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加菲猫脾气不好怎么驯服(通用20篇)

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篇1:晚上9点以后可以吃苹果吗?晚上吃苹果好不好?

全文共 1331 字

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小编就是一个饮食还算正常的人,可是有时候还是忍不住要晚上吃一些零食,那晚上到底可以吃水果吗?因为之前一直有人说,晚上不能吃东西,小编很是疑惑,晚上吃苹果可以吗,下面一起来看看。

晚上可以吃苹果吗?

晚上可以吃苹果

基本上水果是在两餐之中吃比较好,饭后2小时,饭前1小时。在英国有这样一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅”。上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。吃苹果的正确时间

苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用;果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用,所以能利肠止泻;有机酸和纤维素可促进肠蠕动,从而起到通便作用。因此,治疗慢性腹泻和大便干燥,只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。

吃拼过有哪些注意事项?

晚上苹果不要多吃

1、也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸,维他命C跟柠檬酸,空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应,结成不易融化的块状物,导致胃部急性发炎。

2、而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素,空腹吃完没的多久就会有便意,饭前半个小时吃苹果最好,可以减少摄取热量30%,对身体很有好处。

3、饭后半个小时吃苹果是不科学的,苹果是收敛性的食物,会使食物在胃肠中停留的时间过长,便秘的朋友可不要有饭后吃苹果的习惯哦,而且刚吃完饭没多久,苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质,更会是肠胃发胀。所以,饭后两个小时后再吃苹果比较好。肠胃不好人群吃苹果有讲究

但石教授也提醒,胃不好的人千万不要空腹吃苹果。苹果中含有大量苹果酸,维生素C和柠檬酸,空腹吃太多的话会与胃酸起化学反应形成不易融化的块状物而导致胃部发炎。

“对肠胃功能差的人来说,入睡前吃苹果,不利于消化。”石教授说,肠胃功能差的人睡眠时胃肠蠕动减慢,增加了食物在胃内的残留时间,食物发酵,会产生泛酸,流口水等情况。这个时候吃苹果,不仅会影响消化,而且会增加胃肠及肝脏的负担,增加胃酸的分泌,长期这样,就会引起消化系统疾病。

苹果具有5大保健功效?

1、降低胆固醇含量

吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。

吃苹果可以减少血液中胆固醇含量2、增强记忆力

苹果富含锌元素。而锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。因此,吃苹果具有增强记忆力的保健养生功效。3、通便止泻双重功效

苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软。苹果含有丰富的有机酸,具有刺激胃肠蠕动,促使大便通畅的保健养生功效。另一方面苹果中含有果胶,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而抑制轻度腹泻。4、降低血压

苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。5、补脑养血、促睡眠

苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠的保健养生功效。

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篇2:欧莱雅雾感唇膏怎么样 欧莱雅雾感唇膏好不好

全文共 1621 字

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欧莱雅是越来越受欢迎的品牌,现在欧莱雅的一款雾感唇膏特别受欢迎,相信爱美的女士们都应该知道吧,下面来说说这款雾感唇膏吧。

欧莱雅雾感唇膏怎么样

这个系列的质感相当好,黑色磨砂的外壳虽然是塑料的,但完全没有廉价感。唇膏的质地是顺滑的雾面膏体,开价里可以和这一支媲美的只有美宝莲的哑光唇膏了。

202奶茶色:非常自然的摩卡奶茶色,裸棕色调

220豆沙色:豆沙色里比较活泼的豆沙粉,刚刚好遮盖唇色,非常有裸妆的感觉

246橘红色:略有橘调的红色,也是很活泼的红色,显白。学生党爱用化妆品欧莱雅最难买的唇膏色号

欧莱雅雾感唇膏好不好

显色度不错,但是涂之前要做好保湿,还需要补涂润唇膏,不然会很干的。这个系列的橙色的非常好看,涂上特别有气质,而且性价比高,但是持久度和饱和度稍差一点,但是毕竟比大牌便宜那么多,就颜色来讲很划算了。

口红产品功效:润唇

上色产品简介:富含荷荷巴油舒悦润养,凝脂般柔滑,匀光显色科技,瑰丽浓艳,雾面哑光,泪珠型切面,精准贴合,一抹呈色。

哪些唇膏适合日常唇妆使用

1、233气质玫瑰

这款口红涂起来真的很轻盈轻轻擦一下就已经很显色了,如果你前一天在睡觉之前有涂上一层护唇膏,那么隔天再涂上这个基本不用担心会有死皮、干裂的现象。

2、P501光透春樱

粉色是很多女人的最爱,很多喜欢收集唇膏的妹子是不是都有不少粉色口红吧

3、232知性裸粉

这是比较沉稳的颜色,搭配棕色眼影是不是给人一种知性又值得信性的感觉。

4、C511魅色珊瑚

这只也是很让人惊喜的颜色,很多橘色的唇膏不是太亮、太暗,就是擦起来会让整个人显黑,所以每次用橘色的口红都变得谨慎,这是一款有点偏红色的橘色,涂上这款橘色之后打消了之前所以的顾忌。

5、PR512热恋火红

很多桃红都会有种萤光感,其实这种颜色一选不好,就很容易会皮肤显黑,这支是低调雾面桃红喔。

6、BP501蜜桃裸棕

跟知性裸粉比较起来,知性裸粉比较偏粉色,而这支就是在更接近棕色一点更沉稳,看起来更自然更自然

7、234狂野艳红

红唇女孩,红唇搭配黑色的衣服或洋装,整个人看起来就是气质+气势。

8、R516晨露蔷薇

其实最后这两个颜色,擦在唇上好像差不多,但其实实际上蔷薇色比较偏桃色一点喔。

欧莱雅最好看的几支平价口红

1、纷泽琉光奢润唇釉306

这是一个冷门色号,薄涂是水红色,厚涂是酒红色,是一个一年四季都可以用的颜色。超级显白又气质深秋必备的颜色呀!但缺点蛮多,持久度不好,很难涂匀。

2、纷泽琉光奢润唇釉304

这是一支波尔多红酒色,薄涂是非常少女的嫩粉色,厚涂是偏玫红的正红色,超级显白。很滋润但不会又黏腻感,持久度也不错。

3、纷泽丰润雾感唇膏608

这是一支很漂亮的保加利亚玫瑰色,薄涂粉调重,厚涂偏梅子色,不管怎么涂都好看,不挑皮。很滋润,顺滑好涂,不卡纹。

4、纷泽丰润雾感唇膏619

这支口红名为秋叶,从名字就知道它很适合秋天啦。薄涂偏橘,很元气,厚涂自带复古气质。很滋润,不会显唇纹,显色度也很高。

5、纷泽丰润雾感唇膏239

这支是王源色,因为王源在代言时涂得就是这个色。它是一支偏橘调的辣椒红,薄涂是靓丽鲜艳,而厚涂则是美艳动人,女王气场十足。虽然是哑光质地但不拔干,略微沾杯。

6、纷泽丰润雾感唇膏05

这支是王源最新的主推色,它是一支很显白的水红色,薄涂元气,厚涂就是很正很正的红色,气场全开。不挑皮,素颜也可以轻松驾驭。比较滋润,顺滑好涂,不卡纹。

7、纷泽琉金唇膏M601

这支是蔡徐坤拍摄广告时画心的那款,官方说它是一支带金闪的摩卡棕,但我个人觉得它是偏棕的姨妈色,很美腻的秋冬必备色!质地很润,完全不用润唇膏打底,持妆效果还可以的。

8、纷泽琉金唇膏G101

根据官方的说法它是蔡徐坤的应援色。它的膏体之中加入了亮片,那种一闪一闪的感觉实在很美,与其他口红叠涂起来,带着点金色的闪光,拯救了所有单涂会显得单调的口红。欧莱雅开了挂,让所有的口红都秒变人鱼姬。

9、纷泽琉金唇膏R601

很多人都说它是M.A.Ccockney的平价替代,薄涂就是水红色,很提气色;厚涂则是正红色。欧莱雅的唇膏会比mac更滋润顺滑好延展,不拔干。

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篇3:肠胃不好的原因是什么

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肠胃不好是现代大部分人都会有的毛病,肠胃不好会影响一个人食欲,从而影响一个人的身体健康,那么,肠胃不好的原因是什么?肠胃不好的症状有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

肠胃不好的症状

时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感,且时轻时重。肠胃不好有哪些症状?这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

饭后腹部胀痛,常有恶心、呕吐,偶可呕血,过去有胃病史近来加重,或过去无胃病近期才出现,且伴有贫血、消瘦、不思饮食,在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕,因为有可能是胃癌。

经常在饭后2小时左右出现胃痛,甚至半夜疼醒,吃点东西可以缓解,常有反酸现象。秋冬季节容易发作,疼痛在上腹偏右,有节律。肠胃不好有哪些症状?这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

饭后上中腹痛,或有恶心、呕吐、积食感,病的时间可能已经很长;疼痛有规律,如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。

饭后立即腹泻,吃一顿泻一次,稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘,腹泻时为水样,便秘时黏液较多,有时腹胀有便意而上厕所又无大便,数年不见消瘦。这种症状,以过敏性肠炎的可能性较大。

饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻,可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

嗳气但不反酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

肠胃不好的原因是什么?

