巴西龟吃啥东西长大的(优秀20篇)

你是有车一族吗？你的车内有放饰品或者摆设吗？应该很多人的答案都是肯定的。然而，摆的对不对就不知道了，生活中很多人比较大大咧咧，很难注意到车内风水这件事。其实它很重要的，包括购车风水、用车时注意的事情。

很多人都关心自己居住环境的风水，却有不少人，忽略了汽车内的风水问题。其实，这亦是一个很重要的环节，汽车风水的好坏，同样可以直接影响到人的生命和财富。而车饰，也就成了可以改变自己运势的必备道具。

小动物因为各自的特点与造型而招人喜爱，常常制作成饰品放在车里。但是根据十二生肖的相克相刑，有些人是不能摆放一些小动物的。卡通人物以其可爱的造型广为人们喜爱。但从风水的角度而言，这些则有小人的寓意，车内时时可见，则容易犯小人。

汽车摆件有什么风水讲究

在风水学中对于汽车摆件是深有讲究的，摆件的大小、形状、重量，以及摆件的位置都不是随意而定的，它需要符合一定的风水理论，否则违背了风水之道的话，会导致意外事故的发生。

有车，从此人们的出行变得更加的方便快捷。然而人们很容易忽视车内的小小的饰品。大家挂小饰品时只是为了车内的美观，而并未考虑到风水问题，其实这些都是有着很大讲究的。下面就随乌托家小编一起来认识一下汽车摆件有什么讲究吧！

1、宜选择寓意吉祥的饰品

汽车摆件的饰品包罗万象，令人目不暇接，然而每样饰品都有着各自的气场，所以车主须选择符合自己命理的吉祥饰品，它必须与车主本人的气场相辅相成，因为这样才能为自己带来好运，化煞护财。主要可以选铜钱、金元宝、金龟等饰品。

2、不宜选带有煞气的饰品

刀、剑或是凶猛的动物都是带有煞气的，若是挂置这类饰品，其凶猛的外表以及尖锐的外形会削弱车主的气场，同时也会给车主带来心理压力及自身的心情愉快度，容易增加行车路途的危险性。

3、汽车摆件的方位要适宜

对于饰品的方位问题也是一门学问，摆放的位置要注重细节，应根据不同的饰品的特性来摆放，切忌不可马虎。以招财猫为例，应将其对着车前方，因为招财猫是向外招财，这样子才能够起到招揽财源的作用。

4、汽车摆件大小需谨慎考虑

车挂的饰品不宜太长或者是太大，因为太累赘会挡住车主的视线，这是很严重的事情，很容易发生意外。因此我们应选择精致小巧的饰品，同时为了美观也应选择能够与车内环境相协调的饰品。

5、车内的饰品损坏时应及时更换

在行驶的车辆内的饰品很容易承受颠簸之类的冲击而导致破损残缺，这时，我们应及时地替换下来，不然会对车主带来不便以及危险。最后要将换下来的饰品埋在土里或自行收纳，切忌不可随意的丢弃。

车内摆件禁忌犯不得！

风水摆件逐渐走入了车主们的视线，许多人会在车内摆放吉祥物避凶趋吉。吉祥物的正确选择及摆放会影响着车内的风水，从而影响到车主的凶吉。车内摆件有哪些禁忌？

根据命理五行喜忌选择适合自己的车饰颜色

每个人的命理都有五行的喜与忌。我们在车饰、车的颜色，以及车内的整体色调上都最好与之相合，方能助运旺运。

不宜随意摆放车饰

有些吉祥物是要正面朝向自己的，比如佛像和招财猫，方向决定吉祥物的效果，否则会适得其反。

不要为了摆放吉祥物而忽略了安全。摆放时要考虑视线，不要忽视了倒车镜、后视镜的视线。摆挂吉祥饰品意在吉祥平安，而吉祥一定要建立在安全的基础上，人与车的和谐共存才是王道。

不宜挂美女照

男车主在车内挂美女照等，会影响注意力集中，在风水上来说，也是应避开的。

不宜摆放带有棱角的香水瓶

香水瓶多是玻璃瓶，能够反射出人的影像，有棱角就会形成多面，犹如镜子，是风水中所说的尖角煞和光煞，所以车里尽量不要摆放。

不宜摆放寓意不吉的车饰

寓意不吉利的物品容易产生反作用，对人的运势、行车安全都有影响，务必要注意。

不宜将有破损的车饰再摆放于车中

车是流动的载体，吉祥物摆放在车内难免会出现破损，一旦出现破损，吉祥物吉利的意义将失去，自然也失去了它应有的效果。

买车用车有哪九方面讲究？

到了年底，很多朋友要买车，那么究竟买车用车有哪些风水讲究呢？下面我们就汽车风水的主要方面做一介绍：

第一、究竟哪国车合适你？

任何汽车都适合任何一个人吗？当然不是，从风水上看，不同汽车适应不同的人，需要基于五行的考虑。比如，美国车五行属金水，德国车五行属火，日本车五行属木，中国车五行属土，欧洲车五行属金。因此，在挑选自己的爱车时，首先要考虑的是跟自己五行相吻合的国度的车。

第二、五行要按照汽车外形来考虑吗？

汽车外形的不同，它的五行归属也不一样。通常来说，凡是具有棱角形元素的汽车为金;凡是具有瘦长形元素的汽车为木;凡是具有圆形元素的汽车如甲壳虫为水;凡是具有尖形元素汽车为火如部分流线形跑车;凡是具有方形元素汽车为土，如切诺基等。

第三、按汽车颜色的适应性区分五行

将汽车看成是生命体的话，我们就可以按照中国传统的位理和命理学来进行汽车颜色五行的区分。比如：通常颜色为白、乳白色汽车为金;颜色为青、碧、绿色的汽车为木;颜色为黑、蓝色汽车为水;颜色为红、紫色汽车为火;颜色为黄、土黄色汽车为土。不同命理五行的人应该选择适合自己五行的颜色为宜。

第四、选车当然讲究挑选好日子

大家都明了结婚等喜事，需要讲究择日。其实，买车甚至某种需要开车也都需要讲究日子。除了要避开当日是冲自己属相外，还要注意避开日逢破日或者受死日等都不宜买车和特别需要的开车。而通胜上日子的开、满、平、定、成日则适宜买车。当然择日买车还涉及到个人命理方面，多些讲究，可能我们的爱车挑选的更好、实用起来也更方便。

第五、讲究汽车内饰和吉祥物

汽车就是流动的家，因此，不是随意就可以对爱车进行装饰。应该有所讲究，比如，车两边的玻璃贴膜不如窗帘来的风水好;自己随意加装低音炮等容易造成车内五行失衡。或者在车内摆放香水、在车尾部玻璃上悬挂小玩具都不是太适合。

当然，如果朋友们根据自己的命理摆放适合自己五行的吉祥物，那是可以的。比如，假设某人五行缺木，那么在车内挂小件桃木饰品为宜。还有人在挡风玻璃上摆放观世音像等，也是不错的。

