wdj狗粮星级排行2020(精品20篇)

酒店按照建筑设备、酒店规模、服务质量、管理水平，逐渐形成了比较统一的等级标准。通行的旅游酒店的等级共分五等即五星、四星、三星、二星、一星酒店。

其中五星酒店是旅游酒店的最高等级。那么五星级酒店标准是哪些呢?

首先店内部功用区划分要合理，设施使用安全便当，供应2种以上言语服务。其次酒店应做到装修高级、材料奢华，并且房间不少于40套。然后酒店还需具有中西式餐厅，能供应至少2种风味的中餐。

最后酒店至少具有包容200人以上的会议厅，并配有衣帽间，相应影音设备齐全，公共及健康文娱设备齐全。

民族，是一个国家坚强的后盾和未来。民族强，则国家强。历史的发展，使全世界各个国家的民族不断强大，其民族精神也是可敬可畏。你知道世界上最大的民族是那些吗?下面小编就带你了解。

第八名 美利坚民族

理由：充满了乐观向上精神的混合的民族，没有多么悠久的历史，却成为了现代商业文化的模范，在这个民族之中，深刻的哲学思想并不被看中，而充满着实干精神。无论从哪一方面而言，美国无疑是世界历史上最富有、最强大和最有影响力的国家。美国从“一战”和“二战”的胜利中崛起，是战争中唯一没有遭受战争的大国，尤其在冷战结束，苏联解体后，美国成为世界上独一无二的超级大国。虽然这个年轻的混合民族凝聚力不强，但它没有理由不被纳入世界优秀民族之林。

第七名 俄罗斯民族

理由：世界上最顽强的民族。拿破仑，。世界上唯一一个在民族战争中从来没有战败过的民族(自从脱离蒙古帝国独立后)。是一个总能从绝境中奋起，消灭强者的民族。但却是一个在和平时期不善于进行经济建设的民族。

第一名 英格兰民族

理由：英国是19世纪的工业大国和海洋大国，英国的贡献是“创造了现代世界”，在发展西方的资产、资本主义和议会民主以及在文学、艺术和科技等方面都扮演了重要角色，在鼎盛时期，大英帝国的疆土一度超过了全球地表的1/4，人口占全球的1/3，成为雄霸世界的“日不落”帝国。更伟大的是他们的后裔飘洋过海到美洲，建立了美利坚合众国。当今世界巨无霸美国的辉煌就是以英格兰后裔为主的欧洲移民们创造的。

第四名 意大利民族

理由：古代罗马创造了现在的“西方社会”，包括法律、文化和宗教。罗马帝国灭亡后，欧洲在黑暗中度过了1000年。后来，意大利通过文艺复兴，使欧洲重新焕发了活力。创造一个文明就已经够伟大的了，但意大利在1000年后又拯救了欧洲，这确实不同凡响。当今人口不多、土地不大的意大利在世界上是一个经济大国，世界经济排位曾一度在13亿人口的中国之前。

第六名 汉民族

理由：中华民族是有着五千年历史，悠久的文化传统以及深厚的思想底蕴的民族，曾经在世界上繁荣一时。其中的汉族是中华上下五千年文明的创造者和守护者，历经异族入侵却仍然一脉相承，从未消亡。古代遥遥领先于世界，把中华文明传播到世界各国，但经历了满清奴化后却停滞不前，，近代不断为异族征服，在思想，文化，艺术，哲学，科技等领域远落后于西方，更少有举世瞩目的思想家，艺术家与科学家诞生，几乎已经归于没落。一百年后终于觉醒，中国军队在朝鲜战争中打败美国震惊世界，和平的崛起再次让中国登上了世界舞台。汉民族缺乏扩张和忧患意识。与世界其他优秀民族相比，汉民族最缺少的优点就是贪婪，还有残忍，特别是对某些无德无义的民族。但汉民族是最善于钻营的民族。和平时期进行经济建设，从历史上看其他任何民族都不是汉民族的对手。中国曾经是世界强国，未来也会成为超强国家。中国是世界上文明持续时间最长的国家。在和平与发展成为世界主题的今天，中国有可能取代美国，成为世界上最强大的国家。

第三名 大和民族

理由：一个善于学习的民族无论如何都算得上是优秀民族，而日本人是世界上最善于学习的民族，也是一个永远认为本民族需要向外族学习的民族。他们向汉族学了两千多年后，又转向学习欧洲美国的民主制度，甲午一战，把自己的启蒙老师中华民族打得痛不欲生。后来自我膨胀，要与巨无霸美国一争高下，战败之后，甘心情愿地跪在山姆大叔的脚下拜师学艺，功夫不负苦心人，经过六十年的卧薪尝胆，发愤苦读，现在居然成了世界第二的经济超级大国。日本人通过学习完成了本国文化的全球汇总，他们也因此而实现了民族事业的辉煌。这个民族的最大特点是勤奋，团结，凝聚力强，狭隘，残忍，忘恩负义，无德无义。

第五名 法兰西民族

理由：民主、自由、人权思想的发祥地，伟大的资产阶级革命在法国爆发，诞生了一代战神——横扫欧洲如卷席的伟大统帅拿破仑，法兰西帝国曾经拥有的“殖民地”仅次于大英帝国。巴黎也是世界人民心中的民主圣地，各国政治上的反对派受到迫hai，想的是到巴黎避难，重新树立起民主的大旗。

第九名 犹太民族

理由：世界上智商最高的民族，也是一个几近被灭绝的种族，在联合国的帮助下艰难立国。国家刚一建立就陷入了一场全面的战争，有着一亿多人口的众多阿拉伯穆斯林宗教专制国家，不愿在自己的腹地有一个与西方文明价值观一模一样的国家存在，于是发动了一次又一次的战争。但是这个仅有几百万人口的民族以自己特有的坚强，面对不息的战火，一边保国，一边建设，两条战线都取得了卓越的成就。今天的以色列是全世界任何一个国家都不能轻视的、强大的国家。这个长时间流浪在世界各地而没有自己的国家的民族，因其聪颖，以及在文学，艺术，科学，哲学等诸多领域表现出的天分被称为世界上最聪明的民族，但其本身却长时间为传统的犹太教教义所束缚，缺少本民族的特有的哲学，以至于杰出如斯宾偌沙，胡塞尔，马克思，维特根斯坦等著名的犹太人哲学家所受的都是德国或英，法哲学的影响，而无法对犹太民族自身的哲学思想作出任何贡献，更有甚者还会遭到排斥。

第二名 德意志民族

理由：有着欧洲民族共有的理性，两次世界大战的挑起者，二战失败后，对本民族给欧洲各国带来的灾难，从内心发出了真诚的忏悔。在一片废墟上重建自己的国家。现在已经是世界的第三经济强国。民族特点：充满斗志，坚强，大度。

第十名 印度民族

理由：一个有悠久历史的古老国家，一个有悠久传统的佛教国家，面对现代文明的冲击，不是奋起反抗，而是先痛苦地接受，成为大英帝国的殖民地。上世纪中叶出了一个伟大的甘地，用和平的方式向大英帝国争主权。大英帝国为他的精诚所感动，不但把主权全部归还，还把自己发财的传家宝——民主、人权毫不保留地送给印度作为纪念。印度人不管其是否合符自己的国情，拿来就用，且操作自如，一点没有异体反应和排他反应。今日的印度，方方面面的关系完全理顺，已渐成本世纪的当红明星。而民族的特性却不令人恭维 。

前十名排行：

很多明星一天用2片面膜，更有甚者，范冰冰和林志玲一天要3片面膜，所以现在几乎每个女人都贴面膜，还有的男生也爱用面膜，晚上睡觉前，贴上一片可以放松身又可以美容，何乐而不为呢？面膜功效比较多，其中美白补水和紧致肌肤是大家需求比较多的，今天就给大家介绍一下非常好用的美白补水紧致肌肤面膜，经过市场的考验，口碑之作。

操作方法

希思黎净化调理面膜

法国的希思黎调理面膜，祛痘效果挺好的，平衡油脂，抗菌缩毛孔。深层洁净肌肤。有效解决油性肌肤毛孔粗大，黑头，粉刺等现象。精华油的抗菌功效，消除粉刺，红肿及面疱。

舒真海藻面膜

最值得推荐的一款面膜！今年被各大美妆博主都推荐古的国货之光面膜，这个采用泰国进口最高级别的海藻，每一颗都在出胶，调的时候很解压哈哈，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！无限回购款。

馥蕾诗玫瑰润泽保湿舒缓面膜

很天然，是以玫瑰精油、青瓜、紫球藻和芦荟等植物精粹作为原料，可以在滋润干燥肌肤的过程中舒缓受损的肌底，让皮肤维持在稳定状态，长时间的使用下来肤质会变得越来越细腻。

AHC臻白胶原蛋白棉绒面膜

敷完之后皮肤，皮肤润润的，但可能因为自己是敏感肌，我会感觉到营养成分太厚重，脸部稍许不适的感觉，整个面膜布也没觉得太柔。

APW精华面膜

良心推荐款！皮肤不好的，一定要买这款。这款被很多美容师都推荐过。因为它采用国际大牌同级别的配方和进口原料，对毛孔粗大、皮肤暗沉、干燥缺水都有很好的效果，用完后第二天皮肤真的能感受到变好，这款膜布采用超薄透气蚕丝材质可以让皮肤深层吸收营养，这款效果比很多精华液的效果还好，值得入手！

Boots小黄瓜面膜

黄瓜面膜是膏体状的，因为英国人注重环保节约，他们的面膜基本都是各种膏体，所以包装也比较简陋，但是并不影响它的质量和口碑，它不但可以强力的急救补水，吸附多余油脂。

JMsolution 面膜

主打补水保湿，紧致活颜。他的主要成分是蜂蜜，蜂胶和蜂皇浆。面膜纸略大，对于我这种小脸不是很友好。有微微的消炎作用。油皮跟痘痘肌可以选购。

肌美精渗透保湿面膜‍

这款面膜里面蕴含了海洋性胶原蛋白、甘油等保湿效果很好的成分，此外，它还含有果酸、柠檬酸等提取物，可以在为肌肤深层补水的同时修复干燥、粗糙的肌肤状态，给肌肤带来持续的补水滋养。

佑天兰黄金果冻面膜

日本进口佑天兰黄金果冻面膜有3种功效的，可以根据自己的需求选择、红色是补水 黄色是紧致肌肤。这种面膜是果冻质地，敷在脸上很服帖。精华液超级多，多余的可以敷脖子和胳膊等。

Minon 氨基酸补水面膜

面膜含有9种氨基酸和低分子玻尿酸，沙漠皮、干燥敏感皮用最适合了，面膜纸也是又薄又贴服，精华液呈透明的果冻啫喱状。 浓浓的精华液，感觉给皮肤注入了充足的水分，而且还不会觉得腻。

面膜控看过来！有些专柜品牌的面膜绝对是经典中的经典，虽然一般都会比药妆店的开架式面膜来得贵，但是一分钱一分货，绝对是贵得值得，才能热销到现在。下面本网小编带大家来看一下长年热卖面膜排行。

