五倍子能染黑发吗（20篇）

黑发发色是头发自然的颜色，是很温柔很有复古感的发色，无论是短发还是长发都很适合黑色发色，短发干净利落，清爽有个性，长发温柔有气质，也会更加淑女一些。

黑色是天然发色，虽然比较沉闷，但它是头发原有的颜色，看上去也会更自然，和谐一些。而且黑发除了沉闷外，它还有一种温柔感和复古感，很多人还专门去染成黑色呢。

黑发适合哪种发型

黑发适合短发发型，短发发型利落、干练，是比较中性的发型，但发型的款式不同，打造出来的风格就会不同。黑色的发色也是比较减龄的发色，搭配一头清爽亮丽的短发，更能突出自己的个性所在。

黑发适合长发发型，长长的黑发会给人一种传统感，而且这种发型看上去也会更温柔，如果你不知道该选择什么发色的话，就保持原有的发色吧，自然、温柔，微微烫卷，其飘逸蓬松的长发还能让你更有气质更有淑女范儿一些。

染发是大家都比较关注的一个话题，很多女生想去染发但是担心没选好颜色或者染发不适合自己反而没有黑发好看，下面介绍染发好看还是黑发好看？适合自己才最美。

染发好看还是黑发好看

这一点得根据发色来看，如果天生白的话，基本是什么发色都好看的，特别是作为像我们这样的亚洲脸，留黑发可能比亮眼的发色要更安全一点。

根据肤色选发色

1、暖性皮肤

如果你是偏黄的肤色(也就是暖皮)的话，再搭配暖色调的发色就会加重肤色的暖色视觉感。所以，为了中和整个面部的色调，让肌肤看起来更白皙，最好选择一款冷色调发色，比如迷雾黑、灰黑色、冷棕色等这些发色就很适合。

2.冷性皮肤

冷皮妹子们则更适合暖色调的发色。如果你是冷色调皮肤就更适合小豆棕、橙棕色、巧克力色这些暖色调的发色。

3.中性皮肤/万能

中性皮肤最不挑了，选择广，深一点，浅一点的，什么样的颜色都适合，只要不太过就OK啦，真的是reall羡慕!!!

作为万能的肤色，可以尝试一切你喜欢的颜色啦~只要搭配得到，当下流行的色彩都可以尝试一遍，当然啦，有颜值才能轻易去作，颜值一般就选择适合自己的就好啦~~

染发时皮肤测试很重要

染发好像化妆一样，如果皮肤比较敏感，染发时就应注意安全了。一般需要做皮肤测试，把染发剂涂在脖子或耳朵后面，观察其有无红肿等过敏性反应，这样做了测试后再染发会比较安全。在染发时，一般染发剂不直接涂在头皮上，一般离头皮1-2mm。一些碱性的染膏如果直接涂在头皮上，可能会导致头皮屑增多，因为皮肤的PH值偏弱酸性，而碱性物质就会使皮肤出现脱皮。

赖维曾遇到一位长期染发的男士，他因为白头发的原因一个月就需要染一次，每次染发后的几天头皮特别痒，看了很多医生都说是脂溢性皮炎，一直治不好，后来才发现是因为染发导致头皮发痒。

染发剂含有复杂的化学成分，使用不当就会引起皮肤过敏、发质改变或脱落等现象。市面上有很多品牌的染发剂，使用前最好咨询美发师。

染发的危害有哪些

损伤发质

染发的危害中，首先最直接的，就是损伤发质。大家也都知道，在染一些颜色比较浅的发色前还要先漂发，为了让染发效果更好这一步也是必要的。

但是试想一下，将头发本来的颜色褪掉，这不就像是拿漂白剂在漂衣服是一样的道理，那对头发的伤害能不大吗?

所以头发要是竟然漂和染的话，头发会受损，水分失去平衡，变得干燥，而且越长越细。到最后，可就有脱发的危险了。

脱发

染发剂不管质量再好，或者是不是什么植物成分的，一定对头发和头皮都是有一定的损伤程度的。而染发剂的那种急性或者慢性的刺激，都有可能会引起头皮和毛囊的问题。

要是毛囊发炎了，久而久之就会出现毛囊萎缩，毛囊萎缩的结果就是脱发了。

中毒

上面说到，染发剂都是具有有害物质的，而染发是染发剂直接接触头皮，这些有害物质被吸收的话，当然就有可能会引起中毒了。

今年流行的发色

【浅色系的棕色染发】

浅浅的奶茶色染发，搭配空气感的刘海，还有超级美的染发随意垂落下来，真的太有女人味了，而且这种发色一点都不夸张，新年还这种头发颜色也很适合呢。另一款也是浅色系的棕色染发，拥有有一头飘逸卷发的妹子，可以选这种发色哦!

黑发晶在佩戴上面禁忌还是挺多的，不管是戴法还是搭配上面，都有很多东西需要我们注意，另外在一些特定场合也不适合佩戴黑发晶，一起来详细了解下吧。

黑发晶不能和什么一起戴

佩戴黑发晶的同时不能佩戴佛、菩萨、貔貅、八卦镜、龙龟、白菜、财神、鹰、文昌塔、聚宝盆、泰山石。这时因为带佛、菩萨代表修行佛教，佛教讲究的是不求今世但求来生。佛教讲究一切如梦、一切都是身外之物。要是带黑发晶再带"佛、菩萨"就无任何功效，只能当做一般的饰品。

