高帮篮球鞋有哪些好处和坏处（合集20篇）

留级的好处是:让那些素质差、学习不积极、学习成绩差的学生产生震撼作用，有的学生留级后会改变过去，努力学习，这就是成绩的提高。留级的缺点是:打击个别孩子对学习的自信心，被学生嘲笑，容易让孩子产生自闭症等影响，厌倦学习。

简要回答

患有各种除出血性疾病的患者千万别洗牙，因为他们本身的凝血能力就比较差，在洗牙的时候极容易造成出血，引发其他事故。这种人如果确实想要洗牙，应该事先适量使用一些促进凝血的药物，这样即使出现了出血的情况，他们的口腔也能利用自带的凝血功能进行凝血，这样便能确保病患的安全。洗牙对于人体的健康还是有一定作用的，一方面可以让人们的口腔避免各种疾病，另一方面还能让他们养成良好的卫生和健康习惯。

如果不经常洗牙有可能会导致自己患上牙周病，这是一种牙龈组织方面的疾病，主要的临床表现就是导致牙齿移位，严重的还有可能导致病患的牙齿脱落，甚至出现病变。如果能在早期发现，就可以及早进行治疗，避免病情恶化的情况发生，而发现这种并且的很多情况，都是在洗牙的时候发现的。

洗牙可以帮助人们预防口腔癌，维持身体的健康。根据科学研究显示的数据，仅在美国一个地方，每小时都有人因为口腔癌丧命，如果他们平常注意自己的牙齿护理，保证口腔的健康，就可以避免很多悲剧的发生。经常清洗自己的牙齿和口腔，还可以保持良好的口腔卫生，较早发现一些牙科问题。

孕妇是不建议洗牙的，对牙齿美白时候使用的各种漂白剂，或多或少会有一部分进入口腔，这些剂量对于孕妇腹中的胎儿有没有影响，现在医学界是没有办法断定的，但是给出的结论是尽可能不要在孕期洗牙。

洗牙的时候应该注意很多情况，还需要结合自己的实际情况进行分析，这样才能确保自己能在洗牙之后获得更好的健康状况，同时不会产生一些负面作用。

出国留学有很多的好处,也有相应的不好之处,那么你知道具体有什么利弊吗?一起来看看吧。以下是小编准备的一些出国留学的好处和坏处有哪些，仅供参考。

出国留学的途径

出国留学的途径有直接申请和中外合作办学留学，两者直接各有优势。直接申请对于学生学历和语言要求较高，中外合作办学留学针对想要出国留学但语言成绩一般的学生。

中外合作办学留学项目有2+2留学、3+1留学、2+3留学、3+2留学等，其中2+2、3+1留学项目为本科留学项目，3+2留学为本硕连读留学项目，2+3留学对于一些国家来说是本硕连读留学项目，一些国家是本科留学项目。学生可以根据自己的学习情况选择适合自己的留学途径。

出国留学的好处

1、提高外语水平，提高自己的竞争力。

2、学习西方文化，取长补短。

3、曾长见识、丰富自己的人生经历。

4、从小培养学生独立生活能力和社会交际能力。

5、中国的环境差，外国的环境优美，适合人类居住、学习。

6、国内就业形势严峻，竞争激烈。国外的发展空间大。

7、国内的教育体制欠佳，学生的压力大。

8、国外象欧、美等西方国家的经济、科技、文化教育发达，教育体制完善，教育质量高，毕业文凭的含金量高。

出国留学的准备工作

1、对留学意向国家的政治、经济，文化背景和教育体制，学术水平进行较为全面的了解;

2、全面了解和掌握国外学校的情况，包括历史、学费、学制、专业、师资配备、教学设施、学术地位、学生人数等，要特别注意该校国际学生有多少，其中有多少中国学生在读。此外，还要落实该学校颁发的文凭是否受到我国的承认;

3、该学校的住宿、交通、医疗保险情况如何;

4、该学校在中国是否有授权代理招生的留学中介公司;

5、留学签证情况;

6、该国政府是否允许留学生合法打工;

7、本专业在该国的就业情况;

8、毕业之后可否移民。

留学需要办理什么手续

出国留学手续的办理分两种情况，一种是自费出国留学，第二种是公费出国留学，手续的办理是不同的，所需材料也不相同。

1、自费出国留学

(1)凭本人身份证或户口簿或其他户籍证明向户口所在地市、县公安局出入境管理部门领取2份《中国公民出国(境)申请审批表》;

(2)详细填写《中国公民出国(境)申请审批表》并提交单位或派出所的政审意见;

(3)交验申请人的身份证、户口簿或其他户籍证明，并提交影印件;

(4)提交4张申请人近期正面免冠彩色半身证件照(光面相纸)。一次性成像快照、经翻拍的照片或采用各种彩色打印机打印的照片不予受理。

(5)个人联系的自费出国留学，提交接收学校出具的入学通知书;通过合法中介机构联系的出国留学，提交该中介机构出具的统一格式的有关证明和入学通知书;

(6)具有大专以上学历的人员申请自费出国留学，须提交省一级教育主管部门出具的“自费留学资格审核证明”;

(7)出国学习宗教课程(含前往宗教院校学习)的，须提交省级以上宗教局出具的的同意证明;

(8)提交审批机关认为确有必要的其他证明。

2、公派出国留学(含国家公派和单位公派留学人员)

(1)凭本人身份证或户口簿或其他户籍证明向户口所在地市、县公安局出入境管理部门领取2份《中国公民出国(境)申请审批表》;

(2)详细填写《中国公民出国(境)申请审批表》并提交单位或派出所的政审意见;

(3)交验申请人的身份证、户口簿或其他户籍证明，并提交影印件;

