九平道男装质量怎么样（热门20篇）

引言

我们 Attestant 是非托管型的eth2.0 质押服务，既能为客户资金提供更高的安全性，又能利用先进的验证策略来获取比传统验证基础设施更高的收益。衡量收益的方法之一是，追踪 ETH 2.0 区块链上见证消息的生成和上链情况。这是一大关键指标，因为见证消息越早上链，收益就越高。本文将介绍 Attestant 是如何单独或综合计算见证有效性的。

见证消息

见证消息（attestation）是验证者对 ETH 2.0 区块链当前状态的投票。每个激活状态的验证者都会在每个 epoch （时段）（约长 6.5 分钟）创建见证消息。见证消息包含以下部分：

- 图 1 ：见证消息的结构 -

其中比较有趣的部分是链首投票（chain head vote），即，验证者在创建这条见证消息时认为哪个区块是链上最新的有效区块。链首投票的结构如下所示：

- 图 2 ：链首投票结构 -

图中的 slot （时隙）定义了验证者认为当前区块链的链首所在位置（所在高度） ，Hash（哈希）定义了验证者认为的链首区块。二者共同定义了区块链上的一个点。有了足够多的投票，网络就可以就区块链的状态达成共识。

虽然一条见证消息的数据量比较小，但是验证者有数万名 ， 数据量很快就会积少成多。由于这些数据将永远存储在区块链上，减少数据量非常重要。这是通过一个被称为 “聚合（aggregation）” 的过程实现的。

聚合就是将多条 committee（委员会）、chain head vote（链首投票）、finality vote（终局性投票）都相同的见证消息（译者注：即同一委员会中作了相同的链首投票和终局性投票的见证消息） 合并成一个 聚合见证消息 （ aggregate attestation ）：

- 图 3 ：聚合见证消息的结构 -

聚合见证消息与单个见证消息存在两点差异。首先，前者有多个验证者。其次，聚合签名是由单个见证消息的签名合并生成的。聚合见证消息的存储效率很高，但是会增加通信和计算方面的负担（详见下文）。

如果我们强制要求每个验证者将所有见证消息聚合起来，那么将每个见证消息传给每个验证者所需的通信量很快就会导致网络过载。同样地，如果聚合只是可选项，那么验证者就不会浪费自己的资源这么做。因此，网络会选择一组验证者来负责进行聚合 1 。出于利益考虑，验证者会认真履行职责，因为包含较多验证者的聚合见证消息更有可能被添加到区块链上，验证者就更有可能获得奖励。

执行这一聚合过程的验证者就是 聚合者（aggregator） 。

见证奖励的变化情况

ETH 2.0 在为验证者计算见证奖励时采用了 打包距离（ inclusion distance ） 这一指标。打包距离指的是见证消息生成时所处的 slot 与该见证消息被打包到区块时所处的 slot 之差。例如，在 slot s 生成的见证消息在 slot s+1 被打包到区块中，这时打包距离就是 1 。如果见证消息在 slot s+5 被打包到区块中，这时打包距离就是 5 。

在 ETH 2.0 网络中，见证消息的价值取决于打包距离，打包距离越小越好。这是因为越早上链的信息越有用。

为体现见证消息的相对价值，验证者所获得的见证奖励会随打包距离的增大而减少。具体来说，见证奖励会乘以 1/d （d 为打包距离）。

- 图 4 ：见证消息与打包距离之间存在函数关系 -

见证消息的打包过程

见证消息是如何打包到 ETH 2.0 区块链上的？其过程如下 2 ：

每个参与见证的验证者都会使用其所拥有的链状态的相关数据生成见证消息；

见证消息会通过 ETH 2.0 网络广播给相关聚合者；

每个聚合者在收到见证消息后都会将它与其它具有相同声明的见证消息聚合起来；

聚合见证消息会通过 ETH 2.0 网络广播至所有节点；

只要是没有在链上看见该聚合见证消息的区块提议者都可以将其打包到区块中。

一旦你发现打包距离大于 1 ，就要了解其背后原因。可能有以下几个原因：

见证消息生成延迟

验证者可能会遇到一些问题，从而导致见证消息生成延迟。例如，验证者所拥有的链状态相关数据过时，或者验证者在生成和签署见证消息上花费时间过久。无论出于哪种原因，见证消息生成步骤的迟滞都会对整个流程的剩余步骤产生连锁反应。

见证消息广播延迟

验证者生成见证消息后需要通过网络将见证消息广播至聚合者处。这一流程的本质意味着，广播宜早不宜迟，因为这样可以确保验证者及时收到该见证消息，并将其合并到聚合见证消息中。验证者应该连接到足够多的对等节点，从而确保自己能尽快将见证消息广播给聚合者。

聚合见证消息生成延迟

聚合者可能会推迟见证消息的聚合流程。最常见的原因是，聚合者节点已经因为生成见证消息而过载，但是如果需要聚合大量验证者，聚合算法的速度也会造成巨大延迟。

聚合见证消息广播延迟

与见证消息广播延迟类似，聚合见证消息也需要在网络中广播，因此存在相同的延迟风险。

区块生成失败

要想让见证消息上链，首先要将它打包到区块中。但是，区块生成并不一定总能成功。有两种情况会导致区块生成失败：1. 验证者离线；2. 验证者与网络中的其他验证者失去同步，导致其生成的区块因包含无效数据而被拒绝。如果区块生成失败，就无法确保见证消息在同一个 slot 内上链，导致打包距离大于最佳距离。

区块生成失败还会产生其它影响，即，增加了可打包进下一个区块的见证消息总量。如果可打包的见证消息总量超过了区块容量，区块生产者很可能优先打包那些可以带来较高收益的见证消息，也就是那些打包距离最小的见证消息。这就有可能导致那些错过最佳打包距离的见证消息一再被推后，因为它们能带来的收益越来越低。

由于验证者无法控制区块生成 3 ，我们定义了 “最早打包 slot（earliest inclusion slot）” 这一术语。最早打包 slot 指的是见证消息生成后的第一个生成有效区块的 slot 。见证消息无法打包到一个不存在的区块中，因此，以见证消息生成后的第一个 slot 为标准也衡量不出见证者的效率。这个标准就体现了这些考量，将 “最早打包 slot” 定义为见证消息生成后的第 1 个产生有效区块的 slot（译者注：即过滤掉区块生产者的失误对衡量验证者效率造成的影响）。

恶意行为

尽管如此，恶意参与者依然有可能拒绝将见证消息聚合，或者拒绝将见证消息打包到区块中。前者的风险可以用让每个验证者团体都有多个聚合者来缓解 。为降低后者的风险，不打包见证消息需要承担一定的成本。但是，参与见证的验证者无法迫使区块生成者打包见证消息，因此如果不打包见证消息所产生的收益高于其成本，参与见证的验证者就束手无策了。

计算见证消息有效性

考虑到区块生成和打包距离，见证消息有效性可以理解为见证消息对网络的用处有多大。见证消息有效性的正式定义是：

区块有效性是以百分比呈现的。下表列出了一些示例：

区块距离的上限是 32 。如果未能在区块距离达到上限之前将见证消息打包进区块，则该见证消息的有效性为 0。

聚合见证消息有效性

单个见证消息的有效性很有趣，但本身意义不大。如果我们将不同验证者在不同 slot 生成的见证消息的有效性综合起来看，就能更好地了解这组验证者的整体有效性。我们只需取单个见证消息有效性的平均值，即可计算出聚合有效性，例如，一组特定验证者连续 7 天来的有效性均值。

总结

当 ETH 2.0 启动时，成千上万个节点会确定彼此的位置，然后开始提议和见证区块。就像所有不成熟的网络一样，你需要通过不断的摸索来找到如何让你的节点尽可能有效的方法。正如上文所述，见证消息有效性是用来追踪节点有效性的一大指标。希望实现奖励最大化的验证者可以通过见证消息有效性来了解其总体表现。

Attestant 会为我们的验证者追踪其见证消息有效性，并将客户报告中的数据汇总起来，从而提供更清晰的表现指标。随着我们继续拓展非托管型 ETH 2.0 质押服务，我们很乐于与大家分享更多的指标。

注释：

验证者组合中的成员每过几分钟就会改变，因此所有验证者共同负担聚合成本。

这是经过简化的见证流程，但是出于本文的目的而言，这个流程是准确的。

显然，除了那些验证者自己生成的数据。

作者: Jim McDonald

鳄龟

在国内鳄龟其实并不常见，所以很多养殖者也不知道如何判断鳄龟的好坏或是真假，因此往往会被一些奸商所骗。所以为了让大家对鳄龟有一定的了解，我们就在此谈谈各类鳄龟的质量鉴别，让大家能买到较好的鳄龟。

