苏子叶能包饺子吃吗【汇编20篇】

饺子是深受中国汉族人民喜爱的传统特色食品，饺子是一种有馅的半圆形或半月形、角形的面食。

饺子是一种传统的食品,很受欢迎,但是老人吃饺子要注意几点：

一、不宜晚饭吃饺子老年人晚上外出活动少，入睡早，胃肠道蠕动慢，而饺子的面皮是用死面做的，不利于消化，易引起老年人腹胀并影响睡眠。

二、不宜吃粗纤维馅饺子像野菜、芹菜、韭菜馅饺子等，因含粗纤维多而消化时间长，如有心脏病和胃病的老年人不宜多吃，因为消化不良会引起心脏病发作。老年人最好是吃萝卜、白菜、鸡蛋馅的饺子，这些馅容易消化。

三、不宜吃煎饺子因煎饺子的面皮又干又硬，油煎后更不易消化，最好是把剩下的饺子蒸着吃。

四、不宜吃夹生馅的饺子有的老年人煮饺子时欠火候，捞出来时馅夹生，吃后很容易引起消化不良、腹胀、胃肠道不适。

饺子

鱼肉馅—即余财之意故为余财饺

余：即剩余，多出来的，祝福您年年有余，谓之余财。付出的是辛劳，得到的就是财富，余留下来的是健康。

油菜馅—即有财之意故为有财饺

有：即存在，凡是看过赵本山的小品人，谁会忘记“有才，太有才了!”这句名言呢? 谓之有财;祝福你有财，更祝福你有才。

白菜馅—即百财之意故为百财饺

百：量词，即百种、百样之意，谓之百财。对百样之财的祈福;或为对新婚燕尔白头偕老的美好祝愿。

芹菜馅—即勤财之意故为勤财饺

勤：即勤奋、勤劳;经常，勤密(频繁)源源不断，谓之勤财。是对源源不断的物质财富的祈福;更是对勤劳、务实的祝福。

韭菜馅—即久财之意故为久财饺

久：即时间长、久远，谓之久财。是祈福长久的物质财富;更是对天长地久的祈福，但愿人长久——健康、和睦、快乐、幸福。

酸菜馅—即算财之意故为算财饺

算：即核计，清算。如果钱多到要算一个晚上，那是多少呢?谓之算财;或为对选择的祝福，选择大于努力，愿亲戚朋友都能有个好的选择，选择好。

香菇馅—即鼓财之意故为鼓财饺

鼓：即高起，凸出，香菇的形状如同向上的箭头，或为股票大盘的势，向上、饱鼓之意，谓之鼓财;或为对晚辈表达出希望其出人头地的美好祝愿。

苏子叶不变黑的方法大致分为五个种，具体方法如下所示：

1、将苏子叶放置于坛子中，坛子口要密封完好，确保与空气中的氧气隔绝，才会不让苏子叶变黑。

2、将苏子叶清洗干净后，晾干，再将其装在保鲜袋中，放置于冰箱的保鲜层即可，可以保存一定的时间不会变黑。

3、利用泡沫箱子来保存苏子叶，也能防止苏子叶变黑。

4、夏天的时候，水的温度比空气温度低，可以将苏子叶装在袋子中，绑好放在水中，然后用小石头压着使其沉入水底即可。

5、也可以将苏子叶放在橱柜中，一定程度上橱柜是干净和干燥的地方，不过只能保持短时间内不会变黑。

苏子叶具有一定的食用价值，广泛用于香味调料、色素等等，苏子叶出油率较高，具有一定的降低胆固醇和调节血脂的作用。

紫苏叶一种富含丰富的维生素和矿物质的植物,同时也可以食用,那么问题来了,紫苏叶是否可以泡脚呢?紫苏叶泡脚的话有什么功效呢?下面我们来一起介绍下吧!

紫苏叶可以泡脚吗

紫苏叶可以泡脚,一般直接清洗干净放到热水里面泡就好了,也有人采用中药的方法来泡脚,这样效果更佳一点!下面来为大家详细介绍下泡脚的方法吧!

关于泡脚的知识

说起泡脚一定有很多人不以为然,觉得泡脚就是一件非常简单并且只是跟卫生有关的事情,其实不然,首先本身足底就有很多穴位,其次使用紫苏叶泡脚有很多好处,朋友们跟我一起来了解一下.紫苏叶药性微温因此具有驱寒的作用,用它泡泡脚可以很好的把腿脚的寒性散去,尤其是冬天更是驱寒保暖必备之物.

另外,紫苏叶还有活血的药性,对促进腿脚的血液循环有一定的帮助,不过这需要长期坚持使用紫苏叶泡脚才能发挥出这个药效.

了解了使用紫苏叶泡脚的益处,那么该如何使用呢?紫苏叶对泡脚水的温度有要求么?这是朋友们心中的疑问吧,其实并不复杂,就是选择我们平时泡澡的水温就可以.因为水温过高不仅对我们脚的皮肤有伤害,还有可能降低紫苏叶的药性,需要提醒朋友们注意的是紫苏叶泡脚的时间,尽量在上床睡觉前进行,也就是说泡完脚直接睡觉,尽可能泡完后不下床走动,这样更有利于脚的健康哦.

紫苏叶泡脚功效

作为一味传统的中药材,因为其是一种药食两用的植物,所有受到了很多朋友的喜爱.但大家可能不知道的是紫苏叶还可以用来泡脚,可以很好的治疗咳嗽气喘等症.另外,如果总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚,每次30分钟,10天为一疗程.用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程,使脚部的穴位逐渐适应,这样效果比较好一些.

