广场地埋灯带（优秀20篇）

简介

阿玛斯广场(Plaza de Armas)：位于圣地亚哥市中心位置，广场上的教堂内有一幅“最后的晚餐”画像和一盏重达50磅的17世纪银灯。

圣地亚哥城建立以来，阿玛斯广场已渐渐变成为行政、商业和社会生活的中心，并且，在今天这里仍是城市生活的中心。从没有一个地方像它一样充满活力，白天，这里总是挤满了艺人和当地的画家。在晚上，他们会在树下摆个桌子下棋，有好多过往的人都不由自主的停下观战。如此一个文化中心，怎能被来此观光的游客所忽略呢！

智利圣地亚哥

龙川广场座落江都市区西南角，布局体现“龙川文化”的精髓，巧妙提示“龙”、“水”、“绿”的主题。广场东南侧的江都市博物馆，3000平米展览空间和丰富的名人字画、文物馆藏，让游客流连忘返。

龙川广场坐落于江苏扬州市江都城区中心西南角，是引江风景区的重要组成部分。这座全省一流的“城市客厅”，总面积10万平方米，在功能区域划分的基础上，整体与局部都体现了“龙川文化”的精髓，聚合“龙之魂”、“川之韵”的丰富内涵，融入现代化表现手法，展示了人与自然和谐统一，巧妙揭示了“龙”、“水”、“绿”的主题。

下沉式广场北首主入口处有一块天然卧石，上刻有中国书法家协会主席沈鹏题写的“龙川广场”四字，水由石下涌出，沿“龙川”逐层跌落，注入广场中心的“龙池”。

广场全景

“龙池”内设音乐喷泉，在此可以观赏到随音乐节奏自然形成的壮美景观。“龙池”中心设置广场主题雕塑——“龙腾”，采用抽象和写实相结合的现代雕塑手法塑造，重30多吨，外蒙不锈钢，总高21米，寓示着“龙川胜地”21世纪美好的未来，是整个广场空间的构图中心和视觉中心。“龙池”周围为广场活动场地，呈三环式。内环总面积2000平方米，寓意新千年的到来。其绿化池壁为四组侧卧浮雕，每组高1.5米，长30米，用“雪花白”石材雕刻。《仙女传说》记载着杜、康二女拯救百姓的历史故事；浮雕结尾处还复制了怀素手书《圣母碑文》，显现出一种古意盎然的美感。《古邑风流》描绘了江都境内历代名人志士的肖像，个个气宇轩昂。江都境内的名胜古迹以及谢安治水，岳飞退金兵等故事，也用浮雕的形式栩栩如生地表现出来。《龙川揽胜》通过对市区芒稻河沿线历史上的名胜古迹和现代的城市风貌的描绘，反映出市区丰富的人文景观和当代建设成就。《引江放歌》浓缩了江都的历史、人文、名胜古迹、自然风光，展示了江都作为“鱼米之乡”、“花木之乡”“丝绸之乡”、“建筑之乡”以及水利枢纽、电力枢纽、交通枢纽的特色，使人们在清雅的环境下体味历史，感悟人生。广场中环总面积13320平方米，寓示江都市域面积1332平方公里，由龙柱和-块绿化构图组成。矗立着的12根龙柱石雕，通高6米，柱头为青铜浇铸的上古、商、春秋、战国、汉、南北朝、隋、唐、宋、元、明、清12个时期较有代表性的龙型，柱体由整块花岗岩雕刻，上有相应年代的代表纹饰和简要说明，揭示了千年以来龙的历史和“龙文化”变迁。外环平均半径108米，寓示江都108万人口。设有大型水利浮雕“水之魂”，画面长30米，高4米，线条生动优美，图案古朴雅致，以“水”为主题，以黄河、长江、淮河及京杭大运河水系为主线，荟萃我国著名水利工程的成就，从大禹治水到今日长江三峡工程尽现其上。

龙雕广场西南的音乐台，可容纳1200名观众，专供群众文艺演出或团体活动之用。舞台的设计以圆为母题，直径16米，像珍珠似满月，有水池环绕四周，设一小桥与广场相连，这是运用了北宋时“鱼沼飞梁”的设计思路，表现了古典文化韵味。看台16级，一圈圈弧形看台汇聚成一首韵律感极强的乐曲。整个看台似一个河蚌，舞台似一颗珍珠，取“玉蚌献珠”之意，构图完美。

与音乐台东西相对的，是具有现代风格的三层观光楼阁，它位于广场制高点，南可远眺引江水利枢纽风景，西可俯视广场全貌。每层观景处均为开敞式，为游人提供良好的观景空间，是一个绝佳的城市望点。

