打篮球半月板损伤能自愈吗视频(优秀20篇)

QQ视频是不会占用太大CPU使用率。出现这种情况是有可能摄像头安装程序运行空间大，或者是网络延时，导致了视频文件传输过慢而占用了CPU的内存过多。可以把摄像头安装程序重新安装，再通过其他软件测试一下摄像头的使用功能是否正常。

腾讯QQ是深圳市腾讯计算机系统有限公司开发的一款基于Internet的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、视频电话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与移动通讯终端等多种通讯方式相连，可以使用QQ方便、实用、高效的和朋友联系，而这一切都是免费的。

QQ不仅仅是简单的即时通信软件，它与全国多家寻呼台、移动通信公司合作，实现传统的无线寻呼网、GSM移动电话的短消息互联，是国内最为流行功能最强的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、即时传送视频、语音和文件等多种多样的功能。同时，QQ还可以与移动通讯终端、IP电话网、无线寻呼等多种通讯方式相连，使QQ不仅仅是单纯意义的网络虚拟呼机，而是一种方便、实用、超高效的即时通信工具。

微信小视频如何导出、永久保存

朋友圈中有好多有趣的视频，想导出来永久珍藏，怎么实现呢?

对于Android用户来说，我们可以找到“SD卡→tencent→MicroMsg”，然后找到名字最长的那个文件夹，视频都存在了里面一个名叫“video”的文件夹里。

但要是iPhone用户的话，就需要动用一些PC管理软件了，比较麻烦。现在有道云笔记推出了一项新功能，只要把视频发送给其微信公众号，视频便自动存储在自己的云笔记里面了。

操作步骤也比较简单，长按朋友圈视频“收藏”，然后打开有道云笔记的公众号，点击收藏的视频发送就可以了。我们可以直接双击观看和右键导出。

评判一款家用数码产品的好坏，一定要看它的设计及性能，是否足够适合普通家庭的使用环境，比如操作难度，续航能力，拍摄性能等等。佳能LEGRIAhfR86这款亲子DV得到了诸多家庭用户的追捧，其独特的婴儿模式、轻便时尚的外观和诸多实用的功能收获了一致好评。

宝宝的小手一天天变大，个头一天天长高，在忙碌的生活和繁杂的工作当中，如何抽出时间记录下宝贝的成长过程，让宝贝的每一刻成长都能融为我们生活的一个部分?

婴儿模式是佳能HF R86这款家庭DV非常强大的功能之一，除了可以添加各式童趣图章、涂鸦，还可以设置孩子的出生年月、身高体重等信息，与拍摄视频一同储存，其中预录制功能还可以智能拍摄按下录制键前的一段内容。完美记录，准确储存，让父母及时管理和回味孩子的不同成长阶段。

宝宝在四至八个月左右听到家人的声音、感受到家人的触摸，甚至会发出“笑声并摇摆四肢，这是宝宝感觉到快乐并期待回应的表现。HF R86具有32倍光学变焦、57倍优化变焦和多达1140倍数码变焦，指尖轻轻的推拉机顶遥感，宝宝无论在远或近都可以时刻捕捉到笑脸。3英寸约25万点的电容式液晶触摸屏实现DV的轻松操控，即使是新手妈妈也能够快速上手，完美驾驭。

只有240克的机身重量更方便的宝妈的操作。对焦、控制和其他摄像机的大部分功能均可以通过一只手轻松实现，让操作更加流畅和便捷。

如果遇到宝宝说话了，这样具有很大意义的时刻，HF R86内置的Wi-Fi功能就起到至关重要的作用了。这台家用DV可以时刻与智能手机等移动终端以及电视机相连接，出色的画面表现以及高质量的录音效果完美呈现现场原貌，既可以通过手机随时分享，也能够连接电视全家观看，绝对不错过宝宝牙牙学语的每一个可爱瞬间

培养宝宝的运动习惯和运动天赋是非常重要的，宝宝爱运动的特质往往就会在很小的时候表现出来，爱运动的宝宝个头高、胸廓宽、肌肉纤维具有弹性，也可以增强宝宝的抗病能力。宝宝是喜欢跑步前进，还是蹦蹦跳跳呢?

HF R86具有两项强大功能，一个是智能光学影像稳定系统(智能IS)，以减少画面的偏移和抖动，无论是广角拍摄、长焦远摄还是三脚架拍摄，都能自动检测并切换至相应的防抖模式，减少画面的偏移和抖动。

二是动态模式，自动修正失真，无论拍摄何种运动状况下的宝宝，都绝不会发生模糊和失真状况，就算宝爸宝妈边走边拍，也能实现最优化的拍摄效果，清晰地记录孩子最初获得运动天赋的美好时刻。

HF R86搭配2685 mAh的高容量电池，满电续航可达180分钟，半个月充一次电即可实现随用随拍，再也不必受限于智能手机的傻瓜摄影技术和单反相机的不便携带。

另外，HF R86还具备五种电影效果滤镜功能，在电影标准、鲜艳模式、冷色、旧照片、老电影5种不同的滤镜中选择，无需在电脑上进行繁琐的后期制作，在拍摄过程中便可以选择中意的效果模式。

小小的机身，却有着这样强大的能量，倍受喜爱也是理所应当。暂且不说这台家用DV在视频发烧友很受追捧，在亲子界也是一款网红级的爆品，创新性的婴儿模式和无线应用功能，让平常枯燥的记录也变得有趣好玩。

许多人都存在着或多或少的肝损伤现象，造成肝损伤的原因有很多，我们在日常生活要多多注意护肝，以下是由小编整理的关于肝损伤的原因的内容，提供给大家参考和了解！

肝损伤预防方法

药物性肝炎重在预防，应注意下列各点：

1、每个患者在药物治疗期间，特别是用新药治疗时，要注意监视各种药物的不良反应，并定期测定血、尿常规和肝、肾功能。

2、对既往有药物过敏史或过敏体质的患者，用药时应特别注意。

3、对肝、肾病患者，新生儿和营养障碍者，药物的使用剂量应审慎。

4、一但出现肝功能异常或黄疸，应终止治疗。

5、对有药物性肝损害史者，应避免再服相同或化学结构相似的药物。

最伤肝的常用药物：

抗结核药物：利福平、异烟肼、乙胺丁醇等;

