如何才能消除眼袋【实用20篇】

眼袋浮肿很难看，让人感觉很没精神，好似没睡好，有时候又觉得显老，所以眼袋浮肿是很多小仙女头疼的问题，一起来看看眼袋浮肿怎么消除。

眼袋浮肿怎么消除

1、喝水的方式

喝水是好事，但如果是在晚上睡前狂喝，隔天早上起来的眼睛也一定会水肿！另外，其实口味吃「太重咸」的人，也是会增加眼袋的形成哦。

2、睡前热敷眼睛

大家一定都经历过，哭后的隔天，眼睛都肿到不行。其实不论有没有哭，即便是眼睛疲劳，也可以在睡前先拿热毛巾敷着(or蒸气眼罩)，主要让眼周的血液流动变好。

3、起床后冰敷

如果是早上起来，发险自己眼睛有浮肿，这时候可以拿冰镇过的干净陶瓷或金属汤匙（要有弧度）在眼周冰镇、轻按摩，能让眼袋收缩变小（懒得按摩，拿毛巾包冰块冰敷也是可以哦。）

眼袋浮肿吃什么好

1、牛肉是一种性温的食物，含有丰富的蛋白质，而且可以起到去除身体多余水分的作用，而卷心菜能够起到疏通经络的作用，不会导致气血积郁在局部，那么眼袋的问题就自然解决了。卷心菜牛肉汤还可以起到补脾健胃和益气通络的作用，女性朋友在平时工作繁忙或者熬夜的时候，多喝卷心菜牛肉汤，可以很好的防治眼袋。

2、首先把番茄肉挖出来，然后用汤匙捣成鳞状，再加入一些砂糖，搅拌均匀之后就敷在眼皮下，敷眼部15分钟后就可以用温水洗干净了。因为番茄富含维生素c和维生素e可以起到美白皮肤和淡化黑色素的作用，长期使用这种方法缓解眼袋的效果是相当不错的。

3、首先把银耳熬成浓汁放进冰箱里进行冷藏，然后每次取三滴敷在眼睛周围。这样可以增加眼部皮肤的弹性，可以是让眼部皮肤变得滋润美白，去除眼袋的效果是相当不错的，所以应该每天都使用一次。

眼袋浮肿消除技巧

1、按摩眼睛周边穴位，可以加速眼部血液循环，达到去除眼部浮肿的效果。睡前可以用无名指在眼肚中央位置轻压15次，坚持一周，便可有效消除眼袋浮肿。

2、将鸡蛋里的蛋黄和蛋清分开，取出蛋清，均匀地涂抹在眼袋位置，等蛋清干燥后皮肤便会紧致有弹性。15-20分钟后将蛋清洗掉。这个方法不仅可以有效消除眼袋浮肿，还可以美白眼周肌肤。

3、将一小杯茶水放入冰箱冷藏约20分钟，接着将一小块化妆棉浸在茶中，随后将浸湿的化妆棉敷在眼皮上。这样可以促进眼周肌肤的新陈代谢，有效减轻眼袋浮肿程度。

眼袋浮肿按摩方法

1、双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3~5秒钟。在耳廓前面、前额两侧、外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。

2、鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。

3、食指用按揉的方式按摩下眼睑，因为在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置，按摩此处30次。

消除眼袋的话，一般需要早睡早起，避免熬夜，也可以采用化妆的方法遮盖，暂时+解决形象问题。化妆之前应该先在眼部涂抹滋润效果好的乳液，再使用一些遮瑕膏，就可以让眼袋变得没有那么明显。

生活中消除眼袋的方法比较多，下面给大家详细说一下，如下：

1、生活习惯方面规律作息，做到早睡早起，避免熬夜。睡觉之前避免喝大量的水，注意戒烟戒酒，不要长时间对着手机或电脑，如工作需要，应注意隔一小时让眼睛适当休息，看看绿植或远眺，这样不仅能缓解眼疲劳，还能预防近视。用热毛巾热敷眼周，以促进眼部血液循环，从而消除眼袋。

2、早上起来以后就可以喝上一杯黑咖啡，能够达到很好的消除水肿作用，可以把身体里面的多余水分有效排除，对于消除眼袋有很好的改善效果。

眼袋的形成有些是先天，有些是后天。一旦被眼袋粘上了，却是挥之不去，反而更容易引起眼部的问题。下面是小编为您带来消除眼袋的有效方法，欢迎阅读。

消除眼袋的有效方法：起床后按摩

‖做法：起床之后是去黑眼圈的最好时机。洗净面部后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，5分钟左右即可。

‖功效：可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。

消除眼袋的有效方法：选对眼霜

眼霜不能过油过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品

推荐：碧丽尼雅早晚霜

可改善眼部循环，保养眼部肌肤同时，可以淡化黑眼圈，不过选择产品要谨慎，一定要用碧丽尼雅，否则容易导致导致眼部长满脂肪粒，严重影响美观。

消除眼袋的有效方法：睡前喝水

睡前喝水要适量容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

消除眼袋的有效方法：小黄瓜眼膜

自制小黄瓜眼膜黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

消除眼袋的有效方法：冷冻茶水

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

消除眼袋的有效方法：冷敷

冷敷消肿，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

眼袋的出现与加重是面部衰老的标志之一，给人不精神的感觉。怎么去眼袋完全避免眼袋的发生呢?下面小编为您带来消除眼袋的简单方法，欢迎阅读。

消除眼袋的简单方法：胡萝卜+蛋清+藕粉

方法也很简易，将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了。这个方法其实也可以用于全脸，它可以在皮肤上形成一层膜，使皮肤拉紧，回复弹性和细腻。小编自己亲自试过这个方法，效果还是不错的。

