四季鹅和五龙鹅哪个产蛋量高(推荐20篇)

粉色达芬奇月季开花是四季，也就是一年四季都可以开花，但是春季是开花量最大的，因为适宜的环境对于粉色达芬奇月季开花的量是有一定影响的，而春季的温度、气候、阳光等都比较适宜，比较适合粉色达芬奇生长。

粉色达芬奇是一种开粉色花朵的小型藤本植物，花瓣多而厚，花型特别包，花径14cm。同时，粉色达芬奇的枝条比较细软，一般短枝条开花，春季花量大，其它季节也能持续开花，所以要对枝条进行修剪，这样在四季都可以开出美丽的花朵。

并且，粉色达芬奇月季的长势是比较强健的，所以经常需要修剪和牵引，这样才能做出来更多的造型，而且开出更多的美丽花朵。粉色达芬奇月季由于身上刺多而且比较硬，所以在整理株型的时候要一定要注意不要被划伤。

品种来源：从泰国引进的“四季芒”中选育。

特征特性：树体生长就较紧凑，枝条较直立，树冠较密闭，生长较旺。树干呈灰白色，的枝干上布满气孔。气孔形状多为圆形或近圆形，其上有纵裂纹。气孔排列多为纵向直线排列。枝条灰绿色，节间长度通常在20～30cm居多，枝条较软，结果后容易弯曲或者下垂，反季节结果时，结果母枝的向阳面呈淡紫红色。嫩叶时，叶片为猪肝色，将要转绿时淡红紫黑色。老叶一般情况下叶片上举，叶片为宽披针形，分布比较紧凑。叶片略有内卷，叶缘有比较大的波浪形至近基部，叶尖渐尖；叶主脉呈淡黄色，革质明显，叶片较脆。花序的颜色在小花没有开放时是绿黄色，小花开放后是黄色。花序形状在反季节成花时呈塔形，正造花时呈谷堆形。花序总轴上有2~3次分支，花瓣淡黄色。花有雄性花和两性花之分。反季花单花序花期与正造花相比仅为正造花的1/2强。果实呈长椭圆形，近生理成熟期时果皮呈灰绿色。果实采收经后熟后果皮变为鲜黄色。果肉厚，多汁，有少量纤维，果肉橙黄色。单果重一般200~300g。

产量表现：2008年－2009年在田阳、百色、江南区安排的反季节栽培试验，平均亩产1419.0kg---2689.7 kg。

栽培要点：反季节栽培在春季（4月中旬）进行修剪，修剪后立即开环形沟进行施肥，促梢壮梢，培养优良、足量的结果母枝；一次梢老熟时喷控梢促花药剂2次；在喷第二次控梢促花药后紧跟着施肥放梢;一般情况下二次梢转绿时喷花芽诱导剂诱导出花；花期病虫害防治和保果；小果期施壮果肥，进行果实生长期修剪；11月～1月采收。

哮喘，属于一种只能够预防不能完全根治的疾病。由此可见，哮喘的预防是最重要的，给哮喘布下天罗地网，让它无处可逃。那么一年四季变化哮喘病人吃什么好呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

食物有酸、苦、甘、辛、咸五种味道，对人体的作用各有不同。五味调和，有利于健康，五味过偏，会引起疾病。饮食有节，是指饮食要有节制，它含两层意思，一是指进食的量，二是指饮食的时间。所谓饮食有节，即进食要定时定量，养成良好的进食习惯，则有利于哮喘患者的健康。

饮食的种类多种多样，所含营养成分各不相同，只有做到各种食物的合理搭配，才能使哮喘患者得到各种营养，满足机体生理活动的需要才能更好的有利于哮喘患者的恢复。因此，饮食要全面，营养要充足，此乃保证哮喘患者恢复健康的必要条件。

自然界四时气候的变化，对人体有很大影响，故自古以来，我国传统的养生法中即有“四时调摄”之说。其中，饮食也是一个方面，那么哮喘吃什么好？

春季哮喘吃什么好

春季是哮喘病的高发期，多发期。万物萌生，阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，此时为扶助阳气，在饮食上也须注意。例如：葱、荽、豉、枣、芪等很适宜。

夏季哮喘吃什么好

万物生长茂盛，阳气盛而阴气弱，此时，宜少食辛甘燥烈食品，以免过分伤阴，宜多食甘酸清润之品，例如绿豆、青菜、乌梅、西瓜等。

秋季哮喘吃什么好

是果实成熟的季节，天气转凉，气候多燥，在饮食上要注意少用辛燥食品，如辣椒、生葱等，宜食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠萝、乳品等柔润食物。老年人可采取晨起食粥法，以益胃生津。

冬季哮喘吃什么好

是万物潜藏的季节，气候寒冷，故宜保阴潜阳，宜食谷、羊、鳖、龟、木耳等食品，注意食热饮食，以护阳气。

哮喘患者饮食养生中，除了根据饮食的特性、人体的特点、四季变化而注意调节以外，还须注意年龄、体质、个性、习惯等方面的差异，不可一概而论总之，得了哮喘，患者不需要慌张，首先要注意哮喘吃什么好，注意日常的饮食调节。如果你对哮喘突然发作该如何正确急救等有关疾病急救方面的知识还有疑问，请继续关注哮喘急救安全常识栏目。

金钱龟(详情介绍)

金钱龟的生理变化与环境温度有很大关系，所以一年四季的变化，会引起金钱龟不同的反应，四季护理方法也各部相同，要想养好金钱龟，熟悉四季的变化以及应对方式，才是好的方法。

一、金钱龟春季管理要点

初春(2至3月间)是金钱龟饲养的关键时期。此时气温不稳定，忽高忽低。高温时，金钱龟爬动，吃食，并消耗体内能量，而能量又不能及时得到补充。所以，在2月下旬或3月下旬时，根据金钱龟的体质状况，需加温的，将水温加到25℃左右，尤其是夜间更为重要。在喂食上，应掌握量少、质高的原则，第1次投喂的量不可过多，以金钱龟体重的1%为宜，每周投喂2次。换水时，新、陈水的温差不超过5℃以上，最好新水温度偏高一些，防止引起金钱龟肠胃不适。

春季饲养管理俗话说“春养骨头，秋养膘”。春天是养好金钱龟的关键时期。首先，在喂食上应做到“定点、定量、定时”，即喂食的地点固定，投喂的食物数量固定，投喂的时间固定。切忌时饱时饥，否则易引起金钱龟的消化紊乱。在管理上，做到“勤换水、勤观察”，即经常更换水，仔细观察金钱龟的活动、粪便、进食等状况，对出现异常情况的金钱龟应及时采取措施。春季是疾病传播的季节，金钱龟易受细菌的侵袭而发病，搞好金钱龟病的预防，对于饲养金钱龟有着积极的作用。

二、金钱龟夏季管理要点

夏季天气炎热，金钱龟种龟的摄食量和活动量都相对增大，排泄物增多，容易使池水受污染，因此要勤换水。浅水池可以天天更换；大池或深水池应保持水质清洗颜色浅绿，如果池水变黑并发臭即应进行换水。定期对金钱龟池进行消毒，并对金钱龟池内外场地进行清洁护理。

由于夏季气温较高，饲料容易变质，因此要做好饲料的贮藏工作，确保金钱龟种龟摄食到新鲜的食物。鱼虾、动物内脏等易变质的动物性饲料最好即买即喂，如果没有立即进行投喂的应放置在有制冷设备的贮藏地点。夏季在喂食金钱龟种龟后应及时换水或清除残余饲料，避免残余饲料变质而污染水质。

7、8月份气温较高，部分金钱龟种龟会由于气温过高而导致甲壳、皮肤溃烂，因此要做好相应的降温工作。可将金钱龟种龟转到较通风的池中，并在金钱龟池上方搭建遮阴棚，避免阳光直射。

金钱龟(详情介绍)

