利物浦俱乐部球员名单(20篇)

突尼斯世界杯26人大名单

门将：穆埃兹-哈桑（27岁/非洲人队）、贝希尔-本-赛义德（27岁/莫纳斯提尔）、艾曼·达门（25岁/斯法辛）、阿伊门-马斯鲁西（38岁/萨赫勒体育之星）

后卫：瓦伊迪-凯奇里达（27岁/阿特罗米托斯）、穆罕默德-德雷格（26岁/卢塞恩）、比勒-伊法(22岁/科威特队）、迪兰-布隆（27岁/萨勒尼塔纳）、蒙塔萨尔-奥马尔-塔尔比（24岁/洛里昂）、雅辛-梅里亚赫（29岁/突尼斯体育希望）、阿里-马卢尔（32岁/阿尔阿赫利）、内德-甘迪（27岁/非洲人）、阿里-阿布迪（28岁/卡昂）

中场：莱杜尼（25岁/费伦茨瓦罗斯）、伊利斯-斯希里（27岁/科隆）、费尔贾尼-萨西（30岁/杜海勒体育）、本-罗姆达内（28岁/突尼斯希望体育）、盖琳-查拉利（28岁/突尼斯希望体育）、汉尼拔-梅布里（19岁/伯明翰）

前锋：奈姆-斯莱蒂（30岁/伊蒂法克）、塞弗丁-贾兹里（29岁/扎马雷克体育）、亚辛-梅里亚（30岁/科威特竞技）、伊萨姆-杰巴利（30岁/欧登塞）、优素福-姆萨克尼（32岁/阿尔阿拉比体育）、阿尼斯-本-斯里曼（34岁/加贝斯竞技场）、瓦赫比-哈兹里（31岁/蒙彼利埃）

突尼斯足球队在世界杯比赛当中总共参加了四场比赛，获得最好的成绩是32强，可以看出突尼斯足球队的整体实力是有点弱的，在国际足联排名当中排在了第30名，虽然说突尼斯足球队参加世界杯比赛的次数不是很多，成绩获得的也不是特别的高，但在国际足联当中能够排到第30名，就说明突尼斯足球队的综合实力是还可以的，也有很多球迷们期待突尼斯足球队在接下来的比赛当中能够获得比以往的成绩更高一些的结果。

日前，小编已经为大家先后介绍了太原杏花岭区、迎泽区和万柏林区的小学及其对应片区范围，今天就接着为大家介绍一下尖草坪区的小学及其对应片区范围。

1、兴华街第二小学校

华硕苑社区、槐园社区、兴华北小区社区东区、兴华北小区社区西区、绿荫小区（1至5号楼）、丽日小区、乾泽园南社区。

2、大东流小学校

集祥社区、大东流村。

3、迎新街小学校

朝阳社区（迎新街北一巷以南）、凤凰小区以及迎新东一条、青楼社区、102小区、103小区、粮库宿舍、青山苑、迎新东二条和迎新南一巷、南二巷之间的零散宿舍。

4、一流小学校

交通局宿舍、欣园社区、丰颂苑社区、荣兴天平小区、丰裕小区、小东流村。

5、选煤街小学校

选煤社区。

6、双语实验小学校

新兴社区、汇丰苑小区、清泉小区、友喜社区、和风小区、乾泽园北社区、朝霞小区、金座、滨丰园。

7、迎新街第三小学校

大同路社区、红楼社区、怡和园小区、红叶小区。

8、解放北路小学校

大型社区、虹桥社区、钢东社区、恒山社区、建工街第二社区、利民社区。

9、西流小学校

西流社区、西流村。

10、第二实验小学校

新华社区（迎新街以北——迎新街北三巷以南）、兴安苑社区、朝阳社区（迎新街北一巷以北）、区二中教工宿舍、迎新苑。

11、坪西小学校

新兴商贸社区、花园社区、龙城小区。

12、翠馨苑小学校

辰憬天地、翠馨苑社区、兴龙苑小区。

13、恒山路小学校

简易社区、七府坟西街社区、七府坟南街第一社区、七府坟南街第二社区、恒山苑社区、建工街第一社区、诚和家园小区、光社村。

14、大同路小学校

赵庄社区、大同路北社区、新村。

15、赵庄小学校

滨河城小区、龙康新苑小区、好旺角小区及青年城小区、滨河苑小区、赵庄村。

16、太原五十五中小学部

滨河社区、大同路南社区、古城社区、森南社区。

17、东方小学校

东方社区。

18、光明小学校

二电社区。

19、阳光小学校

江阳社区、西留庄村。

20、营村小学校

营村、辰兴优山美郡小区。

21、傅山中学小学部

下薛村、横渠村、新翟村、南翟村。

22、实验小学校

马头水、柴村、寺头移民村。

23、中北大学附属小学校

华工社区。

24、七平街小学校

七平社区。

25、科技实验小学校

天朗美域小区、兴安南寨社区、中铁绿洲小区、景尚融田小区、新华凯旋小区、荣兴天顺小区、南寨村、圪垛村。

【青岛国际俱乐部旧址】位于市南区中山路l号。始建于1910年，德国青年派风格俱乐部建筑。德人建筑师库尔特・罗克格设计，占地面积3234平方米，建筑面积1891平方米，砖石木结构。地上2层，地下1层，有0-。德国三段式造型，平面呈不规则形。花岗粗石砌基，沾灰墙，折坡屋面，有气窗。正门南向，登13级石阶引梯至一层，4根圆石柱撑起挑廊，上为二层露台。主立面南向作折角处理，西南角现为入口处，有宽敞走廊兼休息厅，人字形地板，有高2米雕饰护墙板，砌有德国蓝色釉瓷壁炉和贴瓷座椅。天花板露木装饰，木挟梯宽大美观，房间宽敞明亮，建筑造型典雅美观。现为青岛科技协会使用。

