老人不断打哈欠可能是中风来袭吗（汇编14篇）

对于打嗝，大家会想到饭后会打饱嗝，其实这应该是一种正常的生理现象，不过，对于老年人来说，如果频繁的打嗝，很有可能是一些疾病的征兆，尤其是老人频繁打嗝可能是中风前兆。

打嗝其实是人类进化的产物，停止打嗝非常困难，原因之一是这个过程由我们大脑的一部分控制，而这个部分早在我们产生意识之前就进化出来了，所以无论你怎么努力，都不能靠意志力把嗝打发走。打嗝也是身体的保护反应，在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。一旦刺激膈肌，神经就会把刺激传导给大脑，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现了打嗝。这种刺激大多来自胃部胀大的压力，因此生活中人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气，而出现打嗝的现象。受到寒冷刺激、吃进干硬或辛辣食物后，也可能出现暂时性的打嗝现象。

频繁打嗝是胃部炎症“预警”

大部分的打嗝都是偶发事件，如果经常打嗝的话，则有可能是某些疾病引起的。如果经常出现嗳气、打嗝的现象，甚至不吃饭都会不自觉地打嗝，就有可能提示胃部感染了幽门螺旋杆菌。幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎，多数患者可能会出现上腹部隐痛、胃痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等表现，症状时轻时重，可能反复发作或长期存在。有幽门螺旋杆菌感染的患者，建议其家人也做一次幽门螺旋杆菌测试，以防交叉感染。

打哈欠常常是因为睡眠不足，缺氧所导致的。现在有不少言论说，经常打哈欠会导致中风，不少人疑惑，打哈欠真的会导致中风吗？。关于，打哈欠会中风吗？老人经常打哈欠要警惕中风。小编来为您一一解答！

打哈欠会中风吗

打呵欠是人人都会有的生理迹象，但老年人如果屡次打哈欠就要重视了。特别是那些平常血压高、血稀薄度高、动脉硬化的老年人，一旦出现屡次哈欠的迹象，常常是中风的前兆。在临床病人中，大约有60%的中风患者在发病前的10天左右都出现过于屡次打哈欠的迹象，但人们都以为是歇息不好或其余缘由造成的而未加重视。

老人经常打哈欠要警惕中风

打哈欠还可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。

众所周知，一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使人的疲劳暂时减轻。可是，中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，频频打哈欠，有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。大约有70%～80%的缺血性脑中风病的病人，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠现象。其原因是中老年人，特别是患高血压、脑动脉硬化者，由于动脉粥样硬化，管腔变窄，血管壁弹性降低，致使流向大脑的血液量减少，而大脑对氧气十分敏感，仅占体重2%左右的大脑，却消耗全身需氧量的25%左右，因此，当大脑缺血缺氧时，即引起哈欠频频。同时，打哈欠还可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。

解析11种中风前兆

1、舌痛老年人出现无显著缘由的舌痛、麻木、活动不便时，多是微血管的炎症反应，也标明可能与血粘度升高相关。2、鼻出血中老年人鼻出血是高血压病人即将发生中风的警报。鼻出血不少是由血压不波动惹起的，不加防止则会增加中风的机会，因而不能麻木大意。3、眩晕忽然自觉头晕目眩，几秒钟后恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗称“小中风”，应及早去医院请医生诊治，防止中风发生。4、单眼忽然发黑一只眼睛忽然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完好恢复一般，医学上称单眼一次性黑朦，是由于脑缺血惹起视网膜缺血所致，是中风的又一信号。5、哈欠不断哈欠连天，这可能是由于脑动脉硬化日趋严峻，血管内径越来越小，惹起脑组织慢性缺血缺氧。6、呛咳少数中风患者早期可能出现喝水或进食时偶然呛咳，钻研标明，这种麻木粉可能是中风的前兆。7、手指麻木固然手指麻木不一定会中风，但对于年龄在40岁以上且有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史的中年人，应多加以注意，警惕中风发生。8、说话吐字不清脑供血不足使掌管人体活动功用的神经失灵，稀有症状之一是忽然说话不灵或吐字不清，但持续时间短，应惹起重视。9、缘由不明跌跤由于脑血管硬化，惹起脑缺血，活动神经失灵，而轻易发生跌跤，也是一种中风前兆症状，应及时请医生诊治。10、嗜睡据医学观察，大约有75.2%的人在中风前有嗜睡症状，这是出现最早的中风前兆，更有防止意义。11、精神状况发生变化性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智商衰退，均与脑缺血相关，可能是中风前兆。

众所周知，一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使人的疲劳暂时减轻。可是，中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，频频打哈欠，有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。

