防晒85g等于多少毫升汇编20篇

如果健身隔天完全没有感受到肌肉酸痛，我们往往会质疑，前一天的锻炼是不是没有成效？那么，肌肉不酸痛究竟是否意味着前一天的锻炼毫无成效呢？外媒就此采访了威廉•尚科尼(WilliamChanconie)与阿内斯•库恩(AnaïsKuhn)两位运动教练，为您解答这一疑惑。

并不一定要肌肉酸痛才是锻炼

肌肉酸痛并不一定是锻炼有无成效的指标。威廉•尚科尼为我们解释，造成肌肉酸痛的原因有很多，不经常锻炼、提高锻炼强度、在停止锻炼一段时间后重新开始锻炼等原因都可能引起肌肉酸痛。如果在锻炼后的隔天，你大腿酸痛以至上下楼梯都困难，那只能证明你前一天的运动量远大于以往，并且锻炼相当有效。

但他同时表示，肌肉酸痛与否取决于我们日常的运动量，保持运动可以减缓肌肉酸痛的程度及频率。在剧烈运动之后，我们的肌肉也需要时间恢复，所以肌肉的酸痛应该是偶发的，而不是一种常态。因而他认为，肌肉不再酸痛同样可以是锻炼有成效的标志之一，我们绝不能追求每一次运动都让自己全身酸痛。

阿内斯•库恩进一步补充，偶发的肌肉酸痛可以帮助我们意识到身体的哪一个部位缺乏运动，从而加强相应部位的锻炼、减少肌肉酸痛。

她还特别强调，一定要注意区别肌肉酸痛与痉挛，锻炼后的肌肉酸痛会持续24到72小时，如果超出了这一时间范围，那很有可能是肌肉痉挛。一旦发生肌肉痉挛，一定要及时处理、及时就医，否则可能引发肌肉损伤。

如何判断锻炼是否有成效

一次有效的锻炼会给人带来一种精神上的放松。阿内斯•库恩表示，以有氧运动为例，有氧运动可以促进内啡肽的分泌，给人带来愉悦感。此外，有效的锻炼还会给人带来明显的感受，例如肌肉“发热”就表示运动有了成效。

而对威廉•尚科尼而言，锻炼效果的判断基准是“长期的”，如果你顺利越过了眼前的难关，并且在下一次锻炼时有了更好的表现，那就证明以往的锻炼是有效的。

4个减轻肌肉酸痛的方法

适时补充水分以促进体内“废物”的排出;

在必要情况下充分拉伸四肢;

在每次锻炼前热身15分钟;

在每次锻炼后按摩肌肉以帮助肌肉恢复。

自行车蹬一圈自行车走的距离=车轮周长×（前轮齿数÷后轮齿数）。主要是计算大齿轮的齿数是后面小齿轮齿数的几倍，也就是说大齿轮转一圈小齿轮要转“N”圈。因为车轮与小齿轮是同步的，所以小齿轮转的圈数就是车轮转的圈数。也就是把该才那个“N”求出来。然后再算出车轮的周长“S”来。

自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。英文bicycle。其中bi意指二，而cycle意指轮，即两轮车。在中国内地、台湾、新加坡，通常称其为“自行车”或“脚踏车”；在港澳则通常称其为“单车”（其实粤语通常都这么称呼）；而在日本称为“自転（转）车”。自行车种类很多，有单人自行车，双人自行车还有多人自行车。

自行车的车架、轮胎、脚踏、刹车、链条等25个部件中，其基本部件缺一不可。其中，车架是自行车的骨架，它所承受的人和货物的重量最大。按照各部件的工作特点，大致可将其分为导向系统、驱动系统、制动系统。

出门不戴口罩就等于找死，为什么这么说呢？现在大气污染越来越严重，雾霾天气直接影响着人体的呼吸道健康。随着大气的污染严重，市面上有各种各样的口罩，比如一次性口罩、N95口罩、医用口罩，那么哪种口罩最好呢？

