听说早餐绝对不能吃这四种食物【热门20篇】

如果气血虚的话会影响受孕，每日用食勺挖一勺阿胶红枣放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

女性助孕食物2.阿胶红枣

较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

女性助孕食物1.黑豆

补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

女性助孕食物4.水鱼汤

女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

有些女性由于体质问题，比如宫寒，体虚，总是很难怀上孕。想快速怀上宝宝，除了生活中注意保暖等细节，饮食上也要合理调节。多吃助孕好食物。

女性助孕食物3.豆浆

豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。备孕期喝豆浆，每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆，连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素水平，结果表明每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素的水平，使分泌周期保持正常。

猫咪是比较嘴馋的小动物，看到主人吃什么都会往主人前面凑。有时候闻一闻，有时候还想趁你不注意偷偷咬两口，还有的猫咪上来就抢吃的。有的东西的确可以和猫咪分享，让家长们担心的是如果猫咪吃了不该吃的东西可能会导致生病。最近有很多家长在咨询猫咪能不能吃水果。小编整理了相关资料，家长们可以作为参考。

猫咪能不能吃水果

猫咪能不能吃水果？事实上，由于水果成分不同，有的水果猫咪可以接受还有的吃掉之后会对身体造成极大的危害，是不可以喂给猫咪的。

猫咪能不能吃水果？猫咪吃某些水果，不仅可以补充身体水分及营养物质，促进肠胃消化吸收，还可以换换口味，让猫咪更喜欢你呢。下面这些水果是猫咪可以吃的：苹果、西瓜、蓝莓、草莓、香蕉、菠萝、哈密瓜。有核有皮的水果要记得去核去皮之后喂给猫咪。

猫咪能不能吃水果？以下这些水果猫咪吃完后，会对身体有极大的危害，有的水果还有可能导致猫咪呼吸困难、肾衰竭、肠炎呕吐等等。这些不能吃的水果包括：杨桃、桃子、葡萄、杏子、柑橘、柚子、柠檬、柿子、牛油果等等。

猫咪吃水果应该注意，很多水果都不太合适空腹食用，如香蕉类的。喂给猫咪水果最好选在餐后，并且不要餐后立即食用，会增加肠胃压力，不利于营养吸收。猫咪肠胃比较脆弱，不建议大量食用水果哦，可以偶尔喂食，给猫咪换换口味。

满心欢喜养了一只仓鼠，当然要投其所好，人鼠好好相处啦。下面小编就为大家解析可爱仓鼠爱吃的食物，赶紧来了解吧。

仓鼠

养好健康鼠鼠的关键是让鼠鼠健康饮食，仓鼠爱的健康食物有：

1.蔬菜类。青菜类、红萝卜、菠菜，黄瓜，圆白菜，番瓜（绿黄色蔬菜为佳）。

2.种子类。葵花子、花生、核桃、松子。

3.水果类。苹果、草莓、樱桃等。

4.谷物类。鸡的饲料、小鸟用饲料、小麦、玉米、小米。

5.植物类。蒲公英、葛类、车前草。

6.动物性蛋白。牛肉、鸡肉、水煮蛋蛋白、起司、牛奶、优酪乳，面包虫、大麦虫。

柠檬富含丰富的维生素，有很好的美白功效，是很多女性朋友都很爱的水果之一，很多女生为了达到美白效果，都会经常喝柠檬水，柠檬遇到阳光会极度氧化，因此有人说喝了柠檬水不能晒太阳。

喝了柠檬水不能晒太阳吗

喝了柠檬水是可以晒太阳的。

喝柠檬水能够帮助排毒养颜，美白肌肤，但是如果是将柠檬汁涂抹在脸部皮肤上晒太阳的话，柠檬中的光敏物质就会使皮肤变黑。所以喝完柠檬水是可以晒太阳的，如果是用柠檬敷脸就不能直接外出晒太阳。

喝柠檬水多久能晒太阳

没有时间限制，喝完可直接晒太阳，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑，但这个说法仅限于网上传言，目前并未看到任何相关研究证据。真是这样，水果蔬菜中含有大量维生素C，人们白天什么蔬果都不能吃了，这显然是十分荒谬的结论。

喝柠檬水的最佳时间

1、早上喝柠檬水

早上在饭前约20分钟喝一杯柠檬水能够帮助防治便秘，还能够帮助洗胃润肠，还能够促进身体毒素排出，美容养颜。但是要注意如果是胃不舒服或者是有胃病的话应该避免早上喝柠檬水，以免刺激胃酸分泌而引起胃部疾病。

2、饭后喝柠檬水

饭后2小时左右喝一杯柠檬水能够帮助促进消化，避免大量的食物堆积在肠胃影响肠胃功能，引起便秘等。

3、睡前喝柠檬水

睡觉前1小时喝一杯柠檬水不仅能够帮助补充水分，加入适量的蜂蜜还能够有效促进入睡，改善睡眠质量。但是要注意，晚上喝完柠檬水之后最好漱口以免酸性物质伤害牙齿。

柠檬水的功效

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

睡不好不仅影响日常工作生活，而且还不利于身体健康。那么就要用食物找回睡眠，下面是小编为大家带来的治疗失眠的食物，欢迎阅读。

较好睡的食物：小米

在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。

晚餐吃什么好睡推荐

1我们都知道，晚餐要吃的清淡，决不能吃油腻而丰盛的晚餐，这样会一定程度上加大肠胃消化系统的负担，给失眠质量的保障会有一定的影响。特别是我们很多白领朋友们，很多时候的聚餐会选择在晚上，丰富的大餐，辛苦了一天了，也累了饿了，吃得大腹便便，吃得时候你是感觉嘴巴吃爽了，但你的肠胃你痛苦了，一晚上要处理你这一大肚子的酒肉，如果经常这样对消化系统和睡眠都会有很大的影响，直接影响到身体的健康。

2刚说了不能油腻，要清淡，清淡除了不油腻，还有一点要说明，就是不要太辣，辛辣的刺激性很钱的食物还是要少吃点，特别爱吃辣的朋友注意一下，晚餐尽量少吃点辣，辣留着白天中午吃就好了。晚上，肠胃也需要一个休息和恢复的时间，不能太刺激他们，太多的辛辣食物，很容易导致胃部消化不良，所以，还是晚餐少吃辣为妙。

3最后，还要提醒一点，除了吃清淡，不吃油腻，辛辣的食物，还有一点，就是少吃胀气的食物。那些食物是胀气的，如果你不知道，随便问问身边的朋友或老一辈的人，都是很清楚的，日常那些食物容易引起才胀气，譬如土豆、红薯之类的。这些食物在消化过程需要产生较多的气体，影响肚子不舒服，导致睡眠质量不好。会让你感觉睡半天了，还是肚子胀的很。

4最后，希望大家晚餐吃得清淡，吃得好，有一个好的睡眠，天天做美梦

较好睡的食物：龙眼冰糖茶

准备好龙眼肉25克，冰糖10克。把龙眼肉洗净，同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。

较好睡的食物：蜂蜜

蜂蜜有补中养脾除心烦的效果，每晚用蜂蜜50克冲开水服用，有利于睡眠。

较好睡的食物：牛奶

这是被大众所知的一个有安眠作用的食物。牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质—五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。

较好睡的食物：莲子

(莲心)30个，水煎，加盐少许，每晚睡前服，可安神补气。也可用莲子青芯1～2克，开水冲泡代茶饮。

较好睡的食物：核桃

核桃不仅营养丰富，而且还可以用于改善睡眠，常用来治疗神经衰落，失眠产生的黑眼圈、健忘多梦等症状。一般吃法是和黑芝麻搭配，捣成糊状，睡前服用15克，效果特别好。

许多女性朋友都想有一个完美的身材来展现自己，那么你知道如何才能有效的瘦成一道闪电吗？在市面上有一些减肥产品都会让人无法放心，毕竟不知道会不会出现一些副作用，中医养生疗法能帮助女性朋友们减肥成功吗？下面就让我们一起来看看吧，小编为大家推荐了几种食物能有效的帮助到大家哦。

