老年躺椅什么品牌好图片优秀20篇

白色连帽卫衣在春天是很火的单品，白色看起来十分的清新，而且颜色上面相当的百搭，男生和女生穿都好看，下面就来看看穿白色连帽卫衣的时候一般要搭配什么裤子比较好吧。

白色连帽卫衣搭配工装裤

最近我真的好喜欢这种带着文字印花的上衣啊!虽然整体设计看起来很简约，但是却丝毫不单调，反而怎么看怎么都个性十足哈哈哈!港风十足的文字印花卫衣，回头率超高!

白色连帽卫衣搭配休闲裤

这件卫衣就完全是我的菜啊!卫衣正面非常简单，只有胸前一个logo的印花，但背后“城市观察队”五个大字印刷太潮了!!!穿出门回头率超高!而且整个文字印花选用的是繁体字，看起来很有港风的味道，我真好喜欢嗷嗷!

白色连帽卫衣搭配牛仔裤

这件卫衣配色就是简约的白色+蓝色，所以在搭配方面也很百搭，而且还是男女同款!男生的话，下装可以配休闲裤、束脚裤、牛仔裤等，女生的话，配牛仔阔腿裤、或者紧身的小脚裤，还能穿出下半身失踪的感觉，超显腿长的!

这三种裤子的搭配大家都学会了吗？

人过中年，身体机能自然退化，人体对维生素和矿物质的吸收效率降低，因此需要有针对性地补充一些营养素。最近，美国退休人员协会主办的《AARP》杂志介绍了各年龄段老年人需要加强补充的营养。

老年人防老进补方法

50岁：补钙、维生素D以及欧米伽3脂肪酸、益生菌

50岁后，骨质流失加快，尤其是女性。建议这个年龄段的男性每两天补充600国际单位的维生素D和1000毫克的钙;女性补钙应达到1200毫克。良好食物来源有：金枪鱼、鲭鱼，奶酪、蛋黄等富含维生素D;牛奶及奶制品等富含钙。

《医生的排毒饮食》作者，注册营养师克莉丝汀·格布施泰特表示，欧米伽3脂肪酸对减少人体各重要器官的发炎风险有重要作用。专家推荐，每日补充剂量为1000毫克(包括EPA和DHA)。良好食物来源有：亚麻籽油、核桃、鲑鱼、毛豆。

通过补充益生菌，可以改善肠道环境，增强人体对养分的吸收效率。建议每周安排几天补充10亿~100亿CFU单位(菌落形成单位)的益生菌。良好食物来源有：酸奶、泡菜等。

60岁：补维生素B12、欧米伽3脂肪酸、维生素D

美国老年学会杂志上一项研究指出，老年人即使轻微缺乏维生素B12，也会增加罹患痴呆症的风险，而老人胃酸分泌量减少，这会影响人体对食物中维生素B12的吸收。建议老年人每天要补充2.4微克维生素B12。良好食物来源有：贝类、动物肝脏、海鱼、牛肉等红肉。

欧米伽3的推荐补充量仍为每日1000毫克(包括EPA和DHA);补充维生素D的理想做法是晒太阳，但老人身体利用阳光合成维生素D的能力下降，因而需要从其他途径补充。推荐每日补充600国际单位的维生素D。

70岁：补维生素B12、维生素D、蛋白质

70岁以上老年人提倡使用营养补充剂补维生素B12，推荐摄取量为每日2.4微克。维生素D补充量应提高至每日800国际单位。

老人对蛋白质的吸收能力下降，会加快肌肉流失。美国得克萨斯大学加尔维斯顿医学分部内科系主任兰达尔·厄本表示，人体肌肉流失量一旦超过10%，免疫系统就会失常。推荐70岁以上老年人每日补充20~30克乳清蛋白以增加人体蛋白质。良好食物来源有：牛肉、鸡肉、大豆、杏仁。

越来越多的人将目光放到挖比特币上，网络上也出现了很多比特币矿场图片，这些比特币矿场图片的出处无从查考，但是有一点可以确认，比特币的总量已经被限制在2100万个，那么这些比特币矿场图片是从何而来的呢？了解矿场图片之前先要对比特币挖矿和矿工做一定的了解，才能更好的去理解这些比特币矿场图片。比特币挖矿和我们平时说的挖矿是不一样的，作为虚拟货币的代表，比特币挖矿也是通过虚拟网络和计算机进行的。

我们先简单了解一下比特币矿工的角色定位和工作内容，这些比特币矿工的本质是计算机，拥有专业挖矿芯片和大量显卡，耗电量极大，安装了专业的挖矿软件，夜以继日的挖矿。而挖矿的主要内容就是确认交易内容和进行数据的打包，不同的挖矿机拥有不同的装备，所以这些挖矿机的算力也不同，算力大的挖矿机挖到比特币的概率更大。而比特币矿场图片大部分都是已经开发出的区块链和未开发出来的区块链的饼状图，矿工在挖出新区块链的同时会获得这块区块链的比特币，但是每隔四年这个区块链的比特币产量就会减半，这是因为中本聪在发行比特币时规定，每产生210000个区块链时，所有的比特币奖励就会减半，这样下来比特币矿场图片中的开发与未开发比例就会越来越大，可能到最后比特币的的开发就会停止。还有一部分的比特币矿场图片就是矿机的设计图，大型挖矿机只需要执行单一的程序，这样它的设计就会倾向于减少耗电量和提升稳定性，网络上也有很多有关的矿场图片。了解了比特币矿场图片和挖矿原理之后，相信很多人都会萌发自己挖矿的想法，但是在前面我们也提到，算力越大的挖矿机挖到比特币的几率越大，而像日常生活中的家用计算机的显卡和CPU可能无法承受，况且想要购买一台挖矿机和挖矿软件的成本也是很高的，当然这些只是很复杂，并不是不可行。如果大家还有其他的问题需要解答，可以在我们OKlink浏览器上搜索哦。

近些年时尚圈很流行痞帅感穿搭，毫无疑问，帅气中带着点小坏的男生，搭配一定的穿着，总是能得到异性更多的关注，下面就来学学痞帅风格应该怎么搭配吧。

选择工装风单品

工装风单品源远流长，它最突出的特点就是粗犷硬朗中带着点叛逆不羁，路人脸想穿出痞帅感，你肯定少不了工装夹克或工装裤!这款多口袋工装裤便比较典型，适合多数男生选择，军绿色调配上翻盖大口袋，流露着浓郁的男性荷尔蒙，痞帅感也迎面袭来。