1、吃太多

饮食没有规律,时而大吃大喝,时而饿着肚子,这些习惯都会影响肠胃的健康状态。当你吃太多的时候,会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加,从而会超出分泌能力,因此会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻,造成消化功能紊乱。

2、过度节食

新疆武警兵团指挥部医院医生指出:早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少,这样才是健康的饮食状态。但是,吃得少并不是意味着不吃饭,身体还是需要靠补充能量来维持正常的运行,如果胃部分泌出的胃酸没有食物可消化,就会损伤食管、胃肠黏膜(损伤较深即可形成溃疡)。

3、吃饭太晚

现在部分上班族的饮食时间都是没有规律的,有时下班晚了,于是会导致晚餐的时间推迟,甚至会推迟到9点之后才吃晚饭,又或者是为了应酬,而长期大量的吃宵夜等。有专家表示, 不按时吃饭,胃酸没有及时被食物中和,高酸状态容易导致消化性溃疡。而食物从胃中排空进入小肠消化大概需要两个小时,如果吃饭太晚的话就会导致食物还没有消化就要入睡了,这样会导致消化功能异常。

4、长期吃剩饭

浪费粮食固然不可,因此不少人都会选择将剩饭加热了再吃,但是有研究发现,剩饭重新加热后再吃则难以消化,时间长了还会引起胃病,长期使用加热的剩饭剩菜的话会导致消化不良,从而会导致胃病。

5、进食过凉的食物

夏天吃凉的食物是许多人的爱好,而冬季也会有不少人会尝试吃凉的食物。冬春交替的季节是胃、十二指肠溃疡发病的高发期,在这个时期尤其要注意养胃。当胃痛、腹部不适时消化能力就会下降,如果再进食生冷的食物就会加重胃部的不舒服症状。

6、吃完饭就坐着

不少上班族中午吃饭是在公司,于是常常会造成刚吃完饭就开始忙碌工作的现象。这样会导致肠胃的消化功能变弱,因为胃肠的消化需要有足够的血液保障,而吃完就直接工作会让血液供给大脑,肠胃的消化就得不到所需要的循环血量,这样会严重影响消化。所以,吃完饭之后要适当的运动,帮助消化。

肠胃不好,首先记住养胃5大秘诀

1、规律饮食:有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化,

2、定时定量:要做到每餐食量适度,每天3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,防止过饥或过饱,

3、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果,

4、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利,

5、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不可以多吃,

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篇4:海白菜可以生吃吗 味道很不好

全文共 773 字

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白菜不建议生吃,海白菜生吃的话味道非常的腥,因为它是长在海里的一种植物,所以如果不经过加工直接食用的话,大部分人都不太能接受这个味道。

海白菜可以生吃吗

海白菜不建议生吃。

海白菜是海藻的一种,味道很腥,生食的话容易影响食欲,并且生的海藻粘液质很多,吃的时候会有很多粘液,并且口感还不脆;同时生的海白菜中可能有一些寄生虫或者是细菌,因此一般不建议生吃。

海白菜可以直接吃吗

不可以。

很多人很喜欢吃海白菜,特别是吃火锅,或者吃麻辣烫的时候,海白菜是很美味的,而且海白菜是海藻类的食物,富含丰富的钠元素,具有很好的清热解毒,利水降压的功效。

海白菜的常见吃法

一、海白菜蛋花汤

材料:干的海白带菜适量、鸡蛋适量、蒜苗适量香油适量、胡椒粉适量盐适量

做法:

1、锅中放水,放入干海白菜;把鸡蛋打散,在蛋液里加入少量盐。

2、煮开后,趁着汤还是沸腾的,把鸡蛋液顺着一根筷子迅速往锅里浇一圈4.马上熄火盖上锅盖,静待5秒钟蛋会滑嫩可口。

3、起锅时依个人喜爱放入葱花或蒜苗、香油、胡椒粉调味即可。

二、麻辣海白菜

材料:海白菜250g、辅料油适量、盐适量、花椒适量、红椒适量、蒜适量、醋适量。

做法:

1、海白菜提前在清水里泡3小时以上,清洗干净,沥干水分后切段。

2、锅里倒油,把花椒下锅炸出香味,把炸糊的花椒铲出去。

3、红椒切碎,拍好蒜蓉,倒少许醋。

4、把炸好的花椒油倒碗里,麻辣调料做好了,把麻辣调料倒海白菜里。

5、拌匀即可小贴士海白菜粗梗的部分比较咸,最好提前用清水泡去多余的盐分。

海白菜有哪些功效

1润肠通便

海白菜性寒,食用海白菜可以增加肠道的滑利性,因此富含胶质的海白菜可以润肠通便。

2补充营养

海白菜中蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分,适量食用海白菜可以增强营养,并且增强肌肤的抵抗力,还有美容养颜的作用。

3促进胎儿发育

海白菜中丰富的钙元素、镁元素、磷元素等,可以促进宝宝骨骼发育,而海白菜中含有的不饱和脂肪酸可以促进胎儿视力和大脑发育。

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篇5:早上起来喝水好不好?清晨第一杯水这么喝

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水是生命之源,人要想存活肯定离不开水,或许是因为生活习惯的影响,很多男性朋友并不喜欢喝水,甚至一天喝的水还比不上别人一口水的量。身体缺水肯定影响健康,那么早晨起来喝水好不好呢?

早上空腹喝水是对是错

近日在网络上流传着这样一种说法:“早起空腹喝凉开水,时间长了会让人身体困乏、胸闷气短、记忆力减退,还可能出现一些生育功能问题。其解释为,早上需要阳气运行气血,空腹喝凉开水,会克火抑阳,损坏体质,即使是喝温开水也不行。”

事实上,这种说法不够准确。水对气血的运行很重要,适量、适时地饮用不会影响气血运行。至于“空腹喝凉开水,会克火抑阳,损坏体质”的说法是有道理的。这是因为早上是阳气升发的开始,此时空腹喝水可刺激蠕动、防止便秘,但如果喝凉水,对脏腑的阳气会产生一种不良刺激,时间久了不利健康。建议早起后喝温开水,即烧开的水自然冷却至30℃~35℃,一般喝着不烫嘴,肠胃不感觉刺激即可。与凉白开相比,温开水接近体温,容易被人体吸收。需要提醒的是,早晨空腹喝水不宜多饮,一杯足以达到保健效果,否则会加重胃肠负担,妨碍食物的消化。

清晨第一杯水应该怎么喝

1.白开水是最没负担的水

有人主张早晨起来喝一杯淡盐水,这没有多大意义。现代人本身摄取的钠就过多,在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水,会增加无价值盐的摄入。研究表明,白开水中含有的钙、镁等矿物质对预防心血管疾病很有帮助,比较适合中老年人。还有人主张早晨喝一杯蜂蜜水,认为有利于缓解便秘。蜂蜜中的果糖对便秘的人有一定润肠、滑肠的作用,但对于大多数人,白开水就够了,白开水中蛋白质、碳水化合物、脂肪等都不存在,是最没有负担的水。清晨喝一杯白开水,在人体代谢过程中,既补充了细胞的水分,也降低了血液黏稠度,有利于尿液的排出。此外,白开水没有任何热量,不用消化就能被人体吸收,使血液迅速得到稀释,促进血液循环,让人更快地清醒过来。

2.温凉因人而异

晨起喝水,喝与室温相同的开水最佳,天冷时可喝温开水,以尽量减少对胃肠的刺激。有研究表明,当水温在25摄氏度左右时,水分子与人体的细胞亲和性最佳,细胞的吸水能力最强。所以早晨喝一杯温白开水是最佳选择。对于年轻人、体质好的人来说,喝凉白开也是容易接受的,但对于年老、体弱、怕凉、胃寒的人来说,清晨一杯温开水,是上佳的选择。总之,应根据个人的身体状况选择适合自己的水温。

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篇6:如何照顾肠胃不好的猫咪

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猫咪

给猫咪喂食是属于饲主的事,但是喂食之后猫咪能够吸收多少那就是猫咪的事了。很多饲主都表示很纳闷,明明自己对于饮食的控制还算合理,而且营养也比较丰富均衡,可是自己的猫咪却始终很瘦就像平时不给它吃饭一样。其实这很可能与猫咪自身的肠胃吸收有关,那么如何才能较好地改善这个问题呢。

肠胃不好的猫咪不仅吸收不好,而且还很容易出现呕吐、腹泻的情况。其他表现为,食量和同年龄层的猫咪没有太大区别,但是发育缓慢,毛色通常比较干枯,体重与人较正常猫来的更轻,属于那种吃多不长胖的类型。严重时会出现贫血,血巧板偏低的情况。猫咪由于肠胃不好,所以吸收很差,营养不能够被及时吸收,就会造成以上的现象。如果大家发现自家的猫咪总会经常泻肚,并且并不是由于吃了什么不干净的食物,通常是因为其肠道功能不佳引起的。

