儿童早上喝牛奶好不好(汇总20篇)

隐私权指自然人享有的私人生活安宁与私人信息秘密依法受到保护，儿童一样具有隐私权。下面由小编为你详细介绍儿童隐私权的相关法律知识，一起来看看。

隐私权的特征

(1)隐私权的主体只能是公民即自然人，不包括法人尤其是企业法人的秘密(实际上即商业秘密)。商业秘密不具有隐私所具有的有公共利益，群体利益无关的本质属性。

(2)隐私权的客体包括个人活动、个人信息和个人领域。

(3)隐私权的保护范围受公共利益的限制。

根据隐私权的特征，就国内外学者的通说，隐私权有以下四项权利：

(1)隐私隐瞒权。隐私隐瞒权是指权利主体对于自己的隐私进行隐瞒，不为人所知的权利。

(2)隐私利用权。隐私利用权是指自然人对于自己的隐私权积极利用，以满足自己精神，物质等方面需要的权利。

(3)隐私维护权。隐私维护权是指隐私权主体对于自己的隐私权所享有是维护其不可侵犯性，在受到非法侵犯时可以寻求公力与私力救济。

(4)隐私支配权。隐私支配权是指公民对自己的隐私有权按照自己的意愿进行支配。

儿童隐私权的主要内容

一、身体隐私

从幼儿的层面上涉及到隐私这一块，很重要的就是他们的身体隐私。孩子需要知道，没有人有权利触碰他们，当他们不希望这样时，除了在医生检查的情况下(父母或监护人在场)。

家庭成员需要尊重孩子，他们有不希望被抱，挠痒或亲吻的权利。从某种意义上讲，对自己身体的主控有利于成长得更独立。每个地域都有不同的文化。很多地方看到孩子在海滩上裸体并不是一个罕见的现象。当孩子感到羞怯时，必须给予理解及肯定。当然，如果一个孩子要求一个私人空间更换泳衣或希望使用洗手间时关门，都应得到尊重。

二、私人空间

孩子需要私人空间及私人物品，无论是喜欢的树，壁橱角落的书或床单上的帐篷。他们需要明白，虽然他们不能将父母拒之门外，但有隐私权和自己的个人空间。

三、情感隐私

孩子的情感隐私最直白的表现是孩子的日记，父母有没有权利查看孩子的日记?这是在育儿界一个有争议的问题。有些家长把它看作是一种信任的背叛，而其他人则将其作为一种监控孩子潜在问题或危险行为的方法。

孩子确实需要一个隐私途径来抒发自己的想法，即使他们没什么复杂或羞耻的事情，至多是追捧一个电影明星或怕忘了做作业。看着一本日记也许是诱人的，可以有效观察你的孩子在行为或态度上的突然变化，并保持沟通的渠道畅通。如果孩子发现父母偷窥他们的日记，他们可能会完全封闭自己，或分享得更少。

四、通信与信息的保密

与人交往，尤其是网络上，不同于日记。孩子将更多的隐私公布于世人面前。我们可以告诉孩子，我们可以信任他们，但不能信任网络上那些不明来路的人。

事实上，在上网之前，要让孩子了解一件非常重要的事情是他们与其他人轻松共享了个人隐私。明白父母的提醒，你的同龄人，学校辅导员及未来潜在的雇主都可以通过网络看到你并了解你的事情。年幼的孩子需要知道，他们不应该在网上分享自己的个人信息。

成人有更多的思考角度和控制力，同时可以引导儿童和青少年，什么适合或者不适合在网上分享。电脑应放置在公共区域，儿童和青少年的帐户，父母应该知晓。这样可以缓解青少年对于父母管制太多不满的情绪。

当然，越来越多的技术和育儿知识让家长，更能掌控的隐私。除了网络监控，家长须经常讨论以何种适当的方式维护儿童及青少年的隐私权。

幼儿隐私保护的心理学意义

可促进幼儿自我意识的发展。隐私保护与幼儿的自我概念发展密切相关。要理解什么是隐私，幼儿必须具有自我的概念。只有明白了什么是自我，才能清楚什么是个人的隐私。在学会辨析什么是自己的隐私时，幼儿必然要加深对自己和他人的理解，明白有些事情只有自己知道而他人不能知道，“我”与“他人”在很多方面是不同的。可见，隐私保护有利于幼儿形成更为清晰的自我概念。

隐私保护与幼儿的自我体验密切相关。幼儿的自我体验易受暗示，如果幼儿的隐私被泄露或宣扬，就会给幼儿造成较强的消极暗示。例如，一个有尿床行为的幼儿可能只有轻微的羞耻感体验，但如果老师四处宣扬，就会给幼儿以尿床是非常羞耻的暗示，使其产生更加强烈的羞耻感，这种消极的自我体验会深刻影响幼儿的自我评价。因此，隐私保护对幼儿的自我体验、自我评价等有积极意义。

隐私保护与幼儿的自我控制发展密切相关。隐私保护包含幼儿自身对隐私的保护，即幼儿能够守住自己和他人的隐私。幼儿能否守住隐私的关键在于有无自我控制能力。幼儿的自我控制能力越强越能守住隐私，换言之，幼儿守住隐私的能力越强也越能促进自我控制能力的发展。因此，提高幼儿的隐私保护能力可以增强其自我控制能力。综上，隐私保护能够促进幼儿自我意识的发展，进而促进其自我同一性的发展。

可满足幼儿的尊重需要。人本主义心理学认为幼儿具有被尊重的需要，尊重是幼儿社会性发展的前提。幼儿的尊重需要可分为受到他人和自我的尊重两方面。成人保护幼儿的隐私体现了对幼儿的尊重，是将幼儿作为一个完整的具有独立人格的人来对待的。这满足了幼儿受他人尊重的需要。而幼儿保护自己的隐私则体现了对自我的尊重，是一种自尊自爱的表现。自尊直接影响幼儿的自我评价，高自尊的幼儿会形成较高的积极的自我评价，低自尊的幼儿易形成较低的消极的自我评价。可见，保护幼儿的隐私能够满足幼儿的尊重需要，从而促进其人格的健康发展。

可给予幼儿安全感。幼儿的安全感指幼儿在生活中能够持续保有不害怕的感觉，不会对周围的人和环境产生恐惧及焦虑感。如果幼儿的隐私常常受到侵犯，而幼儿又无力反抗，幼儿就会缺失安全感，长期体验焦虑、恐惧等消极情绪，这对心理健康危害极大。幼儿的安全感对亲子和师幼关系的建立具有重要意义。

精神分析学说的学者发现，充满安全感的亲子和师幼关系能让幼儿体验到爱与信任，能促使幼儿形成更为牢固广泛的人际关系。相反，缺乏安全感的亲子和师幼关系往往会让幼儿体验到自卑和孤独，这将导致幼儿日后出现不良的社会适应。隐私保护能让幼儿体会到自己想掩藏和回避的东西是不会遭到他人侵犯和传播的，教师和家长都是关心在乎自己的。这种体验不仅能给予幼儿安全感，还利于促进亲子和师幼关系的良好发展，有助于幼儿成长为一个自信的人。

小儿腹痛是相当常见的，有时是胀痛，有时是绞痛，但是疼痛与病情的轻重程度并不一致。那么小二腹痛的原因有哪些呢，以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

容易造成儿童腹痛的食物有：

1、菠菜

菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。

2、桔子

桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病，出现严重的腹痛症状。

3、鸡蛋

鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。

儿童腹痛的原因：

(一)儿内科疾病。

1、腹内疾病：急性胃炎、胃肠炎、胃及十二指肠溃疡、肠痉挛性绞痛、肠及胆道蛔虫症、肠系膜淋巴结炎、急性坏死性肠炎、病毒性肝炎、先天性胆总管囊肿、各种胰腺炎、各种腹膜炎、肝脓肿、膈下脓肿、尿路感染，细菌性痢疾等。

2、腹外疾病：呼吸系统疾病(上呼吸道感染、扁桃体炎、大叶性肺炎、急性胸膜炎)、心血管疾病(急性心力衰竭、心包炎、心肌炎)、变态反应性疾病(过敏性紫瘢、荨麻疹、哮喘)、神经系统疾病(肋间神经痛、腹型癫痫)、代谢性疾病(低血糖症、尿毒症、卟啉病)、传染病(伤寒、流行性脑脊髓膜炎)以及败血症、带状疱疹、铅中毒等。

(二)儿外科疾病。

急性阑尾炎、胃和十二指肠溃疡合并穿孔、机械性肠梗阻、肠套叠、肠系膜动脉栓塞、急性肠扭转、回肠憩室炎并发穿孔，梗阻、原发性或继发性腹膜炎、嵌顿性腹股沟疝、泌尿道结石、肾盂积水、肝破裂、脾破裂、卵巢囊肿扭转、睾丸蒂扭转、髂窝脓肿等。

小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病，四季均易发生，3岁以内的婴幼儿在冬、春季节患肺炎较多。那么儿童肺炎如何治疗呢?和小编一起来看看吧!

