柿子能和燕麦片一起吃吗精选20篇

随着现代社会人们的口味越来越挑剔，很多朋友都已经养成了将水果当做饭来吃的习惯。特别是很多朋友会把柿子当成晚饭来吃，因为柿子含量比较重，同时吃了之后会让人们产生饱腹感，并且也能为人们的身体提供很多的营养物质。那么柿子与哪些食物相克呢？面对大家提出的这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下。

1、不宜空腹吃

饥饿时胃酸增多浓度高，而柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分，若与高浓度胃酸相遇，可能结成结石，如果结石成大块就会堵塞幽门，升高胃压，引起胃胀胃痛，严重时还会造成胃结石、胃溃疡、胃出血、胃穿孔等症。

2、不宜大量吃

柿子含糖量高，多吃对牙齿、口腔不利，并影响食欲。另外，柿子的鞣酸等还会影响人体对钙、镁等的吸收，易使人营养不良。

3、不宜连皮一起吃

柿子中的一些遇酸沉淀物主要都在柿皮中，连皮一起吃无形中就增加了发病的机会，易致腹痛，恶心等症。

4、不宜与螃蟹同吃

柿子与螃蟹作用后会抑制消化液的分泌，影响健康。另外，因两者同属凉性食物，食用后可引起胃肠疾病，故不宜同吃。

5、不宜与红薯同吃

红薯在胃中的发酵物能使柿子中的单宁、纤维素等迅速发生沉淀，影响胃的正常功能，有可能导致肠梗阻。

6、不宜与海味同吃

柿子中的鞣酸能够与鱼、虾等食品中的蛋白质及钙盐一起形成一种沉淀物，并能刺激胃肠等器官，易引起恶心及便秘等症。

以上几段文字内容就为我们很好的讲述了柿子与哪些食物相克，在此我衷心希望广大朋友们能够认真学习上面的内容，这样心中才能对于那些与柿子相克的食物有更深刻的了解和更熟练的掌握，从而也能在饮食生活中，避免它们的同时出现。这样也能更好的避免很多事故的发生。

很多人喜欢吃加工的柿子，但其实生吃柿子的好处也很多，特别是对于女性来说，吃柿子的好处更是特别的多。那么你知道女人吃柿子的好处吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

1、补充能量

柿子这种水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖为主，易于身体吸收，因此人们吃柿子以后能补充身体所需的多种能量。因此为身体补充糖分，可食用柿子。

2、补血

柿子含有很丰富的铁元素，并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白可以很好的合成铁元素。这对于那些贫血的人或者是需要补血的人是非常有用的。

3、活血降压

柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

4、止血凉血

新鲜柿子有凉血止血作用。柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等。柿蒂有降逆止血作用。柿饼和胃止血。柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血等症状。研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

5、解酒

柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

6、润肺化痰生津止渴

清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。

7、美容养颜

常食鲜柿子，可以养颜、治疗黄褐斑。把鲜柿加工成柿饼后，每天吃3-5个，则有美容去斑的奇效。

与秋柿子不能同吃的食物有：

1、螃蟹。螃蟹和秋柿子同为寒性食物，二者同吃会造成呕吐以及腹泻等不良现象；

2、红薯。红薯中的淀粉进入胃后会形成胃酸，当其与秋柿子中的果胶相遇时，会形成难溶性物质；

3、鹅肉。鹅肉富含蛋白质，当其与秋柿子中的鞣酸相遇时，会在肠胃中形成咸鞣酸蛋白，严重者会导致死亡；

4、章鱼。章鱼和秋柿子同为寒性食物，二者同吃会导致腹泻；

5、酸性菜。酸性菜在胃里形成的盐酸，与秋柿子在胃里形成的胃酸会产生沉淀，从而导致胃石症。

脆柿子和软柿子的区别：1、口感不同。脆柿子口感甜脆，软柿子软而甜，汁多，吃后有一股淡淡的涩味；2、食用方法不同。软柿子成熟时已经脱涩，可直接食用。而脆柿子必须先经人工脱涩后方可供食用；3、受众群体不同。老年人偏爱自然成熟的软柿子，年轻人喜欢食用甜味重的，没有涩感的脆柿子。