(4)提交4张申请人近期正面免冠彩色半身证件照(光面相纸)。一次性成像快照、经翻拍的照片或采用各种彩色打印机打印的照片不予受理。

(5)提交填写完整的《公派留学人员申请护照登记表》

出国留学的坏处

1.远离亲人，不适应陌生环境

出国留学意味着远离你的亲戚朋友。当你一个人来到一个陌生的环境，风俗习惯差异很大，你可能会觉得生活中处处不习惯。

2.留学费用高，家庭压力大

虽然考虑到送孩子出国留学的家庭必须有一定的经济条件，但是留学费用对于任何一个家庭来说确实是一笔不小的开支。如果不是有一大笔钱做后盾，一般家庭是不敢考虑的。

3.语言障碍和文化差异导致沟通不畅

出国首先要面对的是语言不通和文化差异带来的沟通障碍。即使语言技能可以顺畅交流，文化差异也可能造成很多误解。尤其是来自世界各地的学生，可能会接触到外国学生，他们的价值观和生活习惯会有很大的不同。

我们的肌肤长期不去角质的话很容易堵塞毛孔，去角质是很重要的一项护肤工作，角质层太厚了会导致很多肌肤问题，很多女性朋友都会经常去角质，那么去角质的好处和坏处有哪些？去角质的好处和坏处。

去角质的好处

促进皮肤吸收护肤品

皮肤上的老废物质堆积形成角质，从而造成毛孔堵塞，皮肤对护肤品的吸收不了。而去角质能够快速去除皮肤上多余的角质，从而使毛孔畅通，促进皮肤对护肤品的吸收。

帮助美白

皮肤上的老旧角质中含有大量的黑色素，这些黑色素一旦沉积就会使皮肤看起来显得暗沉发黄，有的甚至会使皮肤呈现出黑灰色。因此去角质的好处就是可以将皮肤表层上的多余的角质去除，从而使皮肤看上去变白很多。

改善粗糙皮肤

多余的角质附着在皮肤上，会使皮肤显得非常的粗糙，这些都是因为去死皮的工作没有做好，因此及时去角质能够使皮肤变得嫩滑，铲除皮肤表层的老废角质。

缩小毛孔

去角质的好处是缩小毛孔，在去角质的过程中使用含自然植物成分的去角质产品，不但可以溶解皮肤表层老化细胞，还具有温和摩擦的作用，可以有效去除皮肤表层的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，从而使毛孔缩小。

预防粉刺

在日常痘痘护理的基础上，做周期性的去角质护理能够帮助避免痘痘的爆发。另外，痘痘肌最好使用温和的去角质产品，就能很好溶解那些堵塞毛孔的死亡细胞组织了。

刺激细胞新生

肌肤细胞老化以及死亡的细胞组织每天都在更新，如果不及时去掉这些死亡的细胞组织，便会继续残留在你的皮肤表面，让肌肤黯淡无光。而去角质不仅能够让皮肤变得更光滑，而且还能够刺激新细胞的生长，让你的肤色变得更加光亮和健康，建议周期性的去角质一周做两到三次。

去角质的坏处

磨砂去脸部角质的坏处

磨砂性去角质产品本身含有磨砂颗粒，摩擦系数会比较大，而眼部以及敏感的红血丝皮肤角质层较薄，如果使用时力度过大，就会容易给皮肤造成细小的划痕，给皮肤带来伤害，甚至还会造成皮肤发炎的情况。

频繁去角质造成皮肤过敏

如果皮肤状态差就寄希望通过频繁去角质改善的话，皮肤皮层就会变得越来越薄，从而使皮肤过敏、红血丝以及皮肤干燥等情况的发生。

滥用去角质产品的坏处

不同的去角质产品由于成分不用，所含的去角质颗粒大小也不一样，因此对皮肤的刺激性也有所不同，如果没有选对适合自己的产品，便会刺激娇嫩的皮肤，从而给皮肤带来无法弥补的危害。

敏感肌肤如何去角质

使用低敏的去角质凝胶

去角质凝胶属于水溶性，没有刺激性的颗粒状磨砂，可以通过溶解老化坏死的角质层达到去角质的目的。洗脸之后，趁脸未完全干，将去角质凝胶呈圆周轻轻涂于已清洗过的肌肤上，并按摩几圈，用温湿的毛巾拭去，然后敷上化妆水，以稳定肌肤的酸性保护。

使用不含磨砂的乳霜

乳霜具有亲脂性，能温和的附于角质层上，又含有能缓和刺激的成分，如药草萃取物，所以适合用于习惯性或化学性过敏的肌肤去角质。挤出花生般大小的乳霜，在已清洗过的皮肤上呈圆周式地涂抹，用湿润的手指继续按摩，直到乳霜呈可清洗状的亲水性乳剂后即可用温水洗净，再涂抹化妆水，使肌肤的酸碱度呈自然值。

使用生物酶类产品

含有植物性或动物性酶的特殊粉末，与水搓揉并呈湿润状态后，会温和地溶解角质层间的接合质，使角质层自动地剥落。将一茶匙的生物酶粉涂在脸上，并加以沾湿或覆上温毛巾，3分钟后用温水冲洗干净，并涂抹化妆水。

使用去角质/清洁面膜

去角质面膜和清洁面膜含有的去角质成分，可以以温和不刺激的方式来达到去除角质的目的，效果也毫不逊色与去角质产品。取适量去角质面膜和清洁面膜，在脸上涂抹均匀，十分钟后用清水洗净，然后可以敷一个舒缓补水面膜，或者进行后续护肤。

使用具有去角质功效的化妆水

这类化妆水中由于添加了酵素、水杨酸等成分，通过涂抹和擦拭肌肤，就可以帮助溶解死皮和污垢，清理肌肤，温和且不刺激肌肤。使用方法和用化妆水作二次清洁一样，将化妆水倒在化妆棉上，然后在脸上由内向外擦拭即可。

