羊奶果要剥皮吗【通用20篇】

大家在生活中都吃喝过羊奶粉吗？没有也没有关系今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟新鲜的羊奶和羊奶粉有什么区别呢，以及羊奶粉有营养吗，跟着小编我们一起来学习吧。

新鲜的羊奶和羊奶粉有什么区别呢

1、营养物质不一样

鲜羊奶的营养成分是纯天然的，直接来自于挤出来的羊奶。而羊奶粉是以鲜羊奶为原料，然后经过科学配比，适当地加入了所需要的营养成分。

2、吃法不一样

鲜羊奶一般都要经过高温蒸煮消毒才可以喝，而羊奶粉可以直接用开水冲泡喝。相比之下，喝羊奶粉方面很多。

3、味道不一样

刚刚挤出来的鲜羊奶是没有经过除膻味的，有些人对于这味道难以接受。而羊奶粉一般都在制作的过程中经过除膻味的步骤，所以味道方面得到了大大的改善。

羊奶粉有营养吗

1.有助于开胃健脾

有一种含氮物质，构成了的清香，闻之沁人心脾，有促进消化，帮助开胃之功效。

2.有助于预防便秘

甘寒通利，富含的植物纤维，能增加肠道水分的储存，促进肠道蠕动，降低肠内压力，减少粪便的粘度，帮助缓解便秘。

3.有助于增强人体免疫力

营养素丰富，蛋白质含量充足，有助于增强人体免疫功能，增强体质。

4.有助于降血压降血糖

热量低，碳水化合物含量也不高，脂肪含量更低，春笋中的植物纤维还有助于降低人体内的多余脂肪，对高血压，高血脂，高血糖等疾病有一定的预防作用。

什么时候喝羊奶最好呢

最好是在早上或者是晚上临睡前喝羊奶。早上喝羊奶是为了补充足够的能量；晚上喝羊奶是为了更好地促进睡眠。其中，晚上喝羊奶更有利于钙质的吸收。因为这个时候是人体血浆中生长激素浓度最高的时候，人体处于低血钙状态，可以吸收更多的钙质。羊奶中含有一定的膻味，如果闻不惯这种味道的人，可以在煮羊奶的时候放几粒杏仁或一小袋的茉莉花茶，煮开之后过滤掉渣子，膻味也可以去除了。另外，在喝羊奶之后，我们也要适当地多喝点水，更有利于人体吸收它的营养成分。

羊奶应该怎么喝呢

1、在煮羊奶的时候放几粒杏仁或一小袋的茉莉花茶，煮开之后过滤掉渣子，膻味基本上就可以去除了。

2、在冲羊奶的时候加入少量的蜂蜜，要注意的时候不要再高温的时候加，否则会破坏到蜂蜜的营养价值和影响口感。

羊奶的酪蛋白结构与牛奶中的不同;在羊奶中主要含a-2S酪蛋白，B-酪蛋白，这两种酪蛋白易被酵母分解;而牛奶中主要含a-1S酪蛋白，因此，对牛奶过敏和体质较弱的人群完全可以接受羊奶，下面来看看羊奶与母乳有哪些差别吧？

1、羊奶中的蛋白质结构与母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品。

2、羊奶的脂肪结构与母乳相同，多饮用也不会在体内形成脂肪堆积。

3、羊奶中含有与母乳相近的丰富的矿物质、微量元素、多种维生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。

4、羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF)，对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力，减少疾病的发生。

小编为大家整理的关于羊奶与母乳有哪些差别的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于婴幼儿食品方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。便秘可以喝羊奶吗？喝羊奶可以改善便秘吗？喝羊奶会便秘吗？

便秘可以喝羊奶吗

喝羊奶会便秘。不光是饮用羊奶可以造成便秘，所有的奶制品都可能会造成患者便秘，奶中的重要营养成份------动物蛋白，必须耗费人体内大量的水份。以人体中每消化吸收一克的动物蛋白，必须耗费人体内十几——几十克的水份，如果一个人每天以喝二百五十克鲜奶为例，要消化和吸收二百五十克鲜奶中的仅动物蛋白一项，就需要多耗费人体内一百几十克——几百克的水份，如果没有得到及时的补充，几天下来，就会多耗费上千克的水份，人体内就会出现水份供应不足，造成人体内局部“脱水现象”，对于一些不爱饮水的人来说非常容易造成患者便秘！