不戴口罩你自己就是病菌的帮凶

以前生命君看见戴口罩的人总感觉很奇怪，而最近却恰恰相反，看见不戴口罩的人，反而会不习惯。

原因不必多说，雾霾、沙尘等恶劣天气的增多，非典、禽流感、中东呼吸综合征等传染病的肆虐，以及人们越来越强的防护意识，让口罩成了生活必需品的新成员。

虽然戴口罩的人越来越多，但生命君发现很多人戴口罩的意识没有跟上，大多数人是被“强迫”戴上的。

比如，前几天北风刚吹走雾霾，很多人去医院、车站等公共场所就迫不及待的摘下口罩。

当人们还没从雾霾被风吹散的喜悦中缓过神，新的一波雾霾又来了。北京甚至将空气重污染预警等级由“橙色”提升为“红色”。

生命君发现，很多人在雾霾不是很严重时根本不戴口罩，到了红色预警才“被迫”把口罩拿了出来。

一个从来不戴口罩的人是这样说的

其实，生活中不止雾霾天，还有很多情况需要佩戴口罩。

可总有一些人以各种理由推脱，看下面画中这几个人为了不戴口罩，真是想尽了各种借口。

一、雾霾天最好戴口罩

霾和雾相似，常人不易分辨。简单讲，雾主要是水汽，霾主要是污染颗粒物。

pM2.5是空气中直径小于或等于2.5微米的污染颗粒物。

pM2.5主要对呼吸系统和心血管系统造成伤害，包括呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困难、降低肺功能、加重哮喘、导致慢性支气管炎、非致命性的心脏病、心肺病患者的过早死。

老人、小孩及心肺疾病患者是污染的敏感人群。

建议平时留意天气预报，霾天尽量减少室外活动。

外出时最好戴口罩，回来后勤洗脸洗手，多喝水，保持呼吸道湿润。鼻炎、支气管炎、哮喘等患者，更应加强预防。

二、去医院等公共场所最好戴口罩

感冒、呼吸道感染等致病细菌主要通过飞沫传播，打一个喷嚏，飞沫能传播到3米之外，咳嗽的时候也会散播出病菌。

所以，在公共场所戴口罩，不仅能保护自己，对他人也是一种关爱，能防止病菌散播出去。

三、沙尘暴沙尘天最好戴上口罩

沙尘天气中有三种有害物质对人体伤害最大，即过敏物质、毒性物质和细菌。

沙尘天气中可吸入颗粒物增加，很容易进入人体呼吸道，引起各种不适及过敏症状。

尤其是直径在0.5—5微米的微小颗粒可直接进入支气管、细支气管，最后沉降于肺泡，从而对肺组织产生强烈刺激，引起支气管炎、肺炎、肺气肿等急慢性呼吸道疾病，在以上病变的基础上，肺癌的发生率将明显升高。

另外，这些颗粒物表面还会吸附多种有害病原体，如细菌、病毒等，从而导致传染病传播的几率大大增高。

这种天气对眼睛、皮肤的危害也很直接，主要表现为流泪、干眼症、皮肤干燥等。

外出时一定要戴口罩，而且口罩要厚一些。

口罩太薄，虽然可以在一定程度上防止过敏物质的侵入，但细菌和病毒还是无法阻隔。

四、大扫除最好戴口罩

家居清洁工作，主要包括除尘、擦拭和洗刷等。德国食品与环境研究所做了个实验，发现每克沙发缝里的灰尘中含有135个微生物，每克床上用品的灰尘中有790个微生物。

灰尘是致病物质的大本营，里面往往夹杂着寄生虫卵、螨虫，以及细菌、霉菌和病毒等微生物，还有痢疾杆菌、伤寒杆菌、感冒病毒、结核菌、军团菌等致病微生物。

平时它们寄生在地板的裂缝中、地毯和沙发里，活动在洗手间和下水道里，而一旦进入人体就有可能引起疾病。

如果没有必要的个人防护，灰尘中的有害物质落到身上或者吸入鼻子里，容易引起过敏或咳嗽;大扫除戴口罩可以避免灰尘里的病毒和细菌入侵到体内。

五、装修一定要戴口罩

装修过程中，尤其是初期，大量高浓度的有害化学物质充斥在房间内，像涂料、粘胶剂等装修材料中都含有很多有毒物质。

以涂料为例，在涂刷干燥过程中，其中的有机溶剂极易挥发，在施工时和施工后4小时之内接触的有机物浓度最高，对人体的健康造成了很大威胁。此外还有大量粉尘，会刺激眼睛，危害呼吸系统。

