上火牙疼喝什么粥【最新20篇】

孕妇怀胎十月，一年四季几乎都经历了一遍，每个季节对孩子的幻想的都有所不同。春天时幻想宝贝青春模样，夏季幻想宝贝热情，秋季幻想宝贝安静的样子，那么，冬季孕妇上火了吃什么呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

冬季孕妇上火了吃什么

1、降火蔬菜

蔬菜几乎一年四季都不会停断，而很多上火的朋友也会问：孕妇冬季吃什么东西降火？怀孕网专家提醒：冬季降火，蔬菜不可少。同时还建议孕妇如果冬季上火了，可以多吃西红柿、萝卜、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等一类蔬菜。

2、降火水果

水果有清热解毒的功效。小编建议孕妈咪可以多吃败火水果。可以多柑橘、火龙果、雪梨等，这三种是时令水果，最适合冬季败火吃。

（1）柑橘

别看干燥冬季，柑橘虽然有些上火，但只要适当的方法，柑橘也有降火的作用。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果。本身柑橘有补阳益气的效果，但孕妇切记不能吃太多，特别是孕妇每天适量不超过3个就行。

（2）火龙果

孕妇在孕期期间长时间因为进补一些比较旺盛的食物，导致了火气旺盛，其实这样过于肝火旺盛的进补是不对。孕妇进补固然没错，但也适当调整下清淡适宜，以及一些维生素比较多的食物也是需要补充了。而对孕妇降火的食物中，火龙果就很好很好，因为火龙果中富含钙、磷、铁、钾、钠、镁等对孕妇有很好的帮助的元素。

（3）雪梨

干燥的冬季，补水对于孕妇来说也是非常重要的，水果中雪梨是很好的。对于孕妇来说，煮一碗雪梨糖水，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用。此外，还能治疗孕妇的水中以及妊娠高血压。达到帮助孕妇镇静安神和养心保胎的作用。

老人秋季上火怎么办

春去秋来，又是一年。秋天是一个金色的季节，也是一个干燥的季节，在这季节皮肤是干燥的，嘴唇是干燥的。胃里面也火烧似的，总想吃点凉的东西，可是吃了之后胃更加的不舒服了，医生说这是上火的表现。我们年轻人都这样了，那么老人秋季上火怎么办呢？

1、首先老人在秋季应该适当的增减衣物，不要穿得太多，也不要穿得太薄。因为秋天也是一点一点冷起来的，老话说：一场秋雨一场凉。注意保暖就好，穿得太多了，被子太厚了，都容易上火。

2、其次，老人在饮食上也应该注意，应该选择既能增强人体抵抗力和免疫力，同时能生津养阴滋润多汁的食物。也应该要饮食清淡一些，多吃一些瓜果蔬菜。还有每天要补充足够的水分。

3、要是由上火引起便秘的话，老人可以每天喝1-2羹匙的蜂蜜，蜂蜜不仅有润肠通便的作用，还能改善血液成分、保护肝脏、补充体力。

4、如果老人出现了口舌生疮、双目赤红、头昏头疼等症状，我相信他需要医生的帮助了，这时光靠饮食已经不能改善老人的上火状况了，就要借助药物的作用了。还有老人应该加强身体锻炼，增强自身的抵抗力，才能和病魔做斗争。

5、老人秋季上火不要着急，调节好饮食，加强锻炼就能增强抵抗力。关爱老人是每个子女应尽的义务，老人的身体要是出了什么问题，要多关心，不能马虎，抽出时间多陪陪老人，我相信比任何的灵药都有作用。关爱老年人健康，有民众体检中心为您保驾护航。

柚子品种有蜜柚胡柚以及文旦，但是对于文旦人们吃得最为多见。那么，文旦上火吗？文旦种植环境条件有哪些？

文旦上火吗

文旦柚和橘子一样吃多了会上火，所以适量。对于有便秘或是上火症状的人群更得注意少吃或是不吃最好。

文旦种植环境条件

1、栽培环境

文且柚好高温而较不耐寒，在27-32℃时发育最佳，栽培地点选择日光充足，南向或东南向坡地最好，注意避免冬季寒风吹袭及夏秋台风为害。文旦柚在各种土壤均可栽培，但较浅和贫瘠的砂地，可以提早结果，产量较低;在深厚、肥沃的粘质土，则较慢才能结果，产量较高，果实皮厚，风味较差;以土层深厚、排水良好、富含有机质的壤土最理想。土壤反应以微酸性至中性较适合，酸性过强的土壤要用石灰或白云石粉改良;碱性土壤会引起生理障碍，又不易改良，不适合文旦栽培。地下水位过高，排水不良时，易烂根，引起病害，也不适合栽培。

在台风多雨季节，应注意排水，植株发育及果实肥大前期遇到干旱，则需灌溉，平地可用地面灌溉，坡地适用喷灌，水源不足时则用滴水灌溉。实施草生栽培，即让土面自然生长低矮草类或人工种植百喜草等优良草种，形成覆盖。可避免土壤冲蚀，在高温干旱季节割草覆盖，还可减少水分蒸发及调节地温，割下的草及地下草根腐化后，也可增加土壤有机质，对果树生长极为有利，为一种省工、效益高的果园管理理方法。

2、苗木繁殖与选择

文旦可用两年生苦柚或酸柚实生苗做砧木，在立春前后进行切接繁殖;也可在3、4月间，选取直径2-3厘米粗的适当枝条进行高压繁殖，即在枝条下端环状剥皮约3厘米，以200毫克/升奈乙酸(NAA)或吲哚丁酸(IBA)处理后，用透明塑胶布内装湿水苔或混合腐熟堆肥的粘质壤土包裹，适时加水保持温度，经过一段时期，即由剥皮处上端发根，半年后根群发育旺盛，剪下假植于苗床，再过3个月或翌年早春定植。高压法繁殖的苗木细根较多，也较成熟，种植后可以提早到达结果年龄。

3、栽培管理

文旦以11月至翌年2月萌芽前栽植为宜，方式以正三角形最能充分利用空间，阳光照射均匀，土壤肥沃的平地行株距离为8-9米，贫瘠坡地树形较小，6-7米即可。栽种前植穴要适量挖大，宽和深都要1米以上，下层放入复合肥料或腐熟堆肥，加入土壤混合适度压紧后，将苗木立于上方，再加入土壤压实，种植深度要比苗圃时浅些，根基四周略堆高，灌水使根部与土壤密接，上覆稻草保持湿润，如果苗木会摇动时，须设支柱予以固定。

玉环文旦种植

4、整枝修剪、疏果套袋

文旦柚幼年树初期采用单干整枝，剪除基部分枝，距离地面60-80厘米左右选留3-4个间隔均匀、方位分配平均、发育良好的枝条做为主枝，使其向四周均匀伸展，形成一良好树冠。前几年把所开的花全部摘除，以促进树体发育，第4年起才让它结果，由于果实的重量将枝条往下拉引，可以使树冠开张，形成半圆形。树冠形成后的修剪，在于减少无用枝条消耗养分，并增加日光透射，促进树冠内部枝条的花芽分化，提高果实的产量和品质，每年11-12月修剪一次，剪除交错、轮生、过密、细弱的枝条，另外发现生长不平衡的徒长枝、病虫害枝条时，随时予以剪除。

