女人滑旱冰的好处(20篇)

都说男人有钱就变坏，因此很多结了婚的女人都会把钱管的死死的，担心自己老公有钱了就会在外面找小三，那么为什么男人一有钱就喜欢在外面找女人呢？

为什么男人有了钱都要找女人

暂且分为两种男人：一种是凤凰男，一种是本身就生活在家里很有钱的男人。

凤凰男因为从小缺，一旦有钱了过后，就喜欢找女人，而且换女人的速度也是比较快的。一旦进入到社会上层，就会满足自己的性欲，过一段时间就会恢复到正常状况。

家里本身很有钱的男人，也会找女人。人和人之间的关系一旦确定，心理上就会有一些责任，这些责任会把夫妻变成亲人，恋人的感觉会渐渐的消失，所以很多男人都是会家里有媳妇，外面还会包养一个女人，当然包养的这个女人能包容男人，理解男人，能给男人一种舒适的感觉，也就是包养的女人是作为补充力量存在的。

很多有钱的人，其实压力也是非常的大，赚钱本身就是高压力的事情，所以他们是需要女人的。没有刺激的生活，怎么能让自己更加的有活力，事业更加的进步呢?

男人都是一有钱就变坏吗

未必所有男人一有钱就会变坏。

婚姻这就是合作开公司，当两人有共同利益的时候，那就合作。公司平稳发展的时候，也能过日子。在一个公司里面，男人发展速度快乐，女人发展速度慢了，女人就会出局。

当男女双方实力相当的时候，男人有钱了，还是会守住自己的底线的，承担养家的责任，这种情况，就算是女人提出了离婚，男人接受离婚的可能性也会比较小。男人有钱了就会关注精神世界了，精神的内在确实，男人一般会找其他的方式来疏通。

男人有钱过后，身边的女生就会很多，而且都是很漂亮的，那简直是尤物，作为一个商场上的人，男人是不能讨厌其他女人的，要不然事业是没有办法发展的，所以很多男人在生意场上会选择逢场作戏，和任何女人都很好的样式。

其实男人有钱变坏，有时候是女人逼出来的，女人的猜忌变多了，男人就会有一种被束缚的感觉，在家里都找不到舒服的感觉了，那就只能去外面找。

男人有钱就变坏的原因

1.受社会风气的影响

在当下的生活里，充满了这样那样的“苹果”，慢慢地就像受了诱惑的夏娃，一步步改变自己。看着那么多的人享受这纸醉金迷的生活，不免想要去尝一下这口苹果，一个人带着一个人，一件事连着一件事，慢慢的就由尝试，变成了“坏”。一步一步的变成了身边朋友的陌生人。

2.对新鲜感的追求

都说道德有底线，欲望没边界，每个人都会有压制着的欲望包袱。一旦有可以达成的条件，便会放开去实践。越是想干却没干过的，越有吸引力，越愿意去试一下，越是可能无法自拔，越是会深陷泥潭。从便有钱，变成了变坏。

3.对现有生活的厌倦

大多人变得有钱都是一个漫长的过程，都是经过了许多的努力，在长期的奋斗里，对已有的生活多少会有些倦怠，在外界新鲜事物的诱惑之下，会不由自主的走向那些诱惑力大的坏的方面，很多时候，并不是因为想要干什么，只是因为想改变一下自己的现状。

为什么男人有钱后就喜欢出轨

1.@艾姐

是人变了，不是钱的事。结婚十几年了，从一开始什么都没有到现在什么都有了，一起奋斗过，也一起吃过几年苦头，眼看生意越做越大，日子越过越好，没想到他却背着我在外面养了小三。

我质问他，为什么要选择现在背板我?他只低头不语，最后说出的话让我实在心寒。他说有钱的男人在外面哪个没有女人，一点都没有认识到的错误，反而当作很正常。

我现在也越来越能理解，为什么总是有一些男人发了迹以后就开始包养小三。他们觉得自己有钱了，就开始要求多了，一夫一妻制已经约束不了他们了。甚至还以谁拥有女人多为荣，忘记了曾经那个陪他们一起吃苦奋斗过来的妻子。人变了，还有什么办法?

2.@嘟嘟喵

这还不简单，因为有资本。说句现实的话，男人没钱可能找不到女人，但是有钱的男人绝对不缺女人。

因为总会有一些女人会投怀送抱，一次两次你拒绝的了，三次四次呢?当男人只用下半身思考的时候，往往就容易中招。不是为出轨的男人开脱，也不是讽刺女人，因为你不能否认的现实就是有钱的男人身边经常会有各种的女人出现，除去那些自制力强的和道德感强的男人，其他的男人能保证自己一次都不犯?常在岸边走，哪能不湿鞋?

金钱说白了其实就是一种资源，可以吸引很多女人靠近男人。但是，最终的决定权还是在男人，毕竟又没有人逼着别人去出轨的。只能看个人的自制力和道德感强不强了。

现今社会，女性所承受的压力越来越大，这就导致心情不好的时候越来越多，而这个时候也未必总能找到安慰你的人，那么心情不好的时候怎么办?以下是由小编整理关于女性心情不好的内容，提供给大家参考和了解。

心情不好，找人倾诉有多么重要——心理学家可以证明：“倾诉可以帮助你保持健康的心态。”研究人类大脑的美国专家也表示：“将负面感受说出来，可以缓解大脑对恐惧、惊慌等强烈情感的反应，还可以激活控制情绪冲动的大脑区域，帮助减轻悲伤和愤怒”。但事情往往不能尽如人意，当你觉得痛苦却无人可倾诉，或者说不出口时，该怎么办呢?心理专家给我们的指示是：人在烦恼时，需要的不是好参谋，而是一个好听众，当然，自己也可以成为自己的好听众。试试4个不求人的自愈好方法吧：

1、做些真正喜欢的事

古人如果心中烦恼时，也许会找酒，“与尔同销万古愁”嘛。而作为现代人，你的选择则更多!你可以睡觉、唱歌、跳舞、购物、运动、打球……这些都属于“替代疗法”。

“替代疗法”是一种康复的过程，是对抗压力后带来的影响，可以帮助你平复身心的平衡。首先你需要一个适合自己的“替代疗法”。你可以留意一下，自己什么时候压力较大，什么时间又心情舒畅。如果你发现你在购物的时候没有压力的话，那么你就可以用购物来替代;如果发现和家人在一起可以心情舒畅，那在烦恼的时候就多和家人相处。

总之，心情不好而又没人倾诉的时候，我们还是可以对自己倾诉的，自己作为负面自己的听众，想来也不是什么坏事。

2、和自己说点事

这绝不是精神紊乱或过度抑郁的表现!权威的心理学家说：跟自己说话是最为安全的发泄苦闷的方式，非常有效!对心中那个自己说话也一样有效，只要把声音释放出来就行。不止是今天，过去面壁的忏悔者，寺庙中念念有词的祈福者，这都是在对自己倾诉的过程中获得解脱。

心理学家指出：“当你想要和自己说些什么的时候，通常心理上已经产生了一种应激反应，可以中和不良的情绪。”真正能温暖自己的还是自己的体温。 “和自己说话”与“事事都向别人倾诉”相比，前者显然能够使你的隐私更能收到保证，为自己留有更多的私人空间。所以，在你找不到倾诉的对象时，不妨试着和自己说说烦恼。

3、与宠物分享秘密

宠物对于女人的意义不仅仅只是充满爱心的玩伴，特别是当你无人倾诉时，宠物绝对算是一个最佳的听众，是你的“情绪垃圾桶”，它们虽然不会像军师那样为你出谋划策，可也不会影响你的判断力，绝对会为你保守秘密。宠物心情不好怎么办，你也可以陪着它哦~

请不要把与宠物分享秘密看做“孤单”，心理学家说：“宠物对你的心理安慰效果有时比人类更好。”它们会对你的情绪真正的做到感同身受，甚至会表现更多的肢体语言，例如舔你的手，给你多一些安慰，让你感受到舒心和放松。有研究还发现，面对宠物，女人更容易发泄自己的郁闷痛苦，达到情绪调节和心理减压的最佳状态。

4、把烦恼写出来

“把烦恼写出来”是美国心理协会向全美白领最新推荐的减压方法。心理学家已研究证实，连续6周用书写的方式倾诉压力和烦恼，人的心态会明显变得积极，抗压能力得到明显增高，甚至免疫力也有所提升!