第六、车内乘客的五行有讲究吗？

汽车是流动的住宅，车内人员一起在其中占据着一定的空间，因此，如果是跑长途或者虽然是短距离、不过是天天搭车在一起，那么车内人员的五行是有讲究的：如果五行相克，则会对车内人员的心情甚至是行车安全等带来隐患。

因此，如果你爱车总是那么几个人用，而又老是会有故障或剐蹭、出事故，那么，不妨查查你们的五行是否相克哦。

第七、你的爱车可以随便往哪开吗？

由于行车时，路上的风和水对于行车愉悦甚至安全都是有影响，因此我们势必要讲究。有经验的车主都会知道，其实，尽管条条道路通罗马，但是有些路是不能随意驾驶爱车去奔腾的。

也有人对在某种道路上驾驶爱车感觉上不对劲，老是闹心，老是觉得行车心不在焉;而在另外的道路上行驶则会心旷神怡。道理何在？这其实就是道路对车和车内人员的一种“反作用”，也是汽车风水中需要大家特别注意的：对于哪些诡秘的道路或者是没有人走过的“道路”尽量避免驾驶，宁可绕弯路，从而避免不该发生事情的发生。

第八、爱车停放莫随便

不少朋友买车是非常慎重爱惜，买车后由于客观原因，爱车停放就随意多了，哪里有空停哪里;哪里能钻钻哪边。其实，从风水角度看，这是很不好的，不仅仅是对爱车不尊重，导致“你不爱车，车不爱你”现象发生，更重要的是天长日久，会导致自己运势的下降。届时，你都不知道是谁在跟你捣鬼，一个字：背！

那么爱车长期停放在地下停车场就好吗？答案也是未必。因为地下停车场阴气太冲，容易引起爱车和车主五行失衡。另外，不要把车停泊在面对自己屋子的方向，因为汽车是“食肉的虎”，如果面对建筑物，可能会对建筑物内的人员构成威胁。也不要停放在路的尽头、更不要停放在高压线下面。

第九、汽车风水用品管用吗？

现在汽车风水的产品种类丰富，价格适中，那么是否管用呢？郑博士认为要具体情况具体分析。如果你从一开始就重视汽车风水，同时也是对自己的命理非常清楚，那么，有针对性的摆放汽车用品在车内或对汽车进行诸如“开光”等仪式，那么，应该说还是有作用的;否则稀里糊涂，人云亦云，那么作用可想而知，甚至适得其反。

很多人认为一旦汽车开光后会受到佛法的护佑，从而保证安全。其实“开光”在某种意义上作用虽然存在，但是，主要还是在种一种因缘，一种对安全的企盼的因缘。最关键的是我们需要与车“人车和谐”，同时按照规则去行驶，那么，好运自然会伴随你。

命理点评

1、最后我们提醒朋友们，任何的风水和谐都是一个完整的体系，因此需要我们平时注意对风水的整体讲究，切不可只是急功近利的局部运用之。我们应当对自己的汽车就像对自己的屋宅一样，强调藏风纳气，这样，你才会风生水起好运来。

2、如果你觉得自己健康不佳、财运、事业、情感、婚姻等不理想，那么查查你爱车和使用，调理才是硬道理哦。

3、我们还建议你进行恰当的汽车风水调理和布局;比如车上挂平安车挂等，通过吉祥物来补充你和爱车正能量。

结语：人人都能买车的年代终于到来了，令人十分激动兴奋。现在真的是快要家家户户都买车了，就跟家里的摆设风水一样，与车有关的一切情况还是要我们多多留意的。多多留心细节，有助于我们出行开心平安，何乐而不为！

小编就是会经常胃痛的人，那对于胃不好的人来说饮食还有平时的休息都是非常重要的。千万要记住胃不好的人不要吃刺激胃的食物，比如说辣椒等辛辣的食物，还有油炸过于油腻的食物，这些对胃黏膜都有很大的刺激。还有就是一定不要喝凉水，如果不习惯于喝热水那大家还是喝温水比较好，又解渴又对身体好最好是白开水。

1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。

2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。

4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

5、胃不好，要少食多餐。

6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

10、花生，蜂蜜都是养胃的。

11、红茶，蜂蜜十分养胃。

那大家一定要保护好自己挑剔的胃，还有大家要记住不要因为每次胃疼都吃一些治疗胃疼的药物，因为有些药吃了反而对胃黏膜的刺激性更大，很有可能使病情加重或者是造成呕吐等症状。所以我们大家一定要在生活中多注意，还是吃一些有利于胃部舒服的食物比较好。

巴西龟夏天不吃东西的原因是什么

巴西海龟在夏天不吃东西可能是由炎热的天气引起的。当温度高于35℃时，巴西海龟可能不再吃东西。这是一种正常的生理现象，饲养者不用担心，可以通过冷却巴西海龟来处理。

夏季由于温度升高，水质更容易变脏，细菌繁殖速度加快，巴西龟容易被细菌感染。在此期间，巴西龟除了不吃东西外，还经常出现其他异常现象，如精神抑郁、不喜欢下水等，可以带到宠物医院治疗。

如果巴西龟长时间吃一种饲料，饲养者会突然换粮，导致饲料不符合巴西龟的食欲，不吃。饲养者可以尝试更换一种新饲料来解决这个问题。

番石榴是什么东西？怎么重来没听说过呢？相信许多人都是这么认为的吧，其实这是一种水果产自沿海地区等地方，这个东西吃了会怎么样呢？会便秘吗？让我们看看营养学专家怎么说吧。

番石榴是什么东西？

番石榴是一种适应性很强的热带果树。原产美洲热带，16～17世纪传播至世界热带及亚热带地区，如北美洲、大洋洲、新西兰、太平洋诸岛、印度尼西亚、印度、马来西亚、北非、越南等。约17世纪末传入中国。台湾、海南、广东、广西、福建、江西、云南等省均有栽培，有的地方已逸为野生果树。

常听长辈说番石榴连籽吃会造成便秘，所以吃番石榴要去籽，但又听人说番石榴籽的营养价值高，要连籽一起吃比较好。网友询问：「吃芭乐不去籽，会便秘吗？」究竟番石榴籽到底能不能吃，让营养师一一为您解答。

番石榴籽膳食纤维多

解便秘好帮手

营养师表示，番石榴及番石榴籽皆为高膳食纤维的食物，每100公克的番石榴中，含有1.4克粗纤维、3克的膳食纤维，膳食纤维是富士苹果的2倍。一般来说，膳食纤维有促进肠胃蠕动、帮助排便、增加肠道好菌，以及增加饱足感的效果。

此外，番石榴的抗氧化营养素檞皮素、多酚、维生素C可增加体内抗氧化力，矿物质钾可帮助调节血压，番石榴从里到外对人体都有益处。

吃番石榴籽会便秘？

原因出在肠胃功能不佳、水分摄取不够

至于长辈常说，吃番石榴籽容易导致便秘，原因在于番石榴籽较为坚硬，肠道不易消化，再加上膳食纤维吸水力强，可吸收高于本身体积50~200倍以上的水分。因此，本身肠胃功能不佳，或肠道蠕动较慢者，吃了番石榴籽若没有补充足够的水分，就容易发生便秘的状况。