减肥饮食大全

陈皮

本品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。性味苦、辛，温。归肺、脾经。功能理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

赤小豆

性味甘酸平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云：“久食瘦人”。应用赤小豆减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。

燕麦

燕麦是一种营养价值很高的食品，特别是对现在的上班族来说，是理想的减肥食品。据中国医学科学院卫生研究所综合分析，中国裸燕麦含粗蛋白质达15.6%，脂肪8.5%，还有淀粉释放热量以及磷、铁、钙等元素，燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。

白术茯苓汤

白术、茯苓、大腹皮各12克，枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，地骨皮10克。每日1剂，水煎服，早晚各服1次，连续服用1个月。对脾虚痰盛型肥胖者的减肥效果尤其明显。

黄芪白术汤

黄芪15克，白术10克，防己6克，炙甘草9克，生姜6克，大枣4枚。水煎服，每日2次。不仅能有效降低体重，减小腹围，而且能明显降低体内总胆固醇和甘油三酯的含量，尤其是对肌肉结实型肥胖症的治疗更为理想。

荷叶

性味甘涩平，入脾经，是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝，连服3个月后，体重降低，并有显着的降血脂作用。

决明子

决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕，目赤昏花，大便秘结等，近年来临床上又用于病的治疗。

鱼肉

鱼类是最理想的肉类减肥食品之一，它们含有大量的蛋白质和欧米伽3脂肪酸，对降低体内的低血脂和加快体内的脂肪燃烧有非常大的帮助。当然，清蒸鱼更是减肥MM的最佳选择，这样也是最能保存鱼肉营养的烹调方法。

螺旋藻

螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，在这个星球上已生存了35亿年。

丹参牛角汤

丹参20克，水牛角15克，黄芪15克，首乌15克，茵陈15克，泽泻10克，山楂10克，防己9克，白芷9克，川芎9克，仙灵脾6克，生大黄3克。水煎服，每日2次。对单纯性肥胖效果尤为显著。

白术黄柏汤

白术、黄柏、荷叶、苍术、牛膝、薏苡仁、黄芪、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，水煎服。肥胖同时伴有高血压、高脂血症者服用，效果尤为明显。

海带

研究表明，海带是最有利于减肥的水产品。海带含有大量的碘元素，而补充足够的碘元是加快新陈代谢和消除水肿的关键。另外，海带所含的热量也是非常低的，用海带煮汤就是最理想的健康减肥食谱哦!

柚子

柚子是独一无二的最利于减肥的水果之一。柚子不仅所含的糖分较低，还富含大量能消除便秘的纤维素，是排毒瘦身的最佳水果。研究表明，每天可以吃1-3柚子可以达到最理想的瘦身效果，当然，饭前吃减肥效果更好哦!

全球公认最强减肥食物

燕麦片

许多人减肥的第一步是从买一袋燕麦开始，吃的粗糙了，感觉就快瘦了。

燕麦为什么可以帮助减脂?两个词：耐饿、且不易长脂肪!所含碳水为复合型碳水——GI值低;膳食纤维丰富——饱腹感持久;丰富的β-葡聚糖——降胆固醇。

西兰花

植物界的蛋白皇冠，最美减肥餐摆盘必备。

西兰花所含热量不低为什么要吃?富含高蛋白——番茄的4.5倍;高维生素C——比番茄、辣椒都高;蒸煮即食，不用油——最大化控制菜肴热量。

鸡蛋

减肥健身的时候，包里没两个煮鸡蛋，都不好意思说自己在运动。

怎么吃最好?煮着吃，整颗一起吃，如果是健身后吃5、6个的话，可以不吃蛋黄。鸡蛋富含“完全“蛋白质，能补充8种必需氨基酸。其营养的人体利用率很高，是居家旅行必备之良品。

糙米

说到粗粮，很多人第一反应就是糙米。

没错，糙米属于粗加工的稻谷，保留了稻谷的外皮、糊粉层和胚芽，因此与精加工的大米相比要含更多的纤维，此外糙米还含有额外的蛋白质，钙镁钾等微量元素。

绿茶

几杯绿茶就能点燃你新陈代谢的小宇宙，而它的燃脂效果归功于存在于绿茶中的一种叫做EGCG的物质，这种物质能加速新陈代谢!

牛奶&酸奶

每天一杯奶，造就未来高白美。无论是从钙含量还是从钙形式来说，乳制品都是补钙的最优食物来源。研究结果表明，同样的减肥，喝酸奶的人脂肪减少量比不喝的人多61%，肚子周围脂肪减少量甚至多81%。也可以用酸奶代替零食。

牛油果

很多人认为牛油果都是脂肪，吃了一定会胖，最多就是增肌食品。实则不然，牛油果里的脂肪恰恰是极佳的燃脂神器，这种脂肪属于单一不饱和脂肪，它能够刺激分泌燃脂荷尔蒙。

鸡胸肉

鸡胸肉号称是肉类中的低卡王、战斗机!热量低、脂肪低、蛋白质含量高，而最关键的是便宜，比猪肉都便宜。健身餐必备!

水

没错，很多人都忽视了水的重要性。水没有热量，但却能“填饱”肚子，抑制食欲。有研究发现，大量饮水能够提升人体新陈代谢高达30%，同时喝水还能够稳定人体内的液态平衡，改善消化和营养传输系统。特别是在训练的时候，补水尤其重要，缺水的肌肉更容易疲劳，这会导致训练效果大打折扣。

晚上饿了吃什么不长胖

燕麦片

燕麦片是减肥的佳品。很多MM在减肥期间用它来代替正餐，不仅容易产生饱腹感，还非常有营养，也是很有价值的睡前佳品。在晚上煮上一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了，有减肥功效。

香蕉

胖MM们晚饭后是不是会嘴馋肚子饿想吃东西?那就选择香蕉吧，它有饱腹感，而且吃了也不会发胖，非常适合睡前吃，最重要的是还能让你睡得更好。

蜂蜜

晚上饿的话就泡上一杯香草茶吧，记得在其中添上少量的蜂蜜，甜甜的不仅能满足你的胃口，缓解饥饿，还能有助于睡前放松的，最最重要的是不会发胖，反而有瘦身的效果。

牛奶

在睡前喝上衣杯温牛奶有助于睡眠，相信大家都知道，牛奶中富含的成份有安眠镇静的效果，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。

吃什么水果减肥最快

苹果

苹果是瘦身水果中的风云物种，它含有丰富的果胶，卡路里不高，能够加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也很多，能防止腿部水肿。如果能选择有硬度的苹果，增添饱腹感之余还能分释油腻。

葡萄柚

葡萄柚酸性物质能够增加消化液，促进人的消化功能，让营养更加容易吸收，此外葡萄柚在减肥中也是风云水果。它含有丰富的维他命C，一颗葡萄柚含有100毫克，消除疲劳之余还能美化肌肤哦，重点是它的糖量相当的少。

番茄

说到番茄很多人可能会指出“番茄不是蔬菜吗”。其实也算是水果吧，番茄中含有茄红素，食物纤维及果胶成分能够降低人体对热量的摄取，促进肠胃蠕动，达到很好的消化功能。

菠萝

有说法讲菠萝在饭后吃才不会伤胃，其实是正确的，因为菠萝中含有蛋白分解酵素相当强力，可以帮助肉类的蛋白质消化，但如果在餐前吃，很容易造成胃壁受伤呦!虽然它能起到减肥效果，还是要慎重选时吃。

香蕉

便便排不出的人可以考虑香蕉，香蕉中含有丰富食物纤维，维他命A、钾质等，对于整肠、强化肌肉、利尿功能特别的棒。是一款瘦身美容的好水果，而热量卡路里很低，也很容易被消化。

奇异果

奇异果就是猕猴桃，富含丰富的维他命C，是水果之王，和凤梨一样，拥有大量的蛋白分解酵素防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，美眉可以努力吃呦!