喝羊奶有什么好处

第一：更加有利于人体的吸收这主要是由于羊奶脂肪的结构特殊性，他的碳链比较短，而不饱和脂肪酸含量比较高，这就导致羊乳呈现一个比较良好的乳化状态，并且所含有的脂肪球比较小，更加接近于人奶，所以能够被身体直接吸收利用。研究发现，羊奶在人体之中的消化时间比牛奶所需要的时间缩短了一半左右，所以更加适合被人体所吸收，特别是婴儿和老年人可以适当的多吃，有利于身体健康。第二：促进智力发育，提高身体素质羊奶之中主要就是乳糖，这种物质能够很好的起到调节胃酸的作用，这对于促进肠道蠕动以及消化腺分泌具有重要的作用。乳糖在人体中消化之后就会成为半乳糖，这种物质能够直接被人体所吸收，并且经过分解之后形成的乳精还能够促进脑苷等等的生成，这对于智力发育就非常重要的影响。乳糖在进入肠道之后，能够哟徐的促进有益乳酸菌的生长，这样就能很好的促进身体对于钙质等等的吸收。

很多人吃羊奶果时候直接洗干净了就吃，不剥皮。那么，羊奶果可以连皮吃吗？羊奶果的皮可以吃吗？

羊奶果可以连皮吃吗

可以的。羊奶果为胡颓于科植物蜜花胡颓子ElatagnuscontetaRoxb.的成熟果实。多年生常绿攀缘植物，成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，可食部占91%，甜酸，适度可口，水分充足，颜色鲜艳，可做果汁、罐头、蜜饯。

羊奶果的皮可以吃吗

羊奶果一般用于水果食，有两个品种，一个味甜些，另一个果型小一点，小果型的现在山上还有野生的。

羊奶果酸甜味，一般吃法可以剥皮或是不剥皮吃，除生吃外，放上盐巴、辣椒腌吃。如用糖制成果丹，就好吃了。羊奶果现已有人栽培的，过去大部分是野生的。羊奶果栽培可撒籽或扦插，比较容易种植。

羊奶果利用价值高，它的鲜果可以生食，也可用其做果汁，罐头，蜜饯等食品，适度可口，水分充足，口感非常好。

羊奶果的营养价值

羊奶果每百克鲜果含蛋白质2.45克，水分90.6克，脂肪2.3克，碳水化合物5.1克，总酸量1.45毫克，钙20.6毫克，磷57.2毫克，胡萝卜素3.15毫克，维生素B20.7毫克，维生素C30毫克。

羊奶果的功效与作用

止咳平喘；止泻；止血；活血消肿。主久咳；哮喘；腹泻；吐血；咯血；黄疸；风湿痹痛；跌打瘀肿；咽喉肿痛。

羊奶的营养价值和食疗作用比牛奶还高！那么，它还有哪些食用功效呢？下面就和小编一起来了解下吧！

羊奶的食疗价值

一、山羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高，其中约25%为水溶性低级脂肪酸，是能量的快速来源，不会造成脂肪堆积;

二、蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白,不产生过敏;

三、羊奶中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻;

四、羊奶中含有独特的EGF生长因子，EGF生长因子能快速修补老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修护能力，使肌肤健康白皙光嫩;

五、羊奶中超氧化物歧化酶(SOD)丰富，它是体内主要的自由基清除剂，具有护肤消炎抗衰老的作用;

六、羊奶中的免疫球蛋白含量很高;

七、羊乳中维生素C、维生素E，镁非常丰富，维生素C能促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性，镁也是缓解压力不可缺少的物质，VE可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老。现代人面对紧张的工作、沉重的压力，每天喝杯羊奶，可帮助舒缓精神压力，使思想与身体得到休养生息的机会;

八、羊奶含有生物活性因子“环磷腺苷”，“三磷酸腺苷”和EGF”生长因子，这些因子在体内具有多种调节功能，“环磷腺苷”是科学界公认的防癌抗癌因子，它能使人体新陈代谢维持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病力;可改善心肌营养，软化血管，对改善防治动脉硬化，高血压具有非常有效的功效。

羊奶的功效与作用

一)羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

二)味甘、性温，入胃、心、肾经;

有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;

可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。

治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

山羊或绵羊泌出的乳汁味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。

羊奶的食用方法

一、羊乳鸡蛋羹

材料：羊奶250克,鸡蛋50克，赤砂糖20克

做法：

1、将鸡蛋磕入碗中搅散;

2、加入红糖，用煮沸的羊乳冲熟即成。

养生功效：

本品具有益气补阳之功效，适于肾阳虚型骨质疏松症患者食用。

二、羊奶冰糖蛋花汤

主料：羊奶250克,鸡蛋100克

调料：冰糖30克,酱油20克,香油3克

做法：

1、清水500克煮溶冰糖;