儿童肺炎治疗方法：

患者除了卧床休息、大量饮水、吸氧、积极排痰外，肺炎治疗的最主要环节是抗感染。细菌性肺炎的治疗包括针对病原体治疗和经验性治疗。前者根据痰培养和药物敏感试验结果，选择体外试验敏感的抗菌药物;后者主要根据本地区肺炎病原体流行病学资料，选择可能覆盖病原体的抗菌药物。此外，还根据患者的年龄、基础疾病、疾病严重程度、是否有误吸等因素，选择抗菌药物和给药途径。

疑为肺炎即马上给予首剂抗菌药物。病情稳定后可将静脉途径改为口服治疗。肺炎抗菌药物疗程至少5天，多数患者要 7～10天或更长疗程，体温正常48～72小时，无肺炎任何一项临床不稳定征象可停用抗菌药物。肺炎临床稳定标准为：①体温≤37.8℃;②心率≤100 次/分;③呼吸频率≤24次/分;④血压：收缩压≥90mmHg;⑤呼吸室内空气条件下动脉血氧饱和度≥9O%或PaO2≥60mmHg;⑥能够经口进食;⑦精神状态正常。

治疗有效的临床表现为体温下降、症状改善、临床状态稳定、白细胞逐渐降低或恢复正常，而X线胸片病灶吸收较迟。如 72小时后症状无改善，其原因可能有：①药物未能覆盖致病菌，或细菌耐药。②特殊病原体感染如结核分枝杆菌、真菌、病毒等。③出现并发症或存在影响疗效的宿主因素如免疫抑制。④非感染性疾病误诊为肺炎。⑤药物热。需仔细分析，作必要的检查，进行相应处理。

1.青壮年和无基础疾病的社区获得性肺炎

选用青霉素类、第一代头孢菌素类等抗生素，因我国肺炎链球菌对大环内酯类抗菌药物耐药率高，故对该菌所致的肺炎不单独使用大环内酯类抗菌药物治疗，对耐药肺炎链球菌可使用对呼吸道感染有特效的氟喹诺酮类莫西沙星、吉米沙星和左氧氟沙星。

2.老年人、有基础疾病或需要住院的社区获得性肺炎

选用氟哇诺酮类、第二/三代头孢菌素、β-内酰胺类/β-内酰胺酶抑制剂，或厄他培南，可联合大环内醋类。

3.医院获得性肺炎

选用第二/三代头孢菌素、β-内酰胺类/β-内酰胺酶抑制剂、氟喹诺酮类或碳青霉烯类。

4.重症肺炎

首选广谱的强力抗菌药物，足量、联合用药。初始经验性治疗不足或不合理，而后根据病原学结果调整抗菌药物，其病死率均高于初始治疗正确者。重症社区获得性肺炎选用β-内酰胺类联合大环内醋类或氟喹诺酮类;青霉素过敏者用氟喹诺酮类和氨曲南。医院获得性肺炎可用氟喹诺酮类或氨基糖苷类联合抗假单胞菌β-内酰胺类、广谱青霉素/β-内酰胺酶抑制剂、碳青霉烯类的任何一种，必要时可联合万古霉素、替考拉宁或利奈唑胺。

儿童心理专家表示，多动症虽然不同于其他疾病会给人带来痛苦，但仍然具有一定的危害，所以需要积极的进行治疗。如果没有对多动症进行及时有效的治疗。

那么儿童成年后便容易出现焦虑情绪，人际关系紧张，缺乏成就社会经济状况不良，加上有些坏习惯很难适应社会，很容易走上歧途。从确定病情、测出病因、全方位治疗、定期复诊到后期护理，每一个环节对于多动症的治疗都十分关键。

儿童多动症注意事项

1、生活环境。孩子的童年时代对今后发展有重要影响，所以家长一定要创造一个温馨和谐的生活环境，让孩子在轻松愉快中度过童年，一定要因材施教，切勿盲目望子成龙。

2、首先为了避免遗传因素的影响，孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物，禁用药物，禁用烟酒，避免中毒、外伤及物理因素的影响。

3、在饮食上，应注意多吃富于营养又易于消化吸收的食物，多食用富含健脑和维生素类食物，少吃或尽量不吃含铅多的食物、含色素、防腐剂的饮料和小食品。并使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食。

4、营养分配。孩子每天应该饮用充足的水，且不能用饮料代替;要经常吃富含维生素的天然食品，养成不偏食、不挑食的习惯;除此外，还要保证充足的睡眠。

5、父母应培养孩子自小养成良好的生活学习习惯，按时作息，注意集中注意力的训练，培养孩子的正确学习态度，培养他们的学习兴趣。并保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，防止疾病发生。

6、避免铅中毒.家长一定要避免孩子接触含铅的东西，尤其是不能将这类东西放入口中，以防造成铅中毒，从而引发多动症。

7、家长应采取科学的教育方式，减轻孩子思想上的精神压力和思想负担，多鼓励，少歧视，多肯定，少否定。父母粗暴强制的教育方法和过度溺爱、过度保护都可能导致孩子患多动症。

专家建议：多动症也算是一种是病，它是由生理因素、心理因素、社会因素等共同引起，因此药物治疗也是关键，但需要综合心理治疗、家庭治疗、脑电生物反馈治疗等才能获得满意的疗效。

孩子，开始有了绘画愿望。他们想把看到的、听到的东西表现出来。这个年龄的孩子，其思维特点是直觉行动思维，他们还不会去有意识地观察，总是将事物中最感兴趣的部分或最突出的部分，按照自己的想象，夸张地表现出来，他们手眼之间的动作尚不协调，手指的动作也不准确，所以往往出现一张小纸“画不下”的情况。下面是小编整理的一些儿童画纸选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

儿童画笔的选购

儿童使用的画画材料可以分硬笔类、中间类、软笔类三大类。

1～5岁的孩子

这个年龄段的孩子，适合用硬笔类，这类笔指的是铅笔、彩色铅笔、彩色墨水笔。硬笔比较适于小一些的孩子画画，因为它们便于使用，不用太大的力气就能画出形象。而且画东西可粗可细，当然在涂大色块时这种笔就比较麻烦。

使用硬笔类画笔的时候，家长一定要注意，孩子用的画笔的笔头不要太尖锐了，否则容易伤到孩子。

6～10岁的孩子

这个年龄段的孩子，适合软笔类，比如毛笔和带刷子的笔。这种类型的画笔表现力特别强，但对技能和技巧的要求比较高，所以比较大的孩子使用更好一些。这种笔最大特点就是可以调色，能使孩子在有限的色彩中根据自己的认识调配出万物的色彩。而且一旦掌握好了使用软笔的技巧，画的时候可以想粗就粗，想细就细。

除了以上两种笔外，还有一种笔是油画棒、蜡笔和彩色粉笔这类棒状的画画工具。这类材料可以大块地涂色，掌握起来也比较容易，所以对大孩子、小孩子来说都比较适宜。它们的缺点就是不适宜画细节，但是它们可以用来填色，这就比硬笔更适合不大不小的孩子。

对孩子来讲，当然要选择最适合他们的绘画工作，但如果从学习角度出发，最好让孩子对各类绘画工作都尝试下。这样既可以不断以新鲜的绘画工作激发孩子画画的兴趣，又可以让孩子在使用工具的能力得到锻炼。#p#副标题#e#

