易造成婚姻不幸福的心理根源（优秀11篇）

只羡鸳鸯不羡仙，美满的婚姻是幸福的前提。怎样才能拥有一个幸福美满的婚姻生活呢？

并不是每次都要说出真相似乎听起来有些违反常识，但是和伴侣保持“100%的透明度”并不是件好事。而且在讨论一些棘手的敏感话题时，如双方的家庭如何，最好“三缄其口”，不要把自己的喜怒哀乐一股脑儿倒给对方，“保留的话”才能真正增进感情。

了解一些提升夫妻关系的技巧，可以给平淡的生活加点料：

每天60秒优化关系

对那些工作超负荷、忙成一团的夫妻来说，不妨列举能在一分钟内完成的事，如说个笑话、一个长吻等。纽约艾克曼家庭研究院主任弗伦克尔建议，夫妻每天要挤出3个“1分钟”，这不仅能加强紧密感，还能极大地体现对彼此的关心。

每月几次共度时光

生活中普普通通的活动，无论是一起购物，还是一起做饭，都是幸福夫妻共度时光的妙招。而且这样的活动不要太频繁，每月几次就够了。

夫妻吵架无胜者

因为两个人的个性和生活方式有根本性的差异，夫妻之间任何一方都不能试图改变对方的“臭脾气”。那种认为每次吵架必有胜利一方和道歉一方的想法是要不得的。我们应该尽量想出补救措施，而不是陷入无休止的争吵中。

抚摸等小动作比性爱更重要

斯坦福大学的心理学家刘易斯·特曼发现，那些“性福”的夫妻不经常性爱，但经常保持着身体上的接触。拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作远比性生活更能促进夫妻间的感情。

回味美好时光

埃克塞特大学心理专家采访了200对关系亲密的夫妻，发现他们有个共同点：即使两人吵得不可开交，他们仍然会以“历史的眼光”看待问题，回味对方以前疼爱自己的一点一滴。他们相信吵架是婚姻中不可避免的事情，所以就不会那么“投入”地斤斤计较。

婚姻需要体检

马萨诸塞州克拉克大学的心理学副教授詹姆斯·科多瓦介绍，研究小组设计了一个婚姻体检程序，来发现两性关系中的薄弱环节，并给予巩固。体检涉及婚姻的方方面面，甚至包括早餐习惯、周末会不会睡懒觉等。同时，还建议夫妇每年都要问自己三个问题：伴侣放心在我面前，表现他感情脆弱的一面吗;伴侣感到被承认了吗;生活不如意时，我能从伴侣那儿获取完全的支持吗。即便有一个回答是否定的，那也表明你们的婚姻关系有些紧张。

人生短暂，夫妻幸福的生活是最智慧的活法，在耋耄老年彼此搀扶双臂，回首往事的时候，才会充满着自信。

简要回答

男人出轨绝不是妻子的错。或者换句话说，婚外情是婚姻发展到一定阶段的必经之路。有些人持有它没有发生，有些夫妇不持有这样的门槛。争论对与错是没有意义的。重要的是每个人在婚姻中的感受，因为即使没有婚姻之外。

首先，婚姻一开始是相互的爱，激情和承诺，但经过多年的婚姻逐渐磨损新鲜感和兴奋感越来越少，很多人的婚姻几乎几年都走不下去了。

这是因为婚姻的原始动机不足。所以在这种情况下，男人会觉得越来越无趣，认为与妻子在家里的关系是“无味弃食的可惜”，这时如果有一个又让男人显得“原动力十足，清新刺激”的女人，自然会出轨出轨。

有些男人出轨，就是因为在婚姻生活中，可能是妻子或家庭在某些方面的缺点和缺失，使得男人无法满足某些需要，于是玩弄任何想法，施展恶眼，想通过出轨来补偿，以满足需要。

但他们这样做，完全是一种极端的自私，众所周知，没有完美的男人，也没有完美的家庭。所有的婚姻和家庭都有各自的缺陷。

感情生活当中最怕的就是出轨，出轨男人的心理是什么？相信这个问题是很多的妻子都想要了解的，为了你感情生活的幸福，我们应该及时的做好预防和防范，所以说出轨男人的心理有哪些？如何预防出轨男人？男人的心理是什么，多多了解，才能更好的保持婚姻的稳定和幸福。下面跟随本网了解一下吧！