黑发晶佩戴禁忌

黑发晶禁忌就是家里有象牙、虎骨、狼牙、狼皮、豹牙、豹皮、猴皮、猴骨、鳄鱼。

饮食禁忌：最忌吃的是熊掌、鱼翅、野禽、鹿肉、飞龙、猴子、猫、狗、蛇肉、鳄鱼、果子狸。这些食材阴恶之气太重，吃后容易怨气缠身，会厄运连连，子孙很难有出息，容易突然出现横祸造成破财婚变等。很多人不懂，觉得吃稀奇食材才补身体，其实大错特错。华夏文明5000多年，在这个漫长的时间里，人们不断探索什么可以吃、什么不可以吃。选择的结果就成为了后人的经验和常识。但是为什么有的"食材"不能吃，很多人只是觉得是常识没有去了解根源。因为吃大猩猩人类才有了艾滋病、因为吃果子狸人类才有了非典、因为吃野禽人类才有了禽流感。古代人早就经历过这些所以选择了可以吃的食材和不能吃的食材。只知道常识而不知道常识的每一句话是生命换来的人才是最悲哀的。

黑发晶不适合什么人戴

1.体弱的人不适合佩戴钛晶、金发晶、黑发晶等饰品。因为以上的饰品磁场放射功能都非常强大，体弱的人无法快速的接受，所以越补越弱。体弱的朋友最适合的是彩发晶饰品，彩发晶发射频率温和，可以缓慢的提升个人体质，从而达到强身健体的功效

2.众所周知孕妇和哺乳期的女性，不适合佩戴任何饰品，尤其是怀孕期间不适合佩戴放射性较强的饰品，对胎儿的发育有影响。哺乳期的女性，也不提倡佩戴任何饰品，主要是防止对婴儿的划伤和误食等意外伤害。

黑发晶佩戴注意事项

一、贴身佩戴黑发晶时，要保持黑发晶的干净，因直接接触皮肤，所以难免会沾上汗液，化妆品等，这些物质会对黑发晶造成侵蚀，使其色泽变暗，所以在对其进行定期的清洗和消磁。

二、黑发晶不喜高温，所以的水晶都不喜高温，因水晶是深藏于地下，受到高温，热胀冷缩的效应使之膨胀，轻则褪色，重则胀裂。

三、在进行剧烈运动或是洗澡时，最好不要佩戴黑发晶饰品，避免磨损或是遗失。

四、我们日常使用的一些生活用品中含有酸碱或是其它化学成分，会对黑发晶造成侵蚀，破坏质地，因此在佩戴时候要尽量避免少接触这些东西。

五倍子是一种中药，能够治疗自汗、盗汗、牙痛，甚至对于男性疾病也有一定的作用。下面小编为大家整理了五倍子功效与作用，希望大家能够喜欢。

五倍子的功效和作用

①《本草通玄》：固精，敛汗。

(1)敛肺止咳：用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。

(2)涩精止泻：用于遗精、久泻。治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实。

(3)生津敛汗：用于阴液不足之口干渴、盗汗，常配麦冬、生牡蛎。

(4)凡一切气血耗散之休克、虚脱，皆可配补药用之。

②《别录》：养五脏，除热，生阴中肌。

③《日华子本草》：明目，暖水脏，治风，下气，消食，霍乱转筋，痃癖奔豚冷气，消水肿，反胃，心腹气胀，止渴，除烦热，解酒毒，壮筋骨。

④李杲：生津止渴。治泻痢，补元气不足，收耗散之气，瞳子散大。

⑤王好古：治喘咳燥嗽，壮水镇阳。

⑥《本草蒙筌》：风寒咳嗽，南五味为奇，虚损劳伤，北五昧最妙。

⑦《本经》：主益气，咳逆上气，劳伤羸度，补不足，强阴，益男子精。

五味子的食用方法

五味子酒

五味子60克，洗净，装瓶中，加入白酒500-1000毫升，封紧瓶口，每日振摇一次，15天后即可饮用。每次10毫升，每日2-3次。用于中老年神经官能症，如失眠、心悸、头晕、烦躁等，具有滋补肾阴、宁心安神的作用。

五味子茶 ，适合长期气虚

五味子10克，苏梗5克，西洋参3克。加水煎煮10-15分钟，去渣取液，加入适量白糖或者蜂蜜，代茶饮之。适宜于肺气阴两伤，肾水不能上承所致的咳嗽、胸闷、口渴不欲饮、乏力食少等。

从中医角度看，夜晚属于阴，长期熬夜者，由于睡眠不足，既伤气又伤阴，使心、肝、肺、脾、肾五脏均亏损，在治疗上最好选用既补气养阴又调五脏的方子。

五味子大枣人参汤

五味子5克，西洋参3克，大枣10枚(去核)。先将五味子、大枣加入砂锅，加清水煎煮1小时，滤取汤汁。西洋参另煎取汁，再将两汁兑匀，加红糖适量即可。此汤具有益气养阴、宁心安神、敛汗生津之效。适宜于妇女更年期，也可作为老年人保健饮料，经常饮用。

五味枸杞水

很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮，直至药味全无。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善。

材料：五味子二钱，枸杞三钱。

做法：枸杞洗净，切碎;五味子取药房中用醋加工好的，洗净;将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。

五味子女贞子炖海参

原料：五味子6克，女贞子、桂圆肉各5克，红枣3个，海参、猪瘦肉各100克，生姜2片。

制作过程：

1、各药材浸泡、洗净，且红枣去核，海参用温开水发透，切块状;

2、猪瘦肉洗净、切块状，一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1000毫升，隔水炖3小时，调味即可食用。

功效：中药五味子、女贞子炖海参，有消疲益气、补肾益精、养血润脏的功效。

五味子鸡蛋汤补气养阴

材料：五味子20克、鸡蛋1个。烹制：五味子洗净，浸泡，用清水700毫升(约2碗半量)和鸡蛋一起煎煮，蛋熟后捞起放在冷水中浸泡片刻，去壳后再放回煎煮，约1小时煲至汤汁剩250毫升(约1碗量)，加入少许白糖便可。此量可供1人用。