长年热卖面膜排行

1、Shiseido美透白净电力面膜6片，NT2,300

资生堂这款美白面膜评价很好，它用完是真的美白有感，而且不是死白的白，它是帮你均匀肤色、从内而外透亮，用起来温和不刺激，也非常适合蜡黄暗沉的疲劳肌使用。

2、肌肤之钥激光钻白双面膜6片，NT3,600

这也是一款亮白型的面膜，而它同时具有修复的效果。面膜分为上下两片，更容易照顾到每一寸肌肤，面膜纸服贴、精华渗透力强，能协助抑制黑色素生成，以帮助改善肤色不均并淡化斑点。

3、后拱辰享雪白集中净透面膜8片，NT3,680

这款面膜最特别的就是网状凝胶的质地，面膜纸偏厚，精华都藏在里面，敷在脸上满服贴的，蕴涵着品牌顶级的美白秘方，改善暗沉并舒缓脸部肌肤的压力，淡淡的香味具有疗愈的效果。

4、Dermaroller玻尿酸补水修复蚕丝面膜10片，官网定价

Dermaroller是德国高端的保养品牌，这款面膜是非常红的热卖商品，蕴含高浓度的玻尿酸，被称为是面膜中玻尿酸含量的劳斯莱斯，不只补水，同时还拥有抗氧化、减缓衰老的功效。

5、雅诗兰黛微分子晶透面膜6片，NT2,500

这款面膜不用说，行家都大推。蕴含两倍含量的原生赋活精萃，还有10倍的透明质酸，不只激活肌底还原活力肌肤，更有超强的补水、锁水功效，是一款很强的急救型面膜。

6、SK-II青春敷面膜6片，NT2,600

这款面膜被俗成为「前男友面膜」，火红程度无人不知无人不晓，它确实十分值得投资，富含王牌Pitera成分，帮你深层修复受损肌肤，变得嫩白透亮，很适合拿来做晒后修复使用，和雅诗兰黛的微分子面膜一样，所以许多网友都会把两款拿来比较，结果就是两款都非常好用。

7、雪花秀润燥精华面膜5片，NT1,800

美妆控大推、热卖21年的润燥精华升级版，就是这款含有满满1／3瓶润燥精华EX活性成分的面膜，能密集修护受损的肌肤，从肌底调理并平衡肤质，和润燥精华一样质地水润不粘腻，渗透力极佳。

8、宠爱之名极致保湿生物纤维面膜3片，NT1,170

自从大S推荐它之后长年热卖，而它能热卖也不是没道理，最特别的就是它极为细致的生物科技纤维面膜纸，可以加强精华液的吸收与导入效果，蕴含多重保湿成分、玻尿酸，能强力锁住水分，并且舒缓脸部肌肉，变得透亮又有弹力。

9、FANCL水活嫩肌精华面膜6片，NT1,400

这款面膜也是FANCL热卖的商品之一，每片面膜蕴含19ml丰富补湿精华，并且以网状的面膜纸帮助精华快速渗透肌底，保湿、补水并修复干燥的肌肤，成份比较温和，适合敏感性的肤质使用。

面膜多久敷一次最好

一、清洁面膜

清洁面膜可以把藏在毛孔里的污垢、多余油脂等脏东西带出皮肤表面，并通过清水带走。清洁做好了，后续的补水面膜、美白面膜、功效面膜吸收都会翻倍。但是，清洁面膜不能天天敷，否则肌肤容易干燥，破坏肌肤水油平衡，一般一周一次即可。

二、补水保湿面膜

补水保湿面膜算是基础面膜，日常生活中不能少。但是，很多人以为补水保湿面膜就单纯补水啊，所以，天天敷也没关系。其实，这是错误的哦，面膜为了保证时间放的更久一些，都加了防腐剂及化学成分，如果天天敷也是容易造成肌肤负担大，导致敏感脆弱。所以，补水保湿面膜，一周2-3次即可。

三、美白面膜

很多想要美白的妹纸都比较心急，想要快点变白，于是就天天敷美白面膜。其实，这样是错误的哦。心急吃不了热豆腐，在敷美白面膜前一定要先做好补水保湿工作，这样可以防止皮肤过敏。美白面膜一周1-2次即可。

四、睡眠面膜

冬天都离不开睡眠面膜，也是懒人变美的法宝。很多人会把睡眠面膜当面霜使用，天天晚上敷，其实，这样是不对的哦。睡眠面膜含有浓缩精华，一般一周敷1-2次即可。不能贪吃哦，否则肌肤会撑坏。

五、DIY面膜

DIY面膜比较天然，于是很多勤快的妹纸就天天DIY各种面膜敷脸，这样也是容易导致肌肤变脆弱的哦。DIY面膜一般一周1-2次即可。

敷面膜能玩手机吗

敷面膜时候，我们的脸部毛孔会慢慢张大，而手机具有一定的辐射，挨近脸的话，放出的辐射会直接影响肌肤的吸收与修复外，还有可能会被肌肤吸收，进而加深脸部斑点。并且敷面膜玩手机还经常敷超时。玩游戏、追剧、聊天常常会让人忽视掉脸上贴着的那片面膜，等缓过神来，才发现已经过去了30分钟。要知道敷面膜的最佳时长可是15分钟！懂得用面膜护肤是好事，可是玩手机导致护肤超时真是让肌肤得不偿失。

面膜可以加热吗

1、保湿类面膜可加热

相信冬天敷面膜的时间，很多朋友都会加热面膜后再敷脸，但是用的时候心里也没底，不知道会不会破坏面膜本身的成分。其实一般的保湿类面膜在45℃的水温里浸泡5分钟是最合适的。如果温度过高或加热时间过长，都会破坏面膜的成分。45℃略高于人体36.8℃的正常体温，对于不稳定的成分又是相对安全的温度。泡上5分钟后会将面膜的温度综合到和人体差不多的温度，效果也就会比较好了。

2、美白类的不能加热

保湿类面膜加热虽然是很受用，但是这个办法并不是什么类型的面膜都可以用的哦，对于美白面膜就是非常不适用了！因为美白面膜中含有维生素C、氨基酸，还有糅花酸等都属于不稳定成分，加热后就会大大打折扣，算是白费啦！

黄酒饮用后身体会发热，产生很暖洋洋的感觉，不管男生女生喝了之后都会觉得很晕陶陶，而且黄酒食疗价值很高，自古以来就是大补品哦，下面本网小编带大家来看一下绍兴黄酒是甜的吗？

绍兴黄酒是甜的吗

是甜的，绍兴黄酒是著名的甜酒，根据甜度可以分为干型、半干型、半甜型、甜型。甜型是最甜的，如果是女生推荐甜度高的。下面来看下绍兴黄酒甜度排行：

1.干黄酒：“干”表示酒中的含糖量少，总糖含量低于或等于15.0G/L。口味醇和、鲜爽、无异味。

2.半干黄酒：“半干”表示酒中的糖份还未全部发酵成酒精，还保留了一些糖份。在生产上，这种酒的加水量较低，相当于在配料时增加了饭量，总糖含量在15.0G/L-40.0G/L，故又称为 “加饭酒”。我国大多数高档黄酒，口味醇厚、柔和、鲜爽、无异味，均属此种类型。

3.半甜黄酒：这种酒采用的工艺独特，是用成品黄酒代水，加入到发酵醪中，使糖化发酵的开始之际，发酵醪中的酒精浓度就达到较高的水平，在一定程度上抑制了酵母菌的生长速度，由于酵母菌数量较少，对发酵醪中产生的糖份不能转化成酒精，故成品酒中的糖份较高。总糖含量在40.1G/L-100G/L，口味醇厚、鲜甜爽口，酒体协调，无异味。

4.甜黄酒：这种酒一般是采用淋饭操作法，拌入酒药，搭窝先酿成甜酒娘，当糖化至一定程度时，加入40-50%浓度的米白酒或糟烧酒，以抑制微生物的糖化发酵作用，总糖含量高于100G/L。口味鲜甜、醇厚，酒体协调，无异味。

绍兴甜型黄酒介绍

甜型酒的含糖量高，总糖含量高于100克/升。典型的绍兴甜型酒是“香雪海”，这种类型的酒一般都是采用淋饭法酿制的，即在饭料中拌入糖化发酵剂，当糖化发酵至一定程度时，加入一定浓度的米白酒或糟烧酒，以抑制酵母菌的发酵作用，保持酒醪中较高的糖含量。这种酒的酒液淡黄清亮，芳香幽雅，味醇浓甜。

适宜人群：女性酒友、入门级酒友。

适宜喝法：不要加温饮用，适合搭配甜菜。

黄酒怎么喝好

1、黄酒最传统的饮法，当然是温饮。温饮的显着特点是酒香浓郁，酒味柔和。温酒的方法一般有两种：一种是将盛酒器放入热水中烫热，另一种是隔火加温。但黄酒加热时间不宜过久，否则酒精都挥发掉了，反而淡而无味。一般，冬天盛行温饮。黄酒的最佳品评温度是在38℃左右。在黄酒烫热的过程中，黄酒中含有的极微量对人体健康无益的甲醇、醛、醚类等有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，同时，脂类芳香物则随着温度的升高而蒸腾。

2、冰镇黄酒，在年轻人中盛行一种冰黄酒的喝法，尤其在我国香港及日本，流行黄酒加冰后饮用。自制冰镇黄酒，可以从超市买来黄酒后，放入冰箱冷藏室。如是温控冰箱，温度控制在3℃左右为宜。饮时再在杯中放几块冰，口感更好。也可根据个人口味，在酒中放入话梅、柠檬等，或兑些雪碧、可乐、果汁。有消暑、促进食欲的功效。

黄酒可以代替料酒吗

黄酒不能代替料酒。在日常生活中，人们常常用黄酒来烧菜调味，得到较好的烹调效果，但如果用白酒代替黄酒调味，就起不到调味作用。料酒与黄酒的最大区别为，黄酒是一种饮料酒，而料酒是在黄酒的基础上发展起来的一种新品种，只有在做菜的时候才可以用，价格比黄酒便宜。

中国自古时起就有“杜康造酒醉刘伶”、“李白斗酒诗百篇”，而现在酒已经成为国人饭桌上的一个重要组成部分。那今天就来说一下中国十大名酒排行。

操作方法

茅台酒

茅台酒系以优质高粱为原料，用小麦制成高温曲，而用曲量多于原料。用曲多，发酵期长，多次发酵，多次取酒等独特工艺，这是茅台酒风格独特、品质优异的重要原因。茅台酒是风格最完美的酱香型大曲酒之典型，故"酱香型"又称"茅香型"。口味幽雅细腻，酒体丰满醇厚，回味悠长，茅香不绝。茅台酒液纯净透明、醇馥幽郁的特点，是由酱香、窖底香、醇甜三大特殊风味融合而成，现已知香气组成成分多达300余种。酒度53度。

五粮液

天下三千年，五粮成玉液。五粮液酒是浓香型大曲酒的典型代表，采用传统工艺，精选优质高粱、糯米、大米、小麦和玉米五种粮食酿制而成。具有"香气悠久、味醇厚、入口甘美、入喉净爽、各味谐调、恰到好处"的独特风格，是当今酒类产品中出类拔萃的精品。五粮液酒历次蝉联"国家名酒"金奖，九一年被评为中国"十大驰名商标";继1915年获巴拿马奖八十年之后，1995年又获巴拿马国际贸易博览会酒类唯一金奖。至此，五粮液酒共获国际金奖三十二枚。