不要过分喂食家中猫咪肠胃负担

猫咪首先从猫咪饮食结构上面要非常注意,控制食量是最重要的。有些饲主认为既然它们吸收不好,那么就靠量来弥补,但是这样的做法是相当不适用的。因为猫咪消化不好,是由于营养不能够被吸收,即使吃多了也不能够被吸收,反而加重了它们的肠胃负担。所以对待这种猫咪就要喂食定时定量,尽量养成良好的饮食习惯来达到养护肠胃的作用。

其次饮食结构也是相当重要的一部分。肠道不好的猫咪通常都比较瘦,因此很多人就觉得应该帮它们补一补,于是各种大鱼大肉齐上阵。其实这样并不没有多大好处。猫咪的肠胃和人的是一样的,本身吸收不好还吃一些油水大的东西,肠胃吸收会加重负担,吃多了罐头更容易拉肚子。所以一般是中午和晚上给加罐头的猫粮,其余时间只给猫粮。至于猫粮的选择方面,最好选择颗粒小,易消化,营养好的猫粮。

用宠物用酵素粉调理猫咪肠道

对于肠胃不好的猫咪最好不要频繁的换粮食,这样会造成猫咪肠胃不适应,加重肠道的负担。除此之外在饮水方面也要多加注意,尽量不要和自来水矿泉水。相对来说白开水中所含的矿物质是最多的,对于猫咪的身体也有着一定的好处,烧完水放凉然后给猫咪喝,时常保持猫咪有洁净的水喝。

另外除了正常饮食之外,还可以给猫咪一些营养品,例如营养膏来调理肠道,但是也一定要适量,这个只作为补充调节用的,不能当饭吃。还有可以用一些调整肠胃的用品,酵素粉是不错的选择,有一定的益处。

如果你的猫咪一旦吃的不适应就会出现腹泻或者是呕吐症状的话,可以为其喂食一些乳酶生之类的药物,帮助调节。一般不需要太长时间,稍微调理一段时间就能有一定的改善。

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篇7:带鱼和葡萄可以一起吃吗?带鱼和葡萄一起吃好不好?

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带鱼又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等,性凶猛,但是味道非常好,尤其是油炸带鱼的小零食,简直让人回味无穷,深深种草。海产品一般来说都是盐分比较高的,此时需要补充水分,那么带鱼和葡萄可以一起吃吗?

带鱼和葡萄可以一起吃吗

不建议在一起吃,带鱼属于海鲜类的。

中医认为,海鲜和水果都属“寒凉性”食物,且海鲜中的蛋白质不易消化吸收,同食可能引起胃部不适、胀气。

有人饭后会轻微腹泻或肚子疼,这种现象若不是食物不新鲜,就有可能是吃下的食物相克。

例如,海鲜中的鱼、虾、海藻类,含有丰富的蛋白质和钙,如果与含有大量鞣酸的水果同食,不仅会降低营养价值,也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙,引起肚子疼、呕吐、恶心及腹泻。

这类水果有柿子、葡萄、橄榄、石榴、山楂等

葡萄不能和什么一起吃

1、葡萄别与牛奶同吃

葡萄里含有维生素C,而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应,对胃有伤害,两样同时服用也会拉肚子,严重者还会呕吐。

2、吃葡萄后不能立刻喝水

吃葡萄后立刻喝水,不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻。

3、吃海鲜后别吃葡萄

在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为在这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。

4、吃葡萄不宜过量

由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

带鱼的禁忌

服用某些药物者

服用止咳药者不要吃鱼,尤其是深海鱼更不要食用,以免引起组胺过敏反应,导致患者出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等不适症状。

带鱼出血性疾病患者

如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼,因为鱼肉中所含的二十碳五烯酸(EPA),可抑制血小板凝集,从而加重出血性疾病患者的出血症状。痛风患者

因为带鱼中含有大量的嘌呤类的物质,所以,痛风的人最好不要吃。痛风注意是因为我们身体中嘌呤代谢发生紊乱而出现的现象。肝硬化患者

肝硬化时机体难以产生凝血因子,加之血小板偏低,轻易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等,会使病情急剧恶化,犹如雪上加霜。结核患者

服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应,轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等,重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高,甚至发生高血压危象和脑出血等。孕妇

孕妇不宜经常食用海鱼,常食海产品,会过多摄入甲基汞,胎儿在宫内接触的汞量越高,幼儿的注意力、记忆力、语言能力等其他机能发育轻微迟延的危险越大。

(:)

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篇8:老公没本事还脾气大怎么办 老公没本事该不该离婚

全文共 2114 字

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本事的男人在家里肯定是会被嫌弃的那一个,而且现在很多男人自己没什么本事脾气却不小,那么如果自己的老公是这样的人要怎么办呢?

老公没本事还脾气大怎么办

可以劝一下老公,让老公收一下脾气,将老公改造成家庭主妇。

每个人都是复杂的情感集合体,在不同的时候会有不同的需要和想法。你有自己的情感需求和追求的生活,但是要明白一点,你现在厌恶的一切,正是因为你已经拥有了。人往往不会珍惜已经拥有的东西,直到失去了才后悔。设想一下,你重新找一个在事业上和你并驾齐驱不相上下的老公,他可能每天在家看孩子做家务吗?回家你再也看不到一个心甘情愿做家务,耐心照顾孩子,给你做好暖汤热饭的男人,时间久了,你是不是又会想起前夫曾经的好呢?没有什么是十全十美的,每个人都有追求自己想要生活的权利,但是不要活在完美的幻想里,正是有了一个默默为你付出的老公,才有了你在职场上全力以赴的拼搏,你说呢?

老公没本事该不该离婚

看情况吧,如果很严重的话,可以考虑离婚。没本事的男人,不仅脾气不好,还总喜欢斤斤计较,不管是什么鸡毛蒜皮的小事,他都能大发脾气,证明自己比别人“强”,也正是因为这些原因,也决定了他们的真心朋友不多。

因为他们没有一点容人之心,而且眼光短浅,只能看到眼前,永远不知道,今日对别人的宽容,能换来以后别人的感激。

在感情中,这类男人的表现,常常表现为,一件家庭里的琐碎事情,他可以记一辈子,而且反复念叨,甚至是打女人。

老公脾气大经常吵架怎么办

1.不管是因为什么原因,总要有一方服软。

无论是谁的错,都要有一个人来认错,这样使得另外一个人也好服软,最后互相检讨一下,就什么事都没有了。认错的态度一定要真诚,不要敷衍。

2.一方服软后,另一方要学会就坡下驴

当另一方服软跟你道歉时,就不要在得理不饶人了。给了对方面子,也是给自己面子。另一方不要一直崩着,有台阶赶快下。

3.等双方都冷静后,在开诚布公的谈这件事

要让双方都安静下来,好好思考一下吵架的原因,等到双方都心平气和的时候,再就事论事地说一下吵架的原因,避免以后重蹈覆辙。不要旧事重提,不要涉及不相关的人和事,只就此次吵架的原因,开诚布公地谈一下。

4.弄清出原因后,错的一方要学会主动道歉

反思后,如果确实是自己的原因导致的吵架,要真诚地向对方道歉,不要一味地将所有的过错都怪到对方身上。看到你真诚的道歉,对方也会觉得暖心。

5.如果对方还生气的话,就做一些令对方惊喜甜蜜的事情。

女人是感性的,做一点小小的事都能让女人感到温暖,主动一桌子饭,主动干家务这些细小的事,在一定程度上可以博取妻子的开心,买个让妻子惊喜的礼物,装作很轻松的送给生气的妻子,只要你们有感情,觉得会和好的。夫妻短时间的冷战并非没有好处,男人在婚后应该要大度一点,如果没有涉及到婚姻底线,向自己老婆低头认个错,或者说句暖心的话。毕竟幸福的婚姻,是需要理解和包容!