对此经验丰富的心理学家解释说：“很多时候你烦恼太多，是因为大脑中积聚了许多不准确、不完整遗迹缺乏理智的负面信息，脑内的思维不足以缓解。如果把这些烦恼写成一篇日记，那么你很快就会发现，你的烦恼已经消减了一大半;全部写完，一些让你纠结很久的事情，也没有那么严重了!”写感受的过程中，你会对整个事情进行完整的思考，所以在写完之后，烦恼就被留在了日记中，而你则感到已经没有必要再“想起”这件事。如果将此公开在网络上，你还能得到不少人的建议，往来的互动可以带领你的心做一次心灵spa。

一般来说，再婚的女人往往会更加珍惜第二段婚姻，毕竟有过一次失败的婚姻经历了，在第二段婚姻中还是想要好好过的，那么如果再婚女人出轨了还能要吗？

再婚女人出轨还能要吗

再婚女人出轨还能不能要取决于三个方面，第一就是还能要继续和他过下去，但是要承受他的好和不好;第二就是和他分开，去找到属于自己的生活;第三就是随心走，爱不爱自己说了算。是头婚也好还是二婚也好，两个人之间都是需要互相磨合互相理解互相包容的，那么这样的两个人，在平时遇到问题的时候，都要去想，为什么会变成这个样子，没有谁和谁是天生完美的，人都有缺点，那么两个人在一起更需要磨合才能够找到幸福。

再婚女人出轨率会高吗

再婚女人的出轨率高不高取决于女人和男人对这段感情的一个态度。

第一就是男人对这个女人有没有一个戒备的心理;

第二就是男人对女人，是不是非常好的照顾;

第三就是两个人之间出现问题的时候怎样的解决方法。

感情上没有谁和谁是天生合适的，只有两个人在后期方面是否愿意互相迁就，那么二婚的两个人来讲，本身对感情就有一种排斥和惧怕的心理，再加上两个人没有什么感情基础，对对方都不是特别的了解，从而两个人在一起之后找不到融洽相处的方法，导致两个人之间出现问题，从而有一方出轨。

再婚女人出轨怎么求老公原谅

1主动承认自己出轨的事实

与其等着老公发现，等着他自己打了一天不如去告诉他，自己出轨了，自己去和他承认错误，能够证明自己还是爱他的自己，不想对她有隐瞒，自己不想骗他，也能够让老公知道，你想改正自己的了，你之所以跟他说，他在第一时间肯定是接受不了的，但是等他冷静下来，他会知道你是非常的在乎他的，只是在一些事情上面，你做错了，你还想回头还是爱他的，这样的话，慢慢的磨合，老公是可能会原谅的。

2不要死缠烂打多多体谅

在出轨之后男人的思想上本身就是对你烦的，这个时候你千万不要去死缠烂打的和老公说我错了，这样的话只会让他对你的印象更为不好，只会加深你们之间的误会，让你从而彻底的失去他，你要抓住机会，你要抓住方法，他在工作上在生活上累的时候，你就多多体谅她，在背后默默的支持他，帮他完成一些自己本该做的事情，这样的话你的做法老公是都会看在心里的，他就不会去过多的想你的问题，他就会一点一点的慢慢原谅你，慢慢的继续和你生活在一起。

3用实际行动把自己变得更优秀

出轨这件事情来讲，其实本身不是一件小事，二婚的两个人能走到一起属实的不容易，在本该两个人需要互相理解，互相沟通，互相拉近彼此距离的时候，你出轨了，那么这个时候，你要想得到老公的原谅，你就要提升自己，把自己和之前变得与众不同，把自己变得更优秀，这样的话你会让男人觉得，这件事情你知道你的错误了，并且这件事情能够影响你，也足以能够说明你老公在你心里的地位是非常高的，不要靠嘴去说，我怎么怎么错了，要靠行动去做，我可以为你改变，只要你喜欢就好，我可以为了你变优秀，只要你能原谅我就好，我是爱你的，这样的话两个人，一定会再次得到婚姻的幸福。

再婚女人出轨是什么心理

1罗女士

我二婚后会出轨的原因是，我前夫和现夫都一样，只要相处时间久了，他们都会对我很冷淡，不会再嘘寒问暖。其实这都能接受，没结婚之前，对我百依百顺，结婚之后，就露出了真面目，甚至把不好的一面都表露出来，不是骂我就是嫌弃我。我特别讨厌这种婚姻生活，也对他也死心了。

我前夫，是一个还没有上进心的人，从来不会过问家庭，思想特别幼稚，还要我赚钱养家，好吃好喝的伺候他。我那时觉得很没意思，然后就出轨了，情人就是我现在的老公，我当时觉得情人特别好，每天都会问候，思想成熟。而且很有上进心，我认为他是我想要的男人，后来为了他我和前夫离婚和情人结婚了。还没离婚的时候我前夫并不知道我出轨了，所以离婚后我能分到财产。

没想到和情人结婚之后，他是一个很强势的男人，而且我觉得女人没有地位，老是叫我做这做那，还总是怀疑我。原本我想和他一直这样走下去，可是他的举动我很不喜欢，发现他不是我想要的，想要的男人是一心对我好的，后来我还是出轨了。

2姜女士

我的第1段婚姻，是因为和老公性格合不来，然后就直接离婚了。没想到我二婚后，发现世界上没有一个好男人，男人刚开始都会好好对待女人，但是时间久了，就会原形毕露，根本就不用心对待，总是对我忽冷忽热，特别烦躁这种生活。每次都聊不到一块，吵架的时候也不让着我，后来我出轨了，出轨没多久，就被他知道了，他直接和我离婚，因为是我有错在先，所以我什么都不得不到。

我记得二婚老公当时对我很好，而且是一个很绅士的男人，没想到都是装出来的，结婚之后，他是一个宝妈男，什么都听他妈话，他妈叫他做什么他就做什么，他的工资也不给我用，总觉得我会拿他的钱跑了，其实我觉得我真的很倒霉，两次婚姻都没有遇到好的，我很不甘心，就出轨，想通过外面男人找到合适自己的。

如果一个男人真心对待一个女人，那女人怎么可能会去背叛婚姻?就因为女人得不到男人的关爱，所以女人才会显得出轨，不想委屈自己。

女人胡须重会让人避之不及。那么，女人胡须重什么原因?下面就由小编告诉大家女人胡须重的原因和女人胡子中的办法吧!

女人长胡子怎么办?

一、了解女生长胡子的原因：

要想解决问题，首先就是要了解问题的本质。我们只有了解了我们为什么会长有小胡子，那么我们才能更好的对症下药。长小胡须的原因，主要是我们身体内的雄性激素分泌偏多。 唇毛是身体毛的一种，唇毛重的原因有很多，有先天的也有后天的，还有有医源性的。医源性主要是因为在医疗过程中长期使用某些药物，最常见的为激素类药物而引起，一般停药后可恢复。至于由遗传、种族因素造成的唇部毛发过多、过浓密在不治疗的情况下，是不会自行恢复的。

二、选择合适的去除办法：

1、脱毛膏:先软化茸毛，再使毛脱落。虽然脱掉后还会再长出来,但是就比较细了。

2、汗毛漂白剂：不是去掉汗毛,而是使其变透明,基本上就看不出来了。

3、等待：有些女生过了几年,由于体内激素慢慢回复平衡,汗毛可能会自行脱落。

三、选择合适的脱毛膏：

如果大家选择要用脱毛膏产品来去除自己的小胡子的话，建议大家选用比较好的、经过了消费者检验的脱毛膏产品。那么，怎样的产品才是经过了消费者检验的呢，最简单的方法就是在网站上看看哪种产品的销量最好，看看消费者的评价情况，看看哪种最适合去除小胡子。

四、养成一个好的心态：

要有一个很好的心态。不管怎样，我们都要有一个好的心态，乐观向上、积极地面对生活。这样我们才能有一个好的心情去去除我们的小胡子，毕竟去除小胡子心态是关键。

女人胡须重什么原因

与遗传有关。父母的汗毛较重，女儿的汗毛就可能重。某些疾病可引起病态性多毛症。长期、大量服用可的松、睾丸酮等激素也能造成多毛症。

苗条的身材是所有女性的共同追求，但是有些女性到了四五十岁，身体突然发肥，这是怎么回事?下面给大家分析女人肥胖的原因，希望能帮到大家。

更年期肥胖有什么危害

增加糖尿病、心血管疾病(冠状动脉疾病，高血压和中风)的风险;

增加尿失禁、痴呆、某些癌症(子宫内膜癌、乳腺癌及结肠癌)、肌肉骨骼疾病的风险;

影响体能、外表及社交活动;

