武林门坐船到运河广场20篇

广场舞在近几年在中国迅速蹿红，从城市到乡镇，大小广场和空地上几乎每天傍晚都能看到一群群的大妈们在跳广场舞，然而随着广场舞的流行，它的弊端也显现出来，一些大妈因为关节疾病而走进了医院。对于跳广场舞须注意，不当易引起关节病有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

1、广场舞PK，动作难度越来越高

一直以来，我们低估了广场舞对身体的要求，眼下的广场舞并不像单纯的娱乐休闲那么简单。广场舞中通常会设计很多身体旋转、下肢扭转的动作，这些动作对核心和下肢的力量和稳定性都有较高的要求。

舞蹈中不乏连续的踢腿和甩臂动作，如果舞者上下肢的肌力和运动控制不理想，会造成关节囊的拉扯和关节韧带的松弛。而且我们看到，随着广场舞的风靡，舞团之间的PK也逐渐增多，这就造成动作难度越来越高，很多退休大妈们需要应对的，已经不再是简单的娱乐活动了。另外，动辄两个小时以上的舞蹈时间，意味着过长的关节连续使用。这对年轻人而言可能并不是太大的问题，但是对55岁以上的女性而言，确实意味着挑战。

2、肌肉力量不足易伤关节

看上去轻松娱乐的广场舞，其实还是有一些挑战的，这就要求参与者要具备一定的体能。譬如良好的有氧耐力、肩背腰腹和下肢力量、下肢平衡协调能力等等。

这些体能有些可以通过跳广场舞本身来锻炼增加，比如有氧耐力和平衡协调能力。但有些体能是很难在跳舞过程中“自然生成”的，最具代表性的就是肌肉力量。

肌肉力量的缺失，使得舞者无法用最合理的、对关节损伤最小的方式来完成难度动作，而只能用各种不标准的代偿方式来完成，而这些代偿动作既不美观，对关节的磨损也严重，时间一长，骨关节病就来了。广场舞导致的腰、膝盖、脚踝处的损伤原因大多如此。

3、时间、地点都有讲究

当下，广场舞的运动场地绝大多数是混凝土地面或石板地面，这种硬地缺乏缓冲支撑，在这种地面进行长时间的舞蹈，腰、膝盖、脚踝等关节都是不利的。实际情况是，广场舞团很难找到可以长期使用的地板、地胶等理想场地。长期在这种坚硬的场地上跳舞，必须选择一双缓冲性能好的鞋子，但很多广场舞的参与者跳舞时穿着普通的皮鞋、布鞋，普通的布鞋并不能起到保护关节的作用。这样舞跳下来，下肢多个关节的磨损相当可观。

另外，一些大妈喜欢选择就近的马路旁跳舞。汽车排放大量尾气，扬起灰尘。因锻炼中肺活量的增加，会大量吸入有害气体，对人体伤害很大。

广场舞有利也有弊，各位中老年朋友在跳广场舞时最好控制好运动难度，循序渐进，切不可急于求成而导致动作变形，觉得疲劳时学会休息缩短跳舞时间，另外也要进行力量训练，大幅度的扭转、下腰类的动作不要轻易尝试。

如果你对老人经常跳舞好吗？老人如何选择跳广场舞地点？最简单的老人广场舞有哪些？适合老人跳的广场舞有哪些？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人广场舞安全常识栏目。