2、倒入羊奶煮沸，再打入鸡蛋，搅拌均匀;

3、煮沸后鸡蛋成絮状;

4、加入酱油、香油即成。

羊奶适合的人群

一般人都可食用

1.适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结桉)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品;

2.急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两内不喝羊奶。

icosme羊奶面膜含有澳洲的山羊奶，可以恢复肌肤弹性，补充水分，打开就有一股很好闻的奶香哦！下面就一起来看看吧！

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波兰齐叶雅ziaja羊奶眼霜乳状质地，好吸收，对眼部小细纹有效果，两只够用好一段时间了。那么ziaja羊奶眼霜怎么样?ziaja山羊奶眼霜好用吗?

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Ziaja成立于1989年，是波兰的第一大保养品牌。在制药和皮肤护理市场拥有25年的经验，目前提供超过800种产品。植物的萃取物是Ziaja所有产品的主要成分，为保持产品中植物萃取的活性，Ziaja使用天然的植物防腐剂搭配最少量的人工保存剂。这款山羊奶眼霜颜色是乳白色的，质地就像奶油，特别特别滋润！很好推开。山羊奶眼霜没有味道，什么没到也没有，特别天然安心。据说Ziaja在波兰就相当于他们的大宝，很受大众欢迎，关键价格也不贵，挺推荐给干皮的。

ziaja羊奶眼霜好用吗

我要开始种草——这个眼霜啦，听说很不错。女人重要部位除了脸和手，还有眼睛。眼霜很小巧，喜欢。这是我第一个眼霜。

用过一周后补充：其实用起来还真的不错，很湿润，挺舒服的。每次只要一小点就可以了，吸收不错哦。

用过两周后补充：效果不错，我之前脸上肉嘟嘟的，后来瘦了十斤左右，脸上也瘦了，然后笑起来的时候，有了鱼尾纹，三根。然后后来安利了眼霜，用了蒸汽眼罩。尤其是睡觉前洗漱完毕就涂抹眼霜，然后感觉吸收差不多又可以睡觉了就把蒸汽眼罩戴着，吸收效果不错。而且眼睛也特别舒服。今天照镜子，笑了笑。三根鱼尾纹没了??不过我觉得这个应该和个人情况有关，毕竟我才20岁，估计吸收也快。才会效果这么好。

ziaja羊奶眼霜特点

1.天然好眼霜，再无干细纹

2.纯净生态羊奶，不动刀子的减龄术

3.提拉紧致，重建眼周肌肤的弹性组织

4.淡化黑眼圈，分解眼周肌肤沉淀的暗沉

5.去眼袋浮肿，天然纯生态，缓解眼部肌肤，镇静眼周受损肌肤

6.消除脂肪粒，独特好成分，天然温和好吸收，淡化脂肪粒

7.保湿滋润，补充眼部肌肤及养分，根源上改善眼部肌肤

羊奶粉具有吸收好、消化好、不过敏、不上火等各种优势，更适合婴幼儿的生长发育和健康成长。其实过期羊奶粉，竟然还有这么多用途!下面就来讲讲相关的知识。

过期羊奶粉的用途：

1、过期的羊奶可不只是扔掉这么简单哦，用来保养皮肤可谓是更加的有效。前提是过期羊奶闻起来只有酸味，并无结块现象的发生，也无其他明显的臭味。这时候代表过期羊奶里面含有的菌种比较纯净，多为乳酸菌，这个时候可以用羊奶来护肤，经过乳酸的分解，羊奶里面的氨基酸和营养成分更容易被我们的皮肤吸收，而羊奶里面的脂肪也不会因乳酸的作用而减少，从而达到很好的护肤效果。

2、羊奶如果发生结块变质，有明显的臭味，这时候的羊奶就不能被我们所利用了，可以当做花肥料来浇花，如果嫌过期的羊奶气味太重的话，可以挖出一个坑，把它埋下去也行。

3、羊奶如果没有发生上述的结块变质，只是仅仅发生酸化了，这说明羊奶里面含有的营养物质都还在，而乳酸菌对我们也不会产生伤害，所以这时候可以用羊奶来擦拭皮鞋，这样皮鞋就能光亮如新哦，而且还可以防止皮鞋开裂，皮质干燥等。