比格犬(详情介绍)

狗狗有很多食物是不能吃的，而以下小编要为你介绍的十种食物是不能给狗狗吃过量的，作为主人的你可千万要注意咯！一、骨头（危险指数★★）尤其是鸡鸭一类的尖锐骨头，因为犬吞入这些带有尖角或锐边的骨头容易造成骨办黏膜损伤，进一步可发展成急性骨溃疡，病犬突然出现呕吐、不食、腹痛等急性症状，延误治疗会发展为慢性胃溃疡。二、肝脏（危险指数★★）肝脏中富含维生素A，偶尔食入对犬有益无害，但长期以肝脏当每天的主食，则可造成维生素A过量甚至中毒，过量的维生素A可影响肠道对钙质的吸收及机体对钙的代谢，造成犬的缺钙，幼犬尤为严重。三、巧克力（危险指数★★★）主要是因为犬对巧克力中的咖啡因很敏感，虽然个体差异很大，但的确有些犬吃了少量的巧克力就会出现兴奋不安的情况。而且巧克力含有大量的糖分，对犬的健康有害无益。四、海鲜等易过敏的食品。 （危险指数★★★）犬可能对很多食物发生过敏，随个体不同而异，差别很大，总体来说由於海鲜类的食物含组胺成分较多，易引发过敏，其症状不一，轻重不同，可能嘴周围发生红肿，烦躁不安，或全身性瘙痒，皮肤出现过敏性丘疹，还有可能出现过敏性腹泻等。这些需要主人平时仔细观察，监别出犬对哪些食物易产生过敏。五、油腻及高脂肪的食品（危险指数★★★）油腻及高脂肪的食品会导致胰腺炎、胰腺炎，对狗儿造成一定的影响，所以不要因为丢掉剩饭剩菜太浪费，而将狗狗当做馊水桶。其中以迷你贵妇狗、玩具贵妇狗、曲架、迷你史纳莎等的影响较严重，其徵状是呕吐，但很快便会愈来愈严重，须用抗生素作治疗哦。六、大蒜及洋葱（危险指数★★）狗狗若吃“过量”大蒜或吃生/熟的洋葱成分会造成狗狗贫血，这是因为大蒜及洋葱含有大量的二硫化物能破坏狗狗的红血球，就算你将大蒜及洋葱烹调处理过仍然无法去除二硫化物的成份。七、生鸡蛋（危险指数★★）生鸡蛋白含有一种卵白素的蛋白质，它会耗尽狗体内的维生素H ，维生素H是狗生长及促进毛皮健康不可或缺的营养，此外生鸡蛋通常也含有病菌，如沙门氏菌，喂食生鸡蛋，到最後变成误喂毒素给狗，更可能造成维生素H缺乏症。八、酒精类饮品（危险指数★★★）现在很多调皮的家长爱喂狗狗一些酒精类的饮品，看着狗狗左摇右摆的样子真是有够萌。但是需要注意的是乙醇是酒精饮品的主要成份，若过量的吸收，则会导致中毒，由於狗狗身型较人细小，所以即使饮了少量的酒精饮，亦会受到极大的影响。九、碎果仁/花生（危险指数★★）碎果仁，很多实践表明狗狗在吃後会中毒，但中毒原因却一直不明。某些狗狗会对花生敏感，请先确认狗狗不会出现过敏才喂食，如果喂食的话最好选择花生酱，比较容易消化。十、面包（危险指数★★）这里指的面包是由酵母生面团制成的面食，这种东东会让狗狗胃部发胀，并且酵母是酒精饮料的材料之一，所以也很有可能对狗狗产生酒精类威胁的症状哦。

哺乳期的妈妈们饮食应该要营养全面。那么，哺乳期母亲所不能食用的食物有哪些？这里就来和一起看一下这个问题吧！

日常有哪些食物是处在哺乳期母亲所不能食用的呢？

1.不能喝咖啡？

天天拿咖啡当白开水的外国妈妈怎么活啊？

辟谣：一般来说，哺乳妈妈可以适量喝咖啡，每天不超过2～3杯咖啡是没问题的。

有研究表明，即使哺乳妈妈喝了咖啡，也只有极少量的咖啡因能通过母乳进入宝宝体内，而这些在很短时间内就会代谢掉，不会对哺乳产生不良影响，所以爱咖啡的妈妈们无需担心。

不过也要注意个体差异，毕竟每个宝宝都是不一样的。如果你发现喝了咖啡后，的宝宝显得烦躁不安，下次还是少喝点或选择低咖啡因的咖啡吧。

特别需要注意的是，代谢咖啡因的速度比普通宝宝要慢很多，所以如果新妈妈们要给早产儿喂奶，建议少吃含有咖啡因的食物，比如咖啡、茶、功能饮料、巧克力等等。

2.不能喝酒？

喝酒伤身，但小酌怡情。

辟谣：哺乳期不建议喝酒，但偶尔小酌一杯也别太担心，可以喝一点，但有原则。

1）只能偶尔喝、少量喝AAP（美国儿科协会）建议，如果一定要喝的话，喝酒的量不能超过每公斤体重0.5g酒精。

2）喝酒后至少2个小时再哺乳可以在喝酒之前先给宝宝喂奶，并且尽量在喝酒2个小时后，等血液中的酒精代谢掉再给宝宝喂奶。为了防止宝宝饿着，妈妈们可以事先备着一些不含酒精的乳汁放在冰箱里。

3）不能吃蔬菜水果？

哺乳期不能吃的东西哺乳期哪些东西不能吃哺乳期不可以吃的东西

和上面几项相比，纯属无稽之谈！

辟谣：坐月子的时候不能吃青菜水果，否则会导致小孩腹泻，这是一个误区。

我们一直在讲究饮食均衡，很重要的一点就是要多吃蔬菜和水果，因为人体需要维生素，需要粗纤维。不少妈妈坐月子期间听信老人言不吃青菜水果，结果造成便秘，严重的什么肛裂、痔疮都弄出来了，非常不科学。大多数没有满月的孩子大便次数会比较多，这很正常，其实哪怕哺乳的妈妈不吃青菜，孩子的大便次数也不会减少的。

4）这些都不能吃？

鸽子回奶、山楂回奶、西瓜回奶、柿子回奶、苦瓜回奶你说吧，还有什么是不回奶的？

辟谣：很多所谓的回奶食物，大多只是巧合而已。

温馨提示

虽然多数妈妈可以做到奶水充足，但是也有部分妈妈因为错过了最佳的泌乳期，或者没有正确的哺乳，确实会出现奶水不足的情况，但原因是多方面的，并不是吃了某些食物造成的，如果你恰好吃了某种食物的同时刚好发现奶水似乎少了，那么我只能说真的是巧合而已。多数的回奶食物并没有科学的证据，很多妈妈表示吃完之后并没有什么变化，不过饮食可能影响心情，心情倒是可以影响乳汁的分泌量。

小提醒：薄荷、酒精确实可能影响乳汁分泌，这个还是有科学依据的。

哺乳期间确实要忌口一些东西。但不是按照老祖宗的办法，而是看孩子的情况决定。

刺激性的食物尽量少吃，如果怀疑是某种食物导致宝宝不爱喝奶了，可以试着远离这种食物几天，然后再吃一次，来确定自己的推测。

另外，还需要考虑食物过敏的风险。对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈的饮食可能是过敏原。如果家族成员中对某种食物过敏，请尽量避免。