使用绿豆粉和蛋清

将少量绿豆粉和蛋清混合均匀，搅拌成糊状，均匀涂抹在脸上，大约15分钟后用清水洗净即可。绿豆的粉末能帮助肌肤代谢多余的角质和油脂，还能预防长痘哦。

自制面膜去角质

绿豆粉去角质面膜

材料：绿豆粉2大匙，蒸馏水适量。

做法:将绿豆粉放入面膜碗中，加上蒸馏水搅拌均匀，洗干净脸之后，将面膜均匀的敷在脸上，15到20分钟后用温水洗干净，不必再用洗面奶，每周可以使用2到3次。

功效：绿豆粉具有很好的清热功效，具有降火气的作用，有助于预防痘痘滋生，还能深层清洁肌肤，软化角质层，去除肌肤的老废角质。

红豆酸奶去角质面膜

材料：酸奶，红豆粉各3小匙。

做法：将红豆放入面膜碗中，倒入酸奶搅拌成糊状，洗净脸后将调好面膜均匀的涂在脸上，避开眼部和唇部肌肤，5到10分钟后用温水洗净即可，每周使用2次。

功效：红豆粉的细微颗粒可以充分渗入毛孔，并清除毛孔内的污垢，配合按摩，效果更好，长期用红豆粉养护肌肤，可以使肤色白里透红，与酸奶和用，有很好的清洁功效，尤其适用于T字部位的清洁。

鸡蛋分蛋清和蛋黄，每个人喜欢的东西不一样，有的人喜欢吃蛋黄，但是据说吃蛋黄会变胖，这种说法是真的吗？吃蛋黄有什么好处和坏处呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！

吃蛋黄会胖吗

吃蛋黄不会胖。

蛋黄中是含有一定量的脂肪成分，但是其含有的脂肪多为油酸，属于不饱和脂肪酸，在食用之后会在血液中和胆固醇结合，生成高密度脂蛋白，对血液中的饱和脂肪酸也有清除作用，因此，只要不是吃太多，不仅仅不会引起肥胖，反而还有一定的减肥功效。

蛋黄吃多了好吗

蛋黄是不能多吃的，虽说鸡蛋中的营养物质含量很高，但胆固醇的含量很高，在大量摄入之后便会导致血胆固醇增高，因此，蛋黄每天多吃一个。

吃蛋黄的4个养生好处

1、延缓衰老

鸡蛋黄含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。

2、保护肝脏

鸡蛋黄中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，其中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和兔疫功能。

3、防治动脉硬化

美国营养学家和医学工作者用鸡蛋黄来防治动脉粥样硬化，获得了令人意料之外的惊人效果，他们从鸡蛋黄、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4一6汤匙。

3个月后，患者的血清胆固醇从百分之一千毫克降到百分之一百八十毫克。这一研究成果，得到世界医学界的关注。各国相继以此法用于临床，均获得满意效果。

4、预防癌症

鸡蛋黄中含有较多的维生素B2，维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。

南瓜子是很多人都喜欢吃的小零食，有独特的香味，味道微甜。吃南瓜子有的人适合也有的人不太适合。

吃南瓜子的好处和坏处

1.吃南瓜子的好处

（1）通便。常吃南瓜子可以使大便通畅，肌肤丰美。

（2）保护胃黏膜。吃南瓜子可以促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动。

（3）调节血糖。节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖。

2.吃南瓜子的坏处

（1）胀气。南瓜含丰富的淀粉、糖类、纤维素等成分，是容易引起胀气的食物。

（2）过敏。有的人可能对南瓜子过敏，就可能出现皮肤红肿、腹泻、消化不良等过敏症状。

（3）助长湿热。南瓜性温，如果长期食用过多食用的话，是会助长湿热的。

吃糙米饭的好处有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肥胖、降低胆固醇、帮助新陈代谢及排毒等；吃糙米饭的坏处是糙米不易消化，肠胃消化功能差的人吃糙米，可能会导致肠胃滞涨，加重肠胃的负担。

吃糙米饭的好处

糙米虽然很粗糙，吃起来也不好吃，但营养价值很高,在摄取大量蛋白质、脂肪等丰富营养物质的同时还可更加容易的补充膳食纤维素，经常吃白米精面配上丰盛的菜品，如果再搭配上糙米，不仅可增加膳食纤维素，而且可减缓血糖升高的速度，对人体大脑和胰岛都有好处，还可促进肠胃蠕动，有利于排出有毒废物。

吃糙米饭的注意事项

牛奶不能与糙米同食，如果我们搭配在一起吃，那么就会导致维生素A大量损失。若长期食用此食物搭配，容易导致“夜盲症”，而造成身体伤害。

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。

好处

增进食欲

葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。

滋补作用

葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复-健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素（Oligoe Lement），具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中?生的反应性氧（Ros）对人体的伤害（如对细胞中的DNA和RNA的伤害），这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。 因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。

助消化作用 蛋白质最优良佐餐饮料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

减肥作用

葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

利尿作用

一些白葡萄酒中， 酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

坏处

坏处喝红酒实际上基本上没有特别的好处,虽然酒对血管扩张是有帮助的,但要适量,如果量大的话,这对心脏是非常不好的,会导致酒精性的心肌炎,而且实际上,酒对脑部、肝脏、胰脏是绝对不好

记忆力减退过量饮用红酒，酒精摄du入过多，大脑的神经受到了抑制，久而久之，记忆力就会有所下降。

消化道疾病大量酒精进入人体后，首先在胃中稀释胃液，使胃粘膜减少，随后损害消化道的粘膜，会使消化道的所有疾病加重病情，如胃炎，胃溃疡，十二指肠胃溃疡，肠炎等肠道疾病。

痛风无论是红酒还是其他酒都是含有酒精的，酒精可使体内乳酸增加，乳酸会抑制肾小管对尿酸的排泄，酒精还能促进嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量饮用红酒可致痛风发作。

又到了一年当中的白果上市旺季，很多消费者都会在这个时节购买白果，新鲜味道好。那么，吃白果有什么好处呢？吃白果的好处和坏处分别是什么呢？

白果的营养成分

白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。据科学得出结论：每100g鲜白果中含蛋白质13.2g，碳水化合物72．6g，脂肪1．3g，且含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多种微量元素，8种氨基酸，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效。