营养师指出，吃番石榴想要避免便秘，水分的摄取量建议以体重乘上30cc，每日摄取约1500-2000c.c的水分较佳。而胃功能不佳的人，吃番石榴时不要连籽一起吃，避免过度刺激肠道，导致肠道问题恶化。

膳食纤维摄取过多会怎样？

易胀气循序渐进减负担

此外，平常膳食纤维摄取量较少的人，若在短时间内吃进较多的番石榴，摄取了大量的膳食纤维，肠胃蠕动量突然增加，容易造成胀气等肠胃不适的症状。若想避免胀气的状况，建议以循序渐进式方式，增加膳食纤维的摄取量，才能减轻身体的负担。

【营养师小叮咛】：

番石榴的维生素C含量高，维生素C是柑橘的8倍，但大多的维生素C都存在果皮中，建议清洗番石榴时，不要以刷洗表皮的方式来清洁，以清水洗净即可。此外，市售的番石榴汁通常会添加梅粉或糖分，无形中容易摄取过量的盐分及精制糖分，而且番石榴打成汁后，其中所含的维生素C、膳食纤维等营养素也会被破坏，建议直接食用新鲜番石榴较佳。

对于关节炎，大家都特别的了解，手关节，膝关节，腿关节都会发炎，俗称关节炎，但您知道吗？耳朵疼也可能是得了“关节炎”。很多人在吃东西的时候出现耳朵痛，这也就是耳朵痛的关节炎。相信大家和他一样，没有听说过吧，我们就来具体的了解一下。

近日，市民崔先生有些“难熬”。上周一天晚上，他骑着电动车出门办事。因为出门时比较着急，再加上白天温度较高，他没有添件衣服，穿着单薄的衬衫就出门了。回来时夜色降临，气温也降低了，一路上被风吹着，崔先生被冻得直抖。回家后，就出现了感冒的症状，不停打喷嚏。当时他也没当一回事，只以为是受凉了，饭后就吃了一些感冒药。

第二天起床，崔先生的感冒症状有所缓解，但却出现了一个新的问题：他隐约觉得耳朵里面有些疼痛，但疼痛并不剧烈，他也没太放在心上，以为只是不小心咬合的时候太用力了，过一段时间就会好了。让他没想到的是，时间过去了两天，他耳朵里的疼痛不仅没有缓解，反而越来越严重了。平时不用力倒还好，但只要一吃东西，就感觉左侧耳朵的深处一阵阵钝痛，发展到后来，一吃东西就疼痛难忍，完全无法咀嚼食物。

耳朵疼竟是得了关节炎，发病率不低，但市民认知度不高，在家人的陪同下，崔先生来到了市一院西区医院挂了耳鼻喉科。医生为他做了一系列检查之后告诉他，他这是得了“关节炎”。

这种病学名叫做“颞颌关节炎”。俗称“挂钩疼”，这是耳朵和下颌连接处关节的病症，疼痛位于耳前的深处，并且可以从该处放射，一些患者的疼痛可以弥散到一整个侧面部，它引发的疼痛一般是钝痛，程度根据病情有所不同，当患者在咀嚼、说话、咬牙时，疼痛会诱发及加重。

据了解，这种关节炎其实发病率并不低，但不少人都和崔先生一样，对这种病没有足够的认识，不少前来就诊的患者都是第一次知道这种病，再加上这方面的专科医生也比较少，常常得不到正确的诊断，延误了治疗，不少人只有到了疼痛难忍的程度才就医。

通常颞颌关节炎的发病都是和气温的变化分不开，一般在昼夜温差大时，有很多人都会不小心得了颞颌关节炎，所以当你的耳朵有开始疼痛，请及时去医院检查治疗，这个病如果不及时治疗，很容易就会转成慢性的非常难根治。

巴西龟是一种水龟，一般我们都会采用水池养殖，并且在水池中给它们对方一些小石子，形成浅滩，这样它们就可以在浅滩上嬉戏。还有就是养殖池中需要栽种一些水生植物，给它们遮阴以及净化水质。今天小编为大家介绍巴西龟饲养。

巴西龟饲养

巴西龟它对水位其实没有太多的要求，但也需要合理的控制即可。尤其是针对幼龟而言，水位一般不能高于五厘米。而成年龟养殖的水位只要不是太深，它们都可以生存。巴西龟对水质的要求非常的高，一般人工养殖的时候，如果在养殖池中加入过滤器和净化器的话，每半个月换一次水即可。但如果没有，那么最好是每天都进行换水，当然也可以三到四天换一次水。适合巴西龟生长的温度一般是在二十到三十度之间，一般情况我们最好是将水温控制带二十五到三十度之间为宜。

巴西龟饲养

巴西龟它是一种很奇怪的生物，它在幼龟时期是食荤性动物，而成龟则更喜欢食用蔬果之类的食物。所以我们在不同时期给巴西龟所选用的饲料也是不同的，同时要保证饲料的质量。喂养的时间、地点一般都是固定的。巴西龟一般只在冬季冬眠，冬眠的时间也比较长，一般在温度低于十五度之后，很有可能进入冬眠状态。饲料不能只喂一种食物，这样会造成营养不良，所以要定期的更换，但是更换的频率不要太大，以免引起不适。

巴西龟饲养

为了防止巴西龟逃跑，一般情况下养殖池的四壁都会修建的比较光滑，这样它们基本上就爬不上去了。其次就是可以在养殖池上方覆盖一层养殖网，这样也是一个很好的防逃措施。我们都知道一般的乌龟寿命都是比较长的，而且基本上也很少生病，所以主要还是从预防作起。首先就是加强巴西龟的运动量，增强体质，其次就是每个星期可以适量的为一些维生素，还有就是勤换水等，这些都能起到防病的效果。

在闲鱼上卖了东西在哪里查钱?有的朋友在闲鱼上成功卖出商品，但是不知道怎么查询收到的钱款。那么怎么查卖出商品的收入在哪里呢?下面小编来教给大家方法!