出轨男人的心理

一、性生活不和谐

婚姻中性爱不能分离，优质、满足的性生活是美好婚姻生活的大条件。如果夫妻双方长时间的性生活不和谐，那么婚姻生活也是不够美满和幸福的。漫长的婚姻岁月将恋爱、新婚的激情消磨干净，丈夫握着妻子的手就像左手握右手。性生活需要刺激和新鲜来将激情保养。而中国传统的性观念禁锢了不少妻子，认为性爱依靠丈夫主导就可以了，也不需要花费心思寻找情趣和乐趣。

二、生活节奏紧张

为了家庭经济的富足，婚姻生活有物质保障，夫妻双方都要出外工作。赚钱养家，工作压力大，夫妻双方都很容易把自己的工作情绪带回到家里，疲惫不堪。而在这个时候，男女双方最容易产生矛盾，情绪也会比平常暴躁。产生摩擦也没心思通过良好的沟通来解决。性生活，有时候成了减压的良药，许多女人却未能很好的利用。

三、缺乏关怀理解

男人是家庭的顶梁柱，是工作的核心，这是社会长期形成的男人的重任。男人在肩负忙碌工作和家庭责任的同时，也有脆弱的一面，但是通常他们选择默不出声，其实是非常需要妻子的主动关怀。而女人也有自己的家庭角色，家里也是有一大堆的事情，有个疏忽是难免的。而日常生活的一些琐事太多，总是顾此失彼。建议小两口经常的关一关电脑、电视机，过一下不插电的生活，出去玩一玩，再在起回到恋爱的年代。

四、妻子财政管太紧

一般情况下，男人挣的钱，大多都是女人管着。女人心里想着，这挣的钱本来就是照顾家的，当然掌握家中的经济大权，就能掌握住男人的命脉，没有钱，看你怎么出去鬼混。而男人也要为自己的权利智斗一番，动不动也会留点私房钱，不过最好藏的隐蔽一点，被抓到可就不好了。这个问题很烦人，钱多了出事，可要是没钱，会出更大的事，够郁闷的。女人看钱看的紧不要紧，不过千万要注意个度，把握不好了，钱是留住了，可是男人的心越跑的更远了。

五、工作应酬需要

男人工作离不开饭局，工作应酬必不可少的吃吃喝喝，灯红酒绿，有时候也要做一些伪心的事情，当然也有自己的朋友圈，为了工作，为了得到对方的信任，不得已做一些个见不得人的事，所以男人是很奇怪的动物，有时候真的是没有办法的办法，睁只眼闭只眼吧，因为计较的太多反而会伤害了自己。

六、怀念青春悸动

别以为男人真的爱身边的年轻女子，喜欢这样那样的傻丫头片子？其实男人只不过是想寻找青春的影子和美好的记忆，男人有时候很单纯，往往需要的只是一种感觉，跟着感觉走，一不小心也会迷失了自己。不过不要着急，有一天，等男人发现自己已经很不行的时候，自己学会夹着尾巴做人。

七、扭曲的心理

男人的本性就是征服，即使年过半百。这种扭曲的心理会让男人让其对某些人的出轨表现产生羡慕嫉妒的心理，认为有了年轻漂亮的小三是很有本事很有面子的。殊不知，这种情况确实自己心理扭曲的表现。

八、不懂珍惜

到了这个年纪了，男人自己的婚姻也已经走过了十几二十个年头，他会觉得自己的妻子是不会离开自己的，即使是自己出轨了。认为这时的女人们只能隐忍，而没有别的办法，只要自己不是特别过分，妻子是不会离婚的。这种侥幸心理也促成了一部分男人的出轨。

一段感情并不是那么简单就能形成的，为了彼此之间的爱情，以上介绍的出轨男人的心理，是值得引起大家的关注的，因为男人的心理不健康，怎么才能忠于自己的感情世界呢？好机会其实就在我们的眼前，让我们一起来具体的关注一下吧，好时机你值得好好学习。