抗肿瘤药物：环磷酰胺、甲氨叠呤、5-氟尿嘧啶、卡铂、顺铂等;

调降血脂类：他汀类(阿托伐他汀、洛伐他汀)、非诺贝特、氯贝丁酯、烟酸等;

类固醇激素：雌激素类药物、口服避孕药、雄性同化激素等;

心血管药物：胺碘酮、华法令、钙离子拮抗剂等;

抗风湿药物：消炎痛、芬布芬、阿司匹林、吲哚美辛等;

抗生素：氯霉素、罗红霉素、酮康唑、青霉素类、磺胺类等;

抗过敏药物：异丙嗪(非那根)、氯苯那敏(扑尔敏)、氯雷他定(开瑞坦)等;

抗溃疡药物：西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等;

治发烧的药物：百服宁

抗真菌的药物：达克宁(口服)

中药类：治疗恶性肿瘤、子宫肌瘤、皮肤病及用于排石及减肥等的复方中药(主要是含有黄药子、苍耳子、川楝子、雷公藤、贯众等)。

肝损伤的原因

1、其他疾病引起的肝损伤：原发和继发的肝脏肿瘤、心功能不全导致肝脏淤血、某些先天性肝脏疾病、静脉高价营养等，都可以造成不同程度的肝损害，这些肝损害的早期表现往往是ALT(转氨酶)或胆红素的升高，不祛除病因，肝脏的损害会进一步加重。

2、饮食不洁加重肝脏负担：饮食不洁，病从口入。不卫生的食物不仅会刺激肠道，引起上吐下泻，还会加重肝脏负担。

3、熬夜使受损肝脏难以修复：工作繁忙，生活不规律，经常熬夜，睡眠不足，这样都会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降。一些人原来已经受损的肝细胞将难于修复并加剧恶化。 4、污浊的环境损伤肝脏：空气污染、生活环境恶化是现代人都要面对的问题。特别是城市，空气流通速度缓慢，各种工业废气、汽车尾气等令空气中充满了各种各样的化学毒物，损伤肝脏和身体健康。

5、病毒感染使肝脏损伤：肝损伤由多种肝炎病毒引起，具有传染性强，传播途径复杂，流行面广泛，发病率高等特点。目前病毒性肝炎主要分甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎五种，近年又发现有己型肝炎和庚型肝炎。

6、酒精是肝脏的巨大威胁：长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤。饮酒量大、持续饮用时间越长，其后果越严重。酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能。中医学认为，"酒为火热之食，损伤肝阴",即便是在夏天大量饮用冰镇啤酒，也会对肝脏造成损伤。

肝损伤的临床表现

(一)真性肝裂伤

轻微损伤出血量少并能自止，腹部体征也较轻。严重损伤有大量出血而致休克。病人面色苍白，手足厥冷，出冷汗，脉搏细速，继而血压下降。如合并胆管断裂，则胆汁和血液刺激腹膜，引起腹痛、腹肌紧张、压痛和反跳痛。有时胆汗刺激膈肌出现呃逆和肩部牵涉痛。

(二)肝包膜下裂伤

多数有包膜下血肿。受伤不重时临床表现不典型，仅有肝区或右上腹胀痛，右上腹压痛，肝区叩痛，有时可扪及有触痛的肝脏。无出血性休克和明显的腹膜刺激征。若继发感染则形成脓肿。由于继续出血，包膜下血肿逐渐增大，张力增高，经数小时或数日后可破裂，出现真性肝裂伤的一系列症状和体征。

(三)中央型肝裂伤

在深部形成血肿，症状表现也不典型。如同时有肝内胆管裂伤，血液流入胆道和十二指肠，表现为阵发性胆绞痛和上消化道出血。

优酷推荐自己上传或收藏的视频方法：

第一步: 点击看吧名称下方的"吧藏视频", 然后点击"推荐视频"(须本看吧的正式成员)。

第二步: 选择最近上传或最近收藏的视频。按住Ctrl键或Shift键可多选。再点击"加入", 然后点击确定(双击鼠标也可以)。推荐完成。

优酷即优酷网。优酷网是中国领先的视频分享网站，是中国网络视频行业的第一品牌。由古永锵在2006年6月21日创立，优酷网以 “快者为王”为产品理念，注重用户体验，不断完善服务策略，其卓尔不群的“快速播放，快速发布，快速搜索”的产品特性，充分满足用户日益增长的多元化互动需求，使之成为中国视频网站中的领军势力。

优酷网现已成为互联网拍客聚集的阵营。美国东部时间2010年12月8日，优酷网成功在纽约证券交易所正式挂牌上市。2012年3月12日，优酷股份有限公司和土豆股份有限公司共同宣布双方于3月11日签订最终协议，优酷和土豆将以100%换股的方式合并。新公司命名为“优酷土豆股份有限公司”。

优酷坚持依循高端、大气的品牌路线，最长的广告时间称霸全互联网， 深深遭受网友诟病，以"合计划"为导向，联手众多合作伙伴 展开资源整合和内容拓展，充分借鉴跨平台媒体运作经验，利用视频媒体独特 的属性开创"网台互动"传播模式，不断响应行业及网民诉求，推动网络视频行 业主流化进程。此外，优酷还是惟一一家获得广电双证的商业网站，成为正版影视节目发行、传播和营销的合法平台。

优酷不断实践"三网合一"的使命，现已覆盖互联网、电视、移动三大终端，兼具影视、综艺、资讯三大内容形态，贯通视频内容制作、播出、发行三大环节， 成为真正意义的互联网电视媒体，影响视频行业格局及全媒时代的大格局。

优酷网以视频分享为基础，开拓三网合一的成功应用模式，为用户浏览、搜索、创造和分享视频提供最高品质的服务。优酷网是对古永锵诠释的“微视频”概念的全面演绎。关于“优酷”这个网名的由来，古永锵谈到：“优，代表服务品质，优酷倡导一种精品视频文化，让精品内容浮出水面，让用户价值充分展现;酷，代表用户体验，第一时间品味独特的视频自助餐，满足人人参与的热情与个性化生活方式的表达。”在优酷你可以最快、最方便地浏览、上传、搜索、分享丰富多彩的微视频内容。