俞致贞、刘力上艺术馆位于广场东南侧，毗邻观光阁，是一座圆形主体和扇形单元组合而成的建筑物，简练中求丰富，创造了一个新颖庄重的展览空间。龙川广场的人防工程则在东北角，呈“L”型布置，与音乐台遥遥相对。北端入口全部以玻璃和钢结构制成晶莹剔透的密檐金字塔型，造型十分别致。

绿色是广场的基调。广场绿化面积7万平方米，采用了流线形水波纹图案造型以及-块的绿化构图，花岗岩和各色卵石铺就的曲径蜿蜒其间；移栽了香樟、桂花、石楠等150多株古树名木，其中桂花树龄在百年以上，最长的达365年，形成了“自然、简洁、明快”的绿化风格，凸现了“花木之乡”的特色。

夜景新颖、亮丽、柔和、迷人，整个广场共装灯752盏，从意大利进口的“城市之光”，采用最先进的颜色渐进技术，渲染了“龙腾”的立体感，凸现了个性。先进的“椰树灯”，白天是仿真椰树，夜晚通体发光，增加了广场丰富的色彩感和立体层次感。“礼花灯”处理成“星光闪烁”的动态艺术效果，增强了视觉的冲击力。再汇以星罗棋布的草坪灯、高杆仿生庭园灯等灯组，使整个广场在灯光的辉映下流光溢彩，令人流连忘返。

又是一年入夏时，随着天气逐渐转暖，晚上出来活动的大爷大妈们逐渐增多起来，而去年一度大红大紫的“广场舞”又要红红火火地跳起来了。广场舞作为锻炼身体、促进老人社交的工具本来是一件好事，但是由于跳舞音乐声音过大、常常持续至深夜，另很多人不慎其烦。如果双方都明白事理达成一致则还和谐，如果需要休息者与广场舞舞者之间的矛盾尖锐、互不让步，则会导致各种冲突。那么当“广场舞”的确干扰到我们正常生活，造成扰民及噪音污染时应怎么办呢？

随着夏天到来广场舞又将活跃起来

佰佰说：

广场舞扰民怎么解决？

1、由于广场舞是团体行为，一般都有组织者，一旦出现扰民情况可以先于组织者对话协商，在时间、空间以及音量上达成共识。总之需要先沟通。

与队伍组织者沟通是最有效方法

2、如果无法沟通或扰民情况没有改善的，可以到居委会、物业公司、公安、环保、城管等部门反应情况，让他们帮我们处理。

严重扰民时可告知城管、环保等部门

3、问题依然不能解决时我们需要保留好证据并向法院起诉。

依靠法律手段维护自身权益

另外不要低估媒体的力量，扰民的广场舞常常危害整栋楼甚至整个小区的住户，媒体的支援会让跳舞者们陷入“人民战争的海洋”，面对广大权益被侵害的群众，谁也不愿意引发众怒或是在全世界面前被媒体斥为不道德。

提醒：

广场舞本身没有错，但是当住户与舞者间产生的矛盾无法及时有效化解时就会产生问题，甚至擦枪走火。最重要的是双方都要通过沟通、对话解决问题，舞者多为住户、学生、病人考虑一些，住户多为舞者考虑一些。

最后祝愿大家都能有良好的居住、锻炼环境。

吴淞开埠广场为爱国主义教育基地。

吴淞素有“重洋门户”、“七省锁匙”之称。鸦片战争后，吴淞于清光绪二十四年（1898年）、1920年两次开埠，历经百年沧桑。为纪念吴淞开埠的百年历史，宝山区人民政府于2002年10月建修了吴淞开埠广场。广场占地10000平方米，有贝壳式凉亭两座，平台下建有300平方米的活动室，广场南部防汛墙上280米长的浮雕记录着吴淞开埠的百年历史。

地址：松浦路470号

邮编：200940

电话：56842772

传真：56842771

开放时间：全天开放

公共交通：116、728等

老年人跳广场舞对心理有什么好处，首先应该了解什么是广场舞。广场舞起源于社会生活，它是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，千百年来，广场舞不断发展，已经成为了独具特色的民间艺术，扎根于社会群众的生活中了。老年人跳广场舞对心理有什么好处？这不用说是大有益处的。的小编这就带领大家了解一下老年人跳广场舞对心理有什么好处吧！