硬柿子怎么变软

1、将硬柿子放置阴凉处一段时间，硬柿子便能变软。

2、将硬柿子和苹果一起放进塑料袋里，然后把袋口扎好。记住一点要把袋口扎好哦，不可以透一点气。然后等3-7天就可以了。

3、将硬柿子放在谷子里，等它变软。有条件者也可在硬柿子表面擦一层酒精后，再用袋子密封保存。

没熟的硬柿子能吃吗

没熟的硬柿子不能食用。柿子没熟时，柿肉中存在大量鞣酸，有很强的收敛性，它能刺激口腔里的触觉神经末梢产生兴奋，而有“涩”的感觉，口感就不好。再者，柿子中的单宁(鞣酸)含量相差巨大，一般在0.4%~4%之间。成熟后的甜柿子单宁含量能低到0.1%以下，而涩柿子未成熟时可高达4%以上，吃单宁含量高的柿子，鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物，易形成结石。而那种特有的脆柿品种则是可以直接吃的。

核心功效

淡化色斑、延缓衰老、清热止血

小柿子的简介

小柿子是番茄的一种，是一种颜色鲜红，味道酸甜诱人的美味水果，在很多时候人们喜欢把它叫圣女果，它能直接吃也能做成蜜饯以后再吃，能让人体吸收丰富的番茄红素和多种微量元素，能为人体补充能量也能增强人体自身抗病能力。

功效作用

1、淡化色斑，食用小柿子能吸收大量的番茄红素，这种物质具有很强的抗氧化能力，它能防止人体内色素生成，并能阻止色素在皮肤表面堆积，可淡化人类皮肤表面的色斑，经常吃小柿子，能起到明显美白作用，另外它还能防止人类眼睛出现黄斑变性，对维持人类眼睛健康也有一定的好处。

2、延缓衰老，多吃小柿子能吸收丰富维生素和多糖，还能吸收一些黄酮类化合物和番茄红素，这些营养被人体吸收后能维持人体正常代谢，并能增强人体的抗氧化能力，也能加快人体内过氧化脂质和自由基的分解，能让人体保持年轻健康状态，可延缓多种衰老症状出现。

3、清热止血，小柿子是一种性质微寒的美味水果，清热凉血，杀菌消炎都是它的主要功效，平时多吃小柿子能防止牙龈出血和口腔溃疡等多种不良症状出现，另外它还能消灭人类口腔中的敏感菌，能防止口腔中出现异味。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

患急性肠炎患者、急性细菌性痢疾厇患者、肠胃虚弱者。

不宜同食

绿豆，绿豆含有维生素B族、葡萄糖、蛋白、胃蛋白酶、抗霉素、铁、钙、磷等多种多样成份，常喝绿豆粥能协助代谢身体内毒素，但是绿豆不能和小柿子一起吃，否则易伤元气，造成身体不舒服。

食用方法：

果汁：将小柿子洗净，切成两半，西瓜去皮，取出果肉，将小柿子、西瓜放入榨汁机中，加适量水，再加牛奶，榨成果汁即可饮用。

沙拉：将小柿子洗干净，切成块状，苹果洗干净切块，香蕉剥皮切段，草莓洗净，去果蒂。将所有水果放入碗中，加适量酸奶，搅拌一下，最后撒上葡萄干，即可食用。

中国是世界上产柿最多的国家，柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。但柿子属凉性应少吃。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。

柿子的营养物质是非常丰富的，柿子跟什么食物相克呢?不能和柿子一起吃的食物有哪些?1、柿子和海带同食，导致胃肠道不适。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不

2、柿子和酒同食，造成肠道梗阻。柿子性寒，而酒味辛微苦，性大热有毒。

3、柿子和鹅肉同食，严重者会导致死亡。鹅肉是全价蛋白质，优质蛋白质。蛋白质与柿中鞣酸相遇，易凝结咸鞣酸蛋白，聚于肠胃中，严重者会导致死亡。

4、柿子和螃蟹同食，出现呕吐、腹胀、腹泻等食物中毒现象。柿、蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃。

