包拯额头上真的有月牙吗(最新20篇)

现在很多人都会根据自己的指甲来看身体健康，尤其现在还有很多关于这类的文章，那么从指甲的月牙看健康真的可以吗？其真实性是多少？怎样才能让手指长出月牙？今天就随本网小编一起来看文章具体了解下。

每个人的身体都或多或少有些健康问题，而不注意日常健康保健的话，最先会显示在脸上，那么日常小编们要如何保养自己的身体呢？一起来看下面的文章吧！

经常做电脑前的朋友大多都会有这种情况，那就是手脚冰凉，尤其是在冬天的时候，手指敲键盘都不是太灵活，这可能是阳虚所导致的，下面教大家几招改善这种情况。

一、早晨，喝五谷杂粮粥，放几片黄芪

据说，补血先补气，因为阳虚的人往往胃不好，如果先吃一些补血的东东，胃不能吸收也是白搭。小编搜了一通知识之后发现，黄芪好像是最温和的，小编不敢乱吃补药，但是想黄芪应该木事吧，于是早晨煮粥，熬汤的时候，都会放几片。事实证明，黄芪没有什么奇怪的味道，有淡淡的豆香，坚持下来，真的有效。

这个粥的配方是小编在网上搜的“手上长月牙”的粥的改良版(你上网一搜就能搜到)，具体配方：黑米、黑芝麻、红豆、大米、红枣、核桃仁、百合、干桂圆、黄芪，后来会加一小片当归。当归有药味，小编不愿意放太多。

晚上把五谷杂粮放在电饭煲里，加水，定时，早晨一睁眼就能闻到谷香啦。吃的时候加红糖，坚持吃一个月，小编原来手指甲上只有大拇指一个月牙，现在有四个，而且中指的也快长出来了，隐隐看出白色的一条线呢。

二、多煲汤

多汤是件非常简单的事，无论在那里你都可以做(前提是你必须要有个锅)经常吃山药胡萝卜鸡汤、豆腐昂刺鱼汤、莲藕小排汤、冬瓜瘦肉汤，营养非常丰富，食疗的效果也很好，如果你不会做可以上网查下，很简单哦！

做汤也不会做坏，没有人会炖汤炖得难吃……记住最后放盐，少放点。最后，汤很容易吸收，小编发现每次喝汤之后脸上都会增添光亮，汤的效果是极其明显的。除了鱼汤外还有那些点击文章最下的相关链接看看吧

三、平时多做点甜汤

因为上面说的汤是当饭吃的，现在说的是平时当点心、当水喝的。小编常做银耳莲子羹，银耳泡发，放莲子、百合、红枣、冰糖，好了，开始熬吧，两个小时之后，出胶了，就可以喝啦。银耳秋冬很滋补，坚持喝，皮肤会变好哦。另外小编常做南瓜粥，这个更简单，把老南瓜削皮，放在紫砂炖锅里，炖一会儿，南瓜炖散了，就可以喝了。

可以根据口味加点枸杞或者百合，也可以不加。或者早晨用南瓜和小米，在永和豆浆机里打成糊糊。南瓜是补脾的，多吃对女性很好。

四、每天泡脚

每天九点，盆子里放在某宝上买的泡脚药材，或者直接放几片姜，烧上足够的热水，开始泡吧！泡脚一点都不影响你看书、写字~关键要坚持，泡完之后，按一按脚底的穴位。

最好就睡觉啦。一定一定不要熬夜，小编试过，如果保证十点半之前睡觉，真的跟十一点之后睡觉是两个概念，两个境界！十点半之前睡觉，第二天早晨七点之前你就能自然醒。

小编其实还做不到这么严格，但是一定要自己十一点半之前上床睡着。很多学术女喜欢熬夜，觉得晚上灵感多，实际上，小编觉得只要把生物钟调整过来，把白天的时间把握好，就不用去晚上讨时间了。

泡脚、早睡，切记切记！五、早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有利于排便。小编一直排便不规律，喝过一阵子蜂蜜也没有效果。后来小编就停了。在下决心养生之后呢，小编又想喝蜂蜜了。这次小编下血本在某宝上买了一种比较贵的蜂蜜，真的贵，心疼……但是效果极其明显。早晨空腹喝了。吃完早饭就想上大号了。

六、坚持锻炼

小编一直体力不如别的小盆友，但是从很小就喜欢锻炼，现在终于也能和正常人的体力差不多了……汗，所以说，不要放弃治疗啊^^小编觉得晚上跳健美操是一种很好的锻炼方法，有趣，而且大家一起，能督促自己坚持下来。

学术女不爱动，爱宅，但是亲爱的，你真的去体育馆运动一次，大汗淋漓一次，就会发现身体状况会有一个彻底的改变。现代人很容易就抑郁了，运动是一种超级有效的方法。让你的身体疲劳，你的精神就能活跃。

七、皮肤的护养

小编不是达人，方法都是从组里搜来的。偶学习了某位姐妹，用面粉洗脸，效果挺好。鸡蛋清+蜂蜜做面膜，做完皮肤超级滑嫩。晚上小编会涂一层冻膜再干活儿，小编用过的红景天幼白免洗面膜挺好用，某宝上那些手工纯天然的玫瑰冻膜，也不错，便宜又好用。

小编原来对自己的皮肤很不上心，现在只要对着电脑一定会涂隔离霜或者防晒霜，别说，真的有效。你关心皮肤和不关心皮肤，皮肤呈现出来的效果真的两样。

指甲上的月牙代表什么

指甲上月牙就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。

指甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。

那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。指甲上月牙过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见;胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡;心血管疾病患者要警惕脑溢血。

指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。

传统中医学认为，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。

同时，指甲上月牙的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病;发蓝，则是血液循环不畅的表现;发红，对应的则是心力衰竭。

知道指甲上月牙代表着什么，指甲上月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响，所以按照中医“精不足补之以味”的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。

指甲月牙越多越健康？坑爹！

近来，一篇题为《指甲上月牙是健康晴雨表》的帖子在微博上风行，由于医疗网站或认证蓝V官方微博的加入，月牙越多越健康的“月牙体质说”让博友对帖自判的同时火热转发达20多万人次。记者调查发现，“月牙体质说”早已风行近10年，并且以“小太阳”、“安全环”、“晴雨表”、“健康圈”等名目，强调指甲月牙对于体质的显示作用。

“月牙体质说”流传到微博上后，成为博友“晒”体质的参照标准。如“pandora-鱼”说：“手指上的月牙都消失了，小编该好好休息了。”“MO-YIXIAO”说：“各种压力山大啊，发现最近手指头上的月牙基本都慢慢消失不见了！”