大约有70%～80%的缺血性脑中风病的病人，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠现象。其原因是中老年人，特别是患高血压、脑动脉硬化者，由于动脉粥样硬化，管腔变窄，血管壁弹性降低，致使流向大脑的血液量减少，而大脑对氧气十分敏感，仅占体重2%左右的大脑，却消耗全身需氧量的25%左右，因此，当大脑缺血缺氧时，即引起哈欠频频。

同时，打哈欠还可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。

中老年人，尤其是有心脑血管疾病者，出现无诱因的频繁哈欠，切不可掉以轻心，应及时去医院检查，在医生指导下，对高血压、高血脂等积极进行治疗。

饮食宜清淡，避免高脂饮食，戒烟限酒，口服小剂量阿司匹林，以降低红细胞、血小板聚集性，防止血栓形成。在日常生活中，注意保持精神乐观，情绪稳定，防止激动，并注意防寒保暖。这些都对预防缺血性脑中风的发生都有积极作用。

打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。那么老人老是打哈欠是怎么回事?下面小编整理了，一起来看看吧。

不停打哈欠的五种健康隐患

1、提示可能有高血脂。前面分析过人之所以打哈欠是因为大脑供血供氧不足，如果持续的打哈欠，说明大脑严重的供氧不足，血脂升高会导致血液中的垃圾增多，会导致官腔变窄，血流缓慢，因此，会引起大脑的供血供氧不足，这样就会频繁的打哈欠。

2、提示可能有颈椎病。颈椎是身体的一个重要的器官，因为是连接大脑于躯干的重要环节，所有的神经都是通过颈椎到躯干的，因此，如果颈椎出问题，就会直接影响神经的传到，同样脑部的血管供血也全部是从心脏经过颈椎动脉送到大脑的，颈椎病就是各种原因导致的颈椎增生导致椎管狭窄，会导致大脑的供血、供氧不足，而会经常的打哈欠。

3、提示可能存在心血管疾病。心脏是负责供给全身及大脑的血液，如果心脏出现问题，比如冠心病、心肌炎症、瓣膜病等，就会导致心脏的射血功能下降，同样会引起大脑的缺血缺氧，也会不断的打哈欠。

4、过度用脑。当人在过度用脑的时候，会导致脑细胞的大量死亡，如果不能及时补充能量的话，大脑的细胞就会处于非常疲劳的状态，人也会处于疲劳的状态，这个时候就会不断的打哈欠。

5、室内缺氧。如果在一个缺氧的环境下呆的过久，也会打哈欠，因为室内的氧气不足，那进入大脑的氧气就缺乏，大脑缺氧就会打哈欠。

因此，别小看打哈欠，虽然是一种生理反应，但是如果频繁的打哈欠就不是一件好事情了，背后可能隐藏着一些疾病，因此，如果出现频繁的打哈欠的情况，千万不能大意，尤其是60岁以上的老人家，一定要尽快去医院就诊，以免耽误诊断和治疗。

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老人总打哈欠是怎么回事

1、疲劳缺觉

人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。

当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。

2、环境降温

研究指出，打哈欠会增加脑部血流量，但目的是降温，增加运作效率，而非增加脑部的供氧。

研究人员发现，打哈欠与环境温度的关系最大。尤其是在20℃左右时，最容易打哈欠。如果外部环境太冷，大脑不需要借助打哈欠来降温。如果温度太高(如37℃左右)，打哈欠降温效果不大，身体自然会减少打哈欠。

3、脑部缺氧

有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。

紧张的学习过程，人体神经系统消耗较多的能量，产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外，过多的二氧化碳积累在体内，就会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就会刺激呼吸中枢，引起人的深呼吸运动，那就是打哈欠。

4、血管健康出现问题

但有一派观点认为，哈欠异常多与血管健康情况有关。例如血压患者可能打哈欠特别多，血压高、血管出现病变、大脑血流量减少，都容易打哈欠。

高血压或动脉硬化患者，因血管壁弹性降低，流到大脑的血流量减少，会经常打哈欠，来让脑细胞供血情况改善。因此，频繁打哈欠可能是脑部供血不畅的前兆，应尽快就医。

老人经常打哈欠要警惕中风

打哈欠还可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。

众所周知，一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使人的疲劳暂时减轻。可是，中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，频频打哈欠，有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。

大约有70%～80%的缺血性脑中风病的病人，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠现象。其原因是中老年人，特别是患高血压、脑动脉硬化者，由于动脉粥样硬化，管腔变窄，血管壁弹性降低，致使流向大脑的血液量减少，而大脑对氧气十分敏感，仅占体重2%左右的大脑，却消耗全身需氧量的25%左右，因此，当大脑缺血缺氧时，即引起哈欠频频。