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一、瘦大腿两侧

1、双脚张开约一米宽，脚尖向外，双手从两侧张开，与肩持平，眼望前方呈准备姿势。

2、左脚稍微向前弯曲，右脚伸直，上身向左侧弯腰，右手举起，左手垂下放在两腿间，眼望左下方。

3、上身从左侧向左前方弯下，右手紧贴右耳，眼望下方。

4、双脚稍稍向前弯曲，身体向前弯，双手自然垂于身前。

5、右脚稍稍向前弯曲，左脚伸直，上身向右侧弯腰，左手举起，右手垂下放在两腿间，眼忘右下方。

6、上身从右侧向右前方弯下，双手交叉放于两腿间，眼望下方。此动作左右各重复10-15组。

二、瘦大腿前侧

1、平行躺于地面，双脚并拢，脚尖绷直，双手掌心向下放于身体两侧，眼望上方呈准备姿势。

2、右脚向上抬起并弯曲成90度，头部向上抬起的同时双手抓紧大腿。

3、右脚小腿向上抬起，使小腿与地面垂直，双手抓紧小腿。

4、双手抓紧脚踝将右脚向前拉伸，使大腿紧贴腹部。

5、双手放开右脚，保持向上举起姿势，右脚保持向上抬起姿势，保持5秒。

6、深呼吸，双手与右脚慢慢放下恢复成准备姿势。此动作左右各重复10-15次。

说到健康养生，很多朋友可能会想到吃什么，喝什么，这未免有点狭隘。因为要想实现健康养生，仅靠吃喝是不够的。佰佰现在给大家推荐另一种健康养生方法，广场舞。

跳广场舞就能实现健康养生吗?当然不是绝对的，但它绝对对健康养生有着莫大的帮助。现实生活中活得神采奕奕的广场舞大妈就是最好的证明。

广场舞对健康养生的作用体现在哪?主要有以下4点：

广场舞作用1：健体

生活中，大妈们爱跳的广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，具有促进消化的作用。另外，跳广场舞还有精神上的缓解作用，可以消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的作用。

广场舞作用2：健心

从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

广场舞作用3：降脂

广场舞是活跃在各个城市中的一道靓丽风景，也是城市人很喜欢的一种健身减肥的舞蹈，所以广场舞中也有一种舞蹈叫做瘦身舞。跳舞其实也是一种运动，运动减肥不仅可最快最有达到减肥目的，同时可以增强体质，提高身体免疫力，不少朋友通过减肥瘦身舞参与运动减肥，并达到了意想不到的减肥效果。

广场舞作用4：健脑

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆动记忆等。在排舞过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理达到良好的健脑效果。

因此可以看出，跳广场舞绝对是一件正确的选择，从健康养生的角度看，跳广场舞也绝不是大妈们的专属，对于平时忙于工作缺乏锻炼的朋友，完全可以把跳广场舞当作一种另类的休闲方式。

苏赫巴特广场是乌兰巴托市的中心广场，被称为乌兰巴托的“天安门”。广场以1921年蒙古国革命中的英雄苏赫巴特（Sükhbaatar）的名字命名，广场中心便是苏赫巴特骑马的雕像，正好位于政府大殿（Government Palace）的前面。

苏赫巴特广场在1989年以前一直是民众、青年和军队-的重要地点，比如1966年苏联领导人勃列日涅夫（Brezhnev）访问蒙古，蒙古人民就曾经在此举办大型-活动。今天，它依然是蒙古举办大型国家级仪式、文化活动和展览的重要地点，外国国家领导人出访蒙古的时候，一般都会在苏赫巴特广场上向苏赫巴特雕像致敬。站在广场上向南远望可以还可以看到城外的成吉思汗山，山上有巨幅的成吉思汗画像，占据整个山的一个侧面，无论你走在乌兰巴托市的哪个地方，抬眼望去，都能看到成吉思汗的巨大的画像，无比壮观。

Sükhbaatar Square

必去理由：乌兰巴托市最重要的广场

景点所在大洲： 亚洲【Asia】

景点所在国家/地区：蒙古国[Mongolia]

景点所在省、州：乌兰巴托 [Ulan Bator]

景点所在城市：乌兰巴托 [Ulan Bator]

伊斯法罕王侯广场（Meidan Emam, Esfahan）于1979年被列入了世界文化遗产，广场中保存了从公元11世纪到公元19世纪的各式各样的伊斯兰风格的建筑。伊斯法罕王侯广场坐落在伊朗中部伊斯法罕省首府市中心，建于1616年，长500米，宽约160米，是当年-大帝检阅军队、观看马球比赛、隆重演出和举行其他仪式的地方。

广场四边是纪念碑建筑，它们与一组二层拱廊相连；广场周围有雄伟精美的古代建筑群，有阿里•卡普宫、谢赫•鲁特福拉清真寺和具有穹形波斯建筑特色的伊马姆霍梅尼清真寺。这里保留着300多年前风貌的传统市场——巴扎，从中能观赏到闻名遐迩的伊斯法罕手工艺品。巍峨宏伟的伊马姆霍梅尼清真寺雄踞广场一侧，原名皇家清真寺，一般称为蓝色清真寺；该清真寺造型保持了传统的波斯建筑风格，寺院内外围墙和一些高大圆柱，都用深浅蓝色的小块光彩瓷砖拼嵌成一幅幅美丽动人的波斯图案。