功效：以五味子煲煎鸡蛋汤有补气养阴的功效，既为时下汤饮，亦属气阴两虚所致的肺结核患者的辅助治疗汤水。

味子甘草煎服可治慢性支气管炎

治慢性支气管炎：五味子3克，苦杏仁3克，甘草3克，麻黄3克。水煎服，每日一剂。

五倍子的挑选方法

角倍呈菱形或卵圆形，具不规则角状分枝，长3-8厘米，直径2-5厘米。表面黄色或淡黄棕色，灰白色软滑短绒毛较明显。质硬而脆，破碎后中空，壁较薄，约0.1-0.2厘米，角质，内有多数黑褐色蚜虫尸体及灰色粉状排泄物。内壁浅棕色，平滑。剖面角质。微有特异臭气，味涩。

肚倍呈长圆形或纺锤形囊状，长2.5-9厘米，直径1.5-4厘米。表面灰褐色或灰棕色，微有柔毛。质硬而脆，易破碎，断面角质样，有光泽，壁厚0.2-0.3厘米，内壁平滑，有黑褐色死蚜虫及灰色粉状排泄物。气物异，味涩。

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染成黑发后头发会慢慢的掉色，一般1-2个月后会褪到自然色，褪色的程度和染发剂的质量、洗头次数、方法、时间等都有关系。如果染发剂的质量很好，可以让颜色保持更长的时间，另外平常注意养护，使用护色的洗发水和护发素，洗头不要太勤，也能延长染色时间。

如果染了黑发后觉得头发太黑了不自然，想要让黑发掉色，可以尝试以下几种方法：

增加洗头的次数

头发刚染完的一段时间，色素还有部分没有完全渗透进头发内，多洗头可以将这部分没有发挥作用的色素洗去。

淡盐水洗头

可以在水中放一点食盐，用淡盐水洗头后，再用洗发水洗，然后用护发素，可以使头发褪一些颜色，变得更加自然。

脱色剂

最快的办法就是使用脱色剂，脱色剂的作用是将外来的色素带走。如果染了黑发不满意，可以使用脱色剂将头发内的色素脱离，呈现头发原本的颜色，但是这种方法会损伤头发。

对于很多用户来说现在的微信是非常重要的通讯软件，无论是工作还是家人朋友的联系都用的是微信，所以当我们发出的微信消息显示被拒收问题还是很大的，那微信发信息显示拒收是拉黑还是删除？下面就让小编给大家介绍一下。

微信发信息被拒收是被对方拉黑了，对方把你拉黑时，你发消息过去显示为拒收，所以当我们给别人发信息显示是拒收时就是被拉黑了，比删除更加让人心寒的一种方式。

对方把你加入黑名单以后，不会收到你的消息，但是，对方可以正常发消息给你，并且你是可以看到对方发送的信息的，这就比较难受了非常的尴尬。

自己的账号已经没有出现在对方的列表里了，如果有事需要找对方，只有联系对方将自己移出黑名单。而如果显示需要验证才能发信息，则是对方删除了自己，所以是两种不同的微信回答方式。

染发避免头发烫后干燥无光泽，保持头发生命之初的健康。五倍子的染发效果好吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

发现市场上出现一种自称天然无毒的，名叫“五贝子”的染发剂，该产品广告中称：五贝子天然染发系列是按食品的安全标准生产的染发剂，达到了食品的安全程度，被誉为“能喝的染发剂”，受到国际美容界的高度评价，被卫生部认证为QS质量安全产品。并称消费者在家可以像用洗发水一样方便地使用该染发剂。

在网上以比药店低于1/3价格销售“五贝子天然染发剂”的山东烟台健康大药店负责网络购物的姜经理对记者说：厂家告诉我们这种染发剂无毒无害，不过说实话，具体有毒无毒，我们销售的也搞不懂。当记者问，经销商有无产品广告中所说的，有关该产品通过了国家QS质量安全认证，以及被卫生部特别批准为天然染发产品的证明资料时，姜经理告诉记者，我们没有有关的证明资料。他对记者说：要说这种产品完全无毒可能也不对，它相对于一般的化学染发剂来说，可能毒性要小一些吧。记者问他有无消费者用后反映过敏，他说也有顾客反映用后过敏的。当记者问他为何网络销售比药店销售价格便宜时，他说网上没有什么成本，所以价格比药店的便宜很多，顾客可以货到付款，不用担心商品的真假。

宫颈糜烂是常见的宫颈疾病,除了药物治疗宫颈糜烂之外,民间还有很多治疗宫颈糜烂的小偏方和食疗方,那么，五倍子治疗宫颈糜烂你知道吗?下面就一起随来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

五倍子虫为同翘目蚜虫科之昆虫，寄生于盐肤木上，剌激叶组织或嫩枝时，畸形生长，膨大成瘿，一般于9-10月间将虫瘿采下，杀其内部寄生之虫，干燥备用。

五倍子又名文蛤、百虫仓、木附子。其味苦酸，性平，入肺、胃、大肠经。中医认为它具有敛肺涩肠、止血解毒的功效，可治肺虚久咳、久痢、久泻、脱肛、自汗、盗汗、遗精、便血、衄血、崩漏、外伤出血、肿毒疮疖等症。《本草纲目》上载有：“敛肺降火，化痰饮，止咳嗽，消渴，盗汗，呕吐，失血，久痢，心腹痛等。可治眼赤湿烂，消肿毒，喉痹，敛溃疮、金疮，收脱肛、子肠坠下。”

五倍子,按书既载味酸而涩,气寒能敛肺经浮热,为化痰渗湿、降火收涩之剂;又言主于风湿,凡风癣痒瘙,目赤眼痛,用之亦能收效.得非又收又散,又升又降之味乎?讵知火浮肺中,无处不形,在上则有痰结、咳嗽、汗出、口干、吐衄等症;在下则有泄痢、五痔、下血、脱肛、脓水湿烂、子肠坠下等症;溢于皮肤,感冒风寒,则必见有风癣痒瘙,疮口不敛;攻于眼目,则必见有赤肿翳障.用此内以治脏,则能敛肺止嗽,固脱住汗,外以治肤熏洗,则能祛风除湿杀虫.药虽一味,而分治内外,用各不同.非谓既能入肺收敛,又能浮溢于表,而为驱逐外邪之药耳.书载外感勿用,义实基此.”

