新城、小新街和逢春岭等乡镇毗邻。东观音山片保护区面积为13892.6hm2。

西观音山：地理坐标处于东经102o34′1.7″～102o41′0.5″，北纬23o9′27.5″～23o12′59.8″之间，海拔区间为1640～2745.6m，位于元阳县西部，保护区西北部，与保护区直线距离约为15km，其西面和西南面与红河县接壤，西观音山片面积2313.8hm2。

元阳县的东、西观音山、箐口大鱼塘林区、麒麟台大皮甲山、分水岭林区保存着较为完整的森林生态系统，动植物资源丰富，既是全县重要的水源林区和天然绿色水库，同时也是境内多数中低山河流的源头，林中流出的泉水灌溉着十余万亩梯田，可以视为全县各族人民赖以生存的“母亲山”。

观音山地处哀牢山南延地段，矗立着两座元阳人民世代顶礼膜拜的神——东、西观音山。山形独特，钟灵毓秀，气势磅礴。初看像两道巨大的屏峰，细看则像两尊自然天成的玉观音。观音山之所以称为“神山”，除了涵养水源又形似玉观音外，它的精气、灵气、神韵、神态集中体现于最高峰—白岩子山和次高峰—五指山。特殊的地理环境、典型的山地气候、丰富的动植物资源、复杂的地理成分，形成了奇特迷人的自然景观。其中最高峰白岩子，集“稀、奇、古、怪”于一体。稀，主要表现有浩瀚的原始森林景观，有多种珍稀动植物；奇，其山峰壁立如剑，直插蓝天，步移景异，随云雾流动而变幻；古，具有千年古树，如古茶、古木荷、古滇石栎树等；怪，一步一景，一步一变，十分奇怪，具有各种奇形怪状的树景；五指山五座山峰笔直挺拔，有如来五指托月之仙姿。五指山奇峰怪石繁多，植物物种丰富，木兰花、杜鹃花、金丝梅成片，山下有观音寺等融民族文化于一体的庙宇，更有美丽如画的梯田风光；金场坪片地形比较开阔，溪流环绕，绿草如茵，繁花似锦，树林浓密欲滴，溪流融林海、草地、奇树、怪石于一体。穿行于金场坪，令人心旷神怡。

据2012年观音山综合考察初步统计：境内野生动植物种类繁多，植物种类有196科708属1454种（包括种下等级），其中有国家I级重点保护野生植物1种，国家Ⅱ级重点保护植物8种，云南省级重点保护植物18种。此外，观音山还有特有植物3种。有哺乳动物83种，其中，国家Ⅰ级重点保护野生动物5种，国家Ⅱ级重点保护动物13种；爬行类43种，其中属国家Ⅰ级重点保护野生动物2种，国家Ⅱ级重点保护物种2种；两栖类38种，其中属国家Ⅱ级重点保护动物2种；鸟类186种，其中属国家Ⅱ级重点保护动物22种。观音山还蕴藏着丰富的资源植物，按照用途可分为材用树种、药用植物资源、园林绿化植物资源、食用植物资源、鞣质与染料资源、油料植物资源、饲用植物、纤维资源、香料资源、其他十大类等。

观音山周边，还居住有哈尼族、苗族、瑶族、彝族等少数民族，从古至今，森林是他们赖以生存和发展的最基本的物质与环境条件，同时也是各民族文化延续、发展的脉搏，加上优美的梯田田园风光以及独特的民族文化内涵，是景观资源多样性的补充。保护区具有集丰富、珍稀、奇特的生物资源和民族文化资源融为一体的大自然特有景观。

因为牛角寨在老虎嘴附近，所以这里也是以红色梯田为主。牛角寨的梯田比较小巧，观赏起来依然漂亮，但由于地势原因，开阔度稍微差些。

用时参考

2-3小时

交通

【班车】

1、昆明南部客运站乘昆明-元阳班车，每日有10:20/12:30/19:00三班，票价139元/人，车程5-6小时

2、昆明南部客运站有大部分班车会发往县城南沙镇，新街镇和南沙交通很便利，有专门跑两地的微型车(10元/人，7:00-20:00滚动发车)，新街镇到景区大门，以及大门到各个景区之间有面包车可以坐，票价5-10元

3、也可在昆明坐车到建水或个旧，再转车到达元阳

到达元阳后在坐当地微型车前往，票价约15元/人

【包车】

老县城包车游玩梯田一天约300元

门票

免费

开放时间

全天

景点位置

云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县 牛果公路

相比较出名的老虎嘴梯田，老鹰嘴更加气势磅礴，高落差产生出不一样的视觉冲击，是很多摄影爱好者的钟爱之地。

用时参考

1小时

交通

【班车】

1、昆明南部客运站乘昆明-元阳班车，每日有10:20/12:30/19:00三班，票价139元/人，车程5-6小时

2、昆明南部客运站有大部分班车会发往县城南沙镇，新街镇和南沙交通很便利，有专门跑两地的微型车(10元/人，7:00-20:00滚动发车)，新街镇到景区大门，以及大门到各个景区之间有面包车可以坐，票价5-10元