云浮人民广场

云浮市地处粤西山区，经济欠发达，城市建设一直迈不开大步。为了改变该市“有城无市”的落后面貌，市委、市政府决定兴建大型“人民广场”。

在借鉴了国内外城市广场建设先进经验的基础上，该市确定了“以人为本”的建设理念、广场风格和具体施工要求。市委书记温耀深还进一步明确提出“人民广场”要达到“四好”：儿童嬉戏娱乐的好去处、老人漫步健身的好场所、情侣结伴留影的好地方、游客观光游览的好景点。

云浮虽然是山区，但是土地并不多，尤其是城市用地十分紧缺。市行政中心前面，清水长流的南山河畔，有一块占地7万多平方米的旺地。该地地理条件优越，是一块理想的商业宝地，如果开发房地产，仅土地出让收入就可超亿元！然而，为了让更多的人受益，为了整个城市的长远发展，云浮市委、市政府果断决定，把“人民广场”就建在这里。

在城市广场的建设中，有的求大、有的求新、有的求洋，往往几万、十几万平方米的广场，一片空旷，只有草坪，不见树木。“人民广场”吸取了这方面的教训，做到了多功能、园林式，春夏秋冬均可前往玩赏。广场的南面以绿地为主，占地4万多平方米，有水叠台阶、有喷泉、有巨石雕成且顺水转动的地球仪。

广场的北面建设了7座木艺庭院建筑，沿河堤是两条各长80米的休息长廊，东西各一座花架廊。2000多平方米的儿童乐园有滑梯组合、秋千组合、电动玩具。老人区一座木制凉亭、戏水池边一座八角亭，观台边一座咖啡屋。场内绿化以树木为主，草坪铺以河卵石路，优雅、自然。广场还建起了面积约2000多平方米的大型浮雕，主题为《地灵人杰》，反映的是云浮历史变革过程、重大历史事件和邓发烈士等云浮籍著名历史人物。

每到夜晚，华灯初上，市民和游客便三三两两，相约而至。或散步、或谈心、或品茶、或欣赏音乐，好一派欢乐祥和的景象。

乌木山广场

乌木山广场分为“一主两副”的三个广场，主广场太阳历广场和副广场简仪雕塑广场、人晷雕塑广场，总共用地面积2.3万平方米。一些仿古代天文仪器分为三大类，分别摆放在三个广场上。主太阳历广场四周是九根侧影柱，用花岗岩制作而成。高低起伏、造型丰富，每根石柱上都刻有饕餮纹、龙纹、凤纹的铜装饰浮雕，使立柱呈现出飞棱翘之美，直观反映出了时间和节气的变化。

副简仪雕塑广场中间摆放的是《简仪》，是根据元朝天文学家郭守敬发明的简仪防止而成的。整个简仪雕塑是中国传统铜工艺失蜡法铸造而成，南北两极均有两根龙柱盘绕，造型美观。

另一个人晷雕塑广场，四周安放了十二个铜矿石，上面刻制十二星座。中为“人晷”，人们可将自己作为晷针，通过自己的影子来测量时间和星座。

汕头人民广场集娱乐、休闲、文化于一体，富于现代气派。其雕塑、造景突出潮汕特色，多层次、高品位、多功能、多景观、全敞开式地营造丰富的空间，既有田园风光，又不失城市-情调，达到人与环境的和谐统一，把海滨城市的文化内涵演绎得淋漓尽致，不失为一处休闲娱乐的好地方。

人民广场位于海滨路与市政府大楼之间，面积6.3公顷,主体由露天舞台、罗马柱廊和音乐喷泉组成。主喷泉水柱高达40米，气势雄伟；由10支直径1.2米高11米的巨型花岗岩罗马柱形成半圆状舞台，与760盏彩灯交相辉映。两侧有二座大型雕塑:两群欢快的儿童抬着一个大海螺和蚶向海滨走去，海螺中淌着清清的流水。游人们纷纷在此摄影留念。入夜，灯光辉映，海风徐来，市民多聚此消夜。