信息来源：青岛市情网

吸毒被捕的明星不完全统计如下：柯震东、满文军、张元、井冈山、张默、李代沫、高虎、王学兵、尹相杰、宁财神等。

1.柯震东2009年5月 18日晚，歌手满文军和妻子因涉嫌聚众吸毒被警方带走。那天是满文军妻子生日，十几个人的聚会变成了摇头丸的party。警方接到群众举报，现场查获。

3.张元

2012年1月30日，顺义警方系接到群众举报，张默涉嫌吸食毒品被警方依法传唤。北京时间2月1日凌晨，张国立通过某网站发出声明向媒体致歉，并恳求媒体能够宽容对待张默，体谅一个父亲的心情，给年轻人一个改过的机会。

1870年，德国化学家沃尔夫错误地念错了小数点，将“菠菜富含铁”夸大了10倍，并将其写入权威百科全书。漫画家西格尔利用这个机会在1929年创作了大力水手，极大地鼓励了在美国经济衰退期间烧肉的美国公民，在第二次世界大战期间成为美国公众舆论的武器，甚至在20世纪30年代将菠菜的销量增加了33%。

德国研究表明菠菜提取物在兴奋剂名单上:大力水手不是骗子

小数点的错误早已被遗忘。大力水手已经成为80后和90后的永恒记忆。卡通人物鲍比通过吃菠菜罐头立刻增强了他的体力。每当他上台时，他都可以依靠这种技巧来拯救美国，把失败变成胜利的形象深深扎根于人民的心中。

最近，对菠菜有了新的发现。一项新的德国研究表明，菠菜提取物蜕皮甾酮(zāi)酮具有与类固醇相似的效果，它确实具有提高运动成绩的能力，并被推荐列入兴奋剂名单。

6月25日，德国柏林自由大学在其网站上公布了这项研究的结果。在这项研究中，运动员每天服用的蜕皮甾酮提取物的剂量很小，仅相当于从菠菜中提取的250克至4公斤的量。如果普通人想通过吃菠菜达到同样的效果，他们必须连续几周每天吃1到16公斤菠菜。

研究人员还表示，在实验室和动物实验中，蜕皮甾酮对肌肉细胞的作用增强，甚至强于合成代谢类固醇。合成代谢类固醇被一些追求运动表现和外表的人滥用，因为它们可以减少脂肪含量、肌肉质量和提高力量。滥用代谢类固醇会对人体造成严重损害(如中风、高血压、心脏病、躁狂、易怒等)。)

基于此，本研究的发现引起了广泛关注。这项研究的发起人是世界反兴奋剂机构。德国媒体称，蜕皮甾酮是否会被列入禁用药物仍有待该组织进一步决定。

揭示菠菜含铁的真相:

小时候，餐桌上的父母一定无数次告诉每个人，多吃菠菜，菠菜含有更多的铁。事实上，怎么样？

按100克计算，中国菠菜的平均含铁量为2.7毫克，绝对是蔬菜中最好的，比我们通常吃的猪肉(1.6毫克)和鸡蛋(2毫克)要好。然而，仅仅通过菠菜来满足人体的需求是不现实的。

因为中国营养学会推荐的每日铁摄入量是:成年男性15毫克，成年女性20毫克，孕妇25毫克。基于这个量，正常人应该每天至少使用一公斤菠菜，而不考虑吸收率和利用率。

食物来源的铁分为血红蛋白铁和非血红蛋白铁。蔬菜、豆类、谷类、海藻和贝类中的铁是非血红蛋白铁，不易吸收。大多数易于吸收的血红蛋白铁存在于肉类中。

此外，菠菜还含有大量的草酸，会与各种矿物质结合影响吸收，所以菠菜对铁的吸收率极低，只有1%左右。因此，如果你真的想补充铁，你应该多吃动物肝脏、鱼和牲畜肉。

骑马要在专业的场地上进行，如果是学习的话则需要去马术俱乐部，想要挑选一个好的马术俱乐部，需要注意以下几点：

1、不同的马术俱乐部主要经营范围有所差别，例如速度赛马、马匹繁育、马术教学等，根据自己的需求来挑选。

2、提前在网上了解俱乐部的基本资料，可以打电话进行咨询，也可以看看别人的评价。

3、如果有意向，可以提前预约试骑，试骑过程中观察一下俱乐部的环境是否干净整洁，场地是否规范，设备是否齐全正规。

4、挑选好俱乐部后，如果有条件可以购买一些骑马的装备，包括马术头盔、马术手套、马裤、马靴、防摔护甲、鞍具等，虽然俱乐部会提供装备，但是属于公用的，不一定适合自己，也不太卫生。

5、骑马时带一些马儿喜欢的食物，例如胡萝卜、苹果、糖等，喂给马儿可以培养下感情。

大家知道吗?3月13日，第95届奥斯卡颁奖典礼在全球影迷的关注下拉开帷幕，下面是小编为大家搜集整理的关于第95届奥斯卡获奖名单出炉，供大家参考，快来一起看看吧!