一、亲鳄龟的质量鉴别

选留亲鳄龟，除要求达到性成熟年龄外，还要体型肥大，体质健壮，无病、伤、残。

1.眼观亲鳄龟要求体重4千克以上，后备亲鳄龟要求个体重量在3.5千克以上。在适龄范围内，鳄龟体愈大，怀卵量愈大，产卵数愈多。在我国均选择体重4-6千克的鳄龟作亲鳄龟。鳄龟外形完整，无畸形，无伤残。

2.手提用手抓住鳄龟的尾巴，鳄龟若神态活泼生猛，四肢划动有力，喉颈活动自如，并往后伸弯总想咬你的手，将其放在地上，能迅速爬动逃遁为体质强者；反之，神态迟钝、呆板、行动缓慢者为体质弱的龟。

3.翻倒把鳄龟翻倒背向地腹朝天，看其能否迅速翻转，能立即翻转的是好鳄龟，反之，翻身很慢或翻不过身来的是病鳄龟。

二、稚、幼鳄龟的质量鉴别

稚鳄龟体质强弱可根据个体形态，体质肥瘦以及活动力来鉴别，主要用眼观法。

体质强者：个体肥壮，背腹较厚，体色鲜亮有光泽，无伤残。若将其腹面向上，背朝下放置在地上，头能顶着地面迅速翻转爬动，反应灵敏。

体质弱者：个体消瘦、背腹间很薄，体色暗淡无光，皮肤多皱，体表有充血或伤痕，若将其腹面向上，背朝下放置于地面，不能翻身或行动缓慢，反应迟钝。

刚孵出的稚鳄龟，体重在9 克以上的，为优质稚鳄龟，且愈重愈好，体重在7 . 5 克左右的稚鳄龟勉强可以用，体重不足7 克的，因其先天营养不足，体质较差，成活率低。

三、商品鳄龟的质量鉴别

主要根据鳄龟的体色、体型以及活动状况来鉴别，方法与亲鳄龟质量的鉴别方法相似。

鳄龟的背甲，要求颜色鲜亮，具有光泽，以青绿、茶褐色为佳，人工养殖的鳄龟体色也有淡黑色的，腹甲和四肢基部色泽呈黄色的为上等品，带赤色的为中等品，色泽呈黄色的为下等品。鳄龟反应敏捷，行动迅速者为强壮个体；反之，行动缓慢，反应迟钝者为体弱个体。鳄龟外观浮肿，用手轻压腹板，腹部皮肤向外涨出的，是注水鳄龟或病鳄龟，时间不长就会死亡，这样的鳄龟均属劣质品。

个人觉得男生的衣服是很好看，初冬是展现男生阳光的时候，那么男生初冬怎样搭配好看呢，简单的男装搭配有哪些呢，下面来看看吧。

男生初冬怎样搭配好看

1、牛仔外套+工装裤

牛仔外套大家都很熟悉了，经典时尚的服装单品，永远不会过时。这款牛仔外套采用水洗做旧工艺，更显时尚潮流气息。更有磨边破洞元素，彰显嘻哈元素，不羁又随性。下身搭配一件宽松舒适又紧跟潮流的工装裤，更有束脚设计，更显干脆利落，整体效果非常帅气洒脱，初冬这样搭配你就是整条街最靓的仔!

2、运动休闲外套+运动裤

运动加肥加大卫衣外套，随性又休闲。精选健康亲肤的优质面料，给予了柔软亲肤的舒适穿着体验。再加上经典的翻领设计，时尚百搭。做工平整穿着不紧绷，拼色设计，丰富层次，增加色彩。男生最爱的宽松版型，做工平整，穿着有型，不臃肿!ins潮流和港风的完美融合，简直就是型男在初冬的最佳选择哦!

3、2019巴尔马肯翻领风衣+直筒长裤

巴尔马肯风衣的经典延续，保留了大翻领，插肩袖，门襟暗扣等传统设计。结合复古磨毛锦棉面料，提升成品的复古感。采用A字衣型，适度放量肩部与胸围，初冬穿着体验更舒适。经典米白色，适合初秋清爽搭配;低调黑色，怎么搭配都不出错。下装配直筒长裤，非常修饰腿型，更显利落帅气!很适合走文艺风的男生哦!

4、男士格子衬衫+阔腿裤

非常韩范的一款男装搭配，经典的黑白格子衬衫，里面搭一件白色T恤，非常干净休闲的感觉，日常穿非常合适，帅气又低调的穿着。下装一件简单的阔腿裤就很潮流，重要的是一定要选择带侧边口袋那种，层次感立刻就出来了。初冬穿上这套秒变时尚coolboy!还在犹豫什么呢，赶紧穿起来吧!

5、2019新款棉针织开衫+直筒裤

经典不过时的针织开衫，既可内搭T恤，也可外搭夹克风衣，增加搭配层次感。微廓剪裁，胸围适度放量，下摆罗纹收口，穿着舒适，挺括又自然。门襟采用专业带子机纺织，保证其紧致不变形。严选天然细边贝壳纽扣，每一颗的纹理、光泽都有差异，颇具质感。搭配上棉麻直筒裤，文艺风满满的哦，穿上后让人极具暖男气质的一款搭配。

简单的男装搭配有哪些

1、T恤+格子衬衫+工装裤

比较低调简约的穿搭彰显一番秋季型男形象，格子衬衫在初秋出镜率非常高，想要穿出不拘束又休闲的风格，不妨尝试搭配工装裤，把男生那种帅气感展现出来，非常时尚又有型，比较少年的青春穿搭，比较基础的搭配，却往往是最能打动人的呢!

2、卫衣+灯芯绒裤

卫衣的穿搭率也相当高，浅色调的军绿色，显得精神十足，搭配宝蓝色的灯芯绒休闲裤，干净的同时还显得休闲十足，舒服的视觉感，帅气又简约的风格，为秋日增添不少造型感，这样的服装搭配当然与高帮帆布鞋最搭，更显大方时尚魅力感!

3、T恤+小脚裤

其实T恤搭配小脚休闲裤，在男生穿搭之中也是比较受欢迎的，搭配时下最流行的老爹鞋，绝对能为造型加分，整体干净利落，更能穿出自身的特色感，满满都是青春少年的样子，时髦与休闲兼具着，有着十分的型男味道，值得你去参考哦!

4、T恤+衬衫+工装裤

说起男装搭配，其实比女人穿搭要容易得多了，比较运动风的男生穿搭最惹女生喜爱，不妨尝试衬衫搭配工装裤，让你呈现出一种男性年轻活力的感觉，时髦指数也蹭蹭涨，稍微深色的颜色看起来会更显精神，还是以最简单的单品穿搭为基础，一样有魅力!

5、长袖T恤+短袖T恤+牛仔裤

有一种潮流，叫短袖T恤与长袖T恤搭配着穿，更显一番独特的穿着风格，更显得青春活力感，搭配深色系的牛仔裤，整个造型显得亮眼很多，不经意间演绎着街头风最帅的那个仔，让你从屌丝变帅哥，十足的男性时尚范儿，这样出街，难免迷倒千万女生吧!

活力感穿搭有哪些

1、T恤+条纹衬衫+休闲裤

大家会否觉得条纹衬衫是一件显瘦的单品呢?不但在女性中比较受欢迎，男性穿上也有着不一样的时尚感，搭配休闲裤，提升着穿衣品味，当然，选对这双老爹鞋相当必要，打造十分酷炫的运动风，帅气的型男魅力油然而生，真的十分好看!

2、T恤+格子衬衫+直筒裤

精心选用格子衬衫，赋予了流行元素的散发，显得魅力感upupup，与黑色的直筒裤混搭在一起，随性显活力，很阳光的一面，简单基础的搭配，配色不杂乱，并不会产生任何视觉疲劳，有着十分出众的美感，让型男形象的休闲之感彰显在此，大赞!

3、卫衣+运动裤

一身舒服的穿搭，让一天的穿搭都没有压力感，卫衣+运动裤属于最基本的穿搭，怎么搭配都经典不出差，宽松的版型，带给无限的活动空间，给人留下很轻快很活力的印象感，鞋子当然选择一双运动鞋，时髦指数让你轻松提升，还不赶快get起来!

4、T恤+夹克+工装裤

这套男生装扮有着非常重的休闲气息，而且白色的夹克上身让人感觉是一位干净阳光的男孩，印象分又增加了，与工装裤搭配起来，真的一身帅气感，看上去一点都不会显得杂乱，其实男孩子穿一些浅色系的穿搭，还是蛮好看的，港味十足呢!