地址：汕头市海滨路与市政府大楼之间

类型：广场

游玩时间：建议1小时

开放时间：

全天开放

门票信息：

无需门票。

世纪广场位于吉林市博物馆和松花江南岸之间，南北长900余米，东西长200余米，占地面积22.8公顷。由博物馆建筑群、旱喷泉、国旗平台、“世纪之舟”巨塔、音乐喷泉、望江平台等部分组成。是吉林市一座反映城市特色的风景园林。

博物馆建筑群是广场南部观赏性很强的背景装饰景观。

音乐喷泉广场由每座长50米、宽18米的三座大型音乐喷泉组成。

国旗平台由东西排列的12面彩旗作为衬托，形成一个7000多平方米的场地，是进行爱国主义教育和举行大型活动的理想去处。“世纪之舟”巨塔高50米，顶端设有观礼平台，可鸟瞰“江城”秀色。

望江平台临江而建，是观赏松花江和两岸风光的好去处。

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天津世纪钟是天津市人民政府为迎接二十一世纪于1999年建立的大型城市雕塑，坐落于河北区解放桥桥头。

世纪钟由全金属材料构筑而成，在钟表面的外环和内环之间镶嵌着十二星座的青铜浮雕。

整个世纪钟在庄重之中显出飘逸隽永，钟表、长杆、齿轮、底座构成了一个完美的时空造型，标志着天津这座老工业城市在历史的进程中已经又前进了一大步。

庄重的世纪钟与古老的解放桥互相映衬，向人们诉说着中国的近代工业从这里开始。天津世纪钟位于天津市河北区海河之滨。世纪钟钟高40米，通体金属，流光异彩。钟摆上下，日月辉映。钟盘圆周，众星拱卫，中西交融，天人和一。古典与现代浑然一体，寓意时空延续，时不我待。盘芯及钟指针采用花档镂空制作，显得古朴典雅。厚重的锻铜底座上布满大小齿轮、链条以及巨大的钢制螺钉、铆钉，与古老的解放桥互相映衬。整个世纪钟在庄重之中显出飘逸隽永，钟表、长杆、齿轮、底座构成了一个完美的时空造型，标志着天津这座老工业城市在历史的进程中已经又前进了一大步。

用时参考

30分钟

交通

乘185、35、621、635、639、676路至六纬路六经路站下车可达。

门票

免费

开放时间

全天

景点位置

天津市河北区三经路附近

库图尔其广场

“库图尔其”鄂伦春语为“有福气的地方、吉祥宝地”之意。库图尔其”广场始建于2006年7月，占地15.36万平方米，广场建有5座鄂伦春民族“仙人柱”式浮雕墙及9个雕有蛇神、风神、鹰神等图案的图腾柱；整个场地从空中鸟瞰，是鄂伦春民族桦树皮盒盖的图案；夜晚在灯光效果下整个场地恰似七色彩虹托起的一团篝火。整个场地创意的构思生动形象地展现了鄂伦春民族原始宗教信仰和桦皮文化、狩猎文化，是鄂伦春民族标志性建筑工程。场地西南侧矗立着团结抗战胜利纪念碑，是鄂伦春人民与东北抗联将士团结互助、共御外寇的历史见证。

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1、平躺在地板上膝盖弯曲，将臀部慢慢抬起来，尽量用臀部与大腿后侧发力。

效果：对腰背，大腿有很好的减肥效果，同时也可以提臀。

2、趴在地板上，双臂顶着下巴，双腿弯曲，腰伸直，注意不要晃动肩膀，双腿并拢左右运动、摆动。

效果：对腰的两侧及大腿两侧的肉肉可以很好的紧实。

3、平躺后膝盖弯曲，双臂向上伸直，双肩往上抬，停止1秒钟再平躺。尽量用腰腹发力，手不要带太大力哦!

效果：主要锻炼到了腰腹，并且双手一直抬举着，也可以甩掉蝴蝶袖哦!