简要回答

想要让婚姻幸福的话，男女双方在婚姻当中都需要付出，并且做到同甘共苦。如果有地方拿在家里面的钱，直接在外面做了不太正经的工作，或者事情从而导致另外一方受到欺骗，这样夫妻之间的感情就会受到影响，关系也会变得十分的僵硬，甚至于会引发危机。

夫妻之间有一方已经出现了婚外情，但是对于另外一方来说他们并不知情，虽然夫妻关系能够维持，但是婚外情一旦公开之后，可能会导致婚姻破裂。

夫妻之间打打闹闹属于人之常情，但是大家要注意，夫妻之间一旦产生矛盾之后，大家不要用语言暴力和侮辱进行解决问题，特别是有些人喜欢侮辱对方的父母。

男女双方的个体构造是不一样的，对于男性来说他们的体力相对较强，如果在男女双方当中男性动手打老婆，最终导致婚姻破裂是非常正常的情况。

高科技时代对于男女双方来说，为了尽可能的抓住对方的把柄，他们通常会监控对方这种情况其实突破了心理底线。

托尔斯泰说过“幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭却各有各的不幸”。那么，造成婚姻不幸福是什么原因呢?

一是我们的社会尚缺乏婚前幸福婚姻指导学校，多数已婚者，由于婚前没有充分的心理准备，没有系统地学习婚姻知识，就草率地结婚，生儿育女了;

二是由于婚后夫妻之间的神秘感消失，夫妻又没有血缘关系，生长环境、文化背景、家庭出身、性格也不一样，双方隐含的缺点和问题逐渐暴露出来，夫妻之间的问题也就显露出来。

婚后窍门

托尔斯泰说过“幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭却各有各的不幸”。幸福的家庭的共性就是，拥有以下的东西：

1.童心：其实只有童心未眠，青春才会永驻，爱情才可历久弥新，所以最好能多保留一点天真、单纯、多拥有一点爱好、好奇心。在外面尽管当“正人君子”，可回到家，大门一关就最好当个大孩子。

2.浪漫：不少中国家庭太注重实际而缺少浪漫。不要以为浪漫无边就是献花、跳舞，不要以为没有时间、没有钱就不能浪漫。要知道，浪漫的形式是丰富多彩的、多种多样的。

3.幽默：说话幽默能化解、缓冲矛盾和纠纷，消除尴尬和隔阂，增加情趣与情感，让一家人乐融融。

4.亲昵：许多夫妻视经常亲昵为黏黏糊糊，解释“不当众亲昵”是不轻浮的表现。但专家研究发现，亲昵对提高家庭生活质量有着妙不可言的作用，而长期缺少拥抱、亲吻的人容易产生“肌肤饥饿”，进而产生情感饥饿。

5.情话：心理学家认为∶配偶之间每天至少得向对方说三句以上充满感情的情话，如“我爱你”、“我喜欢你的某某”。然而，不少国人太过注意含蓄，很少把爱挂在嘴边，以为这样是浅薄、令人肉麻。不少中国夫妻更是希望配偶把爱体现在细致、体贴的关心上。这固然没错，但是如果只有行动，没有情话，会不会给人以“只有主菜，没有佐料”的缺陷感呢?

6.沟通：不少中国夫妻把意见、不快压抑在心理，不挑明，还美其名曰“脾气好，有修养”。其实，相互闭锁，只能导致误会加深，长期压抑等于恶性能量，一旦爆发，破坏性更大。

正常的做法应该是加强沟通，有意见、不快应该诚恳、温和、讲究策略地说出来，并经常主动地了解对方的想法。吵架也不一定是坏事，毕竟它也是一种沟通的手段，只是应该就事论事，别进行人身攻击。

7.欣赏：人们经常用欣赏的眼光看自己的孩子，所以总觉得“孩子是自己的最好”。又因为常用挑剔的眼光看配偶，所以总认为老婆(丈夫)是别人的好。

8.爱对方：婚姻存在是因为有了爱，其实很多人根本参透不了爱情，有人说爱是自私，有人说爱是奉献，其实从自身上看爱就是一种付出，这个付出是没有条件的，被爱者有没有付出、要不要你的爱不重要，关键是爱他(她)的人做了，爱可以为一个被爱的人付出生命。所以彼此爱对方是诸多婚姻“白头到老”、“海枯石烂”等誓言实现的基础。

