雪橇三傻中哪一只比较好（实用20篇）

港股：

对散户来说，交易佣金较高。我的港股账户交易佣金是千分之一最低HKD100/次，最近有5折的活动，也要50。我在A股的账户，费率是万分之三。当然，这也取决于找的是哪家证券公司。

每手股数不定，有的股票小散买不起。港股上的股票，每手股数是由公司确定的，这点与A股不一样。诚哥投资的中国木业，我当时想买，一看每手得买十万股。只好放弃了。

股价变化规则有趣。港股一个有趣的地方是股票出价时股价变化的最小范围是不同的。比如价格在20到100之间的股票，最小范围是0.05；在100到200之间，最小变化范围是0.1。这使得涨和跌都更加生猛。(>>在大陆怎么购买香港股票？如何开户？)

A股：

大部分公司都不了解。刚入市的时候成天看盘，股票多数不认识。往往是XX股份，XX重工。IT人面对这些估计会很茫然。

大盘股没人理睬，小盘股股价虚高。赚钱得靠各种“消息”。入市时我本着“价值投资”想法，买了招商银行，过了数月，期间涨涨跌跌，总体不赔不赚，未免太过平淡。后来听说“鲁西化工”有消息，提钱杀入，数天内就赚了10+%，获利了结。

对个股不能融资不能卖空。散户只能帮着抬轿子。如果有卖空的机制，或许很多A股上市公司都没法保持现在的估值了。

美股：

汇款比较麻烦。其实美股开户也要填不少资料，但毕竟是一次搞定就行了。但汇款没法像银证转账一样便捷地操作。以我用光大银行汇款为例，手续费为千分之一最低20，电报费免，中转行费用时有时无。需要到柜台办理。

交易时间在晚上。这个比较对我胃口，因为白天上班太忙了。但很多人晚上更愿意早点休息，所以会觉得时间不对付。

没有股数限制，一股就能买卖。

做空也可以获利，使得监管相对完善。

我在A股处于赔钱状态，H股也赔着，在美股第一个月的预期年化预期收益就超过20%（中间还昏招迭出高吸低抛）。或许在美股的预期年化预期收益有运气成分，但作为散户，如果投资自己了解甚至熟知的公司，长期持有，比投资一些“消息”的赢面还是要大一些的。(在中国，如何购买美国股票？)

牛仔衬衫可以说一直风靡全球，但是如何进行搭配非常的重要。那么接下来我们来看下牛仔衬衣可以与什么裤子搭配呢？

牛仔衬衫+白色裤子

想要让你普通的牛仔衬衫高调起来吗？那就搭配一条白色的紧身牛仔裤吧！白色系的裤能Hold住不同色彩的衬衣，不管是普蓝，还是渐变色，跟白色搭配在一起都能使你整个人亮眼起来哦。要想再抢眼一点可以搭配一只艳丽的包包，或是色彩丰富造型夸张的配饰。

牛仔衬衫+黑色裤子

如果想走简洁随性的风格，搭配一条简单的黑色健身裤是再适合不过了。牛仔衬衫本就低调，与同样低调的黑色裤子的搭配非常经典。在整体搭配都很简洁的基础上，你就可以天马行空地搭配各种花纹各种风格的小配饰啦，例如亮色单鞋，绅士帽或者复古皮带。

牛仔衬衫+牛仔裤

上世纪七八十年代非常流行全身牛仔，但是现在，牛仔与牛仔的搭配是大部分女生谨慎选择的方式。因为两件同样的单品若是没有配好就会让人觉得老气或者是怪异。但是若是搭配得当会有一种性感又复古的感觉呢。建议配饰方面选择裸色调或者是大地色系的单品。

牛仔衬衫+印花裤

若想将牛仔衬衫搭出不一样的出彩味道，可以尝试与印花紧身裤的组合。

简洁搭配

1、牛仔衬衣里面搭配白色T恤，下身可配卡其色休闲裤再搭配白色的板鞋或是藏蓝色休闲鞋，这样的搭配整体色彩比较轻，没有沉重感，很有青春活力。

2、牛仔衬衣里面搭配黑白条纹T恤，下身可配深蓝色或者黑色的牛仔裤，搭配休闲鞋板鞋都行，这样也很有时尚感。

3、牛仔衬衣里面搭配白色或黑白条纹T恤，下身配同色系的牛仔裤，这样配很有复古的感觉，也很个性时尚。

婆婆比较强势怎么办：把婆婆当成妈

媳妇要记住婆婆也是女人，要把婆婆当成妈妈，因为世界上只有妈妈才不会妒忌你。虽然不可能，但是你若有此心理，那么就会试着去理解婆婆的内心深处的忧伤和失落，进而才能深得婆婆的心。

婆婆比较强势怎么办：婆婆强的时候你就弱

强势的人，平常强惯了，什么都得是她做主，她说了算，唯她马首是瞻。对待这样的婆婆，媳妇就装作是一只小绵羊好了，凡事由着她，她自然没有机会发飙。家和万事兴嘛，没必要争个你死我活。不要计较太多，毕竟人家是长辈，咱吃点亏也没什么。

婆婆比较强势怎么办：绝不出现正面的婆媳冲突

跟婆婆硬碰硬从来就不是明智之举，出现了矛盾，有冲突的情况下，主动缓和气氛，如果激怒了这种要强的婆婆，一是她面子上会下不来，二是心理承受不了，觉得你个做小辈的敢这样轻视她，日后她必定翻倍让你偿还。

婆婆比较强势怎么办：和婆婆多多交流沟通

如果婆媳是生活在一起的话，不妨多交流沟通，看起来很强势的人，其实也有自己的苦楚和心酸，等你明白了她的不易，你或许会体谅她现在的表现。

婆婆比较强势怎么办：有事情让老公出头

婆媳婆媳，一对儿天敌。尤其是面对强势的婆婆，当媳妇儿的更是得忍气吞声，如果有什么想法想跟婆婆说，最好是通过老公这个润滑剂渗透给婆婆，而你要做的就是当个乖巧顺从的好媳妇就好。

婆婆比较强势怎么办：绝不当着婆婆的面虐老公

无论是什么样的婆婆，她肯定最在乎的都是他的宝贝儿子；无论老公多么疼你宠你，或者是你多么生气愤怒，你都不能在婆婆的面前打骂老公，哪怕只是打闹的玩儿，也不可以。她会不开心，后果很严重。