3、也可在昆明坐车到建水或个旧，再转车到达元阳

【包车】

老县城包车游玩梯田一天约300元，去老虎嘴约100元，去多依树看日出半天约150-200元/半天

门票

当天票（一票通）：全价票100元/张，半价票50元/张（含箐口民俗村、老虎嘴景区、坝达、多依树景区）

多天通票：全价票180元/张，半价票90元/张（可凭票在10日有效期内游览箐口民俗村、老虎嘴景区、坝达景区、多依树景区）

年票：全价票360元/张，半价票180元/张（可在1年有效期内游览箐口民俗村、老虎嘴景区、坝达景区、多依树景区）

景点位置

云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县上主鲁老寨(前行到一转弯处，从右边小路进去50米)

元阳哈尼梯田为世界文化景观遗产。

元阳哈尼梯田地处哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。元阳哈尼族开垦的梯田随山势地形变化，因地制宜，坡缓地大则开垦大田，坡陡地小则开垦小田，甚至沟边坎下石隙也开田，因而梯田大者有数亩、小者仅有簸箕大，往往一坡就有成千上万亩。这一景观构成了千奇百态变幻莫测的天地艺术大交响乐，成为举世瞩目的梯田奇观。

元阳梯田

元阳梯田

元阳梯田规模宏大，气势磅礴，绵延整个红河南岸的红河、元阳、绿春及金平等县，仅元阳县境内就有17万亩梯田，是红河哈尼梯田的核心区。

元阳梯田

元阳梯田

元阳县境内全是崇山峻岭，所有的梯田都修筑在山坡上，梯田坡度在15度至75度之间。以一座山坡而论，梯田最高级数达3000级，这在中外梯田景观中是罕见的。元阳哈尼梯田主要有3大景区：坝达景区包括箐口、全福庄、麻栗寨、主鲁等连片14000多亩的梯田，老虎嘴景区包括勐品、硐浦、阿勐控、保山寨等近6000亩梯田，多依树景区包括多依树、爱春、大瓦遮等连片上万亩梯田。如此众多的梯田，在茫茫森林的掩映中，在漫漫云海的覆盖下，构成了神奇壮丽的景观。这些景区就是目前准备申报世界遗产的核心保护区。

元阳梯田分布较广，除了上述三大景区以外，还有大坪乡小坪子梯田，逢春岭乡尼枯浦梯田、老曹寨梯田、大鱼塘梯田，小新街乡石碑寨梯田、大拉卡梯田，嘎娘乡大伍寨梯田、苦鲁寨梯田，上新城乡下新城梯田、瓦灰城梯田，沙拉托乡坡头梯田，马街乡瑶寨梯田，等等，都是几千近万亩的梯田，形状各异，各具特色，但因路远、交通不便而很少有旅游者涉足。

自20世纪80年代以来，元阳哈尼族梯田的知名度日渐提高，从封闭的哀牢山走向全国，走向世界。国内外专家学者和游客纷至沓来。在1993年的第一次国际哈尼族文化研讨会期间，中国、荷兰、日本、美国、英国、泰国等10多个国家的100多名代表参观过胜村乡全福庄哈尼梯田，深为其景观的壮丽与文化的丰富所折服。1995年，法国人类学家欧也纳博士也来元阳观览老虎嘴梯田，面对脚下万亩梯田，欧也纳博士激动不已，久久不肯离去，他称赞：“哈尼族的梯田是真正的大地艺术，是真正的大地雕塑，而哈尼族就是真正的大地艺术家！”只要登上元阳随便哪一座山顶，就会看到充满在大地之间的、那如山如海汹涌而来的都是梯田。

一座座的“田山”，仿佛就是一部非文字的巨型史书，直观地展示了哈尼先民在自然与社会双重压力下、顽强抗争、繁衍生息的漫长历史。哈尼族古老的《天、地、人的传说》中说：大鱼创造了宇宙天地和第一对人，男人叫直塔，女人叫塔婆；塔婆生下二十二个娃，其中老三是龙，龙长大以后到海里当了龙王，为感激塔婆的养育之恩，向塔婆敬献了三竹筒东西，其中一筒里盛有稻谷种。也就是说，哈尼人认为，自开天辟地以来便有了稻子。说明哈尼人是最早驯化野生稻的民族之一，水稻种植是哈尼人古老的生产内容。千百年来，哈尼族将哀牢山区三江流域的野生稻驯化为陆稻，又将陆稻改良为水稻，在得天独厚的生态环境中，使三江流域成为人类早期驯化栽培稻谷的地区之一。

