龙猫便秘严重怎么办精彩20篇

宝宝便秘可以像滚球一样按顺时针方向按摩肚子，可以刺激肠道，促进排便。跳跃运动也能促进肠道运动，帮助排便，下面来看看宝宝严重便秘时应该掌握哪些护理常识吧？

纠正饮食习惯。想要彻底消除便秘，还要改变不良饮食方式这一根本原因。纤维素或糖量不足都会造成便秘，平时要注意观察宝宝的饮食习惯，并制定营养菜单，有计划地让宝宝多吃青菜。常见的富含纤维素的蔬菜水果包括土豆、李子、梨、桃子、菠菜、葡萄干、西兰花、卷心菜等等。母乳喂养的孩子，可通过补充活性糖以缓解便秘，用50毫升水稀释1勺活性糖，每天服用两次即可。

规律的生活。早上起来习惯喝一杯水后排便的宝宝不会有便秘的烦恼，可见良好的生活习惯对于预防便秘的重要性。每天固定时间让孩子坐在马桶上。不要着急，可以在洗手间门口给孩子讲故事，找些和排便相关的故事或歌曲也是好主意。尽量挑选清闲充裕的时间段让孩子排便。

消除压力。宝宝便秘的另一个主要原因是心理性因素。过于勉强的排便训练，是宝宝便秘的一大诱因。排便训练失败会令孩子有心理压力，这更容易导致便秘。这时需要中断排便训练，先集中精力恢复孩子的心理安全感。

刺激肛门。在宝宝严重便秘而痛苦时，可以采用灌肠应急，但频繁的灌肠会导致自身排便能力减弱，所以并非首选的解决办法。直肠周围堆积宿便后，会出现便意。便秘后，这种直肠的刺激感会变得迟钝，使硬硬的宿便持续堆积，令便秘更加严重。这时用沾上润滑油或软膏的棉棒轻轻地刺激肛门，可以起到软化宿便并增强便意的作用，从而解决便秘问题。

便秘严重时也要去医院。超过一周没有排便时需要找医生诊治。去医院进行灌肠，并通过咨询医生，了解孩子便秘的根本原因。偶尔也会出现因其他疾病而引起慢性便秘。

小编为大家整理的关于宝宝严重便秘时应该掌握哪些护理常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

孕妇便秘怎么缓解

在怀孕的期间有一些人就会遇到便秘的情况，在出现便秘的时候确实非常难以忍受，其实可以通过调整饮食或者是药物的方法，达到一定的缓解效果。

1、调整饮食

孕妇出现便秘主要是因为身体内的激素变化所导致的，甚至会导致肠胃蠕动变慢，出现便秘的情况，在平时如果比较喜欢吃辛辣或者是油腻的食物，在平时可以选择吃一些清淡为主的蔬菜和水果，像香蕉，菠菜，韭菜，火龙果，山药，玉米，酸奶等都能够达到促进肠胃的蠕动，同时要注意不能吃辛辣类型的东西。

2、药物缓解

怀孕的期间患者的身体也是比较特殊的，不可以随便的使用药物，否则会影响到胎儿正常的发育，所以如果便秘比较严重的时候，可以在医生的指导下选择一些药物进行治疗，比如益生菌，乳果糖等等，同时在怀孕的期间可以适当的多喝一些白开水，也有助于肠胃的蠕动。

熬夜，加班，是生活在城市人们的常见事情。很多人生活在巨大的压力之下，于是很多人就会生病。有人问，上火怎么办，内分泌失调怎么办，结果因此引起一系列的问题。最让人苦恼的莫过于便秘啦，吃喝拉撒是人类最基本的生理活动，这要是出了问题，简直是要人命啊，很多人面对这些问题既不好意思，又觉得万分痛苦，那么便秘严重吃什么好呢？

6种食物让你远离便秘

芝麻、杏仁等富含镁的食物

日本健康营养研究所研究显示，镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。

泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物

乳酸菌有调整肠道环境、消除便秘的作用。但乳酸菌分动物性和植物性两类，能起到预防便秘作用的是后者。因为后者比前者耐酸性环境，能活着到达肠道并发挥作用，并且后者在肠道内的存活率是前者的10倍。

芦笋、洋葱等富含寡糖的食物

寡糖又被称为低聚糖，是碳水化合物的一种，其聚合度相对较低。研究发现，寡糖能增加母乳的双歧杆菌含量，有助调整肠道环境。富含寡糖的食物还有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各类豆制品等。

青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物

在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌数量，从而间接预防便秘。富含维生素C的食物还有鲜枣、橙子和绿叶蔬菜等。

粗粮和蔬菜等富含膳食纤维的食物

食物中膳食纤维分水溶性和不溶性两种，前者能软化粪便，增加肠道益生菌数量，调整人体内的微生态平衡;后者能在肠道内吸水膨胀，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。富含这两种膳食纤维的食物有各种粗粮杂豆，比如糙米、红豆、绿豆、芸豆等，菌藻类食物，如木耳、海带、口蘑等，以及各种水果蔬菜，如西红柿、牛蒡、苹果等。

一个人只有保证基本的生理活动的正常，保证正常的生理代谢，才能正常的生活，继而才能正常的工作。便秘严重让一个人无法代谢，仿佛身体进入了负循环，是让人逐渐毁灭的开始。便秘严重吃什么好，上述文章一定已经让你明白了吧，吃的对，身体棒。