发现畸形或病虫害的果实应随时摘除，结果过密，应在果实发育到鸡蛋大小时予以疏果，然后加以套袋，套袋可以防止锈蜱、果实蝇为害，减少农药的使用，同时袋内湿度增高，部分太阳光线被滤过，可使文旦果皮滑润，颜色更鲜艳动人，获得消费者喜爱。

选柚子的小窍门

1.选尖不选圆，越尖越好。

2.选大不选小，大个头成熟的会更好。

3.选黄不选青，黄色的比青色的成熟更早。

4.选重不选轻，重的果实比较饱满。

5.挑选柚子时用手指按住底端，按不动的最好。

吃荔枝为什么会上火?荔枝含糖量高，进入人体后，会增加体内的血糖浓度，对人体有害。多吃会导致体内阳气过多，并导致上火，主要是心火和肝火。

吃荔枝后喝盐水有什么功效

吃了荔枝喝盐水有一定作用。

因为荔枝属于大热性的食物，吃多了容易造成热证的现象，在吃荔枝后可以适量喝一点盐水，能很好的缓解热证的症状，同时还可以帮助消化，所以吃了荔枝喝盐水通常有用。

荔枝本身具有消毒、消炎的功能，食用过量荔枝或将荔枝泡入盐水中均可引起热证，所以食用后适当喝些盐水也有清热解毒的作用。也可将新鲜荔枝削皮后，用淡盐水浸泡，然后放入冰箱冷藏片刻，食用时可加入盐，可与荔枝中的高糖成分一起使用，防止热证。

荔枝虽然味道鲜美，也要适量食用，不然可能引起恶心、四肢乏力的症状。阴虚火旺患者不要吃荔枝，会引起鼻出血、喉咙干疼的症状。

因此，在食用荔枝时，应适量食用，不宜食用过多，以避免对身体造成不良影响。

吃荔枝后怎么降火

吃荔枝上火了可以通过饮食调理、药物治疗等方式快速降火。

一、饮食调理：吃荔枝上火了患者可以适当喝一些清热解毒的茶品，如菊花茶、金银花茶等茶品，有助于降火，缓解上火的症状，也可以吃一些清热泻火的水果，如火龙果、雪梨、雪莲果等，还可以适当吃一些新鲜的蔬菜，如莲藕、西芹、白菜等，来缓解吃荔枝上火了的症状。

二、药物治疗：

1、黄连上清丸：是由黄连、黄芩、连翘等中药材组成，具有散风止痛的功效，对于牙龈肿痛、耳痛耳鸣等病症患者有一定的治疗作用，黄连上清丸还具有清热通便的功效，对于上火引起的口舌生疮、大便秘结等病症也有一定的缓解作用。

2、牛黄清胃丸：是由人工牛黄、菊花、冰片等中药材组成，具有润燥通便、清胃泻火的功效，对于心胃火盛、便秘尿赤等病症患者有一定的缓解作用。

荔枝的功效与作用

1.补充能量

荔枝中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖含量达到70%以上，还有矿物质、膳食纤维、维生素、蛋白质等营养物质，吃荔枝能为身体补充能量，增加营养，改善因身体虚弱引起的头晕、无力等症状。

2.开胃健脾

荔枝味甘、酸，性温，归脾、胃经，可健脾益气、温中和胃，适量吃荔枝能增进食欲、缓解呃逆症状。

3.益智健脑

荔枝中含葡萄糖、精氨酸、色氨酸等营养物质，可营养大脑，起到健脑益智、提高注意力和记忆力等作用。

4.消肿止血

荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用，存在瘰疬、外伤出血、便血等问题时，都可吃荔枝食疗。

5.美容养颜

荔枝中含多酚类物质能抗氧化，清除自由基。所含的维生素C、胶原蛋白可使皮肤变得光滑、有弹性，并能抑制黑色素合成，常吃荔枝能美白淡斑、延缓衰老、美容养颜。

吃荔枝为什么会上火

吃荔枝上火的原因主要是荔枝性温，其中含有的糖分比较多，一次性食用太多荔枝会导致体内血糖浓度升高，引起机体的阳气过盛，从而引发上火的症状，导致出现大便干燥、牙龈肿痛等。

荔枝属于比较常见的水果，其中含糖量比较高，在吃荔枝的时候体内的血液血糖浓度会有所增加，特别是一次性食用数量太多的时候，会引发体内阳气太盛，就会出现上火的反应。在吃荔枝上火后会出现牙龈肿痛、心烦易怒、口干口苦、眼睛干红、口腔溃疡，每个人的身体状况不同，上火后的临床症状会存在差异。

在日常生活中偏热性的水果要尽量少吃，以免导致上火。出现上火以后，可以遵医嘱适当使用中成药物来做身体调理，比如牛黄解毒片、三黄片。饮食上以清淡为主，多喝水，有利于体内毒素排出，可以帮助降火。

吃荔枝后身上痒怎么回事

吃荔枝后身上痒可能是过敏反应，常见的过敏反应包括接触性皮炎、荨麻疹等。

1.接触性皮炎。若患者有接触性皮炎，吃荔枝后身上痒多是由于炎症介质的释放，刺激了神经末梢所致。另外，由于炎症介入以后产生了变态反应，造成炎症释放引起不良症状。一般会在皮肤上出现明显的红点，并且伴有瘙痒症状。

2.荨麻疹。若有荨麻疹也有可能会出现吃荔枝后身上痒，多是因为皮肤黏膜小血管暂时性扩张、血管内容物渗出，导致皮肤出现红斑、风团所引起的瘙痒症状。该疾病起病比较急，而且会出现风团样的疙瘩，一般持续时间较短，大概在24小时内可自行消退，但是在遇到过敏原时会再次出现。

上火引起的牙痛是临床常见症状，上火是中医的术语。中医认为它是由人体内阴阳失调和内火旺盛引起的，常伴有口腔溃疡、牙龈肿痛等症状。判断牙痛是否为上火所致，可以通过病因和临床表现来判断。

1.它有明确的致病因素:上火牙痛往往有明确的致病因素，如发病前作息时间不规律、饮酒量大、糖摄入量高、偏爱油炸食品、忽视口腔卫生、天气干燥等，这些都容易引起牙痛症状。

2.其他伴随症状:内热牙痛主要表现为牙龈肿胀、淋巴结肿大，伴有根痛、口腔溃疡、口苦、发热、便秘等全身症状。

为了防止因上火引起的牙痛，可以从饮食和生活调理开始。一方面，饮食主要是清淡的食物，避免油炸，烧烤等。食用适量的凉菜和水果具有生津润燥、清热通便等功效。另一方面，关注日常生活是必要的。特别是睡眠不足和过度劳累是内热的常见原因，应避免这种情况，以减少内热引起的牙痛的发生率。