洋河大曲

洋河牌洋河大曲，已有400多年历史。该酒属浓香型大曲酒，系以优质高梁为原料,以小麦、大麦、豌豆制作的高温火曲为发酵剂,辅以闻名遐迩的"美人泉"水精工酿制而成。沿用传统工艺"老五甑续渣法"，同时采用"人工培养老窖，低温缓慢发酵"、"中途回沙，慢火蒸馏"、"分等贮存、精心勾兑"等新工艺和新技术，形成了"甜、绵、软、净、香" 的独特风格。

泸州老窖

泸州老窖特曲于1952年被国家确定为浓香型白酒的典型代表。泸州老窖窖池于1996年被国务院确定为我国白酒行业唯一的全国重点保护文物，誉为"国宝窖池"。泸州老窖国宝酒是经国宝窖池精心酿制而成，是当今最好的浓香型白酒。

汾酒

山西汾酒是我国清香型白酒的典型代表，工艺精湛，源远流长，素以入口绵、落口甜、饮后余香、回味悠长特色而著称。汾酒有着4000年左右的悠久历史，1500年前的南北朝时期，汾酒作为宫廷御酒受到北齐武成帝的极力推崇，被载入廿四史，使汾酒一举成名。1915年，汾酒在巴拿马万国博览会上荣获甲等金质大奖章，为国争光，成为中国酿酒行业的佼佼者。

郎酒

天然溶洞贮藏白酒，这在中国白酒生产厂家中是唯一的。在郎酒的"四宝"中，美境、郎泉和宝洞都是上天的馈赠，而其精湛的酿制工艺，则是郎酒人世世代代苦心经营，不断总结前人经验又推陈出新的结果。郎酒的整个酿制工艺，艰难曲折，一唱三叹，细致周密，精湛考究。其中郎酒生产"回沙方式"是其他香型白酒厂家无法效仿的，也是所有白酒生产酿造周期最长的。

古井贡酒

古井贡酒历史悠久，源远流长。其渊源始于公元196年曹操将家乡亳州产的"九酝春酒"和酿造方法晋献给汉献帝刘协，自此一直作为皇室贡品。它以"色清如水晶、香纯似幽兰、入口甘美醇和、回味经久不息"的独特风格，四次蝉联全国白酒评比金奖，是巴黎第十三届国际食品博览会上唯一获金奖的中国名酒，先后获得中国驰名商标、中国原产地域保护产品、国家文物保护单位、国家非物质文化遗产保护项目等荣誉，被世人誉为"酒中牡丹"。

西凤酒

中国四大名酒西凤酒,产于凤翔县柳林镇,始于殷商,盛于唐宋,已有三千多年的历史,历史悠久,文化灿烂。它始于殷商，盛于唐宋， 西凤酒距今已有2600多年的历史，远在唐代就已列为珍品，是我国八大名酒之一。史载此酒在唐代即以"醇香典雅、甘润挺爽、诸味协调、尾净悠长"列为珍品。苏轼任职凤翔时，酷爱此酒，曾有"柳林酒，东湖柳，妇人手(手工艺)"的诗句，后来传为佳话。在1867年(清光绪二年)举行的南洋赛酒会上，荣获二等奖，遂蜚声国外。

贵州董酒

董酒产于贵州省遵义市董酒厂，1929年至1930年由程氏酿酒作坊酿出董公寺窖酒，1942年定名为"董酒"。董酒的香型既不同于浓香型，也不同于酱香型，而属于其它香型。该酒的生产方法独特，将大曲酒和小曲酒的生产工艺融合在一起。董酒无色，清澈透明，香气幽雅舒适，既有大曲酒的浓郁芳香，又有小曲酒的柔绵、醇和、回甜，还有淡雅舒适的药香和爽口的微酸，入口醇和浓郁，饮后甘爽味长。

剑南春

绵竹剑南春酒，产于四川省绵竹县，因绵竹在唐代属剑南道，故称"剑南春"。四川的绵竹县素有"酒乡"之称，绵竹县因产酒而得名现今酒厂建于1951年4月。剑南春酒问世后，质量不断提高，1979年第三次全国评酒会上，首次被评为国家名酒。

特别提示

中国的酒有五种香型，分别是酱香型、清香型、浓香型、米香型、其他香型。

地球上什么动物寿命最长呢?和人类相比，很多动物的寿命都很短，甚至几年、几个月的都存在。有一句俗语是“千年王八万年龟”，虽然有些夸张，但也说明这一其寿命之长。除了龟之外，还有哪些动物的寿命比较长呢?以下是为大家整理的寿命最长的动物排行，希望对大家探索奇妙的世界有所帮助。

NO.9 最长寿蜘蛛28岁

寿命最长的动物之一

昆虫是动物界寿命较短的物种之一，有些只能存活一天，或者是在交配之后就死去。蜘蛛虽然不是昆虫，但是作为节肢动物他们和昆虫的特征基本相同。但令人吃惊的是，他们的寿命却相对较长。这对一些不能忍受这种长毛动物的人来说也许是一个令人沮丧的事实。

很多人会以为一只普通蜘蛛的寿命是几个星期，最多几个月，但是28年?难以置信吧。但这却是事实。这只令人怀疑的蜘蛛是1935年在墨西哥抓获的雌性塔兰图拉毒蛛。也许是因为这只蜘蛛的食物——这可是一只“食鸟蜘蛛”——才令它如此长寿的吧。

NO.1 最长寿龟255岁

寿命最长的动物：龟

印度尼西亚的加拉巴哥群岛，塞舌尔群岛和弗洛丽丝岛和其他岛屿的乌龟是著名的长寿动物之一。这些行动迟缓却珍贵的动物曾经在陆地上很常见。而现如今只存在于那些哺乳动物很少涉足的岛屿上。

现在的记录中最长寿的大乌龟是阿德维塔，一只重达250千克的雄性阿尔达不拉巨龟。它被作为礼物献给了克莱夫公爵。之前英国船员在马达加斯加附近的塞舌尔群岛抓到了阿德维塔和其他三只巨龟。据估计，阿德维塔大约出生于1750年，生活在印度加尔各答的动物保护区里。现如今已经200多岁了，被誉为世界最长寿的动物之首。

NO.8 最长寿狗29岁

寿命最长的动物：狗

记录在案的有证明文件的最长寿的狗是一条1910年7月出生，1939年11月14日去世的澳大利亚牧牛犬名叫布鲁伊。其实布鲁伊可以活得更为长久，但是因为它深受慢性疾病的困扰，它的主人决定让它安乐死。大多数牧牛犬因为在农场和牧场上工作勤恳而能够活到12至15岁。布鲁伊去世时年纪为29岁零5个月，相当于一个人活到了206岁的年纪!

令人感到惊讶的是，在过去70年里，没有一条狗能够活到布鲁伊的岁数。

NO.3 最长寿大象90多岁

寿命最长的动物：大象

大象通常被视为除人类外最长寿的陆地哺乳动物，绝大多数可以活到70岁。然而，长寿也是大象的一种不幸。年龄最大的大象通常也长着最大、最长的象牙，因此最容易成为猎杀的目标。过去有记录可查的大象家族长寿纪录为86岁，由Ln Wng创造。这个老寿星生于1917年，死于2003年2月26日。

在世的世界最长寿大象的候选之一，是生活在印度本纳老虎保护区的雌性印度象“瓦特萨拉”。据它的饲养员估计，这头大象已经90多岁了。1971年，瓦特萨拉被运至这个保护区，当时象牙已经不复存在，说明年龄可能超过50岁。

NO.4 最长寿鸟77岁

寿命最长的动物 之一

鸟类最多可以活到60岁。有些种类(鹦鹉，秃鹰，信天翁和秃鹫—如果你喜欢，可以不加“秃”)可以超过百岁。库克郡的一个森林保护区所提供的一份长寿列表中，位居榜首的是一只美洲鹫，118岁——尽管没有任何证据来证实它。鸟类长寿不是一件令人吃惊的事，因为它们与那些长寿的爬行动物比如乌龟亲缘很近。

米切氏凤头鹦鹉曲奇是现如今被认定为世界最长寿的鸟类，他77岁了，它自从1933年作为1岁的幼鸟开始就居住在芝加哥布鲁克菲尔德动物园。曲奇由于其公众形象带给他太大的压力而处于“半退休”状态。而且2007年她被诊断患有骨关节炎和骨质疏松症。这病也许是因为前40年他只以种子为食而造成的。大多数米切氏凤头鹦鹉只能存活40到60年所以曲奇已经创造了生命的奇迹。

NO.6 最长寿金鱼43岁

寿命最长的动物：金鱼

北极熊(最长寿命为42岁)和金鱼谁能活得更长久?是金鱼，当然，是在不被接触的条件下。金鱼活过40岁的报道已经司空见惯。很多金鱼一生都和同一个家庭呆在一块儿。那些希望他们的金鱼活得越长久越好的人们常常会给它们提供一个比一般金鱼缸更大的鱼池，喂它们多种多样的食物，而不仅仅是那些腥臭的鱼食。

也许你会觉得有点委屈和讽刺，因为当我们老的时候头发会变白。其实，金鱼也会这样的，虽然是它们的鳞片变成银色。就拿提西来说，它是一条据BBC报道“平静的在鱼缸里以43岁高龄去世”的彗星鱼。提西在1956年加入英国约克郡的汗德家庭中，那时7岁的皮特汗德在当地游乐园里把它赢回了家。

NO.5 最长寿马62岁

寿命最长的动物之一

马，至少是那些幸运的可以作为种马的家养马，可以活好几十年。这必须是全职种马。很多马只能活到20至25岁，对于经过优良训练的参加国主要赛事的马，比如说3岁的肯塔基赛马来说，已经是很长的年岁了。

可以被证实的最长寿的马是生于1760年，活了62岁的老比利。老比利年轻时是沿着英国许多内陆运河拖吊货船的把船马，生活艰辛，因此它的长寿才更加令人感到惊奇。

NO.2 最长寿鲤鱼226岁

寿命最长的动物之一

在与一条鱼的长寿较量中，大象、猫、狗、鸟类以及马纷纷败下阵来，这个老寿星的年龄达到几乎令人无法相信的程度。你可能认为它是一条鲨鱼、鲟鱼或者巨型鲶鱼，但真正的答案却是一条鲤鱼。鲤鱼是金鱼的近亲，尤以生活在日本寺庙鱼塘内的鲤鱼名气最大。其中的一位居民名叫“花子”，寿命达到令人吃惊的226岁。花子生于1751年，死于1977年7月17日。

科学家找到了不可辩驳的证据，证明花子确实如此长寿。与树一样，鱼的鳞片上也长有年轮。花子死后，科学家对它的鳞片进行了仔细检查，最终证实寺庙保存记录的真实性，即这条非比寻常的鲤鱼确实见证了226年的地质、气候变化和人类历史的变迁。