5、柿子和章鱼同食，损肠胃易致腹泻。章鱼气味甘，咸寒，无毒，其药性冷而不泄，可养血益气。柿子甘涩性寒，属寒冷药性，所以二物不宜同食，否则有损肠胃易致腹泻。

6、柿子和酸性菜同食，可能导致胃石症。吃过柿子后，请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水。因吃了酸菜，人的胃里会产生大量盐酸，会与柿子在胃里产生的胃酸发生作用产生沉淀，沉淀物积在一起，会形成不溶于水的结块，从而形成胃石症。

7、柿子和甘薯同食，易得胃柿石，重则造成胃穿孔危及生命。甘薯含淀粉较多，吃后人的胃里会产生大量胃酸，如果再吃上些柿子，柿子在胃酸的作用下产生沉淀。

柿子是一种很美味的水果，不仅仅是香甜可口，营养价值还很高，还具有清热除烦、润肺止咳、滑肠通便以及止血的功效。但是有时候买回来的柿子还是硬硬的，吃起来很涩，所以今天我们就来说说用什么方法把柿子变软/柿子怎么催熟？

操作方法

柿子很涩的原因是柿子中含有可溶性单宁，等可溶性单宁逐渐转变成不溶性单宁，柿子就不再涩口，这个过程叫做“脱涩”。

第一个方法是把柿子放进米中，这里面的原理是无氧酵解使单宁转化，无氧状态下它就无氧酵解，柿子里的酶就会产生变化，就将单宁转化了。这个需要的时间比较长一些。

第二个方法是用白酒擦拭柿子的表面，这个原理是乙醇使单宁转化，乙醇渗入柿子后会将单宁转化，这个需要的时间大概是一天左右。

第三个方法是用熟透的水果跟柿子一起密封放置，这个的原理是熟透的水果是天然的催熟剂，它们自己会产生一些催熟剂，是一种天然的物质，促进了柿子的成熟。这个需要的时间也是一天左右。

第四个方法是用牙签在柿子上面戳小孔，然后密封放置，这个的原理是增加柿子跟氧气的接触面，也就是氧化面积，在说进一步就是增加了单宁的氧化。这个需要的时间也是一天左右。

每年秋季来临，柿子的食用率便会大大增加，或是直接生吃，或是制成柿饼食用，不仅味道十分的甘甜，还含有较多的营养物质，对人体有多种好处，如清热润肺，生津止咳等，适合各个年龄段的朋友食用。但在有些时候，由于个人习惯的不同，使得有些人会因为吃柿子而患上疾病。今天就来给大家说说该如何健康的吃柿子？

操作方法

定要成熟

在日常生活中，有些人会提前将未成熟的柿子摘下，之后和苹果，梨子等放在一起来催熟，这本是正常现象，但若因为一时嘴馋而进食没有完全熟透的柿子的话，轻则容易引发腹痛腹泻，重则可能会导致肠胃炎。建议大家平时在食用前可先用手指轻轻按压，若表皮可陷入形成小坑的话，则证明该柿子已经完全熟透，即可放心食用。

避免空腹

柿子本身是一种凉性食物，若在天气已经转凉的秋季仍旧空腹食用的话，一来里面所含有的鞣酸会在胃酸的作用下沉淀成块状物凝结在胃部，导致胃柿石的出现，二来可能会导致胃粘膜出现出血，水肿，糜烂溃疡等现象，三来严重的会导致胃穿孔，十分不利于自身健康。

蛋白食物

在很多时候，食物是具有一定的相克性的，即两种食物中所含有的某些物质是会发生不良反应的。如若将柿子和各类含蛋白高的食物，如鱼虾蟹等一同食用的话，便很容易导致结石的产生。建议大家平时最好在饭后两小时再进食柿子，以有效的进行避免。

酸性水果

常见的酸性水果有橙子，猕猴桃，山楂等，里面都含有大量的维生素C，若与柿子一同食用的话，里面含有的鞣酸便很容易对酸性造成破坏，出现胀气结石等情况，严重的还会加重体寒症状，建议大家平时应注意避免同吃，以免起到适得其反的效果。

避免带皮

在日常生活中，有些人会因为个人喜好问题而直接带皮食用柿子，虽说是一种不浪费的表现，殊不知鞣酸大多聚集在柿子皮上面，即便经过了脱涩，鞣酸还是不可能被完全去除掉的，在进入人体后是很容易影响到健康的，所以建议大家平时最好以柿子肉为主。