同时，打哈欠还可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。

中老年人，尤其是有心脑血管疾病者，出现无诱因的频繁哈欠，切不可掉以轻心，应及时去医院检查，在医生指导下，对高血压、高血脂等积极进行治疗。

饮食宜清淡，避免高脂饮食，戒烟限酒，口服小剂量阿司匹林，以降低红细胞、血小板聚集性，防止血栓形成。在日常生活中，注意保持精神乐观，情绪稳定，防止激动，并注意防寒保暖。这些都对预防缺血性脑中风的发生都有积极作用。

老人打嗝有可能是中风的前兆。生活中人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气，而出现打嗝的现象。打嗝是身体的保护反应。大部分的打嗝都是偶发事件，如果经常打嗝的话，则有可能是某些疾病引起的。

频繁打嗝，是胃部炎症“预警”

如果经常出现嗳气、打嗝的现象，甚至不吃饭都会不自觉的打嗝，就有可能提示胃部感染了幽门杆菌。

南京市中医院消化科金小晶主任介绍说，幽门杆菌感染后发作的胃炎，多数患者可能会出现上腹部隐痛、胃疼、食后饱胀、食欲不振及嗳气等，症状时轻时重，可能反复发作或长期存在。有幽门杆菌感染的患者，最好建议其家人也做一次幽门杆菌测试，以防交叉感染。

持续性打嗝叫做“呃逆症”

而如果持续性的打嗝不止，可能是一种病，叫做呃逆症。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆。值得注意的是，压力过大更容易得呃逆症。

老年人打嗝要警惕中风

对于老年人来说，反复打嗝而又总也止不住，可能是脑中风的前兆，要及时就医。

中风之所以出现打嗝的症状，原因在于：一方面是由于中风后，颅内病变直接或间接影响呼吸中枢、脑干迷走神经核，调控呼吸心跳的延脑血管发生阻塞，植物神经功能紊乱，造成迷走神经异常放电，横隔膜的肌肉不断收缩，一直打嗝；另一方面是脑中风后常会发生应激性溃疡而致上消化道出血，出血后刺激胃黏膜，殃及膈肌，膈肌痉挛而出现呃逆。

老人如果持续打嗝，伴有肢体活动不力、言语不清，甚至神志不清的症状，特别是患有基础疾病如高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等，要警惕中风，同时伴有消化道出血，应迅速求医。

平时我们打几个哈欠都不会特别在意，或许是有点小感冒了，但是如果老人频打哈欠，就要警惕脑中风了。尤其是高血压、脑动脉硬化者，若频频打哈欠，就有可能是缺血性脑中风的先兆，更应该提高警惕，那么老人打哈欠是脑中风的前兆？

众所周知，一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使疲劳感暂时减轻，可是，中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，若频频打哈欠，就有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。

有70%～80%的缺血性脑中风病的病人，在发病前1周左右，会因大脑缺血、缺氧而频繁出现打哈欠的现象。其原因是，患有高血压、脑动脉硬化者，由于动脉粥样硬化，管腔变窄，血管壁弹性降低，致使流向大脑的血液量减少，而大脑对氧气又十分敏感，仅占体重2%左右的大脑，却要消耗全身需氧量的25%左右，

因此，当大脑缺血、缺氧时，即会引起哈欠频频。打哈欠可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期内发生。

中老年人，尤其是有心脑血管疾病者，若出现无诱因的频繁哈欠，切不可掉以轻心，应及时去医院检查，.平时多注意饮食宜清淡，避免高脂饮食，戒烟限酒：口服小剂量阿司匹林，以降低红细胞、血小板聚集性，防止血栓形成：注意保持精神乐观，情绪稳定，防止激动，这些都对预防缺血性脑中风的发生有着积极的作用。

眼皮下垂可能是老人中风的警告。小中风的出现很短暂，历时从30秒到24小时不等，不过有9成人的症状持续不到2小时。一旦患上小中风，病情不容忽视，因为一个曾小中风的患者，中风的风险比同龄同性的正常人高出10倍。一些研究显示，3到5成的小中风患者在30天内会中风。