用不同的眼光去评价同一件事，结论会大相径庭。如果你不加思索就能数出配偶的许多缺点，那么你多半缺少欣赏的眼光。如果你当面、背后都只说配偶的优点，那么，你就等于学会了爱，并能收获到爱。有人说，我爱她了，可她呢，不愿意为你付出很多，这只能说她不够爱你而已，你没有权利责备她，你为对方付出的同时想得到对方的回报，说明你还不够爱对方。

重视婚姻质量

王小姐已与男友交往多年，感情不错，但当男友提及结婚时王小姐却犹豫起来，原因是王小姐对婚姻有一种莫名的恐惧，想到将要与一个男人日夜厮守心里就害怕。最后她到心理门诊咨询，医生对王小姐的性格进行了测试，并作了心理辅导，最后王小姐才决定结婚。贾小姐和陈先生从高中时就是同学，直到大学毕业，现在都在南宁工作，他们准备下个月登记结婚。前几天，他们听了一位朋友的建议，去心理咨询师那里测试性格是否“般配”。心理咨询专家在对他们的性格进行测试后，告知他们的性格属于“互补型”，非常适合结婚。

据有关专家介绍，人们在婚前进行心理咨询，说明人们注重婚姻质量，关注内心世界，是自我意识的提高，是人们生活水平提高的一种体现。越来越多的准新人，对自己和“另一半”在心理上的健康，性格上的和谐等进行心理咨询，这样可以降低离婚率，提高婚姻质量。

便于“对症下药”

刘先生和王女士都是再婚，鉴于第一次婚姻皆因性格不合而破裂，他们对再一次结婚都特别小心。为此，他们也去心理咨询师那里进行性格测试。经过测试后，专家认为，尽管他俩的性格有较大差异，但如果两人能做到克服自己的性格弱点而包容对方的性格弱点，同样也能使婚姻达到和谐，组成幸福美满的家庭。通过心理咨询专家的“把脉”，他们对未来的婚姻做到了心中有数。10月25日，他们喜结连理。

据了解，一般婚前心理咨询包括3个方面：心理与生理的协调状况、性心理状况以及个性和气质的匹配状况。医生认为，婚前就重视对方的性格和心理是一种慎重的表现，婚姻是否幸福美满，夫妻双方性格是否“般配”是一个重要因素，婚前的“心理体检”很有必要，通过心理专家“把脉”，帮助自己了解对方的性格特点，以便将来“对症下药”，在发生冲突时及时调适心理，保持婚姻的幸福和谐。

据有关人士介绍，家庭破裂往往涉及多种原因，而性格不合的例子占了不小的比例。有的丈夫或妻子心胸狭窄，嫉妒、猜疑，常无事生非;有的性格暴躁，常把自己外面遭受的不满情绪发泄到家庭成员身上;有的心态阴暗消极，说话尖酸刻薄，极端蔑视对方等。而这些心理问题在恋爱时却不一定表现得出来，所以婚前做一个“心理体检”，了解一下对方的性格也是很有必要的。

幸福要靠包容

医生认为，“心理体检”仅仅是一种参谋，真正的婚姻还要靠两人的感情来支撑，而感情的积累离不开充分的交流和沟通，切不可因为有了“心理体检”就忽视平常交往中对对方的了解。婚姻是复杂的，影响婚姻的因素很多，而目前的心理测试还不够准确，不见得很科学，心理测试的结果仍只是一个参考指标，要保证婚姻质量，关键是夫妻双方婚后要互相尊重，互相包容。

温馨提示：对于幸福婚姻的问题，幸福的婚姻需要我们的包容，遇到问题的时候，还是需要对症解决的。

随着婚期的接近，很多人都开始出现焦虑、担忧、烦躁的情绪，甚至是对即将到来的婚姻期待出现反感。这就是婚姻恐惧症的表现，是一种比较常见的心理疾病。如果没有及时的解决的话。会严重的危害我们的心理健康。那么如何克服恐婚心理，要了解男女为什么会恐婚，跟着小编一起来看看如何正确调节恐婚心理！