肠胃病患者

若本身因为体质或者饮食等原因而患有各类肠胃疾病，如胃炎，胃寒等的话，则最好不要食用柿子，因为柿子会使胃部被大量的纤维蛋白粘附，导致出血，渗出，使胃部出现团块形成胃石，对于胃寒患者来说，吃柿子会加重体寒体虚症状。

注意漱口

在日常生活中，有些人在吃完柿子后会直接入睡，殊不知柿子里面含有大量的果胶，鞣酸，糖分等物质，若长时间停留在口腔内部的话，便很容易影响到牙齿的正常生长与发育，严重的甚至会形成龋齿。建议大家在吃完后一定要注意漱口或者刷牙，以确保口腔的卫生和健康。

吃柿子后一小时最好喝牛奶。

柿子是一种水溶性膳食纤维，富含果胶，具有良好的通便作用，对纠正便秘和维持正常肠道菌群生长有很好的效果。然而，柿子中含有的单宁物质容易与牛奶中的蛋白质一起沉淀，导致消化不良，并且一次吃得太多容易导致蛋白质结块和结石形成。此外，柿子富含组胺，这是一种可以释放过敏物质的炎症介质。当遇到牛奶蛋白和牛奶中的蛋白质时，会出现腹泻、恶心和呕吐等不良反应。

因此，为了避免腹泻、恶心、呕吐等消化系统症状，并防止胃石的形成，建议食用柿子后一小时喝牛奶。

大家有时候在吃柿子的时候，会发现柿子表面有一层白色的东西，一般人都会认为是白霜。那么，这种观点对不对呢？柿子长白点还能吃吗？

柿子长白点能吃吗

柿子长白点有几种原因，一种是柿子坏了，变质了，还有一种是柿子的白霜。

柿饼表面的白霜不是人们故意撒上去的白面，(不包括造假者)而是柿饼本身分泌出来的糖霜，这种糖霜是不脏的，吃的时候是不需要用水冲洗的。盛产柿子的地区，要鉴别柿饼的好坏，就是看柿饼分泌柿霜的程度而定，也就是看柿饼表面白与不白，最白的柿饼为一级，稍逊者为二级，依次类推。一级柿饼除看到布满雪白的白霜外，用手拿起来白霜会向下散落，同时零星的白霜会粘在你的手上，如果把手放在嘴里舔一舔，柿霜会入口即化，舌尖会感到甜甜的非常舒服。

柿子白霜怎么形成的

在新鲜的柿子里含有大量水分，还含有葡萄糖和果糖等，当它被晒成柿饼时，水分逐渐蒸发，果肉里所含的葡萄糖和果糖随着渗透到表皮上来，这两种糖的性质不一样，果糖味道很甜，容易吸收水分，在它渗透到柿饼的表面时，就抓住空气中的水分，黏附在柿饼的表皮上，类似蜜饯外面的糖浆，葡萄糖的甜味不如果糖，但却不容易抓住空气中的水分，它渗透到柿饼的表皮上时，就成为一层白色的粉末，正好把黏附的果糖包住，使得整个柿饼都是干燥的，原来这层白粉是葡萄糖粉末。

适宜人群

[宜食]适宜慢性支气管炎之人肺燥咳嗽咯血，喉痛咽干，口舌生疮者食用；适宜痔疮出血之人食用。

《随息居饮食谱》：“柿霜，乃柿之精液，甘凉清肺，治吐血，咯血，劳嗽，上消，咽喉口舌诸病甚良。”《本草纲目》：“柿霜，清上焦心肺热，生津止渴，化痰宁嗽，治咽喉口舌疮痛。”《本草经疏》：“柿霜，其功长于清肃上焦火邪。”《本草汇言》：“柿霜，清上焦虚火之药也。”

[忌食]对外感风寒咳嗽之人忌食。

在北方柿区，枝梢在6月上旬开始发病，到雨季进入发病盛期，后期继续侵害秋梢。果实从6月下旬至7月上旬开始发病，7月中旬开始落果。多雨年份发病严重，那炭疽病的防治方法有哪些呢？发病初期剪除病叶、绿地中枯枝败叶及时烧毁，防止扩大；种植不要过密或室内花卉放置不要过密，对于室内花卉不要从植株的顶部当头淋浇，并经常保持通风通光。冬季清洁田园，及时烧毁病残体；发病期间及时喷洒75％甲基托布津可湿性粉剂1000倍液，75％百菌清可湿性粉剂600倍液，或25％炭特灵可湿性粉剂500倍液，25％苯菌灵乳油900倍液，或50％退菌特800至1000倍液，或50％炭福美可湿性粉剂500倍液。隔7至10天一次，连续3至4次，防治效果较好，大家知道柿子树得了炭疽病可以吃吗？

