世界十大古老职业（精选20篇）

北京时间11月16日，日本30岁的伊藤健一在东京创造了一项新的吉尼斯世界纪录，他手脚并用跑100米，用了17秒47，成为世界上用四肢跑得最快的人。

【组图：日本选手用四肢跑百米，17秒47创新吉尼斯世界纪录】

伊藤健一手脚并用

与其说这是跑，还不如说是爬。一般人恐怕不会想到这样跑步，而伊藤不但挑战纪录时弯腰爬行，平时在东京的大街上过马路都是手脚并用。奇人背后必有奇事，直到拿到吉尼斯世界纪录证书，伊藤才向媒体讲述了自己的故事：“小时候，人家嘲笑我的脸长得像猴子，我却并不懊恼，反而突发奇想，干脆学习猴子的长处。后来我发现猴子跑得飞快，就立志要成为世界上用猴子的方式跑得最快的男人。”

伊藤健一破吉尼斯世界纪录

伊藤说的那种擅长跑步的猴子是西非撒哈拉沙漠的赤猴，奔跑时速可以达到54公里，算下来百米可以跑进7秒，轻松秒杀博尔特。不拜博尔特拜猴子，跑偏门的伊藤训练起来并不轻松。他去动物园看猴子奔跑，录下纪录片里猴子爬行的画面，播放慢动作，边看边趴在沙发上跟着学。第一次出门“街跑”训练，他被不明就里的警察拦住了，改到山上练，又差点真被猎人当成猴子开枪误伤。

伊藤健一终点处的冲刺

如今儿时的梦想终于实现，伊藤已经变成了一个“猴人”，为了避免麻烦和误会，他至今一个人宅在家里，陪伴他的只有各种介绍猴子的书籍、海报和影像资料。要创造这种另类的世界纪录，代价就是孤独。

区块链的蓬勃发展导致了“区块链开发者”的需求最大。

该技术角色要求具备诸如Solidity和Go语言等语言的技能，该语言用于在区块链平台上自动创建称为智能合约或链代码的协议。此外，精通C++，Java，Javascript，NODE.JS和HTML可能很有价值。深入了解数据结构并拥有算法技能，区块链开发人员将受益匪浅。

像其他公司一样，区块链公司和初创企业将需要项目经理来帮助将公司的工作引向理想的方向。企业还一直在寻找在设计和利用Hyperledger架构，以太坊和Corda等区块链平台方面具有专业知识的才华横溢的区块链架构师。区块链质量工程师的任务是确保维持区块链实施各个方面的质量。

区块链技术已经创造了一些角色，这些角色在本质和功能上并不都是技术性的。

随着数据揭示，遇到区块链运营，业务和设计中的职位空缺越来越普遍。区块链律师和法律顾问受到专业人士的追捧，他们向公司提供有关合规性方面的建议-近几个月来，这一领域活跃了很多。如果相信专家，那么

区块链的工作和角色只会随着时间的推移而不断增加，这将迎来一个时代，在这个时代，区块链管理员，区块链建筑师，区块链销售专家和区块链安全专家将帮助制造分布式账本技术（DLT）产品，服务，并投射现实世界的一部分。

日本政府始终把建立完整的职业教育体系作为发展职业教育的战路方针，日本职业教育成功是有原因的。那么，日本职业教育成功的原因是什么?下面就由小编告诉大家日本职业教育成功的原因吧!

日本职业教育成功的原因

1、建立系统的职业教育体系

日本政府始终把建立完整的职业教育体系作为发展职业教育的战路方针。当前日本的职业教育由三个部分组成：学校职业教育、公共职业教育、事业主职业教育。日本学校职业教育包括以下几种教育制度：初中的技术、家政课教育，高中的综合学科教育，高中的职业技术教育，专修学校教育;高等专门学校教育，短期大学教育，科学技术大学教育，专门在职研究生教育等。公共职业教育是公共事业部门办的职业技术教育，为离职者、在职者、残障人士等提供的职业训练。根据日本的《职业能力开发促进法》，国家和各都道府县设置了公共职业训练设施，对社会上准备就职的人员进行职业技能训练，对已经就职者进行职业能力的开发和提高技术的训练。事业主职业教育是政府之外的企业、社团、财团、公会团体等实体经济部门为在职者提供的职业训练。教育训练的内容为技术教育、技能训练、经营教育、提高能力的教育及品质的教育等。这样的教育体系结构既有初、中、高各种层次衔接，又有国、公、私各种类型，使日本形成了较密集的“职教网”。这种“职教网”是促进日本工业发展的一个重要因素。

2、完善职业教育的评价标准

在日本，职业教育与普通教育都是国民教育的核心内容，具有同等重要的地位，并且职业教育还设立独立考察标准供用人单位参考。日本的文部省为专门的职业教育学校的毕业生颁发“专门士”称号，相当于“准学士”学位，在学生继续深造和应聘国家公务员等方面给予与普通大学生同等待遇。此外，日本还专门推行职业资格鉴定制度。政府对鉴定程序作出明确规定，并对各项考题、考务和考试时间作出规定，由各地方政府具体实行。各地按标准自行开展实践技能考试，考题由各都、道、府、县知事签署。全国统一在同一天进行理论考试，考题由厚生劳动省大臣签署。只有通过了技能考试者，才有资格参加理论考试。目前认定的职业有 137个，一般分为特级和一、二、三级，有的行业不分级。特级代表着具有本行业管理和监督指导能力;一级指的是技术最高级，给予“高级技能士”称号;二级指的是技术中级，给予“中级技能士”称号;三级指的是技术初级，给予“三级技能士”称号。由于公共职业资格评价能够反映出学历文凭无法反映的职业能力水平，在日本受到求职者和用人单位的普遍重视。

3、鼓励企业、个人开办职业教育机构

日本的职业教育体系包括了政府机构、学校以及企业和个人开办的职业教育机构，其中政府以外的企业与个人所办的职业教育机构是职业教育体系的主体。日本在1978年制定的《职业训练法》修正案中确认企业主在为其雇员提供职业训练方面承担主要责任，公共当局的主要任务是对雇主所开展的职业训练活动进行鼓励和帮助。从此，政府把职业教育的实施权下放给企业，在扶持的手段上也采取了间接手段即作为信息、资金的提供者和帮助者。日本政府规定无论是学校法人、财团法人、行业协会、企业和个人只要达到政府规定的标准均可开办职业学校和培训机构。日本政府认为企业都是私立的，为私立企业培养人才，应该以私人办学为主，政府只是加以支持，但私立学校承担公共培训计划将会得到政府资助。这些职业教育机构的对象十分广泛，包括了学生、在职者、离职者、残障人士甚至退休工人。这种广泛的职业教育保证人们能学习各种职业技能、更新职业知识、进行职业技能再训练，最大限度地培养人们的职业技术能力，保障人才的培养和储备，促进日本社会的发展。

4、吸引人才从事职业教育，提升教师的能力素质

日本在职业教育发展过程中，十分重视教师队伍培养。首先是在经济上改善教师的待遇，职业课教师的工资比担任其他课的同级教师高 10%，在课时量上也相应少一些。优越的经济条件吸引了大量人才从事职业教育工作，促进了职业教师队伍整体水平的提高。此外，日本也非常注意教师队伍素质的提高。日本政府增拨大量经费，以开设短训班、设立职业师范学校和吸引高校毕业生到职业学校任教三种方式，培养了大批合格的职业学校教师。高素质职业教育教师队伍为日本社会培养了大量的职业人才。

5、开创“产学合作”的基本模式

日本的“产学合作”模式是日本职业教育一个鲜明的特点。20世纪70年代以来，日本国内的产业结构发生转移，国内由制造据点转为研发据点，知识密集型产业逐渐成为产业界创收的主要来源。企业的创新活动受到人才、资金、时间等因素的制约，企业不得不大量利用外部资源，加强企业的研发能力，学院逐渐成为合作的重要对象。日本的“产学合作”的类型主要有以下几种：研究层面，企业和高校的共同研究和委托培养;教育层面，学生在企业内的实习，学校教育计划的共同开发;技术转移层面，企业购买演技成果，或通过技术转移机构向企业转移;咨询层面，基于兼职制度的技术指导等咨询工作;创业层面，基于研究成果和人力资源的创业活动。在知识经济深入发展、创新活动多样性、技术转化周期缩短等形势下，日本的这种企业与学校合作的模式使人才培养有一定的方向性,并极大提高生产效率,所以这种办学形式得到日本产业界的积极倡导,并成为“经济自立化”不可缺少的重要条件。

6、推进职业教育制度化

日本政府从明治维新起就注重通过法律法规对职业教育进行管理和引导，并且很注重职业教育的制度建设。早在1872年，明治政府就颁布了《学制》规定一些职业教育的相关内容。1883年公布《农业学校通则》以政令的方式把职业教育内容固定下来。1899年明治政府颁布的《实业学校令》正式建立了现代的日本职业教育体系。战后恢复时期，日本也以立法形式来规范职业教育相关主体的权利和义务。如1947年劳动省制定的《技能者培训规程》以及《职业安定法》，奠定了日本职业补习教育的基础。1951年，通过并颁布了《产业教育振兴法》，此法比较全面地对职教目的、国家任务、地方职教组织以及财政作了详细的规定。之后，各项相关法规不断升级与配套，为职业教育体制化奠定了基础。其中包括1958年的《职业教育法》、1963年的《失业紧急对策法》、1978年的《部分修改职业教育法的法律》等。到目前，日本关于职业教育的法律法规已经相当健全，法令与政令、基本法与普通法结合，各项法律法规呈网式结构。职业教育的制度化，为职业教育的管理及其发展提供了保证。

提到过敏性疾病，哮喘、鼻炎、过敏性湿疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克等等都在其列，症状严重者甚至有生命危险。世界过敏性疾病日正是为了增强人们对过敏性疾病的认识而设立的节日，世界过敏性疾病日是几月几日哪一天？下面小编为您介绍世界过敏性疾病日的具体时间。