想要知道如何克服恐婚心理，就要从根源入手，也就是了解自己恐婚的原因，通常有恐婚心理衍生出来的恐婚族，恐婚的理由大体有六个，第一是想要有自由的空间，觉得自己结婚后会失去很多自由，于是宁愿一个人，第二是不想结婚，这一类人有伴侣，但就是不想结婚，这一类人认为婚姻不过就是一张纸，想要保存好爱情的新鲜感，宁愿舍弃这张白纸，第三是不想太麻烦，多一事不如少一事，第四是家庭的一些原因，父母的不幸福婚姻对自己本身也会产生一定的影响，第五就是顺其自然，随遇而安的心态，最后就是觉得没有合适，宁缺毋滥！

不管是以上原因的那种，其实都有克服的方式，如何克服恐婚心理，主要有以下几种方式，第一是接受心理的辅导，心理咨询师是很好的倾诉对象，能够针对具体问题进行系统的心理辅导，调整你的心态，第二是在有伴侣的时候，多与对方进行交流，要有一个良好的沟通和开放的态度，缓解进入婚姻所要面对的焦虑与恐惧，增加自己对婚姻的信任感与安全感，最后一个是改变自己的一些错误想法，很多恐婚族都是因为自己周围的亲朋好友有一些不幸福的婚姻导致自己也出现了心理阴影，衍生出了错误的想法！

如何克服恐婚心理，问题的根源其实都在于自己的身上，虽然说外界会有一些影响，但只有通过自己去克服才能走出恐婚的阴影，有恐婚心理并不可怕，可怕的是自己不愿意去面对，其实社会上有恐婚心理的人很多，但最后没有结婚的人其实很少，因为一个人最终要面对的压力远远比两个人一起面对的要大很多，所以，勇敢的面对你自己的恐婚心理吧！

人是社会性的，婚姻是社会组成的一部分，所以说排斥婚姻，也是一种社会适应不良，对人生的心理发展也会有影响，所以对于婚姻恐惧症，我们要适当的调整与克服。调整婚姻恐惧症，主要有以下几种方式：