儿童画纸选购窍门具体如下：

①2、3岁的孩子绘画没有主题和构思。他们看到纸和笔就想画画，拿起笔来胡乱涂抹。但是画什么他不考虑，画后觉得象什么就说是什么。

②他们想象的肤浅和不稳定。两岁孩子绘画中随时增加内容，或变换主题。3、4岁的孩子绘画时开始确立一定的主题和内容，但极不稳定。比如，开始说画一只小白兔，但画头时，一下把圆画得太大了，耳朵没地方画了，他又说他画的是个大气球。

③一张画面反映几个主题，画面安排不合理。2、3岁的孩子，绘画时总想把他所见到的，知道的事情都画出来，表现出思维的具体性和求全性。 鉴于孩子绘画这些特点，家长为孩子准备的绘画用纸应大一些，以8～16开纸为宜，给孩子留有充足的余地，便于孩子绘画时增添内容，展开想象，使画面形象完整，内容丰富。

儿童画笔的种类

1蜡笔、油画棒：婴幼儿首选的绘画工具。好握好画、效果好、线条粗犷、好涂色;但是易折断，最好放在敝开的盒子里，盒子要较大、较浅，易于取放;

2彩色水笔：这种笔颜色鲜艳，便于画线条与着色;

3铅笔：孩子用的铅笔最好是软笔芯的;

4毛笔：用于水彩画和水墨画，要教孩子怎样使用。

市场上销售的所谓儿童食品，通常含有大量添加剂，不仅满足不了儿童身体发育所需营养，还可能危害健康。美国为此载文，刊出美国健康顾问推荐的“儿童应吃的5种超级食物”。

1.蛋黄

除含有胆碱、氨基酸和维生素A之外，蛋黄中还富含大脑和神经系统发育必需的脂肪、胆固醇，以及多种丰富的维生素和矿物质。

2.动物肝脏

鸡鸭等家禽肝脏含有丰富的维生素A，它是婴幼儿成长的重要营养素之一。鸡肝鸭肝也是铁和维生素B12的最佳食物来源，还含有益儿童大脑发育的胆碱和胆固醇。刚开始，孩子可能不适应动物肝脏的味道，可将少量鸡肝或鸭肝加入肉泥、肉丸、肉汤或蛋黄中，孩子会更爱吃。需要注意的是，动物肝脏一定要煮透。

3.鱼子

鱼子富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、碘、维生素、核黄素及胆固醇，是大脑和骨髓的良好滋补食物。鱼子中欧米伽-3脂肪酸含量是三文鱼肉的3.5倍。三文鱼鱼子还含有大量多种抗氧化剂和脂溶性维生素，用鱼子拌熟蛋黄，孩子最爱吃。

4.骨头汤

自己熬制的骨头汤富含多种营养元素，比如胶原蛋白和粘多糖，都有益儿童骨骼、关节、头发和指甲健康。骨头汤可加入多种菜肴中，一次熬制的骨头汤没吃完，还可以分成几份，冷藏于冰箱中。

5.椰子制品

椰子油、不加糖的椰丝、椰汁和全脂罐装椰奶营养丰富、能量高。椰子制品富含可增强免疫力的月桂酸(母乳中含有该营养素)，能提高孩子抗病毒能力和抗菌属性，有助于保持孩子身体健康。

小朋友抵抗力很弱，容易受到各种疾病的困扰，咳嗽就是其中比较顽固的一种看，为什么会经常咳嗽呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

儿童咳嗽怎么办：

1.调整孩子的睡姿：急性鼻炎和咽喉炎咳嗽的孩子往往很难平躺，这时候抱着她(他)或者垫高枕头可能更加舒适;

2.充足的休息：夜间，孩子往往因为咳嗽而辗转反复难以入眠，所以白天应该多让孩子休息，补充睡眠;

3.少量多次饮水：孩子呼吸系统生毛病，可能会发烧或者呼吸加快，这些都会增加孩子从气道丢失水分，少量多次饮水补充体内水分很重要;

4.空气湿度：干燥的空气会使咳嗽加重，尤其是北方冬天天冷的日子，家长看到孩子咳嗽就把暖气开的很足，但是孩子却可能咳得更加频繁;其实室内温度不要太高，放一个加湿器会有帮助。尤其急性喉炎的孩子呼吸一些室外的冷空气会使情况好转。

儿童咳嗽常见原因：

1、过敏性咳嗽(咳嗽变异性哮喘)

是儿童咳嗽迁延不愈最常见的原因，是以慢性咳嗽为主要或唯一临床表现的一种特殊类型哮喘。主要表现为阵发性咳嗽，多发生在夜间或凌晨，常为刺激性咳嗽，常常因上呼吸道感染后、吸入刺激性气味、冷空气、接触变应原、运动或哭闹而诱发。除了咳嗽，孩子没有其他的不舒服。咳嗽时间久，往往持续数月。对有哮喘家族史及其他过敏史的宝宝，应格外注意。对这类咳嗽，抗生素治疗无效，抗过敏类药物治疗有效。

2、上气道咳嗽综合征

是慢性咳嗽的另一个常见原因(约占25%)，是由鼻咽部疾病引起如：过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、咽炎、扁桃体炎等。持续性咳嗽超过4周，伴有白色泡沫痰或脓痰，咳嗽以晨起和体位变化时明显，并伴有鼻咽部症状。这类咳嗽，要明确鼻咽部的病因，过敏性疾病使用抗过敏类药物有效，如果是感染性疾病需要使用抗生素治疗。

3、感染后咳嗽

继发于病毒、细菌、支原体等病原体呼吸道感染后，咳嗽持续存在的原因是因为气道粘膜上皮完整性受到破坏，粘膜下神经暴露，对各种刺激包括冷空气、烟雾刺激的敏感性明显增高。孩子白天咳嗽，入睡后咳嗽消失，咳嗽呈刺激性干咳或少量白色痰。这种咳嗽可以自愈，但需要时间，咳嗽明显时可以用止咳药对症治疗。但超过8周以上就要考虑其他原因引起的咳嗽了。

需要赶紧就医的咳嗽：

1. 孩子突然咳得很严重，并且呼吸困难，可能有异物堵住了气管。容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等，这类情形非常危险，应及时去医院。

2. 发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理。

3. 婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种。患儿脸色不好，常发紫，或者呼吸增快、招肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治。

咳嗽相关

减脂一般都是少摄入热量，多吃蛋白质，鸡蛋立的蛋白质是比较高的，那么减脂早上能吃几个鸡蛋呢，减脂早餐能吃什么呢，下面一起来看看吧。

减脂早上能吃几个鸡蛋

不超过2个。这并不是说只要早餐吃两个鸡蛋就能减肥，而是说早上只能吃两个鸡蛋，这样你才能保证摄入的热量不会超标，如果吃太多，不仅会影响减脂效果，还可能会导致长胖。另外，中餐和晚餐也要适当少吃，你可以选择继续吃鸡蛋，中餐两颗，晚上一颗。

减脂早餐能吃什么

1、全麦面包+脱脂牛奶，减肥早餐的首选，健康有营养，全麦面包属于粗粮容易消化，脂肪含量比较比；

2、水果沙拉：我们可以diy自己喜欢各种水果和青菜做沙拉当作早餐来吃，不仅营养还健康，能够补充各种维生素；

3、燕麦：早餐可以用温水或者牛奶冲麦片吃，既有饱腹感也不会发胖，方便快捷；

4、玉米：水煮玉米是粗粮好消化，又饱肚子又能减肥，并且玉米口感很好；

5、红薯：我们可以选择蒸红薯吃，作为早餐还是很不错的减肥早餐；

减脂期能喝牛奶吗

能！减肥期间喝牛奶绝对是没问题的，不但不会影响减肥效果，反而能帮助你更快的瘦下来~下面我们就来说说减肥期间喝牛奶到底有哪些好处~牛奶中含有丰富的蛋白质，日常摄入可以带给你持久的饱腹感，减少后续进食的机会，对控制热量摄入很有帮助。另外，牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白是有助于促进身体合成肌肉的。牛奶中的钙质可也不少呢，研究发现，每100克全脂牛奶中就含有104毫克的钙。人体内钙含量的升高，会促进产生“降钙素”。“降钙素”的生成还有着降低食欲的效果，能帮你减少食量，控制饮食。

牛奶的热量是多少

100g低脂牛奶的热量在50-80大卡，而100g米饭的热量在110-150之间，因此牛奶热量不高。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，还有其他很重要的微量元素，所以说牛奶不会是高热量的食物，奶制品还有利于减肥，所以说可以经常喝。