增加抑郁症的可能性，且可能导致性功能障碍等。

2岁女性突然发胖的原因

1. 年龄

研究表明，更年期女性肌肉含量逐渐减少，基础代谢水平降低，热量消耗减少，如果没有相应减少食物的摄入量，或者增加体能活动，容易因为热量过剩而发胖。

2. 雌激素分泌减少

更年期女性因为卵巢功能衰退，雌激素分泌减少。

一方面，雌激素可能通过降低神经肽的量和抑制其作用，从而影响脂肪代谢。而缺乏雌激素，对于中央腹部脂肪的囤积有促进作用。

另一方面，雌激素对垂体的抑制减弱，会出现下丘脑和垂体功能亢进，自主神经紊乱，其后果常常是糖代谢失常、食欲亢进。吃得多了，自然就胖了。

此外，雌激素减少，会导致骨质疏松，容易引起运动器官的功能障碍，增加了运动的不便利性。运动量减少了，热量消耗也少，也就更加容易发胖。

3. 孕酮分泌减少

孕酮在联合雌激素的情况下, 可以增加脂肪的分解量, 特别是皮下脂肪的分解。更年期由于孕酮水平的下降，可进一步导致肥胖的形成。

4. 其他

女性更年期肥胖还跟受教育程度、城市化程度、活动量、生产次数有关。同时，也有研究发现，肥胖家族史，早婚，不良饮食习惯，昼夜节律与进食时间的紊乱(如轮班工作)，睡眠不足，自尊心低及抑郁症，喝酒过量，使用治疗精神异常的药物，化疗等，均可能造成更年期肥胖的发生。

更年期肥胖怎么办

1. 生活方式的改变

(1)循序渐进，增加体力活动

从轻量的运动开始，逐渐加量。活动项目可以选择快步走、游泳、慢跑、打羽毛球、打乒乓球等。快步走路 30～45 分钟可以消耗 100～200 大卡热量。

同时，尽量减少静坐 (如看电视) 的时间，可以在静态生活中穿插做操或家务劳动等体力活动。

(2)保证均衡饮食

相较原摄入量，每日减少摄入 300～500 大卡热量。

低能量减重膳食一般为每天 1000～1200 大卡，但应该避免极低能量膳食(小于 800 大卡)。

控制碳水化合物和脂肪的摄入，多吃粗粮、蔬菜、瓜果、豆类，少吃精制米面，避免甜食等;尽量选择植物油，少用动物油、人造奶油等。

补充优质蛋白质，如鱼肉、蛋奶以及豆制品等;增加膳食纤维的摄入，可多吃粗粮、新鲜蔬菜、水果、豆类及菌藻类等。

(3)保证充足的睡眠

建议每天保证足够的睡眠。

(4)保持乐观积极的心态

控制情绪，避免烦躁，消除焦虑和恐惧，不要沉溺于忧郁和悲伤的情绪中。要对控制体重有恒心和耐心，对生活保持热情。

2. 药物治疗或减重手术

目前仅有一种减肥药物 —— 某种胃肠道脂酶抑制剂，获准长期使用，它可以使体重显著降低 5%～10%，建议用药时适当补充些维生素 A、D、E 等脂溶性维生素。

对于那些极度肥胖或有严重肥胖并发症的病人，可以考虑进行手术治疗，包括胃肠道手术和局部去脂术。

3. 雌激素疗法

大多数研究显示，使用口服型雌激素或雌激素联合孕激素疗法，可以降低整体脂肪质量、改善胰岛素敏感性，降低 2 型糖尿病发生率。

肥胖减肥的方法

一、握拳后展臂

这个动作能锻炼手臂拜拜肉位置，同时有美化肩背线条的效果。

Step1 两腿分开略比肩宽，右脚在前，弯曲膝盖，左腿伸直在后。腰背挺直，身体向前倾，右手撑在右大腿上，左手侧屈肘握拳。抬至与肩同高。

Step2 接着左手臂向后伸直，平行于地面。停留数秒后放下，换另一侧重复动作。

二、前倾展臂

这个动作能运动到手臂及肩背，使得上身线条更漂亮。

Step1 两腿并拢，膝盖微屈，挺直腰背，上半身向前倾斜，两臂微曲垂放在胸部下方，手部四指并拢，掌心向下压。头抬起看前方。

Step2 慢慢将双臂向两侧抬高，掌心向后。然后再慢慢地放下回到Step1的姿势。重复动作数次。

三、仰卧划船

这个动作能有效地达到收腹功效。

Step1 仰躺，两腿伸直并拢，两臂伸直贴住耳朵，掌心相对。抬起双腿双臂以及头部，各与地面成45度角。

Step2 吸气，呼气时双手双脚同时向上伸展，提高骨盆与上半身。然后再回到Step1的姿势重复动作。

四、侧躺抬身

这个动作能有效锻炼侧腹部肌肉，有效消灭腰腹赘肉。

Step1 左侧躺，双腿并拢，膝盖微屈，左手臂向左斜前方伸直，掌心向下，右手屈肘在上，掌心向前，手指贴向耳侧。

Step2 呼气，同时抬起上半身至最高处停留1-2个呼吸后慢慢放下。然后换右侧重复相同动作。

通过学习郑多燕的每天10分钟的最快的减肥瘦身方法，可以让大家在一周内就能感觉到减肥的效果。郑多燕的减肥操是进行全身性的减肥，从手臂到腰腹部再到臀部，腿部都可以统统的达到减肥的效果。

山药是一种营养价值很好的食物，具有健脾益胃，益肺止咳，抗肝昏迷，降血糖等功效，可谓是好处多多。那狗狗可以吃山药吗？狗狗吃山药的好处都有哪些呢？下面就和小编起来看看吧。

山药是我们生活中随处可见的食材。如果经常食用山药，可以促进我们的大脑分泌出脱氢表雄酮。这种物质能够非常好的改善我们的睡眠质量，从而保证了身体的健康，让人充满活力，对延缓衰老有很大的帮助。

生活中有些人会给狗狗喂食山药，很多人都担心狗狗不能吃山药，怕狗狗吃完之后身体会出现不适，其实狗狗也是可以吃山药的。山药给狗狗补充身体的营养，吃了山药也可以使狗狗的心情变得愉悦。

山药其实还有治疗身体的功效，如果狗狗的脾胃虚弱也可以给狗狗适量的吃一些山药可以很好的缓解狗狗的疼痛，山药可以起到健脾益胃的作用，对保证狗狗的身体健康也是有很大的好处的。山药的做法有很多，我们可以尝试各种做法来给狗狗喂食山药，可以煮熟了拌在狗粮里喂给狗狗也可以煮成汤喂给狗狗喝。还得看自家的狗狗喜欢哪种吃法。

女人到了50岁，身体各项机能都会下降，各种疾病会比较容易找上门;女人50岁，衰老是女性要面对的困扰。那么50岁女人健康饮食有什么呢?小编带您去看看吧!希望对您有帮助哦!

1岁女人保养方法:

首先就是要多喝水，早上一起床，就应该空腹喝上一两杯温水，然后一天内也要保证足够的饮水量，一般一天八杯水。人体要是缺水，皮肤就更显得粗糙、干瘪。其次，用温水洗澡，现在虽然已经到了夏季，也不要图凉快而用冷水淋浴，早晚要用温水和凉水交替洗脸，这样可以使面部肌肤保持活力，还能缩小毛孔。

每天出门时最好打伞，这样能很好地保护皮肤不受紫外线的刺激，尽量穿长袖衣服，这里要特别说明一下，即使是在阴天，紫外线依然能刺伤肌肤，所以出门最好也打伞。如果是去海滨度假，那也要将肌肤上涂抹上防晒霜。此外，饮食方面也要十分注意，饮食尽量清淡一些。

要多吃水果和蔬菜，少吃油炸食品。比如，薯条、炸鸡腿之类的，也尽量不要吃太油腻的食物，多吃鱼、虾。还可以自己做一些肉皮冻或者多吃猪蹄，这样都可以很好地补充肌肤中的胶原蛋白。多喝茶，尽量不抽烟、不喝酒。

还有就是要多运动，而且最好是在户外运动，比如，跑跑步、打打羽毛球之类的，这样可以加速人体的新陈代谢，多出汗多排毒。还有就是要有一个良好的心态，要积极乐观的对待生活，只要有一个年轻的心，那您的身体状态也会越来越年轻。

2岁女人健康饮食

学习冥想

冥想能够改善大脑功能和减轻压力。我们的大脑会随着年龄的增长自然萎缩，但加州大学洛杉矶分校的一项研究发现，长期冥想者特定的大脑区域会更大，并且有更多的灰质和更牢固的连接纤维。冥想还有助于减少精神刺激导致的压力，很多研究都已经证明，慢性压力对健康有诸多的负面影响，如焦虑、心脏病、抑郁和睡眠障碍等。

骨密度扫描

当你进入更年期的那一刻，你的骨密度就已经开始快速流失，这会让你遭遇更高的骨质疏松的风险。

如果你还没有进行过骨密度扫描，并不了解自己的骨密度情况，没关系，从现在开始将负重练习和具冲击力的练习，加入你每天的散步、打网球等常规锻炼中去吧!需要注意的是，开始任何新的运动前，都请先咨询医生，你的身体状况是否允许展开该项运动。