没本事的男人有哪些表现

一、懒惰

一个男人活在这个世界上,要想成功,如果懒惰,是很难成功的;当然除非运气好,买一张体育,瞬间成为了一个富翁;不然的情况下,天下所有成功的男人,有本事的男人,都一定非常的勤奋;很多的成功人士,并不是靠吹牛得来的,一定是经过了不懈的努力,最后才成就了自己;那种不劳而获能成功的人,我想在这个天底下,那是少之又少;所以没有本事的人,一定非常的懒惰;因为懒惰所以就无法把自己练就一身铁骨,自然就很难成功。

二、抱怨

在这个世界上,无数的成功人士,遇到困难,都不会去抱怨,也不会去找理由;而是想尽一切办法,来解决问题;在他们的心中,非常的清楚,抱怨是解决不了问题的;只要不断的努力,想尽所有的一切方法,才能取得一次又一次的成功;在一个有本事男人的心里,从来没有抱怨二字;他们的心中,只有激情飞扬,没有泄气的想法;可是一个没有本事的男人,一定会抱怨上天不公,抱怨自己没有机会,抱怨没有人看上自己。

三、自以为是

在生活之中,你一定会看到很多的情况,一个很成功的人,都非常的低调,总是觉得自己做得不够好,做得还有很多不足;总是一直在找自己的问题,不断的完善自己;可是一个没有本事的男人,他有了一点的成就,就会自以为是;其实就是在不断的欺骗别人,在自己的心中,寻求一个存在感;一个没有本事的人,从来就不懂得好好反醒自己;在任何地方,你都会听到他夸夸其谈;觉得自己是多么的了不起,觉得自己是多么的无人可比。

四、本事小脾气大

在这个世界上,一个成功的男人,不管在什么地方,都会轻声细语,什么时候,都显得彬彬有礼;他们有着很大的本事,可是脾气却非常的小;在家里的时候,非常的懂得尊重自己的老婆,自己的家人;从来不会大喊一声,也从来不会大吼一句;可是一个男人没有本事,那么他的脾气就非常的大;而且在家里,还会称王称霸;觉得这个家里的所有的一切,都得听他的;不然的情况下,他还会特别的不高兴。

五、不愿意承担责任

在生活之中,越是成功的男人,越是有本事的男人,那么就越愿意承担责任;而且他们不仅只承担着家庭的责任,还承担着社会的责任;在他们的心中,有着一个宽广的胸怀;在他们的世界里,可以海纳百川;可是一个没有本事的人,他连自己的家庭责任,他都不愿意承担;有很多没有本事的男人,连父母的养育责任,他都不愿意承担;所以一个没本事的男人,活着也真的是一个痛苦;他的一生,都不会有一个好的结果。

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篇9:脱毛膏脱腋毛好不好 皮肤敏感的人要慎用

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夏天女性裸露的皮肤比较多,很多女性朋友都会使用脱毛产品来去除体毛,脱毛膏是多人都非常喜欢的一种脱毛产品,脱毛膏脱腋毛是最常见的,那么脱毛膏脱腋毛好不好?皮肤敏感的人要慎用。

脱毛膏脱腋毛好不好

最好不要用脱毛膏脱腋毛,容易造成不良影响。

一般情况下,用脱毛膏对皮肤有烧伤的副作用。而且新长出的汗毛会比以前的更浓密。所以建议最好不要使用脱毛膏,会事得其反的。

用脱毛膏脱腋毛的危害

引起红肿

脱毛膏主要成分是化学成分,在使用脱毛膏脱腋毛的时候,其中的化学成分会对腋下肌肤造成刺激,特别是本身腋下肌肤多褶皱,清洁脱毛膏不彻底,这种刺激会加强,容易引起肌肤的红肿不适。

造成局部感染

使用脱毛膏脱腋毛,一是很容易刺激到腋下的毛囊,二是夏天本身以湿热为主,腋下透气性差,是细菌滋生最好的温床,脱毛后腋下很快长出的体毛还会扎伤皮肤造成新的局部感染。

容易堵塞毛孔

脱毛膏是膏状物体,用来脱腋毛,如果是有残留在脱毛膏在腋下皮肤褶皱中,还可能造成毛孔的堵塞,原本需要新长出来的毛发因为受阻不能长出来容易引起毛囊炎。

不利于排毒

使用脱毛膏将腋毛去除之后,原本需要通过腋毛出汗排毒的通道就会破坏了,原本需要排出来的毒素容易堆积在腋下淋巴结。

可脱能引起过敏

使用脱毛膏脱腋毛,其中含有的化学成分可能会引发肌肤过敏,特别是本身属于敏感肌肤的人更容易出现过敏的情况。一般需要先进行皮肤敏感测试之后再使用脱毛膏进行脱毛。

脱毛膏适合什么人用

因为脱毛膏既平价,而且在使用过程中还不会出现任何痛感。所以脱毛膏适合那些想要脱毛,但是预算又不是特别够、同时还怕痛的人使用哟~

脱毛膏一般建议用在腋下、腿部、手臂和比基尼线等处,要注意面部、头部、胸部、肛周和生殖器区等部位最好不要使用,因为这些部位都属于比较敏感的部位,使用之后有可能会引起肌肤不适哟~

用脱毛膏后清洁注意事项

使用脱毛膏之后需要及时将脱毛膏清除干净,并且彻底清洁肌肤。要注意不管是脸部肌肤清洁还是身体部位肌肤清洁,都不宜使用清洁产品,以免清洁产品中的成分刺激肌肤,一般直接用40摄氏度的温水冲洗或擦拭肌肤即可。

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篇10:高夫洗面奶是皂基吗 高夫洗面奶好不好

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高夫是一个相当实惠的牌子,生产的产品以护肤品为主,洗面奶也是超市开架产品,十分适合学生一族或者家庭使用,对于洗面奶是否是皂基也是很多人关系的,下面本网小编带大家来看一下高夫洗面奶是皂基吗?

高夫洗面奶是皂基吗

是的,高夫洗面奶虽然种类多,但是基本上都是皂基洗面奶,月桂酸和氢氧化钾都是典型的皂基强碱成分,清洁力很强,适合大油田。

高夫洗面奶好不好

高夫洗面奶有好几款,我们以最畅销的一款进行说明--高夫畅透保湿洁面乳:

宝贝的背面说明很详细,一目了然。内是白色的固体,很浓稠。用了一点点,就搓出泡沫,味道淡淡的,很好闻,泡沫很好冲掉,使用之后,皮肤滑滑的,皮肤保湿不紧绷。红色的外包装,时尚又酷,味道淡淡的,很好闻,最重要是有这个洗完脸,很保湿,皮肤光滑不紧绷。

高夫洗面奶评测

高夫的这款“小妖精收割机”是恒时水润清透系列的产品,主打补水保湿,洗后清爽不干,而且还能调节肌肤水油平衡。男生因环境压力、工作压力等因素所造成的皮肤干燥缺水,如果长时间不注意,就会造成皮肤粗糙、毛孔粗大、皮肤油腻,久而久之,男生皮肤清理不干净,会形成闭口和更加粗大的毛孔。男生内在重要,外在也不能忽视,而这些问题这款高夫洗面奶都能解决。从这些网红的标准我们就能知道,男孩子内在重要,外在也重要;理想不能丢,护肤也不能少。

选择高夫“小妖精收割机”洗面奶,不仅可以保证做好肌肤的清洁,后续的补水保湿工作也不必担心。因其独有丝路水源素,萃取沙漠人参肉苁蓉精华,可以有效提升肌肤保湿锁水的能力。保湿易吸收,改善肌底吸收力,洁面清润不紧绷。含有多效清洁成分,可以深层净化肌肤;多效防御,可以有效阻隔空气、环境对皮肤的伤害;保湿控油的成分,告别肌肤干燥。减少因皮肤长期干燥缺水而出现的皮肤浮尘油腻、外油内干等问题。

“必须去干”是这款高夫“小妖精收割机”的产品宣传口号,它也号召着人们不论是爱情还是工作,都需要拥有一个认真的内在以及干净的外在。不修边幅已经被这个时代所抛弃,干净清爽的外表也会给人更多的好感。选对产品,护肤的过程就不会复杂。高夫“小妖精收割机”,给你一个不一样的护肤体验。

高夫洗面奶怎么用

1、用温水湿润面部

首先,我们要为自己准备一盆温水,注意水温千万不能太高,否则就会伤害我们的肌肤。然后慢慢的用水来湿润面部。接下来就应该涂抹洗面奶了。对于洗面奶的使用要注意,不要用太多哦!将洗面奶挤到手心之后,用温水打出泡沫再涂到脸上。打出泡沫这一点一定要记住,这是洗面奶使用中的一个关键点哦!

2、轻轻按摩

把泡沫涂抹在脸上,轻轻按摩,但是不要用力揉搓,以免产生眼纹和加深法令纹,最好用中指和无名指,打圈按摩1分钟之后,让泡沫布满整个面部,包括两颊、额头等部位,按摩完之后,就可以清洗干净了。

3、用冷水清洗

用双手捧起冷水向面部泼水,大约20下,同时用湿毛巾轻轻敷面,起收敛毛孔、促进血液循环的作用,同时检查下发际、耳后有没有残留洁面乳,如果有的话,必须用毛巾轻轻吸去残留的洁面乳,防止痘痘产生。

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篇11:肆拾玖坊的酒好不好?肆拾玖坊酒怎么样?

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肆拾玖坊的酒最近非常火,这个牌子的白酒现在宣传的非常广,经常能听到朋友说肆拾玖坊。下面本网小编给大家讲讲肆拾玖坊的酒好不好?肆拾玖坊酒怎么样?