NO.7 最长寿猫38岁

寿命最长的动物：猫

你说猫和狗差不多?在年龄上这句话可不成立。在这方面猫似乎更有优势。也许是因为它们更懒散的性格，也许是它们的家居生活方式，谁又真正知晓呢?我们可以说的是猫可以好好地活到30岁，也有不可靠消息说它们的寿命可以延长到40岁。以上就是几位猫中的“长寿之王”，从左按顺时针依次是：淘淘(27)，题兹(36)，杰斯(25)，斯派克(31)。

根据《世界吉尼斯纪录大全》，占据猫中最长寿之首的是一只1967年8月3日出生，2005年八月去世的斑猫名叫奶油泡芙，它活了38年零3天，尽管许多记录中的长寿猫生活在英国，而奶油泡芙却和它的主人杰克派瑞一家生活在美国德克萨斯州的奥斯汀。

NO.10 最长寿兔子接近19岁

寿命最长的动物：兔子

根据《家兔社会》所说，家养的兔子大概可以存活6到8年，而野兔的寿命更加短暂。尽管有很多有名的兔子活过了14岁，记录中最长寿的兔子是在1964年8月6日澳大利亚塔斯马尼亚岛抓获的野兔。随后它被取名为弗洛斯比，并成为他人的宠物，它以接近19岁的高龄成为最长寿的兔子。

吉尼斯世界纪录有时会向最长寿的活兔颁发证书。但只有到佛罗普塞寿终正寝那一天，这个最长寿纪录才会被更改，因为那时的佛罗普塞已经不是一只“活兔”。图片展示的是3位曾经的最长寿活兔纪录创造者，按顺时针方向分别是14岁的“乔治”，15岁至16岁之间的“希瑟”，以及16岁的“黑兹尔”。

娇兰的香水一直非常有名，和CK、大卫杜夫相比不知甩几条街，下面我们来盘点下最受欢迎的几款香水。

娇兰是非常有名的香水品牌，绝非所谓的ck啦，大卫杜夫之类的牌子能够比拟的。午夜飞行是魅魅非常非常疯狂迷恋并且长草的香水，不过国内早就停售了。淘宝最便宜的法国代购也卖2200左右……

娇兰的轮回，就是很多网站推荐的圣莎拉，只不过轮回是意译，圣莎拉是音译。娇兰后来也推出过一个飘逸圣莎拉，价格不贵。轮回，蝴蝶夫人，瞬间，小黑裙，都是国内比较常见的卖的也比较多的香水。最后一个据说是新香，见得比较少。

娇兰的香水呢，大部分其实并不适合小女生用，也不适合特别追求牌子的人用。因为那需要一定的积累和沉淀，需要真的是不仅沉迷于甜美香味，更有了一定的生活素质，能够不慌不忙，明晰自己所要什么，并能够用自己的双手去努力争取的女人，才更适合娇兰的香水。

娇兰（Guerlain）作为法国香水的顶级品牌，代表了一种奢侈和品位的境界。娇兰Guerlain旗下的多款香水，也成为香水史上的经典之作。

1.娇兰——JICKY（1889年首售）

1889年，巴黎召开万国博览会，埃菲尔铁塔也于同年落成。JICKY诞生，首先使用了在香水中添加了合成香料，如果用一个词汇来形容JICKY，那就是MORDEN。但如今JICKY是一种令人怀旧的香味。先是老式花露水，生气勃勃，新鲜花草调，佛手柑和迷迭香，大胆有力。然后闻到玫瑰和茉莉，多了分豪气。尾调，清幽迷人，若有若无，非常清淡，隐约有磁性。清爽中性，春天用很好。可惜现在只能买到香精版，十分昂贵。

调香师：AimeGuerlain

香调：半东方香调、天然芳香调

前味：薰衣草佛手柑迷迭香

中味：玫瑰茉莉

后味：零陵香豆，木香香草波莎迷克香

2.娇兰——lheurebleue蓝色，忧郁时光，罗曼蒂克（1912年首售）

太阳落山，在星光即将闪烁前的那一瞬间，天空大地呈现出壮阔的藏蓝色。这一瞬间的美，从容冷艳。“夜晚降临，你要参加湖畔晚宴。换上心爱的长裙，配上闪亮的首饰，这样的时刻只有l’heurebleue才配得上你。”春夜有好风，隔窗传来洒着joy的女士们的谈笑高声。

前调小小清爽，立即闻到茴香味，让人辩出这种香型年代久远.。

中调，康乃馨的粉香味，和鸢尾花香草纠缠在一起，自有一种执着。

调香师：jacquesguerlain

香调：半东方香调、花香调粉香

前味：佛手柑茴香调

中味：橙花康乃馨

後味：鸢尾花香草

3.娇兰——MITSOUKO蝴蝶夫人（1919年首售）

和歌剧蝴蝶夫人并无关系，蝴蝶夫人最有名，便被加在这款香的译名上了。灵感取自法国作家ClaudeFarrere的作品。在感情中徘徊的日本女性光子的故事。资料评价MITSOUKO是苔香调的杰出代表。

前味，佛手柑苦苦的，清爽幽凉。中调，桃的香气，有点惑乱人心。在苔香的配合下，花香果香变得清透起来，幽幽的。一款成熟型的香，内敛和奔放并存。适合春夏季节用，多雨季节里恋爱和思念的气氛。Mitsouko改了多次，最近改动把oakmoss弄没了，必须还是到店里去试试。非老版的30ml在淘宝才150米。

调香师：JacquesGuerlain

香调：苔香调,SPICY果香

前味：佛手柑

中味：玫瑰，茉莉，桃

後味：SPICE木香橡苔

4.娇兰——LIU，柳儿（1929年首售）

取自普契尼的歌剧“图兰朵”中的中国侍女柳儿。剧中的柳儿虽然没有得到王子爱情而悲伤地死去。现在少见这款香，广告也找不到。包装非常古典，金色瓶盖像似紫禁城的叠瓦重檐。香味很浓重。前调香得温柔明亮，从柑桔味慢慢展开，越来越浓烈。尾调，浓烈的紫罗蓝香。是很老型的那种香。强烈，忧伤。象是一个强音奏响后猝然而止。

前味：佛手柑、现代花香、橙花油

中味：玫瑰、茉莉、鸢尾

后味：香草、龙涎香

5.午夜飞行VOLDENUIT（1933年首售）

适合有经历的中年人，年轻女孩用，是一种桀而不群。旧版广告上面没有美女，体现了午夜飞行的内在精神。

初调，并不甜美清爽，苦辛、大气、凛然。真有一种深夜中疾风吹来的感觉。

中调，慢慢感到一丝甜香，香草和茉莉。隐藏在苦辛味后面。

尾调，内敛知性，显得好冷郁。飞在云端上的孤独。

调香师：JacquesGuerlain

香调：东方香调、木香调SPICY

前味：佛手柑

中味：白松香茉莉

後味：木香调SPICE水仙鸢尾花香草

6.娇兰——NAHEMA（1979年首售）

在一千零一夜的故事里，热情的NAHEMA和文静的MANELA是一对美丽的双生公主。Jean-PaulGuerlain从NAHEMA身上得到灵感，花费四年时间，调配出这款用NAHEMA命名的名香。

前味又苦又冷，出人意料。忽然间，甜蜜的花香果香迎面而来，走进秘密花园一样。最后甜极了，玫瑰浸满了蜜汁，和果香、木香、凡尼拉香草缠绕在一起，热烈妩媚。

它香得如此脱离现实。适合夜晚出游，暗夜华灯，路上是明亮无尽的车河。甜就甜了，腻便腻了，让所有绮靡的暧昧都来吧。

调香师：Jean-PaulGuerlain

香调：花果香调、东方香调

中味：玫瑰，果香

後味：香草木香

7.娇兰——轮回SAMSARA（1989年首售）

字意取自印度“轮回”。进入90年代，女性已经不再一味重视外在，而更关心内心，关心追求只属于自己的生活方式。SAMSARA送给所有深知自我，宽容自信，同时又充满魅力的女性。白檀香让精神很放松。既华丽神秘，又宽容温暖。浓重，绝不艳丽，是一幅浓墨小品。留香长，喷一次，两天后还有余香。冬天用最舒服，外面寒冷枯败，我有香满衣。很性感的一款，30岁以后用。

调香师：Jean-PaulGuerlain

东方木香调

中调：茉莉

尾调：白檀鸢尾草零陵香豆

三调模糊，没感觉到麝香，从头到尾都是缠绵幽远的白檀的味道。

前味，很正的茉莉和白檀，有一点点魅人的暧昧。

尾调，辩出鸢尾草，和白檀混合在一起，添了一分白檀所没有的甜美。

8.娇兰——LINSTANT瞬间（2003年首售）

前味，温婉纤细，渐渐奢华。香气浓郁，但纯正，明明亮亮的，优雅。最美的是尾调，沉稳下来，依然香得笔直。在进入三十岁之前，有一种让人不敢逼视的成熟的美艳。端正不失轻盈。留香长，早晨洒了一点，一直到晚上。

香调：水晶琥珀香调

香调一：甜橙

香调二：荷花玉兰

香调三：水晶琥珀

9.娇兰——小黑裙LaPetiteRobeNoire （2009年首售）

与巴黎时装收藏家DidierLudot合作设计，意为小黑裙。是娇兰第一次用裙子作为设计灵感。这条裙子将慈善拍卖，而更多复刻版将在他PalaisRoyal的精品店销售，售价950欧元。樽身是由法国设计师SergeMansau设计，富有神秘感之余又显出其高贵感觉。香气方面有甜甜的花香味之外，更有玫瑰、燻茶、广藿、檀香及云呢拿。

10.娇兰——GuerlainonecityonePerfumeEDT245ml（2009年首售）

由调香师兼传人Jean-PaulGuerlain研发而成的全新香水，他特别在三大城市包括莫斯料、纽约及东京撷取灵感，演化成不同的香气，而樽身则由雕刻家SergeMansau设计，务求将不同城市带出不同激情。

莫斯科（檀香、水果、木香调）

纽约（东方木香调）

东京（青春花香气息）

海啸是由海底火山、海底地震和海底滑坡、塌陷等活动引起的波长可达数百千米的巨浪。当海啸到滨岸地带时，海浪进一步陡涨，瞬间形成10～30米巨大的水墙，以排山倒海之势摧毁堤防，涌上陆地，吞没城镇、村庄、耕地。那么全球十大海啸排行是怎样的呢？海啸预测与逃生常识都有哪些呢？下面就带大家来了解一下这些海洋灾害小知识。

全球十大海啸排行：

NO10伊势湾，日本，1586年1月18日。8.2级地震引起的伊势湾海啸袭击了海岸线上的多座城镇。最初的地震引起了长滨当地村镇的火灾，导致半个村镇化为废墟。随后，地震引起附近的琵琶湖海啸，随即淹灭了整座城市，8000人死亡。现今，当地只有一座破损的城堡保留了下来。

NO9琉球群岛，1771年4月24日。根据史料推测，这场可能由7.4级地震引起的海啸袭击了琉球群岛的大部分岛屿，但是最严重的受灾地区是石垣岛、宫古岛。来自石垣岛当地的记载称，海啸引起的浪高达到了85.4米高。但是根据现代人的推算，实际浪高可能是在11米至15米之间。海啸摧毁了3137所房屋，导致12000人丧生。