紫苏叶药性微温,有驱寒的作用.所以,使用紫苏叶泡脚,可以帮助散去腿脚的寒性,适合在冬天的时候使用,尤其适合寒性身体的老年人使用.甚至有脚气的人,也可以通过使用紫苏叶泡脚来缓解症状.

另外,紫苏叶有活血的作用.虽然通过用它泡脚的方式,一时很难发挥出它的这个药效.但是长期坚持使用的话,对于促进腿脚血液流通,也是有一定的帮助的.

紫苏叶用来泡脚的方法

制用法:取用紫苏叶90g、干姜10g.用1500ml清水泡5分钟,煎沸,取药液入脚盆中,先熏蒸,待温度适宜时泡洗双脚.

温馨提醒:以上就是紫苏叶泡脚的方法,是不是很简单呢?另外,如果总是咳嗽或气喘的患者不妨每天早晚两次泡脚,每次30分钟,10天为一疗程.用完第1疗程隔三天再开始进行第2个疗程,使脚部的穴位逐渐适应,这样效果比较好一些.以上内容希望可以帮到大家!

饺子是中国特有的美食，春天吃荠菜饺子是一道独有的美味。那么荠菜用什么馅包饺子好吃?荠菜和什么包饺子好吃?

荠菜用什么馅包饺子好吃

荠菜是报春使者，它不仅给人们带来了春天的信息，也让人们在此时尝到鲜美、清香。野菜—荠菜是一种营养丰富的菜，含有十多种人体必须的氨基酸、蛋白质、矿物质和维生素。荠菜的吃法很多，可用来做汤、羹，做馅（饺子、馄饨等），也可炒肉丝。

荠菜猪肉饺子

食材

主料荠菜500克猪五花肉馅250克鸡蛋1个辅料姜末适量盐2茶匙油100克鸡精少许料酒1小勺蚝油2勺

步骤

1.荠菜采摘洗净，用开水烫焯一下，稍软即可捞出。

2.用刀切碎，放入调馅盆中，备用。

3.将4-5勺熟花生油放入荠菜馅中（荠菜喜油，可根据各自喜好，多加或少加都行），调匀后，备用。

4.将鸡蛋磕入小碗中，打散，放入热油锅中，翻炒成蛋穗状，盛出，备用。

5.将切好的猪五花肉馅、炒好的鸡蛋碎放入装有荠菜的盆中，加入姜末，

6.倒入1小勺量的料酒，去肉腥。

7.倒入2勺量的蚝油，调味。

8.加2茶匙的盐，调味。

9.加少许鸡精，增鲜。

10.调拌均匀，制成荠菜肉馅。

11.面粉加水和匀，揉成面团，饧30分钟。

12.下剂子，擀饺子皮，备用。

13.取饺子皮，包入馅心。

14.制成饺子生坏。

15.锅内加水煮沸，入饺子生坯，煮熟即可。

小贴士

食用时，可根据喜好，选择调配醋、蒜蓉、辣椒油的醮料食用。

荠菜水饺别煮太过，打二道冷水即可。

荠菜和什么包饺子好吃

荠菜三鲜水饺

1荠菜择洗干净焯水过凉攥干水分备用;韭菜择洗干净沥干水分备用;

2猪绞肉放入容器中加入切好的葱姜末;加入适量耗油料酒生抽骨头汤盐搅匀(自始至终都顺一个方向搅拌);

3根据肉馅需要边搅拌边加入骨头汤直至搅拌的肉馅有劲道备用;将攥干水分的荠菜和沥干水分的韭菜分别切碎放入另一个容器中;

4倒入适量油拌匀后再加入盐调味拌匀倒入肉馅中;加入适量香油和鸡精最后拌匀开始包。

小贴士：肉馅我是用梅花肉和五花肉混合搅的肉馅，不肥不腻，而且梅花肉又特别鲜嫩。

另外荠菜的根一定不要去掉，根的营养不亚于叶子，吸收了一冬天大地的精华，根经过焯水也很鲜嫩不老的。

春天吃荠菜饺子好吗

每年的这个时候后，在合阳的田间地头，经常能看到人们挎着小筐，翻动春泥，挖荠菜。这种野生食材，充满着大地的味道，是合阳人在这个季节的钟爱，也是经过一个寒冬之后，人们与自然生息首次亲密接触。挖到荠菜，轻轻抖落掉尘坷，然后拎着塞满春意的篮子回家清洗炸煮，没多久，荠菜独有的香味便弥散开来......