吃白果的好处

1、抑菌杀菌白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。2、祛疾止咳白果味甘苦涩，具有敛肺气、定喘咳的功效，对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者，均有辅助食疗作用。3、抗涝抑虫白果外种皮中所含的白果酸及白果酚等，有抗结核杆菌的作用。白果用油浸对结核杆菌有很强的抑制作用，用生菜油浸演的新鲜果实，对改善肺结核病所致的发热、盗汗、咳嗽咯血、食欲不振等症状有一定作用。因此，可用于治疗肺结核。4、止带浊，缩小便现代医学研究发现猥白果有收缩膀胱括约肌的作用。对于小儿遗尿，气虚小便频数，带下白浊，遗精不固等病症，有辅助治疗的作用。5、降低血清胆固醇，扩张冠状动脉银杏叶中含有莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等，近年来用于治疗高血压及冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病症都有一定效果。

吃白果的坏处

1、白果有毒虽然吃白果对健康的好处有不少，但生白果是有毒的。白果中毒后，最快会在1小时内发生，迟则要到12小时才会发生。轻微的中毒症状表现为腹痛腹泻，恶心呕吐；严重者可出现肢体硬直、发烧、皮肤变紫、下肢瘫痪、甚至昏迷等。2、生白果有毒，禁止生食，只有经煮熟或炒熟后，毒素才会消失，可供使用。另外，应将果肉中的绿色胚芽彻底除去。3、白果仁皮膜含白果酸等有毒物质，会损害中枢神经系统功能，食用之前最好要用温水浸泡，去皮膜，以策安全。白果仁不宜多吃，成人1次只能食10颗，儿童减半。

注意事项

白果内含有少量氰苷，在一定条件下可分解为毒性很强的氢氰酸，因此如果不是为达到治疗目的绝不能生吃，虽然遇热后毒性会减小，但也不能大量食用。对于成年人来说，一般一次不要超过十粒就是安全的，而孩子则不宜超过五粒。此外，有实邪者忌服，容易出血的人和身体虚寒的人也不宜食用白果。

操作方法

安乐死的好处。安乐死的对象主要是那些承受着巨大痛苦，患了绝症，濒临死亡的人。使用安乐死，对患者本身可以减少痛苦，也是一种带着尊严的死亡。

好处。对于社会来说，可以节省医疗资源。去拯救那些更需要帮助，并且治疗更有希望的人。

好处。安乐死分为自愿安乐死和被动安乐死。前者是按照患者意愿，遵循患者，也是对患者痛苦的一种缓解。被动安乐死是指一些脑死亡，已经没有意识的人，如畸形婴儿等。

坏处主要是从伦理方面考虑。在现有的法律条件下，安乐死可能不能被允许。安乐死如果得到广泛使用，可能会被他人利用来杀人。另外，对于家人，想尽一切办法治疗他们的家人，对于医生，想要治疗他们的患者，都不想放弃生命。

绿茶是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。下面我们就一起来看看喝绿茶的好处与坏处吧！

喝绿茶的好处

绿茶含有的儿茶素对抗老有特别的功效。纵观全部茶叶品种，含有儿茶素最多的是普洱，普洱的抗衰老功效比其他茶叶好得多。

降低胆固醇

科学家曾经在动物上做过实验，证明了茶中的儿茶素可以降低血液中胆固醇的含量。人体实验表明，它可以抑制血小板聚集，减少动脉硬化的发生。绿茶中含有黄酮醇，也可以防止血块和血小板肿块，减少心血管疾病。

预防癌症

茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成，而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力。

改善记忆力

茶叶里的茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。

抑菌杀毒

茶叶里的茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。

防辐射

国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。

清口臭

绿茶中含有氟元素，其中儿茶素可以抑制龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。并且在茶中所含的单宁酸，具有一定的杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，这样就可以避免口臭的现象发生。

利尿

茶叶里咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。

提神

茶叶里边的咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋，促进神经中枢处于兴奋的状态，达到清心，提神的效果。

美容养颜

绿茶具有美容养颜的效果，主要方法是用绿茶来洗脸，这样可以控油还有收缩毛孔的效果,而且还可以防止皮肤老化等。

保护牙齿

绿茶叶属于碱性饮品，而且里边含有一定量的氟，可以减少人体对于钙质的吸收，所以它对于防止龋齿，保护牙齿都有很好的效果。

减肥

喝绿茶是可以减肥的。经过很多的实验证实：一个人如果经常喝绿茶可以起到降低脂肪的效果，从而会让你的身体变得轻盈，可以消化脂肪，让你变瘦。

喝绿茶的坏处

有农药残留

茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。所以切忌喝头遍茶。

大量饮茶伤身

经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

不适宜喝绿茶的情况和人群

便秘的人

茶叶里的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，会影响肠胃对食物的正常消化和吸收，导致大便干结,引起便秘。

孕妇

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

贫血的人

对于贫血的人来说，身体里是缺少铁的，绿茶中含有鞣酸，这种物质和铁会合成不溶性的终合物，如果贫血的人还仍然喝绿茶，体内铁的来源就更少了。

服药期间

绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸，可能回合药物发生反应减弱药性，影响药物的发挥作用。值得注意的是，服用药物用清水服用，不要用茶水。

胃不好的人

绿茶性偏寒，胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。

酒后人群

在农村有种习惯，就是醉酒之后会冲一杯浓茶来解酒，其实醉酒之后最不适合喝茶了，浓茶会加重心脏的负担，绿茶还有加速利尿的功效，是酒精里面有毒的醛还没被分解就经肾脏排出体外，对人的肾脏有很大的刺激性和危害性。

神经衰弱、失眠症的人

由于茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统，有着明显的兴奋作用，饮茶尤其是饮浓茶，会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。

更年期女性

正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快和睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝绿茶的人若正值这些特别阶段，应该少喝和避免喝浓茶。