当一脸呆萌的小宝贝张开嘴巴，扑面而来的却是一股恶臭，相信很多大人都会崩溃。为什么儿童会口臭呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

儿童起床口臭怎么办：

一、小儿口臭的正常疗法

1、可选用助消化及收敛药物，如胃蛋白酶、多酶片、乳酶生、鞣酸蛋白等，重者可用抗生素治疗。

2、中药、推拿捏脊疗法对消化不良有一定疗效。

3、吐泻严重者宜禁食12小时，然后从糖水、米汤开始逐步过渡到正常饮食。严重脱水者应及时补液。

二、小儿口臭的中医调理法

小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。

胃经有湿热的孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。可在中医师指导下，吃一些清热燥湿药。如栀子6克，二花10克，佩兰6克，藿香6克，大便干者加2克大黄。煎的时候先加水泡20分钟，煎15分钟后，倒出药汁，可加适量白糖服用。这个方子为3岁左右孩子一天的量，早晚分两次喝。

食积型口臭多见于1~6岁的城市孩子，与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振，面黄消瘦，但精神正常，用药以消食和胃为主。3岁左右的孩子可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克，藿香6克，服用方法同上。中成药可以配合消食化积的保和丸。

口臭相关

儿童口臭的原因：

蛋白质摄取过多

以乳类食品为主食，或者爱吃肉不爱吃蔬菜的宝宝，由于蛋白质摄取较多，在胃肠道理产生的氨气、吲哚和胺类等代谢物随着增加，于是宝宝的口臭就出现了，这就是人们常说的“乳臭未干”。

多样化的辅食添加

葱、蒜、韭菜、鱼虾、羊肉等食物相继进入了宝宝的食谱，亦可引起口腔异味，谓之食物性口臭。

不良的卫生习惯

某些不良习惯也会使宝宝出现口臭。如母亲没有每天给宝宝清洁口腔，或宝宝尚无刷牙、漱口的好习惯，小嘴巴内的积奶或积存的食物残渣未能及时洗净，或者嵌塞牙间隙的食物发酵腐败，都会散发出异味或者臭味儿。

疏于给宝宝喂水

人的口腔中需要一定量的水分和唾液，发挥润滑黏膜、清楚微生物、维持口腔环境的作用。如果未能给宝宝及时补充水分，小嘴巴水分与唾液减少，口腔黏膜变得干燥，细菌分解并释放的挥发性产物增多，也会发出难闻的气味儿来。

儿童口臭怎么办：

1.做好口腔清洁

不满周岁的宝宝，在喂奶后或者每天晚上，父母用纱布蘸清水清洗小嘴巴，或者喂奶后喂些温开水以冲洗口腔;周岁以上不妨在每天晚上喝些温开水，或用淡盐水漱口，也可试着用指套牙刷刷牙;2岁以上的宝宝，可以自己学会刷牙。为求有效刷牙，父母需做好以下工作：首先是为宝宝买一把好牙刷，刷毛柔软，刷头的长度要能覆盖两个牙面，且每3个月更换一次。其次，刷牙水温保持在30℃-36℃，每次刷牙3分钟，早晚各一次。

2.睡前不要吃东西

平时宜多安排些水果和蔬菜，增加膳食纤维、维生素等成分的摄入，促使肠道蠕动，减少宿便，有利于口气清新。

3.督促宝宝多喝水

为了保持口腔湿润和口腔环境的清洁，宝宝宜多喝凉开水，少喝饮料。

4.停食某些导致口臭的食物

停食某些如葱、蒜、韭菜、鱼虾、羊肉等食物。稍大的宝宝还可以用茶叶、枣肉放在嘴里细嚼，以减轻口臭。

儿童合理用药有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

儿童用药指南

2010年6月18日，世界卫生组织(简称"世卫")发布了第一份《世界卫生组织儿童标准处方集》(以下简称《处方集》)，针对0—12岁儿童的疾患，提供了240多种基本药物的使用信息。

据了解，2007年12月，世卫曾发起"量身定制儿童药物"的宣传运动，以提高决策者、药品制造商、研究人员、卫生保健专业人员和公众的认识。随后，世卫发布的第一份《儿童基本药物标准清单》，确定了可供儿童使用的药物。而此次发布的《处方集》是在《儿童基本药物标准清单》的基础上制定的，提供了处方指导，是世卫开展的系列活动之一，也是"量身定制儿童药物"宣传运动和"更合适的儿童药物"行动的一部分。同时，世卫将支持各国制定自己的国家儿童处方集。

儿童合理用药

小宝宝难免会生病，家中为宝宝备一些常用小中药是非常必要的，既可防病，当宝宝有些轻微的不适时，也不必慌慌张张地跑到医院。当然，家里备的药只能用在宝宝病情较轻时，一旦病情变化或加重，一定要及时到医院看医生，以免延误病情。

1、宝宝停乳、停食，或腹胀、腹痛、大便秘结时，可服用一捻金胶囊。

1岁以下每次服用1粒，每日1-2次。1-3岁每次服用2粒，每日1-2次。4-6岁每次服用3粒，每日1-2次。

小编提示：也可以溶解于牛奶、果汁内给宝宝服用，味道更好。

2、宝宝发热、咳嗽并有痰鸣，或腹部胀气而不思饮食，或烦躁易惊，夜寐不安时，可服用珠珀猴枣散。

100天内的宝宝每次服用1/3瓶，每日2-3次。1岁以下每次服用1/2瓶，每日2-3次。1-4岁每次服用1瓶，每日2-3次。5岁以上每次服用1瓶半至2瓶，每日2-3次。

小编提示：平时每周服1-2次，可保平安，这种药也可溶解于牛奶、果汁、稀饭内服用。

3、宝宝厌食、贫血、慢性腹泻、遗尿、夜啼时等，可服用醒脾养儿颗粒，它具有醒脾开胃、养血安神的作用。

1岁以下每次服用1袋，每天2次。1-2岁每次服用2袋，每天2次。6岁每次服用2袋，每天3次。7-14岁每次服用3-4袋，每天2次。

小编提示：温开水冲服，感冒、咳嗽、发烧的宝宝忌服。

4、宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓、不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。

小于1岁每次服用5ml，每天3次。1-2岁每次服用10ml，每天3次。2-4岁每次服用15ml，每天3次。大于5岁每次服用20ml，每天3次。

5、宝宝患上非感染性腹泻、体弱面白、大便次数增多、便稀并气味臭秽，含有不消化食物，或有时成蛋花汤样，伴有腹胀、睡眠不宁时，可服用脾可欣婴儿健脾颗粒。

1岁以下每次服用1g，每天3次。1-3岁每次服用4g，每天2次。4-7岁每次服用8g，每天2次。

6、宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满、恶心呕吐、烦躁口喝，舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。

1岁以下每次服用1丸，每天2次。大于1岁每次服用2丸，每天2次。

小编提示：最好要用开水溶化后服用。

7、宝宝身体瘦弱、消化不良，并伴食欲不佳时，可服用儿康宁糖浆。

每次服用10ml，每天3次。

8、宝宝因积食引起腹胀呕吐、啼哭不安、厌食纳差、大便秘结时，可服用四磨汤口服液。

新生儿每次服用3-5ml，每天3次，疗程2天。

解决各种疾病的儿童常用药

轻微感冒(喷嚏、流涕)：保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、珠珀猴枣散、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹

感冒、发热：双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒(小儿新)、牛磺酸颗粒、保婴丹

感冒、咳嗽：猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液(同仁堂)、小儿止咳糖浆(露)、清宣止咳露

咳嗽、多痰：小儿止咳糖浆(露)、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液

严重鼻塞、脓涕：鼻渊舒、滴宁、0.5%麻黄素滴鼻(禁用滴鼻净)

退烧：泰诺林、美林、臣功再欣、小儿退热贴

发热、扁桃体炎(咽炎)：小儿咽扁冲剂

舌苔厚、内火盛：王氏保赤丸、小儿七星茶、小儿七珍丹

食欲不振、脾胃虚弱：婴儿健脾散(婴儿素)、醒脾养儿颗粒、脾可欣、小儿七星茶

积食(乳食疳积)、厌食、消化不良：四磨汤、小儿化食丸、小儿七星茶、王氏保赤丸、导赤丸、婴儿健脾散

腹泻：妈咪爱、金双歧、思密达、乳酸菌素、丽珠肠乐

非感染性腹泻：脾可欣、醒脾养儿、婴儿健脾散、思密达、合生元受惊、夜啼：牛黄抱龙丸、珠珀猴枣散、珍珠粉、保婴丹、婴儿素、小儿至宝丸(含朱砂，慎用)