三、金钱龟初秋的管理要点

初秋饲养管理10月左右，中午前后的气温较高，金钱龟爬动较多，喂食应在上午10时~11时左右。下午3时~4时左右换水或捞净残饵，隔天换水，投喂的食物量增大，使金钱龟体内储存的营养物质能保证金钱龟越冬的能量消耗，使金钱龟安全越冬。

秋季饲养管理此时气温不稳定，白天温度高时，金钱龟爬动且吃食，而夜晚温度降低，金钱龟则冬眠，金钱龟处于这样的环境中，极易患病。因此，深秋季节，若温度升高，切记喂食。

四、金钱龟冬季管理要点

“立冬”前后，金钱龟种龟开始寻找越冬的场所准备冬眠。此时金钱龟池或金钱龟窝应做好清洁工作，及时清理残留的饵料和其他杂物，避免这些杂物在金钱龟种龟在过冬期间霉变导致金钱龟种龟患病。室外金钱龟池要做好防风防寒的措施，如沙池内要换上湿度适中的沙土、金钱龟池上方应加盖遮盖物；必要时可在沙池中铺上一层软碎草。对于个别虚弱的金钱龟种龟，应及时将其移入温室或另外进行护理过冬。

金钱龟种龟冬眠期间尽量雌雄分养，因为雌雄混养时期在冬季可能进行交配，导致雄性金钱龟种龟体能消耗过大而死亡。冬眠期间若天气持续较暖，可在中午气温较高时投喂少量鱼虾粒或精肉粒，让金钱龟不至于在越冬期间由于缺乏能量而死亡。金钱龟在冬眠期间体内能量消耗较大，导致其抗病能力和免疫力降低。因此在冬眠期间若无特殊原因不要惊动或移动金钱龟，以免金钱龟由于体力不支而死亡。

金钱龟的价格比较高，饲养成本也比较高，一般养殖场会将饲养重点放在繁殖上，所以很多苗出生后或出生一两年便会被卖掉，通常能过冬的都是种龟或留作种龟的小龟苗。

四季奶青是奶茶。

四季奶青的茶都是现萃的，喝起来味道不会很浓，有淡淡的奶香和茶香。

奶茶是饮品的一种，可以将奶茶分为蒙古奶茶、新疆奶茶、珍珠奶茶、印度奶茶、香蕉奶茶、玫瑰奶茶等。奶茶一般在吃比较干的食物时当水饮用，有时则单独饮用，既解渴又耐饥，比现在各种饮料更胜一筹。所以，在牧区有一句俗话说：“宁可一日无食，不可一日无茶”，蒙古族牧民从从喝奶茶开始一天的生活，这种嗜好在蒙古族是作为一种历史文化一直延续至今。

要想熬出一壶沁人心脾的奶茶，除茶叶本身的质量好坏外，水质、火候和茶乳也很重要。一般说来，不是奶越多奶茶越可口，应该是茶乳比例一样，这样既有奶的甘醇，又有茶的清香，味道刚刚好。

四季海棠不耐寒，若能在室内莳养越冬.则照样生机宜人，春意盎然。下面是由小编整理的四季秋海棠花的养殖方法，希望对大家有所帮助。

1季秋海棠花的养殖方法：病害防治

(1)发现病叶及时摘除，加强通风。

(2)采用无土栽培法。有土栽培的提倡施用酵素菌沤制的堆肥。选用有机质丰富的新土或塘泥、河泥等配制盆土。

(3)有条件的进行土壤消毒，用40%五氯·福美双或拌种双粉剂，每㎡用药量为8g，与土拌匀后装盆备用。

(4) 发病初期喷淋95%绿亨1号精品3000倍液或20%甲基立枯磷乳油1200倍液、50%立枯灵可湿性粉剂1000倍液、高锰酸钾1200～1300倍液。

(5) 发病后也可用40%五氯·福美双或拌种双粉剂加细沙配成1:200倍药土，每株或每盆穴施100～150g，隔 10～15天1次。

(6) 用培养好的哈茨木霉0.4～0.45kg，加50kg细土，混匀后撒覆在病株基部，能有效地控制该病扩展。秋海棠对杀菌剂敏感，有些新品种需先试过后再大面积应用。

2季秋海棠花的繁殖方法：

(1)播种法。播种一般在早春或秋季气温不太高时进行。由于种子细小，播种工作要求细致。播种前先将盆土高温消毒 ，然后将种子均匀撒入，压平，再将盆浸入水，由盆底透水将盆土湿润。在温度20℃的下约7-10天发芽。待出现2片真叶时，及时间苗;4片真地，将多棵幼苗分别移植在口径6厘米的盆内。春季播种的冬季可开花，秋播的翌年3-4月开花。

(2)扦插法。此法最适宜四季海棠重瓣优良品种的繁殖，可四季进行，但以春、秋两季为最好。因为夏季高温多湿，插穗容易腐烂，成活率低。插穗宜选择基部生长健壮枝的顶端嫩枝，长约8-10厘米。扦插时，将大部叶片摘去，插于清洁的沙盆中，保持湿润，并注意遮荫，15-20天即生根。生根后早晚可让其接受阳光，根长至2-3厘米长时，即可上盆培养。也可以在春、秋季气温不太高的时候，剪取嫩枝8-10厘米长，将基部浸在洁净的清水中生根，发根后再栽植在盆中养护。

(3)分株法。分株繁殖，宜在春季换盆时进行，将一植株的根分成几份，切口处涂以草木灰(以防伤口腐烂)，然后分别定植在施足基肥的花盆中。分植后不宜多浇水。

3季秋海棠花的养殖方法：水分

四季秋海棠度夏，要做好遮阴、通风和避雨工作。5至10月白天在温室顶上，要用苇帘遮阴，打开门窗通风;晴天中午气温高，可在温室内及植株叶面上喷水，以增加空气湿度，降低温度。家养四季海棠，宜放在阴凉通风的地方。放于露天的四季海棠，下雨时可将盆放倒或移至避雨处。夏季浇水应注意干湿相宜，盆土以湿润为度。过干会引起叶片萎蔫或焦枯;过湿积水，易引起植株根部或茎部腐烂，严重时导致植株死亡。

4季秋海棠花的养殖方法：温度

深秋以后气温逐渐下降，四季海棠的生长也受到抑制。以后进入半休眠状态，新枝嫩叶不发，花朵稀少。一二月气温更低，有时连续严寒冰冻。家庭莳养若不注意保暖，便有冻死的可能。故霜冻之前要把盆株移置室内有阳光的地方。

当室内温度低于5℃时，到了夜间应把盆株移到离窗口较远的几桌上，不使叶片受冻。白天再移到窗台上有阳光的地方，为了使植株生长匀称，应经常转动花盆，如果室内温度气温降至0℃时，应采取防寒措施，可在盆内插上三四根细竹棍作支架， 然后用透明塑料袋薄膜袋连盆套住，下口封好。室温上升后，袋内会有很多的水珠，此时要揭去塑料袋，避免引起叶面腐烂。室内有暖气，火炉取暖条件，室温能控制在15℃以上的，四季海棠照常生长，花开不绝，但切勿将盆花放到离火炉、暖气太近的地方，以免熏烤灼伤。

越来越多的人喜欢养蔷薇花，由于空间有限，所以盆栽月季花的养殖受到众多花友的追捧。下面小编为大家介绍四季蔷薇盆栽养殖方法，欢迎阅读。

蔷薇花种子的养殖方法

1、繁殖方式

蔷薇花常用分株、扦插和压条繁殖法，繁殖一般可在春季、初夏、早秋三个时期进行。除此之外，也可以选择播种繁殖法，播种一般在秋后进行，或是沙藏后进行春播，播后1—2个月即可发芽。

2、土壤

蔷薇花对土壤的要求并不严格，耐干旱，耐瘠薄，栽培以在土层深厚、疏松、肥沃湿润且排水通畅的土壤中生长最为适宜，也可在粘重土壤上正常生长。无论是地栽还是盆栽，蔷薇花的培养土都应以充分腐熟的砂质土壤为最佳。