4、用羊奶清晰沾染了血迹的衣服，里面的蛋白酶就等起到很好的分解血迹的效果，让难洗的血迹轻松的就可以洗掉

5、如果家里有皮质家具或者木制家具，都可以用过期的羊奶兑水稀释后加以擦拭，能使皮质家具的皮更加有弹性，回复光泽，而木制家具上一些我们平时留下的汗渍和常年积累的污渍也能很好的洗掉哦。

6、酸化的过期羊奶还可以当做酸奶的引子使用，将过期的酸羊奶取一点点放进煮开过的羊奶里，然后密封登上一晚上，第二天就能得到一罐酸奶啦，这里要注意，羊奶和添加进的一些糖都必须先经过高温处理，以防有害细菌的混入，使羊奶发生腐败。

山羊奶皂是由天然山羊牛奶制成，除了成分天然对皮肤没有刺激，纯正的山羊奶皂还能抗衰老，对抗炎症，长期使用对粉刺和痘痘肌肤有很好的改善作用。山羊奶具有极强的保湿功能，山羊奶本身含有蛋白质，对肌肤能够起到保湿和美白的作用，是一款非常值得入手的护肤品。山羊奶皂能去除痘痘吗？山羊奶皂对痘痘肌肤有一定改善作用，但是不能直接去除痘痘，山羊奶皂原材料是取至天然的山羊奶制成，其成分是不含有化学成分，分子结构也接近于人乳，所以致敏性非常低，在使用过程中不用担心过敏导致的肌肤问题，山羊奶本身具有一定的抗炎性，所以对脸部的基本清洁是非常好的，特别是在脸上有痘痘粉刺的情况下，能够不刺激炎症肌肤，并且能够很好的缓解炎症，在一定程度上说，能够作为痘痘肌肤的辅助清洁产品，缓解痘痘粉刺加重，对治疗痘痘有一定的间接作用。山羊奶皂使用方法？山羊奶皂使用可以配合起泡网和起泡杯来发泡使用，先将山羊奶皂放在起泡网里面，然后用水打湿起泡网，将网子和香皂进行揉搓，将揉搓出来的泡泡放在手心上，双手将泡泡轻轻的放在脸部，不要揉搓打圈，掌心对着脸部，用掌心对脸部进行按压，将泡泡按压进脸部，让泡泡充分的和脸部接触，重复大概十次左右用清水洗脸，洗完脸后正常后续的护肤即可。山羊奶皂孕妇可以用吗？纯正的山羊奶皂是纯天然羊奶提取，采用冷制工艺，高度保留的羊奶的营养成分，是天然的护肤品，致敏性极低，孕妇和产妇能够安心的使用，并且具有一定的维稳效果，特别是孕期期间孕激素导致的皮肤问题，在一定程度上能够很好的改善。

怀孕期间，孕妇的膳食结构非常关键，需要满足身体的不同营养需求，而孕妇羊奶粉作为针对孕妇特别研制的成人奶粉，从多角度提供孕妇所需的各种维生素、矿物质以及其他营养元素。那么孕妇喝羊奶粉的好处有哪些吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

一、营养更多：丰富的核酸、核苷酸、ATP、增强机体功能，丰富的磷脂、DNA、胆碱对脑力工作者、学生极佳，丰富的钾、镁，可预防中老年高血压病旨起的中风。

二、吸取收更快：因为羊奶中的乳蛋白质比酪蛋白质高，蛋白凝块细而软，乳化状态好。其脂肪结构中，碳链短、脂肪球小，因此有利于机体的直接利用和吸收。

三、含钙更高：羊奶中钙和磷的含量也高。其含钙量为人乳的5倍，比牛奶多15%，这对于发育旺盛的青少年、生长的婴幼儿及怀孕哺乳期的妇女，特别需要。

四、不会燥热：每100ml羊奶中，有12种主要维生素，甚生甘、温、滋补，即使长期饮用亦不会上火、燥热。

五、不会过敏：氨基酸比例易于人体消化吸收，接近母乳。不含γ-酪蛋白，不产生皮疹、湿疹、便秘、腹胀、腹泻等乳糖不耐症。

六、不易发胖：山羊奶中糖为乳糖，有调节胃酸促进肠蠕动和消化腺分泌的作用。同时其脂肪球只有牛奶的1/3，人体消化吸收后不会造成脂肪堆积。

七、暖胃补肾：中医认为羊奶属温性食品，有暖胃、补肾的功效，长期饮用能改善夜尿多的现象。厂方经常收到有肾病的患者根据医嘱求购羊奶的电话或信件。

八、护容养颜：山羊奶同母乳一样含有EGF因子(即上皮细胞生长因子)，因而可延缓皮肤衰老、预防色斑、祛除皱纹，令皮肤光泽、细嫩、有弹性。

九、增强免疫：山羊奶含有丰富的免疫球蛋白和天然抗生素，长期饮用可增强人体自身免疫力和预防肺部及呼吸疾病。

自制猫咪布丁

这是一款非常简单的美味小零食，无论是猫咪还是狗狗，都会非常喜欢，其实我们在超市里也可以找到适合猫咪的羊奶布丁，但价格却有些贵，自制羊奶布丁，不仅价格便宜，还非常健康哦！