挖来的野菜，摘干净。荠菜，不畏严霜寒风，按照自身生长规律，茁壮成长，这是大自然恩赐给人类的一种无污染的绿色野蔬之珍品。清洗后，要用开水焯过配上自己剁好的大肉调料入味。

焯好的野菜切碎。肉馅里放入清油搅拌均匀，将切碎的荠菜倒入继续搅拌。每一个包含着妈妈满满的爱！~

妈妈说她喜欢包饺子的过程甚于吃饺子。现在也会经常给孙儿包各种饺子馄饨。我最喜欢的味道就是荠菜的味道。记得小时候，过完年，天气一回暖，每天放学一有时间，我最喜欢的事情就是拿上竹篮和铲子到麦地里挖荠菜。

专注地寻找，看到后的惊喜，潜心感受大自然所馈赠的细微幸福。新鲜嫩绿的一篮，拿回家让妈妈或奶奶给包饺子包子或者简单地煮一锅荠菜汤面都觉得至极美味。开火，下锅，出锅，入盘，咬一口，满嘴的清香。

制作时菜剁碎后，需要将其水分充分攥干后，再倒入肉馅中，否则会冒出大量的汁水，会增加包饺子的难度。

牛肉选择肥瘦相间的为主，其中的血红素是补铁的重要物质，容易被人体吸收，常吃补血的效果尤为明显，它的肉质总体上优于猪肉和羊肉。

牛肉馅饺子配什么菜

牛肉馅饺子可以与新鲜蔬菜搭配，比如萝卜、芹菜、白菜等。牛肉中脂肪含量也不低，从能量上来说蔬菜可以中和能量的摄入。这样既可以保证各种营养成分摄入均衡，又可以保证它的口感鲜嫩多汁。

饺子是纪念东汉时期的“医圣”张仲景的。

据说，张仲景在告老还乡之际，正好看到有很多流浪在外的人在寒风中瑟瑟发抖，并且发现有不少人的耳朵已经被寒冷的天气冻烂了，因此毅然决然辞去了官职，为那些饱受风寒的人们研究出了一个可以抵御寒冷的方子，这个方子就是祛寒娇耳汤，也就是现如今我们常说的饺子。

饺子是中国的传统面食。饺子是由面皮和馅料两部分组成的，首先就是最里面的馅料，馅料的制作方法有很多，但主要分肉馅和菜馅。其次就是最外层的面皮，一般人们会用冷水和面粉，和好后便可以开始把馅料包进来，这样就能做好了。

饺子粉可以做饺子、手擀面、包包子、烧麦、土豆丝卷饼、锅盔馍馍、腊肉茄子饼、油泼面等美食。饺子粉是面粉中的一种，普通面粉是中筋粉，而饺子粉是高筋粉，这种面粉制作成的饺子皮比较筋道，耐煮，不易破皮。

饺子粉可以做什么

手擀面

饺子粉可以做手擀面，手擀面的面一定要和硬一点，这样做出来才有劲道，面和好后就是擀面啦，擀成薄厚均匀大概1.5mm的厚度然后切条就可以了，在炒上一锅酸菜，美味的手工酸菜手擀面就做成了。

土豆丝卷饼

做土豆丝卷饼，饺子粉依次加水和成面糊，里面可以加少量的盐这样更劲道一些，面和好后锅内刷油，加一勺面糊，快速摇晃，让面糊均匀的摊在锅内，一分钟后翻面在烙30秒即可出锅，然后在炒土豆丝卷起来吃很美味。

煎腊肉茄子饼

饺子粉还可以煎腊肉茄子饼，只需把饺子粉和成面糊，里面加入食盐、花椒粉、十三香、蒜苗末，茄子切厚片，腊肉切薄片，电饼档热一分钟后刷油，把茄片和腊肉分别放入电饼档盖上盖字煎2分钟，然后再翻面煎2分钟，煎至两面金黄后即可。

吃饺子不冻耳朵是立冬还是冬至

很多人不太喜欢过寒冷的冬天，毕竟冬天特别的寒冷，不过立冬和冬至都属于冬季当中特别出名而且比较重要的节气，一旦过了这个节气之后就代表进入了冬季，此刻天气开始慢慢的变得十分的寒冷，其实我们在面对寒冷冬天的时候，往往也会存在一定的讲究，不管是在我国的北方还是在南方，很多人都喜欢吃饺子，由于吃饺子是一个习俗，通常情况下在立冬时刻可以吃饺子，在冬季时刻也可以吃饺子，不过冬至吃饺子不冻耳朵。

饺子在日常生活当中属于非常常见的一种食材，在我国的北方吃饺子非常的受欢迎，通常情况下，人们在立冬和冬至的时候直接选择吃饺子，不过大部分地区选择在冬至的时候吃饺子，毕竟吃饺子意味着团圆，也可以达到驱寒的功效，这种情况其实就是我们所说的不冻耳朵。

其实对于大众来说，饺子一年四季都是可以吃的，在寒冷的冬天吃饺子可以让身体变得更加的暖和，最终达到吃寒的功效，立冬本来是秋冬季节进行交替的季节，意味着冬天将要来临而饺子其实人们在立冬吃饺子比较好，到了冬至吃饺子也是不错的，由于冬至吃饺子的时候，人们觉得有异味，慢慢的就直接在冬至选择吃饺子。

不过人们在现实生活当中，立冬要是吃饺子的话，主要代表过冬。简单来说，他们不仅仅会在立冬吃饺子，通常也会吃一些其它的食物来进行保暖，将我们常见的牛肉、羊肉、鸡肉等等它们都具有不错的保暖功效，一般在立冬吃这些食物效果特别的好，不过我国南北方之间存在着差异性，通常情况下，在我国的南方冬至的时候可以吃南瓜饼，也可以吃江南米饭、苏州酿酒等等。

饺子是从馄饨演变而来的。

饺子在古时候被称作“娇耳”，在漫长的历史发展过程中，饺子也有“扁食”、“饺饵”等其他名称。饺子是东汉时期张仲景发明的，在当时饺子主要是药用，用一张面皮包一些祛寒的药材煮熟，是为了驱寒并帮助人们治疗耳朵上的冻疮。随着历史的不断演变，到了后来，人们便模仿张仲景的做法做起了食品，而这种食品就是现在我们逢年过节吃到的饺子。

