大熊猫故乡有哪些地方【实用20篇】

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。最好找一个可形成三角空间的地方，可躲避在坚实的家具下或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。

此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救;躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。

在家里躲避地震的时候一定要注意：近水不近火，靠外不靠内。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器;不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面;尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。

今天小编对地震可以躲到家里什么地方进行了简单的介绍，对于地震来临时躲哪最安全以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

冲浪首先须了解海域的气候、潮汐变化、海边地形、浪况、浪形等。在打雷的天气绝对不能下水,另外在每次冲浪前都必须检查与冲浪板连接的安全脚绳是否穿好,以免下水后连唯一的救生工具都离你而去，那我们在冲浪时该注意什么呢？冲浪手一定要遵守冲浪起乘规则,一个人一个浪,谁最靠近浪壁起乘点第一优先站起来,此时在旁边竞争的冲浪手迅速刹车或抽板停止冲浪。初学冲浪手要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练；在海中冲浪时如果看到水母出现,或是被水母咬到,请赶快上岸休息。在外海冲浪时最靠近第一个起浪区的冲浪手,如果有一道疯狗浪从冲浪手的上方整排盖下来时,冲浪手要迅速把冲浪板往后丢,赶紧拨水潜水躲藏，下面来了解一下台湾什么地方适合冲浪吧？

第一名-宜兰头城

全台湾冲浪景点讨论声量最高的第一名，就是宜兰头城的乌石港！这个最热门的冲浪景点位于外澳火车站与头城火车站的中间，面对太平洋的地理位置造就了这边的好浪型，在雪隧通车以后瞬间成为全台湾人气最高的浪点，吸引来自北中南的冲浪客来到此处竞相逐浪，在乌石港这里，不管是长版或短版都可以找到合适的浪型，每逢假日的时候，经常可以看到一道浪盖下来十几个人同时起乘的壮观画面，不过也是最容易因为相撞发生冲浪纠纷的地方，玩家来此一定要小心注意安全，并且遵从冲浪守则，不随便抢浪，才不会因为一点意外而坏了一整天的兴致。

第二名-垦丁佳乐水

距离南湾大约需要半小时车程的佳乐水，因为远离观光客群聚热闹的垦丁大街，可以明显感受到来的人少很多，在这边看到的人，不外乎是当地的冲浪客，或者远从台中、高雄下来的逐浪者，河口地型让这边一年四季都有浪可以冲，浪型不但既平稳又厚长，没有起大浪的时候相当适合长版玩家与初学者，只要成功起乘，光是一道浪就能让你站在浪头上，乘风破浪长达数十秒，相当过瘾！遇到浪况偏大的时候，如果是刚接触冲浪没多久的玩家，建议还是一样待在岸上观望就好，毕竟这里也是个被多次选为举办国际性巡回冲浪赛与冲浪邀请赛的比赛地点，可想而知当掀起一至两人高的大浪时，对新手来说还是相当的勉强。

第三名-台东东河

如果你因此小看这里可就大错特错了！这边不只一年四季都可以从事冲浪运动，得天独厚的地理环境，长达约五十公尺平坦的大陆棚地型造就既平稳又顺的浪，不论是浪的大小还是形状都无可挑剔，更是台湾唯一获得ASP国际职业冲浪组织评定为国际冲浪比赛场地的浪点，成为继马来西亚、峇里岛、泰国之后，亚洲最新的冲浪圣地，每年在金樽渔港都会举办一年一度的台湾国际冲浪公开赛，集结各路好手到此一同切磋，乘风破浪在美丽的管浪里钻进钻出！

第四名-宜兰外澳

地处宜兰乌石港北面的外澳，从跨出外澳火车站的那一刻开始，便可以看到林立在海边绵延不绝的滨海别墅，这边除了聚集着来自四面八方的冲浪客，也有相当多人热衷于飞行伞这项极限运动，而冲浪客口中传说一年四季皆有浪的双狮海滩，要由庆天宫庙对面的停车场附近进入，如果不确定在哪，看到入口处有两只抢眼的金色石狮就准没错了！双狮海滩的地形很特别，同时拥有礁石区与沙滩区，这边的浪通常盖的快又卷，推力也很强劲，因此十分适合玩短版的冲浪客，不过换句话说，这边就比较不适合初学者了。

第五名-垦丁南湾

来到国境之南的垦丁，除了蓝天白云，还会让人联想到丰富的水上活动，像是水上摩托车、香蕉船等等，同时这边还是一个超棒的冲浪圣地！政府为了避免冲浪客与从事其它水上活动的人相撞，在南湾的西边有规划一区专门给冲浪客的海域，在这里一年四季都有不错的浪况，平常浪高大约二至三尺，受到季风影响的时候也会出现一到二人高的大浪，是不管初学者或高手都相当喜欢的一个浪点，除此之外，这也曾是多次国际性冲浪比赛的举办地点，绝对是全台湾数一数二的冲浪圣地之一！

以上是小编介绍的台湾什么地方适合冲浪的内容，想去台湾冲浪的人可以选择上面的几个地点之一，另外本网极限运动安全小知识库中还有很多关于冲浪的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

辐射是生活当中我们无法避免的一种污染，而通常情况下，辐射又分为，电离辐射和非电离辐射，能在生活中哪些地方有电离辐射呢？什么样的电离辐射危害最大呢？

哪些地方有电离辐射

电离辐射通过各种各样的途径进入我们的生活。有的来自天然的过程，例如地球上的铀的衰变；有的来自人工的操作，如医学中使用的X射线。因此，可以按照辐射的来源将它们分为天然辐射和人工辐射。

天然辐射包括宇宙射线、来自地球本身的γ射线、空气中的氡的衰变产物、以及包含在食物及饮料中的各种天然存在的放射性核素。

人工辐射包括医用X射线、来自大气核武器试验的放射性落下灰、由核工业排出的放射性废物、工业用γ射线等。

常见的电离辐射在哪里？

香港天文台的数据显示，电离辐射有足够能量使原子中的电子游离而产生带电离子。这个电离过程通常会使生物组织产生化学变化，对生物构成伤害。一般所说可引起伤害的辐射，就是电离辐射。其照射方式一般分为外照射和内照射，外照射指射线从外部对人体照射，内照射是指放射性核素经由人体食入、吸入或通过皮肤进入体内。

生活中可能接触到的电离辐射包括医院的CT、X光、胸透，以及一些放射性物质。地铁安检仪所用的X射线也属于电离辐射。但是最危险的电离辐射是核辐射以及氡。

在决定蹦极之前要确保天气状况良好。如果风力很大，会影响你弹跳的方向，带来不安全因素。如果当地在下雨，或决定蹦极的一段时间经常下雨，绳子可能受潮，也会造成安全隐患，我们在蹦极时该注意什么呢？许多蹦极点都针对不同的体重，配备了不同的绳索。这些绳子有不同的颜色和标签，标明适用于哪个体重范围。要问问教练绳子的规格，如果觉得不满意，就不要跳。一般来说，50公斤以下的用细绳，50-80公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳；许多蹦极点都使用一条主安全绳，另外还有一条备用绳，以在第一条发生断裂时派上用场。曾经发生过这样的事故，第一条安全绳断裂，而备用的那条长度又不对，那么澳门哪里有蹦极的地方呢？

澳门蹦极的地方叫澳门塔，港澳地区习称为观光塔，是一座位于中华人民共和国澳门特别行政区的高塔。从地面到它的最高点，总高度为338米，1109英尺(56层）。主观光层位于离地面223米，732英尺高的位置。它是全球独立式观光塔第十位的观光塔，是世界高塔联盟的成员之一。

自2001年6月起，澳门旅游塔与AJ哈克特合作，推出了全球最高的高飞跳（SKYJUMP），为旅游塔创下了“世界最高商业减速飞降”一项吉尼斯世界纪录。

2006年12月17日，AJ哈克特在澳门旅游塔推出了全球最高的商业蹦极跳，为旅游塔同时创下了“从建筑物跃下之最高蹦极跳”及“世界最高商业蹦极跳设施”两项吉尼斯世界纪录。

参加者由233米的高空一跃而下，不过20秒的时间、以时速75公里急速跃下，可亲身感受空中飞跃，非常刺激。

跳跃者必须先穿上特制的飞行衣，而飞行衣将连接着3条可承受3000公斤拉力的钢丝，即使在强风下仍可保持飞跃过程的顺畅及稳定；降落过程也非由人手或引擎操控，在离地约10米距离时，钢丝会转成DOWNGEAR模式，令跳跃者得以轻松着地，当中没有反弹动作或将身体倒转，可同样感受到快速飞坠的刺激感。

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上海这个时尚大都市正在悄然发生翻天覆地的变化。热闹改造的外滩工程，浦东的超级摩天大楼，还有那设于旧式里弄内的小资店铺，这接二连三在上海揭开神秘面纱的大工程和“小动作”，给大上海增加了不少抢眼的新玩点。那么，去上海旅游去哪里玩好呢？下面小编为你介绍上海旅游必去的10个地方。 上海旅游热门文章【点击入口↓↓↓↓↓】

上海旅游必去的地方10：武康路

武康路40弄是条西班牙风格花园洋房弄堂，街口安福路有一家特色咖啡馆，叫做马里昂，据说深受文艺界人士欢迎，许多戏剧工作者、艺术家、画家都喜欢来此一聚，而这里有时候也举办一些艺术气息浓厚的小型演出。武康路376号则是另一片艺术天地，这个欧式风格的小区由五座大小不同的小楼组成，取名“武康新里”，有一幢五层小楼，一楼有几家特色小店，还有法国餐厅Franck、咖啡馆CoffeeTree,荷兰来的时装店D.I.S以及全天然护肤产品专卖店巴颜喀拉，而五楼则是一家Shui UrbanSpa，由两位菲裔美国人开设，做完SPA还可以到天台品健康餐，眺望梧桐树下的老街风情。武康路还有不少名人故居，比如武康路12号的巴金故居、武康路393号的中国近代民主革命家黄兴的故居等，都是怀旧人士必定拜访的地方。 >>>下页更多上海最值得去的6个地方推荐