常见视频故障分析

1、提示视频设备不可用 答：1） 确认无其他程序使用视频设备，如USB摄像头，视频采集卡；2）检查程序中是否选中正确的视频设备，退出视频会议客户端程序，重新进入，单击设置，并选中当前使用得视频设备 3）如果在下拉菜单中没有发现您的视频设备驱动，请检查视频设备安装是否正确，重新安装驱动。2、已安装视频采集卡或摄像头，软件设置中也选中了设备，但仍看不见所有视频。检查系统有无安装direcx8。01以上版本。检查方法是，点击“开始”－“运行”－框中写入“dxdiag”-查看directx版本”。 3、如果长时间无法显示远程视频信号，显示黑屏或周期性停顿。1）检查防火墙设置情况，某些防火墙软件会误将音视频数据当作病毒或者黑客数据进行过滤。 建议使用Norton等防火墙软件；某种国产防病毒软件和防火墙软件，由于这些软件开发水平不高，会将音视频数据包当作病毒数据处理，因此严重影响到音视频通信效果。2）检查网络设备、防火墙等数据包长度设置。音视频数据包携带信息量较大，特别是大视频，可能包长较大。4、放大视频时颜色变花显示模式设置为16位色时，有时会出现此问题。将Windows桌面的显示模式设为32位色即可。5、视频窗口放大到全屏，图象清晰度降低 由于当会议属性设置为小视频时，视频信号的采集分辨率为QCIF（176＊144），如果放大到全屏，图像清晰度降低是正常现象。如使用较好的图像采集设备，将对放大后的图像清晰度有很大提高。此外如网络带宽条件较好，可以使用大视频版，即使放大到全屏，也有VCD以上的视频质量。6、视频窗口的显示帧率无法达到20帧以上原因分析：（1）某些视频采集卡、摄像头对于大分辨率采集只能支持不超过15帧的视频显示。建议使用经过公司测试和推荐的视频采集卡和摄像头。（2）由于高帧率的大分辨率视频的显示需要较强的CPU处理能力，如果PC配置较低将影响视频的显示帧率。建议按建议的配置更换现有的PC。（3）在具备以上条件下如果仍出现画面不连续，可在客户端中设置视频的预览和发送帧数。或参看客户端安装目录下的default.ini文件中的 [VIDEO]下的frame 和show 的设置是否偏低，默认frame=20,show=25.(show 代表预览帧数 frame 代表发送帧数). 7、Nvidia TNT显卡的机器在大视频下，全屏时，如果鼠标在窗口内，视频很连贯，如果鼠标移出图像窗口，图像帧率很慢。8、桌面共享时，播放AVI等视频动画时，远程电脑看不到共享。发起共享方的显卡不支持G4标准，如INTEL集成芯片845G/915系列，更换为ATI,NVIDIA等独立显卡，并禁用directdraw功能即可。禁用方法是，点击“开始”－“运行”－框中写入“dxdiag”-进入界面禁用”。9、画面静止不动或闪烁，程序无反应或计算机无反应。检查你的PC配置。可能需要升级CPU和内存，升级显示卡。通过性能管理器会发现CPU使用接近100％。 10、如果用户发现已经安装的捕捉设备没有出现在列表中(1)该设备正被其它设备占用。用户在可以关闭正在使用该设备的程序后重新进行软件系统的设置；(2)该设备没有提供Vfw或DirectShow格式的驱动接口。用户可以联系捕捉设备的销售商以索取新的驱动程序并升级用户的驱动后重新进行软件系统的设置。11、当用户将摄像机接入捕捉卡后发现捕捉卡显示的是蓝屏。 这是因为捕捉卡（例如Osprey捕捉卡）可以接收S－Video和复合视频两种视频输入，请用户确认用户在软件中所选的视频源和接入捕捉卡的视频输入类型相同。 12、当用户觉得用户所发的视频太暗或是色彩不好 可以在捕捉卡的源配置中调节这些参数。同时，请用户注意以下捕捉卡的制式选择，请确认用户选择的是PAL制式，一般而言，PAL-D的效果比较好。用户可以多加比较选择。13、出现图像模糊的情况当你使用USB摄像头或者其他非自动调焦摄像头的时候，请注意手动调整焦距，否则会出现图像模糊的情况。14、觉得本地的图像非常的暗注意一下，是否存在背光的情况。15、用户发现所展示的视频音频都不太连续。1）计算机配置如CPU、内存和硬盘大小都可能影响到音频质量。可能是低配置的计算机，处理速度跟不上。建议换成高配置的机器，或者在低带宽下重试。2）检查是否安装使用了某种国产防病毒软件和防火墙软件，由于这些软件开发水平不高，会将音视频数据包当作病毒数据处理，因此严重影响到音视频通信效果。关闭这些防病毒软件将立即恢复正常的音视频效果。建议使用较好的防病毒和防火墙软件，如诺顿Norton Antivirus软件。3）客户端检测网络带宽是否达到会议所设置带宽。

了解运动损伤的原因可以使运动损伤的几率大大降低。运动损伤的发生往往使锻炼者的身心受到一定程度的损害。那么，造成运动损伤的原因有哪些?运动损伤的治疗方法有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

运动损伤的治疗方法有哪些?

一、物理疗法

a、冷疗法 冷疗法是指运用比人体温度低的物理分子(如冷水、冰、蒸发冷冻剂等)刺激来进行治疗的一种物理疗法。

1.作用 冷疗法主要是通过降低组织温度，使周围血管收缩，减少局部血流量及伤部充血现象，减轻周围神经传导速度。因此，有止血、退热、镇痛和防肿的作用。在进行冷敷过程中，局部会感到冷、刺痛、疼痛减轻和麻木的过程。

2.方法 将毛巾用冷水浸透发在伤部，约两分钟换一次，或将冰块装入袋内进行外敷，每次20分钟左右。也可直接用自来水冲淋或将伤部泡入冷水，或用冰块擦摩伤部，但时间应缩短。有条件可用冷镇痛气雾剂喷涂伤部。常用的为烷类冷冻喷射剂。使用时应距离皮肤30厘米~40厘米垂直喷射，时间约为5秒~10秒。有时为了加强麻醉作用，可在停止喷射20秒后再喷射一次，但喷射次数不能过多，一般不超过3次，以免发生冻伤。喷射冷镇痛气雾剂后，伤部疼痛减轻或消失，温度下降并有麻感。但面部损伤不宜用此法。