应力测试

据美国心脏协会的调查显示，心脏病是女性健康的头号“杀手”，所带走的生命远比所有癌症相加更多。为了确保心脏病的早期征兆不被忽略，就需要进行应力测试对心脏进行检测，以检查当你处于日常体力活动中，心脏的具体反映。

当然，并非所有人都需要进行应力测试，尤其那些拥有积极健康生活方式的人，除非遇到心脏症状，譬如呼吸困难，胸部、手臂、腹部、背部、颈部和下颌疼痛。

如果你长期久坐不动，在开始任何新的锻炼计划之前，都必须去做一次应力测试。专家建议，所有50岁以上的女性，都必须清楚自己的胆固醇、血压和血糖水平。还有，你需要戒烟，这可以降低3倍心脏病发作的风险。

培养友谊

研究报告指出，随着年龄的增长，保持活跃的社交活动，有助于防止高血压和抑郁，还可能降低老年痴呆症的风险，并预防心血管疾病、骨质疏松症和类风湿性关节炎。

确保你和老朋友之间的联系，并加入你感兴趣的活动，鼓励新的友情的产生，即便你足不出户，也有网络社交平台可供选择。

改变性需求

性生活不仅是维持良好夫妻关系的基石，它还能预防抑郁，增强你的免疫系统，降低心脏病的风险。然而，绝经以后，雌激素的丧失会让你性欲减退和阴道干涩，这会让性生活不太和谐，甚至变成痛苦。

不要放弃，你可能会发现“新的自己”，花时间去探索你喜欢什么样的触摸，以及体会伴侣的想法，另外，还可以尝试性爱玩具。如果阴道干涩是最大问题，那么可以试试不同的润滑剂，看看哪种能帮助你。

结肠镜检查

有关调查显示，结直肠癌是导致美国女性死亡的第三大原因。好消息是，在过去20年中，结直肠癌的死亡率已经在逐渐下降，因为更多人的开始进行常规筛查，以期能够早期发现并进行治疗。

如果你还没有做过结肠镜检查，那么，就让它成为你50岁后，一项新增的体检项目吧。

调整饮食

随着年龄不同，饮食需求也会有很大的变化。有关专家解释说：“当女性接近更年期时，她们无法代谢糖分，所以需要减少碳水化合物的摄入。”

此外，你还需要增加纤维的摄入量来保护结肠，为了降低血压、促进心脏健康和预防糖尿病，医生通常会建议进行地中海饮食，强调新鲜蔬果、全谷物、豆类和健康脂肪，限制红肉和钠的摄入。

保护关节

关节是身体的减震器，在前50年里已经为你抵挡了太多的冲击。我们应该有意识的去保护关节，减少除正常磨损以外的伤害，以下这些技巧有助于拯救你的关节：

1、保持体重。

2、学会正确、适当的锻炼关节。在进行运动或日常活动中，预防关节的过度伤害。

3、做下半身力量训练，加强膝盖和臀部周围的肌肉，以减轻关节压力。

4、每天服用钙和维生素D补充剂。

失眠的危害很大，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症等功能性疾病！那么，女人失眠该怎么办呢？要如何治疗呢？下面小编就和大家介绍下女人失眠治疗的相关知识，希望对各位有所帮助！

女人失眠的中医治疗方法

日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的关系。

中医上讲：人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。中医治疗失眠的具体方法种类繁多，内容丰富，且各具特色。这里，我们根据国家标准《中医临床诊疗术语》的疗法分类，选择一部分常用的中医治疗方法，做一简单介绍。

药物疗法指通过口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳，使机体康复的治法。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。

针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法。灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的应用范围极其广泛。

一、肝郁化火。

【证候】包括不寐，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌红，苔黄，脉弦而数。

【分析】本证多因恼怒伤肝，肝失条达，气郁化火，上扰心神则不寐。肝气犯胃，则不思饮食。肝郁化火，肝火乘胃，胃热则口渴喜饮。肝火偏旺，则易噪易怒。火热上扰，故目赤口苦，小便黄赤，大便秘结。舌红，苔黄，脉弦而数，均为热象。

【治法】疏肝泻热，佐以安神。

【方药】龙胆泻肝汤加味。方中龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火;泽泻、木通、车前子清利肝经湿热;当归、生地养血和肝;柴胡疏畅肝胆之气;甘草和中。可加朱获神、龙骨、牡蛎以镇心安神，如胸闷肋胀，善大息者，加郁金、香附之类以疏肝开郁。

二、痰热内扰。

【证候】包括不寐头重，痰多胸闷，恶食，嗳气，吞酸恶心，心烦口苦，目眩，苔腻而黄，脉滑数。

【分析】本证多因宿食停滞、积湿生痰，因痰生热，痰热上扰则心烦不寐。因宿食痰湿雍遏于中，故而胸闷。清阳被蒙，故头重目眩。痰食停滞则气机不畅，胃失和降，故证见恶食，嗳气，或呕恶。苔腻而黄，脉滑数，均为痰热，宿食内停之证。

【治法】化痰清热，和中安神。

【方药】温胆汤加黄连、山栀主之。方用半夏、陈皮。竹茹、枳实理气化痰，和胃降逆;黄连、山栀清心降火;茯苓宁心安神。痰热重而大便不通者，可用礞石滚痰丸降火泻热，逐痰安神。

女人失眠的西医治疗方法

磁疗治疗

失眠患者，在临床上观察的时候，往往发现患者在失眠期间，脑部神经元兴奋性增高，异常放电情况明显。现在科学家发现了慢波睡眠(swa)中在大脑皮层中活跃的神经元，这可能对于治疗失眠症等睡眠疾病以及理解诸如情绪和记忆等依赖于睡眠的活动具有重要意义。最新报告说，包含了罕见的一组神经元的皮层在自然睡眠以及剥夺睡眠之后发生的恢复睡眠过程中是活跃的。并发现了一种制造一氧化氮(NO)――这是一种调控大脑血流的因子――的特殊类型的皮层神经元，而且它们在人体的慢波睡眠过程中在皮层中是活跃的。所以，抑制大脑皮层神经元的异常放电对于治疗失眠有着非常重要的意义，在这一点上，药物的抑制作用偏弱一些，国际上现在针对这方面磁疗的效果更理想一些。

磁疗即是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。

我国在古代就用磁疗治病。60年代初用铁氧体磁块贴敷穴位治高血压、关节炎等症状。截止目前，我国的磁疗已进入多层次、多学科、多水平和深入提高的阶段。对磁疗的理论，生物效应，临床适应症，方法学，磁疗产品研究等，都有较明确的论证。磁疗已成为治疗失眠的主要方法。有许多医疗工作者对机理进行更深一步的研究，多种磁疗服饰、磁疗睡眠系统正在向高层次发展。

针对失眠的磁疗，目前最常用的就是镇痛安眠垫，其中钕铁硼永磁体产生的的是一种模拟人体磁场特点的生物磁场，性能稳定，作用于人体可对人体本身的磁场进行纠偏，并通过增强人体经络的生物电磁能，推动经气运行，从而达到通经络、增加脑部供血供氧、降低大脑皮层末梢神经的兴奋性，产生促进组织新陈代谢、催眠、镇痛、镇静、活血的效果。

心理治疗

一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。

行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。

失眠的催眠疗法

催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，治疗师一方面用专业轻柔的语言，引导来访者进入深度放松状态，一方面引导其体验深度放松的感觉，让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉，并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法，使来访者对入睡建立信心，消除对失眠的焦虑。对于担心失眠者来说，只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。

催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结。再通过一针见血的语言指令，使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄，深层的病因被催眠师消除，从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。

身体疾病导致的失眠，也可通过催眠疗法进行辅助治疗。潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是一体的，当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时，体内会有大量的P物质和去甲肾上腺素释放，使全身血管收缩，气滞血淤，各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时，会有大量的脑啡肽的分泌，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多，是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念，消除焦虑紧张等消极情绪，人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽，不但有止痛作用，而且让人内心感到安详宁静，从而改善睡眠质量。

药物治疗抗抑郁剂。如米安色林、阿米替林、多塞平、马普替林等。临床研究显示，采用中西药进行综合治疗，如采用安定类西药与中药制剂进行联合治疗，可取得快速、理想的疗效。

每位MM都渴望拥有白皙细腻的肌肤，但是这种理想的肌肤，在日常生活中却不是每个人都拥有的，但是从现在开始白皙细腻的皮肤不再是天生白皮肤人的专利，黑皮肤通过做好日常美白的功课，同样可以打造白皙娇嫩的肌肤，下面就让我们一起来看下女人必知美容小窍门，看看它有怎样神奇的魅力吧!