在看到上述的有关介绍后，为之大家都有很多了解。所以处在哺乳期的女性朋友们一定要尽量避免饮用咖啡，尤其是对酒精的刺激是对身体非常有伤害的，另外有些蔬菜水果也是哺乳期女性所避免食用的，总之大家要积极的加以重视起来。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

如今，许多宠物狗的饮食习惯都不怎么好，平时喜欢挑食，吃东西的时候也会吃的很快，甚至在吃狗粮的时候不会去嚼碎，直接就吞进肚子里了。无疑这样的行为对于狗狗的肠胃来说都是很不好的，所以就需要狗主人去训练狗狗吃狗粮要去嚼碎食物。那么，怎么训练狗狗嚼食物？下面就和大家一起来了解一下吃狗粮的正确方法，希望对各位有所帮助。

1. 使用慢食盆

怎么训练狗狗嚼食物？改变宠物狗的日常饮食习惯，还是需要一个小小的辅助，比如说去购买慢食盆，就可以很好的解决狗狗吃东西太快的情况。因为这种特殊构造的食盆都是碗底有凸起的，所以在喂食的过程中，食物往往会分布在凸起的四处，而狗狗为了能够吃到盆中所有的食物就必须绕着盆不断的转圈，而这样做就可以有效的减慢进食的速度。

2.分散食物少量多餐

在训练狗狗吃东西的过程中，我们除了去更换食盆，还可以选择分散食物的方式，比如说将每一顿的狗粮都分成不同的分量，将其放在不同的位置离，这样狗狗每次吃完以后都需要过一会才能去别的地方吃下一口，也能够减慢狗狗进食的速度。另外，我们还需要做到给狗狗少食多餐，也就是说增加喂食的次数，但是每次的喂食量都在减少，这样能够减轻狗狗的肠胃负担。

3.分开放置食盆

还有一些狗主人，由于家里一次性养了几只狗狗，所以狗狗在吃东西的时候就很容易养成年狗争抢的习惯，这样就会导致进食速度过快，所以为了避免加重这种情况的出现，我们给狗狗喂食的时候，要分别给予不同的食盆，最好是放在不同的位置，这样就不会出现互相争抢吃东西的情况了。

相信所有的宠物主都希望把自家狗狗养的棒棒的，他们对狗狗可谓是无微不至，甚至把人吃的食物也喂给狗狗，在这里小编要提醒大家，狗狗的消化系统和我们不同，对人类身体有好处的食物，对狗狗可能就是致命的毒药。所以我们要搞清哪些食物是狗狗可以吃的？哪些食物是狗狗不能吃的？下面就和小编一起来看看吧。

1.巧克力

巧克力这种东西是绝对不能给狗狗吃的，因为它里面含有的热量太高了，一般狗狗都吸引不了这么多的热量，所以会对身体造成一定的损伤。然后引起一些并发症，狗狗的身体跟人类是不一样的，所以，要尽量别给狗狗吃一些乱七八糟的东西。

2.洋葱

这个东西对人类来说，是非常有益的，会保证自己的身体健康，对眼睛也好好处。但是呢，它对狗狗来说，确实毒药。它会损害狗狗身体内的红血球的运作，引起一些其它的很严重的病症，甚至会产生尿血的现象。

3.葡萄

水果大家都是很爱吃的，尤其是到那个水果的季节之后，大多数人都是会去买对应这个季节的水果来吃的。有时候，还会顺手把吃的递给自己养的狗狗。一般的水果倒是没什么问题，但是有一些水果，是会对狗狗造成很大的影响的。

比如说葡萄，狗狗吃了之后有可能会产生食物中毒，具体表现在神情抑郁，精神状况会变得很差，而且还会上吐下泻的，总之很难受。

4.骨头

这个时候，就让人质疑，产生疑问，狗狗不就喜欢吃骨头吗？为什么不能给它吃骨头呢？因为啊，狗狗的牙齿是不能把骨头完全嚼碎的，那些骨刺很容易会弄伤狗狗的口腔、喉咙等。

5.海鲜

狗狗是不能够吃这种东西的，这个吃多了，也是会使狗狗的身体出现过敏等症状的。这个要注意一些，虽然说有一些海鲜狗狗是可以吃的，但是这个数量太少了。所以，小编劝各位宠主不要冒这个险，给狗狗吃一些别的东西吧。

所以说，有一些东西是绝对不能给狗狗吃的，如果喂食的话反而会害了它们的。其实除了上面这5种，其实还有一些别的食物，也不要让狗狗吃，所以宠物主在饲养的过程中一定要细心细心再细心。

女人上了40岁之后，各种衰老痕迹都会出现尤其是皮肤衰老的现象，会越加的明显，所以说想要美容养颜，那么肯定需要注意一些方法的使用了，那么40岁女人吃什么食物健康养颜呢?小编带您去看看吧!希望对您有帮助哦!

1岁女人延缓衰老食物:

抗衰老食物一：西红柿

西红柿是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，西红柿中含有非常丰富的茄红素，而这种茄红素它的抗氧化能力是非常高的，其抗氧化能力要比维生素C都强出很多倍，因此说，西红柿是帮助肌肤对抗氧化的绝佳食物，对抗肌肤的衰老。美眉们在吃西红柿的时候最好是生吃，或者是榨成汁来喝西红柿汁，这样才能够更好地被身体和肌肤所吸收。

抗衰老食物二：葡萄

葡萄中含有丰富的糖分，而葡萄的主要抗衰老物质是在葡萄籽上面，葡萄籽的抗氧化能力是非常高的，远比维生素C与维生素E要高出很多，为什么说喝红葡萄酒能够有助于美容养颜，令脸上的皱纹来得更晚一些呢?其原因就在这里了，美眉们常吃葡萄或者是经常喝葡萄酒，能够有效帮助肌肤对抗氧化，预防衰老。

抗衰老食物三：蜂蜜

对于女人们来说，蜂蜜是最合适的美容佳品了，蜂蜜对抗衰老的表现也在于它能够有效帮助对抗肌肤氧化，保护肌肤细胞组织，净化肌肤血液、能够为肌肤提供养分等等，美眉们常吃蜂蜜，可以消除面部沉着的色斑、让肌肤细腻光滑有弹性。实际上，蜂蜜不仅能够帮助美眉们对抗肌肤衰老，它还有着非常强的保健养生的功效，常吃蜂蜜，还可以令身体润肠通便、保护血管。

抗衰老食物四：红枣

在女人们对抗肌肤衰老的问题上，不得不提的就是红枣了。红枣中含有丰富的糖分和维生素，有着非常强的美容功效，能够帮助肌肤对抗衰老，女人们常吃红枣，肌肤会变得格外白里透红、细腻有弹性。美眉们不妨经常尝试吃一吃红枣粥、红枣汤，都能够帮助肌肤很好的对抗衰老。

抗衰老食物五：牛奶

牛奶一直以来都是美容护肤的佳品，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，经常喝牛奶，不仅能够有效改善皮肤的细胞活性，而且还能够帮助肌肤消除皱纹、延缓衰老，对于美容养颜、预防肌肤衰老都有着极大的帮助。因此，每天早晚都喝一杯热牛奶吧，长期坚持，肌肤会非常白皙而且有弹性哦!