除眼袋的简单方法：淘米水+蜂蜜

淘米水是一个神奇的护肤法宝，不但会使皮肤变得白皙无暇，还能有效的去除浮肿。而蜂蜜更是护肤良品，含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤。因此有眼袋的mm可以将两者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。连续敷一个星期，对去眼袋有奇效。

消除眼袋的简单方法：盐水药棉热敷

在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数月后可望眼袋逐渐缩小。

消除眼袋的简单方法：盐水敷眼祛眼袋

玻璃杯中倒一杯热水,再放入一茶匙盐,拌匀后用药棉吸盐水敷于眼袋上,冷则更换,反复做几次,用湿药棉擦拭干净后敷上眼霜，数天后眼袋黑眼圈将逐步消失。这种方法可以让血流顺畅,减少静脉淤血、组织水肿。无论用什么方法都要配合眼霜和按摩，效果才快和明显。最根本的——就是不要熬夜，保证充足睡眠。

消除眼袋的简单方法：物理方法去眼袋

物理方法主要是指冷敷热敷法。如果mm的眼袋是刚刚才形成的，那么这种方法很有效。热敷法主要是在睡觉前使用，这样可以有效的促进血液循环，保证明天早上不会形成眼袋。而冷敷法则多用于清晨，主要是为了救急，让眼袋略有缩小。冷敷最好是用盐水，而热敷最好是用橄榄油，这两种液体都有益于减缓眼袋。

消除眼袋的简单方法：开闭眼运动

双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

消除眼袋的简单方法：冬瓜片去眼袋

冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。

消除眼袋可以在洁面后用盐水药棉热敷眼部；也可以用冷热毛巾交替使用敷眼；或者使用眼部精华敷于眼部皮肤，并配合适当按摩；另外，还可以去医院做超声波去除眼袋，不留疤痕，效果显著。

眼袋形成的原因：

眼袋的形成主要有以下三个原因：一、眼周脂肪堆积，随着年龄的增大，眼周脂肪由于重力的作用会慢慢堆积，导致眼袋的产生。二、眼周皮肤松弛，随着人们年龄增大，皮肤会越来越松，这样眼周皮肤由于松弛的作用会导致眼袋的形成。三、由于熬夜、休息不好所产生的眼袋，这样的眼袋常常与黑眼圈一起出现，以上就是眼袋产生的三个主要原因。

预防眼袋的注意事项：

1、 要保证充足睡眠，提高睡眠质量。

2、 经常按摩眼睑，促进血液循环。

3、 多吃富含维生素A和B的食品。

4、 不要过度节食，营养不良或体重突然下降也会形成眼袋。

5、 不要用力拉扯皮肤，平时化妆卸妆时动作要轻柔。

眼睛是心灵之窗,那么眼袋就是窗户上的灰尘,无论你眼睛再怎么大而清亮,有灰尘也会让人对你的影响大打折扣。那么眼袋怎么消除呢?随小编一起去看看吧，欢迎阅读。

消除眼袋有效方法：木瓜薄荷敷眼

用木瓜加薄荷浸泡在热水中制成茶，待凉后把化妆棉沾湿，敷在眼上。木瓜茶不仅可以缓解眼部疲劳，更能有效去眼袋!

消除眼袋有效方法：眼膜法消除眼袋

花草敷眼：采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，或是加温了的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，对去除眼袋也十分有帮助。

消除眼袋有效方法：热毛巾促进血液循环

去除眼袋，不外呼就是保证一个好的睡眠以及好护理，才能让眼袋渐渐的远离自己。深秋来临，随着日昼长日短，睡眠不足也会导致眼袋的产生。所以在清晨梳洗的时候，建议可以使用热毛巾热敷，将眼部周围的血液促进循环，这样不但让血液有流动，热敷与冷毛巾的交换敷至10分钟左右的时间，这样便能达到眼袋的减少。

消除眼袋有效方法：盐水热敷法去眼袋

盐水毛巾热敷也可以帮助去眼袋，先把毛巾放在加有盐的热水中浸泡数分钟，然后再用来敷双眼，盐水可以帮助消炎，去肿，可以快速地消除眼袋。

消除眼袋有效方法：涂抹维生素E

在晚上睡觉之前在洁面之外，睡前之前对眼部周围，涂抹维生素E，将维生素E中的粘液在眼部周围进行涂抹，之后慢慢的按摩，让眼部慢慢吸收，坚持使用下去也能达到消除眼袋的作用。

消除眼袋有效方法：按摩法消除眼袋

每天对眼袋肿胀的部位进行轻度的按摩，早晚各一次，这样会有效地帮助促进眼部肌肤的血液循环，进而令眼袋慢慢消除。

眼袋十分影响个人形象，这是爱美人士都比较了解的，尤其是现代社会很多男性经常熬夜，所以时间一长，也会出现两个大大的眼袋，很容易被人嘲笑。那么，由长期熬夜形成的眼袋，用什么方法可以消除呢？

菊花茶包热敷

材料：菊花茶包、热水

做法：早上一起床就把准备好的眼膜放入冰箱内冷藏，在开始洗漱工作，等结束后就把眼膜从冰箱内取出敷在眼部，闭上眼睛15分钟左右卸下，再用温水冲洗一次即可，不但能有效消除眼袋，还能通过冰凉的温度击退浮肿，消除黑眼圈。

睡前热敷醒后冷敷

在热水中放一勺盐充分溶解，用化妆棉吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟，之后再涂上保湿型的眼霜。敷眼很有效，不过热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头消灭眼袋的生成条件。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。

眼部运动祛眼袋

锻炼眼部肌肉，防止眼部下垂，有意识地让上眼睑、下眼睑做闭开运动，闭开100次左右。也可以，用指腹，轻轻压在眼袋位置(眼球正下方部位)，每组十下，一次十组，可有效改善水肿现象。这种方法能有效紧致眼周肌肤，是专门针对因为眼睛肌肤松弛、压迫到眼球、而形成的眼袋问题。

眼袋挂在脸上看起来会比较的老，而且人也没什么精神，严重影响个人美观。那么眼霜可以去除眼袋吗?眼霜可以消除眼袋吗?