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上海旅游必去的地方7：世纪公园

世纪公园位于世纪大道终端，北临世纪广场，公园南北部分设地铁二号线杨高南路站和世纪公园站。它是上海最大的富有自然特征的生态城市公园，占地140.3公顷，体现了东西方文化的融合、人与自然的融合，具有现代特色的中国园林风格。公园以大面积的森林、草坪、湖泊为主体，建有中央湖岛、会晤广场、乡土田园、国际花园、疏林草坪等景区，以及鸟类保护、科学体验、科学实验、儿童游乐园等设施，在此可垂钓、放风筝、野餐等。#p#副标题#e#

上海旅游必去的地方9：泰康路个性小街

之前大家所熟悉的泰康路艺术街指的是泰康路210弄堂以及这条弄堂里远近闻名的田子坊。如今，泰康路的另外几条弄堂里又热闹了，不远的248弄和274弄又成了新兴的艺术街，个性特色小店接二连三在这里开张，新鲜势头大有“后浪推前浪”的气魄，有人开玩笑说这里是泰康路的二期工程。在这几条新兴的弄堂里，一楼的住家被改成了店面，有点像广州的天河南一路，不过却要比天河南一路拥挤。落地窗户让老房子变得采光好，更加通透，一家又一家小店在这里开张了，餐厅、咖啡馆、设计店，像是在esydragon里，台湾设计师用上海花布制作玩偶公仔，十分讨人喜爱，而这家店还刚新开张了民宿，喜欢的话可以在这里感受上海地道的弄堂生活。

上海最值得去的6个地方

1、上海外滩

白渡桥至金陵东路的一段黄浦滩，因位于上海县城厢之外的浦滩，被习称为“外滩”。 它代表着上海的风景并且是一个上海的必须参观旅游目的地，它是上海的风景线。东临黄浦江，西面为哥特式、罗马式、巴洛克式、中西合壁式等52幢风格各异的大楼，被称为“万国建筑博览群”。是到上海观光的游客必到之地。

2、东方明珠

东方明珠塔塔高468米，上海旅游新地标。它集观光餐饮、购物娱乐、浦江游览、会务会展、历史陈列、旅行代理等服务功能于一身。

陆家嘴地区现代化建筑楼群，与隔的外滩万国建筑博览群，在东方明珠一览无余。267米处是亚洲最高的旋转餐厅，享誉中外。底层的上海城市历史发展陈列馆再现了老上海的生活场景，浓缩了上海从开埠以来的历史。

3、东方绿舟

东方绿舟位于上海市青浦区，是上海唯一的集拓展培训、青少年社会实践、团队活动以及休闲旅游为一体的大型公园，临近风景宜人的淀山湖畔。

作为上海市郊休闲旅游的新景点和中国最大的修学旅游中心，东方绿舟以其烟波浩淼、植被苍翠的自然风光，恢弘大气的建筑群落，和功能齐全的户外活动设施，充分满足了旅游观光、休闲度假和教学实践等多种需求，适应了不同年龄、不同层次的游客的需要。

4、上海长风海洋世界

长风海洋世界坐落在风景优美的长风公园内，是中国内地最大，华东地区首家拥有白鲸的海洋动物表演馆。海底世界包含印加古庙、锦鲤池、亚马逊河、触摸池、珊瑚礁丛、深海沉船、生态缸、鲨鱼甬道、企鹅馆等九大展区。

5、豫园

豫园是著名的江南古典园林，原是明代的一座私人园林，距今已有四百余年历史。

上海豫园汇集了上海最著名的小吃和具有地方特色的饭店“南翔小笼”的蟹粉小笼、“宁波汤团”的芝麻汤团、“绿波廊饭店”的上海菜、“上海老饭店”的草头圈子及红烧狮子头、“松月楼”的素菜包、“桂花厅”的鸽蛋园子、“小绍兴”的白切三黄鸡。此外，那里有一个二层的很大的自助餐饮楼，叫做“小吃广场”，可以吃到全国各地的小吃，而且是现烧先卖的，价格很便宜，取一份付一份的钱，绝对不会浪费。上海人吃东西很精细，样样东西都是少少的，您可以多吃几样。

6、上海枫泾古镇

中国历史文化名镇,新沪上八景之一,古镇枫泾，地处上海西南。枫泾为典型的江南水乡古镇。枫泾镇古镇周围水网遍布，大部分人家沿河建房。河道上船只往来，购物十分方便。

从桥上望去，两岸绿树翠丛，古屋河埠，前有虹桥平卧，后有石桥横跨，处处小桥流水人家。沿河两岸民居群是原汁原味的晚清风貌。“周庄双桥美名远播，枫泾三桥丽景无双。”是上海地区现存规模较大保存完好的水乡古镇。

上海旅游最佳时间

上海属亚热带海洋性季风气候。主要气候特征是：春天温暖，夏天炎热，秋天凉爽，冬天阴冷，全年雨量适中，季节分配比较均匀。总的说来就是温和湿润，四季分明。

上海气温最高的是7、8两月，这些年上海的夏天越来越热，超过35℃的高温天数10天左右;冬季1月下旬到2月初(通常是春节期间)最冷，暴冷的天数虽然不多(一般持续3天)，但江南的湿冷连北方人都喊吃不消，常刮刺骨的偏北风，不穿一些厚实保暖的衣物不行，手套、围巾、帽子也要全副武装。降雪的日子不多，有时终年无雪。3月到5月是春暖花开的时候，是最好的旅游季节。需要特别提醒的是6月中旬至7月上旬是梅雨季节，忽晴忽雨，20多天的雨量约占全年的1/4，这段时间不宜出游。8月底到9月上中旬是台风多发季节，常有瓢泼大雨。这两个时段游上海一定要带好晴雨伞，好在此时气候炎热，晴天也可用作遮阳避日。

上海日出日落时间为：冬至6：49日出，16：57点日落，夏至4：50日出，19：01日落。

上海旅游必去的地方3：陆家嘴中心绿地

占地10万㎡的中心绿地位于延安东路隧道出口处，在陆家嘴金融中心区的核心部位，是上海规模最大的开放式草坪，被称为“都市绿肺”。陆家嘴绿地的草皮面积6.5万㎡，有的是从欧洲引进的冷季型草，四季常绿。绿地中央和北部点缀着银杏、白玉兰、垂柳、雪松等花、灌木、乔木类植物，充满着生机和活力。蜿蜒在绿地中的道路，勾勒出上海市白玉兰花的图案，好似一幅上海市市标，白玉兰的中间，是8600㎡的中心湖，设计成浦东地图版块的形状。湖畔的景观蓬主桅杆高28m，蓬形为白色的海螺，又像船帆，给人以无限遐思。

上海旅游必去的地方8：金茂大厦

金茂大厦坐落于上海浦东新区陆家嘴金融贸易区黄金地段，与著名的外滩风景区隔江相望，共88层，地下3层，裙房6层，高420.5m，是目前世界第四、中国第二高楼，堪称上海的一座标志性建筑。曾荣获新中国50年上海经典建筑金奖第一名、第20届国际建筑师大会艺术创作成就奖等多项国内外大奖。大厦里有办公楼、观光厅、金茂凯悦大酒店等等。金茂大厦第88层观光厅，高度为340.1m，面积为1520㎡，是目前国内最高、最大的观光厅，被记录入上海大世界吉尼斯纪录，也是全国首批4A旅游景点。

上海旅游注意事项

在上海吃饭有窍门，比如选饭店就要看大小，大了，厨房对客人照顾不过来;太小了，厨房的配料容易不齐。还要看客流量，食物新鲜非常重要，人少了菜料保持新鲜很难。因此，挑中型的餐馆最好，500平方米左右的。选餐馆的第一条件是看它的卫生，甚至看它的厨房、洗手间，卫生的关系很大，至少关系食物的新鲜程度。很多东西是不能隔夜的，比如鱼，差一天都不一样。还要看服务态度，不少菜需要第一时间端给客人，怠慢了一点就不同了。进餐馆不能不怕贵，也不能只怕贵，菜点得要精一点少一点，不一定就贵;上海人一般不会点上一大桌，那样品味不过来，即使是晚宴，一般说来8个菜也够了。吃西餐要讲究节奏，每人面前一口菜或一杯酒之后，来一口纯水净口，这样能品尝菜的真味。中餐也应该这样，最好每10-15分钟上一道菜。到上海，还是吃上海菜好。打出菜价牌子的餐馆还是别进为好，大黄蛇28元一斤，草虾28元一斤，不可迷信。

建议你早餐在下榻的宾馆里吃，很多宾馆都提供免费的自助式早餐。中午通常在旅游景点附近吃饭，点菜时尽量不要标有“时价”的菜肴，问一下计量单位，有些饭店在“两”、“只”上作手脚斩客。晚饭不一定要在宾馆里吃，成本高。上海市中心主要商区有很多美食广场，价廉物美，服务也不错，一般每人消费在15-25元之间。

购物小贴士

1.商场营业时间一般在9：00-21：00或10：00-22：00，周末和节假日适当延长，个别例外。

2.商场前有人发给小商品，不必接手，以免纠缠。

3.换季、节庆、店庆是商场打折的时候，别空手而归，以免后悔。

4.在上海部分商厦内实行“三色”标价签制度:蓝色——明码标签;黄色——削价标签;红色——议价标签。

上海旅游相关

上海旅游必去的地方4：外滩观光隧道

外滩观光隧道处于上海钻石地段，浦西出入口位于外滩陈毅广场北侧，浦东出入口位于国际会议中心南侧，紧挨东方明珠。隧道全长646.7m，隧道内壁由高科技手段营造的各种奇异的色彩变幻不停，黄色的海星，粉色的花朵，形状各异的几何图形，各种充满生机的地球生物，跃动着生命的力量，引人遐想。而穿越这一梦幻之旅的载客系统采用的是由法国引进的无人驾驶、环保型的SK车厢，银白色、全透明的车厢视野开阔，同时车厢内6声道高保真音响系统送出的音乐和音响效果与眼前的景观变幻相结合，使人产生一种身临其境的震撼。#p#副标题#e#