当你觉得脸、手、脚忽然酸麻乏力，或有针扎的刺痛感时，这可能是中风的前兆，最好赶快找医生检查一下。

朱女士是名细心的主妇，一天，她发现丈夫的左眼皮忽然有点儿下垂，心中觉得不对劲儿，便留心观察。

奇怪了，眼皮似乎一日比一日垂得厉害，于是她问丈夫有什么不适。老当益壮的丈夫当时正准备动白内障手术，以为是眼睛的毛病，便置若罔闻，朱女士不放心，坚持要丈夫检查。

丈夫受不了妻子的唠叨，去家庭医生那里检查，医生听了他的形容，也以为是白内障的问题。回家后，朱女士仍不肯罢休，硬要丈夫再到大医院检查。

结果，医生诊断出他是小中风，马上要他住院治疗，朱女士的丈夫因此逃过一劫。经过治疗之后，行动虽然有点儿缓慢乏力，但是，他保住了一条命，健康状况也相当良好。

所以，当你觉得脸、手、脚忽然酸麻乏力，或有针扎的刺痛感时，这可能是中风的前兆，最好赶快找医生检查一下。

老人腹部急性疼痛可能是“肠中风”，老人肚子疼不是小事，尤其是原本就患有动脉硬化的人出现急性腹痛或者便血，就要警惕是否肠中风。一般的门诊会把肠中风当成是肠胃炎来治疗，其实肠中风是急性肠系膜缺血，很容易与其他肠胃疾病混淆。

发作时病人腹部急性剧痛

肠中风的典型症状是急性剧烈性腹部绞痛和便血，与腹部体征不相称。肠中风发生时，病人腹部急性剧痛，就好像肚子被手紧紧抓住一样，并排出鲜红色粪便。这种现象有时可以自行缓解，但又会反复发作。特别是有明显动脉硬化的中老年人，由于突发腹腔动脉、尤其是肠系膜动脉痉挛，甚或血栓形成，使小肠、结肠的血液和氧供应严重不足或中断，如不及时救治，可导致急性肠坏死，患者出现休克状态。因此，出现上述情况时，一定要及时就医。

和脑中风、眼中风等动脉栓塞一样，肠中风的治疗贵在一个“早”字。肠中风发作前一般都有一些征兆，只是平时不大引起人们的注意。如饭后常有持续一两个小时的饱胀感、上腹不适或隐隐作痛，脂肪摄入过多或饱餐后症状加重，持续时间延长。这些情况有时会反复发作，病情迁延数月甚至更长。另外，还可能伴有恶心、呕吐、腹泻、便秘、日渐消瘦等症状。

链接：什么是“肠中风”

脑中风人们听得多，但鲜有人知道肠道也会“中风”。肠中风其实就是急性缺血性肠病的俗称，老年人的动脉硬化是全身性的，不仅在心脏及脑血管中发生，就是在腹腔内，尤其是腹腔内的肠系膜上动脉和肠系膜下动脉，这两根血管是供给肠道血液的重要命脉。如果这两根血管因硬化严重，被血栓阻塞，导致肠道血液流灌不足，就会使某段肠道因缺血而发生溃烂、坏死、出血，这就是发生了“肠中风”。

急性肠系膜缺血很难检查出来，其发病率较低且初期没有明显的表现形式，时常被人们忽略，一旦发作就会后果不良，容易误诊或漏诊，该病的死亡率也因此较高。

有研究显示，国内每15秒就会有一例中风病人发作，每21秒就会有一人死于中风。中风具有高度的危险性，一旦发作就会有严重的后果，平时应该多注意身体的变化，老人面部发麻有可能是中风征兆。

专家建议，高血压患者应该做好早期预防工作。在春夏季节交替之际，尤其需要重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、昏沉嗜睡、眼睛突然发黑、原因不明的跌跤等。

面部发麻是一个比较容易被忽视的中风先兆。应该说，面部或肢体发麻是比较常见的现象。比如，侧身睡觉，在醒来时就会觉得手指发麻或者面部发麻，活动活动就能恢复。但是如果突然发生面部发麻而且感觉持续一两分钟以上，或者身体有几部分同时有这种感觉时，就必须高度重视了。另外，在面部发麻的同时，如果暂时不能说话，或发出毫无意义的声音，或出现短时间的表达不清、失语，或不由自主的流涎现象，这是短暂性脑缺血发作的征兆之一，需要格外警惕。

防治中风，中老年人应该保持大便畅通。大便长期滞留在大肠，肠管内的有害气体不能排出，引起胸腹满闷不思饮食，内含的毒素吸收入血可引起人体皮肤色斑沉着，毒素还可随血液循环到大脑引起脑神经的损伤，促使人体衰老。更大的危害是，排便过度用力，会导致颅内压过高而突发脑中风。

不少高血压患者知道春季血压容易波动，于是擅自增加了一些疏通血管之类的药物，认为这样可以预防高血压危险。专家提醒，这是不恰当的，不仅给高血压的治疗带来困难，用药不当甚至还会危及生命。

打哈欠是人人都会有的生理现象，不是累了就是困了，这是众所周知的事，但老年人频频打哈欠就要重视了，下面来看看老人频繁打哈欠是不是中风前兆吧？

特别是那些平常血压高、动脉硬化的老年人，一旦出现频频打哈欠的现象，常常是中风的前兆。经观察发现，大约有60%的中风患者在发病之前10天左右都出现过频频打哈欠的现象，但人们都以为是休息不好而未加重视。