NO8智利北部，1868年8月13日。这次的大海啸由智利太平洋沿岸最北部的港口城市阿里卡附近海域的两次连续大地震引起，地震震级达到8.5级。这一次的大海啸对太平洋周边地区造成了巨大影响，当时的史料称海啸浪高达到21米，一直持续了二到三天才消退，包括位于澳大利亚悉尼的六所潮汐观测站都记录到了这一次的大海啸。海啸造成共计25000人死亡，同时至使发生地震海啸的秘鲁-智利沿岸经济损失达到3亿美元。

NO7三陆，日本，1896年6月15日。在日本三陆海岸发生的7.6级地震引起了这一次的大海啸。根据白滨的地方记载，这一次的海啸浪高达到38.2米，造成11000所房屋被摧毁，22000居民死亡。同时，这一次的海啸还对中国东海岸造成了可怕的袭击，导致大约4000居民死亡，当地农作物大面积损毁。

NO6南海道，日本，1707年10月28日。8.4级地震引起的25米高海浪袭击了日本九州、四国、本州等地的太平洋沿岸，大阪受灾严重。上述地区的3万所住宅被摧毁，造成至少3万居民死亡。根据当时的记载，超过十数次的巨浪在下午3点至4点间涌入高知县的内陆数公里的地区。

NO5远州滩，日本，1498年9月20日。至少达8.3级的地震造成了纪伊、三河、伊豆等地沿岸的海啸。强烈的海啸摧毁了隔开滨名湖与大海的海岬。海啸横扫了这一地区的房屋，共造成至少31000人死亡。

NO4喀拉喀托火山，印度尼西亚，1883年8月27日。这次海啸与喀拉喀托火山喷发有关，火山的猛烈喷发造成了高达37米的多个巨浪，摧毁了Anjer和Merak两个城镇。据报告，海浪在印度孟买沿岸减弱，造成斯里兰卡1人死亡。这一灾难共造成约40000人死亡，不过，其中2000人的死亡是由火山喷发而非海啸造成的。

NO3里斯本，葡萄牙，1755年11月1日。8.5级地震造成的3个巨浪袭击了葡萄牙和南西班牙沿岸的多个城镇，某些地区的海浪高达30米。海啸甚至影响到了加勒比海与大西洋边界处的巴巴多斯卡莱尔湾，据说那里的海浪高达1.5米。地震和海啸造成葡萄牙、摩洛哥和西班牙60000人死亡。

NO2北太平洋海岸，日本，2011年3月11日。在整个历史上，海啸时常发生，而日本的海啸尤为频繁，“tsunami”（海啸）一词正是日本人发明的，用以描述这一现象：“tsu”意为港口，而“nami”意为海浪。2011年3月11日，强烈的海啸以每小时800km的速度席卷日本东海岸，制造出高达10米的海浪，造成超过18000人死亡。海啸是由震源深度为24.4km的9.0级地震引起的——这是有记录以来的第四大地震。约452000人被转移至庇护所，房屋被毁，灾民流离失所。强烈的震动引发了核危机，福岛核电站开始泄露放射性蒸汽。世界银行估计日本需要5年的时间才能在经济上克服2350亿美元的损失。

NO1印度洋海啸，2004年12月26日。据测算，苏门答腊海岸的9.1级地震震源在30公里深处，引起海啸的断裂带长约1300公里，这一长度的海床移位了几米的距离。随之而来的海啸高达50米，到达了苏门答腊Meubolah内陆5公里处。这也是得到最广泛记录的一次海啸，有大约1000台世界各地的检潮仪和目击测量报告了海浪的上升，包括美国、英国和南极洲。据估计这一场灾难造成了100亿美元的经济损失，以及大量人员死亡。

到底哪些食物是营养学家们的共识?这些食物到底每周要摄入多少?你从这些食物中到底能获得什么好处?男性健康食谱排行榜现在一一为你解答。

男性健康食谱排行

20、 火鸡胸脯

建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量

每30 克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌(能促进细胞生长)和“抗癌元素”硒。马萨诸塞州的营养学家伊丽莎白? 沃德说：“火鸡肉含有丰富的氨基酸，却几乎没有饱和脂肪，这点非常健康。火鸡肉富含蛋白质也容易产生饱足感，从而就避免了暴食的可能。”

19 、 橄榄油

建议：每天摄入两汤匙橄榄油，每汤匙含热量119单位

橄榄油富含对人体有益的单不饱和脂肪酸，对保护心脏尤其重要。研究人员已经发现，和饱和脂肪酸相比，单不饱和脂肪酸能有效地降低患心脏病的风险。不过，这还不是橄榄油的唯一好处。美国权威杂志《自然》称，橄榄油中含有抗炎蛋白成分，这意味着它能像布洛芬等抗炎药那样帮助减轻疼痛和肿胀。橄榄油能作为烹饪用油和沙拉调味，每天在食谱里再多加上一两勺橄榄油，你摄入的蛋白质就非常可观了。

18 、 藜谷(昆诺阿藜)

建议：每周进食2-3次，每114克含热量318单位

你可能并不熟悉这种生长在安第斯山脉的谷物，但它却非常重要。藜谷有股柔和的淡淡香味，这让那些抱怨全麦谷物没味的人会喜欢上它。最重要的是，藜谷中含有的蛋白质比任何其他谷物都要高，堪称“谷物蛋白之王”。路易斯安那大学营养学教授克里斯托弗?莫尔还补充说：“藜谷还富含纤维素和维生素B。”

17 、 黑豆

建议：每周进食2次，每225克含热量227单位

虽然黑豆体积很小，但和其它食物相比却更能让你感觉精力充沛、更长时间内都不会觉得饿。原因有两点：首先，黑豆富含纤维素，能更有效地填充你的胃，并产生饱足感;其次，黑豆中含有一种结构非常复杂的碳水化合物，当在体内转化成能量时就会让你维持一整天的精力。和肉类食物相同，黑豆中也含有大量蛋白质，但却没有肉类普遍存在的饱和脂肪。芝加哥的营养学博士珍妮弗?巴思盖特介绍说：“营养学家公认各种豆类食品含有较多的蛋白质。”那为什么专家对黑豆“青睐有加”呢?答案很简单，那是因为和其他豆类相比，黑豆含有的纤维素更多。

16 、 绿茶

建议：每天喝1-3杯绿茶，每杯含2单位热量

从抗癌到减肥再到延缓老年痴呆症，绿茶几乎对每种主要病症都能起到作用。莫尔教授表示，不管是热水还是冷水，只要加入一点绿茶对你的身体都是百利无害。如果你不喜欢放茶包，那就试试液体绿茶精华，倒一点在水里，哇!速溶绿茶就好了。

15 、 鸡蛋

建议：每周吃3-7个鸡蛋，每个鸡蛋约含74单位热量

营养学家伊丽莎白?沃德表示，人们每天都应该吃1个鸡蛋。鸡蛋富含人体肌肉增长必须的氨基酸和能增进记忆力的复合维生素――胆碱素。鸡蛋是胆碱素最丰富、最可靠的来源之一。沃德说：“鸡蛋里几乎含有肌肉增长需要的所有营养。”

14 、 牛奶和其它奶制品

建议：每天喝三次牛奶或吃奶制品，每225克牛奶含118单位热量

你也许已经知道牛奶等奶制品对健康的重要性了，但你也许不知道不吃奶制品会让你的身体“生气”。田纳西州立大学营养学会主管迈克?泽梅尔解释说，如果没摄入奶制品，身体就会释放一种荷尔蒙，这种荷尔蒙让蛋白质留在体内的同时也留住了脂肪。考虑到牛奶的热量，你也许应该一杯一杯地喝，而不是一加仑一加仑地 “猛灌”。泽梅尔说：“奶制品中的成分可以让体内燃烧脂肪的系统加快运作，以减少脂肪囤积。”尽管现在市面上有很多替代奶制品的蛋白物，但牛奶永远是最有益的营养源泉。

13 、水

建议：每天喝8杯水，每杯225克

你也许已经知道应该多喝水。多饮水能排出体内的有毒物质、调节体温、舒缓关节、防止肾结石和运输从食物中摄取的养分到各个器官。营养学博士玛丽埃塔?艾玛吉罗说：“如果没有水，哪怕营养再丰富的食物都无济于事。”饮水在很多方面都对身体有好处，在减轻体重方面也能起到某种作用。在饭前半小时左右喝1-2杯水会大大降低你的饥饿感。每天喝这么多水是不是有点类似上瘾?你可以换换花样，比如每天喝些不加糖的柠檬水或者上班时在水杯里加些不含热量的调味剂。

12 、 甜马铃薯

建议：每周进食一次，每个100单位热量

120克的甜马铃薯就可以满足我们日需的β-胡萝卜素，还含有丰富的铁、维生素C和E。这些元素都可以帮助身体抵抗各种类型的细胞损伤，对那些在极限环境(高原、寒冷、炎热和污染)中训练的运动员尤其有好处。运动营养学家吉姆?穆勒博士表示，甜马铃薯是高强度训练后进行肌肉恢复最佳的食物。而烹饪甜马铃薯，不仅仅只是烤、蒸或者配上酱汁，你还可以试试凉拌、加些辣椒或者做成沙拉。你也可以把甜马铃薯切片后放在汉堡或者夹肉面包里，用烤炉烘培薯条也是很不错的主意。

11 、 大豆

建议：每周使用2次，每225克含300单位热量

大名鼎鼎的美国海豹特种部队就经常食用大豆，你也应该这样。营养学家温迪?佩特森就嫁给了一位海豹特种部队成员。她表示，自己就经常给丈夫和丈夫的战友们烹饪一种日本大豆。温迪把大豆称为“完美食物”，她说：“他们一开始觉得样子不喜欢，但我告诉他们至少要尝一下。当他们后来吃得津津有味时，我才告诉他们那是大豆。”大豆像肉类食物一样富含蛋白质、又如同全麦食品富含纤维素、还含有水果和蔬菜中常见的抗氧化成分、维生素和矿物质。如果你不喜欢豆腐或者豆浆，还有其他的进食方式。一些由豆果仁和大豆蛋白制成的蛋白棒不仅吃上去很美味，对男人在床上的表现也很有作用。

10、 牛肉

建议：每周进食3-4次，每58克，含163单位热量

牛肉不仅富含能促进肌肉增长的蛋白质，还有很多的铁和锌，可以促进循环系统健康。事实上，每次进食3盎司的牛肉可以满足你每天需要的多种营养元素，包括蛋白质、维生素B6、B12，以及硒、磷、烟酸和核黄素。担心牛肉的脂肪吗?其实不必。根据美国农业部的数据，今天市场上的牛肉已经比10年前“瘦”了 20%。为了买到脂肪较少却又不失鲜嫩和美味的牛肉，选择那些标价牌上有“上”或者“顶部”的种类，即取自上臀和后腰脊顶部的牛肉。