冬季的干燥的气候导致了牙龈上火的高发，一旦患上牙龈生活肿痛对于我们的饮食会产生不小的影响。那你知道该如何治疗上火牙龈肿痛呢?以下是由小编整理关于上火牙龈肿痛的内容，提供给大家参考和了解。

1、预防牙龈肿痛的方法

1. 注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。

2. 发现龋齿，及时治疗。

3. 睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

4. 慎食辛辣刺激食物。

5. 定期口腔检查，遵循医嘱，及时治疗口腔内疾患。

2、发生牙龈肿痛的原因

冬季的天气非常干燥，导致人体的唾液就会分泌减少，进而我们的呼吸道就会变得干燥，加上血管的脆性增强，就会很容易导致感染细菌。如果一些人再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会进一步的加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，这个时候就会将细菌带到全身各处，进而就表现为了上火牙龈肿痛。

有时，牙龈炎或牙周炎也会引起牙龈水肿、充血，造成牙龈出血、疼痛，尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显。牙周炎症加重或晚期牙周炎时，常因化脓而导致牙龈肿胀、疼痛更加明显。

注意平时不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，喝点凉茶齿为骨之余，为肾所主，足阳明经络于上齿龈，手阳明经络于下齿龈，故牙痛与肾、胃、大肠有关。引起牙痛的原因不一，有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等，故要根据不同病因进行辨证论治。

俗话说“病来如山倒，病去如抽丝”，况且牙龈肿痛不是一日造成，所以要想治愈也不是一件容易的事情。

患者在治疗的时候不可以心急，建议要按时的治疗，讲究慢慢的调养，不断的改善病患牙龈内环境，牙龈肿痛就会比较容易治愈了。另外提醒大家，在日常刷牙的时候也要注意刷牙的正确方法。

3、上火牙龈肿痛的解决方法

牙龈肿痛是上火的表现，是常有的现象，和我们平时作息以及饮食有着很大的关系的。但是，我们也不要太担心，这中现象时非常容易治疗的，我们可以吃一些杜绝牙龈上火的药膳，就能够预防以及治疗的，但是我们一定要保持口腔卫生。

1、饮食护齿，蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

2、按摩牙龈，用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

3、正确咀嚼，咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩。而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

4、用力咬合，每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。

5、鼓肋漱口，每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

6、茶水漱口，每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

7、保持口腔清洁，要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

李子是属于什么水果呢，吃李子会不会上火呢，李子怎么吃比较好呢，李子吃多了会不会上火呢，李子的好处有哪些呢，今天就一起来看看吧！

李子会上火吗

吃李子不会上火。李子具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

孕妇吃李子注意事项

1、食用李子不能过量，每天最好不要吃超过5个，过量吃李子容易易引起虚热脑胀、损伤脾胃。

2、脾虚痰湿的孕妇不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿。

3、患有急慢性胃肠炎的孕妇忌服。

4、生涩的、没有熟透的李子切记不能吃。

5、孕妇吃李子时，忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克。

怎么挑李子

1、首先看看李子的形状和颜色，好的应该是小而圆，表面光滑。奇形怪状的、表面粗糙严重的不能要。颜色选果皮光亮、半青半红的较好。

2、其次用手轻轻摸一摸李子，如果果肉结实、软硬适中的，是比较好的李子。如果捏一捏李子，感觉很硬，是生李子。捏起来很软的，成熟度太高，不宜购买，也放不长时间。

3、可以找个比较好的李子，咬一小口品尝一下，如果有强烈苦涩味道，这样的李子不能要。如果咬一口就感到汁液饱满，就是比较不错的李子。4、把李子放进水杯里，如果李子长时间漂浮在水面上，这样的李子很可能有毒，不要购买。反之是正常的无害的李子。

5、此外，还要留意喷洒农药的李子，最好不要买。农药残留对人体有害，像表面有粉状残留的李子一般都喷了农药，购买时要看仔细了。

李子能多吃吗

尽量不要多吃。李子中含有较多的有机酸、膳食纤维、果胶等营养成分，都是不易消化的物质，吃太多的话，会增加肠胃的消化负担，容易导致消化不良，肠胃消化吸收不好的人尤其要注意少吃，以免引起不适。

夏天天气炽热难耐，很多人都在夏天中逃不了上火的噩运，但是夏天上火也很正常大家只要注意生活习惯的调整与饮食的注意，很快就能恢复的，下面我们要一起了解的便是夏天上火怎么办最有效？夏天天热吃什么好呢？

夏天上火怎么办

炎热的夏天，身体容易出汗，也容易遭受湿气的侵袭，让人觉得头晕，乏力，眼花等，这些症状简单的处理下就恢复了，可是在夏天人们还容易上火，本来人就热，再一上火简直让人更难受，那么有没有什么好的泻火的方法呢？今天小编就为大家讲讲。1、喝去火茶

如果你发现自己有上火的症状，比如脸颊潮红，皮肤疖肿，咽喉干痛，牙龈肿痛，大便干燥，小便色黄，说明你急需要喝泻火茶或者凉茶了。小编建议大家根据自己上火的情况，在家做降火茶喝，外面的凉茶，有些人喝了，可能会引起腹泻。适合夏天降火的茶真的是非常多啦，比如菊银茶，大麦茶，栀子花茶，菊花茶，柠檬茶，这些花茶都有解热解暑，降火排毒的作用，爱上火的朋友可以泡着喝。2、刮痧降火

刮痧是中医养生的手法之一，刮痧可以疏通经络，活血化瘀，能有效改善身体多种不适症状。如果你容易上火，可以去正规的医疗机构刮痧，调养身体机能，这是一种效果很明显的降火排毒的方法，而且刮痧还能美容养颜。3、喝药膳粥

夏天天气太热了，身体的水分大量消耗，很多人会吃不下饭，建议各位要及时补充水分，可以多喝些粥，既能养胃健脾，又能补充营养。在夏天可以吃百合小米粥，山药粥，绿豆薏苡仁粥，薄荷粥，以上是小编例举的最常用的清热降火粥，身体容易上火的人不要错过哦。

夏天天热吃什么好

新生儿喝奶粉上火怎么办?这个问题其实很多父母都会遇到的。遇到这个问题的时候，爸爸妈妈往往都会紧张得不知所措。宝宝喝奶粉上火，是一个常见的情况，父母们也不要太过担心，只要找出宝宝上火的原因，就可以对症下药。下面就跟小编一起来了解下新生儿喝奶粉上火吧。