肆拾玖坊的酒好不好

收到肆拾玖坊人在江湖酱香型白酒之后,瞬间有了一种仗剑走天涯的感觉,牛皮纸的包装,简约而不失豪气,书法体的人在江湖意动心发。约三五知己,小酌一杯,不愧为52度酱香白酒,入口浓香醇厚,极力推荐。酒的包装与防震设计非常周到,适合中国快递的“暴力”国情,到手之后内外无一点泄露,作为一款网销产品绝对的满分。

一个小小的铝箔,让打开瓶盖变得异常容易,细节之处体现了厂家的用心,如果用心的外包装对应就是一款用心的好酒。包装精美而不失大气,豪爽的人在江湖四个大字使人在酒前就想到了酒场的江湖之气。酒体清澈透亮,酒花久久不散,因为是新酒的关系,挂杯现象不是很明显。包装精美、细致,快递无洒漏,酒香浓郁,入口绵柔,好喝不上头。整体香气充实饱满,口感醇绵。喝了一瓶香气馥郁,回味绵长,口感醇正,酱香味浓,口感很好!

去朋友那里,大家都喝的好高兴,大家都说这酒口感醇正,酱香味浓,喝了很爽口,酱香型酒对身体有益,喜欢喝高度酒的朋友,这是最佳选择。第二天起来头也不痛,我下次买酒还会再过来的,总之非常满意的一次试用。包装很好,没有破损,外表看很好。包装很精致,酒瓶很漂亮,口感不错,味道香醇,物流送的非常快,可以推荐。倒入杯中,香味扑鼻。咪一口,感觉有点辣辣的,味道太浓。

盒子上的画也看起来特别有古色古香的感觉。酒是500ml的,瓶子看上去也很特别。酒倒在碗里刚开始会有很多又细又小的泡泡,酒晶莹透明,一倒出来就能闻到一股很香很醇的酒味,爸爸说很香。我爸忍不住尝了一口,说真的很香,因为是高度酒,所以会有点辣,我爸很喜欢!包装很好很高大上,送人也不失面子,酒喝起来也特别香,特别醇,会上瘾哦!

怎么挑选白酒

一、看颜色

好的白酒会非常清澈,大家可以到在透明杯子里面摇一摇,看下挂壁和有没有沉淀。

二、闻味道

好的白酒酒香非常明显,懂行的人一闻就知道,里面会有粮食的味道。

三、尝一下

好的白酒会非常甘甜,很好下咽,入喉非常舒服,而且会有回味。

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篇12:每天喝柠檬水可以排毒吗?喝柠檬水好不好?

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不少妹子知道,每天喝柠檬水可以减肥,你以为柠檬水就这点功效,小编可是很建议每天喝柠檬,柠檬水可以有效排毒,不知道的一定要看看,下面小编来给你介绍,柠檬水的神奇效果。

每天喝什么可以排毒?

一、蜂蜜水

蜂蜜对于很多人来说一点都不会陌生,很多人对于蜂蜜的定义就是它可以滋养身体,其实你知道吗?经常喝点蜂蜜水,对于排出体内毒素而言,好处是非常多的。这主要就是由以下这些原因造成的。

首先就是蜂蜜属于纯天然的食材,因此吃它对于身体健康而言没有任何副作用,这也就保证了大家的饮食健康,同时蜂蜜具有清肠道的功效,所以对于那些经常便秘的人群而言,你们就可以通过喝蜂蜜水的方式,帮助你有效的把堆积在体内的毒素排出体外,这样就可以还你一个健康的身体。

同时蜂蜜具有养颜,淡斑的功效,因此大家在喝蜂蜜水的过程中,也就是在间接性的保养身体,养护肌肤。所以那些既想排毒,又想美容的人群,你们不妨经常喝点蜂蜜水。

而且小编告诉你,蜂蜜水在早上的时候喝最好,但是在喝它之前最好先喝一杯温水,利用温水先把肠道冲洗一遍,然后再去喝蜂蜜水,就会让蜂蜜中的营养成分更加容易被吸收,同时也更加有利于大家排出体内的毒素。二、柠檬水

柠檬是一种药食同源的食物。在它当中含有非常多的营养物质,可以满足身体对于能量的需求,而且在它之中还含有特别多的维生素C,因此吃它对于延缓衰老,美容护肤而言,好处是非常多的。但是小编今天想要和你们说的就是,其实每天坚持喝柠檬水,对于排出体内毒素而言,是非常有效的。

同样的,喝柠檬水的最佳时间段也是在早上,因为在这个时间段中喝它,会特别容易被身体吸收。这样就能促进肠胃的蠕动,从而把堆积在体内的宿便以及毒素排出体外。同时经常喝柠檬水还能够有效的提到大家的免疫力,这主要就是因为喝它能够调节体内的酸碱平衡,如果身体处于碱性的状态,那么人就会更加的健康,相反的,如果体质偏酸,那么各种疾病就会找上你,从而危害健康。

但是大家在泡柠檬的时候,有一点需要你们注意的就是,千万不要用特别热的水去冲泡,因为热水会破坏柠檬中的营养成分,从而让您在喝柠檬水的时候营养成分不能够完全被吸收。因此大家在早上不妨先倒一杯热水,等它稍微有些凉的时候再把柠檬片放进去浸泡喝。三、酸奶

其实在平时的生活中如果你想要让身体中的毒素排光,喝酸奶也是你不错的选择,为什么要这么说呢?这主要就是因为酸奶中含有能够促进肠道蠕动的元素存在,所以喝酸奶就能够把堆积在体内的毒素排出。

酸奶虽然好,但是有些人在喝酸奶的时候喜欢把它加热。但是小编想要和你们说,酸奶千万不能加热,这主要就是因为酸奶是一种发酵而来的乳制品,如果你把它加热,那么就会让它当中所含有的营养元素,还有就是乳酸菌被破坏,从而你在喝酸奶的时候它本来能够有的滋养身体,还有就是排毒的功效会降低。

洛神花:可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花,95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。四、白开水

清晨喝白开水是最好的选择,因为它里面不含任何热量,刚起床时,胃肠道还处于从“休眠”进入复苏的过程中,此时,喝含有热量的水,会加重胃肠道的负担,长期下去,胃肠功能会因此而紊乱,从而影响早晨进餐对营养物质的吸收,间接影响一整天的精神状态。白开水的温度要适宜,太冷太热对胃肠道刺激性都大。

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篇13:导入仪对皮肤好不好 导入仪对皮肤的危害

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现在市面上的美容仪非常多,不同的美容仪有不同的作用,导入仪是促进护肤品更好吸收的仪器,能帮助护肤品深层导入进肌肤里,解决一些皮肤问题。

导入仪对皮肤好不好

导入仪是现在很多女性都在使用的,但是她们也害怕现在虽然能够保养皮肤。在以后可能会让我们的皮肤衰老的更快,这也是很多使用者最担心的问题。皮肤衰老更快肯定是因为这个产品的副作用比较大,更多时候是因为我们使用方法的不正确。很多人认为这个产品好,那么多使用几次肯定会更好,其实这样叠加使用,只会让我们皮肤受到更大的伤害。而且这些仪器也不是每天都需要使用,多使用几次并不能够有很好的效果。因为我们皮肤有时候所需要的营养就那么多,补充的太多,营养成分太高,那么这些多余的成分就会让我们皮肤看起来更油。导入仪本身是不会让我们皮肤衰老的更快的,我们在挑选产品的时候也要选一些比较正规的机构,现在很多厂家生产出来的产品质量不好。我们也可以选择一些比较好的品牌,然后根据销售人员教我们的方法去正确的使用。皮肤衰老是每个女人都非常担心的问题,所以在这个方面我们需要弄清楚。不然以后如果皮肤衰老的很快的话,一旦这个问题出现,就很难再解决了。

导入仪对皮肤的危害

导入仪由于频率不正确或操作不当引起的副作用,具体表现为皮肤越来越敏感、角质层越来越薄、皮肤刺痛等。导入仪利用电极同性相斥,异性相吸的物理原理。令皮肤更光泽,减少色素沉着,淡化斑点提拉紧致肌肤缩小皮肤毛孔,加快新陈代谢。导入仪需要专业医生丰富的经验进行精准的操作,这样才能保障治疗效果以及安全。需要多补水、保湿,避免皮肤的再次损伤。

导入仪真的有必要买吗

有用的。

离子导入仪通过正离子,使得脸部皮肤内层的混乱细胞重新排列,析出毒素,排除肌肤内层污垢,让肌肤恢复轻松。离子导入美容仪是一种通过电脑微波作用于人体,补充人体生物电能,激活细胞,恢复肌肤弹性从而达到解决一些皮肤问题、延缓皮肤衰老功效的美容仪器。功能来说有美白、嫩肤、祛斑、祛皱、脱毛、减肥等多种,按照名称来说有超声波导入、光子嫩肤、高周波电疗、RF电波拉皮、电子祛斑点痣、E光永久脱毛嫩肤、贾法尼营养导入导出等。

导入仪对皮肤的损害

导入仪就是将护肤品更好地导入到皮肤中去。现在高端的导入仪包括有导入、清洁、保湿、镇定、导出等多种功能。但其实导入仪的作用也仅仅是将保湿成分(水分)渗透到角质层而已,并且会让人的皮肤加速老化,并且会导致比较容易过敏。

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篇14:肝不好是什么原因

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不好是怎么回事呢?肝不好是什么原因?肝功能不好会有哪些症状?肝不好怎么调理?下面就由小编告诉大家吧!