9 全麦面包

建议：每周6片，每片含140单位热量

精细的白面粉不仅流逝了纤维素和蛋白质，在你体内的代谢也非常快，虽然能很快补充体力却在不久后就代谢出去。长期只吃面粉不吃杂粮和粗谷物，会损害细胞、造成脂肪过多堆积。为什么不试试全麦面包呢?莫尔教授说：“即使你已经注意降低摄入碳水化合物，也应该把全麦面包放到你的食谱里。这能让你更长时间内感到精力充沛，而不是过一会就又觉得饿了。”在选购时要注意货架上摆的是不是真的全麦面包，不要只看颜色，要看看成分表。真正的全麦面包是100%全麦制成或者全麦排在成分表第一位的那些。

8 、 杏仁

建议：每周进食三次、每15克含82单位热量

富含蛋白质、纤维素和维生素E的杏仁对你的心脏、消化系统和皮肤都很有帮助。尽管杏仁和前面提到的健康食物一样含有不饱和脂肪酸，很多人还是因为担心热量，而将其“拒之门外”。其实大可不必。罗马琳达大学的医学教授盖瑞?弗雷泽在实验对象的食谱中加了50克杏仁，结果发现研究对象的体重并没有变化。费雷泽解释说：“由于杏仁是种坚硬的食物，其中所含的热量并没有被身体吸收多少。”

你可以在办公室的抽屉里放一些干烤过的或者轻微调味过的杏仁，吃一把就好。不要去自动售贩机买那些又加了很多糖和调味料的包装。你也可以把杏仁碾碎加些花生酱来做个三明治。

7 、 酸奶

建议：每天喝三杯，每225克含154单位热量

穆勒博士表示，酸奶不仅有牛奶的全部好处，还含有益的、能促进肠道健康的菌群。你也许会问菌群有什么用呢?它可以防止你生病。研究发现，那些常喝酸奶的人比一般人更少患感冒。和牛奶一样，酸奶富含钙，不仅能促进脂肪燃烧，还会让你产生饱足感，有利于减轻体重。穆勒博士说：“选购那些一周以内生产的酸奶，这样能确保那些有益的菌群是最活跃的。”我们还要提醒读者的是，很多酸奶里加了糖或者果汁。最值得推荐的低糖品牌是法国Yoplait的无脂酸奶。

6 、菠菜

建议：每周吃2-3次，每225克含7单位热量

营养学家和动画片《大力水手》里的波波埃有什么共同点?他们都喜欢菠菜!菠菜富含纤维素、钙和人体每天所需的β-胡萝卜素。β-胡萝卜素对免疫系统、视力和腕屈肌至关重要。如果你受不了直接食用，《轻松饮食》的作者凯瑟琳?托曼吉建议你把菠菜卷到面饼里、做成什锦或者烧汤。

5 、 花椰菜

建议：每周2-3杯，每225克含31单位热量

新鲜的花椰菜应当排在你食谱蔬菜类的首位。它富含铁、钙、维生素C，可以有效地保护循环系统和骨骼，抵抗感冒。营养学家妮基?库拜克说：“花椰菜是我最强烈建议男人吃的蔬菜。”怎么食用呢?你可以混在匹萨里或者配上牛肉再加些喜欢的酱汁。

4 、 西红柿

建议：每周吃4次，每225克含83单位热量

西红柿曾经被称为“爱情果”，是种出名的壮阳补品。但这点和我们选择西红柿作为最能促进性健康的食物并无关系。事实上，西红柿之所以能获得营养学家的喜爱是因为其中富含的一种成分――番茄红素。

番茄红素是让西红柿呈现诱人红色的主要原因，这种有效的抗氧化剂可以抑制一系列疾病，其中包括和男性息息相关的前列腺癌。很多研究都已经证明，那些常吃西红柿或者相关食物的男性比一般人得前列腺癌的机率要小。而且西红柿是为数不多的烹饪比生吃更有营养的食物。营养学家大卫?里基茨曾患过前列腺癌却幸运地活了下来，他还专门写了名为《如何通过饮食对抗前列腺癌》的烹饪书。他说：“番茄红素加热后，其营养成分会变得更加活跃??你可以每天早上起来先喝一杯番茄汁，然后每周吃饭时加入一些有番茄成分的调味汁。”

3 、 燕麦

建议：每周3-4次，每114克含148单位热量

没有什么比燕麦粥更适合做你的早餐了，它可以为你提供一天的动力，让你精力充沛地投入工作。燕麦中富含能抵御疲劳和增加免疫力的锌元素。

如果以上这些理由还不能让你满意，那么记住燕麦还可以减轻体重、降低患心脏病的风险。营养学家妮基?库拜克表示，燕麦含有丰富的可溶纤维素，可以通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中，燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%甚至更高。

不过，最好的燕麦并不是最便宜的那些。谷物超市里那些贴着某种口味、一包包的燕麦里往往加了糖，因此含有更多热量。最健康的燕麦还是那些刚收割的产品。如果需要的话，你完全可以自己加些水果或者无热量的甜味剂。

2 、 蓝莓

建议：每周进食1-2杯，每114克含41单位热量

在所有水果中，蓝莓也许是最好的选择。不管你是直接食用，还是做成果酱、沙拉或者饮料，蓝莓和其他水果相比含有更多的纤维素、维生素和矿物质。最重要的是蓝莓富含能抵御游离基的抗氧化成分。随着年龄的增长，体内的游离基也在不断增多，会损害身体各部分的细胞，产生疾病，还可能导致早衰。而蓝莓可以把这些 “定时炸弹”排出体外。

还有一个好的理由，那就是蓝莓能改善你的记忆力。这些能抵抗疾病的抗氧化成分还可以有效地帮助脑细胞和神经系统之间建立更强劲的联系，保证你思维敏捷清晰并获得最佳记忆力。

1 、 鲑鱼

建议：每周进食3-4次，每85克含121单位热量

我们把鲑鱼放在男性健康食物排行榜的首位有很多原因，但最重要的是其富含Omega-3多元不饱和脂肪酸。这一成分首先可以抑制因衰老造成的记忆力减退，其次可以通过调节脉搏和保持动静脉血管畅通来维持心脏健康。美国《临床科学》研究称，饱和酸能导致肥胖，但是鱼类中含有的多元不饱和脂肪酸可以减少和抑制肥胖。

不过这点还只是鲑鱼好处的冰山一角。鲑鱼含有丰富的蛋白质。每顿摄入85克的鲑鱼就包含了20克蛋白质，这对想增长肌肉和减去脂肪的人来说是非常理想的食物。鲑鱼还可以帮助促进新陈代谢。食用鲑鱼意味着你摄入了更少的热量、却能更多燃烧脂肪。以上种种因素加起来，鲑鱼当之无愧是最健康食物排行榜的冠军。

机场是用于承载空中交通的设施，按照地域不同机场的大小也会有差别，一般来说机场有塔台客运站等设施构成。接下来，就为大家介绍一些从综合角度来看排在世界前端的机场。

操作方法

奥黑尔国际机场

奥黑尔国际机场位于美国的芝加哥，是世界上规模最大的飞机场，同时也是一座具有双中枢系统的机场，机场交通设施便利设有多条高速路，大约三分钟就会有一架飞机起飞或降落哦，每年输送旅客达到上亿人次。

哈兹菲德国际机场

该机场坐落于亚特兰大市区附近，拥有多个登机口是全世界拥有飞机数量最多的航空公司总部。哈兹菲德机场最大的特点就是24小时不间断运行，旅客转运量排在世界前列。

约翰肯尼迪国际机场

约翰肯尼迪国际机场由多个航空公司组成，建设面积宽广，各候机厅之间用公路连接，始建于1942年为了纪念肯尼迪而命名。由于地处繁华的纽约所以每年搭乘的旅客量很大，航班类型多元化。

希思罗国际机场

希斯罗国际机场临近于伦敦市中心，被称为是欧洲航空的枢纽，是第一大航空公司英航的总部所在地。该机场与世界上170多个机场都有航线合作，每年输送乘客量大约在7000万，同时货运大厦也支配保障着货物的运输。

北京首都国际机场

首都国际机场是中国知名度很高的机场之一，是我国民航运输的重要中心，它是中国与外国交往的重要通道。机场设有三个航站楼和多条大型跑道，能够承载多种大型飞机，设施完善。

成田国际机场

成田国际机场是世界上与城市距离最远的机场，它是亚州地区的航空纽带之一。美联航和美西航都把这里当做枢纽港，由于离本土城市很远，时间花费很多因此该机场主要以国际转运线为主。

法国戴高乐国际机场

戴高乐机场是一个设计十分超前的机场，候机厅以圆环形式排列，中央是停机坪和加油站等设施，充分利用了空间，该机场还配备了地铁和高速列车，出入机场都很方便。

洛杉矶国际机场

洛杉矶国际机场是世界上航班起降频率第二高的机场，多个美国航空公司的总部都设立在这里，机场安全设施先进，独特的扫描仪可以避免恐怖袭击。同时，这里还设有很大的观赏台，飞机迷可以近距离看到飞机的起降。

投资理财是指投资者通过合理安排资金，达到保值增值的目的，从而加速资产的增长。那么那种投资理财挣钱呢?下面带您了解一下高收益投资理财产品排行。

不同的时间，投资理财的收益是不同的，下面带您了解一下2017年高收益投资理财产品排行。

1.股票

股票可以说是目前最高收益的理财产品，日化收益最高可达10%，但同样的其风险也非常高，每日都有可能从原先股价上下跌10%。

2.期货

期货也是一种高收益的理财产品，由于涉及到金融杠杆，所以其赚钱的速度也是普通理财产品所遥不可及的。

3.基金定投

基金定投的种类十分繁多，这里面包括股票基金、债券基金、信托基金、保险基金等，虽然其收益并不如上述的2种投资产品，但这种适合中长期的投资，按时间按额度的慢慢投资，让其逐渐的成长为一个收益可观的理财方式。

4.P2P投资理财

P2P投资理财是时下最为热门的一种理财方式，其年化收益相较于银行定存都高出数倍，一般约在8%-15%之间，并且起投的门槛比较亲民，多为50元起投，投资周期也相对灵活有1个月、3个月、半年、一年等，投资者可以根据自身的实际需求选择需要的理财周期。

今天小编对高收益投资理财产品排行进行了简单的介绍，如果还想了解什么是正确的投资理财观念以及更多的投资理财知识和财产安全知识，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

对于卡友来说，不能提额的银行都是耍流氓。如果信用卡用了几年了，还只有1万额度，那还有什么意思？虽然每个银行都可以提额，但难度、快慢不一。本文将为大家几家好提额、信用卡提额快的银行。

信用卡提额最快的银行排行

1、招商银行

招商提额操作十分方便，可在微信公众号和掌上生活App申请。最赞的提额快，时间间隔短。相比其他银行的6个月一提，招行3个月就可以一提，是当之无愧提额最快的银行。

2、农业银行

据网友反映，农行信用卡是国有银行中最好提额的，可以堪比商业银行。农业银行提额门槛低，一般情况下几个月可以提一次。不过，在额度上会控制在10万以下，如果要想涨到10万以上额度还是要多花点心思。

3、光大银行

光大银行提额成功率高，从效率上看也算快的。小编的朋友光大银行信用卡初始额度为3万，在2年过程中，累计成功提额4次，平均半年提一次。额度提高了22400元，上涨到5.24万元。

