古代公主的宫廷家人的称呼(汇编20篇)

令正、令妻、令阃（kǔn）。其中，令正是嫡妻的敬词，令妻是指德行美善的妻子，古代称妇女所居内室为阃。在古代，“令”是美好的意思，用于称呼对方的亲属。

古代尊称对方的妻子叫什么

古代人们对对方妻子的尊称有令正、令妻、令阃（kǔn）三种，其中，之所叫令正，是因为旧时以嫡妻为正室，所以用为称对方嫡妻的敬词。

尊称对方的女儿为令爱，尊称对方的父亲为令尊、令严，尊称对方的母亲为令堂、令慈，尊称对方的儿子为令郎、令嗣、令子。“令”是美好的意思。

现在一提到“酒桌”，大家能想到的可能就是很多人不停地敬酒、劝酒、商业互吹，仿佛酒席就是一个大家一起客套的地方，因此很多人也十分厌恶。然而，在古代，酒席可以说是一个高雅的地方，除了喝酒吃饭，人们还会有很多种酒桌游戏，既丰富了酒席的内容，又增添了文雅气息。就让我们来一起看看古人的酒席是什么样的吧。

酒桌宴席是中国人重要的精神舞台。无论悲欢离合，无论喜怒哀乐，都能在一席觥筹交错之间畅饮而尽，欢谈而散。几千年的沉淀发展，酒席之上诞生了异彩纷呈的中国饮食文化，而相伴中国饮食文化而生的则是一个个悠久而鲜活的酒席游戏。这些酒席游戏是我国封建文人和士大夫阶层闲情逸致生活方式之下派生而出的独特文化形态。它将娱乐、文学、情感、技艺等相互嫁接、融合。融入到平民百姓的生活，渗入到社会生活的各个角落。

射礼演化的“投壶”助酒

公元前五百三十年。晋昭公即位，大宴四方宾客，齐景公列于其中。席间宾主尽欢，兴致盎然。于是玩起游戏，以助酒兴。游戏要求宴会嘉宾分别将无镞之箭投向不远处的特制投壶，以投进者为胜。晋昭公首先拿起无镞箭投掷，大臣行穆子祝词道：“有酒如淮，有肉如坻，寡君中此，为诸侯师”。轮到齐景公拿箭起投时，齐景公自己祝词道：“有酒如渑，有肉如陵，寡人中此，为君代兴”。《左传》的这段历史记载，齐、晋两国对抗之势见诸酒席之上。而酒席间晋昭公、齐景公乘兴而玩的这个投掷游戏正是“投壶”。“投壶”是很早便出现的酒席助兴游戏。早在春秋时期，从大到诸侯列强会盟聚宴，小到三五知己推杯置盏。“投壶”游戏都能见诸其中，盛行一时。“投壶”源于古时“射礼”。射礼是古时常见的运动娱乐项目，但对场地等都有较高限制。于是古人以酒壶为靶，用棘矢代箭，游戏者手持箭矢掷向靶壶。从射礼出发创新出更加简便、更易性、更能助兴的“投壶”游戏。

“投壶”所用的壶，广口细颈大腹。壶内放有小豆，富于弹性;“投壶”所用箭矢用棘木制成，形直而重，但长短不定。投壶前要指定一个“司射”，其职责如同现在各项比赛的裁判员。以投中多少来决定胜负。投掷完毕，由司射宣布“胜饮不胜者”，意思是优胜者让输的一方喝酒，并令奏乐。“投壶”是古人酒席间的重要娱乐内容。“主人前进酒，弹瑟为清商，投壶对弹棋，博弈并复行”。宴会之上，投壶似乎成为必备设具，许多人一端酒樽便要投壶。宴会期间安排的“投壶”游戏，既可劲助酒兴，彰显主宾的盛情;又能融合欢乐气氛，推动宴会进程。因此，在诸多酒席娱乐项目中，“投壶”游戏备受青睐。

承于古风的“歌舞助兴”

丽酒香茗，美食佳馔永远是宴会主角。但是古人并不满足于单纯地美食美酒口味享受。管弦钟磬，轻歌曼舞则成为古代筵席主角之外不可或缺的最佳配角。“舞蹈”是人类最早的艺术形式之一。上古先民承袭部落群居的淳朴遗风，好歌悦舞。因此，席间乐舞的形式同样由来已久。《周礼·天官》中曾记载道：“膳夫受祭，品尝食，王乃食，率食，以乐彻于造。”由此可见，周朝时期，君主进食就已经有音乐助兴了。最初的席间歌舞大多是出席者的自唱自舞。《诗经.小雅.宾之初筵》记载：“宾之初筵，温温其恭……舍其坐迁，屡舞仙仙。”人们在未饮酒或少量饮酒之前，还是文雅地端坐于席上。而随后酒酣耳热之际，人们总是禁不住离席起身，手持乐器、和歌载舞。这种形式的席间歌舞旨在提高宴会的愉悦成分，同时也把歌舞当作向主人或宾客表达的一种敬意。席间歌舞逐渐发展为专门的歌者舞伎的助兴演出。

唐朝诗人李商隐有诗：“龙池赐酒敞云屏，羯鼓声高众乐停。”记载的便是唐玄宗兴庆宫龙池内，宴请宾客的情景。据传，唐玄宗宴请席间，兴庆宫龙池，丝竹繁盛，鼓乐齐鸣，而唐玄宗独爱羯鼓，羯鼓声音最为高亢，而其他乐音相比之下则有些黯然失色。历史上著名的《霓裳羽衣舞》，同样诞生于唐朝宫廷筵席之间。唐朝大诗人白居易：“我昔元和侍宪皇，曾陪内宴宴昭阳。千歌百舞不可数，就是最爱霓裳舞”的诗句，记述了自己参加昭阳殿酒宴及观赏《霓裳羽衣舞》的难忘经历。而在南唐顾闳中《韩熙载夜宴图》中，对当时夜宴场景进行了非常细致的描绘。宾客欢愉，余兴未消，现场唤来歌姬进行歌舞表演，而韩熙载还在其中亲自上阵，击鼓奏乐，活络气氛。

文人雅趣的“曲水流觞”

“此地有崇山峻岭，茂林修竹，又有清流激湍，映带左右。引以为流觞曲水，列坐其次。虽无丝竹管弦之盛，一觞一咏，亦足以畅叙幽情。”永和九年，三月初三。王羲之等一众风流雅士，咸集兰亭。在这场垂名千古的诗文聚会之上，惠风和畅之中，茂林修竹之侧的“流觞曲水”让后世对魏晋时期的风雅志趣产生无限浮想。

“曲水流觞”是文人饮酒时的一种游戏活动，参与者坐于弯曲的流水两旁，酒杯放在船形的载体上，随水漂流。其中“流觞”所用酒杯是一种木胎髹漆酒杯，椭圆形的杯身，两侧有一对耳朵形或新月形的杯柄，人们称它为“耳杯”或是“羽觞”。盛着酒浆的耳杯像小船一样沿着曲折的溪水漂浮而下，漂到谁面前，谁就必须取杯饮酒并赋诗一首。纵情山水，风情雅致的“曲水流觞”，显得阳春白雪、曲高和寡，成为文人雅士的专属娱乐方式。

雅奥难射的“射覆”游戏

《红楼梦》第六十二回记载：平儿向内搅了一搅，用箸拈了一个出来，打开看时，上边写着“射覆”二字，宝钗笑道：“把个酒令的祖宗拈出来了，射覆从古有的，如今失了传，这是后人纂的，比一切的令都难，这里头倒有一半是不会的，不如毁了，另拈一个雅俗共赏的”。薛宝钗称“射覆”为酒令的祖宗，可见“射覆”历史之悠久。“射覆”确实是较早诞生的助酒游戏。史料记载，三国时期，曹魏管辂、东晋郭璞等都曾行射覆事。而，李商隐《李义山诗集，无题二首》诗中亦有“隔座送钩春酒暖，分曹射覆蜡灯红”的记载。“射覆”游戏中，“射”字意味猜度，“覆”意为遮盖、隐藏。“射覆”游戏早期玩法主要是制谜猜谜和用盆盂碗等把某物事先隐藏遮盖起来，让人猜度。后来，在此基础之上发展处一种以文字形式为基础的射覆游戏。

“射覆”游戏是古令一种，其令法规则是用相关的诗文、成语和典故提供线索，但又隐喻所覆事物，让人猜测。若猜度者猜不出就要罚酒。清俞敦培《酒令丛钞，古今》云：“然今酒桌所谓射覆，又名射雕覆者，殊不类此，法以上一字为雕，下一字为覆，设注意‘酒’字，则言‘春’字，‘浆’字，使人射之，盖‘春酒’、‘酒浆’，射者言某字，彼此会意”。这段记叙基本说明了“射覆”酒令游戏的令法原则。但同时也可以从中看出这种文字形式的“射覆”十分雅奥难射，没有一定的文化功底和敏捷的才思是不行的。

小满是个富有诗意的节气，描写小满的诗歌不止有古代诗，还有现代诗，农事诗，下面小编就为大家带来关于“小满”的现代诗和古代诗和农事诗，一起来欣赏吧。

小满的农事诗——小满

小麦粒渐满，收割还需十多天。

收前十天停浇水，防治麦蚜和黄疸。

去杂去劣选良种，及时套种粮油棉。

干旱风害和雹灾，提早预防灾情减。

芝麻黍稷种尚可，春棉播种为时晚。

早春作物勤松土，行间株间都锄严。

稙棉擗杈狠治虫，酌情追肥和浇灌。

麦前抓紧把炕换，炕洞砸碎堆田边。

早修农具早打算，莫等麦熟打转转。

果树疏果治病虫，及时收理桑蚕茧。

畜禽管理加措施，怀孕母畜要细管。

鱼塘昼夜勤观察，做到防患于未然。

养鱼犹如种粮棉，管理得当夺高产。

看过“关于小满的现代诗古代诗”

小满的古诗——归田园四时乐春夏

南风原头吹百草，草木从深茅舍小。

麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱。

老翁但喜岁年熟，饷妇安知时节好。

野棠梨密啼晚莺，海石榴红啭山鸟。

田家此乐知者谁?我独知之归不早。

乞身当及强健时，顾我蹉跎已衰老。

小满的现代诗——人间四月天

我是一朵云彩，

远离了人间的情怀，

不甘天上的寂寞，

伴随雷声滚落下来。

她着一件青衫，

渴望我的到来，

唱着四月天的颂歌，

拂去我身上的尘埃。

春花凋谢了，

热火还没有到来，

我们凭借体温，

把爱的闸门撞开。

我满怀期待地走，

正如我满怀期待地来，

我招一招手，

请朋友留下一片云彩!

哪些古代家具适合老人收藏呢?近年来，明清家具在拍卖市场上颇为受宠，也引起了大众对于古家具的关注。但这些年来，随着收藏市场的火热，名贵木材的价格也一涨再涨，古家具的价格与上世纪八九十年代相比，更是有不小的差距。老人如何选择收藏文玩?一起和看看吧。

古家具最吸引他的地方在于材质与雕工。古家具一般都选用酸枝、紫檀、海南黄花梨等名贵材质制成，这些名贵的木材在如今已经很难再见到那么好的。其次古家具做工很费时间和精力，在明清时期，并非所有人都有能力打造名贵家具，一般都要达官贵族，或者是后来的大资本家才有能力。所以在材料、人工等方面都是不计成本，一套家具往往要花费上五年时间才能打完。“木材从深山老林运回来要先用三年时间自然风干，这样木材就比较稳定，不会因天气温度变化而变形。用手工打造要花两年时间，单是打磨就要六道工序，所以磨得很漂亮、很光滑，跟现在机器打磨的根本不一样。”

什么样的古家具收藏价值高?