适用宠物：猫咪

材料准备：

操作步骤：

1.用开水将奶粉泡开；

2.加入糖粉和钙粉搅匀；

3.把融好的吉利丁粉隔水煮成透明液体后倒入羊奶中充分搅匀；

4.最后倒入容器内，放入冰箱冷藏半天就完成了。

温馨提示：

1.每倒一次之前一定要再搅匀一下羊奶，因为钙粉是不溶的，易沉淀；

2.就算猫咪爱吃，一次也不要做太多哦！

现在有不少的女士爱上了喝羊奶。今天，小编就来说说，女士喝羊奶粉的好处。

操作方法

有利于人体的吸收

羊奶的成分和人奶的成分很相近。人体吸收起来就会非常的快。因此和羊奶是非常利于人体的吸收的。

羊奶之中含有丰富的维生素

人体需要各种各样的维生素。羊奶中富含人体所需的维生素。女士可以通过羊奶吸收大量维生素。

促进智力发育，提高身体素质

羊奶中含有丰富的乳糖，能够很好地调节胃酸。而且乳糖在人体中分解后，能转化为有利于智力发育的物质。

美容养颜

喝羊奶有利于美容养颜的。早上喝一杯羊奶，会让你感觉能量满满的。

小奶狗能喝羊奶吗？

如果狗能喝羊奶，羊奶的总维生素含量高于牛奶的11.29%。维生素A在宠物的新陈代谢中起着非常重要的作用。长期缺乏生长发育受到影响。羊奶富含维生素A，它能增强宠物的免疫力，促进发育。羊奶除了含有所有这些营养外，还含有与人乳相同的上皮生长活性因子(EGF)，有利于上皮细胞的生长和修复，能使皮肤健康有活力，减少狗狗皮肤病的发生，让狗狗告别被毛干燥。

羊奶比牛奶富含蛋白质、钙、磷和维生素A、B等营养物质可以更好地为狗补充营养，其独特的EGF因子也有利于胃肠道和呼吸道健康。对于狗来说，羊奶的营养物质在自然界中最接近母乳，被国际营养学界称为"；奶中之王"。

许多人认为狗喝羊奶粉，大约三个月，不需要喂羊奶粉。另一些主人认为，狗在1岁后已经是成年狗了。此时，狗可以吃狗粮作为主食，适当搭配自制食品，营养足够，这实际上是一个错误的想法。

事实上，狗喝羊奶粉和人类喝牛奶是一样的。人们可以在不同的时期（婴儿期、青少年期、青少年期、中年期、怀孕期、老年期）喝牛奶来补充营养，狗也不例外！

羊奶越来越受人欢迎了，羊奶比牛奶要贵，营养价值也要高一下，可是你知道羊奶的作用和价值吗？今天小编就来跟你说说羊奶的作用和功效，让你全面了解羊奶。

羊奶的作用

一、山羊奶的脂肪中不饱和脂肪酸含量高，其中约25%为水溶性低级脂肪酸，是能量的快速来源，不会造成脂肪堆积;

二、蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白，不产生过敏;

三、羊奶中含丰富的核酸，可促进新陈代谢，减少黑色素生成，使皮肤白净细腻;

四、羊奶中含有独特的EGF生长因子，EGF生长因子能快速修补老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修护能力，使肌肤健康白皙光嫩;

五、羊奶中超氧化物歧化酶(SOD)丰富，它是体内主要的自由基清除剂，具有护肤消炎抗衰老的作用;

六、羊奶中的免疫球蛋白含量很高;

七、羊乳中维生素C、维生素E，镁非常丰富，维生素C能促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性，镁也是缓解压力不可缺少的物质，VE可阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤的衰老。现代人面对紧张的工作、沉重的压力，每天喝杯羊奶，可帮助舒缓精神压力，使思想与身体得到休养生息的机会;