眼霜可以去除眼袋吗

首先我们要清楚，眼袋是眼睛下方的一种凸起，它因为血液循环不好，代谢不畅，或者脂肪堆积等等因素导致。眼霜是一种很不错的护理方法，它针对的是解决眼睛部分皮肤薄的问题来作用，是我们预防衰老的好帮手，但是却不能真正的消除眼袋问题。虽然可以帮助我们细致皮肤，却不能真正解决已经出现的眼袋。想要真正摆脱眼袋，只可以通过手术的方式来解决。通过内切，外切，眶隔脂肪释放等方式轻松去眼袋，展现年轻美感。

眼袋怎么快速消除

茶包消肿法：把两个绿茶或黑茶茶包用热水浸泡，再把它们放置在冰箱中至冷却。取出后把它们放在眼睛上冷敷，保持至少五分钟，重复几次都行。这个方法非常有效，因为茶包中含有的咖啡因有助于缩小眼睛周围的血管，从而减少黑眼圈和浮肿。

黄瓜消肿法：把冰冻的黄瓜切片敷在眼睛上大约二十分钟取出即可。大家都知道黄瓜的水分含量也很高，它也有一定的消炎效果，所以这个方法不仅能去除浮肿，同时还能起到保湿的作用。

土豆消肿法：同样把冷冻的土豆切片敷在眼睛上大约二十分钟取出。土豆可以保持很长的低温时间，通过和皮肤接触可以把营养物质和抗氧化剂传递到眼周较薄的皮肤上，同时冰凉的触感刺激眼部周围皮肤也可以达到消肿消炎的效果。

认清眼袋的误区

误区1：用护肤品就能清除眼袋

眼袋是体内脂肪膨出造成的，不解决脂肪堆积问题，不可能从根本上消除眼袋。误区2：睡前喝水会让眼袋变大

只要我们身体的代谢功能正常，即便睡前喝水第二天出现水肿，很快也会恢复正常，不会促进眼袋形成。误区3：年轻就不会有眼袋

现在由于工作压力大、长期熬夜、情绪波动较大等原因，不少年轻人也开始出现眼袋，甚至不输中年人。误区4：眼袋就是卧蚕

卧蚕和眼袋是不一样的，卧蚕紧邻睫毛下缘，笑起来才明显，是眼睛妩媚俏丽表现，而眼袋不管脸部表情如何，始终留在脸上。误区5：瘦了眼袋就没了

消瘦的人因为苹果肌不够饱满，泪沟明显，导致眼袋还会明显些。

眼袋是怎么形成的

先天形成眼袋：导致眼袋的原因有很多，比如先天性，遗传性，一般这类都是下眼窝的脂肪先天比较多，或者是下眼眶隔组织比较薄弱，从而容易出现松弛的现象，因此会出现眼袋的情况。

后天形成眼袋：眼袋的出现不仅是年龄的关系，日常生活中不注意自身的保养和作息的规律都会引起眼袋的出现。比如睡眠不足、没有休息好，常熬夜，或者长期处于焦虑沮丧等负面情绪当中，就会加重眼袋，而且一般皮肤衰老、皮肤松弛，脸部肌肉老化时，因为重力的关系就容易出现眼袋。

缺水形成眼袋：如果皮肤严重缺水，皮肤长期没有足够的水分，也容易导致皮肤松弛，从而出现眼袋。

疾病形成眼袋：如果脾胃薄弱就容易造成身体里面挤水，从而造成下眼睑松弛，形成眼袋；并且如果肝脏出现问题，不能很好的排毒，也容易产生眼袋；而肾虚、肾气不足会造成气血不足，从而出现眼袋；而淋巴代谢减缓，使多余的水分及血液积聚在眼睛下方，也会形成眼袋。

3方法消除眼袋

黄瓜片去眼袋：

把小黄瓜放入冰箱冷藏30分钟，之后取出冲洗干净，再切成薄片，直接贴在洗干净的眼部，等待十分钟后取下即可为眼部肌肤提供充足的水分，因而能够改善眼袋。

维生素E去眼袋：在每晚临睡前将维生素E里面的粘液涂抹在眼部肌肤周围，并加以轻柔的按摩，坚持一段时间以后，你会发现眼袋依稀不见了，而且维生素E的美肤功效还能够帮助你减缓衰老，让你看起来更加年轻美丽。平时，可以多吃一些含有维生素E的食物，例如玉米、南瓜等等，对于呵护眼部肌肤都有着很好的养护效果。

盐水：还可以准备一个玻璃杯，倒入热水，再放入一勺盐拌匀至盐融化，再把药棉放入盐水里面浸泡，之后浮在眼袋上面，放凉后再重新更新，反复几次，擦拭干净后涂抹眼霜，一般几天之后眼袋和黑眼圈就会有明显的改变。

去眼袋的小窍门

鸡蛋按摩去眼袋：

早上起来眼睛常常是浮肿状态，可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋，然后去壳用小毛巾包住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌肤血液循环，改善黑眼圈和眼袋。

睡前热敷：

消灭刚出现的眼袋，敷眼很有效，热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头便消灭眼袋生成的条件。在热歎眼睛的时候，一定要注意毛巾要选用柔软的，浸泡毛巾的水温也不能太热，不然会使眼部肌肤产生皱纹。