睡眠不宁：婴儿素、保婴丹、猴枣散、醒脾养儿

湿疹：尤卓尔、绿药膏、肤乐霜、舒肤特、炉甘石洗剂、紫草油

磕碰擦外伤：万花油、好得快喷剂、完美芦荟胶

烫伤：京万红

常用抗病毒药：板蓝根(中)、新博林(西)

常用消炎药(抗生素)：希刻劳、阿奇霉素、阿莫仙等。

高血压是一种慢性病症，主要的预防还是要注意日常的饮食习惯，一些高血压患者喜欢在早上喝一杯淡盐水，那么，高血压早上能喝盐水吗？

高血压早上能喝盐水吗

一般不建议高血压患者早上起来喝一杯淡盐水。高血压患者在平时的饮食需要控制钠盐的摄入，平时需要低钠低脂饮食，而一杯盐水中含有的盐分对于高血压患者而言是有害无利的，高血压患者早上起来只需要正常喝一杯温开水对身体就很好了。

高血压早上喝盐水的害处

人在整夜的睡眠中滴水不进，但是泌尿、排汗、呼吸等却在悄悄进行中，这些生理活动都是要消耗水分的，这样的不平衡就会造成夜间的高渗性脱水。而且早晨是人体的第一个血压升高的高峰，喝盐水会促使血压升高，对高血压患者来说十分的危险。

高血压患者早上喝什么好

高血压患者早上喝一杯温热的白开水就可以了。早晨起来的人们，血液处于浓缩状态，如果及时饮用一杯白开水，就会弥补夜间的缺水，使血液得到稀释，恢复正常。

而且白开水是经过多层净化并煮沸而来的，不仅高温杀死了水中的微生物，对人体健康无害，还有钙镁等对身体有益的元素，而含有钙镁的硬水对心血管疾病是有防治作用的。

高血压早上喝白开水的好处

早上喝白开水最好空腹喝，可以起到冲刷肠胃、促进血液循环、稀释血液、预防血栓的作用，对高血压患者有保健的功效。

但是喝水的速度不宜过快，因为饮水过猛可能引起脑水肿或血压降低，引起恶心、头痛、呕吐等症状，所以最好小口小口地喝水。

小宝宝很容易出现发烧、烂嘴角、嘴唇干裂、嗓子痛等“上火”症状。不过为什么宝宝会出现嘴角烂呢?小编告诉你。

儿童嘴角烂怎么办：

1. 甘露饮生地30克、麦冬30克、天冬15克、石斛20克、茵陈10克、藿香10克、薄荷10克、甘草6克。煎水，代茶饮用，每日一剂，连饮5天以上。复发性口腔溃疡偏方二、双花饮金银花10克、野菊花10克，泡开水，代茶饮，并用以漱口。连饮一周，有清热解毒，促进溃疡愈合的功效。

2. 黄瓜霜 用老黄瓜一根，切去一小截，掏尽籽后，装入芒硝，再将切掉的一截盖上。悬挂在阴凉通风处，约5 天左右黄瓜表面起一层白霜，用干毛笔扫下，瓶装备用。先用银花、甘草水洗净疮面，再吹入黄瓜霜，每月4次，连用5天多可得愈。复发性口腔溃疡偏方四、二黄口疡清水煎内服，有效成分迅速溶解，直接作用于口腔局部病灶，数分钟内有效缓解溃疡面的疼痛。

3. 得了口腔溃疡不光是吃药治疗就可以的，平时的时候一定要多注意休息，因为口腔溃疡很有可能就是上班压力大精神紧绷得不到放松导致的，多加锻炼身体，坚持晨跑把堆积了一夜的不流动空气转换出来，增强抵抗力，注意口腔卫生养成早晚刷牙饭后漱口的习惯让细菌远离我们。

嘴角烂相关

如何预防嘴角烂：

1、注意调整饮食，不要偏食。多吃些绿叶新鲜蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果，适当增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B族维生素丰富的食品，以预防B族维生素的缺乏。

2、重视面部的清洁卫生和滋润保健。饭后应及时洗脸，将嘴角擦干;天冷干燥时局部应经常抹些润肤霜，嘴唇口角干燥起皮时，可搽防裂油，如凡士林、鱼肝油或油脂性护肤霜，但千万不可擦甘油，因为甘油不是油脂，它有脱水作用，会使皮肤干燥。

3、养成经常饮用开水的习惯，有利于提高机体、皮肤的滋润度。如果等口干才饮水，会导致机体水分缺乏。

4、积极治疗流涎过多和淌口水的病症，并纠正经常舔嘴角的不良习惯。若已发生口角炎并干裂出血，则创面应先用温热水或盐水洗净，待稍干燥后，再抹上抗生素软膏，如金霉素眼药膏等，或用鱼肝油核黄素糊剂，并口服核黄素。创面开始结痂，不要强行撕掉干痂，应让其自愈后脱落。同时可服用维生素B2、维生素C。

儿童嘴角烂的原因：

1、秋冬季节多风少雨，气候干燥，皮肤易干裂。

每当深秋初冬，天气比较干燥，这时候人的口唇及周围的皮肤容易干裂。

2、是饮食过于精细，偏食。

有些孩子有偏食、挑食的不良习惯，蔬菜、水果吃得少，缺乏维生素C、B2及锌，更容易导致口角发干而皲裂。

3、不良生活习惯，经常舔嘴角。

有的宝宝感到口唇发干的时候，会出现一种习惯性的动作，那就是喜欢用舌头舔口唇。在气候干燥时，舔上的唾液很快就蒸发掉了，结果越舔越干，致使口唇干裂而发炎。

孩子小的时候，很多都会流口水，有的是不间断的，而有的是连续性的很长一段时间，那么为什么小孩子回流口水呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