抢眼装饰秀出力量感

上衣或裤装上加入大胆抢眼的装饰元素，可以为着装整体增加一种力量感，呈现出男生特有的刚劲魅力，这也十分有利于痞帅感的塑造!这款教练夹克加入了较大面积的卡通图案及字母印花，与本身的酷黑色搭配，显现出帅气不羁的街头味道。

善用配件提升气场

会讲究的男生，即使相貌平凡，也会善于选取合适的配件，来提升自己的痞帅气场!帽子、手表、项链、墨镜等都值得你探索，只要配得好，它们也许还能发挥决定性作用呢!这款采用经典飞行员墨镜样式，时尚帅气不挑人，佩戴也十分舒适。

好了，快去寻找适合自己的单品吧!

手杖就像是老年人的“第三只手”，没有了“这只手”，老年人的晚年会过得非常不愉快。当我们老了之后出门靠的不是任何人而是手杖，并且手杖还可以让老年人的身体得到一定的锻炼。在手杖的选择方面也是有很多要求的。下面我们就介绍下选择老年人手杖的四大要素：

选择老年人手杖的四大要素

一、老年人手杖的材质

一般老年人的手杖大多为藤、木头、竹或铝合金制的，高级手杖还有碳纤维材料的。材料的种类虽然多，但所有手杖必须又轻又灵活，这样用起来才不会感到累。选择时还要注意，手杖材料的承重性能也要非常好才可以。

二、老年人手杖的长度

长度合适的手杖，可以让老年人行走起来更舒服、更安全，也让您的手臂、肩膀、背部得到充分锻炼。

手杖正确长度的测定：穿平底鞋站在平地上，站直后，两手自然下垂，取立正姿势，胳膊肘应有20度弯曲，然后测出手腕部皮肤横纹至地面距离。这个尺寸，就是您的手杖的理想长度。

参考公式：手杖长度=0.72×身高。这样的长度才能更好地维持身体平衡。

小贴士：一般老年人用的手杖，拄起时高度不应超过自己的腰部。

老年人手杖长度不合适的后果：手杖太长时会增加肘关节弯曲程度，增加上臂三头肌的负担;也会使手腕往外溜，握力降低;还会使肩膀往上提，造成脊柱侧弯。手杖太短时肘关节要完全伸直，前行时躯干要跟着往前弯，这样不但加重腰部肌肉的负担，也会增加上下楼梯的困难。

三、老年人手杖的“尖头”

每个手杖底部有个“尖头”，好的尖头触到地面，形成的角度会让使用者很舒服，而且也防滑。不论是哪种材料的手杖，在与地面接触的部位都必须加防滑垫，这样才能避免打滑。

四、老年人手杖的握柄

老年人手杖的握柄部分不宜太小，否则对使用者的手关节不利;如果您的手掌容易出汗，避免使用塑料的握柄，软木或乳胶质的手杖是最好抓的。

以上呢就是选择老年人手杖的四大要素，你是不是了解了？身在远方的儿女因为工作原因不能守护在爸爸妈妈身边，不妨就给爸爸妈妈买个“第三只手”。

春天野菜很多，而野苋菜也很受人喜欢。那么，野苋菜能吃吗？吃野苋菜有什么好处？一起来了解一下吧。

野苋菜能吃吗

素炒野苋菜

主料：野苋菜300克。

调料：精盐、味精、珍珠粉、蒜米、素油。

制法：

1.将野苋菜洗净切段。

2.锅烧热加入油，油热下蒜蓉（切碎米样）煸香，放入苋菜煸炒，加入精盐，炒至入味，点入珍珠粉、味精，摊匀出锅即成。（也可用开水先炒一下，素炒味道也不错）

功效：野苋菜含有多种营养成分。其中每百克含胡萝卜素7.15毫克，维生素C153毫克。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能，提高人体抗癌作用。炒野苋菜具有情热解毒、利尿、止痛、明目的功效，食之可增强抗病、防病能力，健康少病，润肤美容。适用于痢疾、目赤、雀盲、乳痈、痔疮等病症。

平菇、豆腐炒野苋菜

主料：野苋菜300克、平菇200克、豆腐200克或鸡蛋一枚。

调料：精盐、味精、蒜米、素油。

制法：

1.将野苋菜洗净切段、豆腐切条、平菇切条。

2.锅内油烧热，放入蒜米煸香，放入豆腐炕熟、出锅待用。

3、加少许油，放入平菇、投入野觅菜煽炒，加入精盐炒至入味，将豆腐放入，加入味精炒匀即成。

野苋菜图片

别名：假苋菜、土苋菜、刺刺菜、野苋菜、野勒苋、野苋、光苋菜

简介：野苋菜为苋科植物。一年生草本植物。形态特征野苋为一年生草本植物，约50cm高，叶子为互生，茎直立，一年到头都会开花，绿色的小花为雌雄同株，穗状花序，顶生或腋生，所结的果实为胞果，为薄膜包住的黑色果实。

野苋菜的功效与作用

野苋菜性味甘凉，具有清热解毒、利尿、止痛、明目的功效

如何挑选野苋菜

苋菜的叶呈卵形或棱形，菜叶有绿色或紫红色，茎部纤维一般较粗，咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓。

一般情况下护理老年病人的工作内容多、难度大、要求高，尤其是骨科手术后的病人，多数丧失生活自理能力，需要有赖于他人的帮助，如何做好对老年病人的护理，尽快恢复其基本生活自理能力，这对促进疾病的康复十分有利的。所以要达到上述的目的，一定要掌握老年人护理的特殊性，提高老年人护理工作效果，护理人员的责任义不容辞。下面概略总结了二百多例骨科老年病人的临床特点及护理体会。