冰冻茶叶包去眼袋：

先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把这个步骤做好，用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果会更好。早上起床后,清洁脸部皮肤,然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，并且还能消除眼部疲劳。

土豆敷眼：

眼圈发黑且眼袋大的朋友，可以用土豆敷眼。将土豆切成薄片，然后取一个生鸡蛋的蛋清部分，将土豆片粘上少量的蛋液，然后敷在眼部，等待10分钟后，用清水洗去即可。这种方法可以减轻眼袋的浮肿，缓解黑眼圈。

眼部按摩法：

睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，以纾缓眼部浮肿的问题。闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

睡眠不好，或者睡前多饮了两杯水，第二天早上醒来就会出现又大又肿的眼袋以及臃肿的眼睛。那么，如何快速解决这些症状了，下面请听我给大家分析。

去除眼袋的小妙招

▲眼袋怎么消除：食疗法

亲们可以从日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，来改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

优点：不仅可以消除眼袋，还有利于护肤和身体健康，一举多得。

▲去眼袋最有效的方法：茶水冰敷法

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

优点：经济实惠，是很好地美容护肤冰敷法。

缺点：茶水需要冰冻，美白效果不显著。

▲如何消除眼袋：眼部按摩法

亲们睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

优点：使眼部气血通畅

缺点：需要耐心、长期坚持，时间长，且效果不显著。按摩不当还会易造成眼周皱纹。

日常调护除眼袋的小方法：

不要趴着睡觉。

趴着睡可使体液流向眼睛，要脸朝上睡觉。

睡觉时保持下巴抬高。

▲化妆遮盖法

熬夜过后，早上起来，发现眼袋浮肿，又急着上班，就可以巧用化妆品，遮盖一下。

优点：5分钟立竿见影

缺点：暂时将眼袋“隐形”，长期进行导致眼部皮肤干燥甚至松弛，反而加重眼袋和皱纹!若卸妆力度把握不好，会导致新的眼部问题。不是养生有机护肤的最佳选择。

▲眼霜、眼贴

优点：可改善眼部循环，保养眼部肌肤

缺点：可以淡化黑眼圈，不过选择产品要谨慎，因为选择不当容易导致导致眼部长满脂肪粒，严重影响美观。

消除眼袋的小习惯

用2—3个枕头垫高头部可以使体液不滞留在眼周。

少食盐。

吃太多的盐会使体内囤积更多的水，这些水分会集中出现在眼周的薄皮肤上，减少食盐的摄取会防止浮肿的眼圈。

冰水敷眼圈。

用浸水棉球拧干后敷在眼睑上5-10分钟，或每日晨起用冰冻的冰敷袋放在眼皮上敷10分钟。

尝试使用水溶性(不合油)的护肤品，包括不含油的眼部卸妆液。

睡觉前一定要彻底去除眼部的化妆品，这一工作要比想象中难。因为即使有的女性几天未化妆，仍可在眼睫毛底部留有残妆，而这些残妆有可能趁睡觉跑到眼睛里，所以要用棉球沾上卸妆液擦拭，直至棉球上没有任何化妆品痕迹为止。

眼部浮肿时，可将一勺盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，从而有效减轻浮肿。

清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。

若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

适度按摩能促进血液循环，加速新陈代谢，帮助消除眼肿。

眼袋形成的预防方法

1.眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。

3.洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

4.配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

6.切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

8.睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

9.尽量不要大力揉眼睛，因为眼部肌肤比较薄，大力揉眼睛使眼部肌肤受损。

有眼袋和黑眼圈的话，就要让自己有一个充足的睡眠，只要睡眠好了，黑眼圈和眼袋自然就没有了。在醒来的几分钟是消除黑眼圈的最佳时间，可以做做按摩，用双手顺时针按摩眼睛四周的皮肤，五分钟即可。这么做有利于加快血液流通的速度，从而达到消除黑眼圈的目的，需要长期坚持。

如何快速去除眼袋黑眼圈

1、使用土豆片来敷眼，土豆它可以帮助我们消除组织水肿，所以对于去除眼袋有很大的帮助作用，同时它还可以帮助美白皮肤，所以可以帮助消除黑眼圈。

2、使用苹果片来敷眼睛，苹果里面的果酸更是可以帮助我们美白皮肤，而且也可以帮助消除眼的水肿，所以如果你早上醒来发现自己有了眼袋和黑眼圈的话，就可以切一两片苹果敷到眼睛上面呢，效果可是非常明显的。

3、使用泡过的茶包来敷眼，茶包里面含有茶多酚，对我们的皮肤保养效果是极其不错的。它还能够帮助分解掉皮肤的色素，所以能够让我们变得越来越白。

4、化妆改善，选一支红色的口红，可以点一些在黑眼圈的位置上，然后用手轻轻拍开拍匀，让红色去综合青色，然后再上一层粉底液即可。

不知道大家对自己的眼袋有什么了解吗？今天我们就一起来了解一下吧，究竟怎么可以消除眼袋呢以及眼袋可以怎么预防呢，跟着小编我们一起来了解一下吧。

怎么可以消除眼袋呢

1.最直接，见效快，费用高，当然就是手术去除眼袋，现在这种手术属于微创，当然风险也不是特高，价格大概6万，

2.生活中并不是每个人都愿意去挨刀动手术的，如果我们有了轻微的眼袋，就应该开始引起重视，进行保养，首先是改良不良习惯，不要熬夜，我们知道人每天晚上，睡觉的时候，是身体进行修复的时候，如果你熬夜，这个时候他的，修复功能就没有开始使用，久而久之，就会出现很多状况，眼袋只是其中的一部分