世界过敏性疾病日的目标

●世界过敏性疾病日的目标是:提高人们对过敏性疾病(变态反应疾病)的知晓度；

●教育医生，患者和公众；

●强调世界变态反应组织在30个国家对过敏性疾病流行病学调查结果，这些国家12亿总人口中，22%(2亿5千万人)患有不同种类过敏性疾病；

●由于中国目前没有普通人群过敏性疾病全国流行病学数据，希望借此次全世界范围的活动，呼吁中国卫生主管部门应高度重视中国过敏性疾病的流行病学、临床医学和基础医学的研究并给予支持。

过敏性疾病简介

过敏性疾病又称变态反应性疾病，是因为病人敏感性过高，在血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体(IgE)，这种病人有遗传倾向。IgE敏感可导致以下几种典型的过敏性疾病:哮喘、鼻炎、过敏性湿疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克等。其中最常见的是由花粉、尘螨、真菌和宠物等致敏因素引起的过敏性鼻炎和过敏性哮喘。

过敏性疾病发展现状

世界变态反应组织对30个国家过敏性疾病的流行病学调查显示:这些国家的总人口中，22%的人患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎、湿疹、食物过敏、药物过敏等。美国约有四五千万人有过敏问题，其中3950万人患有季节性过敏性鼻炎。据世界卫生组织估计，全球有1.5亿哮喘患者，并呈逐年上升趋势，其中50%的成人及至少80%的儿童均由过敏因素如花粉引发。季节性过敏性炎如不经治疗，25%-38%将发展为哮喘，最终成为常年哮喘、肺气肿、肺心病。世界卫生组织同时估计，每年有超过18万人死于哮喘，于2005年更有约25万人因哮喘病而导致死亡。

全球与过敏性鼻炎相关的费用，包括药物、咨询及工作休假等每年花费超过200亿美元。 全球仅抗变态反应(过敏)药物这一项的支出估计超过80亿美元。

世界过敏性疾病日是哪一天？

世界过敏性疾病日时间：2016年07月08日，农历六月初五，星期五

2005年6月28日，WAO联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议，将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日。

世界过敏性疾病日主题汇总

2005年7月8日是世界首个过敏性疾病日，其世界过敏性疾病日主题为"重视和预防过敏性疾病"。这也是世界变态反应组织和世界卫生组织的主要计划。

2006年沿用了2005年的主题"重视和预防过敏性疾病"。

2007年7月8日是第三个世界过敏性疾病日，目的是更广泛地普及过敏性疾病的知识。2007年世界过敏日的主题是:关注慢性呼吸道过敏性疾病。

2008年7月8日是第四个世界过敏性疾病日，主题是"认识过敏"。

2009年7月8日是第五个世界过敏性疾病日，今年的主题专家选择了"化妆品过敏综合征"。

2010年7月8日是第六个世界过敏性疾病日，主题为"摆脱过敏，自在人生"。

2011年7月8日是第七个世界过敏性疾病日，主题是"摆脱过敏、控制鼻炎、远离哮喘、自在人生"。

2012年7月8日是第八个世界过敏性疾病日，主题是"关爱儿童过敏"。

2014年7月8日是第十个世界过敏性疾病日，主题是：主题“摆脱过敏、控制鼻炎、远离哮喘、自在人生”

过敏相关

世界过敏性疾病日的由来

世界变态反应组织对30个国家过敏性疾病的流行病学调查显示：这些国家的总人口中，22%的人患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎、湿疹、食物过敏、药物过敏等。美国约有世界过敏性疾病日四五千万人有过敏问题，其中3950万人患有季节性过敏性鼻炎。据世界卫生组织估计，全球有1.5亿哮喘患者，并呈逐年上升趋势，其中50%的成人及至少80%的儿童均由过敏因素如花粉引发。季节性过敏性炎如不经治疗，25%-38%将发展为哮喘，最终成为常年哮喘、肺气肿、肺心病。世界卫生组织同时估计，每年有超过18万人死于哮喘，于2005年更有约25万人因哮喘病而导致死亡。

兔兔

爱德华兹小姐可谓是这个世界上最会养胖兔子的人，因为她养的四只兔子先后被评为世界上最大的兔子，现在世界纪录最大的兔子，仍然是爱德华兹的小宝贝——大流士。

爱德华兹小姐现年59岁，目前已经在沃彻斯特家中喂养出四只世界上最大的兔子，全部是大陆巨免品种。第一只兔子是罗伯托，重达22.23千克，身高106.68厘米。它于2004年打败一只名为赫尔曼的德国兔子摘得吉尼斯世界纪录桂冠。

名叫艾米的兔子体长超过1.2米，重约24公斤，每天要吃掉两个苹果，一把胡萝卜，半个卷心菜以及一大推新鲜的青草。2008年它被吉尼斯世界记录评为世界上最大的兔子。

后来，她的主人爱德华兹女士将它从英国带到意大利参加一部纪录片拍摄。可就在节目录制完的当晚，艾米在旅馆中死去，死因可能是心脏病。

现在，一头名为大流士（Darius）的大陆巨兔（ContinentalGiant）荣获世上最大兔子的桂冠，它从鼻尖到尾端的长度为1.29米，目前它仍在长个子。

大流士现在一天就要吃掉12根萝卜、6只苹果和两包卷心菜，食量惊人。主人爱德华兹估计大流士的个头还可以再长，还得再长上半年才算发育成熟。

职业病，是许多上班族都不可避免的问题。因此，《职业病分类和目录》产生了。但近来年，艾滋病职业暴露也被纳入其中。这是怎么回事呢？我们一起来看看吧。

随着社会的不断进步，职业也越来越多，而一些看似光鲜的职业其实隐藏着许多潜在的危险，比如医护人员和人民警察。有调查现在，我们谈虎色变的艾滋病在这两种职业中高发。因此，《职业病分类和目录》将艾滋病职业暴露归纳其中。具体的，我们一起来看看。

艾滋病是职业病，看到这个，大家可能会觉得很不可思议，但这就是事实，因为《职业病分类和目录》已经将艾滋病职业暴露归纳其中。而具体的原因呢，主要是因为医护人员和人民警察因为工作性质，可能会因为接触到艾滋病病毒携带者而面临“职业暴露”，存在被感染的风险。根据卫生部门2011年的统计，我国艾滋病“职业暴露”事件中有近七成是因为医疗机构为病人提供手术或其他医疗操作导致的。这是一组很可怕的数据。

医护人员、人民警察在工作中可能因接触艾滋病病毒携带者而面临“职业暴露”，存在被感染的风险。根据卫生部门2011年的统计，我国艾滋病“职业暴露”事件中近七成为医疗机构为病人提供手术或其他医疗操作所致。为避免治疗推诿，原卫生部就曾建议把艾滋病职业暴露列入职业病。

而人民警察因为职业的危险性，同样存在着这种风险，如果在执行公务时接触到艾滋病病毒感染者或病人的血液、体液；或者被含有艾滋病毒的锐器刺破皮肤均可能感染上艾滋病。

看完上述文章，你肯定已经明白为什么艾滋病会被归纳进《职业病分类和目录》中。

鲶鱼肉嫩且刺少，浑身只有一根大刺，所以很多人家里都喜欢用鲶鱼炖汤喝，但是有个说法是鲶鱼是世界上最脏的鱼，下面介绍鲶鱼是世界上最脏的鱼这个很冤枉。

鲶鱼是世界上最脏的鱼

有人说鲶鱼养殖环境非常恶劣，长在臭水沟里，吃的是腐烂的垃圾，是世界上最脏的鱼。乍一看，它周身无鳞，而且身体表面多黏液，看起来的确怪脏的，但这并不影响其作为美味摆上大众餐桌。

教授解释，鲶鱼生存能力特别强，对浑水、肥水、脏水都能适应，但如果脏物质太多，会导致水中氨氮含量高，水环境变差，影响鲶鱼生长。

他强调，现在的鲶鱼都是人工养殖，特别是大型养殖场，通过调节水温和喂养干净的饲料来提高鲶鱼的产量。因为将鲶鱼养殖在水温适宜(20℃～25℃)且干净的水里，鲶鱼会生长得更好。

鲶鱼喜欢生长在湖泊、鱼塘的中下层，看起来好像不怎么卫生，但其耐受力很强，可以在恶劣的水体中汲取所需要的营养成分，再经过消化、过滤、排泄等代谢过程，当摆上餐桌时已经“脱胎换骨”。就好比蔬菜在生长过程中也会施农家肥，但最终不会把这些废料留在自己身上一样。

此外，鲶鱼生长速度很快，很多人担心其在养殖过程中会使用激素催生。

谭洪新教授称，现在国家对水产饲料的监控非常严格，不可能存在激素催长的情况。再说，鲶鱼贪吃少动，长得特别快，而且因为水温高的原因，越往南方生长周期越短，有的喂养4个月就上市了，根本不需要额外使用激素催生。

什么样的鲶鱼吃起来比较放心呢?除了来源正规，还要看看鲶鱼的黏液和色泽等。国家特级中式烹调师介绍，鲶鱼表面的黏液有保护作用，黏液透明或半透明的比较健康，如果黏液发白，鱼肉可能有细菌滋生。还要挑选鲜活、身体完整的鱼，回家先在清水中养几天，把鱼体内可能存在的脏东西排出来。

鲶鱼小知识

鲶鱼，同鲇鱼。分种较多，常见有鲶鱼(土鲶)、大口鲶鱼、胡子鲶(塘鲺)、革胡子鲶(埃及胡子鲶)客家俗称塘滑鱼。

鲶鱼，动物界-脊索动物门-脊索动物亚门-辐鳍鱼纲-鲶形目-鲶科-鲶属-鲶鱼种。嘴上共4根胡须，上长下短，肉食性，多为野生，对水质要求不高，可人工养殖。生长速度较快，某些品种能长到很大。

大口鲶鱼，动物界-脊索动物门-脊索动物亚门-辐鳍鱼纲-鲶形目-鲶科-鲶属-大嘴鲶种。外貌与鲶鱼相似，也是4根须，但口奇大，个体也较鲶鱼大很多。可人工养殖，生长速度快，当年繁殖的鱼苗当年即可长到500～750克，第二年可长到1500～2000克，第三年可长到3000～4000克。市场上销售的多是此种鲶鱼，肉质较为平常，价格便宜。