小孩流口水的坏处

1、皮肤受损。

由于口水偏酸性，里面含有一些具有腐蚀性的消化酶，宝宝的皮肤又比较稚嫩，所以一旦口水流出接触到宝宝的嘴角、脸颊等部位，时间长了就会出现发红等症状。

2、不招人喜欢。

宝宝经常流口水的话，不仅会把脸弄得很脏，衣服上也会很脏，浑身湿答答的，让人看了都不喜欢。

小孩子流口水的原因：

1 小孩长牙了，这个也是引起孩子流口水的原因，爸妈们注意给他保持清爽卫生就好。

2 小孩还太小，最近增加了新的食物，刺激了分泌系统，小孩就会口水增多，这也没有什么大人注意帮他擦拭干净就可以了。

3 小孩口腔发炎了，因为现有孩子有很多都喝牛奶，这个容易上火，也就会引起孩子大量流口水，如此情况就得上医院拿药了，轻的话也可以自己护理。

4 小孩肠胃消化不良了，也会引起孩子流口水，这个大人看看他最近几天的便便还有饮食有什么变化，然后可以让他多喝温开水，也可以买点帖膏来贴。

5 如果那里都没有不舒服，也有可以智力有问题，这最好找医生确定一下，让自己放心，如果真有问题也可以早治疗。

6 最近吃了很刺激的东西，因为孩子的口腔肌肉还是很嫩的，容易受到刺激，所以也会流口水，大人们把这些吃的东西都停止，不让他吃，应该就会好转。

宝宝流口水如何护理

1、及时擦拭

宝宝一旦有口水流出，应马上用清洁的小毛巾给擦掉。由于宝宝的皮肤比较嫩，擦的时候要小心，最好是沾。选择的小毛巾也应是质地柔软、吸水强的棉布手帕。

用过的小毛巾要经常洗烫，并放在阳光下晾晒以杀菌。要避免用含香精的湿纸巾擦拭，以免刺激宝宝皮肤。

2、勤洗勤涂

经常用温水洗洗口水流到的地方，涂上润肤霜或油脂类的东西，保护宝宝稚嫩的皮肤。

3、勤换勤晒

宝宝一流口水，会把衣服、枕头、被褥等弄湿。所以宝宝的衣服要经常换，防止细菌滋长。枕头、被褥等也要勤洗勤晒，在太阳下晾晒杀菌。

4、给宝宝戴围嘴

如果想减少洗衣服的次数，不妨给宝宝戴个围嘴，防止口水把衣服弄脏。其实妈妈们也可以自己制作简易围嘴!不过要选择柔软的、吸水性强的棉制品。

围嘴也要经常换洗，保持清洁和干燥。

5、不要常捏宝宝脸颊

在宝宝流口水的阶段，跟宝宝嬉戏玩耍时不要总是捏宝宝两边胖乎乎的脸颊，那样会刺激唾液腺的分泌，加重宝宝流口水情况。

6、锻炼宝宝的吞咽能力

添加辅食时，妈妈们要有意识地加强其吮吸等各方面的能力。在宝宝长牙以后，要想法设法提高宝宝的咀嚼能力。比如给宝宝吃磨牙棒、鸡蛋饼等固体食物。

流口水相关

小孩流口水的好处

1. 促进作用。

口水可促进宝宝味蕾的发育，从而提高宝宝的食欲;也可促进嘴唇和舌头的活动，使宝宝尽早会说话;更可促进吞咽动作的成熟与完善。

2. 润滑作用。

当宝宝刚长牙的时候，牙龈组织难免有肿胀疼痛感，而牙尖又比较娇嫩，此时宝宝流出来的口水可以起到润滑的作用，防止牙齿周围发炎症状的出现。

3. 清洁作用。

宝宝流出来的口水可以保持口腔潮湿和清洁，也可以对宝宝刚长出来的小牙起到清洁的作用，防止蛀牙的形成。

失眠这种情况可能发生在每个人的身上，不论是老人和儿童都是可能出现失眠的情况。那么，造成儿童失眠的原因有哪些?儿童失眠怎么办？下面就由小编告诉大家吧!

儿童失眠怎么办?

(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：

(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

造成儿童失眠的原因有哪些

一、夜惊：现在很多孩子在睡觉的时候都有夜惊的情况，简单的说就是在睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状。出现这种情况后，孩子会突然坐起尖叫、哭喊，面部表现十分惊恐不安，而且对爸爸妈妈的呼唤没有什么反应，一般持续几秒到几分钟后又会迅速入睡。

二、睡眠不宁：大都是的孩子晚上睡眠都没有一定规律，睡不安宁，容易惊醒而难再入睡。这种睡眠不宁的情况往往是因为宝宝身体的某个部位不适，于是宝宝的大脑产生一定强度的兴奋。比如宝宝没有被喂饱，宝宝觉得口渴，房间里太热或尿布不舒服等造成儿童失眠。

三、睡前过度兴奋：还有一些稍微大点的孩子，在白天由于玩的比较兴奋，例如奔跑、玩刺激性游戏、听紧张惊险的故事、看恐怖电视甚至包括遇到暴风雨前的闪电雷鸣。有的孩子不愿睡觉是因为他们误认为睡觉会脱离父母的爱护和关心太久。这种因为分离性焦虑引起的失眠在孩子刚入托儿所或幼儿园阶段较容易发生。

四、梦魇：做梦是很常见的一种情况，大多数的小孩失眠都是因为做了恐怖的噩梦而被惊醒，感到极度紧张和焦虑，常见于8～10岁的学龄期儿童。

小孩子高烧不退，对未来的身体发育都会有一定影响。那么小孩子为什么会高烧不退，你知道吗?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

小孩高烧不退怎么办?

1、药物退烧法

宝宝发烧，很多家长第一时间就想到给宝宝服用退烧药，但是用药有风险，如何保证宝宝能安全退烧，您首先要对退烧药有个基本了解。一般退烧药有锭剂、水剂、栓剂和针剂，它们各有不同的使用原则。阿司匹林锭剂退烧效果好，但阿斯匹灵可能会引发雷氏症候群，所以宝宝患有水痘，流感或特定时期不能使用。水剂较温和，最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆，如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等。栓剂是从肛门塞入的药物，主要由直肠吸收，效果比较快速。如果孩子拒绝口服药物，退热栓就是最好的选择。使用时，宁愿少用一些，烧退得慢一些，也不要大量使用。如果密集使用，容易退烧过度，不仅会导致体温陡降，药物反覆刺激肛门后，还易造成宝宝腹泻。针剂是最不安全的退烧药物，不是非常必要时，一般不建议使用。

2、物理降温法

在宝宝刚刚出现发烧症状时，我们并不主张您直接用药，没有医生指导，用错药，用错剂量会有很大安全隐患。而相应的物理疗法，更加安全一些，方法简单，不良反应少，最适合高热而循环良好的患儿。温水擦浴和酒精擦浴是宝宝发热时，家长最常用的方法，您是否知道当中的原理呢?温水擦浴用于高热宝宝。水温32℃-34℃为适宜。宝宝皮肤接受冷刺激后，可使毛细血管收缩，继而又扩张，达到降温效果。擦浴时亦可用按摩手法刺激血管被动扩张，促进热的发散。爸爸妈妈要注意擦浴时用力要均匀，轻轻按摩几下，还可以促进血管扩张。擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些，以助散热。四肢及背部各擦浴3-5分钟。温水擦浴后用大毛巾将宝宝包好，让宝宝舒适平卧，并多给宝宝喝些温开水。而酒精擦浴最重要的是30%-50%的酒精浓度，酒精不要太凉，温度以32℃-35℃为宜。用纱布或毛巾浸蘸酒精后，有规律地擦拭。通常是先从患儿的颈部开始，自上而下地沿上臂外侧擦至手背。然后经腋窝沿上臂内侧擦至手心。上肢擦完后，自颈部向下擦试后背，擦浴的同时用另一只手轻轻按摩拍打后背，以促进血液循环。最后自髂部开始擦拭下肢，方法与擦拭上肢相同。每个部位擦拭3分钟左右。擦拭肘部、掌心、腋下、腹股沟、足心等部位时停留时间应稍长些，以提高散热效果。

除了最常用的擦浴方法，还有一些简单的方法，如头部冷敷，头部冷敷适合宝宝的一般发热，尤其适合低温宝宝。将毛巾用凉水浸湿后敷在宝宝前额部，每5-10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。但是我们并不提议您做冷盐水灌肠，这种方法的降温效果显著，但不适合家庭中操作。

小孩高烧不退的原因：

西医：

发烧是脑内控制体温的中枢神经受病毒感染失控，造成发烧。

中医：

鼻子在呼吸，皮肤的毛孔也在呼吸，当皮肤的毛孔呼吸被蔽塞住，皮肤无法呼吸就会发烧，汗出烧即退。

在其肺经与背部膀胱经以生姜去皮掐出汁液擦拭发热后，再用大棉被将病患身上闷盖，不到半小时，病患全身大汗，即以热毛巾将全身汗擦干，病患皆能实时烧退病愈，精神恢复，有的身子已虚，只有进补龟鹿二仙胶以恢复体力。

小儿感冒发烧，大多是皮肤毛孔被风寒暑湿之气蔽塞，致阳气不得逾越，故发烧时只要汗出烧就退，有经验的父母可能会有这样的感觉，在喂食了美林或泰诺林等退烧药(主要作用是抑制大脑控制体温的中枢神经，让它不那么敏感)后，孩子会出汗，汗出体温则退。但这种退烧药不可多用，因为它也有很多的副作用，对孩子大脑的发育不利。

儿童尿床是怎么回事呢?儿童尿床的原因是什么?儿童尿床的防止方法是什么?下面就由小编告诉大家吧!