首先，调查发现从某种程度看，这些跳广场舞的老年人普遍存在心灵空虚的现象。跳广场舞的老人是五六十岁的这代人，他们赶上了“上山下乡”，赶上了下岗再就业，这种特殊的时代背景导致其中很多都提前退休，子女又大都“漂”在大城市，很多家庭出现“空巢”现象，单纯依靠家里有限的情感交流难以排解孤独。而且，现代人际关系冷漠，尤其在城市里，大家关起门来，谁都不认识谁。但人自古就是群居动物，都有社交的需求，广场舞恰恰以一种全新的形式，为中老年人提供了一个交往平台。火热的广场舞背后，隐藏着中老年人内心深处的孤独和对交往、陪伴的渴望，广场舞满足了这种渴望陪伴与交往心理需求。

其次、经考证跳舞既能活动身体，又能舒缓心情，还能提升个人气质，广场舞动作简单，活动量大，易于学习和坚持。跳舞时，人的注意力会集中在乐曲上，并随着节奏将情感抒发在舞姿上，能释放内心积压的不快和郁闷，具有健康身体和心理的双重功效。

最后、广场舞还满足了老年人喜欢聊家长里短的需求。老年人们吃完晚饭，来到广场在轻歌曼舞中聊生活，聊家庭，聊孩子。在沟通中相互学习，相互开导，解除了问题，消除了苦闷。这是对老年人心理的最好按摩，对老年人心理健康大有裨益。

综上所述，老年人跳广场舞对心理有什么好处这个问题已经一目了然了。希望更多的老年人加入到广场舞里来。这就是小编为您提供的解答，希望对您有所帮助。想了解更多老年人心理健康小知识及老人参加集体活动好处有哪些请您多多关注！

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1、仰卧侧屈

仰卧在床上，一手上举，随上体侧屈，下肢用力伸直，左右侧屈各做6-8次。

2、仰卧下肢屈伸

做了上述动作，睡意可能已经减少，接着就可做些下肢屈伸动作。做法是一腿屈脚踏床上，然后膝部伸直，使膝部触及床上。两腿轮流各做10-15次。

3、伸懒腰

睡觉时身体多取屈缩的姿势，睡醒后在床上做两手交叉，伸向头上方翻掌，脚尖绷直，伸展身体，同时配合深呼吸的动作，反复练习4-6次，有助于消除疲劳，加快觉醒。

4、转头屈脚踝

睡醒后，人有时感到头昏脑胀，这是一夜睡眠不动使头部和颈部肌肉变得僵硬，头部血液循环不畅，致使头部供血不足所致。如果睡醒后躺在床上头部向左右侧转动8-10次，也可使头昏减轻。同时，再屈伸脚踝关节10-20次，可使下肢活动开来。

会使人兴奋，容易导致血压上升，诱发心脑血管意外。如果运动过量容易会危害到骨关节的健康。有一些蹦跳，还有拧身的动作，可能造成踝关节扭伤以及脊柱退骨折，增加腰椎疾病的危险。因此有一些人最好是不要选择跳广场舞，比如以下的这些人群。

高血压以及冠心病人群不宜

广场舞基本上音乐都会处于高分贝的状态，节奏比较高，容易会导致高血压，容易会发生意外。冠心病患者需要注重每一个细节，不能够跳特别欢快的舞蹈，可能会因为情绪过于的激动，容易过度的疲劳，而导致诱发心肌梗死或者是心绞痛。因此这一类的人群尽可能还是不要选择跳广场舞，否则容易会产生一些影响。

眩晕者以及胃下垂患者不宜

在广场舞过程中就会有着各种旋转的动作，如果老人有眩晕病史，此时选择跳舞只会感觉到特别难受，因此有眩晕类的老人，尽可能不要选择跳舞，否则就可能会导致摔倒。有胃下垂的人群在选择跳舞时就会导致胃部震动，促使内脏逐渐的向下移位，尤其是在吃饭之后跳舞，就可能会导致腹部有剧烈性的疼痛，因此这类的人群也应该引起重视，尽可能不要选择跳广场舞。

膝关节炎患者以及癫痫病不宜

舞蹈中总是会有着多种不一样的动作，比如下蹲，比如转圈，比如扭动，对于膝关节不好的老人而言，就如同是一个挑战，在跳的时候如果上下肢肌肉力量不理想，容易会导致关节韧带松弛，关节囊拉扯。有癫痫病史的人一般只适合一些比较舒缓的运动，不应该跳舞，尤其是不应该选择室内舞厅跳舞，容易会导致癫痫发作，严重危害到个人的健康。主要是因为变换的灯光又或者是特别激情的音乐，因此也需要注重于防护。