婆婆比较强势怎么办：保持一碗汤的距离

婆媳之间最合理的距离就是一碗汤的距离。就是说你做好一碗汤，端给她喝，等到的时候，既不是很热，也不是很凉，正适合喝即可。

婆婆比较强势怎么办：小事情不要计较

一家人不要太计较，即使有点小矛盾，小争执，也不要放在心上，更不要相互记恨，想开些，过去的就让它过去吧，别说是婆婆，就是自己的亲妈也会有小摩擦，大度一些，洒脱一些，不想太多，有些事呵呵一笑也就过去了。

婆婆比较强势怎么办：婆婆买的东西永远最好

很多强势的婆婆都有这样一个特点，就是自己买的东西永远都是最好的。同样是给孩子买衣服，她买的就是好就爱给孩子穿，媳妇买的就不合体啦，料子差啦，太花哨了。..总之她的什么都好！当媳妇儿的千万不要唱反调，就顺着她的话说准没错。

婆婆比较强势怎么办：婆婆照看孙子怎么做都对

网上很多帖子说婆婆带孙子，把孙子带的如何如何差，如何如何不好。其实大可不必这样，奶奶都是疼孙子的，她帮忙照看小孩，当媳妇儿的只管夸赞；她给买吃的，买穿的，永远都要说好。

婆婆比较强势怎么办：让孩子做关系良好的纽带

老人都是喜欢孩子的，隔代亲嘛，多在婆婆面前讲关于孩子的话题，比如孩子的学习，孩子的调皮，孩子的进步。这些都会增加婆媳的话题，无意中还会拉近婆媳距离。

婆婆比较强势怎么办：培养共同的爱好

如果你和婆婆有共同的兴趣爱好就更好了，比如都喜欢散步，喜欢做菜，习惯编织。共同的爱好会拉近两个人的距离，让相处变得容易。

婆婆比较强势怎么办：有自己的主见

做什么事要有自己的主见，不要婆婆一说不行，立马就停止行动了，自己坚持做的事情就要坚持下去，可以给她说说这样做的好处，她听明白了，也许就支持你了，说话的时候要耐心的，不要一副不耐烦的模样，说话又冲，这样只能加重矛盾。

婆婆比较强势怎么办：对婆婆怀着感恩的心

婆婆是丈夫的妈妈，所以，我们要怀着一颗感恩的心来对待她，是她把我们的伴侣抚养长大，不要对她怀有敌对的心态，我们要好好孝顺她，即使有做的不妥的地方，我们也要谦让着她，尊敬老人是中华民族的传统美德。

雪橇运动员在比赛中的平均速度可以达到120-145公里/小时。雪橇起源于瑞士及北欧地区，1964年因斯布鲁克冬奥会上被列为正式比赛项目。雪橇橇体由2个橇刃固体、2个橇刃、座板和2个连桥组成。单人橇的重量在21公斤-25公斤之间；双人橇的重量在25-30公斤之间；

同时雪橇比赛允许运动员通过配重增加重量，但如果配重超出规定的范围，则会被取消比赛资格。雪橇橇刃和钢体部分在使用前后，需要进行打磨，根据气温、冰温和运动员技术水平调整出合适角度。另外运动员的比赛服由拉伸材料制作而成，手套材质细腻柔软，上面有尖锐钉子，还要配备比赛专用鞋、头盔等装备。

雪橇运动比赛规则是什么？

比赛开始时，运动员需要坐在雪橇上面，两臂用力向后推撑，接着用戴有防滑手套的两手用力向后拨冰以获得加速度。在完成了出发起跑后，运动员们则采用脚在前、头在后的躺姿在雪橇上通过精湛的驾驶技艺完成滑行，比如在弯道的时候需要调整重心和角度，力求以最短的时间过弯，同时保持住速度和下滑的平稳势头。

雪橇起源于瑞士，雪上运动项目之一，是一种乘坐金属制或术制的双橇滑板，沿着有各种弯度的专用冰道高速滑降至终点的一种运动。雪橇最初为木制，后发展成用金属制作，1884年英国举行首次雪橇公开赛，1924年被列为首届冬奥会比赛项目，分有舵雪橇和无舵雪橇两种。

雪橇起源于瑞士的圣莫里茨，圣莫里茨位于瑞士东南部，被阿尔卑斯山脉所包围，景色壮丽，十分美观，是瑞士的冰雪运动基地，在历史上，瑞士一共举办过两次冬季奥运会，都是在圣莫里茨举办的，该地区的滑雪设备非常完善，每年的11月份到次年4月份都属于滑雪季。

雪橇是以仰躺姿势在特定场地，用最快时间完成线路滑行的运动项目。在滑行中，选手可以到达140公里/小时或者更大的速度，其离心力超越5g。比赛中，选手脚朝前身体平躺，通过重心转换，利用肩、腿控制滑行方向，头部要尽量放低，将阻力降至到最小，身体和头部抬高一厘米，都可能减缓雪橇前行的速度。

☆温馨提示☆

（1）藻类植物之所以低等，主要原因是：它没有根、茎、叶的分化，靠孢子繁殖后代。

（2）藻类植物光合作用效率最高，是大气中"氧"的主要来源（约占90%）。

（3）藻类植物可作为监测"水域污染"程度的指示植物。

（4）苔藓植物可作为监测"空气污染"程度的指示植物。（如："二氧化硫"等有毒气体）。

（5）古代蕨类植物形成了现在的煤。

（6）裸子植物与被子植物的主要区别：①胚珠是否裸露，有无子房壁包被；

②种子是否裸露，有无果皮包被。

（7）我国由于裸子植物种类最多，所以被称为"裸子植物的故乡"。

（8）被子植物是植物界中最高等的类群，具体表现在：种子外面有"果皮"包被着。

（9）被子植物指的是"绿色开花植物"。植物分类的主要依据是花、果实和种子。

首先，在体型方面的差别。阿拉斯加犬属于大型犬，成年后体重大约在30公斤左右。而哈士奇属于中型犬，成年后体重大约在15至20公斤左右。其次，相貌上的区别。阿拉斯加犬的面部比例圆润、腮帮部发达，而哈士奇的面部较尖。再者，眼睛颜色不同。阿拉斯加犬的眼睛颜色一般为棕色，而大多数哈士奇的眼睛颜色为蓝色。

哈士奇

Siberian Husky，西伯利亚雪橇犬，台湾叫哈士奇。毛较绵密较厚，主要特徵是尾巴下垂，两耳在头顶较近，耳尖向正上方。个性温和。

阿拉斯加

Alaskan Mala mute，阿拉斯加雪橇犬，主要特徵是尾巴上扬并上卷，两耳距离较宽，耳尖略开斜指。个性较急躁凶悍。

阿拉斯加雪橇犬与哈士奇的差异在于：一个长得比较粗壮高大，一个比较轻巧优雅；一个行为比较野性，一个比较温驯。

买高层一般有噪音和扬灰层的说法。由于气流和建筑微环境的影响，建筑物在一定高度范围内的部分灰尘密度较大。”一般扬灰层在9到11层。但不一定是高层的9到11层，因为“其具体高度受诸多方面因素影响，在不同地区、不同城市、不同市区甚至不同小区都有差异，这跟灰尘密度、周围建筑高度和气流湍流特性都有关系。那么，选择几楼居住最理想呢？请随小编来看。