经期女性

经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

尿结石的人

患有尿结石的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶中含有草酸，而尿结石通常就是草酸钙结石。尿结石患者喝绿茶很容易使随尿液排出的钙质与草酸结合形成草酸钙结石而加重病情。

哺乳期的人

哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

营养不良的人

营养不良的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶具有一定的分解脂肪的功能，影响身体对于营养的吸收，营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺营养的。

喝绿茶的注意事项

少喝头遍茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

不饮过浓的茶

浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速,甚至心律不齐,造成病情反复。

不要空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，会导致头晕或者是心慌等症状的发生，还会导致四肢无力的情况，所以空腹最好不要饮用绿茶。

不在经期喝茶

在月经期间喝茶，特别是喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

很多女生都想在自己的脸上下功夫去保养,这就衍生出了很多的产品,洁面仪就是其中的杰出代表，那么洁面仪的好处和坏处有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

洁面仪的好处

1、深层清洁毛孔

这是它受到越来越多的消费者推崇的一个非常重要的原因，也是洁面仪的好处中最显著的一点。它们的材质大部分均为非常纤细的纤维材料，有着超强的柔韧度和超精细的毛质，有些简直微不可查到低于皮肤毛孔的宽度。因此它有着远超于手或者毛巾的优秀清理本领，能够非常精准地进入到皮肤的毛孔中进行清洁，进而将潜藏的污垢一扫而空。

2、彻底清理全面部油脂

当我们用手或者毛巾洗脸时，往往只能带走浮在皮肤表面的油脂，对于像T区或者下巴底部以及发迹等位置的赃污通常都比较难顾及到，所以经常会由于毛孔被堵塞而引发各种疮、痘的产生。而洁面仪则不同，柔软的刷毛不论是侧脸还是发迹、或者鼻翼等难以清理的地方，它都能照样彻底地照顾到每一个毛孔，所以降低痘痘的爆发率也是使用洁面仪的好处之一。

洁面仪的坏处

1、破坏角质层

现如今，各大商家为了提升自身产品的销售量，都在不同程度上夸大了洁面仪的好处，然而它在给皮肤进行“大扫除”的同时，往往也会造成皮肤角质层的一些损伤，因此建议大家在使用的时候最好是适当控制使用的频率及洁面时间，避免过度清洗将皮肤原本的屏障也洗没了。

2、扩大毛孔

现在市面上有些洁面产品的清洁原理是以震动的方式进行清洗，而许多使用者为了达到更加彻底净肤目的经常会在使用的时候用力过猛，却不知，这样面部毛孔也在无形中被撑大了。

简要回答

女生吃酸的好处包括：有益心脏和肌肉、可以收缩括约肌、有助消化和增强食欲、可促进人体内铅的排泄，女生吃酸的坏处包括：容易导致高血压和动脉硬化、可降低药物的疗效、会使肝功能偏亢。

有不少女生特别喜欢吃酸的食物，她们觉得吃酸的食物比较开胃可口，不过她们很想知道，女生吃酸都有哪些好处和坏处呢？下面让我们一起去了解吧。

详细内容

酸味收敛功能有益心脏和肌肉。酸味的收敛功能，对肌肉松弛无力的人有一定的帮助，酸味还能收缩括约肌。

有助于人的消化，可以增加人的食欲，吃酸性食物能够增加食物的美味感。

铅有溶于弱酸的特点，机体内环境的酸碱度对铅在体内能否存留起到了重要的作用，偏酸性体液可促进铅的排泄，因此饮食中应多安排酸性食物。

酸性食物过量是百病之源，如高血压、动脉硬化、脑出血、胃溃疡等症。

吃酸性食物可降低药物的疗效；春季如果多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢。

如果孕期过多吃酸性事物并不好。酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。如山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩，如果孕妇大量食用山楂及山楂制品，可能造成流产。因此有过流产史或者有先兆流产的孕妇，应忌食山楂。

芥末一般辛辣呛鼻，是日常中的调料品之一，不过民间有治感冒的说法。那么，芥末可以治感冒吗？吃芥末的好处与坏处有哪些？

芥末可以治感冒吗

一定程度上是可以的，它是发散性的，但是风热感冒不可以，只适用于风寒感冒。

1.先将芥末粉和白面按1：1的比例混合在一起，用60度的温水调成糊状。

?2.取一张宣纸，24*20厘米对折，把和好的面糊摊在一面上，然后把宣纸对折。

先将芥末和面粉(为了减少芥末对皮肤的刺激)按1:1的比例充分混合，然后加水调成糊状，备用。然后取一张24×20厘米的宣纸，对折，将调好的芥末面摊在其中一半宣纸上，然后将另一半宣纸覆盖(两层宣纸中间夹着芥末面)，即成。在纸微温的情况下，竖放在胸椎两侧的肺区，然后用毛巾盖好，大约3-5分钟，当病人背部有很热而且刺痒的感觉时即可揭下，背部敷过芥末纸的地方会有些发红。即可取下，每日临睡前做一次，有很好的止咳、祛痰、散寒的功效。

吃芥末的好处与坏处

好处：芥末辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，能增强人的食欲。芥末具有很高的解毒功能，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙，而且对预防癌症、防止血管凝块、辅助治疗气喘等似乎也有一定的效果。芥末还有预防高血脂、高血压、心脏病，减少血液黏稠度等功效。芥末油有美容养颜功效。在美体业界，芥末油是很好的按摩油。

坏处：吃多了会上火芥末具有强烈的刺激性，有胃炎或消化道溃疡的人忌食。芥末能“催人泪下”，眼睛有炎症的人不宜食用。一次不要食用太多，以免伤胃。

禁忌人群：胃炎、消化道溃疡患者忌食，眼睛有炎症者、孕妇忌食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜高血脂患者、高血压患者、心脏病患者、食欲不振者。