真的是“守住月牙，就守住健康”吗？皮肤科专家表示，月牙大小只与甲基位置、指甲生长速度有关，“用来推断体质或患了什么病，实在坑爹！”

医学指导/广东省人民医院皮肤科副主任医师韩永智

●月牙大小只与甲基位置、指甲生长速度有关，用来推断体质或疾病，实在缺乏依据

●实在没有必要天天盯着所谓的“小太阳”看，让指甲少受酸碱和化学品刺激更实际

传闻：

月牙越多越大表示精力越充沛

“月牙”只是微博传闻的通俗用法，“体质说”引用所谓“中医手诊原理”，称月牙是指手指甲根部白色月牙部分，叫“半月痕”，俗称“健康圈”、“小太阳”，是人体精力是否充沛的刻度表——精力越充沛，半月痕就越白，面积也越大。如年轻人一般大拇指月牙面积为指甲1/5，精力充沛的10个手指头就有8个月牙。

月牙的状况被认为是阴阳经脉的界线，显示出人体的健康状况。首先是营养不良者，月牙常消失，因此月牙少了或小了，要补充蛋白质和黑色食品，如黑米、黑木耳等，并加强运动锻炼。

其次是当人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来。如月牙越少则体质越寒，吸收差，气滞血淤易生肿瘤;月牙小于指甲1/5则表示肠胃吸收差，有肿瘤或出血，夜生活或性生活过多也会导致月牙消失;五指月牙变为粉红或红色，都与病症相关，如拇指月牙粉红可能胰脏机能不良，食指月牙关联肠胃，无名指关联内分泌等。

专家意见：

别总盯着月牙了！

皮肤科专家认为，防酸拒碱、养护得当，正常生长的指甲状态确实能从一定程度上反映出“主人”体质的情况。不过，这与月牙没关系。实在没有必要天天盯着所谓的“小太阳”看。

身患重病或是营养不良时，指甲得不到充足的营养，月牙可能会消失。不过，这时你的身体其他部分早就出现更明显的征象了。

皮肤科门诊病人中，也有人担心月牙少或小而来求医，实在拗不住对于“月牙体质说”的迷信，医生们也会开维生素等药，韩永智坦言，这只是安慰剂而已，让指甲少受酸碱和化学品刺激更实际。

鉴定：

没有任何一种甲病直接对应内脏病变

是不是真的月牙少或小就意味着人的体质不好？

首先小编们要理性认识指甲构造。指甲的学名是甲板，它由甲母质这个“制造基地”不停地制造新的角蛋白细胞，并保持指甲不停地生长形成甲板。

重点来了——甲母质的生长速度是由中央向两边递减的，角蛋白细胞变成半透明和变硬的过程，自然形成弧形的白色与半透明的交界，如果弧形刚好露出来，就是甲半月即月牙。也就是说，月牙不过是甲母质细胞的居留地。有的人因为先天的甲母质比较靠后或指甲的生长速度较慢(是天生，并非疾病导致)等原因使得甲半月羞涩地躲起来，不肯露面。

广东省人民医院皮肤科副主任医师韩永智说，有的人月牙小一方面原因是甲母质比较靠后，另一方面，是由于甲上皮生长得厚而宽大，盖住了更多的初生甲;还有则是指甲的生长速度慢，月牙没有被推出来，因此月牙就显小。

因此，月牙的大小、多少，只与人本身的指甲生长速度有关。观察所得，一般人大拇指通常会有月牙，因为大拇指使用率高，磨损快，刺激生长速度也快，甲质变半透明的时间短了;相反，小指是动得最少，生长速度最慢的，因此一般甲质未及推出甲上皮外就“老”了，自然不呈现白色月牙。

专家建议，不用与别人比月牙大小、多少，因为每个人都有自己的新陈代谢效率。正如哲学家所讲，“世界上没有完全相同的一片树叶”。反而要注意的是，如果月牙从很少很小，突然变成又多又大，或者相反，那可能显示的是新陈代谢突然变慢、变快。

疾病会导致指甲变化

但无法反推

健康的指甲，当然应是光滑、半透明、有光泽、坚韧而不易折断的，透出指甲下面甲床的淡粉红色。

韩永智认为，疾病确实会导致指甲发生变化。比如缺铁性贫血，可能出现匙状甲即常称的“反甲”;心衰患者，由于指尖回血不畅，指甲会发绀，按一下回血慢，可能会出现粉红色甲半月。“但没有医生会仅凭看指甲来诊断疾病”。

原因在于，影响指甲健康的因素很多，有甲外因素，也有很多是指甲局部的原因，很难仅凭指甲的改变就推断出内脏是否患有什么疾病。其实，有很多甲病是因外界接触而非内脏疾病造成的。比如女性抹了劣质指甲油，强刺激化学物损坏角蛋白，因而导致指甲易脆、无光泽;洗衣洗碗甚至洗脸，化工用品无时无刻不在刺激指甲发生变化。

“就连小孩咬指甲，也会导致长倒刺、甲末端开裂等。”韩永智表示，中医认为指甲的亮泽、质地可以反映人的体质情况，这是西医都认同的。不过，指甲的甲病有数十种，却没有任何一种可直接对应上内脏器官的任何明确病变。

结语：对于指甲上月牙的知识你看完文章后是否对它有了个全面的了解呢，专家告诉我们“没有任何一种甲病直接对应内脏病变”这也就是讲指甲上的月牙与身体疾病没有太直接的关系，所以没有月牙的朋友也没必要太过担心。

最近有件事让刚参加工作的小李非常烦恼，就是脸上不断的长痤疮，原本光滑的皮肤，现在都是一点一点的痤疮、粉刺，特别“扎眼”。那么，面对如此“扎眼”的痘痘她该怎么办呢?下面，小编就为您分享一些相关的常识知识，希望对小李有所帮助。

额头长痘绝大部分是因为体内的毒素过多，而又不能通过其他方式来排毒，所以只能长痘了。如果一个人缺少维生素A，他就很容易长痘，还有就是肠胃不好，吸收不好，也会造成容易长痘。额头老长痘痘怎么办?小编建议你以后要多注意补充维生素A，多吃蔬菜水果，最好是榨蔬菜水果汁来喝，只要保持一个良好的饮食习惯，你额头上的痘痘就会逐渐好转。

另外，在工作中你应该多给皮肤“喝水”，应为电脑的辐射会导致皮肤经常干燥，所以不妨在手边放一瓶补水喷雾等补水产品，经常注意给你的脸“喝”点水，这样皮肤才能呈现出好的状态。最后，孕妇在使用电脑时一定要穿着孕妇防辐射服并佩戴防电脑辐射面罩，以免给您和您的胎儿带来不必要的影响。