上海旅游必去的地方2：东方明珠

东方明珠广播电视塔位于黄浦江畔浦东陆家嘴嘴尖上，与外滩的万国建筑博览群隔江相望。塔高468m，位居亚洲第一、世界第三的高塔和左右两侧的南浦大桥、杨浦大桥一起，形成双龙戏珠之势，成为上海改革开放的象征。

上海旅游必去的地方5：上海科技馆

由上海市政府在新世纪投资建造的第一个重大社会文化工程，以“自然、人、科技”为主题，以提升群众科技素质为目的，是上海重要的科普教育基地和休闲旅游基地。它位于世纪广场的西侧，南邻世纪公园。2001年APEC领导人非正式会议就是在这里举行的。上海科技馆由天地馆、生命馆、智慧馆、创造馆、未来馆等五个主要展馆和临展馆组成，设有地壳探秘、生物万象、智慧之光、视听乐园、设计师摇篮、儿童科技园、自然博物等七个展区和立体巨幕、球幕、4D等三个影院。

上海旅游必去的地方1：上海环球金融中心

位于472m上的上海环球金融中心观景台为全球最高的观景台。上海环球金融中心的94到100楼为观光、观景设施，共有三个观景台，其中94楼为观光大厅，是一个约700㎡的展览场地及观景台，可举行展览活动，97楼为观光天桥，在第100层就是这个最高的观光天阁了，长约55m。参观者可由手扶电梯到B1层，再搭最快速的电梯，在66秒内攀升至94层的观光大厅，然后再经手扶电梯到97层观光天桥。观光天桥以悬浮形式兴建，整个天桥都由透明玻璃建成，而且玻璃顶棚是开放式的，天气好的时候，顶棚可滑动打开，这时整个观光天桥就像悬浮在空中一样。位于大楼100层的观光天阁则为游客打造了一种漫步云端的感觉。在长达55m的悬空观光长廊设有三条透明的玻璃地板，低头就可以看见脚下的城市风景，陆家嘴的楼群和来往的汽车就在脚下，震撼之余，也会让人有些脚底发麻，胆小一点的，还真是会有种头晕目眩的感觉呢。

上海旅游必去的地方6：淮海路

上海最著名的马路之一。由于淮海路过去属于法国租界，建筑极具法式韵味，道路两侧均种植“法国梧桐树”，极具欧陆风情。在上世纪30年代就以格调高雅、人文荟萃、意蕴丰富，和富有异国情调而享誉中外。它是能与纽约的第五大道、巴黎的香榭丽舍相媲美的大街。淮海路不但是闻名的购物场所，它的沿途风光更是值得欣赏，在这里你可以看到更多有价值的人文景观。它的附近有着很多的名人故居和历史保护建筑。初看起来也许是一幢不起眼的小楼，但它确是讲述着一段曾经的历史。

对于许多需要购房的朋友而言，有一个基本达成的共识就是：一线城市房价高企，但是房子本身也已经具备金融资产属性，是财产保值增值的重要手段。

但是，对于房子升值的机制，绝大多数的朋友都还是不甚明了。未来五年，哪些地方的房子会增值？会增值的房子有什么共同特征？又应该如何看呢？

其实，一般而言，大的方向就是土地成本的增加和城建规划政策。土地成本上升必然会推高房价，这不难理解。那么想要买到升值潜力巨大的房子，可以从哪些角度来看呢？

首先：关注大的政策动向，看未来规划图

这一点是最重要的。

许多开发商都会提供规划图来宣传楼盘的价值，但是到底准不准确？可以通过其他的房地产网站进行横向对比，并通过政府网站来进行官方确认。

其次：看周边区域的配套

这里包含两个概念，一个是现有的配套，例如超市、菜场、公园、健身场所等。这些配套在同等情况下，能够提升小区的价值。

另一个就是，最好能够查一查当地政府对这片区域的发展规划，看看五年内这块区域周边是否有什么建设性的基础工程。如果有优质公共项目落成，将会带动整体价值的增长。

最后：交通和地段

在每个城市，地铁几乎都是最会被考虑的购房因素之一。道理也简单，交通方便，就能汇聚人流，有人流动，商机自然而来，经济发展迅速，房子也会随之增值。

地段因素，主要考虑的是周边的医院、学校、大型商场等。这些大型配套规划往往能够从侧面传递该区域的未来价值。

猫咪清洁耳道

养猫的人都希望自家的猫咪干干净净的，才能体现猫咪高冷的气质。但是对于对于初次饲养猫咪的主人来说，在给猫咪做清洁的时候，总是很容易忽略一些细节，导致即使给猫咪清洁过后，猫咪还是会散发出异味或是耳朵发炎的情况。这就证明你的清洁并没有做到位，下面我们就一起来看看为猫咪做清洁你忽略的一些小细节。

1.耳朵：这是很多新手饲养猫咪都会忽略的地方，但是如果不注意造成的后果很严重。耳朵内的毛如果没有清理干净，尤其是在洗澡之后耳朵里容易积水，从而造成耳朵发炎、发臭，对猫咪及主人都会造成很大的困扰。还有在清理的时候要注意，棉花棒请不要伸入耳道内，以免将污垢推更深，反而更难清理。

2.脚底：猫咪脚底的猫也是要修剪的，如果脚底的毛不剃掉的话，宠物在室内奔跑时容易滑倒。而且脚底的毛长时间不清理也容易藏污纳垢，为了卫生健康，也要注意。

3.指甲：猫咪剪指甲一般以不剪到血管为原则，所以主人们在帮猫咪修剪的时候要注意。许多猫咪因为剪到血管很疼而讨厌剪指甲。主人除了指甲刀以外，也可以选择指甲锉帮猫咪修理指甲，可以避免不小心捡到血管弄疼猫咪。

4.肚子：很多主人在梳理猫咪毛发的时候只梳理背部，肚子往往忽略。但是猫咪喜欢趴着，出门玩很容易把肚子上的毛发弄脏。所以主人在清理的时候千万不要只顾着着给猫咪梳理被毛，也要看看它们肚子上的毛是不是干净。

5.屁屁：一定要注意屁屁周围毛是否清洁，以免粘到排泄物。对照以上容易忽略的地方，下次再给猫咪做清洁的时候这些地方重点关照一下哦。

夏至是雷雨高发的时候，气温骤然下降，那么夏至吃什么，每个地方吃的食物都不一样，列如北京人吃饺子或者面，而浙江人则是选择吃圆糊醮，接下来我们就一起了解夏至每个地区不同的饮食习俗吧。

夏至吃什么

北京：冬至饺子夏至面

“冬至饺子夏至面”这是北京人饮食习惯，到了夏至北京人就喜欢吃面食，在这个时候面食都非常的火。

按照老北京的风俗习惯，每年一到夏至节气就可以大啖生菜、凉面了，因为这个时候气候炎热，吃些生冷之物可以降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。

浙江绍兴：夏至吃了圆糊醮，踩得石头咕咕叫

夏至日照最长，故中国绍兴有“嬉，要嬉夏至日”之俚语。旧时，人不分贫富，夏于日皆祭其祖，俗称“做夏至”。

除常规供品外，特加一盘蒲丝饼。其时，夏收完毕，新麦上市，因有于是日吃面尝新习俗，谚日“冬至馄饨夏至面”。亦有做麦糊烧者，即以麦粉调糊，摊为薄饼烤熟，亦带尝新之意。

谚云：“夏至吃了圆糊醮，踩得石头咕咕叫”。醮坨由米磨粉做成，加韭菜等佐料煮食，又名圆糊醮。以前，很多农户将醮坨用竹签穿好，插于每丘水田的缺口流水处，并燃香祭祀，以祈丰收。小孩子早待此日，以便到各田城摘取醮坨，乘机饱食一顿。

江苏无锡：夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆

夏至的时候，无锡人都会选择吃麦粥很混沌，取混沌和合之意。有谚语说：“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。”吃过馄饨，为孩童秤体重，希望孩童体重增加更健康。

岭南地区：吃了夏至狗，西风绕道走

“吃了夏至狗，西风绕道走”，大意是人只要在夏至日这天吃了狗肉，其身体就能抵抗西风恶雨的入侵，少感冒，身体好。正是基于这一良好愿望，成就了“夏至狗肉”这一独特的民间饮食文化。

夏至吃狗肉和荔枝，是岭南一带的人以借名想吃的“专利”。广州粤语地区和广西的钦州、玉林等地区的人也是非常喜欢吃夏至的狗肉和荔子的。据说夏至日的狗肉和荔子合吃不热，有“冬至鱼生夏至狗”之说，故此夏至吃狗肉和荔枝的习惯延续到今。

小编提示：荔枝虽然可以生津解渴，但大量食用会引起低血糖症，俗语云：‘一个荔枝三把火’。吃狗肉，也应适可而止，不要吃得太多，以免引起消化不良等肠胃病。

山东：普遍要吃凉面条，俗称过水面

夏至这天山东各地普遍要吃凉面条，俗称过水面，莱阳一带夏至日荐新麦，黄县(今龙口市)一带则煮新麦粒吃，儿童们用麦秸编一个精致的小笊篱，在汤水中一次一次地向嘴里捞，既吃了麦粒，又是一种游戏，很有农家生活的情趣。

其它地区的夏至食俗

在中国西北地区如陕西，此日食粽，并取菊为灰用来防止小麦受虫害。在南方，此日秤人以验肥瘦。农家擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉，祭祖后食用或赠送亲友。

中国有些地区，此日多有未成年的外甥和外甥女到娘家吃饭，舅家必备苋菜和葫芦做菜，俗话说吃了苋菜，不会发痧，吃了葫芦，腿里就有力气。也有的到外婆家吃腌腊肉，说是吃了就会疰夏。

夏至是什么意思

夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼达最长，且越往北越长。

由来

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26)，北半球的白昼达到最长，且越往北昼越长。如海南的海口市这天的日长约13小时多一点，杭州市为14小时，北京约15小时，而黑龙江的漠河则可达17小时以上。夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。而此时南半球正值隆冬。

中国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。”糜与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落。而糜因属阴，所以在冬至日角才脱落;雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣;半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。