女人必知美容食谱推荐

1.古方红糖

古方红糖恪守古训，完全遵循古法生产红糖，红糖呈块状，糖内有明显的沙状纹路，与《本草纲目》中描述的沙糖物理性状相吻合，其工艺流程主要有：榨汁、开泡、赶水、出糖、打沙、成型等基本步骤，采用传统的“直风枪灶”和“连环锅”，手工熬制而成，天然醇香，不添加现代工艺中的硫磺、磷酸、石灰等，不添加防腐剂、色素、抗结剂、助剂等，从甘蔗取汁到最后的成品入库，完全采用物理方法将这些糖分进行结晶。保留了对人体有益的各种天然分和微量元素，是温补佳品。并具有补血养颜、暖宫健胃、益气养身、畅快排经、缓痛经、暖宫、补气养血、外敷驱黑抗皱等良好功效。

2.燕窝冰糖粥

燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。

3.牛奶刺参

将水发海参发制洗净后待用。纯牛奶下锅中，以中火加洗净的薏米煨制，待薏米熟后调以蜂蜜，以个人口味适合宜佳。海参富含胶原蛋白等活性物质并且含有丰富的微量元素和氨基酸，具有补血润燥，美容养颜功效。

4.山药枸杞养生粥

枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的。并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。

原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。

做法： 1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块;

2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。

看过“女人必知美容小窍门”

女人必知美容小窍门

1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

3、皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。

4、运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏力，这是由于长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积造成的结果。运动后多做按摩，伸展运动，促进血液循环，可以防止乳酸堆积，缓解酸痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以缓解酸痛。

5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10、大蒜，很多人都不喜欢它的味道，虽然知道它对健康有益。大蒜中的大蒜油是一种广谱抗菌素。而且大蒜还能激发人体的免疫细胞的吞噬体内垃圾作用。是一个不起眼的排毒明星。

比熊狗狗能吃骨头吗？狗是很爱吃骨头的，比熊狗狗也不例外。但是在我们喂狗骨头时，要加以注意：因为有的骨头不但会让狗吃出问题，严重时还引起狗的疾病。那么什么骨头可以给比熊狗狗吃？那些不能？吃骨头又有什么好处和坏处呢？

比熊犬(详情介绍)

一、给比熊犬吃骨头的好处：

1、补钙：这是个常见的说法，虽然狗通过啃骨头真正给自己补的钙是非常少的，但是多少也是有一定的补钙作用的。其实骨头里的钙质很难被狗的胃肠消化然后直接吸收，大部分还是跟着粪便排出体外的。

2、洁牙：这个好处是肯定的。因为狗在啃骨头的时候，磨擦牙齿表面，对它的牙齿有很好的清洁作用。你没见农村或是不象我们把狗养得这么娇贵的地方，狗的牙齿常常又亮又白么，就是因为它们常常有机会啃大骨头和吃坚硬的食物。

3、促进大便成型：狗吃了骨头以后，大便会比平时要干糟。如果你家狗平时常爱大便稀软不妨试试给它啃啃骨头。不过反之，如果狗已经便秘了，就千万别喂骨头了。

二、吃骨头的坏处：要说吃骨头的坏处，其实主要是因为骨头容易刺破狗狗的口腔和肠胃（骨头本身是没有问题的）。吃骨头容易给狗狗造成以下的危害：

1、骨头刺伤口腔、消化道；

2、大块骨头引起食道梗塞、吃骨头太多引起胃炎、胃肠炎；

3、尖锐的骨头碎屑引起胃穿孔等等；

三、哪些骨头不可以给狗狗吃：

1、禽类的长骨不要喂：长骨指的是腿部和翅膀部位的比较长的骨头。禽类为了减少飞行的重量，骨头都是空心的，所以骨头在咬碎的时候极易出现尖锐的斜面，容易扎伤狗的口腔和食道，就算吞咽下去了，也容易刺伤胃部，所以这类的骨头不要喂。

2、禽类颈部的骨头不要喂：有些朋友觉得这种骨头很安全，不会剌伤，但实际这类骨头极易形成狗的食道梗塞，特别是对于有些性子较急的狗，吃东西不好好嚼就吞下去，真的梗塞在食道里就麻烦了，非得去医院不可，还是小心点为妙。

3、带着关节的猪骨或牛羊骨不要喂：带着关节的大骨头最好不要给狗啃，因为狗啃骨头的热情我们是知道的，关节处有韧带连接，狗在啃的时候牙齿很容易镶在骨头缝里，引起牙齿的断裂。

四、哪些骨头可以吃：煮熟的或是生的猪、牛、羊的大棒骨是可以给狗狗喂的。有人说生的这种骨头，对于狗的消化和牙齿保养更有好处，所以建议给狗狗吃生肉。

如果给狗吃生的肉或是骨头，比较容易感染寄生虫。毕竟现在的狗狗经过人类的长期豢养，体制已经退化了许多。所以狗狗喂养建议大家还是最好给狗狗把骨头煮熟了再喂。另外，在狗啃骨头的时候，狗主最好不时的去注意看一下：比如有没有扎伤牙龈，有没有正在努力把从大骨头上磕下来的小骨头吞下去，有没有为了吃到里面的骨髓玩命的啃以至于把过长的骨头含在口中，总之时时观察，不能掉以轻心。

一般出轨的女人都不会有什么好结果的，大部分都是以离婚收场，真的是很惨的结局，那么女人出轨值得挽回吗，下面一起来看看吧。

女人出轨值得挽回吗

一个家庭不是靠一个人来维持的，而且一个女人作为妻子不把家庭放在第一位，为了满足自己私欲不顾及丈夫和亲人感受，不懂的自重自爱，以后还会旧事重演，而且一个成年女人有自己判断力，明是非，知道对与错，做事不存在冲动，一时糊涂这种说法，婚外情都是酝酿很久才会出现的产物，你们的生活是长久不了的。

女人出轨还能挽回吗

感觉就不要挽回了吧，只能看和她在一起的那个男的怎么想的，如果和她发生关系的男生能接受她，她就不会回心转意的，女人的心很难说。目前她是死心和那个男生好了。只要是对方那个男的放手，时间长了她会后悔的。只有创造简单的环境她过一段时间会和你和好的。

女人出轨真的不值得原谅吗

人非圣贤孰能无过，作为人都不是完美的，在一时的诱惑之下，也会犯这样那样的错误。只要那个女人，本性的纯良的，只是一时的失足，那还是可以给她一次机会的。只是不能再次犯这样的错误。

女人出轨有必要挽回吗

出现这种情况，说明你们的感情已经出现了很大的问题，即使勉强复合，也难以破镜重圆。彼此肉体出轨的提前一般是感情出轨，换句话说，你的老婆心里已经有了别人，就算回来，真能把以前的事情忘的一干二净吗，就算她可以，你自己做的到吗，除非你非常的喜欢她，可以无下限的去包容她。

头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。下面我们来看看引起头晕的原因有哪些，以及如何治疗。

一般来讲原因有以下这些：(1)心源性头晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。 (2)肺源性头晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性头晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血压性头晕：高血压或低血压均可引起眩晕。 (5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。通常此症多因情志刺激而诱发。治疗此症应以平肝熄风为主，可采用中药治疗，可取得快速理想的疗效。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。

50岁老人头晕的原因一般有：

1. 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。 2. 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。 3. 脑动脉硬化 患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 4. 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。 5. 高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 6. 心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然。

治疗头晕方法

方法一： 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。 方法二： 鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效。方法三： 菊花治头晕 菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。方法四： 枯草汤治头晕 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。 用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。 方法五： 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。

38岁女人头痛的原因有哪些?下面由小编为您介绍几种诱发头痛的原因。

1岁女人经常头痛的治疗方法：

1、注意气侯的影响。

偏头痛患者要注意气候的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发生，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。

2、注意睡眠

运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加强工作计划性，条理性，注意劳逸结合，注意眼睛调节，保护对敏感病人来说是重要的预防措施。注意室内通风，戒烟酒。

饮食调理

1、实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

2、虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

3、有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。

4、禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。

以上就是为大家介绍的偏头痛的原因，它对患者们的生活和工作有着严重的危害，其它的大部分都是来自自身的生活习惯所导致的，所以适当的时候，也要特别的注意，这也才不会使偏头痛发生。

2岁女人经常头痛的原因：

一、生活习惯诱因 1、 精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈：快节奏的社会环境、生活工作上的不顺心和压力、各种事务及关系的谨慎考量，往往使人大脑神经紧张、情绪低落，从而导致偏头痛的发生。情绪变化是偏头痛的显著诱发因素之一。

二、气候诱因 风、寒、湿、热等气候及剧烈的天气变化易诱发偏头痛。 湿热易使人情绪波动、烦躁、食欲减退，导致气血运行障碍，而引发偏头痛。 风寒易损伤人体阳气，引起经脉闭阻，而引发偏头痛。

三、环境诱因 1、 海拔高度的突然变化 2、 短时间内从一个时区到另一个时区 3、 强光线的刺激(如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。) 4、 噪音的刺激 5、 空气的污染 6、 闷热的房间 7、 某些浓烈的香水 8、 长时间的电磁辐射