在闲鱼上卖了东西在哪里查钱

1、打开手机上的闲鱼APP，进入之后找到【我的】

2、找到【我卖出的】

3、这里找到【对应订单】-【查看钱款】就可以找到了。

4、如果没有找到打款记录，那么请你检查下你是不是有多个支付宝账号。

5、还有一种简单的方法：在闲鱼上卖了东西，钱会直接到支付宝，可以查看支付宝的余额是不是增加了，以此来判断钱是不是到帐了，或者直接在支付宝里面看账单，也会查到到账信息。

巴西粉红趾

巴西粉红趾的成年体长可以达到17-18cm足展，这种宠物蜘蛛原产于巴西的热带雨林中，所以生活习性都和一些原产于巴西热带雨林的宠物蜘蛛差不多。

巴西粉红趾的幼体和圭亚那粉红趾的幼体看上去也几乎没有差别，墨绿色的近乎黑色的背甲，橘红色的脚，腹部是黑色带有橘红色的花纹。粉趾属的幼体容易受惊，它们会暴走或者喷射白色的排泄物来应对。不过它们的速度比起其它属的一些树栖种类来说，简直就是在散步了。

比特币挖矿是数字货币系统中交易的处理，其中将当前比特币交易记录（称为区块）添加到过去交易记录（称为区块链）中。

那么， 比特币挖矿机是什么东西？

从创建起就通过数字签名的交易记录来定义比特币。该块是加密的哈希工作量证明，是在计算密集型过程中创建的。

矿工使用可访问其处理能力的软件来解决与交易相关的算法。作为回报，他们每块被授予一定数量的比特币。区块链可以防止尝试多次使用比特币-否则，通过复制和粘贴可以伪造数字货币。

最初，比特币挖矿是在单个计算机的CPU上进行的，具有更多的内核和更快的速度，从而带来了更多的利润。此后，该系统由多图形卡系统控制，然后是现场可编程门阵列（FPGA），最后是专用集成电路（ASIC），从而试图以更少的电力消耗找到更多的哈希。

由于这种不断升级的趋势，潜在的新矿工已经很难启动。这种可调节的难度是为防止充气而创建的故意机制。为了解决这个问题，人们经常在矿池中工作。

比特币通常从个人和小型组织开始开采。那时，可以通过单个高端游戏系统启用启动。但是，现在，大型采矿组织可能在一台高性能专业计算机上花费数万美元。

相信女性在知道了阴道内部长有硬物的话，都会比较担心的，首先害怕的是出现的子宫癌。当然这种疾病的可能性较小，一旦女性阴部内长有硬的东西，很有可能就是存在着妇科疾病，那么具体是哪些原因导致的呢？可能还会影响到正常的性生活，小编可以具体分析一下这种现象，然后找出治疗方法。

结合患者的情况为阴道内硬块的情况，需要考虑为宫颈的可能性，其次就是需要考虑为阴道内息肉及增生的情况，需要采取妇检检查证实的，考虑是炎性组织，要做妇科检测，及白带常规检测，必要时可以采用栓剂上入阴道，根据检查的情况采取相应的处理及治疗的。

出现了阴道内硬结，可以见于阴道炎后引起了阴道黏膜的增生物，如果平时无不适症状，一般认为是不需要治疗的，如果是有阴道的疼痛，肿胀，白带增多，就需尽早治疗。考虑是否阴道内有长脂肪瘤或者是炎症刺激引起的症状的可能。

阴道有较多的皱褶，有利于分娩时的扩张利于胎儿娩出，性生活时容纳阴茎，你摸到有疼痛性的硬块样改变，有可能是有病菌感染后导致的炎性肿块。

建议需要做妇科检查，明确肿块性质后进行治疗，如果是炎症性的，需要口服消炎的药物，比如甲硝唑、氨苄西林克拉维酸钾等药物。抗炎后肿块会自行的消退的。必要时需采用激光或冷冻治疗，都可以逐渐痊愈的。

小编以上主要是分析了一些可能导致这种问题的原因，最为明显的就是感染了炎症，最重要的就是接下来应该如何处理？相信广大女性都会对于这方面疾病重视，因为可能会恶化到影响到正常的性生活，那么以后一定要配合药物治疗，之后要注意下体卫生，合理的饮食，避免辛辣的东西。

巴西放射刺颈龟

巴西放射刺颈龟以植物和动物为食。生活在浅水中，偶尔爬上陆地。到干旱季节，便躲在池塘的泥里休眠，直到雨季的来临。吃掉大量蚊子的幼虫，因而对人们是非常有用的动物。

人工个体虽然对水质比较不敏感，不过还是要比较注意，以免水土不服，因为美国繁殖业者同样是以微酸的水质在饲养的。在食性上刺颈龟并不挑食，一般水饲料和昆虫，鱼虾等都可以接受，偶而也会啃食水生植物。它们在岸上晒太阳的时间很长，所以陆地区需要比较大的面积，水泽区水深在15~20厘米即可。不过对于幼龟来说，水深3~5厘米的浅就已经足够了。

雌雄的辨别以尾巴的大小来分辨，雄性尾巴粗大，雌性尾巴短小。刺颈龟的繁殖难度也不高，只要环境条件配合正确，每年都可以产下2~3窝蛋，每窝有4~5颗蛋。孵化期大约150天以上，是比较困难的部份，最好先经过2~3个月22~23度的寒化休眠期，再进行交配产卵的成功率和孵化率会比较高。

奥西猫(详情介绍)

我们常常说祸从口出，但是对于动物来说有时往往是祸从口入，饮食在猫咪的生活中是很重要的一个部分。饮食的健康与否和猫咪身体是否健康有着很大的关联。所以什么东西能吃什么东西不能吃，作为主人一定要搞清楚，那么我们就来了解一下猫咪不能吃哪些东西。

咖啡因： 进食了大量咖啡因的猫咪基本无救，所以请确保将咖啡和能量饮料放在它们够不着的地方。

洋葱、大蒜、大葱和小葱： 经常性的少量进食，都可能会损害猫咪的红血球，造成贫血。

生鱼： 鲑鱼、鳟鱼、鲱鱼和鲟鱼都合有寄生虫，可能会造成“鱼病”，如果不予治疗的话，两周之内就可能造成死亡。

百合花：不仅是食物，有些植物对于猫咪来说毒性也很大，如百合花。如果猫咪吞下它的花粉或者叶子，可能会造成中毒。

生蛋类：由于富含蛋白质，煮过的蛋对人和猫都是美味佳肴。但是生蛋里可能含有大肠杆菌和沙门氏菌，因此不能直接喂食。

食物对于猫咪来说是生活中最基本但是却相当重要的一部分，虽然很多疾病我们无法避免，但是对于猫咪的食物安全我们只要多查阅一些资料，平时多留意一下还是能够避免的。因此对于猫咪的喂食一定要多加留意，不要在这种小事上出错。

还过两天就是七夕了，又一波喂狗粮的浪潮开始了，男女之间很多人都会互赠礼物或者约会吃饭。那么，七夕为什么都是男的送女人东西？七夕情人节是男生送女生礼物还是双方互送？

七夕为什么都是男的送女人东西

一年有两个正儿八经的情人节，一个是由西方引入的2.14情人节，另一个就是中国自己的七夕情人节了!一般七夕情人节是男生送女生礼物还是双方互送?关于七夕情人节送礼应该由谁送并没有严格的限制，男女是可以双方护送礼物的，这样自然是甜蜜的做法。不过在中国的传统文化中，男生应该是主动承担的一方，男生应该主动为喜欢的女生准备一份七夕情人节礼物哦!