肝不好怎么调理

首先、肝不好的患者要保持一个乐观的心态。对于肝炎患者来说,保持一个乐观的心态是很重要的。肝炎患者应调整好自己的情绪,正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情,坚定战胜疾病的信心,积极治疗才有利于身体康复。

其次、在饮食方面,肝不好的患者应该遵循“三高一低”的饮食原则,即高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪。要有充足的营养保护肝,促进肝的修复、再生和肝功能的恢复,合理调配营养以减轻肝的负担,提供适当的热量,减少蛋白质消耗。

最后、肝不好的患者要做适当的运动。可选择在清晨时散散步,做做放松操、举哑铃、打太极等轻体力活动,原则上是以不感到疲劳为宜。运动时间一般控制在一个小时之内。

肝不好是什么原因?

专家说,肝不好的原因有很多,主要是以下几点:

1.肝炎、肝硬化、肝癌等引起的肝不适,一般是病毒破坏肝细胞,使肝细胞失去特有的功能,而造成的肝部不适。

2.其他部位的病变引起肝部不适,特别是胆的病变。如胆管阻塞、胆汁淤积、胆囊炎等造成的。

3.血液循环障碍,像心力衰竭就可导致肝淤血和缺氧。

4.遗传原因,如遗传性的肝病。

5.过度生气,过度劳累、长期饮酒都会影响肝的能力。

6.某些药物或化学试剂引起的肝不适。

肝功能不好会有哪些症状

1、肝功能不好的人,脂肪代谢会异常,致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏,血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高,过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存,因而,肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

2、肝是人体最大的消化腺,肝功能不好的人消化功能比正常人差,因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。

3、肝功能不好的人,维生素类代谢异常,缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。

4、肝胆同源,肝功能不好的人胆色素代谢异常,可致黄疸。

5、肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害,可致血清转氨酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低,表现为乏力、易倦、思睡等。

6、肝功能不好的人激素代谢异常,表现为性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张,出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。

7、肝功能不好会导致下消化道症状,尿色呈茶水色,大便呈稀便。

8、肝功能不好的人凝血因子合成障碍,可致牙龈出血、鼻出血等。

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篇15:松狮犬脾气好不好

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松狮犬并不容易与陌生人接近

松狮犬长相憨厚可爱,严肃的时候感觉就是一只小型的狮子,精神、威严。看着它们憨态可掬的外表,可能很多人都会觉得松狮犬是一种相当热情、老实容易亲近的狗狗。不过事实上却并非如此,这种狗狗的性格并没有它们外表看起来那么好,对于主人它们表现的可能比较亲近友善,但是对于陌生人也许就并非如此了。

不要看松狮平时看起来憨憨的,好像相当容易接近,其实这种犬的性格比较冷漠,对于陌生人更是如此。对于不认识的人它们通常都表现得很冷淡,不仅如此它们的性格还相当的顽固,所以对于松狮犬这种狗狗,想要训练好是有着一定的难度的,如果不用对正确的方法可能会适得其反使得它们的话习惯越来越难以改正。

平时的松狮犬并不是看起来一副笑容可掬的样子,相反大多数时候它们的表情都很严肃有种拒人于千里之外的感觉。所以除了它们的外形给人一种威严的感觉之外,这种狗狗本身的气质也是如此。或许我们觉得论打架松狮松狮能战胜的对手并不多,不过情况可能与我们所想的有些不同,松狮犬的体格其实很健壮,而且它们也有着不俗的攻击能力,因此它们的作战能力可能比我们的想象的来的更厉害一些。

不要随便招惹松狮犬

在冷漠的同时它们也表现的相当沉稳,严肃的个性让它们体现出了“修养”,大多数情况下,松狮犬不喜欢大声吠叫,而且也很少上窜下跳。大多数时候它们喜欢静静地躺在角落,或是独自闲庭信步。所以如果自己的松狮犬脾气比较暴躁易怒很可能与自己平时的饲养方法有关。

所以要说松狮犬的脾气如何,只能说脾气并不算差,也不是易怒的品种,只是该犬并不容易对陌生人产生好感。所以我们不要因为松狮犬长着一张憨憨地脸就以为这种狗狗好欺负,如果是这样那么你可能就要吃大亏了,尽管该犬不是相当易怒,但是对于别人的挑衅它们也不会坐视不理,挑衅它们的人也可能因此而换来惨痛的教训。

松狮犬的性格固执所以在训练这种狗狗的时候不要过于急躁,如果它们本身没有什么的不良的生活习惯的话,也就不要太过强求它们去做自己不太愿意做的事,否则反而会引起它们的反感。

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篇16:怎样看出婆婆好不好相处 什么样的婆婆最难相处

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怎么减免婚后婆媳关系不和,其实结婚以后和和婆婆分开居住是最好的,但是如果不能避免,那就要避开不好的婆婆,婆婆难缠不好相处会很影响婚后的生活。

怎样看出婆婆好不好相处

1、看是不是摆架子

毕竟是跟自己“抢”儿子,尤其是强势的婆婆,一定会不由自主的刁难儿媳。婆媳难处的观念先入为主,婆婆和媳妇都是戴着有色眼镜在看对方,看看这个婆婆是不是经常跟你摆架子,自抬身价。

2、看是不是偏心

这就看金钱方面了,看看婆婆是不是一视同仁,是不是给儿子买几千的不心疼,儿媳买个几百的就唠叨起来没完?

3、看爱不爱啰嗦

女人唠叨是很常见的,老人唠叨更是多,尤其是婆婆,其实,适当的唠叨不会影响感情,但别是无厘头的芝麻大的事就唠叨好几天,否则真的会像孙悟空一样想拍死唐僧。

4、看是不是守旧

很多的婆婆都是老观念,儿媳穿个衣服也会指指点点,孩子的教育也要插一腿,总觉得自己是过来人,各种在自己儿子面前碎碎念,只有懂得理解家庭才能和睦。

5、看是不是经常提过高要求

这点非常重要,新时代的女性,每天需要上班,还要收拾家务看孩子,工资甚至比老公的高,但是婆婆的观念却还是传统,周末赖床就各种白眼,不洗衣服就会各种唠叨,新时代的女人好累啊。

6、看是不是说难听话

高学历的女性婆媳关系最难处,因为懂得太多,比如科学喂养孩子,恐怕这点就会跟婆婆很多矛盾,如果婆婆不懂事,说个农村里的脏话,或者在老公那告状,有的甚至挑拨孩子和妈妈的关系,等着苦果子吃吧。

7看是否尊重私人空间

这点最敏感,有的婆婆经常不敲门就出入儿子和儿媳的房间,乱动儿媳的私人物品,在她认为儿子的就是自己的,永远一副妈妈的姿态倚老卖老。

什么样的婆婆最难相处

第一:重男轻女的思想特别严重

中国文化博大精深,我们在向国外学习先进的理念的同时,也要摒弃我们一些传统的思想。传统的思想似乎已经在人们的脑海中根深蒂固,想要一时间摒弃是很难的。男尊女卑,重男轻女这样的思想已经在我国延续了几千年,毕竟婆婆是从那个时代过来的人,这种观念已经根深蒂固地扎根在他们的脑海中,有一些婆婆她们的重男轻女思想特别的严重,不管用什么样的方法都会让你生一个儿子。现在的年轻人接受的是男女平等的教育,觉得生男生女都是自己的心头肉,并没有很重要,但一个重男轻女的婆婆总是会想方设法的让你生儿子,在他们的眼里,仿佛你就是一个传宗接代的工具,延续香火。因为这样的思想,婆婆是不好相处的,毕竟你们的精神层面不在同一个层次。

第二,很心疼丈夫的婆婆

在老一辈的观念里,总是觉得女人就应该包容所有的家务,出得厅堂,下得厨房。这一切的一切都是女人作为一个妻子的义务。有一些婆婆她很心疼自己的孩子,不管你叫丈夫做什么,婆婆都会觉得你错了,从而说你懒对你说三道四的。在我们现代人的观念里,家庭是两个人的事情,也是双方之间共同努力的结果。家务也应该一人一半,毕竟自己并没有选择做一个全职太太。下班之后每个人都很累,有些婆婆就很心疼自己的孩子,看到丈夫在做家务的时候,总是转身就骂你。