在古家具里面，能够摆放到厅、堂当中的古家具价值会比较高。“同样是古家具，摆放到厅、堂的古家具无论在用材、做工方面都会比放在房间里，或者放在一些不起眼的地方的古家具要好。我们可以想象，我们家里有客人来的厅，肯定是置放比较好的家具。所以这些桌椅茶几，还有一些供奉的家具，相比其他的要好一点。”

其次，在古家具中，款式、结构独特的更值得收藏。物以稀为贵，如果在同行中花纹、款式都很常见，就会显得平常，拉低其收藏价值。

第三，尽量选择一整套的古家具，虽然一整套收藏价格高，但是升值的空间也大。

以上是小编的个人建议，老人在选择古代家具的时候还是听取专家的建议，掌握老人理财安全小知识。

陈国公主墓志铭为文化旅游景点。

奈曼旗青龙山公主附马合葬墓里出土的一盒墓志铭，是迄今为止在哲盟发掘众多的辽墓中唯一出土的墓志。墓志用绿色砂岩携刻，志石与志盖均为正方形，边长89，5厘米，通高28厘米，4个斜面上线刻有12个大致相同的人物，头顶着十二生肖，中央阴刻篆书“故陈国公主墓志铭”，志石厚12厘米，楷书志文书法工整，字迹完好。它的出土，补充了《辽史》记载中的不足之自，开拓了辽史研究的新课题，为考据辽代历史提供了重要的实物依据。

前段时间非常火的电视剧《知否知否》相信大家还有些印象了，在这部剧当中很多人都会有一个疑问，那就是人们才称呼皇帝的时候不称呼“皇上”或是“陛下”，而是巅峰性的称皇帝为“官家”。这一句官家叫出了无数人心中的疑惑与好奇，那么在我国历史上，关于皇帝的称呼还有哪些呢?不同朝代都是如何称呼皇帝的呢?

还别说，在臣子或老百姓日常对当朝皇帝的称呼一事上，每个朝代还真不一样，下面就具体来详解一下，没听过的可以涨涨知识。 首先我们知道，皇帝这个称呼是秦始皇发明出来的，秦始皇本人还自豪的称呼自己为“始皇帝”。在这之前，人们称呼周天子或诸侯们，通常用“王”、“大王”、“天子”之类的来称呼。比如《荆轲刺秦》里面：左右乃曰：“王负剑”。

当然了，也有叫陛下的时候：“秦舞阳奉地图匣，以次进至陛下。”——《战国策》

等秦始皇称帝后，私下叫“大王”、“王上”等显得就不是很恰当了，因此，人们普遍称皇帝为“陛下”，或者“天子”，一直延续到汉魏晋时期。如东汉文学家蔡邕就在《独断》卷中解释道：汉代天子的正号是“皇帝”，自称“朕”，臣民呼之为“陛下”。

隋唐和宋朝时期，这个开头也讲了，隋唐称呼皇帝大都叫“圣人”，比如《长安十二时辰》里面，个个都尊称唐玄宗为“圣人”。宋朝呢，就是尊称“官家”的比较多了，又因皇帝姓赵，也有人带上姓氏，称呼“赵官家”。

明朝的时候，大家可能听得比较多的，是叫万岁、万岁爷，确实有这样的叫法，但私下里的尊称，还是以“上”、“今上”等称呼的较多。

有人看到这也许会问了：我看电视剧里面，普遍的都是叫皇上啊，难道没有朝代喜欢用皇上来称呼吗?别急!最后一个封建王朝——清朝，就是称呼“皇上”比较多的朝代，这也是为啥清宫剧里，一口一个皇上的原因了。

但是需要明确的一点是，其他朝代也有叫皇上的，唯独清朝是使用最多的。就像“圣人”一样，其他朝代也用，但只有唐朝用的比较多。不能说，你穿越到宋朝，就只能称呼皇帝为“官家”，你叫个“圣人”，也是没问题的。

当然了，以上所说的各个朝代，当着皇上的面，绝大多数时候都是叫“陛下”，你叫“圣上”也可以;私下里说起的时候，还是上面所叙述的叫法比较多。

《枕上书》当中，东华帝君作为男主角，自然是有很多女性角色对他十分喜爱，非常喜欢他，其中就有知鹤公主。知鹤公主在剧情中也是一个非常重要的人物角色了，而且甚至在后期还嫁给了东华，这到底是怎么一回事呢?为什么知鹤公主会嫁给东华，东华为何会同意娶知鹤公主呢?而面对这件事情的白凤九，她又是什么样的心情，又是如何面对这件事情的呢，我们一起来看看吧。1.知鹤公主喜欢东华吗

东华几十万年前碧海苍灵化世，无父无母，后来知鹤的父母收养了他，看他可怜给他饭吃。知鹤是东华帝君的义妹，从小看着她长大，却对东华产生了不一样的情愫。

在电视剧《三生三世十里桃花》里就有凤九无意招惹了一头虎精，幸好东华帝君路过，救下了凤九，从此小凤九情根深种无法自拔。

我们小凤九认定的事情轻易是不会回头的，乔装打扮混进太晨宫做个小小的婢女，帝君日理万机，没能引起帝君的注意也就算了，还处处被知鹤公主刁难，东华不理庶务，宫里的事情大多都是知鹤公主管理的。

东华帝君被小燕壮士诓进十恶莲花境(小燕壮士喜欢魔族公主姬蘅，姬蘅的哥哥想把妹妹指婚给帝君，招来嫉妒，两人比武)，我们小凤九可是个不撞南墙心不死的人啊，将自己最宝贵的九条尾巴，声音，容貌卖给魔族(凤九可是四海八荒第二大美人啊，第一自然是她姑姑白浅的)，以一只小红狐的身份进入十恶莲花境，拼死救帝君。

凤九不能说活，也不能化成人身只是一只小小的灵狐，帝君将凤九带回太晨宫。这可比做小宫女的日子强多了，和帝君日夜相伴，却招来了知鹤公主的嫉妒。凤九听到帝君和知鹤的谈话，帝君说你同一只宠物计较什么。知鹤就拿话酸凤九：你只是只宠物，总是妄想得到义兄。小狐狸当然很伤心喽，谁叫她第一眼就喜欢帝君呢，坚持就是胜利，加油。

太晨宫里一片热闹景象，都说帝君要娶妻了，小狐狸好伤心哦，知鹤还穿着大红的嫁衣来刺激她说了些气人的话：我同义兄在一起九万年，我出生便是他一手带大，今日终于要嫁给他，我很开心，你是只善良的小狐狸，你也替我感到开心吧。其实帝君根本没有要娶她，原来是要娶魔族公主姬蘅的，被知鹤破坏了，帝君把她贬下凡间300年。就在那一夜凤九走了，伤心的离开了太晨宫，这是其中的一生一世，东华帝君与小红狐的故事。

比起姬蘅，知鹤并没有特别坏，从小看着帝君难免不心生爱慕，用的法子也大多是娇憨的小女儿用的“蠢”办法，仗的也是父母对东华的恩情。2.凤九看到新娘是知鹤为何很坦然

凤九对东华帝君婚事的看法凤九与东华帝君、姬蘅从十恶莲花镜出来之后便大睡了一场，后来东华帝君的义妹知鹤告诉凤九，说东华帝君答应了与姬蘅的婚事。但是结婚当日新娘子则变成了知鹤，看到新娘，凤九忽然就坦然了。

网上很多人都在讨论为什么凤九看到新娘是知鹤她反而坦然了呢?有网友认为这大概就像现在的人，当爱一个人久了，当被一个人辜负久了，当最终这段感情落下帷幕了，当主角不是自己时，那时心是死的，也是释然的，同样的也觉得放下了。但是凤九很显然不是这种人，如果真是，她也不会痴缠了帝君那么久，白浅说过，九尾狐性子倔，认准一个人便是一生。

其实原著中有写，凤九已经不是当初那个呆笨的小狐狸了，世情经历的多了，很多事情就能想明白了，她想明白了东华看上知鹤的可能性着实很小。若他兜兜转转果然对这个浮夸的义妹动了真情，东华帝君也就配不上凤九小小年纪就仰慕他多时的一片痴心，帝君可能喜欢上姬蘅，但是不会喜欢知鹤。

原文中还有写凤九当时就想，输给姬蘅她输得心服口服，因为在她眼里，姬蘅却是很优秀，但是东华没有娶姬蘅，这反而说明他是不喜欢姬蘅的吧，他还是那个心怀天下的东华，这样凤九反而觉得自己又可以继续喜欢他了，所以很坦然，只不过，这样的凤九看着让人心疼!3.知鹤公主结局

《枕上书》中得知鹤却是个让人恨得牙痒痒的角色。

做坏事有的时候是可以理解，但是人心坏透了，却让人不寒而栗，但是邪恶终究是占胜不了善良的，所以知鹤的胡作非为终究是会为她的悲惨结局付出代价的。

除了凤九和东华帝君这两个老熟人，在三生三世枕上书中，我们还看到一个出乎意料的人物，那就是香蜜沉沉烬如霜中的穗禾公主，不过这部剧中，穗禾公主不再是穗禾公主，而变成了东皇帝君的义妹，天族的知鹤公主。

作为东皇帝君的义妹，咱们的知鹤公主也是非常喜欢东皇帝君这个义兄的，喜欢到不仅义兄身边伺候的人要时时注意，就连稍微有点姿色的人当太晨宫做宫娥，都能引起这位知鹤公主的敌视。不得不承认，知鹤公主的所作所为，比之当初的穗禾公主那是不遑多让，可是正因为如此，在大家的心中，知鹤公主，想要得到东华帝君的芳心，估计就和当初穗禾一心想要和旭凤在一起一样的艰难。

香蜜中的穗禾公主不讨好，如今的知鹤公主性子更是不怎么样，这表哥和表妹向来没有好结果，这义兄和义妹又能开出怎样的花朵?东华帝君到最后终归是要和我们的凤九小狐狸在一起的，由此可见，这个从一开始就欺负凤九的知鹤公主，注定成为炮灰。

不过哪怕最后是炮灰，如今的知鹤公主还是稳压我们的凤九小仙娥的，不肯暴露真实身份的凤九小狐狸，究竟要在知鹤公主的手下受多少委屈呢?帝君究竟何时才能注意到他未来的小妻子已经来到他的身边了呢?让我们拭目以待吧。

晚上睡觉有些人睡觉很重，一睡下去怎么就吵不醒了。但有些人睡觉很轻，很容易就被吵醒，特别是旁边有呼噜声的，一晚上都别想睡觉了，这样会严重影响到第二天的工作学习的。今天小编带来了治打呼噜的偏方，大家去看看吧！

目录

1、打呼噜的病因2、打呼噜的危害

3、治宝宝打呼噜的偏方4、治打呼噜的民间偏方

5、治打呼噜的中医偏方6、治打呼噜的食疗偏方

7、打呼噜的注意事项8、如何预防打呼噜

打呼噜的病因

什么是打呼噜

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

一般而言，成年人以混合性原因为多，未成年人则以阻塞性的问题为多。

鼾声的产生：由于打呼噜者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。

医学界认为，打呼噜也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打呼噜的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打呼噜的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打呼噜的问题。

打呼噜是什么原因

很多人在睡觉时都会“鼾声如雷”，严重影响了他人的休息。大多数人认为这是司空见惯的，不以为然，还有人认为打呼噜是睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，严重时可能导致猝死。那么睡觉时为什么会打呼噜呢？小编来为大家解答。

1、体形肥胖

肥胖是引起打呼噜最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。

2、鼻子的原因

鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都会导致睡觉打呼噜。

3、咽喉的原因

扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大，上呼吸道狭窄或者堵塞，都可以导致阻塞性睡眠呼吸暂停。