都说一日之计在于晨，所以想要健身也要趁早，下面小编给大家分享早晨如何健身对身体有好处。现在就跟着小编一起来了解一下广场健身操免费视频吧。广场健身操免费视频教程健身操之有氧健身操

有氧运动操一：

1、打开双腿站立，上身挺直，双臂伸直，从后分别握住长柄雨伞的顶端与末端。

2、然后双膝向外弯曲，脚掌向外，大腿与地面平行，双手保持从后握伞的姿势，靠于臀部与腰部之间。

有氧运动操二：

双腿张开站立，左右脚掌向前方，并连成一条直线，双手分别抱住左右腿的大腿下侧。双膝开始弯曲，双手向上提拉大腿根部的肌肉。

有氧运动操三：

1、双腿张开，脚掌向外，全身挺直，肩部放松下垂，双臂弯曲叉腰。

2、臀部下沉，双膝弯曲起来，大腿与地面平行，上身保持挺直，肩部注意不要施力。

蹦床在我们的童年时光里留下了最美好的回忆，那是一种对时光的追溯，也是孩子们成长的见证。现在的很多游乐园都是有蹦蹦床设施，还能够看到很多孩子在那里玩耍，你是否想起了你的童年呢?但是今天想跟大家分享一些广场安全小知识-在广场跳蹦蹦床注意事项。

蹦蹦床的使用主要都是针对孩子们，在孩子们玩耍的过程中一定要有大人在旁，以免发生孩子之间发生踩踏事件;不要将果皮纸屑乱丢在蹦蹦床上面，以免孩子滑倒;随时检查充气蹦蹦床是否有漏气的现象，要及时处理;时常清理充气蹦蹦床的垃圾，以免滋生细菌。

其实，蹦蹦床对孩子的生长发育和健康没有好处。孩子在蹦床上面弹跳时，很难掌握力量的大小和方向，也很难保证每次弹跳都能垂直落下。遇到重心稍有偏斜，就会使脊椎的受力失去平衡，人摔倒不说，脊椎骨、关节韧带都可能受伤。在蹦床上玩的孩子越多，受伤的可能性就越大。

孩子在蹦床上弹跳时，力量的大小和方向的掌握等方面，都有很多不可知因素，很难保证每次弹跳均能垂直地承受重力。遇到重心稍有偏斜，脊椎稍有失控，就会使脊椎的受力失去平衡。人摔倒不说，脊椎骨、关节、韧带等都可能受损。此外，孩子玩蹦床时，注意力很难集中，容易降低对脏器的自我保护意识;振荡还有可能对尚未发育完善的内部器官造成损伤，尤其对大脑不利。

儿童保健专家认为，同样是跳，跳蹦床不如跳绳好。跳绳是一种全身运动，经常练习可增强肺血管和心脏功能，有利于青少年的体型健美，还有处于骨骼发育。所以，提醒家长朋友们千万不要让孩子过多地跳蹦蹦床。

跳广场舞是老年人的一大乐趣，随着冬季的到来，跳广场舞不仅可以愉悦心情，还能让人感觉到暖和。那么老人冬天跳跳广场舞要注意什么呢?下面小编带你一一了解!

1、老人冬天跳广场舞要注意适度

凡事皆有度,跳舞健身也如此。张宇大夫提醒广大老年朋友们,跳广场舞的时间不宜过长,最好在1小时之内,冬季时间稍短些为宜。

跳广场舞的运动量也不小,易造成心跳、血流加快,呼吸加速,进而诱发或加剧心血管病发作。所以,跳广场舞要视年龄与自身情况来决定运动量。跳舞的动作太过激烈,如大幅度的扭颈、转腰、转髋等动作,会对相关部位造成意外损伤。

3、老人冬天跳广场舞要注意准备工作

1.1、着装宽松

穿硬底鞋或带跟的鞋跳舞,容易出现滑倒、扭伤等现象。这类鞋长时间穿着锻炼,易造成关节劳损等不良反应,建议穿着平底棉鞋或厚一点的旅游鞋。着装上,最好多带一件外套,运动结束后及时穿上,防止出汗后受凉。跳舞过程中容易出汗和口渴,但切记不要因为觉得发热就随意脱衣,避免感冒。