1临床资料

我科2003年1～10月份共收治住院病人822例。其中55～92岁268例，占本科住院总人数32.6%，其中55～60岁142例，61～70岁60例，71～92岁66例，这当中女102例，男166例。而从患病分类、颈椎骨折10例，椎间盘脱出、腰椎肥大、腰椎骨折62例。胸骨、肋骨、锁骨骨折45例，上肢骨折45例，下肢骨折56例。外伤感染、复合伤及其他疾病50例。这些病例中长期卧床的占本科病人的70%。而这些病人有50%合并其他疾病，如高血压、冠心病、慢支、肺气肿、肺心病、营养不良性水肿、静脉曲张、前列腺肥大等。其中有1例死于心肌梗死，1例死于脑出血。其它均治愈出院。

2护理

2.1心理护理掌握骨科老年病人的心理特点，有计划地进行护理。当患者带着病痛来到医院求医，首先映入他眼帘的是护士、医生、病人、病房。等待的是各种检查、治疗、手术，他们大多数生活自理能力差或完全丧失，有的表现烦躁、焦虑、恐惧、激动、多语、失眠等，上述心理状态都不利于疾病的治疗，为解除病人思想负担，使之积极配合治疗，最重要的是给病人心理上的安慰。我们根据病人的经历、文化素质、生活习惯、业余爱好的不同、家庭情况及经济状况等，采取不同的交谈方式，与病人进行亲切的交谈，护患之间相互沟通，信任我们并对自己的伤病有所认识，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。

2.2老年人反应迟钝、接受能力差在治疗、护理过程中应耐心、细致多做解释。操作时动作轻柔，给病人一种安全感、亲切感、使之容易接受。

2.3营养护理个别病人因生活不能自理，怕给我们增添麻烦，为减少大小便次数，而控制饮食。这样的病人应向其说明营养的重要性。鼓励其多饮水、多进食易消化食物，保持二便通畅，避免便秘。同时我们更应周到地做好生活护理，尽量满足其一切所需，不能表现出有任何厌烦的情绪，让病人信赖我们，使其精神上得到安慰，为进一步配合手术、药物治疗打好基础。

3预防并发症的发生及护理

3.1警惕心、脑血管的并发症进入老年期循环系统发生明显的衰退，如心、脑血管硬化，心肌收缩相对减弱，心血管不能适应正常时的应激状态。加上创伤疼痛的刺激、精神紧张，有潜在发病的可能，导致并发症出现。此类病人，一经入院应引起重视，除进行各种检查外，应严密观察病人的血压、脉搏、神志等体征变化，发现问题及时处理。

3.2防止呼吸道并发症老年人由于呼吸功能相对减弱，一部分病人有烟酒嗜好，并有慢性支气管炎、肺源性心脏病史，所以长期卧床及术后病人易发生肺部并发症。因此病人进入院，要求不吸烟，讲清吸烟对术后身体的危害性。鼓励病人咳嗽、作深呼吸，上肢能活动的作扩胸运动，增加肺活量。在协助病人翻身时，拍击背部使积痰易于排出，怕疼痛、不能咳嗽的病人鼓励病人尽量把痰咳出，若痰液粘稠可给予雾化吸入。

3.3褥疮的预防长期卧床，截瘫或需牵引病人，由于全身血液循环差，皮肤抵抗力低下，局部组织长期受压，尤其是骶尾部、后枕部、踝关节、足跟部各骨突处容易发生褥疮，因此病人入院后给予气垫床、海棉垫或骶尾部加防褥疮垫，骨突处可垫海棉圈。不能自行翻身的隔2h协助翻身，并用50%红花酒精按摩受压部位，促进血液循环。护理上一定要职责到人，每班检查交班，护士长不定时抽查，人人重视，使大家认识到，预防褥疮的发生，不是某个人的事，必须全体医务人员共同努力。由于措施到位，责任到人，一年来无褥疮发生。

3.4预防泌尿系感染老年人因肾血管硬化，肾血流量减少而致肾功能减退，此外膀胱粘膜并随着老化萎缩，前列腺肥大等均可发生尿潴留，再加上卧床而引起泌尿系感染，对长期卧床病人嘱其多饮水，有尿及时排出，排尿时觉困难，可用手挤压下腹部，使膀胱余尿排空。需行导尿术的病人，按留置尿管的护理常规护理。

3.5预防消化系统的并发症老年人各器官功能均减退，因病情需要使用激素治疗的警惕应激性消化道出血，密切观察腹部及大便情况，发现黑便及时报告医生处理。长期卧床病人易出现腹胀、便秘情况，宜进食粗纤维易消化的食物，饮食有规律、定时定量，必要时可用缓泻剂。

3.6防止骨延迟愈合老年女性病人，由于雌激素水平低下，甲状旁腺素分泌增高以及老年人运动量减少，骨细胞活动性降低，而钙的吸收利用率下降易发生骨质疏松，骨折愈合时间明显延长或不愈。可给病人服用钙剂，进食含高钙食物，并用适量维生素D增加钙的吸收利用。

4指导功能锻炼

（1）机械运动是刺激骨细胞活动的重要因素。老年人健康时其活动力就已减退，一旦生病或手术后活动量就更加减少，不利于骨愈合。因此卧床期间，根据不同情况指导病人在床上进行活动。

（2）骨折术后病人早期可活动健康肢体和伤肢肌肉作长收缩活动及足趾的收缩运动。3周以后可以做伤肢的关节运动，有利于改善患肢的血液循环，防止肌肉萎缩及关节僵直。

（3）在指导老年人作运动时要有耐心，同时不可过量，逐渐增加次数，不要使其感觉疼痛和疲劳，开始离床活动时一定有专人扶助，注意安全防跌倒，保证功能锻炼顺利进行。

廓形西装是这几年都特别火的一款复古单品，大大的垫肩让你在气场上面完胜，正好打造出当下超火的slay风格，搭配出酷酷的中性风穿搭。

灰色廓形西装

灰色的西装算是女生西装中比较受欢迎的一个颜色，不管是在搭配还是显肤色上面，灰色西装其实都还挺加分的，加入了垫肩的灰色廓形西装其实会更有气场一些，时髦度满分，而且对于一些小个子肩膀太窄的话也可以起到修饰作用。

黑色廓形西装

如果想要搭配出现在超级流行的slay风格，当然少不了黑色系的衬托。这件黑色垫肩廓形西装的版型是非常oversize的，上身之后会带有一丝不羁的中性feel，我们搭配了撞色的红色长裤，港味十足，将复古风情演绎的恰到好处。

米白色廓形西装

最后这套米白色的廓形西装，相对来说会比较修身一点，非常的干练，搭配廓形的西装款式，时髦个性度更是翻倍暴增，而在颜色上面却是柔和的米白色，这种将柔美的色彩和硬朗的款式结合在一起的风格好看到炸。

这三种颜色的廓形西装大家更喜欢哪一种呢?