4、心血管疾病

打呼噜与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打呼噜者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。

5、周围环境

打呼噜出现的频率与周围环境的影响有关。

打呼噜是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打呼噜的声音也越大，打呼噜的频率越高。相对在比较安静的环境中，打呼噜的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打呼噜。因此一个良好的睡眠环境很重要，参考资料里有详细介绍。

打呼噜的几种常见的病理性原因

一、上气道解剖狭窄

鼻、咽、息肉、粘膜充血;软腭低垂、神经失误;悬雍垂增粗、增大;舌体肥厚、舌根后坠;咽喉部软组织肥厚、脂肪沉积。

二、呼吸系统疾病

慢性支气管炎、肺气肿等。

三、内分泌系统疾病

肥胖、甲状腺功能减退、肢端肥大症、肾上腺皮质增生、全垂体、机能减退。

四、自主神经功能不全

与中枢神经系统疾病，心脏血管系统机能减退等。

五、遗传因素

打呼噜的危害

在临床上把鼾症分为生理性和病理性。生理性鼾症又称良性鼾症，是由感冒疲劳引起时间短暂，只要不会影响正常呼吸时的气体交换，只要改变睡姿就可以缓解。病理性鼾症是睡觉后鼾声响度增大超过60dB以上，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

打呼噜威胁健康

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实，打呼噜是健康的大敌！打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死。打呼噜已威胁到生命健康。

打呼噜需警惕

1、小儿打呼噜需警惕

小儿打呼噜的病因是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育ji形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重的打呼噜可以引起小儿的痴呆。所以如果你的孩子夜间打呼噜，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。

2、青少年打呼噜影响发育

青少年睡觉打呼噜，除了影响睡眠质量外，还影响身体的许多系统。打呼噜严重的青少年，多伴有睡眠呼吸暂停，造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况，如果发作频繁或持续时间过长还会影响心脏功能。由于青少年体格生长，必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，影响生长发育，还会影响学习成绩。

3、男性打呼噜伤身伤肾

现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，男人压力大。加上抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打呼噜，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打呼噜，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。不仅自己睡不好，也经常遭到同居一室者的抱怨。

4、老人打呼噜，影响寿命

人上了年纪，新陈代谢变慢，心脑容易出现缺氧现象。打呼噜，更会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、血管痴呆等疾病的发病率。如果，已患上了心脑血管疾病，打呼噜无异于“落井下石”，会使病情“雪上加霜”，更加顽固难治。

5、女性打呼噜，容颜易老

很多女性，尤其是身体较胖的中老年女性，也打呼噜。女性打呼噜，老得快：

(1)打呼噜致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，即使用化妆品都无济于事。

(2)女性打呼噜，会使人厌恶反感，造成情侣、朋友的疏远。睡觉时精神紧张，易致神经衰弱。人会变得敏感，形成孤僻、焦躁等xing格障碍。

治宝宝打呼噜的偏方

宝宝打呼噜的危害

家长要多观察孩子的睡眠状态

小孩睡觉时打呼噜，很多家长会认为是睡姿、感冒等原因造成的，而不太在意。甚至还有老人认为宝宝打呼噜，是“睡得香”的标志。医学专业人士表示，宝宝打呼噜多是由于腺样体肥大或扁桃体肥大引起。问题可大可小，如果只是单纯性打呼噜则不要紧，如果睡眠中有呼吸暂停(俗称的“憋气”)，则可能造成宝宝长期缺氧，而影响身体、智力发育，必要时需接受手术治疗。

打呼噜的事，可大可小

今年6岁半的华仔有打呼噜史近两年了。睡眠时，好的情况是一边打呼噜一边半张着嘴，糟糕时常常出现“憋气”的情形，有时候甚至会一夜把自己憋醒几次。父母起初对这一问题不太重视，直到华仔上小学后，老师反映他上课没精打采、注意力不集中，忘性很大时，父母才想到这些可能与他睡觉打呼噜有关。

接诊华仔的正是中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍诊疗中心张湘民主任医师。他回忆说，第一眼看到华仔就感觉他是“腺样体面容”(是指由于腺样体肥大导致面骨发育发生障碍，颌骨变长，腭骨高拱，牙列不齐，缺乏表情的面容)。进一步检查证实了张主任的判断，X光检查显示华仔肥大的腺样体堵住了鼻咽气道的2/3还多，难怪他睡觉时总是那么辛苦。

宝宝打呼噜的事可大可小，如果仅仅是打呼噜则问题不大，但如果打呼噜的同时还伴有呼吸暂停，即我们常说的“闭气”，则意味着宝宝长期睡眠质量差，孩子经常处于缺氧状态，张口呼吸，会导致腺样体面容，身材瘦小，中枢神经系统发育不良，从而表现出注意力不集中、坐不住、记忆力差。家长应当对宝宝打呼噜的问题高度重视。

打呼噜多祸起“两体”肥大

与成人打呼噜不同，宝宝打呼噜多祸起扁桃体肥大或腺样体肥大，有些孩子甚至两者兼而有之。张湘民介绍说，在打呼噜的宝宝中有50%被检查出有扁桃体肥大。如果宝宝某次扁桃体感染愈后不好，或者反复出现扁桃体感染，都可能造成扁桃体增生肥大。有些宝宝会因为遗传而有扁桃体肥大的问题。当扁桃体肥大达到3度或4度时，除了会影响宝宝的吞咽，还可能会造成宝宝睡眠时打呼噜，出现阻塞性睡眠呼吸暂停。

来就医的打呼噜宝宝中还有部分是腺样体肥大引起的。除了遗传性的腺样体肥大外，大部分宝宝的腺样体肥大是由于反复刺激引起。刺激包括气流的刺激、微生物的刺激(鼻炎的宝宝更易出现腺样体肥大)和过敏反应。腺样体就位于鼻咽部顶后部，属淋巴组织，比扁桃体还要首当其冲，当经常受到刺激时就可能充血肿大，进而堵塞呼吸道，影响睡眠。

打呼噜的宝宝中有部分是扁桃体肥大和腺样体肥大同时兼有。还有一小部分宝宝的打呼噜是由于过于肥胖导致。小“肥仔”们往往脖子很粗短，他们的舌头和咽部黏膜下都比普通孩子堆积更多的脂肪，这也会造成气道的狭窄，而发生打呼噜。对于这部分打呼噜宝宝，最好的治疗方法就是减肥。

是否手术，睡眠监测很重要

按照医学指南，当孩子的扁桃体肥大达到3度或4度，或扁桃体炎症每年急性发作4次以上，或腺样体肥大堵塞后鼻孔超过2/3并伴有打呼噜症状则符合手术的指征。张湘民指出，睡眠监测并不是必需的检测项目，不过通过多年的临床观察，他认为判断是否需要手术，为打呼噜的宝宝做睡眠监测是非常重要的。

打呼噜的宝宝中有些确实有扁桃体肥大或腺样体肥大的问题，可是睡眠监测显示，他们中有15%—25%只是单纯性的打呼噜，即他们在睡眠中出现呼吸暂停和低通气的指数小于每小时1次，血氧饱和度也能达到90%以上，这就意味着他们虽然有打呼噜，但是不会对他们的身心发育造成不良影响，对于这部分打呼噜宝宝可以暂时不考虑手术，而采用保守治疗的方法。比如有上呼吸道感染的宝宝则积极进行消炎治疗;如果有鼻炎的可以用药治疗，每天回到家后可用生理盐水冲洗鼻腔，减少过敏反应的发生;睡觉时尽量采取侧睡也可以改善通气。

保守治疗可借助呼吸机

就算是宝宝查出有扁桃体肥大或腺样体肥大问题，且睡眠监测也完全符合手术要求，可还是有相当一部分家长对于手术顾虑重重，比如说让这么小的孩子接受全身麻醉等。

张湘民表示，对于大多数孩子来说，到了学龄后腺样体就会开始萎缩，十几岁后萎缩得更为明显，等到成人后腺样体就几乎看不到了。但许多孩子在2—3岁就开始发病了，要等待这么多年对孩子来说实在不是件容易的事，对健康和教育影响很大。他建议家长，除了可以用上述的保守疗法为宝宝进行治疗外，还可以考虑让宝宝使用呼吸机。呼吸机的工作原理是把空气加压后通过密封的鼻面罩送入呼吸道，这样有利于将狭窄气道的打开，维持呼吸通畅，进而可以改善宝宝打呼噜、缺氧的问题。

宝宝打呼噜吃什么好

宝宝打呼噜吃什么，专家介绍说，宝宝打呼噜的饮食建议具体情况如下：

1、不吃油腻煎炸的食物

由于此类食物比较容易让病人产生湿热的不良症状，而湿热对打呼噜的恢复极为不利，因此宝宝打呼噜患者不宜多吃。

2、多吃新鲜蔬菜、水果

新鲜的蔬菜水果富含各种维生素，以及矿物质，是预防与辅助治疗打呼噜必不可少的营养。此类食品包括胡萝卜、番茄、荠菜、西瓜、杏仁、芒果、南瓜、紫葡萄等。

3、以天然食物为主

患有宝宝打呼噜的病儿，应该以天然食品为主，不要让宝宝食用方便食品。

4、饮食要有规律

平日的生活饮食，需关注孩子的饮食规律，其中吃饭并不是要吃十分饱，八分最为健康，要按时吃早中晚餐。尤为重要的是早餐必须要吃。吃饭的时候当细嚼慢咽，并且要对孩子吃零食进行控制。

治打呼噜的民间偏方

一、治轻度打呼噜的偏方

患有打呼噜的患者，无论是良性打呼噜还是恶性打呼噜，都要加以积极的预防，当然，对于良性打呼噜而言，更加容易控制，恶性打呼噜的患者最好的办法就是及时就医，那么在生活中需要做到以下几点：

1、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

2、睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

3、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。

4、减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。

小贴士：对于打呼噜的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打呼噜就开始怠慢，其无论是哪一种打呼噜，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是最佳的选择。

二、治疗打呼噜偏方

1、花椒

花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打呼噜。

2、漱口液

只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

3、鄂托法

找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打呼噜的作用。

4、玻璃球法

把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打呼噜者一般在侧卧或俯卧时是不打呼噜的，当打呼噜者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打呼噜者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。

5、M形枕头

很多习惯打呼噜的人都有仰卧的睡眠习惯，于是选择枕头的时候就最好要选择M形或者是中间有凹陷形状的枕头。通常，这样的枕头更能帮助安稳的侧睡，通过侧卧的姿势保持呼吸通畅，并能固定颈部的位置，稳固你的睡觉姿势。可以避免因枕头形状不好而导致颈部受压迫，呼吸障碍情况的发生。

治打呼噜的中医偏方

方法1.龙胆草、当归各十克。

熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。

方法2.花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。

方法3.睡觉打呼噜：枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效

方法4.只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

方法5.晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。

方法6.两手互相按虎口。

方法7.大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿，

方法8.鼻子两侧1个半指宽的位置，不到眼保健操的洼，按揉。

治打呼噜的穴位按摩偏方

睡觉打鼾是很多人的睡觉习惯，但是打鼾其实是一种病态的表现，打鼾在男人中比较常见，打鼾也有很多的危害，有可能造成气道堵塞，也有可能使得呼吸不畅，有的甚至呼吸停止时间过长而死亡，所以我们还是需要防止打鼾的，今天分享一些按摩方法。

阴陵泉穴

此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。

丰隆穴

此养生穴位更是一个祛痰、止咳的着名穴位，说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。为什么呢­丰隆属于足阳明胃经，是胃经的络穴，属于胃经，又联络脾经。脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集而成痰，丰隆调胃和脾两大脏腑，除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找，它在小腿外侧，外踝尖上8寸。

中脘穴

此养生穴位是腑的会穴，凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗。肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题，用中脘都有极好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治疗打鼾的理想穴位。中脘在上腹部，肚脐上4寸。