3.有眼袋，其实是肌肤松弛的表现，眼袋只是表现比较突出而已，皮肤松弛，肌肉松弛，是我们身体老化的迹象，如何抗老，其实最有效的方法是进行锻炼，肌肉紧致，皮肤也就紧致了，自然眼袋也就没有了，

4.当然，化妆品的作用也不可低估，有很多，知名的化妆品生产的眼霜，眼膜，去眼袋效果也是很好，当然要长期使用，也要配合锻炼。

眼袋可以怎么预防呢

1.当你醒来时，可以用冷敷。取一块干净的毛巾，用凉水浸湿。把多余的水拧干。把它覆盖在你的眼睛上，轻轻地往下压。保持这个姿势几分钟。这可以防止或减少早上可能出现的眼袋。

2.如果眼睛有不舒服的时候，触摸眼睛时要轻压。如果你对眼睛过于粗暴，眼袋就会形成。避免摩擦、拖拽或拉扯眼睛周围的皮肤。相反，用你的无名指轻轻地拍打面霜和保湿霜，就可以防止眼袋的形成。

3.睡觉前卸妆。如果你睡觉时不化妆，会导致皮肤肿胀。为了安全地卸妆，在棉垫或棉球上使用眼部卸妆液。轻轻地按压眼睛一分钟以溶解化妆品。用衬垫把睫毛扫干净，去除睫毛膏。

做完后，用水冲洗面部，然后用普通清洁剂洗脸。这将确保所有的化妆品都消失了。

4.每晚睡7-8个小时，保持充足的睡眠。当你睡眠不足时，常常会出现浮肿的。

为什么熬夜会造成眼袋呢

用眼过度造成脂肪堆积就出现眼袋了。

超声波去眼袋的优点是什么呢

1.不开刀，不影响上班。

2.不痛，不打麻药，过程像按摩一样很舒服。

3.不肿胀，做完马上见效。

4.合同保证终身不长眼袋。

每个不同穴位都可以帮你解决不同的肌肤问题，你可以在涂抹眼部产品时，或者利用餐前餐后、午休、工作间歇等时间来为眼睛做个按摩，让你明亮的眼睛留不下任何岁月的痕迹。

1、按太阳穴为眼袋“瘦身”

眼袋是在警示你：眼周肌肤松弛，肌肤的代谢出现问题。此时，刺激太阳穴，可以促进肌肤新陈代谢。

正确方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3~5秒钟。

在耳廓前面，前额两侧，外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。

2、按鱼腰穴消除眼部水肿

当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时，眼部浮肿就易出现。

此时，需要激活鱼腰穴，加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快消除水肿。

正确方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。

3、按承泣穴为眼周“美白”

电脑、光线的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。

按摩承泣穴可以活血化淤，促进黑色素分子之间的相互撞击，并迅速代谢出体外。

正确方法：食指用按揉的方式按摩下眼睑。

因为在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置，按摩此处30次。

4、按瞳子驱除眼尾纹

干燥的季节，眼周肌肤缺少水营养的滋润，再加上眼周长期处在疲劳状态，让眼尾细纹不断出现。

此时，需要点按瞳子穴增强眼周肌肤的锁水能力，尽早抚平眼尾小细纹。

正确方法：瞳子穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处。

用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次，就可以有效预防细纹生成。

5、按睛明穴消除眼疲劳

如果你总是感觉眼部干涩、有异物，眼球出现肿胀感，视力也会逐年降低，按摩晴明穴可以帮助你。

正确方法：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处。

每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。

天生有眼袋只能采取医学手段进行去除，可以采用手术法，也可以采用非手术法。手术法所指的就是微创手术以及外科的切口手术，而非手术法是指使用中草药进行外敷能够起到一定的疗效。但是天生有眼袋一般都属于遗传性的，所以手术还是比较直接的方法。

一、眼袋的表现

大多数眼袋过大的人都会出现眼睑的松弛，眼睑周围脂肪的堆积，眼睑周围脂肪的脱垂，所以会形成了很大的袋状。会让人看起来非常的衰老，给人的感觉年龄很大，所以，可以及时的进行治疗，能够改善眼袋大的情况。

眼袋分为两种，一种是原发性，另一种是继发性，大多数原发性所指的就是遗传。当父母其中的一个人有眼袋，那么孩子在年少时就会出现眼袋。此类情况大多都会采取手术进行矫正，在治疗后会发现预后非常理想。

而继发性都是由于后天原因所造成的眼袋过大，例如年龄的增大，中老年人经常会出现眼袋大的情况。还有就是经常熬夜，并且经常使用电子产品的人群。在皮肤受损之后并没有及时的进行护理，所以这类人群可以适当的使用护肤品进行改善。

二、眼袋手术的方法

眼袋手术归于医疗的美容科，通常会使用激光超声刀等方法进行治疗。如果眼袋的症状比较轻，那么经过一次手术就可以完全的矫正，如果比较严重的情况下，可能需要多次的手术才能够矫正。所以要根据自身的病情来决定手术的次数。

根据每个人眼袋的情况不同，手术的方法也不同，可以分为内切与外切。内切一般用在上眼皮肿胀的年轻人，在手术中没有缺口也没有瘢痕。而外切的方法比较适合老年人，这里一类人群眼皮松弛的比较严重，所以想让皮肤变得紧致，只能通过外切来改善。

由于熬夜或睡眠质量不好等原因，第二天起床的时候发现严重的黑眼圈和眼袋，怎么办呢?别担心。下面小编为您带来消除眼袋黑眼圈方法，欢迎阅读。

消除眼袋黑眼圈方法：水果蔬菜去黑眼圈眼袋

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，长期坚持能有效减轻眼袋和黑眼圈。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻下眼袋的功效。