儿童尿床的防止方法

带孩子看医生。如果从来不尿床的孩子突然开始尿床，家长应该带孩子看医生，做必要的检查。突然尿床应当警惕泌尿系统感染、糖尿病和神经系统疾病等危险。睡眠呼吸暂停也可能是孩子尿床的罪魁祸首。

与孩子好好谈谈。多项研究发现，很多尿床的孩子觉得自己应该能够控制的事情却发生了“失控”，因而自尊受挫，自责难过。这时候，家长应该好好和孩子谈谈，帮助和鼓励他提高自信。

切勿惩罚。孩子尿床并非故意，惩罚孩子无济于事。

关注孩子便秘。便秘会压迫膀胱，造成膀胱难以正常储尿，小便感增强。如果孩子排便困难，大便干结，最好带孩子看看儿科医生。

给孩子警告。这是解决儿童尿床问题的最佳方案，有效率可达75%。美国佛罗里达内默斯儿童医院儿童泌尿学休伯特斯·瓦纳博士建议，一旦发现孩子尿床，立即叫醒他，然后教孩子自己换床单、冲澡，再回床睡觉。当孩子意识到每次尿床都要这么做的时候，就会自然醒来尿尿。

药物治疗。醋酸去氨加压素是控制尿床(遗尿)的最常见药物，治疗儿童尿床的有效率为50%～75%。可以征求医生建议，在医生指导下用药。

做尿床日记。在日历上记录下孩子尿床和不尿床的夜晚，有助于给孩子以鼓励和动力，帮助他尽快解决尿床。

喝水排尿训练。鼓励孩子白天多喝水，一旦有便意立即去小便，可以很好地训练膀胱。博尼特博士表示，如果白天对膀胱不够注意，那么夜晚就更难注意膀胱，也就更容易发生尿床。

少喝咖啡因饮料。晚饭后孩子可以喝水，但不要喝苏打水和运动能量饮料，因为咖啡因是利尿剂，会诱发尿床。

叫醒孩子起床尿尿。上床前应让孩子小便一次。父母睡觉前，也最好叫醒孩子小便一次。这些训练有助于增强孩子睡觉时对膀胱胀满的感觉。

儿童尿床，家长不可过于责骂，要找到原因帮孩子改正哦。

儿童尿床的原因是什么

有一些孩子尿床有遗传因素，这种情况大多发生在男孩中，孩子的父亲小时候也往往尿床，这种情况引起的尿床，有时可到青春期才自愈。

引起尿床的疾病有：蛲虫症(虫体对尿道口的刺激)、尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、脊柱裂、脊髓损伤、骶部神经功能障碍、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等等，但因病引起的遗尿只占很小的比例。绝大多数孩子的尿床与精神因素、卫生习惯、环境因素等有关。

精神因素有：孩子入睡前玩得太累或兴奋过度;孩子曾受了惊吓甚至是害怕尿床受到责骂等。

不良卫生习惯有：父母照顾不周;没有给孩子进行及时的排尿训练如长期使用一次性尿布，孩子对排尿的行为没有敏感的反应;孩子的内裤太紧、局部没有清洗尿渍刺激等。

环境因素有：突然换新环境;气候变化如寒冷等。此外，孩子入睡前饮水过多;吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果;父母在孩子夜间有便意时没有及时把尿等都会造成孩子尿床。

爸爸妈妈在给孩子装修儿童房时，常常会在里面摆上一个书桌，休息、学习两不误。不过，书桌的摆设同其他家具一样，是有一定的风水讲究的，犯了风水禁忌的话，可是会影响到孩子的学业的。接下来一起看看吧。

儿童书桌的摆放：

1、书桌上台灯摆放遵循山高水低原则

书桌台灯要根据山高水低格局摆放，如果是女性使用，应该加强右方白虎位右边摆放重要物品;如果是男性，右手白虎位宜低宜静、左手青龙位 书柜 宜高宜动，像台灯有能量通过的物品，应该放置在左方。这样摆放能够提高学习效果，有利于孩子学习。

2、书桌不宜挂风铃

风铃容易扰乱心神，可以把它挂在书桌附近，风铃被风吹起有声音对孩子夜读不太好，而且容易招来不良气息。

3、 不宜被门冲此名犯门冲煞，主人思想不集中，精神不佳，因此引至考试成绩较差，而成人则工作容易出错等。

4、不宜放中宫位。此为四方无靠、孤立无援之格。无论学业还是事业都不会太好。

5、儿童房书桌形状

方形书桌代表稳定的意思，方方正正很稳固，也代表人正直，有助于孩子的学习稳定向上，防止跌跌落落。

6、儿童房书桌的颜色

应以浅绿色为主，这主要是因为文昌星(有些称为文曲星)，五行属木，故此便应该采用木的颜色，即是绿色为宜，这样会扶旺文昌星，书桌切忌灰色、黑色的深色调，这色调会影响孩子的视觉效果，让孩子产生悲观的心情，对孩子的学习心态会有影响。

书桌的摆放相关

儿童书桌的摆放风水禁忌：

1、书桌背后要有靠

书桌宜背后有靠，既有安全感，不易背后受扰，又可除了自我努力、智慧外，易得贵人眷顾，得老师关怀，有利学习的发展。

2、书桌不可以面对窗外的巷冲、路冲或者是水塔

儿童房里书桌直接对着窗户的排设相信是很多家庭里的儿童房的摆设，但是窗户外是什么情况对于书桌的风水也有着极大的影响，如果是巷冲或者是路冲正对着书桌，这意味着这些地方的煞气会从窗户直冲入室内，对于坐在书桌上的孩子不仅心神会有惊吓，也会让身体变得有隐患。

3、在书桌前不要摆放过高的物体，以防止形成心理压迫

把过高的物体摆在书桌前，那么孩子在学习时便不免会被过高的物体影响到，所以如果有书架等高物体，那么就不能摆在书桌前面，像是那种把书架与书桌直接结合起来，书架直接架在书桌上面的就绝不可取。

4、忌读书者座位背门

人背门而坐，门是气口，纳入生气，同时也会纳入浊气，人背门而坐，座后没有凭托，空荡荡一片，使人缺少安全感，总有背后会受袭击之虞，也会使人感到背脊受惊寒。另外，还会经常处在一种提防来自背后不测的紧张状态之中，这样的状态于学习读书不利。

5、书桌不要摆在厨房灶台以及浴室墙下

如果儿童房是与厨房与卫生相邻，那么这书桌的摆放的位置就要避免开这两个地方，如果书桌是摆放在与这个相邻的墙上，厨房炉灶的火气与浴室的秽气便会影响到正在书桌学习的孩子，也会让孩子平时的学业低迷。

6、书桌的左右方向不能是门的位置，同样也不能对着门

在孩子学习的时候，最需要专心，一点其他的动静便会让孩子心思很快转移。

咳嗽不是病，是人体的一种自我修复过程，但是家长看着孩子咳嗽不止往往会不忍心。那么儿童咳嗽治疗方法有什么呢?和小编一起来看看吧!

儿童咳嗽治疗方法：

小孩咳嗽偏方一：蜂蜜

近年来专家提出治疗咳嗽蜂蜜比药物效果更佳。蜂蜜使孩子们睡得更香蜜能使孩子睡得更香但是，研究者警告说千万不要给1岁以下的儿童服用蜂蜜，因为这可能会引起肉毒中毒。还提到，那些成分表上列有“蜂蜜”的药品实际上只是含有人造蜂蜜添加剂。

蜂蜜早在几百年前就已经被用于治疗上呼吸道感染的症状，比如说咳嗽。此外，蜂蜜还有抗氧化和抗菌的作用，同时能使喉部感觉舒畅。他们说：“世界卫生组织已经把蜂蜜列为一种有效的治疗方法。”

小孩咳嗽偏方二：醋

将醋烧沸，放凉后备用。每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。所谓“痒则咳，不能已矣”。此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。病愈即止，多食会损齿伤胃。

小孩咳嗽偏方三：萝卜蜂蜜饮

白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。每日1～2次。

萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止咳下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的小儿咳嗽，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。

小孩咳嗽偏方四：百合蜜

百合60克、蜂蜜30克。将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。

百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小儿咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。脾虚便溏小儿不宜选用。本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。

小孩咳嗽偏方五：荸荠百合羹

荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。

荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津，润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的小儿忌用。

小孩咳嗽偏方六：百合款冬花饮

百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。

百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘(缓解期)，秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。

小孩咳嗽偏方七：川贝母蒸梨

雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。民间常用验方。婴儿久咳，多为慢性支气管炎，本方性味平和，对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳。

小孩咳嗽偏方八：梨+花椒+冰糖

梨一个洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

小孩咳嗽偏方九：烤桔子

拿一个桔子，直接用小火烤，烤到桔皮发黑，热气从桔皮裂开的缝隙里冒出来即可。稍晾一下，剥开桔皮，吃里面温热的桔子瓣。如果是大桔子，吃2、3瓣;如果是小贡桔，可以吃一个。我给喜喜买的是砂糖桔，吃了一多半。这个最好配合大蒜水一起吃，一天2、3次。橘子性温，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子后痰明显减少，镇咳作用非常好。