中国民间把夏至后的15天分成3“时”，一般头时3天，中时5天，末时7天。这期间我国大部分地区气温较高，日照充足，作物生长很快，生理和生态需水均较多。此时的降水对农业产量影响很大，有“夏至雨点值千金”之说。一般年份，这时长江中下游地区和黄淮地区降水一般可满足作物生长的要求。《荆楚岁时记》中记有：“六月必有三时雨，田家以为甘泽，邑里相贺。”可见在1000多年前人们已对此降雨特点有明确的认识。

风俗活动

祭神祀祖：夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意为清除荒年、饥饿和死亡。夏至日正是麦收之后，农人既感谢天赐丰收，又祈求获得“秋报”。夏至前后，有的地方举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。

消夏避伏：夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎？礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”，借以生风;“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。在朝廷，“夏至”之后，皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且从周代始，历朝沿用，竟而成为制度。

“夏至”食品

“麦粽”与“夏至饼”：江南食俗，一般有麦粽、角黍、李子、馄饨、汤面等。《吴江县志》：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。”不仅食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼物，互相馈赠。夏至日，农家还擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐、及腊肉等，祭祖后食用，俗谓“夏至饼”，或分赠亲友。

冬至馄饨夏至面：自古以来，中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法，江南一带夏至吃面是很多地区的重要习俗，民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。南方的面条品种多，如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面及麻油凉拌面等，而北方则是打卤面和炸酱面。“因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。”

夏至节气谚语

夏至东风摇，麦子水里捞

夏至东南风，平地把船撑

冬至始打霜，夏至干长江

冬至江南风短，夏至天气旱

夏至东风摇，麦子坐水牢

初头夏至十头割，十头夏至两头割，两头夏至骑拉着割

夏至狗无处走

夏至有雨三伏热，重阳无雨一冬晴

夏至食个荔，一年都无弊

芒种栽秧日管日，夏至栽秧时管时

夏至伏天到，中耕很重要，伏里锄一遍，赛过水浇园

日长长到夏至，日短短到冬至

夏至风从西边起，瓜菜园中受熬煎

夏至落雨十八落，一天要落七八砣

结语：夏至我们要格外的注意饮食，要少吃肉，多吃饭，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，可以吃些苦味的食物。在蔬果方面可以选择白菜、苦瓜、丝瓜等等健胃的食物，多吃生姜也非常的好。

牛仔裤是我们从小到大都在穿的款式，相信很多人都非常熟悉了，穿着特别的好看，而且还很放松舒适。下面本网小编给大家讲讲牛仔裤起源于哪个地方？、

牛仔裤起源于哪个地方

牛仔裤，英文名为“Jeans”，最早记载于1567年，是对来自意大利港口城市那亚(Genoa)祥的商船水手所穿的裤子的称谓，捷即“或“Genoese”Genes”。从19世纪60年代开始“Jeans”这个响当当的名字才被利维公司正式采用，在这之前人们把它称之为“齐腰工装裤”(WaistHighOverall)、“裤子”(Pantaloons)。

说起牛仔裤，人们自然会想起1849年美国那次淘金潮，当时第一批踏上美国大陆的移民，他们可以说是一穷二白，他们不得不拼命的工作。强烈的劳动使得衣服极易磨损，特别是在1849年矿工们一窝蜂涌进加利福尼亚州，形成了当时著名的淘金潮。由于衣料非常容易破损，人们迫切希望有一种耐穿的衣服在这种背景下，坚实、耐用的牛仔裤应运而生。利维斯特劳斯(LeviStrauss)被公认为是牛仔裤的发明者。1850年，他所创立的利维公司(Levi`s)生产的501牛仔裤就是世人所知的牛仔裤的鼻祖了。30年代中期，在美国中西部农业地带几乎人人都穿的牛仔裤第一次被带到密西西比河以东的繁华都市，从此牛仔裤开始步入流行服装的行列。

牛仔裤为什么受欢迎

牛仔裤已经走过了很长的历史，却一直是潮流的宠儿。到底牛仔裤有什么独特的魅力，让男女都如此着迷?

看完后你可能会发现，在大部分场合，你都可以考虑穿上一条牛仔裤。各大品牌在多年的积累中发展出多不胜数的裤型，像我们熟悉的Levi’s就以501、504、523等编号去区分多种裤型。

腰高、大腿围、小腿围、裤裆深度、裤脚宽度……这些不同部位的尺寸通过不同的排列组合，变化出多种不同的裤型，合适的裤子能助你扬长避短、彰显个性。

没有哪个经典裤型是必备的，找到最合适自己的裤型最重要，也许我们没有欧洲人又长又细的腿，也不习惯宽松的美式复古版型，推荐Levi’s的501CT和NudieJeansCo.的SteadyEddie这两个裤型，都是裤腿直筒、裤脚微锥的裤型，腰部和裆部尺寸也适中，穿着既舒适又有型。

牛仔裤怎么挑选

01想要搞清楚自己究竟适合什么样的牛仔裤，那一定要先明白自己选择牛仔裤的目的。不管是因为它修身遮肉，还是因为它时髦经典，你都要先了解自己的需要，这样根据需要去选，才更容易选到适合自己的牛仔裤。

02心有多大，牛仔裤的舞台就有多大。要穿得另类有个性，还要穿得新潮不落伍，那眼前这种宽松牛仔裤一定是最好的选择。有色彩的抢眼，有毛边的飘逸，该解决的造型问题它都帮你搞定了，剩下的气势部分就全凭你自己去发挥了。

03性感的热裤很有夏季的味道，耀眼的粉色绝对能满足所有挑剔的喜好。炎热的盛夏正是美腿的狂欢季，若是不跟上这场热闹的盛典，多少都会觉得可惜，所以有美腿的妹子们也别藏着掖着了，正大光明穿上热裤，赶紧加入这场狂欢盛宴吧。

04牛仔裤都是有弹性的，所以它才能被不同身材的女孩儿所接受。不管是胖是瘦，要知道，总有一类牛仔裤属于你。身材瘦，可以有许多种选择，但要是身材微胖的话，那浅色牛仔就是最佳选择。用浅色巧妙模糊腿部肉肉的轮廓，其实也是一种新的显瘦方法哦。

牛仔裤怎么保养

一、新买的牛仔裤要脱浆

对于一条好牛仔裤来说，脱浆是个很关键的步骤，如果做得不够彻底，浆糊没完全脱掉的话，就会影响到牛仔裤面料棉质和颜色。

二、如何脱浆

1、依据个人裤子尺码的大小选择水温，如果原浆牛仔裤在未脱浆前大很多的话，可以通过冷水热水来调节，先说尺寸比较合适的情况吧，也就是适度的大些。

2、整条浸泡在水里，水里也可以稍微加点盐，轻搓裤子的每个部位(注意：裤子的正面先下水)

3、大约10分钟左右，水变成蓝黑色，这基本完成了脱浆的过程，不过一般是重复2次左右;

4、第三次把裤子翻转过来，开始轻搓有赤耳的一面;

5、最后一次下水一般不需要搓洗，可以放在淋浴器下边浸洗，将牛仔裤卷至圆筒型再用手把水挤出。浆脱干净以后，裤子的颜色会变蓝一点，这就证明原来工业化染料中的杂质(也就是脏的部分)被分离开了。剩下的就是透彻的蓝色，裤子表面会出现毛绒，这种毛越丰富越长就代表牛仔裤运用的棉花越优秀。因为棉花的好坏是要看蓬松度和纤维长短的，纤维越长、蓬松度越好，这也就证明棉线的韧度会越棒。

6、最后一步，将牛仔裤晾晒起来，放至通风处等其水分蒸发干，不能让太阳直射，不然皮牌会干裂破损。

七月，一颗躁动的心，是时候让自己的心凉爽一“夏”了，背起你的背包，找个地方避暑去吧!今天小编带给大家的是适合七月旅游的地方，希望对大家有帮助。

七月国内旅游好地方推荐

1、河北承德：

推荐理由：承德位于河北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，丁朴典雅;明湖百倾，洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。

玩法提示：避暑、看建筑。

2、河北北戴河：

理由：北戴河位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这时还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。

玩法提示：看日出、玩水、玩沙、避暑。

3、清远黄腾峡漂流：

被誉为“小九寨”的黄腾峡峡谷漂流，水质一流、风景一流、空气一流，被旅游界人士评定为中国最具吸引力、最刺激、最好玩的峡谷漂流，并得到各旅游同行及广大游客的一致好评，被冠以“漂流之乡——漂流之王”的美称。

黄腾峡峡谷漂流全程4。8公里，河道总落差168米，最高落差12米，最长落差近百米，大小落差有130多处，是其他漂流景区无法比拟的。其中全程勇猛漂4。8公里，天然猛士漂2。8公里，观景勇士漂2公里，三种漂法各具特色，适合不同需求的人群。

4、四川九寨沟：

九寨沟是白水沟上游白河的支沟，以有九个藏族村寨而得名。海拔2000～3000米，以翠海(高山湖泊)、叠海、彩林、雪山、藏情“五绝”驰名中外，被誉为“梦仙境”和“童话世界”。

九寨沟主要由岷山山脉中呈“丫”字形分布的日则沟、则查洼沟、树正沟三条沟谷构成;其九寨沟主要景点分布在树正、日则、则查洼三条沟内，沟内可分五大景区：树正景区、日则景区、长海景区、宝镜崖景区、原始森林生态景区。“九寨归来不看水”，水是九寨沟的精灵，湖、泉、瀑、滩连缀一体，飞动与静谧结合，刚烈与温柔相济。九寨沟，是我国公布的第一批国家级重点风景名胜区。

九寨沟蓝天、白云、雪山、森林、尽融于瀑、河、滩、缀成一串串宛若从天而降的珍珠;篝火、烤羊、锅庄和古老而美丽的传说，展现出藏羌族人民热情强悍的民族风情。九寨沟，一个五彩斑斓、绚丽奇绝的瑶池玉盆，一个原始古朴、神奇梦幻的人间仙境，一个不见纤尘、自然纯净的“童话世界”!她以神妙奇幻的翠海、飞瀑、彩林、雪峰等无法尽览的自然与人文景观，成为全国少有拥有“世界自然遗产”和“世界生物圈保护区”两顶桂冠的圣地。九寨沟以原始的生态环境，一尘不染的清新空气和雪山、森林、湖泊组合成神妙、奇幻、幽美的自然风光，显现“自然的美，美的自然”，被誉为“童话世界九寨沟"的高峰、彩林、翠海、叠瀑和藏情被称为“五绝”。因其独有的原始景观，丰富的动植物资源而被誉为“人间仙境”。