柿子树得了炭疽病是可以吃的，一旦吃了带病的柿子可能会引起中毒等情况。柿子得了炭疽病后病菌深入扩展，果肉形成黑硬结块，一个病果常发生1～2个病斑，多者达10多个。病果变软，造成柿烘。新梢染病发生黑色小圆斑，病斑渐扩大，呈长椭圆形，褐色，凹陷，纵裂，长10一20毫米，并产生黑色小点。病部木质腐朽，易折断。柿叶发病，先自叶脉、叶柄变黄，后变黑，叶片病斑呈不规则形。

柿子炭疽病防治措施：

1、清洁果园，彻底清除菌源。冬季结合修剪，彻底清园，剪除病枝梢，摘除病僵果；生长季及时剪除病梢、摘除病果，对清除的病枝梢、果、叶集中烧毁或深埋，减少再侵染菌源。萌芽前喷施波美5度石硫合剂。

2、完善水利建设，确保排灌畅通。雨水过多，排水不畅，加重病害发生，因此，雨季到来之前，应完善水利配套，保证雨止田干，及时降湿。

3、改善通透，防止园内郁闭。通过夏剪剪除密挤枝、瘦弱枝、病虫枝，改善园内通风透光条件，降低田间湿度。

4、平衡施肥，促进树体健壮。多施有机肥，配施磷钾肥，少施氮肥，以免枝条徒长不充实，降低抗病力。

5、6月中旬至7月中旬喷施两遍1：5：400～500倍波尔多液，为避免后期影响果实外观光泽，7月下旬开始用70%甲基托布津800～1000倍等药剂进行防治(混加0.2%～0.5%尿素避免产生药害)。

入秋后柿果柿叶鲜艳悦目，具有良好的观赏作用。此外柿子营养丰富，含有大量的糖类及多种维生素，是对人体健康有益的水果。

吃柿子的好处和功效

1.补充维C

柿果维生素C含量是苹果的10多倍，食用柿果比食用苹果对心脏更为有益。

2.润肠通便

柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，可以纠正便秘，调节肠道菌群组成，具有良好的润肠通便作用。

3.润肺化痰

柿子、柿饼有清热润肺化痰止咳的功效。

4.解酒

柿子能促进血液中乙醇的氧化，可以帮助机体对酒精的排泄。

虽然柿子营养丰富，但是也不要大量吃，因为柿子鞣酸含量多，柿子糖分含量多，食用过多会影响食欲。

燕麦片都是我们生活中常用的一种早餐食物，对于我们每一个人的健康都是有好处的。那么燕麦片的功效与作用是什么呢?下面就来了解一下。

燕麦片的营养分析

种不同的谷物。小麦通常被碾磨成“白面粉”，外层 的大量营养物质会损失。纯燕麦片本身就是全谷，没有经过除去外层部分的处理，所以它无需声明“全麦”与否。而且，纯燕麦片的营养价值远高于全麦面粉。一定要注意，产品中燕麦片的比例越高，则产品的营养价值越高。含有较多米粉、玉米之类成分，则营养价值会打折扣。

燕麦片的食疗作用

1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;

2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;

3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧;

4. 它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品;

5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

燕麦片的功效和作用

1、燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。

2、燕麦的作用就是对糖尿病患者是有好处的，因为经常食用燕麦对糖尿病患者是可以降糖和减肥的功效作用。

3、经常吃燕麦粥有通大便的作用，对此有很多老年人大便比较干，容易导致脑血管意外的发生，燕麦能够解便秘这一个优点。

4、燕麦还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙的佳品。

5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对人的脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等等也有辅助疗效之一，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

燕麦粥的制作

牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥，这几款都是用牛奶来冲调燕麦，所以选用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料，再煮1-2分钟即可饮用。

绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥，这些粥的做法也比较简单。水开后加入适量燕麦片，大约煮至2分钟左右再加入适量的配料，如鸡片、牛肉、海鲜等，待煮沸后1-2分钟即可食用。

上班族可以买上一袋燕麦片，在办公室用开水或牛奶冲调，加入果干或肉松等即可食用，既简便又美味健康。燕麦不仅可以做成粥，还可以制作成其他的美食，如燕麦饼、燕麦粽子等。只要您发挥您的想象，就会调制出更多更美味健康的燕麦美食。

吃燕麦片的禁忌

麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，是用普通的麦子和一些东西加工而成，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。由于麦片食用过程简单，而且省时，所以受到了很多人的欢迎。

１、一次不宜吃太多

不要因为想快速减肥，就一次吃很多燕麦片，一次吃太多可能造成胃痉挛或胀气。

２、内火旺盛，肝肺热燥者不宜食用过多

内火旺盛，肝肺热燥者吃过多的燕麦片，容易引起身体不适，因而不宜多吃。

3、患有消化系统疾病的人不宜多食

燕麦片纤维素含量较高，不易消化，有消化系统疾病如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃底静脉曲张等的人群要少吃或不吃。

吃过的柿子种子是可以种的，但是其成活率很低且种出的果树结果质量差，需要准备疏松肥沃的偏酸性土壤，将种子经过热水浸泡或是冷水浸泡的处理，栽入土壤中，稳定温度在25摄氏度左右，浇水遮光等待成活。

柿子为柿科柿属植物，落叶乔木，原产东亚。柿子不仅营养丰富，含有大量的糖类及多种维生素，入秋后，柿果柿叶鲜艳悦目，具有良好的观赏作用。柿树适应性极强，能在自然条件较差的山区生长，是著名的“木本粮食”和“铁杆庄稼”，经济寿命长，具有良好的生态效应和经济效应。

柿树是深根性树种，又是阳性树种，喜温暖气侯，充足阳光和深厚、肥沃、湿润、排水良好的土壤，适生于中性土壤，较能耐寒，但较能耐瘠薄，抗旱性强，不耐盐碱土。柿树多数品种在嫁接后3-4年开始结果，10-12年达盛果期，实生树则5-7龄开始结果，结果年限在100年以上。

给柿子秧掐尖的时候，应该依照它的品种来进行，若是有限生长的话，或者是无架栽植，一般是在植株生长到30cm时进行，掐尖的时候应该保留2-3个枝。在掐完尖之后，去掉植株的顶端优势，能够让它更好的生长侧芽，这样柿子的结果率就会更高，所以要及时的进行掐尖。

柿子掐尖后的注意事项如下：

在掐尖的时候，最好还是用修枝剪刀进行操作。阴雨天气是能够对柿子进行掐尖的，以免切口处受到湿度的影响发蔫滋生病虫害。

成功为柿子掐尖后，需要将其移动到通风半阴的环境中静置3-5天，使切口处能够快速得到愈合。等缓苗期结束后，就可以采用正常的光温水肥方式对其养护，提升柿子的发育及成长能力。

那么西红柿又该如何掐尖呢？

西红柿在开花期间，需要给其抹芽，将花下的第一个侧芽摘掉。抹芽后，需要摘掉西红柿果枝上多余的叶片，可适当保留2-3枚叶片。给西红柿摘叶后，能够为西红柿节省一定的养分，使养分更加集中，有利于后期果实的成长。

修剪完西红柿叶片后，后期需要将其主干的枝梢掐掉。掐掉西红柿顶部的枝梢，还能避免西红柿出现徒长的现象。

需要注意的是，西红柿掐尖后，其伤口不要碰水。在后期的养护过程中，要给予其充足的光照、水分和肥料，以促进西红柿的成长。

柿子尽量不要和红薯这一类，淀粉较高的食物一起吃，因为红薯这一类食物吃进胃内以后，会产生大量胃酸，柿子中含有较多的鞣质和果胶，会容易形成”胃柿石”。也就是一种很硬很难溶解的硬块，类似于结石，会使腹部胀大疼痛，呕吐，甚至引起肠梗阻。