2岁女人健康养颜食物

1、红枣

被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃、梅、杏、李(或栗)并称“五果”，维生素含量极高，民谚“一日吃三枣，一世不显老”，又称“天然维生素丸”，连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。

2、桂圆

“南方桂圆北人参”，又名龙眼(桂元、元肉)，“大补气血，力胜参芪”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”(《本草纲目》)，不同于荔枝的湿热，能入药，壮阳益气、养血安神，适宜产(病)后调补，能抑制子宫癌细胞。

3、枸杞

维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”，民谚“君行千里，莫食枸杞”，它能大大激发性功能，离家远行不宜，在家调养则适用。

4、胡萝卜

又称甘笋、“土人参”，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润，美国科学家认为，每天吃两三根胡萝卜，可使胆固醇降低10-20%，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

许多人在喂养金毛方面存在误区，金毛犬的喂养讲究科学合理，家长要注意哪些食物金毛能吃哪些不能吃，接下来就为大家分析下金毛犬的饮食禁忌。

金毛犬(详情介绍)

1.不能吃鸡鸭一类的尖锐骨头。因为金毛犬吞入这些带有尖角或锐边的骨头容易造成胃内膜损伤，进一步可发展成急性胃溃疡，病金毛犬突然出现呕吐、不食、腹痛等急性症状延误治疗会发展为慢性胃溃疡，表现为偶尔呕吐并多发生于凌晨等空腹时间，食欲时好时坏，病情极易加重， 并不易彻底治愈。当金毛犬一次食入大量的骨头，还可出现便秘的现象，大便呈骨头渣样并伴有排便困难。

2.不能长期吃肝脏。肝脏中富含维生素A，偶尔食入对金毛犬有益无害，但长期以肝脏当每天的主食，则可造成维生素A过量甚至中毒，过量的维生素A可影响肠道对钙质的吸收及机体对钙的代谢，造成金毛犬的缺钙，幼金毛犬尤为重要。维生素A中毒可表现为骨质疏松，关节骨疣和脊椎病变，并会影响牙齿的发育。此类疾病是一个渐进的过程，往往在早期不易发现，当发现症状时已经造成不可恢复的损伤。

3.不能吃葱、洋葱等类的食物。有些金毛犬食入此类食物可引起红细胞溶血，出现尿血的现象，虽然其原理现在不十分清楚，但是可确定与葱类食物中的某些物质有关。

4.不能吃巧克力。主要是因为金毛犬对巧克力中的咖啡因很敏感，虽然个体差异很大，但的确有些金毛犬吃了少量的巧克力就会出现兴奋不安的情况。而且巧克力中含有大量的糖分，对金毛犬的健康有害无益。

5.不能吃海鲜等易过敏的食品。金毛犬可能对很多食物发生过敏，随个体不同而异，差别很大，总体来说由于海鲜类的食物含组胺成分较多，易引发过敏，其症状不一，轻重不同，可能嘴周围发生红肿，烦躁不安，或全身性瘙痒，皮肤了出现过敏性丘疹，还有可能出现过敏性腹泻等。这些需要主人平时仔细观察，鉴别出金毛犬对哪些食物易产生过敏。

6.不能吃高糖、高脂肪、高盐分的食物。高糖、高脂肪的食物易使金毛犬发胖，而肥胖易诱发一系列的疾病，如脂肪肝、糖尿病、高血脂，冠心病等等，损害运动、循环、生殖等系统。当金毛犬进入老龄后这些疾病将威胁金毛犬的生命。金毛犬长期摄入量的盐分，势必加重肾脏排泄的负担，影响肾脏的的健康，同是体内各种矿物质及维生素的不平衡，直接影响皮肤的健康及抵抗力，造成各种皮肤疾病。

宠物猫狗看到好吃的，忍住装可怜、扮可爱来求得食物，这时宠物家长千万不能心软哦，要保证猫狗的科学饮食，一些食物吃了对猫狗的伤害会很大，需重视。

凯利蓝梗

有些食物喂食过量可能造成健康出问题。例如，常给宠物猫狗吃未煮熟的蛋，它们可能因此缺乏维生素H。蛋白所含的酵素会破坏维生素H，缺乏维生素H，会引起皮肤炎、掉毛、发育不良等症状。

若喂食牛奶，应该少量即可，切勿以牛奶代替水。有些成猫跟成犬无法消化大量的牛奶，牛奶含有乳糖，需要小肠分泌乳糖酵素，才能分解。若小肠未分泌足够的酵素。宠物猫狗为了消化大量的牛奶，可能会出现腹泻的症状。

我们可能常拿肉类或肉类副食品混在猫食或狗食内，给宠物猫狗吃，但是肉类本身并非均衡的饮食。肉类虽是摄取特定养分的来源，但必须和其它养分混在一起，才能提供完整的营养。高品质的食品能提供宠物所需的均衡营养。

说到矿物质，有些饲主相信，应当为怀孕及哺乳的雌性宠物、发育之中的小狗及小马添加钙质或其它矿物质，在这些时期，确实需要较多的矿物质，只是必须吃更多营养均衡的食品，来摄取这些营养素。若增加矿物质的比例超过其它养分，反而可能造成骨胳发育畸形和其它问题。

有些饲主为小猫吃婴儿食品，引诱小猫吃饭，或当作请它们吃副食品。最近研究显示，特定婴儿食品含有洋葱粉，这对小猫而言，是具有毒性的。假如小猫开始食欲不振，可能是生病的症状，应该带小猫看兽医。市面上贩售的猫副食品，可说是小猫作你好朋友，所得到最佳的报酬。

千万别让宠物猫狗吃含有咖啡因的巧克力，咖啡因对宠物猫狗会产生毒性。

绿豆芽是一种生活中很常见的，营养也算是丰富的一种食物了，绿豆芽的吃法也比较多，绿豆芽在吃的时候要注意不能吃没有泡好的豆芽，那样的豆芽比较硬，口感不是太好。

绿豆芽是碱性食物吗

豆芽是植物性的食物，一般是属于碱性食物的。

（1）属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥豆腐草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

（2）属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。

（4）属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

（5）属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

黄豆芽绿豆芽区别

黄豆芽：黄豆蛋白质含量虽高，但由于它存在着胰蛋白酶抑制剂，使它的营养价值受到限制，所以人们提倡食用豆制品。黄豆在发芽过程中，这类物质大部分被降解破坏。黄豆芽的蛋白质利用率较黄豆要提高10%左右。另外，黄豆中含有的不能被人体吸收，又易引起腹胀的棉子糖等物质，在发芽过程中急剧下降乃至全部消失，这就避免了吃黄豆后腹胀现象的发生。黄豆在发芽过程中，由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来，这又增加了黄豆中矿物质的人体利用率。黄豆生芽后天门冬氨酯急剧增加，所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。近年发现豆芽中含有一种干扰素生剂，能诱生干扰素，增加体内抗生素，增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。

绿豆芽：中医认为，绿豆芽其性凉、味甘无毒，能清署热、调五脏、解诸毒、利尿除湿，可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。高血压和冠心病患者，夏季可常食素炒绿豆芽。民间用绿豆芽同鲫鱼炖服，治乳汁不下。绿豆芽榨汁，加白糖代茶饮，治尿路感染、小便赤热、尿频等症。

吃豆芽好处

1、发芽过程中：绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化，部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，棉子糖、毛类花糖等产生气体的糖类完全消失，使得进食绿豆芽后不会像过量食用绿豆那样引起腹部胀痛。

2、含维生素多：而且，绿豆发芽后，释放出更多的磷、锌等矿物质，维生素类物质的含量也会大大增加，其中维生素B2增加了2-4倍，胡萝卜素增加了2-3倍，维生素C增加了6%，叶酸和维生素B6也有所增加。

哪些人不适宜吃绿豆芽

1、患有慢性肠炎、慢性胃炎及消化不良的病人不能多吃

绿豆芽是寒凉的食物，吃多了容易损伤胃气，且含粗纤维，容易加快肠蠕动而引起腹泻。因此，患有慢性肠炎、慢性胃炎及消化不良的病人不能多吃。

2、体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽

绿豆芽性味偏凉，对体质虚弱的人不太友好，因为他们身体太虚弱，凉性食物会损伤他们的脾胃，有可能会让着凉。

最近小编看到一个消息，就是你以为男生会有多爱你，就说我们看到的，他嘴上爱你，可是你抵不上他的球赛，在他打游戏要到达神的时候，拔他插头，你就看出来了，哈哈你比不上一个游戏。