七夕男生送什礼物

七夕情人节一般送什么合适呢?七夕情人节送礼重要的是有心，男生送女生礼物应该选择女孩子喜欢的，切记不可以自己的品味为参考，平时的日常生活可以多多了解女友的喜好，送给女孩的浪漫七夕礼物有很多，香水、玫瑰、巧克力、DR戒指……这些礼物都是浪漫之选。而女生送给男生的礼物就更简单了，只要收到礼物就很高兴了，一般都不会有什么挑剔的，钱包、衣服、水杯、手表、领带都可以。

一般七夕情人节是男生送女生礼物还是双方互送?七夕情人节为喜欢的人准备一份礼物是在正常不过，双方护送自然是没什么问题的，互送礼物也是增进恋人感情的一种方式哦!

七夕女生送什礼物

方法一：送男朋友一个机械键盘。

如果你的男朋友是喜欢电脑同时也喜欢玩游戏，那么送给他一个机械键盘就非常不错，因为男生在玩电脑的时候对鼠标和键盘的要求是非常高的，所以可以选择给男朋友送一个。也不用担心他以后只顾玩游戏而不理你，你对他好，看懂他，相信他也会很爱你的。

方法二：送一件合适的衣服。

可以和好闺蜜去逛逛街，然后为自己的男朋友挑选一件合适的衣服，有的男生对于衣服的挑选非常随意，也不懂得如何穿着，作为女朋友的你就可以在这个节日里给他挑选一件合适的衣服了。一个男人背后需要一个女人来打理，所以你就需要好好给他选择，只要是你挑选的，他都会非常喜欢。

方法三：一双运动鞋。

如果男朋友是一个非常喜欢运动的男生，那么为他买一双运动鞋就非常好了。可以偷偷在平时注意一下他的鞋码，然后在商场或者网上都可以挑选一些比较适合他的鞋子款式，然后提前给他买好，到七夕的时候再送给他，相信他会非常感动的。

方法四：送一个帅气的钱包。

男生要是有一个漂亮的钱包在出门付钱的时候也显得非常的大气，所以可以为男朋友提高一些品味，为他挑选一款比较有男人味的钱包，一点一点地让他变得更成熟。一个成熟的男人一般都有一个管事的女人，所以你得多为他打造形象。

方法五：一场美好的约会。

七夕男生送女生的礼物非常多，而女生不一定也要送男生什么贵重的礼物，其实一场浪漫的约会对两个人来说就非常不错了。男朋友有在身边的时候一定要在这一天找个空闲的时候，最好是晚上，然后和男朋友来一次甜蜜的约会，他会非常幸福的。

八月瓜一般在河南等地可见，而非产地人提到八月瓜都不知道是一种什么东西。那么，八月瓜是什么？八月瓜是什么味道？

八月瓜是什么东西

八月瓜又名八月炸，木通和三叶木通的果实，野生果品。因八月果熟开裂而得名。果形似香蕉，富含糖、维生素C和12种氨基酸，以及人体不能合成的缬基酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等。果味香甜，为无污染的绿色食品，有“土香蕉”之称。以天子山景区居多。索溪峪、杨家界等山麓谷地、林缘灌木丛中野生资源丰富。

现为上乘野果，现被有关部门列为重点开发项目。

1.分布于陕西、安徽、浙江、福建、湖北、广东、四川、云南等地。

2.分布于贵州、云南、四川、西藏等地。

3.分布于云南东南部。

4.分布于湖南西南部。

清热利湿药;活血通脉药;行气止痛药

八月瓜是什么味道

浙江亦有分布，俗名“八月奓[音：zhà]”，贵州省很多地方都有分布，多称八月瓜(牛滚瓜)。生长于树林中，多年生的藤蔓植物。安徽地区也称为八月炸。湖南称呼“黄蜡”“牛卵蛋”。

由于是在八月份成熟，所以在四川达州、广元以及绵阳市平武县又叫八月瓜，当地人都有一句俗语，八月瓜，九月炸(zha)。所以八月瓜是九月才会分皮，食其内肉，皮内大部分含种子，但是适合吃其果肉，味甘甜，多汁，口感与香蕉相似。

八月瓜哪里有卖的

八月瓜顾名思义只有在每年的八月才会成熟，并且该种野生水果含有丰富的营养元素，同时对女性养颜美容具有较大效果，因此被热捧。但是由于其成熟时间在每年的8月，同时保存的较短，如果在树藤上长期成熟不采摘，很快就会腐烂。因此八月瓜的上市量很低，价格也一直被抬高。比如某宝上有人卖，可以咨询购买。

泡温泉是到了秋冬季节大家都非常喜欢的节目之一，不过很多人都是第一次泡温泉，表示泡温泉需要带哪些物品，不然进入水中后起来时发现很多东西没带那才尴尬而且又冷，下面小编将详细说明泡温泉必带的物品。

泡温泉需要带什么之常用物

泡温泉需要带什么——泳衣裤

对于不同性别和年龄阶层的人，泡温泉穿什么泳衣各有不同的选择。对于男士而言，只要选择一款适合自己的平角裤就可以了。爱美的女士对于泡温泉的穿着通常有更多、更严格的要求。一般来讲，女性可以更根据自己的身材挑选适合自己的款式、颜色的泳衣。需要注意的是，一般在温泉景区都有泳衣租借或买卖的地方，但价格较贵、款式也少，所以最好还是自己携带泳衣去温泉。泡温泉需要带什么——其它物品

1、除了泡温泉所穿的泳衣之外，在享受温泉的同时还需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。这样既方便卫生，又达到了娱乐享受的效果。

2、泡温泉时容易造成体内水分流失，所以在泡温泉的时候尽量带上水和饮料，避免造成脱水的现象。

3、带上一个密实的塑料袋，可以可防止泉水浸湿衣物/眼镜等；

4、带上保健眼药水，有效保护沐浴后的双眼；

5、温泉那都会有拖鞋提供，露天的还会有小柜子给你存放手机之类的物件。泡温泉要准备什么

1、泡温泉最好自己准备携带泳衣裤、毛巾和必要的洗漱用品；

2、泡温泉之前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害；

3、泡温泉之前要先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质；

4、泡温泉之前要把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等。

泡温泉要带什么之必备物

准备1：确定去哪个温泉

这个是首先要确定的，小编一般在选择上的时候总是选择去过的温泉，但是闺蜜总是觉得要“尝鲜”，所以提前预订或者是购买团购券要优惠很多。配图南京汤山的几个温泉都还不错的哦~准备2：洗发洗浴护肤用品

洗发洗浴用品在温泉洗浴间都是有的，不过是最便宜的那种，如果几个人结伴去的话带一份就可以了。不过护肤用品还是各自带各自的吧，泡过温泉淋浴之后还是要好好保养的哦~

装备1：身体乳：这个一定要带哦，不然泡完了温泉之后留着干干的身体就很可惜啦。除了身体乳以外，甚至可以带一瓶“油”，涂抹在身上会形成膜，对皮肤很好，即使不全身涂抹，只是在肘关节或者脚跟等处按摩使用，也是极佳的。

装备2：免洗型润发乳：尽量不要让头发碰到温泉水，会涩涩得比较难梳开，但也是难免啦，所以洗后即使用了润发乳还是会“结”在一起。带一瓶免洗型的润发乳吧，在梳理前均匀涂抹一点，会异常顺滑易梳理。准备3：浴袍、毛巾、换洗衣物