新生儿喝奶粉上火的原因

1、转奶：转宝宝奶粉时出现的应激现象，即存在短暂的不适应。

2、气候：跟婴幼儿的体质和当地的气候有关，北方的小孩上火这一疾病的发生率会低一些，而南方会比北方高一些。

3、喂养不当：便秘很大的程度是消化与吸收不良问题所引发的，这当中主要是与婴幼儿的肠道健康状态有较大的关系。

4、宝宝奶粉工艺：奶粉的干、湿法不同，以及加工工艺所产的不同都有导致宝宝上火的可能。鲜奶湿法工艺是指婴儿奶粉在生产过程中，直接采用鲜奶为主要原料(而非大包粉或者还原奶)，并将所有的原辅料、营养素等还原成液体后，在不同阶段再与鲜奶相溶，充分混合，最后经过浓缩、干燥成粉。与还原奶湿法工艺相比，鲜奶湿法工艺可以保证奶质更新鲜，营养更全面。

5、奶粉和水的比例不合理：在冲奶粉的时候要严格按照说明书的份额来配奶粉，切忌过浓。

6、蛋白质含量：奶粉中的蛋白质含量或质量比例不适合宝宝时，也可导致宝宝上火。

7、缺乏水分：宝宝自身缺乏水分是可导致上火。

喝了奶粉上火后怎么办

1、给宝宝降火最好的办法就是喝水，建议妈妈把奶粉冲稀一些，可以多加5-10ML的温水，同时在两餐之间让宝宝喝一次温水，每次喝水在20-40ML左右。

2、如果宝宝上火比较严重的话妈妈可以给宝宝买点婴儿清火宝或小儿七星茶，是专门给宝宝去火气的，食用比较方便，口味也不错。还可以去购买一些与奶粉配套的配方，例如奶粉伴侣，奶粉优卡等，这些都是降火的好东西。

3、家长们要让宝宝多吃些水果，较小的宝宝家长们可以给宝宝喝榨的果汁，使身体内多摄入一些维生素，补充体质。尽量选用天然无污染的水果，毕竟保证宝宝的饮食安全是第一位。

4、家长们可让宝宝适量的做些运动，这可让宝宝的抵抗力增强，且还能减少宝宝的一些怪习惯。

喝奶粉时有哪些注意事项

1、奶粉，不要换太勤。时常有妈妈因为看到孩子不长或者是大便发绿就变换奶粉，殊不知变换奶粉会给孩子带来很大的压力。更换奶粉在初期会使得摄入量减少，引发消化不良，有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。同时也要避免一些妈妈仅仅是道听途说某某奶粉好就变换奶粉的做法。除去因为偶尔牛奶过敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最为要紧的是坚持喂养同一种奶粉。

2、专家推荐泡奶粉温度55度为最佳，45度宝宝喝最好。因为超过55度，就会破坏配方牛奶的一些营养物质的。另外就是要随着宝宝年龄的增长适合变换奶嘴的型号。

3、防止腹泻奶粉不宜长期食用。孩子腹泻时肠壁上的乳糖分解酵素也随之流失，如此以来便不能分解奶粉中的乳糖成分，防止腹泻奶粉就是针对这种情形制作的奶粉，它的乳糖含量要低于一般的奶粉。这种奶粉在腹泻严重或者长久不好的情况下使用。乳糖扮演着促进以脑为首的中枢神经系统的发育、促进肠内的比非得士菌的成长、预防肠痉挛的角色。所以长期食用乳糖含量低的防止腹泻奶粉对孩子身体是不好的，腹泻时可短期食用。

菊花茶很常见的花茶了吧,相信大家都喝过吧,很多人说喝菊花茶容易上火?那么是否真的如此呢?菊花茶是上火还是下火呢?下面我们来一起介绍下吧!

菊花茶喝多了会上火吗

一般来说,菊花茶是败火的,喝多了应该不会上火.但是,每个人的体质不一样,阴虚火热体质的人喝多了菊花茶还是会引起上火的.

菊花茶上火还是下火

下火的.

性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效.

1.防治心血管疾病

菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降血压、扩张冠状动脉和抑菌,长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇,对冠心病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效.

2.明目清肝

对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效.

3.提神醒脑

菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效.

菊花茶的泡发

菊花茶

材料:菊花、冰糖(或蜂蜜)适量.

泡法:将菊花洗干净放入锅中,放入适量清水煮沸后加入冰糖即可饮用.

功效:具有清肝明目,镇静解热扩张动脉和增加冠脉流量,减慢心率,降低血压的作用.菊花麦冬茶

材料:菊花、麦冬、金银花适量(1:1:1).

泡法:菊花、麦冬、金银花洗干净,放入茶杯,以沸水冲泡即可饮用.

功效:具有清热解渴的功效.可以改善咽喉疼痛缓解发炎症状.菊花山楂茶

材料:菊花10克、山楂10克、金银花10克.

泡法:取菊花、山楂、金银花、代茶饮用.

功效:能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者.

喝菊花茶的注意事项

1、脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群,如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材,很容易损伤身体中的正气,导致身体越来越虚.

2、菊花茶可以加冰糖提升口感,但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖,以防血糖升高太快.

3、菊花茶应随泡随饮,并且不要隔夜,隔夜的菊花茶保健作用会降低.

传统中医认为：小儿是“纯阳之体”，体质偏热，很容易出现 “上火”现象。宝宝上火必须及时用药，延迟或是用药不当都可能会引发相关病症的发生，所以作为父母的我们要谨慎和知道给宝宝去火用药行为和该用何种药物去火。

儿童药物使用的4项原则

父母对药物的使用方法越熟悉，孩子的健康就越有保障。

原则1：用法用量要精准。不论是药品的使用时间、频率，还是次数、用量等，都需要父母严密管控。一旦超出剂量，就容易引发中毒，而剂量过少则不易达到疗效。就1岁以前的婴幼儿来说，最好以药水为主，不但用量精确，宝宝也更易于接受。

原则2：使用方法经医师确认。虽然大部分婴幼儿用药对肠胃的伤害都很小，在饭前或饭后服用均可，但具体的使用方法仍需经过医师确认，才能保证收到最好的疗效，同时将对宝宝身体的影响降到最低限度。

原则3：尽量不混合用药。某些药物与乳制品相结合后会导致药效降低，因此不建议把药物加入牛奶中食用，此外，葡萄柚汁会让药物的剂量相对变高，也建议避免并用。

原则4：不自行服用药物。使用药物最忌吃别人的，或是自己以前剩下的。即使是类似的症状，但只要不是专业医师，在判断上也很容易出错，毕竟前后病因可能有很大不同，况且药物也可能出现过期、变质等种种问题，实在不适合继续使用。

除非出现特别紧急的情况，比如宝宝高烧不退，已经影响到神智清醒，否则在送到医院诊断前也不要自行服用药物，以免影响医师的诊断。尤其是退烧药，只能让孩子暂时性退烧，并不会让病痊愈，如果一直使用药物反复退烧，就很容易给孩子的肝肾增加负担，建议不要经常使用，还是由医师先确认病因，然后再对症用药。