天枢穴

此养生穴位在腹中部，离肚脐眼正中2寸。取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是。天枢属于胃经，又靠近胃部，所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好，湿生痰，用它与中脘协同作用，能够增强治疗打鼾的功效。

中医提醒：“寸”的意思就是身寸，通常我们就把手指的拇指的一个关节的宽作为一寸，将其他的四个手指并在一起并且伸直，跟中指的近侧的指关节的横纹在一个水平线上的四指宽就是三寸，每天早晚各1次，每个养生穴位按摩5分钟，可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做。

治打呼噜的食疗偏方

1、双菇苦瓜丝

原料：苦瓜150克，香菇100克，金针菇100克，姜，酱油，糖，香油适量。

制作方法：先将苦瓜顺丝切成细丝，再将姜片也切成细丝。然后，将香菇浸软切丝，金针菇切去尾端后洗干净。再用油爆姜丝后，加入苦瓜丝，香菇丝和盐，一起炒至苦瓜丝变软。最后将金针菇加进去炒，最后加入调味料炒匀就可以吃了。

苦瓜里含有一种生理活性的植物蛋白质，这种蛋白质可以激发人的体内免疫系统的防御功能，同时增加免疫细胞活性，消除体内的有害有毒物质。苦瓜里含有大量的纤维素，可以减少脂肪的吸收。香菇和金针菇都有降低胆固醇的功用。

2、喝蜂蜜

在睡前喝适量蜂蜜有助降低打呼噜对身体造成的危害，还可以美容护肤。喝蜂蜜的时侯，可以在蜂蜜加一点安神茶再饮用，有助于润滑喉咙，让患者在睡觉过程中保持呼吸畅顺，避免打呼噜的发生。

3、当归和龙胆草

将当归跟龙胆草放在一起浸泡一个小时以上，快火烧开，慢火20分钟。然后倒出药水再用同样的方法熬第二遍。将两遍的药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚。

4、花椒

花椒要5-10粒，睡前用开水浸泡，等到开水完全凉透以后服下(不包括花椒)，连服5天。

5、枣仁

将枣仁炒熟，每晚睡觉前先洗脚，然后口嚼80-100粒，连续九天。

6、葱白

选取三个葱白，每9厘米算一个单位，每晚睡觉前嚼咽，连续七天。

打呼噜的注意事项

打呼噜的问题比较的常见，在生活中因为打呼噜的问题，而导致了离婚的案例也比较的多，打呼噜在一定程度上已经严重的影响了人们的正常生活和交际，因此治疗刻不容缓。专家提醒：治疗打呼噜要注意八个问题。

打呼噜是有一定的潜在威胁的病症，它能够让人患上或者是加重呼吸衰竭，还可以造成高血压，冠心病等疾病，成为了常见的临床猝死原因。

打呼噜的治疗要注意以下八个方面：

一、注意解除上气道阻塞

临床研究表明打呼噜患者常存在上气道阻塞，如果经检查分析上气道阻塞因素可以去除时就应该选择外科治疗。临床上打呼噜的手术常分二期进行。一期手术主要是鼻腔通气功能重建，有效率约为61%-67%。只有一期手术未完全缓解的患者才需要行二期手术，二期手术的有效率可达90%，甚至更高。因此，术前明确气道阻塞部位及阻塞因素尤为重要，可以说阻塞部位的确定是影响手术疗效的关键因素。

二、注意伴发病的治疗

打呼噜患者由于长期存在低氧高碳酸血症，往往会合并严重的内科疾病，如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能异常等。在打呼噜治疗的同时，千万不能忽略这些伴发病的治疗，无论在术前、术后都应加强内科处理，以减少和避免打呼噜治疗过程中的危险因素。

三、注意控制体重，适量减肥

肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善打呼噜病人症状有肯定疗效。

四、注意戒酒

酒类可降低上气道扩张肌的活性，降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性，从而使上气道发生塌陷阻塞。乙醇能抑制醒觉反应，提高醒觉反应的阈值，延长呼吸暂停时间。打呼噜病人饮酒还可促使或加重上气道塌陷阻塞，所以在睡前3-5小时不能饮酒。

五、注意避免使用镇静剂

安眠药可抑制呼吸，影响呼吸调节，降低上气道张力，降低机体对低氧、高碳酸血症的醒觉反应。打呼噜患者睡前不宜用安眠药。

如何预防打呼噜

1.增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

2.避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打呼噜、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

3.对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

4.鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

5.睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

6.采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

7.手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

8.选择适当的枕头，有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。

9.睡前不要饮酒，很多在冬季觉得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前饮酒会导致血糖、血压升高，导致呼吸道变窄，呼吸不畅，导致打呼噜。所以睡前还是不要喝酒。

10.使用加湿器，如何预防打呼噜了，保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。

11.睡前吃些蜂蜜，蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，预防打呼噜。

12.适当的锻炼，要保持健康的生活习惯，加强锻炼，适当减肥，保持良好身材，这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打呼噜问题。

治打呼噜的日常护理

1、要忌酒戒烟

酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打呼噜者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。

2、注意保持侧卧位的睡眠姿势

侧卧位睡眠具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可明显减轻打呼噜、呼吸暂停及低通气。对于习惯仰卧的打呼噜患者可采用睡球法侧睡，即在睡衣的背部缝上装有球状物的口袋(网球或其他球状物)，辅助病人保持侧卧位睡眠。

3、外方矫正睡姿

习惯性打呼噜者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地预防打呼噜。

4、拒吃麻醉药

有些药物，如安眠药、抗组织胺药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。

5、减少体重

肥胖者打呼噜是瘦人的三倍。因此，对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动，增强免疫力。

6、按时服用降压药物

鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

7、注意气道正压通气治疗

气道正压通气(CpAp)是一种无创性通气技术，被认为是打呼噜最有效的内科治疗方法。对改善白天困倦、嗜睡等症状，消除打呼噜，改善呼吸暂停和低通气，纠正夜间低氧血症有明显疗效。

8、注意坚持定期随访

打呼噜治疗是终生性的，随着年龄及体重的增加，病情有加重的可能，所以需要严密的随访来保证治疗成功。随访的意义在于无论采用哪种治疗措施，均需要让医生充分了解病情的进展，有效地和患者进行沟通，帮助患者实施各项诊治计划，保证治疗成功。

结语：打呼噜是病，是病就得治，然而治完了还要注意术后的保养工作。小编针对打呼噜收集了这些偏方，希望大家能过借鉴借鉴。自己治好了还可以介绍给自己身边的朋友和家人们，让他们也能得到好处吧。希望小编的介绍能对大家有所帮助。

在2020年，美国使用无人机在伊拉克刺杀了伊朗圣城旅的指挥官卡西姆·苏莱曼尼。这件事引发了全世界的舆论和关注，美国与伊朗的关系瞬间到达了嘀咕，急转直下。刺杀风波尚未平息，伊朗驻华大使馆宣布对华免签，邀请小伙伴们去伊朗过新年，中伊关系持续升温。其实，在古代两国以丝绸之路为纽带，紧密联系，互动不断，双方在古代有哪些联系呢?两国交流由来已久

伊朗的国土绝大部分在伊朗高原上，海拔在900～1500米之间，总面积164.5万平方公里，人口约8116万(2017年)，主要城市有马什哈德，伊斯法罕，大不里士，阿巴丹等。伊朗盛产石油，是世界第四大产油国。

《史记·大宛列传》最早提及伊郎:“安息在大月氏西可数千里。”司马迁的描述涵盖了当地的政治、经济、文化、地理、风俗等方面。《史记》作者司马迁所处的西汉，正值古代伊朗的安息王朝(公元前256年—公元224 年)，表明当时两国已有所接触。

公元六世纪，《魏书》记载:“波斯国,都宿利城,在钮密西,古条支国也。”波斯是指伊朗的萨珊王朝(公元226年—公元651年)，波斯是除伊朗之外，中国对伊朗最为熟知的称呼。此后，中国和伊尔汗、帖木儿和萨法维等王朝保持着良好的关系。

伊朗国内也有和中国相关著作。伊儿汗时代(公元1258年—公元1335年)历史学家拉施特的名著《史集》和志费尼的《世界征服者史》，都有对中国的描述。约公元1180年，一名由伊朗港口锡拉夫启程的商人苏莱曼在其游记中也详细描写了在中国的见闻。

公元1506年，伊朗商人阿里·阿克巴尔·哈塔伊在中国旅行了一百天，对当时的社会、政治、经济、文化、军事、法律以及生活等各方面进行了系统记述。时至今日，《哈塔伊游记》仍有一定的借鉴意义。另外，帖木儿王朝沙哈鲁国王曾遣使访问中国，使团代表之一哈菲兹·阿卜鲁用日记的形式，写下了《沙哈鲁遣使中国记》，对研究明朝世俗社会极具参考价值。四大宗教东传中国

祆教、摩尼教、景教和伊斯兰教等宗教，在中世纪经伊朗传入中国。北魏民间将祆教称为“胡天”。在波斯人聚居的长安等地，建造了三座祆祠。《魏书·灵胡太后传》载：“废诸淫祠,而胡天神不在其列。”说明祆教在北方有一定的影响力。

摩尼教东传回鹘，一度成为当地国教。武后延载元年(公元694年)，由于唐朝和回鹘关系良好，波斯人拂多诞等人在唐朝传教，并在长安、洛阳等地建立摩尼教寺院，《唐会要》有“贞元十五年四月,以久早,令摩尼师祈雨”的记录。在官方的认可下，摩尼教规模不断壮大，直到明朝日渐式微。

贞观九年 (公元635年),景教徒在长安开始传教。高宗时，各州均建立了景教寺院。玄宗和肃宗对景教很感兴趣，大力推动景教的发展，玄宗还曾为景教题额。会昌五年(公元845年)，朝廷禁绝宗教，景教也在禁绝之列，从此一蹶不振。

伊斯兰教是世界三大宗教之一，伊儿汗王朝文献《史集》曾坦言，在中国十二个省份有八个省有穆斯林。十三世纪初，受蒙古西征影响，大量波斯人被迫东迁中国。他们的宗教信仰和生活习惯与中国其他民族不尽相同，其中不少人和其他民族通婚，逐渐形成了信奉伊斯兰教的“回族”，这个民族至今仍是中国众多民族中一支重要力量。科技交流互有亮点

相较宗教，两国的古代科技交流更为深入。丝绸之路辗转至伊朗，必经厄尔布士山脉与苏莱曼山脉之间的山谷。通过贸易，当地掌握了大量的东西方贸易情报。公元550年，两名波斯僧侣用通心竹杖夹带蚕卵的方式，将丝织业传入欧洲。

如今，伊朗民间将瓷器称为“秦尼”，意为中国的或中国生产的。很多博物馆收藏有明朝的瓷器珍品。一种产自波斯卡山夸姆萨村名为“苏麻离青”的钴料，和中国瓷器完美结合，塑造了世界知名的“元青花”。此外，《史集》精确而详细的记载了雕版印刷术，表明十三世纪时这种技术已经传入了伊朗。当时，伊儿汉王朝乞合都仿照元朝“至元宝钞”，在大不里士发行了雕版印刷的纸币。

“四大发明”有三个在伊朗的传播下，影响了世界。怛罗斯之战失利后，一些被俘的唐军官兵将造纸术带到了伊朗，促使造纸术在中亚生根发芽。十一世纪，指南针随着中国船队进入伊朗港口，有幸成为经海路传入伊朗的首批物品之一。唐朝中后期，制硝术传入伊朗，当地民众将其叫做“中国盐”。蒙古统治伊朗时期，民众在制硝术的基础上学会了制作火药。