3.适应症 主要用于急性闭合性组织损伤的早期，即在损伤后的24到72个小时内使用。

4.注意事项 冷疗法应在伤后尽快使用，越早越好。但要严格控制时间，并注意局部组织情况，冷敷持续时间超过20分钟可能导致神经损伤;如发现皮肤麻木时应停止使用，防止组织冻伤。不可在没有感觉的部位冷敷;在对冷敏感的部位进行冷敷时，有些人会出现皮肤发红、瘙痒、起水泡的现象，应注意观察和避免，不要在开放性损伤部位进行冷敷。

b、热疗法 热疗法是指运用比人体温度高的物理分子(如传导热、辐射热等)刺激来进行治疗的一种物理疗法。

1.作用 热疗可使局部血管扩张，改变血液和淋巴循环，提高组织新陈代谢，缓解肌肉痉挛，促进痕血和渗出液的吸收，加速坏死组织的消除，因而有消肿、镇痛、散瘀、解痉、减少粘连和促进损伤愈合的作用。

2.方法 最简便易行的温热疗法是热敷法。其方法将毛巾用热水或热醋浸透置于伤部，无热感时更换，每次约半小时，每天一至二次。也可用布袋装沙、热盐，或用热水袋进行热敷。其次也用熏洗法。用配好的药物加水煮沸，将患部先在蒸气上熏，然后等温度适合后，再放入水中浸泡，洗浴每次20分钟~40分钟，每天一次。

3.适应症 适用于急性闭合软组织损伤的中后期(损伤发生24到72小时以后)及慢性损伤。

4.注意事项 应用温热疗法时要注意避免发生烫伤，如有皮肤过敏者应停止治疗。高热、恶性肿瘤、活动性肺结核、有出血倾向者及急性软组织损伤的早期禁止使用温热疗法。

c、拔罐疗法 拔罐疗法是以罐为工具，借热力排除罐内空气，造成负压，使罐吸附在皮肤上，产生温热刺激并引发局部毛细血管扩张和皮下痕血以治疗伤病的一种方法。此方法简便易行，是中国传统疗法之一。

1.操作方法 (1)选穴 应用拔罐疗法时，一般是伤部取阿是穴及附近的穴位。然后根据拔罐部位，选择大小合适的罐。

(2)点火 闪火法：用镊子夹着点燃的酒精棉球或纸片，伸入罐内绕壁一周迅速抽出，立即将罐罩在应拔部位即可。

投火法：将酒精棉球或纸片点燃后投入罐内，迅速将罐罩在应拔部位。此法只适应于侧面横拔，否则，会因燃烧物落下而烧伤皮肤。

(3)留罐时间 一般留罐10分钟。罐大，吸力强，时间可缩短;反之，时间可加长。气候炎热，留罐时间应短，寒冷时可延长。一般待局部皮肤充血、淤血呈紫红色即可取罐。隔日一次，5天~7天为一疗程。

(4)取罐方法 取罐时，以一手压住罐周边皮肤，使气进入，罐子就可取下。不可硬拉旋转，以免损伤皮肤。

2.适应症 一般适应于陈旧性损伤、慢性劳损、风寒湿痹症、急性闭合软组织损伤晚期等。若为局部软组织肿大，可在局部针刺后拔罐，肿痛消退较快。

3.注意事项 (1)伤员体位应舒适、适当，拔罐部位一般以肌肉多、毛发较少的部位为宜。皮肤过敏、浮肿、出血性疼痛者，以及孕妇下腹、下腰部、心脏搏动处均不宜拔罐。

(2)应注意不要讲火罐罐口烧烫，以免烫伤皮肤。若拔罐时伤员感到局部紧而痛，或有烧灼感，应取下罐子检查是否有烫伤或罐吸附太紧致皮肤损伤。如是则应另换部位或停止操作。

(3)若伤员出现头晕、恶心、面色苍白等不适应症状，应立即起罐，让伤员平卧休息片刻。喝点热开水，即可恢复。

红外线疗法 红外线可分为远红外线与近红外线两种，前者多作用于表皮组织，后者可穿入人体深层组织。两者均是借助于温热效应改善局部神经和肌肉的血液循环，有利于营养物质的吸收和代谢产物的排泄。主要适用于急性软组织损伤中晚期和慢性软组织损伤，如肌肉劳损、慢性关节炎等。

二、热电磁疗法

热电磁治疗仪具有温热疗、电疗、磁疗的优点。温热由特殊加热器产生远红外线辐射形成，可控温;脉冲电流为连续式或可调控式;磁场采用较强的脉冲磁场、交变磁场。温热可增加血液循环，低频脉冲能促进静脉和淋巴回流，使肌肉张弛有度。低频的连续波还可深及肌肉，使肌肉放松。磁场可抑制神经系统，有镇静作用，还可对体内水分子产生影响，有利于渗出液的吸收，对局部肌肉疲劳有较明显的疗效。

造成运动损伤的原因有哪些

1.思想麻痹大意

青少年的神经系统不同于成人，大脑神经过程的兴奋和抑制不平衡，兴奋过程占优势并容易扩散。表现为活泼好动，精力充沛。加上生活缺乏经验，思想上容易麻痹大意，冒失地进行体育活动，或情绪急躁，急于求成，忽视了循序渐进和量力而行的原则，往往是造成运动损伤的重要原因。

2.准备活动不当

不做准备活动或准备活动不充分是造成运动损伤的另一个主要原因。这种现象常见于球类比赛。假期几个好朋友聚在一起，打打球，踢踢足球，不乏一件乐事。但在许多情况下，许多同学在没有做好准备活动的前提下就投入到紧张的比赛中，此时神经和肌肉的兴奋性较低，对较大的刺激反应迟钝。这使肌肉、韧带的力量较小，伸展性不够，关节活动的幅度不大，身体协调性差。在这种情况下最容易发生肌肉拉伤和关节扭伤。而且想象中的动作与实际的身体状况有一定的差距，求大于供，损伤的出现再所难免。

3.运动量过大

当进行长时间的大运动量比赛后，没有进行适当的休息，而是接着再进行剧烈的运动，此时身体各方面的功能已经很大地下降。由于长时间的运动，身体出汗较多，水分丢失很大，汗中散发的累计盐浓度也不少。失水使运动能力降低，如不及时补充水分和Na+、K+等电解质，将导致体内电解质平衡紊乱，引起肌肉兴奋性增加而发生肌肉痉挛。同时还会引起低血糖症。