5、厦门鼓浪屿：

鼓浪屿原名圆沙洲、圆洲仔，因海西南有海蚀洞受浪潮冲击，声如擂鼓，明朝雅化为今名。由于历史原因，中外风格各异的建筑物在此地被完好地汇集、保留，有“万国建筑博览”之称。小岛还是音乐的沃土，人才辈出，钢琴拥有密度居全国之冠，又得美名“钢琴之岛”、“音乐之乡”。

鼓浪屿必去景点

1.菽庄花园坐落在鼓浪屿港仔后，从乘渡轮至鼓浪屿观海园码头上岸，步行几分钟即到。听闻名字是否已然觉得雅致万分，它本是一台湾富商的私人花园，后将其捐赠国家。

2.都说鼓浪屿是“建筑博物馆”，你漫步其中才发觉所谓名不虚传。经过那些华丽的古典别墅时，更像是置身于欧洲古典建筑群中，古希腊，罗马式的典雅还是巴洛克皇室气派，时空随着你的脚步被架空定格。

3.鼓浪屿天主堂位于鹿礁路34号。天主堂是典型的哥特式建筑，西班牙建筑师设计。教堂坐西北朝东南，建筑面积232平方米，砖石木结构，平面布局前为方形，中部长方形，后部半圆形。天主堂是厦门地区仅存的一座哥特式教堂。

4.钢琴几乎要成为鼓浪屿的代名词了。去过的人想必都到过钢琴博物馆，它的外观就似一架巨大的钢琴，中国唯一的钢琴博物馆的声誉让岛上的人们都以它为豪，钢琴博物馆里的钢琴种类齐全，爱好音乐的人都奉为圣地。

止汗露就是用来止汗的，止汗露过期的话是不能使用的，止汗露过期里面的成分会发生巨大的改变，本身的效果会大打折扣，,对皮肤的损害也是不可估量的。

止汗露过期后能用吗

过期了的止汗露不能继续使用了。因为止汗露中本身就含有多种化学物质，过期之后的止汗露不仅不能达到理想的止汗效果，其中的化学成分和物质结构还会发生改变，严重时甚至会滋生细菌，将这样的产品涂抹在我们的皮肤上，会带来各种皮肤问题。止汗露是很多人会在夏天使用的一种产品，听名字就知道它的作用是什么了，使用止汗露可以有效改善我们身体出汗较多的情况，让身体皮肤保持清爽舒适。一般来说止汗露主要用在手肘、腋下等经常出汗的部位，使用止汗露之前可以需要先将涂抹部位清洁干净，这样有利于止汗露更好的发挥作用。通常情况下人们会在洗完澡后或是早上出门前涂抹止汗露，如果涂抹止汗露之后出汗依然较多的话，我们可以进行补涂。但是要记得在补涂之前先将之前涂抹的止汗露擦拭干净。另外注意皮肤有伤口的地方，不要使用止汗露，因为止汗露中的化学成分如果被伤口吸收的话，会导致皮肤感染。止汗露中含有的活性成分能够暂时封闭身体的汗腺导管，而它其中含有的香料则能掩盖汗液堆积产生的异味，这就是止汗露止汗的原理。当然并不是使用止汗露之后就完全不会出汗了，因为止汗露也只是单纯的将我们的大汗腺转化为小汗腺，减少出汗。有些产品宣称能够完全止汗，其实是不可能的。

止汗露能用在什么地方

止汗露可以使用在我们的腋下、颈部、手肘等出汗较多的地方。使用止汗露的目的是为了避免我们在很多大型场合因为出汗较多而产生异味的尴尬情况，虽然使用过止汗露后的确能够缓解出汗的现象，但如果本身不是多汗体质的话，并不建议使用止汗露。严格来说止汗露只能够解决我们身体小范围部位出汗的情况，如果是因为某些疾病如多汗症或是其他身体疾病导致的出汗较多，是不适合使用止汗露的，这种情况下使用止汗露不仅不会缓解出汗的现象，还可能会导致其他并发症。在使用止汗露之前应该先在耳后或是上臂内侧进行试用，避免出现过敏现象。出汗是人身体的一种正常生理现象，人们通过排汗可以降低体表的温度，散发体内热量，同时将身体中的毒素排泄出去，另外汗液还会在我们的皮肤表面和皮肤的油脂混合产生一层保护膜，使皮肤保持滋润。所以说出汗并不是一件坏事，强行止汗虽然能够使我们的身体保持清爽舒适，但在生理学来说，这是一种不合理的行为。另外频繁使用止汗露的话，还会为我们的身体带来一些隐藏问题。经常使用止汗露会堵塞我们的汗腺，使得身体中的废物和毒素不能及时排出，这些物质长期积累在皮肤表面，就会对皮肤产生刺激，另外注意有伤口的地方是不能使用止汗露的，因为止汗露中毕竟含有很多化学物质，一些物质被伤口吸收的话，很可能会引发感染。

止汗露能不能用在脚上

止汗露可以用在脚上，但不能频繁使用。因为止汗度一般是用在腋下、手肘等部位的止汗产品，偶尔在运动或出门前使用，的确可以有效抑制脚上出汗的情况，但是如果想要达到更好的脚部控汗效果的话，还是建议选择专用的脚部控汗产品。出汗太多会令人变得烦躁，而且让我们的皮肤变得非常黏腻难受，出席一些大型场合的话，出汗较多也会影响我们的社交形象，为了解决这些尴尬现象，所以有了止汗露的产生。在洗完澡或是早上出门前将止汗露涂在身体经常出汗或出汗较多的地方，就能有效避免出汗的情况。不过首先我们要摆正自己的心理，出汗较多并不是一种疾病，相反它是我们身体一种正常的生理现象。汗液也是我们身体排毒的一种方式，在出汗的同时带走身体中的代谢废物以及毒素。而且汗液会和我们皮肤中的油脂混合在皮肤表面，形成一层有效保护膜，使肌肤保持滋润，避免干燥，所以说适当出汗对我们身体是有好处的。其实不只是脚上，就算是其他出汗部位，也不建议经常使用止汗露。因为频繁使用止汗露的话会严重阻碍我们身体的排汗节奏，那么相应的身体中的代谢废物以及毒素也就不能通过汗液有效排出，堆积在皮肤表面，就会产生各种各样的肌肤问题。所以说要控制止汗露的使用，给皮肤汗腺自由呼吸的时间，以维持身体代谢的正常需求。

止汗露的保质期有多长

一般的止汗露有3年的保质期。在没开封的情况下可以储存3年，开封后需要在2年内用完，不然其中的活性成分失去效用，使用感受也会大大降低。注意在存放止汗露是需要放在干燥阴凉的地方，避免日晒、潮湿的环境。

养猫相对于养狗来说，算是比较简单的了，猫咪不需要你特意出门去遛，而且买个逗猫的玩具猫咪都能自己玩好久的那种，属于性格独立的。那如果新手养猫的话需要都注意哪些方面呢？

新手养猫有哪些需要注意的地方？

1.猫咪刚买回来的第一个月，是绝对不可以洗澡的，还要观察它会不会有传染病等。观察稳定后一定要打疫苗。以后每年打一次，最好把防猫瘟的疫苗也打了。

2.大概猫咪半岁的时候，性成熟以后就可以做绝育手术了，这样猫咪健康的情况下至少可以陪伴你15年或更长，而且绝育手术其实是更人道的做法，猫咪发情时会十分痛苦，而且母猫还会来月经。

3.新手刚开始最好是养3个月大小的猫，这个时候比较好培养感情。3~5个月的时候就可以喂食牛奶，并且适当喂些猫粮了，一定不要喂猫有油、盐等重味的，吃盐多了会掉毛最后死亡。

新手养猫有哪些需要注意的地方？

4.刚带回家的猫猫先不要急着给它洗澡，因为你不知道它身上有没有病菌，洗澡的话很容易诱发它身上携带的病菌。最好等个十天半月的，确认它健康的条件下再给它洗，洗的是否一定要注意水温，千万别着凉。而且冬天最好就不要洗澡了，很容易会感冒。

5.猫咪上厕所最好使用猫砂，便便都是比较臭的，猫砂可以起到较好的除臭效果，而且代替了猫咪刨土埋屎的过程，以长远目光来看买猫砂是比较明智的选择。教猫咪上厕所可以把猫的粪便放到指定位置，然后把猫咪放到便便那里让他闻，然后告诉它以后要在那里便便。反复多次后猫咪就会自己去了。

新手养猫有哪些需要注意的地方？

新手养猫咪一定也会有很多地方懵懵懂懂，这个是非常正常的，一旦你养猫咪熟练了，就会觉得养猫过程中真是乐趣多多哦。



熊猫异形

异形鱼是淡水中较大型的一类观赏鱼，它们形态各异，有一种狂放的气质，而这其中的熊猫异型属于异型鱼中的下钩鲶属，产自巴西帕拉省的辛谷河上游，于1989年被发现，是迄今为止最为著名的异型鱼品种。 

熊猫异型其充满灵动的修长体型配以好似斑马的黑白纹路，在光线下可以清晰的看到各鳍闪烁着蓝色光芒，这种天然的亮白颜色在淡水观赏鱼中十分罕见。黑白的颜色鱼熊猫非常相似，而被冠以响亮的熊猫异型，可见他在水族中多么的受欢迎，价钱十分高。

一、皇后雪球

皇后雪球为异型鱼中的下钩鲶属，属于异型鱼品种中的熊猫异型，产自哥伦比亚、委内瑞拉和巴西三国的边界三角区。分布广泛，但是也导致了市场上出现不同表现的皇后雪球。

皇后雪球饲养容易，在一个60厘米的鱼缸中便可以饲养1-2对，皇后雪球喜欢中性至弱酸性的水，而且需要28℃以上的高温，雄性个体在成熟时会有较长的鳃刺，胸鳍第一鳍骨上也会长出较长的肌齿。市面上不同颜色的皇后雪球中，最美丽的要数黑色白点的，它们的黑色身体在灯光下会像熊猫异型那样发出蓝色的光辉，而粉色斑点个体在成长到一定尺寸后，颜色会变得比较暗淡，在挑选时应尽量选择斑点大而圆的个体，因为皇后雪球的斑点在成长的过程中会逐渐变小。