光大银行的提额政策是临时额度3个月一提，固定额度6个月提一次。如果用心养卡的话，半年也可以提，小编的朋友就是成功案例之一，相对来说还是比较好提额的银行。

4、兴业银行

对于提额，兴业银行是比较积极的。只要在持卡半年之后，基本都可以成功提额。不过要注意刷卡不能太猛，每个月把额度都刷了90%以上的人是提不了额的。

5、广发银行

广发银行的提额时间一般为3个月和6个月，综合评分高、刷卡姿势较好的卡友3个月就能提额。如果六个月才提一次的，可能是账单或者贡献度稍微有点差。要想快速提额，可以多用临时额度，在日常使用过程中，保持良好的刷卡节奏。

【相关介绍】2018各大银行信用卡临时提额时间、有效期一览各大银行信用卡提额技巧介绍提不了额算我输2018浦发最快提额方法三种绝密技巧任你挑

小额贷款app排行（排名不分先后）

省呗

省呗是一款可以让信用卡消费更舒心的金融产品，在面对剁手的信用卡账单时，如果你不打算全额还款，为了避免付出高额利息或者失信于银行，省呗可以帮助你进行3、6、12期的分期，审核快，利息低。

发薪贷

总部位于上海，致力于互联网金融产品研发。公司以科技为驱动力，信任为基础，针对小额贷款难的问题，全力打造了移动借款产品“发薪贷”。快速、简易、安全，第一时间解决燃眉之急。

速贷之家

目前评价最高的借款平台，平台本身包含了上百家的知名借款产品，比如快钱包、现金巴士、发薪贷、拍拍贷、省呗等。速贷之家提出了一站式消费金融解决方案，一个账号即可在多家产品之间畅通无阻。精准匹配功能非常强大，只要点亮个人信息中的资料，就可以免除在各个产品之间反复填写材料的烦恼。而且小编还听说他们的客服是美女。上线24小时使用人次近10万，可以说是相当强悍的产品。

团贷网

团贷网微团贷主要面向全国分公司覆盖到的地区的个体工商户以及人个提供50万元以内的小额信贷产品业务。目前主要产品包括房速贷、车易贷及小额消费贷，通常以个人持有的房产、汽车等作为贷款抵押物。

手机贷

基于无线互联网技术和专业风险控制理念建立了一个安全、高效、诚信的网络平台，改进了原始民间借贷存在的弊端,规范了个人借贷行为,让借款人和出借人均得到高效的诚信服务。利息低，5000元以内瞬时放款。

闪银

Wecash闪银致力于用大数据消除信息不对称，提供更快、更精准的信用决策。依托数据挖掘分析和机器学习技术，对申请者提交的信息进行识别，并结合个人社交行为及海量互联网信息，最快只要3分钟即可完成评估得知额度。

监狱在我们的印象之中都是十分恐怖痛苦的，手脚带着手铐，脏乱的环境，让人进去一次绝不会有去第二次的想法。可是在世界的另一头挪威，那里的监狱真是宛如天堂一般。那么本期的城市文化，为你解析。

位于挪威的哈尔登监狱被认为是全世界最人性化的监狱，占地100公顷，坐拥450多亩森林。监狱花了整整15年时间才建成，耗资100亿第纳尔（约2400亿人民币）。

监狱保留了监狱周围450多亩的森林用来遮盖住环绕在四周的高墙，以让囚犯能感受到季节的变化，在森林的慢跑步道旁边还有长椅和石棋盘。还设有混凝土运动场，看起来更像是一个大学校园。

看似自由的监狱，实际上里面布满了隐形的墙。犯人无论走到哪里都会遇到限制自由的障碍物，比如玻璃窗和成片的大树。

在这里，犯人可以免去脚镣手铐的禁锢，还能和狱警做朋友。这里不仅是犯人们改造自我的场所，更是享受生活、学习工作的地方。

这是世界上为数不多的由真正的艺术家建造的监狱。设计者是ErikMoller与HLM建筑事务所，他们说，我们是把这里当做音乐厅或者博物馆来设计的。因此，单单是墙壁和数以万计的壁画就花了将近700万人民币。

哈尔登关押了252名犯人，基本都是杀人、贩毒等重刑犯。在押犯人平均每人每年的开支是9.3万美元，这个数是美国的3倍之多。

每天的早上8点到晚上8点，狱警们会举办各种活动，做木工、学厨艺等。实在没有兴趣就去聊天、看书、看报。或者到森林里远足，享受监狱里的温泉。

帮助犯人们培养兴趣爱好，监狱长说，这是监狱动态安全策略的一部分。当罪犯们全心投入到一件事情中时，就很少再去和狱警或狱友发生冲突。

监狱里还有车间囚犯都能得到免费的工作培训车间内外，从小的桌椅到大型户外设施，全部都由犯人们自己动手制作，监狱方一直努力培养犯人们的工作技能，想让罪犯们带着挣钱资本重返社会，而不是后悔在监狱中虚度年华。

这里的犯人不乏音乐爱好者。因此，哈尔登监狱是可以玩音乐的。监狱为囚犯提供了各种乐器，并且每周都安排了音乐课程。

更令人惊讶的是，监狱里还有一个专业混音板的录音棚，囚犯们的作品，偶尔会在当地的电台播放。他们有自己的金属乐队，且狱警合唱团的三名成员不仅参加了挪威版的美国偶像比赛，而且打算推出监狱的第一部音乐剧，主演全部是犯人。

这里普通房间是10平方米，舒适程度超过了绝大多数快捷酒店。每个监室里都有贴着瓷砖的浴室，还有有一个平板电视，卫生间，淋浴，迷你冰箱和宽大的玻璃窗。当然还有图书馆、超市、篮球场、足球场、攀岩墙等。

另外，平均10个囚犯共用一个厨房和客厅，犯人可以在监狱的超市采购食材自己做饭。每周2个小时家人探访时间，探访间内提供避孕套。有信仰的犯人还能在监狱里继续保持信仰。从某种意义上说，哈尔登囚犯真的比外面的大多数人还要自由。

目前YY语音修改星级公会OW签约资料需进入多玩充值平台--点击“佣金”--签约--签约协议管理--点击“银行账号变更”即可修改银行卡号和开户行地址。(身份证信息无法进行修改，修改银行账号需验证之前所填写的银行卡号)

YY语音是广州多玩信息技术有限公司研发的一款基于Internet 团队语音通信平台，功能强大、音质清晰、安全稳定、不占资源、适应游戏玩家的免费语音软件。在网络上通常用YY表示。

YY语音是多玩游戏网针对游戏用户设计的多人语音群聊工具，其用户数量与语音通话质量远远领先于国内其他同类软件。YY语音最早用于魔兽玩家的团队语音指挥通话，逐渐吸引了部分传奇私服用户，最后发展为穿越火线游戏用户必备的团队语音工具。

自2008年问世以来，YY以其强大稳定的语音功能、清晰流畅的音质、安全周到的服务、轻巧且人性化的设计，赢得了用户的广泛赞誉和深度信赖。

2009年初YY娱乐用户已经形成了可以和游戏用户抗衡的用户群，YY语音的娱乐公会开始逐步超越游戏公会，人气也日渐增长。时至今日，YY语音已经成为集合团队语音、好友聊天、视频功能、频道K歌、视频直播、YY群聊天、应用游戏、在线影视等功能为一体的综合型即时通讯软件。

由于YY语音的高清晰、操作方便等特点，已吸引越来越多的教育行业入驻YY，开展网络教育平台，比较著名的有外语教学频道、平面设计教学频道、心理学教育频道等等!

工行保本理财产品排行怎么样？保本型理财产品的保本只是对本金而言，并不保证产品一定能够盈利，也不保证最低收益。为此保本型理财产品就备受刚做理财投资的朋友的喜爱。选择工行保本型理财产品，风险小又能获得高于储蓄的收益，充分满足客户对低风险理财产品的配置需求。何乐而不选？下面小编带大家介绍下工商银行保本理财产品排行。

银行定期存款。

新一轮降息周期已经来临，在此背景下，存银行定期成为保本理财的一个理想方式。央行本次调整利率，即便是一年期存款利率目前也有2.52%，比货币市场基金收益高，更比偏股或股票型基金强，若兼顾资金的安全性、收益性、流动性，建议拿出一半现金存三年定期，利率3.6%，目前是个不错的选择。

购买债券基金。

随着央行正式宣布降息及调低存款准备金率，中国进入降息周期正在成为现实，债券基金的投资价值已逐步凸显。但要注意，因连日暴涨，目前多只企业债的收益率已有所下降，存在一定风险。建议投资者可积极关注新发行的债券基金。目前工行正在发行的债券基金有长信利丰债券基金、浦银收益基金以及一个三年保本的交银施罗德保本基金。

保本理财产品排行

灵通快线系列产品。

超短期理财产品的预期年收益率为1.5%，高于活期储蓄存款税后收益的4倍以上，不仅其收益水平可与7天通知存款相媲美，又拥有购买和赎回实时到账的优势，投资者在享有高流动性的同时，能大幅提高闲置资金收益率。

货币基金。

由于市场行情不好，去年牛市中备受冷落的货币基金重新回到投资者的视野中。统计显示，目前货币基金的收益一年下来在3%左右。货币基金流动性强，大部分都是T+2到账，是理想的现金替代品。但要提醒投资者，如果市场进入降息周期，货币基金的收益也会相应减少。

以上就是工商银行保本理财产品排行的具体介绍。市民购买理财产品，首先要看产品的类型。看它是保证收益型的，还是非保证收益型的；是固定收益型的，还是浮动收益型的。保证收益型产品是银行理财产品中风险最低的。非保证收益型产品的收益是浮动的，一般能给客户带来更多的回报。这种产品的风险要比保证收益型产品高一些。不过需要注意的是，资本市场震荡起伏，闲置资金投资理财的时候仍需谨慎。

其实西游记里的看点不仅是孙悟空和他们师徒四人，还有很多妖怪也是大家关注的重点。毕竟对于一些怪物控来说，西游记中的妖怪完成度算比较高的了，那在西游记当中最强的妖怪是谁呢?其实这个评判标准还挺难的，因为孙悟空打不赢的妖怪也出现过好几个，但是基本上都能被如来降服，所以这中间就没法对比了。但是其中有一个妖怪实力和如来都不相上下，一起来看看西游记的妖怪排行榜吧。

唐僧自把孙悟空从五指山救出来，后面便是一路的妖怪在等着他，要问取经路上有多少妖怪，那肯定是无穷无尽，有实力和有背景的都是一大把。

如果在这么多妖怪里面选出最厉害的，有这么几位可以入榜：蝎子精、牛魔王、大鹏雕、青牛精、九灵元圣。为何会是这几位?他们都是妖王的代表。那入榜的这几位在取经路上谁最厉害呢?本文的参考标准是实力，背景和靠法宝的都不算入其中，现在咱们一个一个的来讲。

蝎子精：此妖拥有全西游记最强的倒马毒，孙悟空和猪八戒联手都打不过，观音亲自承认不敢靠近她，如来曾经被她蛰伤过，唯一的不足的地方，蝎子精居然被昴日星官这位天敌给整死，综合实力指数8分。