1、在将步入婚姻之中时，要有一个开放的态度和良好的沟通，多与对方进行沟通，缓解面对进入婚姻的恐惧与焦虑，增强对婚姻的安全感与信任感。

2、调整不合理的认知，一般来说有婚姻恐惧症的朋友，自己或者说亲人与朋友都会有一些失败的婚姻，而这些婚姻在心中出现了心理阴影，导致对婚姻出现一些不合理的认知。

3、接受心理辅导，向心理咨询师进行系统的心理辅导，来具体的分析产生婚姻恐惧症的原因，并进行心理辅导来调整。

婚姻是需要经营的，有些人在一起是不会有幸福的，而女人对于恋情也要有一定的把我，切忌对老公知无不言言无不尽。

幸福婚姻要远离远离4种心理

第一种、忘年恋

所谓的忘年恋是指夫妻二人根本不属同一个时代，有时候两人的年龄可以相差上三代。

第二种、脾气刚硬

按照卦书上所说就是两人的性格必须互补，因此如果两个人的脾气都刚硬无比，他们就会为小事而大打出手。

第三种、两人过分较真

如果夫妻之中有一个爱较真还算可以，但是如果夫妻两人都属这类货色日子就没法过了。

第四种、拥有暴力倾向

拥有暴力倾向的人以暴力打人为嗜好，倘若夫妻两人之中有一方拥有这种兴趣，那么另一方则就倒霉了。

女人的以下三个秘密应该要保守

1、以前的恋爱秘密不要对现任说

一个人可能有多段感情经历，这是很正常的。但是以前的恋人不要对现任说起，更不要拿以前的事儿跟现在作比较，尤其是性爱的事。

2、现在的恋爱秘密不要对闺蜜说

哪个女人没有几个闺蜜呢？但可恨的是，很多女人的爱情都毁在闺蜜的手里。恋爱中的女人一定要记住：幸福不要总是拿出来晒，总有一天要晒干的。

3、思想秘密不要对老公说

女人要保持一定的神秘感，这样才能让男人着迷。因此女人的思想秘密不要全部对老公说，否则哪里还有神秘感可言。

“心理体检”仅仅是一种参谋，真正的婚姻还要靠两人的感情来支撑，而感情的积累离不开充分的交流和沟通，切不可因为有了“心理体检”就忽视平常交往中对对方的了解。

重视婚姻质量

王小姐已与男友交往多年，感情不错，但当男友提及结婚时王小姐却犹豫起来，原因是王小姐对婚姻有一种莫名的恐惧，想到将要与一个男人日夜厮守心里就害怕。最后她到心理门诊咨询，医生对王小姐的性格进行了测试，并作了心理辅导，最后王小姐才决定结婚。贾小姐和陈先生从高中时就是同学，直到大学毕业，现在都在南宁工作，他们准备下个月登记结婚。前几天，他们听了一位朋友的建议，去心理咨询师那里测试性格是否“般配”。心理咨询专家在对他们的性格进行测试后，告知他们的性格属于“互补型”，非常适合结婚。

据有关专家介绍，人们在婚前进行心理咨询，说明人们注重婚姻质量，关注内心世界，是自我意识的提高，是人们生活水平提高的一种体现。越来越多的准新人，对自己和“另一半”在心理上的健康，性格上的和谐等进行心理咨询，这样可以降低离婚率，提高婚姻质量。

便于“对症下药”

刘先生和王女士都是再婚，鉴于第一次婚姻皆因性格不合而破裂，他们对再一次结婚都特别小心。为此，他们也去心理咨询师那里进行性格测试。经过测试后，专家认为，尽管他俩的性格有较大差异，但如果两人能做到克服自己的性格弱点而包容对方的性格弱点，同样也能使婚姻达到和谐，组成幸福美满的家庭。通过心理咨询专家的“把脉”，他们对未来的婚姻做到了心中有数。10月25日，他们喜结连理。

据了解，一般婚前心理咨询包括3个方面：心理与生理的协调状况、性心理状况以及个性和气质的匹配状况。医生认为，婚前就重视对方的性格和心理是一种慎重的表现，婚姻是否幸福美满，夫妻双方性格是否“般配”是一个重要因素，婚前的“心理体检”很有必要，通过心理专家“把脉”，帮助自己了解对方的性格特点，以便将来“对症下药”，在发生冲突时及时调适心理，保持婚姻的幸福和谐。

据有关人士介绍，家庭破裂往往涉及多种原因，而性格不合的例子占了不小的比例。有的丈夫或妻子心胸狭窄，嫉妒、猜疑，常无事生非；有的性格暴躁，常把自己外面遭受的不满情绪发泄到家庭成员身上；有的心态阴暗消极，说话尖酸刻薄，极端蔑视对方等。而这些心理问题在恋爱时却不一定表现得出来，所以婚前做一个“心理体检”，了解一下对方的性格也是很有必要的。

幸福要靠包容

医生认为，“心理体检”仅仅是一种参谋，真正的婚姻还要靠两人的感情来支撑，而感情的积累离不开充分的交流和沟通，切不可因为有了“心理体检”就忽视平常交往中对对方的了解。婚姻是复杂的，影响婚姻的因素很多，而目前的心理测试还不够准确，不见得很科学，心理测试的结果仍只是一个参考指标，要保证婚姻质量，关键是夫妻双方婚后要互相尊重，互相包容。

因为每个人的生活方式和对婚姻的理解认识不同，会得出不同的结果。但综合所有这些结果，把脉幸福婚姻的“心理体检”有以下几个方面。

幸福婚姻的保鲜法则

1、创造机会双方共处

很多已婚者抱怨:“结了婚,没了自由”。都说距离产生美,“独处”确实能在一定程度上满足对自由的需求。但也别忘了共处的重要性,两者应该有所平衡。夫妻可以有意制造一些共同行动,比如请对方帮忙完成家务,买票相约一起看电影等。不仅能培养双方的亲密感,牢固婚姻关系,还可以多创造些美好的记忆。

2、让对方感受到关心

每天早上出门前,问问对方今天的安排,可能他正准备见一个重要的客户,或是有场紧张的面试,一句问候能让对方感受到你的体贴和关心。除了言语安慰,和对方一起分担生活中的大小事,包括家务、财务、照顾孩子等,也能让他感受到你的爱和支撑,放大其在婚姻里的存在价值。