4、趴在地板上腰伸直，用一只手抓住反方向的脚，使脚根碰到臀部，然后慢慢放下，换个腿继续。轮流交换着双腿做。

效果：主要对提臀和大腿后面根部的肉肉，对手臂也有一定的作用。

5、趴在地板上，双臂往前交叉一起，一只腿伸直往上抬放下来(一定要尽量的伸直)，控制好速度，慢慢的放下来，然后换另一只腿，同样的轮流交换着做。

效果：对整个大腿以及腰背部都有很好的作用。

根据公安机关对历年刑事案件的统计，盗窃案件，大约占到整个刑事案件发案率的70%，而这还不包括未报案的和进行治安处理的案件。小偷真的太多了，令人防不胜防。那么在公园跳广场舞时如何防盗？

1、做到钱财不外露，不要在公园等公共场所翻弄钱款，避免成为不法分子侵害的目标。携带现金较多时，宜分散存放在不易被他人看到或摸到的位置。

2、应尽可能结伴前往公园，相互照应。发现形迹可疑的人，应及时报警请求帮助。

3、尽量不要携带大量现金或贵重物品，要避免独自去过于偏僻之处。对悄悄靠近你的人要特别注意防范。若有人在身后打招呼，不要让包离开自己的视线，以免被抢走。

4、女性首饰不要暴露在外。跳广场舞时，要注意保管好贵重物品，不将佩戴的首饰暴露在外面或将手机挂在胸前;不随身携带大量现金及贵重物品。

5、在拥挤的公园里要保持警惕，市民们最好将手机拿在手上，把钱放在内衣的口袋上。

6、谨记不要让自己的物品离开自己的视线。

以上介绍了在公园跳广场舞时的一些防盗知识，希望这些公园安全小知识对大家有所帮助。

公园“广场舞”、“大家唱”本该是一种健康的锻炼娱乐方式，但为了一时高兴，音量太高，就会影响周边居民的生活。那么怎么举报公园广场舞噪音扰民？

公园广场舞噪音扰民可向当地派出所报警,打110吧。

根据国家《城市区域环境噪音标准》规定，在居民区内，户外允许噪音级昼间为50分贝，夜间为40分贝，但实际上超标的情况十分严重。在日常生活中，对环境的污染形形色色，如果是重大的污染环境的案件，一旦是触犯了刑法，可以直接用刑罚的手段去解决，，直接去追究当事人的刑事责任。社会生活中，经常出现一些轻微的污染环境的情况，这种情况一直有我们的环境保护部门进行处理。但是环境保护部门的执法力度和执法的强制力一直是令人担忧。为了更好的去保护环境，针对这些违法的污染环境的问题，在《治安管理处罚法》的制定过程中就充分考虑到了这一点。《治安管理处罚法》第五十八条违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告;警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。这就直接把很简单的、常见的噪音扰民的情况直接归入了法律的调整范围之内。以前，经常把一些噪音绕民大额行为当成是一种违反社会公德的行为，依靠当事人的内心确信去解决这些问题，效果十分的差。尤其是在学生的考场的周围、小区的周边、公园等一些场所，经常会出现这些问题。现在如果有人制造了噪音对人的生活造成了侵犯，就是违法行为，就执法人员就可以依据法律的规定实施处罚。这种规定，将会提高公民的法律意识，维护人们优美的生活环境。

世界上最长的人工运河是京杭大运河，又称京杭运河或大运河，是中国、也是世界上里程最长、工程最大的古代运河。下面就让小编为您解答疑问。

京杭大运河的地理环境

京杭大运河全长1794千米，是中国仅次于长江的第二条“黄金水道”，价值堪比长城。它是世界上开凿最早、长度最长的一条人工河道，长为苏伊士运河(190千米)的9倍，巴拿马运河(81.3千米)的22倍。[13] 京杭大运河流经北京市通州区，天津市武清区，河北省廊坊市、沧州市、衡水市、邢台市，山东省德州市、临清市、聊城市、济宁市、滕州市、微山县，江苏省徐州市、宿迁市、淮安市、扬州市、镇江市、常州市、无锡市、苏州市，浙江省嘉兴市、湖州市、杭州市20个市区，沟通了海河、黄河、淮河、长江、钱塘江五大水系。京杭运河的流向、水源和排蓄条件在各段均不相同，非常复杂，流向总体概括为四个节点、两种流向：节点1天津(海河)以北的通惠河、北运河向南流;节点1与节点2东平湖之间的南运河、鲁北运河向北流;节点2与节点3长江(清江)之间的鲁南运河、中运河、里运河向南流;节点3与节点4长江以南的丹阳之间河段向北流;丹阳以南河段(江南运河)向南流。[15] 至2012年，京杭运河的通航里程为1442千米，其中全年通航里程为877千米，主要分布在山东济宁市以南、江苏和浙江三省。