奥斯卡历届获奖名单

1、杰克·尼科尔森：12次提名，3次获奖

《飞越疯人院》

电影史上最优秀的男演员之一。

在他至今已超过半个世纪的演艺生涯中，杰克扮演过许许多多极具挑战性的角色，其中包括大量偏执甚至神经质之类有精神类病症的正/反面角色。

尼科尔森是美国影坛上富有个性的演员，他饰演的角色总显得那么疲倦、邪恶，甚至叛逆不羁;但又是那么凝重、丰满和耐人寻味。凭着其老辣的演技，在好莱坞引领风骚近30年。

自1969年因影片《逍遥骑士》(”Easy Rider”)获奥斯卡最佳男配角提名至今，他已先后12次获奥斯卡奖提名(7次男主角、4次男配角)，3次捧得金像奖(1976年和1998年2次获得奥斯卡奖最佳男演员，1984年获奥斯卡奖最佳男配角)，是奥斯卡奖历史上获提名最多的男演员，堪称”奥斯卡之王”。

2、丹尼尔·戴-刘易斯：5次提名，3次获奖

《林肯》

1971年，丹尼尔·戴-刘易斯出演首部电影《血腥星期天》。

1990年凭借《我的左脚》获得第62届奥斯卡金像奖最佳男主角。

2008年凭借《血色将至》获得第80届奥斯卡金像奖最佳男主角。

2013年2月25日，丹尼尔·戴-刘易斯凭借《林肯》获得第85届奥斯卡金像奖最佳男主角，成为史上首位三度问鼎奥斯卡影帝的男演员。

3、史宾塞·屈塞：9次提名，2次获奖

《孤儿乐园》

斯宾塞·屈塞，1900年4月5日生于威斯康星州密尔沃基，1967年卒于洛杉矶，美国电影演员。

因其表演以含蓄自然著称，被誉为“演员中的演员”。

奥斯卡历史上第一位连庄的影帝。他和凯瑟琳·赫本是好莱坞最有名的银幕情侣，共同出演过9部电影。

他们也是生活伴侣，但从未结婚，因屈塞已有妻子，碍于宗教不能离婚，赫本一直默默在他身后陪伴，直至他过世。

4、马龙·白兰度：7次提名，2次获奖

《教父》

第27届、第45届，获奖作品：《码头风云》、《教父》。

在《码头风云》之前，白兰度曾获得过四次奥斯卡提名，《教父》系列成为影史经典，更让他在第45届奥斯卡上再次封帝。

晚年的白兰度仍活跃在影坛上，但是岁月正把他折磨得奄奄一息，于2004去年谢世。

5、达斯汀·霍夫曼：7次提名，2次获奖

《雨人》

第52届、第61届，获奖作品《克莱默夫妇》、《雨人》。

除了他令人难忘的表演外，达斯汀·霍夫曼打破了英俊小生一统好莱坞的局面，证明性格演员同样可以取得巨大的成功。

他被公认为是世界影坛不可多得的演技派演员，始终位于好莱坞一线巨星之列，共获奥斯卡提名7次，2次胜出。

6、汤姆·汉克斯：5次提名，2次获奖

《阿甘正传》

第66届、第67届，获奖作品《费城故事》、《阿甘正传》。

这位儒雅严谨的新好男人，是影史上继史宾塞·屈塞以后第二位连续两届荣获奥斯卡影帝的纪录保持者。

响当当的实力派，他的每一部片子都既叫好又叫卒，是毫无争议的当代美国最受欢迎的影星之一。

7、加里·库珀：5次提名，2次获奖

加里·库珀

曾经获得5次奥斯卡最佳男主角奖提名，夺得2次奥斯卡最佳男主角奖(《约克军曹》与《日正当中》)与1次金球奖最佳男主角，1961年获得奥斯卡终身成就奖。

他被他的同事昵称为“Coop”，堪称一位英雄明星，从影三十余年，共拍了上百部影片，坚毅、果敢、言辞简约是加里·库珀留在广大影迷心中的印象，在银幕上他重新定义了好莱坞的英雄形象。

8、西恩·潘：5次提名，2次获奖(吉恩·哈克曼：5次提名，2次获奖;加里·库珀：5次提名，2次获奖;弗雷德里克·马奇：5次提名，2次获奖)

1981年，他出演自己第一部影片《勇者无敌》。1991年，执导处女作《In dian Runner》。1995年，自编自制自导第二部电影《72小时生死线》。1996年，在第46届柏林电影节中凭借监狱片《死囚漫步》获得人生第一个最佳男演员奖。1997年，凭借爱情片《她是如此可爱》获得第50届戛纳电影节最佳男演员奖。2001年，主演剧情片《我是山姆》。2003年，凭借犯罪片《21克》获得第60届威尼斯电影节最佳男演员奖 。

2004年，凭借神秘惊悚片《神秘之河》获得第76届奥斯卡金像奖最佳男主角奖。

2006年，主演传奇片《国王班底》。

2009年，凭借人物传记片《米尔克》获得第81届奥斯卡金像奖最佳男主角。

9、弗雷德里克·马奇：5次提名，2次获奖

《黄金时代》

?1952 第24届奥斯卡金像奖最佳男主角奖 推销员之死 (提名)

1947 第19届奥斯卡金像奖最佳男主角奖 黄金时代 (获奖)

1938 第10届奥斯卡金像奖最佳男主角奖 一个明星的诞生 (提名)

1932 第5届奥斯卡金像奖最佳男主角奖 化身博士 (获奖)

1931 第4届奥斯卡金像奖最佳男主角奖 百老汇世家 (提名)

10、罗伯特·德尼罗：7次提名，2次获奖

《愤怒的公牛》

1963年，参与拍摄了喜剧电影《婚礼聚会》;1968年，主演了喜剧电影《帅气逃兵》;1973年，因主演犯罪电影《穷街陋巷》而获得了纽约影评家协会最佳男主角奖;1974年，主演了黑帮电影《教父2》，由此获得了第47届奥斯卡金像奖最佳男配角;

1976年，主演了剧情片《出租车司机》，凭借此片获得第49届奥斯卡金像奖最佳男主角提名;1978年，因主演战争片《猎鹿人》而获得第51届奥斯卡金像奖最佳男主角提名;