3、在外人前尊重对方

不论是参加应酬聚会,还是出去逛街买菜,都不要随便给对方脸色,更不能让他当众难堪。对含蓄的中国人来说,面子是非常重要的,尤其在公众场合。相反,应该给对方一个爱的微妙信号。比如走路时牵起他的手,揽着他的肩膀,这些“小动作”都能传递夫妻间的爱意和亲密感。在这点上,羞于表达感情的中国夫妻应该多向西方人学习。

把脉幸福婚姻的“心理体检”

“心理体检”仅仅是一种参谋,真正的婚姻还要靠两人的感情来支撑,而感情的积累离不开充分的交流和沟通,切不可因为有了“心理体检 ”就忽视平常交往中对对方的了解。

1、重视婚姻质量

人们在婚前进行心理咨询,说明人们注重婚姻质量,关注内心世界,是自我意识的提高,是人们生活水平提高的一种体现。越来越多的准新人,对自己和“另一半”在心理上的健康,性格上的和谐等进行心理咨询,这样可以降低离婚率,提高婚姻质量。

2、便于“对症下药”

一般婚前心理咨询包括3个方面:心理与生理的协调状况、性心理状况以及个性和气质的匹配状况。医生认为,婚前就重视对方的性格和心理是一种 慎重的表现,婚姻是否幸福美满,夫妻双方性格是否“般配”是一个重要因素,婚前的“心理体检”很有必要,通过心理专家“把脉”,帮助自己了解对方的性格特 点,以便将来“对症下药”,在发生冲突时及时调适心理,保持婚姻的幸福和谐。

家庭破裂往往涉及多种原因,而性格不合的例子占了不小的比例。有的丈夫或妻子心胸狭窄,嫉妒、猜疑,常无事生非;有的性格暴躁,常 把自己外面遭受的不满情绪发泄到家庭成员身上;有的心态阴暗消极,说话尖酸刻薄,极端蔑视对方等。而这些心理问题在恋爱时却不一定表现得出来,所以婚前做 一个“心理体检”,了解一下对方的性格也是很有必要的。

3、幸福要靠包容

“心理体检”仅仅是一种参谋,真正的婚姻还要靠两人的感情来支撑,而感情的积累离不开充分的交流和沟通,切不可因为有了“心理体检 ”就忽视平常交往中对对方的了解。婚姻是复杂的,影响婚姻的因素很多,而目前的心理测试还不够准确,不见得很科学,心理测试的结果仍只是一个参考指标,要保证婚姻质量,关键是夫妻双方婚后要互相尊重,互相包容。

幸福婚姻的要素

1、经济基础

婚姻是什么?很多小青年认为,只要很相爱,感情很深,结婚以后就很幸福,有没有钱并不是重要的。而另一部分人则认为,有没有感情不要紧,结婚以后可以培养,只要有钱,有足够多的钱,就会有幸福的生活。其实,这两种理解都是片面的。婚姻是爱情与经济的结合体。没有爱情,你的婚姻很难维持长久;没有经济基础,婚姻更是无从谈起。

2、责任感

夫妻结婚应该有感情,至少也有好感。成立了一个家是人生中的一件大事。通常来讲,夫妻都是有感情的。感情这玩意儿是个奇怪的东东,婚姻中的夫妻感情有可能是与日俱增,也有可能是逐日减弱,如果单靠法律这个“死东西”来维护夫妻的婚姻幸福,势必太力不从心。绝大多数时间,婚姻的幸福还是靠责任感这个无形的东东在起推动作用。

3、妥协

婚姻就是男人与女人这两个矛盾的个体相结合。人的思想活动很迅速,每个人都在不断地反对别人的同时,还在不断地更新自己的想法,反对自己。因此,每个人都是矛盾的主体。既然每个人都充满矛盾,那么,夫妻结婚之后,自然会发生矛盾冲突,因为两人各自的生活环境、背景、文化层次、处事方式、生活目的、习惯、价值取向等等都会在生活中产生矛盾。不发生矛盾冲突的夫妻是一种奇怪的现象,是不正常的。发生冲突不可怕,可怕的是不知道如何正确对待,如何有效化解。只要掌握这两个字:妥协。一切矛盾冲突都可迎刃而解。

婚姻关系时常会潜伏着很多不稳定因素，婚姻即将出现危机是可以从对方细小行为举止中泄露出来的。那么易造成婚姻不幸福的心理是什么呢?