胡子鲶，本地胡子鲶，又名塘鲺、塘角鱼。动物界-脊索动物门-脊索动物亚门-辐鳍鱼纲-鲶形-胡子鲶科-胡子鲶属-胡子鲶种。8根胡须，上下各4根。体色黄色，野生鱼生长缓慢，一般重量不超过1市斤，营养价值高，口感好。可人工养殖，市场潜力大。

革胡子鲶，又名埃及胡子鲶、埃及塘鲺，由埃及引进。动物界-脊索动物门-脊索动物亚门-辐鳍鱼纲-鲶形目-胡子鲶科-胡子鲶属-革胡子鲶种。8根胡须，通体发黑，个体巨大。多为人工养殖，生长速度很快，饲养一年可重达2公斤，最大个体达10公斤以上。对生存水质要求很低，耐低氧。肉质不太好，市场价格便宜。但其易养殖，生长速度快，也有不少人养殖。

孕妇能吃鲶鱼吗

孕妇能吃鲶鱼而且建议经常煲鲶鱼汤喝，有利于增加奶水。

孕妇处于特殊时期，对饮食都非常讲究，因此有许多孕妇对能不能吃鲶鱼心存顾虑，其实，鲶鱼的营养价值很高，鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，而且适合体质虚弱的人群。

孕妇的营养要均衡，建议食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆等，保证充足的碳水化合物，如五谷和土豆、玉米等杂粮。尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等;不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物;绝对禁止饮酒吸烟。

豆豉蒸鲶鱼的做法

原料：鲶鱼

配料：姜片小葱蒜末蒸鱼豉油

调味：蚝油生抽芝麻油胡椒粉料酒姜末豆豉

1、先将鲶鱼整理好，切成块状，豆豉和姜剁成末。

2、将调味倒入鲶鱼里，豆豉用三分之一左右，鲶鱼如果还有水，可以用厨房用按干，利于入味。

3、拌匀，腌制30分钟。

4、鲶鱼腌好后，锅里加入清水，开火。在烧水的过程中，将容器底部平铺上姜片。

5、平铺上鲶鱼，再平铺上姜片，平铺上鲶鱼，直到将鱼放完。

6、水开后，放入锅内，大火蒸15分钟。

7、蒸鱼过程中，准备好蒜末。

8、15分钟后，关火，再焖7分钟，如果想要更鲜，可以再淋一点蒸鱼豉油。

9、将余下的豆豉末和蒜末入热油锅里炒香，淋在蒸好的鱼身上，再撒上小葱即可。

小贴士：

1、蒸鱼的时间也要根据鱼量的多少来决定，我今天的鱼铺了三层，感觉有点多，所以蒸了15分钟，如果鱼少，蒸10分钟左右即可。

2、蚝油和生抽都有盐味，最后还可以再淋一点蒸鱼豉油，所以不需要再放盐。

小编有话说：以上就是小编教大家做的豆豉蒸鲶鱼，喜欢吃鱼肉的朋友就学着做吧。

相比过去的几个月，当下DeFi的热度确实下降了。

但没有人会否认，DeFi才刚刚开始并且蕴含着不可想象的潜力。

尤其是随着波卡不断推进的进展，给DeFi、加密世界甚至整个区块链都带来了前所未有的信心。

可以说现在我们正处在巨变的前夜。

而Acala Network则被认为有望成为波卡生态的金融中心，为加密资产带来稳定性、流动性以及可及性。

本期链茶访邀请了Acala Network的开放贡献者Fuyao，为我们介绍Acala的过去、现在与未来。

1. 从去年发起到现在，Acala可以说是稳扎稳打。但当时波卡和DeFi的前景还是未知数，团队是基于什么选择了波卡生态，并进入到DeFi赛道？

Fuyao：我们在2017年就开始密切关注波卡了。

比如在社区里跟Gavin Wood一起讨论，以及参与了Kusama的测试，提供了很多idea，后来也做了波卡生态的第一个钱包——Polkawallet，可以说填补了波卡在移动端的空白。

尽管去年DeFi还在萌芽中，但我们自己在投资DOT时发现了staking解绑需要28天，所以基于这个需求和Laminar团队共同发起了Acala。

并且波卡的经济模型和基本设计决定了未来一定会有非常多的金融场景，我们在波卡生态沉淀了三年，非常了解也非常看好波卡生态的DeFi前景。

2. 相比过去的几个月，当下DeFi的热度下降了，而Acala关于跨链DeFi的愿景才刚刚开展，那么您是如何判断DeF发展前景？

Fuyao：前段时间的DeFi集中在以太坊上，而以太坊的Gas费和性能都有着肉眼可见的天花板，所以未来一定会从单链走到多链。

因此其它公链也曾被认为可以承接从以太坊上出来的DeFi，但现在看来并没有发生，很大程度上是因为这些公链本身的经济模型就不需要DeFi，所以只是简单复制了过来。

当然，其它公链上在DeFi上的失败，也跟团队风格以及创始人风格脱不开关系。

但是毫无疑问，DeFi是一个创新，机会非常多，尤其是关于解决流动性的应用。

而波卡网络未来会保持50%的staking参与量，并且未来还会涌现出更多的staking场景，比如引入预言机、支持多币种结算等大量与流动性有关的场景。

可以说只要有流动性需求，就有Acala的服务。

3. Acala最近邀请开发者在Polkadot和Kusama上创建DeFi项目，能否具体介绍一下对于开发者的吸引力在哪里？

Fuyao：对于开发者来说，如果要在波卡生态开发DeFi项目，最好的方式当然是成为平行链，但是这就需要持有大量的DOT。

但是如果直接在Acala上开发的话，就不用考虑经济模型的设置以及网络成本等，非常节省成本，并且简单有效。

在这里我要强调一下，Acala是一条链，并且添加了智能合约模块，可以直接拿稳定币做额外的DeFi应用。所以作为波卡生态的金融类平行链，Acala更重要的身份是波卡生态的金融基础设施。

主网上线之后我们会大力推广，比如黑客松和创业营，会给开发者提供技术、工具以及资金等方面的扶持。

4. 之前发生过有人发行了Acala相关的代币来骗取用户ETH的事，但实际上Acala目前并未在交易所发行任何代币。这在区块链项目里并不多见，这是基于什么考虑？以及未来什么时候上交易所？

Fuyao：因为Uniswap没有上币审核，所以有骗子借助Acala的热度，骗取了不少用户的信任。

其实原本在今年的年初是有机会上交易所的，但我们不想这么早。

Acala作为沉淀波卡三年的项目，在波卡生态的进展大家都是有目共睹的，并且对Acala的未来抱有很大的信心。

我们不愿意过早去透支掉这些利好和优势，并且上交易所太早的话，也会影响团队的做事风格。我们还是希望向Gavin Wood团队看齐。

等到波卡平行链的细则完全确定下来，才会去考虑上线。在此之前，我们专注先做好产品和用户储备就行了。

5. Acala的目标是逐步囊括现实世界的资产，您觉得距实现这个目标还有多远？

Fuyao：不得不说，距这个目标还有一定的距离。

这件事MakeDAO也在做，但目前来讲更多还是加密资产。

不过Substrate确实更适合企业去做，所以未来波卡生态会引入更多的链下资产进来。

Acala是一个有收益的平台，但这些收益我们不用来回购，而是用在买DOT上。

当我们有足够的DOT去永久租用插槽之后，就会去购买其他资产，比如比特币，以及链下资产。

6. 关于此次插槽拍卖，Acala什么时候会推出具体的竞选方案？以及如果没有拍卖成功的话，对项目进展有何影响？

Fuyao：我们非常希望能够竞拍成功，并且会尽可能地争取竞拍成功。

因为Acala的基本业务已经完全成型了，现在已经是第5个版本了，随时上线都可以用。

但具体的竞拍方案需要等待官方给出具体的时间，再来考虑具体的方案。

7. 最后谈一下Acala过去和现在面临的最大挑战是什么？以及未来会有什么挑战？

Fuyao：我们过去、未来以及现在所面临的挑战，都是冲破智能合约的沙箱这件事。

目前的其他平行链智能合约方案，还是一个封闭的沙箱，智能合约与底层链之间存在屏障，Dapp与runtime模块交互受限。

而Acala要做的就是冲破这一层屏障，让Acala智能合约所构建的Dapp能与Acala链上的原生Token或是其它内置模块相互兼容，从而真正实现公链与智能合约的一体化。

明年Acala正式上线之后，会冲破沙箱，并且吸引更多的开发者和用户进来。

茶馆说：

在区块链创业中，由于行业的飞速发展，很多项目在不断变动的市场中迷失了方向（当然也有不少初心笃定的项目没有熬过寒冬……），但反过来看也是团队自身的认知与能力问题。

Acala则是一个目标清晰并且靠稳扎稳打取得了不错成绩的新兴区块链项目。

无论是波卡和DeFi的赛道本身，还是在赛道里前行的团队，Acala都值得大家长期关注。

也欢迎关注链茶馆每周出品的链茶访，为您介绍来自区块链行业优质团队的一线声音。

完美世界国际版配置要求：

CPU：赛扬 800Mhz

内存：256MB 以上

硬盘：2.5G

显卡：32M显存,支持3D图形加速 (GF2系列或相同档次显卡)

系统：Windows XP/Windows Vista/Windows 7/Windows 8

完美世界国际版游戏介绍：

《完美世界国际版》采用完美世界自主研发的Element 3D引擎开发制作，在游戏内涵、系统设定、安全保护、画面音效等多方面进行了创新改良。在雄厚技术实力支持下，游戏画面达到了目前国产网络游戏的顶尖水平，真实的三维场景让玩家充分感受发掘探索的魅力，激扬大气的音乐将带给玩家全方位的感官享受。安全稳定的游戏环境使玩家可以全身心的在游戏世界中自由徜徉。无微不至的服务使玩家真正成为《完美世界》的主人。《完美世界国际版》中包含了众多中国第一乃至世界首创的创新元素。超大无缝连接地图彻底消除游戏世界的地域局限，全种族全职业飞行状态的实现让真正的立体战争成为可能，大型帮会自建基地功能让玩家能享受到创造游戏的快感。此外还有个性化的形象设定、允许自由设计的时装系统、独立于游戏外的好友系统和丰富的任务系统，让玩家在游戏中也能得到放松。