1980年，主演了传记电影《愤怒的公牛》，获得第53届奥斯卡金像奖最佳男主角奖。

第95届奥斯卡获奖名单出炉

最佳影片：

《瞬息全宇宙》

最佳导演：

关家永、丹尼尔·施纳特《瞬息全宇宙》

最佳男主角：

布兰登·费舍《鲸》

最佳女主角：

杨紫琼《瞬息全宇宙》

最佳男配角：

关继威《瞬息全宇宙》

最佳女配角：

杰米·李·柯蒂斯《瞬息全宇宙》

最佳原创剧本：

《瞬息全宇宙》

最佳改编剧本：

《女人们的谈话》

最佳摄影：

《西线无战事》

最佳剪辑：

《瞬息全宇宙》

最佳艺术指导：

《西线无战事》

最佳服装设计：

《黑豹2》

最佳化妆与发型设计：

《鲸》

最佳原创配乐：

《西线无战事》

最佳原创歌曲：

Naatu Naatu《RRR》

最佳声音效果：

《壮志凌云2：独行侠》

最佳视觉效果：

《阿凡达：水之道》

最佳动画长片：

《吉尔莫·德尔·托罗的匹诺曹》

最佳纪录长片：

《纳瓦尔尼》

最佳国际影片：

《西线无战事》(德国)

最佳真人短片：

《爱尔兰式告别》

最佳动画短片：

《男孩、鼹鼠、狐狸和马》

最佳纪录短片：

《小象守护者》

《瞬息全宇宙》拿下最佳影片等7项大奖

北京时间3月13日，第95届奥斯卡颁奖典礼在美国洛杉矶好莱坞杜比剧院落下帷幕，关家永、丹尼尔·施纳特执导的电影《瞬息全宇宙》拿下最佳影片、最佳导演、最佳女主角、最佳男女配角等7项大奖，成为最大赢家。值得一提的是，杨紫琼击败“大魔王”凯特·布兰切特，登顶最佳女主角，成为首位获得该奖项的华裔演员，创造了历史。并且，导演关家永也成为李安之后第二位获得奥斯卡最佳导演的华裔导演。

另外，布兰登·费舍凭借电影《鲸》首次获得奥斯卡最佳男主角，《西线无战事》获得最佳国际影片、最佳摄影等4项大奖，最佳动画长片由《吉尔莫·德尔·托罗的匹诺曹》获得。

制作:中国科普

生产:阮，，科信食品营养信息交流中心营业部主任

生产者:计算机网络信息中心

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世界杯正在如火如荼地进行，进入淘汰赛阶段，各队的竞争更加激烈。在最近的两场1/8比赛中，我们踢了加时赛和点球。俄罗斯意外击败西班牙，克罗地亚淘汰丹麦晋级。经过这么长时间的比赛，运动员们是如何保持体力的？人们经常看到运动员在休息时喝着色彩鲜艳的运动饮料。运动饮料有什么特别之处？有什么用？普通人能喝吗？

运动饮料有什么特别之处？

运动饮料实际上是含有碳水化合物(糖)和矿物质(钠和钾)的调味饮料。在我国国家标准“GB 15266-2009运动饮料”中，运动饮料被定义为“其营养成分和含量能够适应运动或体力活动人群的生理特征，能够为身体补充水分、电解质和能量，并且能够被迅速吸收的饮料”。对钠、钾、可溶性固体、维生素C、维生素B1和维生素B2有强制性要求。

运动饮料的主要功能是帮助运动员补充在剧烈运动后的运动中因出汗而流失的电解质，如钾和钠，并维持人体的酸碱平衡。

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电解质对运动员非常重要。大量出汗时，人体会失去某些钠、氯、钾和钙离子。肌肉传导的稳定性需要适当的电解质水平来维持。电解质紊乱可能导致骨骼肌震颤和痉挛，并可能对心肌产生更严重的影响。

同时，运动饮料补充一些糖来保持身体健康，并且补充的水也可以帮助保持体温平衡。现在，一些运动饮料还会添加一些维生素，牛磺酸和其他活性物质，可以补充氨基酸和维生素，更好地促进运动员的身体恢复。

市场上的红牛、脉动等实际上是维生素功能饮料，并不是严格意义上的运动饮料。但是因为他们添加了维生素和电解质，他们也可以在一般运动中饮用。

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普通人能喝运动饮料吗？

如果你是职业运动员，长期耐力运动(如马拉松)、足球运动员等。，你仍然需要运动饮料来补充糖和电解质。然而，如果你是一个普通人，只是为了保持健康或想减肥和控制体重的人，运动量一般不大，也没有特殊的性能要求，所以没有必要喝运动饮料，只喝白开水。

事实上，欧洲食品安全局(EFSA)在评估后说，含碳水化合物的电解质饮料只适合那些经常进行高强度耐力运动的体育活动群体。这些运动饮料包含在含碳水化合物的电解质饮料中。

此外，喝运动饮料不仅对普通人没有好处，甚至可能对你的健康有害。

首先，运动饮料含有更多的糖，它们的能量绝对不低。喝运动饮料会导致更多的糖和能量摄入。如果你锻炼不够，其他饮食失去控制，你肯定会增加健康风险，如肥胖和龋齿。

其次，运动饮料中的电解质钠也会带来一些健康问题。根据中国的标准，运动饮料中的钠含量一般在50-1200毫克/升之间，饮用运动饮料会增加钠的摄入量，过量的钠会增加高血压、中风、心血管疾病、胃癌、骨质疏松症等疾病的风险。

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喝运动饮料时我们应该注意哪些问题？

喝运动饮料与减肥是矛盾的。对于没有太多锻炼的普通人，我们不推荐喝运动饮料。平时喝白水，保证蔬菜、水果和牛奶的摄入量就足够了。

如果你想喝酒，请注意:

1.选择运动饮料时，注意饮料的标签。它是否是一种真正的运动饮料应该与自己的运动习惯相匹配。

2.注意糖的含量。如果是真正的运动饮料，糖含量不会超过8%。

3.注意看是否有咖啡因，并对大量摄入咖啡因引起的睡眠不足、头痛和血压升高等问题保持警惕。

2022卡塔尔世界杯8强分组名单

2022卡塔尔世界杯8强分组名单以及对阵赛程：

12月09日 23:00 克罗地亚 vs 巴西 教育城体育场

12月10日 03:00 荷兰 vs 阿根廷 卢赛尔体育场

12月10日 23:00 摩洛哥 vs 葡萄牙 阿图玛玛球场

12月11日 03:00 法国 vs 英格兰 海湾球场

卡塔尔世界杯八强分组是根据上下半区的16强赛获胜球队进行分组的，从上面的1/4决赛对战表可以看出，其中有2场比赛都可以称得上是强强对话。

无冕之王荷兰对战潘帕斯雄鹰阿根廷，拥有“世一卫”之称的范迪克，能否限制住梅西率领的豪华阿根廷进攻群，英法大战又将会擦出怎样的火花，北京时间12月10日开始将会给球迷揭开序幕。

世界杯赛果回顾及未来赛程

小组赛战报

A组：荷兰队2胜1平成为小组第1，塞内加尔2胜1负小组第2。

B组：英格兰2胜1平小组第1，美国1胜两平小组第2

C组：阿根廷2胜1负小组第1，波兰1胜1平1负第2。

D组：法国2胜1负小组第1，澳大利亚2胜1负小组第2。

E组：日本2胜1负小组第1，西班牙1胜1平1负小组第2

F组：摩洛哥2胜1平小组第1，克罗地亚1胜2平小组第2。

G组：巴西2胜1负小组第1，瑞士2胜1负小组第2。

H组：葡萄牙2胜1负小组第1，韩国1胜1平1负小组第2。

16强晋级名单：法国，葡萄牙，巴西，荷兰，塞内加尔，英格兰，美国，澳大利亚，阿根廷，波兰，摩洛哥，克罗地亚，日本，西班牙，韩国，瑞士。

16强淘汰名单：厄瓜多尔，卡塔尔，伊朗，威尔士，沙特阿拉伯，墨西哥，突尼斯，丹麦，哥斯达黎加，德国，加拿大，比利时，塞尔维亚，喀麦隆，乌拉圭，加纳。

1/8决赛战报

12月03日23:00 荷兰3:1美国 （哈里发国际体育场）

12月04日03:00 阿根廷2:1澳大利亚 （艾哈迈德·本·阿里球场）

12月04日23:00 法国3:1波兰（阿图玛玛球场）

12月05日03:00 英格兰3:0塞内加尔 （海湾球场）

12月05日23:00 日本2:4克罗地亚（贾努布球场）

12月06日03:00 巴西4:1韩国（974球场）

12月06日23:00 摩洛哥3:1西班牙（教育城体育场）

12月07日03:00 葡萄牙6:1瑞士（卢赛尔体育场）

8强晋级名单：荷兰，英格兰，阿根廷，法国，摩洛哥，克罗地亚，巴西，葡萄牙。

8强淘汰名单：塞内加尔，波兰，澳大利亚，美国，日本，西班牙，韩国，瑞士。

晋级四强之后的决赛时间：

半决赛：

12月14日3:00（北京时间）地点 卢赛尔体育场

12月15日3:00（北京时间）地点 海湾球场

三四名决赛：

12月17日23:00（北京时间）哈里发国际体育场

决赛：

12月18日23:00（北京时间）卢赛尔体育场

有些ip地址，我们明明知道是有问题，或者根本就不想它来访问我们的电脑，但假如我们不对电脑进行设置，这种ip依旧可以我行我素，访问我们的电脑，那么，怎么添加ip地址到防火墙添的黑名单呢？杀毒软件的功能与优缺点分别是什么呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的网络病毒小知识吧。

第一，打开防火墙，选择高级功能，然后点击新建规则，进入，新建规则入站向导，选择自定义，点击下一步后，点击程序，选中默认所有程序，点击，协议和端口，全部默认，然后继续点击下一步，进入到作用域，找到下列IP地址，点击添加按钮，添加你需要过滤的ip地址，点击下一步，选中阻止链接，继续点击下一步，进入到配置文件“何时应用该规则？”中，全部默认，然后进入到名称，填写名称，和描述，点击完成就可以了。

第二，防火墙不仅可以限制IP，也能够信任IP，打开防火墙，选择高级功能，添加信任的程序，选择入站或者出站规则，选择后右面会新建规则，选择新建规则，选择你要信任的程序或者端口，然后进行IP地址的名称添加即可。

综上所述，虽然用户可以操作防火墙限制或者信任IP，但由于黑客无孔不入，所以用户最好还是谨慎一些，少添加可信任的IP，以免病毒侵入，造成电脑的损伤。

歪歪设置签到名单的方法如下：

公会签到以军团为单位进行管理，使用前请自行创建军团以及军团成员，设置如口为公会管理—公会签到。注：军团成员必须为频道会员及以上成员。

歪歪语音是广州多玩信息技术有限公司研发的一款基于Internet 团队语音通信平台，功能强大、音质清晰、安全稳定、不占资源、适应游戏玩家的免费语音软件，在网络上通常用YY表示。

简单的说，是一种能够不同于QQ的娱乐工具，又名YY语音，是一款优秀的语音软件，是多玩游戏网针对 YY Logo中文用户设计的多人语音群聊工具。其用户数量与语音通话质量远远领先与国内其他同类软件。使用歪歪语音平台，可以高效的与朋友一起游戏对作战，而这一切都是免费的。

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水口山工人俱乐部成立会旧址——康家戏台为湖南省文物保护单位、爱国主义教育基地。