为什么中风前会频频打哈欠呢?王新志解释说，这是由于老年人血管硬化后，血管壁弹性差，管腔狭窄，血流就相应减少，时间一长大脑处于一种缺氧状况，频频打哈欠相当于做深呼吸，是为了帮助大脑改善缺氧状况。因此，当老年人频频打哈欠时应引起自己或家人的重视，不要等到中风发作再去就医。

由于老年人患心脑血管疾病的比较多，平常应多注意观察自己身体的变化和一些“不同平常”的表现。

除了上面提到的打哈欠和嗜睡外，如果出现腿脚没劲、手脚麻木、说话吐字不清、走路歪斜、看不清东西等状况应及时就医，一般经过脑CT或核磁共振检查就会发现脑血管的病变，如及时医治可减少后遗症的发生。希望能够帮到你。

老人听力异常可能是耳中风。耳中风在医学上叫突发性耳聋，目前尚不能明确病因，一般认为是由于微循环障碍和病毒感染等因素造成的内耳神经细胞损伤。诱发因素常为感冒、劳累、精神紧张和受刺激等。

很多患者早晨醒来时即感到一只耳朵(偶尔也有双侧耳朵)听不见声音了，可伴有耳鸣、眩晕、恶心、呕吐、出冷汗等症状。患者外耳道、鼓膜往往没有明显异常。突发性耳聋是与情绪有关的疾病，随着生活节奏加快，其发病率逐年增加，且有年轻化趋势。

该病损伤的部位在内耳，即神经的末梢部分，而神经细胞不可再生。一般发病后两天内就诊者，有50%以上能恢复听力，3周后就诊者只有5%可恢复听力。因此，越早治疗，效果越好。

主要以药物治疗为主，治疗期间，患者最好能安静地卧床休息，心情要乐观、放松，这对康复非常重要。另外，高压氧舱、维生素及能量合剂治疗也有效。通过积极治疗，听力一般都有不同程度的恢复。

那么，耳中风应如何预防?首先，要养成良好的生活习惯，保持乐观情绪，按时作息，避免劳累。其次，要避免感冒着凉引起上呼吸道感染，远离耳毒性药物(如庆大霉素、链霉素等)及噪声。若发现听力异常，立即就诊是关键，若延误就诊时机，将有可能变成永久性耳聋。

酒，对于我们来说也是一把双刃剑，少量的喝酒是对身体好的，但是过量的饮酒就会对身体造成伤害，增加中风的几率，严重的还会发生死亡的现象，所以我们一定要用好这把双刃剑，下面就和小编一起去了解下老人过量饮酒则可能中风。

据美国一项新研究发现，过量饮酒者发生出血性中风危险更大。另外，每天饮酒3杯以上的人，中风发病年龄危险比适度饮酒者提前15年。

中风分为两大类：缺血型中风(血栓型中风及栓塞型中风)与出血型中风(颅内出血型中风及蜘蛛膜下腔出血型中风)，前者更为常见。法国这项新研究涉及540名平均年龄71岁的中风患者，这些患者得的中风正是不常见的颅内出血型中风。

法国研究人员对参试患者、患者护理者或家属进行了有关饮酒习惯的调查。结果发现，25%的参试患者饮酒过量(每天饮酒至少3杯，相当于大约51克“纯”酒精)。研究人员还对患者大脑进行了CT扫描，并自己分析了患者的病历。

结果发现，过量饮酒者发生中风的年龄大约为60岁，而不酗酒的人中风发病平均年龄为74岁。每天喝红酒超过4杯的病人，其大脑像萎缩了一般，至少比常人老化了10年—15年。过量饮酒者还更可能沾染吸烟恶习，血液检查结果中更容易出现会导致出血性中风危险增加的异常情况。

新研究进一步表明过量饮酒会以多种不同的方式损害健康，其中包括增加颅内出血危险。过量饮酒者更可能罹患高血压，而高血压正是中风的一大风险因素。因此，平时喜欢喝一杯的人最好适量饮酒。过量饮酒或酗酒还会增加摔跌和肝病危险。

每天一杯红葡萄酒可降低心脏病和中风危险。这一点依然成立。不过，如果你从不饮酒，不建议为了保护心脏而开始饮酒。如果你的确爱喝酒，那么一定要把握“适量”——每晚1杯红葡萄酒，相当于一杯啤酒或一杯混合酒水饮料。