牛魔王：此妖拥有七十二变，并且力大无穷，孙悟空和猪八戒联手马马虎虎能将其牵制主，但是并不能将其打败，唯一不足的地方，最后被皈依了西天，综合实力指数7分。

大鹏雕：此妖拥有全西游记最快的飞行速度，一翅九万里，两翅就是十八万里，比筋斗云差不多快一倍，其实论单打独斗能力和孙悟空不相上下，但孙悟空最后被擒就是因为速度比不过，综合实力指数8分。

青牛精：此怪按照实力来划分，其实在取经路上并不能排上名号，真正实力连孙悟空都打不过，但没办法，毕竟青牛精是全西游记最难搞定的妖怪，而且又是太上老君的坐骑，综合实力指数给7分。

九灵元圣：此怪是狮子的祖宗，号称九头狮子，是全西游记唯一一招，并且还是空手能搞定孙悟空和沙僧联手的妖怪，实力指数爆表，也是取经路上实力公认最强的妖怪，荣登妖王宝座，综合实力指数9分。

以上妖怪，在取经路上可谓个个实力强悍，九灵元圣是当之无愧最厉害的妖王，其实西游记中还有一位实力超强的妖怪，孙悟空甚至连她的面都没见过，因为这位妖怪并没有在取经路上出现，并且如来曾经都被她一口吃到肚子里面去。

这位妖怪便是孔雀精，此怪乃开天之初凤凰所生，也就是说孔雀精在天地之初就已经存在，光凭这一点，取经路上的妖怪就没办法比，包括九灵元圣在内。

并且孔雀精当年在雪山上，把刚好炼成六丈金身的如来，一口给吞到了肚子里面去。如来何许人也?那可是妖魔的克星，但面对孔雀精时却不堪一击，可见孔雀精实力有多强悍。

甚至有传言，在开天之初，三界有两祖，一个是仙界道祖太上老君，一个是妖界妖祖孔雀精，这又证明孔雀精在妖界的实力确实非常强悍。

以上综合一起，号称取经路上最厉害的九灵元圣，在孔雀精面前就稍逊风骚，如果说九灵元圣是整个取经路上实力最强悍的妖怪，那么孔雀精就是整个西游记中最厉害的妖怪，综合实力指数妥妥的10分。

总而言之，西游记中最厉害的妖怪是孔雀精，厉害到孙悟空连她面都没见过，九灵元圣在她面前都稍逊风骚，如来都曾被她一口吃到肚子里。如果有不同观点的小伙伴，欢迎大家留言探讨。

注：孔雀精最后皈依了西天，成了如来的母亲，被尊为孔雀大明王菩萨，亦或者尊称为佛母。

根据国家统计局的数据，最近几年易居研究院持续研究各地的房价收入比，2014年全国只有7.1倍，也就是城镇居民需要花7年的家庭收入，就能买一套100平米的房子。这是一个全国的平均值。

那么，各地情况又有什么差别？我们重点研究了全国35个大中城市，即四个直辖市、26个省会城市、5个计划单列市。从2014年居民人均可支配收入来看，呈现东中西部递减的状态，经济较为发达的东部一二线城市整体收入水平较高，上海以47710元位居全国榜首，杭州、宁波、北京、广州、南京和深圳也统统超过4万元大关；西部欠发达地区，人均可支配收入较低，贵阳、兰州、乌鲁木齐、西宁均不超过2.5万元。

从国家统计局的商品住宅成交均价来看，均价较高的主要是东部经济发达的一二线城市，主要为深圳、北京、厦门、上海、广州、杭州等沿海省份的主要城市。

2014年，北三省和中西部地区的省会城市房价均相对较低，且西部二线城市同比涨幅分化较为明显，其中呼和浩特、西宁、贵阳三市同比增幅为11.3%、9.7%和9.3%，成都、重庆、西安等地是负增长。

整体上看，35个大中城市的房价收入比有以下三个态势：一是，呈现出东、中、西梯度递减的态势，且相差幅度较大。

二是，一线城市明显整体高于二线城市，深圳、北京、上海分列第一、二、三位，但个别东部二线城市如福州和厦门偏高。

三是，经济发达城市高于经济欠发达城市。一般而言，经济发达的一线城市、东部城市，产业发展好、收入水平高、人口吸引力强，外来常住人口比重大，因此，购房需求大、购买力较强，房价水平也较高。

房价收入比越高，说明普通民众购房能力越弱，房奴压力最大，深圳排第一，其次是京沪。尤其是深圳，经历2015年房价暴涨之后，房价收入比可能已接近30倍！一般的白领，大学毕业几年的年轻人，在深圳根本买不起房子！

房价收入比越低，说明普通民众购房能力越强，房奴也越少，当地居民买房压力不大。长沙、呼和浩特、银川、西安，这四个城市，不足7年的家庭收入，就能买套100平米的房子，爽吧。

但是，我们也不得不面对另一个问题：房价收入比最高的一线城市，购房压力大，但一旦成为有房族，则就开始享受财产大增的快乐。与之相反，购房压力小的城市，购房门槛低，但买房后升值慢如蜗牛。

“上有天堂下有苏杭。”“桂林山水甲天下，芦笛美景堪最佳。”“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”这些熟悉的诗句已经从小时候起就深刻在我们的印象里，但是却总是无缘一见传说中的美景。

那么，本期盘点中国十大城市旅游排行。

可能感兴趣》》香港婚礼习俗

香港：

香港被称为购物天堂，每年都有大量的大陆游客到香港旅游和购物。香港的旅游景点比较多：香港迪士尼乐园、海洋公园、维多利亚港、星光大道、昂坪360等等。

香港是继纽约、伦敦后的世界第三大金融中心，齐称为“纽伦港”，在世界享有极高声誉。是国际和亚太地区重要的航运枢纽和最具竞争力的城市之一，连续21年经济自由度指数位居世界首位。

香港素以优良治安、自由经济和健全的法律制度等而闻名于世，素有“东方之珠”、“美食天堂”和“购物天堂”等美誉，也是全球最富裕、经济最发达和生活水准最高的地区之一。

秋季：适合漫步的季节秋季的香港风和日丽，穿着衬衣、毛衣及轻便外衣漫步在香港宽广美丽的维多利亚港，或到发哥的故乡，渔岛南丫做个远足，既有凉风习习，又不失温暖惬意。重点推荐南丫岛、星光大道、长洲。

冬季：疯狂扫货的季节，冬天的香港干燥稍冷，但平均温度也在12至20度左右。此时前往香港旅行，选择套装、薄毛衣即可。不过，伴随着减价潮的到来，此时的香港成了名副其实的“购物天堂”，热爱疯狂购物的游客将获得无比的折扣优惠！重点推荐尖沙咀、旺角、中环、铜锣湾。

夏季：炎夏与狂欢相伴的季节，香港夏季炎热潮湿，高温达38度左右，有时会出现骤雨和雷暴，带些短衬衣、棉质衣裙，还应准备好外套和雨具。但夏季的购物折扣季也很吸引人，加上香港海洋公园、香港迪士尼乐园等娱乐场所的亲水活动，在炎夏里也可玩个痛快！重点推荐香港迪士尼乐园、香港海洋公园等。

香港旅游景点众多，截至2014年5月，来港旅客人数逾2403万，较之2013年，同比增长13.6%。其中，5月来港旅客人数约为459万，同比增长10.8%。2014年前5个月内地依然是香港最大旅游客源地，旅客人次达1843万，同比增长17.6%，占来港旅客总人数的76.7%。台湾、韩国分列二三位。

截至2014年5月，内地来港旅客为345万人次，较之2013年，同比增长13.1%；台湾来港旅客为16万人次，同比增长11.8%；美国来港旅客为9.6万人次，同比增长6.8%。2014年上半年，香港旅游业印花收入为1161万港元，较之2013年，同比增长0.8%；6月，印花收入为234万港元，同比增长7.9%。

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很多人都有一个做菜的梦想，就算不是当大厨，但每天完成一日三餐也有一种满足感。但实际上很多人都不会做饭，就连基本的炒菜都不会。这里给大家分享一些关于炒菜的生活小技巧，希望对大家有所帮助。

炒菜六个小技巧

1、菜过咸处理有三法

一、可加适量白糖，即可减轻盐味。二、可放些醋，咸味会大大减少。三、用掺有白酒的水浸泡，这样有明显的去咸效果。

2、炒菜巧下盐

如果你用动物油炒菜，最好在放菜前下盐，这样可减少动物油中有机氯的残余量，对人体有利。如果用花生油炒菜，也必须在放菜前下盐，这是因为花生油中可能会含有黄曲霉菌，而盐中的碘化物，可以除去这种有害物质。为了使炒菜可口，开始可先少放些盐，菜熟后再调味。如果用植物油应先放菜、后下盐，这样可以减少蔬菜中营养成分的损失。

3、炒素材技巧

炒茄子：在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑。 炒土豆：加醋，可避免烧焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜。烧土豆的时候加点牛奶味道更好。炒藕丝时，往往会变黑，如能边炒边加些清水，就会保持成品洁白。炒豆芽：先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味。

4、啤酒调味剂

夏季做各种凉拌菜时，加适量啤酒调拌，可提味增香。

5、土豆去皮越薄越好

土豆皮含有较丰富的营养物质;去皮不宜厚。土豆一旦去皮，要存放在冷水中，再向水中滴几滴醋;可使土豆洁白。

6、黄花菜的烹前加工

鲜黄花菜(金针菜)中含有秋水仙碱，在人体内被氧化成为二秋水仙碱，有剧毒。因此，要用开水烫后浸泡，除去汁水，彻底炒熟才能吃。

炒菜的基本功

刀工是做好一切菜的基础。刀工好并不是指切片要非常薄，切丝要非常细，对于刀工的要求是厚薄一致，粗细均匀。

一火二盐三食材。

一火：指的是火候，炒菜的时候火候非常重要。

先大火烧锅，看到锅冒白烟以后把油倒下去，时间大约1-2分钟，待油香味也开始四溢的时候，再倒入菜。

给不会炒菜的人，推荐一些只要基本功的炒菜技巧

在这里说一下油温：

3.4成热时，手放油锅上能明显感觉热量。用于油炸，一般小火油炸。

5.6成热时，油锅开始冒烟。炒菜一般就是这个油温。

7.8成热时，油锅已经明显冒烟。爆炒的时候会用到。

如果是素菜，就把火改成中火，如果是荤菜，就继续大火保持，一直炒到7分熟。这个时候改小火，保持热度就好，加入事先准备的调料快速翻炒。

给不会炒菜的人，推荐一些只要基本功的炒菜技巧

二盐：菜无盐不鲜。盐必须是炒菜的基本。但这儿说的盐不单只盐，指的是一众调料。

调料没那么复杂的，有些人拿捏不准，建议可以先调少一些，这样后面来改味要好改很多。

三食材：很多时候不是我们做的水平有多么多么厉害，更多是取决于食材的新鲜程度。

例如、新鲜猪肉是富含弹性的，手指按下去很快就会复原，这很好分辨，注水的肉或者不新鲜的肉弹性都不够。再有味道，新鲜猪肉是没有异味的，不新鲜的话会有腐臭的味道。颜色更简单了，不新鲜的肉颜色发沉，暗红。