消除眼袋黑眼圈方法：日常饮食

日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。日常多吃胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，可对眼部组织细胞的新生提供必要的营养物质，快速消除下眼袋。

消除眼袋黑眼圈方法：红糖

把适量的红糖放在砂锅中，不要加水用小火进行加热，没有加水煮红糖，容易烧焦，所以在煮的时候要特别注意，直到红糖开始冒烟就可以熄火了。把红糖包在纱布纱布中，待冷却到合适的温度后，用包着红糖的纱布热敷眼睛。这种方法去黑眼圈，效果很明显。

消除眼袋黑眼圈方法：按摩去眼袋，

助于手法朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。能快速消除下眼袋。

消除眼袋黑眼圈方法：牛奶

选择一瓶全脂牛奶，倒一杯凉开水放于冰箱冰镇一会儿，把全脂牛奶盒冰水按1:1的比列混合调配。用棉花球浸泡在混合的溶液中，直至棉花球完全吸收溶液。取出棉花球挤掉多余的水分，敷于双眼上，15分钟过后取下即可。通过牛奶的美白作用和冰水的消肿作用，可以有效的达到去黑眼圈的效果。

消除眼袋黑眼圈方法：橄榄油去眼袋

橄榄油去眼袋，用橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，有助于眼袋的消除。

消除眼袋黑眼圈方法：调整姿势去黑眼圈

每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能有效去黑眼圈眼袋、减缓衰老。

日常生活工作中难免碰到眼袋浮肿，休息几天就好了，但是有的比较特殊，就下眼袋肿，这是怎么回事呢？要怎么消除？

形成原因

1、失眠，熬夜，长期伏案工作，化妆品感染，哭泣，晚上喝水过多，这时眼袋形成的最常见的原因。长了眼袋会使人显得衰老，精神不振，所以在日常生活中一定要注意这些细节。

2、肾脏疾病。由于眼部皮肤很薄，当人的肾脏出现问题，水在体内代谢缓慢，晚上喝水就和容易让你在第二天起床时水肿，形成眼袋。

3、先天遗传。原发型眼袋往往有家族遗传史，以年轻人为主。4妊娠期女性。妊娠期妇女因为体内雌激素水平较高，容易在眼睑处造成体液堆积，形成眼袋。

手术解决方法

1、外切口手术消除下眼袋方法

即传统的标准去眼袋手术方法。手术时切口沿下睑睫毛下缘至外眦沟，经切口分离后切除膨出的眼袋脂肪。同时拉紧下睑皮肤，切除多余的下睑皮肤，去除下睑皮肤皱纹。该法切口隐蔽，愈后1至2月较难看出切口痕迹。该法主要适用于下睑皮肤松弛型和下睑眼轮匝肌肥厚型，主要表现为下眼睑皮肤松弛并出现皱褶，眶隔脂肪不突出，有时反较萎缩而呈轻度的凹陷状态，或与家族遗传有关的下眼袋患者。2、内切口手术消除下眼袋方法

为目前比较流行的去下眼袋手术方法。它是经下眼结膜囊内小切口，将眼部脂肪去除。因而皮肤表面无任何切口，深受青年患者欢迎，该方法主要适合于眶隔脂肪突出型，即由于眶隔膨出所致的典型眼袋，无下眼睑皮肤松弛与皮肤皱褶者。

日常改善方法

一、为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好z好每天能斜卧在一块斜面木板上几分神，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。三、亦可在面部应用些乳脂或油类，借助于手法朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平素应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。这些措施都有助于下眼袋的减消。四、日常饮食中经常咀嚼诸如妃胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。忽视饮食营养有可能将其皮肤局部皱缩或伸延出来，甚至有可能达到不可收拾的地步。五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或伊莱美子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。六、随着年龄的增长身体必然会在各个方面出现衰老的征象，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，以及上、下眼睑常有意识做闭合咪眼运幼(每日zzz好坚持做100次以上)，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，将会延缓眼袋的产主。

推荐食谱

1、生鱼苹果汤

①苹果去皮去心去蒂后切成块状，红枣洗净去核备用。

②生鱼洗净煎至鱼身成微黄色备用。

③清水烧开，加入之前的材料，中火慢煲1.5-2小时即可加入盐、食用油和味精调味食用。

功效：可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。2、枸杞猪肝汤

①枸杞、猪肝、生姜分别洗净切好备用。

②将枸杞、生姜放入适当清水中大火煮30分钟后改中火煲45分钟。

③加入猪肝，煮熟后加入适当盐、食用油和胡椒粉调味即可。

功效：补虚益精，益血明目，清热祛风。可以有效预防由于肝肾亏虚所引起的黑眼圈。3、当归土鸡汤

①鸡洗净切块后放沸水中焯掉血水。

②当归、花生仁、生姜和黑木耳洗净切好备用。

③将鸡块放入高压锅，加水没过肌肉约1cm，再加入姜片、当归、花生和黑木耳一起炖。

④高压锅气阀响40分钟以后关火，加入盐和胡椒调味即可食用。

功效：活气补血，可消除血虚导致的黑眼圈。4、胡萝卜海带排骨汤

①胡萝卜去皮洗净切块，海带洗净备用。

②排骨洗净切好后放入沸水（可加入适量黄酒）中焯掉血水和浮沫。

③将排骨放入水中，加入黄酒和姜葱，大火煮开后转中火煮40分钟左右。

④加入海带和胡萝卜再煮15分钟即可加入盐调味食用。

功效：胡萝卜富含维生素A，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。海带富含铁质，能促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，促进血液和营养的循环，缓解眼袋症状。