二、皇后虎斑



皇后虎斑

皇后虎斑属于异型鱼中的下钩鲶属，为异型鱼品种中的熊猫异型；皇后虎斑是下钩鲶属中最美丽的一个品种，产自巴西辛谷河的最大支流伊利利河，异常珍稀。

皇后虎斑虽然属于稀有异型，但是在饲养方面却十分简单，跟国王迷宫一样简单。一个1米左右的鱼缸，配备一组高效的过滤，就可以饲养一对皇后虎斑了。皇后虎斑的水温要求在26-30℃，喜欢中性水质，而且皇后虎斑非常适合混养，可以同缸饲养熊猫异型以及其他下钩鲶属的小型异型，他们互相不会发生冲突，并且食性统一，在喂食时看到它们大摇大摆的出来觅食是一件非常愉快的一件事情。

三、国王迷宫

国王迷宫属于异型鱼种的下钩鲶属，为异型鱼品种中的熊猫异型，国王迷宫产自巴西辛谷河的下游，为最早发现的迷宫类异型，也可谓是下钩鲶属中的代表品种。 

国王迷宫异型鱼同熊猫异型不一样，灰白色的身体上布满了不规则形状的黑色斑纹，形成了强烈的对比，在体长不到十厘米的时候尤为明显，当长到成鱼以后，黑色的细纹逐渐变多变细，体色也转为黯淡，不如幼年时对比那么强烈。而且国王迷宫的体型较为修长，年幼时体型纤细是的尾鳍显得特别大，尾鳍呈漂亮的燕尾形状。

国王迷宫在饲养的时候，最好用半裸缸或者再缸底 铺设一层2~3厘米厚的河沙，在放置一些无锋利棱角的岩石即可，国王迷宫并不喜欢沉木，他们只喜欢躲在礁石附近；国王迷宫的饲养较为简单，注意保持好水质的干净，并做好保温工作，温度最好保持在28—32℃左右；喂食方面，国王迷宫偏爱血虫和孑孓，偶尔也会啃食岩石上的青苔，一般主要投喂冷冻红虫和孑孓即可。

儿童哮喘最宜在什么地方治疗？哮喘是儿童最常见的慢性呼吸道疾病，一旦被确诊就需要长期用药、长期管理。在中华医学杂志社日前主办的“儿童哮喘管理健康项目”上，中华医学会儿科学分会主任委员申昆玲教授、中华变态反应学会副主任委员洪建国教授等专家提出，家庭是治疗儿童哮喘的最佳地点。随着治疗手段的不断完善，治疗设备的不断推新，使哮喘治疗特别是世界卫生组织《全球哮喘防治创议》(GINA)列为首选治疗方法的吸入治疗走入家庭成为可能。该疗法不仅起效迅速、全身不良反应较轻，而且操作简单、方便管理，为小儿哮喘长期用药提供了便利条件。

申昆玲教授介绍说，治疗小儿哮喘，长期规范的吸入糖皮质激素是治疗成功的关键。最新修订的《儿童支气管哮喘诊断与防治指南》指出，哮喘的防治应坚持长期、持续、规范、个体化的原则，在急性发作期缓解症状，在慢性维持期和临床缓解期防止症状加重和预防复发。所以治疗小儿哮喘大部分时间可以在家自行用药。目前已经有了家庭使用的雾化装置，与以往的气雾剂、干粉剂等吸入手段相比，雾化吸入具有对患者协同性无要求、调整剂量方便、可同时辅助供氧、可实现联合药物治疗等优点。

洪建国教授提醒说，调查发现，在可能导致哮喘发作和症状加重的原因中，89%的孩子有已知的可能导致哮喘发作或症状加重的因素，因此在家庭治疗小儿哮喘时，家长应该了解哮喘加重的原因，从而有效预防哮喘的急性发作或者症状加重。在哮喘诱因中呼吸道感染是第一位，其次是气温变化和灰尘(如雾霾天气)，还有运动诱发，或香烟、花粉、动物、室内空调等。其中，哮喘患儿的家庭控烟是非常重要的。与哮喘患儿同住的家人中有吸烟者，即使不当着患儿吸烟，二手烟、三手烟也会影响患儿的治疗或加重症状，而部分家长对吸烟的危害还没有清楚的认识。

北京是我国的首都，每天来来往往的人群络绎不绝。北京不仅白天的景色迷人，夜色也同样美丽。在大北京逛吃逛吃绝对是一件超级幸福的事。今天小编为你推荐北京晚上有什么好玩的地方。

北京晚上好玩的地方推荐2：三里屯

假如问一个压根儿就没来过北京的老外，“你知道北京晚上有什么好玩的地方?”他一定会毫不犹豫地用蹩脚的中国话告诉你——三里屯。毋庸置疑，三里屯是北京夜色的鼻祖，大哥级的夜地标，从最早的酒吧林立，到如今前卫的三里屯Village里时尚潮流涌动，毗邻工体霓裳繁华，三里屯始终都是北京首席夜晚经济核心区。

这里撞星、撞老外、撞名流、撞美女、撞猛男的机会位列北京第一，尤其是夜幕下，看着三里屯的霓虹灯与如光体雕塑般耀眼的摩登建筑，密集着衣着鲜亮的老中青男女，他们饮酒、组趴、推杯换盏、杯盘碗筷撞击，大笑大吼地高调喧闹或暗色角落地低调轻语，我想总有一款风格适合你。

如今，三里屯酒吧街依旧保持着北京的夜文化，但已略逊色于三里屯Village三层的餐饮长廊和Village身后安静的那里花园。在大屏幕下的喷泉边，戏水看球，欢呼呐喊，或者躲进三层小馆子听各种语言、各色人种的细碎交谈，三里屯的夜动静皆宜，多元化、国际化只有在这儿才能一站式全体验。

刷夜人群：时尚男女，老外云集，低调明星

刷夜推荐：广场大屏幕可看球，周边餐厅酒吧可吃肉饮酒、尽享欢愉。

北京晚上好玩的地方推荐3：工体一带

北京晚上有什么好玩的地方?工体一带不能少。一提起工体先想到的就是扎堆儿的夜店、成片儿的餐厅、数不过来的美女大妞儿们。当然一到足球季还有数不清的球迷来助阵，夜色来到，这里就是京城最人声鼎沸的热闹地。10点之后的工体才开始真正活力四射，而工体附近的美食也是数之不尽，赶集似的玩完上半场，必须去中转站恢复能量。异域美食、本土风情，只要能够想到的，都能在这里一一找到。

这里多是融合了建筑文化在内的餐厅，一到夜晚，灯光旖旎。鹿港小镇和欣叶的台湾菜适合精致范的达人，总厨一号的广式甜品诱惑着不少夜行女，还有一些外国的新奇美食正是个性人士难以抗拒的美味。假如不想吃太油腻的正餐，去黄河水点个清汤面条也不错，犒劳好身体，夜猫子们才有精神开始下半场游戏。

刷夜人群：潮男潮女，各国老外

刷夜推荐：在工体刷夜，吃喝玩乐齐活了。

刷夜，本身就是“反自然”的一件事，既然如此，就要反到极致，反到不high不归!刷夜，就是要拿出对抗生物钟的毅力，再加上勇猛串场的实力，越夜越野越开心。

北京晚上好玩的地方推荐4：SOLANA蓝色港湾

SOLANA蓝色港湾有得天独厚的地理优势，位于CBD的朝阳公园西北湖岸。当夜幕低垂，一大片水域透着清凉，一水儿的欧式建筑再加上蓝色灯光让这里浪漫异常。蓝色港湾除了开辟啤酒花园展销世界各国的知名啤酒外，还安排了美食餐饮和激情演艺活动。

更特别的是，啤酒节上还首次推出了新型餐具——可以吃的盘子。就像冰激凌甜筒一样，由安全的食品原料做成，你吃完食物后可以顺带把盘子也吃了。除了啤酒花园，这里有很多餐厅、酒吧可供选择。

刷夜人群：甜蜜情侣，家人相聚，铁杆球迷

刷夜推荐：回头一看身边不少老外，真会错觉置身于欧洲小镇呢。

看过”北京晚上好玩的地方推荐“

北京晚上好玩的地方推荐1：簋街

簋街的夜，大红灯笼高高挂;簋街的夜，红色汽车尾灯照亮了这边的天。或许簋街的特色就是那街头巷尾一串串大红的灯笼和永远不会空荡安静下来的车水马龙，人们不停地上车下车、选地儿吃饭结账走人。如果你问一人，北京晚上有什么好玩的地方?十有八九会被推荐到簋街去，问原因，大部分的答案就是：簋街，就是北京最能吃饭的地儿，人多热闹馆子多，不需要挑。实在是因为簋街这地儿餐馆虽多，但去晚了不预订真就没地儿坐。所以，逮哪家进哪家吧，家家都火，店店都人多。

如果说推荐餐厅，不如说推荐口味，和几年前的红焖羊肉、麻辣香锅的美食风向标不同，如今簋街火的就是一气氛，夏季的麻辣小龙虾是餐桌首席，一大铁盘几百只红彤彤的个体被迅猛消灭是家常便饭。烧烤麻辣是永恒的主题，小河鲜小海鲜配着啤酒，关于会中风的谣言早被抛到九霄云外，簋街要的就是一热闹一聚齐儿!

簋街刷夜刷的是火热，大部分餐厅都没有明确的营业时间，因为他们也不确定最后一桌客人要尽兴会HIGH到几点，留守的伙计都困歪了，估计客人还会吃喝正酣欲罢不停，所以打烊时间在簋街是个默认值，全凭您乐意。

刷夜人群：饿虎扑食，酷爱热闹，麻辣胃口，不惧堵车

刷夜推荐：大部分簋街的餐厅都会持续到客走关门，那还怕什么?