1.2、跳舞之前要热身

值得重视的是,老年人千万别小视广场舞的热身运动。

老年人骨质疏松,冬季冰多路滑,老年人跳广场舞时容易跌倒,造成骨折。再加之大多老年人膝关节存在不同程度的退变,跳广场舞时随着音乐不断地扭动、跳动、转圈,也会给下肢负重的关节增加负担。而且,冬天气候寒冷,关节血液循环差,造成的磨损会更大。因此,跳广场舞前做好热身运动十分必要。例如简单地压腿、压肩膀等,都可以有效地避免肌肉拉伤或关节损伤。

另外,5至10分钟的热身,可以让身体微微出汗。跳舞结束后,也应适当地做舒缓活动来放松身体。

老人冬天跳广场舞有何好处

1、增强心肺功能

促进血液循环,减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会 ,增强身体抵抗力,减低患病的机会。

2、强壮骨骼

预防骨质疏松症 ,帮助改善身型,强壮肌肉 ,帮助舒展筋骨,减少腰酸背痛 ,增加身体及关节的柔软性,使人更灵活,减少受伤的机会。

3、使睡眠更佳

得到更充分的休息,令人更有活力、更精神及更醒目,学习及工作更有效率 ,帮助松弛神经,清除读书或工作带来的精神压力。

4、帮助增加持久力

锻炼坚强意志,勇於面对挑战,帮助增加自信心,建立健康的自我形象。

6、提供与朋友一起分享乐趣的机会

促进大家的感情;提供认识新朋友的机会及於群体活动中,学习合作精神。

5、老人冬天跳广场舞要量力而行

2.1、量力而行

老年跳舞不宜剧烈舞动,因为中老年人的心血管弹性较差,如果长时间进行剧烈舞动,容易导致呼吸急促、心跳加快、血压上升等现象。同时也要注意,老年人跳舞时应避免突然的大幅度扭颈、扭腰等动作,以防跌倒,发生关节、肌肉损伤。对于刚刚开始跳舞的“新手”而言,应从比较简单的动作学起,如果发现脚部不适,就要及时暂停活动。

2.2、跳舞时间要调整

跳广场舞目的在于强身健体,但如果方法不得当,或者运动过量,反而会损害健康,甚至威胁生命安全。

由于老年人动脉硬化导致血管弹性较差,受冷空气刺激易诱发心、脑血管疾病。应当随着天气的变化,适时调整锻炼的强度及时间。冬天可适当运动,如在室外跳广场舞,建议最好选择在中午,其好处是:中午时间阳光相对充足,对于血管受冷空气刺激影响相对较小,而且可以晒太阳促进钙的吸收。如果老年人仍习惯在晚上跳广场舞,最好饭后半小时再进行,且要注意预防天黑路滑带来的不便。

老人冬天跳广场舞有什么禁忌

1、不要穿硬底鞋、紧身裤跳舞

硬底鞋弹力差,地面反作用大,容易损伤小腿肌腱和关节组织。应穿宽松、吸汗的全棉衣裤,确保四肢气血畅通,以及鞋底柔软且合脚的气垫鞋、运动鞋。

2、晚饭后不能立即跳舞

很多人习惯在晚饭后马上出去跳舞,这样是不对的。跳舞前30分钟不宜吃大量食物,但也不能空腹。此外,跳舞前做热身,可以压腿、压跟键、压肩膀、简单弹跳等,5～10分钟即可,或以身体微微出汗为度。

3、睡前两小时内不要跳剧烈舞蹈

如果您有早睡习惯,最好早点去跳广场舞,以便有充足的时间给身体做缓冲,否则容易造成入睡困难。

4、注意跳舞的时间

运动的时间建议以一小时为好,睡前两小时内不要进行剧烈运动。尤其是老年朋友,因为睡的时间比较早,睡前太过剧烈的运动容易造成难以入睡,或者疲劳。即使是血压处于正常范围,也要避免街舞、迪斯科等难度较大或长达2小时以上的任何舞蹈。

大教堂广场坐落于立陶宛的维尔纽斯，为维尔纽斯老城区最主要的广场之一，同时也是立陶宛最重要的广场之一。由于位于多条道路的交汇处，广场成为折射维尔纽斯历史和文化最主要地点之一。

大教堂广场为市民周末休闲提供了便利，使得市民的生活更加的多姿多彩，已经成为立陶宛最知名的象征和地标之一。广场建造于19世纪，也就是维尔纽斯大教堂重建造时期，目前已经成为立陶宛最不可或缺的一部分。大教堂广场是举办集市、-、-、阅兵、宗教活动、演唱会、迎接新年典礼和展览的地点，每天人流不断，为立陶宛最繁忙的广场。