完美世界国际版游戏截图：

目录

第一章：老人养生学贾母

第二章：老年人常写日记有利健康

第三章：老年养生保健远离“五字”

老年人也算是社会的弱势群体，老年人的养生保健工作就尤为的关键。那么，老年人如何养生呢？在红楼梦中，许多年轻人因病去世，却只有贾母可以独享长寿。那么，贾母的养生之道是什么呢？

老人养生学贾母

《红楼梦》中刻画的众多人物，几乎个个命运多舛，有的人从会吃饭起就吃药，吃饭没有吃药多;早夭的也不少，秦可卿病死时，不到20岁，贾元春去世时，也只有30岁。黛玉、晴雯、迎春、王熙凤都不得长寿。惟有贾母——大观园里的“老祖宗”，却享年83岁。不见她打拳做气功，吃这个液那种精，却是精神抖擞，耳聪目明。她的养生之道在哪里？为何贾母能得享天年？读遍全书，也就不难发现她长寿的道理了。

贾母史太君是《红楼梦》一书中着名的老寿星。她原是侯门世家小姐，后来成为贾家的创业人物——荣国公的儿媳妇，是个见过世面，享尽荣华富贵的人。研究一下贾母的养生之道，对于老年保建养生会很有裨益。

首先，爱喝茶，不贪食。

贾母钟爱老君眉，老君眉是贡品名茶，非常珍稀，产于洞庭湖君山岛，形似寿星白眉，含吉祥增寿之意。喝茶可以预防肿瘤，因为茶里面含有茶多酚、氟和茶甘宁。这3种成分向作用是抗癌、固齿、提高血管韧性。贾府里的人都有饭后以茶漱口的习惯，目的就是保护牙齿。贾母平时想吃什么都不多吃，想睡就睡上一觉，贾府不少山珍海味，美食佳肴，贾母不过略为尝尝，她好喝茶吃粥，喜甜烂之物，以清淡为主，如莲子羹，什么糕什么汤之类，吩咐下人去做，只是让大家尝个新，自己吃得极少。倒是刘姥姥带来的瓜果蔬菜，她情有独钟，欢喜得不得了。她吃得少，少而精，营养高，易消化。有时一顿也就半碗米粥，两口笋。

其次，不孤独。

贾母不喜孤独，常与众晚辈同乐。常言道：“独乐乐不如众乐乐：”年轻人血气旺盛，好奇心强，充满生机，和他们在一起，可使自己的情绪获得良性调节，不至于闷出病来。贾母亲近小辈，从不摆老祖宗的架子，她对人心平气和，从不发脾气，甚至连对宝玉挨打如此大事，也不像王夫人那么呼天抢地，而是先把儿子贾政赶走，一家子又亲亲热热说笑。

第三，不找烦。

贾母的心理状态特别好，有一定的心理优势，而且能够保持一贯的心理平衡。贾母是大观园里的权威人物。但从不见她摆架子，亦不见她对钱或权有多看重;管事的凤姐贪得无厌，弄权使性;公子哥儿们一掷千金，挥霍无度;其余人等勾心斗角，尔虞我诈。惟独史太君不问财政，无事一身轻，乐得潇洒，逍遥自在，给人和蔼、乐观的印象。她出身世家，见过世面，享尽荣华富贵。但她性情豁达，即使在宁府被抄、儿孙被发配，凤姐宝玉双双染病的大厦将倾之际，都能承受打击，冷静处理，她说：“你们别打量我是个享得富贵受不得穷的人！”大难当头，她叫人“开箱倒笼，将做媳妇到如今积攒的东西都拿出来，一一分派。在她行将就木之时，面对繁华将逝，内心苦楚，尚能调整心态，平静以对，面带笑容，寿终正寝，并不怨天尤人。

虽然时代不同，生活环境不同，贾母的养生之道，对于今天的人们，特别是老年人，我想是很可以借鉴的。

老年人常写日记有利健康

常人都知道，日记，就是人们按日对自己一天来的学习、生活、工作中的所见所闻，所历所感而作的记录。大部分日记，是作者在不准备发表的情况下写的。写法无一定之规，但日记特别鲜明地表现作者的个性，采用第一人称，能直抒胸臆，既可反省自己，鞭策自己，也能“发胸中之思，做世俗之事”，具有强烈的生活气息。但人们不一定会了解日记与人的健康还有着密切的关系，特别是老年人，常常写写日记，随意做一些记录，看看生活中的点点滴滴，评评事件中的是非曲直，不用太费心思，又不使脑筋生锈，动手用脑，对心身健康有益无害。

对老年人来说，尤其是在对老年人的心理治疗中，“日记”疗法效果很好。所谓日记疗法就是要求老年人每天只选一件自己感兴趣或者自己生活中最愉快的事情，把它写在日记中。

譬如今天看了一条特别令人振奋的新闻电视节目，或遇到一位多年未见到的老同学、老战友、老同事，吃到一种自己从来没有吃过的好食品，或买到了一件特别中意的用品、衣物等。人生不如意事常八九，遇到忧郁也可以在日记中自我排解，自寻其乐，增添生活乐趣。当你写过一段时间日记后，反过来再去读它，那些愉快的“往事”，就会激励你更加蓬勃地投入到新生活中，积极向上，增加愉快的心情，幸福着、快乐着、健康着。日记不光自己看，也可以给老伴或儿女们看，能增进相互了解，增强亲情，共享愉悦，家庭和睦，会有滋有味地度过晚年。日记也可以给朋友看，这不仅是排除孤独、寂寞的好方法，还能锻炼老人的人际交往能力，加深朋友之间的了解，增加友情。

有一对年过70的再婚老年夫妻，他们俩人总是因为一些生活琐事闹矛盾，后来朋友建议他们回去后经常写日记，写他们各自每天最愉快的事及内心的感受，然后双方再交换着读一读。两个月后，夫妻双方增进了解，生活变得温馨愉快起来。

还有一位失眠的老人，吃安眠药也不能解决问题，十分苦恼。之后他听从建议每天在睡觉前坐在被窝里写日记，而且不管质量如何，一定要写够2000字，他往往是写到1000字左右就睡着了。

对于有些反应迟钝、健忘、轻微痴呆的老人，则应该在早晨起来写日记，回忆昨天的事情，以增强自己的记忆力、思考力，早晨大脑经过一夜的休息也是最好用的时候。

对于有些忧郁的老人来说，在日记中写现实中快乐的事情，就可以让自己摆脱苦恼和一些不愉快的回忆，又拥有崭新的一天，而快乐地生活着。

专家认为，写日记，能促进“脑运动”，而不断的脑运动可以直接促进脑健康，从而通过脑协调与控制全身的功能，防止老年痴呆症的发生，延缓中枢神经老化，带动血液循环，使全身系统功能保持协调统一，促进人体健康。

老年养生保健远离“五字”

摔：1/3老人都摔过

可能你正慢病缠身，或者你身体还算硬朗，但不论处于哪种情况，摔倒都是容易导致老人伤残的危险因素。有数据显示，65岁—80岁、80岁以上的人群，每年发生跌倒的几率分别高达30%和50%左右;加拿大一医疗服务中心2009年的数据也显示，每年每3名老年人中就有一位曾跌倒过，其中又有近半数不只跌倒一次，而且有近半数的人因跌倒而受伤，发生骨折几率很高。

要规避这种风险，至少要从两方面着手。其一是补充钙和胶原类物质以强健肌肉和骨质，预防骨质疏松。比如，在多喝牛奶之余，老人，特别是女性，可补充一些钙剂。

其二是注意老年人居室的布置和房间设施的安排，去除屋里的各种不安全因素。地面要防滑、通道要无障碍物，清除所有杂物。家具要固定妥当、常用物品要放在容易拿到的地方。最好在浴室或通道处安装上适宜老人的扶手。家具的高度、床的高矮以及摆放的位置尽量方便适宜老人，诸如：桌子应比年轻人用的稍低些，以70―75厘米为宜;老人最好在床头放一盏灯;通向卫生间的过道装一盏夜灯;在床头准备一个手电，也有应急功能。此外，一双跟脚、防滑的软帮鞋是老人的最佳选择。

堵：肠胃怕堵，心更怕堵

交通堵了是闹心，人堵了，就是闹病了。对于老人来说，最不能堵的一是消化道，二是心。

在人体中，最易堵的无疑是消化道，高芳堃指出，对于消化功能已走下坡路的老人，黏、糯的食物是最大忌。老人多半牙不好、口又重，软、黏、甜的粽子、年糕、糯米团子就像是专门针对老人这些特点而设计的。然而，这些食物“入口容易消化难”，轻则胃不舒服，重则发生胃黏膜出血，甚至肠梗阻。尤其是晚饭，老年人最好别吃糯黏的食物，平时想吃时也要适可而止。当然，消化道通畅的重要指标之一是要消除便秘，为此，老年人要做到适当多吃粗纤维食物、多喝水，平时做做揉腹操，晚饭不要吃得过饱，饭后休息15分钟到半小时再外出活动。

不仅身体通道会堵，心也会堵，老人堵了心，麻烦更大。不管是因为心情不快而大发脾气，还是暗自生闷气，都对身体无益。尤其是老人孤独、自卑等负面情感更多，因而身体受情绪所累的问题也更突出。

为避免老人的不良情绪，子女要记得多嘘寒问暖，老人自己也要学会调节：遇到问题及时沟通，把怒火扼杀在摇篮里;有愤怒应及时适当表达，比如采用“幽默发脾气法”，学会自我调侃。平时多参加社区活动，发展兴趣爱好，也能防止坏心情找上门。

独：不独居、不孤独

年轻人通常会很享受独居一室的自在，老人却最怕独居一室的孤寂。这种没人说话，没人照顾，“出门一把锁，进门一盏灯”的生活，带来的是身体和心理的双重伤害。甚至媒体曝出“独居老人去世个把月才被发现”的新闻，也已不算新鲜。