灰色卫衣是秋天很流行的一款单品，穿着特别的好看，而且灰色这个颜色不会太突兀，也不会太过于暗沉，是一个比较百搭的色彩，下面来看看灰色卫衣怎么搭配裤子吧。

灰色卫衣配牛仔裤

牛仔裤是一年四季都可以用来搭配的百搭款单品，由于卫衣本身已经很宽大了，所以我们建议腿型好看的女生可以选择这种紧身的牛仔裤会更加合适，上宽下窄的搭配在视觉上面会更加的显瘦，这种搭配很有韩国小姐姐的感觉。

灰色卫衣配皮裤

这种灰色oversize卫衣很多女生穿，会有一种穿男朋友衣服的感觉，显瘦又时髦，在秋天穿的时候，大家可以选择一条紧身的皮裤来搭配，更加衬托出自己纤细的小鸟腿，充满了摩登感，非常的时髦。

灰色卫衣配休闲裤

对于身材没有那么好的妹子来说，可能会对紧身裤比较抗拒，那么可以选择同色系的宽松休闲裤来搭配也是十分好看的，减龄又遮肉，给人一种很甜美的邻家女孩感觉，特别的舒服，很适合可爱型的女孩子。

三种灰色卫衣的搭配方法都非常好看，大家都学会了吗?

黑色卫衣在秋季是很受欢迎的单品，黑色百搭又耐脏，随便一搭都给人很酷的感觉，而且对于搭配小白来说也不容易出错，下面一起来学学黑色卫衣配什么裤子好吧。

黑色卫衣搭配皮裤

大幂幂这身黑色卫衣的搭配特别的火，堪称经典了，有着杨幂同款小鸟腿的女孩子们可以选择这样搭配紧身的皮裤或者是一些紧身的打底裤都非常好看，由于卫衣是比较宽松的版型，因此上松下紧的搭配会显得腿更细了，特别好看。

黑色卫衣搭配牛仔裤

百搭的牛仔裤和黑色卫衣搭配也非常合适，整体就是很休闲的感觉，不管是带有印花还是纯黑的卫衣，在穿的过程中搭配牛仔裤都挺合适的，不过在牛仔裤的颜色选择上面记得不要太浅，建议选择偏深一点的蓝色会更有质感。

黑色卫衣搭配休闲裤

最后我们用黑色卫衣搭配了一条浅色的休闲裤，平时喜欢穿工装裤的朋友也可以这样搭配，这种搭配就对于腿型不好看的女生会比较友好一些，选择一些宽松的裤子来打造一种日式风的感觉，看起来暖暖的。

黑色卫衣其实和很多裤子都可以搭配，大家更喜欢哪一种呢?

格纹连衣裙在夏天是很受欢迎的款式，清新的格纹图案，显得人很可爱，而且还带有一点复古的感觉，是很多小姐姐的心头爱，那么什么颜色的格纹连衣裙比较显白呢?

黄色格纹连衣裙

首先推荐给大家的这件黄色格纹连衣裙的偏OL风的版型，整体采用了西装裙的设计方式，一顺而下的利落裁剪，别致的小翻领让你穿出通勤女性的知性与优雅，而且这种比较暖的黄色穿上之后也特别的显气色，很适合上班族小姐姐们。

粉紫色格纹连衣裙

格纹印花的Polo领连衣裙，透着一股小女生的俏皮与活力，十分的减龄，粉紫色的格子也是特别的好看，复古的同时又青春洋气，其实单独穿粉色或者紫色可能会显皮肤黄，但是粉紫色融合在一起的格纹就不一样了，显得皮肤特别的透亮。

豆绿色格纹连衣裙

最后是一条豆绿色和红色交织的格纹连衣裙，轻柔飘逸的雪纺材质，在举止之间显得特别的温柔浪漫，而且还是松紧高腰的腰线，悄然之间就提升了腰线，立现大长腿比例，撞色的绑带领子，裙子立体美观，时尚又洋气。

这三种不同颜色的格纹连衣裙都是很显白的颜色，喜欢穿格子裙的小姐姐们可以参考一下。

端午节为每年农历五月初五，本来是夏季的一个驱除瘟疫的节日，后来楚国诗人屈原于端午节投江自尽，就变成纪念屈原的节日，与春节、中秋等节日同属东亚文化圈的中国大陆、日本、韩国、台湾、越南的重要传统节日。下面是小编带给大家的关于端午节简单的手抄报图片大全，欢迎阅读借鉴!

1月五日北宋 梅尧臣

屈氏已沉死，楚人哀不容。

何尝奈谗谤，徒欲却蛟龙。

未泯生前恨，而追没后踪。

沅湘碧潭水，应自照千峰。

已酉端午明 贝琼

风雨端阳生晦冥，汨罗无处吊英灵。

海榴花发应相笑，无酒渊明亦独醒。

和端午北宋 张耒

竞渡深悲千载冤，忠魂一去讵能还。

国亡身殒今何有，只留离骚在世间。

端午节简单手抄报图片欣赏(8张)

端午节简单手抄报图片1

端午节简单手抄报图片2

端午节简单手抄报图片3

端午节简单手抄报图片4

端午节简单手抄报图片5

端午节简单手抄报图片6

端午节简单手抄报图片7

端午节简单手抄报图片8

端午的起源

一般大众所接受的说法是：传说端午节是为了纪念中国古代爱国诗人屈原，他在五月初五这天投汨罗江自尽殉国。但许多盛行於世的端午习俗早在此之前即已流传。而且不少习俗都有驱瘟避疫的成分，因此有人据此推测：端午节源於对恶日(农历五月正是仲夏瘟疫流行的月份而得名)的禁忌。此外，学者闻一多先生认为：端午节最重要的两项活动——竞渡和吃粽子，都和龙有关(见《端午考》)。还有另外一种说法，就是迎涛神祭图腾说。相传在古代的中国南方有个少数民族(大概在今天的浙江、上海一带)自认为是龙的传人，每年的五月初五都要举行祭图腾仪式，以求来年风调雨顺，大丰收。他们把食物裹在树叶里或者装在竹子里，投到江里面去。后来他们还有在这天扒著独木舟拜访亲朋好友的做法。高兴时就即兴举行独木舟赛，慢慢地就演变成今天过端午节这种习俗。