无论成人还是婴幼儿，都会经历便秘。如果婴儿在排便时表现出很痛苦的样子，可以断定婴儿发生便秘。如果这种情况只是偶尔发生，通常是没什么问题的。但如果婴儿隔三差五就出现排便痛苦以及排出干大便，下面来看看宝宝严重便秘父母怎么做吧？

一、带孩子看儿科医生

如果孩子持续超过2—3天排便都痛苦，请立刻带孩子去看儿科医生。作为父母，在没有咨询儿科医生怎么做比较合适前，请不要把孩子的情况自定为便秘。

二、给孩子使用甘油栓剂

请遵照医嘱给孩子试试婴儿专用的甘油栓剂。这些栓剂在大多数药房都是非处方药。润滑肛门，让婴幼儿没有痛楚的把干大便畅通排出。在使用甘油栓剂前，请确保按照包装上的使用说明来操作。

三、给孩子肛门涂抹润滑剂

给孩子的肛门涂抹少量水类润滑剂。这个可以自然缓解排出干大便的痛苦。

四、更换配方奶粉

如果孩子是配方奶粉喂养，请更换另外一款配方奶粉。要确保更换后的配方奶粉中含有天然成分，这样对孩子的消化系统就不会造成太大刺激。

五、给孩子喂适当液体

每天给孩子2—4盎司的果汁或水以便于大便松软，促进水合作用。如果宝宝年龄大于两个月，医生通常会同意这个方法。

六、观察宝宝的大便

查看宝宝排出的大便是否带血。带血的大便表明孩子可能出现肛裂。肛裂甚至会给正常大便的排出带来疼痛，这样孩子就不大情愿去上厕所了，进而又导致便秘。如果发现婴儿有肛裂情况，请立刻咨询儿科医生。

七、做饮食记录

给宝宝每日的饮食摄入量作一下记录，特别是在改变配方奶粉或增进新品种的食物。便秘很多时候都可以看做是食物过敏的标志。如果传统方法不能缓解宝宝便秘情况，请在下次去看儿科医生时把这个记录带给医生。

八、警告

婴幼儿大便痛苦也被认为是一种非常严重的疾病，如先天性巨结肠症，甲状腺功能低下或囊性纤维化的迹象。医生必须慎重对待。

九、父母需要的材料：

1.水类润滑剂。

2.婴儿甘油栓剂。

3.配方奶粉。

4.果汁。

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如果家长发现自家的猫咪频繁的进出厕所，并且一蹲就是很久的时间，有的时候尿一点，有的时候可能猫砂盆里什么也没有，这种情况下，猫咪的身体应该就是出现便秘的情况了，但是家长应该要首先排除猫咪尿结石的疾病哦。

猫咪严重便秘要怎么应对？

如果猫咪连续3-4天都是拉不出大便的，那么就要赶紧送医院去检查下了。猫咪不拉大便多半还是因为便秘引起的（导致便秘的原因也比较多），要解决猫咪便秘症并不难。

首先，要观察猫咪平时的生活状态，看看最近便秘时期是否有没有其它的异常。比如说，是否有正常的吐毛球等等。如果猫咪很长时间没有吐毛球，那么就可能是因为体内毛球而导致便秘。为此，可以给宠物猫吃一些谷登化毛膏，催吐，促使猫咪能排泄。

猫咪严重便秘要怎么应对？

然后，在发现猫咪很久都不拉大便的时候，就可以适当的给它喝一些蜂蜜水，或者可以喂猫咪益生菌，再让猫咪多喝一些水，润滑肠道，促使猫咪排泄。

最后，如果以上方法都不能促使猫咪排泄，那么可以给猫咪使用开塞露来润滑了。如果连续几天还是不拉大便，就要去宠物医院了。必要的时候可能需要进行灌肠、手术，来治疗猫咪的便秘症。

猫咪严重便秘要怎么应对？

猫咪便秘的问题看起来是个很小的问题，但是如果没有及时治疗，对猫咪的影响还是很大的，如果到了很严重的地步，还要进行手术治疗，这个后果就有点得不偿失了。

老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。那么，老人便秘严重怎么办呢？下面就让小编来介绍吧！

老年人严重便秘怎么办？

老年人要坚持参加锻炼

老年人的体力无疑赶不上年轻人，年轻人青春活力，但老年人亦能老当益壮。规律的锻炼可以给身体带来极大的好处，在身体条件允许的条件下，老年人要坚持参加锻炼。坚持锻炼，如走路、散布、打太极等，这可以加速体内的新陈代谢，促进血液循环，增强体质，增强胃肠蠕动能力，对便秘问题有一定缓解作用。

老年人要多吃一些含有纤维的食物

老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类等食物，食物中的膳食纤维在肠道内吸收水分而充分膨胀，并促进肠壁的有效蠕动，使肠内物质迅速通过肠道排出体外，客观上起到了通便作用。如果缺乏膳食纤维，会引起胃肠道结构损害和功能障碍。因此，老年人多吃一些含有纤维的食物，在一定程度上可以缓解便秘问题。此外，老年人要多喝水，尤其是在晨起之后，这也可以有效预防便秘。