5、T恤+外套+工装裤

黑色的外套可以说非常百搭，看起来单调，实则简单即时髦，工装裤好像今年对男生来说比较靠谱，穿起来很容易有感觉，会轻易增加时尚的热度，当然与帆布鞋是最完美的CP，男生应该这样穿才有型，不会有商务感，也不会有稚嫩感，而是青少年活力感!

男生潮流穿搭有哪些

1、T恤+直筒裤

一款白色的长袖T恤，纯洁干净，搭配一条牛仔裤，毫不费力的时髦感迎面扑来，随性的造型给人无限活力的少年气息，搭配一双白色的老爹鞋，大方又显得男性魅力十足，展现出一种休闲感，满满的正能量形象，造型是比较前卫时尚的，大胆尝试!

2、白衬衫+西装裤

这套男生装扮稍微偏轻熟风一些，但是看起来给人的印象感是非常沉稳的，时尚又有型，这样的穿搭，是你心中的男神形象吗?适合日常上班穿，干练感也十足，不仅显瘦还显高，满满的男神形象，运用最基础的单品穿出最时尚的感觉，满分!

3、条纹衬衫+直筒裤

男女通杀的百搭条纹衬衫，可以说，是非常实用的了，随意搭配黑色的直筒裤，简约不简单，舒服与美观感结合，永远都是我们追求的穿搭目的，看着年轻又有型，潮男必参考的搭配示范，这样子的穿搭，又让你焕然一新，值得你去尝试呢!

4、T恤+格子衬衫+牛仔裤

你最喜欢什么样的穿搭风格?衬衫可是很多小男生的首选单品，但是单穿的时候会显得比较单调，所以选择一件白色的纯色T恤作为内搭，会显得更加有层次感，下装搭配一款浅色的牛仔裤，让你瞬间穿出花样，做一枚活力的青春少男，从此不再是丑男!

5、T恤+西装裤+短款外套

穿搭学会潮流的人，大多数都会对穿衣品味有一定的人士，这种穿搭看似西装套装，实际上是西装裤+短款牛仔外套，不同材质组合穿搭，穿出自己不同的风格，一套基础颜色的黑色也是明智之举，不仅显瘦，让整个人看起来会显得更高挑一些。

负重深蹲是健身房很流行的一种健身方式，很多人都非常喜欢负重深蹲，深蹲可以有效锻炼全身的肌肉，增强和改善心肺功能，可以在原地运动，那么负重深蹲一天做多少好？不在于数量而在于质量。

负重深蹲一天做多少好

"一天几次"，"多久"，看这些表述就感觉你没怎么系统健身过。楼上有一口气做两百多个的，那样对增加大腿肌肉力量和围度没什么大作用。真正增大肌肉，增强力量的方法是大重量少次数，如果你在家练习，30kg的哑铃是个不错的选择，以后可以增加。杠铃放家里就太大了。

建议做哑铃深蹲，一周一次开始做，一次五组，每组控制在12-15个(做到15个力竭)，每组中间休息50s-60s，不大口喘气就行。

男性深蹲增强性功能明显吗

在希腊奥林匹亚山上，镌刻着一句经典格言：“你想当个合格的丈夫吗?跑步吧!”运动能增强性功能，是毋庸置疑的，不过北京中医药大学博士研究生张牧川建议，要想有更好的壮阳效果，最好重点做做深蹲等下半身运动。

从中医的角度来说，“动能生阳”，人在运动状态下能调动机体的阳气，阳气充足了，男士们自然在床上“虎虎生威”了。而从西医的角度来说，运动能促进整个机体神经、肌肉、内分泌系统的活化。因此，男士们想壮阳，先运动，这准没错。

深蹲、劈叉、转腰都是值得推荐的既简单又有效的运动方式。比如深蹲是一种力量训练，可以很好地锻炼腰部、臀部、大腿的肌肉力量。转腰也就是以髋关节为轴，整个上半身做大幅度的环绕动作。张牧川博士说，男性性功能的强弱，关键在于下半身，尤其应将锻炼的重点放在腰腹、脊柱、下肢等部位。

而劈叉能最大限度地拉伸大腿内侧和后侧的肌肉。此外还可以经常做做普拉提、瑜伽等放松、伸展运动。这些锻炼方式一方面可以增强参与性活动的重点肌群的力量，另一方面也可以促进机体的协调平衡，都是男性最好的助性、增性运动。

除此以外，张牧川说，平时别忘了经常做做古老的提肛运动，既不需要场地，又不露声色，效果却不错，是最值得推荐的壮阳小动作。

深蹲(无氧运动)小贴士

1、肌肉有酸胀感是正常现象

深蹲训练是无氧运动，所以第一次做深蹲，第二天腿臀部可能会有些酸胀感。这就说明达到训练效果了，因为你初次进行训练，肌肉不适应，神经募集肌纤维的能力较差，收缩能力较差，乳酸堆积过多，一般一周的时间就能恢复，这是正常现象，随着你训练次数的增长，你身体的恢复能力会越来越快，到最后可能1~2天就恢复了。

2、深蹲搭配晨跑更减脂

练完深蹲如果还有体力，你可以做一次空腹有氧运动(如晨跑)，早上喝点水出去跑步，跑20分钟，跑完步20~30分钟后就能吃饭了。如果大腿和屁股实在酸痛，当天就可以休息。

深蹲一天做多少最合适

1、新手深蹲练习一次30个左右就好

如果你没有健身的习惯，第一次的深蹲练习不建议做太多，数量可以控制在30个左右。不过早晚可以各做一次。刚接触深蹲的你可以了解主要发力部位，在练习时最好能对着镜子确认姿势。

新手可以从练习半蹲、沙发深蹲开始，千万不要一开始就练杠铃深蹲等负重训练，那只会加重身体受伤的可能，让你留下对深蹲的心理阴影。

2、健身老手练深蹲量力而行

即使是对自己腿臀力量很有信心的健身老手，小编也不建议一天超过100次深蹲。缺少大腿力量和臀部的专项训练，一次性太大的训练量或会导致肌肉酸痛。另外，一味地追求“蹲低”反而会给膝关节加重负担，不建议蹲太低，臀部略低于膝关节就好。另外，就算经常健身，也不要盲目负重深蹲，深蹲必须掌握正确的姿势，以及腿部配合下肢的正确发力方式。建议在健身教练的带领下科学地“蹲”。

新手深蹲练习一次30个左右就好，健身老手练深蹲量力而行，建议不超过100个。深蹲练习最要紧的是掌握正确动作。它是最好的健身减脂动作之一，但是没做对的话，它会成为最伤身体的动作之一。

所以在您开始练习深蹲之前，需要知道以下几点：避免膝内扣、避免蹲得不“深”、避免弓背、避免不变换两腿站距练习。

对于大多数人来说，千辛万苦买的房一定不会在验房时疏忽。为了以防万一，小编为大家整理了验房时应该特别注意的问题。

1.卫生间是否渗水。

检查卫生间地面是否渗漏，可以用塑料袋装满沙子放在地漏上，然后在卫生间蓄一些水，24小时后，到对应的下层卫生间，看其顶部是否有渗漏。

这个检测最好与上层住户同时进行，这样既可检测自家卫生间的地面是否渗漏，也可检测自家卫生间的顶部是否渗漏。检查卫生间地面是否存水，也是先在卫生间蓄一些水，然后放水，看地面是否有积水现象。合格的地面不应有积水存在，因为安装地漏处是卫生间最低处。但是，毛坯房除外，因为地漏周围留出了一定的后期铺装地面的高度。

2.检查门窗是否灵活隔音是否好。

试试门窗开启是否灵活，目测门与门框、窗与窗框的各边之间是否平行，关上门窗听听隔音效果，同时也了解了它们的密封程度。不过，卫生间的门不要求严丝合缝，为了防水，反而规定下方须离地面1.5厘米。门窗的油漆质量主要看有无流坠(油漆滴淌的痕迹)，各个门的顶部那面都必须刷漆，卫生间的门还要刷下边那面。

3.轻敲各面墙听听有无空裂声。

墙面的抹灰、地面装饰面层及其他装饰面层是否存在空裂现象，只要用小锤轻轻一敲便知。若听到“空空”的声音，就是各面层与墙(地)面接触有缝隙，需要返工;若听到沉闷的碰击声，则表明它们接触良好。

4.顶层住户检查渗雨情况。

如果买的是顶层，一定要查看各个房屋的顶面有无雨水渗漏的痕迹。因为按照建筑施工要求，所交工的房屋要么经过两场大雨的“考验”，要么施工方在监理单位的监督下进行过雨淋实验。