饺子在三国时期被称作“月牙馄饨”，在南北朝的时候叫“馄饨”，宋代则称为“角子”，元朝和明朝称之为“扁食”，到了清朝，便称其为“饺子”。

每个节日都有节日的特定饮食，这是由多年的习俗传承而来的，而且和节气的养生理念相结合。那么，入伏为什么吃饺子？初伏为什么要吃饺子？

入伏为什么吃饺子

1、初伏吃饺子是传统习俗,因为每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下去东西,而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

2、过去,初伏之时恰逢麦收不到一个月,家家有粮,就利用这个时候享享口福,又有“好吃不如饺子”之说,因此饺子自然成为首选。

3、饺子形似元宝,“伏”与“福”同音,因此“初伏”饺子又有“元宝藏福”的说法。在炎热的夏天,人们容易胃口不好,吃不下东西,而饺子正是传统习俗中开胃解馋的。

4、所以,人们在“初伏”吃饺子,希望能平安度夏。更重要的是,“初伏”吃饺子,再喝上热乎乎的原汤,发一身汗,有驱散盛夏“毒火”,弥补闷热天气体力消耗的作用。

入伏吃饺子的由来

在北方有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”的说法，饺子也属于面食的一种，为什么伏天要吃面食呢?

这是因为夏天温度很高，大量出汗，这样就会损失不少蛋白质、氨基酸，还会损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质。而和大米相比，白面粉中的蛋白质更高一些，B族维生素和多种矿物质也比精白大米约高出一倍，所以相比而言，吃面更有利于补充营养，也更利于吸收。

现在的大多数人有些营养过剩了，所以在吃法上也要适当改变一下，这样才适合现在人的营养需求。比如头伏吃饺子，在和面时可以放点黄豆粉，能提高饺子皮蛋白质含量，因为面粉缺乏赖氨酸，大豆粉恰恰富含赖氨酸，可以用10%大豆粉与90%面粉混合，这样可以接近理想水平。

作为一种带馅面食，饺子最大的优点就是营养丰富：它既是主食，又兼副食;既有荤菜，又有素菜，可以提供多种营养。面粉做的皮，含多种维生素和微量元素。大白菜、茴香、韭菜等蔬菜的维生素、矿物质和膳食纤维含量丰富。猪肉或牛羊肉可补充优质蛋白。在馅中加些蘑菇、海带、黑木耳、葱、姜等更好。因为菌类是抗癌食物，葱姜等则有杀菌作用。

饺子的营养价值

作为一种带馅面食，饺子最大的优点就是营养丰富：它既是主食，又兼副食；既有荤菜，又有素菜，可以提供多种营养。面粉做的皮，含多种维生素和微量元素。大白菜、茴香、韭菜等蔬菜的维生素、矿物质和膳食纤维含量丰富。猪肉或牛羊肉可补充优质蛋白。在馅中加些蘑菇、海带、黑木耳、葱、姜等更好。因为菌类是抗癌食物，葱姜等则有杀菌作用。

速冻饺子有营养，科学家认为速冻食品和新鲜食品的营养价值并没有太大差异，都可以作为健康膳食的一部分。因为在冷冻的时候微生物无法生长繁殖，所以营养价值不会很快流失，只是速冻饺子的味道食用起来没有现做的鲜美。

饺子皮中的营养：因为饺子皮是用面粉制成，所以含有大量的淀粉，而冷冻不会造成饺子皮中淀粉的流失。所以饺子皮营养价值很高，所含的B族维生素和矿物质对人体有益。

茴香馅：茴香饺子营养价值很高，每百克的茴香，维生素A和钙的含量，均居叶菜之首。

鲜虾馅：虾肉作为一种有机的食材，富含蛋白质，主要由水组成，但也含有少量的脂肪。虾是维生素和营养素的宝库，可以补充矿物质中的铁、钙、钠、磷、锌、镁和钾，以及维生素A、维生素E和B6，甚至维生素B12。

韭菜馅：韭菜中含有大量维生素和粗纤维，是十分健康的食材。

冬至吃饺子有2种不同的说法，有人说这可能是为了有效纪念“医圣”张仲景冬至舍药。也有人说饺子的外形和耳朵比较相似，在冬至时吃饺子就能够有效保护自己的耳朵。

冬至是什么意思

冬至其实就是我国传统节气的其中之一，具有着比较深远的文化内涵。这一个节日主要的是吧“至”为时间节点，寓意着在这一天之后将迎来冬天，是一个比较寒冷的表现。冬至的到来不仅仅会导致农作物的生长受到影响，同样也会导致人们的生活受到影响。

冬至的起源

冬至在古代农耕社会就已经出现，根据着自然规律，还有天象的变化，就会有效确定24节气。可以有效指导农作物的收获，还有种植，在古代的时候，这还是一个相当重要的祭祀节日。人们在这一天到来时，还会选择隆重的仪式，希望得到第2年的平安以及丰收。如今在多个不同的地方，冬至全部都会被大家认为是享用美食，还有家庭团聚的好日子。