眼部肌肤的问题产生会很容易暴露一个人的年龄，黑眼圈眼袋是最常见的眼部问题，很多人都有黑眼圈眼袋，黑眼圈眼袋会显得非常的难看，那么怎么消除黑眼圈眼袋？去黑眼圈眼袋的眼膜推荐。

怎么消除黑眼圈眼袋

1、经常按摩

无论是在工作学习的时候还是在休息的时候，都要有习惯性按摩眼睛周围的肌肤，这样可以一直促进眼部的血液循环，减少眼部的压力，可以让眼睛放松下来，这样也可以更好的消除眼袋和黑眼圈，用食指指腹在眼部四点按压，眼头、眼尾、眼珠中间、太阳穴，轻轻的按压，每次按压都停留2-4分钟，从一个穴道滑至另一个穴道，走一个圆弧曲线。

2、盐水热敷

准备一杯200ML的热水，放入一勺食盐然后一直搅拌直到融化，再将化妆棉片浸入到盐水中，再敷在眼部，三分钟后一定要拿下来，不能敷的太久，否则会给眼部的肌肤带来伤害哦，每次敷完之后都要擦上补水的眼霜，防止眼部肌肤的水分流失。

3、咖啡去肿

咖啡是有利尿的效果，如果前一天睡前喝了太多的水，那么第二天可以喝一杯浓浓的黑咖啡来消除眼部的水肿哦，黑咖啡可促进身体代谢，去除多余水分，减轻眼部水肿，黑咖啡也可以使用薏仁水代替，但是不管是薏仁水或是黑咖啡都不要放糖。

4、敷眼膜

如果喜欢DIY的话，可以抽空DIY一款眼膜。使用土豆片或是黄瓜片，用清水洗净、去皮、切片，直接敷在眼袋处即可，或是使用热毛巾和冰块轮流敷眼袋，坚持一段时间，眼袋很快就会消退了。

去黑眼圈眼袋的眼膜推荐

1、DiaForce贵妇黄金钻石眼膜

DiaForce贵妇黄金钻石眼膜具有去细纹、去眼袋、去黑眼圈、特效补水、有效提升眼部排毒能力的作用，不仅能敷眼睛，还可以去除法令纹、八角纹，改善下巴暗淡。隔两天贴一次，敷之前厚厚的一片，包含满满的精华，吸收之后就变成了薄薄的一片，而且做完后放进温水里溶化，可以留着洗脸。

2、PURU泪袋眼膜

PURU泪袋眼膜含有130%浓度玻尿酸加三种胶原蛋白，据说用了可以形成可爱卧蚕。一包是60枚的大容量，可以敷30次，因为是非独立包装的，所以开封后要尽快使用。可以隔一天使用一次，效果更明显。眼膜的精华液超级多，敷15分钟也不会干。用完眼膜后，眼睛会很舒服，补水保湿的效果很好，还能够去黑眼圈、眼袋、浮肿。

3、placentor去黑眼圈眼膜

placentor去黑眼圈眼膜是一款法国殿堂级眼膜，独立包装，一盒里面有6袋，精华超级多。主要作用就是防止和减少眼部细纹，激活抗自由基;去除黑眼圈，紧致眼部肌肤，深层持久滋润;减少眼袋和浮肿等。使用前，将眼膜贴在清洁后的眼睛下方，20-25分钟后取下来，每2天1次，连续用12天。眼袋严重者可每天1次，连续用6天。

4、QualityFirst保湿眼膜

QualityFirst保湿眼膜获得了COSME眼部保养眼霜部门第五位，含有胶原蛋白、玻尿酸、维生素C和E、芦荟精华等，不仅保湿效果超级棒，还能对眼部的细小皱纹、眼袋、黑眼圈都有很好的缓解作用。一盒60片，刚好一个月的量，里面有个小镊子，方便夹取眼膜，精华液丰富，能敷很长时间。

5、ONEC去黑眼圈眼膜

来自日本的ONEC去黑眼圈眼膜，可以去除眼睛周围的不均匀色素，消除眼袋、浮肿，改善、防止眼部干燥纹路。质地看起来就像透明的果冻，不过也是眼贴膜。ONEC去黑眼圈眼膜可以比其他眼膜贴得更久，贴着贴着眼膜就会变薄，敷完后放在60度左右的水里，眼膜就会融合，融合之后的精华还能够利用。

6、NonKuma去黑眼圈眼膜

当人疲劳、睡眠不足、压力时，会造成血液循环不良，从而导致黑眼圈而NonKuma去黑眼圈眼膜能够发射人体可以吸收的远红外线，作用于眼部、促进血液循环。用完一次之后可以放回原包装，反复使用到没有粘性为止。使用时会微微发热，贴在眼周不用担心掉下来，上班时，午休时，吃早餐时，做家务时都可以使用。

7、森田药妆去黑眼圈眼膜

森田药妆去黑眼圈眼膜添加多重加强保湿滋养成分，是熊猫眼的急救面膜，富含胎盘素、玻尿酸、左旋C等高保湿及细白成份，能淡化黑眼圈、抚平眼部细纹，恢复眼部肌肤弹性及光泽。洗脸后将森田药妆去黑眼圈眼膜敷在眼睛下方，约5~10分钟取下，天天使用效果更佳。

8、Spatreatment蛇毒眼膜

Spatreatment蛇毒眼膜是口碑和人气都非常高的一款眼膜，新出的红色款加入了干细胞，修复力更强大更厉害，能够改善细纹、松弛、黑眼圈等眼部问题。有一股淡淡的酒味，敷在眼周感觉很清凉，但是不会刺激眼睛。不仅能够拯救熬夜星人，敷完之后眼周肌肤还比之前更有光泽，细纹更是改善不少。