5.阳台是否裂缝。

一般而言，墙面的裂缝大多不是结构裂缝，影响美观，但危险性不大。房屋的结构问题常出现在阳台，万一发现房间与阳台的连接处有裂缝，很有可能是阳台断裂的先兆，一定要立即通知相关单位。

6.打开龙头检查漏堵和上下水管道有无渗、漏、堵现象。

需要注意的是，尽可能让水流大一点、急一点，一来看看水压，二来试试排水速度。

7.暖气支管有坡度暖气供、回水支管不是水平安放。

供水支管连接进水管的那端要高于连接散热器的那端，回水支管的两端高度正好相反，这个坡度与两根支管的长度成正比，一般每米相差1%。供暖管道要套管供暖管道穿墙及穿过楼板应设管(在管道与墙面或楼板交接处，给管道再套上一小截管子)，地面的套管应高出地面2-3厘米，地面为初装修的，应高出地面5厘米。其作用是防止供暖管道热胀冷缩后拱裂墙面和楼板。

8.试试拉闸断电。

电闸及电表在户外的，应检查其是否能控制室内的灯具及室内各插座，方法是拉闸后户内是否完全断电;户内有分闸的，也应同样分别检查各个分闸是否完全控制各分支线路。

通过了解以上知识，希望大家在验房时心里也都有了底。

目前市面上空调的品牌实在是太多太多了，一般不懂得空调的消费者来说选择还是很困难的，其实买空调主要是看准品牌，然后再挑选适合自己家的空调就可以了。下面小编就为大家推荐一个空调品牌“日立空调”让我们一起来了解下日立空调质量怎么样，说的极差是真的吗？希望可以有效的帮助你选购。

一、日立空调质量怎么样

1、宁静舒适

日立空调通过先进技术可从各个环节减少噪音值，室内机运行噪声仅为21dB;室外机具有夜间静音运行模式，精心营造舒适宁静的生活。它有多种送风方式，其气流组织更优异，气流可分布均匀，舒适感更好。日立2+1模式立体感温，可感知室内外个敏感点温度变化，自动运算、实时动态调节压缩机系统输出能量，智能控制导风叶片的角度、轻柔送风让温度微小波动维持在状态，没有劲吹，只有温柔的清爽和贴心的温暖。

2、节能健康

日立家用中央空调系统每台机都可以单独运行，绝大部分时间是在部分符合下运转，而室外机则可以根据室内机的运行状况智能调节能力输出，在节能上更突出。日立家用中央空调采用的是不会破坏地球臭氧层，对人体无毒的高效R410A环保制冷剂，同时所使用材质均可达到欧盟环保标准。日立室内机具有活性炭过滤网和双层活性炭过滤网两种选择，其中活性炭具有高效的吸附功能，可用于空气净化，去除挥发性有机化合物、甲醛、苯、氨和空气中的污染物，始终保持房间的空气清新舒适。

二、日立空调质量极差是真的吗？

日立空调总体来说质量很稳定，性价比在几个知名品牌中是的。2、特别提一下它的变频机，日立变频器和变频压缩机是空调界中做得的，噪声亦是相当的低。且对售后的考核相当严格，因为不用担心售后问题。日立的出风温度能打到50度左右，日立的空调比较强，不管是外形，还是系统的调试，到的使用都比较方面。

近年来建筑质量事故时有发生，让人不免产生害怕。而漏水、漏电、墙面脱落虽然是小毛病，但也足以使人烦心。那么购房者如何才能避免建筑质量问题呢？首先要选择有信誉的开发企业，除此之外，购房者对较中意的住房最好从其施工阶段就开始考察。经常到工地去看看，看其施工过程是否规范。下面就教教大家如何判断建筑质量的优劣。

一、基础部分

基础的形式是多种多样的，例如大家看到最多的桩基础、箱形基础适用于高层住宅，而低层的别墅和多层的公寓一般用条形基础就可以了，当然要根据当地的地质条件来决定采用什么形式的基础。

高层住宅的地下室或地下停车库一般就是利用箱形深基础来建成的。基础和其他的一些钢筋混凝土受力构件在房屋建好以后我们就无法看到了，但这些隐蔽工程在建造和竣工时都有相应的质量监理报告和竣工验收报告，通过这些报告资料我们就可以验证该房屋的主体质量情况和它的安全性能。

二、墙体

鉴别外墙面施工质量的目测方法可分为以下几种情况：

1、如果外墙面采用饰面砖，就应该主要观察是否有脱落和凸凹不平的现象，饰面砖的接缝是否水平和垂直，饰面砖的色彩、质感是否协调；

2、如果外墙是水泥砂浆再涂以墙面防水涂料，我们就要观察水泥砂浆是否脱落或有裂缝；

3、清水砖墙目前在低层别墅中应用得较多，这种墙面具有古典和庄重的意味，我们要注意的是清水砖墙的沟缝是否饱满，砖是否密实。

另外，在观察外墙时，还有很重要的一点要提醒大家，如果发现外墙出现的裂缝有贯穿性，那么此房屋一定在设计或施工的某些环节出现问题，应该请房屋质量鉴定部门进行重新鉴定。

外墙渗水是多层住宅的一个质量通病，一般有这几种情况：外山墙渗水，部位一般在楼板顶部，即圈梁与预制空心板搭接部位；外墙窗框渗水，这主要就是窗框与墙体之间的联接不密实，防水性能不好而造成的；墙洞渗水，这主要是施工中留下的脚手架洞没有封补严密而造成的；还有阳台渗水，阳台挑梁板出现倒坡泛水等。

所以我们在看房时应该选择在雨天去，注意观察外墙的接缝处、墙面有无明显的水印及霉点。

三、楼地面

楼地面包括两层含义：即底层的地面和楼层的楼板。对于楼板，首先我们要确定这楼板是预制板还是现浇板。

低层和多层房屋的楼板主要是预制构件，我们要观察楼板布板是否平整，有无裂缝，它产生裂缝的原因有两种：一是房屋的圈梁不平和布板时座浆不匀；二是预制板的质量不过关，绕度过大。

在这里小编要特别强调的是：厨房和卫生间的地坪必须是现浇整体板，不能用预制板，这是根据它们的特殊防水要求来做的。

对于厨房和卫生间的地坪我们可以进行闭水试验：灌水20至30mm深度，保持24小时，如果地坪没有渗水现象说明是合格的。我们还要测试一下此地坪的坡度是否坡向地漏，有没有倒坡和地面积水的现象。

四、楼梯

在住宅建筑中楼梯大多为现浇钢筋混凝土结构，它是房屋结构中较为复杂的部分，也是体现设计和施工单位水平的一个标志。首先我们应观察踏步高度是否一致，踏步的平整度如何，有没有高低不平或下滑的感觉，脚踏在上面是否觉得太窄，每上一步是否觉得踏步过高，楼梯的进口高度是否过低，楼梯的扶手是否牢固。

在中高层以上的住宅中，电梯是主要的垂直交通工具，对于普通公寓，每10000平方米设置一组客梯（两台）；而对于高档公寓，每7500平方米需设置一组客梯，客梯与货梯的比例是3：1或4：1，即3台客梯或4台客梯对应1台服务货梯，服务梯可以兼作消防梯。

乘坐电梯的舒适和快捷是一个判别的标准，电梯应能准确启动运行、选层、停层，曳引机的噪声和震动声不得超过规定值，制动器、限速器、报警器及其他安全设备应动作灵敏可靠。

另外还应有应急灯、求救按扭，高档的电梯还应有闭路监视器。这时的楼梯就是发生紧急事故时的主要逃生通道，楼梯宽度不宜过小，楼梯口应有明显标记，并设置防火门，还要有消防设施，如灭火器、消防水龙头和水枪。

五、门窗

门窗是房屋中的两个围护部件，我们检查门窗总的要求就是安装要平正坚固、无翘曲变形、开启方便灵活、关闭严密、功能合理、便于维修，零配件装配齐全、位置准确。

六、给排水设施

一般住宅每户的给水管道直经是15毫米，购房者首先要弄清楚该住宅的供水方式是怎样的，屋顶是否设有高位水箱，或者是采用水泵提升的形式。

如果我们已经选定了层次，尤其是顶层的住户，一定要亲自检查这套住房中最远端的水龙头的出水水压有多大，能否满足家用热水器的启动水压，对于这一点是不能将就的。

也许你认为可以安装家用加压管道水泵来解决水压不足的问题，可日前市场上的所有加压管道泵的质量都无法得到很好的保证，在使用过程中频繁的启动和停止，它的寿命是比较短暂的，而且很容易将管道里的锈水抽出来，影响了我们用水的质量。