你以为你男友很爱你！

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你试试问他要lol账号说拿来打排位[可爱]

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男女朋友如何相处？

1、浪漫增加感情

有时一些小举动、小动作，都会让对方觉得你很贴心、很浪漫，并不一定要花大钱送名牌，有一颗真诚的心是最重要的，要让对方知道你是在乎的。2、不要拿来比较

虽然好坏是比较出来的，可是每个人都是独一无二的，也不喜欢被拿来做比较，尤其是人比人气死人，适时的小抱怨或者透过撒娇可能会比较妥当。3、信任大于猜忌

既然都在一起了，便就要相信对方，别让对方总是你不够信任，时间久了之后，最远始的感情初衷都会变质，而导致互相不信任。4、答应尽量做到

生活中有些小事，答应对方就要尽量做到，即使做不到也要说明原因，不要让对方认为你说话不算话，这在感情上是会大大扣分的。5、坏习惯要改掉

两人在一起总是希望越来越好，日常生活可以互相提醒对方的坏习惯，好的习惯让两人在相处更好，在一起更舒服，前提是双方都可以接受的范围内。…

男人不能容忍女人做什么？

1.眼泪太多

任何事都能让女人哭。男人除了说好了，好了，宝贝，就不知道该如何安慰女人了。请不要为鸡毛蒜皮的小事哭泣。2.侵犯男人的个人空间

女人有随时占据男人空间并把他们的个人物品据为己有的本能。如果男人给女人剪头发，在女人的私有物品中翻来找去，女人会有什么感觉?3.说话用密码

女人喜欢用一些话检验男人对她们的爱，把含糊、理论性的问题丢给男人，期待男人给她们正确的答案。但是男人认为这样无疑对他们是一种折磨。4.变得特别依赖

有些女人特别缺乏安全感，不断向男人寻求道德上、精神上和感情上的支持。其实她们平时可能表现得很独立，但是一恋爱，就变得特别没有安全感了。多数男人可能更欣赏女人坚强的一面。5.妒忌心作祟

在一个女人面前提到另一个女人的名字，也许会引发一场战争。多数女人都喜欢猜疑，有些蛛丝马迹就开始怀疑男人的忠诚度，让男人忍无可忍。

产妇坐月子不比孕妇怀孕期来的轻松，还是有很多饮食禁忌需要产妇们注意。下面是小编为大家带来的坐月子不宜食用的食物，欢迎阅读。

月子病的预防：产后应注意清洁卫生

保持外阴清洁，每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴，如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时，可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。大小便后要避免污染伤口。若伤口感染化脓时，要及时找医生诊治。产后代谢旺盛，多汗是正常现象，衣服要及时更换。如果是夏天等到产妇身体能支持，就可以洗淋浴，但绝对不能洗盆浴，以防污水流入阴道引起感染。天气冷时，则每隔2-3天擦擦身就可以了。

月子病的预防：活动

正常分娩后24小时内卧床休息，24小时后可起床活动，在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操，目的是促排尿排便，恢复体力，减少静脉血栓，产褥6周内应避免重体力劳动，以防子宫脱垂。

坐月子忌食酸涩收敛食品

坐月子期间，不宜吃酸涩收敛类食品，以免阻滞血行，不利于恶露排出。这类食物有莲子、柿子、乌梅等。

月子病是指妇女在生产(包括小产)之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。

月子病的预防：注意饮食的调理

产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康，要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当，多样化，荤素菜都吃。不要忌口，并要多喝汤水，以保证乳汁的分泌。

坐月子不宜食辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物对产妇身体的危害是很大的，吃多了容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。这类食物包括辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末调味料和浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物。

坐月子不宜食用生冷硬的食物。

上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉!”温能促进血液循环，寒则凝固血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会使导致消化不良，胃肠功能失调，出现腹泻等。因此，新妈们千万别吃生、冷、硬的食物，生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料、冰镇水果等，硬的食物如坚硬、油炸、油煎和肥厚，这些食物都是产妇要避免食用的。

月子病的预防：乳房护理

产妇分娩后的第二天，母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。一般情况下，初产妇产后3天，经产妇产后2天开始分泌乳汁。最初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁，称为初乳。以后乳房发胀，乳量开始增多，乳汁为乳白色。产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手，要养成定时喂乳的习惯，每3-4小时1次，每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。

产后6-8周左右，应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况，以便发现异常及时治疗。

月子病的预防：室内温度要适宜

(一般18-20℃)。窗户要常开，以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严，有的人认为产妇不能见风，在夏天也穿得厚厚的，这样产妇体内的热量排泄不出，易导致中暑。

坐月子不宜食过咸食品

过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。过咸食品包括咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等。

减肥期间早餐吃什么，减肥早餐是减肥期间很重要的一部分，想减肥就一定要吃好早餐。但是很多上班族因为时间紧迫而没有办法吃好早餐。其实减肥早餐不麻烦，简单的方法就能制作一顿营养丰盛的减肥早餐。

吃减肥早餐的最佳时间

早餐最佳时间7至8点，医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以能在7点左右吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。所以不要因为起得早就提前吃早餐，起床后可以先舒展一下筋骨再进食。

一、地瓜粥

大家都知道地瓜是最能减肥的一种食品，粥类最值得推荐的就是它，早上吃最好，一个是能够增加胃肠蠕动，帮助清理肠道毒物。你可以如果早上吃不多的人可以适量减少粥的分量，喝粥后可以再吃两片苏打饼干或者一瓶酸奶作为补充。

材料：地瓜，米适量。

做法：

取适量的米洗干净，下锅加水煮沸，然后改用小火熬20分钟左右。

取大小适中的地瓜2个，然后洗干净去皮切成小块，放入粥中，继续用小火焖多20-30分钟即可。

二、燕麦薄片

这款早餐可以提前一天做好，第二天加热即可食用。燕麦深受减肥人士的喜爱，是很有口碑的减肥食品，因为其含有丰富的膳食纤维，而且非常有营养。不仅可以瘦身，而且对人体很有益处，多吃有利健康。

材料:燕麦片100克，小苏打粉1/4茶匙，葵花子油1大匙，黄糖粉1/4茶匙，牛奶50克，黑白芝麻若干。

做法：

将葵花油和黄糖粉，牛奶搅拌均匀，加入适量盐

再加入燕麦片，小苏打粉搅拌均匀

把他们揉成团，然后分成小团，擀成薄片

刷点牛奶在上面，撒芝麻，放到烤炉里，170度20分钟出炉

减肥期间早餐吃什么好呢 告诉你最佳时间小妙招

三、八宝粥

这款粥可以提前一天做好，第二天起床加热即可。里面的各种果仁富含蛋白质，食用纤维，维生素。豆类和谷类也能为你提供不同的营养，既有利于健康又可以瘦身，还是养颜圣品呢。

材料：红豆50克，花生仁20克，干莲子15克，干红枣50克，无核红葡萄干50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，冰糖100克。

做法：

将红豆及花生洗净，用水泡 2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时，捞出。把莲芯去掉。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。

糯米及黑米淘净，泡2小时，沥出。

取一个大汤锅，放入红豆，花生及煮豆汤，莲子，红枣，葡萄干，糯米，黑米，松子仁，2000毫升水，用大火煮开。横放两根筷子在锅上，将锅盖放在筷子上，把火调至中偏小，煮1小时20分钟，其间，用勺偶尔搅一下，以免粘锅。加冰糖，稍搅，小火煮30分钟即好。