伊朗的科学技术也对中国产生了影响。至元七年(公元1270年)，天文学家贾玛如丁向元朝宫廷进献浑天仪、方位仪、斜纬仪、平纬仪、天球仪、地球仪和观象仪等七件天文仪器，同时，还呈献了新纪年法“万年历”。中国建筑也吸收了伊朗的发券砖石结构、拱顶形式和琉璃砖瓦等样式，丰富和美化了中国的古典建筑风格。文化沟通相互影响

两国之间文化艺术交往频繁，多姿多彩。元朝天文学家郭守敬参考“万年历”，确定了“授时历”。当时，波斯语被列为继汉语、蒙古语之后第三种语言。明朝建立的四夷馆培训了大量的波斯语翻译人才。伊朗古代医学中有半数的药方来自于中国。另外，独树一帜的细密画是在吸收中国工笔画特点之后，形成了具有浓郁中国特色的画风。

伊朗对中国也无处不在。据专家考证，中国铠甲的金属鳞片和马饰，和安息王朝有着密切的关系。唐朝宫廷盛行的“马球”，也源自于伊朗的“波罗球”。元明时期的中国乐曲，有一部分正是伊朗古曲。元世祖忽必烈御赐权贵的“质孙服”的传统，也与伊朗相关联。“质孙”在中古波斯语中有“御赐服饰”的意思。

公元前119年，张骞凿空西域，首次建立了与伊朗的联系。中伊两国的政治联系受战乱影响，时断时续，而经贸文化交流从未断绝。在伊朗流传着这样一句波斯谚语：“希腊人只有一只眼睛，唯有中国人才有两只眼睛。”足以说明伊朗对中国的感情深厚。双方在全面交流的背景下，产生了强烈的向心力和认同感，这为伊朗对中国释放巨大善意做出了最好的注解。

不同的发型给人的感觉都很不一样，公主切是很多人都很感兴趣的一种发型，公主切算是现在网上最火的发型之一了，公主切发型既可以披着也可以扎起来。

公主切怎么扎起来

一公主切高马尾扎发

有些朋友认为公主切只适合披发，其实不然，公主切绑个高高的马尾也非常好看鸭!薄刘海配公主切，更显活力稚嫩，比传统的厚重齐刘海少了呆板感。加上高高绑起的马尾，不仅有着动漫美少女的气质，还显得有点萝莉哦!过厚的公主切不适合高马尾：看到这个公主切高马尾扎发是不是感觉很好看呢?但小编要告诉大家的是，高马尾扎发只适合厚度适中的公主切，过于厚重的公主切不适合高马尾扎发哦，否则会显得特别奇怪甚至有笨拙感。

二中分公主切低马尾扎发

公主切不一定都是齐刘海，不一定都得剪平哦。中分剪碎的公主切，不仅显得非常女神，还能打造“假短发”既视感哦。稍微有些厚重的公主切，把长发绑起来后在前面的视觉，看起来像是剪了BOBO头。中分公主切随意绑个低马尾，简单又好看，更显与众不同。

小tips：同样，这种发量多且厚重的公主切如果想要扎低马尾，最好把公主切稍微剪碎一些才好看。过于厚且直板的公主切头发，绑个低马尾，不仅显得无神且笨重。

三公主切双马尾扎发

双马尾扎发在许多人眼里很幼稚，其实不然，随着现在网红的盛行，这个发型逐渐也被带动起来。齐刘海的公主切显得很萌，加上双马尾扎发，更添俏皮可爱。这个发型绝对的减龄，适合眼睛大的可爱萝莉型妹子。

四碎公主切半扎发

其实，公主切可以说是一直都流行的，把公主切剪碎这种刘海一直都很流行。中分的剪碎公主切，扎个半扎发简直不要太优雅啦!微卷的半扎发加上头饰，淑女且典雅，这个发型很有女人味，想做个温柔女子的你，赶紧试试吧!

五公主切低马尾双扎发

这个发型有着日本动漫人物角色的影子，这个发型通常都会出现在动漫少女中。韩式斜刘海配剪碎的公主切，加上低马尾双扎发，看起来似乎更独特许多，还有点中国古风发型的赶脚。大脸妹子剪公主切，可以试试这样扎头发哦~

六cosplay公主切扎发

cosplay也是现在许多年轻人喜欢的，而公主切本来就是动漫中的角色发型，所以平常在许多cosplay活动中我们都能看到许多公主切发型哦。这款齐肩公主切cosplay扎发非常可爱，但这样的扎发还真不是一般人能驾驭滴~

公主切怎么扎马尾

1、首先先把公主切刘海分出来，也就是前面较短的部分，两边都要分出来，分在耳前耳后。

2、接着抓取公主切刘海而后的头发，梳理柔顺，抓紧，另一边一样，给两边分区。

3、分成如下图所示的两边等量的头发，中线可以是直的也可以是是弯曲的。

4、两边都用橡皮筋分别扎起来，双马尾就这样完成了，可以看见公主切刘海在前，双马尾在后。

5、如果不喜欢双马尾在后觉得单调还可以给双马尾扎成麻花辫，交叉编织即可，最后扎上橡皮筋。

公主切适合什么脸型

01.长方脸

长方脸在现在的女生中属于一种比较常见的脸型之一，一般拥有着长方脸型的女生看起来都会显得比较大气，整个的面部线条看起来也很柔和，所以这种脸型搭配个公主切发型是很不错的哦，而且两边修剪对称的发丝还可以起到很好的修脸效果，简单的跟个空气刘海组合，绝对比普通的中分刘海效果来的更赞呢。

02.鹅蛋脸

鹅蛋脸型的女生什么发型都可以hold得住，自然的驾驭起这款公主切发型也是毫无压力的，鹅蛋脸的妹子剪这款发型不仅可以提升颜值而且还可以大增甜美气质的气息，建议鹅蛋脸的女生可以选择直发+公主切搭配还可以选择一些简单的内扣+公主切搭配，反正无论是直发还是卷发它都有着自己的百变的造型。

03.方脸

方脸的妹子选择发型是不是首先要考虑脸型方面的问题呢，除了那些梨花头跟波波头比较修脸之外，其实方脸剪公主切发型也是很适合的，因为这样可以适当的利用公主切的造型修饰你面部上不是很完美的面部线条，既起到很好的修颜作用，也让你整个人的脸型看上去柔和不少。

04.圆脸

圆脸的妹子给人的感觉就是脸蛋有点婴儿肥的样子，所以很多时候留中分就会给人一种脸胖的感觉，不过现在这款公主切发型刚刚好可以很好的弥补这一点哦，恰到好处的修剪可以很好的帮你遮挡住脸型比较有肉感的地方，喜欢的你还可以选择个齐平刘海来搭档，这样你的圆脸也可以塑造出小脸的既视感出来。

05.菱形脸

菱形脸最大的特点就是面部上的颧骨比较大，所以额头跟下巴之间对比就会显得比较窄，因此给人的感觉很高冷，没那么的平易近人，菱形脸也是最挑发型的，并不是每款的发型菱形脸都驾驭得起，所以适合菱形脸的发型也不是有很多，但是，由于现下这款公主切发型它有着强大的修颜效果，所以即使是高冷的菱形脸驾驭起来也会大大的起到修饰面部轮廓的作用，如果不想做高冷的御姐，那你可以做个美丽的公主哦。

06.瓜子脸

瓜子脸是很多女生都梦寐以求最理想的脸型之一哦，什么样的发型瓜子脸的女生都可轻易的驾驭得起，毕竟本来脸部线条就趋向于完美的了，如果再跟我们修颜显瘦百搭的公主切发型搭配起来会诠释出更多美丽的气息哦，而且还会让你的颜值噌噌噌...的上涨不少呢。

自己怎么剪公主切

首先要分出剪短的部分，以耳朵为基准线，留出前面的头发。一定要先将头发卷成麻花状，然后再水平剪短，这样头发会呈现自然的层次感。之后将两侧过长的部分平剪剪短。由于头发已经自带层次，只要利用卷发棒，按照C卷的方法烫卷即可。

福清公主墓为南京市文物保护单位。

福清公主墓发掘于南京市雨花台区邓府山，现位于雨花台区邓愈墓园内，俗称“八公主墓”，是中国发现并保留的唯一一座保存完整、结构复杂、规格宏大的明代公主墓，福清公主墓的发掘和保护对研究明代皇族丧葬礼俗、建筑技术具有重要意义。

1998年，发现明朝福清公主和其子驸马舍人张克俊的坟墓。2000年，经专家和南京市文物局决定，福清公主墓易地重建。2003年，公布为“雨花台区区级文物保护单位”。2006年，公布为南京市文物保护单位。

福清公主墓亦呈长方形券顶，规模宏伟，建筑考究。墓室内壁普遍涂饰一层白石灰。墓分前后室，全长9.35长、宽4.2米。前后室间有隔墙，隔墙厚0.6米、宽0.85米，其中央置木门，已腐。中间门宽2.45米、高2.85米。后室长5.5米。后室中央置须弥座石棺床，棺床底部长2.87米、宽1.60米，高0.6米。墓后室东、西、南三壁各砌壁龛，东、西壁龛宽1.2米、高1.45米、深0.65米，南壁龛宽1.27米、高1.5米、深0.42米。

前室出土大量绿釉琉璃瓦和凤纹滴水构件和残碎片，疑为封门墙顶部装饰。出土文物有：陶缸一，高0.60米、口径0.50米；三足铜灶具一，高0.16米、直径0.085米；铜仪仗具一，宽0.24米、高0.26米；首饰木箱铜锁一，长0.068米；金纽扣一枚，柄呈蜂形，宽0.036米。墓志铭1合，已风化，字依稀可见，抄录如下。墓志盖：“福清公主圹志”；志文：“福清公主圹志讳，太祖高皇帝第八女，母后孝慈高皇后。公主生洪武三年十月，十八年，为驸马都尉张麟妻，永乐十五年卒，年四十有八，子男一，是年，四月初四，丧葬安德山。谨志。”

上古时期，男子发式比较放飞自我，头发都是散开的，都称为“披发;唐朝宋朝时期男子流行带幞头，类似于帽子，半束的发型，一般是未成年人用这种发型;辽金元三个朝代，流行游牧民族特有的髡发留辫，就是将头顶的头发剃除，只留下两鬓角和这前额头少量的头发拧在一起辫成小辫。

1、披发

上古时期，男子发式比较放飞自我，头发都是散开的，都称为“披发。直到周朝时期，确定了礼法的存在，发式也是做了硬性的规定，成年男子要绾髻束发，也就是把头发梳到头顶，绾成发髻束起来。

2、带幞头

唐朝宋朝时期男子流行带幞头，类似于帽子。唐代的幞头是圆顶形的，两脚下垂，有点像兔子的耳朵。宋代的幞头是平顶形的，两脚平直，很长很长。古装剧里面也有看到半束的发型，看起来很飘逸，一般是未成年人用这种发型，比如说《红楼梦》中的贾宝玉，就是这样的飘逸的发型。

3、髡发留辫

辽金元三个朝代，流行游牧民族特有的髡发留辫，就是将头顶的头发剃除，只留下两鬓角和这前额头少量的头发拧在一起辫成小辫。清朝的髡发留辫想必大家都很熟悉了，但是在清朝初期的时候他们的辫子细而短，中后期才是粗长的辫子。

中原是华夏文明的发源地，即黄河中游，河南境内，中原文化每时每刻都在发展，至今也向四周扩散，历史上有三次中原移民潮，这也是中原文化发展的渠道之一。本期的中原文化带你去了解中原文化文明传播。