五倍子，苦参，金银花，治疗中度宫颈糜烂。

【药 方】 五倍子，苦参，金银花60克。

【制用法】 将五倍子，苦参，金银花研极细粉末，加水适量，放器皿中炖热搅成糊状，涂患处。或选用直接制成的欧沁斯。

关于五倍子治疗宫颈糜烂的知识小编就给你介绍到这里，需要提醒女性朋友们的是，轻微的宫颈糜烂对女性的影响虽然不大，但不要轻视它，小病也变会变成大病影响健康。如果您还想了解更多女性疾病安全小知识，敬请关注本网每日更新。

方一：桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

方二：地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

方三：酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

方四：女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

方五：大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

吃什么水果可助你黑发柔顺呢?下面一起随小编来看看吧。

柑橘

柑橘含有大量的维他命C，从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并有较强的抗老化功效。柑橘精油可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

无花果

无花果具有很高的药用价值，开胃助消化，清热消炎，还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干，保持头发中的水分。

金橘

金橘中富含大量的维他命C，具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

杨桃

杨桃内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用。

奇异果

奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，既抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能全面改善头发状态。

苹果

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长，有镇定头皮和止痒的功能。

蜜桃

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”的意思是：年轻的时候不知道努力学习，到老了才后悔读书太迟。用来劝解年轻人趁早努力学习，免得将来后悔。“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”出自唐代大书法家颜真卿的诗《劝学》。

《劝学》原文：

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

译文：

每天三更半夜到鸡啼叫的时候，是男孩子们读书的最好时间。少年时只知道玩，不知道要好好学习，到老的时候才后悔自己年少时为什么不知道要勤奋学习。

颜真卿出生于琅玡临沂，字清臣，号应方，小名羡门子，唐代有名的书法家，与赵孟頫、柳公权、欧阳询合称为“楷书四大家”，与柳公权并称为“颜筋柳骨”。作者在这篇以《劝学》为的诗歌中，勉励人们要不停止地坚持学习，只有这样才能增长知识，发展才能，培养高尚的品德。

现在，除了老年人之外，很多年轻人也有很多白头发，这让人很是苦恼，十分影响美观。所以很多人也在寻找可以将白头发变黑的方法。而食疗就是一种不错的选择，那么白头发吃什么能变黑呢？下面跟随本网一起来看看。

白头发吃什么能变黑

1、黑芝麻

黑芝麻里含有大量的蛋白质，糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。

2、黑豆

黑豆在于黑，补白头发的黑是最佳的选择。黑豆中含有很高的蛋白质，而且热量低。黑豆的主要功效有驻颜、明目、乌发等。食用方法比较简单，做成豆浆、黑豆粥、煲汤喝都可以，建议每天喝上一杯黑豆浆会起到缓解白发。

醋泡黑豆有很多功效。一是黑豆能够帮助有效改善视力、乌黑秀发；二是其中的白醋能够帮助美容肌肤，减肥瘦身。两者搭配使用不能够加强美容、乌发效果还对一些疾病有缓解改善作用。经常吃醋泡黑豆是能够帮助白发变黑的。做法：将黑豆先入锅煸炒一下之后装入干净的瓶子中然后加入醋浸泡黑豆约2小时候就可以食用。注意一般最好是一周浸泡一次黑豆。

3、核桃仁

核桃当中含有丰富的B族维生素、维生素C、胡萝卜素、油脂等营养元素，它可以补肾养血、润肺纳气、润肌乌发。经常食用可以使头发乌黑。

4、紫菜

紫菜的营养价值非常高，养颜效果也十分的好，富含了胡萝卜素、蛋白质、碘等营养物质，这些营养物质被人体吸收之后就可以增强机体的免疫力，那么头发自然就会变黑了。紫菜中的碘可以刺激甲状腺，从而加速甲状腺素的分泌，这种物质可以确保头发变黑。

5、何首乌

何首乌是一味中药，何首乌有着补肝补肾、补益精血、乌须发的作用，从根本上调理身体，达到黑发，所以选择何首乌用来治疗白发还是不错的。建议每天用何首乌泡一两杯水喝，慢慢调养头发让其变成黑色。

6、枸杞

枸杞有养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞富含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。现代药理学证明，枸杞有改善肝功能、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用。

7、百合银耳饮

百合、银耳都是能够帮助益气养阴，对于气阴两虚引起的白发有很好的改善作用。特别是百合能够帮助活血益发，经常饮用百合银耳饮能够帮助改善毛糙发黄，有效黑发润发。做法：先将银耳用温水浸泡1小时之后再将百合、银耳放入锅中煮至汤汁变黏时加入冰糖即可。

8、魔芋

魔芋为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。

合理饮食预防白发

白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。

五倍子：五倍子又名百虫仓，是一种重要的工业原料。主产区为竹山县，该县同时也是湖北和全国生产五倍子的大县之一。该肚倍个儿大，单宁酸含量高，又是全国最佳品种之一。1985年，竹山县在中国林科院南京林化研究所和云南紫胶所的帮助下，兴建了一个以加工五倍子为主的林产品化工厂，年生产工业单宁酸、工业没食子酸、ＴＭＰ等5种系列产品，其工艺技术、设备均居国内领先地位。1987年投产以来，产品畅销国内，并远销日、美、法等国。

现在的年轻人的工作的竞争力越来越大，压力自然也会越来越大的，再加上长期的熬夜、加班工作，导致很多人头发上长出了白发，据说白醋洗头可以去白发，那您知道白醋洗头能使白发变黑发吗？这个是真的？还知道哪些白发变黑发的方法呢？试试看看文章中的白发变黑偏方哦，效果出乎意料。