儿童上火用药要点

1、滥用成人药物给宝宝去火

生活中一些父母由于对儿童服用成人药物的危害缺乏认识，存在给宝宝去火服用成人药物的错误现象。

对此医生提醒，儿童处在生长发育时期，神经系统、内分泌系统及许多脏器发育尚不完善，肝、肾的解毒和排毒功能以及血脑屏障的作用也都不健全，直接用成人药会严重伤害儿童肝肾肠胃等器官;而且成人药品中的有些成分对儿童是禁用的。

2、推迟用药而过度依赖于食疗

对宝宝上火问题很多父母认为是小问题，因而当宝宝出现上火症状总是依赖于给宝宝多喝水、去火食疗小偏方等，结果耽误宝宝上火的及时治疗，让宝宝遭受严重上火病症的折磨。

因此医生提醒，宝宝上火是体内潜伏的病因，需要得到及时的治疗。虽然食疗能起到一定功效，但是有可能延误为严重上火症状或是对于一些上火症状严重的宝宝并不能起到及时的治疗作用，会产生很多健康问题。例如儿童由于咽喉肿痛得不到及时治疗会引发上呼吸道感染，严重者导致中耳炎等。

3、自己煎药给宝宝去火

一些家长会根据自己的经验去药房抓药煎，但每次份量不好掌握，易浪费。更重要的是家长的经验无法准确的、科学的对各成份定量，这就容易引起药物的不良反应。而且煎药不方便，口味不易被接受。

4、过早停药给宝宝去火

一些父母不等宝宝的病痊愈就停止用药，这样很容易出现上火症状的再次复发和抗药性，所以父母不要过早就让宝宝停药。

以上所述，医生提醒父母们应及时选用针对宝宝体质的儿童专用去火药物，目前很多妈妈选用的三公仔牌小儿七星茶就是国家批复的专门针对“小儿”的中成药，药性温和。沿用百年科学配方，其成分中的山楂、稻芽消食健脾、帮助消化，防止宝宝食积发热;薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，能够安全有效为宝宝去火。而且它不是单一清火，也能对肠道、脾胃起综合调理功效，起到“标本兼治”的作用。因此三公仔小儿七星茶已经得到众多专家、医生推荐和父母的认可。

三公仔

最后，希望父母们在孩子去火用药问题上，一定要慎重选择儿童去火专用药，而且必要时要在专业医师的指导下进行。这样宝宝们即使上了火，也没有什么可怕的了。

TIPS：吃药前5项检查

(1)药物种类是否正确。

(2)是否标示有特殊注意事项。

(3)是否仍在保质期。

(4)药量是否正确无误。

(5)大人双手是否清洗干净。

提到苦荞茶，也许很多朋友都是不清楚的，这主要是因为大家对于苦荞茶的不了解而造成的。其实严格来说，这苦荞茶就是用苦荞面制作而成的一种养生茶水，和一般我们经常喝到的那些茶水是不同的，所以适当地饮用苦荞茶是有一定的好处的。但是有些人不禁会有这样的一个问题，就是“喝苦荞茶会上火吗”？

当然大家提出这样的问题也是可以理解的，这其实就是一种对于苦荞茶不了解的表现而已。但凡非常熟悉苦荞茶的人是不会有这样的问题的。苦荞茶的味道一般也是比较特别的，所以并不是所有人都能喝的来的。那么，下面就来说说喝苦荞茶会上火吗这个问题。

喝苦荞茶是不会上火的。苦荞茶，并非传统意义上的茶(绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等)，严格来说是一种炒米茶，即苦荞茶是将苦荞的种子苦荞米经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。

据科学工作者证实，苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。

人们又研究出了苦荞麦中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保健作用，结果表明：在苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，总含量达到11.82%，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生。

苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。长期饮用本品，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。

综上所述，原来喝苦荞茶是不会上火的，所以我们的朋友们在以后的生活中就可以放心地饮用了。通过上文关于苦荞茶的详细介绍，我们同时还可以发现一点，那就是这个苦荞茶对于人体的功效还是很多的，比如：常喝苦荞茶能够降低血糖、血压、血脂等等，所以我们的中老年朋友在以后的生活中是可以经常饮用苦荞茶的。

柚子多见于南方，以福建漳州平和县所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口，其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称。那么吃柚子皮上火吗?下面和了解下吧。

吃柚子皮上火吗

不会，柚子皮性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。

柚子皮还有以下妙用：

1、去异味：清新的柚子皮，和其他柚类一样，能够有效去除异味。可放一些新鲜柚子皮在冰箱内，或是在新装修的房间内，帮助清新空气。如果球鞋内有异味，可以在吃完柚子后，将它那厚厚的皮塞入鞋内，最好是塞满整个鞋舱。3天后，保准球鞋内的难闻气味全部消失。

2、驱虫：将柚子皮放在橱柜内的角落防止虫蚁，或放入米缸内防小虫。另外，将柚子皮放在衣柜里虽然可以驱虫，但没有办法像樟脑丸那样一用就是一两个月，大概2天至3天就要更换。不是很方便。

3、去角质：用柚子皮可有效去除手部的角质。你只需用柚子皮摩擦手部，去除角质，然后用手霜滋润双手。

4、去油腻：柚子皮有加速动物脂肪分解、去油腻的作用。柚子皮中有一种成分对心血管有保护作用。柚子吃完将皮内的白筋撕下后，放在通风处吹干，再在阳光下晒干水分，待干硬时，用刺有小孔的塑胶袋装好保存，可用来做肉类去膻的辛香料。

5、治冻疮：用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度。

6、调味醋：新鲜柚子皮洗净后，切成细丝放进白醋内，柚子的香味会渗入醋内，变成美味养颜的柚子调味醋，用来烹调中、西料理。

秋季天气干燥，是宝宝最容易上火的季节，这是时候家长要注意调节宝宝的饮食，控制宝宝易上火食物的摄入量！下面来了解一下秋季哪些食物容易让宝宝上火吧？

水果类：龙眼、荔枝、桂圆、芒果、榴莲、杏这6类水果属于温热性水果，给宝宝吃多了容易引起上火，出现牙龈肿痛、口腔溃疡、消化不良等症状。所以家长们要注意给孩子的摄入量，注意少吃！

肉类：牛肉、羊肉、狗肉是热性的食物，冬天给宝宝吃能起到温补的作用，当时其它季节食用容易使体内的血液酸化，新陈代谢速度就会减慢，体内的代谢垃圾就不能有效的随着汗液、尿液等排出体外，导致宝宝上火！

高热食物：油炸、烧烤食物吃多了易上火，无论食物本身的冷热、特性是怎样的，只要是经过油炸或烧烤了，脂肪含量高，那就成为了易上火的食物。

炒制的坚果：坚果营养丰富，食用方法多样，对于宝宝而言是不错的零食选择。经过炒制的坚果非常容易导致宝宝上火。

香料调味品：八角、茴香、胡椒、桂皮等常用调味料属于热性调料，也容易引起上火。尤其在夏秋季节，给宝宝吃这类热性调味料炖制的菜肉多了，可能会出现中暑、咽炎、嘴角起泡、便秘等症状。