研究证明，每天进行有氧锻炼半小时，坚持30天，能显著提高人体内高密度脂蛋白水平。这种脂蛋白颗粒小、密度高、能自由进出动脉壁，从而清除沉积在血管壁上的“垃圾”。每天饭后坚持散步45分钟，能有效促进人体气血调和。每周坚持两到三次慢跑、游泳、球类等运动，不仅能起到减肥消脂的作用，还能提高血管年轻化程度，防止老化。

除了生活方式的干预，合理的药物治疗也是预防心脑血管病变的有效手段。由乙酰谷酰胺和红花提取液经科学配比而成的谷红注射液给心脑血管病人带来新希望。谷红注射液是复方制剂，每1毫升含乙酰谷酰胺30毫克，含红花相当于生药量0.5克。乙酰谷酰胺通过血—脑脊液屏障后分解为γ-氨基丁酸(GABA)、谷氨酸。谷氨酸参与中枢神经系统的信息传递。γ-氨基丁酸能拮抗谷氨酸的兴奋性，改善神经细胞代谢，维持神经应激能力及降低血氨的作用，改善脑功能。红花总黄酮药理作用主要是：抗凝血、抗血栓形成、舒张血管、改善微循环、抗氧自由基等，能抗脑缺血缺氧、抗心肌缺血、减轻缺血再灌注损伤。还具有降血脂，抗炎，抗肿瘤作用。谷红注射液能够抗氧自由基、抗血小板聚集、舒张血管的作用，改善微循环，改善神经细胞的代谢，维持神经应激能力，改善脑功能，还可以改善血黏度及降低血脂。

乙酰谷酰胺和红花协同增效，是治疗中风的新希望。主要用于治疗脑血管疾病，如脑供血不足、脑血栓、脑栓塞及脑出血恢复期;肝病、神经外科手术等引起的意识功能低下、智力减退、记忆力障碍等。还可用于治疗冠心病、脉管炎。

其实日常生活中的很多东西都是一把双刃剑，都需要我们合理的使用。

小中风俗称失忆症，主要表现为记忆力下降，发病原因主要由于脑部海马血管梗塞引起的。脑部海马血管梗塞会导致老年人沉默寡言，下面就和小编一起去了解下老人沉默寡言可能是中风。

老人沉默寡言警惕小中风

65岁的陈大伯，这几天突然不爱说话了，总是呆呆坐着。家里人还以为他心情不好，到广医三院就诊时，神经内科主任医师周伯荣建议其先做一个头部的检查，结果发现其下丘脑有一处血管堵塞，大概有一厘米长的病变。由于脑部血管堵塞，这才导致陈大伯出现突然少言寡语的症状。

与陈大伯不同的是，出现小中风的李先生患上了失忆症，近期的记忆力明显下降，刚说的话转身就忘记了。结果在医院才得知李先生脑部海马区(这个部位管记忆)血管梗塞了，因而出现了类似“失忆症”的症状。

周伯荣介绍，有42%~68%的人中风时，出现的是小血管梗塞，而且症状并不典型，不容易引起人们注意。目前，该院病人中就有近一半的脑中风患者是因为小血管病变而入院治疗。

发生小中风患者在一周内约1/3的几率会再次发作，而且再次发作的时候，有可能出现严重的脑梗死或脑出血。一旦发现突然出现情绪抑郁，不爱说话，沉默寡言等情况时要警惕小中风，应该立即到医院的神经或脑病专科去做进一步检查，着重检查血脂、血黏稠度、心脑血管状况、血糖、尿糖等指标，以便及早地发现病变。

气候变化特别是寒冷是中风的诱发因素，而中老年人对季节多变的气候适应性差，因而，中老年人在冬季应注意保暖，预防中风发生。

喉咙痛也会致人死亡

喉咙痛是再普通不过的小病，人们都不以为然，痛得厉害就自己吃点药扛过去了。然而，有些倒霉蛋的咽喉炎发展成咽喉脓肿，甚至发生水肿、血肿，一旦肿到封住呼吸道的程度，就可在几分钟之内将人活活憋死。因此，耳鼻喉专家告诫患者不要掉以轻心，喉咙痛一定要到医院检查。很多人咽喉疼痛，自己在家里吃药没有好转，到医院检查发现形成了咽部脓肿，被要求紧急住院。有的人以为这是医生小题大做搞"创收"，于是拿了药就走人，结果在路上憋气越来越严重，一口气没上来就命归黄泉。

咽喉部是呼吸道和消化道的上端，周围有颈动脉等重要的血管及神经，地位十分重要。咽部周围间隙容易发生脓肿，在理论上讲可以是血源性感染，而实际上更多见于外伤，例如喉咙扎了鱼刺，还可源自喉咙感染，没及时控制住的炎症慢慢向咽喉部蔓延。现在气候变冷，扁桃体发炎增多，就可引起扁桃体周围脓肿。慢性咽炎的患者疲劳过度，或者喝多了酒，也可急性发作而形成脓肿。