第三,喜欢插足你们之间感情的婆婆

很多人为了引起不必要的矛盾,现在都不会和婆婆住在一起。但有些家庭是大家庭的观念,婆媳之间必须住在一起,从而会引发一系列的矛盾。夫妻之间吵架是一件很正常的事情。俗话说床头吵架床尾和。总是会因为一点点的小事起争执,之间的矛盾是需要自我调节的,任何人都不得插足。有一些婆婆喜欢插足夫妻之间的感情,当他们开始吵架的时候,婆婆总是会尽力的维护自己的儿子,不管谁对谁错,不分青红皂白的就把儿媳骂一顿,这样的婆婆是很难相处的,因为他从来没有把你当做是自家人,从始自终都在维护自己的孩子。

恶婆婆的3个特征

1、对儿子的缺点视而不见

不管儿子是烂泥扶不上墙,还是儿子的坏脾气,就算儿子有再多的缺点,在婆婆眼里,她的儿子也是宝贝疙瘩,在儿子和儿媳之间,大大小小的事情,她都会偏向儿子。

2、嫁进我们家,媳妇就是婆家的佣人

在有些老观念很重的地方,甚至还存在媳妇嫁进来,并不是自家人,也不是外人,而是佣人!媳妇永远有做不完的家事、干不完的累活,且这些都会是应该的,就因为你嫁进来了!这还包括了你的财产、你的收入,这些都会变成是婆家的、老公的、孙子的,但不会是你的或是娘家的。

3、人前一套,背后一套

有的婆婆在人前总是夸自己的儿媳妇有多好,可是在背后却总是嫌弃自己的儿媳妇,甚至还喜欢告状。这样下去只会让儿媳关系更加难堪,甚至还会因此争吵打闹,给整个家庭关系带来很大的不和谐。既然儿媳妇愿意嫁给自己的儿子,就要诚心诚意的对待,少一些心眼,多一些信任和理解。

恶婆婆的面相都是什么样的

第一种面相是眉凸眼神很凶恶的婆婆,这种婆婆的眉骨凸起,而且眉毛很淡几乎没有。看人时眼神非常冷酷,这种人非常自私,千万不能触及到她的利益。如果婆婆的眉毛很浓密,再加上很凶恶的眼神,说明个性非常强势,那么遇到这样的婆婆只能远离了,因为这种面相的人很难相处,并且心地也不够善良。

第二种面相是额头向前凸起,这种面相的人最擅长翻小肠,喜欢将过去的事情拿出来说一说。这种婆婆最喜欢计较媳妇的种种不对,每隔一段时间就会拿出来说一说,令人难以忍受。如果额头是四方形的并且向两旁横生过去的,这样的婆婆最难对付,而且非常有头脑懂得用自己的气势压人,让儿媳妇抬不起头。遇到这样的婆婆,只能希望儿媳妇可以正常活下来吧。

第三种面相是脸皮很薄鼻子很高的人,如果一个人脸皮只有薄薄的一层,而且两腮没有肉,这样的婆婆没有人情味,做事情不会讲人情,非常刻薄冷酷。如果鼻梁很高又向前凸起,这种面相的女人非常自私,所有事情都会从自己的角度出发,而且非常清高,自认为所有人都不如自己。如果遇到这样的婆婆,只能说明儿媳妇上辈子造了孽了。

第四种面相是脸型比较宽鼻子勾曲的,这种面相的人非常专横霸道,喜欢管闲事,而且会把握家里的财产。最关键的是,任何事情都要管一管,让儿媳妇非常无奈。如果鼻头上有鹰勾,并且鼻梁凸起,我张鑫龙认为这样的婆婆最擅长勾心斗角,也非常自私,而且心理阴暗不明,不知道下一步会做什么事情。遇到这样的婆婆,儿媳妇只能忍气吞声了。这些都是恶婆婆的面相,看上去都令人心惊胆战。如果女人有这样的婆婆,日子一定好过不到哪里去。即使做一个忍气吞声的小媳妇,也会遭到婆婆的指责。如果实在忍受不了,还是远离她吧!别再一个屋檐下生活

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篇17:肠胃不好怎么调理

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经常会有一些家长朋友们来进行提问。说狗狗肠胃不好怎么调理?其实很多狗狗都会有这样的情况。有的严重,有的轻微。因为就像我们,有的时候会患胃病,有的时候会恶心拉肚子都是一样的。那么肠胃不好怎么调理?下面我会具体列举几个方面,只要大家平时多注意这几个方面,狗狗的肠胃会慢慢的调理好的。一、一日三餐定时定量的吃饭。

规律性的进食是非常重要的子,不能饱一顿也不能进一顿的去进食。一日三餐一定要定时定点定量的去吃。到了饭点就要吃饭。不能说我饿了再吃不饿就不吃。还有就是家长们不要忘记取为自家的狗狗。不管是什么原因都不能不按时按点的去吃饭。二、吃饭的速度饭的速度不要过快。

这方面大家应该都有注意到有的狗狗吃东西它。不会缴而是直接吞进去的。再加上速度很快,所有的食物都堆积在一起,很难去消化,而且吃完后就容易呕吐。如果自家狗狗是这种情况,大家可以去购买一个慢食碗,在淘宝上就可以买得到。通过这种方式自自家狗狗的进食速度。三、不要乱喂食物。这点是特别重要的,有一些家长特别喜欢随手就把自己吃的东西给狗狗吃。这种方法是特别不负责任的一种习惯。狗狗的肠胃和人的肠胃还是有区别的。我们所吃的食口食口味有时会过重,这些狗狗吃着并不适应。像一些油腻的,生冷的。是我都不能给,而且甜食也尽量不要给,这会导致狗狗掉毛很严重。四、选择正规的狗粮。狗粮不是说越贵越好,而是要看自己的经济情况,还有狗狗对狗粮的性能力,但是也不要贪图便宜去买那些廉价的狗粮。买狗粮的时候可以看一下狗粮背面的成分配料表。最好可以搭配一些营养价值比较高的菜蔬。最好搭配一些益生菌和酸奶去使用。

只要家长们注意了这几个方面。将狗狗肠胃调理好只是时间的问题这这种食疗法,虽然治疗时间慢,但是它没有副作用,如果通过药物去治疗的话,可能会有一些副作用,毕竟是药三分毒。

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篇18:深度放电到底好不好 笔记本电池损耗怎么办

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深度放电到底好不好?

电池使用过程中,电池放出的容量占其额定容量的百分比称为放电深度。放电深度的高低和二次电池(蓄电电池或充电电池)的充电寿命有很深的关系。

那么,深度放电能不能修复笔记本电池损耗呢?笔记本电池损耗怎么办?

笔记本电池是笔记本的原动力,如果笔记本的电池消耗太大,就大大削减了笔记本电池的续航能力。有很多用户抱怨自己笔记本的电池续航能力过短,如果使用时间长了,笔记本电池的续航能力也会相对减弱,这种情况下我们可以使用深度放电来恢复笔记本的电池容量。

1、笔记本“电池损耗”究竟是怎么回事

笔记本的锂离子电池都有一个设计容量,这个数据可以在电池的标签上看到,有的是以“毫安时(mAh)”表示的,比如“4400mAh”,有的则是以“瓦时”表示,比如“23Wh”。这个容量值是电池最大容量的理论值。随着电池的使用,实际容量的最大值会逐渐缩小,而缩小的这部分容量就是电池的损耗。比如我的笔记本电池理论容量是4400mAh,使用一段时间后,现在的实际最大容量变成了4200mAh,那么电池损耗就是(4400-4200)/4400×100%=4.5%。电池在使用之后,出现电池损耗是很正常的情况。电池损耗的多少跟你的电池使用频率的高低成直接的 关系。在连接外接电源的情况下,本本电池首先会被充电,待充满后会自动处于不工作状态。因此,有条件使用外接电源时,尽量使用外接电源,这样可以减少电池的损耗。

2、自行处理电池损耗较大的锂电池

对于一些用了较长时间的笔记本电池,电池损耗是不可避免的,而且损耗的比例会很高,高达30-40%以上。这样直接影响到了电池的续航力能,以前可以续航3小时的,现在可能就只能支撑1.5-2小时,降低了笔记本户外工作的能力。难道这样的电池就没救了?其实不然,通过深度放电的方法可以让损耗的电池容量恢复。方法如下:首先,启动笔记本进入系统,把外接电源拔掉,用电池供电,直到电池耗尽自动关机。然后,插上电源充电并开机,直到充满后,再次拔掉外接电源,直到电池耗尽自动关机。反复3次以上操作,能起到电池修复作用,电池的容量能得到一定程度的恢复。

不建议新买笔记本的用户使用深度放电来恢复笔记本的电池容量,其实电池有10%以内的损耗,并不影响正常使用。对于电池已经使用较长时间,电池损耗较大,续航能力明显变短的情况,可以使用这种深度放电的方法。

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篇19:网易严选的东西好不好 网易严选指甲油怎么样

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无论你是不是爱彩妆的妹纸,我想大多数都是爱美甲、爱指甲油的小婊贝,快告诉我是不是!因为指甲是全身最容易变美的地方了~就算你的指甲甲型和手型可能都不是太好看,但是只要选对指甲油颜色,肯定会加分。但是有时候指甲油换得多了,卸甲多了,确实会伤到指甲。所以!推荐给爱美甲的小婊贝们网易严选的水性可撕健康指甲油~不得不说,严选近期推出一些产品真的非常良心,期待他们有彩妆。