在此要提醒装修房子的人们，每次进入正在装修的房间时，都不要忽略防护措施，戴上正规的帽子和口罩，最好还要披上专门的罩衣，戴上防护眼镜。

健康的口罩长啥样？

目前市面上出售的所谓“防霾口罩”主要有三类。

一是纱布口罩

这种口罩能滤除大部分粉尘和病菌，但对pM2.5几乎没有什么防护作用。

二是活性炭口罩

这种口罩添加了具有吸附作用的活性炭层，但它只对隔绝异味起作用，对抗颗粒物防霾效果欠佳。

三是医用口罩

包括医用一次性口罩和N95口罩。普通一次性医用口罩一般为无纺布材质，具有防飞沫、吸湿等作用，但过滤颗粒物效果并不理想，也不适合用于抵挡pM2.5。

N95口罩的防霾效果更理想

但透气性差，容易造成呼吸困难，长时间戴会出现缺氧、胸闷等情况，呼吸功能较差的小孩、老人及心血管疾病患者不宜长时间佩戴。

三步正确戴口罩

首先，摘戴口罩前，必须要保持双手洁净，尽量不要触碰口罩内侧;

其次，口罩要紧贴面部才能发挥过滤功能，因此，佩戴后要深呼吸几次，如果感觉四周漏气、呼吸时阻力增大等，都应重新调整或更换;

最后，戴口罩要每半小时摘下来换换气，每两天或戴够4小时就需要更换。

东西可以乱吃口罩不能乱戴

从选购、佩戴到清洗口罩，人们还存在以下4个误区。

误区一：该戴的时候不戴

流感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去医院看病时，都应该戴上口罩。在冬天，免疫力较低的老年人、体弱多病者出门最好戴上口罩。

误区二：偏爱彩色口罩

时尚彩色口罩大多采用的是化纤面料，透气性较差，还有化学刺激气味，容易对呼吸道造成伤害，而合格的口罩用纱布和无纺布做成。

时尚口罩生产企业专业性不如医用口罩生产企业那么高，其拦截病菌能力最差。

建议大家选购时参考“防护指数排行榜”：N95等医用安全系数较高的口罩>医用一次性口罩>白色纯棉口罩>带有图案的时尚口罩。

误区三：戴完乱放

用完乱放，不及时清洗都很不科学。口罩戴了4—6小时后就会聚集很多病菌。

戴完后应先将口罩折叠好，折叠时将贴近口鼻的那面叠在里面，再将口罩放进干净袋子里，最后再放入包里或者口袋里。

口罩每天都要洗，放在阳光下晾晒，搭在暖气片上也会滋生细菌。

误区四：戴口罩跑步？

尽量别。近期京津冀地区雾霾天气持续，让很多热爱户外运动的小伙伴苦恼不已。

有的人选择暂停户外活动，有的人则选择戴口罩继续。

由于户外运动时对氧的需求量比平时大，而口罩可能导致呼吸不畅甚至脏器缺氧，进而产生十分严重的后果。

专家认为，雾霾天气会增加肺癌患者的死亡率，虽然中国没有量化的证据表明暴露于户外空气污染中会导致肺癌，但国外已有充足证据显示这一点。

专家提醒，雾霾严重时，应减少户外活动时间，尽量别去密闭的人口密度大的公共场所，外出戴N95口罩有一定的防护作用，但不宜长时间戴。

长期戴口罩，对呼吸功能和气体交换有影响，也容易让人感觉胸闷不适。同时，最好保持室内通风换气。

雾霾危害1：可能会导致肺癌且会增加肺癌患者死亡率

长期接触，并在肺内积聚，必然会对肺造成损害，降低呼吸系统的防御功能。其中，包括长期刺激至慢性炎症改变、肺泡上皮化生导致癌变等。

对于本身就患有哮喘、慢阻肺等疾病的患者而言，雾霾天气更是雪上加霜。因为这种天气会使疾病急性加重增加，加快疾病进展，最终导致死亡率也会增加。

研究团队很久之前就已关注到大气污染对于人类呼吸系统疾病、肺功能的影响问题，曾选取不少化工企业周边地区进行长期研究。

研究结论是，大气污染肯定将加大人们患呼吸系统疾病的风险、使人的肺功能下降。长期处于这种环境，的确可能会诱发肺癌。

灰霾是否会直接导致肺癌发病率的增加，还需要更多更长时间的观察。他说，设在法国里昂的国际癌症研究机构在报告中说，有充足证据显示，暴露于户外空气污染中会导致肺癌，而且患膀胱癌的风险会相应增加。