宋文光称，脓肿可在4~5天内形成，把喉咙挤得只剩下一条细缝，其间脓肿随时可继发出水肿——水肿的发展速度更快，可在一两个小时之内影响呼吸。脓肿严重时，患者可能连嘴都张不开。如果脓肿腐蚀到咽喉周围的大血管，可导致患者死于大出血或血肿窒息。如果发展成急性会厌炎，可随时致人死亡。

不连贯睡眠损害长期记忆

不少人在谈及睡眠时都十分重视睡眠时间。而美国的一项新研究显示，如果只是睡眠时间充足，但睡眠时常中断，有可能会损害长期记忆。研究者认为，无论睡眠总时长或深度如何，一段最低限度的连贯睡眠对强化记忆至关重要。

白天人脑累积各种记忆，此后大脑会对白天发生的事情进行分类，有一些需要‘锁’为长期记忆，这一过程发生在深度睡眠时。因此，任何影响睡眠的情况都会或多或少影响这一过程。

有一些明显证据表明，睡眠呼吸暂停症患者在“锁”住记忆方面存在一定问题。这种病的症状是睡眠时患者喉咙反复变窄或关闭，限制氧气吸入，致使患者时常从梦中醒来。

此外，研究者还认为，睡眠连贯性是影响多种与记忆相关病理状态的主要因素之一，如阿尔兹海默氏症和与年龄有关的其他认知障碍。

刮痧不当损健康

刮痧疗法发展至今，已经成为非常广泛的自然疗法，特别是在民间比较推崇。但并不是所有疾病和人群都适合刮痧，如果刮痧不当，不仅达不到保健疗疾的效果，反而有损健康。例如有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者不能刮痧，因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口感染和扩散。有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧。孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头等部位禁刮。刮痧的相对适应症主要有感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、风湿性关节炎等病症。

操作时，要注意刮痧的时间、部位、力度、方式和工具的选择。刮痧所用的时间一般在20分钟左右即可，同一部位不要连日刮痧，再次刮痧时间应在一周之后，以皮肤上痧退为准。很多人以为刮痧一定要感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”，效果才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。刮痧工具分牛角类和玉石类。牛角类偏泻，玉石类偏补，操作时应选择正确的刮痧板。如果想在家中自行刮痧，最好事先和医生沟通，掌握一定的技能，在医生指导下进行。

睡觉常流口水要当心

一些人晚上睡得很好，但早上醒来却发现枕头上很多水渍，大部分人都不以为然。但我们提醒上班族朋友们，睡觉经常流口水要当心。

通常导致睡觉流口水的因素有以下三种。

一、口腔卫生不良。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染、疼痛明显，容易流口水。

睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出的口水有咸味，呈淡黄色。

二、前牙畸形。牙齿畸形是引起睡觉时流口水的很大原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇自然分开，就容易流口水。这类患者最好尽快矫正牙齿。

三、神经调节障碍。除了以上口腔问题，还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。

睡觉时流口水也可能是脾胃功能失调的一种表现，可以到医院进行脾胃的检查。

突感胃痛竟是心梗

“最近刘大爷总是胃痛，以为胃出了问题，就是医院做了胃检查，检查发现有胃溃疡，拿了些药就回家了，结果在回家的路上，胃疼得更厉害了，就往医院返回，途中就不幸猝死。”

孙华毅解释，心脏和上腹部位的痛觉，都是经过同一个神经元来传输的，所以在传入大脑后，患者感觉到的都是“胃痛”。尤其是对那些从前根本没有过心脏病史的中年人来说，由于没有心梗发作的经历，所以多半无法分辨病因到底是什么，而耽误抢救。

中老年人胃痛要警惕心梗。在我国，一部分心梗病人疼痛的性质和部位不典型，疼痛会出现在腹背部、颈部、左前臂、腕部、手指、牙床、咽喉，甚至下肢，若出现在上腹部，常被误认为胃溃疡穿孔或者急性胰腺炎等急腹症，这样就会延误病情，造成不可弥补的遗憾。

当血管内斑块稳定时，虽然血管狭窄，但其构型相当于皮厚馅少的饺子，不容易破裂;但在高危因素的诱因作用下，斑块不稳定，急剧增大，就会形成皮薄馅大的饺子，很容易破裂。

平时我们的手被划伤了之后，体内会开启凝血机制产生凝血作用，不会失血过多;而当血管内的斑块破裂后，凝血机制也同样会发生作用，这时血管内就会形成血栓，从而使血管狭窄或堵死。一旦堵死后果非常可怕。