3、光照

蔷薇花是喜光花卉，比较喜欢充足的阳光，也耐半阴，较耐寒，适应能力极强，除了冬季严寒越冬外，南方各地均宜种植。蔷薇花生长期间应当保证有充足的阳光，才能够枝繁叶茂，多开花。

4、浇水

蔷薇花喜湿润，怕湿忌涝。从蔷薇花萌芽到开花之前，可适当多浇一些水，以土壤湿润但不积水为最佳，等到蔷薇花开花过后，就应该减少浇水量，浇水时土要见干见湿，遇雨季则要注意排水防涝，以免积水烂根。

5、施肥

蔷薇花比较喜肥，也耐贫瘠，三月可施用1次到2次以氮为主的液肥，促使蔷薇花枝叶繁茂;四五月份可以施用2次到3次以磷钾为主的肥料，以促使蔷薇花能够多孕蕾多开花，待花后再施一次复壮肥，然后即可停止施肥。蔷薇花于每年冬季需培土施肥1次。

6、修剪

修剪整形是大多数花卉养殖中必不可少的一道工序，自然蔷薇花也不例外，尤其是培育作盆花，更应该注意修剪整形。一般成株的蔷薇花于每年春季萌动前修剪一次，量要适中，保证蔷薇枝条疏密适中，外形美观即可。每年冬季应时常修剪蔷薇花的老枝及密生枝条，保持透光及通风良好，可减少病虫害。

7、病虫害防治

蔷薇花容易感染很多疾病，且大部分都是由真菌引起的，比如白粉病、黑斑病、锈病等。平时养护须注意修剪枝叶，利于通风透气，在病虫害发生前，可喷施药液防治，杀菌消毒。若病虫害已经发生，则要采取相应的措施进行救治，以免影响蔷薇花生长开花。

盆栽四季蔷薇养殖注意事项

1、蔷薇病虫害防治

在多雨、潮湿、通风不良、日照差的条件下，蔷薇易患白粉病，一经发现应将病枝剪掉销毁，以免传染，并喷洒低浓度的石硫合剂或波尔多液、托布津溶液，预防病情扩散。

2、蔷薇花的繁殖方法

蔷薇性强健，不择土壤，耐寒、耐旱，繁殖一般采用扦插法，只要遮荫并保持湿润，成活率在90%以上。还可在生长期将蔓生枝条压入土中，生根后切断另栽即可。有时也采用嫁接或播种法。

盆栽四季蔷薇的养殖方法

浇水

蔷薇喜润而怕湿忌涝，所以不管是地种还是盆栽都得保证有良好的排水系统。

施肥

蔷薇喜肥，按“薄肥勤施”原则，不断供给各种养料。

光照

蔷薇系阳性花卉，它喜温暖，华北地区及其以南，皆可在室外安全越冬。蔷薇夏季要适当遮荫，避开阳光曝晒;要松土透气，保持通风流畅;要叶面喷水增加空气湿度。

修剪

修剪为蔷薇造景整形中不可缺少的重要工序，一般成株于每年春季萌动前进行一次修剪。修剪量要适中，保证蔷薇枝条疏密适中，外形美观。

蔷薇花的家居用途

1、蔷薇具有吸进不利人体生活的有害气体的作用，如乙醚、硫化氢等，减少室内污染，因此，将其置于居室中，可以美化室内环境，增添一份亮点，提升美感，还能够改善家居空气状况，减少人体吸进废弃量。

2、蔷薇会散发出独特的香味，这种花香有助缓解神经紧张的状态，舒展身心。也可用于神经系统病症的治疗。在家中置一盆这类植物，在享受休闲时光的同时，体验视觉的愉悦感，更能提神解乏，让人有动力继续工作与学习，心情舒畅。

3、蔷薇花中能够提取芳香油，用作香料及其他产品的制作，该精油可抵御传染病等病菌、细菌等，促进细胞代谢，调节内分泌。

4、据说蔷薇还可食用，将其花采下，拿水清理干净，做菜时能起到很好的调味作用。

5季蔷薇的生态习性

蔷薇喜阳光，亦耐半阴，较耐寒，在中国北方大部分地区都能露地越冬。

蔷薇对土壤要求不严，耐干旱，耐瘠薄，但栽植在土层深厚、疏松、肥沃湿润而又排水通畅的土壤中则生长更好，也可在粘重土壤上正常生长。不耐水湿，忌积水。新株定植时要施入腐熟有机肥。

蔷薇霜植后头一二年可于每年深秋开沟施一次基肥，以利生长和开花。萌蘖性强，耐修剪，抗污染。花期一般为每年的4-9月，次序开放，可达半年之久，由于温室效应而导致全球变暖，某些地方的蔷薇提早在4月，甚至是3月份便开始开花。

春季：春天积雪融化，树木抽出新的枝条，雪水汇成小溪，动物们也开始活跃了起来，一片生机盎然的景象。

夏季：夏天树木郁郁葱葱，茂密的枝叶将森林封得严严实实，但里面却相映争辉。

秋季：秋天大多数的树叶开始变黄，但松柏依旧翠绿，形成了一片金黄与翠绿交织的海洋。

冬季：冬天雪花漫天飞舞，整片树林都穿上了厚厚的白色外衣，大地开始逐渐变得寂静。

小兴安岭是亚洲东北部的山脉之一，位于中国黑龙江省伊春市汤旺县中北部和嘉荫县的西南部交界处，南北长约450公里、东西宽约210公里、面积可达77725平方公里，一般海拔约500~1000米，是松花江以北山地的总称。同时小兴安岭地区也是中国重点的材林基地，其中林区面积可达1206万公顷，森林面积可达500万公顷。除了林木业资源外，其中的动物资源、水资源、矿产资源也是十分的丰富。

四季果属木本植物，常绿小灌木，直立形，株高可达40公分，光滑无毛，叶互生，长圆形。四季果很好养，深受大众喜爱，下面我们介绍四季果的养殖方法。

1季果病虫害防治

螨类

(柑桔红蜘蛛、四斑黄蜘蛛锈壁虱)。开花前后(3-5月)和秋季(9-11月)是防治红蜘蛛的重点时期：花前虫口密度达1-2头/叶，花后和秋季达5-6头/叶即需进行防治。春梢抽发期、幼果期和果实膨大期为锈虱防治主要时期：当年生春梢叶背初现铁锈色;叶或果上虫口密度达每叶2-3头时即时防治。常用药剂有噻螨酮、达螨灵、炔螨特、溴螨酯、双甲眯等，注意保护长须螨、钝螨、食螨瓢虫、日本方头甲和草蛉等天敌。

蚧类

(矢尖蚧、红蜡蚧、吹棉蚧等)。药物防治重点时期：矢尖蚧为第一代若虫期，红蜡蚧为幼虫期大量上梢为害时期(一般为5月上、中旬至6月中旬)，吹棉蚧为幼虫盛发阶段。常用药剂阴噻嗪酮、杀扑磷、苦参碱+烟碱、乐斯本、机油乳剂等。注意改善园内通风透光条件;保护和利用日本方头甲、红点唇瓢虫、草蛉、黄金蚜小蜂、澳洲瓢虫、大红瓢虫等天敌。

蚜虫

新梢被害率达25%，应即时喷药防治。常用药剂有叮虫脒、乐果、丁硫克威等。应注意保护七星瓢虫、大草蛉、食蚜蝇、蚜小蜂等，剪除越冬虫卵，减少害虫基数。

潜叶蛾

防治的重点时期为夏、秋梢抽发期(7月上中旬)。及时抹除零星抽发的夏秋梢，结合肥水管理，促使植株抽发的新梢健壮整齐。药剂防治：新梢抽发至1-2cm时喷药，7-10天喷一次，连续2-3次。常用药剂有阿维菌素、杀螟丹、氯氟氰菊酯等。

花蕾蛆

现蕾时选用甲敌粉、二嗪农颗粒等加细土混匀后撒施于树盘土面，每7天一次，连续2-3次;当花蕾直径为2-3mm时(现白时)选用硫磷、敌百虫等喷树冠;尽早摘除受害花蕾，集中深埋或煮沸;冬季深翻园土，可消灭部分越冬害虫蛹。

红蜘蛛

防治办法：喷洒大蒜的汁液和少量肥皂水合成的液体喷洒在虫体上可有效抑制!