雾霾危害2：会导致心血管疾病、出生缺陷和过早死亡

其实，雾霾除了会加重呼吸道疾病，增加肺癌患者的死亡率，甚至是诱发肺癌，对人体健康还有其他的影响。

首先雾霾会对心血管系统造成影响，因为心衰的病人，在呼吸道受到刺激的时候，会引起呼吸困难或气促，加重心衰。

在雾霾天气里，人的肌肉比较紧张，很容易出现肌肉劳损。而且，雾霾天由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，易产生精神懒散、情绪低落等现象，还可能导致缺钙。

结语：随着科技的发展，大气污染越来越严重，人们出行必须带着口罩出行，不戴口罩会直接影响我们的健康。由于雾霾天气引发的疾病越来越多，因此我们出门应该注意佩戴口罩，避免身体受天气影响。

公顷的单位符号用hm²表示，含义就是百米的平方，也就是10000平方米，即1公顷。

1公顷=1/100平方千米。

面积单位指测量物体表面大小的单位。从小到大的顺序主要有：mm²（平方毫米）、cm²（平方厘米）、dm²（平方分米）、m²（平方米）、hm²（公顷）、km²（平方千米）。

常用的面积单位有公顷、亩、平方公里、平方米、平方厘米等。这里所说的换算，常指面积之间单位的互换计算。

克是一个质量单位，国际上常用的质量计量单位有毫克、克、千克，三者以1000为进制，1000毫克=1克，1000克=1千克。 很多人都能反应过来千克和克的换算，那你们知道1公斤等于多少克吗?

公斤一般指千克，但公斤不是科学标准定义单位，而是人们在日产生活中使用的单位。 由于日常生活中有空气浮力,地球重力场不均匀等各种因素,所以实际上公斤这个单位,在现实生活中的定义已经渐渐演变成为了一个近似重力的单位。 “斤”“公斤”之类的单位在物理上来讲明显属于重量单位,而绝不是质量单位。 但在我们生活中，公斤就是千克，一公斤等于一千克，也就是1公斤等于1000克。

一刻钟等于15分钟。在古代，人们把一天分为十二辰，一时辰是现代2小时，一时辰分为八刻，一刻是现代15分钟。一刻又被分为三盏茶，一盏茶是现代5分钟，一盏茶分为两炷香，一炷香是现代2分30秒，一炷香分为五分，一分合现代30秒。

一刻钟：

以前我国没有今天这样的钟表，古代计时的工具叫“铜壶滴漏”。它是靠铜壶里的水，一滴一滴往下漏来计算时间的长短的。

它的工作原理是这样的：铜壶底部有个孔，壶中竖着一支带有100个刻度的箭。壶中装满水后，水从孔中滴出来，一天一夜刚好滴尽。一天一夜为24个小时，这样，箭上的一个刻度所代表的时间就是24个小时除以100，等于14分24秒。直至清初，将100刻改定为96刻，每刻时长变为15分钟整，相传成习，一直沿用到今天。

分钟：

分钟是表示时间长度的词语，一分钟等于60秒钟。一天=1440分钟 ，1小时=60分钟 ，1分钟=60秒。

克为质量单位，符号g，一克的重量大约相当于一立方厘米水在室温的质量。毫克一种国际通用的质量单位。 英文简称为“mg”。通常用来测量液体和药物成分。而1克=1000毫克。1吨 = 1,000,000克,1公斤 = 1,000克,1毫克= 0.001克，1微克 = 0.000001克，1奈克 = 0.000000001克。

国际标准单位中没有“斤”,这是我国的一个单位，其次 “斤”、“公斤”之类的单位在物理上来讲明显属于重量单位，从法律,生活的角度来讲,我国法律明确规定了“斤”、“公斤”等单位，可以看做质量单位在各种场合使用,质量=重量,在法律上等价,具有法律效力。