另外柿子还不能与螃蟹等含有丰富的蛋白质海鲜类食物同食。海鲜中的蛋白质与柿子里的鞣质结合，也是容易形成不容易消化的东西，导致腹痛，呕吐。

另外，柿子尽量不要与醋同吃，吃柿子的前后也最好不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体，留存在人体的胃中，同样造成的腹胀和呕吐等不良反应。

市面上的柿子已经开始卖了，柿子的皮一直都是不好剥的，所以有人就干脆不剥柿子皮了，那么柿子皮能吃吗，柿子皮怎么快速去掉。

柿子皮能吃吗

柿子皮不建议吃。柿子皮中含有较多的鞣酸，就算经过脱涩的柿子皮，鞣酸也是不能完全除去的，鞣酸会与蛋白质反应，生成不易消化吸收的物质，可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状，而且柿子皮上可能还含有一些农药残留，所以建议柿子皮是不建议吃的。

柿子皮怎么快速去掉

软柿子可以用水果刀在柿子的底部划一个十字，然后将柿子放进沸水中滚两下，然后拿出来用冷水浸泡，这样就能很容易沿着划好的十字直接将皮给剥下来了。若是喜欢吃硬柿子的话，可以直接用水果刀将柿子的削去，即可食用。

晒干的柿子皮能吃吗

晒干的柿子皮可以和干柿子放在一起，蘸取上面的糖霜，然后直接食用即可;干柿子也可以泡水喝，将适量的柿子皮放在杯子中，然后倒入适量开水，泡5分钟左右即可饮用;柿子皮晒干后，还可以切成小块，然后放进锅中和粥一起煮，也是可以吃的。

哪些人不宜吃干柿子皮

贫血者尽量不要吃柿子皮，因为柿子皮中含有一定的单宁成分，容易与铁离子发生反应，一般人贫血都是缺铁性贫血，若是再食用含有单宁的柿子皮，可能会加重贫血的症状，建议贫血者尽量不要吃柿子皮。

柿子具有很高的食疗价值，其实不仅仅柿子，柿子叶的养生护肤功效也不可低估。现在很人脸上都有斑点，尤其对女性而言，长斑更是一件令人头疼的事情。据说柿子叶可以祛斑，这种说法是不是真的呢？

柿子叶可以祛斑吗

柿子叶的确具有一定的功效，它能够补充细胞所需的部分养分，同时能够起到润肺生津的作用。由于柿子叶中含有维生素和碘，因此次还有治疗甲状腺肿大的作用；另外，柿子叶中含有的有机酸等还能帮助肠胃消化，增进食欲，有润肠止血的功效；而柿子叶的美白祛斑功效，是由于其中含有一定量的VC，因此才会被大家认为具有祛斑的作用。

一般是研磨成粉状，然后涂抹在脸上。

柿子叶祛斑方法

方法一

将30克柿子叶阴干，研成非常细的末，放入20克凡士林，调成膏状。每晚睡前将脸部用清水洗净，然后均匀地涂上一层柿子叶膏，第二天早晨，用清水洗去即可。方法二

干柿叶适置，研细末，加入熔化的凡士林中搅拌均匀至成膏状为度，取膏涂患处，每日涂3次，连续用药60日为1个疗程。同时取益母草、当归、白芷、柴胡各10克，川芎3克，水煎服，每曰1剂，连用30日为1个疗程。如有便秘者加大黄6克同煎服。此法适用于妇女面有雀斑、黑色素沉积的情况。方法三

青嫩柿叶适量，研细末，取此柿叶粉50克，与白凡士林50克共调匀成雪花育状，每晚临睡时擦患处，次日早晨洗去，连用30日为1个疗程。同时取益母草30克，白芷、当归、柴胡、丹参、紫草各10克，川芎3克熬水煎服。如有便秘者加大黄（或土大黄）10克同煎服。此法适用于青春期少女脸上长斑、痘痘等情况。