婚姻走到尽头的表现

1、突然间特别爱挑剔对方的生活习惯。

近期总喜欢挑你的毛病,或者是存心找荐,不是说饭做得不好吃就是嫌家里这不好那不好,特别是会借题发挥,指桑骂槐,发泄自己内心的不满。有的还会经常无端挑起家庭争吵的口角,三天一大吵,二天一小吵,折磨你的神经,摧残你的意志,让你无法和他共同生活。更有甚者还会对你大打出手,目的就是让你感到跟对方过不下去而主动提出离婚。

2、明显感到对方注重仪表仪容了。

总是在精心打扮后才出门。如果自己的爱人平时不太注重自己的形象,而近期突然很在意自己在外人面前的形象,衣着鲜亮,头发梳理得一丝不苟,那你就应更加关注你的爱人是在为谁打扮,或者是在想吸引谁的眼光。

3、平时很顾家很恋家的爱人,近期突然表现得特别繁忙。

休息日也会经常性的有约,似乎忙于公事而无暇顾及家庭,不再把主要心思放在家里,常常会很晚回家,或者还会时不时地找借口夜不归宿,找借口出差几天都不回来。

易造成婚姻不幸福的心理根源

1、对配偶的不现实期望

婚姻问题的产生与对配偶所持的完美期望有关,比如:不少女性期望丈夫能够战胜一切困难,男性则期望妻子能够对所有的人和事都善良而宽容,可是生活并没有这么简单,人的行为常常会随着具体情况而变化。一个男子汉可能被一个不起眼的问题难住,一个善良宽容的女性,也可能被一些鸡毛蒜皮的小麻烦激怒。这时,人们对配偶所持的完美期望,遭到了配偶在现实中无情的否定,这种否定导致人们对自己或伴侣产生否定的看法。比如,他们会认为:我怎样努力都改变不了他(她);他(她)原来是一个如此不可救药的人。这样的看法,又会促使夫妇对彼此产生愤怒和绝望的情绪,从而最终让婚姻亮起红灯。

2、对婚姻不幸福的错误解释

不幸福的夫妇,往往认为伴侣的消极行为都是出于他们的“秉性难移”所造成的,而伴侣的积极行为则是短暂的,偶然的,是“昙花一现”,总是这样去理解婚姻生活,会导致夫妇习惯性地夸大婚姻中的危机,而忽略婚姻中的幸福,并且更轻易地放弃或回避对问题的解决,直到婚姻濒临解体。

3、对婚姻有“托付”心态

托付心态是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式。“托付”就是把照顾自己甚至原生家庭的责任交给另一个人。托付的一方往往因此心理而完全停顿下来,再没有成长提升,当有一天忽然醒悟过来,明白事情的严重时,双方的差距已经太大了。

有托付心态的一方对伴侣过度依赖,这样的关系并不是成熟的关系,这种依赖性更加接近亲子之间的关系,而不是成人之间的关系。有时一方对自己的伴侣过度负责,甚至愿意去承担伴侣整个原生家庭的负担,这种做法一样会妨碍一段成熟的关系。

正确的心态是:双方都有足够的能力照顾自己的人生,而两个负责任的成年人在一起,可以互相支持、互相滋养、互相激励,共同成长,产生一些独自一人不能获得的成功和快乐。

婚姻不幸福怎么办

斟酌是否可以继续

如果是不可原谅的错误,比如家暴,比如背叛,那么不能犹豫,不要委曲求全,可若是别的原因,仔细斟酌一下,看看有没有继续下去的必要,毕竟婚姻是一件很严肃的事情,牵扯到太多,在心里斟酌一番,看看有没有继续的可能。

看看孩子与老人

婚姻如鞋子,合脚与否只有自己最清楚,看着光鲜亮丽,可能脚上全是血泡,可是婚姻不是一个人的事情,特别是有了孩子之后,要顾及孩子的感受,再看一看双方的父母,对你们的婚姻持的是一个什么样的态度。

听从一下父母的建议

当一个人处在感情低谷的时期,会把一切事物看的是暗无天日,没有一点出路,离婚的心是无法控制的强烈,就会忽略其他。这个时候听一听父母的建议,不要隐瞒,把所有的事情包括你自己的感觉都告诉父母,请父母帮你参考一下。