额头填充之后一般需要四到五天的时间才可以恢复正常，之后额头就会看起来比较饱满而且没有水肿的感觉。在额头填充之后不可避免会出现浮肿的情况，这个时候不应该用手去频繁触摸填充的位置，避免出现脂肪移位的情况，同时也不能再术后的三到五天内洗脸。

一、额头填充能保持多久

额头填充之后可以保持的时间是比较长久的，这是因为额头本身的脂肪层是非常薄的，所以也没有办法进行脂肪的吸收和代谢，填充进去的脂肪可以一直保持在那里。但是能够保持多久的时间其实和本身的体质是有比较大的关系的，本身新陈代谢快的人保持的时间就比较短，因为新陈代谢会代谢掉额头中的脂肪成分，但是本身新陈代谢比较慢的人保持的时间就相对比较长了。

二、额头填充后有凹凸不平怎么办

额头填充之后额头出现凹凸不平的情况是比较正常的，尤其是在刚刚做完填充后不久的时间，额头中的填充物本身还没有完全和人体融合，因此就会出现凹凸不平的情况，等到术后一段时间之后凹凸不平的情况就会有所改善。如果术后比较长时间凹凸不平的情况还没有改善，说明是医生在注射的时候出现了一定的问题，那么就应该及时去到医院取出填充物，以免影响美观。

三、额头填充之后能敷面膜吗

刚刚做完额头填充之后是不可以敷面膜的，如果这时候敷面膜可能会导致手术的针孔出现过敏感染的情况，从而影响到额头填充之后的愈合。在额头填充完全愈合之后敷面膜是没有关系的，但是在敷面膜的时候不要用手按摩额头位置的皮肤，避免额头填充的脂肪出现分离和移位的情况。在敷完面膜清洗的时候，也应该用清水轻轻清洗额头的肌肤，避免直接用喷头冲洗额头部位。

月牙眼是比较好看的一种眼型，看上去比较可爱，而且显得眼睛非常好看，那月牙眼和平常的笑眼有什么区别呢？

月牙眼和笑眼的区别

两者的区别是眼的形状，月牙眼是指笑起来会弯成月牙形状的眼睛，而笑眼指的是眼睛普通带笑状态下的样子。拥有月牙眼的人性格和善，处事圆滑，不会过多的与人计较，做事情都会把握好尺度，内心广阔，包容万物，因此会有不错的人缘。

月牙眼也是桃花眼的一种。月牙眼笑起来时候眼睛不会眯成一条缝，而是会形成一个弯弯的月牙形状，看起来非常甜美，所以笑起来的时候就非常具有感染力，更具魅力。

桃花眼与月牙眼的区别

月牙眼是细长的眼睛，不大。眼神冷。桃花眼是大眼睛，看人热情，当然有人说是色迷迷的。桃花眼是那种眼角往上挑的，你什么时候看都感觉是在笑。月牙眼是那种笑起来弯弯的，很可爱感觉他很开心。

头是人身体最重要的组成部分，要是头出毛病了，那你很多的事情都是不能做了。

额头冰冷便是症状之一，一般是感冒后引起的头痛，出汗多就会引起额头冰冷等症状，只需要抗感冒治疗调节即可。建议可以服用快克，小柴胡冲剂，头孢克洛，神奇止咳露等药物调节几天，期间多喝水，注意休息，只要感冒症状好转了。但是也有可能是血管性头疼或者风寒感冒后导致的，尤其是需要重视血管性头疼的问题。

血管性头疼

血管性头痛是门诊头痛病人中最多见的一种类型，因为引起这类头痛的原因都来自于血管，故统称为血管源性头痛。血管源性头痛分为原发性和继发性两大类。因头部血管舒缩功能障碍引起的头痛，称为原发性血管性头痛;有明确的脑血管疾病(如脑卒中、颅内血肿、脑血管炎等)所致的头痛，称为继发性头痛。

种类

①急性缺血性脑血管病：短暂性脑缺血发作;血栓栓塞性脑血管病。

②颅内血肿：硬膜下血肿;硬膜外血肿。

③蛛网膜下腔出血。

④未破裂的血管畸形：动静脉畸形;囊内动脉瘤。

⑤动脉炎：巨细胞动脉炎;其他系统性血管炎;原发性颅内动脉炎。

⑥颈动脉或椎动脉痛：颈动脉或椎动脉阻断;(原发性)颈动脉痛;动脉内膜切除后头痛。

⑦静脉血栓形成。

⑧动脉性高血压：对外源性物质的急性反应;嗜铬细胞瘤;恶性高血压;先兆子痫和子痫。⑨与其他血管性疾患有关的头痛。

特点

脑出血引起的头痛特点是出血早期就可引起严重的头痛，这时头痛的发生部位及性质有时可取决于出血的部位及出血量，表现同侧枕部、颞部出现跳动样胀痛伴恶心、呕吐。血液进入蛛网膜下腔或脑室者，头痛加重，表现为弥漫性全头剧烈疼痛，常伴发热、抽搐。小脑出血者头痛最常见。内囊出血、桥脑出血因病情迅猛，故临床上很少以头痛为首发症状。

如何治疗

快速使用脱水剂抗脑水肿和降低颅内压是治疗出血性卒中的重要措施。常用20%甘露醇125毫升~250毫升静滴，每6~8小时1次，或用甘油果糖500毫升，每日2次静点，也可用速尿脱水。必要时行外科手术治疗，如血肿消除术或血肿抽吸术，其目的是清除血肿，降低颅内压。对于蛛网膜下腔出血所引起的剧烈头痛，可行置换脑脊液疗法(即腰穿成功后，每次缓慢放出脑脊液3~5毫升，然后再缓慢注入等量的生理盐水)，头痛可明显减轻。

疾病防范与未来，可别因为病轻就不重视，这样是可能为自己的身体留下大隐患的。

时下最流行的两句话：敢露额头才是真美女，敢剪板寸才是真帅哥。那么问题就来了，额头上长痘的女孩子该怎么办，要如何去调理?以下是由小编整理关于额头长青春痘的内容，提供给大家参考和了解。

1、认真清洁皮肤

脸部清洁不彻底，过多的老化角质以及污垢堆积在毛孔内部，久而久之，就会让肌肤受到感染，出现痘痘。另外，肌肤清洁不彻底，还会出现毛孔粗大，黑头出现等肌肤问题。因此，认真清洁肌肤是护肤的基础，我们应该每天坚持将脸部清洁干净。