京杭大运河的历史背景

京杭大运河始建于春秋时期。春秋战国时期开凿运河基本都是为了征服他国的军事行动服务的。例如吴王夫差命人开凿邗沟的直接目的是为了运送军队北伐齐国，公元前360年魏惠王开凿的鸿沟，基本都是为了征服他国的军事行动服务的。[4] 隋王朝在天下统一后即做出了贯通南北运河的决定，其动机已超越了服务军事行动的目的，因为此时天下已统一。隋开运河有经济方面的动机。中国古代很长时期内，经济重心一直在黄河流域，北方的经济比南方进步。但到魏晋南北朝时期，社会发生了深刻变化。400多年的混乱使北方经济受到严重的冲击，与此相比，南方经济获得迅猛发展，成为全国经济重心。隋统一全国后，格外重视这个地区，但隋定都长安，其政治中心不能伴随经济重心的发展变化南移。因此，国家需要加强对南方的管理，长安需要与富庶经济区联系，需要南方粮食物资供应北方，不论是中央朝廷还是官僚贵族或是北方边境。同时，长时期的分裂阻断社会南北经济的交流，而随着生产力水平的提高，经济的发展到这一时期已迫切要求南北经济加强联系。[4] 隋开运河不仅仅有经济方面的动机，也有政治方面的。魏晋南北朝时期是门阀世族大发展的时期，他们的力量相当强大。隋统一后，他们仍依恃其强大的势力，企图与中央政权抗衡。这一尖锐矛盾在江南地区一直存在，使隋政权面临严重威胁，隋统治者要实施对南方的有效统治，贯通南北运河势在必行。同时，北部边境少数民族政权对隋亦是大患，隋王朝派出大量军队驻扎边境，这些军队仅靠屯田是不够的，必须依靠江淮和中原粮饷供应。路途遥远，开凿运河才是解决问题的关键。隋以后的历朝历代，至清朝后期，无论是大一统时期政权，还是分裂时期的政权，都注重运河的疏凿与完善，其动机无外乎经济、政治、军事等方面，充分利用运河漕运。以运河为基础，建立庞大而复杂的漕运体系，将各地的物资源源不断的输往都城所在地，成了中华大地统治者主要手段之一。运河的修复改道，其缘由亦是现实中运河常常的淤堵以及不同政权的都城位置变化。至元代京杭大运河全线贯通，明、清两代京杭大运河成为南北水运干线。[4] 运河是由统治者主导开凿整修而成，统治者们集合庞大的人力、物力开凿运河的主要目的是为了漕运。运河是为了实实在在的漕运目的而生的，漕运是封建王朝的生命支持与动力供应系统，维持王朝的生命延续。由于海运的海盗、风浪等问题难以解决，在漕运史上运河水运是主要首选方案。开凿运河是一件名符其实的功在当代、利在万秋的伟举，对修造者而言，其功效时隔不久就能显现，给王朝带来举足轻重的影响。所以历朝历代有见识的统治者都非常重视运河的修造。

世界上最长的人工大运河京杭大运河的基本概述

京杭大运河是世界上里程最长、工程最大的古代运河，也是最古老的运河之一，与长城、坎儿井并称为中国古代的三项伟大工程，并且使用至今，是中国古代劳动人民创造的一项伟大工程，是中国文化地位的象征之一。大运河南起余杭(今杭州)，北到涿郡(今北京)，途经今浙江、江苏、山东、河北四省及天津、北京两市，贯通海河、黄河、淮河、长江、钱塘江五大水系，全长约1797公里。运河对中国南北地区之间的经济、文化发展与交流，特别是对沿线地区工农业经济的发展起了巨大作用。[1-2] 春秋吴国为伐齐国而开凿，隋朝大幅度扩修并贯通至都城洛阳且连涿郡，元朝翻修时弃洛阳而取直至北京。开凿到现在已有2500多年的历史。2002年，大运河被纳入了“南水北调”东线工程。2014年6月22日，第38届世界遗产大会宣布，中国大运河项目成功入选世界文化遗产名录，成为中国第46个世界遗产项目。2014年9月，通州、武清、香河三地水务部门已签订战略合作协议，京杭大运河通州—香河—武清段有望实现复航，计划于2017年实现初步通航，2020年正式通航。