华夏文明的发源地带是在中原，即黄河中游、今河南境内。这一地带处于东西南北浸润的中心，使其无论在吸附还是扩散方面较其他区域均具有优势。中原也是中国历史上战争和灾难最集中的一个地区，很多民族、种族、政权为了争夺中原地区的控制权，逐鹿中原。在历史上的不同时期，大批的中原人为了逃避战乱而迁往异域他乡，这也极大地促进了很多地方的开发和中华文明的传播。

由此向外扩展才是广义上的中原，是与华夏文明源地直接毗连的地带。随着华夏文化从源地向四周扩展，在秦汉以后，中华文化圈逐渐明晰、定型。在早期，中原文化向北、向西扩展较为顺利，后经元朝、清朝两个少数民族所建的王朝，使他们进一步被纳入中华文化圈。

中原文化向南扩散在早期则遇到顽强的阻力，如周昭王兴兵伐楚惨遭败绩就表明周文化向南传播所遇到的挫折。但在东汉晚期以后，北方战乱导致中原移民一次次南迁，使源地文明随人口迁徙而向南传播，至长江流域、西南、岭南、闽台等地。汉文化还辐射到中国的一些近邻，东北方的朝鲜和日本、北方的蒙古、西部的中亚、南部的东南亚诸国等，这些地方构成了中华文化圈的外缘。

中原文化向中原文化圈的外缘辐射，也与移民有关，如论到朝鲜和日本受到汉文化的影响时，就涉及到传说中的箕子和徐福到以后朝鲜半岛和山东半岛的大量移民华夏人不间断地向域外迁移，这种迁移使华夏文明延伸到世界各个角落。从中华文化圈扩大的历程不难得出：移民对文化交流、文化扩散、文化传播具有重要影响。由于战乱，历史上中原共有三次移民潮。

1、永嘉之乱后，今河北、山东、山西、河南以及江苏、安徽二省淮北部分的流民相继渡淮河、长江南迁。按今地划分，接受移民最多的是江苏省，在今南京、镇江、常州一带最为集中，苏北地区则以扬州、淮阴等地为主。

2、安史之乱第二次造成了中原人民大量南移。“天下衣冠士庶，避地东吴，永嘉南迁，未盛于此”。东路自华北平原进人淮南、江南，尔后主要经皖南、浙西金衢盆地进入江西。再分二支，一支南下岭南；一支翻越武夷山进入福建。西路自关中和华北平原西部进入今南阳、襄阳一带，尔后南下，穿过湖北南部和湖南全境，进入岭南。此次南迁历时一个半世纪，直到北宋初年，人数不可考。经过“安史之乱”后中原人民的南迁，南、北方的人口比例，首次出现均衡的状况。

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公主陵为文化旅游景点。

公主陵是清康熙皇帝第五女儿和硕端静公主的陵墓，坐落在十家满族乡境内。十家乡位于喀喇沁旗政府所在地东

35公里

处，因公主去世后，随公主下嫁的十户陪嫁人（满族）也随同来此守陵故得名十家满族乡。

清朝一贯采用和亲联姻方式来巩固边防，康熙年间康熙为了北方少数民族地区的稳定。于康熙三十一年，将自己的第五女儿下嫁给喀喇沁王扎什次子噶勒藏，以此来安定边塞。

公主下嫁那天，热闹非凡。从长城口一直到锡伯河川的公爷府，近千里路上，清水泼道，黄土铺路，旌旗蔽日，鼓乐动天。由数千名迎亲人士组成的庞大队伍，逶迤行进在金秋十月的漠南荒原上。中间引人注目的一顶彩舆上，端坐着凤冠霞帔、戴金挂银的美丽女子。她手捧金册，面无表情。彩舆前面有手提红灯、香炉的宫娥彩女和手持金瓜、朝天镫的武士组成的仪仗队，后面是运输大队，运载的货物有公主陪嫁的妆奁服饰、金银珠宝和驼马帐房，后面还有步行的管家、庄头嬷嬷以及服侍公主饮食起居的１０姓满族家人。队伍长达数十里，显示出皇家至高无上的权势与神圣不可侵犯的威严，使人望而生畏。

就在迎亲队伍长途跋涉的时候，康熙皇帝早已来到热河汤泉沐浴，喀喇沁郡王札什和漠南诸部王公前来晋见。平定南方“三藩之乱”之后，清廷的军事重点已转移到北方，准噶尔部噶尔丹叛乱尚末平息，沙俄也在虎视眈眈。康熙皇帝不得不以送亲为名先行一步，召见蒙古各部共商国防大计。

迎亲队伍回来了，额附府前面的广场上，到处张灯结彩，鼓乐动天，７２座帐棚呈月芽形排开。喀喇沁部大小-和前来贺喜的蒙古各部王公贝子，全部跪倒在地迎接公主下舆。迎宴丰盛，美酒飘香，广场一连七天热闹非凡。真可谓喜气笼四野，欢歌震山川。

但在这欢闹的背后，却有不易察觉的冷淡和凄凉。公主对这门亲事非常不满意。成婚那天，他见到额驸噶勒藏，几乎吓得昏了过去。他那高大的身材，生有麻子的长乎脸，哪里是她想象中的意中人？她虽是贵人兆佳氏所生，比不得其他公主尊贵，但她是在康熙皇帝的祖母博尔济特氏身边长大，深得宠爱，因此十分任性。她听说过文成公主进藏、昭君出塞的壮举。为了国家的利益下嫁蒙古，只希望嫁给一个才貌双全的如意

郎

君，谁知到头来偏偏事与愿违，她好生气恼。按清朝惯例，公主不挂红灯，附马不得擅自入内，即使入内，也要进君臣之礼。和硕端静公主长期不挂红灯，额驸噶勒藏气愤不已，加之他性格傲慢，不肯卑躬屈膝，又有公事在身，长期在多伦至林西边防要塞巡视。于是，他在外自寻欢乐，把公主抛在脑后。和硕端静公主整日悉闷，郁郁寡欢，刚满３７岁便离开了人世。至于他的死因众说不一，无法考证。康熙皇帝念公主一生对皇家的贡献，为了厚葬公主，修建了陵墓━━公主陵。

此陵所处地域是一个天造地设的优美山区，视野开阔，气象雄伟，占地十余亩。陵墓建筑也宏伟壮观，墓前建有高大的石雕碑坊，四柱三门，两边各立有花岗岩石表，结构和装饰统一完美。中设碑亭，亭内置巨大的御赐碑一通，碑文由蒙、汉、满三种文字镌刻而成，主要叙记了和硕端静公主勤俭克淳，礼贤仁仪的一生。

陵内分前后两层。正殿，大厅东西配房共三十余间，均为磨砖对缝，筒瓦盖顶，通往墓穴的遂道两侧是精雕细刻有石桌、石椅、石供品等和汉白玉的石勾栏，螭首龟趺俱全，十分气派豪华，这就是昔日的公主陵。

清康熙五十年间，一朝天子为了表达对北方的器重和对女儿“报国之情”的敬重，特别恩旨，公主与附马合葬，称为“君臣合葬”。

时光荏苒，岁月悠悠，随着时间的推移，大自然雨露风霜的冲刷和人为的破坏，现在的公主陵仅存一石牌坊，默默地证实着这里三百年来的风雨历程，证实着公主效忠的一生。

说到古代的科举考试，想必大家应该都知道，这个考试在古代可是对于要考试的人来说非常重要的，毕竟很多人寒窗苦读多年就为的是这个科举。那么这个在古代，科举考试的顺序是什么呢？对于这个顺序还是非常讲究的，要一层一层的来，所以科举才会让这么多人挤破喉咙的想要高中！下面就和小编一起来看看吧~！

1、古代科举考试的顺序是什么

古代科举考试的顺序是县试、府试、院试、乡试、会试、殿试。科举制度是古代中国及受中国影响的日本、朝鲜、越南等国家通过考试选拔官吏的制度。乡试第一名为“解元”，中央省试为“省元”，殿试第一名为“状元”。

2、古代科举的考试流程

1、童生之考试：读书人的入门考试，没有考上的均不能正式算作读书人（所以叫童生），考上的成为生员（不是所有的都是秀才，优秀的才能称为秀才），要举行县试、府试、院试三个环节。童生考试三年两考。

2、举人（乡试）之考试：针对优秀的生员（不是每个人都去）参加省里的考试，考上举人的可以授官（只有举人及以上才能具有当官资格，所以叫举人），有初试、复试两个环节；

3、进士之考试：考上的举人都要到北京举行会试（本来已经有资格当官了，所以叫会考），考上的叫进士（分三个等级），有会试、复试、殿试、朝考（翰林入学考试）、散馆（三年后翰林院毕业考试）五个环节，

4、考差：考乡试考官之考试

5、大考：对现行官员的定期学习检查（不得偷懒、要继续学习）；

6、制科:针对特殊项目的考试

3、古代科举制度的意义

科举考试是中国古代封建统治者为选拔人才资源，而设置的一种考试制度，让读书人参加的人bai才选拔考试，学而优则仕的一种制度。这种制度对于中国传统社会后半段的政治运作和教育模式都具有关键作用。

科举对于知识的普及和民间的读书风气，亦起了相当的推动作用。虽然这种推动是出于一般人对功名的追求，而不是对知识或灵性的渴望；但客观上由于科举入仕成为了风尚，中国的文风普遍得到了提高。明清两朝时，中国的读书人以秀才计，大部份时间都不下五十万人；把童生算在内则以百万计。当中除少数人能在仕途上更进一步外，多数人都成为在各地生活的基层知识份子，这样对知识的普及起了一定作用。而且由于这些读书人都是在相同制度下的产物，学习的亦是相同“圣贤书”，故此亦间接维持了中国各地文化及思想的统一和向心力。

北京是一座拥有三千多年历史的古城，在古代的名称高达20多个，其中燕京、幽州、京城、大都、北平指的都是北京。那北京究竟为何会叫燕京呢？根据古书记载，周武王灭商后，封其弟姬奭于燕地，为燕召公，燕京为燕国的都城，所以得其名。北京则是在朱棣登基后，准备迁都北京城，这才有了“北京”这个名称。下面就为大家介绍下关于北京名称的历史，下面一起来看看吧。

据﹝西汉﹞司马迁《史记·燕召公世家》记载，西周政权建立后，周武王将燕地封给了召公姬奭(shì，读式)，史称北燕。召公姬奭又称燕召公，是西周早期深受人民爱戴的政治家，他常常在一棵甘棠树下办公，他过世后人们精心地保护着那棵甘棠树，并写下了诗歌《甘棠》。《甘棠》收录在《诗经·国风·召南》之中。燕国的都城早期在今北京市房山区琉璃河燕都遗址，后期在蓟(jì，读计)，蓟在今北京市主城区。历史上，北京也曾称燕京。燕地是怎么得名的呢?燕地与燕子有关吗?