四、即配早餐

前一天晚上没有提前做早餐也不用担心，这款减肥早餐也不用多少时间。面包记得要选全麦的。炒鸡蛋，它可以代替午餐中的鱼或肉来提供给你大量的蛋白质，蛋白质是更新组织细胞、制造红血球必不可少的元素，也是产生饱感的重要根源，减肥早餐的不二选择!也可以把炒鸡蛋换成100克火腿或较瘦的鸡肉。这款早餐比较方便，不用怎么煮就可以。适合赶着上班的减肥人士。

材料：两大片美式烤面包，两只炒鸡蛋，一片乳酪，三只小柑橘，一杯咖啡

做法：

用烤面包机直接烤好两片面包

炒两只鸡蛋

把所有材料摆设在餐盘上即可享用。

健康减肥食谱早餐

1. 早餐最好吃暖的东西，流食比较好。对于减肥中的MM们更是适合流食，既营养又饱腹。

2.早餐不宜冷吃，对肠胃不好，更不利于消化吸收。

3.不能空腹喝牛奶，对于肠胃功能影响很大，如果长期喝的话很容易患高血压和冠心病。

4.面包选全麦的，很多人吃早餐都会选择面包，无论是否减肥中的人士，都应该选择全麦面包。因为麦麸中含有大量的B族维生素还有纤维素。

缅甸陆龟

如果你刚刚接触养龟，一定会问，我养的龟都吃什么？那我得先问你，你养的是什么龟？因为由?于宠物龟种类的不同，龟类所选择的食物是完全不同的。一般可分为：

陆龟大多数都为素食主义者，比如像缅甸陆龟，印度星龟，红腿象龟，苏卡达，辐射等等。由于植物的热量小，所以它们的胃口都挺大，每次都是吃植物不停，所以饲养陆龟最好天天喂。主要选择蔬菜和水果类，蔬菜包括油麦菜，圆白菜，油菜，胡萝卜，等等，水果包括香蕉，苹果，猕猴桃都可以。平时投喂要保证品种的多样化，期间也可喂无污染的牧草。注：红腿象龟可以喂陆龟粮或狗粮。

水龟多为肉食主义者，比如巴西龟，乌龟，黄喉水龟等等，我们选择的食物有，河鱼，河虾，泥鳅，牛肉，动物的肝脏等等。注：猪肉或者肉馅吃多了容易造成脂肪堆积，营养不良。现在市场都有专业的水龟粮，也是很好的选择。

泽龟多为杂食，有的品种在幼体比较喜欢肉食，到了成体就更偏好蔬菜了，比如黄头侧颈。还有比如像美国的箱龟，它们对蚯蚓特别情有独钟。地龟对昆虫比较喜好。

所以这样看起来，不同的龟对食物的选择是不同的，这都缘于它们的原生长地的不同。如果你不确定你所养的宠物龟最喜欢吃什么，不妨咨询网上的爬虫爱好者。

结婚的时候伴娘是很重要的一个存在，现在几乎大部分人结婚都会请伴娘，伴娘的作用很大，很多地方有挑选伴娘的习俗，说伴娘必须是未婚的。

能不能让亲妹妹当伴娘

新娘选择伴娘的标准是什么样的呢，关于这个有很多种说法。有的说已婚不行、有的说要未婚女子，那么亲妹妹可以当伴娘吗?其实新娘出嫁，如果能让自己的妹妹当伴娘，也是很好的。首先妹妹是自己的亲人，对自己的事情也会非常细心。首饰礼金交由妹妹管理也是非常放心的。其次能让妹妹陪伴在自己生命中最重要的一天，是多么的暖心。所以那些说亲妹妹不能做伴娘其实也没有依据的。只要能在婚礼上好好帮助你的，选什么样的人做伴娘都无关紧要。

伴娘的要求

1、伴娘一般选择用亲朋好友，最好要用家人都熟悉的朋友，因为这种场面并不适宜第一次认识。

2、伴娘必须是未婚女子。

3、伴娘必须比新娘长得平凡，当然如果相貌和新娘差不多也可以，因为新娘子化妆后肯定会成为全场焦点。切忌伴娘风头盖过新娘。

4、伴娘必须是个正直的诚实的女人。伴娘必须带一个包，里面除要带及时补妆用的器具外还要腾出一大部分地方来放置红包。

5、伴娘必须是个处事细腻而且头脑灵活的女人，因为婚礼上可能会发生一些意想不到的事情，而新娘此时往往被幸福冲昏头脑，已经拿不定主张了，因此伴娘必须时刻关注场面上的状况，及时提出正确的意见和建议。

6、伴娘必须稍有一些酒量，必要时可以为新娘挡一下，因为当天的主角必定是新娘，新娘子绝对不能出事。绿叶衬红花必须要到位。

结婚伴娘要几个

有一种说法，说是每35名至50名宾客需要一名伴娘，但这也不是绝对的。伴娘的人数每个地方都有不同的说法，有的地方是伴娘人数要为双数，有的地方是单数，这个大家都要根据当地的习俗来定。基本上双数为多，也可以伴娘和伴郎总人数为双数，所谓好事成双，寓意比较好。至于具体的人数，可以根据婚礼的规模来决定，100人以下的，基本1个伴娘就足够了;100-300人的，2-4个伴娘为宜;300人以上大规模婚礼的，可以考虑6-8个伴娘。

小编个人认为两个伴娘是最为合适的，一个可以帮忙打点婚礼中的小事，一个可以帮新娘挡酒。也许有人会问，是不是请的伴娘越多就越好呢?其实不然。伴娘多自然有其好处，比如彰显婚礼的档次与气派;敬酒的时候有很多人能轮流帮你挡酒等。但缺点也有一些，伴娘和伴郎人数都是相对应的，伴娘人数多了，伴郎人数自然也要相应增加，可能存在一定难度;而且伴娘伴郎人数多了，发生混乱的潜在因素也越大。无论伴娘人数多还是少，新娘都要给每位伴娘分配好具体的工作，详细讲解婚礼流程，以便伴娘们能迅速进行状态。确定好了伴娘人数，我们就要来看看哪些人是比较适合当伴娘的了。

伴娘的挑选标准

1.身高的规范

伴娘的身高不要与新娘高度相差太大。身高能够比新人略高或略低，奇高或奇低都不是好的挑选，由于身段过高或过低，他们站在舞台上会与结新娘争眼球。

2.体形的规范

伴郎伴娘的体形不要与新人体形相差大大。体重超大或超小，也会招引宾客的注意力。尤其是超胖的伴郎伴娘，他们在舞台上接连站立40——50分钟，往往是汗流浃背，出汗就需求擦，往往他们一擦汗，一有动作，就会导致宾客好心的哄笑，这样会对正在进行的婚礼典礼气氛有搅扰。

3.穿着的规范

伴娘的衣裳色彩，不要过于亮丽，太花哨了同样会让宾客与新人做了比照，那样会形成夺目夺主。穿着总的原则是要杰出成婚的新人。有的成婚新人情愿给自个的伴娘配上一致的衣裳，这样显得穿着一致得当。可是需求金钱的撑持。在9月今后的婚礼中，伴娘穿裙装调配是比较好的挑选。

4.举动的规范

伴娘从挑选来说，大概是成婚新人最佳的兄弟了，他们的举动，大概反映成婚新人的文化素质。所以，新大家在挑选伴郎伴娘的时分，要注意这个疑问。由于在婚礼的当天，成婚新人的许多事情需求他们去打理，他们的待人处世，说话举动，要反映成婚新人的层次。而那些喝酒今后愿为哥们两肋插刀的兄弟，仍是组织他们去喝酒最佳。

5.美丽与否没有规范

有的新人，特别是新娘，往往怕伴娘太美丽了会盖过自个，这有点剩余了。咱们能够从另一个视点想，你的婚礼的伴娘十分美丽，会让一切的宾客，记住你的婚礼。特别是那些男人，情不自禁的愈加参加进你的婚礼，他们的积极参加，会让你的婚礼愈加热烈，你有这样一位美丽的伴娘兄弟，会让你愈加变成婚礼亮点的中间。不过，我估量在婚礼典礼完毕后，你的电话费会添加的。可是也可能让你的交际圈子更广。