2、痤疮杆菌阻塞毛孔所致

阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆，简称P菌，它以皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎，从而形成额头上的痘痘。

3、从中医角度看额头痘

中医认为，不同部位长痘代表身体某个器官出现问题，例如，额头长痘的原因就代表着心火旺盛。因为心为君主之官，主管人体甚至和血脉功能，如果多思多虑、劳心伤神的人很容易耗伤心气，导致心火旺盛，心火上炎。

4、细菌感染

皮肤表面上有许多能分解皮脂及制造脂肪酸的细菌，本身无致病性，但会使毛孔角化导致阻塞。这些细菌会因皮脂堆积而大量繁殖并分泌一种酶，将中性皮脂分解成游离脂肪酸，使毛囊角化出口变阻塞，引起发炎脓包。

5、养成良好的生活习惯

彻底清洁面部和卸妆，去除多余油脂和残妆;少吃辛辣、油炸以及高热量的食物，多喝花草茶等含碱性的物质，减轻心脏负荷能力;长了痘痘后，不能用手挤痘痘，虽然挤痘痘看上去很有成就感，但是带来的却是炎症和疤痕，孰轻孰重，你懂的。

6、切忌使用磨砂膏和收敛水

很多MM会习惯在洗脸之后使用收敛水或磨砂膏，深层清洁肌肤，但是如果是长了痘痘的话，则会刺激表皮，激化皮脂腺的分泌功能，导致情况更糟糕。

7、皮脂分泌旺盛导致

皮脂受到荷尔蒙刺激，产生更多皮脂，混合老角质囤积在毛囊中，形成粉刺或黑头，这是最常见的额头长痘痘的原因。

8、不良生活习惯引发

例如刘海过多过密，长期覆盖额头，而且头发不干净。喜欢托腮和抠脸，清洁脸部、卸妆不彻底，还有喜欢用脏手挤痘痘等不良生活习惯，能够让额头上痘痘加重。

2、每日保持两个9

包括每天8小时的充足睡眠，以及每天8杯200ml的纯净水和矿物质水。女人是水做的，这个道理个个都懂，充足的水分补给和睡眠，能够促进身体内环境平衡，以及内分泌正常，让心脏压力得到缓解，从而减少甚至消除额头上的痘痘。

10、保持乐观的心

日常生活中要保持一颗乐观的心，找到适合自己的减压方式，可以多听音乐来缓解工作的压力。

11、毛孔阻塞

青春期性激素会大量增加，如果皮脂腺的分泌比较旺盛，就会造成角化异常堵塞，使皮脂阻塞无法排出，最终形成粉刺，阻塞严重时还会发生毛囊破裂、肌肤发炎等情况。

12、内分泌不平衡

主要是性激素不平衡导致，如男性激素比女性激素作用占优势，皮脂的分泌量就会增加。女性经期前后也容易长青春痘，而在更年期后因女性激素减少，相对的男性激素比例变高，也容易长青春痘。

痘痘是一种常见的皮肤疾病,常发于脸部、胸部、背部等,尤其是额头。那么，额头长痘痘什么原因?额头长痘痘痘怎么治疗？下面就由小编告诉大家吧!

额头长痘痘痘怎么治疗

第一、彻底清洁：每天早晚用温水和温和的洗面奶清洁皮肤，去除多余的油脂，保持毛孔畅通;定期去角质，不要让过后的角质堆积，阻塞毛孔;做深层补水面膜，保持水油平衡。

第二、及时治疗：长痘痘一定要及时治疗，不然会造成毛囊交叉感染，形成囊肿型痘痘，很容易留下痘疤，同时，还会演变成结节，造成毁容。

第三、谨慎选择祛痘机构：很多痘友都比较重视青春痘，希望通过一些方法去除，可是没有选对方法，用一些祛痘产品之类的没去掉痘痘反而造成皮肤过敏，长痘痘一定要去专业的机构进行治疗，才能保证疗效。

额头长痘痘什么原因

第一、工作压力：额头上长痘痘与其工作压力是成正比的。工作压力增加，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会第一反应出这种现状，工作压力大只是额头长痘痘的一种原因，只要在工作上放轻松点，痘痘就不会跑到额头上去。

第二、电脑辐射：电脑辐射的危害是巨大的。皮肤的新陈代谢功能弱，油脂分泌旺盛，长期面对电脑，皮肤也没有呼吸新鲜空气的时候，慢慢的就会形成痘痘，通常由于额头跟头发接触的比较多，所以说痘痘第一时间就长在额头上。

第三、阳光暴晒：阳光的辐射我们也不可小看，当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到及时清洁，就会形成痘痘。另外，遗传、内分泌障碍、环境污染、刺激性饮食、高温、化学因素等，都对会痘痘的发生产生影响。

简要回答

小伙伴们在日常的生活中出现额头发凉、恶心想吐，很有可能是感冒着凉、慢性胃炎等等因素，建议小伙伴们找到引起这些症状形成的具体原因，然后再对症缓解，可能每个人缓解的方式有所不同。

首先小伙伴们在日常的生活中要注意保暖，一旦保暖不当可能会导致身体着凉，最终会刺激到胃部，并且伴随恶心想吐、额头冰凉等等情况，这时候可以尝试适当的喝温开水。

并且还需要做好保暖工作，条件允许的情况下可以按摩腹部，最终达到缓解不适等等问题。

有部分小伙伴在感冒的时候没有出现发烧的情况，但是却在疯狂的流汗，汗液直接带走了部分热量，导致小伙伴的额头发凉，其实人体在感冒时胃肠道功能开始减弱，这时候会导致身体乏力。

有部分小伙伴在生活中特别喜欢吃辛辣刺激生冷的食物，最终诱发慢性胃炎，其实慢性胃炎产生之后会形成食欲不振、干呕等等情况。

痘痘又叫痤疮,主要是体内雄性激素水平增加导致毛囊皮脂腺分泌皮脂增加堵塞毛孔后办法痤疮丙酸杆菌等感染引起的炎症反应,痤疮分三度四型,不同类型治疗方法也不同。

生活护理：

注意劳逸结合不要熬夜劳累,油腻的甜的辣的少吃,良好的心情对疾病的快速康复是有利的.

预防护理：

(1)注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品.

(2)合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.