要补充一些维持肠道健康的配方粉

除了要吃一些具有纤维元素的食物之外，严重便秘的老年人还要喝一些具有纤维元素的配方粉，让其作为额外的补充，这样可以更加有效缓解便秘问题。现在市面上的产品很多，其中佳膳膳食纤维就不错。它是专为需要营养补充或纤维摄入不足的人群（小于30克/天）定制的全营养方案。优质蛋白组合与维生素，矿物质合理搭配，可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维科学配比。每天补充，维持肠道健康，保持精力充沛。添加了膳食纤维，膳食纤维含量为5.5克/100克，其中可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维各占50%，满足身体不同需求，有助于调节肠道菌群，增强肠道有益菌群，维持肠道健康，有助于缓解便秘问题。

便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。婴儿便秘严重会怎样呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

婴儿消化不良是导致便秘的常见因素，可以从日常饮食着手，慢慢调理饮食来缓解症状，比如不给宝宝喝含有棕榈油的部分水解蛋白配方奶粉等。孩子如果超过3天没有拉粑粑就要帮忙排便，因为便便放在宝宝的肠子里就会来回的吸收，会把毒素也吸收进去的。一天不排便相当于抽两包烟的危害，大便中重新吸收的毒素，会让孩子的身体处于中毒环境。可见宝宝便秘的危害有多大。

宝宝便秘危害大：

1、孩子长期便秘反应迟钝

日本学者指出，儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现，2～6岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友。

2、孩子便秘影响发育

食物糟粕在肠道细菌作用下产生的毒素，可通过血液循环到达大脑，刺激脑神经，使儿童的记忆力、逻辑思维和创造思维能力发育受到影响。另外，便块膨胀直肠，压迫膀胱和性腺神经，会引起遗尿，影响生殖系统发育。

3、引起的病症

肛窦炎、直肠炎等症状的产生是因为便秘没有得到及时的治疗。过于干燥的大便在被排泄时会时肛门擦伤，导致肛裂。

4、不可忽视的原因

大于20%的人因为忽视便秘症状而不去及时治疗，导致病情严重，引起肠癌。

5、对饮食的影响

长期处于便秘状态会产生腹胀、食欲减少等现象。且由于肠胃运动减少，摄取的营养素减少，会使患者抵抗力下降。

现在有许多青壮年人因为生活压力比较大，再加上饮食不够规律，总是会出现严重的便秘现象，每当出现便秘现象的时候，还会引发一连串的疾病，比如口臭，痔疮，等等多种病状，有许多人深受长期严重便秘的折磨，那么出现这种病状的时候，应该吃一些什么好呢？平时如何预防护理呢？

多数慢性便秘患者仅表现为排便困难，粪便干结，数天甚至1周才排便一次，排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感，部分病人诉口苦、食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或有头晕、头痛、疲乏等神经官能症状，但一般都不重。急性者则在原有规则的排便习惯下，无特别的原因，于短期内发生便秘，尤其中老年人应特别注意直肠和结肠的癌肿。伴有剧烈腹痛、呕吐或便血者，则应考虑急性肠道阻塞引起的便秘。一般体检常可在降结肠或乙状结肠部位触及痉挛的肠管或粪块，但在排便后则消失。肠梗阻者则常有腹胀、腹痛、肠型及肠蠕动波。

1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水；

2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量；

3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生；

4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用；

5、增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力；

6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

预防护理

1、调整饮食结构

饮食的量：只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。

饮食的质：主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，正常人每千克体重需要90～100毫克纤维素来维持正常排便。

足够的水分：肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。

2、养成良好的排便习惯

排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。

对于还没有良好排便习惯者，建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右，经过一段时日建立正常的排便习惯。因为结肠运动有一定的规律性，早晨起床后人由平卧转变为起立，结肠会发生直立反射，推动粪便下移进入直肠，引起排便反射。

3、慎服导致便秘的药物

泻药：长期使用，肠道会形成对泻药的依赖，自主运动减弱，肠神经系统受到损害，结果发生便秘。

4、积极锻炼身体

散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等，可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼，提高排便动力，预防便秘。

腹部按摩也可预防便秘，从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针对向按摩，每天2～3次，每次10～20圈。

5、及时治疗有关疾病

有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄;甲状腺功能低下、糖尿病;子宫肌瘤;铅、汞等金属中毒。

出现严重便秘的话，可以到医院看医生，采取药物进行控制，但更需要注意的是，在平时的饮食上一定要多注意调整，规律自己的饮食习惯，养成排便习惯，每天定时排便很重要，多喝一些水，适当运动运动都有助于治疗便秘。

据医院的门诊统计显示：最近，前来医院看便秘的孩子人数明显增多，尤其是两岁以下的孩子。孩子的便秘与天气干冷有很大的关系，并建议父母们多给孩子补充水分，而且宝宝严重便秘才需给宝宝用药。

缓解便秘，首选食疗

4个月以上的宝宝如果便秘了，就可以喂蔬菜粥、水果泥，蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。而香蕉更能在短期内发挥润肠通便的作用。

至于年纪比较大的孩子，要多补充水分，多吃含纤维素多的食物，如韭菜、芹菜、玉米、番薯及豆类等，同时要控制肉食的进食量，改善饮食，均衡搭配。

药物，适用于便秘严重的患儿

由于孩子的胃肠功能发育还不完善，并不主张随便用药物通便。药物通便虽然见效快，但一不小心就容易导致孩子的胃肠功能紊乱，发生腹泻等。但对那些很长时间没有排便的孩子而言，可以先用药物促进排便，再进行饮食调理。