四、女性生理诱因 1、 青春期前，男女患病率相似。 2、 青春期后，女性发病较男性明显增多。 3、 女性月经来潮时，常见头痛发作。 4、 绝经后、妊娠期，头痛减轻。

操作方法

《伤寒论》中提到过：微似有汗者益佳，不可令如水流漓，病不必除。

做汗蒸，每次都是发汗量巨大，汗多伤津损阳耗元气，我们医院一个主任不久前还接过汗蒸后月经不调的女性（据说才蒸了三次），给她调理了个把月才好。其他汗蒸出各种问题的人不计其数。

汗蒸基本可以算是一种理疗方式，要是辨证不准，只有害处没有益处。高血压患者是汗蒸禁忌人群之一，这是常识了，汗蒸只适宜体质强健的人群，或者一些在夏季都发汗较少的人，而且这些人也只能适当去做，连蒸七天是可能会丧命。

汗蒸还有一个好处就是可以减肥。当然前提是你每天吃的东西并没有超过人体每天最多能摄入的能量。汗蒸可以提高人体出汗率有利于减肥。

夏季天气炎热，人们对水果的需求量也大增，西瓜清爽解渴、甘甜多汁，无疑就成了夏季水果“首选之王”。那么西瓜吃了有什么好处呢?下面小编为大家详细介绍，欢迎阅读。

西瓜治病

有不少利用西瓜治病的方法。如用西瓜汁含口内可治口疮;西瓜皮可治闪腰岔气和口舌生疮;西瓜籽仁有清肺、润肠、帮助消化的功效，并有降低血压和缓解性膀胧炎的作用。

西瓜的医疗价值也非常显著

在我国的许多医学典籍中均记载说，西瓜有消烦、止渴、解暑热、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒、宽中下气等功效。近代医学研究证明，西瓜所含的糖、盐类和蛋白酶有治疗肾火和降低血压的作用。

吃西瓜好处：抗衰老

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。籽壳及西瓜皮制成“西瓜霜”专供药用，可治口疮、口疳，牙疳，喉蛾(急性咽喉炎)，及一切喉症。

西瓜皮用来治肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病。

西瓜子有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽壳用治肠风下血、血痢。

西瓜果肉(瓤)味甘，归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

吃西瓜好处：降热解暑、降血压

具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。

吃西瓜好处：大便通畅

吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。

吃西瓜注意事项

1西瓜不能当饭吃：虽说西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比较高。正常甜度西瓜含糖5%，所以给它带来较高的热量，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8～10斤，就是摄入了1000 ~1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。

2不要一次吃太多：西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

3西瓜睡前不能吃多：西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会让胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。

4不能用西瓜代替一日三餐：西瓜虽然有诸多好处，但是其营养成分比较单一，仅有少量蛋白质和纤维素，其余皆为糖分和水分。而人体每天正常的新陈代谢需要大量的蛋白质和各种营养素，故不宜用西瓜代替一日三餐来减肥。

西瓜的营养价值很高

它那甜美爽口的汁液里，几乎包括了除脂肪以外的人体所需要的各种营养成分，如维生素A、B、C，蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸、磷酸以及钙、铁、磷、粗纤维等，真是应有尽有。

吃西瓜好处：天然水润防晒霜

夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。

月经少很可能与某些妇科病有关，它严重威胁着女性朋友的健康，正常的生活和工作也受到了很大影响。那么，女人月经少是什么原因?月经少怎么办?月经少吃什么调理?下面就由小编告诉大家吧!

月经少怎么办

1、充足的睡眠。有道是：“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。

很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

女人月经少是什么原因

1、过度节食：女性过度节食，导致营养不良，也会导致月经少。

2、休息不好：女性在月经期间不能保证良好的睡眠，女性容易发生月经少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经少，甚至闭经。

3、情绪影响：女性生气或遭受严重的心理创伤，这些因素都容易导致少女月经少。

4、内分泌因素：导致月经少常见原因的是内分泌因素，如各种激素分泌异常或不排卵等。

5、子宫内膜因素：月经少可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。

月经少吃什么调理

1、当归红枣汤

当归90克，川芎30克，白芍60克，生地黄120克，人参30克，炒白术90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥红枣、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。

将上药切薄片，用绢袋盛好，浸于酒中，密封，隔水加热约1小时后，取出埋土中5天，然后取出静置11天，过滤后使用，每次温饮1--2小盅，日2次。本方适用于血虚之月经过少。

2、姜枣红糖水

大枣、干姜、红糖各30克。把大枣和干姜清洗干净，大枣去核留肉，姜切碎，之后与适量红糖一起煎成姜枣红糖水。喝汤吃大枣。

这道姜枣红糖水特别为经期女性研制，可起到温经散寒的作用，可改善痛经问题。

3、山楂桂枝红糖汤

鲜韭菜300克、红糖100克。韭菜清洗干净后沥掉水分，再将其切碎为的是取出韭菜汁。在铝锅中加适量红糖和清水开火煮，等红糖完全融化后加入韭菜汁即可。

韭汁红糖饮可以起到补气、温经的作用，适合调理气血两虚型痛经，并具有美容养颜的作用。

当老公开始对你冷漠了，重新建立自我是非常重要的，优秀的女人才值得被爱，爱别人的同时更要爱自己，要懂得抓住生活给予自己的种种机会。

如何跟老公相处

1、其实生活当中想要跟老公很好的相处，这个时候就要做一些拿手的菜了。如果老公吃得开心的话，当中两个人相处的时候也会不一样，我们都知道抓住一个男人的心首先就抓住单位，这是很有道理的。

2、其实两个人相处的时候一定要把自己内心的想法表达出来，让对方了解到你内心是怎么想的，不要让对方去猜测，有时候男生是很木讷的，如果让他去猜测一些事情，往往会达不到自己想要的效果，所以一定要学会表达自己的感情。

3、生生一般都想要在一些重要的日子收到对方的礼物，其实男人有时候也会期待对方给自己准备的一些小礼物，所以要适当的给对方在一些重要的节日里面送一些小礼物，这样也会让对方感到温馨。

聪明女人对老公的态度

1、满足他的需要，让他离不开你

人性最大的优点和缺点都是需求，用好了是利，用不好则是弊。在婚姻生活中与男人相处，懂得满足男人需要的女人，才能留住男人的心。一个人能否对另一个人有吸引力，关键在于她是否能够满足他在情感或者物质方面等的需求。婚姻生活中，难免会遇到一些碰壁。男人在事业中也会时常有所困惑，女人最该做的就是给予其情感上的需求。在他们内心最孤单无助，焦虑的时刻给予鼓励和关怀。相反，一些女人采用的是埋怨等的方式，最后导致的是男人的厌恶。

2、适度的冷漠，适度的关怀

婚姻中的女人，切记不要再和男人相处的过程中，把自己过成了妈。男人可能会陪着他妈，但是心里想的却是爱人。所以女人一定要懂得适度的关怀和冷漠，也就是我们经常所说的给男人一点个人的空间不是什么坏事。把他抓的太紧，容易让他喘不过气，也容易让你活得不像自己。女人要在一些事情上面拥有自己的看法和原则，又要懂得给予男人适度的关怀。这样在漫长的婚姻生活中，才能让两个人生活的舒适且自由，同时又让男人离不开你。

3、可以大度但不会丧失原则

人不都是完美的，所以在两个人生活中，都很容易出现摩擦和一些小问题。女人和男人的相处，一定要学会大度。大度的女人才会有气质，才能够在一些事情上宠辱不惊，安心的去面对。小鸟依人的女人，纵然让男人喜爱，但是社会调查显示，男人更喜欢大度的女人。这是一种欣赏和赞美。婚姻生活中，女人要学着去原谅男人的一些不足和缺点，懂得去包容。但是在触及自己底线的问题上，又要坚持原则。一个原谅的方式，反而让男人懂得感恩，而坚持原则，又让男人不敢逾越雷池。这样的女人反而让男人喜爱。总之，婚姻中的两个人既是朋友，也该是爱人。切勿因为两个人身份的越加亲密，变得太过随意。这对于婚姻来说不是什么乐事，女人的随意，往往会口无遮拦，祸也就冲口而出，引发了很多的矛盾。所以一些"手段"反而让女人很好的去经营婚姻，并且能够无形中去掌控某些局面。这不是虚伪，应该是一种处理问题的成熟。

聪明老婆怎么管老公

1、一个柔情似水的女生是无法让男生忘怀的，所以生活当中要把自己放到柔软一些，并且在他面前也要学会撒娇，当然如果对方很辛苦的时候，这个时候你也给他送上一杯茶，那么对方一定会感到很欣慰。

2、生活当中要多一点儿问候，比如对方工作累了一天回到家一定要学会体贴对清都是彼此之间相互付出的，你的谦让也会让对方用疼爱来报答你，所以你的体贴同样也会得到对方的付出。