老年人的孤独，源自他们各方面能力衰退后引发的不安全感。而要消减这一负面情绪，按照护航理论，他们应该获得3个圈子的支持，即子女家人、朋友街坊和生活中所能接触到的其他人。

现在有些年轻人觉得，父母退休后，在家吃喝不愁，平时还有不少娱乐爱好，过得很潇洒，根本用不着自己总去关心。其实这种想法是不对的。一项关于国民心理健康的调查结果显示，对于丧偶老人来说，家人的关怀是最主要的;而对于老夫妻俩来说，由于有了相互间最基本的家人关怀，朋友的支持才相对凸显出来。但无论如何，老朋友间的关心都无法取代家人。

因此，除了老人自己要有意识地接触社会外，年轻人更要“常回家看看”。看老人时，买些礼物没问题，但千万不能把它变成一种形式，平时给朋友礼物还总要附上一张卡片呢，给老人的怎么能干巴巴就送出去呢？拿出礼物的同时，别忘了多聊两句，说说过去的事，让老人回忆起自己当年身强力壮、风华正茂的状态，这对于帮他们找回自信、激发乐观心态都非常有益。

另外，对于丧偶老人，最好不要让他们独居，如果不得已必须如此，也要提前给老人设置好联系家人、亲朋、近邻的电话快捷键，并请周围邻居或小区物业人员多加探望。当然，最要紧的，是自己尽可能多地回去。

漏：服药检查不能漏

心脑血管疾病缠身是大部分老人都要面对的问题。世界卫生组织数据显示，我国每年因心脑血管疾病死亡的人数在300万以上，其中，漏检查、漏服药、漏治疗是主因。

很多人都觉得，有这些基础疾病的老人应该忌生气、忌着急，以防血压升高，甚至因此导致猝死。其实，因此而发病的几率并不是特别高，即便发病，也是因为血压等指标本来就控制不到位。预防心脑血管疾病的关键其实是求“稳”，即用药不能漏、监测不能漏、及时跟进病情调整治疗不能漏。只要保证了以上前提，即便偶尔发发脾气，着急一回也不会造成特别严重的后果。

拖：小病一拖成大病

这在老年人身上比较普遍，比如小感冒拖成重肺炎就屡见不鲜。老年人免疫能力低下、机体的适应性和自我调整能力也都比较差。因此一旦着凉感冒，治疗不及时，就容易转为呼吸道感染，危及生命。更麻烦的是，老人在被病原体感染、发炎后，其临床体征通常表现不典型，多见精神倦怠，很难引起重视和注意，贻误病情，小病拖成大病的情况时有发生。

为此，老年人及其亲属应多了解一些老年病相关知识。如果老年人感觉浑身酸软、无力、精神倦怠等，要及时进行身体调理，如果是初发感冒，可以服用感冒冲剂、多喝水，多休息，饮食清淡些。如果经过调理后，情况还没有改善，而且出现了咳嗽等症状，就要尽早去医院诊治，以免贻误病情。“秋入冬和冬入春是老人最易患病的时节，应格外注意保健。”

除了上面重点提到的5个字外，老人还忌“猛”忌“急”。高芳堃指出，很多时候，患有心脑血管疾病或颈椎病的老人，会因为急着起立，突然改变体位导致头晕而摔倒，因此，老人起身时要缓要慢，干活时用劲也不能过猛。

总结：老人最基本的养生法宝就是不生气不找烦，以乐观积极的心态面对一切问题。另外，老年人写日记也是一个很好的养生方法，研究表明日记疗法对于老年人很有效。赶紧尝试吧。(文章原载于《养生月刊》，刊号：2012年3月号，作者：高贤、梁占生，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)

巴西高原（葡萄牙语：PlanaltoBrasileiro）是南美洲东部位于巴西境内的广阔高原。面积500多万平方千米，是世界上面积第一大的高原。

世界上最大的高原是什么？巴西高原的气候特征

巴西高原的简介 在南美洲巴西境内，有块面积占巴西国土一半以上的大高原，叫巴西高原，亦称中央高原，从东北向西南方向延伸，约占全国领土面积的一半。著名的马尔山脉和曼蒂凯拉山脉等位于高原东部边缘，与海岸平行。其中马尔山脉中的班代拉峰（海拔2890米）是巴西的第三高峰。巴西高原的面积有500多万平方公里，除了南极洲的冰雪大高原，它是世界上最大的高原。位于南美洲中东部，介于亚马孙平原和拉普拉塔平原之间，面积约500万平方千米。海拔300～1500米，地面起伏平缓，向西、北倾斜。花岗岩、片麻岩、片岩、千枚岩、石英岩等古老基底岩系出露地表。其中东部岩性坚硬的石英岩、片岩部分，表现为脊状山岭或断块山，凸出于高原之上；西部即戈亚斯高原和马托格罗索高原，具有桌状高地特征。高原边缘部分普遍形成缓急不等的崖坡，河流多陡落成为瀑布或急流，切成峡谷。 巴西高原和寒冷的西藏高原不同。它的地势南高北低，山岳、地岗、高台地之间起伏平缓，大多在海拔600－800米之间，称为“桌状高地”。在南纬20°以南的巴拉那河流域，地面上覆盖着大面积熔岩。大部分地区属热带草原气候。雨季，草原上一片葱绿，是良好的天然牧场。一年中有四五个月是旱季。在干旱较严重的地方，生长着一种南美洲特有的植物－－巴萨尔木。这种树中间粗、两头细，像纺锤一样，因此叫“纺锤树”。它特别轻，有抗旱的本领，一棵10米高的纺锤树只要一个人就能举起来。 巴西高原的地形特征 巴西高原位于南美大陆东部，介于南纬5°～30°之间，北邻亚马孙平原，西接安第斯山麓，南与拉普拉塔平原相连，东临大西洋。巴西高原为一古老高原，发育于巴西陆台，古老的基底岩系由花岗岩、片麻岩、片岩、千枚岩和石英岩等组成。地表起伏比较平缓，地势向北和西北倾斜，大部分具有上升准平原特征，海拔在300～1，500米之间。 由于各部分构造的具体情况、升隆程度及岩性等不同，在地形特征上具有明显差异。东部（圣弗朗西斯科河以东）属大西洋地盾，曾经受元古代的褶皱运动及新第三纪的断裂上升作用。经过长期的侵蚀和准平原化过程，形成了现今的波状起伏高原。在岩性特别坚硬的石英岩、片岩等出露的地段，表现为脊状山岭或断块山。圣弗兰西斯科河东侧的爱斯宾哈索山是较典型的脊状山岭，大西洋沿岸的曼提凯腊山和马尔山则是断块山的代表。西部（托坎斯廷河与马代腊河之间）属巴西地盾，缺乏显著的山岭，为一广阔的高原。该区中东部的戈亚斯高原，广泛出露着古老的结晶岩，表现为波状起伏的上升准平原；中西部是具有桌状高地特征的马托格罗索高原，地上覆有几乎呈水平层次的白垩纪砂岩。巴西高原的中部，在构造上为陆台的拗陷地带，其后期沉积由于层次平展，岩性坚硬，在地形上均具有桌状高地或方山特征；巴拉那谷地的辉绿岩高原，是世界上面积最大的熔岩高原之一。巴西高原由于近期上升的结果，其边缘普遍形成缓急不等的崖坡，河流流经其间多陡落成为瀑布或急流，并切割成峡谷，高原多森林、草原，矿产及水力资源非常丰富。 巴西高原的气候特征 巴西高原分布最广的气候是热带草原气候，其次是热带雨林气候，分布最小的是亚热带湿润气候。巴西高原东部有高高的脊状山岭，在里约热内卢到圣多斯一带，形成了大西洋沿岸大峭壁。大峭壁背负高原，面对大洋，从大西洋中远远望去，就像一座铜墙铁壁屹立在大洋彼岸。 高原南跨亚热带，接近地球赤道，所以气候热，降水季节分配较均匀且量大，属于热带草原气候。主要生长着热带稀树草原植物，是南美洲杉的盛产地域。

manoloblahnik是非常知名的一个高跟鞋品牌，这个牌子的鞋子有很多女明星穿，特别好看，而且非常优雅。下面本网小编给大家讲讲manoloblahnik是什么档次？

manoloblahnik是什么档次

manoloblahnik是高跟鞋中的“贵族”。拥有一双莫罗·伯拉尼克(ManoloBlahnik)是所有女人的梦想，就连大牌女星们也是它的狂热追求者。

据说在40步外，人们就可以准确无误地凭优美的弧线认出ManoloBlahnik。而这个品牌很少有鞋跟低于2英寸的鞋子，因此，它的商标就是一只拥有高得不能再高的鞋跟和尖得不能再尖的鞋头的皮鞋。在《蓝色大海的传说》里，全2又将一只蠢萌的美人鱼，第一次穿上水晶鞋的那种从两栖类动物变为人类(女人)的心理变化刻画的入木三分。而这双鞋，就是所有明星在走红毯时，会选择的“官方唯一指定用鞋”ManoloBlahnik。在所有形容ManoloBlahnik的语言里，我最喜欢这句“ManoloBlahnik的高跟鞋会挑起情欲”，因为想起这句话，即便脚再疼，也是可以忍的。

manoloblahnik怎么样

长草ManoloBlahnik经典钻扣鞋很久了，第一双自然是要买最百搭的黑色了。考虑到自己平时不太穿高跟鞋，所以果断选择了平底。总结了之前做的功课，选择了比平时大半码的号，事实证明这是非常正确的～穿上去感觉还比较舒服。(平时38或38.5，因为尖头特意选择了38.5)

好啦，现在来说说如何买到价格较为实惠的MB。

以我自己为例，NeimanMarcus最近满减活动购买MB最合适：首先，码数全，不用担心没自己的码数;其次，价格合适，这次活动满800美元直减200美元，比大部分活动都值，毕竟黑色平底一般来说不太打折;第三，没有邮费且DHL速度快。综上，到手价1084.97澳币，可以说真的是非常值了!

manoloblahnik品牌介绍

ManoloBlahnik是西班牙鞋履设计大师。马诺洛1943年出生在西班牙加纳利群岛的香蕉种园，母亲是西班牙人，父亲是捷克人。他曾在日内瓦学习语言和艺术，1968年，马诺洛来到巴黎，立志成为一名舞美设计师。2013年，莫罗·伯拉尼克(ManoloBlahnik)首次在2014春夏伦敦时装周举行静态展。VictoriaBeckham与莫罗·伯拉尼克(ManoloBlahnik)一起合作推出了最新鞋款Tracy。马诺洛大部分时间在意大利工作。他是一个真正的工匠，甚至制鞋楦也要亲自动手制作。他还绘制了大量的设计草图，这些草图成为广告宣传的蓝本，出现在世界各地的时装杂志上。

高跟鞋怎么穿

1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。

3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。

我的世界陷阱箱怎么用?