2季果的栽培管理

冬珊瑚性喜阳光，喜温暖、向阳的环境，生长适温为18-25℃;不耐旱,忌积水,怕涝。土壤要求排水良好。要求肥沃、疏松的土壤。冬珊瑚生长强健,栽培管理较容易,生长季节保持土壤湿润,每两周施一次稀释液肥加腐熟的羊粪水。开花前施用含磷追肥，可使花繁果茂。开花时要适度控制水量,土太湿容易落花,座不住果,待花大量开放之后,枝头挂些小果时,即可增加水量,这样可以促进果实的发育成长。夏季高温时节,切忌中午雷雨淋洗,经雨淋洗后,易发生病害萎缩死亡。夏季高漫无边际降雨时，分栽植株易发生炭疽病，但地栽则受影响较小，因此夏季可将植株移入地栽约夏，至9月再带土上盆，10月下旬移入室内栽培，保持室温不低于5℃，以利其安全越冬。

冬珊瑚不经剪修树形便很美。但如作二年生栽培,第二年春季换盆时,为了控制植株高度和植株内通风透光,应从植株内疏去一部分枝条。

3季果的繁殖方法

播种或扦插繁殖。播种时间为春季3-4月，扦插繁殖于春、秋季均可进行。

繁殖多用播种法。冬季采收成熟的种子漂洗后晒干,第二年清明前播种,少量繁殖可在花盆里进行,将种子均匀撒在上面,覆上一层薄土,然后在水盆里浸透水。为保持湿润,花盆口要盖玻璃或塑料薄膜,这样一周左右便可发芽,待长出新叶时,可分苗移植。如要大量育苗,可用苗床播种,种后用细孔喷壶喷透水,以后见干再喷,保持湿润即可,移栽后施一次薄肥,并放在光照充足处。

在夏秋季生长期，也可采用扦插繁殖，且有较高的成活率。扦插时，剪取(或疏剪)长约8~10 厘米带有顶芽的生长枝条(如有花蕾将其摘除)，按常规法扦插，保持苗床或盆土湿润，定期向扦穗的顶芽、顶叶喷洒水雾，气温在18~28℃之间，约经10天便可成活。若扦插苗根须发达，植株低矮，适宜培育成小型的观果盆花。秋季扦插后，冬季就可欣赏到红艳艳的累累果实。

4季果的养殖方法

【水】生长期适当浇水，以不受干旱为度，盛夏每天浇水两次，谨防阵雨淋浇，否则发生炭疽病而死亡。入冬后减少浇水，可以使挂果期延长。

【肥】适量施肥，不可过多，以免徒长。

【土】要求土壤排水良好。 温：冬季最低温度应保持2℃以上室温。生长适温10-25℃。霜降前需移入室内，以免受冻落果。

【光】喜阳光，不需遮荫，每天至少4小时直射光，室内应放在明亮的东南窗前。

【繁殖】播种繁殖。果实成熟时，采集红色浆果，洗出种子后晒干贮藏。春季在室内盆播，发芽迅速整齐，播种苗移植1次，待6-7片叶时，可定植花盆中。

5季果土肥水管理

土壤管理

应搞好深翻扩穴、熟化土壤，禁止在园内种植玉米、小麦等高杆植物，搞好合理间作和中耕除草等工作。

肥水管理

(1)施肥原则：应充分满足血橙对各种营养元素的需要，提倡多施有机肥、合理施用无机肥和配方肥料。并根据叶片分析结果、果园土壤分析结果、血橙物候期等指导施肥。(2)施肥方法：以土壤施肥为主，配合叶面施肥。采用环状沟施、条沟施、穴施和土面撒肥等方法。(3)幼树施肥：勤施薄施，以氮肥为主，配合施用磷、钾肥，春、夏、秋梢抽发期施肥5-6次，(3、5、6、7、9、12月，每次每株施碳铵0.4斤或尿素0.2斤。1-3年幼树单株年施纯氮100-400g，氮、磷、钾比例以1.0：(0.4-0.5)：1.0为宜。成年树施好四次肥即萌芽肥、保果肥、壮果肥、采果肥。施肥量一般萌芽肥2-3斤化肥，一担粪水;保果肥1-2斤磷钾肥+1斤化肥;壮果肥1-2斤化肥+1-2斤磷钾肥;采果肥(基肥)以有机肥为主，株施50-100斤有机肥+1-2斤化肥。(4)水分：土壤干旱时灌水，积水时排水。整形修剪1、原则。因地制宜，因树修剪，促抑得当，通风透光，立体结果。2、整形(自然开心形)。干高20-40cm，主枝(3-4个枝)在主干上分布错落有致，主杆分枝角30°-50°，各主枝上留副主枝2-3个。一般在第三主枝形成后，即将类中央干剪除扭向一边作结果枝组。3、修剪。(1)幼树：轻剪为主。选定类中央的延长枝和各主枝、副主枝延长枝后，对其进行中度甚至重度短截，并以短截程度和剪口芽方向调节各主枝之间生长的平衡。除对过密枝群作适当疏删外，内膛枝和树冠中下部较弱的枝梢一般应保留。(2)初结果期：继续选择短截处理各级骨干延长枝，抹除夏梢，促发健壮秋梢。秋季对旺长树采用环割、断根、控水等促花措施。(3)盛果期：及时回缩结果枝组，落花结果枝组和衰退枝组、剪除挡光枝、枯枝、病虫枝。

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兰花浇水时也得注意季节性的区分才行，兰花在不同的季节，它的需水性是不一样的，不过基本标准是干而不燥的湿润环境，这样兰花才能长得好。兰花的根为肉质根，喜湿，但怕涝，因此不能浇水过多，否则基质长期潮湿，容易烂根。

兰花种植技术与管理

选盆

种兰花的盆口径不必很大，但最好选择深盆，关于花盆的材质，并没有多少要求，以透气性好的盆为宜，一般都是选择深紫砂盆，颜值高，透气性也好。

土壤

兰花对土壤的要求高，最好配制松软、透气、排水性好的基质，用腐叶土、河沙、珍珠岩进行混合，还要在土壤中施加基肥，提高土壤肥力。花盆也要选通透性好的材质，且底部必须带有排水孔。自己配制的土壤还要提前消毒，避免有残留的细菌或者虫卵。也可购买兰花专用土。

处理兰苗

不管是自己培育的兰苗还是购买的兰花苗，入土栽培之前都要先处理，将烂根、老根、枯根都剪掉，只留下健壮的根系就行。若是有黄叶、干叶也要剪掉，减少养分、水分消耗。处理好之后还要放在阴凉、通风的地方适当晾晒，晾干伤口再上盆栽种。

散光照射

兰花喜阴，可以散光照射，避免强光直射，每天接受3-4个小时的散光即可，既不会晒伤，也利于开花。夏天把兰花放在室外应做一些遮阴措施，在室内如果经常照射不到阳光,那么就把对兰花放到窗台，可以通风，还可以避免盆土潮湿过重造成根部腐烂。

温度

兰花对温度要求比较高，适合温度在16-24摄氏度。当温度低于5摄氏度时，需将兰花移入室内，保持室内温度10摄氏度。兰花怕强光直射，所以春夏秋季都需要给它遮荫，冬季可放在室内散射光处种植。