白醋洗头能使白发变黑发吗

头上长出白发是很正常的事情，因为可能因为压力大、睡眠差、饮食方面，都是可能导致您长出白发的，所以方法也是有很多的，据说用白醋洗头发是可以将白发变黑发的，这个您相信吗？信不信，都快来看看就知道了。

白发转黑发用醋洗头效果

醋里面含有很多的醋酸分子对于白发变黑发是有一定的效果的。但是这个效果并不是特别的明显。需要长期的坚持使用。

再者就是我们要通过食疗的方法来协助治疗。比如说我们可以多吃一些黑豆何首乌一类的食物也是可以有效治疗白发的。

白发变黑发的治疗过程是非常漫长的。我们一定要坚持下去。

用白醋洗头发，不是说一两次就能去掉头上的白发的，都是要坚持的，都是一个过程，所以说每一次洗头发都可以适量放上一点白醋，这样对改善白发是有效果的，这个方法是可信的哦，大家可以试试看的哦。

用醋洗头有什么好处

生活中经常用白醋来洗头发的话，不仅仅就是可以把白发变黑，还是有其他的好处的，长期坚持下来您也会发现自己的头上的头皮屑也没有了，头皮也不会经常出现瘙痒的现象了怎么，这些都是白醋起到的作用的。

好处一：可以抑制头屑

用醋洗头可以抑制头屑，有些女性头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。如果在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入食醋的温水洗发也有效果。

好处二：杀菌、止痒

用醋洗头，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而具有止痒、去头屑的好处。相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更好，但是刺激性也相对更大。建议：用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到去头屑的功效。

好处三：改善头皮环境

一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处。另外，坚持用醋偏方洗头发还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。

好处四：用醋洗头可以黑发亮发

有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头。可在每次洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

白发变黑偏方

1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

2、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

3、酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

4、女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

5、大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

6、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

7、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

8、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

白发变黑发的方法

1、覆盆子治疗白发

新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。

2、大麦治疗白发

久食大麦头发不白;和铁砂、没石子等染发变黑。

3、黑大豆治疗白发

醋煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。

4、糯米泔水治疗白发

糯米泔水存放两天后用来洗头，久而久之，有滋润美发之功效。白发亦可变黑。

5、蜂蜜治疗白发

治年少白发。拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发。

6、白茯苓治疗白发

这剂药方的主要药材是白茯苓，另外再加上其他的几种对治疗白发很有效果的药材，效果明显。

石膏(煅)、白芷、龙骨(研)、百部各21克，麝香少许，白蒺藜(炒、去角)、川芎、细辛(去叶)、辽参、香附子(炒去毛)、白茯苓、缩砂仁各15克，将药共碾细末，后人麝香，再研均匀。每夜临睡前，早晨用温水调合后刷于头发上。

7、鲫鱼胆治疗白发

这一方法能够是白发逐渐变黑，还可治疗头发稀少、发黄的症状，用药后，永不复发。

原料有鲫鱼胆50枚，铁锉1片(15克)，诃子5枚(煨、去核)，郁金2枚，黄岑(切细)、黑豆、紫草、零陵香各15克，生姜汁50毫升。药和匀，在绢袋内盛，取竹沥油120克，麻油350克，入药袋子，于油膝盒内浸，密封放凉处，半日取出，逐日擦头。

8、母丁香治疗白发

这种方法是很流行的治疗白发的方法，能最快的使白发变黑，并呈现自然光泽，根本看不出曾经有过白发。

我们需要准备母丁香3克，没食子2个，川百药煎4.5克，甘松30克，针砂4.5克，白及7.5克，新钉子1个，诃子皮6克，山萘子3克。

针砂醋炒，上药除铁钉外均研为细末，加水1大碗，煎至7分熟，过滤去渣，装入玻璃瓶或瓷瓶中，投进铁钉，瓶口密封，3日后即可应用，冬天5日后可用。使用时，先于下午洗净头发，临睡之前用软刷蘸药涂发，晨起用温水洗去。

9、黄芪治疗白发

此方对于劳累过度引起的白发有着很好的疗效，能够益气养血补虚，从根本上调理身体，解决白发产生的原因，母鸡1只(约1000克)，黄芪30克，白果6克，精盐、葱段、姜片、料酒、味精、胡椒粉、清汤各适量。

鸡宰杀后去皮及内脏，先人开水中氽片刻后捞出，将黄芪、白果纳入鸡腹内，并加入葱段等调料，上笼屉用旺火蒸至鸡烂熟(约需2小时)，出笼后，拣出黄芪及佐料渣，撒入胡椒粉。分5–6顿佐餐食用，连服10—15日。

结语：头上长出白发，可以在自己的洗头水里加上少量的白醋，也可以加上黑豆，都是可以的，文章中推荐的还有很多的方法哦，您都可以试试看，但是方法给了，是否坚持就要看自己的了，想要不长白发的话，就要调理好自己的生活哦。

生活中有很多男女总是会发现年纪还不大，头发就开始发白了，尤其是因为工作的压力，让很多人长期身体处于体力疲劳的状态，这个时候头发发白的几率就会更大，发白是因为身体中缺少朋友的营养，加上血液供不上所引起的，接下来就给大家推荐一些黑发养生粥的做法，既能够养生又能够黑方。

白发有很多原因，除去年龄原因之外，遗传、营养不良、缺乏蛋白质、维生素、或得了慢性消耗性疾病等，都是造成白发的原因。中医上认为，头发与肝肾有着密切的联系，如果肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，就会使头发早白。所以头发与我们的身体健康有着重要的联系。那我们应该怎么通过食疗来使白发变黑呢？