康家戏台——水口山工人俱乐部成立会旧址位于衡阳市常宁市松柏镇金联村戏台边组。

1921年冬，毛泽东在衡阳建党后，多次指示衡阳的党组织亚欧以水口山为重点，深入群众中去，启发工人觉悟，传播马克思主义。1922年暑假，衡阳党组织派黄静源、唐朝英等党团骨干到水口山，以办识字班、工人夜校的形式传播马列主义，发展进步青年40余人，并经湘区党委批准，正式成立了中国社会主义青年团湖南水口山支部。同年，毛泽东从安源路矿工人俱乐部派蒋先云、谢怀德等来水口山，加强对工人运动的领导。蒋、谢二人到水口山后先后吸收了刘冬生、陈梅生入党，并建立了中共水口山小组，同时，在康家戏台设立了“湖南水口山工人俱乐部筹备处”。组织了临时干事会和临时代表会，由罗田锡和刘东生两人分别担任临时干事会正、副主任，蒋先云任全权代表，发布了俱乐部宗旨：“联络感情，涵养德性，互相帮助，共谋幸福。”不到两天，全矿3000余工人都报名加入了工人俱乐部。同年11月27日全矿3000余工人在康家戏台正式成立了“湖南省水口山工人俱乐部”。毛泽东亲自派他的弟弟毛泽覃跟随蒋先云来水口山熟悉情况，历时一个多月。

1922年12月5日水口山工人举行了震惊全国的大罢工，经过23天的激烈抗争，迫使反动派承认了18项条件，取得了罢工斗争的伟大胜利。

康家戏台——水口山工人俱乐部成立会旧址于1993年4月被湖南省人民政府公布为省级文物保护单位；2010年6月被衡阳市委宣传部公布为市级爱国主义教育基地。

松柏镇：“松柏镇、水口山街道”成建制合并设立“水口山镇”松柏镇位于阳春市北部，总面积176平方公里，耕地面积37390亩，其中水田30426亩，旱地6964亩；林业用地17万亩，其中25度以下山坡地4.2万亩；全镇有17个村委会（含一个少数民族村委会--云容瑶族村委会）和一个居民委员会，有263条自然村，总户数9043户，总人口45352人，其中农业人口39。

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最近AJ曝光了这款专门为郭艾伦设计的球员版airjordan32low，相信有不少球迷都很激动，并且特别的期待这双郭艾伦全新的战靴。下面本网小编给大家讲讲airjordan32low郭艾伦球员版什么时候发售？

AJ32low郭艾伦球员版

作为JORDAN品牌家族首位中国乃至亚洲成员，郭艾伦不仅是JORDAN品牌精神“JUMPMAN”的践行者，更一直以实际行动激励着年轻一代，坚持自己内心的渴望，不断追求属于自己的“伟大”。为进一步展现郭艾伦冲无不破的比赛特点和个人风格，将对伟大的追求和对篮球的热爱更好地传递给年轻一代，JORDAN品牌正式推出专为郭艾伦打造的AIRJORDANXXXIILOW球员版战靴(PE)。

AirJordanXXXIILOWPF郭艾伦球员版将于2018年4月7日正式发售。

AJ品牌介绍

空中飞人(AirJordan)是耐克旗下以史上最著名的NBA球星迈克尔·乔丹(MichaelJordan)命名的系列。1985年，迈克尔·乔丹(MichaelJordan)以高薪合约被当时还是小厂家的体育用品生产商耐克(Nike)签约至旗下，耐克(Nike)更随即为乔丹推出了第一款以乔丹命名的球鞋，即空中飞人(AirJordan)系列的第一款。虽然这款球鞋在当时具备奇特的配色以及新奇的科技，但是谁都不曾想到，这居然会是一个神话的开始。AIRJORDAN外底使用坚实的牵引力和出色的柔性。凹槽模仿人类脚的自然运动而设计。JordanBrand的汤姆Luedecke解释说：“它的纬向工程实际相匹配的足迹。我们正在寻找一个脚印发现鞋的磨损最初发生地方，适量的牵引模式”。乔丹品牌开发的专有编织技术和标准碳纤维并不会有什么不同，但它的大小和形状是有不同的。它提供了适量的刚性，同时还允许脚自然弯曲。

AJ鞋子怎么样

我开始了解aj应该是我高三的时候，到大学的时候想买aj的心早就蠢蠢欲动了，但当时aj还是饥饿营销，需要抽号才能得到，而且一双1000块对于一个月生活费2000的我确实有点高，所以只能羡慕别人穿。后来上班了能买的起了，但是又没有好看的颜色，对于颜控来说，我只喜欢aj4和5还有13，这次七夕和男票去世贸天阶吃饭，说到去这个亚洲最大aj围观，正好试到了这双鞋，穿38竟然合适，卖鞋的小姐姐说aj就要买大半码，男票看我喜欢就掏腰包把我买下了。

纪念版AirJordanVIII乔丹8香槟色，男朋友生日不知道送什么?就送鞋子吧!很棘手的问题，这款鞋子6.25号发售，28号生日，找到卖鞋的朋友卖到，加了点钱，2200元拿到。实物挺好看的，总之爱鞋的男朋友，大大小小节日都送鞋!

这款AirJordan6全明星配色又被称为变色龙，其鞋面采用闪光的皮革材料，可以进行颜色的改变，据说带有类似AirJordan12“Wings”的“刮刮乐”属性。个人很喜欢3M反光透气孔与彩色鞋带头设计，就是开箱气味较大，放了几天才穿。

运动鞋怎么挑选

1、大小要适中。买鞋的时候，最好穿或带双厚的袜子，试鞋的时候用。要在晚上或运动后选鞋。

2、试鞋前，一定要捏捏看，鞋后梆够不够硬，而且不容易扭曲。然后穿上，将鞋带收紧，做下蹲的动作，在脚后跟抬起的同时，感觉鞋后梆还能紧裹脚后跟(这是选购一双鞋最重要和最容易被忽略的地方)，如果很容易就滑落，那不是鞋太大就是质量太次了。