来源：网络

ubub口红也是一款良心国货化妆品哟，持久度和滋润度都非常不错呢。今天本网小编就要为大家介绍一下，ubub口红好用吗?ubub口红质量怎么样?

ubub口红好用吗

UBUB口红虽说是哑光质感，依然很滋润，完全不会拔干，比其他口红贵一丢丢，它是我最期待的一支口红，因为最近迷上了NARS的一支唇膏笔，色号是Cruella，美到不像话，巨显白!所以想要看看国产里会不会有这样的颜色。(事实证明我所买的国产口红里没有一支是像的，好像一不小心跑题了......)说多一句，UBUB方管哑光唇膏真的很难卸!!!

ubub口红质量怎么样

口红管子很漂亮，我每个见到的同学都叫我分享链接，口红颜色是我买了03和06,06是复古正红色，很漂亮，03是06正红色带很少的橘色，涂起来颜色其实差不是很多，但是感觉确实是不一样的。之后口红是干的，雾面感很不错，上色给一百分，推荐大家买啊。而且店家发货快，物流也快。

看b站熊二胖推荐来的，主要买6号，说跟dior999上嘴无差别，但是到货之后被我妈要走了，所以我只有一个山茶橘了，山茶橘也挺好看的，适合夏天，就我使用感而言，滋润度好，不拔干，上色顺滑可爱的张瑾推荐的，首先不得不说，外观真的太高大上了正正的大红色，我只想说我的口红全部都是大红色。而且这款是很哑光的，真的太喜欢了嘴唇干的宝宝要搽润唇膏很漂亮，不是很沾杯。适合黄色皮肤~还有真的很喜欢壳身的设计，太酷了!我一般都是薄涂，轻轻图一点颜色就很艳了，总之很喜欢很喜欢!

为什么涂口红会过敏

口红的主要成分是羊毛脂，蜡质和染料，羊毛脂是由羊毛制得的类脂质，主要含胆固醇，羊毛固醇和甘油酯，羊毛脂是从漂洗的羊毛废液不提炼回收的，它能渗入皮肤，并且有吸附空气中飞扬的尘埃，各种金属分子和病原微生物等副作用，通过唾液的分解，各种有害物质和病菌趁机进入口腔，从而引起过敏症。

日本三洋电器集团是一家有60年历史的大型企业集团，总部位于日本大阪，产品涉及显示器、手机、数码相机，机械，生物制药等众多领域,那么三洋冰箱质量如何呢？今天小编就带大家一起来了解下三洋冰箱质量如何，三洋冰箱报价。

一、三洋冰箱质量如何

1、三洋冰箱产品质量

三洋帝度品牌冰箱全部使用的是国际上进的巴西恩布拉科和意大利加西贝拉压缩机，制冷效果好，做工也细致。此外作为中高端品牌的帝度冰箱拥有若干感温探头，可以根据环境温度调节压缩机启停频率并适应各种环境下工作。 帝度冰箱采用铂金保鲜系统，铂金空气净化系统提供了完美的空气净化，食物保鲜效果好，三洋冰箱不管是产品材质还是保鲜功能都很。

三洋 冰箱 质量如何

2、消费者对质量的评价

消费者A：东西质量还是可以的，问题就是售后有点坑爹，跟不上啊。 消费者B：三洋冰箱是日本的技术，现在已经改名叫帝度冰箱，外观没什么特别，用了几个月还没讲什么问题，声音倒是比较小的。 消费者C：三洋的冰箱价格质量都是挺不错的，都用两年了还是像新买的一样，日本技术在这方面也是比较有优势的，不过售后确实是个问题，远远比不上海尔。

三洋 冰箱

二、三洋冰箱报价

1、Sanyo/三洋帝度BCD-220TZ一级能效大容量三门冰箱 价格：2399.00元。

2、Sanyo/三洋BCD-199C 一级能效机械温控两门冰箱 价格：2059.00元。

3、Sanyo/三洋BCD-220TGE 一级能效三门冰箱 价格：2998.00 元。

4、Sanyo/三洋DIQUA/帝度 BCD-220TGE 银离子抗菌三门冰箱 价格：3039.00元。

三洋冰箱报价

5、帝度DIQUA/帝度 BCD-280TE 一级能效电脑温控三门冰箱 价格：3698.00元。

6、帝度DIQUA 三洋帝度系列 220升大容量冰箱 BCD-220TZ 价格：2399.00元。

ugg大童的用料上面比成人版是要省很多的，有不少人觉得大童的尺码也能穿，还便宜，就买大童了，但其实在毛毛的厚度上面是有区别的。

ugg大童和成人款质量区别

很多人买了大童款也能穿，价格还便宜就感觉占好大便宜，其实市场经济一分钱一分货一般是不会错的。看似一样，穿过的人会懂绝不一样!

首先是，大童靴子底毛毛比正常成人款略短。单看看不出区别的，摆一起对比的话就能发现，大童款还是略显单薄了。按照实际尺寸换算的话，成人US6=Youth5，但是实际中4或者4.5就够穿了，也说明了里面的毛毛确实是不一样的，实际穿着差出半码到一码。

其次就是靴筒高度不同，大童款靴筒比成人款短，平均差别半寸到一寸。当然你不介意这就不是问题。

ugg大童和成人款尺码区别

大童款有时更可爱，颜色选择也更多更鲜艳，但是码数和普通版差很多。网购的小伙伴可以参考码数对比图。成人款ugg我一般穿7码，大童款穿5码。下图为ugg官网的大童鞋码数参考：

ugg雪地靴好在哪里

1.舒适度极好。这是雪地靴上脚后最直观的感受，鞋子内部上下左右全部都是厚厚的羊毛，踩上去软软的，就像踩在棉花上的那种感觉，非常舒服。

2.保暖效果极好。也就是恒温性，羊毛可以说是公认的最佳保暖材质，这一特质实际上是由羊毛鳞片状的中空结构决定的。所以冬天用雪地靴来保暖也是一个极好的选择。

3.防潮效果极好。这主要也是由羊毛的中空结构决定的，它可以快速吸干脚上的水分，并排出鞋外，使脚部保持干爽。很多时尚明星经常在反季搭配雪地靴穿着就是基于这个优点。

4.透气性极好。这个优点一是因为羊毛下面的间隙可以形成一个空气的流动层，二就是羊皮的皮面纤维构造通透性很好，甚至强于牛皮和猪皮，完全可以不用担心捂脚的问题。

雪地靴怎么挑选

挑选方法一：软硬度

高品质的UGG雪地靴采用的是专用的橡胶发泡底，具备橡胶和泡沫的特性，材料轻且耐磨，可以穿着在较湿润的地上行走(有的品牌是用的橡胶底，但受欢迎程度要低)。

挑选方法二：闻气味

高品质的雪地靴一般经过一天就没什么胶味，还有种淡淡的羊皮味，如果仍然闻到刺鼻的胶味，挑选时就要多留心了。

挑选方法三：触摸

正品的高档雪地靴，采用的是纯羊毛，多为直毛和卷毛，杂毛十分的少。所以看上去特别平顺，而且手感好相当柔软、舒适

挑选方法四：看防伪线条

正品雪地靴所有的码数标上都有防伪线条嵌在里面，用验钞机的紫外线光可以照得出来，如果没有，那就是假的。

对于第一次买卖二手房的朋友来说如何鉴定二手房的质量是一个难题。毕竟大家没有经常参与二手房交易的机会，自然也会对二手房质量的鉴定方法感到陌生。其实，二手房产的质量鉴定并不复杂，至少比鉴定二手车要简单得多啦！

简单地说，二手房按照建造年限可以分成旧房和次新房两大类。

次新房由于入住时间相对较短，房屋的保管也相对比较完善，尤其是一些口碑比较好的小区总会给人一种房屋质量一定很好的印象。这种先入为主的想法是非常要不得的，准备购买二手房的朋友一定要明白一个道理：小区口碑好只能说明该小区总体来讲满意度较高，入住时间短也不能说明每间房屋的质量都不会有问题。

所以建议大家：无论楼盘新旧，一律按照鉴定旧房的心态来观察。这一点非常重要。那么，当我们走进一间二手房时，到底应该着重观察一些什么呢？怎样才能对所在的二手房质量有一个比较完整和客观的判断呢？记住以下几个方面吧！

1、承重墙的鉴别：

说承重墙是房屋的筋骨一点都不过分，承重墙是否完整、牢固是所在房屋是否安全的根本。走进房间我们第一步就应该观察室内承重墙是否有裂纹。如果有，说明该房屋质量有隐患，如果该裂纹呈上下、斜角或左右贯通状则说明该房屋存在重大安全隐患，建议放弃。另外，还应该对比一下其他与该房屋户型完全一致的单元，对比一下该房屋在装修改造时有没有对承重墙进行破拆，如果有，建议放弃。