大教堂广场上最引人注目的建筑当属维尔纽斯大教堂的钟楼，据学者研究这个钟楼所在地曾是中世纪城堡的一面城墙，还有一种说法钟楼的底部曾是斯拉夫圣庙的遗址。

Cathedral Square, Vilnius

必去理由：立陶宛最重要的广场

景点所在大洲： 欧洲【Europe】

景点所在国家/地区：立陶宛[Lithuania]

景点所在省、州：维尔纽斯县 [Vilnius County]

景点所在城市：维尔纽斯 [Vilnius]

今天，我们将从一个广场恐惧症案例开始。细节已经修改。请不要相应地就座。中年人害怕坐火车。原因是，一旦火车离开大约半个小时，我感到莫名其妙地害怕，无法呼吸，心慌，感觉我的心要跳出来了，我的手心在出汗，我感觉我要死了。售票员给他开了急救心脏病药，但没用。当他到达下一站时，他提前下了公共汽车。他一下车，什么也没发生。当被问及之前是否有过类似的经历时，他记得自己曾经坐过地铁，也曾出现过。当他在下一站下车时，他会没事的。他也害怕独自乘电梯。以前，他不怕这些东西。医院检查没有发现异常。人们可能想知道为什么他害怕的地方被称为广场恐惧症，因为它们不在广场的边界。古代市场和现代广场没有一点区别吗？改变从一个地方传到另一个地方的错误信息是不好的。在这种情况下，除了公共交通以外，还有商店、电影院、剧院、集市、排队、独自留在家里等。病人害怕的地方。

夏日天气炎热，不少家长就会带孩子到有喷泉的广场、小区嬉戏，任由孩子冲进开放式的地面喷泉中淋湿外衣后，尽情玩耍。可是近年来广场喷泉存在的安全确实是不容小嘘。那么，可能我们家长该问了，小孩在广场喷泉附近玩耍安全吗?应该注哪些问题呢，今天就带大家来了解一些广场安全小知识，让大家都可以安全出行。

有个别家长为方便孩子戏水，为孩子穿上雨衣、雨鞋。一些喷泉场所外围护栏上明显提示“危险!喷泉内有电”的警示牌，但很多家长无视安全提示，任小孩在喷泉里边玩耍，非常危险!

近日，在一小区门口，一名6岁的男孩在喷泉池边玩耍时，突然遭受电击，不幸身亡。

事故发生于当天下午六点左右，据小区居民说，这个小男孩本来在小区门口的喷泉水池边玩耍，突然就掉进了水里。经过一个多小时的抢救，男孩最终不幸身亡，男孩的妈妈也被送往医院。

母子俩被救上来后，120急救人员赶来抢救。最终年幼的孩子再也没有醒过来，而孩子母亲处于重度昏迷，在医院接受进一步治疗。

除了容易触电引发伤亡，喷泉还隐藏不少风险

1.水柱伤人

喷泉的水流远比我们想象的危险。有人做过实验，一个5公斤重的西瓜，被放在喷泉口两厘米上方，喷泉开启，西瓜瞬间被强大的水柱一冲而上，冲起一米多高;喷泉关闭，西瓜骤然掉落在地，摔得粉碎。

2.水池溺水

孩子体型小，再浅的水域也有溺水的风险。即使是没有电的喷水池，也要让孩子小心。

3.出水口卡伤有的开放式喷泉出水口裸露在外面，这也给贪玩的孩子造成了安全隐患。

4.皮肤过敏

喷泉水多为循环水，时间长了会产生一些有害物质，极易滋生细菌。孩子的皮肤稚嫩，抵抗力也较弱，接触喷泉水可能会引起皮肤病，甚至引发皮肤溃疡。提醒广大家长尽量不要让孩子接触喷泉里的水，以免引起皮肤病。

再次提醒各位家长，带孩子去玩一定要注意安全，一些小问题不容忽视。

三种文化广场是墨西哥城特拉特洛尔科的主要广场，“三种文化”是指反映墨西哥历史的三个时期：前哥伦布、西班牙殖民地以及独立的麦士蒂索人国家的不同建筑，象征着墨西哥丰富多彩的历史文化与兼容并包的民族特征。

三种文化广场由墨西哥建筑师Mario Pani设计，完成于1966年。广场上有阿兹特克神庙遗址，旁边是建于16世纪的天主教教堂以及建于1964年的大型住宅区。墨西哥外交部也曾经坐落在广场南侧，现在改为Memorial 68纪念馆，由墨西哥国立自治大学开设于2007年10月，以纪念1968年墨西哥学生-和特拉特洛尔科-遇难者和幸存者。在广场南侧，于1993年10月2日，大-25周年之际，竖立起一块巨大的石碑，纪念数百名遇难者。