极其重要的出土文物

“燕”是多音字，作鸟名时声调是去声(yàn, 读宴);作地名时声调是阴平(yān, 读咽)，与“安”同调。甲骨文中就有燕字，可在金文中却很难找到燕字，以致于在高明先生编著的《古文字类编》金文栏中燕字为空白。随着有关燕国的大量青铜器陆续出土，这个问题渐渐有了答案，燕国的“燕”所对应的金文是“匽(yàn，读宴，或yǎn，读偃)”。“燕”与“匽”是通假字。“匽”演化作“宴”“郾”与“偃”。容庚先生说：“匽，孳乳为郾，经典作燕，国名，姬姓，伯爵。武王封召公奭于蓟，为北燕。”直到燕国灭亡，燕国使用国名为“匽”，燕字复出主要是秦汉以后的事。

说来也巧，1955年，热河省凌源县(今辽宁省朝阳市喀喇沁左翼蒙古族自治县)海岛营子村意外出土了西周早期的匽侯盂。其内壁刻有五字铭文“匽侯做饙(fēn,读纷)盂”。匽侯就是燕国国君，热河省凌源县是周代燕国属地。饙盂是蒸饭用的大碗。饙是蒸馏的意思。《尔雅·释言》说：“饙、馏，稔也。”盂是较大的碗。《说文解字·皿部》说：“盌，小盂也。”在一些地方也称盂为碗。﹝西汉﹞杨子《方言》说：“盂，宋楚魏之间或谓之盌。”“盌”即“碗”。盂对燕国人来说具有特殊意义。

1986年，中国社会科学院考古研究所与北京市文物研究所组成的琉璃河考古队，在北京市房山区琉璃河遗址M1993号大墓中出土了两件青铜器，克盉(hé，读禾)和克罍(léi，读雷)。克盉和克罍铭文都是43字，内容相同，其中有“命克侯于匽”。据北京燕都遗址博物馆方面介绍，对如何解读这句铭文有争议，最终大多数专家认定克是燕召公的长子。克即伯克，燕召公的嫡长子，实际就任的燕国第一代国君。“匽”就是传世文献中所说的燕国的“燕”。这句话意思就是，天子命伯克为燕国国君。

燕召公既是辅佐周武王打天下的三公，也是后来辅佐周成王的太保。燕召公要辅佐天子治理天下，所以，他的长子姬克被派到燕国赴任。类似的情况还有鲁国，据《史记·鲁周公世家》记载，周武王封周公姬旦为鲁国国君，由于周公要辅助周武王治理天下，所以没有就任。周武王驾崩后，由于周成王年幼，周公旦代理周成王执政，实际到鲁国就任的是周公的嫡长子伯禽。《燕召公世家》自燕召公以下九世为空白，克盉和克罍的问世，对研究燕国早期的历史文化具有重要意义。燕国约公元前1045年开国，到公元前222年被秦国所灭，享国四十五世，约824年，是姬姓诸侯中最后灭亡的诸侯。

燕京是天府之国

匽的本义是碗，引申为宛地，今天所说的盆地。匽是形声字，“匚(fāng，读方)”是形符，“妟(yàn,读宴)”是声符。“匚”是器皿的形象。《说文解字·匚部》说：“匚，受物之器，象形。”甲骨文、金文“匚”开口左向右向的都有。《古篆释源》解“匚”说：“甲骨文中某些物形，如爿、匚及犬马之类往往竖写，器口虽左右向，实皆向上。爿足虽向左，实皆向下。”﹝东汉﹞刘熙《释名·释州国》说：“燕，宛也。北方沙漠平广。此地在涿鹿山南，宛宛然以为国都也。”意思是，燕是盆地的意思。燕国北部沙漠平坦广阔。燕国的都城在涿鹿山以南，因为地形像碗一样，所以叫燕国。“宛”的本义是碗。“宛宛”指凹陷，像碗一样。《晋书·石季龙载记》有“卿目睕睕”，说的是你的眼睛深陷，睕睕即深陷。“睕睕”原作“宛宛”。《释名?释丘》说：“中央下曰宛丘，有丘宛宛如偃器也。”意思是，盆地叫宛丘，有丘凹陷，像匽器一样。由于院子也像碗一样，所以，偃也指院子。《竹书纪年》说：“舜囚尧，复偃塞丹朱，使不与父相见。”所谓“偃塞”，就是塞于偃，控制于高墙之内。这句话的意思是，虞舜篡位，将帝尧囚禁起来，还把太子丹朱关押在高墙之内，使他不能与父亲相见。由于碗口向上，所以“匽”引申为仰卧，仰卧引申为死亡。“匽”演化作“偃”，《说文解字·亻部》说：“偃，僵也。”《说文解字·宀部》说：“宛，屈草自覆也。”意思是，宛表示草木弯曲自行倒下。其实这也是注解“偃”的。《论语·颜回》孔子说：“君子之德，风;小人之德，草。草上之风必偃。”意思是，君子像风，民众像草，草随风倒。

宛和匽常常用作地名。河南省南阳市地处南阳盆地，古代南阳市称宛市。河南省偃师市地处伊洛盆地，《后汉书·地理志》作“匽师”。匽是盆地的意思，师是都邑京师的意思。洛阳也曾称洛师。《汉书·地理志》说：“偃师，尸乡，殷汤所都，莽曰师城。”尸乡为偃师所辖，商汤是商朝开国之君，曾在偃师县的尸乡建都，王莽改制称偃师为师城。伊洛盆地曾是十三朝古都所在地，其中包括偃师和洛阳两个历史文化名城。商朝前期偃师不仅是国家的首都，也是伊洛盆地的核心城市。今天的北京市就在盆地之上。北京周围的燕山山脉有怀密、延庆、涿鹿等数不清的大小盆地，北京市的密云水库就建在怀密盆地之上。宛平是北京的别名，历史上北京曾设有宛平县，抗战时宛平公署设在北京的拱极城，拱极城又叫宛平城，宛平城的西门正对卢沟桥。这里是中国人民熟悉的地方，伟大的抗日战争就在那里爆发。

北京像伊洛盆地一样，是天府之国。《周易》坎卦说：“天险不可升也，地险山川丘陵也，王公设险以守其国。”意思是，自然险阻，是山川丘陵。天子和诸侯将国都选在险要地方，为了便于防守。这里特别指出，所谓的“国”，并非疆域，而是国都。《逸周书·度邑》中有“宛瞻于伊洛，无远天室。”“度邑”是如何选择都城的意思。“宛瞻于伊洛”即瞻宛于伊洛，观察伊洛盆地。《史记》“宛”作“粤”，“粤”通“盂”，和“宛”的意义是一致的。“粤”从亏，“亏”即“于”。《说文解字·皿部》中的“盂”作“”，“于”即作“亏”。“天室”即天府之国。北京与洛阳有许多相似之处。《明统一志》说：“京师古幽蓟之地，左环沧海，右拥太行，北枕居庸，南襟河济，形胜甲于天下，诚所谓天府之国也。”

《史记·周本纪》说：“(周武王)营周居于洛邑而后去。纵马于华山之阳，放牛于桃林之虚;偃干戈，振兵释旅：示天下不复用也。”意思是，周武王修建王城洛邑后离去。并说：“可以在华山的南面和华山西面桃林丘陵地区放马放牛，可以让干戈入库，遣散军队：表示这些东西以后都用不着了。”说的是伊洛盆地地理位置重要，也表示战争已经结束了。﹝唐﹞李吉甫《元和郡县志》说：“(偃师县)武王伐纣，于筑城，息偃戎师，因以名焉。”意思是，周武王伐纣以后，在此筑城，让干戈入库，遣散军队，所以叫偃师。虽然偃师与洛邑同属一个盆地，但二者是两个地方，洛邑在偃师西，今洛阳市老城区和西工区东半部一带。

燕京为北方重镇

司马迁将周朝时的燕国称北燕，或许为了与南燕相区分。南燕国属兖州，姞(jí，读吉)姓，黄帝后裔，西汉时东郡有南燕县,《史记》无世家。燕字替换了匽字是为了强调燕国在北方。燕国的领地称为幽州，《尔雅·释地》说：“燕曰幽州。”幽州大体在今北京市、天津市、河北省北部以及东北一些地区。幽州是舜帝时十二州之一。据《尚书·禹贡》记载，大禹治理天下的时候，将天下由原来的十二州合并为九州，这九州分别是，冀州、兖州、青州、徐州、扬州、荆州、豫州、梁州和雍州。其中北方之州为冀州，幽州并入了冀州之中。据《尔雅·释地》记载，周朝对九州进行了调整，调整后的九州是冀州、豫州、雍州、荆州、杨(扬)州、兖州、徐州、幽州和营州。周朝恢复了幽州，梁州并入了雍州，青州改成了营州。周朝对九州的调整，应当与西周初年的形势有关。据《燕召公世家》记载：“其在周成王时，召公为三公。自陕以西，召公主之;自陕以东，周公主之。”自陕以西，正是夏朝的梁州和雍州之合。陕是豫、梁、雍、冀四州的交界地，大体上在今河南省陕县。《史记·周本纪》记载，周武王平定天下以后，“封尚父于营丘，曰齐。”尚父就是齐太公，齐国的开国之君。《释地》说：“齐曰营州。”营州即夏朝时的青州。﹝晋﹞郭璞关于营州注说：“自岱东至海。”《尚书·禹贡》说：“海岱惟青州。”说的是同一个地方。

冀字和燕字都从“北”。在象形字中，“燕”中的“北”为燕子的羽翼，为了表达燕子象征北方，“燕”的羽翼演化成了“北”。﹝东汉﹞许慎《说文解字·燕部》说：“燕，燕燕，玄鸟也，籋(niè，读聂)口，布翅，支尾，象形。”﹝清﹞段玉裁注说：“籋口，故以廿像之;布翅，故以北像之;枝尾，与鱼尾同，故以火像之。”燕燕就是燕子。《诗经·邶风·燕燕》有“燕燕于飞，差池其羽。”黑色又叫玄色，所以燕子又叫玄鸟。玄鸟是商朝的图腾。《诗经·商颂·玄鸟》说：“天命玄鸟，降而生商。”燕子像镊子一样的嘴巴演化成了“廿”，翅膀演化成了“北”，分叉的尾巴像鱼的尾巴一样，演化成了“火”。 在金文中“冀”和“翼”是一个字，“冀”中的“北”也曾有羽翼之义，冀州曾是中原地区的羽翼。

据《黄帝内经·素问》，东方为青色，南方为赤色，中央为黄色，西方为白色，北方为黑色。燕子是黑色的，所以燕子是象征北方的鸟。南方为明，北方为暗，幽有昏暗幽昧之义，所以，幽州义为北方之州。《山海经·大荒北经》说：“北海之内，有山，名曰幽都之山，黑水出焉。其上有玄鸟、玄蛇、玄豹、玄虎、玄狐蓬尾。”“北海之内”指北方的疆界之内，“幽都之山”对应《山海经·北山经》中的“燕山”，“黑水”对应《北山经》中的“燕水”。应当指出，《山海经》是体现阴阳五行的寓言故事。所谓黑水并非是黑色的河流，而是北方的河流，五色代表五个方位。所谓玄鸟、玄蛇、玄豹、玄虎、玄狐指北方的鸟、蛇、豹、虎和狐，它们毛羽蓬松，耐寒。虽然燕子是玄鸟，但这里所说的玄鸟并不一定是燕子。

燕京是平安详和的地方

匽字有平安之义。《说文解字·女部》说：“妟，安也。”“日”为阳，“女”为阴，阴阳和谐为安。“妟”是“匽”和“宴”的本字。《说文解字·宀部》说：“宴，安也。”“安”中的“女”是“妟”的简省，金文宴中宴字就省略了“日”。通常理解的家有女人为安，其实是家庭和谐才是安。冀州和幽州都是平安之州。“冀”中的“異”是“异”的繁体字。《释名·释州国》说：“幽州在北幽昧之地也。冀州亦取地以为名也，其地有险有易，帝王所都，乱则冀治，弱则冀强，荒则冀丰也。”说的是，冀州像幽州一样以北方而得名，冀州和幽州有山区、有河流、有平原，受外界影响小，是帝王建都的好地方。

古文燕字也有平安的意思，所以北京曾叫北平。《周易》中孚卦有“有它不燕”，﹝唐﹞孔颖达《周易正义》疏：“燕，安也。”在八卦中，坎卦指北方，所代表的季节为冬至，《周易》称坎卦叫劳卦。劳字繁体作“勞”，从二“火”，像是雪中送炭。按阴阳五行，寒为阴，火为阳，劳字反映了阴阳和谐的精神。同样的道理，幽、狄、黑、燕、魚等阴性文字也都从火。甲骨文中幽字从“火”，寓意为幽暗中显示光明。《新编甲骨文字典》解幽字说：“象火薰两根丝线，示幽黑之义。”金文幽字中的“火”已经演化成了“山”。《古篆释源》解幽字说：“金文已讹火为山。”《礼记·王制》说：“东方曰夷”，“南方曰蛮”，“西方曰戎”，“北方曰狄” 。北方边远地区称为狄，狄字也从“火”。 “黑”也从“火”，“灬”由“火”而来。魚生活在水中，也属阴性，所以，魚字也从火。甲骨文中“燕”像剪刀一样的尾巴到小篆时演化成了“火”，隶书开始写作“灬”。

今天的北京，作为我们伟大祖国的首都，不仅有着优越的地理环境，还有着厚重的历史和人文积淀。探讨“燕京”一词的来历和背后的含义，可以加深了我们对首都北京的认识，提升我们民族的自信心，从而更加热爱我们这个伟大的国家。

现代生活给我们提供了很多便利，但是在并不发达的古代，连女生来大姨妈这件事都是很大的困扰，尤其是对那些贫苦人家的女子，那么古代都是怎么对付大姨妈的呢？一起来看看吧！

古代女子都这样对付姨妈

每个女性来说，每个月总是会有那么几天，受到“大姨妈”的眷顾。好在现在会有不少女性用品，帮助解决大姨妈带了的各种不良后果。但是古代的女人，遇到了这种情况又会怎么办呢?有什么特别的办法吗?