施肥

兰花在生长季要每隔15-20天追施一次充分腐熟的饼肥水，或者将尿素、磷酸二氢钾混合施用，并在兰花的花期前再向叶面喷施一次草木灰水，促进根、茎、花的发育。

浇水

兰花喜欢偏干的环境，养的时候不需要经常浇水，适量的浇水保持土壤湿润就行，一般当土壤发干后再浇水，在春秋两季要每隔2-3天浇一次水，夏季为植株的生长旺季，平均每天浇1-2次水，浇水时注意不要洒到叶片上，以免出现黑色斑点，降低观赏效果。浇水可以透彻，但是不能积水，如果积水会出现根部腐烂，反而不利于对兰花的生长。

修剪

在生长期间还需要进行适当的修剪。需要把一些枯叶、病叶及时的剪去，避免养分的消耗。需要注意在剪除病毒病的叶子时，用的剪刀不要再来剪无病的叶子，以防病毒传染。如果有一些长势较高的叶子也可以适当修剪，避免徒长，影响整体的美观。

换盆

养殖兰花时间长了，要换掉旧花盆，并且把新花盆消毒处理，养殖兰花的花盆，最好是陶制的花盆。更换新花盆之后，要把兰花植株残败的部分修剪干净，避免将病菌带到新花盆中。

兰花四季怎么浇水

1、春季

春季一般是兰花新芽萌发的时候，这时的土壤应保持湿润，可以每天或者隔天浇一次水，可在日出后，气温稍暖的时候浇比较好。尤其是立春以后，气温就逐渐回升了，兰花转入正常生长阶段，如发现盆面泥层过于发白，就必须多浇几遍，直至盆底泄水孔中有水漏出为止。

2、夏季

夏季气温高，水分蒸发快，所以植料通透的话，可以每天清晨浇一次水，傍晚的时候如果盆土干燥，也可以补些水分。注意经常观察其盆土的状况，做到见干见湿。并且，每次浇水要一定要浇足、浇透，直到其底部渗透出水滴为止。

3、秋季

秋天初期的温度还高，这时需要控水，因为一旦水分过多的话，兰花又会开始新芽萌动，这样会影响到花苞的正常生长。一般等盆土变硬、干透之后再进行浇水即可。而到了深秋，要做好防雨工作，然后保持阳光充足，并配合施加兰花专用营养液，以此来促进兰花开出更多的花朵。

4、冬季

冬季休眠期，兰花对于水分的需求较少，所以日常养护时，植料可以略微偏干一些，但也不能过干，否则易发生“燥冻”问题。一般冬天浇水以土壤含水量15%-20%左右比较好，而且最好是在温度较高的中午进行浇水。

热水器越来越受到大家的欢迎，其中太阳能热水器的应用非常的广泛，基本上是家喻户晓。今天我们来了解下太阳能热水器的一个品牌，那就是四季沐歌太阳能。四季沐歌太阳能有什么特点?现在来了解下。

四季沐歌集团成立于2000年，是全球新能源利用领军企业、中国航天事业合作伙伴。四季沐歌经营范围涉及太阳能、空气能、厨房电器、 净水器 、五金卫浴等产品的研发、生产制造、销售及服务。企业先后通过国家一系列认证，在国际市场通过欧盟、美洲、澳洲等各大洲产品认证。四季沐歌太阳能热水器分为零售和定制两类。

1.绿色能源，安全环保 。四季沐歌太阳能以太阳能为主要能源，双绿节能环保无污染，安全可靠，运行成本低廉，一次投资，长期受益。

2.高效吸热，超导传热 。四季沐歌太阳能率先使用航天级材料和技术，吸热更多，导热更快，加速热交换，迅速将热量传递到水箱。

3.智能控制，光电双能 。四季沐歌太阳能配有智能控制系统，低能耗设计，自动化控制，光电自动转换，即使连续雨雪天气，也可24小时持续供应热水。

4.性能稳定，坚固强韧 。四季沐歌热启动快，工作温度高，性能稳定可靠，单管破损不影响使用，全年安全运行。支架、外壳坚固强韧，可应对各种恶劣气候。

二十四节气的每个节气约间隔半个月的时间，分列在十二个月里面，每个月有两个节气。在二十四节气里，“节”指的是一年中的一个节段，是一段时间的表示；而“气”则指的是气候，是天气变化的概述。是古人根据每个阶段内特有的气候或物候现象、农事活动定出的名称。两个字合起来就是指一年当中某个阶段的天气变化。立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气；每月的第二个节气为“中气”，即：雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。

立春、立夏、立秋、立冬——亦合称“四立”，分别表示四季的开始。“立”即开始的意思。公历上一般在每年的2月4日、5月5日、8月7日和11月7日前后。 “四立”表示的是天文季节的开始，从气候上说，一般还在上一季节，如立春黄河流域仍在隆冬。

四季因为光照、温度的变化，异国短毛猫的生理活动和行为表现也会随之呈现一定的差异。在猫咪饲养管理上，主人应该根据四季的变化采取相应的措施，注意季节性的多发病，保证异短的健康生长。

1、春季异短的饲养管理

春季光照日趋延长，天气渐渐变暖，异短宝贝的各种生理活动和行为表现也变得旺盛和活跃起来。猫咪虽然在一年四季都会发情，但以早春（1～3月份）发情者居多。一般情况下，异短宝贝的发情期与平时不会有特别明显的不同，但是，如果你没有给它做过绝育或者去势手术，那么你更要注意发情与交配的管理，尤其是家中饲养着不同性别的猫咪时。10个月龄的异短虽可达到性成熟和发情，但应防止过早交配，以免影响生长发育。因而一定要对10个月龄的公、母猫严加看管。

春季也是换毛季节，寒冷的冬季过后，覆盖全身的被毛将脱落，如不能经常梳理，不洁的皮肤可引起瘙痒。因此，春季应注意给异短勤梳理被毛和保持皮肤的清洁，以防体外寄生虫的寄生，预防皮肤病。

此外，春季也是猫疾病多发季节。除对猫窝周围进行彻底清洗和消毒外，还应定期给异短进行驱虫（包括体内、外寄生虫），做好防疫工作，接种疫苗等，预防疾病发生。

2、夏季异短的饲养管理

夏季气候炎热，空气潮湿，要注意预防你的异短中暑。猫的体表覆着被毛，且缺乏汗腺，对热的调节功能差，故猫是怕热的动物。当外界温度过高时，特别是高温潮湿的“桑拿天”易发生中暑。因此，夏季的猫窝应放在背阴通风凉爽的地方，同时要注意不要长时间抱着你的异短，这样会明显增加它的体热。可以为它准备一个小电扇，定时给它吹吹风，但不要长时间对着它吹。如果家中有空调，温度控制在24℃以上，温度过低，会让异短感觉不适，引起感冒。

夏季炎热的天气常影响猫的食欲，大多数猫消瘦，喜卧懒动。同时，高温、潮湿的环境最适合细菌、真菌等微生物繁殖，所以，应防止猫的食物中毒。夏季的猫食应经过加热处理，给予新鲜的熟食为宜，每次喂食量不宜过多，以免剩余变质。凡腐败变质的各类食物，均严禁喂猫。因变质食物中除含有大量细菌外，还含有由细菌产生的毒素，毒素的毒性很大，高温处理也不能破坏掉，猫食用后就可发生食物中毒，严重的可危及生命。

夏季是蚊、蝇、跳蚤、蜱虱滋生繁殖的季节，一定要做好防蚊、防蝇、灭虱、防蜱的工作，预防疾病发生。

3、秋季异短的饲养管理

秋季秋高气爽，气候宜人，冷热适宜，同时为了迎接寒冬的来临和适应早晚气温的变化，被毛开始逐渐增厚，因而你的异短食欲会很旺盛，此时应提高饲料的质量和增加食量，增强猫的体力，为过冬做好体质方面的储备工作。

猫在秋季又进入一个繁殖季节，在春季管理中提到的注意事项仍应加强。此外，深秋昼夜温差变化大，注意加强猫窝夜间的保温工作，同时增加一些同异短玩耍的时间，让它增加身体锻炼，预防感冒及呼吸道疾病。