(3)不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.抗菌素对感染重的有疗效,但不宜常用。

(4)劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益.长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重.可选择天然的无副作用的中药植物制剂进行治疗,会有良好效果。

大家知道吗?透过月牙痕可以知道女性的生育能力。通过细心观察我们会发现不同的人手指上的月牙痕其实是不一样的。有的人月牙痕很多，而有的人很少。有的人甚至没有月牙痕。那么指甲月牙怎么看女人生育能力呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

指甲月牙怎么看女人生育能力

(1)容易受孕者

一般来说，十月手指甲根部都有明显的月牙痕，并且是白里透红的，这类人群往往比较容易受孕。

(2)一般性容易受孕者

如果双手只有两个或者是三个指甲上有月牙痕，并且指甲表面呈淡红或者是淡白颜色。这类人群的人生育能力就一般。

(3)很难者

如果双手只有大拇指有着月牙痕双手只有母指显示有白色的小弯月。像这样的人，指甲表面往往更进一步明显呈淡红或者淡白，掌心也呈淡白或者淡黄，有的偏于冰凉;脸色也是较明显呈淡黄或者淡白，看起来脸色枯燥，腰酸腿软，头晕眼花，畏寒等。他们的生育能力很差或者很难怀孕。

(4)明显就是不孕不育症者

双手指甲根部完全没有月牙痕。这样的人就是不孕不育患者。往往这些人的指甲表面最明显呈淡红或者淡白，掌心也呈淡白或者淡黄，有的偏于冰凉;同时他们的脸色也最明显的呈淡黄或者淡白，特别是男人的精子总数或者精子活力检查的结果往往都在30%-50%之间居多，他们基本上是没有达到生育能力的要求。

额头痘痘分遗产性和后天性，聚焦于额头分布较多者实在苦恼不堪，不同体质都是由胆囊炎或多或少引起的肠胃问题，调理额头痘痘刻不容缓。说到这里，那么额头痘痘怎么去除从几点就可迎刃而解。

变美方案

正确的清洁基础有痘痘的面容时刻注意清洁，保持清爽，最好选用温和无刺激，不含香精等敏感物质护肤品。

良好的饮食及作息离不开的饮食与作息，忌油腻辛辣，多喝通肠胃的茶，舒适的心情与睡眠都极为关键。

天然方法的持久性采用天然方法类的需要有持久性的耐力，目前还未有可以完全去除痘痘的最好的天然方法。

激光祛痘速度与疗效最快最直接的激光祛痘一了百了，还可抑制细菌再生，阻断了痤疮对皮肤组织的进一步破坏。

包拯包青天，那是一个活跃在不公平的案件当中的代表公平正义的形象，包拯判案非常公正，不管对方是皇亲国戚还是平民百姓，都是一视同仁。虽然这些都是民间对包拯的传说，而且还认为，包拯因为断案公正，所以死后到了阴间，才成为了阎王爷。而关于包拯的后人，也有很多人关心，在历史上包拯的儿子和孙子在包拯死前就已经死了，但是为什么包拯还能后世人丁兴旺呢?

宋代的包拯为官清廉，嫉恶如仇。他为官一任，造福一方。无论走到哪里，他都能给当地百姓带来一个朗朗乾坤。包拯积劳成疾去世后，宋仁宗亲率文武百官前往吊唁，赐谥号“孝肃”。因此，后人又亲切地称包拯为“孝肃公”或“包公”。而包公的事迹，也被被后世编成戏曲、小说，广为传唱，形成了历史上有名的“青天大老爷”的形象。

不过，包拯生前也很不幸，他的儿子和孙子都先他去世了，包拯晚年丧子失孙，眼见着就要绝后。不过我们都知道，包拯的后人现在非常多，而且散布在全国各地，人丁兴旺。这又是怎么回事呢?

包拯一生有过两妻一妾。原配夫人李氏，在嫁给包拯一年后不幸红颜早逝，没能为包拯留下一儿半女。

李氏去世后，包拯又取了一个妻子董氏。董氏非常贤德，颇有大家风范。她不但孝敬公婆，相夫教子，还经常为包拯排忧解难，成为包拯身后名副其实的半边天。

董氏为包拯生下了一子二女。长子包繶娶崔氏为妻，两个女儿先后出嫁，生活还算富足平静。

包繶和崔氏结婚后，两人恩爱有加，相互扶持。但天有不测风云，两年后，21岁的包繶，却又因病去世了。这对包拯来说，无疑是个巨大的打击。他不但失去了唯一的儿子，而且承受着世上最残酷的白发人送黑发人的伤痛。而董氏更是气急攻心，一病不起。

而包拯的儿媳妇崔氏，同样悲痛欲绝。不过，崔氏强压着心中的悲痛，一如既往地孝敬公婆，尽心侍奉气倒在床的婆婆董氏。包拯夫妇看在眼里，疼在心理。经过合计，两人做出了一个惊人决定，让崔氏回到娘家，改嫁他人。恰在此时，崔氏的母亲也赶到了包家，准备将女儿领回。

当包拯夫妇把这决定告诉崔氏时，遭到了崔氏的拼死拒绝。《崔氏墓志铭》记载：“(崔氏)蓬首雨泣，以死自誓，遂尽志以孝养”。意思是说，崔氏哭得像下雨一样，对包拯发誓说，如果让她回娘家，她就要当场死掉。她要终其一生，侍奉二老。

崔氏的这片赤诚之心，感动得包拯夫妇泪流满面，于是答应了崔氏的要求。至此后，崔氏就留在了包家，一边以女儿的身份侍奉包拯夫妇，一边含辛茹苦地抚养她和包繶唯一的儿子包文辅。一家人相互慰藉，风雨同舟地过了几年。

可是，屋漏偏逢连夜雨，崔氏5岁的儿子包文辅，又突然夭折了。这个打击对包拯来说，甚至超过了当初他失去儿子的伤痛。

因为孙子死去后，包家有可能就此断了香火。在古代，传宗接代，延续香火是天大的事，正所谓“不孝有三，无后为大”。难道真是自古忠孝难两全，上天真要包拯做一个“不孝”之人吗?