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一、何首乌粥

材料：50g何首乌，5枚红枣，10g红糖，60g粳米。

做法：先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。

功效：此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。

二、桑仁粥

材料：30g桑椹子，100g糯米，少许冰糖。

做法：先将桑椹子浸泡片刻，洗净，与糯米同入砂锅内煮粥，粥熟时加入冰糖，调匀即可。

功效：此粥可补肝滋肾，养血明目，适用于因肝肾血虚引起须发早白、眼目昏糊的人。

三、芝麻粥

材料：30g黑芝麻，60g粳米。

做法：先将黑芝麻淘干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。

功效：此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白的患者朋友。

以上大家介绍的黑发养生粥的做法过程并不是很复杂，平时在家里自己就可以学习加入少许白糖，加上一些糯米红枣，适量的用水煮一下而成糯糯的米糊，不仅仅有很高的营养成分，还能够黑发养肾，肾脏提高了肾气，气血充足了，头发就不会再变的越来越白了。

黑色头发是亚洲人最常见的发色，黑色头发染别的颜色是很难上色的，有的人还特意把头发染黑了，染黑发效果会不自然，因为黑色很深。

染黑发多久能褪到自然

染发后头发会慢慢的掉色，一般半个月后就会变得自然一些。具体还是要看染发剂的质量。一般要自然脱色，可以用在洗头发前在水中放一点小苏打，或食盐，不要放太多以免引起头皮问题，用淡盐水洗后，再用洗发露洗，之后用牛奶或豆浆揉搓一下，再用护发素，可以慢慢褪一些颜色。

染黑发后悔怎么快速掉色

染黑发后一般1-2个月退到自然色，时间与染发剂、洗头次数和方法等等都有关。如果染发剂质量很好，它可以保持45以上，如果质量交叉可能一个月左右就会变成自然色。另外在染黑发后洗头不要太勤，2-3天西头一次，洗头时可加一点白醋来滋养头皮和发质。头发染黑，想要黑色褪去，可以使用脱色剂，或者勤洗头，将色素洗去，洗头时可以使用白醋或者淘米水，掉色的效果更好。黑长直的发型是很多男生心中的女神形象，为此很多女生放弃了原本色彩斑斓的头发颜色，染了黑发，通常情况下，染了黑发的人都会后悔，因为黑头发太不自然，想要让黑发掉色，可以通过这几种方法：

1.使用脱色剂。脱色剂的作用原理是将外来的色素，也就是染上去的色素带走，如果染了黑头发不满意，可以使用脱色剂，将头发内的色素脱离，呈现头发最原本的颜色。

2.增加洗头的次数。头发刚染完的一段时间，色素还有部分没有完全渗透进头发内，多洗头，可以将这部分没有发挥作用的色素洗去。

3.白醋洗头。染发剂是碱性的，白醋是弱酸性的，白醋能够和染发剂发生反应，影响染发剂的上色效果，使头发掉色。

4.淘米水洗头。淘米水是一种天然的褪色成分，淘米的时候将淘米水留下来，和温水混合，洗头的时候能看见头发明显掉色，而且用淘米水洗头还有良好的滋养效果，让头发柔顺有光泽。

头发染得太黑太假怎么洗掉

1、强制洗发。染发产品都会褪色的，特别是经过高温，水洗后，容易褪色。在刚染完发后，如果发现头发过黑，不自然，就增加洗头的次数，而且在洗头的过程中，要反复揉搓头发，会起到一定的褪色效果。

2、用醋洗发。因为染发剂是碱性，醋是酸性，在洗头的时候，水中加些醋，应该起到一些褪色效果。

3、用碱性洗发水。碱性洗发水，去油效果强，同时也会导致发质干枯，毛鳞片受损后张开，造成颜色流失。

染黑发太黑了不自然怎么修复

1、增加洗头次数。如果头发染得太黑显得不自然，可稍稍的增加洗头的次数，让头发褪掉一点颜色，它就不会显得太黑，不过染发之后不要急于洗头，可等3天之后再洗头，洗头时需要轻轻地揉搓按摩头发。

2、使用吹风机。洗头之后可以使用吹风机，因为发质在高温的环境下褪色是比较快的，不过吹风机不要离头皮太近，温度也不要太高，否则会伤害头皮导致脱发，对发质的影响是比较大的。

3、重新染色。也可以在一段时间后重新染色，间隔最好是1个月以以上，避免因为频繁的染发而伤害发质。日常护理时，可以用一些碱性洗发水来去油，或者是在水里面加一点白醋。

黑发晶这种水晶类的饰品绝对和你之前见到的水晶都不太一样，这种水晶中间的花型非常有魅力，可能很多首次接触黑发晶的朋友都很想知道黑发晶应该戴在左手还是右手吧。

黑发晶戴哪只手

根据中医学上讲，“左进右出”的原则，黑耀石应该是戴右手，而黑发晶石要根据自己的诉求来佩戴。如果解除了不好的脏东西，排除负能量的就佩戴在右手;如果是想改善不好的精神状态，调整自己的异常心态等可以佩戴在左手。

黑发晶戴左手还是右手

一般有消除负性能量的水晶都是戴右手的，但戴哪只手并没有严格规定。换戴的时候建议净化一下，例如泡在洁净的水里5-10分钟即可。

黑发晶有避邪的功效，可以成为有效的护身符，防巫咒，黑法术等。黑发晶具有强大能量，可加强气势，以消除负性能量著称，佩戴可以消除身上不良浊气，例如生病、出入复杂的场所、医院甚至常常需要夜出的朋友，都可以有效的防止不良磁场的干扰。

黑发晶选购方法

一般的黑发晶，其晶体都不是特别完美，水晶晶体混浊，就会影响发晶的美观性，而极品黑发晶也就是好的黑发晶，其发丝和水晶分明，完全没有混浊、云雾状、冰裂。将这样的黑发晶当做礼物送人就会显得既大方又得体，自己佩戴更会彰显性格和魅力。