八、羊奶含有生物活性因子“环磷腺苷”，“三磷酸腺苷”和EGF“生长因子，这些因子在体内具有多种调节功能，”环磷腺苷“是科学界公认的防癌抗癌因子，它能使人体新陈代谢维持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病力;可改善心肌营养，软化血管，对改善防治动脉硬化，高血压具有非常有效的功效。

羊奶的功效

羊奶的别名鲜羊乳，山羊或绵羊泌出的乳汁，羊奶味甘、性温，入胃、心、肾经;有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

羊奶适合人群

一般人都可食用;

1、适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结核)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品;

2、急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两年内不喝羊奶。

羊奶皂是澳洲目前在中国比较受欢迎的一款产品，据说其成分都是纯天然，甚至可以洗脸。那么，羊奶皂可以洗头吗？澳洲羊奶皂可以洗头吗？

羊奶皂可以洗头吗

不适宜，没有护发功效。羊奶皂可以润肤、去角质、清洁、软化肌肤，延缓皮肤衰老。

1、使用前将比利山羊奶皂打湿，用手轻轻揉搓，并产生拉丝效果，双手揉搓出泡沫；

2、起泡后涂抹于需要清洁的部位，并轻轻按摩片刻，即用清水冲洗，用毛巾擦干即可。

香皂可以洗头吗

答案是肯定不好的。用香皂洗头很容易伤害发质，因此建议大家少用香皂来洗头。目前所有洗发产品的主要功能已经从洗法转变到了护法、养发，洗发产品中含有大量头发所需的营养成分及调理成分，这些成分都是香皂里面没有的。

皂类产品为什么不能洗头

分析：

香皂中含有大量的碱，虽然有强的去污能力，但是容易伤害头发。

使头发脱脂，头发会变得干燥，头发会越洗越干枯。

如果是油性发质，可以先用香皂洗头发，再定期用醋兑水浸洗头发，效果很好，头发就不会很油了，还会变得柔顺。

现在的洗发水用的使比较柔和的表面活性剂，对头发好点。

洗头3天以上一次为宜。

化妆水、乳液、面霜，可是我们护肤必备的三件法宝啊，其中，面霜的地位可更是至关重要，不仅能补水，还能防晒、美白，下面本网小编带大家来看一下ziaja山羊奶日霜怎么样？齐叶雅山羊奶日霜实测。

ziaja山羊奶日霜怎么样

小小的瓶子，简洁的外观，容量却是比较大的，整整50ml的量，名副其实的小身材、大容量。

这款日霜的水润度还是很好的，毕竟日霜里面富含了维生素E、维生素A等多种有机成分，涂完以后皮肤会变得水润润的。吸收程度也很好，轻轻推开就能被皮肤吸收，很轻薄。

值得注意的是，这款日霜主要提取的是山羊奶的复合物，对于像小编这样很喜欢乳化物味道的人来说，味道很好闻，但是小编的同事，就很不喜欢这种味道。

齐叶雅山羊奶日霜实测

外观展示

很小的瓶子，比一般的面霜瓶子要小，很小巧。外观虽然看起来小，量却不少，50ml的量，满满一瓶。瓶子是塑料的，质感却不low,握在手里正正好，很适合喜欢出门旅游的妹子，携带起来很方便。

评分：★★★★

打开方式

这款日霜是盖子型的，盖子比较平滑，很好拧下来，但是会有点手滑。打开盖子之后，有一层锡纸覆盖在上面，小编看到这层锡纸就很安心。揭开这层锡纸之后，可以看到面霜填满了罐子，量十分足。

评分：★★★

水润程度

小编今天手完全没有檫护手霜，所以双手完全是干到家了，测出来的水分只有19%，已经达到了红色警戒领域了。把日霜涂到手上之后，再次测试了一下，发现水分达到了54%，整整上升了35个百分点，很厉害了。

评分：★★★★

ziaja山羊奶日霜吸收效果怎样

因为脸上化了妆，所以吸收程度这个测试还是在手上完成的。面霜是乳状的，不需要任何的按摩，只用轻轻推开，就能被皮肤吸收。推开后，是薄薄的一层，很轻薄，一点也不厚重，不会造成闷痘之类的。

评分：★★★★

品牌介绍

Ziaja（齐叶雅）这个牌子是波兰的天然有机护肤品牌，不仅在波兰当地是知名度排名NO.1，而且在全世界都享有盛誉，其中，小编今天测评的这款日霜就属于其中最着名的四大系列中的山羊奶系列。

当羊奶粉逐步出现在人们的视野当中，似乎在牛奶粉频频出状况的危机之下，羊奶粉成了替代牛奶粉的上佳之选。甚至有些人罗列了羊奶粉的一系列优势：不上火、营养价值更高、更接近母乳那么，事实究竟如何呢?