本来包拯已经没有了后代了，为何现在包拯的后代又人丁兴旺呢?原来，包拯还有一个妾，那就是孙氏。《宋史》载，“拯尝出其媵”。这里的“媵”，指的就是滕妾，也就是包拯的侍妾孙氏。

包拯在痛失爱子和爱孙后，心情一直郁郁寡欢。原本就不苟言笑的他，脸上再无一丝笑容，日子就在这样孤独寂寞的境况中度过。转眼到了包拯59岁这年。也许是包拯觉得生活无望，也许是孙氏犯了什么不可饶恕之过，包拯将孙氏遣回了娘家。但包拯不知道的是，此时的孙氏已身怀有孕。

儿媳妇崔氏知道到后，对孙氏的遭遇感同身受，暗地里经常接济孙氏。当他得知孙氏有了身孕后，更是对孙氏百般呵护，想方设法地瞒着包拯夫妇，照顾孙氏。

在崔氏的悉心照顾下，孙氏顺利地产下了一个男婴。这让崔氏喜出望外，包家终于后继有人了。但她并没有急于将这个惊天大喜告诉包拯，她在等待一个合适的机会。

机会终于来了，在包拯60大寿这天，崔氏把这个男孩儿抱回了包家，当面交给包拯，并将事情的来龙去脉，禀告了包拯夫妇。望着崔氏手中这个牙牙学语的婴儿，包拯大喜过望，开怀大笑，随即为孩子取名为包衍。上天还是眷顾了包拯，终于让他晚年得子。就这样，包拯幸福地度过了自己的最后几年的生活。

1062年5月，正在朝堂理政的包拯突发重疾。弥留之际，他把5岁的包衍叫到病榻前，立下了史上有名的“包公遗嘱”：“后世子孙仕宦，有犯赃者，不得放归本家。亡殁之后，不得葬大茔中。不从吾志，非吾子孙也。”

包拯去世后，崔氏俨然成了包衍的母亲，将整个包家扛在了自己的肩上。她将包衍的姓名改为包绶，不但将其抚养成人，更是找人教授其学业，帮他成家立业，直到包绶入朝为官。

包绶同样为官清廉，完全继承了其父遗志，成为了历史上有名的清官。崔氏“长嫂为母”的感人事迹，让天下人为之动容。宋哲宗知道后，诏封崔氏为“永嘉郡君”，并下诏书予以嘉奖。

脸上打除皱针的女人都知道，打完面部会出现表情不自然，这是正常反应，这种表情在24小时后的时间里，而在2到8周后表情会恢复自然。那么，打了除皱针抬不起额头的原因呢？下面就让小编来介绍吧！

一般来说除皱用的针是打肉毒杆菌。这个的副反应是打的部位的肌肉出现麻痹。就会出现你的这个表现。不过没什么关系。随着时间的推移，这个副反应会消除。

注射完除皱针后，在一般情况下是不会出现祛皱针的副作用的，但是也有极个别情况会出现副作用，副作用大多都是暂时的，多为操作并发症，如出现眉毛一高一低、暂时性下眼袋突出等。

但是除皱针也有可能对身体造成伤害，祛皱针其毒性和副作用毕竟是客观存在的。将肉毒杆菌注射在鱼尾纹或鼻纹处，由于离眼睛很近，眼睑肌肉往往被麻痹，不少人的眼睛会随之变小，还有由于除皱针的副作用，注射后出现发烧、乏力、食欲欠佳的例子也不少。严重者还会出现复视、吞咽及唿吸困难等。

各位朋友们想要减少皱纹的产生应该要做到以下几点：

第一就是要养成规律的作息时间，这样能够保证一天精力充沛；

第二就是要使用一些抗衰老的护肤品，并且要坚持使用；

第三，就是要保持乐观的心态，好的心态也能够减少皱纹的产生。

手上的月牙又称半月痕，和健康没有必然的关系，与人体新陈代谢的速度有关。但是中医认为，它反映了人体精气血的盛衰状况，月牙变少，往往提示着精气的不足，免疫力的降低。

指甲上的月白，学名叫「甲半月」或「半月痕」，是指甲生长过程中的自然现象。

刚长出来的指甲是白色的，之后会慢慢变成透明，透明的指甲会透出肉的淡粉色。因此，越白的月牙其实就是越新的指甲。

至于它为什么是月牙形，因为指甲中间的生产速度比两边快，所以，无论是「甲半月」还是指甲，都是月牙一样的弧形。

一般情况，每个人的月牙大小和数量是恒定的，不要依靠这个来判定自己的健康状况。

不用因为多而沾沾自喜，也不用因为少而愁眉苦脸。

有时候，生病了也会影响月牙状态，让月牙忽大忽小、忽多忽少、若有若无……

但中医理论认为，肝主筋，而指甲就是筋，因此指甲的表现会反应身体的健康状况，肝脏不好的人，指甲表面会凸凹不平，或易折断等等，因此看指甲在一定程度上可以了解自己身体状况!但又不完全正确!

如何通过月牙来了解健康呢，不是手指上月牙的数量多少，而是指甲上的月牙有否在短时间内的明显变化，比如由原来的有月牙突然变少，或者在短时间内很快完全消失，或者由原来没有月牙，到由月牙突然增多，这种在短时间内极其明显的变化往往预示着身体的健康出现了问题。

如月牙由有到无，往往代表身体气血严重受损，导致气血明显下降，可能是由于睡眠不足、营养不良、做了手术等所致，易适当补充羊肉、红枣、当归、黄芪、生姜等食物。

如月牙由无到有，而且明显增多，甚至指甲上的月牙痕所占指甲面积的五分之一，这不代表你的身体更健康，而往往意味着你的身体肝阳上亢，身体内火较旺，尤其是小手指也有半月痕者，往往代表此人体质偏热，容易上火，出现面红、易怒、便秘等症状，甚至是高血压、甲亢的前期表现。可以适当吃些清热下泄的凉性食物，如芹菜、苦瓜、黄瓜、火龙果、梨等进行调理。

如果指甲一直都有月牙，而且较为稳定，颜色呈现奶白色，个数大概在8个左右，面积不超过指甲表面的20%，往往意味此人体质较好，气血充足，营养均衡!

如果此人一直没有半月痕，也千万不要恐慌，毕竟会存在个体差异，体质差异，上文提到指甲床基靠后，月牙也会表现不出来，但不代表身体就差，所以只要拥有一颗关爱自己健康的心态，你的身体就不会太差!

因此，大家不要单纯的认为，手指月牙多，此人就超级健康，而手指月牙少，身体就很差，这显然不能够站住脚!还是需要结合身体的其他表现，来给自己的健康打分，切不可通过身体的某个小特点，就随意给自己诊断。

许多人都会有的一个烦恼就是额头上长痘痘,不仅影响面容还影响心情。那么，额头上长痘痘是什么原因引起的呢?今天小编就为大家解答一下额头上长痘痘的8大原因。

原因四：饮食不规律

饮食不规律也是导致额头长痘痘的常见的原因之一，要想改善，就要做到不吃辛辣、油腻、刺激性的食物，因为这一类的食物会促使皮肤分泌油脂过多，会刺激皮肤，让皮肤容易过敏。要多吃水果蔬菜，给身体提供充足的维生素，多喝白开水，但是，要切记不要喝太多的碳酸饮料。还有就是要荤素搭配，不挑食，不偏食。

原因一：心火旺盛，工作压力大

额头部位的痘痘在中医看来属于心火旺盛，血液循环有问题。可能在这段时间内，生活压力较大，过度的劳心费神，造成心火过旺、脾气不好，当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集在心对应的区域，额头就会长出痘痘来。应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。