贴心提示：

专家表示：让宝宝远离便秘，还应培养宝宝良好的排便习惯。例如：父母应从婴儿时期就要注意训练孩子的排便习惯，3个月以上就可以训练孩子定时排便，每天早上端他排便，即使排不出也要坚持。大约1个月左右，宝宝的大脑就会形成反应，他们就会有便意了。

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宝宝大便红红的带血怎么办，很多妈妈看到宝宝便便不正常都会特别紧张，如果每次都去医院检查对于很多爸爸妈妈来说太过于麻烦，所以很多时候爸爸妈妈要学会自查宝宝的情况是否严重到需要去医院。婴儿便秘出血严重吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

婴儿便秘出血严重吗

过敏

宝宝大便有血竟然可能与过敏有关。由于0至6个月婴儿的免疫系统尚不成熟，很多宝宝在喂食配方奶粉后出现过敏反应，该院每年会接诊此类过敏宝宝上百例。齐齐妈妈告诉记者，她产后母乳不足，齐齐3个月大时就食用配方奶粉，最近齐齐脸上冒出湿疹来，而且出现大便不规律。刚开始，她以为是天气的原因，担心孩子患上感冒，将齐齐带到社区医院，医生按照消化不良和细菌性肠炎，使用抗生素治疗。输液几天后，症状有所好转。谁知离开医院3天后，齐齐不但开始拉肚子，大便中还出现了血丝。齐齐妈妈便抱着齐齐至西南医院儿科就诊。

医生检查后发现齐齐过敏源来自日常摄入量最大的奶粉。西南医院儿科博士王昱说，现在很多婴儿在喂食了配方奶粉之后出现了过敏，医院一年要接诊上百例奶粉过敏的宝宝。“奶粉过敏的宝宝，轻则可表现为湿症，重则表现为，拒奶、呕吐、腹泻、腹痛、腹胀、粪便中带血、生长发育迟缓。”王昱表示，主要是因为牛奶中的某些蛋白质，如酪蛋白，是常见的过敏原，而婴儿的消化系统尚未发育完全，肠胃屏障功能差，一些蛋白质不经消化即被肠道吸收，会对机体产生刺激，导致过敏症状。

过敏导致的便血在便血里面算是一种严重的现象，但同时也是很容易分辨出来的。当宝宝是因为过敏而大便出血，那么在宝宝喝完奶之后一定是有别的反应的，比如湿疹，呕吐，腹泻等一系列过敏反应。如果每次喂奶之后都出现严重的过敏反应，那么妈妈一定要及时带宝宝去医院诊治。对于配方奶过敏的宝宝可以选择特殊奶粉来替代普通奶粉，如：大豆蛋白配方奶粉，深度水解配方奶粉，氨基酸配方奶粉。对于过敏的宝宝最重要的是找到过敏原，避开过敏原就可以缓解。

有时母乳喂养的宝宝也可能出现过敏的反应，一些小分子的食物会通过妈妈的血液进入乳汁，导致宝宝过敏。如果妈妈吃了什么易过敏的食物，导致宝宝喝了奶之后哭泣，难安抚，妈妈就需要停掉最近吃的可能导致宝宝过敏的食物。当妈妈发现宝宝母乳过敏后，需要避开过敏前吃的食物两到三周，这样宝宝和妈妈的身体才能够清除体内相关的蛋白质。如果宝宝出现严重的乳汁过敏，妈妈需要在医生的指导下，决定是否继续母乳，还是采取特殊的配方奶粉。

妈妈乳头溃破

很多母乳妈妈都有这样的经历，有时候宝宝会把妈妈的乳头吮破。特别是初次母乳的妈妈，乳头比较脆弱，容易被宝宝吮破，当宝宝将妈妈乳头破损的血液吞进去就可能导致大便有微红等出血的情况。这种情况并不严重，只要宝宝没有其他异常反应爸爸妈妈就无需担心。

宝宝服用了铁剂

有的宝宝因为缺铁，所以在医生的指导下服用铁剂。当宝宝在补充铁剂的时候，铁是无法被宝宝全部吸收的，就会出现有小部分铁从宝宝的肠道被排出，这时候宝宝的大便里就可能出现黑褐色的点状物。

小肠黏膜受损

有的家长过于担心宝宝，当宝宝超过一天没有大便，很多家长就喜欢用一些润肠的药物帮助宝宝排便，即使很多药物是中药的，但是还是会对宝宝的肠道造成损伤。小肠损伤在不改变饮食的情况下会持续存在，造成孩子生长发育迟缓。对于这种饮食造成的肠道受损，爸爸妈妈要及时更换宝宝饮食，避免肠道受损对于宝宝的生长发育造成影响。

肛裂

如果宝宝的大便出血严重，有大量红色鲜血附着在大便表面，很多情况下是由于肛裂引起的。对于婴幼儿的肛裂不一定是干燥的大便，年幼的婴儿肛门括约肌发育不够成熟，收缩和舒展调解不够完善，经常出现排便过程造成的小裂口，导致大便带有少量鲜血。如果宝宝肛裂了需要在专业医生的指导下，在肛门处涂抹药膏可以缓解肛裂的症状。