天然发晶中发丝多为平直丝状，细小者也有呈弯曲状的，常呈束状、放射状或无规则取向分布;发丝细直、且呈平行取向的发晶，加工后可出现猫眼效应，成为发晶中的精品。一般来讲，市面上的发晶都是天然矿体，世界上几乎没有完全一模一样的发晶，消费者可放心购买。

黑发晶保养法则

1、不要让黑发晶与香水和酸、碱性等化学试剂等接触。因为香水、化学剂液等含有的化学成分对黑发晶会产腐蚀作用，影响黑发晶的美观和价值。

2、不要让黑发晶与身上的汗液长期接触。因为汗液含有尿素、挥发性脂肪酸和盐分等对水晶具有腐蚀作用的成分，长期接触，会使黑发晶外层受到损伤，影响其鲜艳度。

现在很多人的生活以及工作的压力是非常大的，这就导致一部分的头发出现白发的现象，那您知道白发转黑发用醋洗头效果是如何的呢？您知道用醋洗发的步骤是什么呢？今天小编就为您介绍一下有关白发变黑发的方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

白发转黑发用醋洗头效果

家里的食醋是含有非常多的醋酸分子，这个东西是可以让白发变黑的，效果非常好的，长时间用的话，还可以让头发变得有光泽。

再者就是我们要通过食疗的方法来协助治疗。比如说我们可以多吃一些黑豆何首乌一类的食物也是可以有效治疗白发的。白发变黑发的治疗过程是非常漫长的。我们一定要坚持下去。

白发转黑发用醋洗头护理

对于很多朋友的白发都可能是过度劳累或者是工作生活压力过大所造成的，所以如果要想彻底的治疗白发。我们就必须要改善自己的生活环境。让自己生活在一个愉快轻松的环境当中。只有自己的心情好了放松起来，白发才能从根本上改善。

白发转黑发用醋洗头，可以有一定的效果。但是我们在用醋的时候也是要有一些注意的，因为醋可能对我们的头皮会有伤害性，所以尽量的用醋洗头的次数要少。平时饮食上多吃黑芝麻，何首乌对于白发的改善都是有极好效果的。

白发转黑发用醋洗头效果

醋里面含有很多的醋酸分子对于白发变黑发是有一定的效果的。但是这个效果并不是特别的明显。需要长期的坚持使用。

再者就是我们要通过食疗的方法来协助治疗。比如说我们可以多吃一些黑豆何首乌一类的食物也是可以有效治疗白发的。白发变黑发的治疗过程是非常漫长的。我们一定要坚持下去。

用醋洗头发的好处

1、可以抑制头屑

这个方法很多人都用过的，在家用醋洗头，不仅仅可以白发变黑，还可以去掉头上的头屑，加入您的头皮屑多，就用醋洗头的。

如果在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿。

轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。

这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入食醋的温水洗发也有效果。

2、杀菌、止痒

用醋洗头，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而具有止痒、去头屑的好处。

相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更好，但是刺激性也相对更大。

建议：用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到去头屑的功效。

3、改善头部皮肤

用醋洗头还可以改善头部皮肤。

根据中医理论，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。

现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。

用醋洗发，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。

应该提醒大家注意的是，中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”。

4、醋洗头可以黑发亮发

有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头。

可在每次洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

白发转黑发用醋洗头护理

对于很多朋友的白发都可能是过度劳累或者是工作生活压力过大所造成的。所以如果要想彻底的治疗白发，我们就必须要改善自己的生活环境。

让自己生活在一个愉快轻松的环境当中。只有自己的心情好了放松起来，白发才能从根本上改善。白发转黑发用醋洗头，可以有一定的效果。

但是我们在用醋的时候也是要有一些注意的，因为醋可能对我们的头皮会有伤害性。所以尽量的用醋洗头的次数要少。平时饮食上多吃黑芝麻，何首乌对于白发的改善都是有极好效果的。

用醋洗发的步骤

1、清洁头发

将头发用清水洗一遍，这样可以先去除头皮的脏东西。

另外，在洗头的时候切记不要将洗发水直接倒在头发上，应该戳出泡泡了在抹到头发上。这样可以减少洗发水中的化学物质对头皮产生伤害。

2、用醋漂洗头发

用白醋或是苹果醋和温水兑过的温水漂洗一下头发(醋和温水稀释的比例大约为1∶10)。接着用双手轻轻的给头发进行按摩，大约10～20分钟。

3、自然风干

用清水将把头发上面的醋清除干净，然后可以准备好的毛巾将头发包起来擦干。如果不想要发质受损的话，建议采用自然干的方法让头发变干。

白发变黑发的方法

1、覆盆子治疗白发

新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。

2、大麦治疗白发

久食大麦头发不白;和铁砂、没石子等染发变黑。

3、黑大豆治疗白发

醋煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。

4、糯米泔水治疗白发

糯米泔水存放两天后用来洗头，久而久之，有滋润美发之功效。白发亦可变黑。

5、蜂蜜治疗白发

治年少白发。拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发。

结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道白发转黑发用醋洗头效果的如何了呢？您是不是也已经知道用醋洗发的步骤了呢？小编希望您可以把今天学到的有关白发变黑发的方法的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快一起来学习一下哦。

黑发晶是一种特别好看的水晶，颜色是黑色的，由于这种水晶比较特别，很多人可能以为它是人工制造的，但其实这种水晶是天然的，我们一起来了解下它的形成过程吧。

黑发晶是什么

黑发晶又称领袖石，为人主管者戴着可增加领袖魅力，让部署向心力加强，有助于事业成功。黑发晶特指内涵物为黑色针状或发状物质，多数为黑色电气石(黑碧玺Tourmaline)的成分，看起来很有酷酷的现代感!黑发晶和黑曜石同为消除负性能量着称，具有强大的避邪化煞能力，并能强力吸收负面能量，避开不干净的东东，经常进出医院或组常夜归者可佩带黑发晶来挡掉不好的气场入侵。有风水问题时也可用黑发晶来制煞解厄。对常常用脑过度的上班族或创意工作者来说佩戴黑发晶有很好的平衡作用。