看 点康塞瓦托里博物馆中收藏有鲁本斯的《卡比多里诺的母狼》，这是他带着对罗马的回忆开始绘制、到死也没有离手的一部作品。画布上充满明朗的色调，满含着画家对罗马的爱。 卡比多里诺博物馆最值得一看的是公元前一世纪的《拨刺的少年》和《濒死的高卢人》等罗马时代仿希腊风格的作品，以及米开朗基罗的《安东尼像》。三楼的绘画馆里有提兹亚诺、卡拉巴乔等人的作品。卡比多里奥广场地面上镶嵌着精美的几何图案，如同一朵巨大的鲜花。 介 绍卡比多里奥广场所在的位置传说是古代罗马的中心，山丘上曾有25座神殿，“卡比多里奥”一词即来源于Capital。米开朗基罗设计了这座美丽的广场，三座文艺复兴时期的建筑围绕着鲜花般的广场。广场正面的巴洛克式建筑是罗马市政厅，左右两侧分别是卡比多里诺博物馆和康塞瓦托里博物馆，总称为卡比多里尼美术馆，其中康塞瓦托里博物馆1471年建成，是世界上最古老的美术馆。 交 通地址：P.za del Campidogliol，从威尼斯广场绕到埃曼纽尔二世纪念堂背后就是。

门 票/开 放 时 间门票：两馆通用票6.2欧元 开放时间：9∶00～20∶00 （闭馆前一小时停止入馆），星期一休息。 电话：（06）67102475

意大利罗马

气温越来越高，音乐灯光喷泉慢慢的也开放了，每到周末，就有市民纷纷前来观赏纳凉，由于广场喷泉采用的是全开放式，大家在清凉消暑的时候一定要注意，千万不要跑进里面去，尤其不要靠近出水的喷口，否则很容易酿成大祸。下面就为大家讲讲一些广场安全小知识，希望大家在带孩子出去玩的时候可以注意一下安全问题。

近几年来，喷泉存在的安全问题越来越多，关于这样的新闻也报道了不少。喷泉的水流远比我们想象的危险。我们曾做过实验，一个5公斤重的西瓜，被放在喷泉口两厘米上方，喷泉开启，西瓜瞬间被强大的水柱一冲而上，冲起一米多高;喷泉关闭，西瓜骤然掉落在地，摔得粉碎。

那么小编就为大家讲讲广场喷泉安全警示牌的作用有哪些，这样以后大家出行就可以多一份安全。

安全标志牌是由铝板、高强级反光膜制作而成，本品结构简单，安装方便，经久耐用，反光警示效果好，广泛用于道路、高速路及停车场等公共场所，起到警示行人、车辆作用。

一般情况下，安全标志牌有以下分类：

1.警告标志：警告车辆、行人注意危险地点的标志牌。

2.禁令标志：禁止或限制车辆、行人交通行为的标志牌。

3.指示标志：指示车辆、行人行进的标志。

4.道路施工安全标志：通告道路施工区通行的标志

5.指路标志：传递道路方向、地点、距离信息的标志。

6.旅游区标志：提供旅游景点方向、距离的标志。

通过以上为大家分析的一些广场安全小知识，大家有没有对这些广场安全隐患多一些了解呢，小编会定期为大家更新内容，欢迎大家的阅读与转载!

妫川广场是县城中心大型绿地广场，兴建于1998年，由北京市京华园林设计所设计，延庆县市政管理委员会承建，总占地面积近10万平方米，广场为沉降式全开放格局。妫川广场座落于县城中心，由东关旧村拆迁改造而建，共拆除旧房300余户1500余间。一座名为“妫川情”的大型现代雕塑作为延庆的标志矗立在广场中心，挺拔壮观，气势恢宏。