动物（Animal）是生物的一个种类。它们一般以有机物为食，是能够自主运动或能够活动的有感觉的生物。人类也是动物之一。以下是小编帮大家整理的带来的最新消息猫咪不能吃的食物有哪些，希望有所帮助，快来看看吧。

猫做完绝育手术后注意事项

1、绝育手术做完后不要急着把猫咪带回家，猫咪麻药未过需要留院观察。建议让猫在笼子里静养，期间医生会替猫咪监测体温查看恢复程度，直到猫咪完全恢复意识能自主站立了才能带回家。

2、猫咪绝育手术后要禁食禁水8-12小时，避免伤到肠胃。待能吃东西后，主人要准备一些软食或流质的食物给猫咪补充体力，例如营养膏、鱼汤、罐头等。

3、术后一定要注意给猫咪套好脖圈，防止猫咪舔舐伤口，激发感染。注意保持伤口干燥，如果发现有渗血和流脓的情况，及时去医院让医生进行处理。

4、术后猫咪需要静养，准备一个尺寸足够猫咪平躺的猫窝，例如大号纸箱、大号旅行袋、专业宠物包等。将猫窝平放到地板上，要避免让猫咪跳高，剧烈运动造成伤口裂开感染，也可以让猫咪自行呆在笼子里。

5、猫咪绝育后将猫咪防在铺好毯子的纸箱中，垫上宠物尿布。冬季寒冷，注意保暖。将热水袋放到纸箱旁边，可以增加箱子内的温度，还能避免猫咪烫伤。

猫做绝育的好处有哪些

1、有效改善猫在发情期间部分白天和黑夜的大叫，影响到主人或者邻居的休息。

2、有效改善母猫的性格，变得温顺、粘人，也减少了宠物被主人抛弃的可能性。

3、有效延长猫咪的寿命，让猫咪更健康长寿。因为绝育后的母猫，身体代谢减缓，寿命更长，而不绝育的母猫生育活动频繁，会加速缩短宠物的寿命。

4、有效减少疾病的发生。因为母猫发情频率过高会导致卵巢囊肿，生育过的猫咪还会患有卵巢肿瘤、子宫蓄脓、乳房肿瘤、子宫肌瘤等疾病，绝育后可以从根本上减少猫咪的这些健康隐患。

5、有效减少猫咪通过性行为传播的疾病。

6、有效解决猫咪因发情而引成的紧张、烦躁的情绪，提高食欲和活力。

7、有效避免盲目繁殖，产生流浪猫，也避免了发情母猫逃离出家或者高空坠楼的风险。

促进猫咪绝育手术后恢复的方法

1、需要给猫戴上伊丽莎白圈。防止猫抓挠或者舔舐伤口，导致伤口裂开感染化脓。

2、绝育手术后不能给猫洗澡。洗澡可能会使伤口感染，并且很容易导致受凉感冒。

3、为了避免猫咪营养不良，应该给猫咪吃一些比较爱吃的食物，另外有必要给猫咪吃些营养膏，帮助猫咪增加抵抗力，加速恢复。

4、避免猫咪做剧烈的运动，避免把伤口弄裂。

5、术后根据医生医嘱做好消炎和止痛的管理，手术后，医生会为猫咪配1-2天抗生素的药剂或输液，主人应谨遵医嘱，定时喂药或输液。

猫咪不能吃的食物有哪些

1 .腌制品

猫咪不可以吃腊肠、熏肉等腌制类食物。 因为他带有许多盐和调味料。

猫吃了之后会给肾脏等代谢器官带来很大的压力，严重的后果是肾功能衰竭。

2、甜食

糖分高的甜食不可以给猫吃。 包含生日蛋糕、冰激凌、巧克力等。

这种食物不但容易使猫长胖，并且容易引起糖尿病、心脏疾病等一系列严重疾病。

3、海产品

猫既不能吃海鲜也不能吃生肉。 长期吃海产品的猫非常容易缺乏营养

吃生肉太多的猫非常容易感染寄生虫。 主人在喂它的时候务必煮熟。

4 .葡萄(干)

葡萄和葡萄干也绝对禁止猫吃。

吃少许的话，猫就会出现恶心呕吐、拉肚子、食欲不佳等症状。

吃很多的话，猫有可能发生急性肾衰竭。

5 .盐

这里包含任何含盐的东西，如伪劣猫粮、你喜欢的酱牛肉、腌制干鱼等。

6 .调味品

盐、鸡精、胡椒、芥末、辣椒等。 大部分，通过调味料加工的食材，就不应该被猫和狗吞掉。

因为这些调味料会影响猫的肝肾功能。

猫咪不能接触什么花

养猫与种花不可兼得，很多花猫咪接触以后会有毒性反应。比如夜来香、文殊兰、虞美人、夹竹桃、万年青、水仙、铃兰、铁线蕨、百合花等对猫是有剧毒的，可引起猫咪多器官衰竭死亡。此外风信子、郁金香、绿萝、鸢尾花、长春花、芦荟、龙舌兰等虽不致死，但会引发敏感猫只的过敏症状。

很多人认为癌症是不治之症，哪些食物可以杀死癌细胞呢?下面是小编为大家带来的8种能杀癌的食物，欢迎阅读。

1种能杀癌的食物：南瓜

被誉为“神瓜”

在某些国家它被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜，以表示对南瓜的谢意。

南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的效果，南瓜维生素A的含量之高，是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。

2种能杀癌的食物：苦瓜

李时珍称其为“一等瓜”

苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍，他称其为“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。

西医更证明，苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。

3种能杀癌的食物：麦麸

最好的防癌食物纤维

别名麸子，小麦磨粉时脱下的种皮，用作饲料，不食用。用麦麸喂牲口，皮肤红润，毛发油亮，极显健康状，现麦麸日益受到人们的重视，为了健康，西方不少机构号召人们吃全谷食物、全麦食物。全麦食物即把小麦全粒磨成面粉丁再分出麦麸，用这种粉制成的食品。

麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”，B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。它能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。因此，不少专家认为，麦麸是最好的防癌食物纤维。

4种能杀癌的食物：地瓜

逐渐被淡忘的抗癌佳品

小时候冬天捧着香喷喷的烤红薯边暖手边解馋的日子已经淡出不少年的记忆，过去走街串巷的卖烤红薯摊现在几乎无迹可寻，随着经济条件的好转，有调查表明，我国城镇居民不少人已不再食用地瓜。

地瓜：别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。

5种能杀癌的食物：茄子：

“霜打茄子”是好药

中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药，古代就有秋茄根治疗肿瘤的记载。

茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。

6种能杀癌的食物：海带

可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤

海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外;海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。

7种能杀癌的食物：猕猴桃

维生素C含量居水果之冠

棕色，形似土豆，其内碧绿如翡翠，甘酸可口，本是南方山区野果，现在已移栽到全国各地。其果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。维生素C含量居水果之冠，每100克果子含200毫克，几乎是柑橘的100倍，西红柿的30倍，是名副其实的“天然维生素C片”，另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，其营养价值甚高。

8种能杀癌的食物：萝卜

根茎类蔬菜中的“健康保护神”

萝卜别名莱菔，品种多，皆为抗癌能手，所以有农谚：“冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑药堂”以及“十月萝卜水人参”之说。荷兰人定胡萝卜为“国菜”，日本、美国认为它是根茎类蔬菜中的“健康保护神”。

萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，其中的本质素能刺激肌体免疫力，提高巨噬细胞的活性，增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。萝卜的辣味来自芥子油，它可刺激肠蠕动，促进致癌物的排除，萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分。萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出8-10倍。而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素，也具有极好的防癌作用。