基本上温泉里面都是油浴巾的，浴袍很少，但是换池子之间和吃零食水果的时候真心是很冷的，所以还是带件浴袍吧~如果没有就带个大浴巾吧~毛巾和换洗衣物是必须要带的，泡完之后要淋浴的嘛~准备4：泳衣浴帽

泡温泉是需要换泳衣的，女生的长发可以扎个球或者是用浴帽。泳衣、泳帽可以提前在网上购买，或者如果没来得及可以在温泉周边购买都是可以的，就是样式会比较简单，穿的人比较多~准备5：手机防水密封袋

这个是小编觉得肯定要带的，因为你肯定是拿着手机的，其他贵重的东西都可以锁柜子里面，拿着手机拍拍照什么的很不错哦~不要问小编哪有，万能的淘宝上太多了~准备6：水果零食饮料水杯

一起出来泡温泉还有个吸引人的地方就是可以一起吃~每个人都可以带点，建议水果之类的提前处理好切成小块装在保鲜盒里，零食也以小零食为主，比如香肠、薯片、西梅等等，饮料以解渴和自己喜欢喝的为主，水杯只要带个普通的杯子就可以了，不带也没关系，基本都是有饮水机和一次性水杯哒~装备要点：中和碱性

温泉水很温暖，泡泡能够消炎、杀菌。但温泉水多半含有硫磺，同时有多种矿物质，往往是偏碱性的，所以上来擦干后并不会像你想象的那么滑爽，会有一点点地涩。这时候你就需要一些能够平衡酸碱度的护理用品，毛孔都打开了，擦上去正好化身成出浴美人。

泡温泉的步骤

1、必须先沐浴洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温，另外洗去皮肤汗渍更容易吸收泉水中的矿物质；

2、到温泉区必须穿着泳装及拖鞋，小心地滑；

3、选择适合自己温度的温泉池浸泡，一般从温到热，每次浸泡15分钟左右即应上岸稍作休息后再浸泡，高温池不应超过10分钟；

4、初次浸泡不适应者或浸泡时间过长者，一般会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适；

5、凡患有较严重的心脏病、高血压、身体不适者或有身孕者均不宜入池浸泡；除非医生准许及有专人陪同方可；

6、酗酒者不宜入池浸泡；

7、浴后用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。

另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋；“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。

很多养贵宾犬的家长都在咨询，贵宾犬吃什么？贵宾犬不可以喂什么东西？小编整理了相关资料，家长们可以作为参考。对于贵宾犬来说蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等都是必需营养成分。市场上很多品牌的狗粮一般都包含有所需的营养物质。所以我们在给贵宾犬喂食狗粮的时候也不需要担心它们是否缺乏。还有钙铁磷等微量元素对于狗狗的骨骼发育也起到了重要作用。贵宾犬也是杂食品种。很多家长也会给它们添加一些水果啊肉类来保证营养需求。

贵宾犬吃什么：1.比如鸡鸭鱼这些白肉。基本上都有热量低、容易消化、营养丰富等优点。是可以适当给贵宾喂养的。但是这类动物的骨头都比较尖锐。家长注意在喂养的时候尽量帮助剔除掉。以免划伤狗狗的食道胃肠道等。或者可以压力锅炖软烂后在喂养也可以的。2.鸡蛋营养成分搞对狗狗的发育也很好。家长们不妨每天在自己早餐吃时候也给贵宾来上一个哦。3.如果贵宾在生病或者食物不振的时候，我们也可以熬点大米或者小米粥给它喂食。都是不错的选择。

贵宾犬不可以喂什么东西：1.不要给贵宾喂食牛奶只需要给它喝干净水就好。因为牛奶和犬奶的成分是相反的。牛奶是低蛋白、低脂肪、高乳糖不利于狗狗肠胃消化吸收的。2.不要给狗狗吃刺激性的食物。比如芥末、辣椒、葱姜蒜等。尤其是洋葱不但气味重。对狗狗的血液有破坏容易引起急性贫血。是绝对不能给狗狗喂食的。3.巧克力中含有的可可脂还有咖啡因会导致狗狗神经系统紊乱，甚至破坏狗狗中枢神经。也是禁止的。4.夏天来了我们家长们会喜欢买杯冷饮或者冰淇淋解暑。但是不要给贵宾哦。就跟不能喝牛奶一样。冷饮冰淇淋这些饮品也容易导致狗狗腹泻引起胃肠道疾病。5.还有熏制的小鱼干腊肉等也不能给贵宾吃的。盐分太高对狗狗的心血管、肾脏有不利的影响。

贵宾犬吃什么？贵宾犬不可以喂什么东西？家长们一定要重视哦。

很多人都觉得橄榄喝槟榔很像，以为是一种东西，其实并不是，橄榄和槟榔的区别还是蛮大的，不信听我讲给你听。

橄榄是槟榔吗

槟榔跟橄榄都属于亚热带地区的植被，也同样属于乔木，不过一个属棕榈科一个属于橄榄科，个头大小差不多，颜色也差不多相同。所以就会导致有些人会分不清楚!

槟榔属温湿热型阳性植物，喜高温、雨量充沛湿润的气候环境。所以生长在热带、亚热带地区。槟榔含有很多人体所需的营养物质和有益物质，还含有20多种的微量元素。槟榔还是重要的中药材，据药监局部门透露，我国有225个药品种都含有槟榔。槟榔具有“杀虫，破积，降气行滞，行水化湿”的功效。

而橄榄的营养也是相当丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。并且含钙量也是很高，特别易于人体的吸收，最适用于女性、儿童最适用。而中医认为，橄榄味甘酸，性平，人脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。两个植物别看长的差不多，但是功效还是各有各的特点!

橄榄小知识

橄榄(学名：Canariumalbum(Lour.)Raeusch.)橄榄科橄榄属乔木植物。高可达35米，胸径可达150厘米。小叶3-6对，纸质至革质，侧脉12-16对，果序长1.5-15厘米，具1-6果。卵圆形至纺锤形，成熟时黄绿色，外果皮厚，核硬，两端尖，核面粗化。花期4-5月，果10-12月成熟。

橄榄原产中国南方，中国福建、台湾、广东、广西、云南、日本(长崎、冲绳)及马来半岛等地区均有栽培，野生于海拔1300米以下的沟谷和山坡杂木林中，或栽培于庭园、村旁。

橄榄是很好的防风树种及行道树。木材可造船，作枕木，制家具、农具及建筑用材等。果可生食或渍制，药用治喉头炎、咳血、烦渴、肠炎腹泻。核供雕刻，兼药用，治鱼骨鲠喉有效。