对于宝宝便血，爸爸妈妈要学会判断，哪些情况需要去医院，哪些情况是正常的。对于一些牛奶过敏或者食物过敏的宝宝会比较麻烦，需要寻求医生的专业帮助，但是一般情况下随着宝宝身体的免疫力完善，宝宝长大了状况会不断缓解。

便秘是一种可以通过食物调理的,在平时的生活中应该多吃一些香蕉,香蕉具有润滑肠道的作用,有利于便秘者排便,经常便秘可能会导致,长时间毒素排不出去都会有一定的影响。在平时生活中也可以多来清洗肠道,每次吃饭之后喝上一杯酸奶也是有利于我们胃部食物消化的,酸奶不仅可以帮助我们消化食物,还能杀死肠道中的细菌，那么老年人便秘严重排不出怎么办呢？

严重便秘怎么办排不出

很多人在排便的时候有不良习惯,导致在排便的时候有点困难,习惯性便秘更是严重。遇到严重便秘了之后应该及时调整,在排不出来的情况下很有可能会出现心情急躁的症状,所以严重便秘排不出来的时候应该吃药来解决,治疗便秘的药物一般是泻药类,对身体会适当有些副作用,所以在平时生活中一定要注意自己的饮食,多蔬菜,改正自己的不良排便习惯。

老人经常便秘吃什么食物好

柚子。柚子具有行气、消食、除痰、毒、镇痛、等功效。柚子含有丰富的维生素和钙质物质远远超过了其它的水果。它含有维生素C是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。除此之外,它还含丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,有助肝、胃,肺等机能。

紫菜。老人肠道蠕动缓慢,直肠,张力减退,排便无力,加上气候干燥,容易造成老人便秘。对于老人的便秘,最好润治、不可泻治。紫菜就是润肠最好的食物。紫菜除含有大量的钙、磷、铁、碘和多种外,还有异常柔软的粗纤维,能清理肠腔内积留的黏液、积气和腐败物。

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有些女性产后发现自己便秘了，那么产后便秘比较严重怎么办？请看下文。

操作方法

要解决便秘问题得先知道便秘的原因。产妇在生产完后，一般都是大鱼大肉的吃，身体摄取太多油腻的东西，当然就会便秘，因此想要改善便秘问题就要饮食均衡，多吃些蔬菜、水果和粗粮。

有些哺乳喂养的宝妈担心吃蔬菜、水果会导致宝宝拉肚子，其实哺乳期间，蔬菜洗净，去除农药。水果不要吃凉性的水果，是不会导致宝宝拉肚子的。而且宝妈食用蔬菜、水果为人体增加膳食纤维，能缓解便秘的问题。

宝妈产后给宝宝哺乳会导致身体水分大量流失，身体水分不足，就会便秘，建议宝妈们哺乳期要多喝水，喝水不仅能缓解便秘，还能提高乳汁量哦！

宝妈生产后几乎都在床上修养，身体运动量不够，也会导致便秘。宝妈要活动起来，做些自己力所能及的事，比如抱着宝宝走走，不要整天摊在床上，对身体是极大的不健康。

对于孕妇来说，便秘的现象就更加普遍了，那么孕妇如果出现了便秘的现象改如何处理呢?以下是由小编整理关于孕妇严重便秘的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、孕妇便秘的缓解方法——保持身心愉快

孕妈妈便秘了不用怕，要保持愉悦的心情，因为孕产妇便秘的心理因素影响是十分明显的。对此，英国某医科大学做过详细的实验，对比了500个孕产妇便秘改善的情况。用同样的食疗方法去改善便秘，发现心情较好的一组在3天内就获得了良好的进展。而没有通过任何心理改善的一组孕妈妈，治疗便秘的时间较长。一般在10天以上，同样的改善便秘的食疗法，对于这组的部分人甚至没有任何作用。

焦虑、急燥个性的孕妈妈，便秘的情况也较多、较严重，因为情绪不佳会使胃酸分泌量下降，减慢肠胃的蠕动。因此孕妈妈宜保持良好精神状态和乐观生活态度，如欣赏音乐、观花、阅读等，合理安排工作生活，保证充足睡眠，尽量避免不良精神刺激。

很多孕妈妈在初期都会出现恶心呕吐的情况，因此而导致出现心烦意乱的情况，这种情况也很容易导致孕妈妈出现便秘的情况。出现有这种情况的孕妈妈，在日常生活中不妨利用一些自己的爱好来缓解不良情绪，比如像欣赏音乐、观花、阅读等，这样也可以帮助我们有效的预防便秘。

2、孕妇便秘的缓解方法——多吃蔬果杂粮

因为孕妈妈在怀孕的期间需要大量的营养物质来补充身体的需要，所以他们在饮食方面的选择护特别精细，也因此，这个时候会非常容易导致孕妈妈们出现便秘的现象，因为太过精细的饮食也不一定就是健康的。那么，孕妈妈应该吃些什么好呢?