高层住宅层次选择有讲究

每个城市，都有一批颇具特色、功能完善的高层住宅得到购房者的青睐，成为楼市的一个新亮点。

对于购房都来说，高层住宅的优势是显而易见的。一是视野开阔，景观系数佳，通风采光好；二是可以通过电梯自由上下，免去了爬楼的劳顿之苦；三是出入口集中，便于进行物业管理，基本上是“一夫当关，万夫莫开”，比较安全。其次，从居住的层次上讲，高层住宅可以降低城市的建筑密度，担高城市绿化率。

但如何来选择高层住宅的层次呢？

售楼人员高层住宅中心段最适宜居住

记者从几家高层住宅的销售处了解到，绝大多数楼盘会根据房屋的套型、层次、朝向将高层住宅的价格分成三六九等。一般来说，从底层至上，层层加码，越高越贵，中低档住宅每层每平方米约加30—50元，高档住宅尤其是景观住宅，每层每平方米会加到50—80元。另外，受日照的影响，朝向也会产生价格差异，也就是“朝向费”，按朝向优劣依次递减为南、东南、西南、东、西、东北、西北、北。当然，景观的优劣，也会产生价格差异。

在一家售楼处，销售人员向记者推荐了11层的一套住宅，“您看，整栋楼一共24层，11楼可谓是中心段，空气质量好，噪声又小，位置最好了。”

购房者楼层高低，各有所好

记者随机调查了一些看房者，结果显示，绝大部分客户在选择高层住宅时，综合价格、景观等各方面因素时一般选择中间楼层，这也比较符合东方人“比上不足，比下有余”的中庸之“道”。调查中有15%为楼层越高越好，25%为楼层低一点好，其余认为楼层适中为好。从目前大多数楼盘销售情况来看，在不受景观及人为销控影响下，常常发生从中间到两头的销售走势。

专家 身居高楼仍不能“远离尘嚣”

记者采访一些住户以及其他一些专业人士，了解到高层的空气并不像想像的那么新鲜，30米左右的位置是空气层的“平流层”空气中受污染的悬浮物多半集中在这里。

在街道风的作用下，含有灰尘的气流不是平稳移动，而是在高楼之间的某个区间上下“徘徊“，近地面的污染物随气流上升到一定高度后又向下或水平方向消散。而这个“高度”就是30米左右，也就是9—11层之间，说通俗一点即是9—11层是空气质量相对较差的楼层，并不像很多房产商所说的是黄金楼层。但问题也要多方面考虑由于到高处，风较大，空气的流动地也较快，因此，不能仅仅从理论上来分析，要看周边的具体环境而定。

其次，还要转变一个观念是，许多消费者以为身居高楼就能“远离噪声”，可事实上，住在二十楼也难避免噪声。声音通常以最短的路线传播，但高层同样能听见汽车干线上的嘈杂声甚至会更响。这主要是声波的路线根树木和建筑物的多少有关，挡近地面，固体阻挡物多，而越到高层，因体阻挡物越少，噪声越能自由地往上走，听得也越真切。

选怎样的楼层最理想实际上，每层都有自己的小气候，要根据自己的需要来选择楼层。

从一楼到三楼，人们通常生活在树冠下，离地面很近，常常能倾听到树枝敲打窗户的声音——要说心理上舒适，这是最好的。但接近地面的生活也有不足：空气循环减缓，空气换气受阻，阴影和湿度增大，污染也比较严重。中间楼层也如上所说，并非像开发商宣传的理想。

因此，业内人士提出两点可供人们选择高层住宅时参考：如果是年龄相对较大的居住者，可选择4—6层的楼层，自然景色优美，树和水都是极好的过滤器，不让尘土通过。如果是年轻人则提倡选高不选低，选择15层以上的楼层，空气相对清新、景色也很优美。

大家在生活中听说过迪奥吗？今天小编就和你们一起来了解一下吧，究竟迪奥的口红怎么样呢，以及迪奥比较热门的口红有什么呢，跟着小编大家一起来了解下吧。

迪奥的口红怎么样呢

克里斯汀·迪奥（英语：ChristianDior），简称迪奥（Dior），是法国着名时尚消费品牌。亦为全球高级时尚品牌控股公司：LVMH酩悦轩尼诗路易威登集团的子公司（MotHennessy-LouisVuitton,LVMHGroup）路威酩轩集团，是一法国酒业与高价奢侈品制造集团。LVMHGroup握有Dior42.38%的普通股及59.3%的表决权。迪奥是一个比较高档的品牌，它的口红也是非常好的，迪奥的每一款口红都是通过精细加工和严格检查挑选出来的。

迪奥比较热门的口红有什么呢

1.Dior740

2.Dior染唇露771

3.Dior999

4.Diorliptatto421

5.Dior772

迪奥的口红颜色容易掉色吗

迪奥口红容不容易掉色需要根据口红的质地来决定，迪奥口红的哑光质地因为不含油脂的关系，口红可以稳稳地贴合在嘴唇上不易掉色。而滋润款迪奥口红含有的水分、油分较多，则是比较容易掉色的。

怎么样口红才不容易掉色吗

1、口红的正确涂抹方式，首先像护肤一样对待，唇部太枯燥会很容易起皮，加上涂一些比较干的口红，容易把口红涂成一块一块的，不均匀直接影响口红效果。那么涂口红之前要先护理唇部，可以做打底，前一天晚上睡觉之前在嘴上涂厚厚一些润唇膏，第二天起来唇部就会软软的润润的。

口红怎麽样涂才不容易掉色

2、使用唇刷上妆可以使色泽上妆的更加均匀，让唇部的颜色更饱满，更耐久看起来立体。

3、涂完唇妆之后，用刷子蘸取少数的散粉扫在干净的纸巾上再放在唇部，轻轻的按压一下，这样能有效降低掉色沾杯的现象，并且能够扫除浮色让口红更加显色。

定向增发的风险其实并不是很大，从之前我们分析的其对股市的影响可以看出，定向增发对市场来说的，总体属于利好，但从市价跌破发行价的现象来看，风险仍不容忽视。下面是定向增发的风险控制分析以及定向增发下投资那些股票比较保险的分析。