去眼袋最好方法小妙招

1、黄瓜片敷眼

睡前的时候在眼睛下面贴上黄瓜片是可以帮助你去眼袋的哦，无花果片也可以，但是没有黄瓜补水，另外也可以将木瓜加薄荷泡成茶，等冷却后涂抹在眼下肌肤上。

2、勺子按摩法

随身携带一把小汤勺，普通的铝制勺子就可以了，每天早晚用完眼霜后用勺子突出的那部分来按压眼周，这样可以促进血液循环，缓解眼周的黑色素沉淀。

3、茶水冷敷

泡一杯茶，等冷却后放入冰箱内冰15分钟，拿出来后用化妆棉浸湿再敷在眼睛上，可以减轻眼袋的浮肿程度。

4、无名指按压

睡前用无名指在眼睛下面的位置按压10次，每天都坚持，一个月后你会发现眼袋减轻了很多。

5、眯眼运动

上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢消失了。

6、维生素E胶囊涂抹眼部

每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到祛除眼袋、减轻衰老的良好效果。

7、眼霜按摩

使用比平时涂抹多一倍的眼霜量进行简单的眼部穴位按摩，舒缓眼部神经，加强眼部血液循环。

熬夜眼袋大怎么办

食疗消除眼袋亲们可以从日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，来改善面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

优点：不仅可以消除眼袋，还有利于护肤和身体健康，一举多得。

缺点：短时间效果不显著，需要持之以恒。

推荐食谱

1、吃鸡蛋可去眼袋

鸡蛋营养丰富，富含优质蛋白质，而蛋白质可以促进细胞再生，所以可以通过食用鸡蛋来增加蛋白质的摄入，有助于缓解眼袋和黑眼圈。但要注意，人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋每天不宜超过两个。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，可以通过增加这些食物的摄入来减少眼袋和黑眼圈的形成。而鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

2、吃胡萝卜可去眼袋

胡萝卜富含维生素E，对眼球和眼肌有滋养作用，而维生素a也有这种功效。胡萝卜所含的维生素A能维持上皮组织的正常机能，去眼袋和黑眼圈，还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素a的食物还有动物禽蛋、奶油、肝脏、苜蓿、杏等。

3、喝绿茶可去眼袋

绿茶含有浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤纤维造成破坏，是公认的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的绿茶，不仅能补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的眼袋和黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，对睡眠也有帮助，可以安定睡眠质量，让人不容易有疲劳感觉。

4、吃海带可去眼袋

海带富含体质，铁质是构成血红蛋白的核心成分。适量补充铁质补充，能促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，促进血液和营养的循环，缓解眼袋症状。

5、茶水冰敷法去眼袋

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

优点：经济实惠，是很好地美容护肤冰敷法。

缺点：茶水需要冰冻，美白效果不显著。

6、眼部按摩法

亲们睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

优点：使眼部气血通畅

缺点：需要耐心、长期坚持，时间长，且效果不显著。按摩不当还会易造成眼周皱纹。

7、眼霜、眼贴

优点：可改善眼部循环，保养眼部肌肤

缺点：可以淡化黑眼圈，不过选择产品要谨慎，因为选择不当容易导致导致眼部长满脂肪粒，严重影响美观。

简要回答

人们在现实生活中想要有效的消除脂肪型的眼袋，通常情况下可以借助化妆品，毕竟现如今拥有众多的化妆品，而我们想要消除眼袋的时候，可以直接选择一些具有收紧眼部肌肤的化妆品，如果我们发现眼袋出现的时候就开始使用的话，通常去除眼袋的效果较为理想。

不过大家需要注意，我们在使用化妆品去除眼袋的时候，需要长期坚持并且在使用之前也需要测一下是否过敏。

眼袋在日常的生活当中既然已经出现了，那么对于大众来说，我们就需要采用合适的方法去除，比如在生活中直接选择按摩的方式来有效的去除眼袋。

毕竟人们在按摩的过程当中也能够收紧眼部的肌肤，不过在按摩的时候手法要专业，操作不能够出现失误的情况。

不排除有些患者在生活中眼袋特别的大，这时候他们并不知道如何去除眼袋的时候，直接选择去整形机构进行整形，一般通过抽取眼袋部分的脂肪，能够有效的达到去除脂肪型眼袋的目的。

简要回答

消除眼袋的方法其实还是很多的，例如按摩和热敷，接下来和小编一起来了解一下吧。

眼睛是我们脸部重要的一个部位，但也是脆弱的部位，不管是年龄的增长还是不良的生活习惯，都会导致眼部出现眼袋。那么眼袋应该怎么去除呢?下面小编就为大家介绍下七种去眼袋的小窍门吧，让大家能够了解究竟应该如何去眼袋。

详细内容

一、起床后按摩

起床之后是去眼袋和黑眼圈的佳时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。

二、睡觉前涂抹维生素E胶囊

如果你的眼袋本来就很重，每晚睡觉之前可以用维生素E胶囊，将中间的粘液去除对眼部下的皮肤进行为期四周的涂敷、按摩。常常使用能达到消除眼袋的效果。

三、鸡蛋按摩

早上起来眼睛常常是浮肿状态，可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋，然后去壳用小毛巾包住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌肤血液循环，改善黑眼圈和眼袋。

四、茶叶敷眼

简单且有效的方法，就是用喝完的绿茶茶叶，用纱布包好然后放进冰箱里，早上起来把布包敷在眼睛上，对去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能减轻眼睛的浮肿。

五、自制小黄瓜眼膜

黄瓜是美容护肤圣品，用来制成面膜眼膜都有很不错的效果，把切片的小黄瓜敷上眼部，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

六、温水敷眼

把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。