冬至的习俗

在这一天有饮食上的习俗，比如就会有冬至饺子夏至面的说法。在北方人的冬至这一天，餐桌上都可以看到饺子，在南方还会有其他的习惯，主要是吃年糕或者是汤圆。这些食物都会有团圆幸福，以及驱寒保暖等一系列意义。在冬至时节到来时，梅花就会逐渐的开放。人们始终都觉得梅花是一种不屈不挠的象征，更是一种坚强的象征，人们会在冬至到来的时候欣赏梅花，希望可以像梅花一样顽强拼搏。即便现在早已出现许多的变化，但冬至这一天全国各地的人还是会比较注重，希望在这一个冬季大家都可以顺利的度过。

饺子冻成一大坨，可以在锅中加入冷水，开大火加热，等水面开始冒泡时放入饺子；再加入适量盐，加快冰块溶解的速度，这时用漏勺轻轻搅动饺子，使得饺子分开即可。需要注意，千万不要用手去掰开冻住的饺子，容易使饺子出现破碎的情况，下锅煮就容易露馅，影响食用口感。

饺子冻成一大坨了怎么分开

速冻水饺是将包好的饺子经过速冻以达到冷藏，可以随时食用的一种食物。饺子是受中国汉族人民喜爱的传统特色食品，是每年春节必吃的年节食品。饺子相传是中国东汉河南南阳医圣张仲景首先发明的，在中国许多省市也有冬至吃饺子的习惯。

速冻饺子冻的时间太长，饺子皮的水分会蒸发掉，饺子不容易煮熟，还会有点夹生，不宜用大火猛煮，要用中小火慢慢煮透饺子。煮速冻饺子要观察饺子的形态，饺子下锅后会慢慢变软，如果饺子漂浮在水面上，饺子皮凹凸不平，则表示饺子已熟。

在饺子做好后，在饺子表面裹上适量面粉，可以使饺子皮的粘性降低，可以防止饺子皮粘在一起。除此之外，也可以在和饺子面时，少加水尽量加入面粉，这样饺子皮的韧性会比较好，也没有那么容易粘在一起。

古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日，下面是小编精心推荐的冬至为什么要吃饺子，仅供参考，欢迎阅读！

冬至的寓意和象征

冬至在古时候被认为是一个非常重要的日子，人们甚至将其称之为小年，每年过冬至的时候，我们都要做好许多准备，民间甚至有诸多的庆祝活动。所以冬至往往象征着团圆。除此之外，在二十四节气中，冬至也是一个重要的节气，当它到来的时候就说明以后日子里外界的白昼会越来越漫长，黑夜会越来越短暂，气温也会逐渐下降，渐渐进入严冬的时候。

冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。

冬至日该吃什么

羊肉汤

冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的。人们纷纷在冬至这一天，吃羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。现山东滕州一带，这天被称作数九，节前会给长辈送诸如羊肉等礼品，数九家家都要喝羊肉汤，对个人对长辈对家庭都为图个好兆头。

年糕

杭州年糕是中华民族的传统食物，属于农历新年的应时食品。年糕是用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，在春节和冬至，我国很多地区都有讲究吃年糕。

年糕有红、黄、白三色，象征金银，年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，寓意着小孩身高一年比一年提高。所以前人有诗称年糕：“年糕寓意稍云深，白色如银黄色金。年岁盼高时时利，虔诚默祝望财临。”

杭州人冬至吃年糕，吃年糕从明末清初直到今杭州人在冬至都喜吃年糕。在每逢冬至做三餐不同风味的年糕，冬至吃年糕，年年长高，图个吉利。

番薯汤果

在宁波的传统习俗中，番薯汤果是冬至必吃的美食之一。“番”和“翻”同音，在宁波人的理解中，冬至吃番薯，就是将过去一年的霉运全部“翻”过去。汤果，跟汤团类似，但个头要小得多，而且里面没有馅。汤果也被叫做圆子，取其“团圆”、“圆满”之意。老宁波也有“吃了汤果大一岁”的说法。

冬酿酒

此酒只在每年冬至前酿造一次，味道甜淡，清香扑鼻。斟酒入杯，酒香渐渐泛起、然后扩散，最后满室皆是暖暖的甜甜的香气，让人不饮先醉。不过冬酿酒度很淡的，老少妇孺均能喝上两杯。旧时的苏州冬酿酒是一种米酒，与桂花一同酿制而成，口味甘甜，色泽金黄，隐隐地有桂花的幽香，十分爽口怡人。

冬至团

苏州人冬至夜吃“冬至团”。冬至团又称“稻窠团”，用糯米粉加馅料做成，馅料有肉糜、菜果、豆沙、萝卜丝等，做成后用于祭祀、食用或赠送亲友。冬至团又称为“稻窠团”，在冬至日前一夜，磨粉为团，以肉糜、菜果、豆沙、萝卜丝为馅，祭祀并互相赠送。现在仍有吃冬至团子的习俗。

冬至为什么要吃饺子

冬至是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。在北方一直有冬至吃饺子的风俗，而南方则是吃汤圆，但吃水饺最为常见。北方说到冬至首先想到的就是饺子了吧，冬至吃饺子已经成为一种传统，想想在寒风凛冽的冬日，能吃上一碗热腾腾的饺子也是极好的。

每至冬至家家户户吃水饺这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景的。相传南阳医圣张仲景曾在长沙为官，他告老还乡那时适是大雪纷飞的冬天，寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少人的耳朵被冻烂了，心里非常难过，就叫其弟子在南阳关东搭起医棚。他把羊肉和一些驱寒药材放在锅里熬煮，然后将羊肉、药物捞出来切碎，用面包成耳朵样的“娇耳”，煮熟后，分给来求药的人每人两只“娇耳”，一大碗肉汤。