得过脚气的人都知道，脚丫子里面湿软的时候，让人痒得受不了，在生活中，脚气病是一种比较常见的病症，它的传染性特别强，那么，你知道导致脚气的原因是什么呢？脚气感染的途径有哪些呢？下面我们我们一起来看看吧！

这地方湿湿软软痒得难受极了

脚癣是一种传染性皮肤病，俗称“脚湿气”，多发生在足底和趾缝间，致病菌为红色癣菌、石膏样癣菌、絮状表皮癣菌等所引起

脚癣都会有脚趾间起水疱、脱皮或皮肤发白湿软，也可有糜烂或皮肤增厚、粗糙、开裂，特别痒等症状出现。

脚癣是怎么引起的

1.脚癣是由皮肤癣菌(真菌或称霉菌)所引起的。

2.足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发脚癣。

3.脚癣通常通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆而传染。

4.家中如果有脚癣患者，一定要和他人的生活用品分开来，生活中要多做运动，抵抗力下降也是会引起脚癣。

预防措施

1.要注意清洁，保持皮肤干燥，保持足部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

2.洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用，以免传染他人。

3.平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。

4.勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

5.情绪宜恬静，兴奋和激动容易诱发多汗，加重足癣。

6.脚癣是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及继发感染。

治疗偏方

1.嫩柳叶治疗脚癣

准备一把嫩柳叶，然后加水煎熬，取汁液洗脚。

2.盐姜水除脚癣

准备几片姜，然后和适量的盐放一起，加水煮沸，煮好之后放凉至适宜的温度，然后洗脚，搓脚部几分钟，可以起到除脚臭的作用，同时也有助缓解脚部疲劳。

3.高锰酸钾治疗脚癣

准备适量的高锰酸钾水，然后每个月都使用其泡脚一次，可以防止脚癣病再发。首先，准备半盆温水，然后加入两粒高锰酸钾，水会变成粉红色，然后泡脚3到5分钟。

4.无花果叶治疗脚癣

准备几片无花果叶，然后加水煮大约10分钟，将水放置至适宜的温度，再进行泡脚，每天两次，每次十分钟，通常进行三到五天即可。

5.白醋治脚癣

有脚气病的患者，可准备一些白醋，取棉球沾涂在患处，有助杀菌止痒，会有轻微的脱皮症状出现。

6.啤酒治疗脚气

将啤酒到进盆里，不要加水，将两脚洗干净之后再浸泡到啤酒中，大约浸泡20分钟之后再冲洗干净即可，每个星期浸泡1到2次。

7.土霉素除脚臭

首先把土霉素研磨成粉末，然后直接将粉末涂抹在脚趾缝中，每次使用一到两片即可。

建议

如果觉得以上比较麻烦的话，就用抹抹爽清肤霜缓解肌肤不适，促进肌肤健康。

脚气、脚癣、水泡、瘙痒、等皮肤疾病问题均可使用。

脚气为什么会在全世界造成流行呢？其主要原因有以下几点

①真菌大量存在于我们生存的周围环境中

它的传播场所极为广泛，浴室、游泳池、旅馆、理发室、学校、幼儿园、部队等公共场所及人群聚集处，平时都存在大量的致病真菌。另外，真菌亦可以寄生在家养的宠物猫、狗，和猪、牛、羊等家畜身上。

经常接触动物或接触动物生存环境周围的土地，均会易于真菌感染。

②符合真菌的生存繁殖条件

真菌的生存繁殖所需条件相对简单，有些菌甚至在湿度稍高的地方就能生长。在温暖潮湿的黄霉季节，经常可以看到许多东西的。

③个人卫生讲究不够

一切脚气的发生与脚气患者个人及患病部位的卫生状况密切有关。哪个部位的环境条件(主要为温度和湿度)适合脚气真菌生长，哪个部位就可能长脚气。由于足部汗腺密集，分泌汗液活跃。

如果穿不透气的鞋、袜，再加上大量运动，足部比其余部位更容易出汗，更容易达到真菌生长所适宜的温暖潮湿的环境，更利于脚气真菌的生长，从而引起脚气。

④卫生知识的不普及与对脚气的错误认识

在中国，至今仍有许多人对脚气的危害认识不足。甚至，有不少的人认为“脚气不能治，治了会得大病”。也有人认为脚气是一个“福病”。对脚气存在这么多的错误认识，是脚气广泛流行的一个很重要因素。

最适宜脚气真菌生长的最适宜温度是22-28度。发了高烧的病人，因为体表温度随之升高，因而不利于浅部真菌的生长。这时患者身上长的脚气可暂时减轻或痊愈。等病人体温降至正常后，表皮又适合脚气真菌的生长、繁殖，脚气又可加重或重出现。

脚气多发生于长期穿旅游鞋、皮鞋、胶鞋等人群。而经常赤脚下地干活的农民，由于赤脚经常与泥土磨擦和洗涤，体表温度的波动也相对较大些，相对不利于脚气真菌的生长和繁殖，因而经常赤脚下地干活的农民患脚气相对少见。

这就是脚气被人误解为“福病”的主要原因。了解了这些原因之后，知道脚气的存在并不能代表身体的健康，治好脚气与生大病毫不相干，同时，脚气又是影响生活质量的一个因素，有什么理由不治好脚气呢！

⑤脚气患者不能及时就医及规范用药

由于脚气的存在一般不影响脚气患者的上学生活和活动能力，也由于医疗费用的问题，所以，即使有些患者发现自己身上脚气也未必很快寻医诊治，常常是自己搽药或干脆置之不理，直到病情加重自觉无法控制时或脚气伴有细菌感染时，才肯到医院就诊。

还有些患者在用药后症状减轻时容易中断治疗，或者，在治疗过程中断断续续用药，致使症状时重时轻，经久不愈。

结语：通过上文的介绍，你知道导致脚气的原因有什么了吗？现在脚气病是一种比较普遍的病症，那么，导致你染上脚气的原因可能有很多种，因此，在生活中，我们应该注意预防脚气，希望上文能够帮助到大家哦！

调解是指债务人和欠债人就争议的欠款、资产，在人民法院的相关组织主持下，进行自愿协商；法院通过教育疏导，促成各方达成协议、解决债务纠纷，债务人能得到符合自己心理预期的还款数量。那么哪些地方可以调解个人债务纠纷呢？个人债务纠纷应如何起诉呢？下面就带大家来了解一下这些财产纠纷安全小知识。

起诉到法院，也可以向所在地的村或者镇调解委员会申请调解。根据司法部颁布的《人民调解工作若干规定》，申请调解应当具备下列条件：

1、有明确的被申请调解人，如公民、法人等的基本情况。

2、有具体的调解要求，如要求被申请人履行还款义务等。

3、有提出调解申请的事实依据，如借款合同、担保协议等。

4、该纠纷属于人民调解委员会的受理范围。经调解达成协议后，债务人应按约履行义务，不得擅自变更或解除协议。对于签订协议后债务人又反悔或部分反悔的，债权人可以向人民法院起诉，请求判令对方当事人履行调解协议。

热爱运动健身的男人大多都是挺有魅力的，但是长期做一种运动的运动员或者健身爱好者，则会出现大腿粗的情况，比如一些举重运动员，需要下盘很稳的，有些人练得腿部肌肉甚至看起来比屁股还粗，这其实也是腿粗的原因之一，不过我们正常人适合而止就好了。

运动员中肌肉线条比较好看，你认为有哪些呢？小编认为游泳运动员的肌肉线条是比较好看的，都有运动到。但是呢，有些运动就不是全身性的运动了，比如：骑行，他们的肌肉都集中在腿部，上半身不发达，有的过狠了，甚至还会导致腿比屁股还粗，这个一点都不夸张。

有些健身爱好者也不会忘记腿部，但是过分就太畸形了，恐怖！

底盘很稳的感觉有木有？

把腿部锻炼出手臂的感觉，不合理呀！

骑行者，大腿肌肉多发达。

易使腿部变粗的走路方式

1.踢着走路：变胖腿！

踢着走的时候身体会向前倾，走路时只

有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿变胖。

2.压脚走或踮脚尖走：导致萝卜腿！

双脚着地的时间比提脚走的人长，走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，那就会有讨厌的萝卜腿出现。

3.内八字走法：造成O型腿！

很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。

4.外八字走法：产生X型腿！

如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外，感觉就没气质，腿型也会变丑，甚至产生X型腿。

TIpS：能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的有氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。对于OL来说，可行性最强的要属走路和爬楼梯了。

骑行的距离和骑行的时间

这两者同样也能导致骑行者的腿变粗，因为如果骑自行车的距离和时间足够长的话，那么就会导致人体疲劳，同样腿部肌肉也会疲劳。

在腿部肌肉疲劳的情况下还要进行骑车，是在给腿部肌肉做大负荷的运动，同样会破坏腿部肌肉纤维，从而让腿部肌肉达到“破坏-修复-再增长”的一个过程。

骑自行车是很好的有氧运动，一般人骑自行车不会像运动员那样激烈的，每天适量的骑骑自行车不会使你变胖的额，反而会让大腿上的脂肪转化为肌肉，看起来更结实匀称。

骑行的速度

在骑自行车的时候，由于种种原因，比如要赶时间，就会突破自己腿部肌肉的能力，来提高骑自行车的速度。

这种情况下，会导致腿变粗。因为这种情况下对于腿部肌肉不是一般的锻炼，而属于大强度的锻炼，比较容易“破坏”腿部肌肉纤维，从而让腿部肌肉达到“破坏-修复-再增长”的一个过程。

方式一定要正确。进行骑自行车锻炼时，要注意正确的骑车姿势。

此外，还应经常更换手握把手的位置，注意一定的节奏，可采取快骑与慢骑交替进行。

骑自行车属于高强度运动，但小腿长肌肉还不主要是由于强度，而是由于蹬踏这个动作，当快速骑车，又阻力较大时，很多人会用脚尖去用力蹬脚蹬，这个动作对小腿的刺激是很大的，与跑步时脚尖用力相似。