首先，定向增发的分析是来自于投资者，这是因为投资者是定向增发股票的主力，而且是比较长远和稳定的。因为市价增发的定价原则，使得此种投资行为面临风险，对市场中长期趋势以及拟增发上市公司股价的趋势判断，是必做功课，是规避此种风险的前提。

对流通股股东来说，风险同样存在。其首先表现为公募增发的风险，这同样需要我们普通投资者对后市股价运行趋势作出正确的判断。

另外，定向增发看似和个人投资者无关，但事实并非如此，上市公司募集资金投向风险不同，加上公司质地不一样，投资的机会和风险也不相同，这些都需要投资者用心研究。

一般而言，对中小投资者来说，投资具有以下定向增发特点的公司会比较保险：一是增发对象为战略投资者，定向增发有望使公司的估值水平提高，进而带动二级市场股价上涨；二是增发对象是集团公司，有望集团公司整体上市，消除关联交易；三是增发对象是大股东其以现金认购，表明大股东对上市公司发展的信心；四是募集资金投资项目较好且建设期较短的公司；五是当前市价已经跌破增发价或是在增发价附近等，且由基金重仓持有。如果在定向增发过程中，有股价操纵行为，则会形成短期“利好”或“利空”。比如相关公司很可能通过打压股价的方式，以便大幅度降低增发对象的持股成本，达到以低价格向关联股东定向发行股份的目的，由此构成利空。反之，如果拟定向增发公司的股价跌破增发底价，则可能出现大股东存在拉升股价的操纵，使定向增发成为短线利好。

所以，由上面可以知道定向增发对于股市来说还是比较利好的，同样也是比较受股民们的欢迎的，所以定向增发发生后这势必会带来股价的上涨。反之，如果项目前景不明朗或项目时间过长，则会受到投资者质疑，股价有可能下跌。

拓展阅读

作为西班牙安瓶的鼻祖，martiderm安瓶家的安瓶系列真的是让人眼花缭乱，这种把护肤用安瓶形式销售也是引发了一系列的热潮，martiderm安瓶作为博主热推的对象，到底购买哪个系列比较好？

martiderm安瓶哪款好

抗氧化效果排序

SkinComplex臻活驻颜（10%左旋c+5%乙基vc+Proteum89+专利蛋白多糖）

PhotoAge光润活肌（10%左旋c+5%AA2G+3%蛋白多糖）

Proteoglicanos莹润活肌（5%左旋c+3%蛋白多糖）

Liposomas平衡活肌（5%vc酯+3%蛋白多糖）

适用肤质

SkinComplex臻活驻颜

有一定滋润度，但不油，适合绝大多数肤质。抗氧化效果理论上比PhotoAge更为强劲，同时增加对于皮肤松弛及弹性的针对性，更为全面，而且没有PhotoAge致痘／闭口的风险

注意：10%左旋c可能会有发红发热刺痒的不耐受反应，降低用量和频率可以逐步建立耐受。

*PhotoAge光润活肌

滋润度中高，含植物油及合成酯（有致痘风险），适合除油痘肌外所有肤质。虽然效果真的很惊人（皮肤耐受且搭配其他抗氧化精华），但有少部分人会有长痘和闭口的反馈。我个人建议是PhotoAge搭配Alfapeeling（温和复合果酸）使用，降低长痘和闭口的风险。不一定对，但身边的朋友这样搭配就没问题。

注意：10%左旋c可能会有发红发热刺痒的不耐受反应，降低用量和频率可以逐步建立耐受。

Proteoglicanos莹润活肌

滋润度高，适合干性肤质，混油皮的我冬天晚上可以只用这一支。刚擦上去会非常油，过一两分钟后油光减少，转为润泽状态。5%浓度的左旋C对我来说没什么刺激感。

Liposomas平衡活肌

水一样的质地，清爽。适合所有肤质，特别是是轻微敏感，对左旋c有很大反应的皮肤。非常敏感的皮肤也别尝试Martiderm家的安瓶了，毕竟也是猛药。Liposomas额外增加了一定的抗炎舒缓效果，油痘肌特别友好。

AlfaPeeling夜间焕肤

5%复合低浓度果酸，适合作为日常的平滑肤质／促进角质代谢／抗痘抗闭口抗黑头产品。可以穿插在日常护理流程中，也可以一周挑2-3天集中使用。有点是够温和，不刺激，不褪皮，且有一定的保湿度。如果和上列其他安瓶搭配，建议两种安瓶的量都各降低一半。

使用顺序

官方建议水前乳后，但我觉得用安瓶可以完全去掉水这个步骤：洁面擦干皮肤后立即使用。

注意事项

*开安瓶有教程

*SkinComplex和PhotoAge都有可能有临时性角质染色的情况。晚上用问题不大（勤洗睡衣和枕巾），白天用搭配防晒和底妆也没问题。角质染色洁面就能洗掉，不用太担心。用完这两款产品记得洗手，比较指甲发黄。

*PhotoAge水油两相，摇匀后（会变浑浊）再用。

*PhotoAge的致痘问题比例小，但的确有。有担忧朋友可以买单支尝试。

*担心自己耐受度就从最温和的liposomas开始，没问题就可以尝试其他安瓶，注意少量低频率。

*这几款安瓶里没有理论上对孕妇有风险的成分，但如果对A酯有疑虑那就放弃。

*尽量不要搭配其他的猛药：a醇，3%以上浓度烟酰胺等，或者配方对PH特别有要求的产品，例如某些凝胶体系。

martiderm安瓶评测

最近MartiDerm的风最近刮得实在是大，很多小仙女都被它的安瓶系列种了草。决定帮大家去尝尝鲜，拔草它家安瓶系列中光润活肌精华Photoage这款产品。——传说中的西班牙安瓶第一品牌——MartiDerm——

1952年，药剂师JoséMartíTor在MartíTor药房专注于为客人量身定制抗皱护肤品，受到客人们的强烈推崇。

并在1989年一次以安瓶的形式将“高浓度VC和蛋白多糖”的抗皱配方推向市场，开启了安瓶时代。

现在它俨然已经发展成为西班牙最著名的药房品牌之一，据说每天平均卖出25000支，市场占有率高达60%。

而且他们非常注重社会关怀，雇佣残障人士、定期组织员工去疗养院慰问孤寡老人、关爱女性健康等等，是个有社会责任感与热心公益的品牌。

虽然在西班牙当地比较红，但和传统的美法英日韩等美妆护肤大国品牌的名声相比还是不够响亮。随着微博和各种大V的推荐，以及正式入驻了天猫旗舰店，这股西班牙大风终于吹到了我们这里。