我的世界中陷阱箱的使用很多玩家还没有掌握，确实，这款游戏中物品的数量很丰富，其中的陷阱箱和普通的箱子外观也看不出来什么区别，其实这个陷阱箱是可以发出红石信号的，那么我的世界陷阱箱怎么用呢?下面就来简单介绍一下。

我的世界陷阱箱怎么用?使用方法如下：

1、首先放两个陷阱箱。

2、阱箱的周围放上红石和红石中继器。(注意红石中继器的方向是朝外的)

3、这样一个坑，再放上粘性活塞。

4、挖深一些两边填上草方块。

5、这挖一个坑插上红石火把。

6、都这样插。

7、装一下，陷阱箱就做好了。只要一打开陷阱箱，就会掉下去。(你也可以在坑的底部放上岩浆或挖空)

世界之大，无奇不有。所谓行行出状元，现在世界上的职业是千奇百怪，应有尽有。有句话说的好，物以稀为贵，别看这些职业十分的奇怪，但是薪酬方面十分可观的，那么本期的城市文化，为你解析。

1、闻香师的职业在法国被称为“鼻子”。全世界不到500名闻香师中，法国和瑞士就拥有120名。一般认为，这些“鼻子先生或女士”对气味的敏感主要来自不同于常人的天赋。闻香师这种职业产生于13世纪，历史上很多闻香师的技艺是祖传的，由于王室对香水品质要求很高，闻香师被冠以“艺匠”之名备受推崇。

2、自古以来，珍珠就是一种珍贵的珠宝。在发明养殖珍珠的方法前，人们只有潜水采集天然珍珠。由于冰冷的海水和深海的压力，潜水员极易患上内耳损伤和肺部感染等各种疾病。

3、德国兽医罗伯特·赫尔墨斯是一名人工授精方面的专家，主要负责为动物人工授精，并进行相关研究。2011年3月28日，德国兽医罗伯特·赫尔墨斯在法国东部的一家动物园试图为一只犀牛人工授精。人工授精所用的精子是在法国西部的一家动物园采集，并用飞机运送过来的。此前，世界上只有6例成功的案例。

4、伦尼的家距离办公室大约15公里的距离，由于上班后不方便回家给儿子哺乳，于是找到了这家专门负责母乳快递业务的公司。这家母乳快递公司成立于2010年，为像伦尼这样的上班妈妈解决后顾之忧。公司给每位快递员都配备了摩托车，并通过GPS实时监控路况，为快递员选择最佳路线。每次快递费为3万至4万印尼盾（约合3.3美元至4.4美元）。

5、东京地铁在高峰时段，车厢中的乘客会超过容载量的200%，地铁车门都难以关上。这时，就需要地铁“推手”及时出现，把人“塞入”车厢。现在，地铁“推手”已经成为东京地铁的一个固定工种。2007年1月26日，在日本东京，人们被工作人员推进地铁车厢。

6、汉娜·弗雷泽是澳大利亚悉尼水族馆里的职业“美人鱼”。汉娜从童年起就幻想着成为童话中的“美人鱼”。长大后，汉娜成为一名专业模特，进而成为了职业“美人鱼”。她能穿着美人鱼服饰在水下屏气畅游两分钟，优美的水中身姿让观众如痴如醉。2008年12月19日，在澳大利亚水族馆，汉娜在水下进行表演。

7、揉奶师，又叫催乳师，一种新兴的职业，一些刚生过小孩的人因为奶水不多，她们就请来揉奶师来全方位揉乳房，以增加奶水。揉奶师是指采用人身经络调理、中医按摩推拿等技术手段，为产妇产后少乳、无乳、乳房胀痛、乳汁淤积、乳腺管阻塞、急性乳腺炎等哺乳期乳腺症状妇女提供催乳保健服务与乳房美体的专业人员。

8、每年的4月到10月，在靠近美国西北部太平洋沿岸大坝的旁边，总有一些寂寞的老人拿着计数器轮番坐在那里，眼睛紧盯着水面，手指不停地按键别误会，他们不是老年痴呆，更不是在玩电子游戏，这就是他们每天的工作——数鱼。在这儿，有专为鱼修建的回游通道。鱼类，特别是鲑鱼，如果遇到了大坝，就不会游回到河里。这些为鱼建造的阶梯就是让它们回到山中的湍流里产卵。数鱼人守在这里，每当看到一条鱼经过时，就要按一下键作为记录。

9、咖啡是我们每天都可能接触到的饮品，然而并不是每个人都能制作出美味的咖啡。随着咖啡消费市场的高速发展，咖啡师这一职业应运而生。“咖啡师”的雏形出现于上个世纪90年代末，本世纪初慢慢在欧美等国兴盛发展。意大利咖啡师的月收入在1000-3000欧元之间，相当于意大利银行里的中层管理人员的水平。

10、上夜班的女士经常会为下夜班回家的安全而提心吊胆，现在你可以不必为此烦恼了，因为有人专门提供为你护送回家，保证安全的服务。你只要打一个电话，他（她）就会按照你要求的时间和地点，来到你的身边为你提供护送服务。