午日观竞渡明 边贡

共骇群龙水上游，不知原是木兰舟。

云旗猎猎翻青汉，雷鼓嘈嘈殷碧流。

屈子冤魂终古在，楚乡遗俗至今留。

江亭暇日堪高会，醉讽离骚不解愁。

同样是竞渡，在不同人的眼里，却有着不同的热闹与郁愤。

看过“端午节简单手抄报图片大全”

端午唐 文秀

节分端午自谁言，万古传闻为屈原。

堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。

马上就到光棍节了，还没有脱单的男生们要在穿搭上面多努努力了，这样在妹子面前可以更加加分，男生在秋天的时候其实衣服是有很多选择的，下面就来看看吧。

帅气大衣

对于很多女孩子来说，男生穿毛呢大衣的杀伤力是无限大的，身穿毛呢大衣的小哥哥，就宛若童话里的王子，特别帅，也特别容易让我们小鹿乱跳。好了，说了那么多，其实毛呢大衣的剪裁，舒适的用料，会使穿着者更加有气质，显得更加精神、有型。

活力牛仔裤

牛仔裤的穿着感十分的舒适，还十分耐磨、耐脏和耐用，更关键的是牛仔裤整体更有型，好穿又百搭。一条合适的牛仔裤，一定能让小哥哥们变得帅气有型的同时，还能免于陷入如何搭配的烦恼。

校园风马甲

校园男神的穿搭风格既温柔又阳光，能给人一种很温暖的感觉。所以男生们可以从这方面入手，选择比较减龄阳光的单品，像针织马甲、卫衣之类的就很不错，保证能吸引到女生。这件针织马甲就很适合打造校园男神风。

这三款单品对于男生们来说在秋天都可以让自己的穿搭更加加分，有没有你喜欢的呢？

田间地头很多野果，甚至野草莓勾起很多人小时候的回忆。那么，野草莓能吃吗？野草莓到底长什么样？一起来看下野草莓图片吧。

野草莓能吃吗

野草莓是一种可以食用的野果，这种果实中含有多种维生素和矿物质，其中矿物质铁的含量就特别高，人们食用以后有不错的补血作用，另外野草莓中还含有大量的维生素C,这种物质进入人体以后能提高人体免疫力，也能消炎杀菌，预防一些流行性疾病的发生。

野草莓形态特征

多年生草本。高5-30厘米，茎被开展柔毛，稀脱落。3小叶稀羽状5小叶，小叶无柄或顶端小叶具短柄；小叶片倒卵圆形，椭圆形或宽卵圆形，长1-5厘米，宽0.6-4厘米，顶端圆钝，顶生小叶基部宽楔形，侧生小叶基部楔形，边缘具缺刻状锯齿，锯齿圆钝或急尖，上面绿色，疏被短柔毛，下面淡绿色，被短柔毛或有时脱落几无毛；叶柄长3-20厘米，疏被开展柔毛，稀脱落。花序聚伞状，有花2-4（5）朵，基部具一有柄小叶或为淡绿色钻形苞片，花梗被紧贴柔毛，长1-3厘米；萼片卵状披针形，顶端尾尖，副萼片窄披针形或钻形，花瓣白色，倒卵形，基部具短爪；雄蕊20枚，不等长；雌蕊多数。

聚合果卵球形，红色；瘦果卵形，表面脉纹不显着。染色体n=14。花期4-6月，果期6-9月。

野草莓是多年生草本，有蛋形的锯齿状绿叶，直立的茎端会长出白色的小花，然后结出红色的果实。其属名“fraga”源自“香”这个字，据说是因为果实很香。果实可以生吃，有很多用途，例如：用来增添利口酒的风味。此外也有缓和胃炎、肝炎，去除牙结石或牙齿黄斑，强健牙齿和牙龈的作用。把压碎的果实涂在肌肤上，可治疗晒伤，也有化妆水的效果，能淡化黑斑或雀斑。但因为是凉性，在冬天寒冷时，或在胃冷是吃太多，会引起消化不良，所以要多加注意。用果实浸泡葡萄酒做成的酒能使人振作精神。让心情放轻松，长久以来就是人们常喝的饮料。

野草莓的种类

野草莓分为两种，我们据其生长方式而分称它们为树草莓和地草莓。每年的三四月份间，乡间的田头和郊外，到处都可见到它们的身影。一到成熟时，贪嘴的小孩们往往是成群结队地涌向这些地方。

树草莓

树草莓，顾名思义，果实长在树上。树草莓的树木都不是很高，一般都不超过一米。成熟后的树草莓外表呈粉红或鲜红色，大小约人手的小指头粗，其果实由许多细小的颗粒环抱而成，仿如葡萄串的精缩版。树草莓的口味甚佳，清香、甘甜。但树草莓的枝叶上布满了许多尖利的小刺，故采摘的时候要多加注意，稍有不慎就会被它刺中。但对于我们而言，只要能将这些美味纳入腹中，这些轻微刺痛根本就不算什么。

地草莓

而地草莓是一种极低矮植物的果实。地草莓的开花期和成熟期几与树草莓同步，但它所开的花和果均较树草莓稍略大些。成熟后的地草莓色泽艳丽，鲜红欲滴、煞是好看。有些过度成熟的地草莓外表甚至会泛出淡淡的紫黑色光泽，且周身溢满了黑红色的汁露，这种地草莓可谓是草莓中的精品，若是能摘撷到这类地草莓，同伴们几乎无不投来羡慕的眼光。地草莓的果肉内部为中空，所以非常松软，放一颗到嘴里，有时似乎不需咀嚼它自己就会溶化般，倾刻一股清甜的感觉就沿着喉管流入了脾肺间。

这两年和复古风有关的单品都十分的流行，其中复古风的鞋子相信大家都有买过，那么，复古风的鞋子在搭配的时候配什么裤子比较好看呢？

复古板鞋搭阔腿裤

复古板鞋以低帮、绑带、薄底的造型为主，经典的匡威板鞋便是典型的代表。这样的板鞋看起来小巧轻便、休闲随性，如果与宽松感十足的阔腿裤搭配，可以形成上宽下窄的和谐效果，时尚感不俗!喜欢复古板鞋的话，不妨多备几条阔腿牛仔裤或休闲裤哦!