它家旗下主要有：面部清洁系列、ACNIOVER祛痘系列、抗衰老系列、眼唇护理系列、REG更新系列、DSP美白淡斑精华、身体护理系列、营养补充剂系列、安瓶系列等一系列产品线，可以说从头到脚，从体内到体外都囊括了。

其中最受关注的当然就是安瓶系列，目前共有7款安瓶。

包括了光润活肌精华PHOTOAGE

针对干性肌肤的莹润活肌精华PROTEOGLICANOS

针对干性及混合性的PROTEOGLICANOSSPF

针对油性敏感性的平衡活肌精华LIPOSOMAS

加速夜间角质更新的夜间焕肤精华ALFA-PEELING

具有快速提亮效果的FLASH和全能的臻活驻颜精华SKINCOMPLEX+

很多人可能不太了解安瓶，也许只知道它是拍婚纱照、结婚、模特拍照前会使用的东西。其实安瓶并没有那么神秘，也不只是用于一次性化妆。

它就是将超浓缩精华装在一种可熔封的硬质玻璃小瓶中，是一种完全不含防腐剂的无菌真空包装，它可以让肌肤在最短的时间内达到最佳的状态，可以说是肌肤急救站的一剂猛药，类似“速效救心丸”的意思。

安瓶精华液针对性强、活性稳定、成品纯度高、存活期长，微小的活性活性成分可在极端的时间内为深层细胞补充能量，让肌肤重获新生。

U蜜特意从MartiDerm的Facebook上截取了这张官方安瓶系列介绍的图片，做了简易的翻译(西班牙文实在不太了解)，大家可以看看官方是如何定义这些产品的。

今天介绍的是光润活肌精华Photoage，号称能够“一夜回春”，能让皮肤紧致提亮发光的神器，主打成分15VC+VA酯+VE+3%蛋白多醣+莓树油+5%混合修复专利。

从官方图中看可以发现，官方认为Photoage是比较适合干性肌肤、干性偏混合、油性肌肤，以及是推荐在日间使用，基本功效是滋润紧致。那事实是否如此,让我们来看一看。

——美妆达人和网友们的测评——

▲@哎哒酱

一夜回春我倒没觉得有那么夸张，不过涂完后皮肤光泽度会比较好，感觉每个细胞都一下精神起来了，连着用几次皮肤会发出自然透亮的肤光，皮肤显得通透水嫩。

▲@蜡笔萌死了

重点推荐的是在消炎祛痘，稳定肌肤上有奇!效!一天两次的频率，一周后不仅痘痘消了，痘印都差不多去了七七八八，上粉底后完全看不出!而且滋润度够不会爆皮，所以迫不及待安利大家!

▲@一颗杜嫩嫩

这三个多月用下来脸部细腻度和光泽度都大幅度提升，痘印淡化速度显著，抗氧化效果非常非常满意。皮肤状态真的非常不错，一整个白天!脸都是干干净净，到晚上洗脸前都忍不住对着镜子说真他妈厉害!!

一、大傻阿拉斯加。

大傻阿拉斯加起源于爱斯基摩人生活的部落。将当地的话翻译成中文就是指广袤的土地，给这个犬种起这个名字大约是当地人根据当地的环境而取名的。他们站立的时候头部会竖起，眼神会对四周进行警戒，给人一种充满活力而且非常傲娇的小表情。常见的阿拉斯加犬也是有着不同的，黑色，白色还有红棕色。大家可以根据自己的爱好去购买不同的颜色。二、二傻哈士奇。

二傻哈士奇。其是一种中型犬，它们的体重大概是在16到27千克之间，而这一类的犬种的身高大约是20到三十英尺左右是一个比较原始古老的品种，主要在西伯利亚的东北部和格陵兰南部一带地区活动。哈士奇最初始作用只是是用来拉雪橇、保护村庄直致20世纪初，才被毛皮商人发现并带到美国，然后成为雪橇竞赛的冠军拳种之一。哈士奇的性格比较古怪而且多变，有的时候比较胆小，但有的时候又过于暴力。而且他们会经常做一些我们没有办法理解的事情。朋友们对他又爱又恨，打不得骂不得。但是有的时候他们的蠢和笨事又给我们带来了很多欢乐。三、三傻萨摩耶。

三傻萨摩耶最著名的就是他的微笑。他们有着高贵优雅的外表，还有被人们称为微笑天使的称号。掺杂就一点浅棕色或奶酪色。而有的整体就是浅棕色。除了这些颜色以外，其他的颜色都不是纯种的。至今为止世界上只出现过唯一的一只灰白色的萨摩耶。经过鉴定，专家认为这只灰白色萨摩耶犬是一只返祖的萨摩耶，但是目前为止还没有出现过一只黑色的萨摩耶。雪橇三傻我们只要拥有其中一只，就能够在生活中拥有无穷间的乐趣。但是当我我们能够凑齐了雪橇三傻是，那就不是乐趣了而是一场无法想象的噩梦。因为三傻凑在一起的拆家本领让主人根本无法办法想象。

操作方法

178cm

男性178cm的身高最受异性欢迎，这个买衣服较容易，穿搭衣服看起来也比较好看，其次，这样的身高看起来也比较匀称一些。

180cm

男性180cm的身高也比较受异性的欢迎，这个身高的男性看起来更加有安全感，而且穿搭衣服也会更有型。

175cm

男性175cm的身高也比较受异性的欢迎，这个身高相对来说，稍微矮了一点，但中国的女孩子的升高其实普遍也不高，很多都只有160cm左右，所以这个升高也非常受异性的欢迎，站在一起看起来也比较有夫妻相。

185cm

男性185cm的身高也比较受异性的欢迎，这个身高相对来说，要高了很多，虽然中国女孩子身高很多都比较矮，但他们也有很多喜欢高个子男生，受欢迎的程度也是比较高的。

dry的比较级为：dryer和drier，最高级为：driest。

Dryer

n. 烘干机; 脱水机; 干燥机;

adj. 干的; 干燥的; 雨少的; 干旱的; 干性的; 无水分的;

Drier

n. 烘干机; 脱水机; 干燥机;

adj. 干的; 干燥的; 雨少的; 干旱的; 干性的; 无水分的;

Driest

adj. 干的; 干燥的; 雨少的; 干旱的; 干性的; 无水分的;

无论是此前 Mate 30 系列的优秀表现，还是麒麟芯绝唱 9000 系列的渲染，都让华为Mate 40 系列变得备受关注，大家都迫不及待的想要了解，华为mate40和mate40pro的区别有哪些?下面就让小编给大家介绍一下。