包装十分用心,很少有指甲油还有外盒,白色外盒也很符合严选的简单风格。

选用的是健康的环保原料,原料供应商还是和H&M有合作的。以去离子水、聚氨酯树脂、水性色浆调配而成,原料无毒,没有刺激性味道,孕妇和儿童都可以放心使用。每种颜色都是奶油纯色,顺滑好涂,很适合新手。

整个系列有六款日系颜色,和一瓶二合一底油亮油。六种颜色随机搭配都很和谐,就看你自己怎么搭了~

【气质裸10.5g】

喜欢法式高级感的妹子必备的一个颜色,也可以叫它奶茶色。

适合极简风格的小婊贝,配灰棕系列的衣服超级有质感的,和它的名字一样,就是气质!如果平时上班兼职上课等,指甲不能涂得过于夸张的时候又很想把原指甲色盖住,那么非常推荐这个色。

【茱萸粉10.5g】

六个颜色里面我的心头好,现在就是涂着这个颜色在给你们安利,噗。

暗调肉粉的豆沙色,显白又温柔,应该也有不少小婊贝会一眼看中这个颜色吧,毕竟一入豆沙深似海,就是好看啊,没有办法解释的。这个颜色,八岁到八十岁都适合吧,每个人都可以涂出它的漂~亮~,真的不挑人。

【榛果红10.5g】

非常有女人味的一款酒红色,涂了它就想端起我的高脚杯喝一杯。

显白利器,就算你从海边回来黑了两个度都不用怕,还会显得手指很有血色但是又没有那种后妈感。圣诞节的时候可以尝试着跟墨绿色混搭哦。

【芥末黄10.5g】

土黄色中又带点绿调,所以起名芥末黄。

复古文艺感扑面而来,但是说实话,黄皮黑皮可能单涂不太好驾驭,还是适合白皙肤色的妹子。

【深海绿10.5g】

低饱和度的绿色不会有土土的感觉,又多了一点俏皮。

给人的感觉就是深海里丰茂的水草色,安静沉稳,绝对不是那种草原绿。想挑战新色的旁友可以试试,和外面那些妖艳贱货绝对不一样hhhhh

【深邃黑10.5g】

黑色一直是我觉得所有指甲油颜色里面最难涂均匀的一个颜色了,因为颜色最深,手稍微帕金森一下缺口就会非常明显。

但是网易这款黑色的刷头和质感都非常感人,非常顺滑好涂,手残星人也不用担心。

【二合一亮油底油10.5g】

虽然是水溶性指甲油,对指甲的损伤比别的要小,但是底油照样不可或缺。

还可以单独拿来做亮甲油,提升指甲的健康感。

水性指甲油,是以水和丙烯酸乳液为基础原料的指甲油,质地比较稀,流动性大,但是好涂匀。在涂上未干前,用水一冲就可以冲掉,干后成膜状即粘附于指甲表面。指甲油中含有成膜剂,所以干透以后很好撕下,不过要是想完整撕下来,难度可能就会有点大了。

/产地/中国

/容量/10.5g

/色号/二合一底油亮油、气质裸、茱萸粉、榛果红、芥末黄、深海绿、深邃黑

/生产日期/见外包装

/注意事项/皮肤或体质敏感者在使用前请做敏感测试。水性指甲油相比普通油性指甲油持久性比较弱,其实容易掉才说明健康不伤甲,化学甲油之所以结实是因为腐蚀了指甲表面层,颜色侵蚀在指甲里面所以结实。

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篇20:不吃粗粮的宝宝脾气大吗

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总有朋友在跟我聊天的时候说自己家的宝宝脾气大,而且难以控制,我每每也会问到宝宝的饮食情况来作初步分析,发现大多宝宝的食谱中粗粮占的比例是相当小的,那么今天就一起说说宝宝与粗粮的问题。

3-6岁的的宝宝已经可以按照自己的喜好对餐桌上的食物挑挑拣拣,他们喜欢口感软、嫩、稀、烂,味道香甜,外观有吸引力的食物,这而样的食物往往也都是比较精制的食物,而以粗粮为原料制作出的食物却大多会被宝宝们拒之口外,不肯进食!

宝宝对粗粮摄入不足,原因有内在和外在两方面,内在方面是家长对粗粮益处的认知不够;外在方面是粗粮食物制作和搭配不够吸引宝宝。下面我们展开成几个小问题看看粗粮与宝宝成长和情志的关系。

粗粮摄入不足会对宝宝产生哪些影响?

家长细心观察,如果发现宝宝时常犯口角炎、便秘,有食欲不好、过瘦或过胖、脾气大或胆怯悲观、情绪难控制等现象,那就要回顾检查一下宝宝的食谱了,是不是粗粮这类食物出现的频率较低。这些症状虽然不会是单纯因为粗粮摄入少而导致,但缺乏粗粮中的重要营养素时,会使这些症状出现的可能性大大增加。

适量的粗粮摄入对宝宝成长的益处

我们通常所说的粗粮是相对于精细米面而言的未经精细打磨加工的谷物、杂豆和薯类。这些食物中都保留了较多的膳食纤维、B族维生素和其他多种维生素和矿物质,营养价值远大于精白米面。

对于3-6岁的宝宝,膳食纤维的适量摄入对宝宝一生的健康基础有很长远的益处。它可以帮助改善便秘,维持肠道菌群活性,为宝宝肠道健康打下好基础。临床报告显示,膳食中脂肪摄入过多的一岁半左右的婴幼儿,血管内就已经开始有脂肪类的沉积物。对于处在饮食习惯较油腻的家庭中的宝宝,膳食纤维还可以帮助他减少从幼儿期开始的血脂、血管疾病风险和肥胖的积累。尤其对不爱吃水果蔬菜的宝宝,粗粮是膳食纤维的良好来源。

粗粮中值得一提营养物质还有B族维生素,这个维生素大家族虽各有各的作用功能,但都是参与人体代谢的重要物质,摄入的量够不够身体所需直接关系到宝宝的生长发育。身体各系统代谢不畅会引起食欲不振,从而导致营养摄入更缺乏,机体运转代谢能量更加不足,这样就形成了恶性循环。宝宝也就会出现对食物不感兴趣、萎靡不振、生长缓慢等症状。B族维生素还关系到神经系统的健康,缺乏会出现不同程度的情绪低落、抑郁或相反的暴躁易怒,情绪难以控制的现象,如果摄入充分这些现象会缓解和消失,因为B族维生素也称“快乐维生素”。

以上简单介绍了粗粮中多种营养素中的两种,对宝宝的身体和情志都有益,家长加以重视,从自己开始接受粗粮,才会自然的让宝宝接受,一起培养好的饮食搭配习惯。那么是粗粮好就可以多多的吃吗?

宝宝粗粮吃多少?

粗粮虽然益处很多,但过多摄入就适得其反了。因为宝宝的胃肠功能还比较弱,所以摄入过多会引起胃胀、腹胀、便秘等消化不良的症状,而且过多的膳食纤维会影响食物中多种矿物质在小肠的吸收利用,反倒影响了生长速度和质量。所以根据宝宝的胃肠情况,每天用粗粮类食物替代精白米面,替代量相当于一天主食总量的三分之一以内即可,或者一周之内替代精白米面作为主食进食三四次,注意观察宝宝的消化情况。另外提醒一点,进食粗粮后要注意一天中水的摄入量要相应增加,以便更好地发挥其中膳食纤维的作用,同时防止水分不足反而引起便秘。除此之外制作方法也非常重要。

宝宝粗粮美食推荐

不管粗粮多好,让宝宝快乐的吃进去才是硬道理,那么制作上就要家长精心了。粗粮食材很广泛,包括谷类、杂豆和薯类中几十种食物可选,所以发挥的空间非常大。下面推荐最简单的两种宝宝杂粮美食。

小米粥

小米富含多种营养素,除了前面特别提到的膳食纤维和B族维生素,其中所含的色氨酸还有助眠的作用。从中医上讲小米有养脾健胃、安神助眠的功能。所以,煮的软烂的小米粥是宝宝粗粮不错的选择之一。还也可以将红薯、山药、芋头等切小丁一起煮成粥,增加味道的甜美诱惑和层次感,营养更是互补倍增。

燕麦香蕉奶昔

燕麦是粗粮中营养价值备倍受推崇的一种。其滑糯的口感比较特别,有的宝宝喜欢,而有的宝宝不太接受。推荐一个甜品似的吃法,将少量燕麦片煮熟后与鲜奶和香蕉(或者宝宝喜欢的水果)一起打成浆,点上几滴蜂蜜,口感和味道非常好,易于宝宝接受,多重营养更健康。

让我们认识粗粮中的有益精华,和宝宝一起从点滴起学会膳食搭配,受益一生,为家人健康保驾护航!(作者:臧全宜)

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