橄榄的保存

橄榄的采收有别於一般水果，它不是一粒粒的用手摘下来，大部份都是拿竹竿打下来，再从树上摔下来多少有点损坏，所以鲜橄榄的保存很重要。

存放刚买回来的新鲜橄榄，可用天然原料，不用任何化学品。方法是：

用可饮用的水洗净橄榄果，然后将它们泡在10%的盐水里，这样可以去除苦味，并可放置6个月。一般只要苦味达到可接受的程度，就可将橄榄果从浸泡的盐水里拿出来。

再另备一份浸泡水，比例是1份葡萄醋，3份6-8%的盐水，把橄榄果放在玻璃瓶里，将浸泡水注入，并倒一些橄榄油在顶上，然后封严。

也可以加入干萝勒、芥末籽、辣椒碎、月桂叶，要看你存放的是什么品种的橄榄而选择。

有的橄榄果是在其变黑(完全成熟)的时候采摘的，而其它橄榄则是在青色或红色时(半成熟)采摘的;有些人喜欢将橄榄分别在青色、红色和黑色时都摘一些，第一步的浸泡按颜色分开来做，第二步浸泡时放在一起，这样颜色漂亮，味道也多样化。

另外橄榄怕湿，所以，如果您不想做任何加工的话，可以在它的旁边放上干燥剂或者是喜欢吸湿气的东西，确保更好地保存。比如可以放在装入少量大米的瓶子罐子里，大米吸湿，而且保存时不要洗，等吃的时候再洗。

橄榄能用来泡水喝吗

橄榄可以泡水喝。橄榄,又名青果,因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。人们对于橄榄油耳熟能详,却很少有人知道鲜橄榄的功效。鲜橄榄性平,味甘酸,能清肺利咽,生津解毒,中医素来称橄榄为“肺胃之果”,对于肺热咳嗽、咯血颇有益,同时果肉中富含膳食纤维,适用于咽喉肿痛症状,对于经常使用嗓子的职业人群如教师、导游、客服等来说,更有良好的护嗓功效。

巴西龟

巴西龟是有一定辩别力的，它能对不同的人作出不同的反应，特别对主人会显得格外亲切，当然它也能辩认出你那双经常给它喂食的手。一般情况下，它不会扑起来咬你的手，而是等你把肉丢到水里，好让它在水里找来吃。但若错觉影响了它的辩别力，情况就不同了。可怕的事情往往就在这时候发生，很多人会伸手进缸，清理它吃剩的食物，这是非常危险的，特别是清理水面漂浮的食物时，会比清理水底的食物更危险。因为龟是从水底往上看的，水平面的反射和折射效应，会让你接触水面的手看起来很象一块漂浮在水面的肉块，引起了龟的错觉从而发生攻击事件。不信的话，可以做一个视角试验，把一个玻璃缸倒满水，然后你在缸侧从下往上看水平面，再把你的手指放入水面，这时你就会看到水面漂着几块肥美的肉，龟不来咬你才怪。所以在清理残渣时，最好把龟拿出来，通常手一碰到它的背壳，它就会明白那是你的手，而不是肥美的食物。

对于减肥的人来说面对美食是有非常大的诱惑力的，运动完之后就会很饿，那么运动完吃东西会胖吗，补充蛋白质就能增肌吗，下面来看看吧。

运动完吃东西会胖吗

适量吃正确吃是不会变胖的。运动过程中会消耗大量能量，若是运动完不能补充需要的能量，这样会使身体非常疲劳，还会消耗蛋白质来作为能量，并且身体会降低代谢量，肌肉减少，减肥难度增大，非常不划算。

补充蛋白质就能增肌吗

当然不是，首先蛋白质是肌肉组成的原料，原料多并不能被使用，甚至还会转化为脂肪，需要训练刺激打开需求窗口，此时蛋白质进入才能形成肌肉，躺着是没法增肌的。

空腹运动减肥更快吗

理论上空腹时身体就被迫要燃烧储藏的脂肪，起床后在早餐前去跑步，就可以燃烧更多脂肪。如果吃完食物后再运动，身体会释放胰岛素来储存进入血液的能量，阻止脂肪释放与燃烧。但是由于人体复杂的调配计算，导致没有差别同时保证了稳态。

运动前吃得太饱怎么办

如果运动前吃了一顿饱腹的大餐，且运动强度不高，例如平路慢跑30分钟，那么不用特别多吃东西增加负担，喝250-500毫升的水即可，并避免喝咖啡、茶等利尿性饮料或含糖果汁。

嘴巴里出现苦味是一件非常正常的情况，但是如果在我们刚刚吃完东西之后，比如说吃到甜的，以及辣的等食物，之后还是在嘴巴里发出了一定的苦味的话，说明可能是因为身体出现了一定的异常引发的问题，可是到底是怎么回事导致了我们出现嘴巴苦味的出现？我们应该怎么做来进行调节？

嘴巴苦是怎么回事

中医认为口苦是内热或外感风寒化热进入胆经的表现，具体原因多见于以下情况：

1、外感风寒

外感风寒邪气化热进入少阳胆经，常引起口苦等症状。《伤寒论》讲“少阳之为病，口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”即是。

2、饮食

饮食不节或饱食后缺乏必要的运动，也可引起口苦。这是由于食物在胃肠停留时间过长，容易产生湿热，以致口中发苦、吐苦水，并常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等表现。

3、肝胆湿热引起口苦

胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆引起的。肝胆湿热引起口苦，很可能是因为肝、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，从而产生口苦感。肝胆有病变的人除了有口苦感外，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。

4、心火引起的口苦

这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致，常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。值得注意的是，精神性口苦现象也比较常见。有些人由于工作、学习压力过大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下，很可能出现口苦。

5、疾病

一些慢性病患者，如糖尿病和某些肿瘤病人经常有口苦感觉，应提高警惕。生活习惯不规律、睡眠不足的人，晨起时常有口苦感觉。打呼噜特别严重、张口睡觉也容易引起口苦。过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦。口腔发炎的人可能因为局部疾病，如牙龈炎等口腔内疾病直接造成口苦。

最后小编再告诉大家一个简单的方法，

如果大家一直都出现了吃完东西嘴里苦的情况，可以在每次吃完东西之后就喝一些绿茶来进行调节，可以帮助消除口苦的情况，以及喝菊花薏米冬瓜糖水，维生素C也可以缓解。

我发现，许多人瘦不下来的主因，不见得是因为「动得少」，而是「没吃好」。当摄取的热量超过身体需要，会变成脂肪堆积在体内；当选择的食物营养不均衡，只是白白把热量扣打浪费掉，增加体脂肪却对身体没助益。如果你想早点拥有好身材，请立刻开始进行饮食调整。

吃得清淡不一定会瘦

「外食族就是很难选食物，怎么变瘦？」瘦身、降体脂要有效，80%来自饮食控制。但到底什么是「适当的饮食控制」？为什么很多人，自认为每天控制饮食到两眼昏花，却丝毫不见体型上的改变？

吃得清淡不代表可以降体脂

饮食控制上，吃得太light，其实是大地雷！为什么这么说？大家可从此位学员的饮食中窥知一二：【学员小黛】

饮食上，我不吃油炸物、不喝酒、不喝甜饮及甜点，三餐正常，除了三餐就没再吃别的东西，晚餐以清淡为主；运动方面，我一周至少运动4次，运动类型是滑步机30～40分钟，一周有2次的肌力训练，持续了40天，但体重都没变化？！餐饮范例