羊奶粉何以比较贵

有些妈妈在选择宝宝奶粉的时候，认为一分价钱一分货，贵的有贵的道理，而市面上销售的羊奶粉价格普遍高于牛奶粉，因此，很多妈妈就认为羊奶粉肯定更好。其实羊奶粉的价格高，是由于客观因素造成的。

首先，羊奶的产量少，一只羊每天生产的乳量只是牛的产量的十分之一。

其次，山羊很难像奶牛那样，进行集中饲养，因此奶源就少。

再次，羊奶在常温下比牛奶容易变质，用通常灭菌方法又容易被破坏，对加工技术的要求又高，当前羊奶粉行业发展得还不够成熟，所以很难像牛奶粉那么普及。

最后，由于羊奶粉比较小众，属于最近几年刚进入公共视野的新鲜事物，商家必然要花费更多的广告营销费用，羊奶粉的附加成本也就提高了。

综合以上原因，受市场经济规律的作用，羊奶粉的价格必然要高于牛奶粉，而这个贵与奶粉本身的营养价值没有直接关系。

羊奶粉的认知误区

羊奶在国际营养学界被称为奶中之王，营养很丰富。羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量高于牛奶。但是，并不是营养成分越高就越适合宝宝。对于成年人来说，蛋白质和钙含量高是件好事，但是对于宝宝来说，因为肠胃发育不完善，消化功能比较差，蛋白质和钙含量高反而是一种负担。

看来，并不是营养价值越高的越适合宝宝，而针对宝宝年龄段和个体需求，选择最合适的，才是最好的。

羊奶粉更容易被吸收

现在市面上许多羊奶粉产品都以羊奶更易吸收作为卖点，称其羊奶脂肪球小且均匀，利于乳糖降解，相对于牛奶来说，更容易被宝宝吸收。但是，这里所说的羊奶和牛奶同样是指未经过加工的奶。在没有加工处理以前，羊奶的脂肪颗粒要比牛奶的脂肪颗粒小，所以羊奶比牛奶更容易被人体吸收。不过，现在市场上销售的羊奶粉和牛奶粉都是经过高压均质化处理了的，它们的脂肪颗粒都已经变得很小了，它们的吸收率的差距也就变得微乎其微，可以忽略不计。

而且，妈妈们不要盲目迷信羊奶好吸收，就认为羊奶粉对宝宝的肠胃不会造成负担。羊奶中同样含有一定的不易消化的乳糖和乳酶，有些宝宝喝羊奶粉一样会有腹泻、吐奶的情况发生。

羊奶粉成份接近母乳，可以成为很好的母乳替代品

羊奶中的蛋白质结构与母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品。羊奶是乳制品中最接近母乳，营养成分最全、最易被人体吸收的奶品。

尽管如此，羊奶粉仍然不能替代母乳。因为母乳是婴儿最自然、最安全、最完整的天然食物，是最适合婴儿生长发育的最佳营养品。每一种哺乳动物的奶都有着其独特的结构，是其他任何一种奶都不能取代的。母乳带给孩子的不仅是营养素，还有免疫蛋白，这些都是羊奶粉所不能提供给宝宝的。

羊奶粉不会过敏

奶粉里含有一种异性蛋白质如s1-酪蛋白、-乳球蛋白，这两种蛋白就是过敏源，当然，它们也是一种很不错的蛋白质营养。这两种蛋白质在牛奶和羊奶中含量差异很大：牛奶中的含40-50%，而羊奶中含1-3%。

宝宝喝的不管是牛奶粉还是羊奶粉都是配方奶粉，里面添加了很多营养强化剂，而这些营养强化剂可能是宝宝的过敏源像DHA等。因此，我们可以看出，无论是配方羊奶粉还是配方牛奶粉都可能导致宝宝过敏，但是羊奶粉的概率要低得多。

了解了这么多关于羊奶粉的知识，当羊奶粉遭遇牛奶粉时如何正确抉择，想必妈妈们心里应该有杆称了。其实，只要是适合宝宝的安全配方奶，宝宝食用后无任何不良反应，且发育指标正常，那就是妈妈最好的选择!如果你对如何正确为婴儿冲泡奶粉等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿奶粉喂养技巧安全常识栏目。

从饮食中获取营养是最直接和最有效的方法，所以我们日常生活中一定要保证好饮食的质量，其中羊奶是我们很多人都常吃的一种，如果购买不好吃起来会非常的难吃，下面一起了解一下什么样的羊奶好。