90g防晒霜等于90ml左右。防晒霜是一年四季都需要使用的产品，它可以帮助肌肤隔离紫外线，防止紫外线侵害肌肤。

防晒霜可以将肌肤和紫外线隔离，对于不同的季节和肤质需要使用不同指数的防晒霜。所以防晒霜需要根据具体的对象来选择不同的防晒指数，这样才能达到有效的防晒效果。

防晒霜和防晒乳的主要区别是质地状态，霜的含水量在60%左右，比较“稠”。乳的含水量在70%以上，比较稀，有流动性。

在选择的时候还要根据自己的肤质来选择乳液还是霜，比如油性肌肤可以选择乳，而干性肌肤需要滋润，所以选择霜更为合适。

硬盘1tb等于多少gb？基本上大多数的硬盘的容量都是等于实际标称的容量，原因很简单，1TB不等于1000GB，也不是1024GB。

1TB=1000GB=10000MB

10000M*1000/1024*1000/1024*1000/1024=93132.25746154785M

格式化后电脑实际显示大小：931.32GB

由于硬盘上记录的是二进制数据,所以容量的方法也不是按照我们通常理解方式除以十,计算1T硬盘的容量计算结果如下,如果是分区之后可能实际容量还会稍微减少一些,但是不会太多.分区表会占用少量的空间.具体解释在下面.

众所周知，在计算机中是采用二进制，这样造成在操作系统中对容量的计算是以每1024为一进制的，每1024字节为1KB，每1024KB为1MB，每1024MB为1GB，每1024GB为1TB;而硬盘厂商在计算容量方面是以每1000为一进制的，每1000字节为1KB，每1000KB为1MB，每1000MB为1GB，每1000GB为1TB，这二者进制上的差异造成了硬盘容量“缩水”。

以120GB的硬盘为例：

厂商容量计算方法：120GB=120,000MB=120，000，000KB=120，000，000，000字节

换算成操作系统计算方法：120，000，000，000字节/1024=117,187,500KB/1024=114，440.91796875MB=114GB。

简单算法：硬盘容量 /1024*1024*1024

80,000,000,000/(1024*1024*1024)=74.5GB

40,000,000,000/(1024*1024*1024)=37.25GB

硬盘需要分区和格式化，操作系统之间存在着差异，再加上安装操作系统时的复制文件的行为，硬盘会被占用更多空间，所以在操作系统中显示的硬盘容量和标称容量会存在差异，而硬盘的两类容量差值在5%-10%左右应该是正常的。

计算公式

硬盘容量=柱面数×扇区数×磁头数×512B

厂家计算公式：

比如：

320G硬盘：320,000,000,000 /1024/1024/1024 = 298g 实际只有298G

300G硬盘：300,000,000,000 /1024/1024/1024 = 279g 实际只有279G

容量关系

计算机硬盘存储容量通常使用字节(byte)、千字节(kb kilobyte)、兆字节(MB megabyte)、吉字节(GB, gigabyte)、太字节(TB ，terabyte)和PB(Petabyte)、EB(Exabyte)、ZB(Zettabyte)、YB(Yottabyte)等来衡量。

1KB = 2(10)B = 1024B; 括号中的数字为2的指数(即多少次方)

1MB = 2(10)KB = 1024KB = 2(20)B;

1GB = 2(10)MB = 1024MB = 2(30)B

1TB = 2(10)GB = 1024GB = 2(40)B

1PB = 2(10)TB = 1024TB = 2(50)B

1EB = 2(10)PB = 1024PB = 2(60)B

1ZB = 2(10)EB = 1024EB = 2(70)B

1YB = 2(10)ZB = 1024ZB = 2(80)B

1海里等于1.852公里。根据古代人所遗留下来的线路图，可以把地球直接划分成360度，每一度又可以直接细分成60分。由于地球本身就属于一个不规则的球体，还会逐渐的呈现出中间宽大的特征，在计算时不一样的位置所计算出来的距离可能会有所区别。具体的计算公式就是子午线长度的2倍÷360÷60＝1海里的距离。按照这一个标准来计算就能够知晓一海里就等同于1852米。

“海里”的由来

在测量一个物品的长度时，全部都会使用测量尺。如果没有测量尺，还会本能的去观察边上的物品，希望可以去比对大小。在比较之下就可以知道长度的数值在陆地上，想要用这种方法来进行估算，还是比较容易的，会有很多的参照物。但如果是在海上船只，岛屿或者飞鸟，想要寻找参照物就有很多的难度，毕竟海上前行的速度是没有办法确定的，在经过漫长的研究之后就形成了海里。

海里和公里的定义

海里这就是一种国际度量单位，等同于地球椭圆子五线上对应的弧度。由于地球子母圈本身就是一个椭圆形，在不同纬度会有着不一样的曲率。从这里就能够明纬度1分所对应的弧度显然是完全不一样的，会有着明显的区别。