4.身体状态不佳

在睡眠、休息不佳或伤病初愈阶段以及疲劳时肌肉力量、身体协调性显著性下降的情况下参加剧烈运动或进行高难度动作时，就有可能发生损伤。所以运动前一定要对白己的身体情况有所了解。据称，海曼就是因为比赛而耽误了两次例行的年度体检，最终酿成恶果。活动时的心理状态与运动损伤的发生有着一定的关系，如心情不好，情绪低落或急躁、急于求成等，都可能成为运动损伤的发生的原因。某些青少年，缺乏锻炼知识和经验，好奇心强。不顾主客观条件，盲目地参加运动，也容易发生运动损伤。

5.违反规则

比赛中不遵守比赛规则，或相互逗闹，动作粗野，故意犯规等，这在篮球、足球运动中是常见的。因为一时的玩笑或疏忽而造成的悲剧屡见不鲜。2000年5月，在北京房山某中学组织的一场足球赛中，足球直飞球门，门将张彬扑上前抱住球倒地，但被随后赶到的对方前锋李黎补射的一脚踢中腹部，导致腹部损伤，脾破裂，失血性休克。经有关部门鉴定，张彬为7级伤残。

6.气候恶劣

冬季的气温较低，伴有刺骨的寒风，在这样的条件下跑步或进行球类活动，如果呼吸方法不对，特别是青少年，很容易患上刺激气管炎。

7.此外运动场地及其设施不完善、运动时的服装和鞋袜不符合体育卫生要求等都可能成为运动损伤的原因。

微信在2020年推出的新短视频模式，让每个微信用户都可以成为视频博主，无需安装其他应用就能刷短视频，那我们在拥有多个视频号账户的情况下，该怎么切换点赞的账号呢？下面就和小编一起来看看吧！

微信视频号不允许用户使用除“微信身份”以外的账号进行点赞，无论你是微信用户，还是视频号用户，或者在视频号新建的身份，在任意身份下进行视频点赞，都是使用【微信身份】进行点赞的。

也就是说，即便在视频号中拥有三个身份，也只能使用微信身份进行点赞，不过可以切换留言评论的身份信息，也可以在微信身份、视频号身份来回切换。

1、首先我们需要确保自己已成功开通视频号身份，点击微信视频号右上角的个人身份标识，进入【个人中心】；

2、随后在个人中心的下方，如果显示【我的视频号】版块，则表示已成功开通视频号身份，如果没有，则需要开通视频号；

3、返回视频号，找到自己想要留言评论的视频，点击右下角的【留言】按钮；

4、在左下角点击个人头像，通过头像的形状判断当前使用的身份，正方形头像为微信身份，圆形头像为视频号身份；

5、点击头像切换身份，切换之后，不仅头像形状会改变，留言框中的昵称也会改变，输入留言信息，点击【回复】即可。

快播5暂时未增加打开微视频地址功能，如果在快播菜单-文件-打开url里打开微视频地址，就有可能出现该提示。

快播 (又叫qvod或Q播) 是一款国内自主研发的基于准视频点播 (QVOD) 内核的、多功能、个性化的播放器软件。快播快播运用自主研发的QVOD流媒体传输协议，率先实现了高清视频在互联网络的流畅播放，不但支持自主研发的准视频点播技术，而且还是免费的BT点播软件，用户只需通过几分钟的缓冲即可直接观看丰富的BT影视节目。快播具有的资源占用低、操作简捷、运行效率高，扩展能力强等特点，是目前国内最受欢迎的全能播放器。

快播支持RMVB、WMV、ASF、AVI、MPG、MP4、3GP等10多种格式 独创的网络即时流接收播放技术，支持BT种子文件的直接播放、P4P流媒体播放时的任意拖拽，支持网络数据流的控制，高效的NAT和防火墙穿透能力，帮助内网用户加快传输速度。

快播支持DHT网络，当连接不到Tracker服务器时也能获取到数据，软件小巧精致，优化的安装包仅1M多，占用极少的系统资源。

快播使用多线程技术接收并整合流媒体数据，以达到最快速播放目的和最流畅播放目的。快播享有终身免费，决不捆绑任何插件程序，并不断更新与升级。软件名称：快播5(快播播放器)软件版本：5.2.99 官方版软件大小：540KB软件授权：免费适用平台：Win9X Win2000 WinXP Win2003 Vista Win7下载地址：//dl.pconline.com.cn/download/64765.html

视频展台高效工作有良策

在多媒体教室中，常常会看到视频展台的“身影”，利用它并配合投影机或计算机，就能有效地提高教学效果。为了确保视频展台能高效、逼真地将模型、文稿、幻灯片等对象展示出来，本文特总结如下操作技巧，供各位使用者参考。

1、保护摄像头，清晰显示

视频展台中最重要的光学器件之一就是摄像头，通过它视频展台就能轻易将工作平台中的各个实物、照片、幻灯片等清晰地显示出来。不过考虑到视频展台的摄像头里，包含有塑料或聚脂橡胶成分，这些东西面对强烈光线照射时，很容易发生老化现象，而且时间长了的话，摄像头成像效果会不断下降，这样就容易影响视频展台的使用寿命。所以，为了确保摄像头能够高效摄像，我们必须采取措施，保护好视频展台的摄像头；例如，不要将摄像头长时间地对准强烈的灯光线或日光线，也不要将视频展台工作在太高的温度环境下，特别是不能将视频展台从温度太低的环境搬到温度太高的环境下后立即使用。此外，为了防止在摄像镜头表面留下痕迹，影响成像效果，我们尽可能地不要用手直接触摸摄像镜头，更不能让坚硬的物体接触到摄像头。

2、电源开关，正确操作

视频展台对电源的开、关操作，也有一定的讲究。一般来说，每次完成演示任务后，不要直接将视频展示台后面板中的总电源开关关闭掉，这样会对视频展台造成一定的影响。正确的操作是，先将前面板中的电源按钮关闭，接着再将后面板的电源按钮关闭。而且在开、关电源时，也不能频繁地进行，毕竟频繁开关视频展台会影响内置灯泡以及摄像头的使用寿命，而且还容易造成面板中微触开关出现失灵现象。

此外，为了确保视频展台的安全，我们应该让视频展台插入到可靠接地的三芯插座中；而且在视频展台长时间不用时或者在雷雨天气下，都应该及时将视频展台的电源从插座上拔出来。