新鲜的羊奶比牛奶稍发黄一些，这是因为羊奶的脂肪、蛋白质含量比牛奶高，干物质含量也高，是这些物质本身发黄所致。羊奶闻起来比牛奶的乳香味更浓郁。

储存：热水浴法。把取回的鲜奶倒入不锈钢奶锅中，将奶锅浸入内盛沸水的平口锅内水浴15分钟。然后取出并立即浸入冷水中存放，直至饮用。存放时间不宜超过9小时。

食物不仅能让我们填饱肚子，也是我们获取营养的一种手段，所以一定要多吃一些新鲜的食物，尤其是在选择这样常吃的食物时要掌握好方法，我们可以按照上面什么样的羊奶好的一些介绍去选择和购买。

羊奶皂的功效有很多，下面来介绍一下。

操作方法

羊奶皂中含有丰富的α-羟基酸、乳酸，使用一段时间之后能够起到去除肌肤死皮的作用，能够让皮肤更光滑年轻。

羊奶皂中含有丰富的脂肪分子，脂肪分子能够起到预防皮肤发炎的作用。

使用羊奶皂能够起到保湿的作用，并且有利于舒缓干燥的肌肤，起到修护受损肌肤的作用。

此外，羊奶皂中还含有一定量的维生素D/C/B1/B6以及B12等维生素，能够从肌肤渗透到人体中。

简要回答

在给婴儿选择奶粉的时候，可以尝试给婴儿选择羊奶，因为羊奶比牛奶要稍微好一点点，主要是羊奶当中所含有牛奶不具备的成分，像乳铁蛋白、细胞生长因子、乳清蛋白等等。当然不同的宝宝体质是不一样的，他的适应能力也会有所不同，下面简单介绍羊奶的好处。

美容养颜

羊奶中含有丰富的营养成分，其中有核酸、超氧化歧化酶、维生素C等等营养成分，核酸对于促进新陈代谢有很好的功效，也能够减少黑色素的形成。超氧化歧化酶能够有效地清除自由基，起到抗衰老的作用，维生素C能够有效地合成胶原蛋白，最终达到美容养颜的功效。

增强抵抗力

羊奶中含有丰富的免疫球蛋白，免疫球蛋白能够有效的消灭病毒，并且能够保护人体不受伤害。同时羊奶也能够有效的维持人体的新陈代谢，增强血清蛋白和蛋白质的含量，最终能够达到增强抵抗力的作用。

保护肠胃

羊奶中含有丰富的上皮细胞生长因子，这种生长因子能够有效的修复肠胃黏膜，并且羊奶属于弱碱性的饮品，在一定的程度上能够中和胃酸，起到保护肠胃的功效。

羊奶皂是用羊奶搭配其它的天然护肤成分制成的一种护肤产品，对皮肤具有很好的滋养效果。那么，羊奶皂可以洗脸吗？澳洲羊奶皂可以洗脸吗？

羊奶皂可以洗脸吗

以下是网友测评：

我用它来洗澡洗脸。我以前也用过香皂洗脸，但那些香皂在洗脸时，如果有一点皂液进入眼睛的话，眼睛就会被刺的好疼，要冲洗很长时间才好。可是，用这个香皂洗脸时，皂液进入眼睛的话，眼睛对它不排斥，洗完之后，眼睛也不会有刺刺的感觉。这款羊奶皂不刺激，可见婴幼儿洗澡时也是可以用的。而且，用其他香皂洗完脸之后，会感觉皮肤绷的很紧，可是用了这块羊奶皂洗脸之后，脸部根本没有紧绷的感觉。脸很光滑柔软，不紧绷，摸上去绵绵的。

羊奶皂的特点

1、气味淡雅，不刺鼻。

2、安全温和不刺激，同适用于婴幼儿洗澡用。

3、遇水能搓出很多细腻泡沫，清洁力强。

4、洗后肌肤滋润光滑柔软，不紧绷。

5、确实适合敏感肌肤的人使用。

羊奶皂的作用

主要成分：澳洲农庄新鲜山羊奶，橄榄油，甜杏仁油，葡萄籽油，蓖麻油，棕榈油等

功效：温和清洁皮肤的同时治疗湿疹，牛皮癣，异位性皮肤炎，脂漏性皮肤炎。

适用对象：普通肌肤，敏感肌肤，婴幼儿。

山羊奶皂非常温和，绝不会对皮肤产生任何刺激，即使刚出生的宝宝最娇嫩肌肤也非常适合。