因为过于精细的食物会导致肠胃的蠕动减慢，所以在日常的生活中，除了要注意补充营养之外，同时还要注意适量多摄取一些含有粗纤维的食物，比如各种蔬菜以及水果等。

孕妈妈往往因进食过于精细而排便困难，因此多吃促进排便的食物富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如苹果、香蕉、葡萄、海带、黄瓜、芹菜、韭菜、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妈妈排便，但也要注意定时进食，切勿暴饮暴食。

但是，食物纤维如果摄取量太多也不利于孕妈妈的身体健康，否则会非常容易引起孕妇的肠胀气和解便次数过多等多种不适的症状。

根据研究，茶、咖啡以及部份甜食(如巧克力)，也会影响胃肠蠕动，使之变慢，因此有便秘的孕妈妈最好尽量少摄取为妙，也不要食用过于精致的食物。

3、孕妇便秘的缓解方法——养成定时排便的习惯

养成一个规律的排便时间对于孕妈妈来讲也非常的重要，每天早上和每次进餐后最容易出现便意，因此这个时候是最佳的排便时间。如果没有定时排便的习惯，排便反射受到抑制，就会容易引起便秘。

要想维持这个良好的排便习惯，每天起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，再吃好早餐，这样才能促进起床后的直立反射和胃结肠反射。很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。

我们都知道排便从某种意义上讲就是排毒，因此排便对于人体是非常有益的，因为排便可以排泄出人体内的有害毒素。而且养成一个定时排便的良好习惯，无论到时候是否有变异，也不管能否排得出。我们都要按时蹲厕所，只要你能够长期的坚持下俩，就会形容定时排便的条件反射，这样就不会容易形成便秘了。

产生便意后及时入厕一有便意就要及时入厕，切不可形成忍便的习惯，排便时要保持放松的心态，即使未排出也不要紧张，否则便秘会更加重。

4、孕妇便秘的缓解方法——注意饮水技巧

在日常的饮食中，多喝水也是预防便秘的方法之一，但孕妈妈在补水的同时还要注意掌握饮水的技巧，否则的话就算喝了也算是白喝。比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮但不是暴饮，这样才能让水尽快的到达结肠，而不是被肠道吸收到血液。

长期保持这样的喝水习惯，这样才能让粪便变得松软，从而容易排出体外。

缺乏水分是造成硬便、并且无法顺畅地排出体外的主因之一，因此必须补充足够的水分。过去西方研究指出每日应至少摄取约2.27公升的水，孕妈妈得严重便秘的机会较低。因而目前较为建议孕妈妈每日饮用2—3公升的水。

多饮水每天注意饮水，但要掌握饮水的技巧，比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地喝但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样可使粪便变得松软，容易排出体外。

5、孕妇便秘的缓解方法——每天坚持活动身体

孕晚期时，也就是怀孕7个月后，很多孕妈妈常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕29周后更为明显。而适量的运动可以增强孕妈妈的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，孕妈妈即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步等，以增加肠道的排便动力。

适量运动可以加强腹肌收缩力，促进肠胃蠕动和增加排便动力。需要注意的是，采用揉腹按摩促进排便的方法是不可取的。孕妈妈可以做一些简单的运动，如散步、简易伸展体操等，不仅可促进血液循环、帮助消化，还有利排便顺畅。

此外，在睡觉时两腿可以稍微抬高，并适度按摩足部，改善局部血液循环，使得肌肉获得休息缓解，还可预防抽筋;但要小心不要过度按压到足内踝上侧约四指幅处的“三阴交穴”，免得反倒刺激子宫收缩。

妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。那么，孕期便秘严重怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕期便秘严重怎么办

妊娠期便秘不能随便用药，否则容易引起流产、早产。便秘的准妈妈要做好日常护理，还要注意调整好膳食习惯，如果长时间得不到改善，应该去看医生，医生会给你服用药物，使粪便软化。

孕妇便秘怎么调理

1、多吃蔬果杂粮

孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。

2、多纤维饮食

不要吃辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆类等。

3、定时排便

每天早上和每次进餐后最容易出现便意，其中以早上醒来排便最好。因此，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。

4、每天坚持活动身体

孕晚期时，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步、适当轻家务等，以增加肠道的排便动力。

5、心态调理

个别孕妇因为受到便秘的困扰产生了排便恐惧感，于是有意识地减少排便次数，导致便秘情况变得更严重。面对这一类便秘孕妇应该积极调整她们的心态。

肠胃主要的功能在于对食物的消化，而影响食物消化的因素非常多，据有关专家介绍，个人日常饮食、生活习惯乃至个人情绪都会影响到肠胃消化。一旦肠胃消化出现问题，便秘等病症就容易产生。男人严重便秘的原因是什么？

原因一：结肠无力

为保证食物顺利消化，肠道需要有节律地收缩，才能使消化后的食物残渣进入直肠，这个过程类似蟒蛇消化体内的猎物。如果结肠运动较迟缓，就可能造成排便间隔时间长，便秘等问题，为了避免服用泻药来解决问题，应该多吃高纤维的食物，每天喝1.5升的水，充分润滑肠道。另外，每天进行有规律的体育运动，促进肠道的蠕动和自然收缩。

原因二：情绪不佳

消化道通过神经纤维和神经递质与大脑紧密联系，因其含有丰富的神经元，又被称为“第二个大脑”。如果压力大，或者精神紧张，人体会在不知不觉中扰乱了消化系统的运行机制，腹胀和肠胃不适就会接踵而来。此时，要保证生活的正常节奏，一日三餐，每餐有水果蔬菜;白天要经常喝水，别等到口渴了才端起水杯;不要滥用抗焦虑药物，这会让肠道蠕动更趋缓慢，进而加重症状;此外，多进行些减压运动，如瑜伽、慢跑等。