原始社会和奴隶社会：干草树叶

原始社会时期，生存条件极其有限。女性月经期是没有任何处理措施的。当月经来临，女性只能用干草或树叶等擦拭血迹就算了事。过度到奴隶社会时期，人类逐渐有了文明，这时候女性开始学会用兽皮或树皮缝制内衣遮羞，月经来时，垫上一些干燥物吸纳污血，且学会用清水冲洗外阴，保持经期清洁。

封建社会：草木灰、棉花

到了封建社会，人类逐渐发明了织布、丝绸。渐渐摒弃树皮、兽皮等原始的东西。这时候，在未发明造纸之前，女性采用的是将草木灰装进小布条里，两头同细线系在腰间，成了所谓的卫生带。更换条数根据富裕程度来决定。

更换下的卫生带，倒掉里面吸满污物的东西，将卫生带用清水加皂葛等去污洗涤。风干后再使用，急迫的时候，便用火烤干。一些富裕的家庭，会为女性准备干净的棉花等物品，作为制作卫生带的材料。但是由于新棉花不容易吸水，所以很多女性更容易接受草木灰。

造纸术发明后：草纸、白纸

人类发明造纸后，草纸等容易吸收水分的东西边派上用场。直接使用草纸或将草纸夹在卫生带里使用，一些有钱人家则使用祭祀用的白纸制作卫生带，因为这种白纸除了有韧性之外，还比较洁白，相对比较卫生。但是由于这种纸价格昂贵，不是所有的家庭都能消费的起。

贫寒女子的“塞子”

在女性生理卫生方面，过去只有比较富裕的家庭才会引起重视，女性在社会生活中，一直处于比较低的地位，很多百姓人家，女孩子都是自己想办法解决月经来潮时的困苦。一些女孩子会使用棉花等物品作为塞子，塞进阴道，企图阻止污血的外流，一些女孩子则终身未使用卫生带。古代的女性，结婚生子比较早，基本少月经初潮后，就已经有人说媒，早早的嫁人为妻，怀孕生孩子的期间，不会来月经，这给那些家庭环境差的女人来说，是最快乐的时刻。古代没计划生育，因此女性基本上是生了一个又生一个，等不能生育的时候，月经也停了。

古代“卫生巾”要自己做

古代很传统，集市上很少有卖卫生带的，就是有，也只是货郎或一些胭脂水粉店才有卖。所以基本上女性使用的卫生带都是自己制作的。女性之间会老传少，大传小。互相学习制作卫生带的技术和技巧。有一些手巧的女性，还会在卫生带上绣上花纹图案。从色彩来看，蓝色和黑色，是女性比较喜欢使用来做卫生带的布料。也有少数人使用没经过染色的白布来制作。红色的布料基本上是不选用的。在帝王家庭，偶有会选用黄色，但是基本上均偏爱黑色和蓝色。 女性使用的卫生带，根据所在家庭条件来决定换新的频率和准备条数。有些女性一条卫生带陪伴终身。

由于卫生条件和繁重的劳动，很多女性患有严重的妇科病，加上古代男性在卫生常识方面掌握的少，因此往往也给女性带来很多病菌。一些惜香怜玉的男性，会为自己的女人积极购买材料来制作卫生带，同时也有的男性以收集女性卫生带为乐。但是大多数男人认为女人的卫生带是邪恶的、肮脏的象征。很忌讳看到女人的卫生带。

现代卫生巾的发明

到了20世纪70年代，真正具有革命性的东西出现了，那就是和现代卫生巾相差无几的背面有胶条的卫生巾。据说，现在的卫生巾是由一名十分疼爱妻子的美国男士发明的。他无意中发现，用细软的布将洁净的棉纤维和吸收性强的纸浆包裹起来，做成长条状棉垫，能够有效减轻妻子经期的痛苦和不方便。

此后，卫生巾在欧美国家迅速流行起来，一名美国女性尝试用背胶将卫生巾固定在内裤上，这种方法受到了许多女性的欢迎。渐渐地，更多人性化的设计融入了卫生巾的制造。自此以后再也不需要别针或带子了，活在现代的女性真是幸福!

女性经期护理注意事项

禁忌1：吃咸食

女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

禁忌2：喝含气饮料

有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

禁忌3：吃刺激性食物

月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。

禁忌4：吃辛辣生冷食物

辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

今天小编给大家扒8款粉嫩公主房的装修效果图，浪漫的色彩，温馨的装饰，让你的小公主在爱与希望的环境下成长，生活在大都市的亲们快来看看这些甜美温馨的公主房是如何装扮的。

8款粉嫩公主房设计效果图欣赏

粉嫩公主房设计效果图1

粉色的床品显得温馨浪漫，纱幔式的蚊帐是公主房一个很重要的元素，给人有种仙女的气质。 粉嫩公主房设计效果图2

淡黄色的背景墙壁纸在灯光的照射下显得非常华丽，唯美粉色公主床品的装饰让整个房间都充满了甜蜜粉嫩的公主味。 粉嫩公主房设计效果图3

清新恬静的卧室装饰，在床头后的墙壁上就设计了收纳柜，白的的柜体给人洁净的感觉，而床上的几只大小白兔布艺娃娃却显得非常可爱。 粉嫩公主房设计效果图4

这间公主房卧室给人一种宁静的乡村气息，背景墙采用浅粉色作为底色，床品采用深粉色，两者正好有个很明显的色彩过渡，背景墙上唯妙的漫画很有趣。 粉嫩公主房设计效果图5

整个房间充斥着舒适和温馨的气息，白色和粉色的搭配显得亲切自然，红色的灯罩点缀其中，很有朝气，给孩子一个充满幻想和乐趣的小天地。 粉嫩公主房设计效果图6

田园风格的小碎花壁纸，靠窗设计让整个空间都很明亮，香槟色的窗帘给人舒适感，“Z”字型的墙壁收纳架充满着艺术气息。 粉嫩公主房设计效果图7

这里一切的家居都充满着浪漫气息，荷边叶元素的运用，让整个空间显得优雅又妩媚。 粉嫩公主房设计效果图8

甜美公主房设计，以白色和粉色为主要的色调，书桌和书柜的整体设计，大大满足了房间的储物量，这里的睡眠床既可以做榻榻米也可以休闲憩息，功能强大。

每个女孩子心里都有一个公主梦，随着现在生活水平的提高，很多妈妈也都希望圆了孩子的公主梦，给孩子打造一款属于她自己的儿童公主房，为了给不太了解儿童房设计的家长们一些帮助，小编从网站总结了相关的一些儿童公主房设计，接下来，我们就一起来看看吧。

儿童公主房设计效果图欣赏:

儿童公主房设计之韩式空间

现在很多家长都喜欢看韩剧，对韩式家装风格也是非常喜欢，那么我们可以给孩子设计一款韩式儿童公主房。房间使用紫色浪漫的壁纸粘贴墙面，墙上可以挂两张清新的花朵图片，选择一款白色的衣柜和儿童床放置在房间里，这样就可以给孩子简简单单打造一款韩式儿童公主房了。

儿童公主房设计之简约空间

儿童房空间设计，不需要很复杂，一款简约式儿童房设计就完全能满足儿童房设计要求了。选择白色柔软的床铺和沙发，利用窗台飘窗，改造成一款舒适的沙发，不仅让空间看起来更加简约，而且配上漂亮的窗帘，整个儿童房看起来很温馨。

儿童公主房设计之田园空间

小公主的房间可以设计的富有田园味道。红色简洁的窗帘配上空间清新的碎花壁纸，整个空间看起来很明朗，精致的床头台灯设计，加上墙壁上简洁白色的书柜，整个房间看起来更加富有田园时尚的感觉。

儿童房公主房设计之欧式空间

既然是儿童公主房设计，选择一款欧式风格的儿童房设计就能把“公主范”表现的很通透。欧式风格本来装修出来的效果就很大气，时尚，把这样的装修风格引入到儿童房设计里面，会让儿童房看起来更加奢华、温馨。欧式的儿童床配上欧式儿童橱柜，外加地面上有艺术氛围的地毯，空间的每个角落都泛着十足的“公主范”。

看了小编给大家带来的这几款经典的儿童公主房设计，大家觉得如何呢?如果你对上面的效果图比较满意的话，那么先别着急给家里安装这么一款公主房，先去网站上面看看，上面有很多的儿童公主房设计，说不定能找到更好的设计图，到时候再把自己家的小公主房间装修的漂漂亮亮的吧。

从前有个妇女因为偷吃了女巫的莴苣，女儿被女巫带走了;女巫为孩子取名为“莴苣”，将她关进的高塔中;很多年后，路过高塔的王子听见了莴苣姑娘的歌声，王子沿莴苣姑娘的长发爬上塔，两人相爱;女巫发现了王子的存在，剪掉莴苣的长发，把她送到荒野，王子受诅咒变成瞎子，后来在荒野里遇到了莴苣，眼睛恢复光芒，两人幸福地生活在一起。

《长头发公主》的主要内容

长头发公主出自《格林童话》中的《莴苣姑娘》，长头发公主是一个童话故事。讲述了一个头发具有魔力的女孩遇见了王子，历经磨难后幸福地生活在一起的故事。

《格林童话》是由德国语言学家雅可布·格林和威廉·格林兄弟收集、整理、加工完成的德国民间文学。《格林童话》里面约有200多个故事，大部分源自民间的口头传说，其中的《灰姑娘》、《白雪公主》、《小红帽》、《青蛙王子》等童话故事较为闻名。

马的耐力，24小时最多能够跑400华里即200多公里。古代最快的是800里加急，指的是一天跑400公里，这就是神速了，一路上每10公里换一次驿马，有时还经常跑死马。

一般来说，古代长期行军运粮的马不可能每天都高速奔跑，倒是以每天行进30-40公里的速度连续奔跑属于正常承受范围内，超过这个速度就可能没办法长期跑了，毕竟马还还得负重。当然，也有例外，三国时期的夏侯惇被称为“疾行将军”，他的最快行军纪录是三日五百里，六日一千里，也就是说一天就跑了83.3公里。

中国古代的马如果需要连续行军，则每天大概跑60里地左右，否则无法长期坚持;但以单日为目标，一匹马一天的极限约是150-200公里，即300-400里，再多可能也跑不动了，甚至会危及马的性命;如果遇到紧急情况，不考虑马的安危，则300公里也不是没有可能。

速度和耐力均属上乘的汗血宝马理论上能做到“日行400公里”。