小孩咳嗽偏方十：大蒜水

取2、3瓣大蒜拍碎放入碗内，加1粒冰糖和半小碗水，加盖上锅烧开后用小火蒸15分钟，晾到温时喝下，一天2、3次。大蒜性温，入脾、胃、肺经，对风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。大人也可以用此法，但大蒜要7、8瓣，冰糖要2粒。

有些家长发现别人家的孩子已经可以叫爸爸妈妈了，为什么自己的孩子还不会说话呢?这是怎么回事?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

孩子说话迟怎么办：

1、让孩子多听

妈妈可以在各种场所对宝宝进行说话，让宝宝多听，训练他的听觉灵敏度和对语言的理解。如对宝宝的日常生活照料过程中，可以一边做，一边对宝宝说“宝宝举举手，妈妈给宝宝穿衣服”;电话铃声响起的时候，指着电话说“电话”，门口小狗叫，可以说“汪汪狗”等。也可以放一些儿童歌谣，让宝宝多听，通过一段时间量的积累，宝宝的语言会有质的飞跃，模仿着开口了!

2、要多鼓励孩子，鼓励孩子多向大人学说话虽然刚开始孩子说的话都是不清楚的，大多讲的是“娃娃语”，成人不一定能听懂，但此时妈妈应该给予积极回应，给他鼓励：“宝宝说得真好，再讲给我听听。”如宝宝指着小狗叫“汪汪”，妈妈可以接下去讲，“哦，宝宝是在告诉妈妈这是小狗，是吗?”，给孩子一个回应，通过一问一答的方式，将话题继续下去，提高孩子讲话的兴趣。

3、诱导孩子说话，多给孩子创造说话的机会。要多和孩子进行语言的交流，多和孩子一起做游戏，在和孩子一起的过程中，带他广泛地认识各种事物，如带他去公园游玩时，开始先教他，“宝宝看，小鸟、红花、绿树……”，再次去的时候，可以问他：“宝宝，小鸟在哪儿?红花呢?绿树呢?……”，慢慢地可以问他：“宝宝，这是什么?”，若宝宝讲得对，妈妈立即给予鼓励和表扬。若讲不出来，也没关系，妈妈自己再说一遍，然后鼓励宝宝模仿。

4、父母应该找出自己孩子说话迟的根源，并为孩子说话创造良好的氛围。利用日常生活中的事情，引导孩子说话，给他讲故事，提高他学习语言的兴趣，促使他早日开口说话。有天生个性胆怯，不爱说话的孩子，更要给予爱护和鼓励，不能急躁、逼迫孩子说话。

说话晚相关

儿童说话迟的原因：

孩子说话晚原因一：发育因素

1、家庭语言环境复杂多样;

2、大人对孩子的照顾过于细心周到，导致孩子似乎没有要进行语言表达的需求;

3、过早的让孩子接触电子产品，如手机、iPad、游戏机、电视机等，孩子没有与家人之间的应答性行为而只是与冷冰冰的屏幕进行交流，等等。

此外，有些宝宝添加辅食的时机明显延迟，宝宝的咀嚼、吞咽能力受到影响，一些孩子到1岁半仍不愿意嚼一些有韧性的食物，吃硬一点的饭也有困难，或者吃东西囫囵吞枣式的，不经过咀嚼、搅拌。这种情况在一定程度上影响了孩子的口部肌肉发育，从而也导致了说话的延迟。

孩子说话晚原因二：疾病因素

影响孩子语言发育迟缓的疾病因素常见的包括：听力障碍、智力缺陷、发音器官神经肌肉性病变、孤独症等。

孩子说话晚原因三、语言环境不佳：

1、父母少言寡语，宝宝缺少学习与模仿语言的环境。

2、父母对宝宝说话的要求高，一旦宝宝出现错误，父母总是急于纠正他的发音，或催促宝宝赶紧改正，父母的这种行为导致适得其反的结果，无形中抑制了宝宝的表达欲望。

3、父母说话速度太快、话说的太长、偏于复杂，以致宝宝模仿困难。

4、父母喜欢包办宝宝的一切，对宝宝照顾的无微不至，总是在宝宝发出需求信号说话之前就已经满足了宝宝的需求，或者习惯替宝宝表达需要，因此，宝宝无需通过语言来表达自己，他学说话的动机受到抑制。

睡觉的正常姿势是侧睡和躺睡，当但是有些家长说自己的宝宝睡觉喜欢趴着睡，这是什么回事？趴睡会不会对孩子有影响？下面给大家分析儿童趴着睡觉的原因，希望能帮到大家。

宝宝的护理方法

1、睡眠问题

宝宝的睡眠开始有规律,晚上睡眠时间可延长至4-5个半小时,睡眠时要观察小儿的姿势是否正确,一般吃饱后夜里尽量不要再喂,一般不尿也就不要换尿布,任其熟睡至天亮,宝宝盖的被要轻软、温暖、舒适,不宜太多。

2、着装问题

保温性好的织品,以毛织品为最、棉织品其次。透气性好的织品可以把皮肤排出的汗液和污气散发出去,使皮肤保持干燥,并调节体温。一般毛、绵、纤维吸湿性好,并能较快散发,使织品保持干燥,有利于皮肤的清洁。

3、洗澡问题

给新生儿洗澡最好一天一次,室温保持在26℃～28℃,水温在38℃～50℃之间,选用婴儿专用的浴液,擦洗颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱折处,并在每次大、小便后,用温水擦洗臀部及会阴部,以保证新生儿舒适、干净。每次洗澡的时间安排在喂奶前1～2小时,以免引起吐奶。

4、皮肤问题

1、水温要得当。对于小孩子来说,每天洗一两次脸就够了,还要注意水温不要过高。反复帮宝宝洗手洗澡,特别是常用洗手液沐浴露等,水温过高和使用碱性用品都容易冲洗掉孩子肌肤上的油分,宝宝的皮肤就会出现干、裂、红、痒等症状。

2、选择适合婴幼儿肌肤的护理产品。事实上,对于婴幼儿来说,清水其实是最好的清洁剂。给婴幼儿选择面部或身体的清洁用品时,首先要选择功能比较简单的产品,除了清洁之外的功能越少越好,尤其是不要有杀菌等功能的,免得刺激孩子幼嫩的皮肤,引起过敏。另外,可以会为婴幼儿配制一些像维生素E霜或是硅霜等等。

儿童趴着睡注意事项

1、新生宝宝脐带没有掉落前不要趴睡。

2、宝宝的被子和枕头等不宜太软，防止宝宝陷入堵住口鼻影响呼吸。宝宝周围也不要放毛绒玩具、毛巾等容易堵住口鼻的物件。

3、不要让宝宝穿着前面有扣子或者突出物件的衣服趴睡。以免压迫到胸腹部。

4、宝宝喂完奶后躺下时，先不要趴睡，让宝宝右侧趟片刻，使溢出的奶汁流出来。

5、月份小的宝宝趴着睡时，须有家长在旁边照看，查看宝宝口鼻是否被堵住，帮宝宝转换睡姿。一般3、4个月以内的宝宝还不能完全有力地翻身，趴睡容易有窒息的危险，更需注意。

儿童喜欢趴着睡的原因

趴着睡接近宝宝在妈妈子宫里时的姿势，即腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。这是一种自然的自我保护姿势，将面腹部等身体较脆弱的部分保护起来，背部靠外。宝宝睡着时会感到更有安全感，容易睡得熟。

虽然宝宝喜欢趴着睡，但作为麻麻，不自觉的会担心宝宝压到内脏或者呼吸不畅，引起窒息，担心宝宝的安全。

趴着睡的作用

1、提高睡眠质量 国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等的减少有关。

2、提高呼吸功效 从人体生理解剖角度说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。有资料表明，婴儿趴着睡时，呼吸效率较高，血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比，增加了5%~10%，可见，婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。

3、防呕吐 婴儿胃的容量很小，弯曲度不够，加上贲门部收缩力弱，所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，人体趴着时贲门部被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。

4、强健体魄 孩子趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头，随着孩子四肢的发育，他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情，有利于培养独立、自强的精神。