3、逐一排除，消除故障

视频展台在演示过程中，常常有可能遇到无法显示图像的故障，面对这种故障我们该如何快速排除呢？其实，按照一定的顺序进行排查，可以很快找到故障原因的。首先我们可以看看摄像镜头的盖子是否已经打开了，不少人忙中出错，在还没有打开镜头盖的情况下就开始演示，自然是无法看到演示图象的；接着再检查视频展台和计算机或者投影机之间的连接线缆，是否已经正确连接好，这包括连接线缆接入的端口是否正确，连接线缆的接头是否出现松动，连接线缆自身是否已经受损等；在排除了上面的因素后，再看看视频展台的伸缩杆有没有调整到位，检查一下摄像镜头与演示对象是否垂直，此外再看看视频展台的工作方式是否正确等。

4、定期维护，保持高效

俗话说“养病千日，用兵一时”，要想让视频展台长期高效工作，我们就应该在平时对它加以精心呵护。例如，视频展台的摄像头由于长期暴露在空气中，很容易受到灰尘的“侵袭”，如果不及时将镜头表面上的灰尘清洗干净的话，会影响演示画面的输出清晰度，所以我们就应该定期对摄像头上的灰尘进行清洁；在清洁时，应该尽可能地用专业的清洁纸，如果手头没有这种专业镜头纸时，不妨用眼镜布来替代一下；而且在清洁灰尘时，应该先用专业吹气球将摄像头表面灰尘吹一遍，然后再用镜头纸或眼镜布来轻轻擦去剩余灰尘。

除了摄像镜头上的灰尘需要清洁外，视频展台的工作平台由于面积较大，而且也是直接暴露在空气中，因此它表面上的灰尘也比较多，我们也需要对它进行定期清洁。在清洁这类灰尘时，我们首先应该用软刷子，将工作台表面的灰尘先清洁一遍，接着再用潮湿的软布来擦拭工作台，当然工作台上千万不能碰上酸性或碱性的液体，不然会被“毁容”的。而且为了保证安全，在清洁视频展台时，一定要先切断电源！

此外，在不使用视频展台时，请将它的支臂放下，同时盖好镜头盖；另外，工作平台上不能随意放置其他杂物，特别是那些较重的物品，否则很容易导致工作平台发生变形现象。

小咖秀视频怎么下载到电脑?喜欢录制搞怪视频的朋友们一定都玩过一款非常火爆的App，没错!就是小咖秀!小咖秀通过提供合演互动、明星/素人直播、动态贴图道具、慢/加速拍、对嘴型等玩法吸引了大批用户。遇到自己喜欢的视频，很多人都想将小咖秀视频保存到本地，今天小编就为大家介绍一下如何下载小咖秀视频的方法!

1、小咖秀视频怎么下载到手机

1)iPhone/iPad保存小咖秀视频

对于iOS用户来讲，将小咖秀视频下载到iPhone/iPad中及寻找视频还是挺容易的。首先，在小咖秀中选择一种录制模式：以合演为例，录制视频结束后，选择适合自己的滤镜，点击屏幕右上角的“保存本地”按键。

开启相机保存权限，看见“处理中，请稍后……”提示十几秒后，小咖秀视频就下载到相册中，在手机相册或视频相册中点击视频，就可以直接观看了。

2)安卓设备保存小咖秀视频

使用安卓设备将小咖秀视频下载到手机中的步骤与iPhone/iPad是一样的。不同的是，在点击右上角“保存本地”按键后，需要退出APP，以华为手机为例，需要在主界面中找到“视频”，待其加载好所有手机中的视频后，就可以找到刚刚录制好的内容并播放了。

2、小咖秀视频下载到电脑

对于喜欢在电脑上大屏与家人一起分享有趣视频的朋友来说，还是比较希望能够将已经保存在手机中的视频传输到电脑中的。大家可以使用爱莫助手桌面版本来实现此种需求：

首先在小编下载站下载爱莫助手桌面版，将软件安装到电脑中，使用数据线将iPhone/iPad或安卓设备与电脑连接。

PC版

Mac版

待软件在主界面显示手机详情后，点击上方的“图片”>左侧“小咖秀”，使用鼠标选中想要导出的视频，然后点击上方的“导出”，设置好保存的路径，小咖秀视频保存到电脑就完成，并可以观看了。

好啦，这就是小编为大家带来的小咖秀怎么下载视频教程。大家可以根据想要保存小咖秀视频的设备来选择适合的方法，如果是全家人一起娱乐，还是最推荐爱莫助手桌面下载方法啦!

优酷客户端查看专辑中的视频内容方法：进入“专辑管理”页面，选中一个专辑，点击“查看”按钮，即可查看当前专辑内的视频内容。

点击“添加”按钮，可以往该视频内添加更多的视频哦。

选中该专辑内的视频，点击“移出”按钮，可将选中的视频从该专辑内移出。

选中该专辑内的视频，点击“移动到专辑”按钮，可将选中的视频移动到您的其他专辑。

优酷即优酷网。优酷网是中国领先的视频分享网站，是中国网络视频行业的第一品牌。由古永锵在2006年6月21日创立，优酷网以 “快者为王”为产品理念，注重用户体验，不断完善服务策略，其卓尔不群的“快速播放，快速发布，快速搜索”的产品特性，充分满足用户日益增长的多元化互动需求，使之成为中国视频网站中的领军势力。

优酷网现已成为互联网拍客聚集的阵营。美国东部时间2010年12月8日，优酷网成功在纽约证券交易所正式挂牌上市。2012年3月12日，优酷股份有限公司和土豆股份有限公司共同宣布双方于3月11日签订最终协议，优酷和土豆将以100%换股的方式合并。新公司命名为“优酷土豆股份有限公司”。

优酷坚持依循高端、大气的品牌路线，最长的广告时间称霸全互联网， 深深遭受网友诟病，以"合计划"为导向，联手众多合作伙伴 展开资源整合和内容拓展，充分借鉴跨平台媒体运作经验，利用视频媒体独特 的属性开创"网台互动"传播模式，不断响应行业及网民诉求，推动网络视频行 业主流化进程。此外，优酷还是惟一一家获得广电双证的商业网站，成为正版影视节目发行、传播和营销的合法平台。