预防宝宝上火要给宝宝多吃绿豆、薏仁、山药、莲子等熬成的粥，菠菜、海带、莲藕、金针菇、芹菜、竹笋等都有去火的作用，而梨子也是降火的好选择！

小编为大家整理的关于秋季哪些食物容易让宝宝上火的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

宝宝喝奶粉是很正常的，但是有不少的家长发现，宝宝在喝了奶粉之后就开始出现了上火的迹象，那么奶粉上火怎么办呢？你知道上火的症状有哪些吗？知道上火吃什么好吗？下面还是来详细的了解一下吧。

宝宝吃奶粉上火怎么办

任何品牌的奶粉相对母乳来说都是易上火的，解决上火的最安全有效，也是最必须的办法就是多喝水，白开水是婴儿最好的"凉茶"。

婴儿每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升;3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升;6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升。如果是夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。白开水就是白开水，水果和果汁不能代替水。

稍微大一点的宝宝，可以给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。在夏天吃比较合适。

多给孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

注意事项

1周岁以内的宝宝不宜服用蜂蜜，可能会导致肉毒杆菌中毒！

如何判断宝宝上火了

宝宝上火5种表现

1.皮肤干燥

由于宝宝肌肤稚嫩，如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

2.口舌生疮

宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。

3.眼屎增多

宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

4.腹泻

宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

5.大便干结

有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

如何预防宝宝上火

1、挑选合适的宝宝奶粉

宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。

2、每天给宝宝多喝水

每两顿宝宝奶粉之间要给宝宝喂一次温开水，每次喝水量约为宝宝每顿奶量的三分之一左右。妈妈平时要帮助宝宝养成爱喝温开水的习惯，尤其是在天气干燥、宝宝哭闹后、喝奶后、出汗较多时，注意及时补充水分。

可以将大白菜、白萝卜煮水给宝宝喝。为了使口感好些，可以在煮好的汤汁中加点婴儿专用的葡萄糖，效果挺不错的。

3、训练宝宝养成正常排便习惯

宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害。一般宜选择在进食后让宝宝排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

4、适时给宝宝添加辅食

果汁、蔬菜汁：在宝宝四五个月以后，妈妈可以考虑给宝宝添加辅食，平时可以给宝宝喂一些新鲜的蔬菜水或者是果汁等，这也是能够起到“清火”的作用的。

泥状辅食：随着宝宝的逐渐长大，可以逐步给宝宝添加别的辅食，比如菜泥、果泥、烂面条等，这些食物里都含有丰富的维生素和纤维素，有助于减少宝宝因为喝奶粉而引起的上火症状。

辅食粥：可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于奶粉上火怎么办的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了上火的症状有哪些，也知道了宝宝上火吃什么好，当然，小编还是建议先预防，尽量避免宝宝上火。

当归吃多了确实是有可能会出现上火的症状的，尤其是热性体质的人，更容易上火，所以大家在吃的时候要严格注意剂量，不要服用过多。

当归吃多了会上火吗

热性体质的人会上火。

当归味道甘、辛，性温。归肝、心、脾经。从上面的四气可以看出。当归是温热药。如果是寒性体质的人服用的话没什么大碍，但是热性体质的人服用的话就会热盛，俗称上火，服药是要看个人体质的而不是随便就能吃的。

吃当归上火怎么办

1、服用当归最好根据体质来,体质比较虚寒,血虚的人吃较好,因为当归较为温补,故如果在热气的时候最好不要吃,可能会加重热气的症状,引起上火。如果是体质较为湿热的人,就是在冬天吃当归也会觉得热气的。

2、如若吃当归上火治疗应该是疏肝健脾,清热化痰,滋养肾阴为调理,中药治疗可以用丹栀逍遥散适当加减来治疗,中成药可以用丹栀逍遥丸和知柏地黄丸一起治疗。最好能吃中药调理下。

当归的功效与作用

1、补血养血

当归有补血养血之功,为补血第一药,适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍,组成补血代表方—四物汤,有调经补血之功,尤其适于产后血虚的调治;与黄芪配伍,组成“当归补血汤”,可益气养血,对血虚证(贫血)有较好的治疗效果。

2、活血调经

当归既能补血养血,又能活血止痛,还能通经调经,特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证,被古人称为“妇科专药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍,组成妇科名方—桃红四物汤,有补血、活血散淤作用,常用于经期提前、痛经。

3、润肠通便

中医认为精血同源,血虚者津液也不足,肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便,常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄、连翘、芒硝、石膏、黄芩、滑石、生甘草、荆芥穗、白术、栀子组成防风通圣散,可泻热通便。

当归的家常做法

1.当归生姜羊肉汤:

当归15克、生姜15克、羊肉200克。将生姜切片、羊肉切小块、当归切薄片,三味同放锅内加清水适量煮汤,待羊肉熟烂后再放葱花、胡椒粉、猪油、味精、食盐调味,饮汤食肉。

此方有补血调血、散寒开胃、益气健脾、温经止痛之功效,可用于治疗产后血虚腹疼、头晕目眩、寒凝气滞所致的胸闷腹疼、月经不调、四肢不温、倦怠少气、食欲不振等一系列妇科疾病。

2.当归黄汤:

当归15克、黄花20克、瘦肉150克。先将当归切薄片、黄花切段、瘦肉切片,同放入锅内加清水适量煮汤,食肉饮汤。

当归养血补血,黄花补虚疗损和血脉,瘦肉益气养血,此方适用于产后或病后血虚所致的经闭腹痛、身体虚弱、贫血、神经衰弱、气虚乏力、头晕目眩、记忆力下降和食欲不振、月经不调等症。

秋天宝宝上火如何防秋燥？秋燥临床上大致分为“温燥”和“凉燥”两种类型。温燥：症状为发热、咳嗽、口干、舌苔黄等。凉燥：症状为发热、口干、恶寒、怕冷等。入秋以后，雨水渐少，天气渐凉，气候变得日趋干燥，此时很多幼儿会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状，这就是“秋燥”症。预防秋燥最好的方法就是调理饮食。

给宝宝多吃防上火水果

秋天，正是各种果蔬上市的时候。这些果蔬具有滋阴养肺的功用，可以帮助宝宝驱走身体里的秋燥。因此，妈咪要多让宝宝摄取这些蔬菜和水果——1.梨

梨对秋燥有独特的效果。传统医学认为，梨能生津止渴、润燥化痰等。秋令干燥时，每天坚持给宝宝吃1-2个梨，对于防秋燥有很好的作用。不同吃梨的方法，可产生不同功效。生吃梨能明显缓解咽喉干、痒、痛、哑的不适，减轻便秘、尿赤等症状;用冰糖蒸梨可滋阴润肺，止咳祛痰，对润泽宝宝嘶哑发干的嗓子具有良好的作用;用梨加蜂蜜熬制成梨糖膏，对肺热久咳症的宝宝有明显疗效。2.甘蔗