人们吃了“娇耳”，喝了“祛寒汤”，浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。后人学着“娇耳”的样子，包成食物，也叫“饺子”或“扁食”。服食后，乡亲们的耳朵都治好了。后来，每逢冬至人们便模仿做着吃，是故形成“捏冻耳朵”此种习俗。以后人们称它为饺子。冬至吃饺子饺子可以是猪肉或牛肉、羊肉配上韭菜或茴香、大葱、西葫等作馅。冬至吃饺子，是纪念医德高尚的“医圣”张仲景。当然，在北方冬至吃饺子，不仅是一种纪念，也是一种冬日进补的养生食俗。

现在很多超市都有包好的现成的饺子，就是我们所说的速冻水饺。想吃的时候买一包，也不需要自己动手去做。但是煮速冻水浇的时候饺子很容易煮烂，那么，速冻水饺怎么煮不会烂呢？

速冻饺子怎么煮

材料：冷冻饺子一包，盐2g，葱1根。

做法1、在锅内放入清水，煮冰冻饺子的水要稍微多一些，防止饺子粘在一起。同进要加入一小汤匙的食用盐，防止饺子粘锅或者互粘，点中火开始烧水。2、为了防止饺子在煮的过程中破碎，可以在锅内清水中放入几段大葱，然后开始烧水。3、在开始烧水后马上将冰冻水饺（是冻的比较硬的那种水饺，千万不能化冻后再煮）放入锅内开始煮，此时用锅铲背面在锅内轻轻搅动水饺，防止水饺粘锅。4、盖上锅盖，还用中火煮，待煮翻滚后，加入一小半碗凉水，再用锅铲背面在锅内将饺子轻轻搅动一次。5、此时不要盖锅盖了，要敞着锅煮，煮沸一次加入一次凉水，并用锅铲背面在锅内将饺子轻轻搅动一次。反复三次后冰冻饺子鼓胀、浮起就煮好了。

速冻饺子怎么煮不会烂

如何煮饺子不破皮想掌握煮饺子的火候，让饺子不破皮，现在教你几招：1、煮饺子的水要多，要加适量盐，增加饺子皮的耐煮力。2、煮沸水才放饺子下锅，要不时充分搅拌，防止饺子粘锅。3、别让水沸腾得太厉害，否则饺子容易破掉，可在水开后，添入少许凉水，待水开后再加凉水，如此反复三次便可。4、煮速冻饺子要观察饺子的形态，饺子下锅后会慢慢变软，如果饺子漂浮在水面上，饺子皮凹凸不平，则表示饺子已熟。5、速冻饺子冻的时间太长，饺子皮的水分会蒸发掉，饺子不容易煮熟，还会有点夹生，不宜用大火猛煮，要用中小火慢慢煮透饺子。

煮速冻饺子注意事项

1、勿一开始就盖锅盖煮。如果饺子刚下锅就盖上锅盖煮，锅里的水蒸气难以排出，使锅内压强过大，此时饺子皮还没有成形，水蒸气就很容易把饺子皮煮破，尤其是露出水面的那一部分饺子的皮，一旦皮破了，绞子饱就会跑得满锅都是。所以，饺子刚下锅忌盖锅盖，宜使锅内的水蒸气散发。当水温达到100度后，保持几分钟，通过沸水的作用，不断向饺子传热，饺子随着沸水而不停的翻动，饺子皮就会很快被煮熟，而饺子汤仍能保持清而不“浊”。2、勿不盖锅盖煮饺子馅。当饺子皮已经煮熟成形，就需要盖上盖子煮饺子馅了。盖上盖子能减少水蒸气和热量的损失，使饺子馅很容易煮熟，既节省时间又节省燃料。这时的饺子皮已经成熟成形，不会被水蒸气顶破，所以可以放心。3、勿煮沸时不加冷水。俗话说：“三滚饺子两滚面。”这是有一定道理的。为了既能较快把饺子煮熟，又不致把饺子煮破，在煮饺子过程中，要在开锅后及时适量添加冷水，以防沸水翻滚溢锅或者开锅过急造成饺子破裂。一般煮一锅饺子中间添2?3次冷水就可以了。

韭菜饺子是很常见的一种饺子馅料，很多人喜欢吃韭菜饺子，韭菜饺子可以搭配不同的食材一起，味道都会有所差别，喜欢吃韭菜的朋友可以尝试。

韭菜饺子怎么做才好吃

食材：鸡蛋、韭菜、猪肉糜、高筋面粉、蚝油、蒜

步骤：

01.首先来制作饺子皮。盆里放面粉，加水，搅拌到没有干面粉为止。

02.揉成光滑面团后，盖住干净的布或者保鲜膜醒半小时~

03.接下来，调肉馅。加入四分一的蚝油腌制肉糜，再打入一只蛋拌匀。

04.然后把韭菜洗净甩干，切碎，放入肉馅当中均匀搅拌。

05.再回到饺子皮，把醒好的面团揉成长条，切成大小一样的小剂子，用手压一下，擀成圆形。

06.现在我们可以开始包饺子了!对折稍微捏一下边缘，在捏出一个个小褶子。

07.水煮开后下饺子，锅开后，分两次倒入小半碗冷水。

08.盛出，配上自己喜欢的酱汁，就可以开动了!