芥末的吃法

芥末一般分为黄色和绿色两种，一般市场上和寿司店里的绿芥末其实是山葵做的，味道比辣劲都强于黄芥末。一提起芥末，人们的第一反应是呛到流眼泪，因为芥末的独特成分，香气喷出后，强烈地刺激人的味觉和嗅觉。而且芥末还能杀菌，所以吃生鱼片的时候，沾上一点芥末，不仅可以调味，还能有效的杀死生鱼片上的细菌。

汽车车衣，俗称汽车服饰，即按汽车的外形尺寸用凡布或其它柔韧耐磨材料制作的外罩衣，汽车的防护用品。车衣不仅可以防尘防土及防晒，更防止空气污染对车漆和车窗玻璃的损伤，起到保护爱车的作用，可以使您在下次用车的时候保持爱车车漆光亮如初;同时，车衣还有超级拨水功能，可防止严寒天气下冰冻对车辆的危害，有效防止坠落物、烟火爆竹等意外因素对车辆的损害等，下面小编就来跟大家说一说汽车车衣的好处和坏处，让你对汽车车衣有一个深刻的认识。

车衣的使用越来越广泛，但在使用中车主分对车衣持不同态度：

1、一些车主认为，车辆的使用中，外部环境对车辆的影响是很大的，有了车衣可以防止车子暴晒，防雨防雪，而且灰尘，车内温度高等等一些问题都迎刃而解。

2、另一些车主认为：用车衣得不偿失，主要是因为车衣使用起来相当麻烦，而且而且一天一次把车衣套上再脱下，弄来弄去可能会划伤车漆，用长了车衣还可能黏贴到车身上。

面对上面两种情况我对你们做一下分析：

先说最基本的,车衣最直接展现给人们的作用无外乎防尘，防晒，防雨，防雪霜，防高温等等。这里我具体给你具体讲剖析一下车衣的这些用处：

车辆长期处于室外，日晒、沙尘、酸雨等天气对车辆危害很大，暴晒会加快车辆的老化速度，对车漆地影响尤为严重，同时车内温度急剧升高，造成多油耗车部件等方面的损耗;沙尘覆盖在车身表面，会对车漆、玻璃造成划伤，沙尘进入车辆内部会造成机器的故障率升高，增加维护保养费用的支出，有了车衣这些问题迎刃而解。

所以要有车主问小编车衣有必要用吗？小编的答案是肯定的，不过要选一款好的车衣。什么样的车衣才算好车衣呢?呢?第一：大小要合适：车衣不合适套在车身松松垮垮，等到刮风时，车衣由于不合身，便会随风在车身而甩动，假若是劣质车衣，车衣面料没有经过干湿擦处理实验，车衣确实可能会随风把爱车表面划伤!第二：车衣材质：目前市场上车衣品质众多，分为几十元----到几百元甚至上千元一套不等，一般在选择车衣时一百元以内一套的车衣建议大家慎重采用，这种车衣的自身重量一般不超过0.75千克，所用不过一些棉绒，pvc等劣质材质。外观看起来是不错，实际用一段时间您就会发现要么是不防水，要么就是防水内涂层粘连不牢固导致用后脱落甚至发生粘车等现象。贵一些的车衣从面料的材质选择、做工、品质到功能上来说要比便宜一些的车衣好的多，他们都是经过水处理，防水，防火效果都很好，它们的自身重量要比便宜车衣重好几倍，下面我给你们推荐几种比较好的材质：拉金阻燃材质，纳米阻燃材质，双涂阻燃等等材质。这些材质质地柔软不会对车表面的漆有什么损伤。

虽然车衣的用途多多，但是车衣使用不当也会给您的爱车带来伤害。因此，专家建议好的车衣应该是量体裁衣，在尺寸大小上与原车完美匹配，使用车衣时要注意每次为爱车穿上“衣服”后应收紧绳子;车衣收起来时要平整地折叠，千万不要随意揉成一团，以免在车衣上留下很多细小褶皱使其磨损爱车漆面;有雾雪时，还要注意防止车身潮湿和车衣冻在一起。而且使用车衣也应适度，车衣不应每天使用，即使是高质量材质的车衣，长期的套上脱下也会划伤车漆。

在车衣使用方法上，其实很简单，熟能生巧吗。只要车主爱惜你的爱车，麻烦一点不会有什么的。关于汽车车衣的好处和坏处小编说的就到这里，有什么需要的话可以在上留言。

猫咪做绝育的好处和坏处

猫咪绝育既有好处又有坏处，给猫咪绝育取决于主人的态度，从主人的观念出发考虑猫咪本身的处境以及身体情况，决定猫咪是否应该绝育。猫咪绝育对于猫咪而言可以预防生殖器官的疾病，但同时猫咪寿命也会减少。

猫咪绝育的好处

在现代社会，各个城市都建起了高楼大厦和居民区，人们为了培养兴趣，在家里也养起了各种动物，在饲养猫咪的时候就碰到了一些问题，比如说猫咪到了时间是否应该绝育，关于猫咪绝育这个问题，对于猫咪本身而言是有很多的好处，在绝育之后当猫咪外出时可以避免与居民区楼下的流浪猫触而感染生殖疾病。导致器官病变以及乳腺问题。所以绝育对于猫咪本身而言还是比较有好处的。另外，绝育后的猫咪不会在频繁的发出响声，吵到居民楼附近的居民，猫咪绝育之后，寿命也会相对延长，可以陪伴主人更长的时间，方便与主人更好的相处。

猫咪绝育的坏处

猫咪绝育虽然对于器官来说有很大的保护作用，但是当给猫咪绝育之后猫咪的疾病问题也会逐渐显现出来，比如常见的一些脂肪肝问题，当猫咪被这些疾病缠身的时候，寿命就会减少，而且绝育对于猫咪来说是动物类别的一个大手术，需要进行同时进行麻醉、动刀等。而且猫咪的体型较小，在进行绝育手术过程中，风险也会比较大，很可能让猫咪在手术台上就死掉了。作为猫咪的主人，一定要考虑好绝育的好处和坏处，考虑大局观并做出正确的选择。