黑发晶是怎么形成的

发晶其实就是包含了不同种类针状矿石内包物的天然水晶，这些排列组合不同的毛发针状矿物质分布在水晶的内部，整体看起来就像是水晶里面包含住了发丝一样，所以顾名为发晶。

发晶内部的矿物质有氧化钛、金红石(Rutile)、黑色电气石(黑碧玺BlackTourmaline)或者是阳起石(Actinolite)。而包含各种不同矿物质的发晶就会形成不同的颜色发晶，例如：含有金红石的发晶就会形成钛(金发)晶、红发晶、银(白)发晶、黄发晶;含有黑色电气石的黑发晶;而含有阳起石的大部分会形成绿发晶。在发晶的行成过程之中，也因矿物质的排列及形成方式不同，而产生像我们俗称「兔毛」的细柔发晶。

黑发晶戴哪只手

根据中医学上讲，“左进右出”的原则，黑耀石应该是戴右手，而黑发晶石要根据自己的诉求来佩戴。如果解除了不好的脏东西，排除负能量的就佩戴在右手;如果是想改善不好的精神状态，调整自己的异常心态等可以佩戴在左手。

黑发晶如何保养

第一、不要与硬物相碰撞。黑发晶受撞击后易裂，会有暗裂纹，有时虽看不出来，但其内层的分子结构可能已经被破坏了，这样就会使黑发晶的经济价值和完美度受到很大的影响。

第二、尽量不要让其接触灰尘。若黑发晶上有灰尘，需用柔软的白色净巾或毛刷轻轻擦拭;如果其表面有油污，应该先用温淡的肥皂水轻轻刷洗，然后用清水冲净，再用干净的白色软布擦干。

第三、不要将黑发晶放在阳光长期直射地方或靠近热源的地方。因为黑发晶遇热容易膨胀，分子体积增大，对其玉质会造成影响。

养生，指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。下面请看小编为大家提供的关于90岁黑发奶奶的养生秘诀：

阿胶黄酒——适用于血虚证患者

阿胶250克，黄酒适量，以没过阿胶为宜，泡12个小时;置锅内隔水蒸约40分钟，待自然冷却后放入冰箱;每日1～2次，每次2匙(约10～15毫升)，温开水冲服。

阿胶葱白蜂蜜汤——适用于老年人体虚便秘者

阿胶10克，连根葱白3片，蜂蜜2匙，用葱白煎水，去葱取汁，在此汁液中加入阿胶、蜂蜜溶化，待温度适宜时服用。

温馨提示：购买阿胶时要注意选择真品，以外形整齐，质坚脆易碎，断面棕黑色或乌黑色、平滑、有光泽、对光照视略透明，味微甜，无腥臭气，经夏不软者为佳。。

芝麻核桃阿胶膏——适用于腰酸怕冷、耳鸣健忘者

阿胶150克(砸碎)，黄酒350毫升，浸泡1周，待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻粉、核桃仁粉各适量，冰糖250克，蒸1小时后，拌匀冷却成膏。每天早晚各1～2匙(约10～15毫升)，温开水冲服。

常服阿胶 补气养血

曾世鑫老人，一头乌发、面色红润、思维敏捷、行动自如，很难让人看得出她已有90岁高龄。喜欢旅游的她，2009年还独自登上了泰山。而她的养生秘诀很简单，就是坚持每天服用阿胶，53年从未间断。

专家点评：金代名医成无己认为：“阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血。”中医认为，阿胶有“补血圣药”之称，它性平味甘，入肝、肺、肾经，具有补血止血、滋阴润燥的功效，临床常用于治疗因血虚导致的虚劳咯血、吐血、尿血、便血、妊娠下血、崩漏等症以及因阴虚导致的心烦失眠、肺虚燥咳、虚风内动之惊厥抽搐等症。现代药理研究表明，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸等，能够促进红细胞的生成，补血作用优于铁剂，具有抗失血性休克、恢复血压的功能，同时还能提高血液含氧量、消除疲劳。另外，它不仅含有丰富的钙质，还富含大量维持皮肤储水功能的胶原蛋白，能保持皮肤的弹性和光泽。

人体是血肉之躯，全身各脏腑器官正常的生理活动均有赖于血液的营养和滋润，只有气血充盈，人体才会健康。正如《素问?五脏生成篇》载：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”而对于女性来说，气血就显得更为重要，中医讲“女性以血为本、以血为用”，女性在经期、孕期、产期、哺乳期等都会耗费很多血，如果没得到及时调养而导致血虚，就会出现面色苍白、疲倦乏力、气短不爱说话、虚弱怕冷、容易出汗等一系列症状。

由驴皮熬制而成的阿胶，属“血肉有情之品”，最大的功效就是补血，所以坚持服用阿胶，能使身体气血充盈、体质增强，从而延缓衰老。

中医有“发为血之余，血为发之本”的说法，意思是说头发的营养同样来源于血，血气充盛，头发茂密色黑而且有光泽;血气不足，头发就会枯槁苍白。曾世鑫老人常服阿胶，使得脸色红润、头发乌黑就是这个道理。

作为药物，阿胶的服用要因人而异。它适用于贫血患者、肿瘤放化疗患者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎者、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等。而对于脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多者则要慎用，因为阿胶性滋腻，容易引起消化不良。此外，感冒、出血而有淤滞者不宜服用。

气血双补粥——适用于气虚血亏者

阿胶、黄芪各20克，与红糖、糯米各适量共煮粥，每晚服用。

蜂蜜鸡蛋阿胶膏——适用于肺虚咳嗽者

阿胶5～10克，加入鸡蛋1个，蜂蜜1匙，隔水蒸15分钟，每日空腹服1次。