这样按一定节奏爆发用力的方式属于肌肉强化训练，对于那些容易长肌肉的女性，岂有小腿不变粗之理。

如果将骑车时阻力减小，使用高骑速，就像下坡一样，这样会显着减少小腿蹬踏用力，这时酸的就只有大腿和屁股了。

除了感觉不到小腿酸这个条件，自己还需体会怎样让小腿发力最少，注意座位的调整和脚在脚蹬中的位置，直到自己觉得都是大腿和臀部在用力，这样最好。

骑自行车运动对于小腿的刺激

如果训练后小腿没什么感觉，小腿就不容易因为受刺激而变粗了。一般人都知道，走路小腿是很容易酸的，为什么？因为人主要是通过小腿的蹬踏和大腿的迈动才往前走的，而大部分人都习惯小腿发力。跑步时也如此，只是大腿的迈动会更主要。所以走路都是小腿痛，而跑步是大腿比小腿痛，就把小腿痛掩盖了。

预防骑自行车小腿变粗有什么方法？

锻炼腿部肌肉可以借助健身的器械，发现在跑步机上走动，大腿的迈动明显变成走路时的主要发力方式。所以不想由于走路小腿变粗的女孩可以在跑步机上走。

水里的运动，不同形式运动对小腿刺激不同，自由泳对小腿大腿的刺激多些。蛙泳基本不刺激小腿。仰泳对小腿刺激也有些。这些指的都是快速游泳。如果是慢速的游泳，除了胳膊，其它部位的刺激都是很小的。

垫高前脚掌法

骑自行车腿变粗其实只是由于肌肉线条不美，视觉上变粗了，想要改善的话，可以通过提拉腿部肌肉的方法修饰肌肉线条。

方法是，找一个7-8厘米的阶梯，后脚掌着地，前脚掌踩上去，挺直双腿，会感觉小腿肌肉有拉伸，坚持5-10分钟。下来后揉捏放松1分钟，反复该动作3-5次，每天坚持，可以让肌肉腿腿型更漂亮，纤细。

如果骑自行车腿变成肌肉腿了，也不用太担心，只要减少腿的运动量，尽量少用力，不要穿高跟鞋，几个月以后，腿部肌肉感就不会那么明显了，此时再配合科学运动，就能有效瘦腿了。

我们常见的腿粗有三种

单纯性腿粗、复合型腿粗、假性腿粗。

单纯性腿粗

腿是直的，大腿前侧、大腿外侧、小腿外侧、小腿后侧没有兀然突起的肌肉，双腿的线条自然流畅，脂肪在双腿比较均匀地分布~单纯性腿粗的妹子们，努力减脂可以拯救你的小粗腿哦~

假性腿粗

大腿前侧和外侧，小腿外侧和后侧有明显的“肌肉凸起”。

假性腿粗和腿型有关系，腿的线条不好会直接视觉放大腿的宽度，尤其是大腿外侧的突出令胯部发生视觉下移，整个人的比例看起来上身长下身短......

复合型腿粗

复合型腿粗腿的形态有问题，膝盖内侧没有紧贴，胫骨向外侧凸出，同时腿也是真的很粗，而且复合腿型的人，骨盆歪，臀部也会跟着下垂。

其实很多人并非天生就是腿粗or腿型有缺陷，而是后天的不良生活习惯导致粗腿弯腿的产生。

结语：经常运动的男人，尤其是一些特定项目的男人，确实腿会变得很粗，而且全都是肌肉，正常人看了甚至会感觉有些消受不了，小编是觉得，肌肉这种东西适合而止就好了，有的时候太醒目粗壮的也不是很好，不过有些人家本身就是运动员，日常的话适可而止就好了。

护肤不仅仅是女生的事，男生护肤已经屡见不鲜，但是日常生活中很少看到男生化妆的，下面本网小编带大家来看一下男生怎么化妆显脸小？

男生怎么化妆显脸小

1.打好底妆

因为好的肌肤通常都是颜值增高最明显的一部分，不然女生化妆的时候也不会这么注重打好底妆。只要底妆化得好，你的肤色就会提亮，整个人的气色也变好了，这样也会跟着帅起来的。

2.画好眉毛

一个男人长得精不精神通常都会看他的眉毛够不够浓，还有眉形也很重要，如果有太多杂眉的话会显得整个人非常粗糙，当然如果你颜值够的话别人会觉得很man，若不是的话那就是只能是糙汉了。如果你是眉毛比较淡的话那就更需要画眉毛来提神了！

3.涂对唇色

我们在打完底妆的时候会显得脸非常的白，但男人不需要怎么上腮红，不然就会很娘了。如果唇色很暗沉的话那么我们就需要用口红来提升一下气色，但是注意了，男人千万不要用太鲜艳的口红，不然整个阳刚之气就没了！最好就是用大地色系的口红轻轻涂一层，让整个妆容显得更加自然。

4.画眼线

这是男女让眼睛瞬间变得有神的一个神器，男生如果要画眼线的话最好就只画内眼线就好，这种是最日常化的，不然会显得你特别娘而不是精神了。

男生化妆的重要性

你想想，如果一个男人天天就是只知道说男人就得有爷们儿的样，不应该像娘们儿一样天天往脸上涂抹化妆品，这多半就是一个长得和生活过得不怎么样的男人。一个会打扮自己的男生不管他长得有多么不堪，但是在日常生活中他多半都不是个邋遢的人，这样的人不仅朋友多而且还非常招女生喜欢。

而且化妆对于一些长得不怎么好看的男人来说还是帮助他们增加自信心的一种方法。因为一个人变帅了变得好看了自然心情就会好起来，自信心也一样跟着好起来。

男生化妆品种草

第二步：用NYX妆前乳～可以隐形毛孔！裂墙推荐

第三步：由于男票脸上痘印比较多，所以我用了爱丽小屋遮瑕和美宝莲橡皮擦一起使用！

第四步：用NYX粉底液上底妆～因为NYX这款粉底液色号比较深，自然很多～男生还是不适合太白的

第五步：用NYX这个眼影盘上的棕色打修容！效果超级棒！

第六步：定妆用的是泰国mistine的散粉，记住千万要用散粉刷上散粉！因为男生脸上毛孔会比女生大，用粉扑的话，粉质会很明显！（当然除非你男票皮肤很细腻）

第七步：画眉毛，眉笔是不知名品牌，哈哈哈～不过很好用！在我家附近类似于名创优品的店买的！

男生化妆注意事项

遮瑕：

你可能需要个刷子来沾取遮瑕粉/膏到脸上，或者你图省事买那种笔状的遮瑕产品再用那个蛋给推匀。还是请选对色号。一般来说是正常肤色中国女孩子用的再深一个到两个色号。有的产品会泛红色，请避开这种颜色，那是给老外用的。遮瑕的用途很广泛，可能是男生化妆除眉毛之外最重要的步骤。你可以遮盖你的黑眼圈，眼袋，痘印，鼻翼两侧，眉毛中心，anywhereyouwantto。确保遮盖好，涂匀。

眉毛：

男生的眉毛跟女生的眼妆一样重要。一般男生的眉毛都比较重，所以用修眉刀刮掉杂毛，用小梳子加小剪刀剪去过长的部分，尤其是靠近眉心的部分。手巧的可以改造形状，请两边对称。再梳理整齐。我建议眉毛浓的男生直接用眉粉，轻扫眉尾，不要拉得太长。不要下手太重，淡了可以再画，眉毛淡的男生也不要用大眉笔化的很浓，配上重鼻影简直尴尬癌都犯了。最后，对男生们说：珍爱生命，远离韩式平眉。

左宗棠鸡是湘菜。左宗棠鸡是用鸡肉、白糖、干辣椒等材料炒制而成的。左宗棠鸡可以选用由鸡腿拆骨而成的鸡腿肉，制作的时候要把鸡腿肉切成块状，加入蛋清可以使鸡腿肉更加嫩。

1952年，美国太平洋第七舰队司令雷德福特访台，台湾负责接待的海军司令梁序昭连续三天设宴款待，并请彭长贵掌厨。雷德福特品尝后询问菜名，彭长贵随口起名：“左宗棠鸡”。后风靡美国，成为美国中餐馆中的一道招牌菜。导演李安的电影《推手》、《喜宴》中曾出现此菜。

左宗棠鸡选料严，制作精。通常选用未下蛋的土鸡，鸡块去骨，经过腌制，旺火过油，复合调味，然后以辣椒、鸡块、酱油、醋、蒜末、姜末拌炒均匀，最后勾芡并淋麻油。最后成菜色金黄，外焦酥，内鲜嫩，味多样，集酸、甜、脆、辣、鲜香于一体。

鸡肉中包含了很多蛋白质，而且吃起来比较容易吸收和消化，吃鸡肉可以强壮体质，还能增强体魄。另外，鸡肉中还包含了磷脂类，这是生长发育重要的物质。鸡肉的营养价值是很高的，也是生活中常见的食物，鸡肉中还包含了钾、钠、铁等成分，可以很好的为身体补充营养。

男人肾虚已经是再普通不过的事情了，但是很多男人肾虚了，自己都不知道，下面我们就来看看到底如何知晓男人是不是肾虚了？

第一，健忘程度。如果领导问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是肾虚？健忘程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说，“我忘记带东西了”，这等于告诉别人，“我有可能肾虚”。而且，因肾虚引起的健忘这一现象，正呈现低龄化的趋势。现在有很多小学生，隔三差五就跟老师说“我忘记做作业了”。所以，不要以为健忘只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的注意。

第二，气色。我们可以照照镜子，看看自己的气色。肾虚的人通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。有些明星在舞台上风光无限，那都是化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看，很多人都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大，确实让人失望。这是为什么呢？明星的精神压力通常非常大，容易造成肾虚。这需要长期调理，才能使身体内部激素达到正常水平，让面色红润、有光泽。

第三，小便功能。这有两方面的评价标准：其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水，因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的时候，得马上去厕所，你要晚去一步就会出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使劲打喷嚏，要不然也会出事。这两种情况都属于小便功能有问题，也是肾虚的表现。

男性肾虚怎么调理

男性肾虚食补之巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。

男性肾虚食补之蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

男性肾虚食补之韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

男性肾虚食补之大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

男性肾虚食补之鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

男性肾虚食补之海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。

男性肾虚食补之果仁：性学专家发现，在某些经常吃瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。