复古慢跑鞋配束脚裤

与板鞋不同，复古慢跑鞋往往采用了厚底的设计，鞋身也有较多花纹拼色，整体呈现出更加厚重圆润的感觉。这样一来，如与阔腿裤搭配就是宽+宽的组合，足部看起来就比较笨拙臃肿，肯定是不时尚的。我们应该选择束脚运动裤或工装裤，偏窄的裤口可以与偏宽的鞋型调和，视觉上会更舒适!

复古皮靴搭配破洞牛仔裤

复古皮靴一向是美式粗犷硬汉的标配，它与机车、皮夹克、雪茄等经典元素共同构成了荷尔蒙爆棚的男儿形象。有些男生也觉得复古皮靴帅气非常，便果断入手了，却总是穿不出理想的效果。诸君不妨试试破洞牛仔裤，它率性粗狂又不羁的气质，与中高帮复古皮靴尤其搭调!如果你正好个子不矮，这样的搭配保准能引来一批迷妹哦!

这三双复古风的鞋子都十分好看，搭配方法大家学会了吗？

蓝色的卫衣在穿的时候是很提气色的一个颜色，上身效果还是很不错的，在稍微冷一点的深秋或者初冬，可以选择一个合适的外套来搭配，下面就来看看蓝色卫衣适合搭配什么外套吧。

蓝色卫衣配风衣外套

长款的风衣外套在秋天是很酷的单品，穿着非常的好看，而且也显得很有气场，用它来搭配蓝色卫衣是很好看的，这样可以让整体搭配看起来更加的时尚大气，全身都选择了深色系的单品，在色彩上面也不会太过于凌乱。

蓝色卫衣配皮衣外套

皮衣外套就给人一种很酷的感觉了，松垮的卫衣配上有型的皮衣其实会在形体上面更加的显瘦，酷酷的连帽卫衣和铆钉皮衣的碰撞也特别的好看，是一套很酷的秋季搭配方案，酷girl们赶紧将自己的皮衣翻出来吧。

蓝色卫衣配开衫外套

上面两套搭配都给人一种酷酷的感觉，最后来一套稍微可爱减龄一点的吧，虽然蓝色卫衣的颜色本身已经很跳跃了，但搭配上撞色格子开衫反而挺和谐的，并没有眼花缭乱的感觉，除了蓝色卫衣之外整体搭配的都是浅色系单品，这样会更有邻家女孩的亲近感。

这三种蓝色卫衣的搭配大家都学会了吗?

现在的许多中老年人都有大大小小的疾病，怎样才能保证中老年人的健康呢？其实小编觉得日常的饮食习惯很重要，合理健康的饮食可以保证中老年人的营养！你们知道中老年的科学饮食应该包括哪些吗，中老年人营养饮食又有什么呢？今天小编就给大家介绍一下中老年人饮食养生究竟该怎么做呢？

老人吃什么好老年人保健食谱

许多子女不知道父母到了中老年以后应该给他们吃些什么，怎样合理的安排中老年人的饮食呢？人到了老年以后，身体的各项机能开始退化，需要补充营养！很多子女都会选择购买各种保健品给老人，但是这样真的健康吗？其实大家只需要了解生活中的一些食物就可以轻松帮助老人达到保健的效果了！

1.豆腐是老人喜欢的美食

老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。

2.米是老人的最佳补品

老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢小米很有道理。四项长寿的“秘诀”介绍完了，让人很惊讶的是，这些“饮食佳品”都是很常见的，只不过很少有人相信进食这些常见的食品就能长寿，香型的人也很难坚持。不过，只有相信才能得到，正在为自己找寻长寿秘方的你，不妨试一试。

3.长寿老人很喜欢喝粥

从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。着名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，从不间断。上海第一百岁老人苏局仙先生，一日三餐喝大米粥，早晚喝稀粥，中午喝稍稠的粥，每顿定量为一浅碗，已形成习惯。他们说：“喝粥浑身舒坦，对身体有益。”历代医家和养生家对老人喝粥都十分推崇。《随息居饮食》说：“粥为世间第一滋补人物。”粥易消化、吸收，能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈生说：“老年，有竟日食粥，不计顿，亦能体强健，享大寿。”他编制了粥谱一百余种，供老年人选用，深受欢迎。

4.鱼

关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。

5.大蒜

大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。

6.草莓

只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

7.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。

8.香蕉

香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

老年人饮食搭配及注意事项

中老年人上了年纪以后，不仅身体的各个机能开始退化，而且在饮食方面就更要注意！中老年人需要的营养成分和年轻人大不相同，具体的中老年人的饮食应该怎么安排呢？不知道怎样照顾老年人的朋友们快来看看小编给大家搜集的这些老年人饮食搭配原则吧！

炖肉鲜嫩柔软，老年人的咀嚼功能大多衰退，炖肉较为适宜。肉类采用炖食的方法，饱和脂肪酸可减少30%~50%，不饱和脂肪酸则有所增加，胆固醇含量下降，营养更好。并要注意如下搭配：

1、猪肉、牛肉宜搭配豆制品：豆制品(如豆腐，腐乳，豆浆，豆豉，酱油，豆芽，豆肠，豆筋，豆鱼，羊肚丝，猫耳，素鸡翅，大豆耳等)中含有大量卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，悬浮于血浆中，不在血管壁沉积，能防止斑块形成。

2、蘑菇和鸡肉搭配，蘑菇含有丰富的鸟苷酸盐，鸡肉含有丰富的肌苷酸盐，两者同时烹制时会释放出游离的谷氨酸钠，从而使鲜味大增。

3、鱼肉和豆腐搭配较好，豆腐含钙多，而鱼肉中丰富的维生素D，能加强人体对钙的吸收。更重要的是，豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼肉中的蛋氨酸含量丰富;鱼肉中苯丙氨酸含量较少，而在豆腐中含量高。两者混合食用，可取长补短，提高营养价值。