原因三：饮水量不足

专注于工作往往让人忘记喝水，这样也可能造成便秘，因为充足的水分有利于食物的消化，并加重粪便的重量，相反，水分不足，消化就会趋缓，即使吃了富含纤维素的食物也照样会便秘。每天人体会消耗掉很多水分：排尿量约为1—1.5升，呼出0.5升的水分，皮肤自然发汗0.5升。另外，因气温高或者运动造成流汗，也会流失大量的水。因此，在办公桌上永远准备一杯水，时时提醒自己喝水。在如厕后也要及时补水。多补水是滋养身体的第一要素。

今天我们就来好好的说一说，便秘严重了的话，我们应该是什么好呢，我认为如果便秘严重了，我们最好还是应该吃药，因为要吃药最有效果的。虽然药是有点毒的，但是毕竟要还是对身体的恢复，特别有帮助，所以他还是有存在的价值和必要的。便秘严重，就已经是一个很大的问题了，我们就不能忽视这个小问题，因为小问题会转化成大问题。

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化酶的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于10%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。

蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加。一般在饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时喝蜂蜜水较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用。增强对疾病的抵抗力蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能够加快进入梦乡速度。蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果)。

便秘严重了，我还是建议大家尽快去医院看病，因为便秘，虽然不是大问题，但是便秘严重的话，对我们的身体还是很有伤害。所以的话当一发现就便秘的时候就应该多吃点水果，多吃点蔬菜，然后少吃一些油腻的东西，应该很快就会恢复恢复健康！便秘严重吃什么，我们应该怎么办呢，建议去医院好好的看一下医生吧！

夏季是一个让人头疼的季节，因为我们必须要面临着饮食的冷冷热热，老年人怕热也会吃很多寒凉性的食物，这样的话肠胃就会受不了。每个人几乎都会遭遇便秘问题，老年人会经常遇到，其实老人严重便秘可能引发猝死。

夏季便秘尤其会困扰老年人。夏季，很多老年人由于便秘引起血压骤升，晕倒在家中，今年夏季这样的病例已经超过10例。便秘，这个容易被人轻视的小毛病，却有可能危及我们的生命!

便秘危害更多

据银川市第一人民医院急诊内科主任姚琳芳介绍，一般来说，正常人每天大便次数为1～2次或两三天排便1次，多数人会在清晨起来或者早饭后排便。出现以下3种情况就说明你是便秘了：排便次数太少，如3天才排便一次或每周排便少于3次;粪便干结而且量少;排便不畅，很费力、很困难。

当出现便秘情况时一定要及时调理，夏季是心脑血管疾病的高发期，如果发生便秘，人们一定会用力屏气排便，此时腹压会迅速增高，紧接着引起血压骤升。在夏天，血压的突然升高非常危险，可能会导致脑溢血。使劲儿时心肌耗氧量的增加可能诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，这些都可能造成猝死!

老人便秘要及早检查治疗

随着年龄的增长，老人的各项身体机能减退，如食量和体力活动减少，胃肠道分泌消化液量减少，肠管的张力和蠕动减弱等都会导致对排便的推力不够，易引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。

姚琳芳医生建议，老人一旦出现便秘，可以先自我调整，如果原因不清楚，要及早去医院检查，明确便秘原因，可以查查便常规，有必要的还要做结肠镜检查等。

在选择服用通便药物时，姚琳芳提醒，服药要从小剂量开始，尽量减少用药次数，最好晚上服用，而且通便药最好几种交替使用，别老使用同一种药物，否则会影响使用效果。

对于长时间便秘患者，除了服用药物外，也可以通过肠道水疗等方法帮助患者解决便秘问题。

生活规律，改掉坏习惯

对于老年人来说，通过调整饮食结构来预防便秘是最为行之有效的方法，“管住自己的嘴”，多吃一些有利排便的食物，如含麦麸多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麦、大豆、薯类，还要多吃水果和蔬菜。重视足量饮水，如早晨起来喝杯白开水对改善便秘有好处，平常也要注意主动多喝水，不但可以预防便秘，而且对预防心脑血管疾病发作也很有好处。

有些老人喜欢在上厕所的时候看报纸或者听收音机，久而久之也可能导致便秘发生。当我们的精力都集中于读书看报时，就会很难注意排便时的力度，势必会延长排便时间。“反过来，越是便秘，越可能借助读书看报打发时间。”姚琳芳指出，这种坏习惯应尽量注意避免，以免恶性循环。

小编为大家整理的关于老人严重便秘可能引发猝死的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

便秘是生活经常遇到的事情，但当出现严重便秘要怎么做呢?以下是由小编整理关于严重便秘的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、缓解便秘：食物排毒消除便秘

1、白萝卜

白萝卜含维生素C及消化酵素，因为含有各种酵素，因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。素有“自然消化剂”之称的白萝卜，具有利尿作用，对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有良好疗效，应经常食用。

2、山楂

酸、甘，温。山楂不仅酸甜味美，消化液分泌，增进食欲，帮助消化之功 能，对便秘患者有一定益处。脾胃虚寒者慎用。

2、缓解便秘：多喝水消除便秘

造成便秘的主要原因是体内的水分不足，而肠道内的食物残渣水分就会被身体吸收，这样大肠蠕动就会变慢，从而导致便秘。人体在早上未进食前，肠胃运作比平时快，水分能快速运输到大肠，增加便便的含水量，让粪便顺利排出。所以早上起床后喝水确实有消除便秘的效果，我们应养成早上空腹喝两杯约240毫升水的习惯。