祛斑的方法

内调肝脏：肝脏是人体最大的解毒的器官和代谢器官，主管人体四大代谢和解毒功能。但凡是长斑都是因为激素代谢紊乱和接触外来毒素无法排除导致。所以最有效的祛斑方法就是要养护肝脏，增强其功能，并且使其常保功能。绿色食物荣肝：肝脏在五色五行中是绿色，属木，所以平时注意新鲜绿色果蔬的摄入可以很好的给养肝脏，保持其功能，增强器排毒功能。酸味食物荣肝：肝脏在五味中对应酸味，也就是酸味的食物可以很好的给养肝脏。平时可以多吃水果醋或者多食用陈醋来凉拌菜，都可以养护肝脏，增强器排毒功能。顺应肝经运行时间：肝经运行时间是夜间11点至凌晨一点。此时应该保证休息，给肝脏足够的休息时间。最好在11点前进入睡眠的原因。醋泡黄豆淡斑：用一斤食醋泡半斤黄豆，密封泡半个月左右，当黄豆充分吸收食醋胀满后，开瓶食用。每天早晚吃十粒左右。此方原因很明确，黄豆是富含雌激素的食物，醋为酸性荣肝食物，一方面调节雌激素水平，一方面版主更好的调理激素代谢，治斑奇效肯定是有的了。黄芪三七牛奶面膜：黄芪是补气的佳品，三七是养血活血圣品，肝脏功能强盛则人体气血旺盛，不宜被外来毒素侵袭。所以日常可以外在通过这两味中药粉做面膜帮助代谢毒素。

柿子上市的季节，男女老少都爱吃饱满多汁、香甜可口的柿子。但是，柿子不能多吃，老人尤其要注意。那么，老人吃柿子要注意什么呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

柿子营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、胡萝卜、尼克酸、核黄素、硫胺素等。但柿子内含有大量的柿胶酚、单宁和胶质，饭前胃酸过多，若这些物质遇到酸时，就会凝结成不能溶解的硬块，即胃结石，医学上称之为“胃柿石症”，胃溃疡者因结石甚至可能发生胃穿孔或胃出血。

脾胃虚寒、便秘、寒咳寒痰者以及体弱多病、贫血、病后、患外感风寒等病不宜食用柿子。此外柿子忌与蟹同食。

还需要注意柿子含有大量的柿胶酚、可溶性收敛剂、胶质、果胶，以未成熟的柿子尤甚，食用柿子后，上述成分与胃酸接触，会凝结成不易溶解的、黏稠状物，再与未消化的植物纤维凝结成硬块，即粪石，称为胃柿石症。小的胃柿石可以随粪便排泄，大的则可能成为疾患，出现胃脘痛、恶心、呕吐等症状，有胃溃疡的病人，还可能诱发胃出血或胃穿孔。空腹时胃中分泌胃酸浓度较高，此时食用柿子，很容易罹患胃柿石症。因此，特别提醒大家，空腹时不宜食用柿子。吃柿后饮白酒，或喝热水或菜汤，也易引起本病，不可不慎。

所以，老人吃柿子时应谨慎，避免带来不必要的痛苦。

很多人都喜欢吃燕麦片，燕麦片有简易包装的，也有用塑料罐装的，食用起来也很方便，用热水一冲，一杯香甜的燕麦片就来了。早餐很多人就会选择它，当然燕麦片里面也会加些红枣、枸杞、核桃等等，不过这些都是打碎了之后加进去的。但是有没有人知道或是了解西麦有机燕燕麦片呢?那么，西麦有机燕麦片的好处是什么呢?下面小编就与你介绍一下这方面的有机食品安全知识，希望能够帮助到你。

西麦有机燕麦片是由有机燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。有机燕麦去壳可以磨成粗细不同的有机燕麦片，西麦有机燕麦片具有含糖少、脂肪少、热量低等特点，除此之外也含有了各种丰富的营养元素，例如钙、维生素等。它们能帮助人体蠕动肠胃，有助于消化。而同时作为粗粮的西麦有机燕麦片所含有的膳食纤维也是很丰富的，它容易让人产生饱腹感。还可以有着减肥瘦身的功效哦。

西麦有机燕麦片中含有极其丰富的亚油酸，因此西麦有机燕麦片对人体的脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，而且既能养胃又可以帮助人体降低胆固醇，对老年人增强体力，延年益寿大有裨益，对糖尿病患者也有非常好的降糖功效。另外，西麦有机燕麦片中所含的可溶性纤维是大米的12倍，是白面包的3倍，摄入的可溶性纤维能在人体大肠仲形成胶质令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感。因此，西麦有机燕麦片是不错的绿色健康食品。