老年人消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化。为了使老年人保持健康的体魄，老年人的饭菜应该进行特殊制作，使其具备八个特点，这就是：要香、要好，要杂、要少，要细、要烂，要热、要淡。

1、要香

老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。

2、要好

老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含蛋白质均属优质蛋白，营养丰富，容易消化。

3、要杂

蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养，保持身体健康，各种食物都要吃一点，如有可能，每天的主副食品应保持10种左右。新鲜蔬菜是老年人健康的朋友，它不仅含有丰富的维生素C和矿物质，还有较多的纤维素，对保护心血管和防癌防便秘有重要作用，每天的蔬菜摄入量应不少于250克。

4、要少

研究表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八九分饱为宜，尤其是晚餐。

5、要细

老年人大多牙齿不好，不能完全咀嚼便吞咽下去，久而久之对健康不利。所以食物要细，肉要做成肉糜，难以咀嚼的东西要粉碎。吃饭的时候应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担促进消化。

6、要烂

老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此，饭菜要做得软一些，烂一些。

7、要热

老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引起其他内脏血循环量减少，不利健康。因此，老年人的饮食应稍热一些，以适宜入口进食为准。

8、要淡

有些老年人口味重，殊不知，盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压升高。为了健康，老年人一般每天吃盐应以6至8克为宜。

老年饮食注意事项老年吃什么食物好

现在随着生活水平的不断提高，许多的人都开始注意饮食的营养搭配，养生保健成为时下最热门的话题！但是你们知道中老年人应该吃些什么呢，小编给大家介绍几种有助老年人养生保健的食物，这些营养丰富的食物对我们父母的身体健康也是非常好的哦！

中国人的膳食中普遍缺钙、胡萝卜素和维生素A。缺少这些营养会导致免疫力下降，小孩容易感冒发烧，患扁桃腺炎，引起消化道感染;中年人容易得癌症、动脉硬化;老年人易眼发花、视力模糊。

补充维生素A可以使老人视力改善。含维生素A最多的是胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒等食物。

玉米和黄豆是黄色食物的代表。玉米提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等，可刺激胃肠蠕动、促进消化，防治便秘、肠炎和肠癌;还可调节血脂，在一定程度上预防高血压和冠心病的发生。黄豆则是优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及维生素B和烟酸的良好来源，并可为机体提供大豆卵磷脂、大豆异黄酮等生物活性成分，在调节血胆固醇、防治部分恶性肿瘤方面发挥作用。

老年人饮食禁忌事宜清晨远离三种食物

老年人由于年纪大了，不注意正确的饮食习惯，造成消化系统出现问题，结果影响了身体的健康，“一天之计在于晨”，早餐吃的好不好直接关系着老年人的健康，因此要特别注意。

很多人清晨起床第一件事就是喝一杯白开水，这样做的确有利于体内的毒素排出体外，但也有些人不注意正确的饮食习惯，吃了不应吃的食物，而造成消化系统出现问题，结果影响了身体的健康。随着年龄的增长，老年人对钙的吸收会不断减少，老年人身体里缺少钙质，容易发生骨骼脱钙，骨质疏松等。下面小编要告诉老年人，清晨起床最好不要吃三类食物。

1.香蕉

香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

2.菠萝

菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

3.忌喝大量冰凉的饮料

温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

此外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

老年人消化食物较慢，对营养的吸收功能也大大减低，就要有正确的饮食习惯相结合，不要吃对身体有刺激作用的食物，否则，会对身体带来种种不利的影响。

结语：每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康愉快的晚年，但是却不知道怎样合理的照顾父母的健康！今天了解了小编给大家介绍的这么多的中老年人的饮食知识，相信大家一定可以帮助父母养生保健，度过愉快幸福的晚年！也可以分享给身边的好朋友们哦！

在寒冷的冬季，炒上几道家庭小菜，可谓美滋滋。下面小编准备了冬季炒菜食谱，希望对您有帮助！

冬季家常菜食谱

红辣油拌腐竹

做法：取腐竹200克，红辣油10克，精盐、酱油、白糖各适量。先将腐竹放入盆中，倒入80oC热水浸泡几小时，发好取出切成片，放入开水锅中焯一下，捞出沥干水，放入盘中，再放酱油、精盐、味精、白糖及炸红的辣椒油拌食。

特点：甜中带辣，健脾养胃，温中散寒。

松子猴头

做法：取鲜猴头菇250克，松子仁50克，鸡蛋清1个，青椒25克，红椒15克，精制植物油250克，精盐、味精、黄酒、鲜汤、干淀粉、湿淀粉各适量。先将猴头菇剪去根，洗净，入沸水锅中焯透取出，放入冷水中过凉，捞出沥干水，切成粗粒，放入碗内，加鸡蛋清、干淀粉抓匀。青椒、红椒粒煸炒片刻，倒入松子仁、猴头菇粒，放油烧热，加精盐、味精、黄酒烧沸，用湿淀粉勾芡即成。

特点：滋阴润肠、养胃温中的上品。

萝卜炖羊肉

原料：羊肉，红枣，白萝卜，白胡椒粒，桂皮，小茴香，盐，冰糖

做法：将焯过的羊肉放入砂锅，倒入酱油、料酒，最后加入足量的温水。放入红枣和包入了白胡椒粒、桂皮和小茴香、姜片的香料包。中火烧开后，转小火慢炖，到八成烂时，用适量的盐和冰糖调味，然后放白萝卜用中火再炖大约30分钟。