刚做了绝育手术之后，对于猫咪的日常也需要更加关注一些才对，猫咪在绝育手术之后，身体会比较乏力，心情也会大幅度改变，为了让猫咪更快的适应做完绝育手术之后的生活，主人应经常带猫咪下楼走动。

吸油纸是很常见的护肤品，吸油纸只要正确使用是没有什么危害的，可以清爽面部肌肤，每天使用吸油纸最好不要超过四次。

为什么吸油纸越用毛孔越大

使用方式不对。

吸油纸并不是作用于毛孔，只要正确使用，就不会导致毛孔越用越大，导致毛孔粗大的原因有很多种，可能是由于毛孔长期被污垢堵塞，导致毛孔失去弹性，无法收缩，从而变得粗大。

用吸油纸的好处和坏处

1、好处：能够快速地吸走面部油脂，吸油纸是女性夏季必不可少的一种护肤品，不仅可以帮我们去除脸上的油光，还能帮助我们的维护妆容，并且偶尔使用的话对皮肤没有伤害。

2、坏处：经常使用会使皮肤失去平衡，失去保护能力，失去自我调节能力，导致皮肤缺水，油脂会越来越多，毛孔也越来越大。所以我们平时需要适度使用吸油面纸。

硅油纸有什么优点

硅油纸是食品级硅油纸，具有耐高温、防潮、防油的优点，剥离度特别好，食物不易粘在纸上，烤面包，饼干，蛋糕的时候垫在烤盘上，防止粘连，还有一个优点，因为铝箔纸是无法用于微波炉，所以需要微波的场合就一定要使用硅油纸了。

如何选择硅油纸

所以大家在购买使用时认准硅油纸就不会出错，建议购买时查看产品包装是否有QS标志，以确保为食品级，硅油纸把它按颜色分主要有白色和原木色两种;按克重分，有不同的克重;按单双面分，分为单面和双面两种等等。一般家庭使用选择双面用硅油纸即可。

巴旦木这个名字听起来可能有些陌生，小编也是无意之中知道这种食品的。那么，巴旦木究竟是什么呢？巴旦木有哪些好处和坏处呢？今天小编来给大家介绍一下，大家也可以品尝一下，和杏仁很是相似。

巴旦木是什么

巴旦木是一种含有丰富的植物油和众多微量元素，蛋白质的一种是珍贵的干果，形状好像扁桃一样，巴旦木的品种有很多，有的苦，有的甜，有的薄皮，有的皮厚一些。食用巴旦木，对高血压，神经衰弱，过敏，气管炎等病症，有很好的保健作用。但是，因为巴旦木含有丰富的植物油，吃多了，也不好。如果每天吃大量的巴丹木的话，身体吸收不了，会转化为脂肪，所以巴旦木要适量。

吃巴旦木的好处

美容护肤

巴旦木中含有比较丰富的维生素E和类黄酮抗氧化剂，维生素E可以对抗自由基，帮助皮肤排毒，起到保湿护肤、延缓衰老的作用。补充营养

巴旦木中的营养价值是很高的，有着蛋白质、维生素、淀粉、糖分、胡萝卜素以及钙、镁、铁、钠等微量元素，能够比较好的给身体补充营养。增强抵抗力

巴旦木中含有的像维生素E这样的抗氧化剂，能够有效的清除体内的有害自由基，从而可以强化身体的抗氧化防御功能，从而起到增强抵抗力、提高身体免疫力的作用。健脑

巴旦木是含有有益于大脑健康和生长发育的营养素，儿童食用是能帮助促进大脑和智力发育的，而中老年人吃也可以起到健脑安神的作用。帮助控制体重

吃巴旦木是会产生比较明显的饱腹感的，可以帮助减少对其他高热量食物的摄取，而且巴旦木中的膳食纤维可以起到让脂肪吸收率降低的作用，从而可以有效的帮助控制体重。预防心血管疾病

巴旦木中的不饱和脂肪酸是高达70%的，有助于降低体内不好的胆固醇的水果，经常适量的食用巴旦木，对于降低人体胆固醇和甘油三酸酯的含量是有帮助的，能帮助减少心脏病发生几率，起到预防心血管疾病和心脏病的作用。预防便秘

巴旦木具有益生元特性，能够通过增加肠道内的有益菌，而改善肠道健康，促进排便；而且巴旦木中是含有膳食纤维和维生素的，对于缓解便秘都是有帮助的。预防男性前列腺疾病

巴旦木的锌含量相比杏仁要高出约50%左右，是可以作为补锌的食物来源的，而男性精液中含有大量的锌，如果锌含量不足的话，会影响精子的质量。

而且锌还是雄性激素合成的必需品，对于保护前列腺也是有一定作用的，所以男性经常适量的食用些巴旦木对于预防前列腺疾病有一定帮助。

吃巴旦木的坏处

适量的吃巴旦木虽然对身体的好处很多，但是过量的吃却是会给身体带来不适和危害的。引起上火

巴旦木是热性干果，含有大量的能量和脂肪，食用过多是容易导致出现上火症状的，特别是那些湿热体质和容易便秘体质的人群，吃巴旦木这样的干果是最容易上火的。导致发胖

尽管适量的吃巴旦木可以起到帮助控制体重的作用，但是100克巴旦木中就含有600大卡的热量，并且碳水化合物、蛋白质、脂肪等含量都是很高的，食用过多是会导致发胖的。出现过敏反应

像巴旦木这样的坚果，可能会含有一些特殊蛋白，体质敏感的人可能在食用巴旦木后会出现过敏反应，产生皮肤瘙痒、咽喉水肿等症状。

吃巴旦木要注意事项

1、巴旦木不可过多的食用，一天的食用量最好是控制在5颗以下为好。2、巴旦木如果出现闻起来有霉味或是不新鲜油脂的味道，这样的巴旦木是不宜食用的。3、很多人把巴旦木和杏仁混为一谈，但其实这是两种不同的坚果，购买巴旦木时要注意区分。杏仁一般是光滑表面的内核，果壳较坚硬，不能轻易剥开，而巴旦木的外壳有许多沟壑，果壳很薄，用指甲盖就能抠开。