优酷不断实践"三网合一"的使命，现已覆盖互联网、电视、移动三大终端，兼具影视、综艺、资讯三大内容形态，贯通视频内容制作、播出、发行三大环节， 成为真正意义的互联网电视媒体，影响视频行业格局及全媒时代的大格局。

优酷网以视频分享为基础，开拓三网合一的成功应用模式，为用户浏览、搜索、创造和分享视频提供最高品质的服务。优酷网是对古永锵诠释的“微视频”概念的全面演绎。关于“优酷”这个网名的由来，古永锵谈到：“优，代表服务品质，优酷倡导一种精品视频文化，让精品内容浮出水面，让用户价值充分展现;酷，代表用户体验，第一时间品味独特的视频自助餐，满足人人参与的热情与个性化生活方式的表达。”在优酷你可以最快、最方便地浏览、上传、搜索、分享丰富多彩的微视频内容。

何首乌会引起肝损伤吗？

何首乌会引起肝损伤吗？

古代小说中常有吃首乌黑发的情节。首乌可治疗或辅助治疗高血压、高血脂、骨质增生、便秘、脱发等多种疾玻但随着使用增多，其安全性也成为焦点。近日，国家食品药品监督管理总局（CFDA）发布最新不良反应通报，提示何首乌有引起肝损伤的风险。

经过炮制的首乌有补肝肾、益精血、乌发等作用，而生首乌能解毒、通便，但有一定毒性，不建议自行使用。报告提示，选用首乌不符合适应症、吃未经炮制的生首乌、长期大量服用、个体差异等，都可能引起肝损伤。如果患者以往肝功能正常，服药期间出现皮肤、巩膜黄染、小便发黄、厌油、食欲减退、全身乏力等症状，建议及时检查胆红素和转氨酶等指标，如果升高，提示可能发生了药物性肝损伤。此时应立即遵医嘱停药。

一般而言，首乌引起的肝损伤是可逆的，在停药一段时间后可自行恢复。为预防首乌伤肝，不建议健康人盲目服首乌；用药后应注意观察症状，出现可疑表现及时就诊；避免和其他对肝脏影响较大的药同时用；肝功能不全或有其他药物肝损伤史者慎用。

大神tv怎么录视频?大神TV录视频方法介绍。大神tv是一款非常棒的手游直播平台，你可以将自己游戏的直播视频录制好上传上去，那么大神TV怎么录视频?让小编告诉大家大神TV录视频方法吧。

1、首先，打开大神TV主页。点击箭头所指的+号位置

2、然后，点击箭头所指的录制位置

3、接着你还要选择你是横屏录制还是竖屏录制

4、然后会跳转到桌面，因为录屏的时候需要获取root权限，请放心允许，如果不小心默认拒绝授权，你可以找到并打开“授权管理”，在授权列表中找到游视秀。

游视秀录制的视频在哪儿?游视秀录制的视频地址在哪里?游视秀是一款游戏视频分享社区，又爱玩游戏又喜欢分享的朋友们这下有福了，用游视秀就可以一边玩游戏一边录视频,那么很多朋友在游视秀录制的视频不知道怎么分享，那么今天小编就教你游视秀录制的视频在哪里，教你怎么找到游视秀录制的视频，不知道?游视秀录制的视频地址在哪里的同学赶快看过来。

进入到录视频的界面中，点击页面上方的设置按钮，如上图所示：

看到下面视频保存保存位置就可以了：

爱奇艺视频播放器1.0版已停止工作怎么办

爱奇艺视频播放器是一款视频播放的客户端软件，爱奇艺影音客户端里拥有最新影视、最热综艺、旅游、纪录片，支持奇艺网全部内容。可是爱奇艺视频播放器1.0版已停止工作怎么办呢?下面赶紧来看看吧。

针对爱奇艺视频播放器1.0版已停止工作怎么办的问题，可以参照下列提示操作下：

1、不同版本的系统不支持在线安装，由于换系统版本需要把硬盘进行格式化，所有数据全部被清空，此时需要使用系统光盘或者是优盘来安装新的操作系统，此方法安装操作系统比较完整，可以解决大多数软件方面存在的问题以及系统故障。

2、使用365系统重装大师来翻新系统，此操作并不是传统意义上的重装系统，相当于在您系统基础之上进行翻新，剔除系统内的其它程序以达到运行流畅的目的，如果不能安装说明您的系统环境不符合安装要求，请采用第一种方式进行全新重装。

操作步骤：

1、打开“365问答”。

2、在功能大全中打开“系统重装”。

【重要提示】：重装前先把重要数据备份到其他盘或者U盘中，重装系统后日常软件需要重新安装，如果有非常重要的收费软件或无法自己安装的程序，建议谨慎操作!

关于爱奇艺视频播放器1.0版已停止工作怎么办的介绍就到这里，希望对你有所帮助!想要详细了解爱奇艺视频播放器1.0版已停止工作怎么办，可以继续关注爱奇艺视频播放器的最新动态。

雪碧是一种常见的的饮料，广泛应用于餐桌宴请，日常解渴，休闲娱乐的场合中。但是平常的雪碧饮用方法实现是太平淡无奇，雪碧高格调喝法是怎样的？雪碧高格调喝法视频，用这样的方式喝雪碧会显得格外高大上和浪漫哦！

雪碧的喝法

初恋感觉————雪碧加一两粒话梅酸酸甜甜的味觉里混杂着一丝咸味，有种心如鹿撞的感觉。

情意绵绵————雪碧加甜醋心里有种百感交集的感觉，见面时甜蜜蜜的，不见面时又时刻想念对方。

人到中年————雪碧加陈醋（一定要山西陈醋，1比1勾兑）——没事偷着喝。

意乱情迷————雪碧加啤酒——所谓的酒不醉人，人自醉。

红颜知己————雪碧加红酒——知己与红颜两相得。

创意时代————雪碧加二窝头——北京式鸡尾酒。

执子之手————雪碧加酸奶——情意浓浓。

两小无猜————雪碧加雪糕——如胶似漆地沉醉在甜蜜之中。

第七感觉————雪碧加柠檬——一种超越味觉的享受。

持家有道————雪碧加鸡汤——既时尚又大补。

健康第一————雪碧加绿茶——肯定是“绿伞”饮品。

多姿多彩————雪碧加红茶——茶冒充可乐。

冰力十足————雪碧加可乐——嫌气儿不够大。

挥汗如雨————雪碧加盐——解渴又补充体力。

午夜心情————雪碧加咖啡——因为没有糖了。

天长地久————雪碧加年代——来杯1973的雪碧。

验明正身————雪碧加雪碧——越喝越像雪碧。

百无聊赖————1毫升雪碧加1升白开水——怎么喝都像白开水。

别出心裁————雪碧加味精——想喝就试试。

腕关节软骨损伤或腕三角纤维软骨盘损伤是骨科常见的疾病之一。它发生在跌倒、手掌支撑、手腕过度伸展、前臂旋前或尺骨斜扭伤和压迫。三角软骨损伤怎么治疗呢？和您一起去了解一下吧！