4、冬季异短的饲养管理

冬季天气冷，缺乏阳光，在天晴时，应多让异短多晒太阳，特别是正在生长发育中的异短宝宝尤为需要。阳光中的紫外线，不仅有消毒杀菌之功，而且还能促进钙的吸收，促进骨铬生长发育，防止仔猫发生佝偻病。

冬季还应注意室内保温，如果猫突然受到冷空气的刺激，易发生感冒，严重的可继发呼吸道疾病。在猫窝中加铺垫子，保持干燥，防止贼风，尽量减少洗澡的次数，洗澡后也要注意全部吹干后才能放到浴室外活动。异短宝贝在冬天格外喜欢睡懒觉，甚至除了吃饭就不爱活动，你要注意多多陪伴它玩耍，增加它的活动量及与你的亲密度，防止它患上肥胖症。

对待异短宝贝应该像对待小孩子一样，平时多加以关心照料，防患于未然，不要等到它病了才想起给它吃药打针。健康的要诀就是科学的饮食、适量的运动、清洁舒适的环境，充分享受阳光、定期接种疫苗，预防疾病的发生。

猫咪的疾病有很多种类，在这里主要讲解异短容易患的疾病知识，帮助主人在宝贝患病的时候照顾它们的生活。需要记住的是当你的异短患病的时，尽快到可靠的宠物医院对它进行检查治疗，不要因为经济或其他原因忽视、拖延疾病的治疗，耽误了它的病情。

花毛茛花朵硕大，靓丽多姿;花瓣紧凑、多瓣重叠;花色丰富、光洁艳丽，但是叶子发黄怎么办?下面为大家分享花毛茛的四季养护方法，希望对大家有帮助。

花毛茛的作用

观赏作用

花毛茛是一种多年生的植物花卉，样子看上去普通，但植株姿态玲珑秀美，花型花态优雅动人，经得起人们的细心品味，慢慢的你会醉心于它们的美丽。所以花毛茛虽然不属于典型的观叶花卉，但是也有一部分的受众比较喜爱花毛茛这种植物，成为它的忠实粉丝。

是赠送朋友的佳品

花毛茛的生命力比较顽强，在法国等地区，花毛茛是一种有基督要义的花卉，对人们来说，特别是笃信基督教的教徒眼里，花毛茛是具有受欢迎的花语的一种花卉。而且一般可以用来祝福别人，有个性随和、健谈的意思，是比较适合赠送朋友的一种花卉。

可以食用

不知道吧，花毛茛还可以食用，是一种很好的蔬菜。而且花毛茛的样子长得很像，牡丹，看起来赏心悦目，吃起来也是清新可口，可以说是一道色香味俱全的菜肴。它可以补充人体所需的营养物质，是一种营养价值极高的食物食材。在以后的时间里，小编相信呢会有越来越多的人喜爱上这种花卉。

花毛茛叶子发黄的解决办法

1、减少浇水

原因：如果平时浇水量太多，积水就会很容易产生，长期这样它的根部就会很容易腐烂，它的叶子也会开始变黄。

解决方法：可以适当的为它松松土，然后放在阴凉或通风的位置，水稍微干燥的时候再放进室内，平时也要控制好浇水量，不要过多或过少。

2、增加浇水

原因：浇水太少就会造成它脱水，脱水后叶子会严重缺乏水分，然后就会导致叶子发黄。

解决方法：适当的增加浇水量，但不要太多，日常浇水的时候控制好浇水量，不要过多也不要过少。

3、减少施肥

原因：如果是平时施肥量比较大，它的叶子就会变得肥厚并且发黄。

解决方法：可以适当的多浇些水，或是种上点小白菜，长出苗后拔掉，来消化肥料，平时施肥的时候要控制好量。

4、更换土壤

原因：它比较喜欢酸性的土壤，若是使用的是碱性的土壤，随着它的生长叶子就会变黄。

解决方法：可以直接换成合适的土壤，或是给它浇发酵后的雨水和淘米水，这样叶子就会有所改善了。

花毛茛的四季养护方法

春季养护方法

适合布置在南、东、西朝向阳台上。

春季温度稳定在爱5℃以上时，可将盆栽移到阳台外养护，保证阳光充足。气温上升之后，花毛茛的会逐渐加快生长，进入旺盛期，此时需要注意水肥管理。花毛茛现蕾之后，追液肥及磷酸二氢钾各1次，有利于花大而茂盛，开花时将花毛茛放置于阴凉处，使土壤稍干，有利于延长花期。开花之后，追肥1~2次，促进地下的根茎生长。

夏季养护方法

花后叶逐渐枯黄，6月后即进人休眠期，休眠后将地下块茎挖出.晾干后用纱袋吊置于干燥通风处贮藏。

秋季养护方法

适合布置在南、东、西朝向阳台上。

花毛茛经过夏季休眠之后9~10月可以重新上盆栽种。盆土选择疏松、肥沃排水较好的砂质土壤，栽种也宜早不宜迟，早栽种，可以使植株在冬季来临之前，有足够的时间长大，对第二年开花有利。但也不用栽种过早，不能早于9月，否则，温度过高，块根极易腐烂。

休眠的块茎上盆时盖土宜浅，以刚刚覆盖住块茎为宜。栽种初期部分遮阴。由于叶片很少，长势不旺，水分不宜过多，以保持土壤湿润为宜。

冬季养护方法

适合布置在南、东、西朝向阳台上。

许多花毛茛的园艺品种都不耐寒，所以在气温下降到5℃时，需要注意保暖，尽量搬到封闭性的阳台上培养。冬季浇水也不能过多，保持土壤湿润和充足的光照，不需要施肥，中午气温较高，可以适当的喷点水，通一下风。

地球上的四季首先表现为一种天文现象，而且是昼夜长短和太阳高度的周期性变化。你知道地球上的四季是怎么形成的吗?小编整理了地球上的四季形成原因，希望大家有所收获!

地球上的四季形成原因

四季的形成是由于地球的公转所引起的。由于地球的公转使太阳直射点在南北回归线之间来回移动，这样使地球上的一个地方在一年中太阳高度就不一样。也就形成了四季。

天文含义划分四季，认为夏季就是一年中太阳最高，白昼最长的季节。冬季就是一年中太阳最低，白昼最短的季节。春秋季就是两者的过渡季节。

欧美国家划分四季，是以两分两至日来划分的，春分是春季的开始，夏至是夏季的开始，秋分是秋季的开始，冬至是冬季的开始。

我国古代划分方法，以四立来划分，春季是从立春开始，夏季是从立夏开始，秋季是从立秋开始，冬季是从立冬开始。

气候学者划分方法，3、4、5月为春季，6、7、8月为夏季，9、10、11月为秋季，12、1、2月为冬季。

地球上的四季划分浅论

春、秋二分日，全球各地昼夜长短和太阳高度都等于全年的平均值，具有从极大值(或极小值)向极小值(或极大值)过渡的典型特征。因此，把春分作为春季的中点，和把秋分作为秋季的中点是非常合理的;夏季里，昼最长，夜最短，太阳高度最大的是夏至那一天，该日地表获得太阳能量是最多的。所以，夏至作为夏季的中点是很合理的;同理，冬至作为冬季的中点也是很科学的。

但是，从实际气候上讲，夏至并不是最热的时候，冬至也不是最冷的时候，气温高低的极值都要分别推迟1～2个月。我国有“热在三伏”，冷在三九”的说法。因此，把夏至和冬至分别安排为夏季和冬季的开始日期，与实际气候能更好地对应。所以，西方四季划分更能体现实际的气候意义。 无论是我国的具有天文意义的四季划分，还是西方具有气候意义的四季划分，都是天文上的划分方法。这是因为，二分、二至和四立在天文上都有确切的含义，都是把全年分成大体相等的四个季节，每个季节三个月，太阳在黄道上运行90°。它们都不能反映各地气候的实际情况。通过这种方法划分的季节，就是天文四季。