味道：炖羊肉最是暖身，软软的酥酥的又热乎乎的，白萝卜也炖得软烂，吃完立马身体就觉得热热的了。

木耳腐竹大白菜

原料：腐竹，木耳，白菜，蒜，淀粉，鸡汤，浓缩鸡精，盐

做法：腐竹泡软，木耳泡发，白菜切片。锅里放蒜碎炒香，下腐竹、白菜、木耳翻炒，放盐和鸡精调味，淀粉和鸡汤调成水淀粉勾芡即可。

味道：清清淡淡的一道素菜，但是洋溢着初冬阳光的温暖味道。

冬季炒菜食谱

爆炒椒葱咖哩猪肉

材料

1，把瘦猪肉切条，洗洗，加入料酒，姜沫，酱油，花椒面，盐，咖哩酱一搅和。

2，切黄椒，绿椒，红椒，洋葱成块

做法

1，煸猪肉： 把锅内加入油，加入淹好的肉，炒熟，炒干，出锅。

2，把锅内加入油，把料2放入，炒8成熟，和一点盐，加入炒好的肉，翻炒几下，出锅，上盘。

老姜炒鸡

材料

鸡腿，盐，酱油，生粉，老姜，青椒，白酒，鸡精

做法

1.鸡腿剁小块，拿盐，酱油，生粉抓匀～(保证鸡肉嫩嫩又入味);

2.老姜切片(多点)，青椒切小段;

3.热油下老姜炒出香味接着下鸡块大火爆炒，中途喷两次白酒;

4.等鸡块呈金黄色，姜片卷边了下青椒段快速翻炒，撒少许盐;

5.最后喷酱油撒鸡精就OK了～(总共时间不超过十分钟～)

小诀窍

放白酒一直是我喜欢的方法，非常的香～放心不会醉人滴哦～

炒菜的注意事项

一是厨房要有良好的通风换气措施，如在炉灶上安装抽油烟机和排风扇，经常开窗通风换气，以便将炒菜时产生的油烟及时排走。

二是炒菜时油温不要太高，以油沸为度，不要把油烧糊或烧着。

三是要选购合乎卫生的烹调油、精炼油，不要使用含杂质的劣质油。

四是炒菜时万一发生咽喉刺痒、胸闷、咳嗽、头晕、恶心时，要马上离开炉灶，到空气新鲜的地方，做深呼吸运动，不舒服的感觉便会消失。如果症状仍然很严重，可到医院请医生治疗。

看过“冬季炒菜食谱”

五四青年节黑板报怎么出?青年节黑板报设计，要有朝气、活泼生动，这样才能突显“青年”的含义。以下是小编给大家整理的关于青年节的板报图片及相关资料，欢迎借鉴参考!

1青年节诗歌《五四青年节有感》

我们曾经年轻过，

青春岁月献祖国。

茫原拓荒开良田，

大漠治沙创绿州。

边疆农村天地广，

经历风雨志弥坚。

勿计得失心淡泊，

苦乐人生自评说!

看过“五四青年节板报图片”

2青年节板报图片（5张）

五四青年节板报图片1

五四青年节板报图片2

五四青年节板报图片3

五四青年节板报图片4

五四青年节板报图片5

3青年节简介

五四青年节源于中国1919年反帝爱国的"五四运动"，五四爱国运动是一次彻底的反对帝国主义和封建主义的爱国运动，也是中国新民主主义革命的开始。1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中国青年节。

青年节期间，中国各地都要举行丰富多彩的纪念活动，青年们还要集中进行各种社会志愿和社会实践活动，还有许多地方在青年节期间举行成人仪式。

紫色卫衣是今年很流行的一个颜色，从年初到现在一直都很受欢迎，尤其是软软糯糯的香芋紫，女生穿上之后非常的可爱，而且也很衬肤色，下面我们就来看看穿紫色卫衣的时候要怎么搭配裤子吧。

紫色卫衣配牛仔裤

这款比较简单的纯色连帽紫色卫衣非常的简单，色彩是也是干净简单的淡紫色，非常的好看，我们搭配了同样是浅色的牛仔裤，整体给人就是素净又大方的感觉，显得朝气蓬勃的，直筒的牛仔裤也不挑腿型，搭配在一起就是简简单单的氧气女孩的感觉。

紫色卫衣配休闲裤

紫色卫衣搭配上浅色的休闲裤则给人一种清新自然的感觉，两件单品都是很宽松的版型，给人一种慵懒的感觉，显得很青春，而且配上浅色的裤子其实会给人一种更加亲切的感觉，十分甜美，这套搭配对身材的要求也不高，大家可以尝试下。

紫色卫衣配小黑裤

最后是经典的小黑裤了，深紫色的卫衣和小黑裤搭配在一起其实也是十分好看的，这也是最基础的一种搭配方法了，宽大的卫衣和紧身的裤子配在一起其实会显得腿更加的细，轻松衬托出小鸟腿，休闲又时尚。

这三种紫色卫衣的搭配大家都学会了吗?

前阵子的秋冬很流行细长型的领巾做搭配，那时候小编就觉得这种搭法满有型。但后来并没有很普及，我想应该是大家不太明白应该要怎么使用，同时，也可能是这样的单品太高调所以流行不起来。不过呢，今年长领巾退潮，来的是比较短的领巾，这使用方法就多了，而且目前在韩国韩妞也是人手好几条呢~所以我们就来看看短领巾的搭法吧！

在开始看今年的领巾之前，让我们先看看长版的~长版的领巾都会有种正式感，相较之下短版的会比较俏皮!

▲领巾穿搭

那我们就来看看短领巾该怎么驾驭吧~

首先，妳可以搭在衬衫里面，看起来有点空姐的感觉，又为衬衫增加了亮点。

▲领巾穿搭

再来，妳也可以搭在T-SHIRT里，看起来更有个人风格，还有一点复古的感觉。

▲领巾穿搭

最后，也可以搭洋装，其实是很随心所欲的!

▲领巾穿搭

复古领巾穿搭技巧

白T完全是领巾最好的朋友，在素色的衬托下，缤纷的领巾更显亮眼。没试过领巾穿搭的女孩，从白T下手绝不出错!

同样是素T，将近年大为盛行的低彩度素T搭配同色系的领巾，立马让妳从路人变成时髦韩妞，不信请看。

别再嫌弃条纹衬衫让妳的穿搭很无趣了!看看人家欧腻，平平是条纹衬衫，靠着脖子上那几条花色不同的领巾，想变化出新风格一点都不难!

没想过领巾也能结合「透视风」吧!纱质的领巾滚上黑边，随意打个蝴蝶结还意外呈现了迷人可爱的风格。

除了百搭好看，深色的领巾还有意外显白的效果，特别是翠绿色与宝蓝色，绑在脖子上脸的肤色直接白一阶!

是不是很实用呢~~小编看了都想立刻入手好几条啊!