具有滋养、解热、生津、润燥功效，有“天生复脉汤”之美称。秋燥时节，把甘蔗榨成汁饮用最好，中医常把甘蔗汁作为清凉生津剂，治疗一些热症。对于津液不足、胃热口苦、大便干燥、小便不利、肺热咳嗽的宝宝，饮用甘蔗汁相当有益。3.石榴

传统医学认为，石榴性温、味甘酸，有生津液、止烦渴作用。如果宝宝口燥咽干，总是烦渴，可能是身体里津液不足，吃一些石榴具有食疗功效。如果把新鲜石榴切成小碎块绞出汁，每天给宝宝饮用上几次，便可生津止渴，使身体燥热感减轻，有助于防止宝宝发生肺热咳嗽及鼻黏膜干燥出血。4.大枣

大枣具有益气生津，滋润心肺等功效果不错，不愧是宝宝在秋天里的一味滋补良药。5.柑橘

传统医学认为，柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰等功效，对于津液不足、烦渴的宝宝有一定的作用，有助于急、慢性支气管炎的治疗。把柑橘榨成汁或用蜜煎，对预防肺热咳嗽非常有效。6.柿子

柿子的营养价值非常高，其中含有大量VC(含量比柑橘还高)、丰富的钙、磷、镁及多种胶质物，具有清热润肺、生津滑肠的作用，可改善宝宝患肺热咳嗽的症状。

橘子可以说是最常见的一种水果，但是大家应该都知道，橘子吃多了容易上火。那么，冬天吃橘子会上火吗？冬天怎么吃橘子不上火？

冬天吃橘子会上火吗

橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的多吃桔子会上火。

橘子怎么吃不上火

控制食用量。据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

热橘子就是理想选择。首先将1—2个橘子洗干净，在40℃—50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1—2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了美容的效果，又不会上火。

咳嗽能吃橘子吗

橘子虽好，还要因人而异，对于平时很容易上火的人，就是没有咳嗽时也尽量少吃，以免产生内热而患感冒、咳嗽。橘子润肺是在没有咳嗽的时候，而且还应少吃，过多吃橘子还会上火。

咳嗽吃橘子好不好?许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”，有养肺的功效。中医提醒：咳嗽不宜吃橘子，因为橘子“生热生痰”。“本草纲目”中说到橘子确有润肺止咳的功效，但多食可生热生痰，而橘子皮有清热化痰的作用，所以说橘子表里不一是其关键。

传统医学中，橘皮里面白色网状橘络是味中药，具有清咽顺气、化痰清火的功效，可以缓解吃橘子上火的症状。而橘皮才是治疗咳嗽的良药，下面介绍几款橘皮止咳方。

橘皮粥：在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，尤其适合胸腹胀满或咳嗽痰多的人。

橘皮汤：用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用，可止咳。

橘皮茶：也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

英红九号是高档茶叶，一般都是用来招待贵宾的，不过也会有自己在家里喝的，但是一次性不能喝多了，那么喝英红九号可能会上火的原因是什么呢。

喝英红九号可能会上火的原因

英红九号的制作，主要是干燥过程导致其茶性温热与否。很多红茶干燥温度毛火高达120度，足火的话也是高达100度的，这样的高温在一定程度上会导致制作出来的茶叶茶性燥热，品饮时刻能会有明显的口感表现，出现上头、喉咙干燥等现象发生。

英红九号不适合什么人喝

1、热性体质的人不适合喝英红九号，因为热性体质的人本身身体内热就过多，继续饮用英红九号的话，无疑是火上浇油，很容易诱发上火、便秘、脾气差、心浮气躁等症状发生。

2、长期便秘的人也是不适合喝英红九号的，因为茶叶里面的多酚类物质，对肠胃粘膜有一定的收敛作用，对于便秘患者来说，喝英红九号可能会加重便秘问题。

3、患有神经衰弱、经常失眠的人也不适合喝英红九号，因为茶叶里面的咖啡碱对大脑皮层有明显兴奋作用，这类人群喝英红九号，会让大脑兴奋，而得不到休息。

4、患有缺铁性贫血的人不适合喝英红九号，因为英红九号里面的鞣酸物质会导致食物中的铁形成不容易被身体吸收的沉淀物质，从而加重贫血现象。

5、服用药物的人群也是不适合喝英红九号的，因为茶叶里面的成分和药物里的成分起到相互作用，严重影响到药物的吸收。建议吃药后的2小时再喝茶，避免互相影响吸收。

英红九号的茶叶外观是怎么样的

经广东茶科所多年的试验与实践，英红九号品种得以开发出一系列优质产品，根据嫩度和季节，共分为金毫、金毛毫、金英红和英红九号四个等级。英红九号条索肥壮紧结，色泽乌润显毫，甜香馥郁悠长，汤色红浓明亮，滋味鲜爽醇厚，叶底红软均匀明亮。

英红九号怎样选购

1、闻，闻是指闻茶叶的气味。可干闻，亦可用火烘烤后再闻。凡具有茶叶固有的香气者为真茶;凡带有青腥气或其他异味者为假茶。

2、看，看是看叶片的形状。把茶叶用沸水冲泡开，不同品种的茶树其叶片虽有差异，但都有如下共性特征。其一，茶树叶片边缘锯齿一般为16～32对，叶片的锯齿都是上部密而深，下部稀而浅，近叶柄处平滑无锯齿。

3、测定，测定是指用化学方法测定“茶”中咖啡碱和茶多酚的含量。凡是咖啡碱含量达2～5%，同时茶多酚含量达10～20%的是真茶，否则即是假茶。

ins相信大家都不陌生，而ins上Pony、K妹、JohannaF等大神掀起了一股热潮，她们经常分享日常彩妆和化妆经验给大家，而且不少是亲民良心物品。下面本网小编带大家来看一下Instagram上火过哪些化妆品？ins热潮彩妆单品盘点。

Instagram是一款运行在移动端上的社交应用，以一种快速、美妙和有趣的方式将你随时抓拍下的图片彼此分享。这款应用一出生就风靡全美，许多诉人纷纷玩起来了ins，也越来越多ins美妆达人被大家所熟知。

Instagram上火过的眼影

用于对眼部周围的化妆，以色与影使之具有立体感。眼影有粉末状、棒状、膏状、乳液状和铅笔状。颜色十分多样，可分暖色调、冷色调与无彩色调几种。对一般的生活妆，三色的眼影盒基本就能应付了。一个深色、一个浅色加一个主调色。也有不少人只用单色眼影，没有色彩混杂的效果，以表现女孩水一样的清纯感觉。这在时下流行的“透明妆”中最为常见。