3、缓解便秘：食疗排毒

1、无花果蜜糖粥

做法：将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。

2、麻油拌菠菜

材料：用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。

做法：将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。

3、猪血煮菠菜

做法：鲜菠菜260g切成段，猪血250g切成块，入锅内加水，文火煮熟，服用时加盐、味精调味，饮汤吃菜。有补气健胃等作用。适用于各种原因所致的便秘。

4、缓解便秘：蜂蜜排毒消除便秘

1、蜂蜜水

蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，如果便秘了就来杯蜂蜜水吧，让你的便便一路畅通!蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用：“除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病”。

2、自制柠檬蜂蜜水

假如是因为饮食不当而造成便秘的话，可以自制柠檬蜂蜜水来治疗。将3～5片柠檬片和一勺(20～30毫升)蜂蜜混合并装进小瓶里，密封后放入冰箱中，第二天把析出的蜂蜜柠檬混合汁液用温开水冲服即可。连续喝几天便秘症状就会有所改善的了。

5、便秘的状况以及解决方法

1、肠下垂型：表现为运动不足、痛经严重、下腹部松弛或生过小孩、易疲劳、皮肤粗糙长粉刺。这类人腹肌力量较弱，小肠下垂，下端会进入骨盆，导致蠕动困难，从而引发便秘。

解决办法：平时要由小腹下方往上按摩腹部，让下垂的肠子回到正常位置，同时还应锻炼腹肌。

2、肠道胀气型：表现为腹胀、嗳气、泛酸、屁多、嗜肉少蔬，嗜好甜食。这类人蛋白质摄取过多，饮食不规律，导致食物消化不良，令废气堆积于肠道上部的横结肠，引起排便困难。

解决办法：可适度用力按压小腹上部，通过促进打嗝、放屁的形式排出废气。注意要边深呼吸边用力按压，压时要吐气发“呼”的声。

3、肠堵塞型：表现为经常不吃早饭、喝水少、经常憋便、左下腹不适、大便干硬、得过痔疮。这是由于水分摄取不足，经常错过排便时间，导致大便逐渐积累在肠道所致。

解决办法：平时应重点按摩左下腹的“S”型结肠，用力适度，同时还要多吃蔬菜、多喝水，以帮助软化大便，促其排出。

如果产妇在生成完后，好几天都没有排便大便在肠道积聚太久，身体毒素积聚过多，容易被身体重复吸收，对产妇的母乳带来一定的影响。那么，产后便秘严重怎么办呢？这就给您介绍一些相关的知识。

产后便秘严重怎么办

知道了造成产后便秘的原因，那就要对症下药了，调理好自己的身体，避免出现便秘的情况。

1、产后调整好饮食习惯

产后由于体内的孕激素激素下降以及宝宝的到来，这些都会使到新妈妈感觉不适应，所以新妈妈要尽快调整心态，投入到新的角色中，要改变一些不良的饮食习惯。可以多吃一些纤维多的绿叶蔬菜，水分多的水果，能够促进肠道蠕动的食品，富含有机酸的食品，含脂肪酸的食品等对于产妇都是比较好的。

2、产后保证充足的休息时间

产后一定要保持充足的休息时间，这样对于新妈妈来说是有好处的，有助于奶水充沛、防止产后抑郁以及便秘等。所以产后妈妈最好就将自己的生物钟调至跟宝宝的一样，在宝宝睡觉的时候你也跟着休息养神，而宝宝醒过来的时候你就又要开始照顾他了。

3、产后最好早点下床活动一下

产后不要老是躺在床上，要早点下床活动一下才行，对于自然分娩的产妇来说，在分娩之后的6-8个小时就可以坐起，也可以自己进行一些翻身的动作，建议最好就是采取多种睡姿或坐姿，不要保持一种姿势不动，同时还可以自己轻轻按摩一下腹部。对于剖宫产的妈妈来说，如果产后无合并症者可以在产后的第2天在室内试着活动一下，而有合并症的就不要过早下床了，要根据医生的要求去做。

剖腹产后便秘严重怎么办?生完宝宝后总是拉不出便便，很多妈妈们都有这个难言之隐。其实，生完宝宝后的头两天没有拉便便是很正常的。有1/5的妈妈们都发生过这问题。产后便秘的时候吃一些东西、或者喝一大杯水或果汁就会让你有强烈的上厕所的冲动。不过这种方法需要等15-30分钟才有效，所以别傻乎乎的一吃完就坐到马桶上去了，应该先去散一会步。另外，产后便秘的妈妈们应该多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。剖腹产的风险有多大?一起和看看吧。

1、不要久卧不动;产后女性不要长时间卧床，而应该适当的增加活动量，头两天应勤翻身，吃饭时坐起来，两天后可以下床活动。

2、调整膳食结构;每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等，水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。要多喝汤水。

3、保持乐观情绪;不良的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激。

4、食疗润肠通便。

5、药物辅助排便;以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下药，以免损伤正气。

6、如果产前灌肠者，产妇产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者，产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便，应注意便秘的出现;如果便秘持续3天以上，则一定要请医生予以适当的处理。

所以孕妈妈要及时地活动，避免便秘，学习基本的孕婴安全小知识。