3、透气性也很重要，让脚呼吸透气，鞋垫有弹性可吸汗，鞋后跟则要注意坚固稳定。

4、选购运动鞋时，应着运动袜试穿，脚趾前端预留空间，鞋子长度比脚长2~3公分较适合。新鞋穿久会比旧鞋宽松，脚趾与鞋头预留空间，可避免脚受擦伤红肿，调节足部湿气，使脚干爽。

深港通真的来了，对于股民朋友来说，最受人关注的自然是深港通A股和港股有哪些。深港通港股名单引发了各方的猜测。据了解，目前在深交所和港交所同时上市的A+H股有17只，但是这不是最终的名单。

介绍：深港通有哪些股票深港通利好哪些板块

深港通港股名单

《联合公告》称，深股通的股票范围是市值60亿元人民币及以上的深证成份指数和深证中小创新指数的成份股，以及深圳证券交易所上市的A+H股公司股票。

东方财富Choice数据显示，深证成指和深证中小创新指数目前各有500只成份股，其中没有重叠，截至8月16日收市，市值在60亿元之上的个股有868只，其中包括194只创业板股票，412只中小板股票。

此外，目前在深交所和港交所同时上市的A+H股有17只(参见表1:深市A+H股一览)，基本包含在上述868只股票之内。

不过，这并不是最后的入围名单。《联合公告》表示，市值的计算公式和方法将由深圳证券交易所和香港联合交易所另行公告。

深港通港股名单范围则包括：恒生综合大型股指数的成份股、恒生综合中型股指数的成份股、市值50亿元港币及以上的恒生综合小型股指数的成份股，以及香港联合交易所上市的A+H股公司股票。

东方财富Choice数据显示，除已经纳入沪港通的318只恒生大、中型指数成分股外，符合市值不低于50亿港元条件的恒生小型股共计有109只(参见表3:市值50亿港元以上恒生小型指数成份股)。

摩洛哥国家队阵容（2022年大名单）

摩洛哥国家队2022年大名单：

主教练：瓦利德·雷格拉吉

门将：布努（31岁/塞维利亚）、穆尼尔（33岁/麦加瓦赫达）、塔格诺提（26岁/维达德）

后卫：阿什拉夫（24岁/巴黎）、马兹拉维（24岁/拜仁）、赛斯（32岁/贝西克塔斯）、阿格德（26岁/西汉姆）、达里（26岁/布雷斯特）、亚米克（30岁/巴拉多利德）、阿提亚特-阿拉尔（27岁/维达德）、巴德尔-贝农（29岁/阿尔阿赫利）

中场：阿姆拉巴特（26岁/佛罗伦萨）、阿马拉（25岁/标准列日）、萨比里（25岁/桑普多利亚）、奥纳西（22岁/昂热）、艾尔哈努斯（18岁/亨克）、贾卜拉内（31岁/维达德）

前锋：齐耶赫（29岁/切尔西）、恩内斯里（25岁/塞维利亚）、布法尔（29岁/昂热）、阿布赫拉尔（22岁/图卢兹）、阿布德（20岁/奥萨苏纳）、哈里特（25岁/马赛）、查伊尔（25岁/女王公园巡游者）、哈姆达拉（31岁/伊蒂哈德）、切迪拉（24岁/巴里）

队伍中的阿什拉夫，是整个球队中最为核心的一位球员，也是球队中身价最高的，是在西甲的皇马青训营中获得出道资格，在2017年时正式进入到皇马的一队，并且在租借到多特蒙德足球俱乐部时，阿什拉夫不断成长磨练自身，直到在2021年7月时，阿什拉夫正式加盟了巴黎俱乐部进入到了顶级豪门的赛场，也走向了世界顶级的球星的道路。

曾经作为边锋的阿斯拉夫是具有极好助攻能力的一位边卫，在体能方面极为充沛，能够支持在边路中不断进行跑动，阿什拉夫也是当前在足坛中，侵略性比较强的一位后卫选手经常能够压迫对方为队友成功传出优秀的助攻，自身得分能力也比较强。

齐耶赫则是出生于荷兰的摩洛哥家庭中，成年之后选择了为摩洛哥国家队伍效力，当时作为摩洛哥国家队的哈利霍季奇，说齐耶赫因伤病不想为国家效力，随后将他从国家队中逐出，之后在哈利霍季奇邀请归队时表示拒绝，双方闹出了矛盾，最后雷格拉吉上任接替了原来的教练，将齐耶赫带回到了队中，正位球员任意球长喘和带球过人的能力都非常出色，对于摩洛哥来说是极为重要的球员。

介 绍海燕帆船俱乐部坐落在环境优美的深圳市大鹏金水湾，毗邻闻名遐迩的大鹏古城、大亚湾核电站，这里风好浪小，三面环岸，水清沙细，离岸几百米都是水深仅1.5米左右的浅海，是旅游度假、踏浪扬帆的最佳海滩。 帆船运动是集娱乐性、观赏性、休闲性于一体的海上运动项目。现代帆船运动已经成为世界沿海国家和地区最为普及而喜闻乐见的体育活动之一，也是各国人民进行航海文化交流的重要渠道。

海燕帆船全力在中国普及和推广帆船运动，让大众能够接触、了解、喜欢上这项风靡世界的时尚运动，俱乐部配置了10多艘高性能帆船，是目前深圳乃至全国唯一的能让您亲自驾驶帆船的俱乐部，在这里，能亲自驾驶帆船，享受扬帆碧海、乘风破浪的浪漫与热情!只有当你亲自驾驶帆船游弋于蔚蓝的大海，乘风破浪时，才能体会到扬帆碧海的热情浪漫!让一切工作的烦脑、生活的压力随风而去……