早餐→鲔鱼蛋土司不加沙拉酱

中餐→汤冬粉

晚餐→烫地瓜叶加少许盐巴、1颗苹果哪里出了错？

小黛的运动量无法从字面上判断是否足够，因为天数看似足够，但实际的「运动强度」不见得够。通常滑步机会让心肺运动做起来较轻松，所以有可能30?40分钟的运动中，强度是不够的。做这类心肺运动时，可从两种方式判断强度是否足够：「融合快慢的间歇运动模式」，或「运动时喘的程度，是达到无法好好说完一句话的」。

但这个案例中，饮食不当绝对是体脂无法下降的原因。一般女生的基础代谢，会落在1200大卡（当然特别娇小或特别高大的女孩不见得落在这个数值），以小黛的饮食来看，一整天的热量没有达到1200大卡的最低下限，如此一来，身体没有摄取到「维持生命所需求的热量」，便会开启防护机制，让整体代谢变慢，基础代谢下降，以维持生命需求。

也就是说，虽然你吃得很少，但身体代谢也跟着变慢了，日後摄取进来的热量更容易变成脂肪堆积於体内，因为身体很怕没能量使用会死亡。

另外，小黛的饮食，基本营养都没有摄取到：早餐有淀粉、蛋白质，但是缺少蔬果；午餐没有蛋白质、蔬菜，更缺少脂肪，冬粉也不是良好的营养来源，因为一般米饭面条中还是含有蛋白质与其他营养，但冬粉纯粹是淀粉，很容易被消化，更容易饿；晚餐，苹果可算是碳水化合物来源，但仍缺少蛋白质与脂肪，热量不足，算不上是正餐。

小黛有大量运动，却没有充足热量来提供身体进行运作，没有完善的营养让身体修补，锻链肌力也是做白工，因为肌肉养成需要蛋白质，肌肉肝糖的补充需要碳水化合物，但这些养分通通都没有！

如何做到有效的饮食控制

三餐必须包含碳水化合物、脂肪、蛋白质

●每餐必须有均衡营养提供给身体，一般来说，一整天的营养摄取量为：蛋白质摄取为每公斤体重0.8?1.7公克，一个50公斤的女孩，一天至少要吃进40克蛋白质，一餐至少吃进13克。

●脂肪一天可以吃进30克。

●碳水化合物（包含淀粉），每公斤体重6?10公克。一个50公斤的女孩，一天至少要吃进300克碳水化合物，换算一餐至少要有100克碳水化合物。「食物量」与「热量」，你分得清楚吗？

吃得少，不代表热量摄取的少。你的三餐，必须平均分配热量。

没有运动时，至少要吃到基础代谢热量；有运动时，就必须多摄取含有多量营养素（正常生长时身体大量需要的营养）的食物进来，要依照你的运动强度去调整饮食。

记得，不要某餐吃很少，某餐又突然大吃。必须定时定量给身体热量营养，才会养成它代谢良好的基底。

女性平均来说，一天1600大卡已经很足够，因为女性的基础代谢率通常落在1200大卡左右（当然会因人而异，这只是取平均，能测量自身的基础代谢当然最准确），当你把1600大卡拆成三餐，一餐顶多摄取500多大卡，但以一般人的饮食习惯来看，其所摄取的卡路里早远远超过身体所需。有的人正餐吃得不多，甜食倒是没少，我们可以参考以下两种食物：

以同样的卡路里来看，甜甜圈与鸡肉能够带给身体的营养素，差距甚大。脂肪、碳水化合物、蛋白质，都是人体必需的多量营养素。

脂肪的摄取，一天总量30克已足够，甜食往往带来过量的脂肪摄取，更不用细论甜食的脂肪通常是饱和脂肪酸或反式脂肪（容易造成心血管疾病）。

碳水化合物不能不吃，淀粉就是碳水化合物。但过多的碳水化合物，若又是精致加工食品，高GI（升糖指数）导致血糖上升快速，影响胰岛素分泌，是造成第二型糖尿病的凶手。务必戒掉甜食，认为甜点可以安慰人心，只是一种抗拒变健康、变瘦的藉口。

这三大类营养素只要摄取过量，超过身体需要，都会变成脂肪囤积在身上。一个人一天的蛋白质需要量在50公克上下，碳水化合物在350公克上下，请务必在平均三餐分配该吃的比例，才能带来最有效的饮食控制，让健康与身材都逐渐显现。

保持适当的身体含水量

人体体重，50%?70%的重量来自水分，血液中90%是水；如果体内水分流失10%会引起严重疾病，如果流失20%就会致命。当身体处於轻微缺水，就会出现疲惫与思绪受阻状况，身体也不容易排除多余毒素。

水分除了调节体温，保护器官，还能帮助营养吸收（没错，你吃进来的养分需要靠水分运送），进行体内的生化反应，润滑关节，让人体处於良好的新陈代谢。但我们常水分摄取不足，或是水分摄取的时间不对。

除了水以外，蔬菜水果中也富含水分，每天务必「平均」的摄取到2000?3000cc（过多水分会引发低钠血症，导致脑病变或脑水肿）。

许多人等到口渴才一口气喝水，但出现口渴感觉时，人体已经在缺水。当水分摄取不够，身体将会代偿保留更多水於体内，於是排出更浓缩的尿，人体将会因此脱水。所以，请平均分配喝水时间，当一口气喝入太多的水，身体无法吸收，长期下来，对健康来说是非常不好的。

尤其有运动到一定强度的人，必须额外补充电解质，因为当电解质（钠、氯离子、钾和镁）不足时，可能会出现疲倦、脱水、心悸、抽筋、呕吐等，反观，如果没运动却摄取过多电解质，可能会出现口渴水肿症状。

小提醒：许多人会以咖啡或茶来取代水，但咖啡因会排水，不是理想的水分补充选项。饮料取代水，则要小心糖分摄取过多，不知不觉下造成肥胖。

外食族如何吃出轻盈与健康

到美食街用餐时，往往餐点都是淀粉居多，蔬菜蛋白质过少。建议你不要吃光淀粉，并另外加点一些蛋白质与蔬菜。

或是你可以选择「混搭」！谁说只能买一家呢？店家A的清淡蔬菜配上米粉，再到店家B单点一盘小小的烤肉，兼顾美味与营养，也不需要担心发福，更不需要让身体饥饿。

便利商店更容易让你计算热量与营养素，只是别忽略了这些食品的钠含量，饮食标签一定要全部看清楚才可以。

控制饮食其实很简单！你不需要死背菜单，只要记得健康饮食的大原则就可以。不管外食或自己料理，都能轻易掌握住健康。

太多人只想要饮食速瘦菜单，却忽略饮食建构是一辈子的路。想要真正长期拥抱健康与好身材，一定要养成饮食控制与运动好习惯喔！