吃核桃的好处是能补脑健脑、改善脑循环、增强脑力、保护心血管、预防糖尿病。同时还有乌发、使皮肤光润的作用，适合虚弱患者、营养不良等人群食用。大量吃核桃的坏处是会加重肠胃负担，会导致人体出现消化不良，严重时还会出现腹部胀痛后恶心呕吐。不仅如此，核桃吃多了还会导致肥胖。

核桃的营养价值

核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。

1、核桃仁里面含有丰富的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分是大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；

2、核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；

3、核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。

核桃如何选购

1、看颜色，核桃表皮呈淡黄色的最好，如果过白说明被硫磺熏过，如果表面呈黑色，说明放的时间比较久，里面的油脂已经酸败变性透到表皮上了。再在看缝合线是否坚实。

2、摸表面，核桃沉的比较好，用手搓一搓，如果发现有细微的粉末，很有可能是被漂先过。

3、闻气味，正品核桃闻起来是淡淡的木香，如果味道刺鼻警惕是被双氧水泡过了。

玛卡是一种新鲜且时尚的保健食品，对于女性而言有很多好处，但是很多人也说玛卡有坏处，是真的吗？以下是小编收集整理的关于女人吃玛卡的好处和坏处，希望对你有帮助。

哪些人适用玛卡

1、性功能低下的人群

由于工作压力大等方面的原因，部分男性会出现阳痿、早泄等问题。玛卡中丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。

2、精子质量差的人群

精子数量少，质量差是导致不育不孕的根源所在。玛卡中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，使龟头变大更饱满。

3、身体体质差的人群

随着年龄的增长，人体体质会逐渐下降，会出现疲劳、贫血、脸色暗黄等亚健康症状。玛卡中富含丰富的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状，使肤色看起来更年轻，精气神更足。

4、压力大，失眠的人群

现代人90%以上都在承受压力。玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等，在秘鲁当地玛卡被当做缓解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。

5、更年期的人群

女性在50岁左右会面临更年期，更年期期间会出现心烦意燥、内分泌失调等现象。玛卡中的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水;玛卡含有丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，达到延缓衰老的效果。

6、记忆力差的人群

日常生活中使用玛卡可以使头脑清醒灵活，提高工作效率，提高学习效率，提高中老年记忆能力，使人头脑清醒，思路清晰。

女人吃玛卡的好处

1、有痘痘、雀斑、皱纹;改善睡眠,调节便秘,排除毒素,痘痘、皱纹色斑不见了,皮肤变得光滑细嫩;

2、身材走形的女性:调节内分泌,松弛、偏小的乳房再度丰满,身材S曲线;

3、内分泌失调的女性:改善睡眠,调经补血,调节内分泌恢复到平衡状态;

4、爱美怕老的女性:化妆品只能“锦上贴花”,只有调节身体机能到年轻状态,才能根源上变美丽;

5、失眠、压力大的女性:改善睡眠、提高睡眠质量、减缓压力、消除疲劳;

6、月经不调、痛经、有妇科炎症的女性:调理月经、消除炎症、瘙痒、异味,做健康女人;

7、更年期女人:改善睡眠,不烦躁,调理内分泌,起色红润,家庭和谐。

8、欲望的好处:它也有助于减轻压力,治愈相关的女性功能障碍。

9、更年期的好处:玛卡经常被用来作为激素替代疗法,广泛适用绝经期妇女。

10、不孕不育的好处:澳大利亚的医学杂志用详实的统计数据指出,在袋鼠身上的研究发现,秘鲁玛卡具有改善生育的奇效玛咖中含有丰富的铁元素,可以帮助女性改善贫血症状,此外丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质锌能够坚固人体免疫系统,提高人体的抗病能力。

11、玛卡中含有的多种生物碱可以调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡人体的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸和蛋白质能够帮助女性调理和恢复生理功能,改善气血和缓解更年期症状。此外,女人食用玛咖还可以帮助其增强身体抵抗力和抗贫血。

玛卡不适用人群

1、孕妇、哺乳期妇女和儿童

在女性怀孕和儿童，应当慎重服用玛卡，因为截至目前为止，还没有科学实验来证明玛卡中是否会对胎儿有间接影响，因此，在孕妇怀孕期间，应当停止服用玛卡。

2、甲状腺疾病患者

对于甲状腺患者来讲，因为玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，若是结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。甲状腺肿包括吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、喉咙紧绷的感觉，在脖子底部可见肿胀的症状，也应当慎重服用。

女人吃玛卡的坏处

玛卡经国家体育总局兴奋剂检测,其不含任何激素、兴奋剂等,是安全的保健食品，不会有副作用。

菊花是一种中药材，具有清肝养目的功效。平常的时候如果能用菊花来泡茶喝的话，对于身体的保健养生来说也是非常好的一种选择。另外菊花还能比较有效的清血脂等功效。适合很多的人来进行食用。但是菊花茶也是有一些坏处的。那么喝菊花茶的好处和坏处都有哪些呢？下面我们就来说一下。

菊花泡水喝的害处

1、菊花茶虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适。

其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。

2、由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

3、孕妇不能喝菊花茶，因为茶叶中含有大量的咖啡因，而咖啡因有兴奋作用，饮用过多则会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。

4、茶叶中还含有大量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被体内吸收的复合物。

二、菊花茶的功效

1、清热解火、消暑：菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症。

2、防止眼睛疲劳：平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

喝菊花茶的好处和坏处就是上面介绍的这些了。当了解了菊花的这些特性后，就能在以后的使用中注意。避开它的坏处，而只让它的好处发挥功效。这样就不会在使用的时候，对我们的身体造成不必要的麻烦。喝菊花茶的时候配合一些其他的药材效果会更好。