元阳梯田哈尼族梯田生态系统呈现着以下特点：每一个村寨的上方，必然矗立着茂密的森林，提供着水、用材、薪炭之源，其中以神圣不可侵犯的寨神林为特征；村寨下方是层层相叠的千百级梯田，那里提供着哈尼人生存发展的基本条件:粮食；中间的村寨由座座古意盎然的蘑菇房组合而成，形成人们安度人生的居所。这一结构被文化生态学家盛赞为江河——森林——村寨——梯田四度同构的人与自然高度协调的、可持续发展的、良性循环的生态系统，这就是千百年来哈尼人民生息繁衍的美丽家园。元阳的梯田景观是有最佳观赏拍摄时间的。一年中最好的季节是11月至次年4月间，这时候田中无稻谷，水平梯田层层透亮，光影效果极佳，其中春节前后更是经常可见云海，元宵前后，野樱花、野木棉花、野桃花和棠梨花开得满山的红、白色，极为壮观。早晨最佳拍摄点是多依树景区。当太阳呈逆光角度驱散晨雾，层层梯田便渐渐染上金光，坐落其间的哈尼族彝族山寨，被云雾掩映得扑朔迷离，如诗如画，如梦如幻。坝达和勐品的老虎嘴景区，则是观日落的必到之处。在斜阳和彩霞的映照下，连片的梯田就像是浩瀚的大海，雄伟壮丽，各种有节奏的层次和美妙曲线，五彩斑斓的颜色搭配，常让人目瞪口呆，不知身在何处。老虎嘴离视线最远处的左上角，细看还可看到一匹正扬蹄奋疾的骏马！其他如箐口、龙树坝、攀枝花的螺丝田等，也是各具特色，绝不容错过。

元阳哈尼族梯田之所以如此壮丽和独特。首先是大自然特殊地理结构所造成的。元阳位于云南省南部，而云南省地形分布的特点是西北高、南部低，从滇西北的中甸、丽江经大理、楚雄到到滇南的思茅、版纳、红河、文山，海拔渐渐下降，形成了滇西北高海拔地区常年无夏的寒温带、寒带气候类型和滇南低海拔地区全年无冬的亚热带、热带气候类型。从滇西北到滇南，随着海拔下降，立体气候越来越显著，降雨量也越来越大。全省降雨量最大的就是红河南岸哈尼族聚居地区，降雨量竟达到年均1397.6mm，相应的稻作农耕越来越密集，旱地耕作越来越减少。这就使从滇西北的怒江、澜沧江、长江水系到滇南江河水系流域，梯田稻作文化越来越发达，并最终在红河南岸哀牢山南段哈尼族地区形成全省、全国最集中、最发达的梯田稻作区的地理构成环境。

其次，哀牢山特定的地形、气候等自然条件也决定了元阳哈尼梯田必然形成为最壮丽、独特的奇观。元阳的地貌特征是山高谷深，沟壑纵横，多为切割中山地类型，即县内众山在亿万年中被红河、藤条江水系深度切割，中部突起，两侧低下，鸟瞰全境，山地连绵，层峦叠嶂，地形呈“V”形发育，高下之间，壮观异常。境内最低海拔为144米，最高海拔为2939.6米，海拔高差2795.6米。县内气候多属亚热带季风类型，但因地形复杂差悬殊，立体气候突出。河坝区年均温度25度，最高气温42度，高山区年均温度11.6度，两区温差达13.4度。在由河坝经下半山、上半山到高山区的行程中，要经历热带、温带、寒带的变化，正所谓“一山分四季，十里不同天”。河坝峡谷因其酷热干旱素称“干热河谷区”，高山区因低温降雨量大称为“阴湿高寒区”。河坝区蒸发量大，高山区云雾密度大、降雨丰富。境内以红河、藤条江两大干流为主的水系共有支流29条，总长700余公里，水资源总量为26.9亿立方米，地表为20.81亿立方米，地下水6.09亿立方米，可利用1.47亿立方米，这些江河就是元阳所有水源的总源头。低纬度干热河谷区常年出现的高温使江河之水大量蒸发（如南沙地区最大蒸发量1995年竟达2306.5mm）。巨量水蒸汽随着热气团层层上升，在高山“阴湿高寒区”受到冷气团的冷却和压迫，形成元阳年均雾期180天和年均降雨量1397.6mm的状况，这也是为什么元阳上半山地区终年大雾笼罩，降雨极其丰富，云海格处神奇壮丽的原因。