聪明女人告诉你怎么管教老公

1、寄希望于公婆帮你管教老公

不知道你有没有这样的情况，老公犯错自己如果说话不管用就打电话给公公婆婆跟他们大诉苦水，希望他们帮你劝劝老公。但是这样做反而会让老公更讨厌你，而且还会让公婆觉得你无能、烦人又爱打小报告。要知道你老公和你公婆才是真正从小长大的一家人，你老公和你谁更亲?他们心里当然是向着自己的孩子，不会在实际上帮你的。一次两次公婆会帮你，但是多了一定就敷衍你。就像你买了一个东西，你买都买了，天天找客服闹售后，人家肯定烦，一次两次应付你一下，再多找就开始阳奉阴违。所以千万不要寄希望于别人的父母。

2、把他的错总是挂在嘴边，把沟通变成抱怨

反省一些自己有没有随随便的习惯，有时候老公或者家里有什么不满意的地方，你有没有下意识的一直抱怨?我们都知道有些小习惯确实很难改正，就像我有个朋友说他老公自己吃完东西或者用完杯子从不知道清洗，每次等她发现的时候，食物都已经干了，非常难清洗。而她则总是发现了之后总是会不停地抱怨她老公。但是实际上，不停地抱怨会让人产生逆反心理，你觉得你说了一整天，但是实际上他真的一句都没有听进去，还不如你认真跟他谈一次，反而更有效果。而且你在一直抱怨的时候，心情也会受影响，之后的对话不自觉的语气就会不好，很容易发生吵架。

3、不分场合的指责，学不会点到为止

我们都说男人是爱面子的生物，在外都要给足他的面子。所以不论是在难燃父母面前，还是朋友面前，你都要禁止抱怨他在家的一些行为。不光是要守住他的面子，还守住了你们夫妻的共同秘密。这样的情况实在在掉男人面子，很容易在心里留下不愉快，然后引发争吵。而且就算是开玩笑的聊天说出一些也一定要点到为止，如果对方说“我老公在家里……”，不论人多人少，你千万不要像找到了知音一样什么都说，这是最忌讳的。反而你多担待才显得你贴心男人才会体谅你，听你的话顺你的意。

这个社会对女性的恶意是很大的，在感情中，不管是大龄剩女还是二婚女人，她们都是独立的个体，不是一个标签代名词，男人在挑老婆的同时她们也可以挑剔你们。

二婚女人和大龄剩女哪个好

一般而言，离过婚的女人难免会让人介意，尤其是初婚的人，就更不愿意和有过婚史的人在一起，但是现实的婚恋市场上，大龄剩女却会输给二婚女人，为什么大龄女人会输给二婚的女人呢，其实这都是有依据的，大龄剩女，为什么会被剩下，她们可能是太忙了，没有时间谈恋爱，其实也并不全是，女人之所以会剩下来，肯定有或多或少的问题。

1、剩女比较挑剔，难相处

剩女之所以被剩肯定是有原因的，他们大多数是比较挑剔，有的甚至是难以相处的，他们看不上一般的凡夫俗子，他们对自己另一半的要求很高很高，这样就导致自己挑来挑去，把自己挑剩下了，而且有的大龄剩女之所以会被剩下来，可能也是因为他们难相处的性格，他们可能说两句，就可能跟人呛呛起开，认为这世界上，自己才是最厉害的。

2、剩女条件高，要求也高

另一种情况是，女人的条件本耳很好，经过多年的拼搏，积累下一定的财富，有房有车收入又高的剩女有很多，能与她们匹配的男人很少，巨大的差距让很多男人望而却步，这类女人，钱自己赚，东西坏了自己修，安全感可以自已给，她们一个人就能活成一支队伍，并不需要男人也可以过得很好，会给人高傲不可亲近的感觉，和这样的女人在一起，自己要时刻不能松懈，否则自己可能就是个累赘，会被人看笑话的。

3、二婚女有婚姻经验

想比较而言，二婚女有过一段婚姻，对家庭中人际关系的相处总会积累一些经验，懂得人情世故，处理事情也可以考虑全面，婚姻的失败，也会让她们懂得经营婚姻的重要性，和她们在-起会感到很轻松，很自在。而且二婚女不会有高高在上的架子，更不会恃宠而骄，对另一半不会有太高的要求，只要你不会再次伤害到二婚女人的心，你就不会有问题的。感觉跟二婚女人在一起更轻松一点。

4、二婚女懂得示弱，会究络人心

离过婚之后又要结婚，说明她们是离不开婚姻的，需要有一个人来让她们依靠，会善于表达自己的需求，也会懂得适当的示弱，了解男人，也明白如何索络人心，知道目已要的是什么，也会吸取上-毁婚姻的教洲，更好的去认识婚姻，面对婚姻，所以，很多男人会被二婚女人的善解人意所吸引，也就互视了她们的过去。让男人觉得二婚女人其实真的不容易，她们又善解人意，有能更好的照顾家庭，为什么还会再娶一个大龄剩女呢。

大龄女和二婚女选哪个

1、胡先生32岁未婚

“这几年也相过十来个，大龄剩女比较多吧，而她们的要求，无一例外的都特别严苛，要你全款买房，礼金不能将就，要是问到你家里还有弟妹，那就直接淘汰你了，这种自命清高的女人真娶不起，感觉她们跟没拎清自己一样，还以为自己是黄花闺女呢，而二婚女人要求就没那么高了，你有个正经工作，有套房就可以发展一下，压力就小很多。”

2、周先生35岁离异

“若我二婚的话，我会倾向于二婚女人。彼此都有过一段婚姻，会更珍惜彼此，如果成了，也会好好经营家庭，毕竟从前任身上，吸取了足够多的教训，会更明白生活不易，俩人也就能好好过下去，而剩女呢，还仗着自己没结过婚，在我们这些离婚男人面前，就摆好大的谱，我也是很不懂，你都这岁数了，有人要就不错了，哪有你挑的份呢?”

3、王先生34岁离异

“我这几个月接触了几个未婚大龄女，她们的想法还是很明确的，她们更愿意找一个没结过婚的同龄人，而且也要求培养一段时间的感情，如果处的合适再谈婚姻。然后我考虑了下我，二婚的话想要怎样的婚姻状态，我就是想找个合适的人搭伙过日子，能帮我打理好生活，做我的贤内助。至于爱不爱嘛，不强求，所以可能二婚女更适合我吧”

4、林先生31岁未婚

“我还是想选个没结过婚的，毕竟我一个未婚男人，娶个二婚的说出去总归是不好听，我条件又不算差，在婚姻这种事上没必要将就，我自己又不着急，遇不到喜欢的就等呗，主要是我爸妈年龄大了，催的紧。而且我觉得，年近30还没有结婚的女人，想必在事业上是有点成就的，不然她这几年不就荒废了吗。”

每个男人的答案肯定不会统一

当男人理智的情况下，他们在不同地位上，所做出的不同选择。每天蹲在家里的宅男，这样的男士一般都比较极端，而他们考虑问题的角度也和别人不一样。他们想要的是一种能够温柔体贴他们的女人。因为什么，因为二婚女人很多都被生活磨平了棱角，她们的那些怨言会很少。他么被迫屈从于生活，以至于，再婚后她们会少很多烦躁。拥有上进心的男人，这样的男人一般在骨子都有一股傲气，他们希望自己的女人也可以在某一方面上能够独当一面。所以大龄剩女成为了他们最好的选择。因为什么，大龄剩女一般都会在事业上有所成就，她们很多地方不需要依靠男人，甚至她们的成绩比男人都要强。和二婚的女人走在一起，更像一种交易，在一起折磨生活的一种交易。他们希望可以有个和以前完全不一样的婚姻，而另一半是从来没有被婚姻生活打磨过的感性的女人。他们在很普通的岗位上，一待就是近十年。他们的上进心被磨平了，甚至他们的生活已经完全的机械化了，可是他们的责任心却很强，真要谈论那种女人适合他们，我想二婚的女人最为适合吧。因为什么，二婚的女人被婚姻所伤害，最大的问题就是前夫没有强烈的责任感。二婚的女人也不需要对方有什么强烈的上进心，只要对方能踏踏实实的好好的过日子就好。而大龄剩女大多比较傲慢，她们希望有更好的生活，所以，普通岗位上甘于平凡的男人，如果理智，一定会选择二婚女人。其实以上说的都是在男人绝对的理智的情况下，并不能作为真正的参考对象，因为爱情有很多时候是没有理由的，不管是大龄剩女，还是已经被婚姻所伤害过的女人。但是仅仅凭着世俗上的观念就给她盖上一顶帽子，那么，你的人生也不会好到哪里去。大龄剩女还是可以考虑一下结婚的。