2、下水的鉴别：

下水质量的鉴别分排水通畅度和返味防臭度两点。就排水通畅度而言可以实验一下其抽水马桶的吸力和洗衣机下水口、头盆、洗菜盆、淋浴下水、浴缸排水等等环节的通畅程度。方法是将头盆、洗菜盆、淋浴下水口、浴缸排水口堵住，放入一定量的水后再打开，仔细观察排水是否快速通畅。这一点非常重要，如果买到一个排水不畅的二手房保证让你以后的生活苦不堪言。返味防臭的能力也是鉴定下水时不可忽略的问题。现在大多数下水都有防臭弯，但是防臭的能力却良莠不齐。鉴定返味防臭能力可以仔细观察各个地漏有没有防臭设施（如扣盖式地漏和水密式地漏都有很好的防臭效果），也可以通过与该房屋房主和小区邻居的沟通获得一些基本的资料。如果得出该房屋防臭能力欠佳时要先与专业人士沟通一下，看看日后是否可以通过一定的改造使该问题得以解决。

3、厨房排烟能力的鉴别：

厨房排烟的能力是否出色主要取决于烟道是否畅通。我知道现在有不少小区的烟道都有一定的问题——无论油烟机怎么卖力地工作油烟就是排不出去，要么就是别人家把做饭炒菜的油烟通过烟道排进了你的家里。这一切的原因都是因为楼内的烟道出口太小或者根本不通。鉴定方法很简单，挑个做饭的时间去看房，如果在楼道和室内闻到大量的油烟味就足以说明问题了。

4、防水能力的鉴别：

注意观察房屋顶部、门窗四周、室内墙面是否有洇水的痕迹。如果发现这些部位有墙面漆起泡、脱落、发黑、发霉的迹象说明该房屋的防水能力欠佳，会给今后的生活带来一定的麻烦。建议在购买该房屋之前请专业的防水人员鉴定一下是否有解决该问题的可能。

5、室内通风的顺畅度：

这一点比较容易鉴别，一般来讲南北通透的房子通风能力一定不错。如果不是南北通透的房子则要看是不是存在斜线通风的能力，如在南面（或北面）有窗子的情况下东面（或西面）同样也有可以打开通风的窗子。需要说明的是，如果房屋只有一个方向有可以打开通风的门窗一般来说通风能力会有所欠缺。

6、采光：

客厅、主卧室和主阳台最好朝南，良好的采光不仅可以对生活在房屋中的人保持心情开朗、身体健康有帮助，而且对节约采暖能源也会大有贡献。这点对于分户采暖的朋友们十分重要。

7、电路：

问清小区的供电情况，是否可以满足你想要安装的电器的用电需要（尤其是夏季）。如果是高层住户更要问清该小区是否经常停电。假设你住在25层，小区又经常停电的话。你就“爬”吧！有电梯不坐是为了健身，与有电梯坐不成是两回事。

8、室内楼梯的坚固程度：

现在相当多的复式、跃层户型的室内楼梯都存在一定的安全隐患。如果发现楼梯的整体承重能力不足或年久失修就要毫不犹豫地对其进行加固或更换。时刻记住——安全，永远是第一位的！

除了上述这几点之外还有一些如门窗的密闭性能、防盗设备（如防盗门、防护栏、窗禁系统、门禁系统）是否健全、水、电路改造的便利度等等项目均可在后期装修得以解决这里就不做阐述了，希望大家在看了本文后对找到自己心仪的房子有所帮助。

波司登羽绒服做工细致，走线清晰，没有多余的线头。面料柔软，密实不钻绒，还透气。那么波司登羽绒服质量怎么样?波司登羽绒服好吗?

试客背景

职业：自由职业者星座：射手风格喜好：日韩系个性标签：其他年龄：25-29岁身高：160-170cm性别：女

宝贝整体

这款羽绒服，我特意选了大码。想要有点款式宽松的A字长款感觉。实际上，也达到我要的效果。确实这款羽绒服是不显胖的。即使我平时穿M码这次穿大码也没有压力。羽绒服穿起来很暖和，喜欢双向拉链。高领和帽子完全不会感觉累赘，脖子很暖和。没有毛毛领也感觉很有档次。

亮点细节

拉链做的很精致，自带卡锁，不会自己划开。同样衣服上的拉链也是如此。有卡锁的设计。

高领抽绳的设计。这个设计我感觉装饰性是比较多的，毕竟拉紧抽绳不是很好看。但是作为装饰抽绳还是很有动感的。哦，对领子部分是双层的。超保暖。

徽章贴布，这样的贴布，个人是挺喜欢的。

试用过程

挺漂亮的A字款，后面帽子下方挺有设计感的。因为选的码比较大，所以再胖都没问题。

衣服是穿起来很舒服的那种，虽然是大码的，但是不臃肿。扶桑红在这样的季节别有一番视觉的冲击感。

口袋的地方也有拉链，装东西也挺放心，就是不装东西作为装饰也不会太过单调。

衣服穿起来是挺有惊艳的感觉，当然如果喜欢文艺范儿的，不妨试试大码，真的很文艺感。

很喜欢这样的大A字款设计，长度也刚好，穿起来超暖和，今天我们下了雪，温度骤降，所以出门搭配一条围巾更合适哦

试用心得

本人选择的大码，不臃肿，不显胖，所以担心胖的MM大胆选吧。大A字款，胖瘦都无压力，绝对好的版型。真心赞。扶桑红不会很艳，也不会和酒红一般深沉，挺好。

由市人居环境委员会组织深圳市华阳国际工程设计有限公司和深圳市建筑设计研究总院联合开展的《深圳市保障性住房标准化系列化设计研究》（以下简称标准化设计）已取得阶段性成果。2013年7月25日至31日，标准化设计成果展在深圳书城中心城二层中厅举办，并向市民征集意见。记者还了解到，今年我市还将落实6个试点项目，其中包含2个旧改配建保障房项目、2个安居型商品房项目和2个公共租赁房项目。

据市人居环境委员会人居建设发展处副处长岑岩介绍，深圳作为住宅产业化综合试点城市，每年在保障性住房的建设量上都位于全国前列，但依然存在建设周期长、施工质量参差不齐、建设成本不能量化等问题，如何从设计上改善、规避上述问题，便直接催生了《深圳市保障性住房标准化系列化设计研究》课题的启动。经公开招标，深圳市华阳国际工程设计有限公司和深圳市建筑设计研究总院的联合体被市人居环境委员会选定作为研究单位，开展《深圳市保障性住房标准化系列化设计研究》工作。

项目负责人、深圳市建筑设计研究总院总设计师孟建民表示，标准化设计运用了现代化建筑信息工具BIM（BuildingInformationModeling）进行建模分析，指导和规范我市保障性住房的全过程建设，最终实现提升保障性住房建设质量、降低建设成本、缩短建设周期、实现保障性住房的绿色环保的目标。

标准户型设计共分12个户型模块，分为标准型、紧凑型和舒适型三大系列。分别对应不同的保障人群，户型面积有35平米、50平米、65平米和80平米4种不同的面积区间。每个系列户型的厨房、卫生间、阳台、客厅、卧室等功能空间最大限度地采用了标准化模块化设计。

在通过标准化设计提升保障性住房的质量的同时，还通过对入户空间、卧房、厨卫、门窗等一系列细部空间及部品构件进行精细化设计，使得居住环境充满细节，提升城市普通居民的生活品质。深圳市华阳国际工程设计有限公司新建筑事业部董事总经理龙玉峰说道：“比如我们通过调研，发现很多市民由于保障房面积狭小，就把鞋子、雨伞等放在走廊的公共空间，因此我们专门在门口设计了一个收纳盒解决这一问题。”

由于繁忙的工作以及各种应酬，再加上人的精力本身就很有限，所以根本很难使自己时刻处于一个精神饱满的状态中。有的时候晚上熬个夜，白天工作和家庭事情更是扰乱自己的阵脚。那么有什么快速补充人体能量的方法呢？今天小编就为大家支个招，只要学好2点，便能让你睡10分钟却抵1小时的效果。

如何睡觉能更高效率

1、选对正确的睡眠时间

对于一些日常不能拥有充足睡眠时间来进行维持体力的人群来说，一分钟的睡眠时间都是弥足珍贵的，所以提高睡眠的效率便是尤为关键的。

因此，选对正确科学的睡眠时间十分关键。其中，从中医养生理论中认为，23时至次日凌晨1时属于子时，而此时段是人体内阴气较重的时段，若此刻进入到睡眠的时间能有效的利于阴气的升发。