天文四季是半球统一的。在半球的范围内，每个季节有统一的开始和结束的时刻，并且在半球范围内，每一地点均存在着这四个季节，每个季节都是等长的。天文四季具有理论意义，气候四季具有实用价值。天文四季是气候四季划分的基础。天文四季是半球统一的。北半球是夏季，南半球是冬季;气候四季则是局部区域(中纬地区)统一的。天文四季的划分取决于天文现象的变化，气候四季的划分取决于气温的变化。无论哪个半球的哪个地点，都有等长的天文四季;而气候四季则在同一地点也不一定等长。这是天文四季和气候四季的主要不同之处。

《地球四季》纪录片简介

《地球四季》是由法国盖拉特电影公司制作的纪录片，由法国导演雅克·克鲁奥德、雅克·贝汉联合执导，中国演员黄晓明、蒋雯丽中文解说。该片于2016年1月27日在法国上映。2016年9月27日在中国上映。

该片讲述了地球两万年原始世界，动物真实生活与人类想象的自然栖息之间的天差地别的故事。

雪狼、狐狸、雪枭、牦牛、麋鹿五种经常被驱逐和猎杀的森林动物，与人类一次文明的对话，用拟人化的表现手法把动物的内心世界生动准确地描写出来。无论是狼、狐狸、雪枭对人类刻板印象的不满，还是牦牛母子和麋鹿对人与动物和谐共生的愿景，都直抒胸臆地表达出动物们迫切想与人类沟通交流、共生共荣的渴望。5种动物形象，虽然种类不同，但一双双澄澈明亮的眼睛仿若在诉说自己的肺腑之言，想与人类对话的拳拳真意蕴含其中。

夏季烈日炎炎,雨水充沛,万物竞长,日新月异,阳极阴生,万物成实｡《素问·四气调神大论》说:“夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实”｡那么夏季养生减肥食谱有什么呢?下面小编和您去看看，希望下面文章对您有帮助哦!

四季养生之夏季养生

1.心理调节

夏属火,与心相应,在赤日炎炎的夏季,要重视心神的调养｡

《素问·四气调神大论》指出:“使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也”｡夏季自然界的阳气在长,人体阳气亦然,发怒容易使阳气过度亢盛,气血上冲,因此应该保持心情平静,胸怀宽阔,神清气和｡精神面貌,应充沛饱满,对外界事物要有浓厚兴趣,培养乐观外向的性格,以利于气机的通泄和阳气的旺盛｡切忌懈怠厌倦,恼怒忧郁,以免阻碍气机｡

嵇康《养生论》说,夏季炎热,“更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣｡”这与民间常说“心静自然凉”的夏季养生寓意相通｡

2.运动调节

夏天运动锻炼,最好在清晨或傍晚较凉爽时进行,避开烈日,加强防护｡场地宜选择公园､河湖水边､庭院空气清新处,项目以散步､慢跑､太极拳､气功､广播操等运动量适中的方式为佳,有条件最好能到高山森林､海滨地区去疗养｡不宜做过分剧烈的运动,因为夏季暑热使人出汗较多,剧烈运动,可致大汗淋漓,汗泄太多,不仅伤阴,也伤损阳气｡出汗过多时,可适当饮用盐开水或绿豆盐汤,切不可饮用大量凉开水;不要立即用冷水冲头､淋浴,否则,会引起感冒或引起寒湿痹证､“黄汗”等多种疾病｡

3.饮食调节

夏季炎热,心火易于亢盛,宜选择绿豆､西瓜､苦瓜､冬瓜､豆腐､薏米等,清热解暑､清心泻火的饮食｡可适当多食味苦之物以清热解暑,同时助心气而制肺气｡夏季出汗多,盐分损失较多,可适当增盐,保证机体正常运转｡

夏季人体气血趋向体表,供应到消化道的血液相应减少,常使人感觉食欲不佳,消化功能减弱,若感暑湿更伤脾胃,出现胸闷､纳呆､神疲乏力､精神萎靡､大便稀溏等症状｡因此夏季饮食应以清淡､少油腻､少甜食､易消化为原则,适当食用酸味､辛辣芳香的食物,以开胃增食欲,助消化｡

夏季暑热出汗较多,可适当食用冷饮补充水分,帮助体内散发热量｡但冰镇饮料､雪糕､冷面､生冷瓜果等冷饮冷食不宜多吃｡

过食会伤及脾胃,令人吐泻｡西瓜､绿豆汤､乌梅小豆汤等解渴消暑之佳品,也不宜冰镇｡老人､儿童及体质较弱者,对冷热刺激反应较大,更不可贪凉｡

此外,夏季是致病微生物繁殖旺盛的季节,食物极易腐败变质,此时为肠道疾病高发时期,特别要讲究饮食卫生,谨防“病从口入”｡

4.起居调摄

《素问·四气调神大论》言:“夏三月,此为蕃秀……夜卧早起,无厌于日……此夏气之应,养长之道也｡”夏季日长夜短,在作息上就应当顺应自然界阳盛阴衰的变化特点,晚些入睡,早些起床,以保持阳气的旺盛｡夏季炎热,汗出较多,容易产生疲倦,应克服倦怠情绪,积极进取｡

起居上还应注意预防中暑｡“暑易伤气”,炎热可使汗泄太过,令人头昏､胸闷､心悸､口渴､恶心､甚至昏迷｡所以,安排劳动或体育锻炼时,要避开烈日炽热之时,并注意补充水分､加强防护｡午饭后,需安排午睡,一则避炎热之势,二则恢复疲劳｡随着空调的推广使用,夏日患空调病的人数逐年递增,出现鼻塞､头昏､打喷嚏､耳鸣､乏力､记忆力减退,以及一些皮肤过敏症状｡

这是由于人们过度贪凉,将室内温度设置过低,导致四肢温度低于躯干温度,室内外温差过大,室内空气不流通,引起了人体阴阳失衡｡因此,应注意保持空气流通新鲜,定时开窗换气,清扫空调;室内外温差不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不用空调;从空调环境中外出,应先在阴凉地方活动片刻,让身体逐渐适应,从户外进入空调环境后,勿使冷风直吹;若长期在空调室内者,避免处于风口,注意衣着保暖,尽量到户外活动,多喝温开水,加速体内新陈代谢｡

夏日天热多汗,衣衫要勤洗勤换,久穿湿衣或穿刚晒过的衣服都会使人得病｡提倡每天洗一次温水澡,不仅能洗掉汗水､污垢,使皮肤清爽,避免微生物滋生,消暑防病,而且能利用冲洗时的水压及机械按摩作用,锻炼身体､解除疲劳､改善睡眠､增强抵抗力｡没有条件洗温水澡时,可用温水毛巾擦身代替｡忌用冷水洗澡,尤其是大汗后,以免受到风寒湿邪侵袭｡

夏日炎热,腠理开泄,易受风寒湿邪侵袭｡可在树萌下､水亭中､凉台上纳凉,但不要在房檐下､过道里,且应远门窗之缝隙,以防贼风入中得阴暑症｡睡眠时不宜长时间电扇送风,不宜夜晚在室外露宿,不宜袒胸露腹,不宜睡在地上和有穿堂风处,不宜室内外温差过大｡

仓鼠

仓鼠是最Cute的可爱小动物之一，差不多任何小朋友或小孩看见这一种“活毛公仔”时，都会对牠一见钟情。不是奇想，有人甚至每日把牠随身“携带”，由家中带上班，晚上又带回家,皆因仓鼠体积细小。春天：1.想让仓鼠繁殖的时候:增加小麦、南瓜、胡萝卜、小干鱼、牛奶、乳酪等，减少瓜子等种类。2.不想让仓鼠发情的时候：蔬菜为主喂养，核桃、花生、等种类的高蛋白要减少。夏天：1.多给含有很多水分的水果和蔬菜，并注意给仓鼠补充水分，提供充足的水源。2.注意减少饲料的供给。秋天和冬天：注意增加瓜子、花生、奶酪、奶油、小干鱼、胡萝卜的量，尽量提供较高热量的食物。