中老年朋友由于身体的各个器官机能在减退，运动在医生指导下进行，走路是最好的运动，没有心梗的朋友可每天快步走，有心梗的朋友要慢慢走，若行走过快，心脏扩大必会带来心衰。

我们都知道，树木被砍后，水分流失，泥土不可避免地流入江河中，随着泥沙的堆积，航道就会慢慢地被阻塞。只有将堆积的泥沙清除，才可以保证航道的畅通，可若不从源头加以控制改善，这样的问题还会反复发作。

吃完晚饭就睡觉容易得中风

一项新的研究再次证明了母亲的话是正确的，即睡前不要吃东西。该研究显示，晚饭后至少1小时再睡可使患中风的风险减少近三分之二，每多等20分钟睡觉，中风风险可再降10%。

希腊约阿尼纳大学医学院的研究人员对500位健康者、250位曾经中风、250位曾罹患急性冠状动脉症候群的患者进行了研究。研究结果显示，与晚饭后1小时内就睡觉的人相比，那些等60至70分钟后才睡的人患中风的几率降低了66%;等70至120分钟才睡的人，患中风的几率减少76%;超过2小时后才睡的人，风险减少程度逐渐减少。

虽然这项研究并没有深入研究为什么用餐后至睡觉前的时间越长，越能降低中风风险，但之前已有研究显示，睡前吃东西与增加胃食道逆流有关，而胃食道逆流又与睡眠呼吸中止这个中风的风险因素有关。

研究人员认为，人们吃东西时血糖会改变、胆固醇含量会改变、血流量也会改变，所有这些暂时性的改变都会影响中风的风险。

老咬舌头警惕脑梗

68岁的老王最近一段时间吃饭、说话时老是咬到舌头，家里人起初以为是他自己不小心，没特别注意。可后来到医院一查，医生诊断为腔隙性脑梗死，再晚送来几天，甚至有脑梗死的风险。

安徽省中医院脑病科副主任医师徐国存告诉《生命时报》记者，频繁咬伤舌头、咬嘴可能是脑血管病变的前兆。有些已经出现脑血管前期病变的人，由于中枢神经已不灵敏，当病变发生在大脑左侧时，就可能频繁咬伤右侧的舌头，而病人的症状仅仅是整天头昏沉沉。

医学专家从多年对脑血管病人的临床治疗中发现，腔隙性脑梗死是一种发病率高又比较特殊的脑梗死，多发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上，其患者数量占到脑梗死患者总数的近20%。

很多脑梗塞患者发病初期并无明显的半身不遂症状，只是出现一侧口角流涎、咬舌头、吃饭时总掉筷子等一些不易被人察觉的轻微症状，大多数病人和家属没有引起警惕，因而失去了治疗的最佳时机，导致病情加重。

所以，老人如果发现最近常咬自己舌头，或伴有头痛、记忆力下降、手脚麻木、行走不稳、言语不清等，应赶紧就医，接受正规检查。每天花5分钟时间做个身体的自我检查，哪怕只有蛛丝马迹也要及时诊疗救治，这样才能最大限度地为病人争取时间，将疾病的危害降到最低。

结语：老年人年在生活中一定要时刻警惕自己身体出现的异常情况，切勿疏忽大意。以免耽误病情。(文章原载于《养生保健指南》、《大众健康》，刊号：2012.04，作者：刘丹、张华、宋文光、朱晶、田茹、曹淑芬、丁熙伟，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

每个都打过哈欠，但是连着不断的打哈欠就容易出现问题，打哈欠可以使胸腔内压力下降，不断的增大流回心脏的血量，也增加了心脏流出的学历，尤其老人不断打哈欠可能是中风来袭。

打哈欠还可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。

众所周知，一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使人的疲劳暂时减轻。可是，中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，频频打哈欠，有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。

大约有70%～80%的缺血性脑中风病的病人，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠现象。其原因是中老年人，特别是患高血压、脑动脉硬化者，由于动脉粥样硬化，管腔变窄，血管壁弹性降低，致使流向大脑的血液量减少，而大脑对氧气十分敏感，仅占体重2%左右的大脑，却消耗全身需氧量的25%左右，因此，当大脑缺血缺氧时，即引起哈欠频频。

同时，打哈欠还可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。

中老年人，尤其是有心脑血管疾病者，出现无诱因的频繁哈欠，切不可掉以轻心，应及时去医院检查，在医生指导下，对高血压、高血脂等积极进行治疗。

饮食宜清淡，避免高脂饮食，戒烟限酒，口服小剂量阿司匹林，以降低红细胞、血小板聚集性，防止血栓形成。在日常生活中，注意保持精神乐观，情绪稳定，防止激动，并注意防寒保暖。这些都对预防缺血性脑中风的发生都有积极作用。