另外，中午11点至于13点是一天之中阳气最为旺盛的时段，所以在此期间进行证10-20分钟的午休能快速的为人体进行阳气的补充，从而能有效补充体力、缓解疲劳。

2、舒适安逸的环境

一个好的睡眠质量和睡眠环境有重要的关联，所以要想使得睡眠的效果更好，一定要先营造一个舒适且安逸的睡眠环境。

所以，在休息的时候一定要选择一个安静、空气清新的地方，如果光线太亮，带上眼罩也能有效排除光线干扰，渲染一个良好的睡眠氛围。

睡觉的注意事项

1、不宜生气

有些人在睡觉的时候是伴随着一股怒气入睡，而一个良好的睡眠情绪不仅能辅助入眠，同时也是防病的有效手段。

当人体处于一个烦躁、郁闷的情绪中，大脑神经中枢系统便易出现紊乱而变得兴奋，不利于睡眠，同时也是增加大脑神经血管压力的主要诱因。

2、不宜饱腹

当肠胃中有很多食物的时候，此时进入到睡眠的状态中，肠胃中的食物进行消化，从而加重肠胃的负担，不能得到很好的消化，并且也是诱发肠胃疾病的主要因素。所以，饱餐之后最好先消食再休息。

结语：上文中小编向大家讲解了，巧妙睡眠为大脑和身体补充能量的好方法，相信只要你学好之后一定能收获神奇的解困提神的目的。我想对于一些忙碌的上班族或是学生党们来说是十分重要的，所以大家在睡眠的时候不妨注意一下哦。

每一项新技术都是由人们研发而成，同时也为人们服务。好比说洗衣机，人们不仅不用手洗衣服，还可以节省更多的时间去做自己想做的事情。对工作人士来说，每天下班已经够累了，好不容易洗个澡可以休息放松下 ，但一想到还有衣服没洗，不免有些郁闷，这时有个洗衣机，就会方便很多。下面，小编给大家介绍一下三洋洗衣机的质量，希望对大家有所帮助。

一、三洋WF812320BIS0S智能变频滚筒家用 全自动洗衣机

优点：1、大视窗口高颜值：滚筒至少可以使用十年以上，而且外观漂亮大方。

2、超大容量：8KG大容量，满足全家的需求，棉被、四件套、沙发套、窗帘等都可以放在这款洗衣机里清洗，十分的方便快捷。

3、高效变频电机：洗衣机拥有一级能效，更加的省电，可以平稳的运行，几乎听不到噪音，就算家人在休息也不会打扰到他的睡眠。

4、95摄氏度高温筒自洁：洗衣机的内筒更加的干净，用户可以放心的洗衣穿衣。

5、智能wifi控制：大家可以清晰的看到洗衣机的状态提醒，晒衣提醒，更有一键报修，远程控制更加便捷。

缺点：1、手机智能操作方面能控制的功能不太全面，不能调速调温度。

2、 门开关 电磁吸合声音太大。

3、放洗洁剂的盒子拉手不应该在上面,容易装灰尘。

二、三洋DG-L9088BHX 全自动变频滚筒洗衣机烘干机

优点：1、这款洗衣机拥有一颗强劲的电机，这对洗衣机来讲是非常重要的。

2、NF全模糊处理，自动检测衣服的材质、重量，然后进行自动的消除泡沫洗涤。

3、15度倾斜设计，可以在中途添衣，让你不留遗憾。

缺点：这款洗衣机是比较重的，搬运比较的麻烦。

三洋洗衣机从总体上来说，还是比较好的，但是在细节上需要改进。除了工作人士需要洗衣机，住宿的学生也需要。如果顾不上洗衣服这些家务活，就可以用上洗衣机，同时也减少学生的压力。洗衣机固然方便，但一定要注意，在使用时要把会掉色的衣服分开洗，避免把其他衣服染上色。同时在把衣服放里面时，尽量放整齐，不要乱糟糟一团，以免缩短洗衣机的寿命。最重要的一点，洗衣机在运作的时候，不要伸手去拿衣服，轻则手受伤，重则会威胁到生命。

性爱是夫妻感情的调味剂，夫妻间如何才能提高性爱质量呢？那就需要按照以下内容多多学习了。

一、每周至少一次性生活

每周至少做一次爱调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。

二、想做就做

忘了那些性统计数据吧，性临床医学家指出如果你想拥有更好的性生活，那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的性部安全感和不值得感，而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。

三、抚摸身体敏感区域

抓住你身体的情欲敏感区域，情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

四、变换姿势

变换姿势，百分之八的人才用男上女下式体位作为他们性生活的首选姿势。如果你想从性里面得到更多，那么就颠倒一下吧。

五、找到“G”点

找出你的g点，难以捉摸的g点并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话。方法就是做爱的时候去找，这个时候就是g点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内，前进五厘米，感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候，看一下，那及时你的g点。

六、关掉电视

将性爱中的分心因素减到最小，在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱，那么就关上电视开始吧。

七、锻炼腹腔壁肌肉

提高你的高潮潜力，为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次（桌子上、巴士上、看电视的时候都可以），然后逐渐增加到50次。

afsjeep战地吉普羽绒服没有多余的线头，款式年轻，衣服很轻显瘦，码数合适拉链耐磨。那么afsjeep羽绒服质量怎么样?战地吉普羽绒服保暖吗?

试客背景

职业：公务员星座：白羊风格喜好：休闲运动个性标签：其他年龄：40-49岁身高：150-160cm性别：女

宝贝整体

衣衣收到内心感到欣喜，布料、质量有一种意想不到的好，摸上去柔柔的软软的，正是大幅降温的时候穿上去也特别暖和，值得拥有！

亮点细节

内面的口袋带拉链给人很贴心的感觉，是粗心者不错的选择

外侧的口袋不仅是一种装饰，更是一种贴心

紧口衣袖防风，温暖舒适

试用过程

背影看上去显得很高挑，无形中让人感觉高了不少

稚嫩中显得成熟，略带羞涩

沉思的外形是不是显得很酷

内红外蓝搭配白色图案，增添不少帅气

试用心得

优点：布料质量好，做工精细，穿着大方，设计科学，温暖贴心，老少都适合，冬天不错的选择

缺点：靠近口袋的地方羽绒有点稀少，不知道是不是因为口袋的原因

由于鸡精不仅能增鲜，还能提味，因此在当今餐饮市场上极受欢迎，但一些不法分子为牟取暴利，不惜开设地下窝点加工制造伪劣鸡精。这些仿造名牌的鸡精，或鸡肉含量极少，或根本就不含有鸡肉，那么，怎样才能辨别出来鸡精的好坏呢？

如何辨别鸡精的真假？怎样辨别鸡精的质量好坏

鸡精是以新鲜鸡肉、鸡骨、鸡蛋为原料制成的复合增鲜、增香的调味料。可以用于使用味精的所有场合，适量加入菜肴、汤羹、面食中均能达到效果。鸡精中除含有谷氨酸钠外，更含有多种氨基酸。它是既能增加人们的食欲，又能提供一定营养的家常调味品。

由于鸡精不仅能增鲜，还能提味，因此在当今餐饮市场上极受欢迎，但一些不法分子为牟取暴利，不惜开设地下窝点加工制造伪劣鸡精。这些仿造名牌的鸡精，或鸡肉含量极少，或根本就不含有鸡肉，而采用鱼骨粉、淀粉、胡椒粉、蒜粉、盐混合制成。这类伪劣鸡精均是在卫生环境极差、大肠肝菌等细菌严重超标的作坊内生产的。伪劣鸡精除了使消费者在经济上蒙受损失外，更使消费者的身体健康受到严重的威胁。因此，在使用鸡精时，应当认清品牌，鉴别品质，以防上当。