亚洲是世界七大洲中面积最大的洲。其绝大部分土地位于东半球和北半球。传统上被定义为非洲-亚欧大陆的一部分。跨越经纬度十分广，东西时差达11小时。亚洲地跨寒、温、热三带，气候基本特征是大陆性气候强烈，季风性气候典型，气候类型复杂。在地理上习惯分为东亚、东南亚、南亚、西亚、中亚和北亚。2000年人口达36.72亿人，约占世界总人口的60.5%。 名称由来 亚洲是全世界人口最多的一个洲，同时也是人口密度最大的洲。它的名字也最古老。全称是亚细亚洲，意思是“太阳升起的地方”。其英文名为Asia。相传亚细亚的名称是由古代腓尼基人所起。频繁的海上活动，要求腓尼基人必须确定方位。所以，他们把爱琴海以东的地区泛称为“Asu”，意即“日出地”；而把爱琴海以西的地方则泛称为“Ereb”，意为“日没地”。Asia一词是由腓尼基语Asu演化来的，其所指的地域是不很明确的，范围是有限的。到公元前一世纪Asia已成为罗马帝国的一个行政省的名称，以后才逐渐扩大，包括现今整个亚洲地区，成为一个世界最大的洲名。 亚洲的地理位置是世界上面积最大的大洲，也是世界上跨纬度最广、东西距离最长的大洲。大陆海岸线长69900千米，是世界上海岸线最长的大洲。多半岛和岛屿。半岛总面积约1000多万平方千米，是半岛面积最大的大洲，阿拉伯半岛为世界最大的半岛。岛屿总面积约270万平方千米，仅次于北美洲居世界第二位。加里曼丹岛为世界第三大岛。亚洲东面是太平洋、北面是北冰洋，南面则濒临印度洋，西面以乌拉尔山脉、乌拉尔河、里海、大高加索山脉、黑海、土耳其海峡（博斯普鲁斯海峡和达达尼尔海峡）与欧洲分界，西南面隔亚丁湾、曼德海峡、红海、苏伊士运河与非洲相邻，东北面隔白令海峡与北美洲相望。 地形：亚洲地形的总特点是地势高、地表起伏大，中间高、周围低，隆起与凹陷相间，东部有一列纵长的花彩状岛弧。平均海拔约950米，是除南极洲外世界上地势最高的一洲。山地、高原和丘陵约占总面积的3/4，其中有1/3的地区海拔在1000米以上。平原占总面积的1/4，计1000多万平方千米。全洲大至以帕米尔高原为中心，一系列高大山脉向四方辐射伸延到大陆边缘。主要有天山山脉、昆仑山脉、喜马拉雅山脉、阿尔泰山脉、兴都库什山脉、厄尔布尔士山脉、托罗斯山脉和扎格罗斯山脉等。在以上主干山脉之间有青藏高原、蒙古高原、伊朗高原、安纳托利亚高原、德干高原、阿拉伯高原、中西伯利亚高原和塔里木盆地、准噶尔盆地、柴达木盆地等。在山地、高原的外侧分布着面积广大的平原，主要有东北平原、华北平原、长江中下游平原、印度河平原、恒河平原、美索不达米亚平原、西西伯利亚平原等。亚洲既有世界上最高的高原（青藏高原）、山脉和山峰（珠穆朗玛峰），又有世界上著名的平原（西西伯利亚平原）和洼地（死海）。亚洲不仅陆上起伏极端，且大陆东缘的弧形列岛与太平洋的海底部分也同样表现出起伏极端，列岛上的山脉与极深的海沟伴生。亚洲最高峰与邻近海域最深海沟高低相差约20千米。河流和湖泊：亚洲有许多大河，大都源于中部高山地带，呈放射状向四面奔流。流入太平洋的河流有黑龙江、黄河、长江、珠江、湄公河等；流入印度洋的有印度河、恒河、萨尔温江、伊洛瓦底江、底格里斯河、幼发拉底河等；流入北冰洋的有鄂毕河、叶尼塞河、勒拿河等。内流河主要分布于亚洲中西部干旱地区，有锡尔河、阿姆河、伊犁河、塔里木河、约旦河等。亚洲落差最大的瀑布是印度西南沿海施腊巴提河上的焦格瀑布，落差253米。 亚洲湖泊较之其它洲不算太多，但不少湖泊具有特色，闻名世界。如亚欧界里海是世界第一大湖、最大的咸水湖；贝加尔湖是世界上最深的湖、亚洲最大的淡水湖；死海是世界上最低的内陆咸水湖；巴尔喀什湖是一个同时存在着淡水和咸水的内陆湖。 水文：亚洲的河川大都发源自中部山地而注入太平洋、印度洋和北冰洋。其中长4000公里以上的河川有7条，最长的河流是长江，其次是以额尔齐斯河为源的鄂毕河。里海是世界上最大的湖泊，贝加尔湖是亚洲最大的淡水湖，也是世界最深、最古的湖泊，湖底最深处位于海平面以下1295米。阿姆河全长2540公里，是亚洲最长的内流河。底格里斯河和幼发拉底河、黄河、印度河流域都是人类最早的文明发源地。恒河是印度教和佛教的圣河。湄公河是一条重要的国际性河流，湄公河流域国家包括中国、缅甸、老挝、泰国、柬埔寨和越南。 亚洲的气候环境 亚洲的大陆海岸线绵长而曲折，海岸线长69900千米。是世界上海岸线最长的大洲。海岸类型复杂。多半岛和岛屿，是半岛面积最大的一洲。阿拉伯半岛为世界上最大的半岛（面积约300万平方公里）。加里曼丹岛为世界第三大岛。亚洲地形总的特点是地表起伏很大，崇山峻岭汇集中部，山地、高原和丘陵约占全洲面积的3/4。全洲平均海拔950米，是世界上除南极洲外地势最高的一洲。全洲大致以帕米尔高原为中巴厘海滩心，向四方伸出一系列高大的山脉，最高大的是喜马拉雅山脉。在各高大山脉之间有许多面积广大的高原和盆地。在山地、高原的外侧还分布着广阔的平原。亚洲有许多著名的高峰，世界上海拔8000米以上的高峰，全分布在喀喇昆仑山脉和喜马拉雅山脉地带，其中有世界最高峰珠穆朗玛峰，海拔8844.43米。亚洲有世界陆地上最低的洼地和湖泊－－死海（湖面低于地中海海面392米），还有被称为“世界屋脊”的青藏高原。亚洲是世界上火山最多的洲。东部边缘海外围的岛群是世界上火山最多的地区。东部沿海岛屿、中亚和西亚北部地震频繁。亚洲的许多大河发源于中部山地，分别注入太平洋、印度洋和北冰洋。内流区主要分布在亚洲中部和西部。亚洲最长的河流是长江，长6397千米；其次是黄河，长5464千米；湄公河长4500千米。最长的内流河是伏尔加河（世界最长）（3，690公里），其次是阿姆河和塔里木河（2179千米）。贝加尔湖是亚洲最大的淡水湖和世界最深的湖泊。 亚洲地跨寒、温、热三带，其气候基本特征是大陆性气候强烈，季风性气候典型，气候类型复杂多样。北部沿海地区属寒带苔原气候。西伯利亚大部分地区属温带针叶林气候。东部靠太平洋的中纬度地区属季风气候，向南过渡到亚热带森林气候。东南亚和南亚属热带雨林气候和热带季风气候，赤道附近多属热带雨林气候。中亚和西亚大部分地区属沙漠和草原气候。西亚地中海沿岸属亚热带地中海式气候，西伯利亚东部的上扬斯克和奥伊米亚康极端最低气温曾达摄氏-71度，是北半球气温最低的地方。自北到南为温带、亚热带、热带季风气候这三种季风气候。 亚洲气候类型复杂多样的原因 1、南北跨的纬度多，热量条件相差大。 2、东西跨的经度多，降水条件差异大， 3、地形复杂，地形类形多样，海拔高差大。 亚洲的岛屿主要集中在东南海面。约有几万个大小岛屿，总面积为320万平方公里，其中面积超过10万平方公里的大岛有6个（加里曼丹岛、苏门答腊岛、几内亚岛、苏拉威西岛、爪哇岛和本州岛）。 亚洲是世界上大江大河汇集最多的大陆，长度在1000公里以上的河流有58条之多，其中4000公里以上的有5条（长江、黄河、湄公河、额尔齐斯河（鄂毕河）和黑龙江）。 河流发源于中部高原山地，呈放射状流向周边海洋。

为了做好世界无烟日活动我们开展了很多的活动，比如举办世界无烟日手抄报比赛、禁烟海报比赛、禁烟活动启动仪式等。。以下是小编为大家精心整理的关于世界无烟日的手抄报相关内容资料，欢迎阅读参考!

世界无烟日手抄报内容3：世界无烟日节日由来

全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。以后，英国、马来西亚、中国等国家和地区也相继制定了无烟日。

1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。

世界无烟日手抄报内容2：世界无烟日手抄报图片

世界无烟日手抄报图片1

世界无烟日手抄报图片2

世界无烟日手抄报图片3

世界无烟日手抄报图片4

世界无烟日手抄报内容4：吸烟危害

有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。据统计，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加控制，这一数字到2020年时将达到1000万。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。被动吸烟的危害更大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。目前全球有13亿烟民，其中9亿人在发展中国家。吸烟者的人数，特别是青少年烟民的数量越来越多。中国约有3.5亿吸烟者。2002年，中国男性吸烟率为66%，女性吸烟率为3.08%。中国烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万 。

世界无烟日手抄报内容1：世界无烟日简介

世界无烟日(英语：World No Tobacco Day，或译世界无烟草日)，是世界卫生组织在1987年创立的，现在每年的5月31日就是世界无烟日。第一个世界无烟日是1988年4月7日。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。世界无烟日的意义是宣扬不吸烟的理念。而每年皆会有一个中心主题，表示一个在该年在关于烟草和不吸烟方面特别值得关注的话题。世界各地都会为响应而在当日举办不同类型的宣传活动。

1.罗马帝国的分裂和拜占廷帝国的建立：（1）公元4世纪，罗马皇帝_君士坦丁在欧亚两州交界要地，营建新都_君士坦丁堡__。（2）公元_395__年，罗马皇帝狄奥多西_，将帝国分成东西两部分，交给两个儿子分别治理。罗马帝国分裂为东西两个帝国。东罗马帝国因其首都旧名为_拜占廷_，故称"拜占廷帝国。"公元476__年,西罗马帝国被日耳曼人所灭

2.希腊罗马文明的继承者和保存者是拜占廷帝国.

3.拜占廷帝国衰亡：（1）15世纪，拜占廷帝国仅有_君士坦丁堡_及其周围的小部分地区。

（2）1453__年，土耳其素丹__穆罕默德二世_集结十余万大军向拜占廷发动进攻。经过53天的激战，首都_君士坦丁堡_陷落，末代皇帝君士坦丁十一世_战死沙场，古老的千年帝国灭亡。

4.兴盛的原因：（1）保存古希腊罗马古典文化；（2）位于亚欧两州交界处的优越地理位置；（3）商业贸易发达：（4）对外来文化兼收并蓄

拜占廷帝国衰亡的原因：（1）陶醉于已有的辉煌，无视西欧城市出现兴起的文明新因素；（2）不屑于学习和吸纳其他文明的优点和长处；（3）职责在于保存祖先的遗产而不在与创新；（4）奥斯曼土耳其人的进攻。

5.拜占廷帝国衰亡带来的启示：开放宽容促使文明繁荣，保守狭隘导致文明衰落。

1.兴趣记忆法

兴趣是学习的动力。有了兴趣注意力必然集中，记得快，记得牢。因此一定要把“死”地名变成“活”地名，学得生动活泼，记忆地名轻松而有兴趣。例如美国的圣弗兰西斯科可以这样讲：

(1)首先在地图上指出该城市的位置，并拼写拼读数遍。

(2)理解：圣弗兰西斯科是美国西海岸的大港口。中国人习惯叫它“旧金山”。旧金山的开发与华工的血汗劳动是分不开的。1848年在这附近发现大金矿，美国掀起了采金热，大量招募华工。我国东南沿海农村有不少贫苦农民背井离乡，来到这里当苦工。他们栉风沐雨，披荆斩棘，修筑铁路，建设城市。因为该城是在采金业中迅速发展起来的，所以华侨最初称它为“金山”。后以区别于澳大利亚墨尔本新发现的大金矿，便改名“旧金山”。旧金山是美国华人的最大集中地，市内有一条“唐人街”，聚居着华侨及华裔7万多人。这条街充满了中华民族的乡土色彩，到处可以见到广东酒家、北京饭店和馄饨店、豆腐店等;每逢春节，街上就有耍龙灯、玩狮子、打腰鼓、放鞭炮的，说明中华民族具有强大的生命力和团结力。这样有目的地串插历史故事，就能使学生兴趣盎然，注意力集中，既进行了政治思想教育，又为难记的地名，打下了记忆的基础。

2.读练记忆法

要想牢记地名，单听教师口讲不行，应该眼、耳、口、手一齐活动，互相配合，共同参加记忆。一般教地名可遵循如下几个步骤：

(1)在地图上指出地名的正确位置。

(2)在地图册或课本插图上找出同一地名的位置。

(3)工整地写出地名(有条件的还可以写出外文进行对照)。

(4)工整地进行填图或记笔记。

(5)拼读地名(由慢到快，反复念读)。

(6)在课前、课后进行指图练习或填板图。

3.分散记忆法

一堂地理课上往往会出现很多地名，在短时间内要求学生全部记忆是有困难的。最好的方法是分散记忆，就是先统计教材中出现的所有地名。对于其中必须记的、不一定要记的、应该先记的或后记的都要心中有数，然后集中力量，逐个解决。这样既可减轻负担，又可收到事半功倍的教学效果。例如“北美洲”一章中出现的地名有很多，但如果仔细分析，就能发现其中有的可以暂时不记(如伯利兹和一些州名等)，有的是已学过的(如格陵兰岛等)。经过这样化繁为简，记忆这些地名就不会感觉困难了。