1、华为 Mate40 采用了一块约 6.5 英寸 1080P 挖孔曲面屏，前置 IMX 688 1200 万像素自拍镜头，刷新率为 90Hz。而Mate40 Pro采用了 6.76 英寸 1344P OLED 双挖孔瀑布屏，刷新率同样为 90Hz，前置 1200 万 + 200 万像素双摄像头。

2、Mate 40、Mate 40 Pro、后摄分别采用三个、四个摄像头，Pro要多一个摄像头。

3、华为 Mate40 将会搭载三颗摄像头，分别是 5000 万像素主摄、2000 万像素超广角、800 万像素长焦。其 5000 万像素主摄应该就是和华为 P40 系列同款的 IMX700，其传感器尺寸达到了 1/1.28 英寸，单位像素达 1.22μm，四合一可达 2.44μm 单像素。华为 Mate 40Pro 则会搭载四颗摄像头，分别为 5000 万像素主摄、8000 万像素超广角镜头、潜望式长焦镜头、ToF 镜头。这颗参数夸张的 8000 万像素的超广角镜头用来替代此前 4000 万像素的电影镜头，这将继续加强华为 Mate 40Pro 在视频拍摄上的实力。

十一国庆黄金周向来是人们出游的旺季，旅游景区也往往是人山人海。你知道国庆比较冷门的景点吗?下面小编就告诉你国庆比较冷门的景点，一起看看吧!

国庆节穿衣指南

1、轻便实用。穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。身体出汗后，脱了厚厚的外套怕着凉，不脱又受不了。因此，出门旅游应穿带轻便、实用的衣物。

2、宽松舒适。旅游应挑选宽松舒适的衣服，有些年轻人喜欢穿紧身的衣裤，追求“曲线美”。紧身衣裤不但妨碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，也不利于汗液的蒸发，有损健康。

3、暖色彩。衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪等。出门旅游是一件十分愉快的事，如果穿着冷色的衣服，就可能产生刺眼和不协调的感觉，所以，出门旅游最好穿着暖色的衣服。鲜艳的服装色彩，不但可使人与自然景色相辉映，拍出的纪念照效果也好，还有利于同伴们寻找。

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国庆比较冷门的景点

阿尔山

最佳季节：6-10月。夏秋为佳。 阿尔山最登峰造极的季节是就是秋天，这个时候阿尔山有调色板一样的金色桦木林带，绿色的林间草甸，红色的杜鹃灌丛，黑色的火山熔岩和湛蓝色的湖面，大力推荐这个时候去游玩。 夏天的阿尔山则气候宜人，温度在15-25摄氏度之间，此时满眼绿意，堪称真正的避暑胜地。 春、秋、冬的阿尔山相对比较冷，尤其是冬天可以达到零下40摄氏度，所以冬天并不推荐游玩。春秋两季的时候大概在0到零下10摄氏度左右。怕冷的游客建议夏天去游玩。

建议游玩：2天

门票：旺季(4月26日~10月15日)：180.00元 淡季(10月16日~4月25日)：150.00元

开放时间：全天开放

地址：内蒙古自治区兴安盟">兴安盟

龙摩爷

"龙摩爷"是云南边地西盟佤族自治县的阿佤山深处一处充满神秘气氛的原始宗教祭祀圣地。"龙摩爷"是佤语发音，"龙"是森林，"摩爷"水牛头，意为挂牛头的森林圣地。相传是众神灵的聚集地。龙摩爷圣地历经风雨沧桑，如今已存放了三千多个牛头。每逢重大节庆日，阿佤人都要到龙摩爷圣地举行祭祀活动，以祈求山寨平安、五谷丰登、日子和顺。

坝美

云南广南县坝美村近年来成了旅游者们的到文山必去的一个景点。进村子要经过一个巨大的溶洞水道。船缓行十余分钟，临近洞口，眼前便是河谷、流水、翠竹、水车、农田、茅舍……。对于坝美村的人们来说，陶渊明描写世外桃源简直就是自己的家了。

地址：云南省文山壮族苗族自治州广南县

茶卡盐湖

茶卡盐湖地处青海柴达木盆地东部的乌兰县茶卡镇，是古丝绸之路的重要站点，东距西宁298公里，西距州府德令哈200公里，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。 湖光山色风光旖旎，景色优美。湖面上，时而碧波荡漾，时而有莽莽苍苍，一片洁白，容秀丽、壮美于一体，在青藏高原众多的盐湖家族中，气象万千，独具特色。

建议游玩：2-3小时

门票：35.00元

开放时间：全年开放 每日07:00~18:30

地址：乌兰县茶卡镇盐湖路9号

柴河

柴河景区火山天池较多。柴河两岸近千平方公里形成了20多座火山，火山口大多数在海拔千米之上，柴河源头一带300平方公里范围内集中分布着5个千米之上的火山湖(天池)，基尔果山天池(月亮湖)便是著名的一处火山湖，基尔果山天池是柴河景区火山地貌的代表之作。

建议游玩：6-8小时

门票：成人票：60元，儿童票：30元

开放时间：8:00-17:00

地址：扎兰屯市西南175公里的柴河镇境内

国庆节出游注意事项

在坐长途火车、汽车甚至飞机时，许多人有随身携带食物的习惯，其中一些人尤其喜欢携带薯片等一些以油炸、膨化食品为主的零食或是各种果汁饮料。对此，专家提醒大家，若过多摄入这类食物容易影响胃肠道正常消化，导致胃肠道不适或急性胃肠炎。

那么，出行途中究竟携带什么食物最合适呢?专家建议，除了饮用水之外，还应多吃碱性食物，如海带、紫菜、豆制品，还有新鲜的苹果、猕猴桃以及粗粮等富含维生素的食物，因为这些食物可以起到消除疲劳的作用。同时，充足的水分、维生素不但能应对车厢内的干燥，还能提高身体免疫能力，有助于防止便秘等疾病。

旅途中饮食应清淡，多吃蔬菜水果，防止便秘。应尽量在住地餐厅就餐，自备餐具和水杯，既方便又卫生。对各地风味小吃，应以品尝为主，一次不要吃得太多。

外出旅游时，对山涧、河渠、湖泊等水源一定要煮沸后再饮用;夏秋季节野外植物生长繁茂，慎食自采野菜、野蘑菇等野生植物;严禁食用野外捡拾的死因不明的畜禽、水产品、蘑菇和野菜;享用农家乐食品时，少吃或尽量不吃没见过的野菜，少要或不要凉菜，吃热菜要叮嘱其烧熟煮透。户外郊游就餐不便时，尽量自带食品和饮用水。