选一个做老婆你会选哪个

一般年轻时候，都毕竟很反感“剩女”这个词儿，都觉得“女人要独立，要勇敢地追求自己的幸福，不委曲求全。”可是，当自己的年纪越来越大的时候你会不得不承认，也开始意识到以前年轻时的想法太不切实际了。于是，不得不向“婚姻”低下了头。找个人嫁了，这个时候你会发现什么已经没有合适的人选了。个人觉得所谓剩女她们本身就出现了问题，普遍她们的择偶标准就是必须要有经济实力，其他都可以让步，剩女有很多原因，有的是因为颜值差，有的是因为过惯了一个人的自由生活，不想找，有的是条件收入优越的人，有的是性格孤僻，我同事的妹妹今年都34岁了，还一个男朋友都没有谈过，昨天大家讨论这个事情，我好奇了看看照片，这个女孩长的也不错啊，工作也还可以，国企事业的会计，月收入6K，有房有车，父母也是国企退休的干部，但是为什么连一个男朋友都没谈过呢，仔细问才知道，女孩要求男方工资必须比自己多，必须听自己的，对自己百依百顺，是那种我想怎么样就要怎么样的人，脾气也特别的臭，加上条件好点，与生俱来优越感，她们宁可选择单身，也不将就着过，让一般的男生都很有压力，及时很多人喜欢但是也都望而却步了，男人最后都要找个老婆回家，而不是找个花瓶回去，女人太强势其实也不是什么好事!

桃子和菠萝都是我们常见的水果，有没有试过两种一起吃呢？桃子和菠萝一起吃会怎么样呢？下面我们来详细介绍一下！

桃子和菠萝能一起吃吗

可以一起吃，但是需要注意吃的时候也需要掌握先后顺序，最好先吃桃子，因为菠萝对味觉的刺激性较大，吃过菠萝之后再吃桃子就没有一点味道了，因此，最好先吃桃子，再吃菠萝，这样吃两种食物都是非常美味的。菠萝须知

菠萝对人体的刺激性较大，因此不宜多吃，消化能力不好的人不宜吃菠萝。未处理过的菠萝中含有大量的菠萝朊酶，这种物质是一种很强的过敏物质，食用后会导致人体出现过敏症状，例如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、舌头发麻、全身发痒等不适症状，可以通过在淡盐水中浸泡清除果肉中含有的这种物质，这也是为什么菠萝要在淡盐水中浸泡的原因。桃子须知

桃子属温性食物，不宜吃的太多，否则容易上火，而且桃子不宜消化，吃的太多会导致消化不良而引起各种不适症状。桃子上面的毛会导致人体过敏，因此必须清除干净后食用。

吃桃子禁忌

1、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈，即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火，烂桃切不可食用，桃子忌与甲鱼同食。

2、桃子不是人人都能吃。平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。因为桃子味甘而性温，过量食之则生热。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上火，严重的还会令身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人，更不宜多吃。

3、最好不要给婴幼儿喂食桃子。因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

4、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用。因为它会增加肠胃的负担。

5、有人传孕妇和妇女月经期不能吃桃理由似乎不足。桃仁有活血化瘀作用，孕妇和妇女月经期不能多吃，但成熟鲜桃子没有明显的破血作用，少量吃食应无大碍。

哪些人不能吃菠萝

过敏体质者最好不要吃菠萝，因为他们食用菠萝后可能会发生过敏反应。脑手术恢复期的病人也不适合食用，因为一旦发生过敏，将会危及生命。

菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶，正常人摄入这种蛋白酶并无大碍，一般不会引起过敏反应。而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感，会激发机体产生速发型变态反应，大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。

其症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐，随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状，脑手术恢复期的病人如发生此类过敏，将会危机生命。

菠萝虽然诱人，但患有湿疹和疥疮的人不能吃菠萝。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。

患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情；怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。

跳绳是属于一项全民运动，而且是一种比较简单的运动方式，基本上不用学习都会做的一种运动。有的人很喜欢跳绳，但是却是不知道如果是经常的跳绳的话，会有什么样的作用出现。那么我们今天就一起来了解一下，如果是女人经常跳绳的话，都会有一些什么样的好处呢？

1、跳绳可以增强我们人体的神经系统、呼吸系统以及心血管的功能

因为跳绳在运动时，也对我们人体的心脏机能有着很好的促进作用，从而就可以让我们身体里的血液得到了更多的氧气，从而进一步的为心血管系统提供健康和强壮，这些结论不是凭空捏造的，而是经过专家研究表明的。

2、跳绳可以预防血脂异常、高血压的产生以及对付肥胖的最可行又保健的方式

跳绳是一个很好的有氧运动，它可以很好的促进我们人体的新陈代谢。在温度较低的季节里，特别适宜的一种健身运动方式，持续跳绳10分钟，它的效果跟慢跑半小时相差无几，是一项有的时间少，耗能却大的有氧健身运动。

3、跳绳是属于全身运动

它的运动时，不仅我们人体的各个器官受到了锻炼和发展，我们的神经系统也受到了很好的锻炼和发展。经研究证实，长期坚持跳绳可以有效的防止胃病，还有关节炎、失眠等症状。

4、跳绳可以预防很多的疾病产生，如关节炎、高血脂、糖尿病等。

这些就是女人经常跳绳的话会出现的好处，所以小编认为，平时没事的时候就是可以跳绳的，这不仅仅是有着比较好的排毒的作用，而且对于全身的身体健康也是非常的有利的。同时需要注意保持一个良好的习惯，要注意多补充水分。

鱼油对于猫咪的毛发很有帮助

鱼油的价值早就被人发掘出来，成为我们生活中的一类营养品，鱼油是从鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，主要是由鱼的脂肪构成，鱼油可以改善人的高血压、心脏病，益处很多，其实它对于猫咪也十分有用，如今随着猫咪市场的不断扩展，宠物鱼油也已经被开发出来，成为一类新兴的营养品。

鱼油对于猫咪有哪些作用呢？研究表明，鱼油中的成分有助宠物脑部及眼睛健康发展，有效清除宠物血管内脂肪积聚，维护心脏及血管健康，可降低胆固醇，增强免疫力，滋润及修复关节，巩固骨骼，并且有一些鱼油特别添加天然迷迭香（Rosemary)提取物，辟除三文鱼油之腥味，味道更鲜味易入口。那么市场上鱼油种类众多，有哪一些优秀的鱼油产品值得我们选择呢？

在刚刚结束的2015年十八届亚洲宠物博览会上，英国MAG隆重推出一款重磅产品猫咪专用的超浓缩冰岛三文鱼油，分外耀眼夺目，它在稳占狗狗市场后，强势进入猫咪市场。

英国MAG超浓缩冰岛三文鱼油选用原生态无污染的浓缩冰岛三文鱼油作为主要原料，主要成分Omega 3的含量高达36%，是适合所有年龄、体型、品种犬猫的天然保健食品，亦是发育期、哺乳期及高龄犬猫的最佳营养补充品。

配合其他药物治疗皮肤病，英国MAG超能浓缩冰岛三文鱼油迅速降低炎症反应，修复受损皮肤，增加皮肤的抵抗力，从而改善猫咪掉毛情况，并去除瘙痒、红疹，恢复正常的皮肤健康状态。英国MAG超能浓缩冰岛三文鱼油主要成分omeag-3不饱和脂肪酸的含量高达36%，这一重要成分让猫咪的生命细胞获得充足的滋养，从而增强肌肤免疫力，达到美毛护肤的最佳效果，解决皮肤干燥、皮屑、脱毛、掉毛等问题。并且英国MAG超能浓缩冰岛三文鱼油还含有高浓度的牛磺酸、DHA、EPA，该主要成分具有亮眼明目、提高智力、增强记忆能力，清除猫咪血管理的有害物质，使得血管回复弹性和通畅，保护心胀的功效。

另一种是Ascenta，这是加拿大著名保健品品牌，提供纯天然的营养物质是他们的经营理念，鱼油更是该品牌的王牌产品，不仅仅是给人类用的鱼油广受好评，专门给猫咪设计的猫用鱼油一经问世，便受到了广大猫奴的追捧。

Ascenta猫用欧米伽3海洋鱼油是一款性价比很高的鱼油选择，它富含EPA和DHA，有利于保护皮肤和毛发的健康、关节的健康以及肾功能的正常运转。欧米伽3鱼油适用于所有年龄段的猫咪，沙丁鱼和凤尾鱼制成的鱼油对于猫咪来说具有极大的吸引力，可以显著增强猫咪的食欲。食用的时候只需要按照猫咪的体重把鱼油拌在猫粮中就可以了，体重小于22磅的用量1/4茶匙，22磅以上的用量1/2茶匙。

鱼油具有美毛的功效，能够使皮肤富有光泽，如果你对你家猫咪的皮肤不满意，不妨选择一款适合你的鱼油试试吧。