千米是一个长度单位，又被称之为公里。英文是用km来表示。1970年的5月份就是由法国科学家所组成的委员会，特意对外界表示通过地球子午线全长的1/4000，就可以直接当成是一种长度单位，这就是米。后期就有了一个不一样的换算方式，比如1千米可以等于1千米等于1万分米等于10万厘米。这两者之间本来就是不一样的距离计量方式，并不能够说哪一种比较好。在计算时肯定就是越统一越好，但不一样的行业可能使用的计量单位会有所区别。

30码是二尺三，对应的腰围长度是77厘米。裤子的尺码是以腰围大小来选择的，所以购买裤子前要对自己的腰围进行测量。腰围指的是腰部周围的长度，将皮尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。

腰围测量方法

正确量腰围的方法是：自然站立、两脚分开30-40厘米，用一根没有弹性、最小刻度为一毫米的皮尺，放在被测胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的终点，沿水平方向围绕腹部一周即可得出腰围数据。测量的时候要注意皮尺应该紧紧贴在皮肤上，但不能勒着皮肤，然后在正常呼气末尾测量腰围长度，精确至毫米。

除此之外还要对臀部进行测量，裤子的臀围是由腰口往下，裤子最宽处横向围量一周，而净臀围是沿臀部最丰满处平衡围量一周，按需要加放松度。

腰围反应的是什么

腰围反应的是心血管病患病的风险，男性腰围超过94厘米，患糖尿病和心脏病的风险会增高，腰围超过102厘米被视为高风险。而女性腰围81厘米就是危险临界点，89厘米是高风险临界值。

生活中，很多宝妈为了让宝宝消化更好，每天早晨都要准备一瓶酸奶，因为宝妈们都知道，酸奶对于宝宝的健康有很多的好处，然而近几年出现了一种叫做乳酸菌的饮料，这就很容易让父母们在选购时将其混淆，现在小编就提醒你别把乳酸菌饮料和酸奶弄混淆了。

乳酸菌饮料并不等于酸奶

酸奶和乳酸菌饮料有很大的区别，父母在选购时一定要注意区分。相对来说，全脂的乳酸杆菌酸奶最适合宝宝日常信用，而脱脂的乳酸杆菌酸奶适合宝宝腹泻时短时间信用。由于酸奶容易变质，不宜久藏，因此一定要选购新鲜优质酸奶，现买现吃。在家庭中自制酸奶也要用新鲜牛奶现做现吃。

另外酸奶不能烧煮加热，也不能用微波炉加热，否则酸结块，其中的乳酸杆菌也会被杀灭，失去原有的保健作用。因此酸奶只能冷饮，或放在温水中温热后饮用。

酸奶是鲜牛奶经灭菌消毒后加入酸(如柠檬酸或乳酸)调制而成的，或经中乳酸杆菌发酵制成的乳制品。牛奶经酸化后，不仅原先牛奶中的营养成分没有被破坏，而且由于牛奶中的酪蛋白凝块更小，同时酸奶还提高了宝宝胃内的酸度，

因此对宝宝的水化吸收更有利。此外，由乳酸杆菌发酵制成的乳酸菌酸奶，其中的乳糖量少，而且乳酸杆菌在人体水化道内还具有的抑制大肠杆菌生长繁殖的保健作用，因此乳酸杆菌酸奶相比用柠檬酸等调制的酸奶更适宜于胃肠道水化功能差、容易腹泻的孩子，特别适合于一些有“乳糖不耐受症”的宝宝。

乳酸菌饮料，虽然也在其成分中标明含有乳酸菌、牛奶等，并且也都冠以“某某奶”，但实际上其中只含有少量的牛奶，其中蛋白质、脂肪、铁及维生素的含量均远低于牛奶。比如，缌的妈妈可以比较一含量，一般酸奶的蛋白质含量都在3%左右，而乳酸菌饮料只有1%。因此从营养价值上看，乳酸菌饮料远不如酸奶，绝对不能用乳酸菌饮料代替牛奶、酸奶来喂哺宝宝。