每个人都应该掌握一些养生常识，例如秋季如何养生。关于秋天，不少文人墨客都表示这是一个好的季节，万物大丰收，的确如此。但是也是在这秋高气爽的季节，气温的下降，人们也应该知道如何养生，下面我们就来介绍一下四季养生之秋季养生。

到了秋季，很多的动物都在为忙着储存食物以及能量，动物尚且有变化，人的变化更大，阳气逐渐由表趋里，气血运行减缓，新陈代谢相应减慢，腠理汗孔开闭有时，汗液排泄减少。那么我们应该如何根据这气候变化来合理的安排我们的生活起居，达到保健的作用呢？

下面就谈一谈秋季的养生保健注意事项。

秋季养生特点

秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中带血，所以秋季养生要防燥。

秋季起居注意

进入秋季，气候渐转凉，尤其入夜之后，温度降低很快，人们此时不宜在户外乘凉太久，以免感受深秋风寒之邪，而应该早早进入梦乡，以帮助人体精气的收敛闭藏;起床时间应延续夏季的习惯，以早起为宜，趁着早晨的凉爽，赶去工作的场所及安排准备一天的活动。

秋季着装——“秋冻”

秋季气候渐转凉且多变，昼夜温差增大，因此应该及时增添衣物以避寒。一般来讲，秋季着装要比夏季适当增多，以适应气候的转冷改变，减少热量的散失，维持体温恒定。

另外，从养生保健的角度来讲，秋季衣物的增添不宜太快，最好是在人体能耐受的前提下逐渐、少量增加衣物。因为衣物增添太快往往不利于身体对气候转寒的适应力;如果使人体保持适当的微冷状态，可以增加对寒冷的耐受力，有利于防病保健，此即民间俗语“春捂秋冻”中所讲的“秋冻”。

秋季宜增加耐寒锻炼

秋季是炎热的夏季向寒冷的冬季转换的过渡季节，经历了由热转寒的整个变化过程。为了适应气候的这种转变，秋季时最好适当增加耐寒锻炼，以增加人体对寒冷环境的适应能力，增强机体的抵抗力。

冷水浴是一项很好的耐寒锻炼项目。对于决定要开始洗冷水浴的人来说，有一些事项还是要注意的：首先，初洗冷水浴时不要太突然，不要一次用冷水冲洗整个身体，以免身体适应不了而产生不适症状，可以先用冷水泼洗面颊、手臂等处，待身体适应后再逐渐增加脖颈、胸腹、下肢、背部等处，这样循序渐进地进行;另外，在水温的选择上，可以先用稍温热的水，然后每次逐渐降低水温，直至变为凉水。

除了洗冷水浴这种耐寒锻炼之外，上面提到的“秋冻”穿衣方法也是一项很好的耐寒锻炼。此外，在微冷的环境中进行户外晨练、爬山、慢跑、游泳等运动，也可以增加人体对寒冷的适应能力。

适宜秋季的运动项目

金秋时节，秋风送爽，气候转凉，人们经过了一整个炎热夏季的避暑“蛰居”，秋季成为重新开始身体锻炼的好季节。秋季时，人体精气转趋于里，因此秋季的运动最好选择一些具有安神宁志、帮助精神内敛功效的运动项目，如内气功、静坐等，以帮助人体精气的内敛和闭藏。

除去以上的运动项目，还可以选择稍微剧烈的运动项目，以舒展筋骨、活动气血，如年轻人可以选择打球、爬山等，老年人可以选择散步、慢跑、太极拳、八段锦等运动项目。

秋季在增加运动锻炼的同时，也应当根据气候的变化特点，注意一些日常生活保健。秋季燥邪当令，气候多干燥，温度渐转凉，且昼夜温差大，因此，运动锻炼时要根据情况及时增减衣物，不要怕麻烦，避免太热、出汗太多;运动前宜饮用适量温开水，以补充水分，减轻呼吸道黏膜干燥状况;运动以微出汗为度;出汗后不要立即脱去衣物，以免感受风寒。

秋季进食注意

初秋时分，气温仍偏高，民间称其为“秋老虎”，但阳光已不似夏季时毒辣，此时仍应继续注意降温防暑，避免阳光久射，饮食宜清淡、易消化，同时注意及时补充水分，以弥补汗液丢失。

仲秋至深秋，燥邪当令，气候干燥，人体容易缺失水分，出现皮肤干裂、皱纹增多、毛发干燥易脱落、咽喉燥痛等症状或不适。因此，秋季应多喝水，补充足够的水分，饮食以“酸、甘、润”为主，少食辛温发散之品，如葱、姜、蒜、韭菜等物，以免助燥伤阴。

中医学认为，五味中的酸、甘可化阴生津。秋季气候干燥，因此适宜多食酸、甘、润之品，如雪梨、蜂蜜、甘蔗、牛奶、银耳、百合、莲子、核桃、红枣、花生、黑芝麻等食品，以养阴、生津、润燥，缓解人体干燥症状。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于四季养生之秋季养生的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了秋季如何养生，知道了这些养生常识，我们要做的就是参照这些注意事项去做准备，保养我们的身体。

福鼎四季柚为地理标志保护产品。

福鼎四季柚为地理标志证明商标。地域范围

福建省福鼎市行政区域内17个乡镇（街道、开发区）。

特定品质

独恃的地理环境，土壤、气候条件和200多年不断地科学选育、适应和进化，形成了福鼎四季柚特有的品质．其果实呈倒卵形，单果重750-1500克，果皮黄绿色，油胞细而平滑，气味芳香，皮薄籽少，果肉瓣若银梳，肉似白玉．据中国农业科学院柑桔研究所和国家轻工业局食品质量监督检测福州站测定，柚果组织脆，嫩、细，化渣，甜酸适度．可溶性固形物9一13％，果汁率41.0-44.3％，转化搪7.8-9.3%，含酸量0.7-0.9％，维生素C35一63mg／100g，富含人体所必需的硒，锌等多种微量元素，具有药用和保健价值。

文化典故

福鼎四季柚果实大小适中，素有高贵，团圆、吉祥之誉，象征花好、月圆、人寿之意，是祈求美满幸福的珍贵信物，深受广大消费者的青睐。四季柚文化已成为福鼎文化宝库的一支奇葩，以四季柚为主题的诗词、歌曲、题词、文章、民间故事等丰富多彩。香港金陵书社出版公司出版发行的《仙柚传奇》一书，收集了四季柚在福鼎的传奇故事30余篇。

太舞四季小镇旅游景区为国家AAAA级旅游景区。

太舞四季小镇旅游景区位于河北省张家口市崇礼区。

太舞四季小镇确立“四季全运营”发展方向，春季以会展、团建、踏青为主；夏季主打家庭避暑度假概念，举办各类赛事和文化艺术活动；秋季依托山地景观，主推赏景、摄影；冬季除滑雪外，这里还是冬令营、冰雪赛事及冰雪音乐节等的举办地。

坐落于河北省张家口市崇礼区境内，建于北纬40-50度的山地区域，是世界公认的“滑雪度假黄金带”。坐拥2160M的崇礼最高峰——玉石粱，独揽肃穆的古长城，小镇的每一季都让人沉醉。更是2022年冬奥会雪上竞赛核心项目区。

春赏花-无际花海，人间仙境

夏避暑-青山绿水，18度盛夏

秋观景-树叶飘落，层林浸染

冬滑雪-逃离都市，远离雾霾

2020年5月21日，经河北省文化和旅游厅按程序组织综合评定，并于2020年5月15日完成公示，确定太舞四季小镇旅游景区为国家4A级旅游景区。