原因五：作息不规律

长期作息不规律，睡眠不充足的话，会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新城代谢紊乱，从而导致内分泌失调，额头上的痘痘也就冒出来了。

原因七 、辐射和闷气的环境

电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。

原因三 、洗发水

有位额头突然长了不明原因的痘痘的朋友，经常跟我说额头上老长痘痘，我们找了许多可能造成额头长痘痘的原因，但皆不是。最后发现，原来她使用了某种品牌的洗发精之后痘痘才开始产生。找出原因之后，换了洗发精，敷上一点消炎收敛的敷面剂后，她的痘痘很快消失了。

原因六 、体内毒素过多

额头上的痘痘不停的冒出来，而且都属于大粒痘，那就说明你的肝脏内已经累积了过多的毒素。没错，额头上长痘痘与你的肝脏是有密切关系的。由于长期不规律的生活，昼夜颠倒，长时间的熬夜，让肝脏与正常的排毒时间擦肩而过，无法将身体内的毒素清除，自然会在身体内累积，直到爆发出来。

原因二：刘海

刘海上的细菌也是导致额头长痘的重要原因之一。许多爱美的女性都会留有刘海，殊不知，这些厚重的刘海覆盖在我们的额头上，头发所携带的细菌，脏污会堆积在额头上，让额头部分的毛孔堵塞，毛孔不能正常呼吸，肌肤出现水油不平衡的状况，给痘痘的生长创造了有利条件。

原因八 、不注意防晒

阳光的辐射我们也不可小看，当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，额头上就会形成痘痘。

很多MM都深受粗大毛孔的困扰，特别是爱出油的额头部位，更是粗毛孔的聚集地。对于爱美的MM来对说，MM们也可以使用彩妆对粗毛孔进行遮盖，与护肤工作双管齐下。那么额头毛孔粗大怎样化妆呢?一起来看看吧。

额头毛孔粗大的原因

1、随着年龄的增长，肌肤也容易变得松弛、缺乏弹性，如果没有给予适当的保养和护理，势必会加速肌肤老化，毛孔自然也随之粗大;

2、如果长时间不彻底清洁皮肤，老化的角质层就会堆积在毛孔周围，使得其新陈代谢不顺畅，从而让毛孔变得粗大;

3、额头的皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，就会使毛孔膨胀，从而变得越来越粗大。

额头毛孔粗大怎么化妆

1、在上妆前各位MM一定要做好皮肤保养工作，使用化妆水和精华液，让肌肤维持油水平衡;

2、用BB霜或粉底进行打底，以由下往上逆毛孔的方式上妆，之后再以弹拍的方式上蜜粉;

3、在毛孔明显的额头处以从下往上画圆方式擦上遮瑕膏，再用指腹按压填平毛孔。

大家在生活中应该都非常烦恼自己的痘痘吧因为他破坏了美丽，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟额头长痘痘应该注意什么呢，以及如何解决额头上的痘痘呢。

额头长痘痘应该注意什么呢

1、额头部位的痘痘在中医看来属于心火旺盛，血液循环有问题，肝脏排毒不畅，可能在这段时间内，生活压力较大，过度的劳心费神。脸部清洁不彻底，过多的老化角质以及污垢堆积在毛孔内部久而久之就会让肌肤受到感染出现痘痘。肌肤清洁不彻底，还会出现毛孔粗大，黑头出现等肌肤问题。因此，认真清洁肌肤是护肤的基础。我们应该每天坚持将脸部清洁干净。

2、饮食要注意，多吃清淡食物，少食用辛辣油腻的食品。另外我们也要经常换洗衣物、床单、被罩让我们拥有一个干净卫生的生活环境。其次，每天早晨醒来都要喝一杯水，帮助我们清理肠胃。最后需要注意的是每天按时休息，不要经常熬夜。

3、避免神经每天处于紧张状态引起内分泌失调。难道你不知道每天压力过大，脾气暴躁是短命的表现吗所以说，我们应该每天坚持运动，不仅拥有一个好心情，还能拥有一个好身体。

如何解决额头上的痘痘呢

1、喝凉茶或者菊花水

额头上长痘痘很大一部分原因是身体上火所致，对症下药，喝一点凉茶或者菊花水，睡一觉，第二天醒来的时候，额头上的痘痘就会不翼而飞了。

2、敷黄瓜

黄瓜有下火的功效，将黄瓜切成薄片，敷在脸上，可以很好的达到祛痘目的。

3、注意作息

如果痘痘的原因是身体紊乱导致的，那么就必须着手根源，调整生活作息，不要给自己太多的负担。

4、牛奶敷脸

牛奶除了对脸部有美白效果外，还能额外地消除或者抑制痘痘的出现，一举两得是其的优势，不过相对来说见效慢。

什么人群额头容易长痘痘呢

1、就是内分泌失调人群。青春期由于学习工作压力大，经常熬夜，情绪不稳定，常常导致内分泌失调，体内代谢不好，从而引起痘痘的产生。尤其是有的女生，虽然美容工作做得很好，脸上也没怎么出油，也长了成片的痘痘，这就是内分泌失调引起的。

第三，还有可能是由于饮食习惯引起的。喜欢吃辛辣油腻口味重的食物，不常吃水果蔬菜，导致体内毒素过多，但又没有及时将体内的毒素及时排除，然后反映到额头上来。

2、油脂分泌过多人群。在青春期皮脂腺受到荷尔蒙的影响，会产生大量的皮脂，这些分泌出来的油脂会和正常脱落的角质层堆积在毛囊中，如果分泌出来的油脂没有及时得到清理，它就会导致毛孔堵塞，毛发不能正常生长出来，久而久之就会生形成毛囊炎，进一步就形成了痘痘。

额头的痘痘怎么去除呢

1、不要吃太辣和太油腻的食物了。注意饮食，不要吃太辣和太油腻的食物了。

2、平时不要用手去摸小痘痘，手上有细菌，如果老是摸得话容易感染细菌，好的就会慢。

3、洗脸的时候轻轻的洗小痘痘，防止把痘痘搓掉而留下痘坑，这样就很难恢复了。

4、多吃点绿色蔬菜和水果，补充维生素。平时可以多吃点绿色蔬菜和水果，补充身体所需的维生素。

包拯为什么敢如此大胆呢？

包拯能够在官场混的开，全靠王拱辰和宋仁宗这两个靠山。在我们刻板的印象当中，包公的形象就是一个铁面无私，敢于为民对抗权威的一个正义体现，而且在确实有包拯这么一个人，不过我们现在所看到的黑面包准是经过美化的，因为真实的包拯只是一个看起来并没什么区别的凡人，甚身高放到现在来说都只是一个半残。