如何调韭菜肉的馅好吃

食材：猪肉末500g、韭菜400g、葱适量、姜适量、料酒适量、花椒粉适量、酱油适量、盐适量、糖适量、鸡粉适量、芝麻油适量。

步骤

1.葱姜切末。

2.猪肉馅中加入姜末、酱油、料酒、花椒粉、盐、鸡粉及少许糖。

3.用筷子顺一个方向搅拌上劲儿。

4.加入葱末后，将芝麻油适量淋在葱末上后稍微搅拌，均匀即可。

5.将韭菜摘洗干净，控净水后，顶刀切成末。

6.将韭菜末加入到肉馅中。

7.轻轻翻拌均匀即可，不要搅拌过度哦。

饺子热量

218大卡(100克)。碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品，热量接近米饭的2倍，减肥期间可作为主食适量食用。

饺子是什么

饺子是深受中国汉族人民喜爱的传统特色食品，饺子是一种有馅的半圆形或半月形、角形的面食。相传是我国医圣张仲景首先发明的，饺子也是北方的年节食品，在中国北方很多地方都有冬至吃饺子的习惯。中国南方地区也普遍有饺子这一食品。饺子的历史沿革经历了漫长的渐进过程，明末张自烈作了很好说明：“水饺耳，即段成式食品，汤中牢丸，或谓粉角，北方人读角为娇，因呼饺饵，伪为饺儿。”饺子因其用馅不同名称也五花八门，因成熟方式不同分为煎饺、炸饺、蒸饺、水饺等。另外，饺子，已走向世界，深受世界各国人民的喜爱。

每一个节气都有传统食物，也有相应的饮食禁忌，立冬作为冬天的第一个节气，饮食上肯定有所改变，那么你知道立冬为什么要吃饺子吗?小编就给大家解答一下，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!

一、立冬为什么要吃饺子

因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，所以要吃饺子。

饺子是一种历史悠久的民间吃食，饺子也是中国人在春节时特有的民俗传统。因为取“更岁交子”之意，所以深受老百姓的欢迎。民间有“好吃不过饺子”的俗语。每逢新春佳节，饺子更成为一种必不可少的佳肴。在中国许多地区民俗中的，除夕守岁吃“饺子”，是任何山珍海味所无法替代的重头大宴。除了北方将饺子作为节日美食外，南方人也在一定的场合中食用饺子。饺子起源于张仲景的时代，“饺子”又名“交子”或者“娇耳”，是新旧交替之意，也是秉承上苍之意，是必须要吃的一道大宴美食。

二、立冬吃饺子的寓意

“饺子”又名“交子”或者“娇耳”,是新旧交替之意,也是秉承上苍之意,是必须要吃的一道大宴美食,否则,上苍会在阴阳界中除去你的名字,死后会变成不在册的孤魂野鬼。你想想,我国祖先对此是多么的重视啊!无论怎样,为除掉一年的晦气您也要在除夕吃一顿“饺子”。

在老济南的习俗里，立冬并没有吃饺子的习惯，不过“冬至饺子夏至面”却一直流传着。济南立冬过后，天气不是很冷，真正的‘严冬’，得等到冬至，在经济条件欠发达的时候，冬至的寒冷会让不少人冻伤耳朵，而饺子形状很像耳朵，于是有了‘冬至吃饺子不冻耳朵’的习俗。

饺子是一种历史悠久的民间吃食，饺子也是中国人在春节时特有的民俗传统。因为取“更岁交子”之意，所以深受老百姓的欢迎。民间有“好吃不过饺子”的俗语。每逢新春佳节，饺子更成为一种必不可少的佳肴。在中国许多地区民俗中的，除夕守岁吃“饺子”，是任何山珍海味所无法替代的重头大宴。

三、立冬饮食推荐

姜母鸭

在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

吃赤豆糯米饭

在江南水乡，有立冬之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。

立冬饮食要注意什么

多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。

怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

四、立冬节气代表什么

立冬代表什么：有寒潮、降温等冷空气活动

立冬节气，高空西风急流在亚洲南部地区已完全建立。此时高空西风南支波动的强弱和东移，对江淮地区降水天气影响很大。当亚洲区域成纬向环流，西风南支波动偏强时，会出现大范围阴雨天气。此外，纬向环流结束和经向环流也会建立，并有寒潮和大幅度降温等冷空气活动。

立冬代表什么：降水稀少农作物越冬期

立冬前后，中国大部分地区降水显著减少。中国北方地区大地封冻，农林作物进入越冬期。中国江淮地区的“三秋”已接近尾声，中国江南则需抢种晚茬冬麦，赶紧移栽油菜，中国南部则是种麦的最佳时期。另外，立冬后空气一般渐趋干燥，土壤含水较少，中国此时开始注重林区的防火工作。

如果不盖锅盖的话，普通饺子煮熟需要8分钟左右，冰冻饺子则需要15-18分钟。如果盖上锅盖的话，普通饺子煮熟则需要5分钟左右，而冰冻饺子也只需要8-10分钟就可以煮好。