广东深圳

世界杯2022葡萄牙国家队阵容

葡萄牙国家男子足球队最新大名单如下所示：

主教练：费尔南多·桑托斯

门将：帕特里西奥（意甲罗马）、安-洛佩斯（法甲里昂）、迪-科斯塔（葡超波尔图）

前锋：C罗（英超曼联）、莱奥（意甲AC米兰）、若塔（英超利物浦）、安德烈-席尔瓦（德甲莱比锡）、菲利克斯（西甲马德里竞技）、格德斯（西甲巴伦西亚）

中场：鲁-内维斯（英超狼队）、达-佩雷拉（法甲巴黎圣日耳曼）、贝-席尔瓦（英超曼城）、布-费尔南德斯（英超曼联）、威-卡瓦略（西甲皇家贝蒂斯）、奥塔维奥（葡超波尔图）、努内斯（葡甲葡萄牙体育）、穆蒂尼奥（英超狼队）

后卫：格雷罗（德甲多特蒙德）、塞德里克（英超阿森纳）、努-门德斯（法甲巴黎圣日耳曼）、达洛特（英超曼联）、埃塞洛（英超曼城）、佩佩（葡超波尔图）、伊纳西奥（葡超葡萄牙体育）、丰特（法甲里尔）

以上就是葡萄牙国家男子足球队的最新大名单，在这份名单里面，不难看出，本次葡萄牙国家男子足球队已经做了完全的准备，主要目的就是，为了夺得本次世界杯的冠军而来，主要的核心球员还是C罗和佩佩。

虽说葡萄牙国家男子足球队没有夺得过世界杯冠军，但很多次都踢进了世界杯的决赛圈里面，这也能够侧面说明了葡萄牙队其实是一支实力非常强大的足球队，对于葡萄牙队来说，他们也是最早一批接触足球运动的国家，在世界杯开始的时候就已经一支在参加比赛，获得了大量比赛经验。

葡萄牙国家队球员也都是效力于各大职业联赛中，实力自然不烦，希望本次世界杯能够拿到冠军，完成世界杯的冠军梦。

国乒球员们赢球后都会喊的一个单词：“troy”。在苏格兰中，发音为“troy” 意思是"继续"，有点再接再厉这样的语意。现在变化为是一种鼓舞士气和打击对手士气的方法，这句不成文的发音已成为许多乒乓球比赛中各国运动员得分的助威喊。

它是一种苏格兰俚语，要在《英语大百科》才能找到这个单词。发音像Troy，而不是Troy这个词是加油助威的，国际通用当然是Troy，它的发音传着传着就歪了，所以现在喊的很多都是变音版，但在国内不同的运动员也有不同的叫法。

比如张继科则喜欢长时间怒吼“yo”或“ho”（类似“呦”的发音）。他的呐喊有个小规律：如果短时间喊“yo”，说明他还没完全进入状态，这时候为自己加油鼓劲。如果长时间喊“ho”，则说明在被动的情况下，打出了一个霸气好球，那么说明气势已经起来了。

目的地介绍

北京蟹岛高尔夫俱乐部位于北京市蟹岛绿色生态度假村内，始建于2005年，是一个具有52个打位的双层灯光练习场。场内设有高档会所及充足的停车位，且集餐饮、洗浴休闲、商务活动、球具专卖为一体，满足所有高尔夫爱好者打球及相关的需要。

蟹岛高尔夫俱乐部为您提供一个舒适幽雅，视野开阔，清爽怡人的环境。白天可以感受到绿草的清新，夜晚亦可以在明亮的灯光下，尽情体会击球的快感和无尽的温馨享受。 蟹岛度假村内具有各种娱乐设施及项目，包括：网球场、滑雪场、跑马场、会议楼、赶海宫、城市海景、开饭楼等等，让您享受高尔夫快乐的同时，您和您的家人及朋友还可在度假村内尽情游览和消遣，并能享受优惠。

上、下双层灯光打位，为您提供更优质的服务。一层为26个打位，并且每个打位均配有练习镜，可以正确矫正挥杆动作，并有助于教练授课；二层打球区全部设为VIP包房和豪华雪茄吧，并都含有独立的练习打位区，供您在独有的私密空间中，洽谈生意和朋友进行交流。无论是在炎热的夏季或是寒冷的冬季，蟹岛高尔夫俱乐部都可以让您畅打高尔夫，同时会为您提供温馨的服务。

价格说明 金卡 15800 两年

无限畅打，含一张主卡，两张副卡，不记名使用，免打位费，灯光费，洗浴费，存包费，限三个打位送10节教练课 VIP十小时

限量记次卡 8800 五年 不记名使用365次，不记球，免打位费，灯光费，洗浴费，存包费， （超出5人需提前预约） 送VIP十小时

个人年卡 5000 一年 无限畅打，记名使用，免打位费，灯光费，洗浴费，存包费，限一个打位 送5节教练课

公司年卡 28800 一年 无限畅打，不记名使用，限3个打位，免打位费，灯光费，洗浴费，存包费 送5节教练课 雪茄吧10小时 VIP20小时

青少年畅打卡 1680 一年 记名使用，不限球数，免打位费，灯光费，洗浴费，存包费

记球卡 A卡 5800 一年 5000球，记名使用，限2个打位，免打位费，灯光费，洗浴费，存包费 送10节教练课 送一套球杆

B卡 3500 一年 18000球，记名使用，限2个打位，免打位费，灯光费，洗浴费，存包费 送2节教练课

C卡 1800 一年 5000球 ，送7号铁杆一支，记名使用，限2个打位，免打位费，灯光费，洗浴费，存包费 送2节教练课

北京朝阳区

金盏地区：金盏乡位于温榆河畔，在北京第二道绿化隔离带内，与首都机场隔河相望，东北部与顺义区、通洲区接壤，西与公路一环相邻。乡域面积19.41平方公里，常住人口10649人。金盏乡是北京近郊一块没有任何污染的风水宝地，乡域内地热资源丰富，公路四通八达；有水面2000多亩，森林覆盖率达到22.5 %，大气、水、土等指标达到国家环保-标准，是全国绿化造林百佳乡之一，。