眼影类型

市面上的眼影主要分为膏体状、粉质状两种质地。但他们到底有什么区别呢？

膏状眼影：膏妆眼影在近几年流行，能达到透明油亮感、自然的妆感，方便携带，易涂抹。但缺点是易脱妆，适合中至干性皮肤。

粉状眼影：粉状眼影在化妆品市场上比较普遍，能使妆容持久，易着色，比较干，适合中至油性皮肤。

眼影使用技巧

膏状眼影：使用膏状眼影时一定要以少量为主，千万不要涂抹过量，过量的话眼影膏会堆积在双眼皮皱褶处。双眼皮的人在很短的时间就会发现在双眼皮折缝处出现堆积，妆容显脏。

粉质眼影：粉质眼影使用简单，只需用刷子取盘中的颜色。先打一层底色，在取中间色过度，然后在眼尾画上深系颜色，最后在眼部周围进行涂抹晕染，即可达到不错的效果。

thebalm裸男盘

这款来自美国的theBalm沙滩盘眼影盘在国内算是小众品牌，但在ins却火爆。裸男盘精致又性感。颜色搭配漂亮，珠光哑光都包含在里面，想化珠光妆或哑光妆都没问题。这款眼影粉质细腻顺滑，而且容易上色，均匀不会卡粉，化日常妆完全没问题。缺点是会略略飞粉。但是颜值这么高，这么好用的眼影一点飞粉也算不上什么啦。

MAC小眼影

MAC家的热门彩妆多，而且价格都相对亲民，实用性强，一盘小小的眼影就能用很久。这款眼影为大地色单色眼影，操作简单，大地色适合亚洲妹纸，一盒多用，可做眼影、鼻影。

Makeuprevolution16色眼影

英国Makeuprevolution的这款16色眼影，颜色百搭，想画什么眼妆就画什么眼妆，各种日常妆、桃花妆、烟熏妆。整齐排列的两排，就像是画画用的颜料盒一样，显色度佳，不同场合的妆容都能轻松get起来！

Instagram上火过的口红

口红是所有唇部彩妆的总称。ins里面的口红大都为欧美风，喜欢或者想尝试下这种风格的妹纸，可不能错过以下口红哦。

口红的多用性

口红是女人的春药，女人可以没有粉底，但绝不能没有口红。人们一直在口红之路探索追寻，而口红的多用性，你知道多少？

替代眼影：在化妆时，如果你没有找到同色系的眼影，可把口红当做眼影进行急救。用口红做眼影，在妆前最好用专门的妆前眼霜或者眼部粉底液，眼部定妆效果好，也不用担心口红的颜色会结块以及口红的油分对眼部太过油腻。

替代胭脂：口红做胭脂，也是我们比较熟悉的口红的“其他功效”，在当胭脂使用时，我们应该克制用量，不要太多，一点点就好，不够再加，否则容易颜色过重，破坏了底妆补救起来就麻烦了。

修饰轮廓：用口红修饰脸部轮廓是化妆师的“秘密绝招”，可以让脸显得更小一点、更加立体。用刷子点上口红后首先从颧骨的发际处开始，往嘴角涂，勾勒出小脸的效果，颜色可以慢慢加深，要注意面积，不要一次刷得太多太重。

MAC子弹头口红

MAC子弹头系列不止风靡ins，就连全世界的姑娘都为之疯狂。小小一只，携带方便。用时只需轻轻扒开盖头在上唇就ok了，显色度佳，易上色，性价比高。唯一的缺点就是比较干，在上口红前必须要先打底，不然容易起皮呢。

雅诗兰黛恋爱口红

这款口红分哑光、丝绒、金闪和金属为4种质地显色度和遮瑕度棒，就连唇纹和比较深的唇色也能轻松遮盖住，后续不拔干。#130Strapless被称之为羞涩色，这款颜色为豆沙棕红调，薄涂显温柔显白，对黄皮姑娘友好，上嘴秒变元气少女。

雅诗兰黛倾慕口红

除了上面的恋爱系列，雅诗兰黛家的倾慕系列也同样赞。口红添加了玻尿酸成分，上嘴滋润不卡纹。显色度遮瑕度好，轻轻一抹便能轻松上色，持久度好。#260-23俏皮蔷薇色是款低调的粉色，上唇柔和，适合通勤日常妆。

新生儿喝奶粉上火，很多爸妈都有这个问题。咱们都知道，宝宝喝母乳不会上火，也是最安全最安康的，所以都主张母亲们尽可能的母乳喂食。奶粉喂食的宝宝或多或少都会呈现上火的表象，依据体质和所选奶粉的配方，上火程度有所不一样。那么，新生儿喝奶粉上火怎么办呢?下面就让小编来介绍一下吧。

为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。

为防止新生儿喝奶粉上火，还应该做到以下几点：

1、在宝宝身心状态良好下进行，比如生病，换新环境、心情不好等等情况下不要换。

2、最好在宝宝一周岁之后换，宝宝的肠胃接受能力成熟才可以。

3、要循序渐进，慢慢的替换，这不仅是换牌子时要注意，更换阶段的时候也应该这样。

4、换奶粉的时候，一定要选择有着科学营养配方的奶粉，不能看价格更要看性价比，最关键的是要适合宝宝。

5、宝宝换奶粉时最好配成比建议比例稍稀点的浓度，要注意观察宝宝的消化情况，看大便性状和次数等是否改变，如果没有什么大的变化，说明消化情况良好，不然要适当稀释一下奶粉，等宝宝适应后逐渐添加至建议比例浓度左右即可。

6、注意换奶粉的期间不要添加其他新的辅食，宝宝生病(感冒、发烧、起皮疹等)及接种疫苗期间不要换奶粉。

新生儿喝什么奶粉不容易上火

吃溶解度好的奶粉

宝宝吃溶解度不好的奶粉最易上火，因为奶粉溶解度不好，会产生沉淀、接团等情况，宝宝易吸收不良，出现上火便秘等不适症状，而溶解度好的奶粉用40-60度的温水冲泡，经摇匀后会完全溶解，宝宝易吸收纪念。

吃植物油配方的奶粉

宝宝上火的主要原因之一是吃了含较多棕榈油酸和硬脂酸的食物，所以，妈妈在为宝宝挑选奶粉时尽量选用精致植物油配方的奶粉。这种奶粉宝宝易吸收，排出的大便也细软，还对宝宝生长发育有重要作用。

新生儿奶粉怎么喂养

对于新生儿奶粉的喂养，家长们首先要给他选择最好最合适的奶粉，其次要注意正确的冲奶粉以及喂养的方式。

1、正确冲调奶粉。

冲泡奶粉应该选择冷却至40~50度的水，水温过高，容易破坏奶粉中的成分，影响孩子吸收;在给宝宝冲奶时，一定要严格按照包装上标明的配比，切勿冲得太浓，也不要冲的太稀。

2、喂养规律。

奶粉喂养的规律与母乳喂养的规律基本相同，刚开始时应该按需喂养，每次吸吮的时间以15-20分钟为宜，但应该根据宝宝的实际需求判断。随后再逐步建立定时、定量喂奶的规律。

3、妈妈喂养。

对于新生儿的喂养，最好是由妈妈来喂，这样能增加母子之间的接触和情感交流。这样，利于宝宝的心理健康发育和发展。