阿拉斯加雪橇犬是最古老的雪橇犬之一，性格有点孤僻，不爱与其他狗合群，下面给大家说说挑选阿拉斯加雪橇犬的标准有哪些。请看下面

操作方法

购买阿拉斯加雪橇犬应该在小狗出生后的40天内保持最佳状态。 由于阿拉斯加雪橇犬出生后40天，其体型发育类似于成年阿拉斯加雪橇犬，并且不再有任何重大变化。 因此，阿拉斯加雪橇犬一般应在阿拉斯加雪橇犬出生40天后进行选择和预订。

精神状态：当人们挑逗他时，他们必须回应。 小狗会喜欢任何人的爱抚，无论任何品种。 但是，不排除偶尔精神不好的情况。 例如，如果天气太热或太冷，你不会醒来，你害怕认生等等。你必须观察更多的一段时间。

良好的品种阿拉斯加雪橇犬男性应该有一个良好的平衡身体和强壮的体型。 阿拉斯加雪橇犬母犬不像公阿拉斯加雪橇犬那样魁梧，但它们应该有温柔，可爱，甜美特征。

步态和性格：阿拉斯加雪橇犬的动态在小跑中进行评估。 步态是自由且平衡的。 当阿拉斯加雪橇犬以强烈的小跑运动时，他们的脚倾向于中心重力线。

雪橇起源于瑞士的圣莫里茨。圣莫里茨，位于瑞士东南部，被阿尔卑斯山脉所包围，景色壮丽，十分美观，它是瑞士的冰雪运动基地，在历史上，瑞士一共举办过两次冬季奥运会，都是在圣莫里茨举办的。圣莫里茨的滑雪设备非常完善，每年的11月份到次年4月份都属于滑雪季，来这里滑雪的人非常多，人们会来这里享受滑雪的乐趣。

雪橇是冬季的雪上运动之一，属于竞技类赛事，它是比赛者乘坐金属制或木制的双橇滑板沿着各种弯度的专用冰道滑降至终点的一种运动，速度非常快。雪橇最初是木制的，后来发展成金属制的，一般分为有舵雪橇和无舵雪橇两种。

DAS、NAS与SAN三者的比较

DAS属于网络存储中比较低层次的产品，只能通过与之连接的主机进行访问，每一个主机管理它本身的文件系统，但不能实现与其它主机共享数据，只能依靠存储设备本身为主机提供高可靠性的数据。SAN和NAS是新型数据存储模式中的2个主要发展方向。从用户应用的需求来看，建立存储系统的目的就是数据保护、数据管理和数据利用3个方面。在数据保护方面，SAN和NAS结构都具有非常好的数据保护能力。

它们都可提供冗余结构，实现高效率的数据备份和远程容灾。一般来说，用户的数据在网络中较为分散时，适合采用SAN的方式实现高效的备份。就数据管理能力而言，NAS具有一定的优势，主要在于安装、配置的方便快捷。在数据利用方面，性能是至关重要的指标，SAN的速度占有优势，NAS处理数据的速度略逊一筹。SAN结构中专门面向高性能存储要求而开发的光纤通道协议非常优秀。与传统存储协议SCSI相比，光纤通道技术在带宽、连接能力、I/O性能、连接距离、扩展能力等方面都有明显优势。而且，光纤通道技术支持交换式连接，可以构建类似传统以太网结构的系统，提供了很强的扩展能力。而NAS结构的数据传输途径是传统以太网协议，不是专门针对存储数据的要求的。

一般来说，NAS解决方案是低成本、易安装的点式方案，适用于长距离的小数据块传输，如工作组级和部门级的存储，或者是用于如Web服务那样需要高效存取文件的环境。而SAN解决方案则是企业规模的方案，要传送大量的数据，需要非常先进的计划，而且采用光纤通道（FC）技术和SAN管理软件，可应用于关键任务，基于交易的数据库应用处理。用户在选择存储系统结构时，可以从实际情况出发，选择采用SAN或NAS作为基本系统结构。SAN是目前公认的最具有发展潜力的存储技术方案，就发展趋势而言，在应用层面SAN和NAS将实现充分地融合，SAN提供速度，NAS提供由文件处理带来的协作性，它们的结合将是非常完美的关键存储系统的解决方案。

表1DAS、NAS与SAN三者的比较

网络存储技术

网络存储技术主要利用网络技术实现信息的异地存储，即电子数据不再直接存储于服务器上，而是通过网络保存在与服务器相连的专门设备上。当前主要有3种存储方式：直接附加存储（DAS，DirectAttachedStorage），网络附加存储（NAS，NetworkAttachedStorage）以及存储区域网络（SAN，StorageAreaNetwork）。这几种网络存储方式特点各异，应用在不同的领域。

直接附加存储（DAS）

是将磁盘存储设备直接通过电缆连接到服务器的方式。这种连接方式主要应用于单机或2台主机的集群环境中，主要优点是存储容量扩展的实施简单，投入成本少，见效快，但由于没有网络结构，扩充能力差。DAS本身支持冗余备份（RAID）技术，但一般来讲增加服务器硬盘后，做RAID需要重新启动服务器，造成必须中断网络后才能实现扩容，不利于7×24小时不停机的工作模式，尤其是电力、电信等部门。DAS与服务器及网络连接方式如图1所示。

网络附加存储（NAS）

是一种专业的网络文件存储及文件备份设备，或称为网络直联存储设备、网络磁盘阵列，一个NAS里面包括存储器件（如磁盘阵列、磁带驱动器或可移动存储介质等）和内嵌系统软件。NAS是一个集中化管理的数据中心，能够响应不同主机和服务器的数据需求。其模式以网络为中心，利用现有的以太网网络资源来接入专用的网络存储设备，而不需另外部署光纤交换机网络来连接传统的存储设备。NAS基于LAN，通常在LAN上有自己的节点，按照TCP/IP协议进行通信，面向消息传递，以文件I/O方式进行数据传输。由于TCP/IP协议设计的初衷是用于数据通信，所以不适合密集型大规模的数据传输。

主服务器和客户端可以非常方便地在NAS上存取任意格式的文件。NAS系统可以根据服务器或者客户端计算机发出的指令完成对内在文件的管理。由于文件系统放置于存储设备之上，用户的数据只要保存一个拷贝，即可被前端的各种类型的主机所使用，因此具备主机无关性。