Square of the Three Cultures(Plaza de las Tres Culturas)

必去理由：最具文化气息的广场

景点所在大洲： 北美洲【North America】

景点所在国家/地区：墨西哥[Mexico]

景点所在省、州：墨西哥联邦特区 [México D.F]

景点所在城市：墨西哥城 [Mexico City]

文苑广场

文苑广场位位于长春路与长白街交界处，占地面积6800多平方米，广场依山就势而建。

文苑广场建设动迁8个单位：大连起重吊装运输公司、大连白云汽车修配厂、大连安达出租车公司、大连锦程人才培训中心、大连富盛汽车保养厂、大连华林兴达液化气站白云分站、西岗区房产车队、煤气公司加压泵房，动迁费用900万元，易地安置费450万元。工程于1999年末开始动迁，进行排渣、清理场地，2000年3月6日正式开始实施土建工程。

目前，计排渣42000立方米砌筑围堰护坡3500平方米，砌挡墙5500立方米，砼蓄水池300立方米，塑石3500平方米，铺花岗岩1400平方米，砌筑广场砖1000平方米，边石1100延长米，设计建设一座喷泉、瀑布，并建筑一处2200平方米，花卉2000株，垂直绿化1000株，绿篱25000株，造型树8株，其它各类树木220株。工程建设投资969万元，目前已于6月中旬全部完工，比计划提前半个月。

江南雅韵

自古才艺出江南

观音山下熠璀璨

轻歌曼舞兴难尽

急管繁弦曲常弹

广场文化绽奇葩

社区和谐展欢颜

娱乐升平颂进步

如诗如画百花繁

江南文化广场位于东海路与江海路交叉口东侧，是江海区重点文化设施之一。规划用地面积3.3万平方米，绿化面积1.5万平方米。内有表演舞台、健身广场、活动场地、休闲步道和回环路等。配套园林景观，停车场等设施。2005年11月28日江南文化广场正式开工，2006年春节前竣工并投入使用。广场的建成使用，扩大了居民的活动空间，丰富了居民文化生活，进一步提升了江海区的城市品位。

随着人们业余生活的开放越来越多的老年朋友爱上了广场舞，那么老年朋友在路的时候有哪些注意事项呢?你知道哪些广场舞适合老人跳吗?和大家看看吧。

适合老年人跳的广场舞：

孤单芭蕾

潇洒走一回

夕阳红

大海航行靠舵手

四季歌

夜来香

茶山情歌

采茶舞

雪山阿佳

我要去西藏

南泥湾

东方姑娘

专家介绍，跳舞时心跳、血流加快，呼吸加深，还能促进其他器官的代谢。但是，很多老人觉得广场舞运动量小，多跳一会儿才有效果，因此跟着舞群从头跳到尾，算下来，有的甚至会跳上两个多小时。对此，专家认为，老人运动时间过长，会促使身体释放大量激素来分解蛋白，补充过度运动的能量需要，加快器官衰老。若超出心脏负荷能力，还会造成心脏功能衰退，反而有害身体健康。

建议锻炼总时间以不超过60分钟为宜，这60分钟要合理分配：跳之前要先做5—10分钟简单的拉伸肌肉和韧带的热身运动;最多跳40分钟，强度以脉搏120—140次/分或轻度出汗为准;跳完后原地歇10分钟左右，可做些动作缓慢、放松的整理运动，不要直接回家，否则会影响大脑氧的补充和静脉血回流，使血压降低。此外，老年人跳广场舞，应尽量避免大幅度的扭颈、转腰、转髋等动作。跳舞时穿吸汗的棉质衣服，同时最好额外带件外套，以防出汗后受凉。

应该说跳也是老年人运动的一个方式，但老年人也要适可而止，那样对身体才最有好处。

家人多掌握老人健身安全小知识，选择适合老人跳的广场舞，时刻注意老人健身安全，保护老人健康。

五象广场

五象广场位于南宁琅东新区金湖路。五象广场是首府南宁第一个以生态休闲为主体、将地面广场与地下商城融为一体的现代化商业复合型广场。五象广场分为两部分，北广场主要建筑有五象泉雕塑、太空飞碟、喷泉等。南广场以花岗岩铺装地面，主要建筑有旋转水池、落水构架等。作为南宁市重要区域和市容“亮点”的五象广场，其关注度不同反响。