钱是我国现行的最小的重量单位，在现行的单位换算中，1钱等于0.01斤，而1斤等于500克，所以1钱就等于5克。

自秦始皇制定统一度量衡到新中国成立之初，我国一直都沿用一斤十六两的计量方法。所以那时候，钱换算为克的正确公式应为595÷16÷10，1钱约等于3.72克。

1959年，国务院发布《关于统一计量制度的命令》，确定米制为中国基本计量单位，保留市制，而中药计量仍袭旧制不变。

1979年以后，中药计量单位也改用米制，用“克、毫克、升、毫升”，而不用“两、钱、分”，旧制595克一斤也就统一成了500克一斤。所以现在钱换算为克的正确方式为：1钱=500克÷10÷10=5克。

古代以二十四铢为一两，十六两为一斤，但每个时期的一两都不固定：1、秦和西汉时期，一两等于16.14克；2、东汉、魏晋南北朝时期，一两等于13.92克；3、隋朝初期，一两等于41.76克；4、隋朝末期，一两等于13.92克；5、唐至清朝时期，一两等于37.3克。

古代一两等于多少克

“两”是我国古代就用的非常普遍的重量单位。半斤八两的意思就是两个人差不多，在古代的时候一斤是十六两。这个习惯一直沿用到新中国成立为止。但是，古代和现在的单位换算是有区别的。

古代量制历经多次变革，明代以后才大体稳定，变化较小，一斤基本在595g左右。直至1929年推行计量改革，将旧制595g一斤改为500g一市斤。还应特别指出，1929年和1959年的改制中，均将中药计量作为例外对待，仍袭旧制不变。

西汉时期刘安的《淮南子·天文训》中记载：“十二铢而当半两，衡有左右，因倍之，故二十四铢为一两。”翻译过来就是十二铢相当于半两，秤杆有左右两端，要增加一杯，所以二十四铢为一两。在官修史书《宋史·律历志一》中也有记载：“一两者，合二十四铢为二千四百黍之重。”简单来说，一两等于二十四铢等于二千四百黍的重量。

小编就对于老年人的特点以及肾虚不等于肾病的知识做些专门介绍。

医院门诊里时常有患者来咨询“肾虚”问题，他们都认为肾虚就是有了肾病。其实很多人对“肾虚”这个中医概念不太清楚，人到中年出现了腰酸腿疼、夜间尿频等，就认为是“肾虚”，进而认为肾脏有病，以致忧心忡忡，四处求医，常常全面检查却找不出肾脏异常。其实，中医讲的“肾虚”与西医讲的肾脏病是两回事，二者在生理、病理上的含义都不同。

祖国医学认为，“肾为先天之本”，具有“藏精”功能，肾精充盛则人能正常地发育和生殖，反之男子就易发生阳痿、遗精，女子就易发生不孕、闭经等病症；此外，肾主骨生髓，脑为髓海，人若骨、髓、脑三者健壮充盛，则智力聪敏、精力充沛、身体强健。如年老肾虚、年幼肾气不足或因房劳太过、久病失养耗伤了肾精，就会导致腰膝酸痛、反应迟钝、动作缓慢。

中医还有“肾主纳气”之说，是指肾能帮助肺吸气，故称“纳气”。临床上常可见到年老肾亏者，由于纳气困难，出现呼多吸少的气喘病；人老了往往会出现听力下降、耳鸣、耳聋，中医认为这也是肾虚之故，因为“肾开窍于耳”；人体毛发生长脱落的过程，更反映了肾气盛衰的过程。肾气盛者，毛发茂密，有光泽，正所谓“肾，其华在发”，肾气亏者毛发枯萎、发白，甚至脱落；至于某些慢性腰痛也与肾亏有关。

由此说来，患者出现上述种种功能障碍，都说明肾脏出现了亏虚，与西医所说的肾脏有病如肾炎、肾功能衰竭等截然不同。临床上还有另一种倾向，有些真正的肾脏病患者及其家属认为，肾脏有病是肾虚造成的，于是滥服补肾药物，殊不知许多肾脏疾病如急性肾炎、急性肾盂肾炎等与肾亏无关，因而服用补药只能使病情加重。由此可见，肾虚不等于肾病，得了肾病不能随意进补，以防加重病情。

如果你对老年人性生活对身体有益吗？预防老人阳痿的五个方法？便秘？影响性功能？老年性外阴萎缩应注意哪些事项？五个方法帮助老人预防阳痿呢？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性与疾病安全常识栏目。

1元人民币等于多少泰铢？去泰国旅游留学怎么能不知道人民币兑换泰铢的汇率呢，1元人民币能兑换多少泰铢，下面跟随小编一起来了解一下吧。

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1元人民币等于多少泰铢

人民币对泰铢的汇率（2016-8-24）：

100人民币元=520.65泰铢

由此可知：

1元人民币=5.20泰铢

所以，1元人民币能兑换5.20泰铢

小编提醒，由于人民币对泰铢的汇率是不断变化的，以上关于1元人民币等于多少泰铢的数据仅供参考，实际交易当中以银行柜台成交价格为准。

在我们生活中，每家每户都会涉及到交电费，家里的电器耗不耗电主要就是看功率，那你们知道一度电等于多少瓦吗?