消费者该如何选购鸡精呢？

1、包装：合格的鸡精包装应该采用三层铝箔包装。

2、颜色：如果颜色过黄，是添加色素的缘故，优质鸡精的颜色不会加入色素。

3、沉淀物：将鸡精放在玻璃杯中，加入开水，过一会，溶液变清淡，杯底沉淀物较多的为假冒或劣质的鸡精；真正的鸡精溶液则会保持较浓的状态，沉淀物较少。

4、香味：真正的鸡精加热后香味持久，晾凉后仍有香味。

鸡精的保存方法

鸡精含盐，吸湿性大，使用以后要注意密封，否则容易滋生细菌。

食用鸡精的注意事项

专家表示，尽管按国家有关标准生产的鸡精对人体是无害的，消费者也应根据不同食物的特点来选用鸡精。如果烹饪对象的食物特征、风味比较突出，如肉、鱼等，应选择味精，而非鸡精，否则可能有损食物本身的特殊风味。如果烹饪对象是酸性菜肴，如糖醋、醋熘、醋椒菜类等，则不宜使用鸡精。因为鸡精在酸性物质中不易溶解，酸性越大溶解度越低，鲜味的效果也就越差。鸡精的溶解性要比味精差，所以在使用鸡精拌凉菜时，应先用少量热水化开，然后再浇到凉菜上。

coach家做产品很多，宝宝衣服手表箱包类的都做，设计也是非常的巧妙好看的，coach的手表的质量怎么样呢，今天就一起来看看吧！

coach手表质量怎么样

提起瑞士coach表，人们自然会联想到独特的设计及不易磨损的物料。coach雷达表拥有与众不同的物料。每一只coach雷达表线条流畅、设计典雅。“拱型”系列，具有拱型的蓝宝石水晶表面、不易磨损的钨钛合金表壳及表带；“精密陶瓷”系列具有高科技陶瓷表带。

蔻驰手表属于什么档次

中档品牌。时尚手表，单就手表而言，算不上什么好表，而且价格不菲，一块2000～3000元左右，建议还是从专业腕表品牌购买此价格可以买到一些很好的亲民品牌，如天梭、美度、汉密尔顿，都是非常专业的手表生产厂家。

Coach是美国一家皮革制品的奢侈品牌，本身并不产表，手表只是为了丰富自己的产品线和为了结合某一主题的产品衍生的产品，大部分都是代工工厂制作，所以，在这个领域中，并不具备优势。现代的人买表，更多的不是为了看时间，尤其是当表的价格超过了本身的价值，成为奢侈品之后。购买的人更多是为了利用腕表来满足自己的兴趣，体现自己的个性，彰显自己的身份地位，因此coach的腕表尤为获得女性顾客的青睐。它们虽然腕表中属于少数系列，但也许正因为物以稀为贵，才更让人值得一看。

辨别COACH手表真假辨别方法

1、从CoachLogo、外观辨别

真的COACH手表，其表壳是不锈钢的，表镜是矿物水晶玻璃制作而成，并且是精美包装盒，而假冒的，表壳、表镜以及包装都比较粗糙。此外，真的还可以在表身上看到CoachLogo标记。

2、手表编号及产地说明

COACH的手表大部份皆有一个手表产品编号及产地说明，字迹压印十分清楚，而仿的压印则十分浅字十分模糊，另外每个手表皆有一个独一无二的型号。

Coach蔻驰手表一般多少钱

蔻驰虽然是着名皮具、服装时尚品牌，但并非专业制表品牌。因此其手表价格并不昂贵，其产品都是石英机芯的时装表。一般表款多数在400以上。有一些镶钻或18K金的表款则在6——7千左右。

Coach代表美式时尚最为人称道的创新风格和传统手法，以简洁、耐用的风格特色赢得消费者的喜爱，其产品保持着上乘的用料和工艺的高质量水准，这一贯穿始终的品牌宗旨，是Coach成功的基石。

纪梵希的包包相信大家都很熟悉了，非常好看，而且款式有很多都是明星爆款，特别受欢迎。下面本网小编给大家讲讲纪梵希包包质量怎么样？纪梵希包包什么档次？

纪梵希包包质量怎么样

纪梵希拼色信封包，这个包包第一眼看到觉得像Celine，但是仔细看还是会发现有Givenchy自己的特色。据说包盖那一部分的灵感来自于Givenchy家的经典款Antigona，然后拉链设计得像一根飘带一样很特别。其他颜色也很好看，但是这个红黑白配色搭配黑色衣服看起来很酷，其他颜色会比较淑女一点，这个红是稍微有点鲜艳的正红，图片就是原色没有加滤镜的。然后包里面主要是两个大格，可以装很多东西，前方有一个拉链小袋可以装一些重要的卡比如房卡之类的。背后还有一个隔层可以放一些比较随身一点的卡，比如拉面店积分卡奶茶店积分卡之类的。

然后说说容量，这个包看起来不大，但是容量真的巨大无比啊，我在第一个夹层放了Gucci的小钱包，一个粉饼还有两只口红，第二个夹层居然可以竖着放下祖玛龙的香水!!!容量惊人!一般的小包都没有办法放下香水吧。我只放了两小瓶做个示范，其实我感觉甚至可以放下五六瓶!哈哈哈哈哈不过也没人带这么多香水在身上吧，反正意思就是说容量真的超大，手机充电宝什么的完全没问题，随便放得下，更惊人的是第二个夹层甚至可以放下一个gentlemonster的眼镜盒!以前背小包出门总觉得没地方放墨镜，现在不用担心了哈哈。

总之这个包真的是既美貌又实用又便宜啊!第一次在selfridges官网买包，这个包是2017早秋新品，在澳洲纪梵希官网标价1500澳元，但是在selfridges官网只需要980澳元!简直太赚了!其他颜色是1250澳元，这个颜色只要980我也不知道为什么。。而且在selfridges买东西只要是低于1000澳元都是免关税的，再加上我买了selfridges的年费运费只要75刀，一年之内全球都不需要再交运费了，真的很划算!自从在selfridges上面买了年运费，每天都在买买买。不过英国好多东西真的都比澳洲便宜很多，在selfridges上面买化妆品也超划算!不过我记得好像化妆品不送中国大陆，但是衣服包包什么的都是可以的。

纪梵希包包什么档次

纪梵希的包包属于一线品牌了，奢侈品档次，她家的包包都是真皮的，从设计、选材到做工都是无可挑剔的，有长草的朋友就别犹豫了，纪梵希家的包包买了肯定不会后悔的。

纪梵希包包适合人群

纪梵希的包包不管是上班族还是家庭主妇都是可以背的，她家的包包在颜色上面的选择特别多，而且款式也大多都是简单大方的通勤款，很百搭，买一款可以搭配很多套衣服，非常划算。

perrinparis的包包相信大家已经看到很多网红在背了，这个牌子的包包设计的非常有自己的特色，让你一眼就能看出是perrinparis家的。下面本网小编给大家讲讲perrinparis包包怎么样？perrinparis包包质量好吗？

perrinparis包包怎么样

PerrinParis一眼爱上的品牌，这两天折扣买到好几个这个品牌的包包，睡觉都要笑起来，快递到我家没有税，所以暗搓搓在家等快递嘿嘿。他们家的配饰超好看，耳夹我跟我闺蜜都买了，一秒显脸小。

PerrinParis粉色少女心，这个牌子很多人好像不太熟，小红书上搜到的也比较少。但其实，人家也是老牌子了，辣椒、左岸潇是她家忠粉。这个毛毛的粉色小包，真的觉得少女心爆棚啊～敲可爱～

perrinparis是最近新的心头好，perrinparis的球球包和小手包，他们家还有标志的手套手包和盒子包，以及我觉得非常可爱的tote，总之是个有设计感皮质也很不错的品牌，我很看好。

perrinparis品牌介绍

PerrinParis最为经典的标志性设计，就是于2003年推出的GloveClutch手套手包。品牌创意总监ChloéPerrin结合历史悠久的手套制作工艺与不断发展的皮具设计，将手套与手包合二为一，打造出独树一帜的手套手包，融合帅气皮革与柔美细节，不羁中带着优雅，完美体现了法国女人的可爱个性。这款型格手包既是包袋也是配饰，精致独特的设计让人一见倾心，拿在手上简直时尚度爆表!最重要的是她还实现了“包不离手”，从此再也不用担心忘拿包啦。

perrinparis适合人群

PerrinParis的包包不管是上班族还是社交名媛类的都是可以背的，她家不管是ol风的还是比较花哨的都有，所以上班和约会都可以选择她家的包包哦！

包包有味道怎么办

包包去除异味小窍门一

拿一块软毛巾在水里浸湿，然后拿出来拧干，然后再把皮包里里外外认真的擦拭一遍，擦拭完了就把皮包放在通风处风干就OK了。注意了，如果夏天的话，可以在太阳下稍微晒一下，要换成冬天的话，姐妹们切记不在放在太阳底下晒，因为皮包在冬天太阳下会受冷空气的影响，皮质容易发生化学反应而使皮包容易脆皮。

包包去除异味小窍门二

橘子皮上面有很多蜂窝状的孔，是一种很好的吸附剂。我们只需要把我们吃剩下的橘子皮，先洗干净晾干，然后分成一块一块的放在皮包里面，然后关上包包，过一段时间打开包包你就会发现，皮包的异味不仅去除了，还可以让我们的皮包清香扑鼻。

包包去除异味小窍门三

放一整块大香皂到包包一起封存再塑料袋里3天之后，真皮味全无。