NAS的网络连接方式如图2所示。

存储区域网络（SAN）

是通过光纤通道将多台服务器与统一的存储系统进行连接，形成由大量存储器构成的后端存储网，它不同于我们常说的网络，而是位于服务器后端，为连接服务器、磁盘阵列、带库等存储设备而建立的高性能网络。SAN以数据存储为中心，采用可伸缩的网络拓扑结构，通过具有高传输速率的光通道的直接连接，提供SAN内部任意节点之间的多路可选择的数据交换，并且将数据存储管理集中在相对独立的存储区域网内。SAN提供了良好的存储连接，服务器可以访问存储区域网上的任何存储设备，如带库、磁盘阵列;同时存储设备之间、存储设备同SAN交换机之间也可以进行通信。

SAN特别适合于服务器集群、灾难恢复等大数据量传输的关键领域。与传统技术相比，SAN技术的最大特点是将存储设备从传统的以太网中隔离出来，成为独立的存储区域网络。SAN的网络连接方式如图3所

有人认为，肉+黄油+面包的西式快餐是“垃圾食品”，而中式快餐主要是蔬菜+植物油+面食，要比西式快餐营养健康。但是，河南工业大学粮油食品学院副教授张国治告诉记者，中式快餐也存在着许多垃圾食品，如果不注意的话，一样导致肥胖、胆固醇偏高、心脑血管病等。

除了油，中餐重盐的情况也很突出，中国人的人均钠摄入量也远超推荐摄入量。

这种对“大油大味”的追求经科学论证是有害的。2009年哈佛的一项研究表明，摄入过多的高热量食品将触发大脑的神经反应，引发了类似吸食尼古丁的上瘾行为，也就是说，吃高热量食品会“上瘾”，只有继续吃高热量食品，大脑神经才会获得满足感，才会兴奋。

以小鼠为例。小鼠大脑释放的多巴胺的多少，决定大脑是否兴奋，而小鼠肠道中分泌的某种分子会调节大脑释放多少多巴胺。研究人员分别用低脂饲料与高脂饲料喂养两组小鼠，发现：不太可口的低脂饲料会抑制肠道分泌的某种分子，进而影响大脑释放多巴胺，于是小鼠就不快活;而可口的高脂饲料会刺激肠道分泌的某种分子，进而刺激大脑释放多巴胺，于是小鼠就快活。就是说，吃高热量食品越多，大脑越兴奋，越“上瘾”。

餐馆老板不一定知道哈佛的这项实验，不一定懂得这个原理，但是餐馆老板不断花样翻新，以可口的高脂肪食品吸引顾客，以至于顾客越吃越“上瘾”。无论西餐馆、中餐馆，皆是如此。一项调查表明，北京、上海、广州的许多餐馆提供的膳食结构是不健康的。主要表现是：谷类食物少，动物性食物多;脂肪、钠的摄入量均显著高于推荐摄入量;脂肪供能所占比例高达47%(合理比例是小于30%)，碳水化合物供能比却仅有29%(合理比例是55%~65%)。

在中国文化里，食物还承载着精神价值。小葱拌豆腐、番茄炒蛋这类健康食物，被约定俗成地定义成了“平民食品”和“家常菜”，主人羞于请客人吃这些食物，于是，鸡鸭鱼肉乃至燕翅鲍参就成了身份和地位的象征。而在西方社会里，食品就是食品，没有那么多的含义。在西方很高档的饭店里，上个牛排(高脂肪)，再上个烤土豆或者烤红薯(低脂肪)，很平常。很难想象，爱面子的中国人会让客人吃烤红薯、烤土豆。

中餐也有“垃圾食品”

中国每年有超过1.2%的成年人变得超重或肥胖，增长率远超世界上绝大多数国家。

“在促成中国人体重增加的众多因素中，饮食结构显然难辞其咎。人们在吃饭问题上也越来越讲究，高油高盐高淀粉的食品在人们饮食结构中占有越来越大的比例，馒头选最白的，大米选免淘的，炒菜一定要多放油、多放肉，不少孩子红薯、玉米、高粱等粗粮一点都不尝，这也导致了某些中餐食品正逐渐成为‘垃圾食品’。”张国治表示。

“垃圾食品”的说法最早起源于欧美，其实指的是一些高热量食品，包括人们熟知的食品，如汉堡包、比萨饼、糖果、汽水、高糖饮料、油炸马铃薯片、油炸薯条以及腌渍品等，由于这些食品往往是快餐工业所提供的，所以人们就把“洋快餐”等同于“垃圾食品”。但如果从“提供单调的热量”和“提供的某些营养素远超人体所需”这两条标准看，实际上许多常见的中式快餐也脱不掉“垃圾食品”的帽子。

且看：香肠、腊肠这类风干腌制类肉食含有的热量大约是283大卡/100克，相当于6块洋快餐的炸鸡块(286大卡);东坡肉这类食物的热量更是高达534大卡/100克，相当于10块油炸鸡块或者一大份炸薯条;再看相对清淡的白切鸡和水饺，每100克的鸡肉热量也会接近200大卡，而常见的猪肉水饺20个左右热量也会接近800大卡;诸如年糕、汤圆、糖醋排骨、梅菜扣肉这类常见菜的热量也都较洋快餐更甚。

高油高盐是“垃圾”之源

“如果说西餐是无肉不成餐，那中餐就是无油不成餐。”中山大学附属第三医院营养科主任卞华伟这样总结。

卞华伟介绍：“中餐的煎、炒、炸，样样烹调方法都离不开食用油，就算是蒸，蒸之后也还是要浇汁(带油的调味汁)或淋油，做凉拌菜的时候也要加不少油，让其顺口。不但直接油炸的菜肴很多，而且有很多菜肴需要先过油。炒蔬菜，也要放两道油：炒菜前放油，出锅前再淋一次明油。很多用油煎炸的点心，如烙饼、葱油饼、油条、炸馒头等，里面都含较多油脂。”

根据卫生部发布的《中国居民营养与健康状况调查报告》，城市居民平均每天高达85.5克的脂肪摄入中，其中一半多(44克)是通过烹调油摄入的。

soon的比较级是sooner，soon的最高级是soonest。

Soon，英语单词，副词，作副词时意为＂快；不久，一会儿；立刻；宁愿＂。

例句：We will be with you soon。很快我们会和你们在一起。

用soon造句

They were soon blotted out by the night。他们很快就消失在夜色中了。

Time zipped by and the year was soon over。光阴荏苒，转瞬又是一年。

He must soon know what has happened。他肯定很快就会知道发生的事情？

The rebellion was soon stamped on by the army。军队很快平息了叛乱。

I was soon to revert to these matters。我不久还要重新谈到这些事情。

He felt shame as soon as he had spoken。话一出口，却又觉得挺丢人的。

The cows will be in for milking soon。奶牛一会儿就赶回来等待挤奶。

I remarked the heat as soon as i entered the room。一进房间就觉得热。