饺子煮多久才熟：

要看怎么个煮法，如果不盖锅盖的话，普通饺子煮熟需要8分钟左右，冰冻饺子则需要15-18分钟。

而如果盖上锅盖的话，普通饺子煮熟则需要5分钟左右，而冰冻饺子也只需要8-10分钟就可以煮好。

煮好饺子的具体步骤：

第一步：取一大小适中的锅，放入适量宽度的水，再加点盐，大火烧开。

第二步：等水开后就可以下饺子啦。一手拿着放饺子的盘子，另一手拿起饺子放进锅里，注意不要让水溅出来烫到手哦。锅中的饺子一次不要放太多，只要一盘子的量即可。

第三步：饺子全部入锅后，用木铲深入锅底，轻轻搅动几下，防止部分饺子粘在锅底。然后盖好锅盖煮约20秒，反正以水再次烧开为准。

第四步：此时打开锅盖，可以看到饺子有轻微上浮的迹象，再次用木铲深入锅底，轻轻搅动，让饺子浮起来不要粘连在锅底。这个时候可以加一点冷水进去，盖上锅盖，继续煮至水开。

（如果是纯素馅的饺子，此时已经可以出锅食用了。如果是肉馅饺子，那还要继续下面的步骤。）

第五步：再次加入冷水，不要盖锅盖，煮至水开。再点入一点冷水，让水再次煮开，饺子就煮好了。

煮饺子需要全程大火，这样饺子皮不容易破。在水中加盐是防止饺子粘连。素馅饺子加一次冷水，肉馅饺子要加三次冷水，也就是“三开三点水”。

粽子叶的颜色本来就是绿色的，因此，有的粽子叶煮熟后还会带点鲜绿色，色泽更加漂亮。那么，粽子叶怎样煮才能保持嫩绿？如何使粽子叶煮后保持绿色？

粽子叶怎样煮才能保持嫩绿

首先是煮粽叶，先把凉水烧开后，放入粽叶，煮到水再开了以后就可以关火了，把粽叶拿出后放入凉水中待用。千万不要在凉水中煮粽叶，也不要把叶子在开水中放凉，否则叶子会变黄。

然后是煮粽子。把包好的粽子先在锅里放好，另外烧一锅水，水开后倒入粽子里，继续加热，直到粽子煮熟。这样煮出来的粽子叶子不黄，而且有粽叶的香味。切记不要用冷水煮粽子。

为什么市面上面的粽子是绿色的

超市销售粽子有的保质期为12个月，有的为9个月，有的仅为3到5个月。国际食品包装协会调查人员分析，这是由于粽子馅料、包装方式、储存方式的差异及可能添加了防腐剂的原因导致的差异化。建议消费者最好选择保质期时间短，生产日期新的粽子。

绿粽子的危害

市场大多数颜色青绿的粽叶基本都是通过添加硫酸铜、氯化铜、工业碱等工业化工原料回染制成，食用此种棕叶包装的粽子产品，会对身体健康造成极大安全隐患。

温馨提示

不管市面上的粽子如何漂亮好看，不建议过多食用，大多数的粽子为了长时间存放都添加了少许的防腐剂，如果有条件建议自己包最妥当。

自己包的饺子放冰箱冷冻能放3个月左右，因为在家里自己包的饺子由于包装条件有限，密封性不是很好，从而导致没有速冻饺子的保质期长。但是不建议将饺子放在冰箱的保鲜层保存，因为冰箱内部含有的水汽，容易让饺子变瘫软。

自己包的饺子放冰箱冷冻能放多久

很多人喜欢在家里自己包饺子，然后放在冰箱里保存，这样想吃的时候随时都可以拿出来煮。可是自己包的饺子在冰箱里放多久呢?如果是冷藏存放时间不建议超过2小时。如果是冷冻，那还是能保存很久的。一般时间是3个月，虽然没有速度饺子的保质期久，但是三个月还是很长了。

生饺子保存方法

将包的饺子放在冰箱里虽然方便了我们平常吃，但也使饺子的味道没有那么新鲜了，而且饺子皮还会黏在一起。这其实是因为保存方法没有用对，像这样储存饺子，煮出来的水饺就像现包的一样，非常美味。

其实方法很简单，就是在将饺子装好放进冰箱前，先要将饺子一个个放在冰箱冷冻层摆好。在摆之前先在冰箱的隔层上面撒上一层面粉，然后摆好之后再在饺子上面撒上一层面粉。接着放在冰箱里冷冻十分钟到半个小时左右，再将饺子拿出来放在塑料袋里。最后在塑料袋里撒上适量的面粉，使劲的晃动一下，放入冰箱里冷冻。当你想要吃饺子的时候，饺子就会又好吃又新鲜。

煮饺子一般煮5-15分钟。

饺子分为内馅和外皮，都是比较容易煮熟的，热水煮饺子的话，最快5分钟就可以煮熟食用，如果是冷水下锅，煮的时间会要久一些，炊具原因也会影响饺子煮熟的时间，饺子浮起来就是煮熟了，可以凭这个判断饺子是否煮熟，浮起来后就可以捞出食用了。

水煮饺子窍门

1、不停的搅拌

煮饺子的时候一定要不停的进行搅拌，不搅拌的话饺子很容易粘连在一起，捞起来的时候很容易破皮，既不美观，也影响口感。

2、加入凉水

煮饺子的时候加入凉水可以避免饺子煮烂，而且冷热交替的方法可以放饺子更劲道，吃起来口感更好。

煮饺子放油会怎样

饺子会更耐煮，不容易破皮，味道也会比较鲜美。

油脂有润滑的作用，煮饺子的时候在煮锅里面放入适量的食用油，能够让饺子更耐煮，不容易破皮，并且放油会让饺子的味道更鲜，外皮看起来也会更有光泽性，口感更有嚼劲。