瓦的全称是瓦特，这个单位是对蒸汽机发展做出重大贡献的，英国科学家詹姆斯·瓦特的名字命名。1960年，国际计量大会第11次会议，决定采用瓦特为国际单位制中功率的单位。

一度电不等于多少瓦，因为它们两个是不同的单位，度是一个能量的单位，瓦一个功率的单位。一度电等于一千瓦时，用符号写作kW·h，也就是我们经常简称的度。一千瓦时表示一度电可以让一件功率为一千瓦的电器可以工作一个小时。

1英里=1.60934公里（公里）。1公里（公里）=0.621719233英里。1公里等于2英里。=1760码=1609.3米=5280英尺=63360英寸。

英里，又称英里，是英国、前英国殖民地和英联邦国家的长度单位。在美国和其他国家。

在香港，英里通常写李或米(mile音译)，虽然这个单位现在很少使用。

一公里等于多少米换算公式

一公里=1KM(千米)=1000m(米)

1公里=2里

1里=500米

1米=100厘米

1米=10分米

1分米=10厘米

1厘米=10毫米

1毫米=1000微米

1微米=1000纳米

1海里=1852米

从上述公式可以得出以下结论：

一公里=1千米(km)

一公里=1000m(米)

一公里=100000厘米(cm)

1英里=1.609344公里=5280英尺=63360英寸=1609.344米=1760码=1.609344千米

1海里=1852米=1852米÷1000=1.852公里

一刻钟等于15分钟。以前我国没有今天这样的钟表，古代计时的工具叫“铜壶滴漏”。

它是靠铜壶里的水，一滴一滴往下漏来计算时间的长短的。它的工作原理是这样的：铜壶底部有个孔，壶中竖着一支带有100个刻度的箭。壶中装满水后，水从孔中滴出来，一天一夜刚好滴尽。一天一夜为24个小时，这样，箭上的一个刻度所代表的时间就是24个小时除以100，等于14分24秒。直至清初，将100刻改定为96刻，每刻时长变为15分钟整，相传成习，一直沿用到今天。

1吨水等于1立方米水

质量=密度*体积

1吨=1000千克 1立方米=1000升

而水的密度是1000kg/m3，根据v=ρ*m（v是体积，ρ是密度，m是重量）

严格的讲,不能说一立方米的水等于一吨,而应该说体积是一立方米的水它的质量是一吨。这里说的质量不是平时我们所说的代表产品优劣标准的质量,而是指物体所含物质的多少,是物理学专用名词,也就是术语。它与物体的重量是密切联系又截然不同的两个物理概念。

1吨水等于2000斤。“吨”和“斤”都是质量单位，可以直接进行换算，不需要根据物体的密度来计算。换算：1公斤=2斤，所以1吨=1000千克=1000公斤=1000×2=2000斤。

1吨水等于多少斤

吨，用字母表示为t，常常用于数学质量单位，生活中多用于计量较大物品的重量。该文字在《丑集上》和《口字部》等文献均有记载。1、质量单位，公制一吨等于1000公斤。2、美制质量或重量单位。英国为英吨，美国为美吨。3、计算船只容积的单位，一吨等于2.83立方米。

斤，是汉语通用规范一级字。此字初文见于商代甲骨文，产生时间可能更早，其古字形像曲柄的斧头，斤的本义就是这一类的木工工具。“斤”字在现代多用于重量单位名称，一斤等于十两，旧制为十六两，合二分之一千克。

“斤”也作“觔” 质量单位：市制一～为十两，旧制一斤为十六两，两斤等于一公斤。中国和东南亚各国所用的各种重量单位中，均在600克左右；亦指中国在1929年规定的标准单位，等于1.1023磅或500克。千克是公制计量单位，一千克等于一公斤，合我国二市斤。