拍摄梯田的地点：

元阳梯田多数都在元阳至绿春公路两旁。元阳老县城往绿春方向5公里就是土锅寨梯田，在公路的左边，早晨拍最好；由土锅寨前行11公里到猛品梯田，在公路右侧，下午、黄昏拍效果最好。

还有一些地方也可以拍到不错的景色：

1、胜村乡多依树村，距县城24公里，可以坐去嘎娘的车，经过全福庄、坝达村，胜村到多依树下。

2、胜村乡坝达村，距县城16公里，在去胜村乡多依树村的途中经过坝达村。

3、俄扎乡哈播村，距县城80公里，可以在南沙坐去绿春的班车，到哈播村下，首末班车分别是8:00和14:30；元阳老县城的新街有很多微型车去哈播，沿途会经过老虎嘴。

4、新街镇金竹寨，距县城4公里，步行可到。

5、新街镇龙树坝，距县城5公里，最好徒步，因为路太烂。

穿衣：元阳气候很温和，但早晚较凉，中午的阳光很强，要防晒。一般穿T恤就可以了，一件外套备着也无妨。

提醒：

1、最佳拍摄时间在每年11月～次年4月，其中又以1、2月最好，不过这个时候正好是春节放假，人特别多，住宿很紧张，如果要去最好提前联系好住处。

2、龙树坝和多依树的日出可算是元阳梯田中非常精彩的部分；老虎嘴更有航拍的感觉；另外，老勐星期天有赶集，傣、苗、哈尼、彝、瑶等民族风情浓厚，特别衣饰上色彩斑斓，建议提早前去，看赶集的同时可抽时间逛逛周边的寨子。3、如果不是摄影发烧友，只是随心看看，大可不必赶着人流去那些拍摄点去凑热闹，随意选一块地方都可以体味到元阳梯田的恬静优美。4、专程去元阳摄影最好是带上28-70广角的镜头，三角架和遮光罩这些配置也应该带上。

餐饮/住宿/购物

1、来这旅游的人一般都在小余饭馆吃饭，很多旅游网站上都有介绍，饭菜可口卫生，早餐一般是米线、面条。饭馆里有许多摄影的小贴士，对摄影爱好者应该有所帮助。小余电话0873-5622124。小余饭店在元阳的老县城内可算是经营得很晚的一家，打声招呼，再晚也会接待你。

2、小余饭店前面不远处有家哈尼饭庄，价钱更便宜，味道绝对地道。3、另外，当地每个小饭馆都有盒饭，当地人晚上很少在外面吃饭，所以晚上小饭馆许多都不营业，如果实在要找还是可以找到一、二家的。

交通:

1、从昆明汽车客运站有日班和夜班班车到元阳，日班车是高快客车。夜班车是卧铺车，发车时间大约是晚上8点左右，第二天早上5：30左右到元阳新县城（南沙），7：00到元阳老县城新街镇。

2、建水到元阳早晚有很多班次，2小时就到了。坐昆明汽车客运站到建水的车，时间充裕还可以顺便到建水古城去看看，如果直接走。2个半小时到元阳新城南沙镇，都是盘山公路，有点让人晕头转向，但司机的技术特别好，在这样的公路上也能开得飞快，乘客的担心有些多余。南沙镇到老城新街镇还有28公里，大约需要一小时。

元阳老县城（新街）——开远（南站）

每天早上6:40途径南沙时会停留半小时，基本在山下走，比去建水的路好。

元阳新县城（南沙）到建水的首末班车分别是7:10和18:40，基本上是20分钟一班。元阳新县城（南沙）到个旧的首末班车分别是7:50和18:00，也是20分钟一班。

元阳新县城（南沙）有直接到昆明的车，时间是10:12，16:40，17:40。

3、到元阳的其他地方包车游较好，在县招待所门口租车，一天的费用大概是120元～200元，如果你能讲价的话，还可以拿到更便宜的。去哈播可坐到金平的公共汽车，中巴车也有。也有中巴车可以到老勐。

4、县城周围少数民族寨子很多，但都在山上，如果想到寨子里去看看，可以找到路边摆摊的老乡领路。这里多数寨子不通公路，基本上都是山路，很难走，最好穿平底鞋，出发前应该吃点热量比较高的东西，包里备点巧克力、牛肉干之类的东西会有用的。

云南红河

新街镇：新街镇位于元阳县中部，地牡东经102°0’一102°49’、北纬23°05’一23°14’之间。东接胜村乡，西连牛角寨乡，南与攀枝花接壤，北邻南沙镇，东西横跨30.6公里，南北纵距32.3公里，国土面积105.73平方公里。全镇辖大田街社区、下节街社区2个社区居民委员会，新街、安汾寨、芭蕉岭、妈拖、热水塘、百胜寨、团结、陈安、水卜龙、土戈寨10个村民委员会，。