4.联想记忆法

联想记忆包括联想和对比：地理学科具有综合性，因此教地名必须注意联系：地理学科具有区域性，因此教地名又必须注意对比，联系与对比的过程，实际就是训练学生举一反三、触类旁通、扩大思路和发展智力的过程。例如亚马孙河水量最大，应与刚果河水力最丰作比较;阿塔卡马沙漠最干旱，应与乞拉朋齐雨水最多作比较;巴拿马的科隆港，应联系到西德的科隆市……如此等等。这样既是讲新课，又是温习旧知识，天长日久，不知不觉就记忆了很多地名。

5.特点记忆法

任何地名都具有其特有的历史、宗教、位置、轮廓、自然、经济、交通等特点。如能注意这些特点，引起并激发兴趣，也能起到帮助记忆地名的作用。例如西亚死海，一听名称就感到惊奇，油然起兴。读到死海附近地势最低，湖水盐分最高，湖内鱼虾绝迹，周围草木不生，失足跌入湖中并不沉没的奇怪现象时，自然想象出“死海死海真奇怪，不会游泳也能玩”的意境，从而可以牢记不忘。此外墨西哥是“仙人掌之国”，威尼斯是“水上城市”，摩纳哥是世界小赌国，梵蒂冈是世界最小的宗教国等等，都属于特点记忆。

6.分类记忆法

这种方法可以使学生养成善于对地理事物进行分析、归纳和综合的能力，属于发展智力的重要组成部分。例如在总复习时编制地理表解，从位置、地形、气候、河流、经济、城市、交通等方面进行列表对比，这样一方面可使知识系统化，另一方面又可在比较中加深对地名的记忆。

7.理解记忆法

理解记忆是最好的记忆方法，为了把机械的记忆变为理解的记忆，可了解一些地名的由来。例如落基山原意是“岩石山”;苏必利尔湖意为“上边的湖”、“高的湖”，指该湖位于五大湖的上游，湖水下注休伦湖和密执安湖;太平洋意即“平静的海洋”，因麦哲伦环球航行时途经此地，一路风平浪静，未遇风暴而取名;再如洛阳在洛水之北(江北岸为阳)，江阴在长江之南(江南岸为阴)，这样顾名思义都是有助于记忆的。

8.无意记忆法

就是给学生造成必学的环境，使他们不自觉地、被迫地进行学习和记忆。例如在教室或一些公共场所挂上中外地图及图片、塑制地形模型，放置地球仪等。学生经过长期耳濡目染，反复刺激，有意无意间会记忆很多地名。这对学生并不增加困难和负担，是记忆地名的好方法之一。

此外还有很多方法，如成立绘图小组，出地理谜语，举行象征性的“环球大旅行”游戏等等，都可以加强对地名的记忆，但必须围绕学习目的和学习要求进行。

世界爱眼日的目的在于宣传预防措施对于保护眼睛的重要性。下面是小编带给大家的关于世界爱眼日的手抄报内容资料及图片，希望对大家有帮助!

世界爱眼日的手抄报资料2：预防视力疲劳方法

1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。

2、经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观

3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。

4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

5、坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间。

6、改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。

世界爱眼日的手抄报图片欣赏(5张)

世界爱眼日的手抄报图片1

世界爱眼日的手抄报图片2

世界爱眼日的手抄报图片3

世界爱眼日的手抄报图片4

世界爱眼日的手抄报图片5

世界爱眼日的手抄报资料1：青少年学生改善视力方法

1、经常做眼保健操。

2、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。

3、看电视的距离不小于3米。

4、每天睡眠时间不少于8小时。

5、学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30厘米。

6、每天写作业，坐姿不正趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。

7、学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦是最适合的，用三基色节能灯3瓦最适合。

8、不要在强光、阳光下写作业。

9、不要戴别人的眼镜。

10、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。

世界爱眼日的手抄报资料3：近视眼防治要点

引起学生近视眼的因素有很多,但主要因素是由于学生阅读书写时书眼距离太近、连续时间太长引起的。因而在防治学生近视眼方面，最为主要又为简便有效的方法措施是要做到“五要五不要”。

五要：

读书写字姿势要端正;眼与书薄要距离一市尺;连续看书写字半小时后要休息片刻;做好课间十分钟的户外休息;每天要做好两次眼保健操。

五不要：

不要躺着或弯身看书和做作业;不要在光线太暗或过强处看书;不要在走路或乘车时看书;不要写或看过小的文字书刊;不要玩游戏机或多看电视。

总之，眼睛是心灵的窗户，从小做起，从我做起，从现在做起，爱护你的眼睛最为重要。

世界爱眼日的手抄报资料4：预防沙眼的方法

沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性眼病。得了沙眼会让人感到眼睛发涩、干燥、磨痛、逆风流泪等症状。再严重会眼红，畏光，视力下降，睫毛内翻，角膜(里眼球)发炎变混浊，视物模糊。

预防沙眼最好的方法是讲究用眼卫生，不要用公共毛巾，用流水洗脸。还要搞好个人及家庭卫生，避免接触传染，对服务性场所旅馆、浴室、理发、美发等的面巾、浴巾应严格消毒后再用。在学校、托儿所等集体生活单位，要注意用水清洁，以防止沙眼传播。为了预防互相传染，同学之间不要用同一盆水洗手，也不要用别人的毛巾(或手帕)擦手和揉眼。在家庭中洗脸水及毛巾等也不宜合用。一旦发现有上述症状要及时去医院诊治。

看过“世界爱眼日的手抄报资料及图片”

根据联合国开发计划署理事会第36届会议建议，为引起世界各国政府和人民对人口问题的重视，联合国人口基金要求各国政府、民间团体在此期间开展“世界人口日”活动。此后，每年7月11日世界各国都要开展世界人口日宣传活动并确定相应的主题。2016年世界人口日主题是什么？历年的世界人口日主题是什么?一起跟随小编来了解一下吧。

历届世界人口日宣传主题

1996年：生殖健康与艾滋病

1997年：为了新一代及其生殖健康和权力 (adolescent reproductive health care)

1998年：走向60亿人口日 (approaching the six billion)

1999年：60亿人口日开始倒计时 (start the count-up to the day of six billion)

2000年：拯救妇女生命 (saving womens lives)

2001年：人口、发展与环境(populatin, development and the environment)

2002年：贫困、人口与发展

2003年：青少年的性健康、生殖健康和权利

2004年：“纪念国际人口与发展大会10周年”。

2005年：世界人口日的口号是“平等 = 授权”，它侧重于性别平等以及赋予女孩和妇女平等机会如何能够改变生活和社会。这一天突出四个主要行动领域：教育、经济机会、生殖卫生和权利以及参与。

2006年：“年轻人”

2007年：男性参与孕产妇保健

2008年：联合国人口基金确定的主题为“这是一种权利，让我们将它变成现实”。根据这一主题，国家人口计生委确定的宣传活动主题为“生殖健康是一种权利，让我们将它变成现实”。

2009年：联合国人口基金将世界人口日的主题确定为“应对经济危机：投资于妇女是一个明智的选择”。根据联合国人口基金世界人口日的主题，为了引导全社会支持计划生育家庭，帮助妇女创业，促进妇女发展，国家人口计生委将今年的宣传活动主题确定为"关注计划生育家庭，促进妇女创业发展"。

2010年7月11日是第21个世界人口日，联合国人口基金将主题确定为：“每个人都很重要”(Everyone counts)。重点围绕2010年人口普查、数据分析，强调千年发展目标进展情况的每一份报告都包含数据这一重要因素，这些数据的收集、分析和传播能够对决策产生影响，进而改善人们的生活。中国地区宣传活动主题确定为：“每个人都有贡献”。

2011年7月11日是第22个世界人口日，国家人口计生委将今年人口日主题确定为“关注70亿人的世界”。

2012年7月11日是第23个世界人口日，主题确定为“普及生殖健康服务”。

2013年7月11日是第24个世界人口日，联合国人口基金确定今年世界人口日的主题为“青少年怀孕”(Adolescent Pregnancy)，国家卫生计生委将中国宣传活动主题确定为“我青春，我健康”。

2014年7月11日是第25个世界人口日，主题是：“投资于年轻人”(investing in young people),倡导家庭和社会保障青少年从青春期到成年安全、成功和健康的权利，确保青少年掌握健康知识、生活技能和能力。中国宣传活动主题确定为：“弘扬婚育新风，共创健康幸福生活”生活”

2015年7月11日是第26个世界人口日，主题是：紧急情况下的弱势群体。

世界人口日主题相关

2016.7.11世界人口日主题

2016年7.11是第27个世界人口日，国家人口计生委将今年的人口日主题定为：关注70亿人的世界。

我相信许许多多的上班族都会受到过职业倦怠症的困扰。这是一种常见的职场现象。当这种症状出现后，会影响正常的工作状态。而且，还有影响心理健康的可能，因此要谨慎对待。

职业倦怠症出现后，通常又下列三大症状：

1、对工作丧失热情。职业倦怠症出现后，对对工作丧失热情，而且会觉得这份职业没有前途，变得冷漠起来，脾气也容易变得烦躁易怒。

2、工作态度消极。职业倦怠症出现后，会变得越来越没有耐心。

3、迟到早退变得频繁，有一种强烈想要辞职跳槽的打算。

其实，职业倦怠症出现后，不要以为辞职就能解决问题。我们可以通过下面的方法来解决病证，找回工作热情。

治愈职业倦怠症的良方

1、换个角度，多元思考

当出现职业倦怠症时，要善于思考，肯定自己，学会自我安慰。

2、休个假，喘口气

先休个假放松一下自己，会起到很好的效果。

3、适时进修，加强实力

现在工作压力越来越大，有时候看到别人能力强会有一种恐慌心理。这时候逃避不是好方法。最好的方法是不断学习充电，提升自身的实力。

4、适时运动

运动是减压的好方法。

5、寻找人际网络

除了同事外，可以扩大自己的人际交往圈，保持思维的灵活。

6、和有趣的人一起工作

远离无聊的人，和有趣的人工作也是好方法。

7、清理工作空间

让自己工作的空间变得干净整洁大气起来，能让心情舒畅。

综上所述，职业倦怠症并不可怕，可怕的是找不到解决的办法。