包拯进入到仕途是在28岁的时候，而他的甚至之路可谓是一帆风顺，从刚开始当官就是比较有实权的位置，到后来更是相当于现在国家部委的高度，明明真正的包拯一看就平平无奇，而且得罪了那么多人还能够扶摇直上呢？要知道包拯做过的事情虽然没有电视剧里那么神话，但是确实的罪过很多权贵，为啥还能一直成为权臣，主要和他坚实的靠山有很大关系。

第一个就是王拱辰，这个人在历史上没有啥名气，知道的人非常少，但是说说他惹过的人就知道他多厉害了，比如岳阳楼记中的滕子京，还有苏舜钦，都是因为这个人才被弹劾成为平民的，要说到他家里最有名气的应该是他的曾孙女李清照，但王拱辰对于包拯却非常看好，一直保举他做上大官。

第二个则是宋仁宗，宋仁宗是在史上那么多皇帝中少有的能善待忠臣的皇上，在包拯惹了那么多人之后，宋仁宗不光没有责备他，反而是亲自出面保全他，甚至因为一次朝堂上宋仁宗做错决定包拯当场大骂，最后宋仁宗还是妥协了，一直到包拯去世之后宋仁宗也没有翻脸，反而是追加了一品大员的位置，有整个国家的皇帝作为后盾，包拯想不牛都难。

每个人的手指甲上都有个白月牙，从白月牙的形状上能看出自己是否健康。但是你知道吗？手指甲上的白月牙还可以看出生育能力，那么怎样的白月牙才具备生育能力呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

怎样判断是健康的白月牙

一、形状——白月牙面积占指甲面积1/5是最佳的，如果有晦暗、小于1/5或没有，生育能力越差，有可能是身体患有疾病，容易疲倦。

二、颜色——白月牙是好是奶白色最佳，奶白色越明显最好，说明身体精力旺盛。粉红、灰色、黑色、紫色，这些生活中很少看到，可一但有不可轻视。

三、数量——白月牙的数量十指最好要有八或十个是最佳的。如这些指甲上出现的颜色（二；中所描述一样）肺脾、胃肠、精神、内分泌心肾都有很大关联。

怎样的白月牙才具备生育能力

能看出身体怎样的健康状态和判断生育能力，指甲是可检测身体气血的盛衰，健康的身体指甲是红润的，坚韧、光亮又平滑，有光泽呈半月牙清晰弧形，白月牙是身体精力是否充沛旺盛、身体体质较好，气血好是最容易怀孕。白月牙也是判断生育能力与身体是否健康的“检测器”。

奶白色、平滑、红润、有光泽健康的白月牙标志，女性有白月牙减少、颜色上的变化、形状的变化的现象，手脚冰凉、脸色淡黄或苍白血气差影响内分泌不调，卵子质量低（男性精子数量、活率偏低）导致生育能力很差或者难怀孕。严重者正确治疗，注意营食调理，多食黑米、黑木米、香茹和奶类、蛋类、豆类、鱼类等等一些食物，及时体内所需的补充蛋白质，同时补充维生素，锌、铁、钙等微量元素来调整身体的机能。生活习惯也要注意，减少夜生活不要长期熬夜，同时保持精神旺盛，还要坚持锻炼身体。

随着年龄的增大，额头也是会有皱纹的，这是正常的现象。那么额头纹怎么消除?额头纹怎样去除?额头纹怎么办?

额头纹怎么消除

1、按摩法:用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。

2、米饭团揉擦:当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

3、西瓜皮去皱:吃完西瓜的西瓜皮不要扔，用来制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。西瓜等水果对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好。

4、洁面彻底:早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

额头纹怎样去除

1、正确敷面膜:面膜对面部皮肤的保护和维持都有非常明显的效果。不过，大家一定要引起注意，贴好的面膜就不要到处移动了，特别是向下拉，因为这样很容易将额头皮肤拉动，从而产生皱纹。

2、每星期一至两次保湿面膜:缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做一到两次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。此外，用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次，也可以消除抬头纹。

3、站着洗头:平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。

额头纹怎么形成

1、头发扎的太紧:扎头发时不要太紧，也会拽的你的肌肤松弛，当你不扎头发的时候就会很容易产生纹路和松弛。

2、经常挑眉:不要挤眉挑眉。减少大笑和大悲，调节好情绪，尽量少发怒

3、保湿补水不全面:肌肤要滋润一定要全面，不要厚此薄彼哦，尤其是发际线和额头要清洁干净。这些看似很随意的一些习惯，不注意的话就会导致额头长皱纹哦，为了随时随地保持年轻，保持美丽，不长皱纹，一定要注意哦。

额头高适合的发型有：齐刘海卷发、斜刘海长卷发、侧分刘海卷发、中分卷发、中分刘海中长发、空气刘海齐肩短发。

一、齐刘海卷发

想要遮住额头，最好的方式就是利用刘海来遮盖。选择一款齐刘海搭配一头卷发，两边的发丝可以很好的遮盖脸颊和修饰脸型，让脸部看上去更加小巧秀气。发尾的内扣设计让你看上去更加轻盈灵动，整个人都会显得青春活力。

二、斜刘海长卷发

三七分的斜刘海也是可以将高额头遮挡住的，它可以只露出一小部分额头，同时拉长脸型，打造一种瓜子脸的效果。长卷发的发尾轻盈蓬松，能够打造出一种蓬松自然感，减少下巴的肉感。

三、侧分刘海卷发

这款发型可以将一侧的刘海垫高，制造出蓬松的卷曲效果，同时还可以遮挡额头高的问题，让刘海和其余的头发一起，呈现顺滑优美的弧度，凸显一种优雅的气质。

四、中分卷发

中分卷发发型很适合高额头的女生，这种发型两颊弧度感十足的卷发可以很好的修饰脸型，柔化脸部轮廓，同时还减轻了高额头对发型的影响力。

五、中分刘海中长发

中分的刘海也是可以遮挡高额头的，将刘海分成两份，分别剥向两边，可以很好遮盖住脸型两边。搭配一个中长发，其发尾微微内扣，就可以完美的打造出瓜子脸效果了。

六、空气刘海齐肩短发

空气刘海比一般的刘海要轻薄很多，但依然不会影响到遮盖高额头的效果。轻盈杂乱的空气刘海，利用高额头的特点将刘海拱起，更像是一种特别的设计。搭配齐肩长发更能修饰脸型，让脸型更加完美好看。