雕塑高20米，主体由三个Y字、三个人字和一个圆形球体组成。“Y”是延庆一词汉语拼音的打头字母，代表延庆；“三人”合起来代表延庆30万人民，也泛指所有的妫川儿女，银钢铸就三人携手并肩形象，挺立于天空大地之间，象征着妫川儿女同心同德建设家园，也寓意着她们具有坚定的信念，钢铁的意志和创造精神；一个圆形球体仿佛由地面升起，球体的一面镶嵌着八达岭长城图案，突出了延庆的区域特色，象征着延庆这个旅游卫星城正在兴起，也象征着妫川的未来与希望，同时，浑然天成的球体还具有包容的意义，标志着妫川艺苑正以其广泛的包容性赢得广阔的生存和发展空间，延庆正在走向开明与开放；雕塑底座上镌刻着艺术造型的“妫”字，体现雕塑及广场的纪念性主题。妫字为延庆专用字，她是代表妫河流域悠久历史和文化的一个独特符号。

雕塑脚下是广场，总面积1.4万平方米，用来-、举办大型活动和市民休闲。广场地面由彩色广场砖铺设，绘就各色图案，或方或圆，别具匠心。台阶由花岗岩搭砌而成，坚实厚重，持久耐磨。雕塑下方建有一个自动喷水池，广场北侧还建有三个喷泉叠水池，并配彩色喷泉灯190个。广场四周绿化4万平米，其中植草坪3.4万平米，花卉5000平米。绿草和鲜花簇拥在广场周围，使雕塑显得更加宏伟，广场更加宁静宽阔。每当夜幕降临，市民和游人不约而同地汇集到这里。此时，华灯初放，彩灯闪烁，泉水时喷时涌，时高时低，广场在彩灯的映照下流光溢彩，五色斑斓，弥漫着京郊名城高雅迷人的情调。

开放时间：全年

地 址：延庆县城

价 格：免费

交 通

自 驾 车：沿京藏高速公路到延庆县城即到

乘 车：德胜门乘919路公交车直达延庆县城即到

运河船员生活在船上，一个航次数周到数月不等，那么船上就会产生一些生活垃圾，这里有固体生活垃圾，还有液体生活垃圾，如果将生活垃圾倾倒或排放到水中，也会造成污染。那么运河污染该如何处罚呢?下面和了解下吧。

《办法》中第五至九条对船舶污染防治作了具体规定。规定了船舶必须配备的防治污染设施设备，收集船舶垃圾和油污水等污染物;主动将船舶污染物送交接收单位，不得向水体倾倒和排放;为了防止货物污染，禁止运输危险废物、危险化学品，对污染危害性货物采取密闭、苫盖、回收，作业时采取布设围油栏等防污染措施。在第二十条、二十一条还设定了法律责任，对违反本办法规定，向京杭运河直接排放或者丢弃船舶污染物的，以及船舶不能提供船舶污染物接收证明的，将由海事管理机构给予警告或罚款。

下面给大家介绍下日常保护水资源的方法有哪些?

要从自己做起，做到不和别人一起破坏水资源。还要从家庭做起，让家人了解到破坏水资源的危险，让他们也不破坏水资源。还要让别人跟你一样保护水资源。改变不良的用水习惯：洗漱、洗菜或洗车时请不要开着水龙头任清水长流，因为一分钟就会浪费10—18升水。长流水并不比用盆接水洗得干净;一水多用。洗菜、洗米的水可浇花;洗手和洗过衣服的水可留着擦地、冲厕所;及早维修滴漏的水龙头。水龙头一分钟滴漏几滴水的话一年就会浪费上吨的水。

清洁剂是水污染的元凶之一请你在清洗餐具时尽量少用洗涤灵，因为大部分洗涤灵是化学产品。有重厚油污的厨房用具可以用苏打粉加热水来清洗。这些古老的办法看似过时陈旧，但它既有利于我们的身体健康，又有利于环境保护。肥皂的原料来自于植物或动物脂肪，易于生物降解，对水的污染较小，比一般化学配方好得多。用肥皂洗衣服，不仅会减少水污染，还会对你的健康有益。不用含磷洗衣粉。

在家中用水要勤俭节约。洗完菜的水不要倒掉，还可以用来浇水、浇花等。还要让家长在工作单位上也节约用水。不要以为工家的水就可以浪费了。这是不正确节约水的表现。也是不负责任的表现。

为了用水安全，我们应撑握些水污染安全小知识，同时还可以用厨房净水器将使用水过滤，这样更有利于健康用水。