三角软骨损伤怎么治疗

1.保守疗法保守疗法为本病的基本和主要治疗方法常用以下措施

(1)股四头肌练习：是防治髌骨软骨病最常用最有效的方法。通过加强股四头肌力量，可增加关节的稳定性改善髌股关节应力分布，并可防止由于膝酸痛及发软而造成的跌扑或意外伤害常用方法如站桩一般采用靠墙避开疼痛角度的站桩方式；

(2)也可做主动直腿抬高或负重直腿抬高练习上海华山医院运动医学科结合等速测试结果，选择不引起疼痛的几个关节角度，做多角度等长股四头肌练习，或者做无疼痛范围的短弧等速肌力练习，对恢复股四头肌肌力效果更好；

(2)髌股关节粘膏支持带或护具：作为保守治疗的一种重要手段，运动创伤医生经常推荐那些不愿手术的患者采用髌骨粘膏带或髌骨护具改变髌骨的运动轨迹与接触力学，达到缓解疼痛、治疗疾病的目的；

(3)按摩和理疗：蜡疗及超短波有一定效果；

(4)中药外敷：红花30g生川乌30g归尾30g、甘草30g自然铜30g马钱子30g草乌30g生姜9g，酒浸泡7天取汁局部湿敷或用直流电导入有良好效果；

(5)关节腔内注射：选用醋酸曲安奈德或康宁克痛注射液每周1次，短期效果较好，只能临时适用于需要参加比赛的运动员近来也有报道关节腔内注射玻璃酸钠(透明质酸钠)，每周1次，5次为一疗程，有一定效果。

2.手术疗法对保守治疗无效，症状严重的髌骨软化症病例，可考虑手术治疗

手术方法据Cotta(1959)描述就已达137种之多使该病成为矫形外科治疗方法最多的几种疾病之一。

局限性软骨切除加钻孔术：为目前仍较常采用的基本术式可采用关节镜或髌前内侧或前外侧切口，显露后以刨刀削除变性的软骨暴露软骨下骨板，用1～2mm钻头钻孔数个本手术的目的是使来自骨内的纤维肉芽组织填补缺损软骨最后化生成纤维软骨。钻孔也能释放骨内压使疼痛得到缓解。

噪声性听力损伤的病理是长期噪声刺激使耳蜗血管纹出现血循环障碍，螺旋器毛细胞损伤、脱落，严重者内毛细胞亦损伤，继之螺旋神经节发生退行性病变，病变的部位以耳蜗基底圈末段及第二圈病变最严重明显。此处接近鼓室且血管较细，容易受噪声表扬影响。而耳蜗基底圈负责主要接受4000Hz的声音刺激，故早期患者以4000Hz处听力损失明显。

噪声性听力损伤的诊断及诊断分级：

连续噪声作业工龄3年以上，纯音测听为感音神经性聋，听力损失呈高频下降型，根据较好耳语频(500Hz、1000HZ、2000HZ)平均听阈作出诊断分级。

1.轻度噪声聋：26dB～40dB(HL);

2.中度噪声聋：41dB～55dB(HL);

3.重度噪声聋：≥56dB(HL)。

噪声性听力损伤的处理原则：

1.开始接触噪声时，听觉稍呈迟钝，若离开噪声，数分钟后听力恢复;

2.轻度、中度及重度噪声聋患者均应调离噪声作业场所;

3.重度噪声聋患者应配戴助听器;

4.对噪声敏感者，即上岗前体检听力正常，在噪声环境下作业1年，高频段3000Hz、4000Hz、6000Hz任一频率，任一耳达65dB(HL)应调离噪声工作场所;

5.应用维生素及血管扩张药物，促进血液循环，营养耳神经，修复受损害的部位。

今天小编对噪声性听力损伤怎么治进行了简单的介绍，噪音对人体健康有哪些影响等更多的噪音污染小知识还请关注网站其他更多的环境污染小知识，希望能对您能有所帮助。

家庭影院套装的视频刻录 视频刻录就是指家庭影院套装带有可以将图像或者视频刻录到DVD-RAM、DVD-R盘片或者硬盘上的功能。具有这个功能的家庭影院套装通常带有电视接收功能，可以将电视节目录制下来，方便以后观看。

视频刻录功能一般是由家庭影院套装的主机或者影碟机来实现的，实现的方法也不同，有的产品带有硬盘，可以将电视信号保存到硬盘中，而更多的产品是将电视信号刻录到DVD-RAM、DVD-R盘片上，相当于带有DVD视频刻录机的功能。考虑家庭影院套装的视频刻录功能，主要看的支持的盘片格式（或者硬盘的容量）和支持的刻录格式等。此外由于带有视频刻录功能对产品的成本影响比较大，因此带有这个功能的产品通常也会明显贵一些。

faceu怎么玩，faceu怎么录视频？Faceu app是脸萌团队推出的一款专拍挫照的图聊App，Faceu app让你拍出高端黑的挫照，脸萌团队严正申明，使用此app拍照有被打风险，请拍完立刻分享。

登录进入后，你要允许你的手机相机与录音功能在该款软件中使用，直接点击相机权限就可以了；然后就可以开始录制了，长按中间的摄像头就可以开始录制了。

用户打开 APP，可以拍摄短视频和照片，然后分享到朋友圈等社交媒体。产品最大的特色在于，Faceu 可以实时的在人脸上叠加具有动态效果的贴图和道具，这一点与国外社交产品Snow有些类似。同时应用还提供美颜和滤镜的功能。美颜主要做磨皮美白的效果，清晰度表现还不错，但暂时不支持眼睛等五官的局部调整；滤镜则带着一些 Instagram 的味道。