五象广场虽然“年轻漂亮”，但是因为其是处在城市的重要区域且被赋予了重要的象征意思。五象广场的地面广场于2004年8月23日开工建设，2004年10月26日建成开放。站在高处看，五象广场地面景观工程以民族大道为中轴线，分南北两个部分，五象泉雕塑、太空飞碟、音乐喷泉、旋转水池、落水构架、铜鼓地面雕刻等建筑极具特色。该广场用地总面积77919平方米(约116.88亩)，其中景观广场面积58913平方米(约88.36亩)。是南宁市目前最大的集休闲、娱乐于一体的大型复合型园林式公共开放广场。

南宁自古被誉为象城，其中最有名的就是五象岭传说，广场五象雕塑的设计灵感就来源于这五象岭传说。相传在战国时代，秦始皇为治理南方的水患，把岭南的5头宝象赶来，以堵住山洪，永保平安。5头大象在临近南宁的时候便停步不前了，秦始皇用手去拍大象的0，却拍子个空，他不禁大怒，醒来后才知道原来是—场梦。梦醒的秦始皇半信半疑地派人去南方打探，南边果然多了5座酷似大象的山，从此以后，南宁这块地方的水患减少了，五象岭成了人们心目中保护南宁的吉祥形象。

坐落于五象广场北部的地王国际商会中心，扼守琅东CBD核心，占据龙脉地段，是南宁唯一国际5A甲级纯写字楼，共58层，顶部设有高端商务亭机坪及地王云顶观光平台，建筑高度达218米（建筑总高度达276m），是邕城1680年历史以来最高的建筑。

撒尔塔文体广场为文化旅游景点。

撒尔塔文体广场

谁都不会想到，座落在大山之巅的东乡县城会有一处规模宏大的体育场，环形跑道，鲜红明亮；球场草坪，绿茵如洗；层层看台，荫翳遮蔽；这就是令东乡人颇为自豪的撒尔塔文体广场。

撒尔塔文体广场像绿宝石一样镶嵌在县城众多山峦的怀抱之中，它是县城改扩建工程实施的四大文化工程之一，规划总投资515万元。这里原先是东乡县城前的一条沟壑，县上移山填沟，临势而建，在群峦之间建起了全州最大的体育场。体育场与整个县城相辅相成，布局合理，成为东乡新县城的一大亮点。

撒尔塔文体广场占地250亩，可容纳观众10万人。现如今，各种文体设施基本建成，塑胶跑道，球场草坪，堪称全州一流。环体育场的护坡上，松柏吐翠、林木相间，远远看去就像朵朵绿伞插在护坡上，鳞次栉比，错落而有致，在体育场周边形成了一道绿色的屏障。

撒尔塔广场的建成，填补了东乡县体育场建设的空白，为丰富东乡各族干部群众文化生活创造了便利条件。

在平时可利用睡前15分钟做做健身身操，不但可加强身体循环，消除囤积脂肪，更可达到雕塑的效果，现在就跟着小编一起来了解一下广场健身操佳木斯完整版视频吧。广场健身操佳木斯完整版视频教程健身操的步骤

第一节

1 .身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面

2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起(大小腿呈90度)，停5秒后放下

3.重复30次后再换边进行

第二节

1.仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽

2.腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气，停5秒后放下吐气

3.重复30次

第三节

1.双手重迭、往前伸直与肩齐(或扶墙壁，椅背上皆可)

2.右脚站直、左脚微向后移，用脚尖顶住地面，快速将左脚往后腾空抬起，停5秒后放下

3.重复30次后换脚。

第四节

1.仰卧，手脚伸直

2.两脚并拢慢慢抬起，抬至与地面成直角时慢慢放下

3.在离地面30公分处停下来，静止1分钟

PS:背部不可离开地面，膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不要用力。

北京是中国的首都，在北京有许许多多的景点可以参观，并且北京还有很多历史文化可以游览，在北京你能感受中国几百年的历史文化，而到了北京最应该去的就是天安门广场，那么北京天安广场安检流程是怎样的呢?

北京有各种具有魅力的地方，不管是现代建筑鸟巢还是水立方，或者是央视的大裤衩，都能看到科技感十足的建筑，这些建筑充满了现代气息，但是在北京也不能错过有历史文化气息的景点，天安广场就是非常重要的地方，每天来到天安广场的人非常多，很多人来到天安广场想进去游览一番，却不知道安检很严格，结果带了很多东西进不去。

北京天安广场安检流程，首先要求游客必须要携带上身份证或者护照，最好是小包或者不带包进去，随身携带的物品中不能有水果刀、打火机、酒精等危险物品。